Готова публична реч на тема любов. Примери за публично говорене в различни области на човешкия живот

Темата на речта не винаги ни е дадена от някого предварително. често

трябва да говоря нататък свободна тема, а след това суета-

Възниква въпросът: каква тема да избера за публично говорене?

За какво трябва да кажете на публиката? При избора на тема е много важно да се балансира

баланс между интереса на предмета на дискусия за вас и за аудиторията

Първо, разбира се, темата трябва да е интересна и значима

за вас. Знаете ли защо първото изпълнение обикновено е най

успешен и емоционален? Защото ораторът зарежда публиката с енергия

със своята наслада, вълнение и интерес към темата, в която е само

Наскоро го разбрах. Защото ораторът предава своята наслада

от новостта на материала, който току-що беше научил.

Искреният интерес към дадена тема не може да бъде имитиран или изобразен.

или го фалшифицирайте. Всяка публика може лесно да усети как

вие сте близки и се интересувате от това, за което вие самите говорите. Следователно, в-

Интересът към темата на речта е ключов фактор за успех.

наистина интересно. В същото време разбирам, че обучението по мениджмънт

това или изграждането на дистрибуция може да бъде по-търсено,

но няма да ги взема. Не защото съм мързелив или нямам нужда от пари.

Трябва да съм запален по темата на обучението, трябва да е 100% мой, това

трябва да е близо до мен. Иначе няма да има ефект, ти

изпълнението няма да бъде ярко и запомнящо се и в резултат на това

няма да има резултат от обучението.

Веднъж от един от специалистите и обучителите по публично говорене,

плен, чух, че слушателите са съд, който трябва да се напълни

резба. Ако използваме метафорични описания, тогава според мен

вижте, публиката не е съд, а по-скоро факла, която трябва да бъде

изгарям. А ангажираността с темата, искреният интерес към нея, обширните познания по темата са самият огън, с който можете да се развивате

изгаря чувствата на публиката. Не го пълнете, по-добре е да го запалите.

„Какво да направите, ако темата е предварително установена, но явно не е...

Не предизвиква ли интерес?“ Приятели, отговорът на -

пита се. Единственият начин е интересът

себе си, намерете нещо ново и необичайно в темата на речта. дадоха ти

тема „Контрол на производството на гвоздеи и дистанционни ду-

по-бели в условия на лоша видимост в предприятието"? Хм, съчувствам-

Аз живея. Опитайте се да подходите към този въпрос малко по-широко от обикновено.

Вижте историята на този проблем, проучете иновативните технологии

логия в тази област, намерете забавни истории, приключение-

в производството. Във всяка тема можете да намерите интересни и увлекателни

покаяни аспекти.

Ако трябва да говорите на същата тема, като „Ла-

Сковый май“ с „Бели рози“, след това постоянно въвеждат нещо ново

в изпълнението. Нови факти и примери, свежа статистика, актуално

нови изображения. Дори известни музиканти, изпълняващи със същото

хит в продължение на много години подред, аранжиментът се променя от концерт на концерт

вашият хит. В противен случай може да полудеете.

Второ, разбира се, темата трябва да е интересна и за публиката.

тории. Изпълняваме за публиката, така че нейните интереси са на първо място.

Предсказването на слушателите ще помогне да се определи кое

изберете тема за конкретна аудитория.

В същото време не забравяйте, че всяка тема може да бъде обърната по този начин.

наведнъж, за да задоволи интересите на голямо разнообразие от аудитории.

Въпроси за премахване на мораториума върху смъртно наказаниеще бъде интересно

на първо място адвокати, съдии и правозащитници. Въпреки това

ако обърнем темата в посока какъв може да стане всеки от нас

жертва на съдебна грешка, интересът и вниманието към темата ще се събудят

всеки човек.

Трето, трябва да помислите върху формулировката на темата.

Заглавието на речта трябва да е кратко, сбито, ярко и

пъргав, привличащ вниманието и, разбира се, интригуващ.

Рано или късно всеки човек трябва да говори пред публика. И тъй като последният е много егоистичен, тази дейност може да причини много неприятности. Но както е казал Марк Твен: „Публиката не очаква нищо от вас на първо място“, така че не се притеснявайте, но е добра идея да се възползвате от няколко полезни съветии прегледайте примери за публично говорене.

Откъде да започна?

Всеки пример за публично говорене започва с правилна подготовкареч. Колкото и прекрасен да изглежда текстът на оратора, трябва да разберете, че зад него се крие забележителна работа и дълги часове практика.

Всеки успешен примерпубличното говорене започва с подготовката на реч. Не напразно Марк Твен веднъж каза, че са необходими около три седмици, за да се подготви импровизирана версия. Всяко изпълнение, независимо от неговия вид и предназначение, трябва да бъде предварително подготвено. Първо трябва да направите така наречения „скелет“ на представлението. За да направите това, трябва да вземете решение за следните позиции:

• Разберете мотивацията на хората, дошли да слушат речта.
• Определете основната идея на речта.
• Разделете тази идея на няколко компоненти(подзаглавия).
• Определете ключови думи. Те ще трябва да се повторят няколко пъти в речта, така че слушателите да запомнят по-добре какво всъщност се обсъжда.
• Всяка реч трябва да има ясен план и структура. Речта трябва да се състои от въведение, основна част и заключения.

Мускули

След като говорещият е решил основната структура на речта си, е необходимо да изградите мускули върху този „скелет“. От какво могат да се състоят?

• Можете да използвате ярки примериот живота или литературата, основното е те да отговарят на основната тема.
• За да помогнете на слушателя визуално да консолидира получената информация, струва си да подготвите графики, слайдове, снимки, видеоклипове и др.
• Можете да зададете въпрос на аудиторията по време на речта, това ще ви помогне да задържите вниманието на публиката върху основната тема.

Уводна част

Особено внимание трябва да се обърне на началото и края на речта. Те играят основна роля в комуникацията между говорещия и слушащия. Въведението помага да се формира първо впечатление за оратора, а резюмето позволява на аудиторията да консолидира получената информация.

Докато подготвяте речта си, може да възникнат много въпроси. Например как да започнете публично говорене? Основното тук е да заинтересувате публиката от самото начало. Първото впечатление от оратора ще го придружава през цялата реч и ако направите грешка, ще бъде трудно да я коригирате по-късно.

Например въведението към публична реч може да бъде остроумна шега или нещо подобно интересен факт. Можете да озадачите публиката с въпрос или да заинтригувате с пауза. Основното нещо е да привлечете вниманието. Просто не започвайте да се извинявате за факта, че гласът ви е дрезгав, това е първата ви реч и т.н. Говорителят трябва винаги да е уверен в себе си и да обръща всяка беда на негова помощ. Например, ако говорещият наистина е болен, не трябва да се извинявате, а да кажете, че поради такива или такива обстоятелства моля всички да седнат по-близо, за да ме чуете.

Край на речта

Що се отнася до финала, важно е да се обобщи цялата реч, да се подчертаят основните идеи и да се припомнят повдигнатите въпроси. Последните фрази трябва да имат определено емоционално послание и да бъдат изразителни, само по този начин слушателят може не само да възнагради оратора с аплодисменти, но и да стане привърженик на неговите идеи. Въпреки че, колкото и да говорите за правилното изграждане на реч, ще бъде по-лесно да разгледате примери за публично говорене.

Видове публично говорене

Примерите за публично говорене са разделени на няколко вида:

• Информация. В по-голямата си част това са доклади, лекции и устни отговори.
• Протокол и етикет.Такива речи се използват при посрещане на важни гости, правене на тостове, надгробна речили отваряне на ново заведение.
• Забавно.Обикновено се използват за забавление, имат забавен контекст, но в същото време предават информация. Като пример можем да посочим изпълненията на руските поп комици Е. Петросян, Е. Степаненко, М. Задорнов и др.
• Убедителна реч.Такъв репортаж трябва да има безспорни факти и доказателства, които да спечелят публиката на ваша страна. Примери за това са речите известни политици. Например, Ейбрахам Линкълн произнася речта си в Гетисбърг през 1863 г., където уверява гражданите, че нито един войник не е загинал напразно и това е необходима жертва по пътя към свободата.

Стигнете за три минути

Като цяло вниманието на публиката продължава само 15-20 минути, това се дължи на психофизиологични причини. В зависимост от сорта, устни презентацииможе да продължи от няколко минути до 1-2 часа. Има обаче и речи, които трябва да бъдат изнесени за 3 минути. В повечето случаи тези речи са сватбени тостове или пресконференции. Общата дължина на речта трябва да бъде между 200 и 405 думи. Ето пример за публична реч за 3 минути:

„Днес Далай Лама даде за първи път уникално интервю на руски блогър. За своя YouTube канал бизнес блогърът Дмитрий Портнягин беше първият в ОНД, който интервюира Далай Лама. Общуването с известния будист се състоя в хотел в Делхи, където монахът често отсяда със своите последователи. Преди да започне причастието, помещенията бяха проверени два пъти: първо от индийската охрана, ръководена от сикх, а след това от личната охрана на Негово Светейшество.

Интервюто продължи само час. През това време участниците в разговора успяха да обсъдят политически проблеми, включително въпроси за компетентността на Горбачов, Елцин и Путин. Предсказвайте бъдещето на Русия, говорете за материални и духовни ценности, взаимно разбирателство между хората и тайните на успеха. Всеки въпрос получи подробен отговор. Далай Лама говори открито и с хумор. Накрая той даде няколко съвета за предприемачите и говори за личната безопасност.

Дмитрий Портнягин не остана безразличен по време на разговора. Той показа на Далай Лама снимка на дядо си и каза, че в кабинета му винаги виси снимка на върховния глава на Тибет, така че той също се заинтересува от тази тема. Сбогувайки се с Негово Светейшество, Дмитрий подари на Далай Лама шапка с ушанка за спомен. Монахът веднага облече новите си дрехи и се появи в този вид пред обективите на камерите. Пълната версия на интервюто може да се види в канала Transformer.

Подходящи или не?

Този примерен текст за публично говорене следва всички правила. Такава кратка реч разкрива напълно темата на видео презентацията YouTube канал. Разказва за участниците, мястото на интервюто, въпросите, които бяха повдигнати и общото настроение, което присъстваше по време на разговора.

В края на прессъобщението говорителят кани слушателите да гледат пълна версиявидео. Въпреки че финалът може да бъде допълнен с още едно-две изречения, казвайки, че интервюто се оказа успешно и информативно за всички.

Александър I

За да бъде ефективна, речта трябва да е точна и изразителна. И това не винаги може да е голямо количество текст. Можете да разберете мнението си с няколко силни изречения и ярки сравнения. Например публичната реч на Александър I пред френските посланици още преди началото на войната звучи по следния начин:

„Ето малка Европа и това Велика Русия(той показва всичко това на картата). В случай на неуспех можете да се оттеглите само до Париж, а аз мога да избягам до края на Камчатка! Но в същото време всеки метър от тази земя ще бъде враждебен за вас, дори жените няма да спрат да се бият. Русия може да загуби някои битки, но никога няма да бъде победена.

Малко е да се каже, че посланиците са останали под впечатление. Пример за текста на публична реч на цар Александър I изумява читателите днес. Тук няма и капка арогантност, а само факти, поднесени с правилния „сос“.

Стив Джобс

Ярък пример за съвременна ораторска реч са речите на Стив Джобс. Публичното говорене определено не беше силната му страна - беше просто хоби, но започваше всяка презентация на нов продукт със собствена реч. Примери за неговото изпълнение изглеждат така:

Това са само малки фрагменти от една негова реч. Но как се мотивира човек?

Правилното решение

Можете да изнесете реч на всяка тема. Примери за публично говорене са лесни за намиране в печатни и други медии. средства за масово осведомяване. Обикновено лекторите засягат важни социални, политически и икономически въпроси. IN напоследъкСтана модерно да се провеждат обучения за начини за печелене на пари в Интернет, представяне на различни програми за обучение или привличане на вниманието към рекламни кампании. Понякога ораторите дирижират психологически тренинги, обсъждат религия или философия. Но каквото и да говори ораторът, основната му цел е да завладее публиката.

Ораторът не е човек, който професионално манипулира патетични речи, а този, който е в състояние да води едновременен диалог с хиляди слушатели. Той трябва да говори езика на хората, които го слушат, да разбира проблемите им, да намира допирни точки и умело да ги води към правилното решение.

Бизнес комуникация

Може да изглежда, че това публично изказване е разнообразно и няма ясни граници. Примерите за речи, представени по-горе, създават погрешното впечатление, че текстовете на ораторите нямат нищо общо. Всъщност всички те имат една и съща цел: слушателят трябва да се съгласи с гледната точка на оратора. И това може да стане напълно различни методи, дори до степен на провокация. Въпреки че този метод се използва предимно в съдебни производства.

Основателят на руската адвокатска професия, А. Ф. Кони, веднъж защити гърбав инвалид. Навсякъде много годиниедин съсед му се подиграл и един ден, не издържал, гърбавият грабнал камък и го хвърлил по него, с което му нанесъл тежка телесна повреда. В публичната си реч А. Ф. Кони беше оригинален като никой друг. Той, както се очакваше, се обърна към журито: „Господа жури!“ След това направи пауза и повтори тази фраза още четири пъти, като спираше за минути след всяко обръщение. След четвъртото обжалване един от съдебните заседатели не издържа и яростно избухна: „Шегуваш ли се?!” А. Ф. Кони не се изненада, очакваше точно такава реакция: „Обърнах се към вас учтиво и то само 4 пъти, а вие вече започнахте да се изнервяте. Моят клиент дълги години слушаше обиди по негов адрес. Как трябваше да се чувства?

Тази реч постигна целта си – подсъдимият беше оправдан.

Кой, другари съдии, ви храни?

Историята познава много случаи на такива оригинални изпълнения. Дори в литературата можете да намерите добри примериораторски речи, чрез които може да се преподава това изкуство. Така в романа на А. М. Горки „Майка“ осъденият Павел Власов говори на съдебното заседание. Той е осъден по политическа статия и отказва да извърши бягството, подготвяно от другарите му, само за да произнесе реч пред множеството хора, събрали се на процеса.

Речта му беше пълна с рефрени, където той говори от името на народа, но основният „акцент“ на речта беше кулминацията: „Как можете да унищожите работниците, тези, които ви хранят, другари съдии?“ Създаването на такава реч струва много.

Просперитет на страната

В заключение на тази статия бих искал да дам още една възможност за публично говорене. Примерен текст по темата „Кражба в Япония“.

„Просперитетът на една страна се влияе от много човешки и икономически фактори. Сред тях има един, почти незначителен факт, който ще ни се стори фантастичен абсурд.

В Япония не крадат. Изобщо не крадат. Изобщо не крадат. Никога не крадат. Хората не си заключват апартаментите и колите. Магазините безопасно поставят тави със стоки по улиците и щастливо забравят за тях. Те знаят: никой няма да вземе чуждо.

В тази страна можете да забравите всичко, навсякъде, и след това да се върнете за него няколко дни по-късно. Ще остане недокоснат. Всеки японец знае: ако нещо е изгубено, то вероятно лежи там, където е било изгубено, което означава, че ще бъде намерено. Независимо дали става въпрос за мобилен телефон или портфейл, все още можете да намерите всеки предмет.

В Япония не се приемат бакшиши. Продавачът или сервитьорът ще тича след вас няколко пресечки, за да ви даде рестото. Повечето столичани пътуват с велосипеди и никой не им връзва. Да открадна колело?! Това е смешно!

Тук знаят: да вземеш чуждо е срамота. След него на човека вече няма да му се вярва; той никога няма да се отърве от него.

И между другото, за икономиката. Длъжностните лица религиозно следват това правило: вземането на чужда собственост е табу. Неотдавна един японски министър, който беше заподозрян в небрежно управление на финансите, се обеси. Нито кражба. Заради тази история и предишният премиер подаде оставка.

И така, от какво зависи просперитетът на една държава? Точно така, от кражба или по-точно от липсата й.“

Говорителят е един вид стрелец. Той или уцелва целта и кара всички да сведат глави пред него, или пропуска, и тогава унилата тълпа започва да си върши работата, без да обръща внимание на думите на оратора. Ето защо, преди да говорите публично, трябва да се стремите към конкретна цел. Примери за публично говорене от лидери ще помогнат.

Не всеки човек може да говори красиво. Въпреки това можете да заинтересувате обществеността не само като овладеете изкуството на реториката, но и чрез интересни теми. Ето защо в тази статия бих искал да го разгледам пред обществеността.

Правила за изпълнение

Но все пак трябва да запомните, че е най-добре да следвате определени правила на речта, които ще помогнат за прецизиране на доклада и ще го направят лесен за разбиране. В този случай трябва да се придържате към следните прости правила:

Е, струва си да запомните, че не можете да се държите помпозно. Простотата, липсата на монотонност и наличието на паузи са ключът интересна реч. И разбира се, правилно подбрана интересна тема.

Тема и публика

Първоначално си струва да се отбележи, че всяка интересна тема за реч може да бъде. И това ще зависи от аудиторията, пред която ораторът говори. Ако това са ученици, можете да говорите за най-новите постижения на науката, ако са кандидати, можете да говорите за най-търсените професии и т.н.

Природа и екология

Какво е това, интересна тема за говорене? Защо не засегнем глобални проблеми и не говорим за състоянието на съвременната екология? Как учените оценяват всичко, което се случва на земята, какви катаклизми и проблеми са причинени от това или онова човешко действие.

Тук можете да измислите много различни интересни теми:

• Проблемът с неконтролираното обезлесяване.
• Транспортно замърсяване.
• Повечето екологичен изгледтранспорт.
• Получаване на енергия от екологично чисти източници.
• Замърсяване на водни тела.
• Намаляващо глобално снабдяване с прясна вода.

Икономика и финанси

Интересна тема за изказване може да се отнася и до икономическата страна. В този случай можем да говорим за много проблеми:

• Световната банка и нейните проблеми.
• Раздаване на материални блага.
• Банковата система в родната държава.
• Състоянието на икономиката на страната.
• Проблем с кредитирането.

Социална сфера

Но все пак на хората ще им е най-интересно да чуят какво им е най-близо. Затова често е най-лесно да намерите интересна тема за реч в този блок. В този случай можете да кажете:

• За основните категории лица, нуждаещи се от социална защита.
• За социалното сирачество.
• За най-важното Тук можем да говорим за наркомании, алкохолизъм, тютюнопушене.
• Девиантно поведение.
• Проблемът с организирането на културния отдих.

Работа и заетост

Какви други интересни теми има за говорене? Така че в училищните групи можете да говорите за проблеми със заетостта. В този случай можете да изберете следните теми за доклада:

1. Избор на професия: на какво трябва да се основава?
2. по време на работа.
3. Най-търсените професии.
4. Най-високо и най-ниско платените професии.
5. Правила за съставяне на компетентна автобиография.
6. Как да преминете успешно интервю и какво трябва да знаете за това?

политика

Кои могат да бъдат интересни теми за раздел „Политика“? Тук просто трябва да погледнете ситуацията в страната в момента. Ако предстоят избори, можете да направите кратък преглед на всички партии. Можете да анализирате работата на правителството и да направите определени изводи. Или започнете да правите прогнози и кажете на слушателите си за вашите предположения. Това обаче изисква специално и наличието на определена сума полезна информация. Но за ученик това е доста трудно. Най-добре е в този случай просто да говорите за последните политически новини.

Свободен избор

Ако имате нужда от интересна тема за изказване на свободна тема, говорете за това, което знаете най-добре. Така че можете да разкажете за вашето хоби. Но не е лесно да се каже какво е то. Първо, трябва да се потопите в историята. След това посветете няколко думи на исторически или просто известни личности. Тогава просто разкажете всичко най-интересно.

Ако имате нужда от доклад на свободна тема, можете да говорите:

1. За основните проблеми на града (или образователната институция).
2. За образованието на младежта: нови продукти, разлики от класическия модел.
3. За това, което липсва
4. За вечни проблемиразлични поколения.
5. За това как да промените, промените себе си, своя характер.

Интимни въпроси

И последният блок, който е не по-малко необходим и важен, са сексуалните проблеми. Това са много интересни теми за говорене пред публика, които, за съжаление, в нашето общество всички се опитват да не засягат. Но напразно, защото днешната младеж наистина няма адекватно сексуално възпитание. Ето списък с примерни теми:

• За първия опит в сексуалните отношения.
• Секс: какво е това и кога човек има нужда от него?
• Какви са средствата за защита, какви са те?
• Кога и как едно момиче може да забременее?
• Какво означава да си родител?
• Кога трябва да започнете да правите секс?

Тук всъщност има много въпроси. И трябва да ги отгледаме. Все пак съвременното общество, за съжаление, няма достатъчно познания в тази област.

Много от вас се чудят: как да изберем тема за реч Ораторски клуб?

Има поне 2 начина:

Говорещият клуб знае успешни примериречи, подготвени по двата начина. Във всеки случай темата на вашето изказване трябва да ви завладее, вдъхнови и, разбира се, трябва да е свързана с изкуството на публичното говорене, реториката, красноречието, комуникацията, за да заинтересува останалите членове на клуба.

Освен това не забравяйте, че хората идват в Ораторския клуб, за да се научат да говорят публично, да поддържат форма, да тренират и да се усъвършенстват, така че те са особено благодарни на тези водещи, които предоставят възможност на всички да говорят.

Светът на публичното говорене е красив и многостранен и можете да формулирате безброй теми, които са интересни за реч, изучаване, дискусия и дебат.

Подготвили сме съвет, който да ви помогне да се ориентирате.

5 основни раздела, всеки от които има калейдоскоп от важни подраздели и увлекателни теми:

1. Следене на състоянието на високоговорителя
— Как да не се притеснявате по време на публично говорене?
— Енергия на говорещия

2. Звук (Как говорим?)
— Звукът на речта (дишане, глас, темп на речта, артикулация, дикция, интонация и др.)

3. Видео поредица (Какво показваме и как изглеждаме?)
— Сценично движение, жестове, поведение, образ
— Как да използвате визуални материали (проектор, дъска и т.н.)

4. Какво казваме?
— Култура на речта + Стил (ние разбираме това много широко: чистота и грамотност, красота, изразителност, креативност)
— Импровизация (както вербална, така и просто реакция на непредвидени обстоятелства. Това включва също хумор и способността за шега)
— Структура на речта (закони на композицията)
— Съдържание на речта (изобретяване на идеи, топоси, закони на логиката)
— Експресивност на речта (лексикална, синтактична, фонетична).
— Лаконичност
— Логика

5. Взаимодействие с публиката
— Привличане и контролиране на вниманието на публиката
— Отговаряне на въпроси, управление на сложни аудитории, неутрализиране на обществени терористи
— Теория на спора (аргументация и др.)
— Ефективна реч (как да направите речта си ефективна, да постигнете желаната цел - да убедите, мотивирате към действие)

Сега списъкът с най-подходящите теми за изказвания в Ораторския клуб е следният:
1. Енергията на публичното говорене
2. Скорост на речта
3. Ролята на паузите в публичното говорене
4. Речникът на говорещия е ключът към успеха
5. Начини за измисляне на идеи за публично говорене (Topos)
6. Как да отговаряте на въпроси (включително „трудни“)?
7. Разказване на истории
8. Как правилно да правим комплименти

Какво е основна причинастрах, когато говорите публично пред голяма аудитория? Как да се научите да изнасяте пламенни речи и да спрете да се страхувате да говорите публично?

Здравейте приятели! Александър Бережнов е във връзка и се радвам да ви видя на страниците на нашия блог!

Знам, че вече ви заинтригувах с това заглавие и всичко това наистина ще бъде в статията.

Как това е свързано с публично говорене? – питате вие.

Уверявам ви, всички тези чипове имат пряка връзказа преодоляване на страха от публично говорене! Проверено от моя 7 годишенпрактика.

Публично говорене – най-интересната тема! Моля, имайте предвид, че статията не се нарича „Как да се научим да говорим публично за един час (ден, седмица)?“, Тъй като в действителност това е невъзможно, всичко е труден и постепенен процес. Запознатите ще потвърдят думите ми.

Ако сте чели предишни статии, вероятно сте забелязали, че всички те са с практическа насоченост. Тук аз и моите приятели споделяме опита си и обобщаваме натрупаните знания. Те се получават в резултат на упорита и редовна работа. И това не са просто думи.

1. Моят опит в публичното говорене

През 2010 г. в град Ставропол аз и съмишленици създадохме клуб "Харизматичен оратор", където редовно провеждаха уроци, канеха интересни гости (политици, бизнесмени, актьори, телевизионни водещи), излизаха на „полета” и се упражняваха да говорят публично, преодолявайки своите страхове и комплекси.

Днес нашият клуб премина в нов формат и с нашите колеги провеждаме и обучения по публично говорене в младежки институции на град Ставропол и Ставрополски край. Всичко това се извършва безплатно. Така всеки може да подобри своите ораторски умения.

Темата за публичното говорене ми е много близка. От втори клас започнах да се изявявам на сцената, изучавах вокали и хорово пеене, изпълнявах соло в град Ставропол и извън него като изпълнител на класически и патриотични песни.

Затова днес не само не се страхувам да изпълнявам, но и много обичам да го правя и да преподавам на тези умения на другите. Самият той е говорил и преди няколко хилядихора на градски и регионални събития, провежда масови събития като водещ, беше говорител на кръгли масиразлични нива, провеждаше презентации на проекти в различни градове, даваше интервюта по телевизията и радиото.

Много мои познати и приятели казват:

„Не го хранете с хляб“, просто го оставете да играе!“

Наистина публичното говорене е моята страст! Правя това съзнателно и редовно от 7 години.

Експериментирайте

Преди да напиша статията, проведох голямо проучване сред моите приятели и познати (анкетирах около 50 души). Сред респондентите има хора както с обществени, така и с непублични професии.

Зададох им само два въпроса:

1. „Обичате ли да говорите публично? (да/не) и защо?“
2. „От какво се страхувате да говорите публично?“

Оказа се, че повечето хора наистина се страхуват да говорят. Сред основните страхове моите приятели идентифицираха:

• страх да не изглежда смешен пред публика;
• страх от загуба на логиката на разказа;
• страх да не подведете екипа си(ако сте доверен представител на такъв екип);
• страх от „казване на твърде много“ от вълнение.

В резултат на проучването разбрах, че има пряка връзка между размера на аудиторията, нивото на събитието и статуса на присъстващите слушатели.

Тоест, колкото по-голяма е публиката, колкото по-уважавано е събитието и колкото по-висок е статусът на гостите, толкова по-трудно е да се говори пред такава публика.

Публичното говорене е изкуство точно като писането на музика, писането на поезия, резбоването на дърво и т.н. Дори бих казал, че това е по-сложно от дадените примери, тъй като в публичното говорене огромна роля играят психологията, вътрешното настроение и личността на самия оратор.

Темата за публичното говорене е много широка, включва огромна теоретична база, посветена на позата на оратора, външен вид, стил на представяне на материала, изкуството на говоренето, изражението на лицето, жестовете, способността да се задържи вниманието на публиката и т.н.

Убеден съм, че всичко това може да се научи само чрез редовна практика.

И в статията ще говоримконкретно за психологията на публичното говорене и по-специално за страха, който изпитват много хора в този момент и как да го преодолеят.

2. Защо повечето хора изпитват непреодолим страх, когато говорят публично? Основна причина

Така че, приятели, преди да правите какъвто и да е бизнес, трябва да се обърнете към теорията на този въпрос.

За да преодолеете страха по време на публично говорене, трябва да знаете защо възниква.

страхе защитна реакция на организма, която ни помага да избегнем фатални грешки и заплахи за живота. Умереният страх или по-скоро лекото вълнение е полезна и необходима емоция в момента на нашето представяне. Помага ни да се концентрираме по-добре и да не губим мислите си. Но прекомерният страх до треперене в коленете е основният враг на всеки оратор!

2.1. И така, каква е основната причина за страх, когато говорим публично?

Всичко е свързано с нашите древни инстинкти.

От древни времена хората правеха всичко заедно, така беше по-лесно да оцелеят. Заедно те ловували и бягали от диви животни. Заедно те се защитаваха от атаки на други племена. Тоест отделянето от отбора не беше прието и дори опасно.

А всяко публично говорене е преди всичко израз на индивидуалността, най-често собствената гледна точка. Тук просто трябва да се откроите от тълпата и да бъдете „различни от всички останали“.

Това е много трудно за повечето хора.

3. Социална нагласа „Бъди като всички останали!” Не изпъквайте!

От ранна детска възраст ни учат да бъдем послушни и смирени, изпълнявайки волята на възрастните: родители, възпитатели, учители.

Спомнете си себе си в детската градина... Това е същата институция за сигурност като училище, колеж, армия и дори затвор. Тук ходехме на разходка, на обяд и присъствахме на други групови събития. Разбира се, защото човекът е стадно животно и се чувства неудобно сам. И най-важното е, че може да се развива само в обществото.

Със сигурност си спомняте известна приказказа момчето Маугли, израснало сред животни. Но малко хора знаят, че съвременното човечество познава десетки подобни примери. Това важи особено за Индия. Там децата са били изгубени в джунглата и отгледани в глутници животни. Вълци и други животни замениха родителите си.

Дори след като са били открити от цивилизовани хора, такива деца никога не биха могли да станат хора в съвременния смисъл. Те не говореха, а виеха към луната и тичаха на четири крака. Следователно за много от нас е психологически много трудно да приемат самата същност на публичното говорене, особено ако сме възпитани сред „непублични“ хора.

Друг интересен факт.

Учените са доказали, че по време на публично говорене много хора отделят същото количество адреналин, както при скок с парашут.

Установено е, че има страх от публично говорене вторострах след главното - страха от смъртта, а за някои дори е на първо място!

3.1. Как можем да преодолеем този древен инстинкт?

Приятели, най-лесният начин да направите това е просто да осъзнаете това модерен святсе промениха, появиха се нови „правила на играта“. Публичното говорене и самото лидерство станаха много важен елемент модерни хора. Тези качества са особено очевидни при тези, които имат големи амбиции и искат да постигнат много в живота.

Приятели, запомнете!

Хората се страхуват да говорят публично от страх от критика, т.е. ако се страхувате да говорите публично, това е сигнал, нещо като звънче, че сте силно зависими от мненията на другите хора и се съмнявате в себе си.

Това е много важно да се знае. Защото, ако искаме да разрешим проблем, ние ясно трябва да разберем причината за възникването му. Подобно на лекар, преди да лекува пациент, той го изпраща на изследвания или провежда подходящи изследвания, за да постави точна диагноза.

И така, установихме, че страхът от публично говорене е общ за много хора. Това е факт!

Мислили ли сте някога, че говоренето пред публика е много полезно? Това тренира вашите комуникативни умения, ерудиция и ви позволява да развиете способността правилно да формулирате мислите и да ги правите по-последователни.

Забелязали ли сте, че много професионални оратори далеч не са бедни хора и това също не е случайно. Не забравяйте, че направихме паралел между страха от публично говорене и неувереността в себе си. Мисля, че всеки разбира, че за да печелите пари, трябва да сте уверен човек. В противен случай вашият успех ще бъде много нестабилен.

И така, скъпи читатели, стигнахме до най-важното!

4. Практически техники и упражнения за преодоляване на страха от публично говорене. "Бързи" и "бавни" методи

По същество има само два начина за решаване на този проблем:

1. бавно;
2. Сравнително бързо (стресиращо).

Пример

Можете да се научите да плувате бавно, тоест да отидете на басейн, да практикувате с инструктор, носейки специална жилетка за плуване. Тогава постепенно, в продължение на няколко седмици, ще се научите да плувате и това няма да повлияе на емоционалното ви състояние.

Вторият метод е бърз, но доста „стресиращ“. Мисля, че вече се досещате какво предлага.

Човек, който не може да плува, се откарва с лодка до средата на езерото и се изхвърля от него. В тази ситуация „учителите“ предполагат, че инстинктът за самосъхранение веднага ще принуди горкия да действа и той ще се научи да плува след няколко минути.

Разбира се, крайностите не винаги са добри, но тяхната дозирана употреба очевидно помага в живота.

Как може да се приложи такъв пример за преодоляване на страха от публично говорене?– питате вие. Сега това е интересно.

И така, нека да преминем към практическата част:

4.1. "Бавният начин"

Ще го очертая в три основни принципа:

Принцип №1: Позната аудитория и интересна тема

Предлагам да започнете с малко. Така започват всички велики неща. Съберете няколко свои приятели с подобни мисли у дома. Със сигурност се интересувате от нещо заедно. Било то спорт, компютърни игри или работа.

Договорете се с тях, че в деня на срещата ще им подарите много интересна информация. Подгответе се и го направете така, сякаш сте пред голяма зала със стотици хора, които ви гледат. Дайте всичко от себе си, не се отпускайте!

И аз тренирам така от време на време. Това ви позволява да поддържате форма. Когато вашите приятели, познати или роднини ви гледат, няма от какво да се страхувате, особено ако говорите по тема, която ви интересува. В този случай представянето ви със сигурност ще бъде много достойно.

Принцип №2. Не се сравнявайте с другите, развивайте собствената си индивидуалност

Сигурен съм, че сте забелязали, че всеки добър оратор има свой собствен стил на представяне. Спомнете си само нашите руски комедианти: Евгений Петросян, Владимир Винокур, Максим Галкин, Виктор Коклюшкин, Елена Воробей. Политици: Владимир Путин, Владимир Жириновски. Телевизионни водещи и актьори: Владимир Соловьов, Тина Канделаки, Владимир Познер.

Всички те са обичани от публиката, но всеки има свой собствен уникален образ, което е уникално за тях, благодарение на тяхната харизма.

Намерете себе си, своя уникален образ. Външната гледна точка на вашите приятели ще ви помогне с това. Попитайте ги в какъв стил се представяте най-добре? Как ви възприемат? И въз основа на този анализ и собствено усещанеразвийте свой собствен стил на изнасяне на публична реч.

Принцип No3.

Практикувайте!

Участвайте в представления, дискусии, поемайте инициатива навсякъде, където има възможност да говорите публично. Ако имате време и желание, намерете съмишленици и създайте дискусионен клуб. Първоначално можете да го поставите у дома, а по-късно да го преместите в базата на вашата работа, обучение или обществена организация.

Сега нека се отървем от страха чрез стресови методи...

4.2. "Бърз начин"

Както вече писах, има определени технологии, които ви позволяват бързо да се отървете от основния проблем - критичното възприятие на другите. За да направите това, трябва да увеличите своята устойчивост на стрес чрез определени упражнения.

Логиката тук е много проста: ако можете да издържите на силна критична оценка от хора (задължително непознати!), тогава определено ще можете да говорите публично и да не се притеснявате за това!

да тръгваме!

Упражнение No1. „Чистотата е ключът към здравето“Обличате се в костюм на портиер (чистачка), взимате кофа с вода, парцал и моп и отивате до най-близката спирка.

градски транспорт , за предпочитане през уикенда, за да има по-малко хора в автобусите.След това се качете в автобуса и кажете:

„Чистотата е ключът към здравето“

Със сигурност през лятото можете да намерите пунктове за продажба на сладолед по улиците на вашия град. Обикновено това е хладилник, до него има чадър и момиче (по-рядко момче) продава сладолед. Вашата задача е да се приближите до момичето и да му предложите помощта си при продажбата на сладолед. Разкажете ни малко за себе си, кажете, че сте на обучение и това е част от вашата задача.

Напишете четиристишие за компанията, която притежава магазина, и след това започнете да призовавате хората, които минават покрай него.

Вашата основна задача е да увеличите продажбите по време на вашите активни действия! Правете това в продължение на 20 минути. Повторете упражнението 3 пъти на ден в различни точки.

Упражнение No3.

"С биберон в мола"

Купете обикновена бебешка залъгалка, сложете я в устата си и отидете на екскурзия до най-близкия търговски център. Може също да е пазар или подобно многолюдно място. Подходете към различни търговски обекти с вид на заинтересован купувач. Най-добре е наблизо да има още няколко минувачи. Застанете на опашка за хранителни стоки с биберон в устата си. Когато дойде време за покупка, погледнете продавача, без да изваждате залъгалката от устата си, направете поръчка.

Поставете хранителните стоки в чантата си и продължете напред, сякаш нищо не се е случило. Наблюдавайте реакциите на другите...

Упражнение No4. Вземете кутията отпрах за пране

и го изсипете в друг съд. Почистете добре кутията. След това изсипете пудра захар (натрошена гранулирана захар) в кутията, вземете лъжица и се насочете към кафенето. Най-добре е там да има много посетители. Точно пред тях извадете кутия прах за пране с пудра захар и започнете да ядете с лъжица точно пред хората и персонала на кафенето.

Разходете се из заведението с демонстративен вид. Ако ви задават въпроси, отговорете на тях и в края на отговора предложете да опитате вашата вкусна пудра.

Аз лично минах през първите две упражнения, минах и през по-тежки, за които няма да пиша. Мисля, че разбирате.

Въз основа на тези упражнения можете да измислите много повече. Всичко зависи от вашето въображение и морална готовност.

Ще кажа, че е най-добре тези методи да се редуват. Тоест, първо се разтърсвате и след това говорите публично няколко пъти подред, но с по-голяма устойчивост на стрес. Вашето ниво расте и като вкомпютърни игри

Знам, че мнозина ще кажат, откъде мога да намеря смелост за такива упражнения? Приятели, но вие искахте бързо, а за всичко бързо трябва да платите с нещо, в случая стрес. Но ви уверявам, че нищо лошо няма да ви се случи и паническият страх по време на публично говорене ще се превърне само в леко безпокойство, което само ще ви помогне.

Моля, участвайте в анкетата:

5. Видео на най-лошата публична реч...

И накрая, представям на вашето внимание видео с най-катастрофалното публично представяне пред камера. Сигурен съм, че ще ви хареса :)

Запознайте се! Петър Полячкин- говорител на 21 век! (4:34)