الاعتماد النفسي للمرأة على الرجل. الاعتماد العاطفي على الرجل أو المرأة: كيفية التخلص منه

الحب شعور رائع، ولكن هناك مواقف يتحول فيها ولا يعود يجلب المتعة. وفي هذه الحالة يقولون إن هناك إدمان الحب الذي يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة، لذلك يجب محاربته.

ما هو إدمان الحب؟

عندما لا يستطيع الإنسان أن يتخيل حياته دون الشيء الذي يعشقه، فإن هذه الحالة تسمى إدمان الحب. بعد أن شهد مشاعر عظيمة، فهو مستعد لتقديم أي تضحيات من أجل رفيقة روحه. المفارقة هي أن الناس في معظم الحالات لا يدركون وجود مشكلة ويأخذون أي نصيحة بعدائية. الاعتماد على الحب يسبب معاناة للإنسان، ويمكن أن ينزعج حتى من الأشياء الصغيرة أناس عادييونتعتبر طبيعية.

إدمان الحب في علم النفس

تمت دراسة هذه المشكلة بالتفصيل من قبل الخبراء، ووصفوا عدة أشكال من إدمان الحب.

1. فقدان فرديته والرغبة في الحفاظ على المودة من خلال استبدال المنطقة النفسية بشريك. إدمان الحب هو رغبة الإنسان في تكريس حياته كلها للآخر، فيتخلى عن الأصدقاء والأهداف والاهتمامات وما إلى ذلك. ويتميز هذا الشكل بميول ماسوشية.
2. التعدي على الحدود الشخصية والأقاليم النفسية وفردية الشريك. هناك سيطرة مفرطة ومثال على ذلك الغيرة المفرطة.
3. تدمير المنطقة النفسية للشخص باستخدام العدوان. مثل هذا الاعتماد على الحب يمكن أن يتجلى في الميول السادية. هناك تدمير وقمع كامل لفردية الشريك.

أسباب إدمان الحب

وبحسب الإحصائيات فإن النساء أكثر عرضة للإدمان لأنهن أكثر عاطفية ويمكنهن الذوبان التام في شريكهن. الاعتماد علاقه حبقد يكون ناجما عن الأسباب التالية:

1. احترام الذات متدني. الشخص الذي يعتبر نفسه لا يستحق يحاول أن يلعب دور الضحية، وهو مستعد لإرضاء معبوده في كل شيء.
2. النقص النفسي. يحدث هذا في الزوجين حيث يصبح الناس معتمدين على بعضهم البعض لأنهم يجدون مزايا لأنفسهم في شريكهم. ونتيجة لذلك، فإنهم مرتبطون مثل التوائم السيامية.
3. قلة الخبرة. الشباب الذين يقعون في الحب لأول مرة، يستسلمون لشعور قوي، وهو في معظم الحالات كاذب. الخضوع لإدمان الحب، فإنهم ببساطة لا يعرفون أن هناك نوعًا آخر من العلاقات.
4. طفولة صعبة. الأشخاص الذين لم يتلقوا الاهتمام الكافي من والديهم، أو عانوا من صدمة نفسية، معرضون لخطر الاعتماد على الآخرين.
5. الخوف من الوحدة. هناك أشخاص على استعداد للطاعة والتضحية بحياتهم من أجل شخص آخر، حتى لا يتركوا بدون أحد أفراد أسرته.

إدمان الحب - علامات

في معظم الحالات، لا يستطيع الأشخاص في مثل هذه العلاقات تحديد وجود مشكلة، لكن من حولهم سيتمكنون من تحديد الأعراض الرئيسية دون بذل الكثير من الجهد.

1. فالحب يجعلك تتغير، ويبدأ الإنسان في تقليد اهتمامات وعادات حبيبه. بالإضافة إلى ذلك، يتوقف عن التواصل مع أصدقائه ويبدو أنه محمي من الأحداث التي تحدث من حوله.
2. المدمن لا يختبر الحب كما ينبغي، لكنه يبدأ في الشكوى من الحياة، وتوبيخ الشريك لعدم الاهتمام. يتجلى عدم الرضا بشكل شبه دائم.
3. من الأعراض الواضحة تطور الاكتئاب تدريجيًا، حتى عندما يكون كل شيء في الحياة يسير على ما يرام ويبدأ الكآبة.
4. يقوم المدمن من خلال تصرفاته وأفعاله بتدمير العلاقات مع الأهل والأصدقاء، والابتعاد عنهم.
5. كل الأحاديث تتلخص في شيء واحد - موضوع الإعجاب، وكل الأحاديث لها نبرة إيجابية، أي أن الحبيب يظهر في أفضل صورة.

ما الفرق بين الحب والإدمان؟

كثير من الناس يخلطون بين هذين المفهومين، لذلك يجدر النظر في الاختلافات الرئيسية.

1. عندما يكون الحب الطبيعي موجودا، يشعر العشاق بأنهم طبيعيون في الانفصال، ولكن عندما يعتمدون فإنهم يعانون.
2. عند معرفة كيفية التمييز بين الحب والإدمان، تجدر الإشارة إلى أنه في الحالة الأولى، يتمتع الشركاء بالحرية الداخلية، وفي الثانية غائبة.
3. الحب الحقيقي يلهمك ويمنحك مشاعر إيجابية ويساعدك على أن تصبح أكثر سعادة وقوة، لكن الإدمان مدمر.
4. عندما تكون هناك مشاعر صادقة بين الناس، تكون هناك مساواة بين الزوجين، لأن العشاق يمنحون بعضهم البعض الفرصة للتطور. عند وجود إدمان الحب، يقوم أحد الشركاء بقمع رغباته.

كيف ينتهي إدمان الحب؟

العلاقات التي يقوم فيها الشخص بقمع نفسه لا يمكن أن تؤدي إلى أي أحداث جيدة، لأنها تسبب الألم والمعاناة لكلا الشريكين. يؤدي إدمان الحب القوي إلى عدم شعور الفرد بالكمال دون النصف الثاني، وبالتالي يفقد فرديته واهتمامه بالحياة. يمكن أن يؤدي قطع العلاقة في النهاية إلى عواقب مأساوية، حيث توجد العديد من التقارير عن أشخاص قرروا الانتحار من أجل الحب.

كيف تتخلص من إدمان الحب؟

عندما يدرك الشخص أن علاقته ليست طبيعية، فمن الضروري وضع حد لها في الوقت المناسب وتحرير نفسه من الأغلال. هناك عدة طرق للتغلب على إدمان الحب، لذا يمكنك تجربة العديد منها في وقت واحد. تعتبر المشكلة خطيرة، لذلك لا المساعدة النفسيةيكاد يكون من المستحيل الخروج منه.

هناك العديد الأساليب النفسيةالتي تقدم المساعدة في مثل هذه الحالات مثل التحليل النفسي والانسحاب من التنويم وغيرها. يقدم الخبراء نصائح حول كيفية التغلب على إدمان الحب للرجل:

1. الدواء الجيد الذي يناسب الكثيرين هو هواية. نشاط سوف يصرف ويعطي المشاعر الايجابيةسيجعل الحياة أكثر تنوعًا وإشراقًا.
2. العمل يساعد على التغلب على المشاكل النفسية. النجاح في العمل، والترقية السلم الوظيفي، التواصل مع أناس مختلفونكل هذا دواء جيد للانفصال.
3. التخلص من إدمان الحب يمكن أن يتم من خلال الرياضة. تمرين جسديإنها تزيد من الحيوية واحترام الذات، وتساعد أيضًا على تحسين مظهرك. خيار ممتاز هو اليوغا، والتي لها تأثير إيجابي على الحالة العاطفية للشخص. لإنفاق الطاقة المتراكمة، يوصى بالرقص.
4. ينصح علماء النفس بعدم الانغلاق على أنفسهم وعيش حياة نشطة والتواصل مع الآخرين. الدعم في مثل هذه الحالة مهم جدا.

صلاة من أجل إدمان الحب

رجال الدين تقديم المشورة للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفةالتبعية من أجل التعامل بسرعة مع المشكلة. من المهم الاعتراف والتواصل والذهاب إلى الخدمات والتواصل بانتظام مع الله وطلب المساعدة منه. إذا كنت مهتما بكيفية الخروج من إدمان الحب بمساعدة الإيمان، فمن المستحسن قراءة الصلاة المقدمة كل صباح ومساء.

مؤامرات لإدمان الحب

هناك طقوس قوية تساعد على تهدئة المشاعر، ويجب تنفيذها خلال فترة تراجع القمر، بحيث يتناقص الاعتماد أيضًا مع القمر الصناعي للأرض. يجب على النساء استخدام السحر في أيام المرأة: الأربعاء والجمعة والسبت. ممارسة التخلص من إدمان الحب تنطوي على الاستخدام الخصائص الطبيعيةماء.

1. عزل نفسك في الغرفة لعزل نفسك عن الضوضاء الخارجية، أي التأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ.
2. يحضر ماء باردومن الأفضل أن يكون من نبع أو بئر، لكن سائل الصنبور سيفي بالغرض إذا لزم الأمر.
3. تتضمن المرحلة التالية من تقنية التخلص من إدمان الحب تعويذة على كوب من الماء، والتي يجب تكرارها ثلاث مرات. بعد ذلك، اشربي نصف السائل، واغسلي وجهك بالنصف الآخر ورشيه حول نفسك.

التأكيدات على إدمان الحب

من المعتقد أن الإنسان يستطيع أن يجذب الأحداث إلى حياته، لذا من المهم أن تنتبه لكلماتك. إذا كنت مهتما بكيفية تحرير نفسك من إدمان الحب، فعليك استخدام التأكيدات، أي البيانات الإيجابية. التكرارات العديدة تعمل مثل التنويم المغناطيسي الذاتي أو التنويم المغناطيسي الذاتي. ويعتقد أنه كلما كررت التأكيدات، كلما كان من الأسهل التخلص من إدمان الحب. من المهم أن نقولها بنبرة إيجابية. مثال على التأكيد: "لقد توقفت عن الاعتماد على (الاسم)." أنا أتحكم في حياتي وأديرها من خلال حماية قلبي.

تعويذة للتخلص من إدمان الحب

هناك آيات خاصة يمكن أن تؤثر على وعي الإنسان، كما أنها تساعد على الكمال الروحي، وتسمى التغني. يتم تكرارها والاستماع إليها والتفكير فيها. بالنسبة لأولئك المهتمين بكيفية التغلب على إدمان الحب، يوصى ليس فقط بتلاوة التغني، ولكن أيضًا باستخدام الممارسات الروحية. من الأفضل تكرار النص المقدم 108 مرات كل يوم على القمر المتضائل. من المهم أن تقول المانترا أثناء الزفير.

أفلام عن إدمان الحب

هناك العديد من الأفلام التي تستخدم موضوع هوس الحب. ويمكننا تسليط الضوء على أشهر الأفلام عن إدمان الحب:

1. "لوليتا". الفيلم مأخوذ عن الرواية الشهيرة ويحكي عن الحب المجنون لرجل لفتاة صغيرة.
2. "يخاف". تحكي القصة عن فتاة صغيرة تقع في الحب للمرة الأولى، غير مدركة أن الشخص الذي اختارته هو مالك غيور وقاسي.
3. "معجب". يحكي هذا الفيلم عن حياة رجل في صفه أ فتاة جديدةالتي تقع في حبه وبعد فترة تصبح مهووسة به.

كتب عن إدمان الحب

1. "ذهب مع الريح" بقلم م. ميتشل. رواية كلاسيكية مشهورة تصف حب سكارليت لآشلي. لقد أدركت بعد فوات الأوان أن عادة الحب قد حلت محل الشعور نفسه لفترة طويلة.
2. غاتسبي العظيم بقلم إف إس فيتزجيرالد. يمكن قراءة اعتماد الحب على الشخص في هذا العمل. الشخصية الرئيسيةأصبح غنيا و شخص مؤثرلكنه وقع في حب فتاة تبين أنها دمية. ونتيجة لذلك، أدى إدمان الحب الذي لا يمكن تفسيره إلى وفاته.
3. "رسالة من شخص غريب" بقلم تس ستيفان. يصف هذا الكتاب قصة امرأة عاشقة قررت أن تكتب رسالة إلى موضوع عشقها، وقد استغرق النص ما يصل إلى 30 صفحة. إنها لا تعرف إذا كانت المشاعر متبادلة.

ليس من السهل دائمًا التمييز بين الحب وإدمان الحب. هذه المشاعر، خاصة في المرحلة الأولية، متشابهة للغاية. تريد أن تكون قريبًا من شريكك، وتشاركه كل اهتماماته، وتستمع إلى نفس الموسيقى، وتتحرك في نفس الاتجاه... من ناحية، هذه حالة طبيعية من الحب العميق. ولكن من ناحية أخرى، كل هذه العلامات يمكن أن تكون من أعراض الإدمان. راجع نفسك في هذه النقاط:

• لا يمكنك أن تتخيل حياتك بدونه، تخيفك أفكار الانفصال المحتمل
• ولا تتخذ أي قرارات حتى يدلي برأيه.
• أنت دائمًا تفعل ما يقوله، حتى لو لم يبدو ذلك صحيحًا بالنسبة لك.
• هل أنت مستعد لتغيير رأيك بسرعة تحت تأثيره؟
• هناك غيرة مستمرة في علاقتك
• أنت تتواصل فقط مع أصدقائه، ولا تحافظ على علاقات مع أصدقاء من حياتك الماضية
• ليس لديك هوايتك الخاصة
• تفضل قضاء الوقت فقط بينكما. لا يمكنك الذهاب في إجازة أو حتى الذهاب إلى حفلة بدونها.

هل تبدو بعض هذه العلامات مألوفة بالنسبة لك؟ وربما وقعت أنت أيضاً في هذا الفخ النفسي. الاعتماد على الرجل يؤدي إلى فقدان شخصيتك وظهور التعلق الزائد. هناك عدم وضوح في الحدود الشخصية، كما لو أنه يستولي على المنطقة النفسية لشخص آخر. في كثير من الأحيان، لا تستطيع الفتاة في مثل هذه الحالة فهم المشكلة لفترة طويلة ولا تفهم سبب إطلاق الأصدقاء والأقارب ناقوس الخطر.

الإدمان الجنسي عند الرجل

يحدث هذا أيضًا. إلى حد كبير، هذه مشكلة الذكور، ولكن يمكن للفتيات أيضا أن تكون عرضة للإدمان الجنسي لشخص معين. غالبًا ما يكون هذا اعتماداً على الرجل المتزوج الذي نادراً ما تراه، وبالتالي تعاني في غيابه وتعيش من تاريخ إلى آخر. ابحث عن القوة للتخلي عنه وحاول صرف انتباهك عن السفر أو هواية جديدة أو العمل أو الرياضة. في معظم الحالات، يكون سبب الإدمان الجنسي هو احترام الذات متدني: من خلال الجنس تحاول الفتاة تأكيد نفسها والإيمان بأهميتها.

كيفية التخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل

أول شيء يجب فعله هو التعرف على المشكلة. معظم النساء لا يرغبن في الاعتراف بأنهن في وضع تابع. وبحسب علماء النفس فإن الكثيرين يدركون ميولهم المازوخية في هذا الدور. بينما يعمل الرجل، على العكس من ذلك، كسادي، ويستولي على الأراضي الشخصية لشخص آخر، ويحرمه من فرصة تحقيق الذات وتقرير المصير. يشعر بعض الأزواج براحة في العيش في مثل هذه البيئة، ولكن كلما تقدموا في الأمر، أصبحت المشكلة أكثر خطورة. إن العيش تحت ضغط عاطفي يؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى الانهيار العصبي. ويكمن التهديد أيضًا في أن الرجل يمكن أن ينتقل من العنف النفسي إلى العنف الجسدي.

كيف تتخلص من الإدمان؟ حاول أن تضع حدودًا شخصية تدريجيًا. تذكر ما حلمت به من قبل. اتصل بصديق توقفت فجأة عن التواصل معه منذ عامين. ناقش الوضع مع طبيب نفساني.

في كثير من الأحيان يرتبط الاعتماد العاطفي بالاعتماد المادي. إذا كنت لا تعمل، فربما يجب عليك العثور على شيء تحب القيام به حتى تتوقف عن الاعتماد ماليًا بنسبة 100٪ على الرجل. سيساعدك هذا على أن تصبح شخصًا مستقلاً ومتناغمًا وأن تفصل نفسك عن شريك حياتك.

كل عصر له عبادته الخاصة. هناك طوائف تعود إلى العصور القديمة وما زالت تثير عقول الإنسانية بشكل عام وكل منا بشكل خاص. هذه عبادة الحب.

ليس للحب تعريف واضح، وكلما كبر الإنسان، كلما صعب عليه فهم معناه. اسأل طفلاً ما هو الحب، وسيعطيك الإجابة بالتأكيد: هو الاهتمام بأصدقائه، والرغبة في قضاء الوقت معهم ومشاركة الألعاب، هو الأم التي تقبلك وتعانقك، وأنت تريد التقبيل و عانق ظهرها. يحدث هذا عندما تكون الشمس مشرقة والطقس الرائع يساعد على اللعب في الفناء طوال اليوم، ثم تناول الآيس كريم على المقعد والضحك على النكات الخاصة بك ونكات الآخرين.

يفهم الأطفال الحب بشكل أكثر بساطة، وربما لهذا السبب يرون فيه سعادة كبيرة. إنه أمر غريب، لأنه من المقبول عمومًا أن الوعي الحقيقي بالحب يأتي متأخرًا كثيرًا!

ومن الخداع أن نجعل كل الاهتمام بالحياة يعتمد على مشاعر قوية مثل الحب.
ماريا سكلادوفسكايا كوري

ما هو إدمان الحب؟

مع تقدم العمر، ما يفهمه الناس على أنه حب لسبب ما، يبدأ في جلب المعاناة لهم. نظرًا لعدم رؤيتهم لموضوع مشاعرهم السامية، يصبحون يائسين، ولا يمكنهم أن يكونوا سعداء بأي شيء، وينتظرون بشدة رسالة أو لقاء. كل ما كان مهمًا بالنسبة لهم حتى الآن يفقد معناه: تطول هاوية اليأس وتتحول الحياة إلى انتظار لقاء أو محادثة.

لكن حتى التواجد المستمر مع موضوع مشاعرك نادراً ما يخفف من المعاناة: تنشأ رغبة جنونية في أن تكون مع شخص على مدار الساعة، لاستيعاب كل وقته، و- لكي نكون صادقين - أن تذوب فيه تمامًا. في هذه المرحلة، تبدأ معظم العلاقات، حتى تلك التي كانت متناغمة تمامًا في السابق، في الانهيار: لا أحد يحب أن يتم التعدي على حريته.

يتلقى الحبيب بالطبع دعمًا وديًا: لقد جرب معظم أصدقائه ذلك مرات عديدة، وسيقولون بالتأكيد أن الوقت كفيل بشفاء كل الجروح. أنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك، وإلهاء نفسك، وربما تصبح مثاليًا لتتناسب مع موضوع خيالاتك. قليل من الناس يعبرون عن حقيقة واحدة بسيطة: كل ما يحدث لا علاقة له بالحب.

لماذا أعطينا مثالاً لكيفية رؤية الأطفال للحب؟ لأنهم لا يعانون بعد من أي معاناة عند التفكير في الحب. مع تقدمنا ​​في السن، يعلمنا المجتمع والروايات الكلاسيكية والأغاني التي نسمعها في الراديو أكثر فأكثر أن الحب مرتبط بالمعاناة. أنه من الصواب أن نختبر عذابًا رهيبًا، لأن الآلاف كانوا في مكاننا بالفعل، وسيكون الآلاف في يوم من الأيام.

الحقيقة هي أن الحب لا علاقة له بالمعاناة التي يرتبط بها بطريقة أو بأخرى. إذا كان الشخص لا يستطيع أن يعيش ولو يومًا واحدًا (كما يُغنى في العديد من الأغاني) دون موضوع شغفه، فهذا ليس سببًا على الإطلاق لبذل كل قوته في صنعه. حصن منيعاستسلم. وهذا سبب لبدء حوار صادق مع نفسك والاعتراف بحقيقة واحدة ثابتة: ما يحدث لك، للأسف، ليس حبًا، بل إدمان حقيقي. والعذاب الذي تعيشه ليس من الأعراض المصاحبة للحب الحقيقي. إنها تشبه إلى حد ما ما يعانيه مدمنو المخدرات عندما لا يتمكنون من الحصول على جرعاتهم من الدواء.

طبيعة إدمان الحب

""حبوب الحب""

إدمان الحب أمر معقد وغير مفهوم بالكامل. لا يزال الخبراء غير متفقين على سبب تعرض بعض الأشخاص للإصابة به والبعض الآخر ليس كذلك. ومع ذلك، هناك مجموعة من الأشخاص (معظمهم من النساء) قد يواجهون ذلك في رحلة حياتهم.

كقاعدة عامة، تجد الطبيعة الرومانسية، المعرضة لأحلام اليقظة والمثالية، كائنًا يتوافق على الأقل تقريبًا مع مثالها المثالي وتضيف إلى صورتها الميزات الضرورية التي لا تمتلكها في بعض الأحيان على الإطلاق. وهناك مجموعة أخرى، وللأسف، مجموعة كبيرة جدًا من الأشخاص غير الآمنين الذين يعانون من تدني احترام الذات. حتى المجاملات الروتينية والمغازلة الخفيفة يمكن أن تشعلها، وهو غير مدرك تمامًا لقوة ابتسامته المهذبة.

مثل هؤلاء النساء يخافون داخليًا من هذا آخر رجلالذي سوف يوجه انتباهه إليهم وبالتالي يتمسك به مثل القش. للأسف، لديهم فرصة ضئيلة للفوز بمكانة جيدة في حياة موضوع رغبتهم: قليل من الناس سيكونون مهتمين بالمرأة التي تعرف نفسها بكلب عند قدمي مالكها.

أعراض إدمان الحب

• عدم القدرة على التركيز
  حتى أهم الأمور والمشاكل تتلاشى في الخلفية. يمكنك قضاء اليوم بأكمله في انتظار مكالمة هاتفية، وتنسى مسؤولياتك المباشرة، ولم تعد اهتماماتك وهواياتك السابقة تثير حماسك.
• الافكار الدخيلة
  صورة حبيبك أو حبيبك تطاردك على مدار الساعة. تغفو وتستيقظ وتفكر في الوقت الذي يمكنك فيه الالتقاء المرة التالية، أنت قلق للغاية إذا لم يتم الاجتماع، ومجرد التفكير في أنه قد يكون لديه نصف ثانٍ يمكن أن يدفعك إلى حالة هستيرية. الصورة تطاردك على مدار الساعة: أنت تلعبها باستمرار في رأسك الخيارات الممكنةالاجتماعات والمحادثات.
• العصبية
  ينزعج الأشخاص الذين يعتمدون على الحب لأي سبب من الأسباب، خاصة إذا لم يتمكنوا من التواجد بالقرب من موضوع عواطفهم. وهذا يمكن أن ينفرهم من الأصدقاء والأحباء.
• اكتئاب
  يصاحب إدمان الحب دائمًا ما يلي: لا يشعر المدمن بالمعاملة بالمثل ويقع في اليأس، ويبدأ في البحث عن أوجه القصور في نفسه ومحاولة تصحيحها. إنه دائمًا في حالة مزاجية سيئة، والشيء الوحيد الذي يمكنه تحسينه بطريقة أو بأخرى هو اجتماع أو محادثة عابرة.

اختبار: هل لديك إدمان الحب؟

"أنا أحب كثيرًا لدرجة أنني لا أستطيع العيش بدونه!" تفكر المرأة وهي تنظر إلى الشخص الذي اختارته. إنها مقتنعة بشدة بأن مشاعرها وأفكارها هي مظهر من مظاهر الحب الحقيقي. وهناك الخلود في المستقبل.

لكن تمر السنين ويتلاشى الضوء السعيد في العيون. العلاقات تجلب سعادة أقل فأقل، والمزيد والمزيد من الألم وخيبة الأمل. كلما كانت المشاعر أقوى، كانت العواقب أكثر خطورة. تنشأ حلقة مفرغة: يدمر الرجل حياة المرأة، لكنها لا تريد أن تتركه يرحل أو أنها غير قادرة على ذلك.

ليس الحب، ولكن إدمان الحب هو الذي يؤدي إلى مثل هذه النتيجة المحزنة. والتعرف عليه في بداية العلاقة أمر صعب للغاية.

قم بإجراء اختبارنا واكتشف ما إذا كنت تقوم ببناء آلية للتدمير الذاتي في روحك.

السؤال 1: عندما بدأت بمواعدة شريكك، هل تغيرت حياتك كثيرًا؟

• ج: بدأت حياتي ملكاً لمن أحب. بدأت أقضي كل وقتي بجانبه: الرعاية والحماية والمساعدة (بما في ذلك ماليًا). تلاشى الأصدقاء والهوايات السابقة في الخلفية.
• ب. امتلأت حياتي بالسعادة واكتملت، لكنني بقيت على حالي. ما زلت أعمل وأتواصل مع الأصدقاء ولدي اهتماماتي وهواياتي الخاصة.

السؤال 2. ذهب من تحب إلى مدينة أخرى لمدة أسبوع. ما هو شعورك؟

• ج: أفتقده، وأتصل به بشكل دوري، لكني أحاول ألا أطيل الحديث عن غيابه. أحول انتباهي إلى شيء آخر: الأصدقاء والأقارب والهوايات والعمل.
• ب. أعاني بشدة، أتصل بحبيبتي عدة مرات كل يوم، وأرسل رسائل نصية قصيرة، ولا أستطيع التفكير في أي شيء أو أي شخص آخر غيره.

السؤال 3. ما هو شعورك تجاه عيوب شريكك؟

• ج: أنا أتقبل من أحب كما هو. بعد كل شيء، كل الناس لديهم عيوب ومزايا.
• ب. أساعد شريكي في التخلص منها. أعتقد أنه يستطيع ويجب أن يتحسن.

السؤال 4. ما هو أكثر ما تقدره في علاقتك مع من تحب؟

• أ. الرومانسية والعاطفة والجنس الجيد.
• ب. الثقة المتبادلة والتفاهم والدعم.

السؤال 5. لقد خططت لموعد رومانسي مع شريك حياتك مساء الجمعة. لقد جاء اليوم الذي طال انتظاره، لكن من تحب اتصل بك واشتكى من الاندفاع وطلب إعادة جدولة الاجتماع. ردة فعلك.

• ج: أنا مستاء للغاية. لماذا العمل أكثر أهمية بالنسبة له مني؟
• ب. على الأرجح، سأكون مستاءً. لكنني سأحاول التعامل مع الوضع بتفهم، أي شيء يمكن أن يحدث.

السؤال 6. ما هو شعورك تجاه فكرة الزواج؟

• ج: حتى الآن أشعر بالرضا مع من أحب.
• ب. الزواج بأي ثمن! أنا أحب شريكي، ولست بحاجة إلى أي شخص آخر.

السؤال 7. هل تحاول التحكم في الشخص الذي اخترته؟

• ج: يجب أن أعرف كل شيء عنه. أولاً، فهو يقلل من خطر أخذه من قبل امرأة أخرى. ثانياً، يجب أن أعطي لمن أحب نصيحة جيدةعبر الحياة. ولهذا السبب أتصل به كثيرًا وأسأله عن أي أشياء صغيرة في المنزل.
• ب. لا، علاقتنا مبنية على الثقة.

السؤال 8. هل أنت مستعد للتضحية بالعمل (الشيء المفضل لديك، عملك، هوايتك) كذبيحة لعلاقتك؟

• أ. جاهز!
• ب. لا. لا أريد أن أكون امرأة محبوبة فحسب، بل أريد أن أدرك نفسي أيضًا.

السؤال 9. هل غالبا ما تثير الفضائح والهستيريا لمن تحب؟

• أ. نعم.
• ب. لا.

السؤال 10. قرر شريكك تغيير المجال النشاط المهنيلأنني وجدت نفسي في عمل آخر. ولكن لديه بالفعل موقف جيد و ذات الدخل المرتفعوفي حالة حدوث تغييرات، سيتعين عليك البدء من جديد. ماذا ستكون أفعالك؟

• ج: يجب أن نثنيه عن هذا الغباء بأي ثمن.
• ب. سأدعم من أحب، حتى لو ظهرت صعوبات. ومن حقه أن يتصرف في حياته كما يراها مناسبة.

السؤال 11. هل ترغبين في أن يعولك الرجل وليس عليك العمل؟

• ج: نحن بحاجة إلى دعم بعضنا البعض، ويجب أن يساهم كل منهما في ميزانية الأسرة.

ب. نعم، لأن الإنسان بطبيعته هو المعيل.

السؤال 12. إذا خانك من تحب هل ستستمر في العلاقة؟

• ج: من الممكن أن يسامح الشخص المحبوب على كل شيء.
• ب. لا. من خان مرة فقد يخون مرة أخرى.

السؤال 13. هل تعتقدين أن أصدقاء الرجل يجب أن يكونوا أصدقاءك أيضًا؟

• ج: بالطبع، لأننا كل واحد.
• ب. يمكن للرجل والمرأة أن يكون لهما أصدقاء مشتركان. أو ربما كل شخص لديه خاصة به. هذا جيد.

السؤال 14: ما هو الوصف الذي يناسبك أكثر عندما يتعلق الأمر بالعلاقات؟

• ج: أظل على حالي وأسمح لشريكي أن يفعل الشيء نفسه.
• ب. أحاول أن أكون لحبيبي المرأة المثالية: ربة منزل جيدة، عاشقة عاطفية وصديقة مخلصة.

السؤال 15. هل أنت خائف من أن يتركك من تحب؟

• ج: أنا هادئ لنفسي.
• ب. أخشى.

السؤال 16. هل تعتقد أن المرأة يمكن أن تكون سعيدة عندما لا يكون لديها من تحب؟

• أ. نعم. السعادة تعتمد فقط على أنفسنا.
• ب. لا. وبدون الحب لا يمكن للحياة أن تكتمل.

السؤال 17. هل أنت تستحق حب رجلك؟

• أ. نعم.
• على الرغم من أن الرجل يحبني، إلا أنني أفهم في قلبي أنه يمكنه العثور على امرأة أكثر جدارة (ذكية، جميلة، مثيرة، مثيرة للاهتمام، مهتمة، وما إلى ذلك).

مفتاح الاختبار

السؤال رقم.	الإجابة أ	الإجابة ب
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

نتائج الإختبار

إذا كنت قد كتبت...

0-5 نقاط

أنت شخص متناغم، ومشاعرك مليئة بالنور والخير. في الحب، لا تفقد نفسك، وبالتالي تكون قادرا على إنشاء اتحاد سعيد.

6-11 نقطة

أنت واقع في الحب وتميل إلى جعل شريكك مثاليًا. كن حذرًا بشأن ما تشعر به ولا تنس حياتك: الأصدقاء والعائلة والعمل والهوايات والاهتمامات والأهداف.

12-17 نقطة

لقد تطورت مشاعرك إلى حالة مؤلمة - إدمان الحب. يجعلك عرضة للخطر. أي خطوة خاطئة من جانب شريك حياتك - ويمكن أن تنهار سعادتك مثل بيت من ورق. توقف وتذكر أن هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام والمفيدة في الحياة إلى جانب العلاقات.

كيف نتعامل مع هذا الإدمان؟

سيستمر إدمان الحب حتى تفهم أن هذا الشعور المدمر والمؤلم لا علاقة له بالحب. إنه ليس مجرد حب، بل هو عكس الحب الذي يجلب الخفة والفرح ويزرع السلام والوئام في روحك.

هل يجب أن أذهب إلى معالج نفسي؟ ينصح الكثير من الناس بزيارة أحد المتخصصين، ولكن يمكنك التخلص من هذا المرض (ومن الصعب العثور على كلمة أخرى) بنفسك. الخطوة الأولى هي الوعي. إدراك أنك تحمل في رأسك صورة غير موجودة في الواقع. لا يهم مدى جودة الشخص. وقد يكون له مائة الصفات الإيجابيةلكن هذا لا يجعله الإله الذي تصلي له بحرية وتضحي بأفكارك ومشاعرك ووقتك. لا أحد يحتاج إلى هذا، وقبل كل شيء، أنت نفسك.

بالإضافة إلى المزايا، كل شخص لديه أيضا عيوب. كونك في حالة من الإدمان، من الصعب أن تدرك أن المثل الأعلى الخاص بك ليس مثاليًا، لكن بعض الجهود الطوفية ستساعدك على فهم ذلك. لذلك، للتخلص من الإدمان، يجب أن تفهم بوضوح أنك تريد أن تجد السلام والوئام في روحك.

انظر إلى الجدول الزمني الخاص بك. ربما لا تعمل أو لا تدرس بما فيه الكفاية؟ هل لديك الآن الكثير من وقت الفراغ، الذي ملأته بالأحلام الفارغة؟ ابدأ في إنجاز مهامك المباشرة، وابحث عن هواية جديدة تتطلب منك مجهودًا عقليًا وجسديًا.

من خلال إجبار نفسك على التركيز على أشياء أخرى، ستبدأ في ملاحظة أنك تقلق أقل فأقل بشأن الأشياء التي كانت تطاردك في السابق. انضم إلى صالة الألعاب الرياضية أو خذ دورة تدريبية لغة اجنبية: إن مقابلة أشخاص جدد يشاركونك اهتماماتك سيساعد بالتأكيد على صرف انتباهك عن الأشياء. والنجاح في إتقان نظام جديد في الجانب الأفضلسوف يؤثر على احترامك لذاتك.

إن الطريقة التي ترى بها نفسك مهمة جدًا أيضًا. إذا كان حلم مقابلة "توأم روحك" مستوحى قبل هذا الوقت، فمن الأفضل أن تتخلص من هذه الأفكار من رأسك. هل تعتقد حقًا أنه بدون شريك أنت غير مكتمل؟ أنه بمجرد مقابلته ستجد نفسك أخيرًا وترفع من احترامك لذاتك وتكون سعيدًا وتعيش حياة كاملة؟

واحسرتاه، مثل يجذب مثل. حتى تفهم أن مصدر سعادتك وثقتك يكمن في نفسك، فسوف تعاني من الوحدة أو تقابل أشخاصًا على استعداد لتأكيد أنفسهم على حسابك. هل تحب معاناتك حقًا لدرجة أنك ستقضي حياتك بأكملها غارقًا في الشفقة على نفسك؟

الحد الأدنى

من خلال الاعتناء بنفسك وقبول نفسك ومحبتها حقًا، سوف تتفاجأ بمدى التغيير الذي ستحدثه حياتك. فقط من خلال أن تصبح شخصًا كامل الثقة بالنفس، يمكنك مقابلة الحب الحقيقي وفهم أن المشاعر الصادقة لا علاقة لها بالألم والمعاناة.

الوقوع في الحب مفاجئ ومشرق وقوي! لقد كانت مليئة بالسعادة الملهمة. الحب يغير الحياة، وكيف! ولكن بعد فترة تظهر فكرة: هناك خطأ ما يحدث.

الشعور هو أنه لا ينبغي أن يكون بهذه الطريقة. فبدلًا من السعادة لشخصين، يتبين أنها فخ يوجد فيه توتر، ومن المستحيل أن تحرر نفسك منه. عندما يكون الأمر جيدًا معه فقط، ولكن لا شيء بدونه - ما هو؟ الاعتماد العاطفي على الرجل أم الحب له؟ وإذا لم يكن هذا حبا، فمن أين تأتي هذه المشاعر؟

بدون معرفة النفس، من الصعب معرفة مكان الحب الحقيقي وأين يوجد الاعتماد العاطفي على الرجل. المرأة في الحب، في حرارة المشاعر، على يقين من أنها تحب من كل قلبها. أريد أن أصرخ للعالم أجمع: "أريد أن أكون معك، لا أستطيع العيش بدونك!"

إذا لم تتمكنوا من أن تكونوا معًا، فهذه مأساة. عندما تسير الأمور على ما يرام، فإن العلاقة لا تسير على ما يرام. تحدث المشاجرات بشكل متزايد. تبدأ المرأة بالمعاناة من قلة الاهتمام. والمطالبة به أكثر وأكثر. إنها تنتظر ولا تنتظر. "لماذا لا تحبني كما أحبك؟"كيف ينشأ الاعتماد العاطفي على الرجل وكيفية التخلص منه اقرأ في هذا المقال.

من هي النساء التي تصبح معتمدة عاطفيا على الرجل؟

يعرّف علم نفس نظام ناقل يوري بورلان هؤلاء النساء على أنهن مالكات ناقل بصري. كل ناقل لديه رغبة عقلية فطرية وخصائص متأصلة فيه فقط. المرأة البصرية لديها أكبر حجم عاطفي. غير قادرة على السيطرة عليه، تطلق العنان لكل قوة مشاعرها على الشيء المحبوب. وتصبح معتمدة عاطفياً على الرجل، ومن ثم لا تعرف كيف تتغلب عليه. لا يمكنك التوقف عن حب شخص ما، لأن المرأة البصرية تحتاج إلى مشاعر مثل الهواء. الرابط يحملها - يتم تغذية ناقلها البصري من هذا المصدر.

لماذا يحدث الاعتماد العاطفي على الرجل؟

لا تجد كل امرأة ذات ناقل بصري نفسها في مثل هذه الحالة. ولكن بالنسبة لكل من يعتمد عاطفيا على الرجل، فإن المتجه البصري لا يتحقق بما فيه الكفاية.

يعاني المتجه البصري عندما تفتقر المرأة إلى التواصل مع الآخرين. سيقول الكثيرون أن هناك صديقات وأصدقاء وأشخاص مقربين، ولكن هناك أيضًا اعتماد عاطفي على الرجل! ومع ذلك، ينبغي التمييز بين مفهومي تلقي الحب وإعطاءه. الوضع النموذجي هو عندما تعيش المرأة مع الشعور بأن لا أحد يحبها ولا يحتاجها أحد. تبدأ حالات الهستيريا في التلفظ بالتوبيخ والاستياء. كما أن المختار لا يتصرف في أفضل طريقة ممكنة. العلاقة تنهار عند اللحامات، لكنها تستمر في التشبث بها.

المرأة ذات المتجه البصري هي أول من تشعر بالعواطف، وتنشأ من الشعور بالتعاطف. الحب يأتي من التعاطف مع الآخرين. المرأة ذات المتجه البصري، التي تدرك نفسها من خلال خلق روابط عاطفية وإعطاء الحب للآخرين، تخرج من أغلال الإدمان. لم تعد بحاجة إلى استخلاص المشاعر من مصدر واحد عندما تفهم دور المتجه البصري.

الاعتماد العاطفي على الرجل هو شهوانية خاطئة.

قد تكون أسباب عدم القدرة على تحقيق الذات هي:

• إصابات الناقل البصري في مرحلة الطفولة

إذا عانت فتاة من انقطاع صادم في علاقتها العاطفية في مرحلة الطفولة، فإنها قد تشعر بالخوف عندما تكبر. إنها لا تتعلم التعبير عن مشاعرها بالطريقة الصحيحة، وكشخص بالغ تجد صعوبة أكبر في القيام بذلك بشكل منتج. عندما تختبر المرأة البصرية مشاعر القلق الخلفية، فإنها تختبئ منها دون وعي في علاقتها مع الرجل، وتطور اعتماداً عاطفياً عليه. إذا لم يمنحها تأكيدًا دائمًا على الحب، فإن موجة من الخوف تغمرها لأنه توقف عن الحب.

مثل هذه المرأة تخشى أن تُترك بمفردها. بعد أن انفصلت عن الرجل، سرعان ما عادت إليه دون أن تعرف السبب. رد الفعل اللاواعي لا يسمح لها بالتخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل.

• سيناريوهات الحياة السلبية

قد يكون لدى النساء سيناريو العلاقات غير الناجحة مع الرجال. وتتكرر المواقف حيث تتلقى دون وعي الألم والإذلال بدلاً من المتعة. أو يمكنها تجربة الوقوع في الحب فقط من خلال الشعور بالأسف تجاه الرجل. ويرجع ذلك إلى خصائص تطور النواقل في مرحلة الطفولة. قد لا تكون المرأة نفسها على علم بذلك. لذلك يصبح زوجها خاسرًا، ومدمنًا على الكحول، وبطاطس الأريكة، وحتى ساديًا. أو تدخل في علاقة مع رجل متزوج راضية بدور العشيقة. العلاقات مع الآخرين ببساطة لا تنشأ. إنها تعاني ولا تستطيع الهروب من العبودية العاطفية للاعتماد على الرجل، لأنها لا تملك السيطرة على نفسيتها.

• المنشآت الكاذبة

بالنسبة للمرأة ذات المتجه البصري، فإن المعتقدات بروح "أحب نفسك، ثم سيحبونك" وحظر المشاعر مدمرة للغاية. بعدهم، تغلق عاطفتها على نفسها. المرأة لا تفهم كيفية إزالة الاعتماد العاطفي على الرجل، ولا تميز احتياجاتها الحقيقية عن تلك المفروضة من الخارج. يستمر في "حب نفسه" ويشعر بالحرج من التعبير عن مشاعره، لكن هذا ليس ما ينبغي فعله.

من السهل التخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل

أي امرأة في العلاقات التابعةإنها تشعر وكأنها تنجذب إلى هناك. هناك أفكار مستمرة في رأسي عنه وأوهام وأحاديث معه وأحلام بمستقبل لن يتحقق أبدًا. وهذا أمر مؤلم جدًا أن ندركه! لذلك، غالبا ما لا تلاحظ الحقائق الواضحة. الدماغ لا يحب تحليل الأوهام الممتعة. إنها تواصل النضال من أجل "سعادتها"، على الرغم من أنه في مثل هذه الظروف لا يمكن تحقيق سوى الرضا على المدى القصير. وعلاقة قوية أبدا. يحدث نوع من التأرجح من النشوة (عند تلقي المشاعر) إلى الكآبة (عند الحرمان من مصدر الفرح). كيف تتخلصين من الاعتماد العاطفي على الرجل لأنك لا تستطيعين إلغاء جوهرك ذاته؟!

الهروب من الاعتماد العاطفي على الرجل: خطوات بسيطة

• فهم طبيعتك النفسية الحقيقية
• إيجاد طرق للتنفيذ
• معالجة الصدمات النفسية والسيناريوهات السلبية
• اكتشف ما هي العلاقة الطبيعية وكيفية بناءها
• إن فهم نفسية الرجل سيساعد في الإجابة على سؤال "هل يحب؟" »

فكر فيما إذا كنت تريد ترك كل شيء كما هو. هل أنت في علاقة لن تسير إلى أي مكان ولكنك لا تزال تأمل؟ لا توجد ساعة واحدة من حياتك تستحق الاستمرار في المعاناة. هناك فرصة ليس فقط للتخلص من الاعتماد العاطفي على الرجل، ولكن لتصبح سعيدا تماما! لا تقفز دون دعم فحسب، بل افعل مثل هؤلاء النساء:

«... بدأ الفهم، خطوة بخطوة، لبنة بعد لبنة، يتشكل في رأسي. شعرت وكأنني كنت إلى جانب هذا الرجل وشعرت كم كنت غير محبوب وغير ضروري وكم كنت أتخيل العكس!!! كان التفاهم صعبًا ومحزنًا ولكنه ضروري بالنسبة لي.

أصبح من الواضح أن هذا الرجل لا يريد علاقة أبدًا. لم يكن لديه أبدًا المشاعر التي نسبتها إليه ...

…كيف لا أرى أنني كنت أحاول بناء علاقة بمفردي؟ كيف أعتقد أن مشاعري كانت متبادلة؟ بدا لي أنه من المستحيل أن أكون أعمى إلى هذا الحد! بعد كل شيء، ماذا يمكن أن يكون أبسط من ذلكلرؤية الرغبة أو غيابها، الفعل أو تبرير التقاعس، قوة العودة أو غياب العودة في الجذر؟ إنه ملموس جدًا، واضح جدًا! لكن للأسف...

لقد كنت أعمى بشكل لا يصدق! حاولت أن أبني علاقة مع الجدار، واتخذت خطوات فاعلة، محاولًا إذابة هذا الجدار، حتى وصلت إلى طريق مسدود تمامًا، أمضيت منه وقتًا طويلًا أبحث عن مخرج، وأجمع نفسي مرة أخرى قطعة قطعة.. .

لسبب ما، لم أجد في أي مكان، وفي أي مصدر، هذه الحقائق التي تبدو تافهة. رجل يريد أن يطير حتى إلى المريخ. وإلا فسيكون هناك الكثير من المبررات بدلاً من الحقيقة البسيطة "لا أريد، لا أحتاج". مبررات لا يمكن الوثوق بها بالطبع! وبعد تدريب نائب الرئيس الأول، من المستحيل تصديق مثل هذه الأعذار! يوري يظهر بوضوح طبيعة العلاقة بين الرجل والمرأة..." 30 أغسطس 2018