الدرس رقم 1.

معرفة.

"شجرة" عاكسة - 20-30 دقيقة.

1) يطلب المدرب من المشاركين أن يتخيلوا شجرة، وبعد ذلك يبدأ بطرح الأسئلة: ما نوع هذه الشجرة؟ أين تنمو؟ هل هو مرتفع أم لا؟ ما الموسم؟ ليل ام نهار؟ الروائح والأصوات والأحاسيس؟

2) بعد أن يتخيل كل مشارك شجرته الخاصة، يقترح المدرب الشعور والشعور كيف يقترب كل مشارك من شجرته، ويمرر يده على جذعها، ويعانقها، و... يدخل إليها، ليصبح هذه الشجرة. كيف تبدو هذه الشجرة؟ ماذا وكيف يشعر الجميع في هذا الدور؟ هل تتعمق الجذور في الأرض؟ هل التاج سميك؟ هل الشجرة مستقرة؟ هل يغسله المطر؟ هل الشمس تدفئه؟ هل توفر الأرض موطئ قدم؟

3) بعد انتهاء المشاركين من التمرين، يتم إجراء مناقشة جماعية حول نتائج التصور. يمكنك أيضًا أن تأخذ ورقة Watman كبيرة وترسمها وترسم شجرة مشتركة في المجموعة، حيث يقوم الجميع بإحضار قطعة من أنفسهم إلى الصورة. ويبقى هو نفسه طوال التدريب.

المناقشة والقياس الاجتماعي - 5 أصابع.

5 أصابع - ممتاز، لقد أعجبني الدرس حقًا

4 أصابع - جيد، أعجبني الدرس

3 أصابع - نشاط متوسط ​​وطبيعي

2 أصابع - سيئة، لم يعجبني النشاط

إصبع واحد - فظيع، لم يعجبني الدرس على الإطلاق

الدرس رقم 2.

"عبارة في دائرة"

لنختار عبارة بسيطة، على سبيل المثال: "كان التفاح يتساقط في الحديقة". الآن، بدءًا من اللاعب الأول، على يمين القائد، نبدأ في نطق هذه العبارة كل على حدة. يجب على كل مشارك في اللعبة نطق عبارة بتنغيم جديد (استفهام، تعجب، مفاجأة، غير مبال، إلخ). إذا لم يتمكن المشارك من التوصل إلى أي شيء جديد، فإنه يسقط من اللعبة، ويستمر حتى يبقى عدة أشخاص. لذلك، عند التصفيق، جميع المشاركين في اللعبة، بدءا من الجلوس على يمين القائد، ينطقون نفس العبارة البسيطة، ولكن مع تجويد مختلف. 10 دقائق

"قيم"

يتم إعطاء أعضاء المجموعة قوائم بالقيم الإنسانية المحتملة:
- وظيفة مثيرة للاهتمام
- الوضع الجيد في البلاد
- القبول العام
- الثروة المادية
- حب
- عائلة
- الملذات والترفيه
- تطوير الذات
- حرية
- عدالة
- العطف
- أمانة
- اخلاص
- إيمان
- عزيمة
ثم يُطلب من الجميع أن يختار من القائمة القيم الخمس الأكثر أهمية بالنسبة له وقيمتين ليس لهما أهمية كبيرة في الوقت الحالي. بعد مرحلة العمل الفردي، يتحد المشاركون في مجموعات فرعية صغيرة (3-4 أشخاص لكل منهما) ويناقشون خياراتهم. ثم هناك مناقشة جماعية يشارك خلالها المشاركون انطباعاتهم. 15 دقيقة

"ضد الزمن"

يتم إعطاء كل مشارك موضوعًا لقصة قصيرة. على سبيل المثال: "مسرح"، "متجر"، "رحلة خارج المدينة". وعلى من يستقبل الموضوع أن يكشفه، واصفاً كل الأحداث المتعلقة به «بالعكس» - وكأن فيلماً يتم تمريره في الاتجاه المعاكس. 20 دقيقة

مناقشة القياس الاجتماعي - 5 دقائق

الدرس رقم 3

الغرض من التمرين: - تطوير القدرات التنبؤية والحدس؛ - تكوين موقف من التفاهم المتبادل بين أعضاء المجموعة.
كل مشارك لديه قطعة من الورق مثبتة على ظهره باستخدام دبوس. يوجد على الورقة اسم بطل حكاية خرافية أو شخصية أدبية لها زوج خاص بها. على سبيل المثال: التمساح جينا وتشيبوراشكا، وإلف وبيتروف، وما إلى ذلك.
يجب على كل مشارك العثور على "نصفه الآخر" من خلال إجراء مقابلة مع المجموعة. وفي نفس الوقت يمنع طرح أسئلة مباشرة مثل: ما هو المكتوب على ورقتي؟ يمكنك فقط الإجابة على الأسئلة بـ "نعم" و"لا".
يتم تخصيص 10 دقائق للتمرين.

"انتقال الحركة في دائرة"

الغرض من التمرين: - تحسين مهارات التنسيق والتفاعل على المستوى النفسي. - تنمية الخيال والتعاطف.
الجميع يجلس في دائرة. يبدأ أحد أعضاء المجموعة الإجراء بجسم وهمي حتى يمكن استمراره. يكرر الجار الفعل ويستمر فيه. وبالتالي، يدور العنصر حول الدائرة ويعود إلى اللاعب الأول. يقوم بتسمية الشيء الذي مرره، ويسمي كل من المشاركين بدوره ما مرره. 10 دقائق

تمارين تدريب الذاكرة
تتم قراءة الكلمات. يجب أن يحاول الأشخاص تذكرهم في أزواج. ثم تتم قراءة الكلمات الأولى فقط من كل زوج، ويكتب المشاركون الكلمة الثانية.

مادة:

1. دجاجة - بيضة، مقص - قطع، حصان - تبن، كتاب - تعليم، فراشة - ذبابة، فرشاة - أسنان، طبل - رائد، ثلج - شتاء، ديك - غراب، حبر - دفتر، بقرة - حليب، قاطرة - انطلق، الكمثرى - كومبوت، مصباح - مساء.

2. خنفساء - كرسي، ريشة - ماء، نظارات - حشرة، جرس - ذاكرة، حمامة - أب، علبة سقي - ترام، مشط - ريح، أحذية - غلاية، قلعة - الأم، عود ثقاب - خروف، مبشرة - بحر، مزلجة - مصنع ، السمكة نار، الفأس جيلي. 10 دقائق

أغمض عينيك وتخيل الصور المقابلة التي سيتم نطق أسمائها.

1. أسد يهاجم ظباء

2. الكلب يهز ذيله

3. هناك ذبابة في حساءك

4. معكرونة في علبة

5. البرق في الظلام

6. بقعة على ملابسك المفضلة

7. تألق الماس في الشمس

8. صرخة الرعب في الليل

9. فرحة الأمومة

10. صديق يسرق المال من محفظتك

الآن تذكر واكتب أسماء الصور المرئية. إذا كنت تتذكر أكثر من 8 صور، فهذا يعني أن التمرين قد اكتمل بنجاح.

"التعبير عن الأفكار بكلمات أخرى"

خذ على سبيل المثال عبارة بسيطة: "هذا الصيف سيكون دافئًا جدًا". من الضروري تقديم عدة خيارات لنقل نفس الفكرة بمعنى آخر. ومع ذلك، لا ينبغي استخدام أي من الكلمات في هذه الجملة في جمل أخرى. من المهم التأكد من عدم تشويه معنى البيان. الشخص الذي لديه أكبر عدد من هذه الخيارات يفوز.

تعمل المهمة على تطوير القدرة على استخدام الكلمات والتعبير عن الأفكار بدقة.

"كتابة المقترحات"

يتم أخذ ثلاث كلمات غير مرتبطة بالمعنى بشكل عشوائي، على سبيل المثال، "بحيرة" و"قلم رصاص" و"دب". يتعين عليك تكوين أكبر عدد ممكن من الجمل التي تتضمن بالضرورة هذه الكلمات الثلاث (يمكنك تغيير حالتها واستخدام كلمات أخرى). يمكن أن تكون الإجابات مبتذلة ("أسقط الدب قلم رصاص في البحيرة")، ومعقدة، مع تجاوز الموقف المشار إليه بثلاث كلمات، وإدخال أشياء جديدة ("أخذ الصبي قلم رصاص ورسم دبًا يسبح في البحيرة") ، وإبداعي، بما في ذلك هذه الأشياء في اتصالات غير قياسية ("وقف صبي نحيف مثل قلم الرصاص بالقرب من بحيرة تزأر مثل الدب").

في هذه اللعبة، كما هو الحال في غيرها، من المهم للمقدم أن ينشئ، وأن يجد اللاعبون، وسطًا "ذهبيًا" بين كمية ونوعية الإجابات. من ناحية، من الضروري التحفيز رقم ضخمأي مجموعة متنوعة من الإجابات، ومن ناحية أخرى، تشجيع الإجابات الأصلية والإبداعية.

من الشروط الأساسية لفعالية هذه الألعاب مقارنة ومناقشة اللاعبين لجميع الإجابات المقترحة وتبرير مفصل لسبب إعجابهم أو عدم إعجابهم بهذه الإجابة أو تلك.

المناقشة والقياس الاجتماعي.

الدرس رقم 4

مشاعرنا.

ما هي الأحاسيس والمشاعر؟

في أصول كل المشاعر تكمن الأحاسيس، نتيجة لإثارة الجسم. تشكل الأحاسيس المستوى الأول من حياتنا العاطفية - وهي ردود أفعال غير مشروطة للجسم: الألم والعطش والجوع. ومن الضروري التمييز بين الأحاسيس والمشاعر المصاحبة لها. في كثير من الأحيان السؤال: "كيف تشعر؟" يمكنك سماع الجواب: "أشعر بالسوء، أشعر بتشنجات في المعدة".

تشكل المشاعر المستوى الثاني من حياتنا العاطفية، وتعكس موقفنا من الواقع، وتساعدنا على الاتصال بالعالم من حولنا، والناس، وجسدنا.

المستوى الثالث وهو أعلى المشاعر التي تظهر في اللحظة التي يربط فيها الإنسان حياته بأسمى القيم: الشعور بالذنب، الشعور بالظلم، الشعور احترام الذاتوالشعور بالقوة وما إلى ذلك. تجربة المشاعر العليا تستلزم العديد من المشاعر والأحاسيس. تخيل أنك تجاوزت مبادئك الأخلاقية، مثلاً، كنت صادقاً، وفجأة كذبت. تبدأ في الشعور بالذنب، وتبدأ في الشعور بالغضب والعار وما إلى ذلك، وقد تشعر بألم جسدي (الرأس والمعدة). يوضح هذا المثال العلاقة الوثيقة بين المستويات الثلاثة لحياتنا العاطفية.

في أغلب الأحيان نحن على اتصال بمشاعرنا. الأفكار والأفكار والسلوك هي انعكاسات محددة للمشاعر التي يمكننا من خلالها تغيير صورتنا الفعلية، وهذا يؤثر على مشاعرنا.

على سبيل المثال، تخيل أنك ستذهب للرقص مع فتاة (رجل)، لكنك تتعذب من فكرة أن شريكك (شريكك) سيقول إنك راقصة سيئة. في هذا الصدد، بدلا من الفرح، سوف تشعر بالخوف والعار والإحراج. من المهم أن نفهم أن التفكير والحكم على المشاعر ليس مشاعر.

في كثير من الأحيان السؤال: "كيف تشعر؟" يجيب الناس: "أعتقد أنه جيد". يتحدث الناس عما يفكرون فيه، وليس عما يشعرون به. كثير من الناس يخلطون بين المشاعر والسلوك. على سبيل المثال. يبدو للآخرين أنك مؤنس، وليس لديك أي مشاكل، لأنك تسلي الجميع، والتواصل مع الجميع، والرقص. وأنت، بدورها، يمكن أن تشعر بالتوتر والإثارة.

لقد تعلمنا قليلا تسمية مشاعرنا، والآن دعونا نتحدث عن كيفية التعرف عليها. عادة ما نحدد المشاعر من خلال علاماتها - اللفظية والسلوكية: نبرة الصوت، وتعبيرات الوجه، والإيماءات، والتواصل البصري. يمكن للممثل الجيد أن يعبر عن مشاعره للجمهور بمجرد لفتة أو نظرة. من أجل التعرف على المشاعر، من المهم لبعض الوقت التفكير بعقلانية في الموقف الذي مررنا به ومقارنته بالنماذج المقبولة عمومًا. فكر في مشاعر "القلق أو الخوف". ماذا يحدث لخيالك إذا كانت مشاعرك تتعلق بالمستقبل، ماذا يمكن أن يحدث؟ وهذا يعني أن الخوف والقلق يتطلبان منك أن تتخيل ما لا تريده في المستقبل. ومهما بحثت عن هذه المشاعر بين تجاربك السابقة والحالية، فلن تتمكن من العثور على الوضع الذي ظهرت فيه هذه الهموم والمخاوف.

لكي تشعر بالخوف في الحاضر، عليك أن تعود إلى الماضي. حاول أن تتخيل موقفا غير مرغوب فيه. على سبيل المثال: امتحان لم تستعد له بعد؛ القفز بالمظلات. إعلان الحب لفتاة التقيت بها للتو، ورفضها. تذكر هذا الشعور، انتبه إلى العلامات السلوكية المصاحبة له، إلى العواطف التي تنشأ خلال ذلك. دعونا نحاول أن نفهم هذا بشكل أفضل باستخدام مثال الندم.

ولكي يظهر هذا الشعور، دعونا نستخدم خيالنا للعودة إلى ماضينا. ويكفي أن نتذكر ما مر بنا. على سبيل المثال، لم تفز بتذكرة اليانصيب الرياضية الفائزة.

لكي نشعر بالملل، دعونا نركز اهتمامنا على الحاضر. نحن نتخيل شيئا غير موجود. يمكننا أن نختبر في الوقت نفسه مجموعة كاملة من المشاعر، وهذا يعتمد فقط على مستشعرنا للمشاعر. من أجل زيادة حساسيتها، من الضروري تدريب الاعتراف وتسمية المشاعر.

كيف تعبر عن مشاعرك؟

الجواب هو - كما تستطيع. تحدث عما تشعر به، وليس عما تعتقده أو تؤمن به. التعبير عن مشاعرك أمر ضروري لصحتك العقلية وتطورك. تنشأ معظم المشاكل الشخصية من سوء استخدام المشاعر. يحاول الناس إخفاء مشاعرهم وتشويهها وإخفاءها. التعبير الإبداعي عن المشاعر أمر مزعج للغاية، حيث يتجاهل الناس مشاعرهم ومشاعر الآخرين. عندما ترى أحداً يبكي أو حزيناً، هل تريد أن تقترب منه وتهدئه: "لا تبكي، لا تحزن"؟ يغضب أحدهم فنقول: اهدأ، تمالك نفسك. يجد الناس صعوبة في التحدث عن مشاعرهم

لأن هذا ينطوي على مخاطرة معينة: فقد يرفضهم شخص ما أو قد يكون له سلطة عليهم.

هناك طريقتان للتعبير عن المشاعر: اللفظية - من خلال الكلمات وغير اللفظية - من خلال السلوك. سنفعل ذلك لفظيا. أي شخص لا يعرف كيفية التعبير عن مشاعره بشكل صحيح، يعبر عنها بشكل غير مباشر: إما عن طريق لصق التسميات على الآخرين (عندما يكون غاضبًا يطلق على الآخر لقب الأناني أو العنيد، وعندما يكون سعيدًا يطلق على الآخر اسم الشخص اللطيف، وعندما يكون منشغلًا بشيء ما، يفكر) الآخر قاسٍ للغاية)، أو يعطي الأوامر (“اخرس”)، أو يطرح أسئلة (“هل من الآمن القيادة بهذه السرعة؟”)، أو يوجه اتهامات (“أنت لا تهتم بي على الإطلاق!”)، أو يلصق الألقاب ويستخدم السخرية والثناء والنقد وما إلى ذلك. مثل هذا الشخص لا يسمي مشاعره بل يخفيها (الغضب وعدم اليقين والخوف والمرارة وما إلى ذلك). التعبير البناء عن المشاعر يجب أن يرتبط بـ "أنا" ويحتوي على اسم الشعور: أنا حزين، أنا حزين، إلخ...

كيف تتحكم في مشاعرك؟

"لماذا يجب أن أتحكم في التعبير عن مشاعري؟ بعد كل شيء، يجب أن أصبح أكثر تعبيرا وانفتاحا! قالوا إنني يجب أن أشارك ثروة عالمي الداخلي..."

نعم! قد تشك في ذلك. لكن السيطرة لا تعني التكتم والتشويه والاختباء.

السيطرة هي تعبير واعي ومقبول بشكل عام عن مشاعر الفرد. يجب أن تكون قادرًا على التعبير عن غضبك بطريقة لا تسيء إلى الآخرين. إذا ذكرت ما يثير غضبك، فهذا مقبول - "الطريقة التي تتحدث بها معي تجعلني غاضبًا!" أفضل طريقة للخروج هي التعرف على مشاعرك والتعبير عنها دون غزو أراضي شخص آخر (دون التسبب في ضرر للآخرين).

يمكن أن تكون نوبات العواطف غير المنضبطة ضارة لك ولمن حولك.

الدرس رقم 5

منهجية "استبيان التفضيلات المهنية" (تعديل اختبار هولندا).

كل شخص حسب صفاته الشخصية مناسب لنوع معين من المهنة. يهدف هذا التعديل في اختبار هولاند، القائم على ربط أنواع المهن بالخصائص الفردية للشخص، إلى المساعدة في اختيار المهنة، مع الأخذ بعين الاعتبار أولاً وقبل كل شيء: الخصائص الشخصية.

الدرس رقم 6

اليوم أود أن أتحدث مباشرة عنك، كيف أنت؟ ما هو شعورك حول الآخرين، كيف تعتقد أن الآخرين يرونك - أقرانك، المعلمون، أولياء الأمور؟ ما الذي ترغب في تغييره في نفسك لإرضاء نفسك والآخرين؟

ممارسة "من أنا؟"، "ما أنا؟"

"حول الدائرة"

الغرض من التمرين: المساعدة في فهم الأسباب الكامنة وراء التمييز والمزالق والمشاكل العواقب المحتملة.
عدد فردي من المشاركين. أولاً هناك حركة عشوائية في جميع أنحاء الغرفة؛ بناءً على الأمر، يحتاج المشاركون إلى الاقتران. كل من وجد زوجًا يتحد في دائرة؛ واحد ينتهي حول الدائرة. التعليمات: يجب على المشاركين في الدائرة عدم السماح لمن خارج الدائرة بالدخول؛ وبناء على ذلك، يحتاج الأخير إلى الدخول بأي وسيلة؛ سيتم طرد أي شخص يخطئ من الدائرة. مدة اللعبة: 10-20 دقيقة. في النهاية، يشارك المشاركون مشاعرهم، وتنتقل المحادثة بسلاسة إلى موضوع التمييز. بعد ذلك، سيُطلب منك أن تتذكر الموقف الذي تعرض فيه المشاركون لنوع ما من المضايقات.
يشارك المشاركون هذه التجربة في أزواج أو يروون عدة مواقف للدائرة العامة. يتم لفت الانتباه إلى كيفية رد فعلنا عند ملاحظة حالة من التمييز، وما هي المشاعر التي تمنعنا من أن نكون أكثر إنصافًا وكيف ندفع لاحقًا ثمن التعسف المرتكب (الشعور بالذنب، والندم، والمرارة، والعار، وما إلى ذلك)

"دائري"

الغرض من التمرين: - تطوير مهارات الاستجابة السريعة عند إجراء الاتصالات؛ - تنمية التعاطف والتفكير في عملية التعلم.
يتضمن التمرين سلسلة من الاجتماعات، في كل مرة مع شخص جديد. المهمة: من السهل التواصل ومواصلة المحادثة والوداع.
يقف أفراد المجموعة على مبدأ "الدائري" أي يواجهون بعضهم البعض ويشكلون دائرتين: دائرة داخلية ثابتة وأخرى متحركة خارجية
حالات سبيل المثال:
أمامك شخص تعرفه جيدًا ولكنك لم تراه منذ فترة طويلة. هل أنت سعيد بهذا اللقاء..
أمامك شخص غريب. قابله...
أمامك طفل صغير، كان خائفا من شيء ما. اقترب منه وقم بتهدئته.
الوقت المناسب لإقامة اتصال وإجراء محادثة هو 3-4 دقائق. ثم يعطي المقدم إشارة وينتقل المشاركون في التدريب إلى المشارك التالي.

المناقشة والقياس الاجتماعي.

الدرس رقم 7

مهارات التواصل الفعال

لعبة تمثيل الأدوار "تسوية الصراعات"

الغرض من التمرين: تنمية المهارات في حل النزاعات.
يتحدث المقدم عن أهمية مهارات مثل القدرة على حل النزاعات بسرعة وفعالية؛ يعلن ذلك الآن تجريبيايجدر محاولة معرفة الطرق الأساسية لحل النزاعات.
يتم تقسيم المشاركين إلى ثلاثات. لمدة 5 دقائق، يأتي كل ثلاثي بسيناريو يمثل فيه اثنان من المشاركين الأطراف المتنازعة (على سبيل المثال، الزوجين المتشاجرين)، والثالث يلعب دور صانع السلام، والحكم.
يطرح الميسر الأسئلة التالية للمناقشة:
- ما هي طرق حل النزاعات التي تم إثباتها؟
- ماذا في نظرك اكتشافات مثيرة للاهتمامهل استخدمها المشاركون أثناء اللعبة؟
- كيف يجب أن يتصرف هؤلاء المشاركون الذين فشلوا في تسوية الصراع؟

تقنيات الاستماع النموذجية:

1. صمت الصم

2. اه-هاه-الموافقة ("آه"، "آه"، "نعم-نعم"، "حسنًا"، إيماءة الرأس، وما إلى ذلك).

3. الصدى - تكرار الكلمات الأخيرة للمحاور.

4. المرآة - تكرار العبارة الأخيرة مع تغيير ترتيب الكلمات.

5. إعادة الصياغة - نقل محتوى بيان الشريك بمعنى آخر.

6. الإغراء - المداخلات والتعبيرات الأخرى التي تشجع المحاور على مواصلة الكلام المتقطع ("حسنًا..."، "وماذا بعد؟"، "هيا، هيا،" وما إلى ذلك).

7. الأسئلة التوضيحية - أسئلة مثل "ماذا تقصد عندما قلت "الأخرويات"."

8. الأسئلة الاستدراجية - أسئلة مثل "ماذا وأين ومتى ولماذا ولماذا"، توسع المنطقة التي تطرق إليها المتحدث؛ غالبًا ما تكون مثل هذه الأسئلة تبتعد بشكل أساسي عن الخط الذي حدده الراوي.

9. التقييمات والمشورة

10. الاستمرارات - عندما يتدخل المستمع في الحديث ويحاول إكمال العبارة التي بدأها المتحدث، "يحث الكلمات".

11. العواطف - "واو"، "آه"، "عظيم"، الضحك، "حسنا"، "وجه حزين"، إلخ.

12. عبارات غير ذات صلة وذات صلة زائفة - عبارات ليست ذات صلة أو مرتبطة بشكل رسمي فقط ("لكن كل شيء مختلف في جبال الهيمالايا" وتتبع قصة عن جبال الهيمالايا، "بالمناسبة عن الموسيقى..." وتتبع معلومات حول رسوم الموسيقيين المشهورين).

بعد قراءة القائمة، يدعو مقدم العرض "رواة القصص" إلى وصف ردود أفعال المستمعين التي يلاحظونها وتصنيفها بناءً على الرسم البياني المحدد. يتم تحديد ردود الفعل الأكثر استخدامًا وإيجابية و السلبيةفي حالات التواصل. من المناسب في سياق الدرس تقديم مخطط استماع ثلاثي الأبعاد: "الدعم - التوضيح - التعليق" ومناقشة مدى ملاءمة ظهور ردود أفعال معينة في مراحل الاستماع المختلفة. لذا، عند لباقة "الدعم" يبدو أن ردود الفعل الأنسب هي أه الموافقة، الصدى، المرافقة العاطفية، عند لباقة "التوضيح" - الأسئلة التوضيحية وإعادة الصياغة، والتقييمات والنصائح مقبولة عند "التعليق" "لباقة.

رقم القياس	اسم	الهدف الأساسي	ردود الفعل المناسبة
	يدعم	امنح المتحدث الفرصة للتعبير عن موقفه	الصمت اه هاه نعم صدى صوت الدعم العاطفي
	إيضاح	تأكد من أنك تفهم المحاور بشكل مناسب	توضيح الأسئلة إعادة الصياغة
	التعليق	التعبير عن وجهة نظرك	تقييمات نصائح تعليقات

"ينازع"

يتم تنفيذ التمرين في شكل مناقشة. يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين متساويين في الحجم تقريبًا. باستخدام القرعة، يتم تحديد أي من الفرق سيتخذ أحد المواقف البديلة بشأن أي قضية، على سبيل المثال: مؤيدو ومعارضو "الدباغة"، "التدخين"، "الوجبات المنفصلة"، وما إلى ذلك.

يتناوب أعضاء الفريق في التعبير عن الحجج لصالح وجهة نظر معينة. الشرط الإلزامي للاعبين هو دعم تصريحات خصومهم وفهم جوهر الحجة. أثناء عملية الاستماع، يجب على عضو الفريق الذي سيتحدث بعد ذلك أن يتفاعل بنعم أو لا ويردد الصدى، ويطرح أسئلة توضيحية إذا لم يكن محتوى الحجة واضحًا تمامًا، أو يعيد الصياغة إذا تم خلق انطباع بالوضوح التام . لا يُسمح بالتعبير عن الحجج المؤيدة لموقف فريقك إلا بعد أن يشير المتحدث بطريقة أو بأخرى إلى أنه تم فهمه بشكل صحيح (هز رأسه "نعم، هذا بالضبط ما قصدته").

يراقب المقدم تسلسل الخطب، ويتأكد من أن المستمع يدعم البيان دون تخطي الإيقاعات، وإعادة الصياغة، باستخدام ردود أفعال الإيقاع المقابل. يمكنك تقديم تفسيرات مثل: "نعم، لقد فهمتني بشكل صحيح"، بسهولة أكبر بمجرد تكرار كلمات محاورك، ويمكنك التأكد من صحة فهمك من خلال إعادة صياغة تصريحاته. حذر المشاركين من محاولة الاستمرار وتطوير أفكار المحاور، ونسب إليه كلمات ليست له.

في نهاية التمرين، يعلق مقدم العرض على التقدم المحرز، مع لفت الانتباه إلى الحالات التي كان من الممكن فيها، بمساعدة إعادة الصياغة، توضيح مواقف المشاركين في "المناقشة"

"خلاف أمام شاهد"

يتم تقسيم الطلاب إلى مجموعات من ثلاثة. يتولى أحد الأعضاء الثلاثي دور المراقب المتحكم. وتتمثل مهمته في التأكد من أن المتنازعين يدعمون تصريحات شركائهم، وعدم تخطي الشريط الثاني ("التوضيح") واستخدام "كلمات أخرى" عند إعادة الصياغة، أي. فهو يؤدي نفس وظائف القائد في التمرين السابق. العضوان الآخران في الترويكا، بعد أن قررا مسبقًا أي من المواقف البديلة التي سيشغلونها، يدخلان في جدال حول الموضوع الذي يختارانه، ويلتزمان بنمط الحوار الثلاثي. أثناء التمرين، يقوم المشاركون بتغيير الأدوار، أي. يتم تنفيذ دور المراقب المالي بدوره من قبل جميع أعضاء الترويكا.

يتم تخصيص 15 دقيقة للتمرين.

وفي النهاية هناك مناقشة عامة. عينة الأسئلةللمناقشة:

. "ما هي الصعوبات التي واجهتها في استخدام المخطط في المحادثة؟"؛

. "هل كانت هناك حالات تم فيها توضيح الموقف بعد إعادة الصياغة؟"؛

. "أي من الشريكين لم يفهم الآخر - من تحدث أم من استمع؟"

المناقشة والقياس الاجتماعي.

الدرس رقم 8. مناقشة الثقافات الفرعية

أريد أن أتحدث إليكم اليوم عن موضوع ناضج وخطير إلى حد ما - الثقافات الفرعية. لا أرغب في تحديد موقف لا لبس فيه تجاه أي ثقافات فرعية في البداية، أود أن نطور نوعًا من الموقف فيما يتعلق بها في عملية التعريف والمناقشة.

لقد كان الأمر دائمًا وسيظل هو أن الشباب والمراهقين الذين يبحثون عن أنفسهم ينظرون بشكل مختلف العالم. من خلال الاتحاد، يشكل الشباب ثقافات فرعية. هناك العديد من المجموعات الثقافية التي لها اهتمامات ووجهات نظر وأساليب وأنماط حياة تختلف عن التيار السائد.

الثقافة الفرعية هي مجموعة من الأشخاص بناءً على اهتمامات أو خصائص معينة. أسهل طريقة هي عدم مناقشة هذه المشكلة، من خلال حظر مناقشتها والاختباء وراء شرائع الثقافة "التقليدية" وقطع كل ما هو جديد وغير عادي بإحكام. لكننا نعيش في عالم معقد ومتغير، حيث أحد الأشياء الرئيسية هو القدرة على فهم الآخر، والنظر إلى عالم شخص آخر بعقل متفتح. أريد حقًا أن تفهم كل ما سمعته بشكل صحيح، بمعنى أن هذا وصف تمهيدي، وبعض المعلومات وليس بأي حال من الأحوال دعاية للثقافات الفرعية، مثل اتجاهات الشباب العصرية والجمعيات وما إلى ذلك. سنناقش أنا وأنت هذه المشكلة لكي نعرف ما هي المخاطر التي قد تنتظرك إذا وقعت ضمن أي مجموعة من الأشخاص على أساس المبادئ. لذلك، سنناقش الثقافات الفرعية، في محاولة للعثور بشكل موضوعي على كل من العيوب، وربما المزايا.

السائقون

يعزو بعض الباحثين خطأً هذه الثقافة الفرعية إلى التنوع الرياضي لحركة الشباب فقط.

لا تقتصر حركة راكبي الدراجات النارية على السباق على الدراجات النارية فقط، كما يتخيل الناس العاديون، الذين ينصدمون بمظهرهم وبالتالي يخافون منهم ويعاملونهم بتحذير. بعد أن نشأت هذه الحركة بعيدًا عن روسيا في الولايات المتحدة الأمريكية، انتقلت إلى أرضنا، وتم استيعابها في ظروف واقعنا، واكتسبت سمات وطنية، وتجذرت في الواقع الروسي.

بحلول نهاية التسعينيات. يوجد في موسكو حوالي ثلاثة آلاف سائق دراجة نارية وحوالي 10-15 ألف فتى وفتاة من "جمهور راكبي الدراجات النارية" مع مشاركة منتظمة إلى حد ما في تطوير هذه الثقافة الفرعية.

أسلوبهم الموسيقي هو موسيقى الروك الصلبة. ترتبط الثقافة الفرعية لسائقي الدراجات النارية ارتباطًا وثيقًا بالشباب والمراهقين المهتمين ببساطة بالتكنولوجيا، والدراجات النارية، والسيارات، والعربات الصغيرة، والدراجات البخارية، الذين يستمتعون بممارسة التكنولوجيا، والسباقات، وأخيرًا مجرد رحلة هادئة في سيارة جيدة وإيلاء اهتمام أقل بكثير لأدوات وطقوس أيديولوجية راكبي الدراجات النارية.

ميتالهيدس

ربما تكون حركة الميتال هيدز هي الأكثر شعبية بين الحركات الشبابية الحديثة. هناك على الأقل ثلاثة اتجاهات "للمعدن" - القمامة، الموت، الموت. إن مظهر "المعدنيين" هو تقريبًا نفس مظهر سائقي الدراجات النارية. من بين جميع الألوان، يتم إعطاء الأفضلية بشكل رئيسي للأسود. ويتميز عمال المعادن بوجود عدد كبير من المسامير والسلاسل في ملابسهم.

من بين جميع الحركات، تعتبر حركات الميتال هي الأقل إيديولوجية؛ فهي في بعض النواحي قريبة من البانك، ولكن دون ازدراء الأصول المادية.

القوط هم ممثلو الثقافة القوطية الفرعية، المستوحاة من جماليات الرواية القوطية، وجماليات الموت، والموسيقى القوطية ويعتبرون أنفسهم جزءًا من المشهد القوطي. ظهر ممثلو الحركة في عام 1979 على موجة ما بعد البانك. قام القوط بتوجيه السلوك الصادم الشرير إلى شغف بجماليات مصاصي الدماء ونظرة قاتمة للعالم.

المظهر المميز جاهز

الملابس السوداء.

شعر أسود طويل. الوجه شاحب بشكل غير طبيعي (بمساعدة المساحيق).

الأحذية ذات الأربطة العالية أو الأحذية الطويلة أو غيرها من الأحذية غير الرسمية.

مشد أسود وكشكشة ذراع سوداء ضيقة وتنورة ماكسي سوداء (للبنات) وملابس عتيقة وأكمام واسعة وملابس جلدية (اعتمادًا على الانتماء إلى فرع أو آخر من الثقافة الفرعية).

طوق مسنبل.

تعتبر الجماليات القوطية انتقائية للغاية في مجموعة الرموز المستخدمة والشعبية، حيث يمكنك العثور على الرموز المصرية والمسيحية والسلتية.

الأشرار

الأشرار (من الإنجليزية ص unk - قمامة، تعفن، شيء غير ضروري) إلى حد ما هم خصوم الهيبيين، على الرغم من حقيقة أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة معهم. ينتمي ممثلو هذه الثقافة الفرعية إلى الحركة الفوضوية العدمية.

فيما يتعلق بالتكوين الاجتماعي، على عكس الهيبيين النخبة، فإن معظم الأشرار هم أطفال من مناطق الطبقة العاملة، على الرغم من وجود استثناءات بالطبع. وهي تختلف في المظهر وشكل الملابس: تعتبر تسريحة الشعر البانك القياسية من نوع "الموهوك". ويفضل البانك الملابس الممزقة والقذرة. يمكنك في كثير من الأحيان رؤية البانك وهو يرتدي الجينز، حيث تتناوب شرائط القماش مع الثقوب المثبتة بالدبابيس والسلاسل. عندما يتعلق الأمر بالأحذية، يرتدي البانك في الغالب أحذية عسكرية.

مع وصول الأعمال الاستعراضية إلى البلاد، انقسمت حركة البانك. في أيامنا هذه، تبرز "الملك والمهرج" و"الصراصير" و"NAIV" كقادة.

مغني الراب

بدأ موسيقى الراب في منتصف السبعينيات كوسيلة للتعبير عن الأشخاص العاملين ذوي الدخل المنخفض. سُمعت موسيقى جديدة ثورية تمامًا لأول مرة في شوارع أحياء السود في نيويورك.

معظم سمة مميزةقدم جيل جديد من الموسيقى إيقاعًا مكسورًا - تم إنشاؤه بواسطة منسقي الأغاني باستخدام الأقراص الدوارة والمعدات الإلكترونية، ووجود غناء كان نادرًا جدًا في ذلك الوقت بالنسبة لموسيقى الفينيل الإلكترونية. عادة ما يتم تقديم الغناء من قبل أشخاص مثل MCs. من خلال خطاباتهم، طرح "مغنيو" الراب هؤلاء السؤال على المجتمع بأكمله حول إلى أين يتجه هذا العالم، وما هي الحفرة التي وقع فيها بالفعل.

الكشافة

الكشافة هي لعبة، مجرد لعبة حياة ذات قواعد كشفية موضوعية ومخترعة. مكان هذه اللعبة هو الحياة الواقعية كلها بصعوباتها ومشاكلها واهتماماتها الشخصية والاجتماعية. حرفيًا، يقوم الكشافة بكل ما يفعله الآخرون، ولكن كل ما يفعله الكشافة مليء بمعنى خاص، مما يسمح لنا بتسمية هذه "اللعبة ذات القواعد الخاصة" - الكشافة.

حليقي الرؤوس

ظهرت بدايات حركة حليقي الرؤوس الحالية لأول مرة في ألمانيا عام 1939. بعد الهزيمة في الحرب العالمية الثانية، تم قطع رأس النازية الألمانية، ولم تتمكن من رفع رأسها إلا أثناء جدار برلين - أولاً في ألمانيا الشرقية، ثم في ألمانيا الغربية. تعود الإشارات الأولى لمجموعات حليقي الرؤوس إلى ذلك الوقت.

ومن الجدير بالذكر أيضًا حليقي الرؤوس الإنجليز الذين يتتبع النازيون الروس أصولهم منهم.

إنها مبنية على فكرتين أساسيتين للنازية: التفوق التام للعرق الآري (الأبيض) على أي عرق آخر وفكرة تحسين النسل - علم إزالة (تدمير) أو تعقيم الأفراد المرضى لتحسين المجمع الجيني للجنس. أمة. والشرط الأساسي هو أيضًا تطهير المنطقة من أتباع الديانات الأخرى والأجانب.

الهبي

واحدة من أقدم الثقافات الفرعية الشبابية في العالم. تطورت حركة الهيبيز على شكل موجات. المبتدئون في الحركة هم من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا، معظمهم من تلاميذ المدارس والطلاب الصغار. علاوة على ذلك، تشكل الفتيات حوالي ثلثي هذه الحركة. مظهر الهبي تقليدي تمامًا: شعر طويل متدفق، ممشط من المنتصف، جينز أو سترة جينز، سترة محبوكة كبيرة بشكل غير متناسب، وأحيانًا أردية ذات لون غير محدد، وحول الرقبة - حقيبة يد جلدية صغيرة مزينة بالخرز أو تطريز. توجد "حلي" على اليدين، أي أساور أو خرزات محلية الصنع، غالبًا ما تكون مصنوعة من الخرز أو الخشب أو الجلد. لقد تجاوزت سمة الهيبيز هذه حدود الثقافة الفرعية، وانتشرت بين الشباب.

تحتوي لغة الهبي عدد كبير منالقروض الإنجليزية، مثل "معركة" - زجاجة، "مسطحة" - شقة، "شعر" - شعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام المتكرر للواحق الضئيلة والكلمات التي ليس لها نظائرها في اللغة الأدبية للدلالة على مفاهيم محددة مميزة فقط للهيبيين.

جزء من أيديولوجية الهيبيز هو "الحب الحر" - مع كل العواقب المترتبة على ذلك: الحمل، والإجهاض، والأمراض المنقولة جنسيا، وانتشار مرض الإيدز.

الهيبيين هم من دعاة السلام. الشعارات المفضلة: "السلام، الصداقة، العلكة"، "اصنع الحب، وليس الحرب". عادة ما يكون لديهم ازدراء للقيم المادية، مثل المال والأشياء باهظة الثمن.

هناك مخاطر كامنة في جميع الثقافات الفرعية، فهي تجبرك على التصرف بشكل بحت وفقًا لأفكارها وتصوراتها. كثيرا ما تستخدم المواد ذات التأثير النفساني، والتي يجب أن تنبه وتصد على الفور.

لذا، سمعنا معلومات عن أشهر الثقافات الفرعية والتي ربما أثارت لديك بعض الآراء والأفكار. دعونا نتحدث عن ما هو مشترك بين جميع الثقافات الفرعية، بغض النظر عن اسمها. ما الذي يوحد الناس بالضبط في أي مجموعة، يجعلهم يفعلون شيئا مشتركا، لماذا تظهر الثقافات الفرعية المختلفة وتنجح؟
في رأيك، ما هو الأفضل بالنسبة لك - الفردية أو الانتماء إلى مجموعة. ما هي المخاطر التي تشكلها الثقافات الفرعية ولماذا يجب تجنبها؟

تحديد الأنماط العامة - السبب والنتيجة.

حول المناقشة.

الدرس رقم 9. تنمية القدرة على التصنيف وتحديد المقارنات وما إلى ذلك.

أقول ما أرى

الغرض من التمرين: إعادة عرض حالة التصريحات غير القضائية.
- وصف السلوك يعني الإبلاغ عن تصرفات محددة تمت ملاحظتها لأشخاص آخرين دون تقييم، أي دون إسناد دوافع الفعل إليهم، أو تقييم المواقف، أو سمات الشخصية. الخطوة الأولى في تطوير اللغة الوصفية بدلاً من إصدار الأحكام هي تحسين قدرتك على ملاحظة ملاحظاتك والإبلاغ عنها دون إصدار أحكام.
- تجلس في دائرة، وتلاحظ الآن سلوك الآخرين، وبدورك تقول ما تراه فيما يتعلق بأي من المشاركين. على سبيل المثال:<Коля сидит, положив ногу на ногу>, <Катя улыбается>.
يضمن الميسر عدم استخدام أحكام القيمة والاستدلالات. بعد الانتهاء من التمرين، تتم مناقشة ما إذا كان هناك ميل لاستخدام التقديرات في كثير من الأحيان، وما إذا كان التمرين صعبًا، وكيف شعر المشارك. 10 دقائق

هناك كلمات يتم الخلط فيها ترتيب الحروف عمدا. أي واحد لا لزوم له: روزيب، إيفشال، نانبا، سولام، النادي؟

غالبًا ما توجد مجموعات الحروف التالية في البرقيات: ZPT، TChK، KVCH. هذه هي الطريقة التي يتم بها كتابة الفاصلة والنقطة وعلامات الاقتباس باختصار. التقنية المستخدمة هنا هي حذف حروف العلة.

الحروف مفقودة أيضًا في العبارات أدناه. أدخلها في النص لتوضيح الأمر:

انحني كشك خلف فأرته. Tsly يوم t brdl p ls. يا له من لون رائع! VVK nstpl n klchk. Sklk هنا Chlk. في ksms بلت سمل. يأتي خرشنك إليه. هل بكيت؟ V vgn bl mng ldy.

إذا اختفى حرف ما من الأبجدية الروسية، على سبيل المثال "l"، فقد تنشأ الكثير من الكلمات غير العادية، على سبيل المثال: koba (قارورة)، pash (عباءة)، baon (بالون)، sovo (كلمة).

يحددما الحرف المفقود في الكلمات التالية، وقراءتها بشكل صحيح: cat، put،potet،koido،ing،shtoa،pata،kishka.

استثناء كلمات إضافية

يتم أخذ أي ثلاث كلمات، على سبيل المثال "كلب"، "طماطم"، "شمس". من الضروري ترك الكلمات التي تشير إلى أشياء متشابهة بطريقة ما، واستبعاد كلمة واحدة "زائدة عن الحاجة"، والتي لا تحتوي على هذه الخاصية. ينبغي العثور عليها في أقرب وقت ممكن المزيد من الخياراتاستبعاد الكلمة الزائدة، والأهم من ذلك - المزيد من الميزات التي توحد كل زوج متبقي من الكلمات وليست متأصلة في الكلمة المستبعدة غير الضرورية. دون إهمال الخيارات التي تقترح نفسها على الفور (استبعاد "الكلب" وترك "الطماطم" و "الشمس" لأنهما مستديران)، فمن المستحسن البحث عن حلول غير قياسية، ولكن في نفس الوقت، دقيقة.

المهمة تعلم التصنيف حسب الخصائص.

اختيار المتضادات

من الكلمات المقترحة، قم بتكوين مجموعات متضادة، بما في ذلك الكلمات ذات المعاني المتضادة.

1. صادق. 2. عمودي. 3. التصدير. 4. مايكرو. 5. الطليعة. ب. كريم. 7. الإهمال. 8. غريب الأطوار. 9. الاستيراد. 10. فضفاضة. 11. سويفت. 12. بخيل. 13. الإجمالي. 14. نحيف. 15. قذرة. 16. الهدف. 17. ماكرو. 18. مجتهد. 19. كثيفة. 20. شفاف. 21. الحرس الخلفي. 22. صافي. 23. تغذية جيدة. 24. أنيق. 25. ذاتي. 26. بطيء. 27. مخادع. 28. متحدة المركز. 29. الموحلة. 30. أفقي.

اعمل مع مجموعة أخرى من الكلمات للعثور على أزواج من الكلمات التي لها معاني متضادة.

منفعة، بعيد النظر، أشقر، متكلم، خصم، جحيم، متقدم، صامت، جنة، أذى، بداية، ظلمة، مستعرض، مبصر، تعاطف، تحريض، مريض، خفيف، إيثار، جاف، أعمى، متخلف، طولي، صحي، الأنانية، قصر النظر، الانتهاء، امرأة سمراء، الكراهية، الرطب.

المناقشة والقياس الاجتماعي

الدرس رقم 10. تنمية القدرة على التصنيف وتحديد المقارنات وما إلى ذلك.

البحث عن القياسات

يُطلق على الكائن أو الظاهرة اسم "المروحية" على سبيل المثال. من الضروري تدوين أكبر عدد ممكن من نظائرها، أي. وغيرها من العناصر المشابهة له في مختلف الخصائص الأساسية. من الضروري أيضًا تنظيم هذه النظائر في مجموعات اعتمادًا على خاصية كائن معين تم اختيارهم من أجله. على سبيل المثال، يمكن أن يطلق عليهم "طائر"، "فراشة" (يطيرون ويهبطون)، "حافلة"، "قطار" ( مركبات)، "المفتاح" و"المروحية" (تدور الأجزاء المهمة). الفائز هو الذي قام بتسمية أكبر عدد من مجموعات نظائرها.

تهدف المهمة إلى تحديد الخصائص والقدرة على التصنيف حسب الخصائص.

اختيار المرادفات

المتجانسات هي كلمات متطابقة في الهجاء ولكنها مختلفة في المعنى.

اشرح معنى المرادفات التالية، واختر منها ما لا يقل عن عشر كلمات وقم بتأليف قصة متماسكة: خروف، أطلس، صندوق، عمود، أسطوانة، كاتربيلر، روف، شحنة، سن، طوق، أسطوانة، مفتاح، دعامة، مجرفة، قوس ، المنجل، الشهر، الزي، النظارات، الدليل، الكلب، العقدة، المدقق، اللسان.

إجابة:

الكلمات هي مرادفات	المفهوم 1	المفهوم 2
ملاكمة	نوع من الرياضة	غرفة معزولة، زنزانة
تزلج على حلبة التزلج	منطقة للتزلج على الجليد	ماكينة بناء الطرق
شاحن	صباح تمرين جسدي	تشبع البطارية
موصل	موصل السيارة	مادة ذات موصلية كهربائية عالية
مفتاح	جهاز لفتح وقفل الأقفال	أبسط جهاز إرسال إشارة التلغراف
راف	سمكة	منظف ​​الزجاجات
يرقة	يرقة الفراشة	دفع جرار
شوكة	جهاز الاكل	جزء الدراجة
بوابة

التدريب على التواصل البناء بين المراهقين

هدف:تطوير مهارات الاتصال البناء في الفصل الدراسي، والقدرة على التعاون وتوحيد فريق الفصل.

بعد التدريب الطلاب:

سوف يعلم:

الخصائص الفردية لزملاء الدراسة.

طرق التواصل البناء؛

سوف يكون قادر على:

التحكم في سلوكك؛

تعلم طرق مختلفة للتفاعل مع الناس؛

تعلم كيفية إظهار مشاعرهم وعواطفهم وسلوكهم؛

احترم نفسك والآخرين.

سيكون الدافع:للأنشطة البناءة المشتركة.

نوع من التدريب:التدريب على الاتصالات

مدة: 90 دقيقة

خطة التدريب:

	طبيعة العمل	يكمل الطول (دقيقة)	دعم الموارد
	كلمة تمهيدية. معرفة.	3 دقائق
	قواعد المجموعة	5 دقائق	لوح ورقي قلاب، وأقلام تحديد، وورقة Whatman
	التوقعات من التدريب	5 دقائق	لوح ورقي قلاب، وملصقات، وأقلام تحديد، وورقة Whatman
	ممارسة "تحية الخاص بك"	5 دقائق
	رسالة إعلامية "مكونات الاتصال"	10 دقائق	نص
	تمرين "الاسم + ما لا يعرفه أحد عني"	5 دقائق	كرة
	تمرين "أكمل العبارة"	10 دقائق	الكرة، ورقة Whatman، علامة
	تمرين "التوحيد بالصفات"	5 دقائق
	تمرين "المكنسة"	5 دقائق	مكنسة
	لعبة "أنا من خلال عيون الآخرين"	7 دقائق
	لعبة "نحن"	5 دقائق
	يمارس "اتضح أنك جيد جدًا، لأن ..."	5 دقائق
	ممارسة "قائمة الرغبات"	10 دقائق	أوراق A4 مزينة على شكل بطاقة بريدية
	انعكاس الدرس	10 دقائق

التقدم المحرز في التدريب

أنا. الجزء التمهيدي.

مرحبا يا شباب. أنا سعيد لرؤيتك.اليوم سنتحدث عنهمهارة التواصل، وهي مهمة جدًا للإنسان. وبما أنها مهارة، فإنها تتطلب الممارسة والوقت. وبما أننا نتحدث عن التواصل، فلا يمكن القيام بذلك بمفردنا. تم تصميم هذا التدريب خصيصًا لنكتسب معًا بعض الخبرة المفيدة في التواصل البناء.

لكي تكون فصولنا مفيدة ومثيرة للاهتمام بالنسبة لنا، من الضروري إدخال بعض القواعد. ما هي القواعد التي تعتقد أنها يمكن أن تساعدنا؟

قواعد المجموعة:

1. تحدث واحدًا تلو الآخر.

   استمع جيدًا للمتحدث دون مقاطعة.

   للانضمام إلى محادثة خارج الدور، يجب عليك رفع يدك.

   تحدث بصراحة: ما تشعر به وتفكر فيه في الوقت الحالي.

   لا تهين أحداً: قم بتقييم الفعل فقط، وليس الشخص.

ما هي توقعاتك من هذا التدريب؟

ثانيا. الجزء الرئيسي.أي تواصل يبدأ بماذا؟ منذ اللقاء. أقترح عليك أن تفعل ممارسة "تحية الخاص بك"- (يتنقل المشاركون في جميع أنحاء الغرفة ويقومون بالتحية في أزواج، باستخدام نوع التحية الخاص بهم. عند الانتقال إلى المشارك التالي، يجب عليك استخدام تحية شريكك السابق).

يجب أن يكون الجواب: لمسوا بعضكم البعض؛ قاموا بتفاعل بسيط وقدموا أنفسهم. في تمريننا واجهنا 3 مكونات مهمة جدًا للتواصل.اللمسات. لماذا هو مهم؟

علماء النفس الأمريكيونأجرى J. Edinger وM. Patterson تجربة: في سوبر ماركت ضخم، تحولت فتاة إلى أشخاص مختلفين تطلب عملة معدنية لهاتف عمومي. وفي الوقت نفسه، لمست بخفة بعض الأشخاص وقت الطلب، ولكن ليس الآخرين. تم استلام العملة من 51% ممن "لمسوا" و29% فقط ممن طلبوا "بدون أيدي". العمر والجنس لم يلعبا دورا.

كيف يتجلى هذا في اتصالاتنا معك؟ الشباب يتصافحون. هذا التقليد له تقليد طويل. ومن خلال مد يده إلى الأخرى، أثبت الرجل أنه لا يحمل سلاحاً في يده، وأن لديه نوايا ودية. الفتيات يعانقون ويقبلون بعضهم البعض على الخد. يتم استخدام نفس العلامات من قبل الرجال والفتيات الذين تربطهم علاقات وثيقة، بما في ذلك العلاقات الودية. الأصدقاء المقربون لديهم تحياتهم الخاصة - الأكثر تعقيدًا. إنه نوع من الطقوس. هل لدى أحدكم مثل هذه الطقوس؟ هل يمكن لأحد أن يظهر تحيته؟

المضيف: فيما يتعلق بالجانب الثاني - تفاعل- لماذا هذا مهم عند التواصل؟ النشاط المشترك هو سبب ووسيلة ونتيجة الاتصال.

وأخيرا اسم.عنصر مهم جدا في التواصل. الاسم هو ما يسمح لنا بإبراز شخص معين عند التواصل، لتوضيح أننا نخاطبه على وجه التحديد. أو نحن نتحدث عن هذا الشخص.

نحن نعرف بعضنا البعض بالفعل، ولكن أقترح أن نحاول التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.

تمرين "الاسم + ما لا يعرفه أحد عني" .

الهدف: تقديم وفتح جوانب جديدة من زملاء الدراسة للمشاركين.

التعليمات: الآن يجب على من يحمل الكرة بين يديه أن يقول اسمه وما لا يعرفه أحد عنه، ويرمي الكرة لأي مشارك. يجب على الجميع الاستماع بعناية وتذكر ما يقولونه. على سبيل المثال: "أنا فيكتوريا فاليريفنا، لا أحد يعرف أنني أقوم باللف."

المضيف: ما أهمية التواصل في حياتنا؟

في الإجابات نأتي إلى حقيقة أنه في التواصل نحن:

- ندرك أنفسنا كأفراد؛

- نتلقى معلومات مهمة لأنفسنا؛

- نتلقى تعليقات على أفعالنا؛

- نجد الأشخاص المقربين ونحافظ على العلاقات معهم.

تمرين "أكمل العبارة".التعليمات: سأعطي كل واحد منكم كرة وأطلب منكم إكمال الجملة. سنفعل ذلك من أجل فهم الأشخاص الذين يحبون صفنا والأشخاص الذين لا يحبونهم. سأكتب بإيجاز إجاباتك على ورق Whatman.

أنا أحب/لا أحب الأشخاص الذين...

أكثر أفضل جودةالإنسان هو...

أسوأ صفة في الإنسان هي...

لا أريد أن أكون صديقًا لبعض الأشخاص لأنني...

الاستنتاجات: نحن نحب الأشخاص الذين يشبهوننا. نحن نعتبرهم "ملكنا": نعاملهم بشكل جيد، ونغفر لهم أخطائهم، ونكون أصدقاء لهم. نحن لا نحب الأشخاص الذين ليسوا مثلنا. نحن نعتبرهم "غرباء"، ونرفض التحدث معهم، ونعاملهم معاملة سيئة، ونسيء إليهم. هل يمكن للأشخاص المختلفين عنا أن يكونوا جيدين؟ ما الذي تحتاج إلى معرفته: أي نوع من الأشخاص هذا؟ أنت بحاجة إلى التواصل معه والتحدث. واحدا تلو الآخر مظهرلا يمكن استخلاص أي استنتاجات. نحن بحاجة إلى التحدث مع الأشخاص الذين يختلفون عنا لكي نفهمهم. هل يبدو الأصدقاء متشابهين؟ ليس دائما. الأصدقاء، مثل الألغاز، يكملون بعضهم البعض. هل يمكننا أن نعتبر صديقنا شخصا ليس مثلنا؟ تعليق للمقدم. إذا سمح الوقت والطاقة للأطفال، فيمكن إجراء ترتيب للصفات. وهذا سيجعل من الممكن معرفة التفضيلات الشخصية للمشاركين وإظهار قيم فصلهم للأطفال.

ممارسة "التوحيد بالصفات".يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج والبحث عن 8 صفات مشتركة بينهم. يتحد الثنائي في أربع، ويبحثون عن 6 صفات مشتركة بين الجميع، ويتحد الأربع في ثمانية ويبحثون عن 4 الجودة العامةتنقسم المجموعة إلى نصفين وتبحث عن 3 صفات مشتركة بين الجميع. أخيرًا، يبحث الفصل بأكمله عن صفتين مشتركتين بين الجميع. مثل هذه الحركة التدريجية من الزوجين إلى الفصل بأكمله تسمح للمجموعة بالانتقال إلى مستوى جديد من العلاقات، لتحقيق الخصائص التي توحد جميع أعضاء الفريق.لتلخيص ذلك، يكرر القائد تلك الصفات التي توحد المجموعة، ويؤكد على أهمية النمو الشخصي بدلاً من مطالب الآخرين، ويشير أيضًا إلى أنه يمكنك العثور على شيء إيجابي في كل شخص ومنح الجميع مجاملة، لأن دعم بعضهم البعض في المجموعة هو أساس المناخ الاجتماعي والنفسي الملائم.

يمارس "مكنسة"تعليمات. يا رفاق، ربما تعرفون جميعًا قصة ليف نيكولايفيتش تولستوي، حيث اقترح والده على إخوته كسر المكنسة، لكنهم لم ينجحوا. عندما تم تفكيك المكنسة في قضبانها، كسرها الإخوة بسهولة. والآن سنحاول القيام بنفس التجربة. صفنا مكنسة. (يوضح المقدم المكنسة وهو يحاول كسرها. ثم يدعو أحد الأطفال للمحاولة.) المكنسة قوية جدًا ومن الصعب كسرها تمامًا. ولكن إذا قمنا بسحب غصين واحد في كل مرة، فيمكننا التعامل بسهولة مع هذه المهمة. (يوضح مقدم العرض الأطفال ويدعوهم لمحاولة كسر الأغصان). ما هي النتيجة التي يمكننا استخلاصها من هذه التجربة؟ هذا صحيح، عندما نكون معًا نكون أقوياء، ولكن عندما نكون بمفردنا نكون ضعفاء. أخبرني، هل من الممكن كنس الأرض بغصين المكنسة؟ جربها. (يعطي المقدم أغصانًا للعديد من الأطفال، يحاولون ذلك.) يمكنك بالطبع، لكننا سنكنس الفصل الدراسي لمدة أسبوع. إذا قمنا بتوصيل جميع القضبان بالمكنسة، فيمكننا بسهولة كنس الفصل الدراسي في خمس دقائق. ما هو الاستنتاج الذي يمكننا استخلاصه؟ إذا فعلنا جميعًا شيئًا معًا، فسنفعله بسرعة، لكننا قد لا نكون قادرين على القيام بذلك بمفردنا.

لعبة "أنا من خلال عيون الآخرين"

يخرج أحد أعضاء المجموعة من الباب، وتتمنى المجموعة أمنية لأحد أعضاء المجموعة. مهمة "السائق" هي تحديد من تم تخمينه. للقيام بذلك، يمكنك أن تسأل المجموعة عما يرتبط به الشخص "المخفي" (اللون، الشجرة، الموسيقى، الحيوان، الطعام، الأثاث، إلخ). في النهاية، تتم مناقشة أهمية الثقة للتواصل في الفصل، ويتم ملاحظة "الاكتشافات" التي قام بها الأطفال أثناء أداء التمرين.

لعبة "نحن"

تقوم المجموعة ببناء "مدينة"، وتتعلم التفاوض مع بعضها البعض (من يجب أن يأخذ أي مكان، ومن سيكمل ماذا، وماذا يطلق على المدينة، وما إلى ذلك). أثناء التحليل، يلاحظ المشاركون أنجح تفاصيل الرسم ويلاحظون جاذبية الرسم الناتج. يجب على المدرب التأكيد على مساهمة الجميع في العمل وقيمة المجموعة

التفاعلات. يطور التمرين الشعور بـ "نحن"، ووحدة المجموعة، ويقوي مهارات التفاعل الجماعي.

ثالثا. الجزء الأخير

يمارس "اتضح أنك جيد جدًا لأن ..."التعليمات: لقد مررنا أنا وأنت كثيرًا: الضحك والمرح والغضب والدموع. علينا أن نشكر بعضنا البعض على العمل الجيد. سنفعل ذلك بهذه الطريقة: سيواصل الجميع العبارة لجارهم على اليمين: "اتضح أنك جيد جدًا، لأن..." سأبدأ أولاً.

ممارسة "قائمة الرغبات".كل مراهق يكتب اسمه على قطعة من الورق ويمررها إلى جاره على اليسار، ثم يتلقى قطعة من الورق باسمه ويكتب

رغبة في اسم المالك، وبعد ذلك يتم تمرير الورقة مرة أخرى إلى الجار على اليسار. يتم تنفيذ التمرين حتى يحصل الجميع على قطعة من الورق بأسمائهم ورغباتهم. التمرين يحسن الحالة المزاجية للمشاركين. لتعزيز التأثير، يمكنك أن تطلب من الطلاب قراءة رغباتهم المفضلة. يتم أخذ قوائم الرغبات إلى المنزل من قبل الأطفال.

انعكاس الدرس.

يطلب الميسر من المشاركين الإجابة على بعض الأسئلة:

كيف كان شعورك أثناء أداء التمارين؟

ما الذي وجدته الأكثر إثارة للاهتمام والجديد وغير المتوقع؟

المصادر المستخدمة:

أجيف ضد. سيكولوجية التفاعل الجماعي.

فاتكوف آي في. أساسيات التكنولوجيا التدريب الجماعي. التقنيات النفسية: كتاب مدرسي. - الطبعة الثالثة، المنقحة. وإضافية - م: دار النشر "أوس-89"، 2005. - 256 ص. (علم النفس العملي).

الألعاب - التعليم والتدريب والترفيه.../إد. V. V. بيتروسينسكي. م: المدرسة الجديدة. 1994.

دليل الأخصائي النفسي العملي./البرامج النفسية لتنمية الشخصية في مرحلة المراهقة وسن المدرسة الثانوية./تحت. إد. IV دوبروفينا. م: الأكاديمية. 1995.

Fopel K. "كيف نعلم الأطفال التعاون؟ العاب نفسيةوالتمارين: دليل عملي. في 4 مجلدات؛ ت.2.م.: سفر التكوين، 1998.

التدريب على تنمية مهارات الاتصال للمراهقين 12-15 سنة

الهدف: تنمية مهارات الاتصال لدى المراهقين والوعي والتعبير عن مشاعرهم وفهم وقبول مشاعر الآخرين وتفعيل آليات معرفة الذات والتعبير عن الذات.

الفئة المستهدفة: المراهقون من عمر 12 إلى 15 سنة.

المواد اللازمة: ورق، أقلام، كراسي حسب عدد المشاركين، عدة صحف قديمة، ورقة واتمان، قلم تحديد، مقطع فيديو.

تنظيم الحصص: يقدم البرنامج 5 حصص مدة كل منها 40 دقيقة.

الدرس 1

الهدف: خلق بيئة مناسبة للكشف عن الذات الشخصية.

المواد المطلوبة: ورقة كبيرة من ورق أو ورق Whatman وأقلام التحديد والورق وأقلام الرصاص والعديد من الصحف القديمة.

قبول قواعد العمل الجماعي

هدف:وضع قواعد لكل درس. تحديد العقوبات على المخالفين.

محتوى:يخبر الميسر المشاركين أن العديد من الأشخاص الذين يتحدون في مجموعة لتنفيذ أي نشاط يتصرفون دائمًا وفقًا للقواعد. إذا لم تتم مناقشة هذه القواعد والاتفاق عليها مسبقًا، فقد تنشأ خلافات وصراعات داخل المجموعة. ولمنعهم من الانضمام إلى هذه المجموعة، يقترح القائد قبول القواعد. يتم كتابتها على قطعة من ورق Whatman وتترك في مكان مرئي حتى نهاية جميع الفصول الدراسية.

يوضح مقدم العرض النقاط الرئيسية التي يضيف إليها المشاركون:

1. ما يحدث في المجموعة لا ينبغي أن يؤثر سلبا على العلاقة.

2. لا يجوز لك إذلال أو إهانة.

3. لا يجوز لك استخدام لغة بذيئة.

4. مخاطبة بعضكم البعض بالاسم فقط.

5. تحدث واحدًا تلو الآخر، إذا أردت التحدث، عليك أن ترفع يدك.

6. لا تتم مناقشة تعليمات المدربين.

7. لا يمكنك مغادرة المجموعة دون الحصول على إذن من المدربين، الخ.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد العقوبات على المخالفين. إن إخراج أحد المشاركين من الباب هو الإجراء الأخير.

العقوبة المثلى لانتهاك القواعد هي الحرمان من حق التصويت لممارسة واحدة. عادة، يشعر المراهقون بقوة أنه لا يسمح لهم بالتعبير عن آرائهم، وهذا العامل يساعد في الحفاظ على الانضباط في المجموعة.

ملاحظات للمقدم: من الضروري أن يقترح المراهقون أنفسهم معظم نقاط القواعد. وهذا يحفزهم على القيام بذلك: "إنهم لا يجبروني، لقد قررت ذلك بنفسي".

تمرين المنشط "أدخل اسمك"

هدف:إجراء عملية الإحماء العاطفي.

ملاحظات للمقدم:عادة ما يكون هناك رجال خجولون في المجموعة يخشون التقييم السلبي من المراهقين الآخرين. في هذه الحالة، يحتاجون إلى مساعدة في التعريف بأنفسهم - على سبيل المثال، يمكن للمقدم أن يتعاون مع مراهق لتقديمه.

تمرين "إعلان حول إعلان"

هدف:تنمية القدرة على التعبير عن الذات.

محتوى:يدعو المقدم المشاركين للإعلان عن أنفسهم في الصحيفة. يجب أن تكون الإعلانات قصيرة، ولكنها تحتوي على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول المؤلف. تتم بعد ذلك قراءة الإعلانات وإجراء مناقشة حول ما إذا كان الشيء الرئيسي هو الرغبة في مساعدة شخص ما، أو الحصول على شيء ما، أو الإعلان عن قدرات الشخص. ومن المهم أن يؤكد المقدم هنا أنه لا يهم على الإطلاق ما إذا كان المراهق يريد التفاخر بقدراته أو الإعلان عن رغبته في مساعدة الآخرين، الشيء الرئيسي هو أن يعلن عن نفسه.

ملاحظات للمقدم:نحتاج إلى تذكير الرجال بالقواعد: يجب ألا يحتوي الإعلان على معلومات ذات طبيعة غير أخلاقية أو قاسية. بعض المراهقين، الذين يتباهون بإعلاناتهم، يقدمون خدمات بعيدة كل البعد عن الضرر. يحتاج الرجال الخجولون إلى المساعدة، لأنه في كثير من الأحيان، بسبب تدني احترام الذات، لا يمكنهم العثور على شيء إيجابي في أنفسهم يمكن أن يثير اهتمام الآخرين.

تمرين "ما هو وزنك؟"

هدف:الكشف عن اعتماد الحالة الجسدية على المزاج العاطفي.

محتوى:يُطلب من المشاركين التجول في الغرفة، وتخيل أنفسهم في المواقف التالية، وفي كل مرة يحاولون الانغماس في الحالة المناسبة: حصلوا على درجة سيئة، وأثنى عليهم المعلم على عملهم الجيد، وأعطاهم آباؤهم هدية، وحصلوا على تشاجروا مع صديق، عادت صديقتهم أخيرًا من الإجازة، ولم يسمح لهم آباؤهم بالخروج. بعد ذلك تتم مناقشة الشعور الداخلي بثقل الفرد في حالة التجارب المختلفة: الفشل، احساس سيء، المزاج الفاسد يملأ الإنسان بالثقل - فهو بالكاد يستطيع تحريك ساقيه، وذراعيه لا تستطيع الارتفاع، ورأسه لا يستطيع الصمود، وجسمه كله مليء بالرصاص. الفرح والحب والسعادة تعطي شعوراً بالطيران وانعدام الوزن. يتفق مقدم العرض مع الأطفال على أنه يمكنهم خلال الفصول الدراسية التحدث عن رفاهيتهم بالكيلوجرام أو الأطنان.

ملاحظات للمقدم: يقدم هذا التمرين معلمة تشخيصية ممتازة لتقييم الأحاسيس والانطباعات الخاصة بتمرين واحد أو جلسة كاملة في العمل اللاحق لكل مشارك. يمكنك وضع علامة لتحديد "وزن" كل مراهق في نهاية كل جلسة.

تمرين "الجزيرة"

هدف:تنمية المسؤولية تجاه أعضاء المجموعة الآخرين.

محتوى:جزيرة صغيرة موضوعة على الأرض من الصحف القديمة. يعلن المذيع أن المجموعة التي تجد نفسها على هذه الجزيرة يجب أن تنتظر رجال الإنقاذ. يقف جميع المشاركين على "الجزيرة" ويتحركون حولها. يبدأ "المد" (يزيل المقدم بعض الصحف)، وتصبح "الجزيرة" أصغر، ولم يعد المراهقون قادرين على التحرك، بل يقفون فقط على "الجزيرة". ثم تتم إزالة المزيد من الصحف، وتصبح "الجزيرة" صغيرة جدًا. يقوم المقدم بتقليل "الجزيرة" قدر الإمكان. أخيرًا، يصل رجال الإنقاذ ويتم نقل أولئك الذين بقوا "أحياء" و"غارقين" إلى البر الرئيسي ويجلسون على الكراسي.

في المناقشة اللاحقة، يعبر الرجال عما يريدون أكثر، البقاء في "الجزيرة" بأنفسهم أو البقاء معًا. كلاهما صحيح. في الحالة الأولى، تعمل غريزة الحفاظ على الذات المتأصلة فينا بطبيعتها. لكن في بعض الحالات لا يستطيع الإنسان أن يعيش بمفرده، حتى بين الناس. لذلك، عليك أن تهتم أكثر ليس فقط بأحبائك، ولكن أيضًا بمن حولك.

ملاحظات للمقدم: قد يكون هناك منبوذ في المجموعة، والذي سيطرده الرجال عمدا من "الجزيرة". في هذه الحالة، يجب عليك، دون إيقاف اللعبة، رمي "حافظة الحياة" له - انشر قطعة من الصحيفة. في المناقشة، من الضروري أن نسأل الرجال لماذا لم ينقذوا، لكنهم ألقوا عمدا هذا المشارك من الجزيرة. لو لم يكن الوضع لعبة، بل حقيقة، هل كانوا سيفعلون الشيء نفسه؟ يجب أن "يعلق هذا السؤال في الهواء"، ولا تنتظر الإجابة، لأنه على الأرجح سيكون غير صادق. دع الرجال يكونون بمفردهم مع هذا السؤال.

تمرين "النخيل"

هدف: زيادة احترام الذات، وتعليم المراهقين القدرة على إيجاد الصفات الإيجابية في الآخرين.

من الضروري تركيز انتباه المشاركين على حقيقة أن الصفات الإيجابية فقط هي المكتوبة.

ملاحظات للمقدم:إذا تم بالفعل تحديد المنبوذين في المجموعة، فقد تكون "أشجار النخيل" فارغة أو بها إهانات. لمنع ذلك، عليك أن تعلن للجميع أنه إذا لم يتمكنوا من العثور على الإيجابية في الآخرين، فهذا يعني أنهم غير ملتزمين، لأنه لا يوجد شيء من هذا القبيل أنه لا يوجد شيء جيد في الشخص.

انعكاس

هدف:تلقي ردود الفعل.

الدرس 2

الهدف: تكوين احترام الذات الكافي.

المواد المطلوبة: الورق، الأقلام.

منشط التمرين "KALEIDOSCOPE"

هدف:الإحماء العاطفي، مما يخلق المتطلبات الأساسية للوعي بالمظاهر الداخلية والخارجية للتجارب العاطفية.

بعد الانتهاء من المهمة، يشارك المشاركون ملاحظاتهم حول ماهية المشاعر التي كان من الأسهل نقلها. كقاعدة عامة، اتضح أن الشخص يظهر عواطفه بشكل أساسي من خلال الموقف وتعبيرات الوجه والإيماءات. حتى دون أن يلاحظوا ذلك، يساعد معظم الناس أنفسهم في الحوار من خلال تعابير الوجه والإيماءات. لذلك، من الأسهل التعبير عن مشاعرك بيديك ووجهك، وليس بمعدتك أو ظهرك. ولهذا السبب لم يتمكن الجميع من إكمال هذه المهمة، أو تبين أنها مضحكة، وهذا أمر طبيعي.

ملاحظات للمقدم:قد يواجه الرجال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم، ويجب القول أنه لا حرج في ذلك، وسيكتشفون السبب في نهاية التمرين. يمكن مساعدة الرجال الخجولين من قبل شخص من المجموعة أو القائد نفسه. في كثير من الأحيان يضحك الرجال. في الواقع، عندما يتم التعبير عن هذه المشاعر أو تلك بطريقة غير عادية تمامًا، يبدو الأمر مضحكًا. لا يجب أن تتوقف عن الضحك، بل اضحك معهم.

تمرين "لو كنت..."

هدف:تكوين مهارات الكشف عن الذات.

محتوى:يختار كل مشارك شيئًا (آيس كريم، عاكس الضوء، كرسي، قلم، إلخ) وينغمس في عالمه، ويتخيل نفسه على أنه هذا الشيء، ويشعر بـ "شخصيته". نيابة عن هذا الشيء، يروي كيف يشعر في العالم من حوله. عن همومها وماضيها ومستقبلها. عند الحديث عن كائن عشوائي دخيل، يتحدث المشاركون بشكل لا إرادي عن أنفسهم، مما يؤدي إلى الكشف عن الذات وتكوين المهارات اللازمة لإدارة عواطفهم.

ملاحظات للمقدم:يجب تذكير الأطفال بالقواعد: يجب اختيار العناصر التي لن تصدم الآخرين فقط. قد يحتاج الأشخاص الخجولون إلى المساعدة في هذا التمرين.

تمرين "جاري على اليسار"

هدف:تنمية القدرة على إيجاد الصفات الإيجابية لدى الآخرين.

ملاحظات للمقدم:قد تنشأ صعوبات فيما يتعلق بالمنبوذين. نحتاج إلى تذكير الرجال بأنه لا يحدث أن الشخص لا يعرف كيف يفعل أي شيء.

تمرين "نقاط قوتي وضعفي"

هدف:تكوين مهارات احترام الذات الكافية.

محتوى:يُطلب من المشاركين تقسيم قطعة من الورق إلى نصفين وكتابة نقاط قوتهم على جانب ونقاط ضعفهم على الجانب الآخر. يمكن لأولئك الذين يرغبون في قراءتها، ولكن لا ينبغي إجبار المراهقين على القيام بذلك دون رغبة. يقترح المقدم مقارنة عدد السمات القوية والضعيفة والتفكير فيما إذا كان من الممكن التخلص من بعض نقاط الضعف لديك، وإذا كان الأمر كذلك، فما الذي يجب القيام به لهذا الغرض. من المهم جدًا أن تشرح للأطفال أنه يمكنك دائمًا التخلص مما لا يعجبك في نفسك، والشيء الرئيسي هو فهم ما تريد تغييره في نفسك، ويمكن دائمًا أن يكون هناك خيار حول كيفية القيام بذلك وجد.

ملاحظات للمقدم:في كثير من الأحيان، لا يستطيع الرجال الذين يعانون من تدني احترام الذات العثور على صفات قوية في أنفسهم، ويجب على القائد مساعدتهم.

تمرين "القرد العرجاء"

هدف: تقليل التوتر العاطفي.

ملاحظات للمقدم:قد يكون هناك "محرضون" في المجموعة. لذلك، يجب أن تحذر الرجال من أنه ليست هناك حاجة لتصوير قرد أعرج، فمن المهم فقط عدم التفكير في الأمر.

انعكاس

تلقي ردود الفعل. تناقش المجموعة الدرس وما أعجبهم وما لم يعجبهم. كم "يزن" كل مشارك؟

الدرس 3

الهدف: الوعي بأسباب اختيار نموذج السلوك في المواقف المختلفة.

المواد والمعدات اللازمة: ثنائي فيديو، رسوم متحركة "عيد ميلاد إيور"، "ويني ذا بوه قادم للزيارة".

تمرين المنشط "افتح قبضتك"

هدف:الاحماء العاطفي.

يمكنك أن تقول مثلًا: "تجادلت الشمس والرياح أيهما أقوى. كان مسافر يمشي في السهوب فقالت الريح: من يستطيع أن يخلع عباءة المسافر فهو أقوى. بدأت الريح تهب، وحاول جاهدًا، وتوصل إلى أن المسافر لف نفسه بقوة أكبر في عباءته. ثم طلعت الشمس وأدفأت المسافر بأشعتها، وخلع هو نفسه عباءته».

يسأل المذيع السؤال التالي: هل يمكنك دائمًا تحقيق هدفك بالقوة؟ كيف يمكن القيام بذلك بشكل مختلف؟

ملاحظات للمقدم:يجب تحذير الرجال من أنهم لا يحتاجون إلى كسر أصابع شريكهم، بل يجب عليهم فك قبضتهم دون التسبب في الألم.

تمرين "تعريف الأبطال"

هدف:تنمية القدرة على فهم نفسك والآخرين من خلال السلوك.

الخنزير الصغير تابع ويفتقر إلى الثقة بالنفس، ولا يعرف كيف يقاوم التأثير.

الأرنب - يفرض وجهة نظره بنشاط على الآخرين، ويعتقد أنه يعرف كل شيء، ويتطلب الخضوع.

أيور - لا يؤمن بقوته، ويتوقع الفشل، وينظر إلى العالم بتشاؤم.

ملاحظات للمقدم:

المؤسسة الصحية الحكومية المستقلة لمنطقة كالوجا

مصحة كالوغا "سبوتنيك"

التدريب على تنمية الكفاءة التواصلية لدى المراهقين.

أُعدت بواسطة:

عالم نفس تربوي

خارلاموفا أ.س.

ليودينوفو، 2016

مذكرة توضيحية.

التواصل بين الناس هو عملية معقدة للغاية وحساسة، ويمكن أن يرتبط عدم الفعالية في التواصل بالغياب الكامل أو الجزئي لمهارة اتصال معينة، على سبيل المثال، القدرة على التنقل والتصرف في موقف معين. قد يكون سبب ذلك هو عدم ضبط النفس، على سبيل المثال، بسبب عدم القدرة على التعامل مع الإثارة المفرطة، والاندفاع، والعدوان، وما إلى ذلك. كل واحد منا يتعلم هذا طوال حياته، واكتساب الخبرة، والتي غالبا ما تكون مبنية على الأخطاء وخيبات الأمل .

موضوع التواصل في مرحلة المراهقة مهم جدا. المراهقة هي الوقت الذي يتم فيه وضع أساس الحياة المستقبلية في المجتمع. المهنية و الحياة الشخصيةفي المستقبل.

من أجل بناء علاقات مع الآخرين، من الضروري، أولا وقبل كل شيء، أن نتعلم كيف نعيش في سلام وانسجام مع أنفسنا، وهي أيضا مشكلة ملحة في مرحلة المراهقة.

كيف تكون أكثر ثقة بالنفس، وتتواصل بحرارة ودون صراع، بينما تكون قادرًا على الدفاع عن مصالحك. كيفية إدارة الطقس الداخلي بشكل صحيح، وإدراك نفسك والعالم من حولك أكثر إشراقًا وأكثر ضخامة، وسماع شريك الاتصال الخاص بك والشعور به.

هل من الممكن أن تتعلم التواصل دون استخدام تجربتك الحقيقية فقط؟ نعم، وقم بذلك بمساعدة إحدى الألعاب. اللعبة هي نموذج لحالة الحياة، ولا سيما التواصل، حيث يكتسب الشخص تجربة معينة. بالإضافة إلى ذلك، عند ارتكاب الأخطاء في موقف التواصل الاصطناعي، لا يشعر الشخص بالمسؤولية عن ذلك الحياه الحقيقيهحتمي. وهذا يجعل من الممكن تجربة المزيد والإبداع والبحث عن أشكال أكثر فعالية للتفاعل مع بعضنا البعض وعدم الخوف من "الهزيمة"

الجانب الإيجابي الذي لا شك فيه في تمارين اللعبة هو فرصة الحصول على تقييم لسلوكك من الخارج ومقارنة نفسك بالآخرين وضبط تواصلك في المواقف التالية. يجب أن نتذكر أن ملاحظة الأخطاء وعدم الدقة في التواصل مع أحبائك وموظفيك ومديريك أسهل بكثير من ملاحظة الأخطاء وعدم الدقة في التواصل مع أحبائك وموظفيك ومديريك.

يعزز التدريب المقترح إتقان تقنيات الاتصال الفعالة من خلال مكونات اللعبة وتقنيات الاستماع النشط.

الغرض من التدريب: تكوين مهارات الاتصال.

مهام:

توسيع مفهوم "الاتصال"؛

التعريف بالأنواع الرئيسية للاتصالات؛

تنمية مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين؛

تكوين المهارات الأساسية للتواصل الفعال.

خلق خلفية إيجابية، جو من الثقة؛

تكوين موقف إيجابي تجاه نفسك والآخرين؛

تحديد الصفات الشخصية المهمة للتواصل؛

تفعيل الحاجة إلى تنمية مهارات الاتصال لدى كل مشارك.

أثناء العمل في هذا البرنامج التدريبي، استرشدت بالمبادئ التالية:

1. مبدأ الصداقة البيئية. كل ما يحدث أثناء التدريب لا ينبغي أن يسبب ضررا أو التدخل التنمية الحرةأعضاء المجموعة والمحاضرين.

2. مبدأ النفعية. جميع التمارين والألعاب والمهام تخدم هدفًا واحدًا.

3. مبدأ الاتساق. تعتمد كل مهمة لاحقة على الخبرة والخبرات المكتسبة خلال المهام السابقة، ويتم تقديم موارد جديدة في عملية التعلم.

4. مبدأ الانفتاح. كن صادقًا أمام المجموعة، وأعلن أهداف وغايات التدريب، وأجب عن الأسئلة المطروحة بأمانة قدر الإمكان، وقم بتهيئة الظروف لإطلاق إمكانات كل مشارك.

5. مبدأ الموثوقية. تتكيف التدريبات مع الواقع الذي يعيش فيه المشاركون ويتفاعلون معه.

نتيجة متوقعة:

القدرة على التحكم في سلوكك؛

معارف المراهقين بطرق متعددةالتفاعل مع الناس.

الوعي بعواطفك ودوافعك للسلوك، وكذلك فهم دوافع ومشاعر وسلوك الآخرين.

احترام نفسك والآخرين.

الدرس 1.

هدف: التعرف على بعضنا البعض، وخلق جو من الثقة، ووحدة المجموعة.

مواد: كرة من الخيط.

1. تحية. مقدمة.

مرحبا يا شباب. لقد بدأنا دروسنا لتطوير مهارات الاتصال. لكي تتواصل بنجاح وسهولة مع أشخاص جدد وتكون متحدثًا مثيرًا للاهتمام، عليك أن تعرف بعض أسرار التواصل.

أثناء التدريب، يمكنك أن تتعلم كيفية إدراك نفسك والآخرين بطريقة جديدة (أكثر إيجابية، وأكثر بناءة)، ويمكنك تعلم مهارات الاتصال الفعالة، ويمكنك أن تتعلم كيف تشعر بالتحسن تجاه نفسك والآخرين، وتكون على دراية بنفسك وبنفسك. تنص على.

سيتم تخصيص 6 جلسات مدة كل منها 40 دقيقة لموضوع التواصل.

2. قبول قواعد المجموعة.

هدف:وضع قواعد لكل درس.

تحدث واحدًا تلو الآخر.

يستمع الجميع بعناية للمتحدث دون مقاطعة.

للانضمام إلى محادثة خارج الدور، يجب عليك رفع يدك.

تحدث بصراحة: ما تشعر به وتفكر فيه في الوقت الحالي.

لا تهين أحداً: قم بتقييم الفعل فقط، وليس الشخص.

3. ما هو اسمي بالنسبة لك….

هدف: التعارف، عرض الذات، خلق جو ودي.

يتناوب كل مشارك في قول اسمه، وإخبارنا بما يعنيه، ومن أطلق عليه هذا الاسم، ومن لديه هذا الاسم في العائلة.

4. تمرين "استمر في العبارة".

هدف:التعرف على بعضنا البعض، والتأمل الذاتي.

تعليمات. الآن في دائرة، سأمرر هذه العبارة. مهمتك هي مواصلة ذلك دون تردد. مثال يعجبني بشكل خاص عندما يكون الناس من حولي…. (يبتسمون لي). العبارة التالية في اتجاه مختلف.

العبارات:

أنا أحب ذلك بشكل خاص عندما يكون الناس من حولي.

ما يزعجني بشكل خاص هو أنني...

أشعر بالخجل عندما...

أعتقد أنني...

ما أريده حقاً في بعض الأحيان هو...

في بعض الأحيان لا يفهمني الناس لأنني...

6. توصيل الخيط.

مادة: كرة من الخيط.

7.الوداع.

الدرس 2.

هدف: ممارسة مهارات الاتصال غير اللفظية واللفظية.

مواد: صور بأوضاع وتعبيرات الوجه؛ كرة من الخيط.

1. تحية. أولئك الذين يتغيرون...

هدف: إحماء المجموعة.

يجلس جميع المشاركين في دائرة، تتم إزالة كرسي القائد. يتابع المقدم عبارة "أولئك الذين يتغيرون" (لطيف، مرح، ذو شعر طويل، عيون زرقاء، إلخ). أولئك الذين لديهم هذه العلامة يغيرون أماكنهم. اللعبة ديناميكية.

2. ما هو نوع التواصل الذي يحدث؟

هدف: تلقي وتوحيد المعلومات حول اللفظية و التواصل غير اللفظي.

التواصل هو إنشاء وتطوير الاتصالات بين الناس.

يتكون تواصلنا من الكلمات، أي الجزء اللفظي، وحركات الجسم، الجزء غير اللفظي. لقد حسب العلماء أن المعلومات اللفظية واللفظية في التواصل هي 1/6، ولغة المواقف والتنغيم والتنفس والإيقاع - المعلومات غير اللفظية - 5/6.

وفي الوقت نفسه، 55% هي لغة الجسد (الأوضاع، والحركات، وتعبيرات الوجه)،

وبطبيعة الحال، قد تختلف هذه النسب قليلا في سياقات مختلفة، ولكن الاتجاه العام سيظل قائما. على سبيل المثال، أثناء محادثة هاتفية، ستكون لغة الجسد غائبة عمليا، وسيتم نقل معظم المعلومات باستخدام الصوت.

وهذا هو بالتحديد جزء التواصل الذي لا نعرفه، ولكنه الشيء الرئيسي في أي اتصال. منذ الطفولة، تعلمنا الكثير عما يجب قوله، ولكن القليل جدًا عن كيفية قوله.

هناك قاعدة أخرى مضحكة للغاية. إذا قال الوعي شيئًا واحدًا، وقال العقل الباطن شيئًا مختلفًا تمامًا، فعادةً ما يفوز العقل الباطن. ويجد الوعي تفسيرا منطقيا لفعل ارتكب بالفعل. وهذا هو بالضبط ما يستغله المحتالون المحترفون. يمكن للأشخاص الأكثر يقظة أن يثقوا بهم لحراسة الأشياء، ثم يتفاجأون جدًا بعدم اختفاء أحد معارفهم الجدد اللطيفين فحسب، بل أيضًا حقائب السفر.

عند التواصل، فإننا نعبر عما نريد أن نقوله (وما لا نريده أيضًا) في شكل إيماءات، وتعبيرات الوجه، والوضعيات، والحركات، والتنغيم، وأخيرًا وليس آخرًا، الكلمات الفعلية. ولكن نظرًا لحقيقة أننا لا ندرك هذا الجزء غير اللفظي الكبير، فإننا عادةً ما نتلقى فقط رسائل غير واضحة لنا تمامًا من اللاوعي. وغالبًا ما يكون من غير الواضح تمامًا سبب التوتر لدى المحاور أو سبب سعادته الشديدة بشيء ما. (صور أو شرائح بها أوضاع وتعبيرات وجه.)

3. نقل الشعور بتعابير الوجه.

هدف: يمارس مهارة التعبير غير اللفظي عن الانفعالات.

التعليمات: تتم كتابة عبارة على السبورة. الشعور مكتوب على قطعة من الورق، ومهمتك هي إظهار الشعور، فقط بمساعدة تعابير الوجه. مهمة الجمهور هي تحديد ما هو الشعور.

التعليمات: يتم كتابة الشعور على قطعة من الورق، ومهمتك هي نطق العبارة، ووضع هذا الشعور فيها. الوجه مغطى، أو يجب على الطفل أن يبتعد. مهمة الباقي هي تحديد الشعور.

مناقشة في دائرة: في أي تمرين كان فهم الشخص أسهل؟

5. زجاج سميك.

هدف: ممارسة مهارات الاتصال اللفظي.

تعليمات. تخيل أن هناك زجاجًا سميكًا بينك وبين شريك حياتك. مهمتك هي الاتفاق على موعد للقاء في السينما باستخدام تعبيرات الوجه والإيماءات. لا يمكن استخدام الكلام.

6. ربط الخيط.

مادة: كرة من الخيط.

يقوم المشارك الأول بالتفكير في الدرس: ما الذي أعجبه، وما لم يعجبه، وما يريد أن يقوله للمجموعة. مع الحفاظ على بداية الخيط، يمرر الكرة حول الدائرة. عندما تدور الكرة حول الجميع، نبدأ في إعادتها، بينما يقول الجميع رغبة جارهم.

فراق.

الدرس 3.

هدف: ممارسة مهارات الاتصال.

مواد: كرة من الخيط.

1. تحية. التمرين المنشط "افتح قبضة يدك"

هدف: الاحماء العاطفي.

يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج: أحدهم يضغط على قبضته، والثاني يحاول فك أصابعه في دقيقة واحدة. ثم يغير المشاركون أماكنهم ويتكرر الوضع.

2. تمرين "الكاروسيل"

هدف: تنمية مهارات الاستجابة السريعة عند الاتصال.

يقف المشاركون في دائرتين - خارجية وداخلية، في مواجهة بعضهما البعض. ستكون الدائرة الداخلية ثابتة، أما الدائرة الخارجية فستكون متحركة. المهمة: من السهل التواصل ومواصلة المحادثة والوداع.

حالات سبيل المثال:

أمامك شخص تعرفه جيدًا ولكنك لم تراه منذ فترة طويلة. هل أنت سعيد بهذا اللقاء..

هناك شخص غريب أمامك. قابله...

هناك طفل صغير أمامك، كان خائفا من شيء ما. اذهب إليه وطمئنه..

بعد فراق طويل تلتقي بمن تحب فتسعد كثيرا بلقائه...

الوقت المناسب لإقامة اتصال وإجراء محادثة هو 3-4 دقائق. ثم يعطي المقدم إشارة، وينتقل المشاركون في التدريب إلى المشارك التالي.

3. ممارسة "التواصل البصري"

أحد المشاركين يخرج من الباب. يختار الباقون ثلاثة مشاركين يريدون الاتصال بالشخص الذي غادر. ثم يعود الشخص الذي غادر ويجب أن يحدد من مظهره من يريد الاتصال به. تم توجيه الباقي مسبقًا إلى أن آراء الثلاثة الذين يريدون الاتصال يجب أن تكون مختلفة عن الآخرين (تكون نظرة غير عادية، تجسيدًا لفكرة الرغبة في الاتصال). لا يُنصح أيضًا بالتلميحات الصريحة مثل الغمزات وإيماءات الرأس وما إلى ذلك. ويتكرر هذا مع جميع أعضاء المجموعة.

4. تمرين "كيف حالك؟"

هدف: تنمية المرونة التواصلية.

يتناوب المقدم (في دائرة) ويطرح نفس السؤال على المشاركين: "كيف حالك؟" تتمثل مهمة كل مشارك في الإجابة على هذا السؤال بطريقة أصلية، أي أن الإجابة ليست مشابهة لأي من الخيارات التي تم التعبير عنها بالفعل.

إذا لم تكن إجابة المشارك أصلية، فسيتم استبعاده من اللعبة: يقوم من مقعده ويتحرك جانبا. يستمر التمرين حتى يبقى مشارك واحد. يقوم المقدم بدور الحكم.

إذا لم تكن الإجابة مكررة حرفياً لإجابة أخرى، بل هي إعادة صياغة لها، أو قريبة في المعنى، فهذا يعتبر أيضاً تكراراً، ويتم استبعاد المشارك في هذه الحالة.

كيف تجيب عادة على سؤال "كيف حالك؟" في الحياة الحقيقية؟

كيف يمكنك تصنيف الإجابات؟

5. تمرين "السكين والزبدة"

الهدف: تنمية القدرة على التغلب على الخوف من المواقف غير السارة.

يقف المشاركون في صفين مقابل بعضهم البعض، ويرفعون يدهم اليمنى ويحركونها بشكل إيقاعي لأعلى ولأسفل في نفس الوقت، مثل السكين. ويجب على الجميع بدورهم أن يمروا بهذا النظام. من أنهى المسار يقف في نهاية السطر، ومن يقف في البداية يمر عبر الخط. بعد ذلك، سنناقش كيف كان من الأسهل تجنب الضربة - من خلال التفكير في طريقك أو من خلال الاندفاع للركض دون تفكير. ينبغي توعية المراهقين بالحاجة إلى التخطيط للإجراءات التي يتخذونها المواقف الصعبة.

يجب الحذر من أنه لا يمكنك الضرب، ما عليك سوى رفع يدك وخفضها.

6. توصيل الخيط.

مادة: كرة من الخيط.

يقوم المشارك الأول بالتفكير في الدرس: ما الذي أعجبه، وما لم يعجبه، وما يريد أن يقوله للمجموعة. مع الحفاظ على بداية الخيط، يمرر الكرة حول الدائرة. عندما تدور الكرة حول الجميع، نبدأ في إعادتها، بينما يقول الجميع رغبة جارهم.

فراق.

الدرس 4.

هدف: ممارسة مهارات الاستماع النشط

مواد:

تمرين "مقابلة"

الهدف: - تنمية القدرة على الاستماع للشريك وتحسين مهارات التواصل، - تقليل مسافة التواصل بين المشاركين في التدريب.
ينقسم المشاركون إلى أزواج ويتحدثون مع شريكهم لمدة 5 دقائق، محاولين معرفة أكبر قدر ممكن عنه، وتبديل الأدوار. ثم يقوم الجميع بإعداد مقدمة قصيرة لمحاورهم. المهمة الرئيسية هي التأكيد على فرديته واختلافه عن الآخرين. وبعد ذلك يتناوب المشاركون في تقديم بعضهم البعض، والتحدث نيابة عن محاورهم.

2. المحادثة "مهارات الاستماع"

إن أهم عنصر غير لفظي في عملية الاتصال هو القدرة على الاستماع. عندما يستمع شخص ما بعناية إلى شخص آخر، فإن كل شيء عنه حرفيًا - العيون، والوضعية، وتعبيرات الوجه - يتجه نحو المتحدث، والذي بدوره يؤثر على المحاور، ويساعده على صياغة أفكاره، والانفتاح، ويكون صادقًا مثله. ممكن. الشرود الذهني واللامبالاة واللامبالاة يمكن أن يؤدي إلى نتيجة عكسية.

قواعد الاستماع الجيد:
1. ركز انتباهك بالكامل على المحاور.

2. انتبه ليس فقط للكلمات، بل أيضًا للوضعية وتعبيرات الوجه والإيماءات.

3. تحقق مما إذا كنت قد فهمت كلام محاورك بشكل صحيح.

4. تفاعل بهدوء مع كل ما يقوله محاورك. لا توجد تقييمات أو تعليقات شخصية على ما قيل.
5. لا تطرح الأسئلة. بناء الجمل في شكل إيجابي.
6. خذ قسطا من الراحة. امنح محاورك وقتًا للتفكير.
7. لا تخف من وضع افتراضات خاطئة حول ما يشعر به الشخص الآخر. إذا كان هناك خطأ ما، فسوف يقوم محاورك بتصحيحك.
8. التواصل البصري: تكون أعين المحاورين على نفس المستوى.
9. إذا فهمت أن المحاور ليس في مزاج للمحادثات والصراحة فاتركه وشأنه.

3. تمرين "الظهر إلى الخلف".

هدف: ممارسة مهارات الاستماع النشط.

طفلان (اختياري) يجلسان على الكراسي وظهرهما لبعضهما البعض. مهمتهم هي إجراء حوار حول أي موضوع يهم كليهما لمدة 3-5 دقائق. ويلعب باقي الأطفال دور المتفرجين الصامتين.
مناقشة
يشارك الأطفال مشاعرهم.
- هل كان من السهل مواصلة المحادثة؟
- ما هي الصعوبات؟
- هل هناك رضا من الحديث؟
يعبر المتفرجون عن ملاحظاتهم.
يمكنك تكرار التمرين مع زوج آخر من المشاركين.

4. ممارسة "المهربين"

هدف: زيادة الكفاءة التواصلية

يستدعي قائد التدريب العديد من المتطوعين (من ثلاثة إلى خمسة). يخرجهم من أبواب غرفة التدريب. هناك، يُعطى أحد أفراد هذه المجموعة شيئًا صغيرًا يمكن إخفاؤه في جيبه: قلم، وغطاء قلم، ودباسة صغيرة، وقطعة مطوية من الورق (ملاحظة)، وحزمة صغيرة من التوابل، ورقاقة لعبة البوكر، وما إلى ذلك . يخفي هذا المشارك هذا العنصر في جيبه ويعد بعدم إخراجه حتى يحصل على إذن من المقدم.

يعود الجميع إلى غرفة التدريب. تم توضيح أن هؤلاء الأشخاص العديدين هم "مهربون"، ويُزعم أنهم يقومون بتهريب شيء ما بشكل غير قانوني (أقلام حبر جاف، وكباسات، وتوابل، وما إلى ذلك). في الوقت الحالي، واحد فقط من "فريق المهربين" لديه بضائع غير قانونية. "المهربون" الآخرون يعرفون ذلك، لكنهم لن يقولوا ذلك أبدًا. يمكنهم الكذب بكل الطرق الممكنة، والخروج منه، وإلقاء اللوم على بعضهم البعض، وحتى القول إنهم هم أنفسهم الذين يمتلكون البضائع المحظورة. ومن بين الأكاذيب، يستطيع "المهربون" أن يقولوا الحقيقة، ولهم كل الحق في ذلك.

مهمة المشاركين المتبقين هي "تقسيم" المهربين، لمعرفة من هو في الواقع "مع البضائع". وفي نهاية الاستطلاع، يجب على كل من المشاركين أن يوضحوا موقفهم بوضوح، مع تسمية المخالف المزعوم. بعد ذلك يعطي المقدم إشارة لصاحب «المنتج» فيخرجها ويوضحها.

يُنصح بإجراء التمرين على عدة جولات. ويمكن ضم نفس المشارك إلى "فريق التهريب" عدة مرات.

وفي النهاية هناك مناقشة:

ما هي التكتيكات الأفضل التي اتبعها "المهربون"؟

ما هي التكتيكات التي كان يجب على المراقبين اتباعها؟

ما هي العلامات الخارجية لكذب الشخص؟

ما هي العلامات التي يمكنك من خلالها تحديد الإخلاص؟

أي من "المهربين" لعب بشكل جيد بشكل خاص؟

5. ربط الخيط.

مادة: كرة من الخيط.

يقوم المشارك الأول بالتفكير في الدرس: ما الذي أعجبه، وما لم يعجبه، وما يريد أن يقوله للمجموعة. مع الحفاظ على بداية الخيط، يمرر الكرة حول الدائرة. عندما تدور الكرة حول الجميع، نبدأ في إعادتها، بينما يقول الجميع رغبة جارهم.

الدرس 5.

هدف: زيادة الكفاءة التواصلية.

1. تحية. تمرين "الجزيرة"

هدف: الاحماء العاطفي. تنمية المسؤولية تجاه الآخرين.

جزيرة صغيرة موضوعة على الأرض من الصحف القديمة. يعلن المذيع أن المجموعة قد وصلت إلى هذه الجزيرة وعليها انتظار رجال الإنقاذ. يقف جميع المشاركين على "الجزيرة" ويتحركون حولها. يبدأ "المد" وتتناقص "الجزيرة". يقوم المقدم بتقليل "الجزيرة" قدر الإمكان. وأخيراً يصل رجال الإنقاذ وينتقل "الناجون" و"الغرقى" إلى أماكنهم.

يعبر جميع المشاركين عما يرغبون فيه أكثر، سواء التمسك بأنفسهم أو التمسك به معًا. كلاهما صحيح. في الحالة الأولى تعمل غريزة الحفاظ على الذات. لكن في بعض الحالات لا يستطيع الإنسان أن يعيش بمفرده، حتى بين الناس. لذلك، عليك أن تهتم أكثر ليس فقط بمن تحب، ولكن أيضًا بمن حولك.

2. ممارسة "النزاع"

يتم تقسيم المشاركين إلى فريقين. يتم تحديد أي من الفرق سيتخذ أحد المواقف البديلة في أي قضية، على سبيل المثال: مؤيد ومعارض "الدباغة"، "التدخين"، "الوجبات المنفصلة"، إلخ.

يتناوب أعضاء الفريق في التعبير عن الحجج لصالح وجهة نظر معينة. الشرط الإلزامي هو دعم أقوال المعارضين وفهم جوهر الحجة. أثناء عملية الاستماع، يجب على عضو الفريق الذي سيتحدث بعد ذلك أن يتفاعل بنعم ونعم وأصداء، ويطرح أسئلة توضيحية إذا لم يكن محتوى الحجة واضحًا تمامًا. لا يُسمح بالتعبير عن الحجج المؤيدة لموقف فريقك إلا بعد أن يشير المتحدث بطريقة أو بأخرى إلى أنه تم فهمه بشكل صحيح (عن طريق الإيماء برأسه).

يراقب المقدم تسلسل الخطب، ويتأكد من أن المستمع يدعم البيان دون تخطي الإيقاعات، وإعادة الصياغة، باستخدام ردود أفعال الإيقاع المقابل. ولا بد من تحذير المشاركين من محاولات الاستمرار وتطوير أفكار المحاور، ونسب إليه كلاماً ليس له.

3. تمرين "المنازعة أمام الشاهد"

يتم تقسيم المشاركين إلى ثلاثات. يتولى أحد الأعضاء الثلاثي دور المراقب المتحكم. وتتمثل مهمته في التأكد من أن المتنازعين يدعمون تصريحات شركائهم. العضوان الآخران في الترويكا، بعد أن قررا مسبقًا أي من المواقف البديلة التي سيتخذانها، يدخلان في جدال حول القضية المختارة.

أثناء التمرين، يقوم المشاركون بتغيير أماكنهم.

4. تمرين "المناقشة".

هدف: تكوين مهارات الاتصال غير اللفظية. تحسين التفاهم المتبادل بين شركاء الاتصال.

تعليمات.

أنت مقسم إلى ثلاثات. يتم توزيع المسؤوليات داخل كل ثلاثي. يلعب أحد المشاركين دور «الصم والبكم»: فهو لا يسمع شيئًا، ولا يستطيع أن يتكلم، ولكن تحت تصرفه الرؤية والإيماءات والتمثيل الإيمائي؛ ويلعب المشارك الثاني دور "الصم المشلول": فهو يستطيع أن يتكلم ويرى؛ والثالث «أعمى أبكم»: لا يقدر إلا على السمع والإظهار. يتم تكليف الثلاثة بمهمة، على سبيل المثال، الاتفاق على مكان الاجتماع وزمانه والغرض منه.

مناقشة في دائرة:

وما نجح وما لم ينجح هو أنه كان من الممكن التوصل إلى اتفاق.

ما الذي يمنعنا من التواصل؟

5. ربط الخيط.

مادة: كرة من الخيط.

يقوم المشارك الأول بالتفكير في الدرس: ما الذي أعجبه، وما لم يعجبه، وما يريد أن يقوله للمجموعة. مع الحفاظ على بداية الخيط، يمرر الكرة حول الدائرة. عندما تدور الكرة حول الجميع، نبدأ في إعادتها، بينما يقول الجميع رغبة جارهم.

فراق.

الدرس 6.

هدف: خلق صورة إيجابيةنفسي.

مواد: أوراق، أقلام رصاص لكل مشارك، كرة من الخيط.

1. تحية. ممارسة "المجاملات"

يجب على المشاركين تحية بعضهم البعض وإضافة مجاملة. على سبيل المثال، "ساشا، مرحبًا، تبدو بمظهر جيد جدًا اليوم."

2. تمرين "إعلان إعلان"

هدف: تنمية القدرة على التعبير عن الذات.

يدعو المقدم أصحاب القطاع الخاص للإعلان عن أنفسهم في الصحيفة. يجب أن تكون الإعلانات قصيرة، ولكنها تحتوي على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول المؤلف. ثم تتم قراءة الإعلانات وإجراء مناقشة حول ما هو الشيء الرئيسي: الرغبة في مساعدة شخص ما أو الحصول على شيء ما أو الإعلان عن قدراتك. الفكرة الرئيسيةتمارين - للتعبير عن نفسك.

3. تمرين "الكرسي الساخن"

يتم وضع كرسي في وسط الدائرة، ويتم دعوة أحد المشاركين في التدريب للجلوس عليه. سيتعين على الجميع الذهاب إلى هناك (اختياري). عندما يتم العثور على المتطوع الأول ويأخذ مكانه، يقوم القائد بدعوة بقية المجموعة للتعبير عن انطباعاتهم وآرائهم حول هذا الشخص، أو تقديم مجاملة، أو التعبير عن الامتنان، أو التحدث عن صفاته الإيجابية أو السلبية، أو قول من أو ماذا هذا يرتبط الشخص بأشياء أخرى.

المناقشة: هل يتحدث المشارك الأول عن كيف تجرأ على أن يكون الأول؟ يشارك الجميع: هل كان الأمر سهلاً أم صعبًا؟ ما مدى صعوبة أو سهولة التحدث عن الشخص؟

4. الاستبيان

5. ربط الخيط.

مادة: كرة من الخيط.

يقوم المشارك الأول بالتفكير في الدرس: ما الذي أعجبه، وما لم يعجبه، وما يريد أن يقوله للمجموعة. مع الحفاظ على بداية الخيط، يمرر الكرة حول الدائرة. عندما تدور الكرة حول الجميع، نبدأ في إعادتها، بينما يقول الجميع رغبة جارهم.

فراق.

فهرس.

آن إل.ف. التدريب النفسيمع المراهقين. – سانت بطرسبورغ: بيتر، 2006. – 271 ص..

بيتيانوفا ن.ب. سيكولوجية النمو الشخصي. م: إنتر. رقم التعريف الشخصي. الأكاديمية، 1995.

إميليانوف يو.إن.، كوزمين إ.س. الأسس النظرية والمنهجية للتدريب الاجتماعي والنفسي. ل.: جامعة ولاية لينينغراد، 1983.

جوكوف يو إم، بتروفسكايا إل إيه، راستيانيكوف بي في. تشخيص وتطوير كفاءة الاتصال. م: جامعة ولاية ميشيغان، 1990.

ماكارتيتشيفا جي. تدريب المراهقين: الوقاية من السلوك المعادي للمجتمع. – سانت بطرسبرغ: ريتش، 2008. – 192 ص.

ميليبرودا إي. أنا - أنت - نحن. الإمكانيات النفسية لتحسين التواصل. م: التقدم، 1986.

بتروفسكايا إل. الكفاءة في مجال التواصل. التدريب الاجتماعي والنفسي. م: جامعة ولاية ميشيغان، 1989.

العمل الإصلاحي النفسي مع طلاب المدارس الثانوية: التدريبات / المؤلف.-comp. هو. رودياكوفا. – فولغوغراد: مدرس، 2008. – 99 ثانية

ورشة عمل حول التدريب الاجتماعي والنفسي / إد. بي دي باريجينا. سانت بطرسبرغ، 1994.

فوبل. ك. التماسك والتسامح في المجموعة. م، سفر التكوين. 2006.

فوبل. ك. طاقة الإيقاف المؤقت. م، سفر التكوين. 2006.

أوفرتشينكو تاتيانا فالنتينوفنا
مسمى وظيفي:الطبيب النفسي
مؤسسة تعليمية: KSKU "مركز تعزيز الاستيطان العائلي في ليسوزافودسك"
المنطقة:ليسوزافودسك، بريمورسكي كراي
اسم المادة:التطوير المنهجي
موضوع:تدريب المراهقين "أستطيع التواصل"
تاريخ النشر: 07.04.2018
الفصل:التعليم الثانوي

"نحن نعرف كيفية التواصل"

(تدريب المراهقين)

هدف:رفع مستوى الكفاءة التواصلية لدى المراهقين.

مهام:

الكشف عن مفاهيم "الاتصال"، "الاتصال"؛

تقديم الأنواع الرئيسية للاتصالات؛

المساهمة في خلق خلفية عاطفية إيجابية، وجو من الثقة؛

تطوير مهارات فهم الآخرين ونفسهم؛

تطوير مهارات الاتصال اللفظي وغير اللفظي؛

تعزيز تنمية الشعور بوحدة المجموعة "نحن" ؛

تنمية الاحترام المتبادل ومشاعر التسامح.

شكل الدرس:مجموعة.

حجم المجموعة: 8-10 أشخاص.

عمر المشاركين: 12-15 سنة.

الشكل الرئيسي للعمل:التدريب النفسي على الألعاب.

مواد: كرة تنس، كمبيوتر محمول، جهاز عرض، بطاقات بها أجزاء من الأمثال، أوراق

تنسيق A4 وأقلام رصاص بسيطة وتاج وتسجيل الموسيقى الكلاسيكية أو الخفيفة.

هيكل الدرس:

1. البدء - طقوس التحية، المقدمة، صياغة الموضوع، الأهداف الرئيسية،

تسخين

2. العمل على الموضوع - محاضرة مصغرة وتمارين الألعاب وعرض الفيديو.

3. التعميم - المناقشة.

4. الانتهاء من العمل - ردود الفعل، والتفكير، والكلمة الأخيرة من المقدم.

مقدمة

الطبيب النفسي: مرحبا يا شباب! خلال لقائنا اليوم سنتحدث عن أمر مهم

أجزاء من حياتنا. حول ما يصعب جدًا، وأحيانًا من المستحيل، العيش بدونه. هذا هو الغرض منه

نحن بحاجة لبعضنا البعض. يمكنك تخمين ما هو؟ هذا هو التواصل.عظيم، ماذا يسمى أيضا؟

يُطلب من أحد الأطفال تكوين كلمة من حروف مقسمة على سبورة مغناطيسية.

"تواصل".

نفسيةز: من الصعب أن نتصور الحياة دون التواصل. - أخبرني، هل تواصلك دائمًا مع

الآخرين ناجحون ويسببون مشاعر إيجابية؟

هل تحتاج إلى تعلم التواصل؟ في رأيك لماذا ولمن هذه الحاجة؟ (تواصل

كل شخص يحتاج إلى أن يشعر بأنه إنسان.)

أثناء المناقشة، يقود عالم النفس الأطفال إلى استنتاج مفاده أن التواصل يحتاج إلى التعلم من أجل ذلك

جلبت النفع والفرح للإنسان.

أحضر

مثير للاهتمام،

عليك أن تتذكر بعض القواعد.

ما هي القواعد التي تعتقد أنها يمكن أن تساعدنا؟ ( الانزلاق)

قواعد المجموعة:

تحدث واحدًا تلو الآخر .

يستمع الجميع بعناية للمتحدث دون مقاطعة.

للانضمام إلى محادثة خارج الدور، يجب عليك رفع يدك.

تحدث بصراحة: ما تشعر به وتفكر فيه في الوقت الحالي.

نحن نتحدث فقط من أنفسنا وعن أنفسنا. ("أعتقد..."، "أعتقد..."، وليس "البعض يقول..."،

"أصدقائي يعتقدون...").

لا يسمح بالسخرية.

لا تهين أحداً: قم بتقييم الفعل فقط، وليس الشخص.

سرية المعلومات. لن يتم أخذ أي شيء يحدث أثناء الفصل بعين الاعتبار.

خارج هذه الغرفة.

تقدم الدرس

مراحل العمل:

المرحلة الأولى – الإحماء:

نحن نعرف بعضنا البعض بالفعل، ولكن أقترح أن نحاول التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.

يمارس« الاسم + ما لا يعرفه أحد عني.»

الهدف: فتح جوانب جديدة لبعضهم البعض للمشاركين.

تعليمات:

الآن يجب على من يملك الكرة بين يديه أن يقول اسمه وما لا يعرفه أحد عنه، و

رمي الكرة إلى أي مشارك. يجب على الجميع الاستماع بعناية إلى ما يقولونه.

مثال: "أنا ماريا إيفانوفنا، لا أحد يعرف أنني ....."

أجرى علماء النفس الأمريكيون J. Edinger و M. Patterson تجربة ضخمة

في السوبر ماركت، توجهت فتاة إلى أشخاص مختلفين وتطلب عملة معدنية لهاتفها.

آلة. وفي الوقت نفسه، لمست بخفة بعض الأشخاص وقت الطلب، ولكن ليس الآخرين.

تم استلام العملة من 51% ممن "لمسوا" و29% فقط ممن طلبوا "بدون أيدي".

كيف يتجلى هذا في اتصالاتنا معك؟ هل الاتصال اللمسي مهم؟ شاب

الناس يتصافحون. ومن خلال مد يده إلى آخر، أثبت الرجل أنه ليس لديه

يد سلاح لديه نوايا ودية. الفتيات يعانقون ويقبلون بعضهم البعض على الخد.

يتم استخدام نفس العلامات من قبل الرجال والفتيات في العلاقات الوثيقة، بما في ذلك

ودي. هذه هي طقوس التحية.

اليوم نستخدم طقوس مختلفة.

يمارس“يسعدني التواصل معك"

يدعو القائد أحد الطلاب إلى مد يده إلى أحد الأطفال الواقفين بجانبه.

الكلمات: "يسعدني التواصل معك." والذي تمتد إليه اليد يأخذها فيبسطها

حرر يدك لطفل آخر قائلا نفس الكلمات.

من المهم أن تنظر إلى العيون - هذا

اتصال العين. لذا تدريجيًا على طول السلسلة يتكاتف الجميع ويشكلون دائرة. يكمل

يقول قائد التمرين: "يا شباب، أنا سعيد بالتواصل معكم!"

الطبيب النفسي:يدعو المراهقين إلى الانقسام إلى مجموعتين وتحديد المفهوم

"تواصل".

كل شخص تقريبًا لديه فكرته الخاصة حول ماهية التواصل . دعونا

دعنا ننتقل إلى القاموس التوضيحي S. I. أوزيجوفا. التواصل هو تفاعل الناس مع بعضهم البعض

التحويلات

الآراء.

بسيط

التفاعل في عملية الاتصال، يكتشف كل منهما الآخر نفسه.

في كل الأوقات وحتى يومنا هذا، كان ولا يزال هناك عقوبة - السجن

حبس إنفرادي. لا يستطيع الناس التعامل بشكل جيد مع الحبس بمفردهم. حتى أن الكثير منهم يذهبون

يا شباب، هناك العديد من الأمثال والأقوال والعبارات الشعبية حول موضوع التواصل.

ممارسة "حكمة الشعب"

الغرض: مقدمة للموضوع، تنظيم الأنشطة المشتركة، إزالة الحواجز أمام التواصل.

المواد المطلوبة: مجموعة من شظايا الأمثال.

الوصف: يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات، وتتلقى كل مجموعة مجموعة من أجزاء الأمثال.

المهمة هي تأليف المثل من الشظايا وشرح معناها.

الكلمة ليست عصفورًا، لن تتمكن من الإمساك بها إذا طارت للخارج.

من الأفضل التقليل من المبالغة.

يتم التعرف على الحصان من خلال الركوب، والشخص من خلال التواصل.

تحدث إلى رجل عجوز كما تفعل مع والدك.

مع من تقضي وقتك، هكذا ستكسب

الكلمة الطيبة تبني البيت والكلمة الشريرة تهدمه.

الكلمة الطيبة ترضي القطة أيضًا.

الصمت الجيد خير من التذمر السيء.

يحرك لسانه مثل ذيل البقرة.

في اللسان عسل وفي القلب ثلج.

ومن يحلف يعثر حصانه.

الكلمة من فضة، والصمت من ذهب.

لساني عدوي:

من جُرح بالسيف سوف يُشفى، بكلمة واحدة - أبدًا. (أذربيجان.)

لا تحكم على الناس، أنظر إلى نفسك.

الكلمة المنطوقة هي الذهب، والكلمة غير المنطوقة هي الماس.

استمع إلى قصيدة ف. سولوخين "كلمة عن الكلمات".

عندما تريد أن تقول كلمة،

يا صديقي فكر لا تتعجل

يمكن أن تكون قاسية

لقد ولد من دفء الروح.

إنها ترفرف مثل القبرة،

ثم يغني بالنحاس الحزين.

حتى تزن الكلمة بنفسك،

لا تدع له يطير.

يمكنك إضافة الفرح لهم

وتسمم فرحة الناس.

يمكنهم إذابة الجليد في الشتاء

وسحق الحجر إلى فتات.

سوف يعطي أو يسرق ،

فليكن عن غير قصد ، فليكن مازحا ،

فكر في كيفية عدم إيذائهم

الشخص الذي يستمع إليك.

الطبيب النفسي: لذلك يا شباب مهم جداً ما نقوله وكيف نقوله.

يتم تشغيل مقطوعة موسيقية، على خلفية يقرأ الطالب المثل.

ذات مرة عاش شاب ذو شخصية سيئة. فأعطاه أبوه كيساً مليئاً بالمسامير وقال:

"دق مسمارًا واحدًا في بوابة الحديقة في كل مرة تفقد فيها أعصابك أو تتشاجر معه

أي شخص." في اليوم الأول قام بطرق 37 مسمارًا في بوابة الحديقة. وفي الأسابيع التالية تعلم

التحكم في عدد المسامير المطروقة، وتقليلها يوماً بعد يوم. أدركت أنه أسهل

السيطرة على نفسك من طرق المسامير. وأخيرا، جاء اليوم الذي لم يسجل فيه الشاب أي هدف.

مسمار واحد على بوابة الحديقة. ثم جاء إلى أبيه وأخبره بهذا الخبر. ثم قال الأب

للشاب: «اخرج مسمارًا واحدًا من الباب في كل مرة لا ينفد فيها صبرك». أخيراً،

وجاء اليوم الذي استطاع فيه الشاب أن يخبر والده أنه قلع كل المسامير. أحضر الأب ابنه إلى

بوابة الحديقة: يا بني، لقد تصرفت بشكل رائع، ولكن انظر كم عدد الحفر التي تركتها

"البوابات!" لن تعود كما كانت مرة أخرى. عندما تتشاجر مع شخص ما وتقول

الأمور غير سارة بالنسبة له، تترك له جروحا مثل تلك الموجودة على البوابة. يمكنك التمسك بها

شخص بسكين ثم أخرجه، ولكن سيكون هناك دائمًا جرح. ولن يهم عدد المرات التي قمت فيها بذلك

اطلب العفو. سيبقى الجرح . الجرح الذي تسببه الكلمات يسبب نفس الألم

بدني.

ثروة!

قوة

يبتسم

يشجع. إنهم يدعمونك ويفتحون قلوبهم لك. كن أكثر تسامحا مع الناس!

الطبيب النفسي:إن تعلم العيش بين الناس، والقدرة على التواصل، لا يقل أهمية عن تعلم الرياضيات

أو الاقتصاد أو قهر قمم الجبال أو استكشاف أعماق البحر. وايضا لو اردت

إن عيش حياة ممتعة ومرضية دون القدرة على العيش في وئام مع الآخرين ليس كذلك

لتتمكن من ذلك، عليك أن تتعلم التواصل.

كيف نتواصل عادة؟ مع مساعدة كلمات- شفهيًا أو كتابيًا، باستخدام الإيماءات،

تعابير الوجه. يمكننا حتى نقل المعلومات بمجرد النظر في عيون بعضنا البعض. بشكل عام كل شيء

وتنقسم هذه الأنواع من الاتصالات إلى مجموعتين - اللفظي (الكلام) وغير اللفظي. (الانزلاق)

إذن، نحن نعرف ما هو التواصل من خلال الكلمات، ولكن هل تعلم أن هذا أمر كبير

بعض المعلومات تأتي للشخص من خلال الإيماءات وتعبيرات الوجه؟ الآن سنقوم بعمل القليل

التمارين التي سوف تثبت ذلك.

لذلك، التواصل غير اللفظي.

يعرض المقدم الذهاب إلى مركز أحد المشاركين والتظاهر

الإيماءات والوضعيات المقترحة، يجب على الباقي تخمين ما يقصدونه.

الأيدي في جيوب. الإبهام مكشوف.

يتم عبور الذراعين فوق الصدر والذقن مرفوع.

الأيدي تستريح على جانبيك.

(هذه هي الرغبة في إظهار تفوق الفرد وسلطته واحترامه للذات

مشارك آخر يخرج.

الأصابع مشدودة بإحكام. وجه متوتر.

النقر أثناء التحدث على شيء ما.

فرك العيون، والخدش، واللف.

(هذا دليل على التوتر وعدم اليقين وتدني احترام الذات).

الطبيب النفسي:

بعض

حالة

شخص.

يعبر

الموقف تجاه شيء ما، النوايا. يُعرض على المشاركين في التدريب بطاقة تحتوي على وصف

الإيماءة، وتقترح عبارة يجب عليه نطق الإيماءة وتصويرها. استراحة

تخمين المشاعر المنقولة.

تمرين "حالات الإيماءات":(العبارة: "لقد انتهت العطلات") (الشريحة)

البهجة (التلويح بالأذرع، والفرك الشديد لراحتي اليد، والنقر بالوسط

والإبهام، والأذرع مثنية قليلاً عند المرفقين، والضغط على الجسم).

المفاجأة (مدّ ذراعيك إلى مستوى الخصر، وراحتي اليدين إلى الأمام، ومد ذراعيك

مستوى الصدر للمحاور، وشبك اليدين).

توقع شيء ممتع (فرك راحتي اليد معًا).

عدم اليقين والجهل (هز الكتفين، وفتح الأسلحة على الجانبين

راحة اليد أثناء رفع كتفيك).

الفائدة (إمالة الرأس قليلاً إلى الأمام إلى الجانب، وإمالة الرأس قليلاً إلى الجانب مع توجيه الأذن نحوها

مكبر الصوت).

ارتباك، ارتباك، انزعاج (خفض الرأس، العبث بالأصابع، المشي من مكان إلى آخر).

جنبا الى جنب).

اليأس (الرأس في اليدين والعينين مفتوحتين على مصراعيهما)

السخط (تصفيق يد حاد على الفخذين، إشارة حادة باليد إلى الجانب

كائن الاضطراب)

الخوف، الخوف (كف اليد تغطي الفم، الذراعان متقاطعتان)

الطبيب النفسي: "في بعض الأحيان تتطور الظروف بحيث يتم جدولة الاجتماع بشكل كامل

الغرباء

شخص.

صورة.

تم الاتفاق عبر الهاتف على اليوم والوقت ومكان الاجتماع والعلامة التي ستتعرفون من خلالها على بعضكم البعض

صديق. على سبيل المثال، وشاح أحمر، ومعطف أزرق، وما إلى ذلك. بعد كل شيء، هذا ما يفعله الناس عادة.

الصورة النمطية.

شخص غريب،

مَن

مقابلتك، تعرفت عليك على الفور. ابحث عن مثل هذه العلامات! يمكن أن تكون هذه عادة تعديل نظارتك،

القاطرة اليد اليمنىشحمة الأذن، وهي تفاصيل غير عادية للمشية. بعد ذلك، قم بتسليم ملاءاتك بها

وصف الصورة."

تمرين "هل تعرفني؟"

هدف -تطوير الانعكاس.

وقت العمل - 5 دقائق

التعليق النفسي:

بعد مزجها، تقرأ النص، ويجب على المشاركين معرفة من هو الوصف.

الطبيب النفسي: عظيم!

لقد تم التعرف عليك! بنفس القدر من الأهمية هو كيف يمكنك التعرف من خلال غير اللفظي

علامات المعلومات المنقولة إليك.

تمرين: "أخبرني بسري"

هدف -لعبة

يروج

تطوير

غير اللفظية

خلق

المناخ النفسي المناسب.

الطبيب النفسي: "سيمتلك كل واحد منكم الآن سرًا سيعرفه الجميع إلا أنت

أنفسهم. ستكون بعض الكلمات التي سيتم ربطها بظهرك. مهمتك -

تخمين هذه الكلمة بمساعدة المجموعة. يمكن للمجموعة إظهار هذه الكلمة بصمت فقط مع

باستخدام الإيماءات. من المهم إظهار ذلك جيدًا حتى يتمكن الناس من التخمين."

التعليق النفسي:

يتم إرفاق الكلمات بدورها على ظهر كل شخص.

مثالي

حوض سمك،

رسوم متحركة,

تطريز، ضيف، مرض، إرادة، نور، كذاب، حب، طالب.

الطبيب النفسي:

من المعروف

صحيح

شخص خمسة

مُسَمًّى)

حاسة الشم،

يلمس.

التعرف

العالم المحيط. ولكن هناك حاسة سادسة تساعد على إقامة اتصال مع الناس.

ولسوء الحظ، فهي لا تعطى لنا منذ الولادة، وعلينا أن نزرعها في أنفسنا. دعونا نحاول

تحقق مما إذا كان لديك القدرة على التواصل مع الناس. نحن ندعوك للمشاهدة

مشاهد مصغرة حيث يجب عليك تحديد أخطاء الاتصال التي ارتكبتها شخصياتهم.

القصة الأولى

جاءت أنيا لزيارة صديقتها تانيا. كان هناك طائر مشرق رائع يجلس في قفص - وهو المفضل

الببغاء التانين.

واو طير. قالت أنيا: "لطيفة، كان عندي نفس الشيء." لقد ماتت للتو. هم

لا تعيش طويلا. لطيف جدا.

أصبحت تانيا حزينة وصمتت. لم تتمكن أنيا من التواصل مع تانيا في ذلك اليوم.

(فكر في الخطأ الذي ارتكبته إيرا؟ كيف ستتصرف مكانها؟)

القصة الثانية

قبل خمس دقائق من الدرس الأول، كان الطلاب جالسين في الفصل. جاءت داشا أخيرًا. كان لديها

نظرة منزعجة، عيون حمراء ملطخة بالدموع.

لماذا عيونك مبللة؟ - صرخ ساشا بصوت عال. - ماذا حدث معك؟

يخبر! من آذاك؟

حسنًا، هيا، هيا، أخبرني! - قفز ساشا وكاتيا.

ماذا حدث؟ لماذا تبكي؟ - صاح الجميع.

انفجرت داشا في البكاء ونفدت من الفصل. هز الجميع أكتافهم في حيرة.

(ما هو خطأ ساشا وكاتيا؟ ماذا كنت ستفعل في مكانهما؟)

القصة الثالثة

أعطى أبي Kostya سماعات رأس لاسلكية جديدة في عيد ميلاده. أظهرهم كوستيا له

أعلن الصديق سلافا بفرح:

وهذا ما! نادرة وجميلة! هل أحببت ذلك؟

نعم مقرف! ضحك سلافا: "لم تعد هذه في الموضة". - ما هو المميز فيهم؟ هم

لا قيمة لها. اه انت! ووالدك طيب - فهو لا يفهم سماعات الرأس!

هيا، سأريكم خاصتي!

رفض كوستيا.

(لماذا تعتقد؟)

الطبيب النفسي: لذا فإن أبطال هذه المشاهد الصغيرة لا يعرفون كيفية التواصل بشكل صحيح. ولا سادس لهم

مشاعر. ما هو هذا الشعور الذي يساعدك على أن تكون مهذبًا ولا تسيء إلى أحد؟

(دعونا نتعرف على مفهوم "اللباقة"). من لديه حاسة اللباقة - الحاسة السادسة،

لن يكون مزعجًا أبدًا، ولن يتعب من يتواصل معه، ولن يسيء، ولن يمزح بشكل غير لائق.

نتواصل مع بعضنا البعض كثيرًا، ولكن في كثير من الأحيان لا نلاحظ الأشياء الجيدة في بعضنا البعض.

الصفات التي يتمتعون بها، لكننا نلاحظ ونبالغ في عيوبهم الصغيرة بعشرة أضعاف.

أقترح عليك الاستماع إلى مثل واحد.

التقى خمسة رجال عميان بفيل لأول مرة في حياتهم.

لمس أحدهم جذعه وقال:

الفيل يشبه خرطوم سميك.

"الفيل يشبه العمود"، أجاب آخر، وهو يتحسس ساق الفيل.

ولمس الثالث بطن الفيل وقال:

الفيل يشبه برميل ضخم.

"تبدو وكأنها حصيرة"، اعترض الرابع وهو يلمس أذن الفيل.

ماذا تقول! صاح الرجل الخامس وهو يمسك الحيوان من ذيله. - الفيل يشبه الحبل!

كانوا بخير. ولم يكن أحد على حق.

الطبيب النفسي: يا رفاق، ما هو جوهر هذا المثل؟ في الواقع، نحن نرى في شخص واحد فقط

جانب ما ولا نلاحظ البعض الآخر، لا نلاحظ أن أي شخص أصعب منا

يبدو للوهلة الأولى.

دعونا نشاهد فيديو قصير الآن (فيديو "كلنا نرى العالم بطريقتنا الخاصة")

ألقوا نظرة فاحصة على بعضكم البعض وسترون الكثير من الأشياء الجيدة.

تمرين "ترون"

هدف- خلق جو من الراحة والإسترخاء.

شخص واحد يجلس على كرسي (العرش) في مواجهة الجميع.

ويوضع تاج على رأسه.

يقول باقي المشاركين في التدريب ما يحبونه في هذا الشخص.

التعليق النفسي:

يجب أن يكون الجميع على العرش وبالتالي يحصلون على مجموعة متنوعة من الدعم

الآخرين.. من المهم أن يقوم القائد بإعداد المجموعة بحيث يكون لكل من الجالسين هنا قيمة،

مثيرة للاهتمام، كل شخص لديه شيء جيد، تحتاج فقط إلى ملاحظة ذلك.

الطبيب النفسي:

الصفات:

اسمح لنا بالاستمتاع بالحياة وتكوين صداقات. من المهم أن تكون قادرًا على السماح لهم بالرحيل والاستمتاع بالحياة،

أشكركم على كل ما لدينا.

أحد المشاركين في التدريب يقرأ قصيدة سبق أن تعلمها "اليوم

والله استيقظت في الصباح الباكر..."

اغلق

تمرين "ما الذي سأغادر به"

الهدف: صياغة النتائج الشخصية للدرس.

المواد المطلوبة: لا شيء مطلوب.

الوصف: يُطلب من المشاركين التحدث عن انطباعهم عن الدرس ككل من خلال الإجابة

للأسئلة:

هل كان الدرس مفيدا؟

ما كان لا ينسى؛

ما المزاج الذي سأغادر فيه؟

عالم النفس: أشكرك على الدرس وأقترح إجراء التمرين النهائي

بعضها البعض قطعة من الفرح والدفء.

تمرين "تصفيق في دائرة"يبدأ عالم النفس في التصفيق بهدوء بيديه والنظر و

تدريجياً

مشاركون.

مشارك

يختار

التالي،

نشيد

يختار

الرابع

الأخير

المجموعة بأكملها تصفق للمشارك.

أعزائي المشاركين، أتمنى لكم أن تسيروا بجرأة مسار الحياة، يضعون أنفسهم

أهداف عالية وأعطوا اللطف والابتسامات لأحبائهم والآخرين. أتمنى لك كل خير! قبل

اجتماعات جديدة!

فهرس

آن إل. التدريب النفسي مع المراهقين / ليودميلا آن. – سانت بطرسبورغ: بيتر، 2006.

– 271 ص. – (التدريب الفعال).

أنتونوفا أو.بي. التطوير المنهجي التدريب على اللعبة"تقنيات فعالة

التواصل كوسيلة للتواصل بين المراهقين " // عالم شاب. - 2014.

Petrovskaya، L. A. الكفاءة في التواصل: التدريب الاجتماعي والنفسي / L.

أ. بتروفسكايا. – م: دار النشر جامعة موسكو الحكومية، 1989. – 216 ص.

الألعاب: التعليم والتدريب والترفيه / إد. في في بيتروسينسكي. م.: المدرسة الجديدة، 2009.

ميليبرودا إي. أنا - أنت - نحن. الإمكانيات النفسية لتحسين التواصل. م.:

التقدم، 1986.

فوبل. ك. التماسك والتسامح في المجموعة. م، سفر التكوين. 2006.

موعظة

تاجر واحد جدا رجل مسنكان عليه دين كبير، وكان دائنه خطيرًا جدًا

شخص. جاء الدائن إلى بيت التاجر. جلس التاجر في منزله حديقة صغيرة. في المكان الذي

كان يجلس، وكانت الساحة مرصوفة بالحجارة البيضاء والسوداء.

كما جلست بجانبه ابنته الصغيرة الجميلة. جاء الدائن

التهديد بأنه إذا لم يدفع التاجر المال بعد فترة معينة فسوف يفعل

ألقي في السجن لمدة عشرين عاما على الأقل. لكنه خفف إلى حد ما، والنظر إلى الجميل

بنت. واقترح ما يلي. قال: أعلم أنك لا تستطيع سداد دينك

أنه بموجب القانون يجب أن يتم إلقاؤك في السجن لمدة عشرين عامًا. عمرك يقارب السبعين عامًا؛ هذا

ستكون نهاية حياتك لكنني لطيف، لقد كنت دائمًا لطيفًا معك. سأعطيك الفرصة

وهذا هو اقتراحي: سآخذ حجرين، أحدهما أسود والآخر أبيض، وأضعهما في حجري

الكيس، ومن ثم سيتعين على ابنتك إزالة أحد الحجارة من الكيس. إذا انسحبت

الحجر الأبيض فأنت خالي من الديون ولن يحدث شيء لابنتك. لو هي

فإن أخرجت الحجر الأسود فأنت بريء من الدين، ولكن ابنتك يجب أن تتزوج

وعلى مضض، وافق الأب وابنته لأنه لم يكن لديهما خيار آخر.

أخذ الدائن حجرين. عندما أخذ هذين الحجرين، لم ير التاجر العجوز شيئا، لأنه

كانت عيناه مليئة بالدموع، لكن عيون الفتاة الحادة تمكنت من ملاحظة أنه أخذ اثنين من اللون الأسود

عاجز.

وكان الحل الواضح هو الإبلاغ عن الاحتيال، ولكن هذا من شأنه أن يثير غضب الدائن، وسوف يفعل ذلك

سوف ينتقم. لكان الأب قد أُلقي في السجن على الفور. ولم يكن من الجيد إثارة غضب الدائن

القرار الصائب. ثم ماذا تفعل؟ لأن كل ما تسحبه سيكون أسود

حجر. المنطق لم يعمل هنا.

ولم تكشف الخداع. لم تمانع في حقيقة أنه أخذ اثنين من اللون الأسود

حجر أخرجت حجرًا من الكيس، ولفته في يديها بشكل غريب ثم أسقطته عليه

المسار - وقد ضاع. كان هناك العديد من الحجارة، وكان من المستحيل العثور على واحدة منها

التي أسقطتها. لقد طلبت المغفرة لفترة طويلة جدًا. ثم اقترحت: «دعونا

دعونا ننظر إلى الحجر الآخر، الذي بقي في الداخل. إذا كان أسودًا، فهو مثلي

أسقطته، كان ينبغي أن يكون أبيض. فإن كان أبيضا فالآخر أسود». والدائن القديم

لم أستطع مساعدته. وكانت الهزيمة كاملة.

مرحلة التدريب: -30 دقيقة

الهدف: التعرف على مسافات التواصل، وتعلم كيفية تحديد الحدود الشخصية

المحاورين.

نظرية-15 دقيقة:

كل شخص لديه أراضيه الشخصية. والأصح أن نقول ذلك

هذه ليست منطقة، بل مساحة، وهي عبارة عن قذيفة هوائية تحيط بجسم الإنسان

جميع النواحي. تعتمد أبعاد القشرة على الكثافة السكانية للأشخاص في أماكنهم

مسكن. وعلى الرغم من أنه لا أحد يعلمنا مدى قربنا من الآخر

كشخص، نحن نعرف دون وعي، على أي مسافة يكون من المناسب التحدث مع أحد أفراد أسرته

صديق، وعلى أي - مع شخص غريب مشبوه.

10. يدرس العلم الآن معايير التنظيم المكاني والزماني للاتصالات

التقريب.

11. قدم هذا المفهوم عالم الأنثروبولوجيا الأمريكي إدوارد هول في أوائل الستينيات. كلمة

"القريب" (من كلمة انجليزية"القرب") يعني القرب.

12. التعامل مع الآخرين

فضاء

الأكثر أهمية

غير اللفظية

تواصل. ملكنا

تنعكس الأفكار حول هذا الموضوع في الكلام اليومي - "ابتعد"، على سبيل المثال،

من رؤسائنا، أو "البقاء على مقربة" من شخص نهتم به.

13. القاعدة العامة: كلما زاد اهتمام الشركاء ببعضهم البعض، كلما اقتربوا أكثر

تكون في علاقة مع بعضها البعض. ومع ذلك، هناك قواعد معينة و

القواعد التي يجب مراعاتها عند التعامل مع المحاور. الجميع لديه ذلك

الشخص لديه مجاله الخاص، هالة خاصة به، مما ينتهك في مواقف محددة

تضر بالقضية.

14. خاصة عندما يتعلق الأمر بلقاء الجنس الآخر أو التواصل معه.

15. تسليط الضوء

مكاني

متحدة المركز

الأهداف أو على المياه المحيطة ببعضها: (الرسم على السبورة أو العرض)

16. مسافات الاتصال:

17. المنطقة الحميمة السرية (15 - 50 سم). من بين جميع المناطق، هذا هو الأهم، لأنه

وهذا هو بالضبط ما يحميه الإنسان كما لو كان ملكًا له. مسموح به في هذه المنطقة

فقط الأطفال والآباء والأزواج والعشاق والأصدقاء المقربين والأقارب. لهذا

تتميز المناطق بالثقة، والصوت الهادئ في التواصل، والاتصال اللمسي،

يلمس.

بحث

يعرض

انتهاك

حَمِيم

تأكيد

فسيولوجية

التغييرات

جسم:

زيادة في التردد

زيادة إفراز الأدرينالين، واندفاع الدم إلى الرأس. الغزو المبكر

حَمِيم

عملية

ملموس

المحاور

محاولة على نزاهته.

18. في هذه المنطقة، يمكنك تمييز منطقة فرعية أخرى بنصف قطر 15 سم، حيث يمكنك

اخترق

خلال

بدني

اتصال.

لمس شخص آخر. يُسمح لعدد قليل جدًا من الأشخاص بلمسها. لهذا

وتسمى المنطقة المفرطة الحميمية.

19. منطقة شخصية أو خاصة (0.5 - 1.2 م) للمحادثة غير الرسمية مع الأصدقاء والزملاء

يفترض

بصري بصري

شركاء,

الحفاظ على استمرار المحادثة. تذكر كم كنت بعيدا عندما

تعال لزيارة جيرانك. عادة ما تفصلنا هذه المسافة عندما نكون

نحضر حفلات الاستقبال والأمسيات الرسمية والحفلات الودية.

20. تتم ملاحظة المنطقة الاجتماعية (1.2 - 3.7 م) عادة أثناء الأنشطة الاجتماعية، اجتماعات عملالخامس

المكاتب والقاعات والمباني المكتبية الأخرى، كقاعدة عامة، مع أولئك الذين ليسوا كذلك

إنهم يعرفون جيدًا. تم استدعاء كل واحد منا إلى السبورة أكثر من مرة في المدرسة. كم يبعد عن

هل توقفت؟

نلتقي

سباك

النجار،

الذي جاء لإجراء إصلاحات في منزلنا، ساعي البريد، الموظف الجديد في العمل.

الحد الأعلى يتوافق مع العلاقات الرسمية.

21. المنطقة العامة (أكثر من 3.7 م) تعني التواصل مع مجموعة كبيرة من الناس - في

جمهور المحاضرة في اجتماع حاشد. عند التواصل مع مجموعات كبيرة من الناس وكمحاضر،

وسيكون من الملائم أكثر للمستمعين نقل المعلومات وإدراكها على هذه المسافة

من بعضهما البعض. تذكر هيكل الساحة في السيرك، المرحلة في المسرح، المنبر في الكنيسة - في

في كل حالة، يتم أخذ الحاجة إلى التواصل مع جمهور كبير بعين الاعتبار. انتهاك

هذه المسافة يمكن أن تسبب عواقب مختلفة. إذا تسلق مهرج السيرك

الحاجز ويجلس على حضن شخص ما - وهذا يسبب الضحك، وإذا كان المعلم

يترك مقعده ويقترب من الطالب، فيُنظر إلى ذلك على أنه تهديد.

22. المسافات القريبة أو البعيدة بشكل مفرط يمكن أن تؤثر سلباً على التواصل!

23. كلما اقترب المحاورون من بعضهم البعض، كلما زادت صعوبة الحفاظ على الرؤية

الاتصال وأقل يجب أن ينظروا إلى بعضهم البعض كدليل على الاحترام المتبادل. على

عندما تبتعدان، يكون من الأسهل النظر إلى بعضكما البعض لفترة أطول، ويمكنك استخدام الإيماءات للقيام بذلك

الحفاظ على الاهتمام.

24. تختلف هذه القواعد حسب العمر والجنس والثقافة. نعم، الأطفال والشيوخ

تحاول أن تكون أقرب إلى المحاور. المراهقون، الشباب، الأشخاص في منتصف العمر

حافظ على مسافة معينة. تحاول النساء أن تكون أقرب من الرجال.

"الفيل، النسر، الزرافة، الأخطبوط، الكنغر"

الهدف - معيساهم في تكوين موقف تجاه الشراكة في التواصل.

الجميع يقف في دائرة. يشير الشخص الموجود في وسط الدائرة إلى أحد المشاركين في اللعبة ويقول: "الفيل".

ينحني الشخص المختار ويمد ذراعيه مثل الجذع. هؤلاء اللاعبين الذين

يقفون على كل جانب منه، ويثنون أذرعهم، ويصورون آذان الفيل. إذا كان الشخص واقفاً في وسط الدائرة

يقول: «النسر»، فالذي أشار إليه يصور منقارًا بيده، والقائمون على جانبيه

ويمثله الأجنحة. فإذا قال الذي في الوسط: زرافة، فأشار إليه

يمد ذراعه إلى أعلى، ويصور رقبة حيوان، وينحني جيرانه ويظهرون أرجلهم

زرافة. إذا قال الشخص الواقف في المركز كلمة "أخطبوط" فهذا الذي تم اختياره

ينحني ويحرك يديه تحته. ومن يقف بجانبه يفعل نفس الشيء. الكنغر هو الذي على

من تمت الإشارة إليه يظهر الحقيبة و يقف في مكان قريب، انظر إليها وقل: "رائع!" لعبة

نفذت بوتيرة سريعة.

قيادة:

القدرة على نقل الحالة المزاجية تعني الكثير في التواصل.

لعبة "الانفجار العاطفي"

7 المتقدمين. عليك أن تقول العبارة 3 مرات، ولكن بطريقة تغير حالتك المزاجية.

- "اتركني وشأني" (من الانزعاج الخفيف إلى الغضب الشديد)

- "لقد فعلت ذلك" (من التأكيد الهادئ إلى البهجة)

- "أنا خائف" (من التصريح الهادئ إلى الرعب)

"هذا مضحك جدًا" (من الابتسام إلى الضحك الذي لا يمكن السيطرة عليه)

- "أنت الأفضل" (من التأكيد الودي إلى الحب الناري)

- "هذا مثير للاشمئزاز" (من الموافقة إلى الاشمئزاز)

ممارسة "من خلال الزجاج".

تهدف اللعبة إلى تطوير القدرة على نقل الأفكار والمشاعر باستخدام تعابير الوجه و

الحركات التعبيرية.

يُطلب من الأطفال أن يقولوا شيئًا لبعضهم البعض باستخدام الإيماءات، متخيلين أنهم منفصلون عن بعضهم البعض

الزجاج الذي لا تخترق الأصوات من خلاله. يمكنك أن تعرض عليهم موضوعًا للمحادثة، على سبيل المثال:

"لقد نسيت أن ترتدي قبعتك، والجو بارد جدًا في الخارج" أو "من فضلك أحضر لي كوبًا من الماء، سأفعل ذلك"

أنا عطشان حقاً"، وما إلى ذلك، أو أن الأطفال أنفسهم سيتوصلون إلى رسالتهم الخاصة. تحليل التمرين:

هل كان من السهل عليك أن تشرح بالإيماءات ما تريد قوله؟ هل كان من السهل أن نفهم ما

تقليد لفتات شخص آخر؟ ما كان أسهل؟