يا رب ، أعطني القوة لتغيير ما هو. صلاة معجزية

إله! أعطني القوة لتغيير ما يمكنني تغييره في حياتي ، وامنحني الشجاعة وراحة البال لقبول ما هو أبعد من قدرتي على التغيير ، وامنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

صلاة اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنجر (1702-1782).
في الكتب المرجعية للاقتباسات والأقوال الخاصة بالدول الأنجلو ساكسونية ، حيث تحظى هذه الصلاة بشعبية كبيرة (كما يشير العديد من كتاب المذكرات ، تم تعليقها على مكتب الرئيس الأمريكي جون كينيدي) ، تُنسب إلى عالم اللاهوت الأمريكي رينولد نيبور. (1892-1971). منذ عام 1940 ، تم استخدامه من قبل المجتمع " مدمنو الكحول المجهولونمما ساهم أيضًا في شعبيته.

صلاة كبار السن وآباء أوبتينا
يا رب أعطني راحة البالتلبية كل ما سيمنحه هذا اليوم.
يا رب ، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.
يا رب ، لكل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.
يا رب ، أظهر لي إرادتك لي ولمن حولي.
مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة أن كل شيء هو إرادتك المقدسة.
يا رب الرحمن العظيم في كل أفعالي وكلماتي يوجه أفكاري ومشاعري ، وفي كل الظروف غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل بواسطتك.
يا رب ، دعني أتصرف بحكمة مع كل من جيراني ، دون إزعاج أو إحراج أحد.
يارب أعطني القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل الأحداث فيه. أرشدني وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.
آمين.

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ...

هناك صلاة تعتبر صلاة خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة ، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية ، تسمى صلاة الصفاء - "صلاة من أجل راحة البال". إليك أحد خياراتها: "يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، وامنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر."
كل من ينسب إلى - فرانسيس الأسيزي ، وشيوخ أوبتينا ، والحاخام الحسيدية أبراهام ملاخ ، وكيرت فونيغوت. لماذا فونيغوت واضح تمامًا. في عام 1970 ظهرت ترجمة لروايته المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية (1968) في العالم الجديد. ذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم ، بطل الرواية. "العديد من المرضى الذين رأوا الصلاة على حائط بيلي قالوا له لاحقًا إنها تدعمهم كثيرًا. بدت الصلاة على هذا النحو: يا رب ، أعطني السلام لقبول ما لا يمكنني تغييره ، وشجع على تغيير ما يمكنني تغييره ، وحكمة دائمًا لأكون مختلفًا عن الآخر. ما لم يتمكن بيلي من تغييره هو الماضي والحاضر والمستقبل "(ترجمة ريتا رايت كوفاليفا). منذ ذلك الوقت ، أصبحت "الصلاة من أجل راحة البال" صلاتنا.
ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942 ، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من قارئ يسأل من أين أتت الصلاة. بدت بدايتها فقط مختلفة قليلا. بدلاً من "أعطني هدوء البال" - "أعطني الصبر". في 1 أغسطس ، أفاد قارئ آخر من صحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن اعتبار هذا الإصدار الآن مجربة.
في شكل شفهي ، ظهرت صلاة نيبور ، على ما يبدو ، في أواخر الثلاثينيات ، لكنها انتشرت على نطاق واسع خلال الحرب العالمية الثانية. ثم تم تبنيها من قبل Alcoholics Anonymous.
في ألمانيا ، ثم في بلدنا ، نُسبت صلاة نيبور إلى عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش أويتينجر (K.F. Oetinger ، 1702-1782). كان هناك سوء فهم هنا. الحقيقة هي أن ترجمتها إلى الألمانية نُشرت في عام 1951 تحت اسم مستعار "فريدريش أويتينجر". ينتمي هذا الاسم المستعار إلى القس تيودور فيلهلم ؛ هو نفسه تلقى نص الصلاة من أصدقاء كنديين عام 1946.
ما هي اصلية صلاة نيبور؟ أتعهد بأن أؤكد أنها لم تلتق في أي مكان قبل نيبور. الاستثناء الوحيد هو بدايته. كتب هوراس بالفعل: "إنه صعب! ولكن من الأسهل أن نتحمل بصبر / ما لا يمكن تغييره "(" Odes "، I، 24). كان سينيكا من نفس الرأي: "من الأفضل أن تتحمل ما لا يمكنك تصحيحه" ("رسائل إلى لوسيليوس" ، 108 ، 9).
في عام 1934 ، ظهر مقال بقلم نقابة Juna Purcell بعنوان "Why Go South؟" في إحدى المجلات الأمريكية. قال: "يبدو أن العديد من الجنوبيين لا يفعلون شيئًا يذكر لمحوها ذاكرة رهيبةعن الحرب الأهلية. في كل من الشمال والجنوب ، لا يتمتع الجميع براحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره "(الصفاء لقبول ما لا يمكن مساعدته).

أدت الشعبية غير المسموعة لصلاة نيبور إلى تعديلات ساخرة عليها. وأشهرها هي صلاة المكتب الحديثة نسبيًا: "يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ؛ أعطني الشجاعة لتغيير ما لا أحبه ؛ وتعطيني الحكمة لإخفاء جثث من أقتلهم اليوم ، لأنهم أخذوني. وأيضًا ساعدني ، يا رب ، في أن أحرص على عدم الوقوف على أقدام الآخرين ، لأنه قد تكون هناك حمير فوقهم ، والتي سأضطر إلى تقبيلها غدًا.
فيما يلي بعض الصلوات "غير المتعارف عليها":
"يا رب ، احميني من الرغبة في التحدث علانية دائمًا وفي كل مكان وعن كل شيء" هي ما يسمى "الصلاة من أجل الشيخوخة" ، والتي تُنسب غالبًا إلى الواعظ الفرنسي الشهير فرانسيس دي سال (1567-1622) ، و أحيانًا إلى توماس الأكويني (1226-1274). في الواقع ، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.
"يا رب ، نجني من الرجل الذي لم يخطئ أبدًا وأيضًا من الرجل الذي يرتكب نفس الخطأ مرتين." تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).
"يا رب ، ساعدني في العثور على حقيقتك ، وخلصني من أولئك الذين وجدوها بالفعل!" (كاتب غير معروف).
"يا رب - إذا كنت موجودًا ، فأنقذ بلدي - إذا كان يستحق أن يخلص!" كما لو كان شخص ما يتحدث جندي أمريكيفي البداية حرب اهليةفي الولايات المتحدة (1861).
"يا رب ، ساعدني لأصبح ما يعتقده كلبي أنا!" (كاتب غير معروف).
في الختام - القول الروسي في القرن السابع عشر: "يا رب ارحم ، وأعط شيئًا".

"يا رب ، امنحنا التواضع لقبول ما لا يمكن تغييره. امنحنا الشجاعة لتغيير ما يجب تغييره. وأعطنا الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر ". نُسب الاقتباس ، من بين آخرين ، إلى الكاتب الألماني فريدريش كريستوف أويتينجر (1702-1782) واللاهوتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971).

مألوف لدى الكثيرين ، مثل أعضاء مجموعات مدمني الكحول المجهولين حول العالم ، وقد اكتسب هذا القول مكانة أهم قاعدةالحياة. ولكن ما وراء هذه الكلمات - "ما لا يمكن تغييره"؟ الآمال التي لم تتحقق ، ونقص الحب ، والمعاناة ، والظلم ، وهشاشة حياتنا - كل واحد منا يواجه هذا عاجلاً أم آجلاً ، ولا جدوى من الهروب منه. فقط الفهم الواضح لما يحدث والموقف الصحيح تجاهه سيساعدنا على اجتياز هذه الاختبارات وتعلم دروس الحياة منها.

برفضنا مقاومة ما لا مفر منه ، نحصل على فرصة لاكتشاف إمكانيات جديدة. يتحدث خمسة خبراء عما يمكن أن يصبح دعمًا لنا.

"الأمور لا تسير دائمًا بالطريقة التي توقعناها"

Lev Khegai ، محلل Jungian

لماذا نعاني.انتهت المقابلة دون جدوى ، وحصل شخص آخر على موعد جديد ، ولا يزال من الصعب إنجاب طفل ... إن الشعور بأن حياة المرء تنزلق من بين يديه يؤدي إلى الشعور بالقلق العميق. هذا ملحوظ بشكل خاص في ثقافتنا ، حيث مفهوم النجاح في الحياةيخلو عمليا من عنصر روحي وغالبا ما يقاس فقط بالرفاهية.

يرى التحليل النفسي Jungian سبب هذه المعاناة في حقيقة أننا لا ندرك العلاقة بيننا وبين العالم. وبالتالي فإننا نشعر بالمرارة بشكل مضاعف: إلى الارتباك بأن خططنا قد انتهكت ، يضاف الشعور بأننا قد هجرنا وحدنا. هذا الشعور بالعجز يبعث في روح الطفل المرتبك الذي كنا عليه من قبل والذي لا يفهم سبب حرمانه من شيء ما. كلما عانينا من هذا الشعور بالوحدة في الطفولة أكثر ، كلما كان من الصعب علينا قبول كل ما تخبرنا به الحياة أحيانًا. على العكس من ذلك ، إذا اتفقنا على أن وجودنا ذاته يخضع لقوانين الكون ، فإننا بذلك نخضع رغبتنا - البشرية جدًا - في القدرة المطلقة.

من خلال فهم توقعاتنا التي لم تتحقق ، يمكننا التفكير في كيفية تحقيقها بطرق أخرى.

كيف تأخذها.نسأل أنفسنا ما إذا كان هذا الحدث قد حدث فقط لأسباب خارجية ، أو ما إذا كان قد تأثر بخياراتنا غير المعقولة وقراراتنا الخاطئة. سيساعدك هذا الاستبطان على أن تصبح ممثلاً مرة أخرى. الحياة الخاصةوالنظر بثقة أكبر إلى المستقبل. يمكنك أيضًا التفكير في ما نفتقده بالضبط. أحبطت خططنا وهذا حرمنا من متعة تنفيذها.

ولكن ما هو نوع الرضا الذي كنا نتوقعه؟ الاعتراف العام ، والدعم العاطفي ، والثروة المادية؟ من خلال فهم توقعاتنا التي لم تتحقق ، يمكننا التفكير في كيفية تحقيقها بطرق أخرى. من خلال استكشاف العلاقة بين أفعالنا وأحداثنا وفرصنا ، أصبحنا ، كما يعتقد يونغ ، أكثر انفتاحًا على الحياة ، ونتعلم التعرف على رسائلها والمصادفات السعيدة التي ستساعدنا على اتخاذ القرار الصحيح في كثير من الأحيان.

"لا يحبنا الآخرون دائمًا وهم مخلصون لنا"

مارينا خزانوفا ، معالج يركز على العميل ، معالج الصدمات

لماذا نعاني.نحن بحاجة إلى الحب ، والشعور بالحب - لذلك نشعر بأننا معترف بهم ، وأننا مهمون جدًا لشخص ما. لكن الروابط بين الناس الآن أقل قوة وأقل قوة ، وهذا يؤدي إلى قلق عميق في الروح. بدون الشعور بالحب تجاه أنفسنا - الأقارب ، الزوج ، الأصدقاء ، الزملاء - يبدو أننا لم نعد نشعر بأنفسنا.

نحن نفتقر إلى الاعتراف ، كما لو أن معنى الحياة نفسه بعيد المنال. نشعر بالخيانة بشكل أكثر حدة - الخيانة تدمر الاتفاق غير المعلن بين الناس: "أعطي حبي وفي المقابل أتلقى هدية مماثلة". الانتهاك العنيف لهذا العقد يقوض الإيمان ليس فقط بشخص آخر ، ولكن أيضًا في أنفسنا: "ما الذي أستحقه إذا تعرضت للخيانة بهذه السهولة؟"

كيف تأخذها.تختلف الخيانة في العلاقات - الحب ، والصداقة ، والأسرة - عن الموقف عندما يعاني ولاءنا أو مشاعرنا الجيدة ، لأسباب خارجية ، على سبيل المثال ، تسريح العمال في العمل. العلاقات دائما الإبداع المشترك. يجب دراستها بعناية لفهم كيف بنيناها. ماذا كان نتيجة أفعالنا فيهم ، وما هو المبلغ الذي استثمرناه فيهم بالضبط وما هو المبلغ الذي استثمرناه فيهم أو بشكل غير كافٍ أو زائد؟ ماذا كان متوقعا من الآخر؟ هل كنت قادرًا على الاهتمام بأهم احتياجاتك؟

إذا لزم الأمر ، يمكن للمتخصص المساعدة في تنفيذ هذا العمل. لكن كيف تجد الحب مرة أخرى؟ حتى لو لم نتمكن الآن من رؤيته بجانبنا ، فهو موجود في داخلنا. يمكنك أن تشعر بذلك عن طريق سؤال نفسك: ما الذي يعجبني ، وما الذي يتردد صداها معي ، ويوقظ اهتمامًا شديدًا بي؟ قد يستغرق العثور على إجابة بعض الوقت ، ولكن عندما تجد الشيء المفضل لديك ، سيظهر الأشخاص من حولك الذين يحبونه تمامًا. وسيكون هؤلاء الأشخاص المقربين حقًا الذين يحبون نفس الأشياء التي نحبها وسيكونون دائمًا قادرين على دعمنا.

"المعاناة جزء من الحياة"

ناتاليا توماشكوفا ، أخصائية نفسية وجودية

لماذا نعاني.إنفصال ، حادث ، مرض ... من المستحيل أن نتذكر اللحظة التي عانينا فيها من الألم لأول مرة. طوال الحياة ، يظهر أكثر من مرة ، وأحيانًا يحذرنا ويحمينا ، ولكنه غالبًا ما يسبب لنا العذاب. لقد تفاقمت بسبب الخوف ("هناك شيء خطأ معي") والشعور بالذنب: نشأت في الثقافة المسيحية ، ونربط دون وعي الألم بالعقاب على الخطايا ونبحث عن الإجابة في ماضينا.

السؤال "لماذا أنا؟" لا يعني ذلك أنه عديم الفائدة - في بعض الأحيان يساعد على إعادة التفكير في أحداث حياتنا. ولكن من المفيد إعادة صياغته - "من أجل ماذا؟". ولا تفكر في الأسباب ، بل في أهدافنا وقدراتنا.

كيف تأخذها.إن الشعور بالذنب يقمعنا ، ويضعفنا ، ويوقفنا عند النقطة التي نحن فيها ، ويمنعنا من المضي قدمًا. إذا سألنا "لماذا؟" ، "ماذا يمكنني أن أتعلم؟" ، فإننا نشعر بالألم كاختبار. الصدمات القوية تزيد من حدة الإحساس بالحياة. نحن نفهم ، أو بالأحرى ، نبدأ في الشعور بأن للقوى حدًا ، وهذا يدفعنا لتوضيح الأهداف ، لفصل المهم عن الثانوي.

من خلال السماح لأنفسنا بتجربة الغضب على أكمل وجه ، يمكننا مواجهة عدواننا.

يتم إعادة التفكير في الكثير في هذا الوقت. لكن من المهم أن نتذكر أن الألم هو في الأساس إشارة ، ويمكننا أن نفهم ما هي المعلومات التي يحملها ، وما الذي يتحدث عنه هذا الألم. يمكن للمتخصصين - طبيب أو معالج نفسي - المساعدة في ذلك. تعمل المعلومات على ترويض المخاوف ، وتساعد على تقييم مدى خطورة الموقف الذي نجد أنفسنا فيه بشكل أكثر واقعية. من المهم أيضًا أن تكون على دراية بالفوائد الثانوية التي قد نحصل عليها من المعاناة من الألم. غالبًا ما يصعب التعرف عليها: قد تكون الرغبة في معاقبة نفسك لشيء ما أو سببًا للمطالبة بمزيد من الاهتمام والرعاية من أحبائك.

أحيانًا يزعجنا أولئك القريبون: لماذا يشعرون بالرضا عندما نشعر بالسوء؟ التهيج هو الغضب المكبوت. من خلال السماح لأنفسنا بتجربة الأمر على أكمل وجه ("هذا ليس عدلاً! هل يجب أن أتأذى؟") ، سنتركه يخرج في صراخ أو صرخة - وبذلك نحصل على فرصة لمواجهة عدواننا. وهي ، على عكس الشعور بالذنب والخوف ، مصدر طاقة قوي. بالنسبة لنا ، هذه فرصة للتواصل مع قوة حياتنا واستخدامها للمضي قدمًا.

"كل شيء يأتي إلى نهايته"

فلاديمير باسكاكوف ، معالج نفسي موجه للجسم

لماذا نعاني.في الطبيعة ، كل شيء دوري: ليلا ونهارا ، والشتاء والصيف بالتناوب. الحياة تغيير أبدي ، لكن من منا لا يريد أن يبقى لحظة سعيدة! تؤدي حتمية التغيير إلى التفكير في حتمية الموت - وهو أمر لا يطاق بالنسبة لنا. نحن نعلم: الأطفال يكبرون ، والأصدقاء يبتعدون ، والجسد يشيخ ... وأحيانًا نحاول محاربة قوانين الوجود ، والحفاظ على وهم الثبات: على سبيل المثال ، بمساعدة عوامل تجديد الشباب أو تطوير نشاط قوي ، لذلك حتى لا نكون وحدنا مع أنفسنا ...

كلنا نتعامل مع التغيير بشكل مختلف. كلما أزعجونا كأطفال ، زاد خوفنا منهم كبالغين. على العكس من ذلك ، إذا نظرنا إليها منذ سن مبكرة على أنها جزء مثير من الحياة ، فسيكون من الأسهل علينا ليس فقط قبول حتمية التغيير ، ولكن في بعض الأحيان السعي لتحقيقه.

كيف تأخذها.يمكننا أن نتعلم الكثير من الجسد إذا رأينا فيه صديقًا ومستشارًا ، وليس خائنًا يخون ضعفًا. انتبه: الشهيق والزفير يتبعان بعضهما البعض. يمكنك محاولة حبس أنفاسك ، ولكن كلما طالت مدة عدم التنفس ، زادت صعوبة استعادة إيقاعها لاحقًا. كما تتبع فترات النوم واليقظة بعضها البعض. إذا قبلنا احتياجاتنا الطبيعية ، فإننا ننشئ اتصالًا بجسدنا ومن خلاله - مع طبيعتنا. بدأنا نشعر بأننا جزء من الكل ، ونطيع الإيقاعات العامة.

لنفكر أيضًا أن لدينا تجربة العديد من التحولات من دولة إلى أخرى. لقد تم تصورنا ، منتقلين إلى كوننا من العدم ، ثم خرجنا من رحم الأم إلى النور ، وداعًا للطفولة لاكتشافات الشباب ، وانتقلنا في الوقت المناسب ، تاركين شيئًا وراءنا واكتشفنا شيئًا جديدًا في المستقبل. دعونا نحاول أن نفهم: بدون استكمال لن يكون هناك استمرار ، بدون وداع - لقاء جديد.

نظرًا لأن الحياة متأصلة عضوياً في التقلبات الدورية ، فإن التغيير لا يمثل تهديدًا ، ولكن حالة طبيعيةوجودنا. الموت مرعب في مجهوله ، لكنه يظل جزءًا من الحياة التي تستمر حتى اليوم. وفي هذا الاستمرارية ، يمكننا اكتشاف فرص جديدة والقيام بشيء مهم.

"الحياة ليست دائما عادلة"

باتريس جورييه ، كاهن وطبيب نفساني

لماذا نعاني.تذكرنا مظاهر الظلم بقسوة أنه لا يكفي أن نتصرف دائمًا بشكل جيد وصحيح حتى تكون الحياة عادلة لنا. ثلاثة أسباب يمكن أن تسبب هذا الشعور الحاد.

أولاً ، النفور من الحرمان: تؤكد الثقافة الغربية على السعادة الشخصية ، وعندما لا تتحقق الرغبات ، فإننا نعتبر ذلك إهانة شخصية.

ثانيًا ، نعاني بسبب ما هو غير عادل حقًا: نشعر بالعجز المرير ، ولا نفهم معنى الاختبار. لماذا توفي شخص عزيز علي فجأة؟ لماذا تم فصلي لأنني استثمرت الكثير في هذه الوظيفة؟ أخيرًا ، يمكن أن يؤذينا ظلمنا (غير المتعمد) للآخرين ، أو الأحباء أو الغرباء. في هذه الحالة ، تعاني مُثلنا وقيمنا الأخلاقية - وبالتالي فهي سيئة بالنسبة لنا.

الشيء الرئيسي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، تحديد المشاعر التي أيقظنا بها الظلم.

كيف تأخذها.بادئ ذي بدء ، باستبدال كلمة "قبول" بكلمة "أدرك". ثم نسأل أنفسنا: هل ما نعتبره ظلمًا غير عادل حقًا؟ هل نحاول التخلص من المسؤولية بمساعدة هذا الشعور؟ تخسر محبوبحقا مؤلم وغير عادل. لا يوجد طبيب نفساني يمكنه تقصير وقت الحزن والغضب ، ولكن يمكنه المساعدة إذا وجع القلبلا يطاق.

في حالة وجود ظلم آخر ، في الحياة أو في العلاقات ، دعنا نسأل أنفسنا: "ما الذي يمكنني فعله هو عادل ، وما أعتبره جيدًا؟" سيسمح لك ذلك بعدم الانعزال في المرارة أو الرغبة في الانتقام. لكن الشيء الرئيسي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، تحديد المشاعر التي أيقظنا فيها الظلم. غالبًا ما نتغاضى عن الضرر الذي يلحقه بتقدير الذات.

من المفارقات أن الشخص الذي تبين أنه ضحية ، بدلاً من الدفاع عن نفسه وتأكيد حقه ، يشعر أحيانًا بالذنب والخجل - لأنه لم يكن على قدم المساواة وعومل معاملة سيئة. لذلك ، يجب دائمًا تسمية الظلم بالكلمات ، ويجب التعامل معه. وإذا احتفظنا بهذه المعاناة في أنفسنا ، فستصبح في النهاية مدمرة حقًا لروحنا.

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ...
هناك صلاة تعتبر صلاة خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة ، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية ، تسمى صلاة الصفاء - "صلاة من أجل راحة البال". إليك أحد خياراتها:

"يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، وامنحني الحكمة لأخبر أحدهما عن الآخر."

كل من ينسب إلى - فرانسيس الأسيزي ، وشيوخ أوبتينا ، والحاخام الحسيدية أبراهام ملاخ ، وكيرت فونيغوت.
لماذا فونيغوت واضح تمامًا. في عام 1970 ظهرت ترجمة لروايته المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية (1968) في العالم الجديد. ذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم ، بطل الرواية.

"العديد من المرضى الذين رأوا الصلاة على حائط بيلي قالوا له لاحقًا إنها تدعمهم كثيرًا. ذهبت الصلاة على هذا النحو:
يا الله ، أعطني السلام لقبول ما لا يمكنني تغييره ، وشجع على تغيير ما يمكنني ، والحكمة دائمًا لأكون مختلفًا عن الآخر.
الأشياء التي لم يتمكن بيلي من تغييرها كانت الماضي والحاضر والمستقبل ".
(ترجمة ريتا رايت كوفاليفا).

منذ ذلك الوقت ، أصبحت "الصلاة من أجل راحة البال" صلاتنا.
ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942 ، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من قارئ يسأل من أين أتت الصلاة. بدت بدايتها فقط مختلفة قليلا. بدلاً من "أعطني هدوء البال" - "أعطني الصبر". في 1 أغسطس ، أفاد قارئ آخر من صحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن اعتبار هذا الإصدار الآن مجربة.

في شكل شفهي ، ظهرت صلاة نيبور ، على ما يبدو ، في أواخر الثلاثينيات ، لكنها انتشرت على نطاق واسع خلال الحرب العالمية الثانية. ثم تم تبنيها من قبل Alcoholics Anonymous.

في ألمانيا ، ثم في بلدنا ، نُسبت صلاة نيبور إلى عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش أويتينجر (K.F. Oetinger ، 1702-1782). كان هناك سوء فهم هنا. الحقيقة هي أن ترجمتها إلى الألمانية نُشرت في عام 1951 تحت اسم مستعار "فريدريش أويتينجر". ينتمي هذا الاسم المستعار إلى القس تيودور فيلهلم ؛ هو نفسه تلقى نص الصلاة من أصدقاء كنديين عام 1946.

ما هي اصلية صلاة نيبور؟ أتعهد بأن أؤكد أنها لم تلتق في أي مكان قبل نيبور. الاستثناء الوحيد هو بدايته. كتب هوراس بالفعل:

"من الصعب! لكن من الأسهل التحمل بصبر /
ما لا يمكن تغييره "
("Odes" ، أنا ، 24).

كان سينيكا من نفس الرأي:

"من الأفضل أن تتحمل
ما لا يمكنك إصلاحه "
("رسائل إلى Lucilius" ، 108 ، 9).

في عام 1934 ، ظهر مقال بقلم نقابة Juna Purcell بعنوان "Why Go South؟" في إحدى المجلات الأمريكية. قال: "يبدو أن العديد من الجنوبيين لا يفعلون سوى القليل لمحو الذكرى الرهيبة للحرب الأهلية. في كل من الشمال والجنوب ، لا يتمتع الجميع براحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره "(الصفاء لقبول ما لا يمكن مساعدته).

أدت الشعبية غير المسموعة لصلاة نيبور إلى تعديلات ساخرة عليها. وأشهرها هي صلاة المكتب الحديثة نسبيًا:

"يا رب ، أعطني راحة البال لأقبل ما لا أستطيع تغييره ؛ أعطني الشجاعة لتغيير ما لا أحبه ؛ وتعطيني الحكمة لإخفاء جثث من أقتلهم اليوم ، لأنهم أخذوني. وأيضًا ساعدني ، يا رب ، في أن أحرص على عدم الوقوف على أقدام الآخرين ، لأنه قد تكون هناك حمير فوقهم ، والتي سأضطر إلى تقبيلها غدًا.
,
فيما يلي بعض الصلوات "غير المتعارف عليها":

"يا رب احميني من الرغبة في التحدث دائمًا وفي كل مكان وعن كل شيء"
- ما يسمى بـ "الصلاة من أجل الشيخوخة" ، والتي تُنسب غالبًا إلى الداعية الفرنسي الشهير فرانسيس دي سال (1567-1622) ، وأحيانًا إلى توماس أكويناس (1226-1274). في الواقع ، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.

"يا رب ، نجني من الرجل الذي لم يخطئ أبدًا وأيضًا من الرجل الذي يرتكب نفس الخطأ مرتين."
تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

"يا رب ، ساعدني في العثور على حقيقتك ، وخلصني من أولئك الذين وجدوها بالفعل!"

"يا رب ، ساعدني لأصبح ما يعتقده كلبي أنا!" (كاتب غير معروف).

في الختام - القول الروسي في القرن السابع عشر: "يا رب ارحم ، وأعط شيئًا".

الجمع والوصف الكامل: صلاة ، أعطني القوة ، يا رب ، لأغير شيئًا من أجل حياة المؤمن الروحية.

يا الله ، أعطني العقل وراحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر (صلاة من أجل راحة البال)

يا الله ، أعطني السبب وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر - الكلمات الأولى مما يسمى الصلاة من أجل راحة البال.

كان مؤلف هذه الصلاة ، كارل بول رينهولد نيبور (بالألمانية: كارل بول رينهولد نيبور ، 1892-1971) عالم لاهوت بروتستانتي أمريكي من أصل ألماني. وفقًا لبعض التقارير ، أصبحت كلمات اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنجر (1702-1782) مصدر هذا التعبير.

سجل رينهولد نيبور هذه الصلاة لأول مرة في خطبة عام 1934. اكتسبت الصلاة شعبية واسعة منذ عام 1941 ، عندما تم استخدامها في اجتماع لمدمني الكحول المجهولين ، وسرعان ما تم تضمين هذه الصلاة في برنامج Twelve Steps ، الذي يستخدم لعلاج إدمان الكحول والمخدرات.

في عام 1944 ، تم تضمين الصلاة في كتاب الصلاة لكهنة الجيش. علقت العبارة الأولى من الصلاة على طاولة الرئيس الأمريكي جون فيتزجيرالد كينيدي (1917-1963).

أعطني الله العقل وراحة البال

أقبل ما لا أستطيع تغييره

الشجاعة لتغيير ما أستطيع ،

والحكمة أن تميز أحدهما عن الآخر

العيش كل يوم على أكمل وجه ؛

ابتهاج في كل لحظة.

قبول المشقة كطريق للسلام

قبول مثل يسوع

هذا العالم الخاطئ هو ما هو عليه

ليس بالطريقة التي أود أن أراها

مؤمنًا بأنك سترتب كل شيء على أفضل وجه ،

إذا سلمت نفسي لإرادتك:

لذلك يمكنني الشراء حدود معقولةالسعادة في هذه الحياة

وتجاوز السعادة معك إلى أبد الآبدين - في الحياة الآتية.

النص الكامل للصلاة باللغة الإنجليزية:

يا الله ، أعطنا نعمة لنقبلها بهدوء

الأشياء التي لا يمكن تغييرها ،

الشجاعة لتغيير الأشياء

الذي يجب تغييره ،

والحكمة في التمييز

واحد من الآخر.

يعيش يوم واحد في وقت واحد

الاستمتاع بلحظة واحدة في كل مرة

قبول المشقة كطريق إلى السلام ،

آخذين ، كما فعل يسوع ،

هذا العالم الخاطئ كما هو

ليس كما كنت سأحصل عليه

على ثقة من أنك ستجعل كل الأشياء في نصابها الصحيح ،

إذا استسلمت لإرادتك ،

حتى أكون سعيدًا بشكل معقول في هذه الحياة ،

وسعداء للغاية معك إلى الأبد في اليوم التالي.

صلاة الشيوخ الكرام وآباء أوبتينا

إله! أعطني القوة لتغيير ما يمكنني تغييره في حياتي ، وامنحني الشجاعة وراحة البال لقبول ما هو أبعد من قدرتي على التغيير ، وامنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

صلاة اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنجر (1702-1782).

في الكتب المرجعية للاقتباسات والأقوال الخاصة بالدول الأنجلو ساكسونية ، حيث تحظى هذه الصلاة بشعبية كبيرة (كما يشير العديد من كتاب المذكرات ، تم تعليقها على مكتب الرئيس الأمريكي جون كينيدي) ، تُنسب إلى عالم اللاهوت الأمريكي رينولد نيبور. (1892-1971). منذ عام 1940 ، تم استخدامه من قبل Alcoholics Anonymous ، مما ساهم أيضًا في شعبيته.

صلاة كبار السن وآباء أوبتينا

يا رب ، دعني ألتقي براحة البال بكل ما سيمنحه هذا اليوم.

يا رب ، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

يا رب ، لكل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.

يا رب ، أظهر لي إرادتك لي ولمن حولي.

مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة أن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

يا رب الرحمن العظيم في كل أفعالي وكلماتي يوجه أفكاري ومشاعري ، وفي كل الظروف غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل بواسطتك.

يا رب ، دعني أتصرف بحكمة مع كل من جيراني ، دون إزعاج أو إحراج أحد.

يارب أعطني القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل الأحداث فيه. أرشدني وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره.

هناك صلاة تعتبر صلاة خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة ، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية ، تسمى صلاة الصفاء - "صلاة من أجل راحة البال". إليك أحد خياراتها: "يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ، وامنحني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر."

كل من ينسب إلى - فرانسيس الأسيزي ، وشيوخ أوبتينا ، والحاخام الحسيدية أبراهام ملاخ ، وكيرت فونيغوت. لماذا فونيغوت واضح تمامًا. في عام 1970 ظهرت ترجمة لروايته المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية (1968) في العالم الجديد. ذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم ، بطل الرواية. "العديد من المرضى الذين رأوا الصلاة على حائط بيلي قالوا له لاحقًا إنها تدعمهم كثيرًا. بدت الصلاة على هذا النحو: يا رب ، أعطني السلام لقبول ما لا يمكنني تغييره ، وشجع على تغيير ما يمكنني تغييره ، وحكمة دائمًا لأكون مختلفًا عن الآخر. ما لم يتمكن بيلي من تغييره هو الماضي والحاضر والمستقبل "(ترجمة ريتا رايت كوفاليفا). منذ ذلك الوقت ، أصبحت "الصلاة من أجل راحة البال" صلاتنا.

ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942 ، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من قارئ يسأل من أين أتت الصلاة. بدت بدايتها فقط مختلفة قليلا. بدلاً من "أعطني هدوء البال" - "أعطني الصبر". في 1 أغسطس ، أفاد قارئ آخر من صحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن اعتبار هذا الإصدار الآن مجربة.

في شكل شفهي ، ظهرت صلاة نيبور ، على ما يبدو ، في أواخر الثلاثينيات ، لكنها انتشرت على نطاق واسع خلال الحرب العالمية الثانية. ثم تم تبنيها من قبل Alcoholics Anonymous.

في ألمانيا ، ثم في بلدنا ، نُسبت صلاة نيبور إلى عالم اللاهوت الألماني كارل فريدريش أويتينجر (K.F. Oetinger ، 1702-1782). كان هناك سوء فهم هنا. الحقيقة هي أن ترجمتها إلى الألمانية نُشرت في عام 1951 تحت اسم مستعار "فريدريش أويتينجر". ينتمي هذا الاسم المستعار إلى القس تيودور فيلهلم ؛ هو نفسه تلقى نص الصلاة من أصدقاء كنديين عام 1946.

ما هي اصلية صلاة نيبور؟ أتعهد بأن أؤكد أنها لم تلتق في أي مكان قبل نيبور. الاستثناء الوحيد هو بدايته. كتب هوراس بالفعل: "إنه صعب! ولكن من الأسهل أن نتحمل بصبر / ما لا يمكن تغييره "(" Odes "، I، 24). كان سينيكا من نفس الرأي: "من الأفضل أن تتحمل ما لا يمكنك تصحيحه" ("رسائل إلى لوسيليوس" ، 108 ، 9).

في عام 1934 ، ظهر مقال بقلم نقابة Juna Purcell بعنوان "Why Go South؟" في إحدى المجلات الأمريكية. قال: "يبدو أن العديد من الجنوبيين لا يفعلون سوى القليل لمحو الذكرى الرهيبة للحرب الأهلية. في كل من الشمال والجنوب ، لا يتمتع الجميع براحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره "(الصفاء لقبول ما لا يمكن مساعدته).

أدت الشعبية غير المسموعة لصلاة نيبور إلى تعديلات ساخرة عليها. وأشهرها هي صلاة المكتب الحديثة نسبيًا: "يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ؛ أعطني الشجاعة لتغيير ما لا أحبه ؛ وتعطيني الحكمة لإخفاء جثث من أقتلهم اليوم ، لأنهم أخذوني. وأيضًا ساعدني ، يا رب ، في أن أحرص على عدم الوقوف على أقدام الآخرين ، لأنه قد تكون هناك حمير فوقهم ، والتي سأضطر إلى تقبيلها غدًا.

فيما يلي بعض الصلوات "غير المتعارف عليها":

"يا رب ، احميني من الرغبة في التحدث علانية دائمًا وفي كل مكان وعن كل شيء" هي ما يسمى "الصلاة من أجل الشيخوخة" ، والتي تُنسب غالبًا إلى الواعظ الفرنسي الشهير فرانسيس دي سال (1567-1622) ، و أحيانًا إلى توماس الأكويني (1226-1274). في الواقع ، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.

"يا رب ، نجني من الرجل الذي لم يخطئ أبدًا وأيضًا من الرجل الذي يرتكب نفس الخطأ مرتين." تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

"يا رب ، ساعدني في العثور على حقيقتك ، وخلصني من أولئك الذين وجدوها بالفعل!" (كاتب غير معروف).

"يا رب - إذا كنت موجودًا ، فأنقذ بلدي - إذا كان يستحق أن يخلص!" كما لو أن بعض الجنود الأمريكيين تحدثوا في بداية الحرب الأهلية الأمريكية (1861).

"يا رب ، ساعدني لأصبح ما يعتقده كلبي أنا!" (كاتب غير معروف).

في الختام - القول الروسي في القرن السابع عشر: "يا رب ارحم ، وأعط شيئًا".

أعطني "صلاة الروح القدس" الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره.

Imasheva الكسندرا جريجوريفنا

استشاري نفساني ،

قوة الشفاء من الصلاة

يدرك المؤمنون جيدًا أن الصلاة ترفع من شأنهم. كما يقولون لغة حديثة، "تحسن نوعية الحياة". بيانات كثيرة بحث علمي(أجراه خبراء مسيحيون وملحدون) أظهروا أن الأشخاص الذين يصلون بانتظام وبتركيز يشعرون بتحسن جسديًا وعقليًا.

الصلاة هي حديثنا مع الله. إذا كان التواصل مع الأصدقاء والأحباء مهمًا لرفاهيتنا ، فإن التواصل مع الله هو أفضل ما لدينا صديق محب- أكثر أهمية بما لا يقاس. في الواقع ، حبه لنا حقًا لا حدود له.

تساعدنا الصلاة على التعامل مع مشاعر الوحدة. في الواقع ، الله دائمًا معنا (يقول الكتاب: "أنا معكم كل الأيام حتى نهاية الدهر") ، أي في الواقع ، لسنا وحدنا أبدًا بدون حضوره. لكننا نميل إلى نسيان وجود الله في حياتنا. تساعدنا الصلاة على "جلب الله إلى بيتنا". يربطنا بالله القدير الذي يحبنا ويريد مساعدتنا.

تساعدنا الصلاة ، التي نشكر فيها الله على ما أرسله إلينا ، على رؤية الخير من حولنا ، وتطوير نظرة متفائلة للحياة والتغلب على اليأس. إنه يطور موقفًا ممتنًا تجاه الحياة ، بدلاً من الموقف المتطلب غير الراضين إلى الأبد والذي هو أساس تعاستنا.

للصلاة ، التي نخبر فيها الله عن احتياجاتنا ، وظيفة مهمة أيضًا. من أجل إخبار الله عن مشاكلنا ، علينا أن نحلها ونحلها ، وقبل كل شيء ، نعترف لأنفسنا بوجودها. بعد كل شيء ، لا يسعنا إلا أن نصلي من أجل تلك المشاكل التي أدركنا أنها موجودة.

إن إنكار مشاكل المرء (أو تحويلها "من رأس مريض إلى صحي") هو وسيلة واسعة الانتشار (وواحدة من أكثر الطرق ضررًا وغير فعالة) "لمحاربة" الصعوبات. على سبيل المثال ، عادة ما ينكر المدمن الكحولي أن الشرب أصبح مشكلة رئيسية في حياته. يقول: "لا شيء ، يمكنني التوقف عن الشرب في أي وقت. نعم ، وأنا لا أشرب أكثر من الآخرين "(كما قال أحد السكارى في أوبريت شهير ،" لقد شربت قليلاً فقط "). منكر وأقل من ذلك بكثير مشاكل خطيرةمن السكر. يمكنك بسهولة العثور على العديد من الأمثلة على إنكار المشكلة في حياة أصدقائك وأقاربك ، وحتى في حياتك الخاصة.

عندما نرفع مشكلتنا إلى الله ، نضطر إلى الاعتراف بها من أجل التحدث عنها. التعرف على المشكلة وتحديدها هو الخطوة الأولى نحو حلها. إنها أيضًا خطوة نحو الحقيقة. تعطينا الصلاة الرجاء والراحة. نعترف بالمشكلة و "نستسلم" للرب.

أثناء الصلاة ، نظهر للرب "أنا" خاصتنا ، شخصيتنا كما هي. أمام الآخرين ، قد نحاول التظاهر ، لنبدو أفضل أو مختلفين ؛ أمام الله ، لسنا بحاجة إلى أن نتصرف بهذه الطريقة ، لأنه يرى من خلالنا. التظاهر هنا عديم الفائدة تمامًا: نحن ندخل في اتصال صريح مع الله كشخص فريد من نوعه ، نتجاهل كل الحيل والأعراف ونكشف عن أنفسنا. هنا يمكننا أن نوفر "الرفاهية" لأن نكون أنفسنا تمامًا وبالتالي نوفر لأنفسنا إمكانية النمو الروحي والشخصي.

تمنحنا الصلاة الثقة ، وتجلب لنا الشعور بالرفاهية ، والشعور بالقوة ، وتزيل الخوف ، وتساعد على التغلب على الهلع والشوق ، وتدعمنا في الحزن.

أنطوني سوروج يدعو المبتدئين للصلاة التالية صلاة قصيرة(في غضون أسبوع واحد لكل منهما):

ساعدني يا الله على تحرير نفسي من كل صورة زائفة لك مهما كان الثمن.

ساعدني يا الله أن أترك كل مخاوفي وأركز كل أفكاري عليك وحدك.

ساعدني ، يا الله ، أن أرى خطاياي ، ولا تحكم على جاري أبدًا ، وكل المجد لك!

في يديك أستودع روحي. لا ارادتي بل ارادتك.

صلاة كبار السن وآباء أوبتينا

يا رب ، دعني ألتقي براحة البال بكل ما سيمنحه هذا اليوم.

يا رب ، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

يا رب ، لكل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.

يا رب ، أظهر لي إرادتك لي ولمن حولي.

مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة أن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

يا رب الرحمن العظيم في كل أفعالي وكلماتي يوجه أفكاري ومشاعري ، وفي كل الظروف غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل بواسطتك.

يا رب ، دعني أتصرف بحكمة مع كل من جيراني ، دون إزعاج أو إحراج أحد.

يارب أعطني القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل الأحداث فيه. أرشدني وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.

الصلاة اليومية القديس فيلاريت

يا رب ، لا أعرف ماذا أطلب منك. أنت وحدك تعرف ما أحتاجه. أنت تحبني أكثر مما أستطيع أن أحب نفسي. دعني أرى احتياجاتي المخفية عني. لا أجرؤ على طلب صليب أو تعزية ، فأنا أمثل أمامك فقط. قلبي مفتوح لك. أضع كل أملي انظر إلى الحاجات التي لا أعرفها ، وانظر وتعامل معي حسب رحمتك. اسحق وارفعني اضربني واشفيني. أبجل وأبقى صامتًا أمام مشيئتك المقدسة ، مصائرك غير مفهومة بالنسبة لي. ليست لدي رغبة إلا الرغبة في فعل مشيئتك. علمني أن أصلي. صلي في نفسك. آمين.

صلاة راحة البال

يا رب ، أعطني العقل وراحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

النسخة الكاملة من هذه الصلاة:

ساعدني في قبول ما لا يمكنني تغييره بكل تواضع

امنحني الشجاعة لتغيير ما أستطيع

والحكمة أن يميز أحدهما عن الآخر.

ساعدني لأعيش هموم اليوم

استمتع بكل دقيقة ، مدركًا زوالها ،

في الشدائد ، انظر إلى الطريق المؤدي إلى راحة البالو السلام.

اقبل ، مثل يسوع ، هذا العالم الخاطئ كما هو

إنه كذلك ، ولكن ليس بالطريقة التي أرغب أن تكون عليها.

أن أؤمن أن حياتي ستتحول للخير بإرادتك إذا عهدت بنفسي إليها.

بهذه الطريقة سأكون قادرًا على البقاء معك إلى الأبد.

صحة. بشر. طبيعة سجية.

جوانب غير معروفة من الدين وعلم التنجيم وحياة الناس وتأثيرها على الصحة.

أيها الرب يسوع المسيح ، ابن الله ، ارحمني أنا الخاطئ.

اغفر لي أيها الخاطئ ، يا الله ، أن أصلي لك قليلاً أو لا أصلي على الإطلاق.

17 أبريل 2016

صلاة فرنسيس الأسيزي

وحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

أعطني التواضع لقبول ما لا أستطيع تغييره.

وأعطيني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

أعطني التواضع لتحمل ما لا أستطيع تغييره ، و

أعطني الحكمة حتى أستطيع تمييز أحدهما عن الآخر.

اجعلني أهلاً لأكون أداة لسلامك.

لكي أحمل الإيمان ، حيث يوجد شك.

الأمل حيث اليأس.

الفرح حيث يعانون.

الحب حيث يكرهون.

لكي أحمل الحقيقة حيث يخطئون.

العزاء ، وليس توقع العزاء.

افهم بدلاً من انتظار الفهم.

الحب لا انتظار الحب.

من نسي نفسه يربح.

من يغفر يغفر له.

من يموت سوف يستيقظ للحياة الأبدية.

وحيث توجد الكراهية ، دعني أحضر الحب ؛

حيث الاستياء ، دعني أجلب المغفرة ؛

حيث الشك دعني أجلب الإيمان.

حيث الحزن دعني اجلب الفرح.

حيث يوجد الفتنة دعوني اجلب الوحدة.

حيث يوجد اليأس ، دعني أجلب الأمل.

حيث الظلام دعني اجلب النور.

حيث توجد الفوضى ، دعني أحضر النظام ؛

حيث يوجد الخطأ ، دعني أجلب الحقيقة.

مساعدتي الرب!

لا ترغب في الحصول على عزاء بقدر ما تريد تعزية ؛

لا تريد أن تُفهم بقدر ما تريد أن تفهم ؛

لا تريد أن تكون محبوبًا بقدر ما تحب.

الذي يعطي يأخذ.

الذي ينسى نفسه يجد نفسه مرة أخرى.

من يغفر يغفر له.

يا رب اجعلني أداة طاعتك في هذا العالم!

صلاة القديس فرنسيس الأسيزي

رب اجعلني أداة لسلامك.

حيث هناك الكراهية، اسمحوا لي أن تزرع الحب؛

حيث الاستياء هو المغفرة ؛

حيث الشك هو الإيمان.

حيث اليأس هو الأمل.

حيث الظلمة نور.

وحيث الحزن هو الفرح.

أن تكون مواساه ، كيف تعزية

لكي نفهم كيف نفهم

أن تكون محبوبًا هو كيف تحب.

في المغفرة نحن نغفر

وفي الموت نولد للحياة الأبدية.

لا تعليق:

إرسال تعليق

ابحث في هذه المدونة

التراكيب النحتية

• طيران (17)
• انجل (11)
• علم التنجيم (90)
• ذرية (16)
• اورا (26)
• قول مأثور (4)
• قطع الطرق (5)
• حمام (10)
• بدون فوائد الحضارة (4)
• القاموس النباتي (5)
• الاقلاع عن التدخين (8)
• بول (3)
• سينما الفيديو (58)
• فيروس (5)
• ماء (29)
• حرب 67
• ماجيك (12)
• أسلحة (16)
• الأحد (13)
• البقاء على قيد الحياة (34)
• عرافة (19)
• الجنس (31)
• الختم (9)
• المعالجة المثلية (2)
• فطر (25)
• سانتا كلوز (13)
• يوم جرذ الأرض (4)
• للاطفال (3)
• لهجة (12)
• براوني (3)
• دراجون (7)
• الروسية القديمة (16)
• عطور (19)
• التطور الروحي (12)
• لوحة (4)
• القوانين (14)
• حامي (7)
• حماية (12)
• الصحة (151)
• مخبأ (2)
• ثعبان (9)
• تغير المناخ (17)
• وهم (6)
• أجنبي (12)
• الإنترنت (7)
• معلومات أو معلومات مضللة؟ (87)
• صحيح (9)
• التاريخ (125)
• يوجا كارما (29)
• التقويمات (28)
• تقويم (414)
• كارثة (10)
• الصين (5)
• علم التنجيم الصيني (25)
• الماعز (6)
• يوم القيامة (33)
• الفضاء (46)
• كات (10)
• قهوة (7)
• جمال (102)
• الكرملين (8)
• الدم (8)
• أرنب (4)
• الجرذ (2)
• ثقافة (39)
• أدوية (51)
• المعالجة الحجرية (7)
• حصان (13)
• يوم القمر (6)
• الصديق المفضل (17)
• ماجيك (66)
• أقطاب مغناطيسية (6)
• مانترا (6)
• اليوم العالمي (42)
• الحكومة العالمية (5)
• صلاة (37)
• الرهبنة (8)
• فروست (15)
• موسيقى (112)
• العلاج بالموسيقى (9)
• اكل اللحوم (16)
• خمور (11)
• مشروبات (64)
• الطوالع الشعبية 116
• الحشرات (51)
• السمات الوطنية (35)
• أسبوع (5)
• فرص استثنائية (50)
• مناظر طبيعية غير معتادة (6)
• غير معروف (53)
• غير تقليدي (1)
• يوفو (14)
• رأس السنة (43)
• حنين (89)
• قرد (3)
• غنم (1)
• حريق (23)
• ملابس (16)
• أسلحة (4)
• نصب تذكاري (164)
• ذاكرة (45)
• عيد الفصح (18)
• سونغ (97)
• روستر (6)
• طعام (135)
• معلومات مفيدة (148)
• سياسة (100)
• المنفعة والضرر (75)
• أمثال وأقوال (7)
• آخر (45)
• صحيح (8)
• صحيح (21)
• الأرثوذكسية (144)
• العطل (108)
• برانا (24)
• تنبؤات (44)
• عن ذلك (2)
• صلاة بسيطة (20)
• الغفران (15)
• الجمعة (2)
• جوي (8)
• نباتات (85)
• التغذية العقلانية (16)
• التناسخ (10)
• الدين (186)
• عيد الميلاد (17)
• أقسم بشكل صحيح (4)
• الروسية (121)
• روس (66)
• أبسط صلاة (6)
• خارق للعادة (36)
• شمعة (2)
• خنزير (6)
• الحرية (5)
• وقت الكريسماس (7)
• القاموس (17)
• يضحك (51)
• كلب (12)
• المحتوى (5)
• كنوز فالكيري (5)
• صن مون (20)
• أكل الشمس برانو الأكل (6)
• ملح (31)
• التي تحتوي على الكحول (74)
• كتب مرجعية (4)
• اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية (24)
• التكنولوجيا القديمة (11)
• عنصر (7)
• أنين الأرض (8)
• واندرر (8)
• تجول (7)
• السبت (5)
• فييت (12)
• البقاء على قيد الحياة (16)
• السعادة (11)
• سيكرايمنت (10)
• تقنية 112
• تايجر (2)
• التقليد (238)
• ترينيتي (6)
• مذهل (64)
• أوكرانيا (11)
• الحلزون (6)
• ابتسامة (79)
• المعلمين (18)
• الموت والحرية (9)
• الحيوانات والنباتات (338)
• الفلور (3)
• ضيافة (16)
• اللون (14)
• شفاء (115)
• حفلة شاي (13)
• الشاكرات 34
• الخميس (6)
• تشوا كوك سوي (22)
• شامبالا (2)
• مدرسة (12)
• مقصور على فئة معينة (151)
• غريب 29
• ظروف قاسية (64)
• طاقة (48)
• ersatz (7)
• آداب السلوك (10)
• أصل اسم (18)
• الظواهر الطبيعية (11)
• انفجارات نووية (7)
• اليابان (25)
• بلو بيم (6)

القراءة الدينية: أعطني الله قوة الصلاة لمساعدة القراء.

يا الله ، أعطني العقل وراحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر (صلاة من أجل راحة البال)

يا الله ، أعطني الذكاء وراحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر - الكلمات الأولى لما يسمى بالصلاة من أجل راحة البال.

كان مؤلف هذه الصلاة ، كارل بول رينهولد نيبور (بالألمانية: كارل بول رينهولد نيبور ، 1892-1971) عالم لاهوت بروتستانتي أمريكي من أصل ألماني. وفقًا لبعض التقارير ، أصبحت كلمات اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنجر (1702-1782) مصدر هذا التعبير.

سجل رينهولد نيبور هذه الصلاة لأول مرة في خطبة عام 1934. اكتسبت الصلاة شعبية واسعة منذ عام 1941 ، عندما تم استخدامها في اجتماع لمدمني الكحول المجهولين ، وسرعان ما تم تضمين هذه الصلاة في برنامج Twelve Steps ، الذي يستخدم لعلاج إدمان الكحول والمخدرات.

في عام 1944 ، تم تضمين الصلاة في كتاب الصلاة لكهنة الجيش. علقت العبارة الأولى من الصلاة على طاولة الرئيس الأمريكي جون فيتزجيرالد كينيدي (1917-1963).

أعطني الله العقل وراحة البال

أقبل ما لا أستطيع تغييره

الشجاعة لتغيير ما أستطيع ،

والحكمة أن تميز أحدهما عن الآخر

العيش كل يوم على أكمل وجه ؛

ابتهاج في كل لحظة.

قبول المشقة كطريق للسلام

قبول مثل يسوع

هذا العالم الخاطئ هو ما هو عليه

ليس بالطريقة التي أود أن أراها

مؤمنًا بأنك سترتب كل شيء على أفضل وجه ،

إذا سلمت نفسي لإرادتك:

لذلك يمكنني الحصول ، ضمن الحدود المعقولة ، على السعادة في هذه الحياة ،

وتجاوز السعادة معك إلى أبد الآبدين - في الحياة الآتية.

النص الكامل للصلاة باللغة الإنجليزية:

يا الله ، أعطنا نعمة لنقبلها بهدوء

الأشياء التي لا يمكن تغييرها ،

الشجاعة لتغيير الأشياء

الذي يجب تغييره ،

والحكمة في التمييز

واحد من الآخر.

يعيش يوم واحد في وقت واحد

الاستمتاع بلحظة واحدة في كل مرة

قبول المشقة كطريق إلى السلام ،

آخذين ، كما فعل يسوع ،

هذا العالم الخاطئ كما هو

ليس كما كنت سأحصل عليه

على ثقة من أنك ستجعل كل الأشياء في نصابها الصحيح ،

إذا استسلمت لإرادتك ،

حتى أكون سعيدًا بشكل معقول في هذه الحياة ،

وسعداء للغاية معك إلى الأبد في اليوم التالي.

صلوات قوية

من خلال الصلاة ، لا يمكنك الحصول على ما تريد إلا إذا كانت رغبتك قوية وإيمان قوي. لا تدع الشك يضعف إيمانك.

اسأل بصدق وسيفتح الطريق.

بعض الصلوات التي تعطي القوة تعمل بالتزامن مع التعويذات والتمائم.

حكمة في معرفة الفرق بينهما.

لكن يا الله ، أعطني الشجاعة حتى لا أتخلى عما أعتقد أنه صواب ، حتى لو كان عديم الفائدة ".

صلاة من أجل شفاء الروح

أنا إناء فارغ يجب ملؤه ؛

إيماني صغير - عززه ، حبي ضحل - عمقه ؛

دفاعي ضعيف - قوّيه ؛

قلبي لا يهدأ - اجلب له السلام ؛

أفكاري صغيرة - اجعلها نبيلة ؛

مخاوفي كبيرة - قم بإزالتها ؛

روحي مريضة - أشفيها.

قوّي إيماني بأن كل شيء ممكن من خلال الحب ".

"باركني بسلام المنزل السعيد. احمينا من كل المخاطر والمصائب. نحن نؤمن بك ، نعلم أنك تهتم بكل شيء في العالم. إرادتك تحكم كل شيء. حبك يحمي كل شيء. احميني من السيئات. دع قانون الخير يحكم حياتي ويسيطر على كل ما أقوله وأفعله. امنحنا بركتك الكاملة ".

"اطرد كل المرارة التي بداخلي ، وضح لي كيف أظهر الحب والاهتمام لمن هم بعيدين. أتمنى لي دائمًا أن أحب أولئك المقربين إلى قلبي وأحميهم. أحضرهم إلى حبي. هل لي أن أتواصل بلطف مع كل من ألتقي بهم.

"مد يديك واحمني من المخاوف غير الضرورية في هذه الحياة. اجعل أعدائي عاجزين ، غير قادرين على إيذاء أولئك الذين بدأوا تحت حمايتك وتدميرهم وإيذائهم. أدعوكم من كل قلبي وأتطلع بشوق إلى عزائكم ".

"خذ يدي ، يا رب ، تنفس فيهم القوة لإنجاز مهام وواجبات هذا اليوم ، والتغلب على ضعفي ، واكتساب وضوح الفكر وإظهار قدراتي. اسمحوا لي أن أكسب الإيمان بالالتزام بما هو أفضل لعملي ، ووقت الفراغ ، والحياة ".

الصلاة الواقية

"أرجو منك أن تحميني وأن تمد يد العون في رحلاتي. أحضر لي ما هو لي وبارك لي بثمار عملي. أعطني بعض هبات الأرض ، حسّن ظروف حياتي. أعطني الثقة في حمايتك ، احميني من أولئك الذين يريدون إيذاء جسدي أو ممتلكاتي.

"أبعدوا عني أي نية لفعل الشر ، كل العلامات الهدامة. استبدلهم بالحق واللطف. تنفس الحكمة في داخلي ، والتي من خلالها سأحصل على قوة الشخصية والثقة بالهدوء والصداقة المخلصة. اسمحوا لي أن استخدم المعرفة لكسب صديق مخلص.

"أطلب أن تنفتح عيني على تلك الأشياء التي لم أتمكن من رؤيتها أو فهمها من قبل. أرشد خطواتي في الاتجاه الصحيح حتى يصبح الطريق الوعر سلسًا وآمنًا للسفر. احفظ جسدي من قوى الشر وأفكاري من الفاحشة ، انزع الخطيئة من روحي. أعطني الإجابة الصحيحة. تأكد من أنني أفهم وأقبل الحل الذي تقدمه للتعامل مع مشكلتي. خذ شفتي وتحدث من خلالها ، خذ رأسي وفكر فيه ، خذ قلبي واملأه بالحب واللطف اللذين أريد أن أصبهما على من حولي ".

"أعطوني العدل والرحمة والمغفرة في تعاملي مع السلطات. احكموا علي بالطيبة التي أعامل بها الآخرين. افرض على جميع المحاكم روح الحكمة والفهم ، حتى يتمكنوا من تمييز الحقيقة والتصرف بنزاهة وفقًا للقانون ".

"أدعو الله أن تكون هناك مسافة بيني وبين عدوي. أنا أتعامل مع الأمر بتواضع حتى نتمكن من الانفصال عن بعضنا البعض. أزل هذا العدو حتى يسود السلام في بيتي وقلبي. أفكر في العالم الذي سيأتي إلي.

"كن معي وادعمني بحضورك. كن صديقي وانعش روحي. أرسل لي صفاء الذهن وراحة البال والإيمان لأتحلى بالصبر والحب الكبير المستمر الذي يدخل قلبي ويخرج منه. أرني الغرض من حياتي ، أعطني الشجاعة والمثابرة لتحقيق الهدف الذي أوكلته إليّ.

صلاة لكل يوم من أجل طهارة الفكر

"ساعدني على أن أكون طيبًا في الأقوال وكريمًا في الأعمال. ساعدني على أن أنسى نفسي وأحول حبي ومودتي لمن حولي. اجعلني جميلة في الروح ، واضحة ونقية في الأفكار ، جميلة وقوية في الجسد. زيادة قوتي الجسدية والروحية لتوجيههم إلى أولئك الذين أدعوهم. أنا ممتن لكل ما تلقيته في هذا اليوم وللحب للآخرين الذي وضعته في قلبي ".

"كن معي في هذا اليوم وساعد في ملء رأسي بالأفكار المشرقة ، وجسدي بعادات غير مؤذية وروحي بروح بريئة. ساعدني في التحكم في رغباتي لتلك الأطعمة التي تضر جسدي أو أفكاري أو روحي أو الحياة نفسها. أنا واثق من مساعدتك. بهذه المساعدة ، سأتغلب على كل إغراءات هذا اليوم. "

لمن يصلي من أجل الأمراض

للشفاء من الأمراض ، يجب أن تؤمن أولاً بالنجاح. حتى أكثر احلى دعاءلن تكون فعالة إذا قرأتها تلقائيًا بدون روح. من الذي يصلى عليه عادة من أجل أمراض مختلفة؟ إذا مرض الأطفال ، يلجأون إلى الصلاة لوالدة الرب والشهيدة الكبرى باربرا. يمكن للنساء اللواتي يحلمن بأطفال الصلاة لسيرجي ساروفسكي. أيضًا ، من أجل الشفاء ، يلجأون إلى القديس نيكولاس العجائب ، والدة الله ، والمعالج Panteleimon ، المسيح.

يا رب ، أعطني الصفاء لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره. وأعطيني الحكمة لأخبر أحدهما عن الآخر

صلاة اللاهوتي الألماني كارل فريدريش إيتنجر (1702-1782).

في الكتب المرجعية للاقتباسات والأقوال في البلدان الأنجلو سكسونية ، حيث تحظى هذه الصلاة بشعبية كبيرة (كما يشير العديد من كتاب المذكرات ، فهي معلقة

على مكتب الرئيس الأمريكي جون ف. كينيدي) ، يُنسب إلى عالم اللاهوت الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971). منذ عام 1940 ، تم استخدامه من قبل Alcoholics Anonymous ، مما ساهم أيضًا في شعبيته.

قاموس موسوعي كلمات مجنحةوالتعبيرات. - م: "لوكيد برس". فاديم سيروف. 2003.

شاهد ما هو "يا رب ، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره. وأعطيني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر "في القواميس الأخرى:

دعاءالآلهة إما قوية أو عاجزة. إذا كانوا لا حول لهم ولا قوة ، فلماذا تصلي لهم؟ إذا كانوا أقوياء ، أليس من الأفضل الدعاء حتى لا تخاف من أي شيء ، ولا تشتهي شيئًا ، ولا تنزعج من أي شيء ، من وجود أو عدم وجود شيء ما؟ ... ... الأمثال

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم أفضل عرض لموقعنا. الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على هذا. نعم

صلاة من أجل راحة البال

من كتب هذه "الصلاة من أجل راحة البال" (صلاة الصفاء) ، لا يزال الباحثون يتجادلون ، مشيرين إلى حضارة الإنكا القديمة وعمر الخيام. المؤلفون الأكثر ترجيحًا هم اللاهوتي الألماني كارل فريدريش أويتينجر والقس الأمريكي ، وهو أيضًا من أصل ألماني ، رينهولد نيبور.

اللهم امنحني الصفاء لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها ،

الشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيعها ،

والحكمة لمعرفة الفرق.

يا رب ، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره

وتعطيني الحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

خيارات الترجمة:

أعطاني الرب ثلاث صفات رائعة:

الشجاعة للقتال حيث يمكنني إحداث فرق

الصبر - تقبل ما لا أستطيع تحمله

ورأس على كتفيه - لتمييز أحدهما عن الآخر.

كما يشير العديد من كتاب المذكرات ، هذه الصلاةمعلقة فوق مكتب الرئيس الأمريكي جون ف. كينيدي. منذ عام 1940 ، تم استخدامه من قبل Alcoholics Anonymous ، مما ساهم أيضًا في شعبيته.

جاء يهودي إلى الحاخام بمشاعر محبطة:

- ريبي ، لدي مثل هذه المشاكل ، مثل هذه المشاكل ، لا يمكنني حلها بأي شكل من الأشكال!

قال ريبي: "أرى تناقضًا واضحًا في كلامك ، لقد خلق الله كل واحد منا ويعرف ما يمكننا فعله. إذا كانت هذه هي مشاكلك ، يمكنك حلها. إذا لم تتمكن من القيام بذلك ، فهذه ليست مشكلتك.

وكذلك دعاء شيوخ أوبتينا

يا رب ، أعطني راحة البال لأقابل كل ما يجلبه لي اليوم التالي. اسمحوا لي أن أستسلم بالكامل لإرادتك المقدسة. لكل ساعة من هذا اليوم ، أرشدني وادعمني في كل شيء. مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، علمني أن أقبلها بروح هادئة وقناعة راسخة بأن كل شيء هو إرادتك المقدسة. في كل أقوالي وأفعالي أرشد أفكاري ومشاعري. في جميع الحالات غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أرسلته. علمني أن أتصرف بشكل مباشر ومعقول مع كل فرد من أفراد عائلتي ، دون إحراج أو إزعاج أي شخص. يا رب ، أعطني القوة لتحمل إرهاق اليوم التالي وكل الأحداث في النهار. أرشدني وعلمني أن أصلي ، وأؤمن ، وأمل ، وأحتمل ، وأصفح ، وأحب. آمين.

هذه عبارة من ماركوس أوريليوس. الأصل: "يتطلب الأمر ذكاء وراحة البال لقبول ما لا يمكن تغييره ، والشجاعة لتغيير ما هو ممكن ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر." إنها فكرة ، بصيرة ، لكنها ليست صلاة.

ربما انت على حق. لقد أشرنا إلى ويكيبيديا.

وإليكم صلاة أخرى: "يا رب ، أعطني السلام لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والتصميم على تغيير ما أستطيع ، ونتمنى لك التوفيق في عدم إفساده."

التأكيد هو عبارة تأكيدية ذات صياغة إيجابية تعمل مثل اقتراح ذاتي مع مهمة.

فعل الإرادة العمل الصحيحعندما يكون من الأسهل أو الأكثر اعتيادًا التصرف بشكل غير صحيح. درو.

هناك فلسفة للتنمية ، هناك فلسفة الحماية النفسية. إعلان قبول الواقع.

يا رب كيف نسافر ونتفاجأ ونعجب بعلو الجبال والامتداد.

في الممارسة النفسية ، يتم تنفيذ الأعمال العلاجية النفسية والاستشارية والتعليمية والتنموية.

تدريب مدرب وطبيب نفساني-استشاري ومدرب. دبلوم إعادة التدريب المهني

برنامج النخبة للتطوير الذاتي لـ أفضل الناسونتائج باهرة

أعطني الشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره ..

هناك صلاة تعتبر صلاة خاصة بهم ليس فقط من قبل أتباع الديانات المختلفة ، ولكن حتى من قبل غير المؤمنين. في اللغة الإنجليزية ، تسمى صلاة الصفاء - "صلاة من أجل راحة البال". إليك أحد خياراتها:

لماذا فونيغوت واضح تمامًا. في عام 1970 ظهرت ترجمة لروايته المسلخ الخامس أو حملة الأطفال الصليبية (1968) في العالم الجديد. ذكرت صلاة معلقة في مكتب البصريات لبيلي بيلجريم ، بطل الرواية.

ما لا يمكن تغييره "

ما لا يمكنك إصلاحه "

("رسائل إلى Lucilius" ، 108 ، 9).

احب: 35 مستخدمًا

• 35 اعجبني المنشور
• 115 مقتبس
• 1 أنقذ
  • 115 أضف إلى الاقتباس
  • 1 حفظ في الروابط

  حسنًا ، شيء من هذا القبيل ، مشابه لما هو مكتوب أعلاه.

  شكرا على المعلومات - سألقي نظرة.

  يجب أن تأتي الصلوات الموجهة إلى الله من روحك ، وأن تمر من قلبك وأن يعبر عنها بكلماتك.

  التكرار بغباء بعد شخص ما ، لن تحقق ما تريد ، لأنك لست من قلته. وإن كان من أجل ذلك يصلي بهذه الكلمات ونال الخير وكتبه لنفسه وذريته ، فأنا على يقين من أن هدفه لم يكن أن تكرره كلمة بكلمة.

  ويمكن اعتبار هذا بمثابة دليل للعمل.

  يا الله ، أعطني السلام لقبول ما لا يمكنني تغييره ، وشجع على تغيير ما يمكنني ، والحكمة دائمًا لأكون مختلفًا عن الآخر.

  الأشياء التي لم يتمكن بيلي من تغييرها كانت الماضي والحاضر والمستقبل ".

  (ترجمة ريتا رايت كوفاليفا).

  ظهرت لأول مرة مطبوعة في 12 يوليو 1942 ، عندما نشرت صحيفة نيويورك تايمز رسالة من قارئ يسأل من أين أتت الصلاة. بدت بدايتها فقط مختلفة قليلا. بدلاً من "أعطني هدوء البال" - "أعطني الصبر". في 1 أغسطس ، أفاد قارئ آخر من صحيفة نيويورك تايمز أن الواعظ البروتستانتي الأمريكي رينولد نيبور (1892-1971) هو من قام بتأليف الصلاة. يمكن اعتبار هذا الإصدار الآن مجربة.

  ما لا يمكن تغييره "

  ما لا يمكنك إصلاحه "

  ("رسائل إلى Lucilius" ، 108 ، 9).

  فيما يلي بعض الصلوات "غير المتعارف عليها":

  - ما يسمى بـ "الصلاة من أجل الشيخوخة" ، والتي تُنسب غالبًا إلى الداعية الفرنسي الشهير فرانسيس دي سال (1567-1622) ، وأحيانًا إلى توماس أكويناس (1226-1274). في الواقع ، ظهرت منذ وقت ليس ببعيد.

  تُنسب هذه الصلاة إلى الطبيب الأمريكي ويليام مايو (1861-1939).

  "يا رب ، ساعدني لأصبح ما يعتقده كلبي أنا!" (كاتب غير معروف).

  إله! أعطني القوة لتغيير ما يمكن تغييره ، وامنحني الصبر لقبول ما لا يمكن تغييره ، وامنحي سببًا

  الله ، خذ وتقبل حريتي ، ذاكرتي ، فهمي وإرادتي ، كل ما أنا عليه وما لدي ، لقد أعطيتني.

  يا رب ، أعطني الصبر لقبول ما لا أستطيع تغييره ، أعطني القوة لتغيير ما هو ممكن ، وامنحني الحكمة لأتعلم التمييز بين الأول والثاني.

  أن تعيش كل يوم ، وتستمتع بكل لحظة ، وتقبل الصعوبات كطريقة للسلام ، وأن تبدو مثل يسوع في هذا العالم الخاطئ كما هو ، وليس كما أحب أن أراه.

  ثق بأنك ستجعل الأمور أفضل إذا قبلت إرادتك حتى أكون سعيدًا بما فيه الكفاية في هذه الحياة وسعداء بك بشكل لا يمكن تصوره في الحياة القادمة.

  بارك الله فيك وأعطيك الحكمة ... شكرًا

  وهناك أيضًا "صلاة الأم" بقلم إ. شوستيراكوفا

  تميل الريح إلى إطفاء شمعتي ...

  اغفر لي واقبل التوبة.

  أنت فقط تعرف كيف تحب هكذا

  وتفهم المعاناة الجسدية.

  رب في صورة بشر ...

  لطفك الذي لا يسبر غوره

  لقد كنت ولا تزال أبدية!

  تجنب خطر القتال المميت!

  وأعتقد أنها ستنقذهم من الشر

  صلاتي المغسولة بالدموع ...

  تميل الرياح إلى إطفاء شمعتي.

  أدعو الله ألا ترسل لي الموت ،

  حتى الأطفال بحاجة لي.

  الرقص وكأنه لا أحد يشاهد !! !

  غني كانه لا احد يستمع!! !

  الحب كأنه لم يؤذيك أحد !! !

  Imasheva الكسندرا جريجوريفنا

  استشاري نفساني ،

  قوة الشفاء من الصلاة

  يدرك المؤمنون جيدًا أن الصلاة ترفع من شأنهم. كما يقولون بلغة حديثة ، "يحسن نوعية الحياة". أظهرت البيانات من العديد من الدراسات العلمية (التي أجراها خبراء مسيحيون وملحدون) أن الأشخاص الذين يصلون بانتظام وبتركيز يشعرون بتحسن جسديًا وعقليًا.

  الصلاة هي حديثنا مع الله. إذا كانت الشركة مع الأصدقاء والأحباء مهمة لرفاهيتنا ، فإن الشركة مع الله - أفضل صديق لنا وأكثرهم محبة - تكون أكثر أهمية بما لا يقاس. في الواقع ، حبه لنا حقًا لا حدود له.

  تساعدنا الصلاة على التعامل مع مشاعر الوحدة. في الواقع ، الله دائمًا معنا (يقول الكتاب: "أنا معكم كل الأيام حتى نهاية الدهر") ، أي في الواقع ، لسنا وحدنا أبدًا بدون حضوره. لكننا نميل إلى نسيان وجود الله في حياتنا. تساعدنا الصلاة على "جلب الله إلى بيتنا". يربطنا بالله القدير الذي يحبنا ويريد مساعدتنا.

  تساعدنا الصلاة ، التي نشكر فيها الله على ما أرسله إلينا ، على رؤية الخير من حولنا ، وتطوير نظرة متفائلة للحياة والتغلب على اليأس. إنه يطور موقفًا ممتنًا تجاه الحياة ، بدلاً من الموقف المتطلب غير الراضين إلى الأبد والذي هو أساس تعاستنا.

  للصلاة ، التي نخبر فيها الله عن احتياجاتنا ، وظيفة مهمة أيضًا. من أجل إخبار الله عن مشاكلنا ، علينا أن نحلها ونحلها ، وقبل كل شيء ، نعترف لأنفسنا بوجودها. بعد كل شيء ، لا يسعنا إلا أن نصلي من أجل تلك المشاكل التي أدركنا أنها موجودة.

  إن إنكار مشاكل المرء (أو تحويلها "من رأس مريض إلى صحي") هو وسيلة واسعة الانتشار (وواحدة من أكثر الطرق ضررًا وغير فعالة) "لمحاربة" الصعوبات. على سبيل المثال ، عادة ما ينكر المدمن الكحولي أن الشرب أصبح مشكلة رئيسية في حياته. يقول: "لا شيء ، يمكنني التوقف عن الشرب في أي وقت. نعم ، وأنا لا أشرب أكثر من الآخرين "(كما قال أحد السكارى في أوبريت شهير ،" لقد شربت قليلاً فقط "). كما يتم إنكار مشاكل أقل خطورة بكثير من السكر. يمكنك بسهولة العثور على العديد من الأمثلة على إنكار المشكلة في حياة أصدقائك وأقاربك ، وحتى في حياتك الخاصة.

  عندما نرفع مشكلتنا إلى الله ، نضطر إلى الاعتراف بها من أجل التحدث عنها. التعرف على المشكلة وتحديدها هو الخطوة الأولى نحو حلها. إنها أيضًا خطوة نحو الحقيقة. تعطينا الصلاة الرجاء والراحة. نعترف بالمشكلة و "نستسلم" للرب.

  أثناء الصلاة ، نظهر للرب "أنا" خاصتنا ، شخصيتنا كما هي. أمام الآخرين ، قد نحاول التظاهر ، لنبدو أفضل أو مختلفين ؛ أمام الله ، لسنا بحاجة إلى أن نتصرف بهذه الطريقة ، لأنه يرى من خلالنا. التظاهر هنا عديم الفائدة تمامًا: نحن ندخل في اتصال صريح مع الله كشخص فريد من نوعه ، نتجاهل كل الحيل والأعراف ونكشف عن أنفسنا. هنا يمكننا أن نوفر "الرفاهية" لأن نكون أنفسنا تمامًا وبالتالي نوفر لأنفسنا إمكانية النمو الروحي والشخصي.

  تمنحنا الصلاة الثقة ، وتجلب لنا الشعور بالرفاهية ، والشعور بالقوة ، وتزيل الخوف ، وتساعد على التغلب على الهلع والشوق ، وتدعمنا في الحزن.

  يدعو أنطوني سوروج المبتدئين إلى أداء الصلوات القصيرة التالية (لمدة أسبوع واحد لكل منها):

  ساعدني يا الله على تحرير نفسي من كل صورة زائفة لك مهما كان الثمن.

  ساعدني يا الله أن أترك كل مخاوفي وأركز كل أفكاري عليك وحدك.

  ساعدني ، يا الله ، أن أرى خطاياي ، ولا تحكم على جاري أبدًا ، وكل المجد لك!

  في يديك أستودع روحي. لا ارادتي بل ارادتك.

  صلاة كبار السن وآباء أوبتينا

  يا رب ، دعني ألتقي براحة البال بكل ما سيمنحه هذا اليوم.

  يا رب ، دعني أستسلم تمامًا لإرادتك.

  يا رب ، لكل ساعة من هذا اليوم أرشدني وادعمني في كل شيء.

  يا رب ، أظهر لي إرادتك لي ولمن حولي.

  مهما كانت الأخبار التي أتلقاها خلال النهار ، دعني أقبلها بروح هادئة وبقناعة راسخة أن كل شيء هو إرادتك المقدسة.

  يا رب الرحمن العظيم في كل أفعالي وكلماتي يوجه أفكاري ومشاعري ، وفي كل الظروف غير المتوقعة ، لا تدعني أنسى أن كل شيء قد أنزل بواسطتك.

  يا رب ، دعني أتصرف بحكمة مع كل من جيراني ، دون إزعاج أو إحراج أحد.

  يارب أعطني القوة لتحمل تعب هذا اليوم وكل الأحداث فيه. أرشدني وعلمني أن أصلي وأحب الجميع بلا رياء.

  الصلاة اليومية القديس فيلاريت

  يا رب ، لا أعرف ماذا أطلب منك. أنت وحدك تعرف ما أحتاجه. أنت تحبني أكثر مما أستطيع أن أحب نفسي. دعني أرى احتياجاتي المخفية عني. لا أجرؤ على طلب صليب أو تعزية ، فأنا أمثل أمامك فقط. قلبي مفتوح لك. أضع كل أملي انظر إلى الحاجات التي لا أعرفها ، وانظر وتعامل معي حسب رحمتك. اسحق وارفعني اضربني واشفيني. أبجل وأبقى صامتًا أمام مشيئتك المقدسة ، مصائرك غير مفهومة بالنسبة لي. ليست لدي رغبة إلا الرغبة في فعل مشيئتك. علمني أن أصلي. صلي في نفسك. آمين.

  صلاة راحة البال

  يا رب ، أعطني العقل وراحة البال لتقبل ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما أستطيع ، والحكمة لتمييز أحدهما عن الآخر.

  النسخة الكاملة من هذه الصلاة:

  ساعدني في قبول ما لا يمكنني تغييره بكل تواضع

  امنحني الشجاعة لتغيير ما أستطيع

  والحكمة أن يميز أحدهما عن الآخر.

  ساعدني لأعيش هموم اليوم

  استمتع بكل دقيقة ، مدركًا زوالها ،

  في الشدائد ، انظر إلى الطريق المؤدي إلى راحة البال والسلام.

  اقبل ، مثل يسوع ، هذا العالم الخاطئ كما هو

  إنه كذلك ، ولكن ليس بالطريقة التي أرغب أن تكون عليها.

  أن أؤمن أن حياتي ستتحول للخير بإرادتك إذا عهدت بنفسي إليها.

  بهذه الطريقة سأكون قادرًا على البقاء معك إلى الأبد.