سباقات التتابع الرياضية للأطفال. عطلة رياضية للاطفال ووالديهم "مرح ممتع"

تحتوي هذه اللعبة على العديد من المفاجآت والمفاجآت المتنوعة. الأطفال يحبونهم فقط. لذلك ، إذا كان من الضروري إجراء سباقات التتابع للأطفال في المخيم ، فستصبح هذه اللعبة حل رائع. يمكن تنفيذه على هواء نقي. ولكن إذا كان اليوم ممطرًا ، فستكون هذه المنافسة رائعة في الداخل.

اللعبة مناسبة للأطفال فقط سن الدراسة. بعد كل شيء ، يجب أن يكونوا قادرين على القراءة بسرعة.

للتتابع ، قم بتخزين:

• كيسان ورقيان (من الأفضل أن يكونا معتمين ، وفي هذه الحالة لن تكون المهام مرئية للأطفال) ؛
• الطباشير.
• اقلام رصاص؛
• ورق.

تحتاج إلى الاستعداد لسباق التتابع مقدمًا. لهذا:

1. تم تعيين خط البداية. يمكن رسمه على الرصيف بالطباشير ، مع وضع علم على العشب.
2. يتم تحديد أعضاء فريقين. الشرط الأساسي هو عدد متساوٍ من اللاعبين في كل مجموعة.
3. من الضروري تحضير المهام وكتابتها على شرائح من الورق. يجب طباعة جميع الملاحظات في نسختين. يتلقى كل فريق حزمة بنفس مجموعة المهام المتداخلة. لكن تأكد من أن جميع الأطفال لديهم الوقت للمشاركة في اللعبة.

يمكنك وضع المهام بنفسك أو استخدام ما يلي:

1. القفز إلى الشجرة. المس الجذع. ارجع للوراء، اقفز للوراء.
2. اركض إلى الحائط. المسها. ارجع للخلف.
3. القرفصاء ، اقفز نحو القائد. صافحه. القفز احتياطيًا.
4. انتقل للخلف إلى مسار الأسفلت. اكتب اسم الفريق بالطباشير. أعود أيضا.

القواعد بسيطة للغاية. يسحب المشاركون الأوائل المهمة من الحزم. بعد الانتهاء من ذلك ، قاموا بتمرير العصا. الفريق الذي يقوم بذلك بشكل أسرع يفوز.

ستصبح سباقات التتابع للأطفال عطلة حقيقية وستسبب بالتأكيد الكثير من المشاعر الإيجابية.

سيحب الأطفال هذا التتابع. للأطفال بعمر 5 سنوات ، ستكون هذه اللعبة حدثًا ممتعًا وممتعًا.

سوف تحتاج:

• بطاطس - 2 قطعة ؛
• ملاعق كبيرة عادية 2 قطعة.

تأكد من وضع علامة على خطوط البداية والنهاية. لكل أمر ، حدد المناسب المطاحن. من المستحسن ألا يقل عرضها عن 10-12 مترًا ولا يزيد طولها عن 30 مترًا.

يجب على اللاعب الأول ، عند الإشارة ، أن يركض المسافة ، ممسكًا بالملعقة التي ترقد فيها البطاطس. عند خط النهاية ، يستدير ويعود. من المهم عدم إسقاط البطاطس. إذا سقط العبء ، يجب أن يتم تحمله. لكن في الوقت نفسه ، يُمنع التقاط البطاطس. يمكنك الرفع بالملعقة فقط. بعد الانتهاء من المهمة ، ينقل اللاعب الأول عبئه إلى التالي. يستمر التتابع.

الفريق الذي يكمل المهمة يفوز أولاً.

يمكنك إلى حد ما تعقيد سيناريو سباق التتابع للأطفال. على سبيل المثال ، عند خط النهاية ، أمسك البطاطس في ملعقة ، واجلس 5 مرات. وعندها فقط أعود.

منافسة الساق الكبيرة

إذا كنت تنظم سباقات التتابع للأطفال في المخيم ، فقد تكون هذه اللعبة مفيدة. سوف تحتاج إلى صندوقي أحذية. الصق الأغطية بشريط لاصق. قطع فتحة في الصناديق بطول 10 سم وعرض 2.5 سم.

جوهر سباق التتابع هذا هو كما يلي. يجب على اللاعب وضع أقدامه من خلال فتحات الصناديق. عند صافرة يبدأ الجري. عندما يعود ، يجب عليه إزالة الصناديق بعناية من قدميه وتمريرها إلى اللاعب التالي.

مسابقة "المشاة المكفوفين"

يمكنك الخروج بمجموعة متنوعة من سباقات التتابع للأطفال في الشارع. في الصيف ، ستصبح لعبة "Blind Pedestrian" ممتعة ومبتكرة للغاية. للتحضير للترحيل ، تحتاج إلى إنشاء طريق به عوائق مختلفة في القسم المحدد من الشارع.

امنح المشاركين الوقت الكافي لفحص الموقف بعناية. بعد ذلك ، عصب أعين اللاعبين واحدًا تلو الآخر. يجب أن يتبع الطفل الطريق بشكل أعمى.

أثناء المنافسة ، استخدم المؤقت. سيحدد هذا أي من المشاركين أكمل المسار الأسرع.

من الضروري أن نتذكر التطور البدني. لذلك ، يوصى باختيار سباقات التتابع الرياضية للأطفال. لعبة شعبية ومفضلة هي التالية.

يجب تقسيم جميع اللاعبين إلى أزواج. بالنسبة للتتابع ، فأنت بحاجة إلى كرة. يمكنك استخدام الكرة الطائرة أو كرة السلة.

يقف الزوج الأول من كل فريق أمام خط البداية. يدير اللاعبون ظهورهم لبعضهم البعض. على مستوى الخصر ، يتم وضع كرة بينهما. يجب أن يمسكها الرجال بأكواعهم ، وأن يطويوا أيديهم على بطونهم. في هذا الموقف ، تحتاج إلى الجري بضعة أمتار. ركض حول العقبة المخطط لها مسبقًا ، ثم عد مرة أخرى. في هذه الحالة ، يجب ألا تسقط الكرة. إذا حدث هذا ، فيجب على الزوج أن يبدأ حركته من جديد.

بعد إكمال المهمة بنجاح والعودة إلى فريقهم ، يساعد اللاعبون في وضع الكرة بين ظهور الشخصين التاليين. يستمر التتابع.

إذا كان لدى الفريق عدد فردي من الأطفال ، فيمكن لطفل واحد أن يركض مرتين.

ترحيل "حيوانات الكنغر مضحك"

يحب الأطفال دائمًا الألعاب الرياضية في الهواء الطلق. مع وضع ذلك في الاعتبار ، تأكد من التخطيط لسباقات ترحيل ممتعة للأطفال. ستسمح لهم هذه المنافسة ليس فقط بالركض والقفز ، ولكن أيضًا ستجلب الكثير من الانطباعات السعيدة.

للعب ، تحتاج إلى تقسيم الأطفال إلى فرق. ستحتاج كل مجموعة إلى عنصر واحد صغير. يمكن أن تكون علب الثقاب أو الكرات الصغيرة.

يقف اللاعب الأول من كل فريق أمام البداية ويحمل الشيء المختار بين ركبتيه. في إشارة ، يجب أن يقفز بالكرة (الصندوق) إلى العلامة ، ثم يعود بنفس الطريقة. ينتقل العنصر إلى المشارك التالي. المنافسة مستمرة.

إذا سقطت الكرة أو الصندوق على الأرض ، فأنت بحاجة لبدء رحلتك من جديد.

يجب على كل فريق أن يرحب بأعضائه ترحيبا حارا.

ما هي سباقات التتابع الأخرى التي يمكن عقدها للأطفال في الشارع في الصيف؟ يحب الأطفال حقًا مسابقة "الجرار".

بالنسبة للتتابع ، من الضروري تقسيم جميع الأطفال إلى فريقين. سيكون أحدهما "كارجو" والآخر "تراكتور". في كل فريق ، يتم اختيار أحد أقوى اللاعبين. هؤلاء الأطفال سوف يلعبون دور "حبل".

يجب أن يصبح الرجال على النحو التالي. اللاعبان اللذان يمثلان "حبل" في المنافسة يتكاتفان. يصطف بقية الأطفال في "قطار" على جانبيهم. كل لاعب يحمل خصره في المقدمة.

جوهر المنافسة على النحو التالي. يجب على فريق "Tractor" ، بمساعدة "Cable" ، سحب "Cargo" إلى جانبها ، والذي يقاوم ذلك بكل طريقة ممكنة. المجموعة التي تكمل المهمة بنجاح تفوز. في حالة انكسار "الكابل" ، يتم تعيين النصر لفريق "الشحن".

يجب على الأطفال تغيير الأدوار من وقت لآخر.

سباقات الجنيات هي الأنسب للأطفال بعمر 7 سنوات. إذا قمت بتنويع المنافسة بشخصيات من قصصك المفضلة ، فسوف ينضم الأطفال إلى اللعبة بسرور كبير.

في سباق التتابع هذا ، يشارك فريقان يتألفان من 6 أشخاص. أصبح باقي الأطفال معجبين مؤقتًا. يتكون كل فريق من الجد والجدة والحفيدة والبق والقطط والفئران. يتم وضع كرسيين على مسافة معينة. ريبكا يجلس عليهم. هذا طفل يمكنه ارتداء قبعة عليها صورة محصول جذري.

بإشارة ، يبدأ الجد اللعبة. يركض إلى البراز مع اللفت. يركض حوله ويعود إلى الفريق. تتمسك به امرأة عجوز مثل "قطار". الجولة التالية يركضون معًا. ثم تنضم إليهم الحفيدة. هكذا تستمر المنافسة. الفأر ينضم أخيرًا. عندما تصل الشركة بأكملها إلى Repka ، يجب أن تنضم إلى الماوس. تعود المجموعة إلى وضع البداية.

الشخص الذي "يسحب اللفت" أول من يفوز.

لعبة "أضعاف الحروف"

تذكر أنه ليس فقط سباقات التتابع الرياضية للأطفال في الشارع مطلوبة. يحب الرجال حقًا المنافسة على الإبداع والمنطق والتفكير.

ستتطلب هذه اللعبة مجموعة كبيرة من الأطفال. يجب تقسيمها إلى فرق. اختر قائدا. يجب أن يتسلق أعلى من اللاعبين. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الارتفاع في الملعب. سيحتاج إلى النظر إلى اللاعبين باحتقار.

المنافسة على النحو التالي. المضيف يدعو أي حرف. يجب على كل فريق أن يضعها بنفسه. في الوقت نفسه ، يسعى اللاعبون جاهدين لإكمال المهمة في أسرع وقت ممكن.

الفائز هو الفريق الذي تطورت رسالته في وقت قصير وبجودة عالية.

مسابقة "بستاني"

حتى لا يشعر الرجال بالملل من نفس الألعاب ، قم بتغيير سباقات التتابع للأطفال بشكل دوري. في الصيف ، يمكنك جذب اهتمام الأطفال في مسابقة البستانيين.

يتم تقسيم الأطفال إلى مجموعتين. يقفون خلف خط البداية في أعمدة. بدلاً من خط النهاية ، يتم رسم 5 لفات. يتم منح كل فريق دلو. تحتوي على 5 خضروات.

في الإشارة ، يركض اللاعب الأول مع دلو إلى الدوائر المرسومة. هنا "يزرع" الخضار. في كل دائرة تحتاج إلى وضع منتج واحد. يعود اللاعب بدلو فارغ ويمرره إلى اللاعب التالي. يجب على المشارك الثاني "الحصاد". يمرر الدلو الكامل للاعب الثالث. المنافسة مستمرة.

الفريق الذي ينهي المباراة يفوز أولاً.

عند اختيار سباقات التتابع للأطفال ، يمكن للمرء أن يتذكر تلك المسابقات التي كانت شائعة لفترة طويلة. نحن نتحدث عن مسابقات في أكياس.

للقيام بذلك ، يصطف فريقان من اللاعبين في عمود. يجب أن تكون المسافة بينهما ثلاث خطوات على الأقل. تم وضع علامة على خطوط البداية والنهاية.

أول لاعب يدخل الحقيبة. من خلال دعمه على مستوى الخصر بيديه ، يجب عليه ، بإشارة ، الركض إلى خط النهاية ، والركض حول العقبة الموضوعة هناك والعودة إلى الفريق. هنا يخرج من الحقيبة ويمررها إلى المشارك التالي. تستمر المنافسة حتى يركض جميع اللاعبين في حقائبهم.

المشاركون الأوائل لإكمال المهمة هم الفائزون.

بطولة الفريق

لعبة التتابع للأطفال ، المكونة من عدة مسابقات ، ستجلب متعة كبيرة. إنها مناسبة للأطفال من جميع الأعمار.

لتحديد الفائز ، يمكنك استخدام الطريقة التالية. بالنسبة للفرق ، يتم تخصيص درنة بطاطس واحدة. بعد كل بطولة ، يتم تحديد الفائز. عالق عود ثقاب في البطاطس. بعد كل سباقات التتابع ، يتم حساب "الإبر". الفريق الذي سيكون لديه البطاطس أكبر عددمباريات ، يفوز.

مهام البطولات:

1. استخدم التطابقات لتخطيط العبارة المحددة. يتم منح الأطفال قدرًا معينًا من الوقت لهذا الغرض.
2. احمل الصندوق وأمسكه فوق رأسك. لمثل هذه البطولة ، من الضروري تحديد خطوط البداية والنهاية. إذا سقط صندوق الثقاب على الأرض ، يحتاج الطفل إلى التوقف. يلتقطها ، ويضعها مرة أخرى فوق رأسه ويواصل حركته.
3. اثنين علبة الثقابتوضع على الكتفين ، مثل أحزمة الكتف. يجب على كل لاعب التغلب على المسافة معهم من البداية إلى النهاية والعودة مرة أخرى.
4. يتم وضع الصندوق رأسًا على عقب على القبضة. مع هذا العبء ، عليك الوصول إلى خط النهاية والعودة إلى فريقك.
5. بالنسبة لأعضاء الفريق ، يتم توزيع 3-5 صناديق من المباريات في أماكن مخصصة. يجب جمعها بسرعة. في هذه الحالة ، يجب تجميع المطابقات بشكل صحيح. كل الرؤوس الرمادية تواجه نفس الاتجاه.
6. من المباريات لا بد من بناء "بئر". لديك دقيقتان لهذه المهمة. الفائز هو الفريق الذي يبني أعلى "بئر".
7. بالنسبة للمهمة التالية ، ستحتاج فقط إلى الجزء الخارجي من الصندوق. يجب تثبيت مثل هذا "الغطاء" على الأنف. يجب على المشاركين تغطية المسافة معها من البداية إلى النهاية ، ثم تمريرها إلى اللاعب التالي. في هذه الحالة ، لا ينبغي استخدام اليدين.

تعد سباقات الترحيل للأطفال طريقة رائعة لتنويع أوقات فراغ الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، لا يستمتع الأطفال فقط بهذه المسابقات ، ولكن أيضًا الكبار الذين يشاركون في المسابقات أو يشاهدونها.

الركض في فرق (قطارات)

يصطف فريقان متساويان في عمود واحدًا تلو الآخر ، ويلفون أذرعهم حول الشخص الذي في المقدمة أو يأخذونه من الحزام. تقف الأعمدة موازية لبعضها البعض على مسافة 3-5 درجات. يتم رسم خط البداية أمام الأعمدة ، وفي مواجهة الفرق المتنافسة على مسافة 15-20 مترًا ، يتم وضع رف أو أي شيء آخر.

عند الإشارة ، يركض اللاعبون في الأعمدة إلى الأمام نحو الرف ، ويلتفون حوله ويعودون. يفوز الفريق ، الذي ركض لاعبوه المسافة بأكملها دون أن ينفصلوا ، وفي وقت سابق عبروا خط البداية بالعمود بأكمله.

يمكن الاتفاق على أن ينضم اللاعبون إلى بعضهم البعض ، أي أن الرقم الأول يدور حول الرف أولاً ، ثم ينضم إليه الرقم الثاني ويتجولان معًا ، ثم الثالث ، إلخ. نظرًا لأن اللعبة تتطلب في هذا الإصدار التحمل ، عندما يتكرر يتم ترتيب اللاعبين في الأعمدة بترتيب عكسي.

بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، يمكن لعب كلا الإصدارين من اللعبة ، بعد الاتفاق على أنهم سيركضون ، وليس بحزام بعضهم البعض ، ولكن بأيديهم.

أرقام الاتصال

يقف اللاعبون أمام الرفوف (الأعلام ، الصولجان ...) الواقعة على بعد 15-20 خطوة ، ويتم حسابهم بالترتيب العددي. يمكن أن يكون التشكيل في أعمدة أو رتب.

يدعو زعيم اللعبة الرقم بصوت عالٍ ، على سبيل المثال "5". تتقدم أرقام الفريق الخامس للأمام ، وتجري حول الشيء وتعود إلى أماكنها. كل من يعبر خط النهاية أولاً ، والذي تم تثبيته بأربع درجات أمام الأعمدة (الخطوط) ، يحصل على نقطة. إذا كان هناك 3 فرق ، فإن الفريق الأول في السباق يحصل على نقطتين ، والثاني يحصل على نقطة واحدة.

لا يتلقى المصير الأخير أي نقاط. يتم منح الفائزين بنقطة في نفس الوقت.

يتم استدعاء اللاعبين بأي ترتيب ، دون توقف مؤقت للتلخيص بعد كل مكالمة. يتبع تحدي جديد مباشرة بعد عبور آخر لاعب لخط النهاية. تتوقف اللعبة بعد أن يبدأ الجميع مرة أو مرتين.

الفريق مع أكبر عدد من النقاط يفوز.

إذا كان الأطفال يلعبون أصغر سناثم بدلاً من الأرقام ، يمكنك تسمية اللاعبين بالحيوانات: "الأسود" أو "النمور" أو "الثعالب" أو "الأرانب البرية" - أو الزهور. إذًا لن يكون "استدعاء الأرقام" ، ولكن "سباق ترحيل الحيوانات" ، إلخ.

تتابع بخطوات جانبية

يتم عقد هذا التتابع كخط. يتم تنفيذ الحركات: أ) خطوات جانبية مع الجانب الأيمن ؛ ب) خطوات جانبية مع الجانب الأيسر ؛ ج) يتراجع الجانب.

تتابع Leapfrog

يتم بناء اللاعبين في أعمدة ، 10 خطوات أمام كل منهم ، يتم رسم مربع بجوانب بطول متر واحد أو دائرة من نفس القطر. يستيقظ اللاعبون الأوائل من كل فريق فيها. يضعون أيديهم على ساق واحدة ، ويميلون إلى الأمام ويخفون رؤوسهم.

في إشارة ، يركض اللاعبون الذين يقفون أمام العمود إلى الأمام ، ويقفزون ، ويدفعون بأيديهم على ظهور (قفزة) اللاعبين في المربعات ، ويأخذون أماكنهم. يركض اللاعبون الذين قفزوا إلى أعمدةهم ، ويلمسون اللاعبين التاليين بكف أيديهم ، ثم يقفون خلف فرقهم.

اللاعبون الذين حصلوا على العصا (في هذه الحالة ، لمسة) يجرون للأمام ، ويقفزون أيضًا فوق أولئك الذين يقفون في المربع ويأخذون مكانهم ، ويعودون إلى العمود ، إلخ.

ينتهي التتابع عندما يقوم اللاعب الذي وقف في الأصل في المربع بقفزة (ثم يبقى في المربع) ، والشخص الذي قفز (آخر واحد في العمود) يعبر خط البداية.

السرطان يعود

يتم إنشاء الفرق في أعمدة واحدة تلو الأخرى. قبل كل فريق على ارتفاع 10-15 مترا وضع العلم. عند الإشارة ، يستدير اللاعبون الأوائل ويذهبون إلى الأعلام مع ظهورهم للأمام ، ويدورون حولهم إلى اليمين وبنفس الطريقة - الظهير أولاً - يعودون إلى مكانهم. بمجرد عبورهم لخط البداية ، انطلق اللاعبون الثانيون ، ثم اللاعبون الثالثون ، إلخ. الفريق الذي أنهى المنافسة يفوز أولاً.

لا يسمح لك بالنظر إلى الوراء أثناء القيادة.

تجاه بعضنا البعض

يلزم ما لا يقل عن 16 شخصًا للعب. في هذه الحالة ، يتم إنشاء فريقين من 8 أشخاص ، كل فريق مقسم إلى نصفين. يصطف اللاعبون ضد بعضهم البعض. يُمنح المشارك في اللعبة ، الذي يقود فريقه على جانب واحد من الموقع ، عصا (كرة تنس ، صولجان بلاستيك ، بلدة). في القيادة "مسيرة!" يبدأ في الجري.

المتسابقون ، بعد أن ركضوا إلى لاعبي الأعمدة المتقابلة ، مرروا العصا إليهم ووقفوا في الخلف. الشخص الذي تلقى الهراوة يجري إلى الأمام ويمررها إلى اللاعب التالي الذي يقف في الجهة المقابلة ، وما إلى ذلك. تنتهي العصا عندما تتغير الأعمدة التي يتألف منها الفريق من أماكنها على الموقع. أولئك الذين ينهون السباق يفوزون أولاً.

غالبًا ما يتم لعب اللعبة بشرطة مزدوجة ، أي أن اللعبة لا تتوقف عندما يغير اللاعبون أماكنهم في الملعب. في هذه الحالة ، فإن اللاعب الذي كان أول لاعب في الشوط المقابل ، بعد تمرير العصا إليه ، يركض إلى الأمام مرة أخرى. بعد تمرير العصا ، يقف في نهاية العمود ، وعندما يكون في المقدمة مرة أخرى ويتم إحضار العصا إليه ، تنتهي اللعبة. يشير اللاعب إلى ذلك برفع يده بالهراوة.

إذا كان لدى الفريق عدد فردي من اللاعبين ، على سبيل المثال 9 ، فسيكون هناك 4 لاعبين في عمود واحد و 5 في الآخر. في هذه الحالة ، يبدأ التشغيل من الجانب الذي يكون فيه عدد المشاركين في الفريق واحدًا إضافيًا . إذا فعلت العكس ، فسيتم ترك أحد اللاعبين بدون شرطة.

يمكن لعب اللعبة بالكرات ، مثل كرات السلة. ثم يتحرك المشاركون للأمام ، يقودون الكرة بضربات على الأرض.

في سباق تتابع مبسط مع الكرات ، لا يركض اللاعبون في الأعمدة إلى الجانب الآخر ، ولكن بعد تمرير الكرة عبر الهواء للاعب الواقف في المقابل ، يركضون للخلف ويقفون في نهاية العمود. في هذا الإصدار ، تنتهي اللعبة عندما يكون اللاعب الذي بدأ رمياته في المقدمة مرة أخرى ، ويستلم الكرة ويرفعها لأعلى. يمكن أيضًا تمرير الكرة عن طريق ضرب الكرة على الأرض أو دحرجتها إلى الجانب الآخر على الأرض.

تتابع الدائرة

ينقسم جميع اللاعبين إلى 3-5 فرق ويقفون في أشعة من مركز الدائرة (مثل دواليب العجلة) ، مستديرًا الجانب الأيسر أو الأيمن إلى المركز. كل شعاع - خط هو فريق. اللاعبون الذين يقفون بعيدًا عن وسط الدائرة يحملون عصا (بلدة ، كرة تنس) في يدهم اليمنى.

في إشارة عامة ، يركض اللاعبون المتطرفون مع التتابع في دائرة من الخارج بعد بقية "المتحدث" إلى فريقهم ويمرروا العصا إلى اللاعب المنتظر من الحافة ، ثم يركضون إلى الطرف الآخر. الخط (أقرب إلى المركز) والوقوف هناك.

الشخص الذي تلقى الهراوة يجري أيضًا حول الدائرة ويمررها إلى الرقم الثالث ، وما إلى ذلك. عندما يكون الشخص الذي يبدأ اللعبة على الحافة ، يجلبون شيئًا إليه ، يرفعه لأعلى ، معلنًا نهاية اللعبة. لعبة من قبل فريقه.

تحظر القواعد أثناء اللعبة لمس اللاعبين الواقفين في "المتحدث" ، للتدخل في أولئك الذين يركضون. تلتقط العصا الساقطة ويستمر الجري. يتم منح نقاط الجزاء لخرق القواعد.

يمكن إجراء سباق التتابع في دائرة ، تمامًا مثل السباق القادم ، بمراوغة كرة السلة. يمكنك تغيير اتجاه الحركة ، أي تكرار اللعبة ، وإعطاء المهمة للمشاركين للركض في دائرة في الاتجاه الآخر.

تتابع مع المنعطفات

خلف خط البداية المشترك ، يصطف فريقان أو ثلاثة ، يقف اللاعبون في عمود واحد في كل مرة. على بعد 12-18 مترًا من الخط المقابل لكل عمود توجد كرة محشوة (مدينة ، علم).

عند الإشارة ، يركض مرشدو كل فريق نحو الكرة الخاصة بهم ، ويدورون حولها (من اليسار إلى اليمين) مرتين ثم يعودون. بعد اجتياز خط البداية ، يركض اللاعب حول عموده ، ويقترب من اللاعب الواقف في المقدمة ، ويلمسه بيده. هذه إشارة للمشارك التالي للتشغيل ، والذي يفعل نفس الشيء مثل السابق. الشخص الذي ينهي اندفاعة يقف في نهاية عاموده.

الانتصار ، كقاعدة عامة ، يذهب للاعبين الأسرع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في الفرق يجب أن يكون هناك ، إن أمكن ، رقم متساويالفتيان والفتيات.

سباق التتابع مع التغلب على العقبات

يتم إجراؤه بنفس طريقة سباق التتابع الخطي. خلال سباق التتابع ، يتغلب اللاعبون على العقبات: يقفزون فوق الكرات ، وشرائط بعرض 80-100 سم ، إلخ.

زراعة البطاطس

تصطف الفرق أمام خط البداية. على مسافة 10-20 خطوة (حسب الحجم ملعبوعمر اللاعبين) ارسم 4-6 دوائر أمام الأعمدة بخطوة ونصف عن بعضها البعض. أولئك الواقفون في المقدمة يحصلون على كيس مليء بالبطاطس (حسب عدد الدوائر).

عند الإشارة ، يتحرك اللاعبون ذوو الحقائب إلى الأمام ، ويضعون حبة بطاطس في كل دائرة. ثم يعودون ويمررون الحاويات الفارغة للاعبين التاليين. ركضوا إلى الأمام لجمع البطاطس المزروعة ، وبعد أن ملأوا الأكياس ، عادوا إلى رقم الفريق الثالث ، الذي يتقدم مرة أخرى إلى "زرع البطاطس". بعد الجري ، يقف اللاعب في نهاية عموده. يُطلب من جميع لاعبي الفريق إكمال تخطيط وجمع البطاطس. في الوقت نفسه ، يجب أن يلتقطوا البطاطس الساقطة ، ويضعونها في كيس ، وبعد ذلك فقط يستمرون في الحركة.

يعتبر الفريق الذي ينجح في إنهاء زراعة البطاطس وحصادها بشكل أسرع من الآخرين هو الفائز.

بدلاً من الدوائر ، يمكنك وضع أطواق بلاستيكية صغيرة أمام الفرق ، واستبدال البطاطس بكرات التنس. إذا لم تكن هناك حقائب ، يمكنك أن تأخذ الحقائب وسلال الأطفال والدلاء.

المشي والجري والورق المقوى على رأسك

التشكيل هو نفسه كما هو الحال في التتابع الخطي ، حيث يتحرك اللاعبون فقط مع وجود الورق المقوى على رؤوسهم ، مما يحافظ على التوازن. إذا سقطت البطاقة أثناء المشي أو الجري ، يجب على اللاعب التوقف والتقاطها ووضعها على رأسه ومواصلة الحركة. يجب عدم حمل الورق المقوى باليد.

المشي على طول الخط المرسوم

البناء هو نفسه كما في التتابع الخطي ، يتحرك اللاعبون فقط على طول الخط المرسوم (لوح أو مقعد رياضي) مع رفع أذرعهم أو ثنيهم خلف رؤوسهم ، مع الحفاظ على وضع التوازن والوضع الصحيح.

الجري وعر

أمام كل فريق ، من خط البداية إلى خط النهاية ، على مسافة 1-1.5 متر من بعضها البعض ، يتم رسم دوائر قطرها 30-40 سم (في خط مستقيم أو متعرج). عند إشارة القائد ، تصل الأرقام الأولى ، التي تقفز من دائرة إلى دائرة ، إلى خط النهاية ، وبعد ذلك تعود مرة أخرى على طول أقصر طريق وتمرر العصا للاعبين التاليين. بعد تسليم العصا إلى الرقم التالي ، يقف كل لاعب في نهاية العمود.

الفريق الذي ينهي المباراة يفوز أولاً.

زراعة الخضار

يصطف فريقان أو ثلاثة في أعمدة واحدًا تلو الآخر. تم رسم 5 دوائر أمام الفرق في الطرف المقابل من الموقع. يُمنح اللاعبون الأوائل كيسًا من الخضروات (الثوم ، البصل ، البنجر ، الجزر ، البطاطس) أو بأشياء تصورهم بشكل شرطي. بإشارة ، يركض الأطفال ويضعون كل الخضروات في أكوابهم ويمررون الكيس الفارغ إلى الرقم الثاني. تعمل الأرقام الثانية وتجمع الخضار وتمرر كيس الخضروات إلى الثالث ، إلخ. الفريق الذي ينهي اللعبة يفوز أولاً.

تتابع مع عفريت

يصطف أعضاء الفريق في أعمدة واحدًا تلو الآخر. أمام كل فريق على ارتفاع 10-12 مترًا ، وضعوا علمًا (أو كرسيًا). الأرقام الأولى في الفرق تحصل على عصا وقرص. على الإشارة ، يجب عليهم ضرب القرص بعصا ووضع دائرة حول العلم وإعادته إلى خط البداية. يتم بعد ذلك تمرير العصا إلى اللاعب الثاني ، الذي يقوم بدوره بتدوير القرص حول عصا العلم ، وهكذا. يفوز الفريق الأول الذي يكمل اللعبة.

عند تكرار اللعبة ، يمكنك تعيين مهمة القيادة ليس واحدًا ، بل قرصين في نفس الوقت وإعادة كلاهما إلى خط البداية.

القفز بعد القفزة

ينقسم اللاعبون في الأعمدة إلى أزواج ، لكل منها حبل قصير واحد. تقف الفرق على بعد 3-4 خطوات من بعضها البعض ، والمسافة بينهم هي خطوة واحدة. زوج من اللاعبين يمسك الحبل من المقابض ويسحبه من الأرض بمقدار 50-60 سم.

في الإشارة ، يضع الزوجان الأولان الحبل على الأرض ويركض كلا اللاعبين (أحدهما إلى اليسار والآخر إلى اليمين) إلى نهاية عمودهم ، ثم يقفزون بالتتابع فوق حبال كل الأزواج الموجودة في المقدمة. بعد أن وصل كلا اللاعبين إلى أماكنهم ، توقفوا وأخذوا حبلهم مرة أخرى من النهايات.

بمجرد رفع الحبل الأول عن الأرض ، يضع الزوج الثاني حبله على الأرض ، ويقفز فوق حبل الزوج الأول ، ويمر متجاوزًا العمود حتى نهايته ويقفز فوق الحبلين إلى مكانهما. ثم يدخل الزوج الثالث اللعبة ، وهكذا ، يستمر التتابع حتى ينتهي جميع اللاعبين في الفريق من القفز.

الفريق الذي انتهى لاعبوه من القفز أولاً ودون انتهاك القواعد هو الفائز.

سباق التتابع بالحبل

يتم تنفيذه كسباق تتابع خطي: ​​يتحرك اللاعبون بتدوير الحبل. يمكن القيام به في أزواج. يتحرك اللاعبون ويمسكون بأيديهم ويديرون الحبل بأيديهم الحرة.

القفز بالعصا

يصبح اللاعبون خطاً أو أعمدة على مسافة خطوة من بعضهم البعض. المسافة بين الأعمدة (الفرق) هي 4-5 خطوات. على ارتفاع 10-12 مترا ، يتم وضع الأعلام أمام الفرق. الأرقام الأولى تحمل في أيديهم عصا جمباز بطول 90-100 سم. يندفع اللاعب الذي يحمل العصا للأمام ، ويلتف حول العلم ، ويعود إلى عاموده ، ويمسك أحد طرفي العصا إلى الرقم الثاني (عادةً في اليد اليمنى). ثم يقوم كلا اللاعبين ، بإنزال العصا ، بحملها إلى نهاية العمود تحت أقدام جميع اللاعبين. إنهم يراقبون عن كثب تقدم العصا ويقفزون عندما يحتاجون إلى تفويت العصا.

يبقى الرقم الأول في نهاية العمود ، واللاعب الثاني يركض بعصا على العلم ، ويدور حوله ، ويعود إلى الوراء ، ويحمل العصا (مع الرقم الثالث) أيضًا تحت أقدام جميع اللاعبين ، إلخ. .

تنتهي اللعبة عندما يكمل جميع أعضاء الفريق التمرين وتكون العصا في يد قائد الفريق مرة أخرى.

إذا لم يقفز اللاعب ، بل تجاوز العصا ، أو عندما يحمل العصا ، أطلق اللاعب أحد طرفيه أو أسقطه ، يتم منح نقطة جزاء لكل انتهاك من هذا القبيل.

الفريق الذي ينهي التتابع أولاً ولديه أقل عدد من الانتهاكات يفوز.

لا تسقط العصا

يتم تنفيذه كسباق تتابع خطي. يركض اللاعبون على طول المسافة حاملين عصا رأسية في راحة يدهم.

طارة الجري

يصطف اللاعبون في أزواج. يمتلك الزوج الأول طوقًا رياضيًا في أيديهم ، وأمام الفرق يوجد شيء (كرة محشوة ، علم ، بلدة) يحتاج إلى الركض. عند الإشارة ، يتحرك أول لاعبين في الفريقين إلى الأمام داخل الطوق ، ممسكين به بكلتا يديه. بعد أن ركض الزوجان حول الشيء ، قام الزوجان الأولان بتسليم الطوق للزوجين التاليين ، وهي نفسها تقف في نهاية العمود.

ينتهي سباق التتابع عندما يكمل جميع اللاعبين التمرين ويعود الزوج الأول مرة أخرى.

إذا كان هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في اللعب ، فيمكنك ترتيب الجري في أطواق ثلاثية ، بينما يظل تسلسل التغييرات الثلاثية كما هو.

مرحلات مع طوق

أ) أجريت كسباق تتابع خطي. يتغلب اللاعبون على المسافة بالقفز عبر طوق يدور مثل حبل القفز ؛

ب) يضع لاعبان أو ثلاثة على طوق ويديرون سباق تتابع ؛

ج) يركض اللاعبون على طول المسافة ويدحرجون أمامهم. إذا سقط الطوق ، فيجب حمله واستمرار العصا من نفس المكان.

مر عبر الطوق

يقام التتابع في أزواج. في النصف الأول من المسافة قبل الدور ، يقوم أحد اللاعبين بالجري ودحرجة الطوق أمامه ، بينما يجب أن يتسلل الآخر من خلاله أثناء الحركة بعدد متفق عليه من المرات (3-4). بعد أن وصلوا إلى العلامة ، يغيرون الأدوار.

التقوية مع الجري

تم بناء الأطفال في فريقين خلف خط البداية ، مقابل كل فريق طوق. قبل بدء التتابع ، يتم اختيار قائد الفريق. عند الإشارة ، يجب على اللاعب الركض إلى الطوق ، والوقوف في منتصف الطوق ورميها على نفسه ، ثم العودة إلى الفريق ، وتمرير العصا إلى آخر.

في نهاية سباق التتابع ، يجب على قائد الفريق إبلاغ القائد عن طريق رفع يديه.

تتابع مع الأطواق

للعبة تحتاج إلى الأطواق والهراوات وفقًا لعدد الفرق. يتم وضع علم أمام كل فريق من 20 إلى 15 خطوة من خط البداية. في منتصف المسافة توضع على الطوق. الأرقام الأولى في الفرق تتلقى الهراوة.

عند إشارة القائد ، تتجه الأرقام الأولى إلى الحلقات الملقاة على الأرض ، وبدون إطلاق العصي ، ارفع الأطواق ، وازحف من خلالها ، وضعها في مكانها (يجب الإشارة) وركض إلى الأعلام. بعد أن قاموا بتدوير الأعلام ، عادوا ، وزحفوا مرة أخرى عبر الطوق وسلموا العصا إلى الأرقام الثانية ، وهم يقفون في نهاية عمودهم. الأرقام الثانية تفعل الشيء نفسه وتمرر العصا إلى الرقم الثالث ، إلخ. الفريق الذي ينهي اللعبة يفوز أولاً.

تشغيل البطريق

تصطف الفرق في أعمدة أمام خط البداية. يقرص اللاعبون الواقفون أولاً كرة طائرة أو كرة محشوة بين أرجلهم. في هذا الوضع ، يجب أن يصلوا إلى العلم واقفة على بعد 10-12 خطوة منهم ويعودون ، ويمررون الكرة بأيديهم إلى الرقم الثاني من فريقهم.

إذا سقطت الكرة على الأرض ، فأنت بحاجة إلى الضغط عليها بقدميك مرة أخرى ومواصلة اللعبة. أولئك الذين ينهون الجري يقفون في نهاية العمود.

الفريق الذي ينجح في إكمال التتابع بشكل أسرع وبدون أخطاء يفوز.

مع وبدون الكرة

بعد الاصطفاف في الأعمدة ، يمكن للرجال أداء المهام التالية.

1. يحمل المشاركون ثلاث كرات طائرة ثم يمررونها إلى اللاعب التالي. إذا سقطت إحدى الكرات أثناء حملها ، فيجب التقاطها واستمرار سباق التتابع.

2. المشاركون في تتابع خطي أو قادم يؤدي (10-12 م) كرتين في نفس الوقت (يسار و اليد اليمنى).

3. يركض اللاعبون بالكرة بالتناوب 8-12 مترًا إلى الخط ، حيث يؤدون خمس تمريرات مقابل الحائط ، ثم يعودون إلى فريقهم. يكرر اللاعب التالي التمرين.

4. في الفرق ، يقف اللاعبون على مسافة ثلاث خطوات (في الدوائر التي يحددونها بأنفسهم). يقوم المرشد بتجاوز جميع اللاعبين بالتناوب مع ثعبان ، والعودة إلى مكانه في خط مستقيم يقود الكرة عن طريق ضرب الأرض ، ثم تمريرها إلى الرقم الثاني. يتحرك الجميع في دائرة واحدة للأمام ، والشخص الذي يركض يأخذ آخر دائرة شاغرة.

5. أثناء التتابع القادم ، يقوم اللاعبون الواقفون في المقابل بقيادة الكرات التي تتحرك للأمام. بعد أن وصلوا إلى الوسط في منطقة بعرض 2 متر ، يتبادلون الكرات ويستمرون في القيادة إلى الخط حيث يقف اللاعبون القادمون ،

6. يقوم اللاعبون بمراوغة الكرة ، ويتحركون للخلف إلى العلم ، ثم يعودون. في خط البداية في التتابع ، يتلقى اللاعب التالي الكرة ويستدير ويقودها إلى الأمام.

7. يجلس اللاعبون (بنين) كرة سلةوتتقدم للأمام ، وترتد على الكرة. تمسك الكرة بكلتا يديه على الجانب.

8. تتابع المشاركين القيادة كرة القدمالقدم ، الانحناء حول اللاعبين الواقفين أو الأعلام (الصولجان). كخيار ، يقوم المشاركون في سباق التتابع بالتناوب بعصا (أو مضرب) جمباز يلفون (يقودون) كرة صغيرة إلى العلم الدوار والعودة.

9. يقف اللاعبون في أزواج بالقرب من بعضهم البعض. أحدهم يحمل حبلًا قصيرًا. أثناء التتابع ، يتحرك اللاعبون إلى الأمام عن طريق الجري والقفز فوق حبل دوار. في تتابع آخر ، يطوي اللاعب الحبل إلى نصفين ويركض ، ويديره أفقيًا تحت أقدامه. يمكنك التحرك للأمام وتدوير الطوق والقفز فوقه كما لو كان فوق حبل.

10. يتحرك المشاركون في اللعبة إلى الأمام حاملين مضربًا في أيديهم توضع عليها كرة تنس (كبيرة أو طاولة). أثناء الجري في كلا الاتجاهين ، يحاولون عدم إسقاط الكرة على الأرض.

11. يتحرك اللاعبون للأمام حاملين عصا الجمباز في راحة أيديهم ، محاولين عدم تركها تسقط ؛ يركض اللاعبون إلى الأمام ، ويدوسون أيديهم بالونبدون عطاء

له أن يغرق على الأرض. يركض اللاعبون بكوب أو كوبين من الماء ، مع الحرص على عدم سكبها.

12. يحمل اللاعبون الأولون في الأعمدة الثاني من خط البداية إلى الخط المقابل (10-12 مترًا) ويبقون هناك ، بينما يركض اللاعب الثاني للخلف ويحمل الثالث ، إلخ. يبقى خلف الخط ، واثنان يركضون بعد اللاعب التالي ، ثم يبقى الثاني ، إلخ.

تتابع مع كرة معلقة

البناء هو نفسه كما هو الحال في التتابع الخطي ، فقط اللاعبون يركضون إلى الكرة المعلقة ، ويلمسونها بيدهم اليمنى في قفزة ، ويركضون أكثر ، ويركضون حول الرف باستخدام الجانب الأيمنوفي طريق العودة يلمسون الكرة بيدهم اليسرى.

تتابع مع الكرات

للعبة تحتاج إلى كرات طائرة حسب عدد الفرق. يتم وضع كرسي أمام كل فريق 6-7 خطوات من خط البداية. الأرقام الأولى ، بعد أن استلمت الكرة ، ركضت إلى كراسيهم ، وقفوا خلفهم ومن هذا المكان يرمون الكرات إلى الأرقام الثانية ، وبعد ذلك يعودون ويقفون في نهاية عمودهم. الأرقام الثانية واللاحقة ، بعد أن استحوذت على الكرة ، تفعل الشيء نفسه. إذا لم يمسك اللاعب التالي بالكرة ، فعليه الركض خلفها ، والعودة إلى مكانه ، وبعد ذلك فقط يواصل المباراة. الفريق الذي يفوز بالكرة ، بعد تجاوز جميع اللاعبين ، سيعود إلى الرقم الأول سابقًا.

يمكن للاعبين رمي الكرة أثناء الوقوف ، أو الجلوس على كرسي ، أو الاستلقاء ، اعتمادًا على كيفية اتفاقهم.

تتابع مع المراوغة

يتم تنفيذه ، وكذلك سباق التتابع الخطي. الكرة قطرت: أ) باليد اليمنى. ب) اليد اليسرى.

التتابع مع الكرة يرمي ذوبان المراوغة

يقوم لاعبو كل فريق ، بعد تنطيط الكرة ، برميها في السلة ، ثم تمرير الكرة إلى عمودهم (بالمراوغة أو التمرير). اللاعب الذي لا يضرب الكرة في السلة يمنح فريقه نقطة جزاء. الفريق صاحب أقل عدد من نقاط الجزاء يفوز.

عطلة رياضية « سباق التتابع المرح» لسن ما قبل المدرسة

مدرس ل الثقافة الجسديةكوزير ن.

مهام:

تعليمي. تقوية القدرة على تخطي عقبات الجري. تقوية القدرة على دحرجة الكرة الكبيرة. تحسين القدرة على الحركة بالقفز على قدمين.

النامية. تطوير الصفات الطوعيةالرغبة في إنجاز المهمة بسرعة وبدقة.

تعليمي. غرس "روح المنافسة السليمة". زراعة روح الجماعية والتضامن الرياضي

المعدات: مسجل الشريط. موسيقى ممتعة لسباقات التتابع ؛ الأطواق - 10 قطع ؛ كرات ذات قطر كبير - 2 قطعة ؛ المخاريط - 2 قطعة ؛ كرة الهيليوم - 2 قطعة ؛ مكعبات - 12 قطعة ؛ قوس - 2 قطعة ؛ أكياس للتوازن - 2 قطعة ؛ كرات كرة القدم - 2 قطعة.

يبدو أن الموسيقى التصويرية للحن المبهج على موضوع رياضي. الأطفال يدخلون القاعة

قيادة:

مساء الخير أيها الأصدقاء!
بدونك في هذه العطلة
لا يمكننا الحصول عليها.
بدونك ، القاعة بأكملها قلقة

فيقول: أين الضحك؟ "
أين المفاخر وأين المسابقات؟
من سينجح؟
أين الألعاب وأين المهام؟

نحن في انتظارك لمدة ساعة
لا داعي للذعر ، أيها الرفاق ،
لدينا كل هذا!

أصدقائي الأعزاء! يسعدنا أن نرحب بكم في برنامجنا الرياضي "Merry Relay Race". سيحضره أولئك الذين يرغبون في إظهار البراعة والبراعة وسعة الحيلة والذكاء ، باختصار ، أولئك الذين يدعون لقب "رياضي". قبل أن تبدأ برنامجنا ، يجب أن تشارك في عملية الإحماء.

إعادة بناء من خلال المركز في عمود من أربعة

تسخين

إعادة البناء في عمود واحد في كل مرة

التغيير بالأمر (8-10 أشخاص في كل فريق).

المضيف: أحسنت يا رفاق! الآن ، أرى أن الوقت قد حان لتحقيق النصر. بادئ ذي بدء ، أدعو المشاركين للإعلان عن اسم فريقهم.

المضيف: حسنًا ، انتهت جميع الإجراءات ، يمكنك البدء. لذا ، أيها المشاركون ، استعدوا لسباقات التتابع. تبدأ المنافسة! لكل مهمة مكتملة بشكل صحيح وسريع ، سيتلقى الفريق مثل هذا العلم.

يتم وضع الأعلام على حامل خاص. يعلن الميسر المهمة للمشاركين. قبل كل مهمة ، من الضروري الانتباه إلى حقيقة أنه لن يتم تقييم سرعة التنفيذ فحسب ، بل سيتم أيضًا تقييم الجودة

سباقات التتابع للمجموعات العليا

1 تتابع. "القفز على قدمين من طوق إلى آخر" .

كل فريق لديه 5 أطواق. من الضروري القفز من طوق إلى آخر في أسرع وقت ممكن ، دون الاصطدام بهم. يتم تقييم سرعة ودقة الطفل.

2 تتابع. "دحرجة الكرة" .

دحرج الكرة بكلتا يديك إلى الرف ، ثم التقطها وارجع إلى فريقك. عند خط البداية ، يتم تمرير العصا إلى الخط التالي.

3 تتابع. "القفز على قدمين والكرة مثبتة من الساقين" .

يحمل كل طفل في الفريق الكرة بين ركبتيه ويقفز إلى خط النهاية ، مع الحرص على عدم إسقاط الكرة. عاد راكضا. عند خط البداية ، قم بتمرير العصا إلى التالي بلمسة من اليد.

لعبة الانتباه "الفأر المشاغب" (يتم إجراؤه مع جميع الأطفال)

يتحرك الأطفال في خطوة متناثرة بالدوس على الموسيقى. بمجرد توقف الموسيقى ، يسقط الأطفال على ظهورهم.

4 تتابع. "ثعبان يمشي بين الأشياء" .

يحتاج كل طفل في الفريق إلى الأفعى بين المكعبات دون أن يضربها. يتم تقييم سرعة ودقة الأطفال في كل فريق. عند خط البداية ، يتم تمرير العصا إلى الخط التالي.

5 تتابع. "التسلق ، القفز ، تسليم الحقيبة" .

لكل طفل كيس رمل في يده. يحتاج المشارك إلى الزحف تحت القوس والقفز فوق الطوق ووضع الحقيبة في السلة. الذي تملأ سلة السلة بشكل أسرع ، يحصل هذا الفريق على نقطة.

سباقات التتابع لمجموعات ما قبل المدرسة

1 تتابع. "القفز على قدمين من خلال طوق" .

يحتاج رجال كل فريق إلى القفز من خلال جميع الحلقات الخمس بأسرع ما يمكن ، دون ضربهم. يتم تقييم سرعة ودقة الأطفال في كل فريق.

2 تتابع. "اضرب الكرة في الطوق" .

كل طفل في الفريق لديه كرة و 5 أطواق في المقدمة. من الضروري الذهاب إلى خط النهاية ، والتوقف عند كل طوق وضرب الكرة فيه. يتم تقييم ضربة كل طفل في الطوق ويتم تلخيص العدد الإجمالي للنقاط.

3 تتابع. "يقفز" .

القفز على واحد الساق اليمنىإلى الأمام. العودة - على الساق اليسرى الأخرى. الأيدي على الحزام. عند خط البداية ، قم بتمرير العصا إلى التالي بلمسة من اليد.

4 تتابع. "أحضر - لا تسقط" .

يتناوب أطفال كل فريق على حمل كيس من الرمل على رؤوسهم إلى نقطة التحول والعودة إلى الوراء. عند خط البداية ، يتم تمرير العصا إلى اللمسة التالية لليد.

5 تتابع. "تمرير الكرة" .

يصطف الأطفال في سلسلة في كل فريق ويبدأون ، عند الإشارة ، في تمرير الكرة للأمام لبعضهم البعض. يقوم الكابتن ، الذي يُمنح الكرة لأول مرة ، برفعها لأعلى.

6 تتابع. "قفزات القفز" .

أطفال كل فريق ، على إشارة ، يقفزون على كرة القفز إلى نقطة التحول والعودة. عند خط البداية ، يتم تمرير العصا إلى الخط التالي.

إعادة البناء في عمود واحد

المضيف: لذلك انتهى "سباق التتابع المرح".

والآن سنلخص نتائج مسابقاتنا

يتم حساب النتائج

والمكافأة في انتظاركم نهاية أسبوع الرياضة والصحة.

قيادة:

قبل أن أقول لك وداعا
نريد أن نتمنى لك!

قيادة:

صحة جيدة،
ابتسامة في كثير من الأحيان
ولا يفقد قلبه أبدًا!

معًا: إلى اللقاء! نراكم مرة أخرى.

ايلينا افريموفا
عطلة رياضية. "مرحلات مضحكة"

هدف عطلة: غرس المهارات أسلوب حياة صحيحياة؛ لزراعة التحمل والبراعة والبراعة. تدريب الانتباه والذاكرة الموسيقية.

المتطلبات:

2 سلة ، 2 علم أزرق ، 2 طوق ، 2 مضرب ، 2 بوابة ، أكواب ألوان مختلفة، كرسيان ، 2 ماسات ، جوائز حلوة

قيادة. حسنًا ، الفرق شجاعة ،

ودود ماهر

تعال إلى المنصة

أظهر القوة والبراعة!

قيادة. ستقام المسابقة في شكل سباقات التتابع.

لذا فإن الأول سباق المراحل.

1. تتابع بعلم

ينقسم الأطفال إلى فريقين ، مبنيين في عمودين أمام خط البداية. أولئك الذين في المقدمة لديهم أعلام في أيديهم. عند الإشارة ، يركض الأطفال الذين يحملون الأعلام إلى المعلم ، ويلتفون حوله ، ويعودون ، ويمررونه إلى اللاعب التالي. الفريق الذي ينهي الفوز هراوة في وقت سابق. يوافق المضيف على تصرفات الأطفال ، ويراقب التنفيذ الصارم لقواعد اللعبة. في نهايةالمطاف سباقات التتابعتعلن عن الفريق الفائز.

2. سباق المراحل"الكرة في السلة".

قيادة. يبدأ الأطفال الذين يأمرون برمي الكرات في السلة (من الأسفل ، من الصدر ، باليدين ، من خلف الرأس)الفريق الذي يسجل أكبر عددكرات

3. سباق المراحل"بين الجزر"

قيادة. على إشارة ، يركض اللاعبون ، يركضون حول الطوق "جزيرة"، ثم يعود إلى فريقه ، تمريرات تناوبالعصا إلى المشارك التالي.

4. والآن لعبة "جمع النجوم ، الدوائر".

قيادة. أمامنا ، في جميع أنحاء الموقع ، يتم وضع دوائر ملونة بألوان مختلفة بشكل عشوائي. على الإشارة ، يجب على المشاركين جمعها حسب اللون.

5. التالي سباق المراحل"مرر الكرة."

قيادة. بناءً على الأمر ، يقود المشاركون الأولون بعصا كرة صغيرة بطول 6-7 سم إلى الدبوس ، ووضع دائرة حولها والعودة إلى الفريق ، ومرر العصا إلى المشارك التالي. الفريق الذي يفوز

انتهى بشكل أسرع سباق المراحل.

قيادة. في سباقات التتابع لها تقليد: إخطار نتائج الانتصار بإشارة. دعونا نحاول وسوف نتغلب على العقبات ونضرب

6. سباق المراحل"إشارة النصر"

يصطف لاعبو الفريق خلف خط البداية. على مسافة 10 سم من خط البداية ، توجد 4 أطواق صغيرة واحدة تلو الأخرى ، على مسافة 5 أمتار من خط البداية يوجد كرسي ترقد عليه الدفوف. عند الإشارة ، يبدأ الطفل الأول في التحرك للأمام ، ويقفز من طوق إلى آخر ، ويركض إلى الطاولة ، ويضرب الدف بيده ، ويعود إلى فريقه. ينقل سباق المراحلالمشارك التالي. كرر البقية نفس الخطوات. الفائز هو الفريق الذي أكمل المهمة بشكل أسرع.

قيادة. هنا نصل إلى نهاية سباق المراحل.

حسنًا ، كيف أعجبكم يا رفاق؟ شعارنا بسيط:

المهم ألا تفوز بل أن تشارك!

الآن دعونا نلخص نتائج المسابقة. (يحصل الأطفال على جوائز حلوة)

المنشورات ذات الصلة:

"مهرجان الشمس ، مهرجان الصيف!" عطلة رياضية لجميع الفئات العمريةالغرض: تحسين أداء الحركات الأساسية (الجري ، والقفز ، والمشي ، والتوازن ، إلخ) ، والصفات النفسية الجسدية (السرعة ، الرشاقة ،.

في 28 نوفمبر ، استضاف مجمع الرياضة والترفيه "غورنياك" مهرجان الأطفال الرياضي "ميري تشارجينغ" ، والذي قبلوا فيه.

ملخص الثقافة البدنية أوقات الفراغ "سباق التتابع المرح" (المجموعة الوسطى)أهداف البرنامج: 1. تربوي - تمرين الأطفال في أنواع مختلفةالمشي (على أصابع القدم ، مع ارتفاع الركبتين) - تمرين.

زخرفة القاعة: توجد على الحائط صور مستوية للشمس ، وزهور في "الفسحة" ، وبتولا مع منزل زرزور ، وصور مستوية.

المهرجان الرياضي "سباق التتابع المرح"الغرض: تهيئة الظروف لتنمية ليونة الحركات والروح الرياضية. التنافس. المهام: لخلق مزاج احتفالي عند الأطفال ؛

عطلة رياضيةالمهرجان الرياضي في "Cheburashka" Warm-up "معًا من الممتع السير" سيناريو حدث موسيقي ورياضي المهام: - لتعزيز الأداء.