Да видят детето си развито и здраво е мечтата на всички родители. Някои прибягват до традиционните масажи и гимнастика в ранна възраст, за да постигнат целта си. Други избират динамична гимнастика, която на пръв поглед изглежда като форма на подигравка с бебето – въртят го, мятат го, вдигат го за ръчички и крака, като парцалена кукла. Дали динамичната гимнастика е толкова страшна и опасна и как да я правите у дома, ще ви разкажем в тази статия.

Особености

Динамична гимнастиканапълно различни от обикновените упражнения за новородени и кърмачета. Методът е изобретен и „пуснат на масите“ от физиолозите и специалистите по ранно развитие Михаил Трунов и Леонид Китаев. Затова често се нарича просто „гимнастика според Трунов-Китаев“.

Основната разлика е, че при класическата гимнастика упражненията се изпълняват върху дете, което е в статично или леко подвижно състояние. При динамичната гимнастика мускулите се повлияват от по-интензивно движение. В резултат на това се тренират не само мускулите на бебето, но и неговият вестибуларен апарат.

Комплексът на Трунов и Китаев включва втвърдяване, масаж, упражнения във въздуха и упражнения върху гимнастическа топка. Въпреки широкото разпространение и популярност на тези автори, тяхната техника има значителен брой противници, включително повечето съвременни педиатри, включително известния д-р Комаровски.

Противниците аргументират позицията си с това домашна употребадинамичната гимнастика е голям риск за живота и здравето на бебето. По време на акробатични каскади бебето може да се нарани сериозно, защото дори много любящи родители не са професионални масажисти и специалисти по ЛФК;

Поддръжниците на динамичните класове твърдят, че не е трудно да се научат методите на работа, но ползите според тях са очевидни:

• подобрява се ориентацията на бебето в пространството;
• повишеният мускулен тонус, характерен за всички кърмачета, намалява;
• вестибуларният апарат се развива и нервната система се подобрява;
• детето се научава да се доверява на възрастен, разчитайки на силните му ръце.

Поддръжниците и почитателите на динамичните упражнения за кърмачета твърдят, че тази техника позволява да се компенсира дете, родено през цезарово сечение, липса на роден опит, необходим за хармоничното развитие. Китаев и Трунов също така уверяват родителите, че децата, които растат с такива упражнения, имат по-малък шанс да бъдат наранени случайно в бъдеще - счупването на ръка или крак при падане ще бъде много по-трудно с тренирана вестибуларна система и способност да се групират .

Какво да вземем предвид?

Когато решават да започнат да практикуват системата Трунов и Китаев, родителите трябва внимателно да претеглят плюсовете и минусите. Много педиатри и детски психолози твърдят, че възможните опасности не могат да бъдат пренебрегнати. Дори ако родителите са за динамичната гимнастика, те трябва да знаят всичко против нея, за да минимизират рисковете.

На първо място, такава гимнастика безспорно е стрес за новороденото. Не само стрес, но силен стрес. Никъде в природата не е обичайно да се тръскат, подхвърлят и въртят бебета във въздуха. Вижте колко внимателно котката носи котенцата и колко внимателно го правят другите животни. Човешките малки, от гледна точка на природните закони, също нямат предпоставки от раждането си да започнат да летят и да се обръщат във въздуха. Следователно стресът е неизбежен.

Може само да се минимизира правилният подход- знайте кога да започнете такива упражнения, как да увеличите натоварването. По-добре е динамичните упражнения да се въвеждат постепенно, така че бебето да има по-плавен преход към нетипична позиция на тялото.

Много упражнения в системата на Китаев и Трунов се основават на използването на вродените рефлекси на бебето. Но такива рефлекси трябва да изчезнат до 3-4-месечна възраст, това е съвсем естествено. Ако прекалите с динамичната гимнастика, ще настъпи бавен спад на рефлексите на бебето, което ще забави развитието на детето.

Травматолозите предупреждават, че за родителите може да бъде трудно да балансират силите си и затова след първите опити в динамичната гимнастика без участието на специалист децата често попадат в болницата с навяхвания, фрактури и други наранявания. А психолозите предупреждават, че детето може да развие неправилно възприемане на височини, което в бъдеще може да го направи блестящ парашутист или катерач, но също така може да причини фатални наранявания поради липсата на естествено чувство на страх, необходимо за оцеляване.

Общи правила

Ако въпреки всички предупреждения родителите са решени да правят динамична гимнастика с бебето си, те задължително трябва да се запишат в специална група, водена от т. нар. бебешки треньори, специалисти по ЛФК, за да видят как го правят професионалистите и да научат техниките . Говорим за здравето на вашето бебе, пазаренето, както се казва, е неуместно тук.

Важно е детето да няма противопоказания. Ще говорим за тях по-долу. Затова добрите и коректни треньори винаги искат от родителите удостоверение от педиатъра, че лекарят не възразява срещу обучението. Трябва също така да се подготвите за факта, че лекарите обикновено отказват да дадат такъв сертификат - никой не иска да поеме отговорност за живота на дете, ако родителите решат да тестват определени методи върху него.

Интернет и видео уроците, които могат да бъдат много полезни за овладяване на техниките на класическия масаж и гимнастика за бебета, не са полезни по въпросите на динамичната гимнастика. Не можете да учите дистанционно.

Препоръчително е да преминете директно към динамични упражнения след 10-15 минути масаж и елементи на статична гимнастика, така че мускулите и връзките на детето да се затоплят.

След хранене трябва да изчакате около час, за да предотвратите оригването на бебето. Тренировъчната зона трябва да бъде обмислена до най-малкия детайл и напълно безопасна, дори ако се случи падане (и това може да се случи!).

Противопоказания

Динамични упражненияса строго противопоказани за деца със следните проблеми:

• наранявания при раждане;
• дисплазия тазобедрена става, физиологична незрялост на ставите;
• поднормено тегло (ниско тегло при раждане);
• наличието на ингвинална или пъпна херния;
• вродени сърдечни дефекти;
• различни неврологични заболявания, включително исхемия.

Тазобедрена дисплазия

Новородено с поднормено тегло

Всеки родител мечтае детето му да е здраво. Много майки и бащи започват да търсят различни техники, които укрепват тялото на бебето и правят децата физически развити. Една от най-известните техники, която помага на детето да се адаптира към среда, е динамична гимнастика. Тази гимнастика се прилага при кърмачета и деца над една година.

Какво е динамична гимнастика?

Динамична гимнастика- това е набор от дейности, които помагат за подобряване на здравето на тялото на бебето. Тази гимнастика включва различни масажни елементи, както и игри, втвърдяване и загряване чрез повдигане на ръце и крака. При изпълнение на този набор от упражнения детето не изпитва никакъв дискомфорт. Детето и родителят се радват на дейности от този характер.

Становище на педиатрите

Педиатрите имат раздвоено отношение към динамичната гимнастика. Половината от лекарите твърдят, че гимнастиката за бебета насърчава:

• Намаляване на риска от нараняване.
• Създаване на доверие между дете и родители.
• Овладяване на физически умения (държане на главата, ходене, седене и др.).
• Подобряване на метаболизма.
• Подобряване на стомашно-чревните функции.
• Подобряване на работата вестибуларен апарат.

Но от своя страна втората половина от лекарите твърдят, че динамичната гимнастика за кърмачета вреди на бебето и подчертайте следните аспекти:

• Опасност от нараняване по време на тренировка.
• Премахване на страха от опасност.
• Размиване на разликата между опасност и безопасност.
• Втвърдяване твърде рано, без да се вземат предвид темпераментът и личността на бебето.

За родители, които все още не са решили дали детето им се нуждае от тези часове, е препоръчително да се консултират с E.A. Комаровски. Евгений Олегович съветва да не се противопоставяте на страховете си преди някои упражнения. Няма нужда да правите упражнения, които изглеждат травматични за родителите.

Възраст за динамична гимнастика

Педиатрите имат различни мнения относно възрастта и няма точен отговор на въпроса на каква възраст може да се включи набор от дейности за детето. По тази тема дори имаше силни дебати сред лекарите. Една част от лекарите твърдятче динамичната гимнастика може да се включи от втората седмица след раждането, тъй като по това време нараняванията са изключени поради пропорционалния мускулен растеж. Други педиатри настояват, че гимнастиката може да започне от един месец, за да има време бебето да укрепне. А други съветват да се практикува динамика от тримесечна възраст, така че до този момент мускулите и костите на бебето да станат по-силни.

Правила за динамична гимнастика за бебета

Препоръчително е първите класове да се провеждат под наблюдението на лекар, за да се предпази бебето от наранявания и навяхвания. Но в допълнение към това родителите трябва да разберат редица правила:

• Най-много най-доброто времеза динамична гимнастика - това е един час след хранене.
• Урокът трябва да продължи не повече от 10-20 минути.
• Динамика се прави всеки ден за по-добър ефект.
• Упражненията трябва да се правят на дивана или на постелка.
• Ръцете на родителя трябва да са топли и много гладки, за да не причиняват дискомфорт на детето.
• Трябва да започнете упражненията със загрявка - леко поглаждане.
• Не докосвайте областта, където се намира черният дроб.

Ако е възможно, за предпочитане е часовете да се провеждат на чист въздух, но само при топло време.

Мерки за безопасност при динамична гимнастика

За да донесат часовете радост и полза, трябва да учите правила за безопасностпри извършване на процедури за безопасност.

Противопоказания

Всяка гимнастика за кърмачета, включително динамична, трябва да бъде одобрена от педиатър. За динамичната гимнастика има редицасъпътстващите го противопоказания:

1. Неправилно познаване и неправилно владеене на техниките на динамичната гимнастика.
2. С възрастта еластичността на ставите и мускулите се губи, така че не трябва да се занимавате с динамика с дете, което не е предварително подготвено.
3. Наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система.
4. Наличието на заболявания в мускулно-скелетна система, например дисплазия на тазобедрената става.
5. Наличие на вътречерепно налягане и други неврологични аномалии.

Динамика за новородени бебета

Динамичната гимнастика за новородени започва със загрявка:

След това трябва да започнете самите упражнения.. Трябва да започнете с най-лесните:

1. Развитие на ръцете: галим ръцете на детето и го оставяме да хване вашите палец, след това внимателно повдигнете бебето и го хванете за ръцете.
2. Развитие на краката: поставяйки детето по гръб, хващаме краката на бебето и ги изглаждаме от пръстите до бедрата.
3. Обучение на мускулите на врата: поставете бебето по корем, разтворете краката му и повторете стъпките, когато бебето постави главата си на удобната за него страна, трябва да поставите играчка на противоположната страна.
4. Гимнастика за гърба: поставяйки детето по корем, с длани изглаждаме гърба от долната част на гърба до врата, като правим 10 повторения, бебето ще огъне гърба под въздействието на рефлекс.
5. Загряване на корема: поставете бебето по гръб, подпрете краката му на гърдите му и вдигнете ръцете му нагоре.
6. Развитие на рефлексите: поставете детето по гръб, повдигнете крака му и натиснете върху частта на крака, където започват пръстите. Бебето трябва да огъне крака си. След това хващаме детето под мишниците и го накланяме напред, като стъпваме върху твърда повърхност. Трябва да се уверите, че детето се опитва да прави стъпки само.

Динамична гимнастика за бебета до 12 месеца

Когато бебето е на 2-3 месеца, можете да започнете по-трудни упражнения. Упражненията трябва да се добавят едно по едно, като се започне от най-лесните, като се добавят все по-тежки и по-тежки.

Техники за безопасност

• Ако не сте уверени в някое упражнение, не е нужно да го правите.
• Ако детето ви се страхува от упражнението, не трябва да го измъчвате.
• Трябва правилно да овладеете техниката на гимнастиката с участието на педиатър.

Упражнения

За техниката

Динамичната гимнастика започва да се използва през 20 век от специалисти от Древния Изток. Но специалистите Михаил Трунов и Леонид Китаев издадоха книга за бебешка йога. Тази книга включва повече от 400 упражнения, включително движения като:

• Люлеене.
• Виза.
• Ротации.
• Хвърляния.

Трунов и Китаев извличат полезни аспекти на динамичната гимнастика:

• Отстранете мускулния хипертонус.
• Развива рефлекси, които влизат в мозъка на детето, като по този начин стабилизира функционирането на нервната система.
• Намалява риска от нараняване; Подобрява гъвкавостта; развива координацията. И също така с динамика, детето се развива интелектуално по-бързо.

Динамична гимнастика за бебета- Това е начин за създаване на доверителна връзка между дете и родител. Тази гимнастика помага на бебето да се развива хармонично както физически, така и интелектуално. По време на часовете детето се зарежда с жизненост и положителна енергия. А за родителите това е начин да бъдат с бебето си и да му се наслаждават. Но си струва да запомните, че динамичната гимнастика е забранена без консултация с лекар.

Динамична гимнастика: с нашата бебешка гимнастика можете наистина да поглезите своето мъниче

Ходене, търкаляне, опипване – новородените бебета имат естествено желание да се движат. Но фактът, че те все още процъфтяват в утробата - в безтегловността на амниотичната течност - в един нов свят, където се прилагат законите на гравитацията, не е толкова прост.

Малките първо трябва да се научат да поддържат равновесие, да се обръщат настрани, по корем или по гръб. От третия месец можете да ходите на фитнес с детето си за развитие и подкрепа.

Детска гимнастика: опознаване на тялото

Педиатричната физиотерапевтка Карин Калбантнер-Вернике от Hochheim-Massenheim във Висбаден организира тренировъчна сесия за деца от три до шест месеца. Упражненията укрепват мускулите и насърчават естествената подвижност, а детето опознава по-добре тялото си, казва експертът.

Освен това любящият контакт с кожата и очите укрепва връзката между вас и вашето бебе.

Седнете с кръстосани крака или изпънати на пода или в леглото и поставете вашето мъниче върху одеялото. Упражненията работят и на маса, ако детето не е много високо. Десет минути гимнастика на ден са достатъчни. Само ако детето ви се чувства комфортно.

Не винаги е задължително всички. Говорете с детето си или му изпейте нещо. По този начин той може да следи очите си по-добре и да бъде по-концентриран. Също така е страхотно да чуваш гласа на мама и да усещаш познатите й ръце едновременно!

Детска гимнастика: 8 упражнения за бебета

1 Добре дошли

Поставете ръцете си диагонално една върху друга върху гърдите на бебето. Приложете лек натиск върху краката си. Дръжте очите си отворени и поздравете бебето си с рима или песен. Ако винаги започвате така, мъникът бързо разбира, че гимнастиката започва с този знак.

2 Люлеене

Скръстете пръсти и поставете ръцете си на гърдите си. Сега бавно преместете тежестта си - първо надясно, после наляво. Детето се движи автоматично. Ако детето следи движението с очи, това означава, че го харесва.

3 Усетете

Едната ви ръка лежи върху гърдите на бебето, а другата нежно покрива китката. Сега бавно донесете ръката си до устата си. Често малкото веднага пъха ръка в устата си. Ако не, погалете ръката на детето си по бузата. След няколко повторения сменете ръцете.

4 Памук

Накарайте детето си да хване пръстите ви и след това да пляска с ръце три или четири пъти пред детето си. Внимателно избършете дланите си. След това покрийте раменете на бебето и леко ги дръпнете.

5 крака

Нежно почистете подметките на вашето бебе. Можете да повторите това няколко пъти. Сега натиснете пръстите на двата крака заедно. Най-добре е да започнете с палеца.

6 Карайте

Поставете показалците на бебето в дланите си. Ръцете на детето упражняват лек натиск върху коленете. Дръжте коленете и ръцете си събрани и бавно обърнете бебето. Изчакайте, докато детето повдигне главата си. Сега се върнете в изходна позиция и повторете упражнението.

7 Борба

Прегърнете едната ръка и единия глезен от другата страна. Бавно повдигнете ръката и крака заедно над средата на тялото. Сега повторете упражнението с другия крак и другата ръка. Ако работи добре, можете да закачите пръстена между пръстите на детето си. Той ще се опита да го грабне много бързо.

8 Завъртете

Поставете дясна ръкавърху гърдите на детето, като лявата ръка прегръща дясното му рамо. Прилагайки лек натиск върху гърдите и корема, обърнете бебето с лявата си ръка. Изчакайте, докато бебето повдигне главата си настрани, след което го обърнете настрани. Сега опитайте същото от другата страна.

Детска гимнастика: видео

Дата на публикуване: 24.05.2018 г. 22:08 ч

Динамична гимнастика за бебета

Динамичната гимнастика (ДГ) предоставя на родителите ефективно средство за защитаза решаване на широк спектър от проблеми, свързани с физическото развитие на детето. Той е мощен инструмент за коригиране на редица аномалии, като хипертонус и хипотонус, различни асиметрии, плоскостъпие, тортиколис и др. Някои упражнения активират чревната подвижност, помагат при запек и облекчават газовете в червата.

Като цяло DG е приложим в една или друга степен почти навсякъде, където се практикува. различни видовемасаж, като в много случаи по нищо не им отстъпва по ефективност. В същото време той е предназначен не за специалисти, а за родители, доста е лесен за овладяване и, превръщайки се в елемент от начина на живот, ви позволява постоянно и пълноценно да работите с бебето.

По отношение на физическо развитиедетето DG е много гъвкаво. С негова помощ се постига не само ефективно обучениеопорно-двигателния апарат, но има и благоприятен ефект върху всички системи на тялото. Високата консумация на енергия на детето при изпълнение на упражнения активира метаболитните процеси и стимулира функционирането на вътрешните органи. Класовете по DG развиват координацията на движенията и вестибуларния апарат, което допринася за умствено развитие. Ролята на DH в превенцията на детските травми също е важна, тъй като значително укрепва ставите и развива способността на детето да реагира адекватно с тялото в травматична ситуация.

DG идеално се съчетава със закалителни процедури. По време на часовете детето обикновено е голо и ако упражненията се правят на улицата, тогава в същото време може да получи слънчеви лъчи. При извършване на упражнения на студен въздух експозицията на студ може да бъде значително по-голяма от обикновено, което допринася за развитието на по-мощен термоадаптивен отговор.

По време на заниманията с ДГ детето изпитва много разнообразни усещания, неговата нервна система се зарежда с поток от сигнали, необходими за координиране на работата на всички системи на тялото при високи и бързо променящи се натоварвания. Двигателните му рефлекси непрекъснато се стимулират, реакциите на различни външни въздействия се засилват и тренират. Това сензорно натоварване чудесно укрепва и стимулира развитието на цялата нервна система.

Възможно е упражненията да се изпълняват по такъв начин, че да имат успокояващ ефект нервна системабебе, насърчават бързата и дълбока релаксация. Или, напротив, можете да развълнувате и активирате прекалено летаргично, „потиснато“ дете.

Имайки големи възможности по отношение на детето, родилната система не е затворена, самодостатъчна система. Съчетава се с други здравословни и развиващи занимания - аква тренировки, закаляване, масажи и почти всякаква активна работа с бебето. В зависимост от личните наклонности на родителите и характеристиките на детето, акцентът винаги се измества в една или друга посока.

Резултатите от DH сесиите в крайна сметка зависят от степента на взаимно разбирателство, постигнато между родителите и детето. Овладяването на DH започва именно с установяването на това взаимно разбиране, което се случва на нивото на усещанията. Само когато родителят дълбоко усеща състоянието на детето, неговото настроение, желание за учене, онези проблеми, които са най-належащи в момента, може да се разчита на пълното доверие на детето в действията му, както и да се постигне разбиране от детето за това, което се случва с него.

Тя се основава на знания за общо развитиеи състоянието на детето, относно най-належащите проблеми, които изискват внимание, родителите определят хода на урока, неговите цели, поставят необходимия акцент, внимателно наблюдавайки реакциите на детето, промените в неговото състояние и, естествено, адекватно променяйки хода на тяхното работа. Родителите също трябва да помнят, че всички нюанси на тяхното състояние ще бъдат чувствително възприети от бебето и със сигурност ще повлияят на неговите реакции и хода на урока.

На първо място, е необходимо да убедите бебето, че всички действия, извършени с него, са напълно безопасни. Необходимо е да се премахне тази предпазливост към детето, която е израз на инстинкта му за самосъхранение, да се „отвори” детето за дейности. Страхът и недоверието към действията на родителите са първата пречка за установяване на контакт. Поради това елементът на диалога напълно изчезва, гимнастиката се свежда само до физическа подготовка, лесно се нарушава адекватността на изпълняваните упражнения спрямо развитието и състоянието на бебето.

След това трябва да събудите интереса на детето към заниманията, възприемането на DH като игра, забавна, вълнуваща, разнообразна, която понякога може да е трудна за игра, но винаги е страхотна. Освен това всички трудности в тази игра са временни; ако нещо не се получи сега, ще се получи в бъдеще.

Детето трябва да усети състоянието на диалог с родителя, да бъде партньор в комуникацията, а не обект на родителско влияние. Лошо е, когато детето възприема часовете като неизбежна процедура, а родителите като вид елемент, чиито прояви е напълно невъзможно да се контролират. Това води до загуба на контакт между детето и родителя, свеждане на часовете до обучение, което детето понася само стоически, дори, изглежда, с доброжелателно отношение. В същото време липсата на негативни реакции от страна на бебето не е критерий за правилността на действията на родителите - наученият опит му казва, че всичко това може да се преживее, че всичко ще свърши скоро. В същото време детето интернализира стереотипа за невъзможност да повлияе на ситуацията с реакциите си. Това отношение към DH поставя детето в потиснато, безразлично състояние, което води до депресия и пасивност. В същото време може да има случаи, когато детето търпеливо ще понесе дори онези действия на родителите, които надхвърлят неговите възможности.

Детето трябва да придобие увереност, че всичките му реакции, изразяващи отношението му към дейността, причинени от усещанията и преживяванията, които изпитва, са чувствително уловени от родителите и взети под внимание, т.е., с други думи, ситуацията е до известна степен контролирани от него. Отчитането на реакциите не трябва да се разбира като незабавно спиране на дейността при най-малкото недоволство от страна на детето. Подобно недоволство понякога е неизбежно, особено в начални етапи. Но е важно да „отговорите“ на реакцията по някакъв начин - променете упражнението, преминете към масаж, просто дръжте бебето близо и го успокоявайте и т.н. С натрупването на опит родителите разработват варианти за такива отговори, които в крайна сметка им позволяват да преодолеят възникващите трудности.

Да реши всички горепосочени проблеми, да придобие необходимите умения, да въведе детето от първите дни в света на различни движения, усещания и преживявания, без да го излага на опасност и без да му създава проблеми, свързани с недостатъчните умения на родителите. , непълнотата на техните чувства и знания за детето, позволява изграждането на ДХ като еволюционна система. Това се изразява във факта, че всяко упражнение, всяко конкретно движение е продължение и развитие на движение, което е по-просто, по-малко интензивно и по-приемливо за родителите и детето. Започвайки развитието на DH с напълно неутрални въздействия върху детето, ние, докато развиваме практически умения, растем в увереност, докато детето свиква и се развива, можем плавно, без скокове, да преминем към всякакви движения, без значение как комплекс.

В процеса на развитие и усложняване на движенията е препоръчително да се ръководите от следните общи съображения:

1. Никога не правете нещо, в което самите вие ​​не сте сигурни, което още не е напълно разбрано, не е практически усвоено, в което се усеща и най-малката опасност;
2. Не надмогвайте активния протест или съпротивата на детето срещу нарастващи натоварвания и усложняващи движения. При такава съпротива е препоръчително да се задържите върху постигнатото и понякога дори временно да слезете на по-ниско ниво. Винаги трябва да има усещане за обикновеност, за „нормалност“ на дейността.
3. При спазване на всички тези ограничения, винаги се опитвайте да достигнете най-високото ниво на вашите възможности и възможностите на вашето дете, направете работата възможно най-разнообразна и сложна, въвеждайте възможно най-много варианти и ги развивайте.

Овладяването на ДГ започва с докосването на детето, тоест с предлагането на комуникация на езика, който е най-разбираем за него. Скоро след хранене, когато бебето е будно, спокойно, когато е склонно към контакт, трябва да го отворите, да го поставите по гръб и да го покриете с длани. Тъй като в първите дни много деца се страхуват от движения собствени ръцеи краката, тогава е препоръчително да приведете ръцете и краката на бебето към тялото, като придадете позата му на подобие на вътрематочна. Необходимо е да се гарантира, че ръцете, покриващи бебето, са отпуснати, топли, докосването трябва да е уверено, твърдо, но нежно. Бебето трябва да възприема това докосване не като външен дразнител, източник на безпокойство, а като проява на любов, грижа за него, защита, топлина и спокойствие. Преди това е добре да разтъркате ръцете си една в друга до усещане за затопляне, което ще направи допира им по-приятен за детето, а и ще повиши чувствителността им.

Представете си, че ръцете ви се сливат с тялото на бебето, ставате едно цяло, няма бариери или пречки за взаимно разбиране между вас. Правете това всеки път преди да започнете упражнения и много скоро наистина ще усетите това взаимно проникване. От този момент можем да говорим за DH като средство за целенасочена комуникация, като диалог между родител и дете.

Ако няма усещане за контакт, ако докосването дразни детето, притеснява го, ако започне да плаче, напряга се, потрепва с ръце, блъска с крака - разбира се, опитът за контакт не може да се нарече успешен. Трябва да помислите какво пречи на контакта ви. Може би самото състояние на детето е неблагоприятно за някои външни влияния, може би нещо друго е актуално за него в момента (глад, умора, пълни черва и т.н.). По-често обаче причината за неуспеха е състоянието или естеството на действията на възрастния. Това може да бъде страх, липса на самочувствие, страх от нараняване на детето, скованост, готовност да дръпнете ръцете си във всеки момент, без да разберете отговора.

Възможна е и друга ситуация: родителят знае „твърде добре“ какво прави, веднага предлага на детето някаква програма, в чиято осъществимост той е дълбоко убеден и очаква, че детето трябва - наистина трябва - да приеме и оцени тази програма. Уводната част се счита за маловажна формалност, която може да бъде пропусната. В този случай мислите на родителя са насочени не към детето, а към процесите на развитие, към желанието да получи максимални резултативъзможно най-скоро. Съответно действията стават натрапчиви, настоятелни и дори груби, предизвиквайки протест у детето.

След като разберете причините за неуспеха, опитайте се да ги отстраните. В същото време не трябва да има чувство за провал, тъй като тези трудности са съвсем естествени и преодолими.

И така, първоначалният контакт с бебето чрез докосване е постигнат. Докосването постепенно преминава в поглаждане във всички посоки, от общи до отделни части на тялото. След това заедно с поглаждането се опитваме да движим ръцете и краката му, усещайки степента на тяхната подвижност, тонус и сила. Учим се да се отпускаме и да хармонизираме собствените си движения с движенията на детето. Първо следваме движенията му, после се опитваме да ги контролираме. Контрол, предлагането на някои от нашите движения не е от твърд, механичен характер, а е съгласувано със собствените движения на бебето: ние просто подкрепяме тези, които отговарят на нашите желания, а други плавно прехвърляме в нова посока, но така, че бебето не усеща съпротивление на вашите движения. Така вниманието на детето постепенно се превключва към действията, които му се предлагат.

Тези движения могат да бъдат много разнообразни. За ръцете това може да бъде кръстосване на гърдите или разпъване в страни (наричано по-нататък разтягане), кръгови движения с изправени ръце, сгъване в лактите, изпъване на ръцете над главата и др. По същия начин и за краката. Хващайки ръцете на детето в едната ръка, а краката му в другата, ще можем да работим едновременно с ръцете и краката. Нежно галейки главичката на бебето, можем да пъхнем дланта си под тила му. Продължавайки да го галите с другата си ръка, можете да започнете да движите главата в различни посоки, оказвайки натиск върху врата. Амплитудата на движение се увеличава постепенно и плавно.

На този етап няма причина да се предпочита едно движение пред друго, тъй като основната задача е да се установи контакт. Но все пак най-обещаващите движения са тези, чието развитие ще позволи на бебето да бъде приведено във висящо положение. Това е дърпане на себе си за ръцете и краката, повдигане на главата за задната част на главата. Не трябва обаче да се фокусирате конкретно върху тези движения.

Постепенно увеличавайки амплитудата на тези прости движения, получаваме 6 отделни упражнения:

По-нататъшното увеличаване на обхвата на движение в някои от описаните упражнения дава редица нови, по-сложни упражнения:

• "Отливки".
• "Странични превъртания".
• "Директни превъртания".
• "Трансфери".
• "слънце".
• "Въртележка".

  Тази поредица от упражнения, както е лесно да се види, е насочена главно към развитието на мускулите и ставите на ръцете и раменен поясдете, също засяга дихателната и сърдечната съдова системаи вестибуларния апарат. Упражнението „хвърляне“ прави масаж на корема и е полезно при проблеми с храносмилането.

  Като вземете детето във висящо положение с лице към вас, можете да изпълнявате същите движения, като получавате упражнения, които са подобни, но малко по-различни по естеството на натоварването.

  Като цяло повечето от упражненията се вписват в доста лесна за запомняне схема, която ви позволява да избирате упражнения. Това е маса, чиито „колони” са различните хватове, а „редовете” са така наречените основни движения. Това служи като основа за структурата на ГД. Упражненията, описани по-горе, попълват една колона в таблицата "двоен хват". Името на тази колона е „хващане на дръжките с лице към себе си“, а имената на редовете съответстват на имената на упражненията. Следващата колона е „хващане на дръжките, докато гледате настрани от вас“.

  Някои упражнения не се вписват в тази таблица. Например следните две движения.

  

  Следващата двойка хватове, при които се изпълняват описаните по-горе 12 основни движения, са хватове за краката, обърнати към себе си и обърнати от себе си.

  Детето се привежда във висящо положение с обърнати от него крака от легнало по гръб. Подготвителен етап- галене, разтягане, повдигане - протича успоредно с подобни дейности с ръцете на бебето. По правило децата (и родителите) усвояват висенето на ръце и крака почти едновременно.

  За да можете да провеждате уроци с краката на детето, трябва да се научите как първо да ги отпуснете (с ръцете, като правило, този проблем не възниква). Тук ще помогнат разклащане, пляскане, галене и масажиращи движения. С известно умение, изпълнявайки тези техники спокойно, нежно, спазвайки мярката на интензивност и продължителност, постоянно ги редувайки, е възможно да отпуснете дори краката на деца с повишен тонус до „работно“ състояние.

  Освен това, тъй като по правило външен видупражнения не се променя много в зависимост от това как държите детето за краката - с лице към вас или настрани от вас - чертежите са дадени само за един вариант за захват (фиг. 20-31).

  
  • "Махало".
  • "Маймуна".
  • "Въртене с един крак".
  • "Люлеене напред-назад".
  • "Странично превъртане".
  • "Кастинг".
  • "Директно превъртане".
  • "слънце".
  • "Въртележка".
  • "Трансфер".

    Следващите две колони на нашата таблица ще попълнят упражненията, които се изпълняват при хващане на едната ръка и единия крак на детето в позиции с лице към себе си и лице срещу себе си. Тези дръжки съществуват в две огледално-симетрични версии, които не са класифицирани отделно. Обикновено тези хватки се усвояват, когато детето свикне да виси на ръце и крака и в началото се оказват междинна позиция при преминаване от едно висене към друго. Вариантите на основните движения се изпълняват сякаш между другото, постепенно времето, прекарано в тези хватки, броят и амплитудата на вариациите се увеличават, работата в тези позиции заема равностойно място в общата структура на класовете, тези хватки са особено удобни в случаите, когато където се отбелязват асиметрии в тонуса или развитието на детето. Фигури 32-36 избирателно показват упражнения в тези хватки.

  • "кръст".

    Трябва да усвоите тези хватки възможно най-рано, едновременно с висенето за ръцете и краката. Тяхната трудност е, че трябва да свикнете да държите два крайника меко и сигурно в една ръка едновременно. Освен това при тези хватки детето може да се почувства ограничено в началото. Въпреки това има смисъл да положите усилия да ги овладеете, тъй като по този начин е възможно, без да натоварвате прекалено много бебето, да извършвате движения с максимални амплитуди, тренирайки вестибуларния апарат на детето и също така му давайки възможност да запознават се с усещанията за полет, излитане и падане и скорост. Този опит ще позволи на детето бързо да овладее упражненията, изпълнявани докато виси за ръцете и краката.

    Когато изпълнявате упражнения във всички хватки, трябва правилно да държите детето за крайниците. Почти винаги, с очевидни изключения, детето се държи за ръцете или краката, т.е. необходимо е да се гарантира, че ставите на китката и глезена на бебето са адекватно натоварени и не са блокирани в ръцете на родителя и не са изключени от работа. Освен това хващането на дръжките трябва да допринесе за осъществяването на хватателния рефлекс (Робинзон) при кърмачето. По правило не всички пръсти на възрастен участват в задържането на крайника на детето. В този случай свободните пръсти са разположени, без фиксиране, близо до предмишницата или подбедрицата на бебето, осигурявайки застраховка.

    Общото между всички тези хватки е, че детето се държи с двете ръце на възрастен, докато ръцете на родителя са винаги на разстояние една от друга.

    Съответно, описаната по-горе система от упражнения се нарича " Мрежи с двойно захващане". В допълнение към този вариант е възможен и друг - когато детето се държи или с една ръка на възрастен, или с две, но в същото време те са събрани заедно. Комбинацията от такива хватки ни позволява да изградим друга система от упражнения , наречен " Мрежа с един захват".

    Това номериране важи и за фигури 49-53.

    За разлика от „двойните“, „единичните“ основни движения се комбинират лесно. Така че, като изпълнявате, например, люлеене от една страна на друга, можете да „наслагвате“ ротации върху тях или да се люлеете нагоре и надолу, като по този начин усложнявате движението и получавате напълно нови упражнения.

    Има значително повече „единични“ хватки, отколкото „двойни“ хватки. Тук са дадени само най-значимите. В по-голямата част от тях са изпълнени всички основни движения, методът на изпълнението им не е труден и е ясен от чертежите.

    Фигура 47 показва изпълнението на основните движения при хващане на „два крака на дете с една ръка“. Като държи бебето по този начин, възрастният държи показалецотзад между глезените?

Динамичната гимнастика е сравнително нов метод за ранно детско развитие. За да разберете значението му, трябва да знаете, че традиционната гимнастика за деца от първата година от живота, която описахме в предишния раздел, понякога се нарича статична или пасивна - детето просто лежи на масата, а възрастният извършва определени манипулации с ръцете и краката си и прави това изключително внимателно. Този вид гимнастика има „далечна роднина“ – динамична гимнастика, която понякога се нарича още изправителна гимнастика или бебешка йога. Основната му разлика от традиционния е повечедвижение (динамика), което включва включването на вестибуларния апарат на детето. Динамичната гимнастика включва не само ръцете и краката на детето, но и цялото му тяло, с което възрастният извършва различни активни манипулации. В този случай детето не е в легнало положение, а в различни - висящо, „летящо“, обръщащо се. Много треньори и родители смятат термините „динамична гимнастика“ и „бейби йога“ за синоними, но някои експерти ясно ги разделят един от друг. Според тях бебешката йога е силно свързана с йогийски пози и упражнения (асани), така че не родителите, а само йога треньорите трябва да я правят с детето си.

Как се получи

Има противоположни мнения по въпроса за произхода на динамичната гимнастика. Повечето експерти го смятат за „млад“ метод: като метод за физическо развитие на дете той стана известен у нас едва през 80-те години на миналия век благодарение на западни публикации, които описват динамични гимнастически комплекси. Именно в тези книги беше използван английският термин „бебешка йога“, който се утвърди в руския език. Привържениците на използването на динамична гимнастика бяха известните учители, съпругата Никитина и И. Б. Чарковски, които популяризираха този метод.

Понякога историята на динамичната гимнастика се проследява до руската народна традиция: известно е, че селските акушерки често самостоятелно наместват костите на новородените, коригират шийните и гръбначните прешлени и за това извиват и разклащат децата. Но трябва да се помни, че те са правили това само с бебета, ранени по време на раждане, а не с всички деца, както предполагат привържениците на съвременната динамична гимнастика. Има също мнение, че произходът на този метод трябва да се търси в Древния Изток: подобни упражнения са били част от тренировъчния комплекс на японските нинджи.

Защо е необходимо това?

Инструкторите по динамична гимнастика и родителите, участващи в нея, смятат, че основната цел на тези упражнения е да разкрият потенциала, заложен в тялото на детето, да дадат възможност на природата да реализира своите еволюционни програми и да повлияят на времето, в което детето започва да сяда. ставай и върви. Освен това бебето получава представа за структурата на тялото си, как работи, напряга се, отпуска и почива, какви са неговите възможности и къде са техните граници.

Благодарение на динамичната гимнастика детето опознава пространствените координати (нагоре, надолу, смяна на посоката на движение), ритъм и аритмия, скорост и др. Всичко това повишава физическата и психическа устойчивост на детето, способността му да се адаптира към света около него, и изгражда самочувствие.

Освен това цялостното укрепване на тялото естествено стимулира развитието на имунната система и следователно децата са по-малко склонни да боледуват. Детето расте по-енергично, подвижно и активно. Има отлична координация, бързи реакции, добър апетит и добър сън.

Класовете по динамична гимнастика допринасят за ефективното обучение на опорно-двигателния апарат, активират метаболитните процеси, стимулират функционирането на вътрешните органи, развиват координацията на движенията и вестибуларния апарат. Важна е и уникалната превенция на детските травми - динамичната гимнастика укрепва ставите и развива способността на детето да реагира адекватно с тялото в травматична ситуация. По-голямото дете контролира по-пълно тялото си и затова падането не е много опасно за него.

Какво се развива с помощта на динамична гимнастика

Мускулно-скелетна система.

Динамичната гимнастика е отличен инструмент за коригиране на мускулния тонус при новородено. Всеки знае добре, че няколко месеца след раждането детето е в така наречената „вътрематочна“ позиция - със свити ръце и крака. Това се дължи на повишен тонус на флексорните мускули, който от своя страна се дължи на некоординирана работа различни зонимозък на този етап от живота. Динамичната гимнастика помага на тялото на детето да хармонизира и рационализира процесите на възбуждане и инхибиране, облекчава излишния мускулен тонус. Тя допринася хармонично развитиецялата опорно-двигателна система, особено гръбначния стълб, тъй като помага на детето да усети тялото си и да се научи да го контролира. При новороденото бебе костите, ставите и връзките са все още много слаби. Използвайки динамична гимнастика, родителите „извайват“ тялото на детето със собствените си ръце. Те могат да елиминират различни асиметрии, плоскостъпие и тортиколис в най-ранните, все още недиагностицирани етапи.

Храносмилателна система.

Масажирайки и укрепвайки коремната стена на детето, упражненията от комплекса за динамична гимнастика активизират чревната моторика, помагат при запек и изпускат газовете от червата.

Сърдечно-съдова и имунна системи.

Активното движение, към което е насочена динамичната гимнастика, засилва кръвообращението в тялото и следователно укрепва сърдечно-съдовата и имунната система. Тялото се адаптира към стреса и следователно към стресовите ефекти от промените в околната среда.

Психика.

Психолозите смятат, че преживяването на раждането е изключително важно за по-нататъшното развитие на човек, формирането на такива качества като решителност, издръжливост и търпение при постигане на целите. Ето защо някои експерти силно препоръчват динамична гимнастика на тези деца, които са били лишени от опита на естественото раждане и са родени чрез цезарово сечение. Такава гимнастика привиква тялото на детето (а следователно и психиката) да издържа на повишени, прагови натоварвания и да развива адаптивна стабилност.

Практикувайте

Основното правило на динамичната гимнастика е пълното взаимно разбирателство между възрастен и дете. Родителят трябва да разбира бебето на ниво допир и усещане; Само чрез дълбоко усещане на състоянието на детето, неговото настроение и разбиране дали иска да продължи часовете, родителите могат да разчитат на пълното доверие на детето в техните действия.

Второто правило е не по-малко важно: трябва да започнете да тренирате с най-простите упражнения, постепенно, седмица след седмица, като увеличавате темпото, амплитудата и времето на тренировка.

И още няколко съвета:

Никога не правете нещо, в което не сте сигурни сами. Ако смятате, че упражнението не е много ясно или ви се струва опасно, не го правете, по-добре е внимателно да прочетете описанието отново, да практикувате на кукла или да се консултирате с инструктор по динамична гимнастика.

Никога не надвивайте активния протест на детето, неговата съпротива срещу нарастващи натоварвания и усложняващи се движения. Ако се появи такова съпротивление, останете на постигнатия етап или дори се върнете към упражненията от по-ранен период.

Ако по време на урок тялото на бебето внезапно се напрегне и то стисне юмруци, това означава, че е много уплашено. Колкото е възможно по-бързо, вдигнете бебето си и го дръжте близо до себе си, преди да изкрещи. Ако такъв страх се появи отново по време на един урок, е необходимо да забавите темпото, да изберете по-прости и нежни упражнения, намаляване на амплитудата и скоростта на движенията.

Ключът към успеха на класовете е разбирателство и приятелска атмосфера. Ако вашите близки и приятели не одобряват метода на динамичната гимнастика, не правете гимнастика в тяхно присъствие. Техните отрицателни емоции имат лош ефект не само върху състоянието на възрастния, но и върху благосъстоянието на детето.

Кога да започнете

Препоръките на инструктора относно възрастта, на която трябва да започнат часовете, варират. Има мнение, че е необходимо да се започне динамична гимнастика възможно най-рано, седмица след раждането на детето. Тази гледна точка се основава на следното съображение: колкото по-късно започнете часовете, толкова по-„фиксирани“ са връзките и мускулите на детето и толкова по-трудно ще бъде да ги разтегнете и укрепите. Освен това теглото на детето непрекъснато нараства, което означава, че натоварването както на тялото на детето, така и на родителя се увеличава.

Поддръжниците на различно мнение предпочитат да започнат занятия на два месеца, когато детето вече се е възстановило от стреса от раждането и се е адаптирало към света около него.

Къде, кога и при кого да уча

Занятията по динамична гимнастика се провеждат у дома, за предпочитане във възможно най-голяма стая без мебели. През лятото можете да провеждате уроци в на открито, но далече от травматични обекти (дървета, стълбове и др.). Температурата на въздуха по време на часовете трябва да бъде 22-25 ° C или по-ниска (за закалени деца). Можете да изпълнявате всички упражнения едно след друго, по време на една сесия, или можете да ги разделите на няколко групи и да ги изпълнявате няколко пъти през деня. Някои инструктори предлагат цял ​​„здравословен“ ритуал: след събуждане на детето се прави масаж, след това динамична гимнастика, след това плува във ваната и завършва сутринта с душ. Най-често в семействата, практикуващи динамична гимнастика, бащата изпълнява упражненията с детето - не е толкова лесно за майката често да мята и усуква детето.

Занятията се провеждат ежедневно, по време на най-голямата активност и будност на детето, но не по-рано от час след хранене.

Как да се подготвим за динамична гимнастика

Възрастният, който ще работи с детето, трябва да е облечен възможно най-широко, за да не ограничава движенията му. Детето е голо, тялото му не трябва да се смазва с нищо, но ръцете на възрастния трябва да са топли и меки - за това те могат да бъдат омекотени с крем за скраб. Упражненията трябва да бъдат предшествани от загрявка: традиционни масажни техники - триене, месене, пасивни упражнения за ръцете и краката. За да установите добър контакт с детето, е разумно да започнете динамичната гимнастика с най-простите форми на тактилна комуникация: бавно и спокойно докосване и поглаждане на тялото му във всички посоки.

Динамични упражнения

Има няколко варианта за динамични гимнастически комплекси: някои упражнения са доста прости и меки, други изглеждат екстремни. Важно е почти всички упражнения да не се изпълняват на маса. Възрастен държи детето за две или една ръка, два или един крак и обгръща тялото му с ръце. Основните движения са висене, люлеене, въртене, „обърнати“ упражнения (с главата надолу), мятане и дори хвърляне върху ръката, рамото или бедрото на възрастен. Най-много прости упражнениядинамична гимнастика - елементарно висене и люлеене. За да направите това, трябва да вземете лежащото дете за ръце, да поставите палците си в дланите му и, постепенно издърпвайки ръцете, да го повдигнете, така че да виси свободно, хванат за ръце. Тогава детето просто виси - първо възрастният го държи за двете ръце, после за едната, после за другата. Повторете същото, като го държите за единия, другия и двата крака. И след това люлейте детето в същите позиции - от една страна на друга, нагоре и надолу. Други основни упражнения включват разпръскване на ръцете на висящо дете настрани, частично прехвърляне на тежестта от едната ръка на другата; малки завъртания около вертикална ос.

Повдигнете бебето си за ръцете и го завъртете от едната страна на другата, като прехвърляте тежестта от едната ръка в другата, като постепенно увеличавате обхвата на движенията. Без да пренасяте тежестта, люлеете се напред-назад и се въртете около вертикална ос във всяка посока на свой ред.

Упражнение 2. „Птица“

Начална позиция - бебето виси на ръце. Разтворете ги с енергично движение нагоре на торса, сякаш маха с крила.

Упражнение 3. Трениране на корема

Дръжте гърба на бебето до корема си. Хванете го за изпънатите му колене с една ръка, а с другата го подпрете в областта на гърдите. Бавно накланяйте и изправяйте бебето си, така че да напрегне мускулите на корема, гърба и краката и да се опита да остане изправено.

Упражнение 4. Завъртете и завъртете

Начална позиция - възрастен държи детето за два крака, обърнати настрани от него. Вземете няколко ротационни движенияоколо вертикалната ос - първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

Упражнение 5. „Маймуна“

Начална позиция - възрастен държи детето за левия крак и дясната ръка. Повдига го малко и го разклаща. След това сменя ръката и крака и повтаря движението. След това упражнението се повтаря, като се използват симетрични крайници (възрастният държи детето за лява ръкаи левия крак, след това дясната ръка и десния крак).

Упражнение 6. „Кръст“

Ръцете на висящото дете енергично се движат настрани, докато тялото му се движи нагоре. Когато ръцете се върнат в първоначалното си положение, бебето се връща във висящо положение.

Упражнение 7. Отливки

Началото на упражнението е подобно на упражнението „Махало“, но докато се люлее, амплитудата на движенията постепенно се увеличава толкова много, че краката на детето са по-високи от главата му. В същото време ръката на възрастния, натоварена с тежестта на детето, се приближава, а другата ръка се отдалечава от гърдите, предмишниците се кръстосват и тялото на бебето се хвърля върху ръката отвън и лежи с корема през предмишницата. Това е последвано от връщане към първоначалното увисване и замятане в другата посока.

Упражнение 8. Странични превъртания

Когато при изпълнение на упражнението „Махало” тялото на детето се окаже в хоризонтално положение, а ръцете са протегнати нагоре и надолу почти вертикално, лакътят на „горната“ ръка на възрастния се повдига и краката на детето се държат между ръцете на родителя в люлеещо се движение. След като завършите едно завъртане, трябва да повторите същото движение в другата посока.

Упражнение 9. Прави превъртания

Люлеейки детето, което виси на ръце, напред-назад, възрастният му помага да извърши обратно салто между ръцете на родителите. В последната фаза на движението трябва да завъртите китките си, намалявайки натоварването при усукване на ръцете на бебето.

За да се върнете в изходна позиция, трябва или да освободите едната ръка на детето, или да направите салто обратна посока. Това упражнение първоначално се изпълнява от двама възрастни, единият от които бавно насочва детето по цялата траектория на движение, а след това фиксира тялото му в междинна позиция, опирайки краката на детето на гърдите му.

Упражнение 10. Превъртания

Изходна позиция – детето виси на ръце. Постепенно увеличавайки амплитудата на люлеене напред-назад, възрастният с широко движение хвърля детето над главата си и го спуска зад гърба си. В същото време в горната точка на траекторията детето вече напълно губи скорост. Спускането до вертикално положение зад гърба трябва да е много меко. За да предпазите детето си от удари по гърба на възрастен, трябва да извиете гърба си и леко да огънете коленете си. За да се върнете в изходна позиция, трябва или да направите движение в обратна посока, или да носите детето през рамото си.

Какво е необходимо за това

Резултатите от часовете по динамична гимнастика зависят преди всичко от степента на взаимно разбирателство между родителите и детето. Ако не разбирате нюансите на настроението на детето си, не можете да определите дали иска да яде, спи или играе, не се занимавайте с динамична гимнастика. Само ако родителят дълбоко усеща състоянието на детето, неговото настроение, разбира дали детето има желание да учи, само в този случай той може да разчита на пълното доверие на детето в неговите действия и следователно на успеха на уроците. Желателно е детето да възприема динамичната гимнастика като забавление и вълнуваща игра, а за това се нуждае от постоянен диалог с възрастен.

Много е полезно да видите как го правят другите, преди да започнете часовете - да посещавате инструктажи в центрове за обучение по бременност или центрове за ранно детско развитие. Ако сред приятелите ви има хора, които практикуват динамична гимнастика, опитайте се да видите как го правят - „по-добре е да видите веднъж, отколкото да чуете сто пъти“.

Когато избирате място за гимнастика, изчистете го от мебели, опитайте се да сведете до минимум риска детето да докосне някакъв предмет.

Тъй като динамичната гимнастика е „млад“ метод, няма много публикации за нея. Можем да препоръчаме книгата на Л. Китаев и М. Трунов „Екология на детството“. Голямо количествоупражнения и съвети можете да намерите в интернет. И най-добре да тръгваме специално обучениена курсове в центрове за подготовка на бременни жени за раждане.

Кога не трябва да правите това!

Заниманията по динамична гимнастика са абсолютно противопоказани, ако детето е диагностицирано с дисплазия на тазобедрената става, повишен мускулен тонус, увеличен обем на движение в ставите и генетични заболяванияв ставите. Тъй като тези заболявания могат да бъдат диагностицирани само от ортопед или невролог, а рутинният преглед на детето от тези специалисти обикновено се извършва на възраст от един месец, тогава ако решите да започнете динамична гимнастика преди навършване на един месец, не забравяйте да покажете бебето на лекарите. Също така не трябва да правите гимнастика, ако имате повишено вътречерепно налягане или некомпенсирано сърдечно заболяване.

Занятията трябва да бъдат спрени незабавно, ако детето плаче, ако се появят треперене на ръцете и краката и други признаци на отклонения.

Вижте също:

Dinamicheskaja_gimnastika.txt · Последни промени: 2012/11/19 14:47 (външна промяна)