اختبار النسبة المئوية لأنواع المزاج. اختبار مزاجه

أنواع المزاج هي مزيج من السمات الشخصية الذاتية للفرد والتي تكون مستقرة ولديها درجة معينة من الفطرة، وترتبط بمظاهر ديناميكية، وليست ذات معنى. إنها الأساس لتطوير الشخصية الذاتية للفرد. يتم تحديد أنواع المزاج من خلال تصنيف النشاط العصبي العالي للموضوعات وتعكس المجال العاطفي للأفراد.

ينعكس كل النشاط النفسي والفسيولوجي للشخص في أنواع المزاج. لأول مرة، خصص الطبيب القديم ك. جالينوس أنواع المزاج. قام بتقسيم أربعة أنواع رئيسية من المزاج، اعتمادا على غلبة هذا العصير أو ذاك (على سبيل المثال، الصفراء) في جسم الإنسان.

أنواع مزاج الإنسان

يوجد اليوم التقسيم التالي إلى أنواع مزاج الشخصية: النوع الكولي؛ نوع حزين نوع متفائل نوع بلغمي.

♦ عادة ما يكون الأشخاص من النوع الكولي من المزاج غير متوازنين للغاية، فهم يتميزون بسلس البول، وسرعة الغضب، والمزاج الجامح في بعض الأحيان. يتميز الأشخاص الكوليريون بشخصية سريعة الغضب إلى جانب الاسترضاء السريع بعد التعبير عن المشاعر العنيفة. من السهل أن تغضب. يقال أنهم يشتعلون مثل الشعلة. ومع ذلك، فهي سهلة الإطفاء تمامًا مثل الشعلة. في مثل هذا الشخص، يتم التعبير بوضوح عن جميع التجارب العاطفية، وتتميز بكثافة كبيرة وعابرة.

الأشخاص الكوليريون هم أشخاص ساخنون وعاطفون، ويتميزون بتغيير حاد في المشاعر التي تختلف في العمق. مثل هذه المشاعر تستحوذ على الكولي بالكامل وبشكل كامل لفترة من الوقت. يمكنه تجربة الأحزان والأفراح بعمق بنفس القدر. يتم التعبير عن جميع تجاربه في تعبيرات الوجه والإيماءات، وأحيانا تتجلى بعنف شديد. يتميز الكولي بقوة وسرعة ردود الفعل. مثل هذا الشخص ببساطة غير قادر على أداء عمل رتيب. غالبا ما يأخذ العمل بحماس كبير، ولكنه عرضة للتبريد السريع للمصهر. ثم يمكنه التعامل مع العمل بتجاهل "منحدر".

في التواصل يتميز بالحدة ونفاد الصبر. إيماءاته وتعبيرات وجهه نشطة للغاية، ووتيرة العمل سريعة جدًا. في كثير من الأحيان، فإن المراهقين الذين يعانون من نوع كولي من مزاجه خلال فترة البلوغ يجلبون الكثير من المتاعب للمعلمين وأولياء الأمور. يمكنهم تعطيل الدروس، والوقاحة، والدخول في معارك وما شابه ذلك. ويمكن وصفهم بأنهم أطفال عرضة للنشاط والحركة. هؤلاء الأطفال هم زعماء مرحون ومقاتلون، قادرون على إشراك أقرانهم في مغامرات مختلفة.

♦ يتميز الأفراد من النوع الكئيب من المزاج بشخصية غير متوازنة وعمق تجربة أي حدث على الإطلاق مع مظهر خارجي ضعيف وبطيء تمامًا. رد فعل هؤلاء الناس بطيء. من السهل اكتشاف الأشخاص الكئيبين من خلال تعابير وجوههم وحركاتهم. وهي تتميز بعدم التعبير والبطء والرتابة وضبط النفس والفقر.

يتمتع الأشخاص من النوع الحزين بصوت هادئ وغير معبر. يتميز هؤلاء الأشخاص بالحساسية المفرطة والضعف. يخاف الشخص الحزين دائمًا من الصعوبات ويتميز بالقلق الشديد. يحاول هؤلاء الأشخاص تجنب أي صعوبات ومواقف غير متوقعة. بالنسبة لهم يفضل القيام بأفعال لا تتطلب ضغوطًا عقلية.

مزاجه ومشاعره رتيبة إلى حد ما، لكنها مستقرة. شخصيتهم وهنية إلى حد ما. لذلك، عندما يتحدثون عن الحزن، فإنهم يمثلون دائمًا شخصًا كئيبًا وحزينًا إلى الأبد. الأشخاص الحزينون ضعفاء للغاية، فهم يتفاعلون بشكل مؤلم مع المحفزات الخارجية، ويواجهون أي صعوبات في الحياة بشدة. تختلف في العزلة والعزلة.

بالنسبة للأشخاص الحزينين، فإن الافتقار إلى التصميم والقوة، والانحطاط المستمر، والتردد المتكرر هو سمة مميزة تمامًا. في مظهر أعمق، يتجلى الحزن في السلبية والخمول وعدم الاهتمام بالأعمال التجارية. عادة ما يتم تقديم الأشخاص الكئيبين على أنهم أشخاص "ليسوا من هذا العالم"، مخلوقات جيدة التهوية وسريعة الزوال، أشخاص غير متكيفين تمامًا مع الحياة.

لا يستطيع الأطفال من النوع الحزين من المزاج ولا يعرفون كيفية مقاومة الظلم، فغالبًا ما يتعرضون للمضايقة والإهانة، ويميلون إلى الوقوع تحت تأثير أشخاص آخرين أو أطفال آخرين. من الصعب جدًا على هؤلاء الأطفال أن يكونوا في فريق. في مرحلة المراهقة، يتجلى النوع الحزين في الخجل والخجل، في كثير من الأحيان البكاء.

♦ يتميز النوع المتفائل من المزاج بالاتزان والسرعة وقوة ردود الفعل المعتدلة إلى جانب الضعف النسبي في الشدة العمليات العقلية. يتميز هذا النوع من المزاج بالانتقال السريع لبعض العمليات العقلية إلى أخرى. يميل الشخص المتفائل إلى العمل لفترة طويلة دون تعب، فإذا كان النشاط متنوعاً فإنه يتعلم بسرعة مهارات ومعارف مهنية جديدة. ويتميز بسهولة وسرعة ظهور حالات عاطفية جديدة، لا تختلف في العمق، إذ أنها تحل محل بعضها البعض بسرعة.

يمكن التعرف بسهولة على الأشخاص المتفائلين من خلال تعبيرات وجههم التعبيرية والغنية، من خلال المظاهر العاطفية التي تكون مصحوبة دائمًا بحركات تعبيرية مختلفة. يتميز هؤلاء الأشخاص بالبهجة والتنقل. الشخص المتفائل سريع التأثر، فدماغه يستجيب بسرعة لأي منبهات خارجية ولديه تركيز وعمق أقل بكثير في تجاربه الذاتية.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المزاج التعامل بسهولة مع حل المشكلات التي تتطلب الذكاء السريع، بشرط ألا يكون هذا القرار خطيرا وصعبا بشكل خاص. يتولى الأشخاص المتفائلون بسهولة كل أنواع الأشياء، لكنهم أيضًا يتخلون عنها بسرعة عندما يكون هناك اهتمام بالآخرين، وغالبًا ما يكونون متسرعين في اتخاذ القرارات.

الشخص من النوع المتفائل مؤنس تمامًا ويتصل بسهولة. ومع ذلك، فإن علاقاته مع أشخاص آخرين غالبا ما تتميز بالسطحية، حيث أن الشخص المتفائل ينفصل بهدوء وسهولة عن المرفقات، وسرعان ما ينسى أفراح وأحزان، والمصالحة والاستياء. إيماءاتهم وتعبيرات وجوههم وحركاتهم الأخرى معبرة للغاية، وكلامهم سريع. الأشخاص المتفائلون عرضة للقيادة، يمكنهم تحمل المسؤولية والقيادة. إنهم يحبون أن يكونوا في المقدمة وفي مركز الاهتمام.

♦ يتميز الأشخاص من النوع البلغمي، في المقام الأول، بانخفاض الحركة، وإيماءاتهم وحركاتهم بطيئة إلى حد ما، وحتى السبات العميق. لا ينبغي أن تتوقع إجراءً سريعًا من هؤلاء الأشخاص، لأنهم ليسوا نشيطين. هؤلاء الناس لديهم استثارة عاطفية ضعيفة. يتميز الأشخاص البلغميون بتوازن المشاعر والحالات المزاجية التي تتغير ببطء شديد. وهي تتميز بالاتزان والانتظام والهدوء. من الصعب جدًا أن يخرج مثل هذا الشخص من نفسه ومن حالته الهادئة وحتى العاطفية. نادرا ما يكون مضطربا والمظاهر العاطفية بعيدة عنه.

في المظهر الخارجي، يتميز بالرتابة وتعبيرات الوجه والإيماءات غير المعبرة. كلامه بطيء، غير حيوي، غير مصحوب بالتعبير والإيماءات.

قبل القيام بأي شيء، يمكن للأشخاص البلغميين التفكير في الإجراءات المستقبلية لفترة طويلة وبتفاصيل كبيرة. ومع ذلك، إذا اتخذ البلغم قرارا، فسوف ينفذه بهدوء وهادف. عادة ما يكون هؤلاء الأشخاص مرتبطين بشدة بالعمل المألوف له، ويمكنهم بصعوبة كبيرة التحول إلى أنشطة أخرى. إنهم قادرون على إعادة البناء فقط بشرط أن يتم تحذيرهم مسبقًا، وسيكونون قادرين على فهم هذا الفكر والتفكير فيه والتعود عليه. عندما يعتاد البلغم على التغيير القادم في النشاط ويفكر فيه، فإن هذا التغيير نفسه سيكون أسهل بكثير وأسهل بالنسبة له.

لكن لا تظن أنه يمكن أن ينسب أي شخص إلى أحد هذه الأنواع الأربعة من المزاج. أنواع مزاج الشخصية الموصوفة أعلاه، في الحياه الحقيقيهنادرة جدًا في شكل نقي. عادة ما يجمع كل شخص بين الميزات المختلفة لهذه الأنواع. وهذا ما يسمى نوع مختلط من مزاجه. فقط إذا كان الشخص قد أعلن عن سمات مزاجية معينة، فيمكن أن يعزى إلى أحد أنواع المزاج المذكورة أعلاه.

أنواع المزاج النفسي

تتميز الأنواع النفسية الرئيسية للمزاج بالخصائص التالية: الحساسية، التفاعل، النشاط، نسبة النشاط والتفاعل، الصلابة واللدونة، معدل ردود الفعل، الانطواء، الانبساط، الاستثارة العاطفية.

تتميز الحساسية بكمية أصغر قوى الإجراءات الخارجية اللازمة لظهور أي رد فعل للنفسية ، حتى ولو كان ضئيلًا.

يتم تحديد التفاعل من خلال مستوى ردود الفعل غير المقصودة أو المظاهر تجاه الإجراءات الداخلية أو الخارجية ذات القوة المتساوية (على سبيل المثال، الكلمات المسيئة، والتعليقات النقدية، وما إلى ذلك).

يُظهر النشاط مدى قدرة الشخص على التأثير بقوة (بشكل مكثف). العالموالتغلب على العقبات التي نشأت في تحقيق أهداف مختلفة (على سبيل المثال، التفاني والمثابرة والتركيز وما إلى ذلك).

نسبة النشاط والتفاعل تميز درجة اعتماد أنشطة الناس. يمكن أن يعتمد النشاط على المحفزات الخارجية والداخلية (على سبيل المثال، الأحداث العشوائية).

تُظهر الصلابة واللدونة درجة قدرة الشخص على التكيف مع المحفزات الخارجية أو الظروف (اللدونة) أو الخمول والجمود في السلوك البشري.

يحدد معدل ردود الفعل سرعة ردود الفعل والعمليات النفسية المختلفة، مثل: معدل الكلام أو ديناميكية الإيماءات، سرعة العقل.

يُظهر الانطواء والانبساط الاعتماد السائد على ردود أفعال الأشخاص وأنشطتهم. قد تعتمد ردود أفعال وأنشطة الأشخاص إما على المظاهر الخارجية التي تنشأ في هذه اللحظة بالذات (الانبساط)، أو على الأفكار والصور والأفكار التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا إما بالمستقبل أو بالماضي، ولكن ليس بالحاضر (الانطواء). .

يتم تحديد الاستثارة العاطفية الكمية اللازمةضعف تأثيرها على ظهور أي رد فعل عاطفي، وبأي سرعة يمكن أن يحدث.

بناءً على جميع الخصائص المذكورة أعلاه، أعطى ستريليو خصائص نفسية للأنواع الكلاسيكية الرئيسية من المزاج التي حددها جالينوس.

لذلك، وفقا لنظريته، فإن الشخص المتفائل هو شخص يتميز بزيادة التفاعل والنشاط والتفاعل المتوازن. حركاته سريعة، وعقله مرن، وله سعة الحيلة و بسرعةالكلام ، وكذلك الاندماج السريع في العمل. يتميز بمرونة عالية تتجلى في تغيير المشاعر والاهتمامات والمزاج والتطلعات. يتميز النوع المتفائل من المزاج بالانبساط.

الكولي هو شخص يتميز بحساسية صغيرة إلى حد ما، إلى جانب زيادة النشاط والتفاعل. نظرًا لأن التفاعل لدى هؤلاء الأشخاص يسود بشكل واضح على النشاط، فإنهم يبرزون بسبب تصرفاتهم الجامحة وعصبيتهم ونفاد صبرهم وسرعة غضبهم. الشخص الكولي ليس بلاستيكيًا بشكل خاص وهو خامل إلى حد ما عند مقارنته بالشخص المتفائل. لذلك، لديه استقرار أكبر بما فيه الكفاية للمصالح والتطلعات والمثابرة. لديه صعوبة في تحويل الانتباه. يشير الكولي إلى المنفتحين أكثر من الانطوائيين.

الشخص البلغم هو شخص ذو نشاط عالٍ يسود بشكل كبير على التفاعل والحساسية والعاطفية غير المهمة. يتميز بالبطء في الكلام والحركة. من الصعب جدًا على الشخص البلغم أيضًا تحويل انتباهه والتكيف مع البيئات الجديدة. إلى جانب هذا فهو يتميز بالكفاءة والطاقة. يمكن للشخص البلغم أن يستجيب بشكل ضعيف للمحفزات الخارجية. يشير إلى الانطوائيين.

الشخص الكئيب هو شخص يتمتع بحساسية عالية جدًا مع تفاعل قليل جدًا. كما يتميز بالإيماءات غير المعبرة، وتعابير الوجه، والحركات، والصوت الهادئ، والحركات الضعيفة. إنه ليس نشيطًا وليس لديه مثابرة، فهو يتميز بالتعب السريع إلى حد ما وانخفاض الكفاءة. يتم تشتيت انتباهه بسهولة وغير مستقر. تتميز وتيرة جميع العمليات العقلية بالبطء. يشير الكئيب إلى الانطوائيين.

استنتج بافلوف وأثبت النظرية القائلة بأن أساس فسيولوجيا المزاج هو بالضبط نوع النشاط العصبي العالي، والذي يتم تحديده مباشرة من خلال نسبة الخصائص المميزة للجهاز العصبي، مثل: القوة والتنقل وتوازن العمليات. من التثبيط والإثارة التي تحدث في الجهاز العصبي. لكن تصنيف الجهاز العصبي يعتمد على النمط الجيني، أي. الوراثة. حدد أربعة أنواع فرعية من الجهاز العصبي:

يتكون النوع الفرعي الضعيف من ضعف كل من العمليات المثبطة والمثيرة، ويشمل حزن؛

تتكون الأنواع الفرعية القوية غير المتوازنة من قوة عملية الانفعال والقوة النسبية للتثبيط، وتشمل هذه الأنواع الفرعية النوع الكولي أو "النوع غير المقيد"؛

النوع المتوازن والمتحرك والقوي هو النوع المتفائل أو "النوع الحي"؛

متوازن وقوي، إلى جانب القصور الذاتي للعمليات العصبية، هو نوع من البلغم أو "الهدوء".

واعترف فونت بأن تلك الخصائص النفسية الأساسية هي التي تتشكل مركباتها أنواع مختلفةمزاجه، هناك نوعان من الخصائص الرئيسية (الأساسية والرئيسية) المرتبطة بديناميكيات تدفق المجال العاطفي للموضوعات. وأرجع إليهما: قوة ردود الفعل الانفعالية من جهة، ودرجة ثبات المظاهر الانفعالية من جهة أخرى. إن المظاهر العاطفية القوية، إلى جانب عدم الاستقرار العاطفي، هي التي تساهم في تكوين تلك الخصائص العقلية التي يمكن أن تُنسب عادةً إلى فرد ذي مزاج كولي. لكن عدم الاستقرار، إلى جانب القوة الضئيلة للمظاهر العاطفية، هو سمة من سمات أصحاب النوع المتفائل من المزاج.

وبهذه الطريقة ابتعد Wundt عن الخصائص النموذجية الوصفية المحددة للمزاج وقدم ميزتين يمكن أن تكونا بمثابة موضوع للتحليل والبحث التجريبي. وبما أن استقرار المظاهر العاطفية وقوتها يمكن قياسها تجريبيا، فيمكن أن يستند تعيين شخص إلى واحد أو آخر من الخصائص النموذجية للمزاج إلى معلومات موضوعية وبيانات بحثية.

من السمات المميزة لنظرية فونت أن التصنيف لم يعد مرتبطًا فقط بتلك المظاهر المتطرفة للخصائص النفسية المتأصلة في الشخصية. أنواع مختلفةطبع. وفقا لنظريته، يمكن أن يعزى الأشخاص الذين لديهم قوة عاطفية مختلفة بالتساوي إلى كل من النوع الكولي والنوع الكئيب. الشيء الرئيسي هو أنهم يلاحظون نسبة الضعف وقوة العاطفة في اتجاه القوة.

تحديد نوع المزاج

يمكن تحديد أنواع مختلفة من المزاج باستخدام تقنيات متخصصة تعتمد على استخدام الاختبارات والاستبيانات. هناك العديد من هذه الأساليب. وهي تتمثل في حقيقة أن كل شخص يريد تحديد خصائصه المزاجية النموذجية مدعو للإجابة على سلسلة من الأسئلة التي تهدف إلى التعرف على طريقته المعتادة في الاستجابة للمحفزات الداخلية والخارجية، وكذلك سلوكه. في الأساس، الأسئلة بسيطة للغاية وتتعلق بالصفات الشخصية للموضوعات والسلوك في مواقف محددة من الحياة.

أهم التوصيات لاجتياز الاختبارات هي أن الفرد مدعو للإجابة بشكل واضح ودقيق وسريع، مع محاولة عدم التفكير كثيرًا فيما يتبادر إلى ذهنه أولاً، ثم عليك الإجابة. في مثل هذه الاختبارات، لا توجد إجابات معروفة جيدة أو سيئة. لذلك، يُنصح الأشخاص بعدم الخوف من الإجابة بشكل صحيح أو غير صحيح، بشكل سيء أو جيد. بعد كل شيء، تعريف نوع المزاج يعتمد إلى حد كبير على صدق الإجابات.

لماذا من الضروري تحديد أنواع المزاج؟ يوصي علماء النفس مع ذلك بتحديد خصائصك المزاجية النموذجية من أجل معرفة نقاط قوتك و الجوانب الضعيفة، وتكون قادرة على تصحيحها طوال الحياة. ومن الجيد أيضًا أن نفهم الأمزجة حتى لا نطلب المستحيل من الأشخاص المحيطين بنا، أو من الأطفال. لذلك، على سبيل المثال، لا يمكنك أن تطلب من البلغم سرعة العمل. لا يجب أن تتسرع في البلغم البطيء، لأن هذا لن يضيف سرعة، بل سيؤدي فقط إلى عدوانه تجاهك.

معرفة المزاجات سوف تساعد كثيرا في حياة عائلية. على سبيل المثال، لنأخذ البلغم مرة أخرى، قبل أي عمل يحتاج إلى ضبطه مسبقًا، لذا من الأفضل إبلاغه مسبقًا بالقادم تنظيف بشكل عامأو رحلة تسوق. إنه يحتاج إلى بعض الوقت للتعود على الأفكار حول التغييرات القادمة، وإن كانت صغيرة، ولكنها لا تزال في حياته. ولكن، بعد فترة من الوقت، سيخلق لنفسه المزاج المناسب، وستكون جميع التغييرات أكثر راحة.

كما يمكن تحديد نوع المزاج من خلال النشاط والمظهر وتعبيرات الوجه والإيماءات.

إذا كان بينكم شخص يتكيف بسهولة مع بيئة غير مألوفة، ويتصل بسهولة بالأشخاص الآخرين ويمكنه التبديل بسرعة من نوع واحد من النشاط إلى آخر، ولا يحب الرتابة في العمل، فمن المرجح أنه شخص من النوع المتفائل طبع.

إذا رأيت أمامك شخصًا يتميز بالإثارة وعدم التوازن، وزيادة التهيج، وسرعة العمل، وغالبًا ما يكون تحت تأثير الدافع، فسيكون هذا شخصًا كوليًا.

زميل يزعجك ببطئه وبطئه ويدهشك بهدوئه، فعلى الأغلب يعمل معك شخص بلغم.

إذا قابلت شخصًا يبدو دائمًا في حد ذاته، حساسًا بشكل مفرط، عرضة لمشاعر قوية بسبب أدنى مشاكل، لا يتقارب جيدًا مع الآخرين، منغلق، فهذا حزين.

ومع ذلك، في الحياة الحقيقية، ليس من السهل التعرف على حزن حقيقي أو، على سبيل المثال، شخص متفائل. في الأساس، نحن محاطون بأشخاص من نوع مختلط. رجل بطيءقد يكون لديه استثارة الكولي والعكس صحيح.

اختبار لنوع المزاج

كما ذكرنا أعلاه، هناك العديد من الاختبارات والتقنيات التي تحدد أنواع المزاج وخصائصها. في الأساس، يمكن توجيه دراسة مزاج الشخصية إما إلى الخصائص العامة، أو موجه إليه دراسة متعمقةخصائصه.

وفقا لاستبيان روسالوف، من الممكن تحديد الخصائص الديناميكية الرسمية للفردية. يتكون الاستبيان من 150 سؤالاً تهدف إلى توضيح السلوك المعتاد للفرد. يتم تقديم المواضيع مع سلسلة من المواقف النموذجية حيث يحتاجون إلى إعطاء إجابة واحدة، وهي أول إجابة تتبادر إلى ذهنهم.

طريقة تحديد نوع المزاج السائد لدى فرد معين قدمها بيلوف وتتكون من تقديم أربع بطاقات للموضوع بالتتابع. تحتوي كل بطاقة مقترحة على عشرين خاصية مميزة لنوع معين من المزاج. سيحتاج الموضوع إلى تحديد الميزات الأكثر تميزًا في كل بطاقة.

الطريقة الأكثر شيوعًا لتحديد أنواع المزاج هي الاختبار على شكل أسئلة الذي طوره Eysenck. أنه ينطوي على تشخيص أنواع وخصائص مزاجه. تتكون هذه التقنية من إعطاء المواضيع 100 أسئلة الاختبارالتي تميز سمات سلوكهم ومشاعرهم. في الحالات التي تتزامن فيها الميزة أو الخاصية الموضحة في الاختبار مع الصورة الذاتية للموضوعات، يوصى بوضع علامة زائد، إذا لم تتطابق، ثم علامة ناقص. وينبغي أيضًا الإجابة على هذه الأسئلة بسرعة وبصراحة ودون تفكير. تم تصميم هذا الاستبيان لتحديد مستوى العصابية والانطواء والانبساط والذهان.

إن دراسة البنية النفسية للمزاج وفق استمارة سميرنوف تجعل من الممكن الكشف عن الخصائص القطبية للمزاج، مثل: الانبساط والانطواء، التوازن والإثارة، وتيرة ردود الفعل بطيئة وسريعة، النشاط منخفض ومرتفع. في هذا الاستبيان، تم تطوير مقياس الصدق بالإضافة إلى ذلك، مما يجعل من الممكن تقييم صدق وموثوقية الإجابات الواردة والنتائج ككل.

وفقا لاستبيان Smishek، من الممكن تشخيص الأنواع وتحديد إبرازات المزاج وسمات الشخصية. يعتمد هذا الاستبيان على نظرية ليونارد للشخصيات البارزة. الشخصيات البارزة هي تلك الشخصيات التي لها سمات فردية تتمتع بدرجة عالية من الخطورة. خص ليونهارد 10 أنواع من هذه الأنواع من التوكيدات: التوضيحية، والعاطفية، والإثارة، والمتحذلق، والعاطفي المرتفع، والعالق، وتقلب المزاج، وفرط التوتة، والقلق، والخوف، والاكتئاب.

في علم النفس، إلى جانب مصطلح "مزاجه"، يتم استخدام مصطلح "الشخصية" على نطاق واسع، وهو ما يعني حرفيا - علامة، سمة، ختم. الشخصية عبارة عن مجموعة من السمات الذاتية للفرد المستقرة والمتطورة والظاهرة في عملية الاتصال والنشاط، مما يؤدي إلى نموذجية السلوك. من بين مجموعة متنوعة من سمات الشخصية، يتم تمييز السمات الرائدة والثانوية. إذا كانت هذه الميزات في وئام مع بعضها البعض، فيمكن اعتبار مثل هذا الشخص مالك هذه الجودة كسلامة الشخصية. وإذا كانت هذه الميزات تتناقض بشكل حاد مع بعضها البعض، فهذا يعني وجود عدم تناسق في الشخصية.

في عملية التنشئة الاجتماعية، يكتسب الفرد، بالإضافة إلى سمات الشخصية مثل الصدق والخداع والوقاحة والمداراة واللباقة، خصائص مزاجية مثل الانطواء والانبساط. ولهذا السبب لدى علماء النفس سؤال حول العلاقة بين الشخصية والمزاج. هذا هو السبب في أن العديد من الاستبيانات مجهزة أيضًا بمقياس الانطواء والانبساط (على سبيل المثال، اختبار Eysenck).

هناك أيضًا طريقة لتحديد نوع المزاج وفقًا لأوبوزوف. ويستخدم خمسة عشر خاصية تجريبية يظهر فيها المزاج. تتيح لك هذه التقنية تحديد نوع المزاج حتى بدون مشاركة الموضوع. لتحديد نوعه، يتم إجراء اختيار سطرًا تلو الآخر لمستوى ظهور كل من السمات المميزة الخمسة عشر المحددة. لذلك، على سبيل المثال، في مقياس "توازن السلوك"، يتوافق السطر "متوازن جيدًا" أكثر مع الموضوع، والسطر "متوازن تمامًا" أقل ملاءمة قليلاً. في هذه الحالة، يتم تعيين السطر الأول نقطتين، والثاني - نقطة واحدة. تحصل بقية الأسطر في هذا المقياس على علامة "0" نقطة. يتم أيضًا تقييم المؤشرات الأخرى لجميع السمات المميزة المتبقية. بعد ذلك، يجب عليك حساب عدد النقاط لكل عمود على حدة. نوع الشخصية التي كمية كبيرةالنقاط وهي النقطة الرئيسية لهذا الموضوع.

يجب أن نتذكر دائمًا أنه من المستحيل، باستخدام طريقة أو أخرى من الطرق المذكورة أعلاه، حساب نوع المزاج بنسبة مائة بالمائة. المزاج ليس ملكية فطرية مئة بالمئة. كما يمكن تعزيز السمات المزاجية وتقليلها في عملية حياة الإنسان. بعد كل شيء، المزاج هو مجرد الأساس البيولوجي لجميع الصفات الشخصية التي يقوم الشخص بتعليمها وتطويرها في نفسه خلال حياته. ومعرفة خصائصك الشخصية ونفسك ككل ستسمح لك باختيار مثل هذا النمط من التفاعل مع الآخرين ومثل هذا النشاط الذي سيحقق نجاحًا أكبر وتحقيق الإمكانات الشخصية.

يتم تحديد حياة الإنسان من خلال عدد من العوامل. يتم وضع بعضهم قبل الولادة. بادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن مزاجه، الذي يشكل موقف الشخص تجاه نفسه والعالم من حوله. تختلف أنواع المزاج في بعض الأحيان إلى حد قد لا يجده الناس لغة متبادلة. تم وصف المزاجات منذ وقت طويل جدًا البحوث الحديثةأضفت للتو إلى الصورة. إذا حددت نوع المزاج بشكل صحيح، فيمكنك تحقيق أهداف حياتك بشكل أكثر فعالية. دعونا نحلل 4 أنواع من المزاج ونفكر في أفضل السبل لتطبيق هذه المعرفة.

أنواع مزاج الإنسان

ايضا في اليونان القديمةوقد لفت العلماء والفلاسفة الانتباه إلى الاختلافات النفسية بين الأشخاص الذين تصرفوا بشكل مختلف تمامًا في نفس المواقف. بعد تحليل سلوك مواطنيه بعناية، حدد الطبيب اليوناني القديم أبقراط 4 أنواع من المزاج: البلغم، والكئيب، والكولي، والمتفائل. وقد تم شرح هذا التصنيف هيمنة أحد "العصائر الحيوية".

لذلك، بين الأشخاص البلغميين، وفقا لليونانيين القدماء، ساد اللمف ( ارتداد) مما يجعلها هادئة ومتوازنة وخاملة. مزاج الكولي يرجع إلى تأثير الصفراء ( فتحة) ، مما يجعلهم عرضة لنوبات الغضب. أسباب اكتئاب السوداوية في الصفراء السوداء ( ميلينا شولي). "عصير الحياة" هذا يمتلئ بالحزن والخوف. إذا كان الدم هو السائد سانغوا) ، فيكون الإنسان مبتهجًا ونشطًا ومبهجًا. وهذا الوصف يناسب المتفائلين.

إن الانقسام إلى هذه الأنواع من المزاجات متجذر بقوة في المجتمع. أنهى الطبيب الروماني القديم جالينوس تعاليم أبقراط بأن هناك أربعة أنواع من الناس. على الرغم من حقيقة أنه عاش بعد نصف ألف عام، فإن تعريف نوع المزاج تم أيضًا على مستوى بديهي، حيث لم يتم اكتشاف العديد من خصائص النشاط العصبي العالي للشخص بعد.

في هذا النموذج، وصل وصف المزاجات، دون تغيير عمليا، إلى القرن العشرين، عندما أصبح علماء النفس وعلماء الفسيولوجيا مهتمين بهذه الظاهرة. لذلك، بفضل إيفان بتروفيتش بافلوف، خصائص أنواع المزاج تعزيز فهم الجهاز العصبي. الآن، للحصول على تعريف أكثر فعالية، تم استخدام مؤشرات مثل القوة والتنقل وتوازن النشاط العصبي العالي. وخص الباحث نوعاً واحداً ضعيفاً (حزني) وثلاثة أنواع قوية (متفائلة، كوليريكية، وبلغمية). إذا تحدثنا عن التنقل، فقد تبين أن البلغم فقط هو خامل. يتميز النوع الكوليري من المزاج بعدم التوازن.

وصف الطبيب النفسي السويسري كارل جوستاف يونج بالتفصيل تأثير الوظائف النفسية عليه: الأحاسيس والمشاعر والتفكير والحدس. وقارن بين أنواع المزاج الإنساني والسلوك، وقدم مفهومي (التوجه إلى العالم الخارجي) و(الانغماس في الذات). تبين أن الكولي والتفاؤل يميلان إلى الأول، والبلغم مع الكآبة - إلى الثانية. على الرغم من أن هذا التقسيم مشروط.

تمت دراسة أنواع المزاج وخصائصها النفسية بجدية من قبل العالم البريطاني هانز يورغن إيسنك. ووفقا له، فإن المزاج، بالإضافة إلى الانبساط والانطواء، يعتمد على الاستقرار العاطفي للفرد. بعد تنظيم جميع المعلومات المتاحة، ابتكر طريقة فريدة لاختبار الشخصية الدقيق للغاية، والتي سُميت فيما بعد باختبار مزاج إيسنك. يتيح لك هذا النهج تحديد نوع المزاج، وكذلك شدته في شخصية الشخص. لماذا هذا مهم جدا سيتم مناقشته في القسم التالي.

كيفية تحديد نوع المزاج ولماذا هو مطلوب؟

غالبًا ما تظهر صعوبة التواصل بين الناس بسبب اختلاف مزاجهم. وبناء على ذلك، يصبح من الأسهل بكثير إقامة حوار أو العثور على محاور مناسب إذا حددت نوع المزاج. ليس من الصعب معرفة من تنتمي. للقيام بذلك، يكفي تخصيص خمس دقائق من الوقت على موقعنا، مما سيسمح لك بمعرفة نوع المزاج الذي تنتمي إليه.

لتحليل المحاور، سوف يستغرق المزيد من الوقت. ستكون الخصائص النفسية لأنواع المزاج بمثابة ورقة غش جيدة في هذا الأمر. إذن، 4 أنواع من المزاج ووصف موجز لها:

• متفائل- نشيط ونشيط، مع زيادة الكفاءة والنظرة الإيجابية للعالم؛
• الكولي- سريع الغضب، عاطفي، مندفع، عرضة للقيادة والسيطرة؛
• حزين- ضعيف، قابل للتأثر، صادق، قلق لفترة طويلة لأي سبب من الأسباب، يعرف كيفية التخيل؛
• شخص بلغمي- هادئ ومتوازن وخامل ويتفاعل بشكل ضعيف مع الآخرين.

هذه الميزة تساعد على التشكيل فكرة عامةعن شخص ما، لكنها بعيدة كل البعد عن أن تكون شاملة. الأنواع النقية من المزاج نادرة. في الأساس، يمكن تمثيل العديد من المزاجات في الشخص، ويتم التعبير عنها ببساطة بطرق مختلفة. حسب الحالة أو ظروف الحياةيتحول الشخص المتفائل أحيانًا إلى شخص بلغم، وشخص حزين إلى شخص كولي، وما إلى ذلك.

ومع ذلك، من المهم للغاية محاولة فهم نوع مزاج المحاور، لأن هذا سيساعد على تجنب عدد من "المزالق". وإذا كنت تتعامل أيضًا مع نوعك، فسيرتفع مستوى الاتصال بشكل عام إلى مستويات غير متوقعة.

لقد ناقشنا بالتفصيل كيفية بناء علاقات أو حوار مع كل نوع محدد من المزاج في المقالات المميزة حول و، والتي يتم نشرها على موقعنا. ولكن من المستحسن ألا ننسى أن كل شخص هو فرد. لا تضع "الطوابع" و"العلامات التجارية" على الجميع دون تمييز. يمكن للتربية والبيئة الاجتماعية تعديل شخصية الشخص بشكل كبير. يمكن أن تنمو الكولي شخص حسن الخلق، سيكون الشخص البلغم فضوليًا للغاية، وسيتميز الشخص المتفائل بثبات يحسد عليه، وسيفوز الشخص الحزين ببطولة الملاكمة.

من السهل إدراك أنواع المزاج المدرجة في المقالة، ولكنها في نفس الوقت مريحة للغاية. على ما يبدو، هذا هو سر شعبيتها لعدة آلاف السنين. نوع المزاج يحدد حياة الشخص، ولكن دور كبيرعوامل أخرى تلعب أيضا. لذلك، فإن تحديد نوع المزاج يشبه التلميح، ولكن ليس دليلا صارما للعمل. كل شيء في العالم نسبي، من سرعة الضوء إلى كتابة الأشخاص.

سيساعدك الاختبار على تحديد نوع مزاجك.

خذ ورقة. اكتب أرقام الأسئلة من 1 إلى 20، وأمامها ضع علامة على حرف الإجابة ("أ" أو "ب" أو "ج" أو "د"). بعد اجتياز، حساب العدد الإجمالي للحروف.

اختبار مزاجه

من بين العبارات الأربعة، عليك أن تختار العبارة التي تناسبك أكثر.

أ) صعب الإرضاء ومضطرب.

ب) البهجة والبهجة؛

ج) بارد وهادئ.

د) خجول وخجول.

أ) سريع الغضب وغير مقيد؛

ب) عملي وحيوي.

ج) شامل ومتسق؛

د) تضيع في بيئة جديدة.

أ) واضحة وحادة فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين؛

ب) تميل إلى المبالغة في تقدير أنفسهم؛

ج) معرفة كيفية الانتظار؛

د) الشك في نفسك.

أ) لا ترحم؛

ب) إذا توقف شيء ما عن الاهتمام، فسوف تبرد بسرعة؛

ج) الالتزام الصارم بالنظام في العمل والروتين اليومي؛

د) التكيف بشكل لا إرادي مع طبيعة المحاور.

أ) أنت صاحب الحركات المتقطعة والمفاجئة؛

ب) تغفو بسرعة

ج) من الصعب عليك التكيف مع بيئة جديدة؛

د) خاضعة.

أ) عدم التسامح مع أوجه القصور؛

ب) فعالة، هاردي.

ج) في مصالحهم ثابتة؛

د) عرضة للخطر بسهولة وحساسة.

أ) الصبر

ب) الإقلاع عن الأشياء التي بدأتها؛

ج) الحكمة والحذر؛

د) من الصعب إقامة اتصال مع أشخاص جدد.

أ) لديك تعابير وجه معبرة؛

ب) الكلام السريع والصاخب مع الإيماءات الحية؛

ج) المشاركة ببطء في العمل؛

د) حساس للغاية.

أ) لديك خطاب سريع وعاطفي؛

ب) ج عمل جديدتشغيل بسرعة

ج) يمكنك كبح الاندفاع بسهولة؛

د) مؤثرة جدا.

أ) العمل في الهزات؛

ب) تتعامل مع أي عمل جديد بحماس؛

ج) لا تهدر طاقتك؛

د) لديك خطاب هادئ وضعيف.

أ) أنت غير متماسك بطبيعتك؛

ب) المثابرة في تحقيق الهدف؛

ج) السبات العميق، غير نشط.

د) التماس تعاطف الآخرين.

أ) اتخاذ القرار والتصرف بسرعة؛

ب) حافظ على رباطة جأشك في المواقف الصعبة؛

ج) علاقات متساوية مع الجميع؛

د) غير التواصل.

أ) المبادرة والحاسمة؛

ب) استيعاب الجديد بسرعة؛

ج) لا أحب التحدث عبثا، صامتا؛

د) تحمل الوحدة بسهولة.

أ) نسعى لشيء جديد؛

ب) أنت دائما في مزاج مبهج؛

ج) دقة الحب؛

د) خجول وغير نشط.

أ) عنيد؛

ب) المصالح والميول ليست ثابتة؛

ج) لديك خطاب هادئ ومتوازن مع توقفات؛

د) عندما تفشل تشعر بالارتباك والاكتئاب.

أ) تميل إلى أن تكون ساخنة.

ب) مثقلة بالعمل المضني الرتيب؛

ج) ليسوا عرضة لللوم والموافقة؛

د) أنت متطلبات عاليةللآخرين ولنفسك.

أ) الميل إلى المخاطرة؛

ب) ل ظروف مختلفةالتكيف بسهولة.

ج) أكمل ما بدأته

د) تشعر بالتعب بسهولة.

أ) تقلبات مزاجية مفاجئة

ب) تميل إلى تشتيت الانتباه.

ج) القدرة على التحمل.

د) عرضة لللوم والموافقة.

أ) كن عدوانيًا ومتنمرًا.

ب) استجابة ومؤنس؛

ج) لطيف.

د) مشبوهة، مشبوهة.

أ) واسع الحيلة في النزاع؛

ب) تواجه الفشل بسهولة؛

ج) صبور ومنضبط.

د) تميل إلى الانسحاب إلى نفسك.

احسب عدد المرات التي اخترت فيها الإجابة "أ"، وكم مرة "ب"، وكم مرة "ج" وكم "د". الآن اضرب كل رقم من الأرقام الأربعة التي تلقيتها في 5. وستحصل على النسبة المئوية للإجابات.

على سبيل المثال:

"أ" - 7 مرات * 5 = 35%

"ب" - 10 مرات * 5 = 50%

"في" - مرتين * 5 \u003d 10٪

"ز" - مرة واحدة * 5 \u003d 5٪

أربعة أنواع من الإجابات تتوافق مع 4 أنواع طبع.

"أ" - نوع الكولي

"ب" - نوع متفائل

"ج" - نوع من البلغم

"ز" - نوع حزن.

في مثالنا، النوع "b" هو المسيطر - متفائل (50%). تحديد النوع السائد الخاص بك.

أنواع المزاج

كولي.

نوع غير متوازن. العواطف العاصفة، ومضات. الكلام مدغم ومغمغم. تغير مفاجئ في المزاج. مع الناس مشاكسين ومباشرين. لا أستطيع الإنتظار، غير صبور. يسعى إلى شيء جديد باستمرار، غير مستقر في الاهتمامات.

متفائل.

"حي"، مؤنس، يحافظ على رباطة جأشه في بيئة صعبة. يدخل بسهولة في فريق جديد، غير ملزمة. ينتقل بسرعة من وظيفة إلى أخرى. في كثير من الأحيان لا يتم جمع القرارات. الكلام واضح وبصوت عال وسريع.

شخص بلغمي.

متوازن. عاقل، حذر، اجتماعي باعتدال. غير نشط، خامل. ثابت في المصالح. يلتزم بروتين صارم في مكان العمل. يتحول ببطء من وظيفة إلى أخرى.

حزين.

غير نشط وغير متوازن. كل العواطف في الداخل. غير حاسم، لا يؤمن بنفسه، حساس للغاية. منغلق وعرضة للوحدة. ثابت في المصالح. الاتصال صعب.

إلى انتباهكم زوار الموقع الأعزاء مساعدة نفسية موقع إلكتروني، يقترح تمرير الأكثر شعبية وطلبا اختبار نفسيعن طبيعة شخصية الشخص عبر الإنترنت ومجاناً.

يعتمد اختبار الشخصية هذا على طريقة اختبار ليونارد لإبراز الشخصية ويحدد 10 مقاييس إبراز تتوافق مع النمط النفسي للشخص، وتظهر العديد من سمات الشخصية والمزاج.

يتكون اختبار الشخصية عبر الإنترنت من 88 سؤالًا يجب الإجابة عليها بـ "نعم" أو "لا".

اختبار لتحديد طبيعة شخصية الشخص عبر الإنترنت

تعليماتل اختبار عبر الإنترنتلتحديد طبيعة شخصية الإنسان:
مهم- الإجابة على أسئلة اختبار الشخص بسرعة دون تفكير - ما الذي يتبادر إلى ذهنه أولاً. ثم ستكون النتائج صحيحة.

سيتم تحديد شخصيتك البارزة من خلال أعلى الدرجات (إجمالي 24 نقطة لكل نمط نفسي)

اجتياز اختبار الشخصية

يمكنك إجراء الاختبار واكتشاف شخصيتك مجانًا تمامًا، عبر الإنترنت وبدون تسجيل.
عرض النص المطبوع بالكامل للاختبار، بدون برنامج الحاسب، ويمكنك حساب النقاط بشكل مستقل وتحديد التركيز الخاص بك

يولد الإنسان باستعداد وراثي معين، يستطيع على أساسه تكوين خصائص شخصية أخرى. على سبيل المثال، إذا لم يولد الإنسان بأجنحة، فلن يتمكن من الطيران مهما أراد ذلك. ومع ذلك، يمكنه تعلم العديد من التلاعبات التي يمكن أن تؤديها يديه. أيضا مع نوع المزاج الذي لديه خصائص معينةوتعريف يؤثر مزيد من التطويرشخص. اختبار خاص يمكن أن يساعد في التعرف عليه.

لا تزال هناك مناقشات حول ما إذا كان المزاج صفة فطرية. يشير الكثيرون إلى حقيقة أن المزاج متأصل بالفعل في الشخص منذ ولادته، وعلى أساسه تتشكل سمات شخصية معينة. إذا كانت هناك سمات مستقرة في المزاج، فينبغي أن تُعزى إلى سمات النشاط العصبي المتأصلة بالفعل في الشخص. شخص.

وبالتالي، فإن المزاج هو خاصية فطرية للإنسان، والشخصية مكتسبة. لا يمكن للإنسان أن يؤثر إلا على شخصيته التي تتشكل على أساس مزاجه.

ما هي أنواع المزاج؟

تُفهم أنواع المزاج على أنها سمات شخصية مستقرة وتتميز بديناميكية المظهر وليس بمحتواها. هذا هو نوع من نشاط الجهاز العصبي الأعلى، والذي يتجلى في المجال العاطفي.

في علم النفس، هناك تلك التي تميز الناس بوضوح في ردود أفعال ونماذج سلوكية معينة. ومع ذلك، لا ننسى أن تصرفات وسمات الشخصية تخضع للإنسان، بغض النظر عن مزاجه.

كل شخص له مزاجه وشخصيته الخاصة. كثير من الناس يخلطون بين هذه المفاهيم، معتقدين أنها واحدة. في الواقع، هذان مؤشران مختلفان لرد الفعل العقلي للشخص. أحدهما وراثي ولا يتغير عمليا، والثاني مكتسب ويعتمد فقط على الفرد نفسه.

المزاج هو رد فعل عقلي وحالة تعتمد على بنية الجهاز العصبي البشري. يتكون الجهاز العصبي للفرد حتى في الرحم على أساس البرنامج الوراثي الذي ينتقل من كلا الوالدين.

المزاج هو هدية وراثية. هذا هو السبب في أن الطفل غالبًا ما يكون مثل والديه. يتيح جهاز الجهاز العصبي بقاء الأقارب على حالهم، مما يساعد على تقويتهم والحفاظ على الأسرة.

هي مجموعة من الصفات التي يطورها الإنسان في عملية الحياة. كيف يحدث هذا؟ هناك حالة. يبدأ الشخص في الرد عليه والتفكير فيه واستخلاص النتائج واتخاذ القرارات واتخاذ الإجراءات. على أساس الخبرة، يتم إجراء الاستنتاجات (يتم إنشاء المعتقدات). والمواقف اللاحقة التي يبدأ فيها الشخص في التصرف بطريقة مماثلة والقيام بأفعال مماثلة تشكل عادات لديه.

العادات في التصرفات والأفكار والقرارات تجعل سمة شخصية أو أخرى تظهر في مواقف معينة. يمكن لأي شخص أن يطور أي صفة وسمة في نفسه. لكن فقط ما يتوافق مع أفعاله وأفكاره وقراراته التي يستخدمها يتطور فيه.

إذا قمت بتغيير أفعالك المعتادة، فسوف تتغير الشخصية أيضا، حيث ستكون هناك حاجة إلى مظهر من مظاهر الصفات الأخرى وسيتم استبعاد الصفات الأخرى التي تم استخدامها سابقا.

وهكذا ينتقل المزاج إلى الناس من والديهم، وتتشكل الشخصية من قبل الإنسان نفسه في عملية الحياة.

أنواع مزاج الإنسان

هناك أربعة أنواع من مزاج الإنسان اليوم:

1. النوع الكولي - غير مقيد، غير متوازن، سريع الغضب، جامح. تستمر التجارب العاطفية لدى هذه الفئة من الأشخاص بسرعة كبيرة وتظهر بوضوح. لذلك، من السهل الخروج، لأنها تندلع بسرعة، ومع ذلك، فإنها تهدأ عاطفيا بنفس السهولة.

الكوليريك هو شخص عاطفي وعاطفي للغاية. لا يستطيع تجربة العواطف بشكل خافت. إذا اختبر شيئًا ما، فهو عميق جدًا ومشرق. ومن الممكن أن يشعر بمشاعر متضاربة في نفس الوقت. ومع ذلك، فإن هذه التجارب ليست دائمة. سرعان ما يتحول الكولي بسرعة إلى مشاعر أخرى.

مثل هذا الشخص يشعر بالاشمئزاز من العمل الرتيب. في البداية، يضيء بالأفكار والحماس. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يبرد ويبدأ في أداء العمل، رغم ذلك، بلا مبالاة.

الخصائص الكوليرية هي السرعة والقوة والقسوة ونفاد الصبر. تعابير الوجه والإيماءات لمثل هذا الشخص واضحة وكاسحة ونشطة. المراهقون الذين يعانون من هذا النوع من المزاج هم متمردون، وغالبًا ما يكونون شقيين، ويتشاجرون، ويعطلون الدروس، وما إلى ذلك. وهم متحركون ونشطون جدًا، ويمكنهم إشراك أطفال آخرين في المغامرات.

1. النوع الكئيب - غير متوازن، وعمق التجارب مع مظاهرها الضمنية والبطيئة إلى الخارج. هؤلاء الناس يتصرفون بشكل غير محسوس وببطء. تتميز حركاتهم بضبط النفس وعدم التعبير والرتابة والبطء والفقر.

الحزين حساس للغاية وضعيف. صوته هادئ وخالي من التعبير. مثل هذا الشخص يخاف من الصعوبات، لذلك، قبل ارتكاب أي إجراء، يفكر لفترة طويلة في ضرورته وخطة التنفيذ. إذا كان الإجراء لا يتطلب الإجهاد العقلي، فسيتم تنفيذه.

الحزن له طابع وهن عندما تكون العواطف عميقة جدًا ومستقرة ورتيبة. مثل هذا الشخص غير اجتماعي ومنغلق. إنه دائمًا حزين وخامل لأنه يتفاعل بشكل مؤلم مع المحفزات الخارجية.

الكئيب ضعيف وغير حاسم ويريد باستمرار تسوية كل شيء ويتردد. يتميز الشخص الكئيب المطلق بالسلبية وعدم الاهتمام بالأعمال والخمول. يبدو أن مثل هذا الشخص يعيش في عالمه الخاص، غير مناسب عمليا للحياة.

غالبا ما يتعرض الأطفال الحزينون للإهانة والمضايقة، فهم لا يعرفون كيفية محاربة الظلم. من الصعب أن ينسجموا مع فريق، لكن من السهل أن يتأثروا بالآخرين. المراهقون الكئيبون متذمرون وخجولون وخجولون

1. يتميز النوع المتفائل بالسرعة والاتزان والقوة المعتدلة، ولكن ضعف شدة العمليات العقلية. Sanguine قادر على التبديل بسرعة من وظيفة إلى أخرى. أنشطته متنوعة ولا يتعب ويتعلم بسرعة ويمكنه العمل على شيء ما لفترة طويلة. تتغير عاطفته بسرعة، لذلك فهي ليست عميقة.

يتجلى الأشخاص المتفائلون في تعبيرات الوجه المعبرة والحيوية، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بحركات نشطة. إنهم مبتهجون ومتحركون. من السهل جدًا تشتيت انتباه هؤلاء الأشخاص عن طريق أي منبهات خارجية، نظرًا لأن عمق خبرتهم منخفض جدًا. إنهم مثيرون للإعجاب للغاية.

المتفائل قادر على حل المشكلات بسرعة، خاصة إذا لم تكن صعبة وخطيرة للغاية. قراراتهم غالبا ما تكون متسرعة. إنهم، مثل الأشخاص الكوليين، يضيءون بسرعة أفكار مختلفةولكن بعد ذلك يفقد الاهتمام بسرعة.

يشير Sanguine إلى أشخاص مؤنسون ومؤنسون. إلا أن العلاقة معه سطحية تمامًا، إذ ينتقل سريعًا من عاطفة إلى أخرى. اليوم يحب، ولكن غدا قد لا يحب. هناك ميزة إضافية هنا، حيث أن الشخص المتفائل ينسى بسرعة الإهانات والأحزان والمتاعب (وكذلك الأفراح واللحظات الممتعة والمساعدة).

يحب Sanguine تولي منصب قيادي والقيادة وتحمل المسؤولية ويكون مركز الاهتمام ويكون في المقدمة.

1. يتميز النوع البلغم بالخمول وقلة الحركة والبطء. مثل هذا الشخص لديه مجال عاطفي ضعيف، لذلك فهو غير قادر على أن يكون نشيطًا وينتقل بسرعة إلى العمل. يتم تفسير توازن الشخصية من خلال حقيقة أن عواطف البلغم متساوية وثابتة. يُدعى محسوبًا وهادئًا وهادئًا. المظاهر العاطفية والاضطرابات والاندفاع ليست نموذجية بالنسبة له، لأنه يكاد يكون من المستحيل إثارة مثل هذا الفرد.

الإيماءات وتعبيرات الوجه للبلغم غير معبرة ورتيبة. كلامه هامد، بطيء، مصحوب بالإيماءات والتعبير.

قبل القيام بأي عمل، يفكر البلغم في مستقبله لفترة طويلة وبعناية. أما إذا قرر أن يرتكبها فإنه سينفذها تدريجياً وبشكل هادف. ويصعب على مثل هذا الشخص أن ينتقل من عمل إلى آخر، لذلك يفضل القيام بما هو مألوف ومعتاد عليه. التغييرات والتغييرات ممكنة فقط عندما يتم تحذير البلغم منها، وكان قادرا على التفكير فيها مقدما والتعود عليها. عندما يعتاد البلغم عقليا، تحدث التغييرات بسهولة.

لا ينبغي الافتراض أن الشخص ينتمي فقط إلى نوع معين من المزاج. وعادة ما يحتوي كل منها على خصائص عدة أنواع، وهو ما يسمى بالنوع المختلط. يتم التعبير عن نوع واحد بوضوح فيه، والثلاثة الأخرى تكمل الأول بدرجة أو بأخرى.

أنواع المزاج النفسي

تنقسم أنواع المزاج حسب الخصائص النفسية التالية:

• الحساسية - مقدار أصغر القوى من العالم الخارجي اللازمة للتسبب في رد فعل عقلي.
• التفاعلية - مستوى رد الفعل ومظاهره في العالم الخارجي.
• النشاط هو قدرة الإنسان على التغلب على الصعوبات والتأثير على العالم من حوله.
• نسبة التفاعل والنشاط هي مستوى اعتماد النشاط البشري على المحفزات الخارجية.
• الصلابة واللدونة هي مستويات قدرة الشخص على التكيف مع المحفزات الخارجية (عالية أو منخفضة، والقصور الذاتي).
• معدل ردود الفعل - سرعة تدفق العمليات العقلية وردود الفعل والنشاط الحركي.
• الانطواء والانبساط هما نوعان من التفكير والسلوك الموجه إلى الخارج أو إلى الخارج العالم الداخليشخص.
• الاستثارة العاطفية - مقدار أصغر التحفيز الذي يجب أن يسببه رد فعل عاطفيوكذلك سرعة حدوثه.

اختبار لنوع المزاج

يتم تشجيع جميع القراء على إجراء اختبار لتحديد نوع المزاج. الشيء الرئيسي هنا هو الإجابة بسرعة على الأسئلة المطروحة، دون التفكير بشكل خاص في الإجابات. أجب كما تفعل في الحياة الحقيقية.

لماذا تكشف عن نوع مزاجك ومزاج الآخرين؟ سيسمح لك ذلك بمعرفة كيفية التفاعل مع الآخرين بشكل أكثر وضوحًا، وما هم قادرون عليه، وعدم الشعور بالإهانة إذا لم يتصرف الآخرون فجأة كما تريد.

هناك العديد من الاختبارات للتعرف على مزاج الشخص:

1. استبيان روسالوف.
2. طريقة بيلوف.
3. استبيان اختبار آيسنك.
4. استبيان سميشيك.

ستكون معرفة مزاجك ومزاج شخص آخر مفيدًا إذا تم بناء علاقة طويلة الأمد مع شخص ما. لتجنب بعض حالات الصراعفهم أفضل لخصائص شخص آخر.

حصيلة

يولد الإنسان بمزاج، وتتشكل شخصيته على مر السنين. يمكن لأي شخص التأثير على مظاهر بعض الصفات والسلوك. ومع ذلك، فإن كل شيء سوف يعتمد على الجهاز العصبي وخصائصه التي ولد بها الفرد.