Ползите от дихателните упражнения при заекване при деца: упражнения и техните специфики. Дихателните упражнения са добра помощ за деца, които заекват

Заекването е доста често срещан проблем; ако имате такъв, не е нужно да се паникьосвате и да се отказвате. Възможно е да се лекува заекването при възрастни у дома, което ще доведе до значително подобряване на комуникативните умения.

важно! Заекването се проявява като нарушение на речта след първия изречен звук. При общуване с човек, страдащ от описания проблем, често се усеща мускулно напрежение. Той може да загуби контрол върху речта и вербалните си функции.

Причини за заекването

U здрав човекречевите центрове, благодарение на безусловните рефлекси, работят синхронно. При заекващия синхронът е нарушен и заекването възниква в процеса на вербално изразяване на мислите. Има няколко основни фактора, които допринасят за заекването при възрастни:

• наследственост (човек заеква от детството);
• заболявания, които засягат нервните импулси, органични патологии (тумори, наранявания на главата, инсулт, сътресение, менингит, енцефалит и други невроинфекции);
• логоневроза (стрес, страх, тревоги, безпокойство, емоционален шок);
• пол (статистиката казва, че мъжете са по-податливи на заболяването);
• няма лечение за ранен стадийзаекване.

Какви видове има:

1. Нарушения на говора поради проблеми с нервната система.
2. Нарушения поради факта, че човек е бил преквалифициран като дете от лява ръка в дясна ръка.
3. Проблеми вследствие на стрес, силно преумора, които са хронични. Страхът, депресията или травмата могат да доведат до заекване.

Какви възможности за лечение са налични?

Методите за лечение на заекването при възрастни у дома (вижте видеото) съществуват отдавна. Запазени са най-ефективните методи, които наистина ще помогнат за значително подобряване на комуникационните умения у дома.

Дихателни упражнения за отпускане на говорните органи:

1. Застанете прави, отпуснете ръцете си. Направете гърба си кръгъл и се наведете малко напред, отпускайки главата си, заедно с врата и раменете. Поема се бързо дъх само с носа. Върнете се в изходна позиция и издишайте шумно през устата. Повторете 12 серии по осем пъти.
2. Застанете прави, поставете ръцете си на бедрата. Дръжте гърба си изправен. Завъртете главата си настрани, докато вдишвате, издишайте плавно, докато премествате главата си на другата страна. По време на упражнението тялото трябва да е възможно най-отпуснато. В този случай са достатъчни три подхода, но три дузини пъти.
3. Следващото упражнение се прави, докато седите на пода. Трябва да седнете в поза на лотос, да поставите ръцете си на коленете си и да се отпуснете колкото е възможно повече. Докато вдишвате дълбоко, напълнете дробовете си с въздух колкото е възможно повече. Докато издишвате, избутайте въздуха със стомаха си.

важно! При описаните упражнения се натоварва диафрагмата и се отпускат гласните струни. Те не се затварят по време на разговор, речта става гладка и спокойна. Гимнастиката трябва да се прави вечер, 2-3 часа след хранене.

Билкови чайове

Различни релаксиращи билки помагат при лечението на заекването. Чайовете действат като гимнастика, отпускат и успокояват човека. Добра колекция за перорално приложение може да се приготви на базата на цветя от невен и листа от маточина. Добавете листа от бреза, женско биле и сладка детелина. Една супена лъжица от сместа се залива с чаша вряща вода и се оставя за няколко часа. Пие се по 2-3 с.л. лъжици преди хранене.

Можете да приготвите смес на базата на лайка, риган, анасон, motherwort, маточина и жълт кантарион. Залейте една супена лъжица с вряла вода и оставете в чаша за три часа. Пийте половин чаша до четири пъти за един ден.

В двулитров термос сложете шепа шипки и същото количество плодове от калина. Залейте с вряща вода и оставете за пет часа. Пийте чай с лимон, като добавите мед за сладост.

Ароматни масла

Ако вдишвате аромати, които ви успокояват, дават увереност и облекчават напрежението и раздразнителността, това ще помогне при заекването. Вечер трябва да се проведе ароматерапевтична сесия.

Добавете етерични масла към ваната, някои добавят отвари от пелин, лавандула, мащерка и градински чай. Важно е водата да не е много гореща, а времето на процедурата да е не повече от 15 минути. Баните се извършват в курс за 14 дни.

Просто, но ефективно и приятно лечениезаекването при възрастни може да се прави редовно у дома. Процедурите могат да се превърнат в начин на живот, тогава от проблема ще остане само малка следа.

добър ден

От себе си знам, че заекването носи огромни душевни болки, но колкото и да е странно, заекващите в по-голямата си част са много пасивни хора, като цяло като всички хора, когато става дума за дълбока работа върху себе си. Само няколко са в състояние да се заемат и да работят усилено върху себе си дълго време. Но има такива хора и има много от тях, можете да разберете за тях. Днес ще говорим за дихателни техники, което ще ви помогне в борбата срещу заекването и по-специално дали дихателните упражнения на Стрелникова помагат при заекването.

Опитах много дихателни упражнения за заекване и всички дадоха някакъв резултат, понякога малко по-добър, понякога малко по-лош, но нямаше пълно облекчение. И ще ви кажа честно - няма значение колко заеквате! Ако имате тежко заекване и се надявате, че ако подобрите говора си само малко, животът ще бъде по-добър - грешите!

Дори ако имате леко заекване, непознатведнага те етикетира като „заекващ“ и този поглед... все едно си някакъв инвалид. Ако заеквате, тогава разбирате, такъв уморен, внимателен поглед, сякаш искат да ви кажат да раждате вече, какво сте искали да кажете и да изостанете.

Прочетете книгата ми, в която разказвам опита си за избавяне от заекването, въведете имейла си по-долу и го получете, напълно безплатно е!

Гимнастика на Стрелникова за заекване

Може би най-известното от дихателните упражнения е гимнастиката - Стрелникова А. Н.. Преди около 15 години, когато бях още дете, баба ми ми донесе книгата на Стрелникова, но аз не учих... причината беше, разбира се, мързел!

Но години по-късно все пак го взех, резултатите бяха, но не особено впечатляващи. След като спрях да уча, заекването бързо се върна. В самата книга Стрелникова пише, че заекването се лекува трудно с помощта на тази гимнастика и необходимото време е 6 месеца. Човек, който заеква, трябва да диша правилно през целия ден. Самото обучение не отнема много време.

Ако все пак искаш да пробваш, ще ти дам най-ефективната гимнастика, може би ще ти помогне да спреш да заекваш!

Дихателните упражнения на Стрелникова при заекване при деца и възрастни се основават на комбинация от резки и кратки вдишвания с различни движения на тялото. Активните движения на тялото причиняват силен кислороден глад.

Упражнение "Помпа"

Застанете изправени, спуснете ръцете си надолу.Наклонете тялото си леко надолу към пода: закръглете гърба си, спуснете главата си (погледнете краката си или пода, но не напрягайте врата и раменете си, спуснете ръцете си надолу). Вдишайте кратко и силно в крайната точка на завоя.

Наведете се отново и поемете шумно, кратко въздух, докато се накланяте. След това, докато издишвате, се изправете малко и изпуснете въздуха свободно през устата или носа си, без усилие.

Направете това упражнение 8 пъти (8 поклона с вдишване), след изпълнението му починете 3-6 секунди и след това отново 8 поклона с вдишване.

Нормата за това упражнение е 12 пъти, 8 поклона с вдишване. Освобождават се общо 96 вдишвания и издишвания. Това е така наречената Стрелниковска сотня. Ако е възможно и тялото ви позволява, направете 16 вдишвания и издишвания, след това почивка за 3-6 секунди и така нататък 8 подхода.

Правете тренировката ежедневно и след 2-3 дни (за някои трябва повече време) вече можете да направите 16 вдишвания с издишване, а след това 32. Също така 32 вдишвания с издишване, след което починете 3-6 секунди. И така 3 пъти (сто) или 6 пъти (двеста).

Ако ви е трудно да увеличите броя на вдишванията и издишванията, направете го 8 пъти, без да спирате. Опитайте да увеличите количеството след 1-2 седмици ежедневни упражнения до 16 и след това до 32.

Това упражнение трябва да се прави без усилие, леко и свободно, без напрежение във врата и кръста.

Ако имате сериозно състояние на тялото, тогава е възможно да изпълнявате упражнението, докато седите.

Упражнението за заекване на Стрелникова има някои ограничения!

Никога не се навеждайте ниско, когато:

• Наранявания на главата
• Травми на гръбначния стълб
• Изместване на междупрешленните дискове
• вертебрална херния
• целогодишна остеохондроза
• радикулит
• кръвно налягане
• вътреочно налягане
• камъни в бъбреците
• за миопия над 5 диоптъра

Изпълнявайте упражнението помпа леко и спокойно в ритъма на армейска стъпка. Ако след първите тренировки почувствате болки в гърба, няма страшно! Не спирайте да тренирате, но бъдете внимателни, вземете предвид ограниченията, описани по-горе. С времето болката ще отшуми и ще ви е по-лесно да изпълнявате упражненията.

Упражнение "Прегърнете раменете"

Начална позиция: изправяне.Свийте лактите си и ги повдигнете до нивото на раменете, като ръцете ви са обърнати една към друга. Поемете шумно и кратко въздух през носа и в същото време хвърлете ръцете си една към друга, прегръщайки раменете си. Много е важно ръцете ви да не се движат на кръст, а успоредно. Едната ръка ще бъде над другата, няма значение коя. Основното нещо, което трябва да запомните е, че не трябва да променяте позицията на ръцете си през цялото упражнение.

Веднага след вдишване ръцете леко се разминават (не в първоначалното положение). По време на вдишване лактите трябва да се съберат на нивото на гърдите и да образуват триъгълник, след което ръцете леко се разминават, за да образуват квадрат. По това време, докато издишвате, въздухът напуска белите дробове свободно и пасивно.

След това ръцете се събират в триъгълник - вдишайте и след това разтворете ръцете си леко настрани (трябва да се образува квадрат) - издишването трябва да мине незабелязано през леко отворена уста или през носа. Не забравяйте, че трябва да хвърляте ръцете си една към друга успоредно, а не на кръст. Спомнете си как в училище първокласниците седяха на чиновете си с ръце на чиновете си, един срещу един, така трябва да се направи това упражнение, паралелно.

важно! Ограничения!

Ако просто изучавате гимнастика на Стрелникова, тогава не правете веднага упражнението „прегърнете раменете си“ през първите 2-3 седмици. Това упражнение трябва да се добави, когато сте усвоили достатъчно други упражнения.

Също така, това упражнение първо трябва да се направи не повече от 8 вдишвания и издишвания, с почивка от 3-6 секунди.

Оптимално 12 пъти, 8 вдишвания и издишвания наведнъж. След 2-3 седмици е допустимо да се увеличи броят на вдишванията и издишванията подред до 16 или 32.

важно!Не трябва да напрягате ръцете си в това упражнение, не е необходимо да ги разтваряте широко настрани и да сменяте местата си. Ръката върви отдолу към подмишницата, а отгоре към рамото.

Това упражнение при заекване може да се прави в седнало и дори легнало положение, ако състоянието е тежко. Ако едната ви ръка е наранена, изпълнете упражнението с една здрава ръка, но мислено си представете, че другата ви ръка също работи.

Ако вече сте усвоили добре упражнението „Прегърнете раменете си“, направете го 32 вдишвания и издишвания без спиране и в изправено положение, тогава можете в момента на предстоящото движение на ръцете ви да наклоните главата си малко назад, правейки нещо като „вдишване от тавана“.

Това дихателно упражнение при заекване ще ви помогне да подобрите речта си. От вас зависи да решите дали да го направите или не.

Общата нишка в моя блог е идеята, че заекването може да се излекува! Това е реално! Много хора са преборили тази болест!

И всички тези „герои“ имат едно общо нещо – те не просто търсеха облекчение от заекването, НЕ! Те отидоха много по-далеч, развиха речта си до определени висоти.

По същество заекването е разстройство, при което плавността на речта е нарушена, с неволни прекъсвания в произношението на срички и звуци. Звуците се повтарят, забавяйки речта, предотвратявайки продължаването й. Малък човеквълнението надделява и ситуацията само се влошава. Това разстройство се среща в детството и детствототрябва да се коригира. Заекването може да бъде два вида: функционално и органично, което е следствие от други заболявания.

Причини

1. Физиологични: нарушения нервна система, наследственост, заболявания на фаринкса, ларинкса, последствия от морбили, коремен тиф, рахит.
2. Психологически – шок, причинен от психо-емоционално въздействие;
3. Социални: недостатъчна работа на родителите, тежко претоварване, твърде строго отношение към децата в семейството или в средата, в която детето живее, продължително негативно психологическо въздействиеблизкото обкръжение на детето.

Лечение

В съвременната медицина има няколко варианта за премахване на заекването; често се препоръчва да се използват в комбинация.

Една от областите на лечение на деца, които заекват, е професионалната корекция, по време на която логопедът трябва да елиминира функционалните говорни нарушения. За да направи това, той използва специални индивидуални програми за корекция, състоящи се от логопедични манипулации, които стабилизират плавността на речта на детето. В резултат на това детето развива правилния ритъм на дишане и започва да заеква по-малко.

Ако в резултат на преглед на бебето се открие нервен срив, тогава могат да бъдат предписани лекарства. Трябва да се помни, че в този случай не можете да правите без консултация с Вашия лекар. Повечето проблеми обаче могат да бъдат решени без употребата на лекарства, така че не трябва да се доверявате твърде много на лекарите. Психологическите проблеми, дори много сложни, трябва да се решават чрез внимателна работа с детето в семейството; лекарствата в повечето случаи потискат личността, което може да бъде опасно за детето.

Според повечето експерти дихателните упражнения се считат за най-ефективният метод за коригиране на дефекти от този вид. Ефективността му се състои в това, че той пряко влияе върху речевото дишане - основата за уверено произношение на звуци. Заекването нарушава гладкото редуване на звуците, превръщайки го в прекъсваща и неравномерна последователност. Количеството въздух при издишване е толкова малко, че изречената фраза се прекъсва. Целта на този комплекс е да стабилизира дишането и да осигури неговата гладкост. Класовете с пациенти, податливи на това заболяване, се фокусират върху конкретна и важна цел, което обяснява високата ефективност на този метод за елиминиране на говорни нарушения.

Трябва да се помни, че лечението на заболяването може да започне само след като се свържете с специалист, който ще прегледа пациента, ще даде препоръки и ще придружи процеса на корекция. По правило лекарят провежда първоначално обучение за бебето и родителите, особено в случай на изпълнение на упражнения дихателни упражненияза заекване при деца.

Метод на A.N Strelnikova

В дихателните упражнения за заекване при деца по метода на A.N. Стрелникова получи двигателни комплекси, насочени към коригиране на дишането, нормализиране на дейността на гласните струни и равномерно редуване на вдишвания и издишвания.

Дихателните упражнения за заекване с помощта на този метод елиминират така нареченото ключично дишане. В началото на разговора, преди да произнесе дума или фраза, детето, вдишвайки, силно повдига раменете си, което неволно предизвиква напрежение в мускулите на лицето и шията, а белите дробове се пълнят само частично с въздух. Той произнася самите думи, докато издишва, неволно предизвиквайки спазми, които му пречат да говори. Диафрагмата, мускул, който играе жизненоважна роля във фонацията (произвеждането на звук), също се държи пасивно в такава ситуация.

Същността на техниката на А.Н Стрелникова:

• научете се да вдишвате въздух, запълвайки белите дробове колкото е възможно повече;
• като тренирате диафрагмата, включете я в процеса на звукообразуване;
• постигане на плътно затваряне на гласните струни.

Няма нужда да разчитате твърде много на този комплекс от дихателни упражнения; заекването може просто да се елиминира чрез произнасяне на думи и изречения, създавайки за детето (или възрастен, ако той също трябва да бъде повлиян) терапевтични упражнения) удобно психологически условия. Но техниката на Стрелникова е създадена, за да развие гласните струни и дихателните пътища на оперните певци. Ако в резултат на изпълнение на упражнението човек трябваше да пее добре и силно, тогава той също може да спре да заеква. Този метод предлага няколко респираторни комплексиза деца.

"помпа"

В първоначалната позиция „прав стоеж“ стиснатите юмруци са разположени близо до стомаха в областта на талията. Навеждайки се малко напред, вдишвайки, рязко спускаме юмруците си към пода, без да го докосваме. Във втората част на упражнението се извършва повдигане на тялото, едновременно с издишване и връщане на юмруците в предишна позиция. Препоръчва се навежданията да се правят леко, като се вдишва кратко, шумно и през носа. Трябва да направите 8 подхода наведнъж и след 4 секунди повторете упражнението с фигура осем. При работа с деца, които заекват, се препоръчва да се правят специални упражнения всеки ден, 2 подхода преди хранене или 1,5 часа по-късно. Смята се, че „Помпа“ е един от най- ефективни средствакорекции на заекването. Не трябва да се прави, ако има наранявания, високо кръвно налягане, камъни в бъбреците, камъни в пикочния мехур.

„Прегърни раменете си“

Начало: ръце, свити в лактите и повдигнати към раменете. Правим „прегръдки“, като движим ръцете си една към друга, докато раменете ни се докоснат; ръцете ни се движат успоредно, без напрежение, леко. След уверено овладяване на движенията, когато ръцете ви се срещнат, трябва да преместите главата си малко назад. Препоръчителната честота е 12 осмици. Има ограничения за пациенти със сърдечни заболявания. Упражненията „Помпа“ и „Прегърнете раменете си“ могат да се изпълняват в седнало или дори легнало положение.

"палми"

Ръцете са свити в лактите, повдигнати на нивото на главата, дланите са отворени и обърнати напред. Движенията се състоят от кратки вдишвания през носа при стискане на дланите. Четири резки назални вдишвания подред и пауза от 3-4 секунди и така 3-4 пъти. Ако нещо пречи, например замаяност, паузите между подходите могат да бъдат увеличени до 10 секунди. Важно е да запомните, че вдишването трябва да бъде назално и активно, а издишването - пасивно, през устата. Честота: 2-4 серии от 4 вдишвания.

В допълнение към основното ястие обикновено се предлагат специални манипулации за укрепване на гласа, които според лекарите ще помогнат за решаването на проблема с гласа ми.

"Азбука за заекващи"

Ученикът, който се покланя леко напред, произнася редуващи се съгласни звуци осем пъти. Манипулациите са прости и не изискват строг контрол на дишането. Има само едно условие: по време на всяко вдишване трябва да произнасяте няколко звука.

"осмици"

Целта е да задържите дъха си за дълго време. Практикуващият, навеждайки се, задържа въздуха в гърдите си колкото е възможно повече и брои до 8. Трябва да получите максимум осмици и ако въздухът свърши, броенето спира и се прави пауза. След няколко секунди почивка задържането на дъха продължава. Целта е да постигнете 10-15 „осмици“ на един дъх.

Този известен комплекс се е доказал през цялата си история ефективен инструментелиминира логоневрозите, освен това може да се използва за провеждане на терапевтични процедури у дома. Трябва да се има предвид, че подобно лечение трябва да се предхожда от консултация със специалист. Освен това специалистите уверяват, че ефективността на лечението е по-голяма, ако родителите намерят време да правят такива упражнения с децата си. Освен това родителите трябва да общуват повече с децата си; непринуденият разговор също развива речта на детето.

Лекува се успешно, всеки знае. Освен това, въпреки изобилието съвременни методина терапията, която коригира речта при логоневроза, експертите не отхвърлят традиционните методи, които са „тествани през годините“. Ще говорим за най-често срещаните методи за лечение на заекването в тази статия.

Съдържание:

Традиционно лечение на заекване

Лекарите отдавна са изучавали логоневрозата и дори са избрали някои методи да се отърват от болестта - това е, за което говорим ще говорим. Със сигурност мнозина са забелязали, че човек, който заеква, никога не заеква, докато пее. Това се случва, защото думите се произнасят напев и дишането на човека в този момент е „структурирано“ по съвсем различен начин, отколкото по време на нормален разговор. Именно на това се основават дихателните упражнения - основното средство за избавяне от заекването.

Принципи на дихателните упражнения на Стрелникова

Именно този лекар разработи набор от упражнения в рамките на дихателната гимнастика, който помага да се нормализира речта на детето и да се отърве от заекването. Освен това такива упражнения могат да се изпълняват не само в детството, дори възрастните могат да го правят - да, ще им отнеме повече време, едва ли ще постигнат идеален резултат, но подобрението в речта е гарантирано.

Комплексът от дихателни упражнения на Стрелникова се състои от 10 упражнения, но ние ще дадем само две от тях - те са основата и най-често се препоръчват за употреба:

1. "помпа". Човекът трябва да се изправи, да спусне ръцете си и да се наведе малко напред, заобляйки гърба си. В същото време главата и ръцете са спуснати, а шията е възможно най-отпусната. Сега трябва да поемете бързо дъх и да се издигнете малко, но не и да се изправите, след това издишайте дълго. След това трябва отново да се наведете, да заемете изходна позиция и да повторите бързо вдишване и бавно издишване (това може да се направи както с носа, така и с устата).
2. "Главата се върти". Трябва да се изправите изправени, да спуснете ръцете си надолу и да се отпуснете. Сега пациентът обръща главата си наляво и веднага вдишва шумно и бързо. След това трябва да започнете да движите главата си отляво надясно и в същото време да издишате, без да спирате по средата. Щом главата е отдясно, отново поемаме шумно дъх и повтаряме цялото упражнение.

Обърнете внимание!Докато изпълнявате някое от тези две упражнения, шията не трябва да е напрегната, торсът и ръцете остават неподвижни. Трябва да правите кратки почивки между упражненията, но като цяло трябва да изпълнявате 3 серии от 32 вдишвания всеки ден.

Дихателните упражнения учат човек да диша дълбоко, използвайки всички бели дробове и помага за обучението на диафрагмата, която участва в формирането на гласа. В същото време гласните струни стават възможно най-мобилни и се затварят плътно по време на разговор, което води до облекчаване на заекването.

Горните упражнения трябва да се изпълняват два до три пъти на ден по 15 минути - сутрин, на обяд и вечер. Не трябва да очаквате бързи резултати, тъй като първият ефект ще бъде забележим едва след 2-3 месеца редовни дихателни упражнения. Човекът ще има по-естествен глас, дишането му ще бъде свободно, а звуците ще излизат много по-спокойни и без често заекване.

Логопедични занятия

Те се провеждат, като правило, с група деца, които заекват и имат доста големи възможности. Има няколко техники, които са разработени от лекари и учени, ето само някои от тях (най-използваните):

1. Методика на Вигодская, Успенская и Пелингер. Курсът на лечение е 2-3 месеца, през които се провеждат 36 занятия. В основата на методологията е поетапното създаване на игрови ситуации, които развиват самостоятелни речеви умения при деца, които заекват. Едва тогава специалистът помага на децата да преминат от общуване с думи към разширени фрази. Безпроблемно логопедът изпълнява специални упражнения с деца, които помагат за отпускане на мускулите и облекчаване на емоционалния стрес.
2. Техниката на Смирнова. Занятията по този метод се провеждат ежедневно в продължение на 20 минути. сутрешните часове. Всички упражнения се изпълняват в игрова формаи са предназначени за 30 седмици, което е една учебна година. Техниката на Смирнова помага:
   • развиват чувство за ритъм и темп на речта;
   • развиват се фина моторикаръце;
   • постигане на релаксация на мускулния тонус;
   • развиват речта и двигателната координация.
3. Техника на Силивестров. Продължителността на часовете ще бъде 3-4 месеца, като общо ще трябва да проведете 32-36 класа. Тази техника включва три етапа:
   • подготвителна – създава се абсолютно спокойна среда за детето и се ограничава вербалната комуникация;
   • обучение - прави се преход от тиха реч към силна, от спокойни игри към емоционални. На този етап в часовете участват не само деца, които заекват, но и техните родители;
   • закрепване - гладката реч се моделира за дълъг разказ, разговор или четене.

   Моля, обърнете внимание:изброените техники логопедични сесии, които са включени в схемата за лечение на заекване, са адаптирани за деца в предучилищна възраст.
   Ако говорим за премахване на заекването при юноши и възрастни, тогава следните техники ще се използват като част от часовете по логопедия:

4. Техниката на Шкловски. Курсът на лечение ще бъде около три месеца, а пациентът с логоневроза трябва да остане в болницата. С пациента ще работят психиатър, психотерапевт и невролог, а самата техника включва три етапа:
   • преглед на пациента и установяване на истинската причина за заекването;
   • вкоренените умения се „счупват” и възстановяват с помощта на психотерапия;
   • речево обучение в реални житейски ситуации.

   По време на лечението пациентът придобива увереност, че може да се справи със заекването във всяка житейска ситуация.

5. Техника на Арутюнян. Първите 24 дни от лечението се провеждат в болница, след това се предписват допълнителни 5 курса от 5-7 дни през цялата година. Особеността на техниката е синхронизирането на речта с движенията на пръстите на водещата ръка. Така се образува нов психологическо състояниекогато речта на пациента е свързана със спокойствие, правилна интонация, изражения на лицето и уверена поза.

Моля, обърнете внимание: Първоначално речта на пациента ще бъде много бавна, но точно това позволява на пациента да говори без колебание буквално от първите уроци.

Нетрадиционни методи за лечение на заекването

Съвременната медицина предлага малко по-различни методи за лечение на заекването. И На първо място, трябва да изберете мултимедиен компютърен комплексдъх Maker, който осигурява „протезиране“ на говорния кръг между говорния център (център на Broca) и центъра за разпознаване на говор (център на Wernicke). Същността на техниката е следната: пациент със заекване говори в микрофон, а речта му се записва и коригира със специален компютърна програма. След това коригираната реч се подава в слушалките и се анализира правилно от центъра за разпознаване на реч. Резултатът от тази процедура е премахване на тона в центъра на речта.

Техниката Breath Maker е насочена към премахване на психологическите проблеми и съмнението в себе си на пациента. Факт е, че дори и при леко заекване, заекващият човек смята, че околните го възприемат критично и това води до максимално превъзбуждане на речевите центрове, което води до влошаване на говорното разстройство.

Друго нетрадиционно лечение на заекването е акупресурата, която се провежда на дълги курсове. Трябва да се отбележи, че подобрението в речта може да настъпи дори след първия курс на акупресура и това води до факта, че следващите (те се извършват на всеки 6 месеца) просто се отхвърлят от пациентите и това е погрешно! Задължително е да се подложите на пълен курс на акупресура, за да бъде резултатът не само положителен, но и дълготраен. В някои случаи след първия курс на акупресура човек започва да заеква още повече и тогава лекарят решава да проведе следващия курс преди време.

Моля, обърнете внимание:Родители на деца, които заекват, и дори възрастни със същия проблем, могат да провеждат курсове по акупресура сами у дома. Но първо специалистът трябва да демонстрира техниката на тази процедура - това е основното условие за постигане на желания ефект.

Комплексни техники

Има така наречените неврологични методи за лечение на заекването, които могат да бъдат обединени в една група. По правило рамката на комплексните методи за лечение на заекването включва следните препоръки от лекарите:

1. Пациент, който заеква, трябва да приема лекарства, които осигуряват медицинско инхибиране - например фенибут, антиконвулсанти и транквиланти.
2. Непременно пациентът с логоневроза трябва да приема успокоителни, но под формата на отвари лечебни растенияс успокояващ ефект.
3. Извършват се рефлексотерапия и акупунктура.
4. Предписват се лекарства за укрепване на нервната система и имунитета.
5. Пациентът трябва да посещава психотерапевтични сесии.

Заекването е проблем на цялото човечество, така че изобщо не е изненадващо, че развитието на нови и ефективни методиЛечението на това заболяване продължава. Например, наскоро в САЩ беше разработен лекарствен продукт, който вече е успешно тестван върху лабораторни мишки и ни позволява да заключим, че в близко бъдеще заекването ще се лекува с хапчета. Ученият от Калифорнийския университет Джералд Магуайър смята, че заекването може да е свързано с повишено производство на допамин. Този процес се потиска успешно от халоперидол, но поради мн странични ефектиширокото разпространение на това лекарствоневъзможно. Ученият предлага да се използва оланзапин при лечението на логоневрози и в момента се провеждат лабораторни изследвания на такова медикаментозно лечение на заекване.

Лечението на заекването е труден и продължителен процес. Много родители се обръщат към „баби“ и лечители от различни нива с този проблем на децата си, но това едва ли може да се нарече разумно решение. Да, известни са случаи на „чудотворно“ избавление от заекване благодарение на древни конспирации, но те не са документирани или изследвани от науката, което означава, че не може да се говори за „баби“ и лечители като метод за лечение на заекването. Но фактът, че можете да постигнете възстановяване на нормалната реч и да сведете до минимум заекването, е посочен в този материалметоди, които са надеждно известни и доказани официална медицина– съгласете се, подобно изложение на присъдата вдъхва повече доверие.

Циганкова Яна Александровна, медицински наблюдател, терапевт от най-висока квалификационна категория

1. Изберете удобна позиция (легнала, седнала, изправена), поставете едната си ръка на корема, другата отстрани на долната част на гърдите. Поемете дълбоко въздух през носа (това кара стомаха ви да стърчи напред и долната част на гърдите ви да се разширява, което се контролира от двете ръце). След вдишване веднага издишайте свободно и плавно (коремът и долната част на гърдите се връщат в предишното си положение).
2. Поемете кратко, спокойно въздух през носа, задръжте въздуха в дробовете си за 2-3 секунди, след което издишайте дълго, плавно през устата.
3. Поемете кратко въздух с отворена уста и с плавно, удължено издишване произнесете един от гласните звуци (a, o, u, i, e, s).
4. Плавно произнесете няколко звука на едно издишване:
ааааа
ааааааоооооооо
аххххххххххххххххххххххххххххххххххххх
5. Бройте на едно издишване до 3-5 (едно, две, три...), като се стремите постепенно да увеличите броя до 10-15. Уверете се, че издишвате плавно. Отброяване (десет, девет, осем...).
6. Четете пословици, поговорки, говорещи думи на един дъх. Не забравяйте да следвате инструкциите, дадени в първото упражнение.
Капката и камъкът кълчат.дясна ръка
Строят – с левицата късат.
Който е излъгал вчера, утре няма да му се вярва.
Тома плака цял ден на една пейка до къщата.
Не плюйте в кладенеца - ще трябва да пиете водата.
В двора има трева, на тревата има дърва за огрев: едно дърва, две дърва - не режете дърва на тревата на двора.
Сякаш тридесет и трима Егорка живееха на един хълм: една Егорка, две Егорки, три Егорки...
Чудя се колко Egorkas можете да получите на едно издишване? 7. Четете рускинародна приказка

„Ряпа“ с правилно възпроизвеждане на вдишване по време на паузи.
ряпа.
Дядо засади ряпа. Ряпата стана много, много голяма.
Отишъл дядо да бере ряпа. Той дърпа и дърпа, но не може да го измъкне.
Дядо се обади на баба. Баба за дядо, дядо за ряпата, те дърпат и дърпат, но не могат да я изтръгнат!
Бабата повика внучката си. Внучка за баба, баба за дядо, дядо за ряпа, те дърпат и дърпат, не могат да го извадят!
Внучката се обади Жучка. Буболечката за внучката, внучката за бабата, бабата за дядото, дядото за ряпата, дърпат и дърпат, не могат да го извадят!
Бъг извика котката. Котка за буболечка, буболечка за внучка, внучка за баба, баба за дядо, дядо за ряпа, те дърпат и дърпат, не могат да го извадят!
Котката повика мишката. Мишка за котката, котка за буболечката, буболечка за внучката, внучка за бабата, баба за дядото, дядо за ряпата, дърпай и дърпай - извадиха ряпата!

Всички следващи упражнения, дадени в тази статия, са предназначени да се изпълняват, като се вземе предвид описаната техника на речево дишане.

Психологически упражнения за развитие на гласа.
1. Застанете пред огледалото. Издишайте, след това вдишайте и произнасяйте всеки звук, докато получите достатъчно въздух. Така че, поемете дъх и започнете:
иииииииии
хххххххх
аааааааааа
охххххххххххххххххххх
уууууууууу
Тази последователност не е произволна, започвате със звука на най-високата честота - "И". Ако поставите длан върху главата си, ще усетите лека вибрация на кожата. Това е доказателство за по-интензивно кръвообращение. Издаване на звук "ъ"активира областта на врата и гърлото, можете да го усетите, като поставите ръцете си на врата си. Издаване на звук "А"има благоприятен ефект върху областта на гърдите. При произнасяне на звук "О"кръвоснабдяването на сърцето се увеличава и упражнявате със звук "y"има положителен ефект върху долната част на корема. Кажете всички звуци бавно един след друг три пъти. Ако искате тембърът на гласа ви да бъде по-нисък, а гласът ви да бъде по-дълбок и по-изразителен, тогава произнасяйте звука многократно през целия ден "y".
2. Сега трябва да активирате областта на гърдите и корема, като за целта трябва да произнесете звука "м"с затворена уста. Звукови упражнения "м"направи го три пъти. Веднъж много тихо, втори път - по-силно и трети път - възможно най-силно, за да се напрегнат гласните струни. Поставяйки длан върху стомаха си, ще усетите силна вибрация.
Особено внимание трябва да се обърне на звука "р", тъй като подобрява произношението и дава сила и енергия на гласа. За да отпуснете езика си, направете предварителна подготовка: повдигнете върха на езика към небцето зад предните горни зъби и „пораснете“ като трактор. И така, издишайте, след това вдишайте и започнете да „ръмжите“: "рррр". След това, експресивно и емоционално с подчертано бумтене "р"кажете следните думи:
роля волан пръстен рубла ритъм ориз килим готвач ограда сирене продукт трева крило люляк скрежи т.н.
3. „Упражнението Тарзан” освен начин за развитие на гласа е превантивна мярка срещу настинкии инфаркт на миокарда. Изправете се, издишайте, след това поемете дълбоко въздух. Свийте юмруци с ръцете си. Изговаряйте звуците силно "иииииииии"и в същото време се удряйте по гърдите с юмруци, както Тарзан в известния филм.
Сега направете същото упражнение със звуци:
хххххххх
аааааааааа
охххххххххххххххххххх
уууууууууу
В края на упражнението ще забележите как бронхите ви се изчистват от слуз, как дишането ви става свободно, как се зареждате с енергия. Изчистете старателно гърлото си и се отървете от всичко ненужно! Това упражнение трябва да се изпълнява само сутрин, тъй като има стимулиращ и активиращ ефект.
4. Индийските йоги са известни със своите дълбоки с красив глас, което се постига с помощта на това просто упражнение.
Застанете изправени и поставете краката си на ширината на раменете, поемете няколко спокойни вдишвания и издишвания, след това поемете въздух в стомаха си и направете едно рязко издишване, придружено със звук "ха-ах". Издишването трябва да е пълно и звукът да е възможно най-силен (ехо в съседните къщи). В този случай можете леко да наведете тялото си напред.
След няколко седмици обучение по предложения метод, сравнете текущия си глас с предишния, който сте записали на диктофон, и ще се убедите, че тембърът на гласа ви се е променил и гласът ви като цяло се е подобрил значително , тъй като сега той е придобил по-голяма сугестивна сила, което означава, че изходящото харизматично излъчване от вас стана по-интензивно, започнахте да говорите по-убедително и да оказвате по-силно въздействие върху света около вас.
В резултат на такова обучение и изпълнение на описаните упражнения не само гласът ви, но и мислите ви стават по-спокойни и дълбоки. Колкото по-дълбок и нисък е гласът, толкова по-дълбоко той се установява в съзнанието, толкова по-голямо впечатление правят изговорените думи и благодарение на това започвате да говорите не просто по различен начин, но много по-добре. Поради това всичко, което ви тревожи и тревожи, се отдръпва и след това изчезва напълно. Затова никога не спирайте да работите върху гласа си и тогава никога няма да спрете да работите върху личността си.
Работата върху гласа ви е работа върху себе си!

Работа върху дикцията.

Дикция означава ясно, ясно и отчетливо произношение на всички звуци. роден езикс правилната им артикулация с ясно и разбираемо произношение на думи и изрази. Ясното и ясно произношение на думите се осигурява чрез правилната артикулация на всеки звук и най-вече способността за свободно и достатъчно широко отваряне на устата по време на реч, тъй като при лошо отворена уста звуците се произнасят като през зъби.
Артикулацията също се контролира на подсъзнателно ниво, като образуването на глас, така че е препоръчително първо да разберете причините, поради които имате лоша дикция, и да ги препрограмирате, като използвате техники, които вече са ви известни. Ситуацията за препрограмиране може да се формулира по следния начин: „Имам лоша дикция“, „Говоря неясно“, „Бъркам“, „Неправилно произнасям (не мога да произнасям) звука „Л“(звучи "R", "Z", "S", "F"или други в съответствие с вашите чувства.)". Причините за лошата дикция най-често са самоиронични мисли като "Моята работа е да мълча"или "Няма Цицерос в моето семейство", които се препрограмират съвсем просто.
След препрограмиране на подсъзнанието, дикцията, като правило, се подобрява значително и за по-нататъшно развитиемобилност на мускулите на долната челюст, способността да се отваря достатъчно широко устата по време на реч, се използват специални упражнения.

Упражнения за развитие на подвижността на долната челюст.

1. Спуснете свободно долната си челюст, докато между зъбите остане разстояние от два пръста.
2. Тихо, продължително (с едно издишване) произнесете гласните звуци:
аааааааааааааа
Яйййййййййййй(разстоянието между зъбите е два пръста);
оххххххххххххххххххххххххххххх
йеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее(разстоянието между зъбите е един пръст);
иииииииииииии(устата е леко отворена).
3. Кажете гласни звуци с гласа си:
ааааааааааааа
Яйййййййййййй
оххххххххххххххххххххххххххххх
йеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее
иииииииииииии
4. Произнесете няколко гласни звука непрекъснато и провлачено на едно издишване:
аххххххххххххххххххххххххххх
аххххххххххххххххххххххххххх
ааааааааа
иииииииииии
охххххххххххххххххххххх
ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааака
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Уверете се, че когато произнасяте звуци, отворът на устата е достатъчно пълен.
5. Кажете пословици, поговорки, усуквания, които са богати на гласни звуци, които изискват широко отваряне на устата. Например:
Малък, но умен.
Две ботуши - чифт.
Намерих ятаган на камък.
Познайте ръба, не падайте.
Какъвто рибарът, такава и рибата.
Под легнал камък вода не тече.
Змията има ухапване, таралежът има таралеж.
6. Прочетете стихотворението, като ясно произнасяте звуковете "а", "и":
Вече небето дишаше в есента,
Слънцето грееше по-рядко,
Денят ставаше все по-къс
Мистериозен горски покрив
С тъжен шум тя се съблече,
Мъгла лежеше над полетата,
Шумен керван от гъски
Изпънат на юг: приближава
Доста скучно време;
Навън беше вече ноември...
А.С. Пушкин
Докато изпълнявате упражненията, уверете се, че долната челюст пада свободно надолу, произнасяйте гласни звуци с лек удар.

Упражнения за развиване на подвижността на устните.

При мудност и недостатъчна подвижност на устните страда яснотата и яснотата на произношението на много гласни и съгласни. И така, за произнасяне на звуци "y", "ю"трябва да изпънете устните си напред като тръба, за да издавате звуци "О", "йо"кръгли устни и за звуци "със", "з"разтегнете устните си в усмивка. За да развиете устните, е полезно да използвате следните упражнения:
1. Изпънете устните си в усмивка, без да разкривате зъбите си.
2. Изпънете устните си в усмивка с оголени зъби и затворена уста.
3. Издърпайте устните си плътно затворени напред (както при подсвиркване).
4. Издърпайте устните си напред във формата на тръба.
5. Редувайте издърпването на устните си в тръба и разтягането им в усмивка.
6. Повдигнете горната си устна, разкривайки горните си зъби, след това спуснете долната си устна, разкривайки долните си зъби.
7. Произнесете гласни звуци по изтеглен начин (първо без глас, но с подчертана артикулация, след това с глас):
iiiiii(устните се разтягат в усмивка);
ооооо(овални устни);
ууууу(устни като тръба).
8. Кажете съгласни звуци (първо тихо, след това с глас):
ssssss, zzzzzz(устните се разтягат в усмивка);
шшшшшш, жжжжжж(устни изпънати напред в овална форма).
9. Произнесете няколко звука непрекъснато и провлачено на едно издишване:
иииииииииии(устните първо се разтягат, след това приемат формата на тръба);
ууууууууу(устните се променят от форма на тръба до усмивка);
оооооооооооооо(закръглена, тръба, усмивка);
аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа;
ssssssshhhh(при произнасяне на звук устните са изпънати, при произнасяне на w те са изнесени напред);
зззззззжжжж(при произнасяне на z изпънете устни, при произнасяне w изпънете устни напред).
10. С плътно затворени устни създавайте експлозия при произнасяне на звуци. "р", "б"(татко, жена, багел, зърнени храни, барабан, пръчка).
11. Укрепване на яснотата и яснотата на произношението на звуците в думите върба, игра, желязо, урок, скрап, костур, магаре, въртящ се връх, адвокат, юг, таралеж, дърво, Ирина, институт, инкубатор, смарагд, подслон, охлюв, прът, усещане, офталмолог, оборудване, сок, ключалка, колело , шапка, училище, бръмбар, корем, сушене, слънце, ютия, папка, барабан, метла, велосипед, престилка, суичър, яке.
Когато произнасяте думи, наблюдавайте позицията на устните си пред огледалото.
12. Четете пословици, поговорки, скороговорки. Следвайте правилна позицияустни, за яснота и яснота на произношението на думи и фрази.
Стойте един за друг и ще спечелите битката.
От умния ще се учиш, а от глупавия ще се откажеш.
Зелето обича вода и хубаво време.
Осата няма мустаци, не мустаци, а антени.
Вълците дебнат, търсят храна.
На коледната елха има иглички.
13. Прочетете историята на глас и се уверете, че устните ви приемат активно участиепри произнасяне на звуци и думи Камбани. Много обичам тези прости цветя - весели камбанки. Ще излезете от гората на неокосена, обраслависока трева.

поляна и ще ахнете от радост - толкова много различни цветя се кичат, подобно на празнично хоро. По цялата зелена поляна белеят маргаритки, жълтеят глухарчета и цъфти грах. А над всичко и най-весело са лилавите камбанки. От лекия полъх на топлия летен вятър камбаните се полюшват, покланят се и тихо звънят, приветствайки радостно госта. Цяло лято цъфтят познатите и мили цветя на нашите ливади и гори, звънчета тихо звънят

Упражнения за развитие на мускулите на езика. Езикът участва активно в образуването на повечето звукове на речта. От неговата работа до голяма степен зависи яснотата на речта.Специални трудности
възникват при произнасяне на думи с комбинация от съгласни, когато е необходимо бързо да се превключи движението на езика от една позиция в друга. За да укрепите мускулите на езика, да подобрите неговата подвижност и превключваемост, преди да използвате упражнения за произнасяне на звуци, думи и фрази с комбинация от съгласни, ясно тренирайте следните движения.
1. Изплезете езика си и го движете наляво, надясно, нагоре, надолу.
2. Изплезете език и правете кръгови движения отляво надясно, след това обратно – отдясно наляво.
3. С отворена уста и леко изпъкнал език, направете го широк, тесен и чашка (върхът и страните са леко повдигнати). 4. С леко повдигнат, напрегнат връх на езика „изчеткайте“ горните зъби отвън ивътре
, в посока от вътрешната страна на зъбите към външната и обратно.

Следете правилното изпълнение на движенията с помощта на огледало. Уверете се, че всички движения на езика се извършват лесно и свободно, без много напрежение.

Упражнения за ясно произнасяне на съгласни звукове в срички.
1. Прочетете сричките:;
2. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, then, tu, you, te, cha, te, ty, ti, te, sa, so, su, sy, se, xia, seo, siu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, zhe

ap, op, up, yp, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, us, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh

Упражнения за ясно произнасяне на думи с комбинация от съгласни звукове. вход, вмъкване, багаж, турист, карта, цветна леха, обслужване, опашка, плъзгане, грабване, събиране, хлебарка, печат, пъпка, перчене, взвод, плуване, тъкане, изправяне, движение, искра, захранване, платно, поглед, гротеска, гърди, корица, момент, гладък, тетанус, изглаждане, тетанус, хобот, ястреб, пожари, цаца, изплувам, отворен, курорт, битка, среща, надзирател, униформа, предупреждение, строител на метро, ​​гевгир, пътуване, препис.

Упражнения за яснота и яснота на произношението на звуци и думи във фразовата реч.

За да практикувате точността и яснотата на произношението на съгласни звуци и думи, е полезно да използвате усуквания на езици, които са изградени върху комбинация от съгласни звуци, които са трудни за произнасяне. Четенето на усуквания на езици трябва да започне с бавно темпо, като ясно произнася всяка дума и всеки звук. Постепенно увеличавайте темпото, но се уверете, че яснотата на произношението не намалява.
Прохор и Пахом яздеха на кон.
Чавката седна на пръчка, пръчката удари чавката.
От тропот на копита прах лети по полето.
Бялата устна на бика беше тъпа.
Водовозът е превозвал вода от водопровода.
Феня има суичър, Фая има обувки.
На седем шейни, седем души седяха в самите шейни.
Мацката на пиленцето се вкопчваше упорито във веригата.
Пристигна Прокоп - копърът се вари. Тръгна Прокоп - копърът се вари. Както при Прокоп врял копър, така и без Прокоп врял копър.
Майка даде на Ромаша суроватка от киселото мляко.
Пчелата бръмча и паякът бръмча.
Люспи на щука, четина на прасе.
Капачката не е ушита в стил Колпаков, би било хубаво да опаковате отново капачката, но я опаковайте отново.
В двора има трева, на тревата има дърва за огрев: едно дърва, две дърва - не режете дърва на тревата на двора.
Корабите въртяха и въртяха, но не въртяха.
Не можете да говорите през всички усуквания на езици, не можете да говорите през всички усуквания на езици бързо.
Кажете малки усуквания на езика на едно издишване. Поддържайте плавността и последователността на тяхното произношение.
По-нататъшното консолидиране на добрата дикция се извършва чрез четене на поетични и прозаични текстове на глас. В същото време в началото е необходимо да продължите да наблюдавате работата на устните, езика, долната челюст, ясното произношение на гласни звуци (ударени и неударени), ясното произношение на съгласни, но не позволявайте тяхното произношение да бъде усилено или подчертано.
Всяко упражнение се практикува, докато може да се изпълнява лесно и свободно, без много напрежение.
Когато работите върху дикцията, е необходимо да се вземе предвид правилна употребаговорно дишане и глас. Така че, когато произнасяте усуквания на езика, е необходимо правилно да предадете съдържанието им, да направите подходяща пауза и да получите въздух своевременно.
Класовете за практикуване на добра дикция се провеждат ежедневно в продължение на 10-15 минути. Преходът към следващото упражнение се извършва само след като предишното е отработено съвсем ясно.