كيف تقوى الإرادة وتثبت الشخصية؟ كيف تنمي شخصية قوية وتتغلب على الضعف في نفسك

يجب على الشخص الذي يريد أن يكون ناجحًا في الحياة شخصية قوية. سوف يساعدك على التغلب على أي صعوبات. إذا لم يكن الشخص واثقًا من نفسه ، فعليه أن يطور شخصية قوية. يقول الأشخاص الذين لا يستطيعون فعل شيء مهم إنهم لا يمتلكون قوة الإرادة. هذا ليس صحيحا. الجميع يمتلكها ، ولكن لا يرغب الجميع في تطويرها. الشيء الرئيسي هو الرغبة في أن تصبح أقوى وأكثر ثقة بنفسك.

كيف تنمي شخصية قوية

تساعد الشخصية القوية الشخص على تحقيق ارتفاعات كبيرة. يجب تطوير الشخصية القوية حتى تتمكن من التواصل بسهولة مع الآخرين ، لكبح المشاعر. هناك مواقف تحتاج فيها إلى النقد ، قوة الإرادة هي مساعد لا غنى عنه في هذا.

لتطوير شخصية قوية ، عليك أن تبدأ صغيرًا. ربما لا أحد يريد أن يفعل شيئًا لا يحبه. لتقوية الشخصية ، تحتاج إلى التغلب على الكسل والقيام بشيء لا يرضيك. من خلال إجبار نفسه على العمل ، يطور الشخص قوة الإرادة. إذا لم يكن الشخص واثقًا من قدراته ، فلا يزال عليك محاربة الكسل. من خلال تحقيق الانتصارات ، سيصبح أكثر ثقة بشكل غير محسوس.

الرياضة هي الخطوة التالية. من خلال ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام ، يمكنك التغلب على الحاجز النفسي. كل يوم يتغلب الشخص على الكسل ، الذي لا يقوي الصحة فحسب ، بل يقوي الشخصية أيضًا. لا تخجل من ذلك ، فهو أمر طبيعي ومفيد تمامًا.

الخطوة الثالثة هي التنظيم. لتطوير الشخصية ، تحتاج إلى توزيع العمل بشكل صحيح. لا تعمل في عطلات نهاية الأسبوع ، فهذا هو الغرض من عطلات نهاية الأسبوع. من الأفضل التخطيط لعطلتك. عملية تطوير الشخصية ليس لها حدود. بعد الراحة في عطلة نهاية الأسبوع ، يمكنك البدء في العمل بنشاط متجدد.

الرغبة هي الخطوة الأخيرة. الشيء الرئيسي هو مجرد الرغبة. عليك أن تسأل نفسك السؤال: "هل أحتاج هذا؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام الجاد بتنفيذ الهدف.

عليك أن تفعل ذلك باستمرار دون توقف. حسنًا ، بالطبع ، يمكنك اختيار أيام الراحة ، الشيء الرئيسي هو عدم ترك الجدول الزمني. كما يقولون ، من السهل التعود على الأشياء الجيدة. يمكنك تطوير شخصية قوية. محادثة أخرى هي مقدار الوقت والجهد الذي يجب إنفاقه. لكن لا شيء يتم القيام به على هذا النحو.

إذا كنت ترغب في تطوير شخصية قوية ، فلا داعي لانتظار نتيجة فورية ، فأنت بحاجة إلى التصرف. فقط من خلال العمل يمكن تحقيق النجاح. الشخص ذو الشخصية القوية ذو قيمة كبيرة ومطلوب. الأشخاص ذوو الشخصية القوية يفتحون فرصًا غير معروفة.

كيف تغير شخصيتك وتصبح أقوى

كل الناس لديهم مبادئ وهوايات وأنظمة قيم مختلفة ، ويتفاعلون بشكل مختلف مع المظاهر الخارجية للحياة. من طبيعة الشخص يعتمد على أفعاله ، والتي تتكون منها حياتنا. ومع ذلك ، لا يشعر كل شخص بالرضا عن شخصيته. فكيف تكتسب الشخصية وتصبح أقوى؟

تحتاج أولاً إلى فهم ماهية الشخصية. يقصد علماء النفس بالحرف مزيجًا من بعض سمات الشخصية التي تتجلى في تصرفات الشخص ، وكذلك تحدد موقفه من الحياة.

بعد ثلاثين عامًا ، تتغير الشخصية قليلاً ، ولكن إذا كانت هناك رغبة في اكتساب الشخصية وتصبح أقوى ، فلم يفت الأوان أبدًا للقيام بذلك.

يمكن لأي شخص دائمًا تغيير صفات الشخصية التي لا تناسبه. لهذا الغرض ، يتم تطبيقه عدد كبير منالأساليب ، لكنها كلها تستند إلى حقيقة أن الرغبة في التغيير يجب أن تكون واعية داخليًا.

لذلك تم اتخاذ القرار. ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها لتطوير الشخصية؟

في تغيير الشخصية ، يتم استخدام نهج النظم. قم بعمل قائمة بسمات الشخصية التي تريد التخلص منها. بجانب كل صفة ، اكتب ما تتجلى فيه بالضبط. سيعطيك هذا فرصة للتحكم في نفسك ، وكذلك منع مثل هذا السلوك.

إذا كنت ترغب في تطوير شخصية قوية ، فتذكر أن شخصية الشخص تتشكل على مدى فترة طويلة ، لذلك لن تتمكن من التخلص من الخصائص غير المرغوب فيها في يوم واحد. ومع ذلك ، فإن الصعوبة الحقيقية هي الأسبوع الأول فقط ، ثم ستتعلم التحكم في نفسك ، وسيكون من الأسهل عليك مراقبة سلوكك.

نتائج ممتازةعندما تتغير الشخصية ، فإنها تعطي نوعًا من القدوة. لتطوير الشخصية ، اختر نموذجًا يحتذى به وحاول تقليده. اسأل نفسك أسئلة عما سيفعله في مكانك. من خلال تقليد سلوك شخص آخر ، ستتعلم أن تتطور في نفسك عادات جيدةوبالتالي تقليل المظاهر السلبية لشخصيتك.

ومع ذلك ، تذكر أنه لا يمكنك نسخ سلوك شخص آخر تمامًا ، لأنك فرد ، وستظل جميع سمات الشخصية المنسوخة تظهر بلمسة متأصلة لك فقط.

كيف تكتسب الشخصية وتصبح أقوى؟ بالنسبة لشخص يريد تغيير شيء ما في حياته ، فلا شيء مستحيل. لا يهم النظام الذي تستخدمه. الشيء الرئيسي هو رغبتك الصادقة ، والتي ستجعل من الممكن تحقيق أي هدف ، حتى وإن كان صعبًا.

كيفية تحسين شخصيتك

هل تحب نفسك؟ الحب ، هذا مؤكد ، لا يمكنك حتى إنكاره. هذا نموذجي تمامًا لأي شخص. لكن هل أنت راضٍ تمامًا عن شخصيتك؟ من غير المحتمل أن تكون الإجابة بالإيجاب بالتأكيد. عيوب مختلفةمن السهل جدًا ملاحظتها في المنزل ، ولكن لا يتمكن الجميع من التخلص منها.

قبل أن تعتبر نفسك شخصًا صعبًا للغاية للتواصل مع الآخرين ، تأكد من الإجابة على سؤال واحد فقط لنفسك - ما الذي لا يزال لا يناسبك في شخصيتك؟

تأكد من تحديد الصفات التي لا تحبها في نفسك بالتأكيد. لكن في نفس الوقت ، كن لطيفًا مع نفسك. في الواقع ، في مثل هذه الأنانية تكمن الثقة أيضًا ، ولكن في الجشع - حصة كبيرة من الاقتصاد. تفهم وتقبل بدقة ، والأفضل من ذلك كله ، اكتب بالضبط أي من هذه الخصائص في شخصيتك ترغب في التخلص منها.

هل حلمت دائمًا بأن تصبح أكثر رحمة وأبسط؟ بشكل منفصل ، تحتاج إلى كتابة الصفات التي ترغب في اكتسابها. لكن في نفس الوقت ، تذكر أنك لست بحاجة إلى عمل قائمة مهمة. في حالة ما إذا كان لا يزال من الممكن الفوز في النفس ، فعندئذ ، على العكس من ذلك ، من الصعب للغاية غرس سمة جديدة تمامًا. حد نفسك بعد ذلك صفات مهمة.

لا تنتظر حتى يتبع أحد ما يلي. الوصفات الشعبيةمثل "افعل 15 عملاً صالحًا وستتعامل بالتأكيد مع الأشخاص من حولك بشكل أفضل" ، "اقرأ 20 قصة وستصبح بالتأكيد أكثر متعة." التعليمات الصحيحةلتحسين شخصيتك غير موجود في الطبيعة. ولكن في اللحظة التي تعرف فيها بالضبط الصفات التي تحتاجها للعمل ، سيكون لدى الشركة فرصة معينة لتحقيق نجاح كبير.

لتطوير الشخصية ، ذكر نفسك باستمرار بهذه الرغبة. الشخصية ، كقاعدة عامة ، تتجلى في سلوكك المعتاد بشكل منهجي. ليس لها استثناءات ، ولا يمكن تأجيلها بطريقة أو بأخرى حتى الغد. إذا كنت ستغير ، ابدأ الآن ، الآن.

احتفظ بمفكرة بسيطة - ستسمح لك بالتأكيد بتسجيل الإنجازات وبالتالي مراقبة نفسك. يبدو أنك تنظر إلى نفسك من منظور مختلف. إذا كنت ترغب في تطوير شخصية قوية ، فغرس في خيالك فكرتك المثالية عن نفسك المثالية.

إذا كان من الصعب عليك أن تتخيل في ذهنك شخصًا يتمتع بشخصية لا تشوبها شائبة ، فتخيل أحد معارفك الحقيقيين ، الذي يعجبك سلوكه بشكل لا يصدق. وفي أي جدا وضع صعبفقط تخيل كيف ستفعل هذا الشخصلو كنت مكانك. الآن أنت تعرف كيفية تحسين شخصيتك.

يمكن أن تؤثر الشخصية القوية على الناس والبيئة أكثر من أعلى المواهب والقدرات.

لكي تكون قائدًا في الحياة ، يجب ألا تأمر بل تخلق. يجب أن تكون قدوة للآخرين. وسيكون القرار الأول والأساسي بالنسبة لك هو أن تصبح شخصًا ذا شخصية قوية.

سواء أعجبك ذلك أم لا ، سيحكم عليك الناس من خلال شخصيتك. تكشف الشخصية من نحن حقًا. الشخصية هي قيمك وأفكارك وكلماتك وأفعالك.

الشخصية القوية تتطور بمرور الوقت. يعتقد الكثيرون خطأً أن الشخصية "الأكثر" تتشكل في سن مبكرة ، ومن ثم هناك القليل مما يمكن فعله أو تغييره. لكننا لا نعرف بالضبط كم أو كيف تتطور الشخصية في وقت مبكر. ومن الآمن أن نقول إن الشخصية لا تتغير بسرعة.

مؤشر شخصية الشخص هو له. يمكن أن يكون هذا السلوك قويًا أو ضعيفًا ، جيدًا أو سيئًا. نحن ندرك الشخصية القوية للشخص عندما نرى الدافع والطاقة والتصميم والانضباط الذاتي والأعصاب القوية. شخصية قوية تعرف ما يريد وتذهب من أجله. الشخصية القوية تجذب المتابعين.

من ناحية أخرى ، فإن الشخص الذي لديه شخصية ضعيفةلا تظهر أيًا من هذه السمات. لا يعرف ماذا يريد. الشخص ذو الشخصية الضعيفة متناقض وغير منظم ومتقلب باستمرار. مثل هذا الشخص لا يجتذب الأتباع ، بل على العكس ، يصدهم.

يمكن أن يكون الشخص القوي جيدًا أو سيئًا. على سبيل المثال ، زعيم العصابة هو مثال لشخص قوي مع مزاج سيء. من ناحية أخرى ، يتمتع القائد المتميز بنقاط قوة و أداء جيد. يفتقر العالم بشدة إلى الأشخاص والقادة الذين يتمتعون بشخصية قوية ، والذين سيرشدون المستقبل ويظهرون أنه يمكن الوثوق بهم.

صفات الشخصية القوية

الشخصية القوية هي مجموع كل الصفات الإيجابية التي تجعلك مثل:

• انضباط
• أمانة
• مسؤولية
• شجاعة
• الصبر
• الاجتهاد
• الثقة بالنفس
• العدل
• تعاطف
• قيادة
• احترام
• التفاني
• انتباه
• سخاء
• التواضع
• والموثوقية.

فوائد الشخصية القوية

• إذا كانت لديك شخصية قوية ، فهذا يعني أنك تدرك نفسك والأشخاص من حولك. أنت لست أنانيًا وغير أناني تمامًا.
• امتلاك شخصية قوية يعني أنه يمكنك التحكم في أفكارك وكذلك أفعالك.
• يسعى الشخص ذو الشخصية القوية دائمًا إلى فعل الشيء الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، يصعب الإساءة إلى مثل هذا الشخص. شخصية قوية مثل التفلون (مادة لا تتلف بالأحماض والقلويات).

4 طرق لتنمية الشخصية القوية

فيما يلي بعض الطرق لتطوير شخصية قوية وتقوية دستورك الداخلي:

1. حافظ على كلمتك. كن رجلا من كلمتك. إذا حنثت بوعد ، فلا تخفيه. يرجى الاعتذار على الفور والتعويض.
2. قل لا. على العكس من ذلك ، لا تقدم وعودًا فارغة. بمعنى آخر ، لا تقضم أكثر مما تستطيع مضغه. تعلم أن تقول لا في الوقت المحدد. أخبر الآخر أنك غير مهتم أو أنك لن تكون قادرًا على القيام بذلك.
3. توقف عن التذمر. فقط حل المشاكل.
4. كن مرنًا. لا تدع يومًا سيئًا يؤثر على آخر. اترك الأمس خلفك.

هل أنت شخص ذو شخصية قوية؟ أم أن الشخصية القوية مازالت حلما بالنسبة لك؟

أنت تحسد قسريًا على كيفية تصميم بعض الناس وثقتهم بأنفسهم وإصرارهم. إنهم يدافعون عن آرائهم ، على الرغم من أي مرجعيات ، ولا يستمعون إلى نصيحة أحد ويتصرفون بطريقتهم الخاصة. من ناحية أخرى ، يبدو أنك مقولب من اختبار مختلف - ناعم جدًا وخاضع لأي تأثير خارجي.

غالبًا ما يحدث أنك قررت بالفعل وتريد متابعته. ولكن هناك ، يمكن لأي شخص إقناعك بسرعة كبيرة أنك بحاجة إلى القيام بذلك بطريقة مختلفة - بالطريقة التي يراها مناسبة. ومن الأسهل عليك الاستسلام ، والاستسلام ، والتخلي عن رأيك الخاص ، والاعتراف بأن شخصًا آخر على حق. وكل ذلك لأن شخصيتك ناعمة ، فأنت لا تعرف كيف تصر على نفسك. لا يمكنك تحمل الضغط على نفسك ، خاصة إذا بدأوا في إثبات شيء ما بقوة ، فمن الأسهل الاستسلام على الفور. ربما تحتاج إلى تعلم كيف تصبح أكثر صرامة في الشخصية ، وتحاول التغيير؟

نعومتك المفرطة تتدخل في العمل والأسرة. في العمل ، غالبًا لا يمكنك الدفاع عن رأيك ، فأنت تتفق مع رئيسك ومع رأي الأغلبية ، حتى لو كنت تعتقد في أعماقك أنك على صواب. لا يمكن تربية الطفل في المنزل - لا توجد شخصية كافية للتصرف باستمرار والإصرار على الذات. بمجرد أن يبكي الطفل لأنه لم يحصل على ما يريد ، تستسلم فورًا وتفعل كل شيء لمجرد تهدئته.

من الصعب أيضًا رفض طلب شخص ما ، يبدأ صراع داخلي حقيقي على الفور. إذا وافقت ، فسوف تفعل ما لا تريد القيام به لكي تكون جيدًا. وإذا رفضت ، فسوف يعذبك الندم على أنك لم تساعد الشخص. لذلك ، في كل مرة يكون الاختيار بين السيئ والسيء للغاية.

وأثناء لمس المشاهد في فيلم أو مسرحية ، بالكاد تستطيع كبح دموعك - تشعر بالحرج من هذا ، لذلك تبذل قصارى جهدك لإلهاء نفسك حتى لا تبكي. يشاهد الآخرون الشيء نفسه وكأن شيئًا لم يحدث. ومن الصعب عليك كبح جماح مشاعرك وأن تكون بدم بارد كما هي - فأنت تؤنب نفسك على هذا وتخفي الدموع الغادرة.
كيف تقوى روحك وتتوقف عن المعاناة بسبب ضعفك؟

دفاعا عن النعومة والحساسية

أنت تبحث عن معلومات حول كيف تصبح شخصًا قويًا ، لأن طبيعتك الناعمة تمنعك حقًا من تحقيق ما تريده في الحياة. لكن النصائح على الإنترنت حول هذا الموضوع قد تكون غريبة تمامًا - على سبيل المثال ، اختر شخصًا كمرجع وحاول أن تكون مثله. أو تطوير الثقة بالنفس على وجه التحديد. ربما يكون من الجيد اتباع النصائح وتطوير هذه الصفات ، فقط الآن تعتقد - إلى متى ستكون كافية للعب مثل هذه الأدوار؟

دعنا نحاول أن ننظر إلى هذه المشكلة من خلال منظور علم نفس ناقل النظام ، الذي يقسم كل مجموعات رغبات وخصائص الأشخاص إلى 8 نواقل. مشكلة النعومة المفرطة للشخصية هي سمة من سمات الأشخاص الحساسين والعاطفيين - أصحاب الناقل البصري. هؤلاء هم الأشخاص الذين جوهرهم هو مناهضة العدوان ، فهم المبدعون والمرشدون لجماهير الثقافة والفن.

مثل هذه الحساسية الخاصة ، من ناحية ، تجعلهم ، كما كانوا ، أضعف من الآخرين إذا لم يتم إدراكهم ، والتركيز على أنفسهم وتوجيه كل انفعالاتهم وحساسيتهم لتجاربهم الداخلية. ولكن عندما يتحقق مثل هذا الشخص في مجتمع حيث تكون قدرته على التعبير عن المشاعر والرحمة مطلوبة - على سبيل المثال ، في الإبداع والعمل مع الأطفال ورعاية المرضى والمسنين ، فإنه يتوقف عن القلق على نفسه ويصبح قويًا. روح.

بعد كل شيء ، يتم إنشاء مثل هذه الحساسية والعاطفية العالية بحيث لا "يأكل" الأشخاص الأكثر صرامة والأكثر عدوانية بعضهم البعض في كفاحهم ، مما يحدد من هو الأقوى. تتمثل مهمة الشخص العاطفي الذي لديه ناقل بصري في مشاركة مشاعره حتى يصبح الآخرون ، الذين يدركونهم ، أكثر لطفًا ويمكنهم التخلص من عداءهم.

إذا كان الشخص ، إلى جانب الشكل المرئي ، يتمتع أيضًا بالناقل الشرجي ، فهؤلاء بطبيعتهم هم أكثر الأشخاص لطفًا ورعاية والذين ، في حالة متطورة ومحققة ، لا يميلون إلى استخدام القوة. الأشخاص الذين يعانون من ناقل شرجي ليسوا هم من يتخذون القرارات. لذلك ، قد يتسم الشخص الذي لديه حزمة من النواقل الشرجية والبصرية بالتردد ، والشك الذاتي ، وكذلك الخوف من الإدانة من قبل الآخرين. بالنسبة له ، يمكن أن يكون هذا الهدف جذابًا بشكل خاص - لتعلم كيف تصبح شخصية قوية.

هل من الممكن أن تتغير؟

كل ما يحدث لنا هو لسبب ما. يطرح السؤال "كيف تصبح أكثر صرامة في الشخصية" عندما يشعر الشخص أنه لا يستطيع الإصرار على ما هو مهم بالنسبة له. هذا بسبب الجهل بأنفسنا والآخرين - فنحن جميعًا مختلفون تمامًا. على سبيل المثال ، ما هو عظيم لوالديك ليس بالضرورة هو نفسه لك أو لطفلك.

عندما تفهم هذه الاختلافات بوضوح ، سيكون من الأسهل عليك اتخاذ قراراتك الخاصة. في الوقت نفسه ، قد لا تكون لديك الرغبة في الوقوف حتى الموت في النزاعات وإثبات وجهة نظرك بحزم لشخص ما. نظرًا لأنك ستفهم أن شخصًا آخر لديه خصائص ورغبات مختلفة تمامًا ، فإنه ينظر إلى العالم فقط "من خلال نفسه" ، وهذا أمر طبيعي. ولكن في نفس الوقت ، سوف تفهم ممتلكاتك الخاصة وتتصرف بالطريقة التي تناسبك.

لن يكون من المفيد أن تصبح أكثر صرامة ، وليس من الضروري ، ولكن أن تتصرف بثقة أكبر حالات مختلفة، تصبح أكثر مقاومة للإجهاد - لا شك في أن ذلك ممكن ، بفضل معرفة النظام.

على سبيل المثال ، بمعرفة خصائص طفلك ، ستفهم ما هو مناسب له وما هو غير مناسب. ما هو التأثير التربوي الذي يصلح له ، وما هو العنف ، وما يجب تجنبه. سيساعدك فهم نفسك والآخرين بشكل طبيعي على الوقوف على أرض الواقع والثبات عند الحاجة.

"... أشعر بالثقة الداخلية ، وكأن الخوف من المساحات الجديدة ، الأماكن الجديدة تمر ، أصبحت أكثر جرأة في التواصل ، لم يعد هناك هذا الارتعاش الغادر في الركبتين والصلابة الداخلية ، كما لو أنفجر بعيدًا ... شعرت بخفة داخلية ، كما لو أن شيئًا ما سقط في مكانه. جاء الفهم بأن كل شيء في يدي ، يمكنني أن أفعل كل شيء وأستطيع أن أفعل كل شيء ، لقد اختفى الخوف من المستقبل ، والآن فقط أفهم ما كان المقصود بحقيقة أن كل شخص هو خالق واقعه ... "

تساعد الشخصية القوية في التغلب على صعوبات الحياة. من غير المرجح أن يواجه الشخص الذي يمتلك قوة الإرادة صعوبة كبيرة في تحقيق أهدافه ، ولكن إذا موقع الحياةبشكل سيء وغير واضح ، يمكن أن يصبح هذا عقبة خطيرة في حل المهام. إذا تعلمت أن تكون شخصًا واثقًا من نفسك ، يمكنك فتح أي باب بمساعدة قوة شخصيتك.

أول شيء عليك القيام به لتطوير شخصية قوية هو محاولة فهم احتياجاتك. من المهم أن نفهم ما هي التغييرات في الحياة التي ستحدثها الممتلكات الجديدة ، وما الذي ستساعد على تحقيقه. ثم حدد ما هي العوائق الموجودة أمام تنفيذ الخطة في الوقت الحالي. من المهم جدًا أن نفهم مدى قوة وما تتجلى بالضبط الرغبة في تغيير نفسه. ليست هناك حاجة لكسر الفردية ، لأن الشيء الرئيسي هو اكتشاف وكشف إمكاناتك ، لرؤية الفرص الجديدة.

يجب أن تكون الخطوة التالية في تطوير قوة الشخصية هي الحاجة الهادفة للدفاع عن رأيك. ولكن للقيام بذلك ، يجب أن يكون لديك هذا الرأي بالذات. من المهم تطوير وجهة نظرك الفردية حول أي قضية تقريبًا. لذلك ، سيتعين عليك أن تتعلم اتخاذ القرارات بمفردك فقط ، دون طلب المشورة من الآخرين ، سواء كانوا من معارفهم البعيدين أو أقاربهم المقربين. لأي سبب من الأسباب ، عليك أن تحاول تكوين رأيك الخاص ، والتمسك به وتكون قادرًا على الدفاع عنه. يجب أن تصبح موثوقة وفريدة من نوعها.

في بعض الأحيان الشك الذاتي والشكوك القوات الخاصة. لتجنب ذلك ، عليك أن تحب نفسك ، وأن تحدد كل نقاط قوتك وأن تثق بها بوضوح ، وأن تقدرها وتحقق الشيء نفسه من الآخرين. يمكنك عمل قائمة بالإنجازات السابقة ، وهذا سيضيف الثقة بالنفس ويعطي النغمة الصحيحة ، وتحفيز المزيد من الانتصارات.

من أجل تنشيط قوة إرادتك ، يمكنك أيضًا وضع خطة لـ "فتوحاتك" المستقبلية. يتضمن المهام التي تم تعيينها بشكل مستقل ويجب إكمالها بأي ثمن. لا يمكنك أن تجعل نفسك منغمسًا في تحقيق أهدافك ، كن كسولًا ، خائفًا ، اهرب من المسؤولية. يجب أن تكون قادرًا على إخراج نفسك من منطقة الراحة الخاصة بك والعودة إليها كلما لزم الأمر.

من أجل الحصول على مساعدين ، يمكنك تكريس الأصدقاء أو الأقارب لخططك. هذا سوف يعطي دافع إضافي، لأنك حينها ستخشى أن تخيب آمال أحبائك.

غالبًا ما يعاني الناس من عدم القدرة على الرفض وقول "لا" بشكل واضح وحازم. بالنسبة لأولئك الذين هم أقوياء و احترام الذات العاليلا مشكلة. أقوى دافع بالنسبة لهم هو المصلحة الذاتية. لذلك ، قبل الموافقة على أي طلب ، تحتاج إلى موازنة الإيجابيات والسلبيات ، لفهم مدى الراحة والملاءمة ، سواء كان ذلك يناسب اهتماماتك.

يجب أن تتحكم هذه الدوافع فقط في الشخصية القوية ، ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تسود الرغبة في الإرضاء أو الخوف من إهانة السائل أو فرصة إرضاء شخص ما من خلال تلبية طلب لا يثير اهتمامك بشكل خاص. بالطبع ، لن يحب شخص ما الرفض ، وقد تبدأ الاستياء والشجار. لكن أي شخصية قوية يجب أن تحفزه على "لا" وأن تكون قادرة على الإقناع.

يجب أن يفهم الأشخاص المقربون والعزيزون عليك سبب عدم وجود فرصة أو رغبة في تلبية هذا الطلب. إذا كان شخص ما لا يمكن أن تتصالح مع قرار، هناك سبب للتفكير ، مثل هؤلاء الأشخاص مطلوبون على طريق شخص قوي وواثق من نفسه.

ربما لن يحب الجميع التغييرات والرغبة في أن تصبح شخصًا قويًا. ولكن أولئك الذين يعتبرونك قريب و عزيزي الشخص، على الأرجح ، سيكون قادرًا على فهم أن التغييرات لا يمكن إلا أن تكون مفيدة لتكوين الشخصية ولتحقيق أي أهداف محددة.

بالطبع ، لن تسقط الثقة بالنفس وقوة الشخصية من السماء وتغطي شخصًا غير آمن لمجرد أن الشخص أراد ذلك. يجب العمل على هذا الأمر طويلاً وشاقًا ، مع ما يصاحب ذلك من تضحيات ونكسات للتغلب عليها. ولكن أي شخصية قوية لم تمر بمدرسة معينة في الحياة ؟! لذلك ، يجب ألا تخافوا من هذا. بل على العكس ، أنت بحاجة إلى مواجهة الصعوبات القادمة بجرأة واتخاذ الخطوة الأولى للتغلب عليها.

لكي تصبح شخصية قوية ، تحتاج إلى اتباع نصيحة علماء النفس: توقف عن القلق بشأن ما يعتقده الآخرون ، واحترم وحب نفسك ومصالحك الخاصة ، وحاول الالتزام بالمبادئ المتقدمة.

الشخصية هي مزيج من الصفات الإيجابية والسلبية للشخص ، على سبيل المثال ، الصدق والشجاعة والقدرة على التحمل واللطف وما إلى ذلك. تحدد طبيعة الشخص جوهره ، ما هو عليه.
إن أساس الشخصية موجود فينا وراثيًا ، لكننا نكتسب أهم ميزاته في عملية التعليم. يمكنك تغيير شخصيتك - يمكن لأي شخص غرس شخصيات جديدة ، أفضل الصفاتأو تخلصي من العيوب. التعليم الذاتي ، والوعي بنقاط الضعف و نقاط القوةسيساعدك على ضبط إرادتك ، واكتساب الثقة بالنفس ، واكتساب السلطة وتصبح رائدًا في بيئتك. دعونا نلقي نظرة على طرق التربية الذاتية للإرادة والشخصية.
تحتاج أولاً إلى تحديد ما الذي يشكل بالضبط قوة الشخصية ، "جوهرها". تكمن قوة شخصيتنا في تلك الصفات التي تسمح لنا بالتحكم في غرائزنا ورغباتنا ، ومقاومة الإغراءات ، ومعاملة الآخرين بالتسامح والاحترام. تسمح لنا قوة الشخصية بتحقيق أهدافنا المرجوة ، وتساعدنا في التغلب على العقبات والنكسات. فقط رجل قويقادر على الاعتراف بأخطائه وتصحيحها واستخلاص النتائج منها للمستقبل.
بناء شخصية قوية ليس بالأمر السهل ، لكنه ممكن. يجب أن تتعلم:
واجه نقاط ضعفك
غرائزنا ورغباتنا اللاواعية ونزواتنا عادات سيئةيمكن أن يتغلب على العقل ويبدأ في قيادة الإنسان. عندما ننغمس في رغباتنا ، نفقد السيطرة على سلوكنا. يصبح الشخص الضعيف معتمداً على نفسه ويصبح الغزلان عبدا لهم. القدرة على احتواء نقاط ضعفك هي علامة على قوة الشخصية.
تعاطف مع الآخرين
القدرة على التعاطف مع الآخرين الأقل قوة أو الناس سعداءسوف تساعدك على التحسن. بعد كل شيء ، مساعدة الآخرين ، وتقديم كل المساعدة الممكنة في حل مشاكلهم ، سوف تشعر أنك بحاجة إلى شخص ما ، وتتطور كشخص وتصبح أقوى.
تعلم أن تكون راضيا بما لديك
لا تغار من الأشخاص الذين ليس لديهم شيء لا تملكه ، لأن هذا لا يجعلهم بالضرورة سعداء. قم بالتركيز على الحياة الخاصةوابحث عن الإيجابية من حولك.
زرع التفاؤل
يشتكي المتشائمون من الظروف ، بينما يبحث المتفائلون عن فرص لاستغلال هذه الظروف لتحقيق نتيجة.
تعلم أن تكون متواضعا
المشاعر والميول لا ينبغي أن توجه أفعالك ، ولكن الفطرة السليمة. لا تدع عواطفك تحكمك. عادة ما تكون القرارات التي تُتخذ تحت تأثير الغضب أو الاستياء أو الضعف اللحظي خاطئة.
كن شجاعا
إذا كنت تختبئ دائمًا من الأخطار وتتجنب كل المخاطر المحتملة ، فمن غير المرجح أن تحقق أي شيء. لا تخافوا من فعل شيء جديد لتغيير نفسك وحياتك. دائمًا ما يعلمنا التغيير شيئًا مفيدًا.
اذهب إلى الهدف
لا تدع الظروف أو الإخفاقات أو الانتقادات من المنتقدين تقودك إلى الضلال. استمع إلى رأيك وتذكر أنه لا يمكنك إرضاء الجميع.

تغلب على مخاوفك
الخوف من التواصل مع الناس ، الخوف من الظهور بمظهر سخيف أو غبي ، الخجل المفرط - هذا ما يمنعنا من تحقيق النجاح. ابحث عن سبب مخاوفك وتغلب عليها وستصبح شخصيتك أقوى بكثير.