كيفية تحديث مظهرك: نصائح من Ivetta. التغيير نحو الأفضل: خارجياً وداخلياً

أن تكون جميلة وساحرة هي الدعوة الرئيسية للفتاة. ليس من الضروري أن يكون لديك مظهر هوليود لإرضاء الرجال والشعور بالثقة. سألت كل امرأة نفسها مرة واحدة على الأقل في حياتها السؤال التالي: "كيف يمكنني تغيير نفسي خارجيًا؟" الطبيعة الأنثوية نفسها تتطلب تحولات طفيفة. التغيير خارجيًا، وإدخال تغييرات في الصورة، نشعر بالتجديد. للقيام بذلك، ليس من الضروري اللجوء إلى جراحة تجميليةوشراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن.

كيفية تغيير مظهرك إلى ما هو أبعد من التعرف عليه

تفكر كل ممثلة للجنس العادل في كيفية تغيير مظهرها الجانب الأفضل، قم بإنشاء صورة غير عادية. والمثير للدهشة أن التفاصيل الصغيرة تكون كافية في بعض الأحيان. كحل معبر، شفاه ممتلئة، سلوك واثق، مشية سهلة، ولن يتعرف عليك أصدقاؤك ومعارفك على أنك المرأة المتواضعة السابقة.

ما الذي يجب تغييره؟

كيف تغير نفسك خارجيا وتبدو جذابا وتحيط نفسك بالمناظر المسحورة؟ يمكن للفتاة أن تبدأ التحول بـ:

• تسريحات الشعر؛
• ماكياج؛
• ملابس؛
• آداب الكلام؛
• عناصر السلوك.

للتغيير إلى ما هو أبعد من التعرف عليه، ابدأ بملابسك ومكياجك وتصفيفة شعرك. تحليل مزايا وعيوب مظهرك. ما الذي تريد أن ترى الجديد في تفكيرك؟ اختيار مجموعات الملابس المناسبة، وإضافة الشدة أو الخفة، والفخامة، والنعمة، والأنوثة إلى الصورة. ليس عليك تغيير خزانة ملابسك بالكامل بشكل جذري. قم بفحص العناصر الموجودة في خزانتك بعناية، واجمع بين الملابس الموجودة، وأضف الملحقات.

كيف تغير مظهرك في المنزل؟

لا يجب أن تبدأ في تغيير مظهرك بالجراحة التجميلية. حاولي اختيار مكياجك، للقيام بذلك، تدربي في المنزل، أمام المرآة، أو تواصلي مع فنان مكياج. يجب ألا تكون الصورة الجديدة مختلفة تمامًا عن الصورة المعتادة. إذا كنت تتساءل عن كيفية تغيير مظهرك بشكل جذري، ففكر في كيفية القيام بذلك صورة جديدةسوف تتناسب مع حياتك المعتادة. تحلى بالشجاعة وزين جسمك بالوشم إذا كنت تحلم به لفترة طويلة، أو احصل على قصة شعر قصيرة، غيّر شكل ولون حاجبيك.

كيفية تغيير صورتك؟

لا تعرف كيف تغير مظهرك للأفضل؟ اختر صورة الممثلة أو المغنية التي تعجبك أكثر، وجرب مكياجها أو تسريحة شعرها. للإجابة على سؤال حول كيفية تغيير صورة الفتاة، حدد مظهر يوم واحد. لإضافة الأنوثة إلى مظهرك اليومي، اشترِ أحذية بكعب منخفض، واصنع تجعيدات كثيفة من خيوط مستقيمة، وقم بتغيير حقيبة الظهر أو الحقيبة الفضفاضة إلى حقيبة أنيقة وعصرية.

من أين نبدأ؟

لكي تغير نفسك خارجياً وداخلياً عليك أن تعمل يومياً على:

• استيقظ مبكرًا بـ 40 دقيقة وقم بتمارين الصباح. هذا عادة جيدةسوف يحول الجسم ويضيف الطاقة لليوم التالي.
• فقط تناول الطعام بشكل صحيح الطعام الصحييحفز الحفاظ على المساعي الإيجابية.
• كن أنيقاً دائماً، حتى عند الخروج إلى المتجر.

هل سئمت من ملابس المكتب وترغب في الإبداع؟ ثم ستساعد البلوزات والجينز المشرقة والمتدفقة ذات النمط الأصلي على خلق شعور بالخفة. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من التغييرات، ولكن لتلبية رغباتك. إذا كنت في شك، استشر مصفف شعر محترف. سيختار بكفاءة صورة جديدة بناءً على بياناتك الخارجية. حددي موعدًا مع أخصائية تجميل الأظافر وفنانة الماكياج، ورتبي يديك واختاري مكياجًا جميلاً.

كيف تغير أسلوبك؟

قم بتحسين نفسك، فقط الشعور بالانسجام الداخلي هو الذي ينظر إليه الآخرون على أنه جذاب. حتى الفتاة الأكثر سحراً يمكنها أن تكشف عن الفأر الرمادي في نفسها من الجمل الأولى. بغض النظر عن المظهر، العالم الداخلييجب أن تكون غنية ومتطورة، تفكر بشكل إيجابي وتبتسم كثيرًا. بعض النصائح:

• اقرأ كتب؛
• تجد لنفسك هواية؛
• أمضي وقتا مع الأصدقاء؛
• تتمتع كل يوم.

لتغيير أسلوبك، تخيل صورة جديدة، تصورها. ثم انتبه إلى تفاصيل هذه الصورة - حلم. وكيف تختلف عن الواقع الحالي؟ ارسم صورة جديدة، ثم لن يكون اختيار الملابس والمكياج والإكسسوارات أمرًا صعبًا. إتقان الصفات العزيزة مثل الثقة والأنوثة والشهوانية والصحة البدنية.

غالبًا ما ترغب العديد من النساء في تغيير مظهرهن. يمكن أن يرتبط بمجموعة متنوعة من الأحداث التي حدثت في الحياة: الفراق مع أحد أفراد أسرته، والفشل في العمل، وعدم الاستقرار الحياة الشخصية. لكن ذلك تمليه دائمًا الحاجة إلى الشعور بالتحسن والثقة. حتى لو بدا لك أن هذا لن يساعدك، فحاول تغيير مظهرك، وستشعر على الفور بتغييرات إيجابية في حياتك.

عند اختيار أسلوبك المستقبلي، تأكد من الاستماع إلى مشاعرك الداخلية، فلا ينبغي أن تسبب لك أي إزعاج. المظهر هو انعكاس لحالتك الداخلية، وإذا أردت التغيير من الخارج، فإنك تشعر بالحاجة إلى التغيير من الداخل. عند اختيار لون شعر جديد ومكياج ونمط ملابس جديد، فكر في ما يمكنك تغييره في شخصيتك. يجب أولاً قبول أي تغييرات داخليًا حتى يصبح كل شيء عضويًا. على أية حال، من المهم جدًا أن تتغير داخليًا لتسمح لنفسك بأن تصبح الشخص الذي تريد أن ترى نفسك عليه.

إلى المكونات الرئيسية جمال الأنثىيشير إلى حالة بشرتها. يعتمد الانطباع العام عن الجنس العادل وعمرها على مظهرها. لهذا السبب، أصبحت إجراءات البوتوكس شائعة جدًا اليوم لتخفيف التجاعيد وتحسين مظهرها. لكن لا تبتعد عن الحقن والاستخدام مواد كيميائية. لم تتم دراستها بشكل كامل بعد آثار جانبيةهذه الأدوية، وليس الجميع صالونات التجميلهناك ترخيص لاستخدام مثل هذه المنتجات، ولكن على الرغم من ذلك، فإنهم يقدمون مثل هذه الخدمات دون حتى الحصول على شهادة جودة الأدوية المستخدمة وخبرة العمل المناسبة.

محاولات التدخل في العمليات التي تحدث في الجسم والمسؤولة عن تجديد شباب الجلد ومظهره الصحي يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أنه لن يكون من الممكن الاستغناء عن مثل هذه الحقن، لأن الجسم سيتوقف عن إنتاج العناصر الضرورية على أجسامه. الخاصة، وسوف تبدأ حالة الجلد في التدهور بسرعة، وسوف تتكثف عملية الشيخوخة فقط. على الرغم من أن هذا قد يبدو مفاجئًا، إلا أن جسم الإنسان أيضًا كسول تمامًا، حيث يتم تكوينه بطريقة تجعله يتوقف عن أداء وظائفه بمجرد تلقي العناصر التي يحتاجها من الخارج، بشكل مصطنع. لذلك، عندما يكون ذلك غير مبرر من وجهة نظر الصحة وتوصيات الأطباء، لا ينبغي إساءة استخدام اتجاهات الموضة التي تعد بتحويل أي امرأة إلى جمال شاب، وإن كان مصطنعًا.

أفضل استخدام للعناية بالبشرة العلاجات الشعبيةوالكريمات المختارة بشكل صحيح من شأنها تحسين حالتها وزيادة إنتاج الكولاجين المسؤول عن شباب ومرونة الجلد. أثبت قناع الوجه بالخيار والعديد من العلاجات المنزلية الأخرى للعناية بالبشرة فعاليته تمامًا. لن يضر الحصول على توصيات من أخصائي التجميل الذي سيختار منتجات العناية بالبشرة بناءً على نوعك.

اختاري المكياج المثالي لنفسك. لا تنسى الشعور بالتناسب. الخيار الأفضلسيكون هناك مكياج متحفظ يؤكد قليلاً على جمال الوجه. من المهم أيضًا اختياره وفقًا للمكان والزمان الذي ستذهب إليه. ينصح المصممون بإنشاء عدة أنواع من الماكياج، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا ما إذا كانت تتناسب مع صورتك وتصفيفة شعرك وأسلوبك. هناك خطوة واحدة بين الجرأة والابتذال.

وبطبيعة الحال، يجب أن تولي اهتماما وثيقا لشعرك. قليل من الناس يحتاجون إلى التذكير بأنه يجب عليهم، أولاً وقبل كل شيء، أن يكونوا نظيفين وبصحة جيدة. فكر في تغيير تصفيفة شعرك. فقط خذ وقتك في الاختيار، واختر لنفسك الشكل الذي سيبرز كل مميزاتك ويخفي ما لا يعجبك. يمكن لشعر البوب ​​أن يخفي أذنيك، ويمكن أن تخفي الغرة جبهتك العريضة.

جمال المرأة يعتمد إلى حد كبير على صحتها. اذهب بانتظام فحص طبيزيارة جميع المتخصصين وخاصة طبيب الأسنان وطبيب النساء. لن تجلب أي تغييرات خارجية الثقة بالنفس والجمال الذي طال انتظاره إذا كانت ممثلة الجنس العادل غافلة عن صحتها. وأي تغييرات لن تجلب السعادة إذا لم يكن كل شيء على ما يرام مع صحتك. يذكرنا الأطباء باستمرار أن المرض أسهل في الوقاية منه أو علاجه مرحلة مبكرة. اعتني بنفسك وبصحتك.

لا تنس الحصول على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على الراحة وجدول العمل. هذا سوف يخفف الأكياس تحت العينين والتعب. لا شيء يزين الإنسان أكثر من الطاقة الفائضة. لكن المرأة التي لا تحصل على قسط كافٍ من النوم لا تشعر بالنشاط. ليس لديها الطاقة ولا الرغبة في الاعتناء بنفسها ومظهرها. لكن مهما كانت المرأة جميلة بطبيعتها، فإنها ستفقد جاذبيتها بسبب شعورها الدائم بالتعب. تعلم كيفية محاربة التعب. اليوم يتطور العالم بسرعة كبيرة، ولا يمنحنا الفرصة للتوقف والتفكير في أنفسنا. ولكن مهما كان الأمر، يجب على المرأة أن تحب نفسها وتقدرها، وأن تجد الوقت للرعاية الذاتية، والنوم السليم والراحة.

• قيم جسمك. هل أنت سعيد بكل شيء، هل تحب شخصيتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد حان الوقت لممارسة التمارين الرياضية. على أية حال، ممارسة الرياضة البدنية ضرورية للحفاظ على لياقتك البدنية. شكل جميليجذب الانتباه دائمًا، لكن لا ينبغي الخلط بين الجمال والمثالية العصرية "90-60-90". النحافة والجمال لا يوجد شيء مشترك. والأهم من ذلك هو الشكل المناسب الذي يظهر بفضل التغذية السليمةو تمرين جسدي. وهنا لا يهم على الإطلاق نوع الرياضة التي تمارسها، فحتى التمارين البسيطة والمشي والرقص ستساعد في التخلص منها جنيه اضافيةورواسب الدهون في أماكن غير ضرورية. الشيء الرئيسي هو أن الفصول الدراسية تجلب الفرح والسرور.

• قم بمراجعة نظامك الغذائي. قلل من كمية الأطباق المقلية والدقيقة، وزد من كمية السلطات والخضروات والفواكه. حاول أن تأكل في نفس الوقت، وإذا كنت ترغب في تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية، فبدلاً من الشوكولاتة والفطائر والكعك، تناول تفاحة أو كيوي. تجنب الوجبات الغذائية. تأثيرها قصير الأمد، ويتم إرجاع الكيلوغرامات المفقودة بحجم مضاعف. من الأفضل تقليل حصصك والقلق بشأن عدد السعرات الحرارية. استمتع بطعامك من خلال تخيل أن كل وجبة تساعدك على فقدان الوزن والحفاظ على لياقتك.
• انتبه بشكل خاص إلى فيتامينات ب المسؤولة عن حالة الشعر والأظافر والجلد. في كميات كبيرةفهي موجودة في الخضار الخضراء، والبقوليات، والحليب.
• لكي تتمكن التغييرات الخارجية من تغيير تصورك للعالم، وسيتم تقديرها من قبل الأشخاص المهمين بالنسبة لك، ابحث عن هواية جديدة لنفسك. فكر فيما أردت أن تفعله عندما كنت طفلاً، وما هي المرتفعات التي أردت تحقيقها. إذا كنت لا تزال تستمتع بنوع ما من النشاط، فابحث عن الوقت والفرص لتحقيق رغباتك. ربما الآن هي اللحظة التي لن تغير فيها مظهرك فحسب، بل ستحقق أيضًا حلمًا قديمًا. تبدو المرأة السعيدة دائمًا مختلفة، وتغير مظهرها بشكل حدسي.

• تطوير الموقف الملكي. لا شيء يزين ممثل الجنس العادل أكثر من الوضع الصحيح. افرد كتفيك، ارفع رأسك، لا تنظر إلى قدميك. عند التواصل مع أي محاور، انظر إليه في عينيه. ليس باهتمام، ولكن بعناية وباهتمام. إن القدرة على أن تكون محاورًا يقظًا سوف تثير الاهتمام والاحترام الصادقين ، خاصة بين الجنس الأقوى.

• أكثر الطريق السريعتغيير مظهرك كان ولا يزال مراجعة لخزانة ملابسك. الأحذية والحقائب تجعل المرأة امرأة، لذا انتبه جيدًا لاختيارها. حتى لو لم يكن من الممكن إنفاق مبلغ كبير من المال على شراء عدة أزواج من الأحذية، فحاول شراء أحذية وإكسسوارات عالية الجودة فقط، حتى لو كانت في نسخة واحدة فقط لهذا الموسم. اشترِ الملابس ليس بناءً على سعرها أو شعبيتها، بل بناءً على ما إذا كانت تعجبك، وما إذا كانت تناسبك أم لا. يجب أن تعبر أي ملابس عن العالم الداخلي والشعور بالأناقة التي يمتلكها أي ممثل للجنس العادل.

• إذا كان لديك الوسائل المالية ولا ترغب في تجربة نفسك لفترة طويلة، فاطلب المساعدة من مصفف الشعر. سيتمكن المحترف من اختيار تصفيفة الشعر والملابس والمكياج المناسبة لجميع المناسبات بسرعة كبيرة.

لا يهم ما الذي جعلك تفكر في تغيير مظهرك، الشيء الرئيسي هو أنك تريد التغيير. لا تخف ولا تشك القرار المتخذ. لا يوجد تغيير في المظهر عواقب سلبية. إذا كنت تتبع توصيات عامةعلماء النفس والمصممون وفناني الماكياج ومصففي الشعر، ستتمكنون من تغيير مظهركم نحو الأفضل دون بذل الكثير من الجهد.

ربما يكون هناك عدد قليل جدًا من ممثلي الجنس العادل في العالم الذين لا يريدون أن يشعروا بالجمال والساحرة. ومع ذلك، لا يوجد حد للكمال، لذلك لم يفت الأوان بعد لتغيير أي شيء في مظهرك وتصبح أكثر جاذبية.

كيف تغيرين مظهرك وتصبحي أجمل

عندما يتحدث الناس عن تغيير صورتهم، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنهم هو برنامجا "انزعها فورًا" على قناة STS و"جملة عصرية" على القناة الأولى، والتي تحولت شخصياتهما الرئيسية من بطّة قبيحة إلى بجعات جميلة في غضون أيام. مهما قال المرء، يتم الترحيب بالناس بملابسهم. بمعنى آخر، حان الوقت للسماح بالتغيير في حياتك.

حتى لو بدا الأمر صعبًا للوهلة الأولى، يمكن للجميع القيام بذلك.

من أين نبدأ

في مسألة العمل على مظهرك أفضل صديقتبرز المرآة. اصعد إليه (من الجيد أن يكون على ارتفاع كامل) وألق نظرة فاحصة. تقييم نقاط القوة والضعف لديك بموضوعية. إذا كان من الصعب التوصل إلى استنتاجات معينة بمفردك، فاسأل آراء العائلة والأصدقاء وحتى زملاء العمل. عندما تكون المادة جاهزة، فقد حان الوقت للانتقال إلى المرحلة التالية - فكر في استراتيجية التحولات الخارجية.

إذا كنت بحاجة إلى خسارة بعض الوزن الزائد، يمكنك شراء عضوية في مركز للياقة البدنية، أو اتباع نظام غذائي، أو طلب المساعدة من خبير التغذية الذي سيختار لك قائمة وبرنامجًا خاصًا. النشاط البدني. إذا كنا نتحدث عن مشاكل الجلد، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع طبيب التجميل والخضوع لدورة العلاج. إذا كنت ترغب في تغيير تسريحة شعرك أو لون شعرك بشكل جذري، فعليك أن تطلب النصيحة من مصفف الشعر الخاص بك أو ابحث عن برنامج على الإنترنت يساعدك على تجربته. أنواع مختلفةقصات شعر

لتغيير مكياجك، عليك أن تطلبي نصيحة أحد الاستشاريين في متجر العطور. بالإضافة إلى ذلك، في أقسام مستحضرات التجميل الكبيرة، يمكن للبائعين الاختيار وتقديم المشورة بسهولة أنواع معينةمنتجات العناية الشخصية لعميل معين. يوجد موقف مماثل مع اختيار مستحضرات التجميل المزخرفة.

إذا سمحت الأموال، يمكنك اللجوء إلى مساعدة المتسوق الشخصي أو المصمم.

على طليعة الموضة

يعد تغيير نمط ملابسك طريقة أخرى لتغيير مظهرك. على سبيل المثال، إذا كنت تحب النمط الصبياني للملابس، فلماذا لا تجرب دور سيدة شابة أنيقة أو حتى الرقعة. النمط الكلاسيكييناسب الجميع تمامًا، والوضع مماثل يتعلق بالأسلوب البسيط.

في بعض الأحيان تكون هناك رغبة أو حاجة لتبدو مختلفة تمامًا. ثم يطرح السؤال: هل من الممكن تغيير المظهر؟ بالطبع نعم، ويمكن القيام بذلك حتى دون اللجوء إلى خدمات جراحي التجميل. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تغيير مظهرك بنفسك في المنزل.

كيف تغير مظهرك بالكامل بتصفيفة شعرك؟

الطريقة الأسرع والأسهل لتبدو كشخص مختلف هي تغيير تسريحة شعرك بشكل جذري. إذا كان التغيير في المظهر ناتجًا عن الحاجة إلى إخفاء نفسك، فعليك اختيار تسريحة شعر سرية لن تجذب الانتباه.

يمكن للرجال استخدام منتجات تصفيف الشعر. باستخدام الجل أو مثبت الشعر، يمكنك الحصول على تسريحة شعر مختلفة تمامًا. يجب عليك صبغ شعرك، أو استخدام بودرة التلك لإعطاء مظهر الشعر الرمادي. يمكنك أن تحلق رأسك أصلعًا، وسيبدو وجهك مختلفًا أيضًا. يستحق التغيير مظهرالشوارب واللحى، أو إطالتها، أو حلقها.

يمكن للنساء استخدام باروكة أو وصلات شعر، مما سيغير شكل تسريحة شعرهن بشكل جذري. يمكنك صبغ شعرك بلون مختلف أو الحصول على هايلايت.

كيف تغير مظهرك إلى ما هو أبعد من التعرف عليه؟

يمكنك ارتداء النظارات الشمسية والنظارات العادية. بالطبع، ارتداء النظارات لن يجعل الشخص غير معروف، لكنه سيساعد على عدم أن يلاحظه أحد خلال اجتماع سريع. بشكل تقريبي، يمكنك ببساطة أن تضيع وسط الحشد. يجدر تغيير العدسات إلى العدسات الملونة وتغيير العين. بمساعدة الماكياج عالي الجودة، يمكنك تغيير مظهرك بالكامل. يمكنك الطلاء على كل شيء السمات المميزة, التي يمكن ملاحظتها، مثل الشامات والندبات والوحمات. يمكنك تغيير بشرتك بجعلها أغمق أو أفتح. يمكنك الحصول على وشم مؤقت أو استخدام مستحضر التسمير الذاتي.

يمكنك تغيير طولك ووضعيتك. للقيام بذلك، يجب عليك تغيير مشيتك أو البدء في التراخي. إذا كان لديك الوقت، يمكنك الاتصال أو إعادة تعيين زيادة الوزنأو أضف وزنًا لنفسك بصريًا باستخدام طبقات إضافية من الملابس. يجب أن تكون الملابس مختلفة جذريًا عما اعتدت على ارتدائه. يمكنك تجربة أنماط مختلفة. يمكن للرجال إخفاء أنفسهم بارتداء ملابس غير مناسبة لأعمارهم. إذا كان عمرك 20 عامًا، ارتدي ملابس مثل والدك والعكس صحيح. يمكن للنساء اللاتي اعتدن على ارتداء التنانير التحول إلى البدلات أو الجينز.

على الرغم من بساطة السؤال المطروح، إلا أنه في الواقع معقد وفردي بشكل لا يصدق. بعد كل شيء، يبدو الجانب الأفضل مختلفا للجميع، وطرق تحقيق الكمال تحد دائما من الصعوبات. سنحاول في هذه المقالة أن نقدم لك الطرق الأساسية لتغيير نفسك (شخصيتك، سلوكك، نظرتك للحياة، وما إلى ذلك). لا يمكننا ضمان تغييراتك إلا بعد قراءة مقالتنا، ولكن إذا أكملت معظم النقاط المقترحة، فيمكنك التأكد من أنك لن تتعرف على نفسك على الإطلاق!

7 خطوات تساعدك على تغيير نفسك للأفضل

1. البدء في محاربة العادات السيئة!لن تتحسن إذا كان لديك عادات سيئة. الحقيقة هي أنهم سيتدخلون في كل مرة: إما أن يتم توبيخهم باستمرار، أو أنك ستتعذب بسبب أفكار حول عيوبك. سوف يمنعونك من التحسن في الحياة. الجميع يفهم جيدًا ذلك من عادات سيئةلا يمكنك التخلص منه بسرعة، فلن يكون ذلك ممكنا، ولكن للقيام بذلك عليك فقط أن تبدأ. فليكن تخفيض جرعة النيكوتين أو الكحول، لكنك ستبدأ في التحرك بطريقة أو بأخرى على الأقل جانب إيجابي. أكثر تعليمات مفصلةيمكنك أن تقرأ عن كيفية التخلص من العادات السيئة في أحد مقالاتنا القادمة في موقع المجلة الإلكترونية، لذا اشترك في التحديثات!


2. ضع خطة للسنوات الخمس القادمة!من غير الواقعي أن تصبح أفضل في يوم واحد، فمن الصعب أيضًا خلال عام، ولكن في خمس سنوات يكون الأمر أكثر من ممكن، ويمكنك التغيير كثيرًا لدرجة أنك ببساطة لا تتعرف على نفسك. يجب أن تكون خطتك واقعية بنسبة 100% (في أي حال من الأحوال)، وأن تكون مفصلة للغاية أيضًا. يجب أن تعرف ما ستفعله في أي شهر من حياتك. قم أيضًا بإنشاء نظام يساعدك على تتبع مدى انحرافك عن خطتك. من السهل جدًا إنشاء مثل هذا النظام - اكتب بجانب كل شهر في المستقبل ما هي النتائج التي يجب عليك تحقيقها. نذكرك أن الأهداف لا ينبغي أن تكون باهظة، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بوزنك، فلن تخسري 20 كيلو جرامًا في شهر واحد، مهما كنت ترغبين في ذلك. وإذا كان الأمر يتعلق بالمال، فيجب أن يكون هناك أيضًا أكبر قدر ممكن منه وفقًا للخطة. من الأفضل أن تتجاوز خطتك بدلاً من عدم الوصول إلى الحد الأدنى.


3. يفعل الاعمال الصالحة. رجل صالحمن السهل معرفة الفرق – فهو يفعل الخير دائمًا! إن فعل الخير ليس مفيدًا فحسب، بل إنه ممتع أيضًا. بعد كل شيء، فكر في مدى سهولة المساعدة امرأة مسنةحمل الحقائب أو إصلاح السياج المكسور في الكوخ. من السهل أن يحصل الطفل على قطة صغيرة من الشجرة، وأن تقوم الأم الشابة بإنزال عربة الأطفال من الأرض إلى الشارع. تتطلب مثل هذه الإجراءات منك الحد الأدنى من الوقت والجهد، ولكن في الوقت نفسه تحصل على موقف إيجابي بشكل لا يصدق، وكلمات الامتنان، وليس فقط رأيك الشخصي في نفسك، ولكن أيضًا رأي الآخرين ينمو. لا يجب أن ترفض المساعدة، خاصة إذا لم تكلفك شيئًا، ولا تغض الطرف عن الظلم، ولا يجب أن تكون غير مبالٍ - وبعد ذلك يمكنك تغيير نفسك للأفضل!


4. كن صادقا مع نفسك والآخرين.ميزة أخرى تميز شخص ايجابيمن السيئ أن تكون قادرًا على أن تكون صادقًا دائمًا. من الأسهل دائمًا الكذب بدلاً من إخبار الشخص بالحقيقة وجهاً لوجه. هناك الكثير من الأكاذيب الصارخة حولنا والتي تجعلنا نشعر بالمرض أحيانًا. علاوة على ذلك، الجميع يكذبون - المعارف والأصدقاء وحتى الأشخاص المقربين. لا، الكذب من أجل الخير شيء، لكن الكذب من أجل مكاسب شخصية هو وضع مختلف تمامًا. هناك عدد قليل من الناس الشرفاء على وجه الأرض، لكنهم موجودون! هل تريد أن تصبح واحداً من القلائل؟! من الصعب أن تكون صادقًا ليس فقط مع الأشخاص من حولك، ولكن أيضًا مع نفسك. وفي النهاية، تذكر كم مرة نخدع أنفسنا؟! مثال: كانوا وقحين في المتجر؟! ونحن نسير على طول الطريق ونعتقد أن هذا خطأي، وأنني وقعت في مشكلة أو في لحظة غير ضرورية. قطع الراتب؟! الرئيس مجرد لقيط وهذا كل شيء؟!... لكن في الحقيقة كل شيء عكس ما في المواقف الموصوفة سابقًا. الوقاحة لم تكن خطأك، لكن تخفيض الراتب كان بسبب أخطائك.


5. احتفظ بكلمتك.قبل عدة قرون، لم يكن الشرف مجرد عبارة فارغة، فقد مات الناس من أجله وكانوا يخشون أن يفوته طوال حياتهم. كانت إحدى نقاط الشرف الرئيسية هي القدرة على الحفاظ على كلمتك. هل تريد تغيير نفسك؟! تعلم أن تحافظ على كل الوعود التي قطعتها. لا تجرؤ على أن تقول بصوت عالٍ ما لا يمكنك تحقيقه، وإذا كنت قد تحدثت بالفعل، فمن فضلك افعل ما قيل مهما كان الثمن. أولئك الذين يحافظون على كلمتهم يتم احترامهم والاستماع إليهم في أي مجتمع، لأنهم يعرفون دائمًا أن الكلمات التي يتحدث بها هذا الشخص ليست عبارة فارغة، ولكنها الحقيقة التي لا يمكن الجدال فيها. يعد الحفاظ على كلمتك الموعودة أمرًا صعبًا للغاية، ولا يستطيع حتى الجميع القيام بذلك، ولكنه بالتأكيد يستحق التعلم!


6. أنشئ علاقة قوية مع شريكك المهم.لا يمكنك أن تصبح شخصًا أفضل دون أن يكون لديك حب في قلبك يمكن أن يدفئك في أي لحظة من حياتك. الإنسان مخلوق لا يستطيع العيش بدون حب، وسيسعى دائمًا للعثور على الشخص الذي يود أن يقضي معه بقية حياته. لذلك، إذا لم تكن تبحث عن حبك، فلن تتمكن أبدًا من تحقيق الكمال. ليس من قبيل الصدفة أن يكون لجميع المسؤولين رفيعي المستوى نصفين آخرين. بعد كل شيء، يعد هذا أيضًا مؤشرًا على أن الشخص يعرف كيفية تكوين أسرة ويقدرها ويحاول بكل طريقة ممكنة تعليم الآخرين ذلك. من غير المرجح أن يتبع أي شخص مثالك إذا كنت وحيدًا وغير سعيد.


7. قم بإنشاء مظهرك بالطريقة التي تحبها حقًا.لا يكفي مجرد تغيير نفسك من الداخل، لأننا جميعًا نقيم أنفسنا ليس فقط من خلال الصفات الشخصية، ولكن أيضًا من خلال الصفات الخارجية. هنا عليك أن تتعلم التوقف عن الخوف من التجارب - لتجربة نفسك في "أدوار" مختلفة. وهذا مهم وضروري بشكل خاص للنساء. لا يكفي تغيير نمط ملابسك. بعد كل شيء، يجب عليك تغيير تصفيفة الشعر، والمكياج، وطريقة الحركة، والمشية، وما إلى ذلك. ففي النهاية، بهذه الطريقة فقط ستؤمن بتغييراتك. ابتكر لنفسك صورة قد تكون مثيرة للاهتمام بالنسبة لك وترغب في تقليدها ومن ستكون عليه. نعم نحن نتفق على ذلك المرأة المثاليةلا، ولكن وجود صنم ليس صحيحا! ومع ذلك، يمكنك من كل امرأة مشهورةخذ لنفسك فقط تلك المعايير التي تحبها حصريًا!

هذه كلها خطوات قد تغير مصيرك! فهي معقدة وسهلة في نفس الوقت. هل تريد تغيير نفسك؟ أبدي فعل!

تستغرق التغييرات وقتًا طويلاً حتى تصبح سارية المفعول، بالنسبة للكثيرين، سيستغرق الأمر سنوات لتغيير أنفسهم إلى الشخص الذي يحبونه. ومع ذلك، فمن الأفضل أن تقضي بضع سنوات في تغييراتك الإيجابية بدلاً من أن تعيش حياة لا تريدها على الإطلاق!