Коя е най-добрата възглавница за здрав сън? Коя възглавница е по-добре да купите за спане: преглед на пълнителите

Изборът на идеалната ортопедична възглавница за сън създава трудности за много купувачи - и това е разбираемо: има твърде много параметри, които трябва да се вземат предвид. Как да изберем размера? Кой пълнител е по-добър? Как да изберем правилния модел от цялото разнообразие, произведено от руски и чуждестранни фабрики? Ще отговорим на всички тези въпроси и в същото време ще прочетете отзивите на тези, които вече са се опитали да намерят перфектната възглавница.

Видове ортопедични възглавници за сън

Правилната ортопедична възглавница идеално поддържа шията и гръбначния стълб, като им позволява да поддържат правилната анатомична позиция. Много хора го купуват като превантивна мярка за поддържане на здравето, а за други се предписва от лекар.

За да разберете коя възглавница е най-подходяща за сън, нека проучим техните видове.

Конфигурация

Правоъгълник или квадрат - класическа конфигурация на възглавницата за сън. Такива продукти създават ортопедичен ефект с помощта на пълнител.

Въпреки това, производителите подобряват дизайна на своите модели, като ги максимизират до човешката анатомия не само с помощта на пълнители, но и поради ергономичната форма, обърнете внимание на възглавниците за сън Comfort.

Така се произвеждат следните видове анатомични възглавници за сън:

• къдрава с ролки с различна височина ( използва се за сън на гърба или настрани);
• с вдлъбнатини под рамото (за спане настрани);
• оригинални форми: подкова, банан, пеперуда, валяк и др.

Възглавница с по-малка височина се поставя под врата, когато човек заспи по гръб, по-висока височина - ако заспи настрани.

Размери

Възглавниците също се различават по параметри. Дължината може да варира от 40 до 80 см, ширината - от 30 до 50 см.

Най-популярният размер на ортопедична възглавница за възрастни е 50 на 70 см, детските модели са с размери 20 на 30 или 50 на 40 см.

Как да изберем дължината и ширината на възглавницата?

• За високи и едри хора най-добрият вариантвъзглавницата ще е с размери 50 на 80см.
• За хора със стандартно телосложение – 40 на 60 см.

Не забравяйте да „пробвате“ възглавницата, преди да купите: легнете върху него в салона (за предпочитане върху матрак със същата твърдост като у дома). Поставете тялото си в удобна позиция, в която обичате да заспите. Петнадесет минути ще са достатъчни, за да разберете дали размерът на възглавницата и нейната еластичност са удобни.

Много по-важно от избора на дължина и ширина е правилното определяне на височината на възглавницата - за това ще говорим подробно по-долу.

Възраст и здравословно състояние

Ако имате проблеми с гръбначния стълб, остеохондрозата в цервикалната област периодично се влошава, претърпели сте нараняване или операция на рамото или гръдната област, Възглавниците трябва да се купуват само след консултация с лекар..

За възрастни хора те са по-удобни меки възглавнициот полиуретанова пяна и младите хора харесват по-еластични модели, например латекс.

Еластичност

Докато спите Гръбнакът трябва да е строго успореден на матрака. Моля, имайте предвид, че на мека основа възглавницата ще се увисне леко, така че трябва да определите удобна степен на еластичност.

За не много полезен сън по корем са подходящи меки възглавници. Ако обичате да спите настрани, тогава твърди модели, а ако по гръб, тогава средна еластичност.

Допълнителни функции

Опитвайки се да изпреварят конкурентите, много фабрики разработват оригинални модели:

• с масажен ефект ("пълнеж" от кори от елда),
• с антибактериални функции (покрития и пълнители със специални импрегнации);
• Възглавници за релакс (билкови импрегнации);
• с охлаждаща повърхност, импрегнирана с ментол;
• за подобряване на тена на кожата на лицето и предотвратяване на промените против стареене ( калъфки за възглавници с млечна импрегнация).

Има и уникални модели. Във възглавницата например може да се вгради миниплейър, който ще пуска любимата ви музика и ще ви помогне да заспите по-бързо.

Кой пълнител да изберете

Недвусмислено определете кои възглавници са най-много най-добрите днисънят е невъзможен. С изключение удобна формаВсеки модел има един или друг вид пълнител, който може да е идеален за конкретен купувач или, напротив, да причини дискомфорт.

Какви „пълнежи” се използват най-често в ортопедичните възглавници за сън? Какви са техните предимства и недостатъци.

Кора от елда

• абсолютно естествено;
• достъпна цена;
• приятен аромат;
• добър масажен ефект;
• подобрява кръвообращението, облекчава мускулното напрежение, успокоява нервната система.

"Минуси":

• трудна грижа;
• може да предизвика алергии;
• срок на годност не повече от 3 години;
• шумолене, когато се използва.

Естествен латекс

"Минуси":

• доста висока цена;
• може да има специфична миризма, която изчезва след няколко дни.

Мемори пяна

• високи ортопедични параметри(идеално се адаптира към контурите на главата и раменете под въздействието на натоварване и температура);
• повърхността бързо се връща към предишния си вид;
• природосъобразен;
• издръжлив.

"Минуси":

• ниска еластичност, ефектът на обгръщане на лицето, който не всички купувачи харесват;
• висока цена;
• при високи температуризапочва да излъчва специфична миризма.

Някои производители използват иновативна биопяна, която е 50 пъти по-екологична от полиуретановата пяна.

• с малък диаметър на топките, възглавницата има високи ортопедични характеристики;
• идеално следва анатомията на главата;
• дълъг експлоатационен живот;
• екологична безопасност;
• лесно за поддържане.

"Минуси":

• висока цена.

Как да изберем височината на ортопедична възглавница

За повечето купувачи със стандартна конструкция е подходяща възглавница с височина 10-13 см. Тези, които обичат да спят настрани с височина не повече от 165 см - 11-12 см, с височина над. 165 - 13-14см.

Такива показатели са осреднени, така че за по-голяма сигурност се препоръчва да разберете точните параметри чрез измерване на разстоянието от центъра на шията до рамото. Добавете 1-2 см към това разстояние, което води до оптимална височинавъзглавници.

Регулируемите модели са едни от най добри решения, който се предлага от много производители. Тази възглавница може да се регулира на височина чрез премахване на отделни слоеве. Тази функция е полезна за деца, които растат бързо, както и за тези, които не са готови да определят точно колко висока трябва да бъде тяхната идеална възглавница, преди да я купят.

Височината на възглавницата е избрана неправилно, ако:

• изпитвате желание да пъхнете ръката си под възглавницата;
• шията изтръпва, появява се болка, раменете изтръпват;
• брадичката почти докосва гърдите;
• усеща се напрежение в шийния отдел на гръбначния стълб.

не забравяйте, че когато сменяте възглавницата си с ортопедична, може да почувствате дискомфорт през първите седмици. Специалната възглавница ще отнеме известно време, за да свикнете. Между другото, много производители предупреждават за това. Не бързайте да се отказвате от нова възглавница за спане, ако сте я избрали внимателно и съобразявайки се с всички елементи, които изброихме.

Пълнежът на възглавниците може да бъде синтетичен или естествен. Всеки от тях има свои собствени характеристики.

Повечето купувачи са привлечени от естествеността на съдържанието. Такива пълнители обаче не са подходящи за всички. Основният проблем, който могат да причинят, е алергична реакция. Освен това повечето от тях изискват специални грижи и са скъпи.

Пухена възглавница или пух

Продуктите с такъв пълнеж са класика. Много поколения са предпочитали пухени възглавници. Сега те също остават на върха на популярността. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на някои характеристики:

• Патешкият и гъшият пух се считат за най-добри. Те позволяват на въздуха да циркулира, задържат топлината добре и абсорбират излишна влага, съхне бързо;
• Добрата пухена възглавница трябва бързо да възвърне формата си. Когато избирате, щракнете върху повърхността му. Ако продуктът бързо придобие оригиналната си форма, можете да го купите;
• Качественият продукт съдържа повече пух, отколкото пера. Тези възглавници са еластични, меки и могат да се перат в пералня.

Трикамерните възглавници са признати за своето качество. Вътрешният слой е запълнен с върховете на перата, а другите две камери са пълни с пух. Благодарение на тази подредба продуктът е мек, еластичен и удобен за сън.

внимание! Пълнежът от пух не е подходящ за хора, склонни към алергии.

Продуктите с пух и пера изискват химическо чистене веднъж на всеки шест месеца, проветряване и сушене, за да се предотврати появата на акари.

Пълнеж от кори от елда

Зеленчуковите пълнители стават все по-популярни. Възглавници с борови шишарки и ароматни билки отдавна са често срещани в магазините. Производителите твърдят, че люспите от елда могат да осигурят здрав сън, почивка на гръбначния стълб и весела сутрин.

Основните предимства на този пълнеж:

• ефект на анатомична памет. Кората се приспособява към контурите на главата и шията, осигурявайки правилна позициягръбначния стълб по време на сън;
• масажен ефект. Благодарение на солидната си структура, люспите масажират кожата, засилвайки притока на кръв;
• безопасност. Хуск - абсолютно натурален продукт, получени при преработката на елда. Преди да се направят възглавници, те се третират със специално екологично чисто съединение, за да се предотврати навлизането на насекоми вътре.

Основният недостатък на използването на такива продукти е бързото износване. Възглавницата ще издържи максимум 3 години. През това време обвивката се износва, превръщайки се в прах.

Според прегледите много купувачи отбелязват, че отнема много време, за да свикнете с такива продукти. Шумонето на люспите и лекото изтръпване в началото предизвикват дискомфорт при заспиване. Продуктът изисква специални грижи: вентилация, химическо чистене. Тази възглавница не може да се пере.

Пълнеж от естествена коприна

Копринените възглавници са с високо качество. При производството им се използват нишки, получени от пашкули на копринени буби. Серицинът, който съдържат има антимикробен ефект. Благодарение на него в продуктите не се откриват акари.

Коприната е оптимална за сън: поддържа комфортна температура, издръжлива е и мека. Според експертни прегледи, той също има благоприятен ефект върху целия организъм.

Единственият недостатък на такива продукти е тяхната висока цена.

Бамбуков пълнител

Почитателите на естествените влакна ще харесат бамбук. При производството на аксесоари за сън се използват специално обработени бамбукови стъбла. Те стават бели, меки и се усещат като вата.

Бамбуковите възглавници имат редица предимства:

• хипоалергичен. Могат да се използват от всички, дори и от малки деца;
• екологичност. В производството се използват само естествени суровини;
• охлаждащ и освежаващ ефект. Влакното позволява на въздуха да циркулира, абсорбира влагата, като същевременно остава хладно и не задържа миризми;
• лесно за поддържане. Възглавницата издържа добре на машинно пране.

внимание. Основен недостатъкпродукти - бърза загуба на форма. Бамбуковите влакна имат повишено намачкване, така че продуктът трябва периодично да се разклаща по време на процеса на сушене. Възглавница с бамбуков пълнеж ще издържи около 3 години.

Синтетични пълнители

Изкуствените влакна, използвани в производството, се предлагат в два вида: меки и твърди. Холофайбърът, одеялото и полиестерът с подплата се считат за меки. Топките от полистирол се класифицират като твърди топки.

Меко изкуствено влакно

Възглавниците с пълнеж от полиестер, холофибър и други синтетични влакна имат неоспорими предимства:

• не предизвикват алергии. На такава възглавница могат да спят хора, склонни към алергични реакции;
• малко тегло. За разлика от тежките възглавници с люспи от елда, синтетичните влакна са леки и меки;
• нямат миризма. Имат отлична хигроскопичност и пропускат въздуха;
• Те не съдържат акари.

съвет. Изберете средна или висока възглавница ценови сегмент. Евтините продукти бързо се набръчкват, губят формата си и стават неизползваеми.

Полистиренови топки

Този пълнител има повишена твърдост. При използване поддържат тялото в една позиция, осигурявайки разтоварване на шийния отдел на гръбначния стълб.

Когато избирате, обърнете внимание на следните характеристики:

• без миризма. Според технологията в производството трябва да се използва пенополистирол от хранителен клас. Няма мирис. Ако възглавницата има специфичен аромат, по-добре е да откажете покупката. Най-вероятно съдържа технически полистирол;
• издавани звуци. Възглавниците се пълнят с големи или малки топки. Ако се добавят големи, продуктът шумоли, което може да причини дискомфорт при заспиване. Финият полистирен не издава никакъв звук при употреба и се усеща като пясък на допир.

съвет. Функционалните качества на възглавницата не зависят от размера на полистироловите топки. Трябва да изберете въз основа на усещането за комфорт и качеството на продукта.

Възглавници за бременни

Докато чакате бебето, пълненето трябва да е удобно и безопасно. Бъдещите майки е по-добре да не поемат рискове и да избягват билкови пълнители: евкалипт, билкови отвари. Въпреки че имат успокояващ ефект, те могат да причинят алергии.

Според прегледите на бременни жени синтетичните пълнители са добър вариант. През първия триместър на бременността е по-добре да изберете възглавница, която използва подложка от полиестер или холофибър. Благодарение на своята мекота те осигуряват комфорт, докато релаксирате.

През втората половина на бременността продуктите с полистиролови топки са перфектни. Специална U-образна възглавница, пълна с топки, ви позволява да разрешите основния проблем на бъдещите майки - невъзможността да спят легнали по корем. Твърдият пълнител осигурява опора, приляга удобно и придържа корема. В допълнение, синтетичните влакна не провокират алергични реакции.

Изборът на най-добрия пълнител зависи от индивидуалните предпочитания, здравословното състояние и финансовите възможности. Не забравяйте, че човек спи почти една трета от живота си. Ето защо, преди да закупите, не забравяйте да оцените качеството и да се опитате да легнете върху избрания продукт. Комфортните усещания ще ви позволят да изберете любимата си възглавница, с която няма да искате да се разделите сутрин.

Как да изберем възглавница - видео

Скъпи приятели, днес предлагам да поговорим за коя възглавница да изберете за спанеот огромно разнообразие от форми, височини, степени на твърдост и качество на пълнителя.

Нашето настроение, работоспособност и цялостно здраве зависят от правилния избор. В края на краищата, възглавницата е най-важният атрибут на нашата нощна почивка.

Много често причината за безсънието, болките в гърба могат да бъдат неправилна позициядокато тялото спи. Възглавницата ни позволява да заемем удобна позиция и ни дава комфорт, както са разбирали нашите предци.

Например, древните философи, искайки да удължат будността си и да намалят съня до минимум, на първо място изоставиха възглавницата и я замениха с камък.

Но вие и аз знаем, че отказът от сън е вреден за здравето, така че ще му осигурим най-добри условияи изберете правилната възглавница.

Първо, отговорете на въпроса: вашата възглавница подходяща ли е за вас?

Ако постоянно слагате ръка под главата сиили под възглавницата, това означава, че е малко за вас.
Боли ли ви вратът сутрин и чувствате ли раменете си изтръпнали?Може би твърдостта или височината на вашия нощен асистент не е подходяща за вас.

Когато избирате правилната възглавница, помислете за:

Ширината на раменете ви.Височината на възглавницата и ширината на раменете трябва да са правопропорционални. Идеален: височина, равна на ширината на раменете.
Любим от теб.Тези, които предпочитат да спят настрани, се нуждаят от по-твърда възглавница, хората, които спят по корем, имат нужда от по-мека, а средната твърдост е подходяща за спящите по гръб.
Твърдост на матрака.Колкото по-мек е вашият матрак, толкова по-ниска възглавница е необходима.

Възглавница ФОРМАМоже би:

класически- правоъгълна или квадратна,

ортопедичен- има една или две ролки за врата и вдлъбнатина за главата.

Полезна ли е ортопедичната възглавница?Мненията на експертите по този въпрос са разделени:

1. Някои смятат, че могат да се използват само за краткотрайна почивка;
2. Други твърдят, че формата на възглавниците осигурява добра опора за врата и главата по време на нощна почивка и затова са особено полезни за хора, страдащи от гръбначни заболявания.

Така или иначе, Когато избирате ортопедична възглавница, не пречи да се консултирате с лекар и да я тествате:легнете и преценете дали неговата форма, височина и твърдост са подходящи за вас. Сега много магазини за сън предлагат тази услуга: легнете на матрак и възглавница.

специален- за релакс в седнало положение, за бременни, за коли, под кръста, за самотни хора и др.

Пълнежи за възглавнициИма естествени и синтетични.

Естествени пълнители

Не всички естествени пълнители, въпреки тяхната екологичност, са подходящи за хора, податливи на алергични заболявания. Освен това те изискват специални грижи и могат да бъдат скъпи. Нека разгледаме по-отблизо естествените пълнители.

Пух и пераса класика; нашите пра-прабаби са спали на пухени възглавници и пухени легла. Патешкият и гъши пух се считат за най-удобни, регулират добре топлообмена, хигроскопичен и дишащ, което осигурява комфорт на тялото по време на сън. Възглавницата с пух лесно възвръща формата си.

Съотношението на пера и пух във възглавницата определя нейната твърдост, еластичност и цена: колкото повече пера, толкова по-твърда, по-еластична и по-евтина е възглавницата.

Съвременният пазар предлага прилична селекция от възглавници от евтини до елитни трикамерни. За трикамерни възглавници: сърцевината е с пълнеж от пера, което осигурява еластичност на възглавницата, а двете външни камери са с пълнеж от пух, който придава мекота.

Почти всички възглавници с пух и пух могат да се перат в пералня. За да поддържате обем, хвърлете няколко тенис топки в барабана.

минуси:
пухът и перата са противопоказани за страдащите от алергии, тъй като са благоприятна среда за размножаване на прах и пера, акари, гъбички (до 16 вида) и вредни микроорганизми. Кърлежите представляват особена опасност за хората; техните екскременти са силен алерген. Почти невъзможно е да се унищожат акарите: при измиване и сушене на пера и пух възрастни индивиди умират, но техните яйца, които имат висок имунитет, оцеляват.

Те изискват специални грижи: редовно сушене (поне веднъж годишно), химическо чистене.

Чупливост (след 5 години експлоатация писалката започва да се влошава).

Висока цена на качествени пухени възглавници.

Конски косъме класически естествен пълнител. Той абсорбира и освобождава добре влагата, което е важно за хората, които се потят много; на такава възглавница, дори и в най-горещия сезон, главата ви ще бъде суха. Конският косъм придава на възглавницата еластичност и твърдост; препоръчва се за хора с големи килограми и любители на твърди възглавници.

Обикновено конският косъм се използва за пълнеж на сърцевината на възглавницата, външната камера е направена от ватирана вълна (камилска или овча).

минуси:специални грижи - химическо чистене, използвайте с повишено внимание при страдащи от алергии и астматици.

Овце и камилска вълна полезни за общото здраве на човека: устойчиви на влага, хигроскопични, дишащи, не натрупват прах, провеждат топлина добре и превъзхождат пуха и перата в много отношения. На такава възглавница няма да ви е горещо през лятото и студено през зимата.

Овчата и камилската вълна се използва от незапомнени времена за мускулни, ревматични и ставни болки. За направата на възглавници се използва руно от камили, овце и лами алпака. Вълнените влакна имат естествена гънка, което допринася за за дълго времесервиз за възглавници: висококачествена вълна не се слепва в тях.

минуси:
Нискокачествената вълна бързо пада и е доста трудно да се върне в първоначалното си състояние. Купувайте вълнени възглавници от доверени производители.

Има противопоказания за страдащите от алергии и астматици.

Да не се пере машинно, необходимо е химическо чистене.

Естествена коприна.Възглавниците са хипоалергенни, без мирис, не падат и са много меки. Те са пълни с безтегловна тъкан, получена от пашкули на копринени буби. Понякога към възглавниците се добавят силиконови влакна, за да се увеличи твърдостта.

Минус:висока цена.

Растителни пълнители(люспи от елда, оризови черупки, шишарки от хмел, царевични влакна, билки) имат редица предимства: ароматерапичен, релаксиращ, масажен ефект и пропускат въздуха добре.

Минус:
шумоленето при всяко движение може да попречи на лекия сън.

Чупливостта на възглавниците, средно издържат около 2 години (дори по-малко).

Кора от елда V напоследъкмного популярен. На всяка крачка се пеят хвалебствия на възглавници от елда. Като всеки растителен пълнител, той има както предимства, така и недостатъци.

Предимства:
Възглавницата лесно се приспособява към контурите на врата и главата, като едновременно с това оказва масажиращ ефект върху кожата, което подобрява кръвообращението и повишава мускулния тонус. Поради това може да се класифицира като ортопедичен.
Екологично безопасен (условно: за да се предотврати развитието на насекоми в люспите, производителите използват химикали за обработка, чието съдържание в готовия продукт „не надвишава нормата“).

минуси:
причинява дискомфорт в началото на употребата; необходим е период на адаптация, за да свикнете с твърдостта и шумоленето.

Необходими са специални грижи: сушене и проветряване, химическо чистене и дезинфекция.

Максималният експлоатационен живот е 3 години, през което време люспите се превръщат в прах.

Бамбукови влакнасъздава добър микроклимат, регулира влажността, изравнява температурата, има охлаждащо, антиалергично, антибактериално действие. Възглавницата може да се пере в пералня.

Естествен латексгумено, еластично, но в същото време мек материал, който има ортопедични, хигиенни и бактерицидни свойства. За получаването му се използва порест каучук (смола от вечнозеленото субекваториално дърво Hevea). Латексовата възглавница следва контура на главата и врата и лесно заема оригиналната си форма.

Несъмнено предимство е издръжливостта на латекса: възглавницата ще издържи до две десетилетия, оставайки мека и еластична. Напоследък особено популярни станаха възглавниците от латекс ( ортопедична основа), пух (външна обвивка) или вълна. Латексовите възглавници могат да се перат деликатно.

Минус:относително висока цена на възглавницата.

памучна ватанай-евтиният естествен пълнител. Памучната подложка е краткотрайна, бързо губи своята форма и полезност.

Синтетични пълнители

Синтетичните пълнители придобиха популярност поради по-ниската си цена, проста грижа(някои дори могат да се перат) и добри качества. Синтетичните възглавници почти не предизвикват алергии, имат добри топлозащитни и вентилационни свойства, мека и дишаща структура на влакната.

синтепоннай-популярният от евтините пълнители. Тя е издръжлива (възглавницата ще издържи до 10 години), не задържа миризми и не мирише, не предизвиква алергии, лесно се пере и възстановява формата си.

Комфортел- синтетични пухкави топки. Този пълнител е много популярен поради такива качества като хипоалергенност, дишане, лесно за поддържане(може да се пере в пералня), ниска цена, лесно запазва и възстановява формата на възглавницата.

Холофайбър- един от най-добрите заместителипера и пух, е 100% полиестер, импрегниран със силикон. За производството на ортопедични възглавнициИзползват смес от овча вълна и холлофайбър.

Предимства:добри топлоизолационни свойства, холофибърът е нетоксичен, не предизвиква алергии, не задържа влага и миризми и не гори. Възглавниците с холофибър могат да се перат (температура на водата до 40 градуса).

СиликонПридава еластичност на възглавниците и им позволява лесно да възстановят формата си.

Материали с ефект на паметтаТе реагират на натиск, като бавно се адаптират към формата на тялото, без да го „избутват“ навън. Когато натискът спре, те възстановяват формата си също бавно, за 1-2 секунди.

„Запомнящият” материал може да бъде мек или твърд, направен е от естествен латекс или синтетична пяна (полиуретан). Tempur се счита за най-добър, има най-висока плътност и е най-издръжлив.

Минус:не може да се пере, висока цена на възглавницата.

Не забравяйте да тествате възглавницата, легнете върху нея, уверете се, че височината, твърдостта и формата ви подхождат.

Обърнете внимание на качеството на шевовете: за да предотвратите разливането на пълнителя, шевовете трябва да са чести.

Обърнете внимание на калъфа на възглавницата: той трябва да бъде изработен от висококачествена естествена коприна или памук.

Предпочитайте възглавници, чиито калъфи са с цип: можете да регулирате височината и твърдостта на възглавницата, като премахнете излишния пълнеж. Освен това достъпът до пълнителя ще улесни изсушаването, почистването и подмяната.

Помиришете любимия си. Възглавницата със синтетичен пълнеж не трябва да има неприятна или остра миризма. Не е тайна, че производителите не винаги са съвестни, те могат да използват вредни материали за производството на пълнител (за съжаление, те може изобщо да не миришат). Когато купувате възглавница с естествен пълнеж, не се колебайте да я подушите; лошата миризма може да показва ниско качество на суровините.

След като сте купили нова възглавница, е напълно възможно да изпитате дискомфорт за известно време. Не е нужно веднага да заключите, че тя не е подходяща за вас. За да може тялото да свикне с новите условия, трябва да спите на възглавница поне три нощи.

Надявам се, че тази статия ще ви помогне да изберете възглавница за спане, така че да ви подхожда като височина, твърдост, форма и безопасност. Правилната възглавницасъщо трябва да насърчава релаксацията.

Успех с избора и здрав сън!

Ще се радвам на коментари и допълнения. на каква възглавница спиш

Елена Валве за проекта Sleepy Cantata.

Човек прекарва една трета от живота си в сън, следователно този процес трябва да е удобен. За да избегнете болки в гърба и врата след сън, се препоръчва да изберете правилната ортопедична възглавница. Този артикул се характеризира с удобство и качество на използваните материали.

Нека разгледаме основните параметри, които ви помагат да изберете ортопедичен модел за сън:

1. Височина на продукта. Средно аритметичновъзглавници е 10-14 см. В същото време, ако човек има широки рамене, струва си да изберете продукт от висок тип. Ако спите настрани, изберете по-висок модел, отколкото ако спите по гръб.
2. ширина. Тази опция се избира въз основа на лични предпочитания и удобство. Възглавницата не трябва да е по-широка от матрака на леглото.
3. Твърдост. Меките и средни варианти са подходящи за спане на гърба, докато по-твърдите модели са идеални за спане настрани.
4. форма. Специалистите, участващи в рехабилитацията на пациенти със заболявания на гърба и шията, препоръчват закупуването на продукти, оборудвани с ролка. В началото ще бъде трудно да свикнете с тях, но с течение на времето гърбът и тялото ви няма да могат да лежат на други повърхности.
5. Материал. Пълнежът на даден продукт определя неговите характеристики. Днес производителите предлагат модели от полиуретанова пяна, полиестер, латекс, полистирол и люспи от елда. Понякога, когато купувате възглавница, хората се чудят: какво е по-добре - латекс или полиуретанова пяна? Нека отговорим по-подробно - продуктите от латекс са издръжливи, еластични, от които са направени естествени материалии няма да предизвика алергии. Полиуретановата пяна поддържа формата си добре и има отлична дишаемост. Полиестерът осигурява комфортен, здравословен сън, а също така ви позволява независимо да регулирате височината на продукта. Същото може да се каже и за люспите от елда - суровината се счита за по-екологична.
6. Ефект. Днес опциите на продукта са представени от няколко вида ефекти: с памет и способност за охлаждане. В първия случай с течение на времето моделът започва да повтаря силуета на врата и главата на собственика. Опциите за охлаждане вътре съдържат специален гел, който насърчава здравословния сън.

Преди да изберете модел, проучете всичките му характеристики. Необходимо е да се разбере, че ако височината на продукта е неправилно избрана, гръбнакът ще бъде извит. Това ще доведе до усещане за дискомфорт както сутрин, така и през целия ден.

важно!Ако височината на човек е до 165 см, изберете височина 10-14 см. Ако височината надвишава тази цифра, дайте предпочитание на опции с височина 13-15 см.

Размерът на продукта също има значение. Не трябва да купувате твърде удължен модел - неудобно е да спите. По-добре е да разгледате по-отблизо опциите с правоъгълен тип с необходимите размери.

Най-добрите ортопедични възглавници: рейтинг с цени

Продуктите с коригиращ ефект винаги са търсени. Такава популярност роди голям броймодели, сред които е трудно да намерите своя нощен спътник. Възглавниците не само се класифицират според вида на пълнежа, но могат да бъдат предназначени за специфични заболявания.

Забележка!При цервикална остеохондроза изберете средно голяма възглавница със средна твърдост. Най-добрият вариантпродуктът ще бъде изработен от латекс или полиуретанова пяна.

Най-добрите модели винаги се събират в специална оценка въз основа на потребителски отзиви. Предлагаме да разгледаме селекция от най-популярните модели ортопедични възглавници, както и техните средни цени.

Име на модела	Описание	Начална цена
Ascona Mediflex Medium	Удобна възглавница, която помага при цервикална херния. Той е издръжлив и осигурява здравословен сън.	От 4170 рубли
Трелакс Респекта	Има мемори ефект, пълнителят е полиуретанова пяна със сребърни йони. Има анатомична форма и следва извивките на врата.	От 6 хиляди рубли
Tempur Original	Достъпен в различни размери, изработени от латексов пълнител. Приема формата на главата и шията, облекчава напрежението от мускулите на врата.	От 5700 рубли
Трибуни с мемори ефект TOP-104	Ролерите са с височина 9 и 12 см, пълнителят е вискоеластична полиуретанова пяна, полезна при главоболие, умора и остеохондроза. Комплектът включва калъфка за възглавница, импрегнирана с мляко.	От 2120 рубли
ORMATEK Aqua Soft	Има мемори ефект и е изработен от специален гел с охлаждащ ефект. Има ниска твърдост и височина 13 см.	От 4780 рубли
Възглавница за новородено Trelax Sweet	Подкрепа на гръбначния стълб при недоносени бебета, рехабилитация след наранявания, както и формиране на правилна извивка. Снабден с полиуретанов пълнител.	От 1190 рубли
Възглавница за дете над 3 години TOP-101	Основата е от полиуретанова пяна, височината на ролките е 6 и 8 см, повърхността е оребрена и се предлага с калъфка от мек велур. Показан за деца с болки в гръбначния стълб, както и по време на рехабилитация след травми на шийката на матката.	От 530 рубли

Топ производители

Висококачественият ортопедичен продукт за сън трябва максимално да отпуска гръбначния стълб, да формира правилна стойка, да следва линиите на тялото, да е удобен и да осигурява комфорт.

Съвременните производители произвеждат висококачествени модели, средният ценови диапазон започва от 2500 рубли.

Когато избирате продукт, не забравяйте да вземете предвид позицията си през нощта - опциите за почивка отстрани, гърба и корема ще бъдат различни.

Предлагаме да разгледаме лидерите сред производителите на ортопедични възглавници:

1. Trives. Руската компания се характеризира с достъпна ценова категория. Каталозите на производителя представят десетки модели, като цените започват от 500 рубли. Тук можете да намерите и модели за деца.
2. Вива. Възглавниците имат средна цена, те са хипоалергенни и се състоят от порест пълнител. Позиционирането на врата и главата по време на сън означава облекчаване на напрежението върху кръвоносните съдове.
3. Вегас. Беларуска компания, която произвежда модели с цени от 1500 рубли. Гамата включва възглавници от различни класове, както и продукти с охлаждащ гел.
4. Аскона. Водеща компания в руски пазар, занимаваща се с производство на ортопедични изделия. Каталогът съдържа голямо разнообразие от модели за всеки вкус.
5. Ортамек. Фирмата произвежда латексови възглавници с ергономична форма. Достъпните цени правят Ormatek лидер.

Всеки модел ортопедичен тип възглавница има своите предимства и недостатъци. Трябва да изберете опция за себе си според височината, теглото и ширината на раменете. Преди да закупите продукт, опитайте да легнете върху него.

Полезно видео

Подобни публикации

На пазара има огромна гама от спално бельо. Пълнежи, размери на възглавници и одеяла, техните външен видкарат те да избираш дълго време подходящ вариант. Нека да разгледаме някои характеристики, които ще ви помогнат да улесните търсенето и да отговорите на въпроса как да изберете правилната възглавница.

Размери и форма на възглавница за спане

По-добре е да изберете размера отделно за всеки член на домакинството. Височината на възглавницата трябва да съответства на ширината на рамото на спящия. Дали ще е голяма или малка зависи от предпочитанията на членовете на семейството. Размерът на аксесоара за пълноценен сън не трябва да носи дискомфорт или чувство на скованост в раменете и цервикалната област.

Нека вземем решение за избора на формуляр:

• Класически - обикновена правоъгълна или квадратна форма. Това е най-често срещаният вариант, счита се за оптимален за здрав човек.
• Анатомични или ортопедични. Има характерна вдлъбнатина за главата и малки ръбчета отстрани. Тази опция обикновено се произвежда от известни производители от добри нещаи пълнител. При правилна грижа те могат да издържат няколко години. Не трябва да купувате възглавница, ако няма показания (цервикална остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб или лошо кръвообращение).
• Възглавницата е предназначена повече за дневна почивка и сън. Освен това е удобно, защото винаги можете да го вземете със себе си. Не е препоръчително да спите на такава възглавница през нощта.
• Декоративна. нея Главна функция- Това е украсата на пространството и помощ при създаването на стила на стаята. Не се препоръчва да се спи върху него.

Видове пълнители

Всяка година възглавниците се пълнят с нови материали, които изпълняват различни функции. Те са хипоалергенни, терапевтични и успокояващи (антистрес възглавници).

Възглавниците и одеялата са с пълнеж както от синтетични, така и от естествени продукти. Да избера най-добър пълнителНека изясним какво представлява:

• пера и пух;
• вълнени пълнители;
• синтетичен;
• от растителни компоненти.

ViscoNeropur соева пяна

Ултрамодерен пълнеж за възглавници, който днес се произвежда само в Испания. В Русия има няколко компании, които продават възглавници от соева пяна, като например възглавници Evossa.

Този материал има няколко характеристики:

• Първо, възглавница, изработена от такава пяна, ще бъде напълно дишаща, не се страхува от влага и може да се пере в пералня.
• Второ, има памет на формата, но не „избутва“ главата ви по време на сън, както правят много ортопедични възглавници.
• Още едно интересна функцияПълнителят е, че по време на производството му се добавя масло от портокалов цвят Neuroli, най-скъпото масло в света, етерични маслаНевролите влияят благотворно на съня, а възглавницата има буквално хипнотичен ефект.

Пера и пух

Пухът и перата са устойчиви, еластични и меки. Те пропускат добре въздуха. Ако се грижите правилно за пухените продукти, те ще служат вярно около 5-10 години. Пълнежът от пух идеално задържа топлината и абсорбира излишната влага по време на сън. Но тази опция не е подходяща за страдащите от алергия.

Вълнен пълнеж

Одеялата и възглавниците, съдържащи вълна, запазват топлината за дълго време и помагат в борбата със ставните заболявания. Такива продукти не се слепват и не се страхуват от влага. Популярни пълнители са овча и камилска вълна.

Камилска вълна

Това естествен материалима специални лечебни свойства. Камилската коса помага при проблеми с опорно-двигателния апарат, битки настинки. Срокът на експлоатация на продукта може да достигне 10 години.
Възглавниците от камилска вълна се оказаха полезни в борбата с главоболието и напрежението.
Спалните материали, съдържащи камилска коса, могат да се използват от страдащите от алергия; акарите не се разбират в такъв материал. Същото не може да се каже за овчата вълна, тя причинява алергии и губи първоначалния си вид.

Синтетични възглавници

Гамата от възглавници и одеяла, пълнени със синтетични материали, непрекъснато нараства. Неестествените материали могат да бъдат следните:

• пълнеж от полиестер;
• холофайбър;
• силикон;
• комфорт;
• гел;
• полистирен;
• латекс;
• лебедов пух.

Синтетичните продукти са най-евтини и са идеални за страдащите от алергия; акарите не живеят в тях. Срокът на експлоатация на възглавници и одеяла от синтетичен материал е около 3 години. Повечето от тези възглавници се перат добре и не се деформират.

лебедов пух

Лебедовият пух оглавява класацията на синтетичните пълнители. Тези възглавници незабавно възвръщат формата си, като същевременно са меки и леки. Лебедът е птица от Червената книга; естественият лебедов пух не се използва при производството на възглавници и одеяла. Производителите са заменили естествения пух със силно силиконизиран микрофибър, който има добра топлоизолация. Легло с такъв пълнеж е топло през зимата и летен периодне е горещо.
Лебедовият пух се счита за един от хипоалергенните. В него не се размножават акари и гъбички. Ето защо леглото, изработено от лебедов пух, е идеално за страдащите от алергии.

Пълнител за топки

Струва си да се обърне внимание на пълнителя за балони, който е обичан от всички, които някога са го срещали. Материалът може безопасно да се класифицира като тип "антистрес". Топките, които пълнят възглавницата, перфектно заемат и фиксират формата на главата и врата на човек.

В съвременния живот понякога е толкова необходимо да се отпуснете, а възглавницата, изработена от топки с антистрес ефект, е идеална за това. Този все още необичаен пълнител е приятен на допир. Действа успокояващо и облекчава раздразнението.
Безтегловните топки са изработени от разпенен полистирол, който не се разваля от излагане на влага. Пълнителят за перли е среда, в която не растат акари и гъбички. Не предизвиква алергии.
Материалът на топката е издръжлив. Ще ви радва повече от три години, а след това можете просто да добавите още топки, които се продават отделно. Антистрес възглавниците, направени от топки, се използват безопасно от деца и възрастни.

Растителни компоненти за пълнене на възглавници и одеяла са:

• от кора от елда;
• с памучни влакна;
• изработени от бамбукови влакна;
• от естествен лен;
• от целулозни влакна;
• копринен пълнител.

Пълнеж от кори от елда

Спалното бельо от елда е абсолютно безопасно за човешкото здраве. Преди да се сложи в леглото, люспите от елда се подлагат на щателна обработка: пресяват се, отделят се от зърната, запарват се и се почистват. Предприемчивите японци отдавна са заменили обикновените възглавници с легло от люспи.

Пълнеж от люспи от елда винаги приема необходимата форма, осигуряваща опора за врата и главата. Възглавниците с естествен пълнеж се класифицират като „антистрес“ опция. Помагат за намаляване на умората и раздразнителността. Люспите от елда помагат да се отървете от главоболието и нормализира кръвното налягане по време на сън. Пълнежът от хуск е напълно хипоалергенен. Благодарение на масажното действие леглото от люспи премахва преждевременните бръчки.

Антистрес спалното бельо на базата на кори от елда е влагоустойчиво и не се мачка. Ако се грижат правилно, те ще издържат около пет години.

Бамбук

Бамбуковите влакна са най-екологичните чист материал. Бамбуковите възглавници са леки, еластични и топли. Благодарение на своята чистота и естественост бамбукът, използван като пълнител за възглавници и одеяла, придава на продукта бактерицидни свойства. Пектинът, който се съдържа в бамбуковите листа, е естествен антиоксидант. Забавя процеса на преждевременно стареене на кожата по време на сън.

Когато продуктите от бамбук станаха широко разпространени, те често бяха фалшифицирани. За закупуване добра възглавницаПомислете за някои функции:

• в спално бельо известни производителисъдържанието на вискоза в бамбука не трябва да бъде по-малко от 60%;
• липсата на криви шевове и неравномерни шевове показва фабрично производство;
• трябва да има информация за производителя, неговия адрес и телефонен номер;
• ако можете да изкарате въздух през възглавницата, това означава, че съдържа добри бамбукови влакна.

Легло от бамбук е идеално за страдащи от алергии и деца и ще гарантира здрав сън.

Памучни възглавници

Продуктите с памучен пълнеж са екологично чисти и натурални. Леглото от памучни влакна запазва топлината, бори се с влагата и не предизвиква алергии по време на сън.

Пълнеж за спално бельо

Ленът, използван в производството на възглавници и одеяла, се приготвя по технология, която консервира полезни свойстваматериал.

• Продуктите, изработени от ленена подплата, дишат, задържат топлината и не се страхуват висока влажност. поддържа оптимална температураи през зимата и през лятото.
• Възглавниците от ленени влакна могат да предпазят човек от вредни ефектистатично електричество, защитаващо нервната система.

Копринена подплата

Коприненият пълнеж на одеяла и възглавници трябва да е естествен. Коприната е „антистрес“ материал. Той е изключително приятен и има положителен ефект върху кожата и емоционалното състояние на човек по време на сън.

Уникалният състав на възглавницата с копринен пълнеж не позволява в нея да се развиват сапрофити и акари. Копринените материали са хипоалергенни.

Как да изберем възглавница за дете

Съвети, които да имате предвид при избора на възглавница за вашето дете:

• Ако детето е на възраст над три години, тогава височината на подложката трябва да е равна на ширината на рамото на бебето. Не избирайте големи размери.
• Препоръчва се дете под три години да спи без възглавница или да използва ниска възглавница.
• Деца под шест месеца не трябва да имат възглавница, за да осигурят безопасен сън.
• Не купувайте спално бельо за вашето дете с пълнеж от пух, пера или вълна. Трябва да се използват хипоалергенни материали.
• Дайте предпочитание на легло, натъпкано със синтетичен материал.
• Изберете легло от кори от елда или бамбук.
• Подходящи са опциите „антистрес“.
• Купувайте спално бельо от известни и отговорни производители.

Не забравяйте да вземете предвид индивидуалните характеристики на всеки член на семейството. Не забравяйте за медицинските показания. Можете да разберете на коя възглавница е по-добре да спите само чрез сравняване на предлаганите опции и внимателно изучаване на състава на пълнителя.