ساعة دراسية في علم النفس حول موضوع: التدريب على اللعب لأطفال المدارس الابتدائية "الصداقة". "الطيور والفراخ." التدريب على تكوين قواعد السلوك في الفصل الدراسي لأطفال المدارس الأصغر سنا

علامات الحمل بعد زرع الأجنة
علم الضحايا [علم نفس سلوك الضحية] مالكينا-بيخ إيرينا جيرمانوفنا

4.6.8. التدريب على تقرير المصير (لأطفال المدارس الأكبر سنا)

غالبًا ما يُفهم تقرير المصير على أنه اختيار مهنة، لكن المساعدة في الاختيار، بلا شك، يجب أن ترتبط بالشخصية ككل.

اختيار المهنة، سيؤثر العمل على نمط الحياة، واختيار الأصدقاء، وخصائص العلاقات في الأسرة، وفترات البطالة المحتملة، أي، رقم ضخمالروابط الاجتماعية وبشكل عام مفهوم الذات نتيجة لمسار الحياة.

الحياة المهنية هي عملية نشاط معقد، وسنوات عمل مختلفة، والرضا وعدم الرضا، وبهذا المعنى، كل شخص لديه مهنة، وبالتالي من المهم جدًا تعريف طلاب المدارس الثانوية بالأنماط العامة للتطوير الوظيفي.

كل شخص لديه خبرة العمل المهنيفمن المعروف أن معظم أماكن العمل تفرض قيوداً معينة على العموم تطوير الذات. من الناحية النفسية، من المهم إلقاء نظرة أوسع على اختيار المسار المهني. المساعدة في اختياره تعني التطور من جميع الجوانب شخصية الإنسان: الأحاسيس والمشاعر والأفكار والأفعال، ويعلم أيضًا المهارات الاجتماعية المهمة: كيفية تحديد الهدف واتخاذ القرار، وإظهار وسائل التوحيد، وتفعيل قدرات الفرد، وتنمية الثقة بالنفس من خلال قبول (فهم) فرديته (التفرد).

يتكون البرنامج التدريبي من خمس وحدات وهو مخصص لطلاب المدارس الثانوية (14-17 سنة). بعض كتله مفيدة للطلاب المبتدئين.

سلسلة البرامج: لتوسيع الفرص لمساعدة الطلاب على فهم الخيارات البديلة والتطوير المهني والوظيفي، لمساعدتهم على تحديد نوع العمل المناسب لهم والمكان الذي يرغبون في تركيز نشاطهم الشخصي فيه.

يجب أن يساعدك البرنامج على تنظيم حياتك، والتخطيط ليس فقط لمسارك المهني، ولكن أيضًا لتطوير شخصيتك:

الثقة بالنفس؛

القدرة على اتخاذ الخيارات في المساحة الشخصية الخاصة بك؛

القدرة على التخطيط للمخاطر، لأن أي قرار يحتوي على مخاطر، ولكن الشيء الرئيسي هو القدرة على تقييمها، وعدم تجنبها.

الفصول المقترحة لها 5 أهداف وغايات.

1. مساعدة الطالب على التعرف على نفسه.

2. علمه أن يحدد مدى رضاه عن نفسه وعن أسلوب حياته.

3. ساعد في توسيع نطاق قدراتك.

4. علمه أن يرى كيف يقضي وقته في الحاضر.

5. إتاحة الفرصة لتحديد أهداف مستقلة وتقييم أفعالك من حيث الامتثال لرغباتك.

الدرس الأول والثاني

الهدف: مساعدة الطالب على التعرف على نفسه بشكل أفضل.

وصف السيناريو.

"في فصولنا سوف نتعرف على أنفسنا. أجب عن الأسئلة: "من أنا؟"، "ما الذي يعجبني وما الذي لا يعجبني؟"، "ما الذي أنجح فيه وما الذي لا أنجح فيه؟"، "كيف أفضل قضاء وقتي؟" "، "ما هي أهم الأشياء بالنسبة لي؟"، الأحلام، الخطط؟"، "ماذا أريد أن أفعل في حياتي؟"، "كيف أضع الخطط لتحقيق ما أريد؟".

تم عرض رسم تخطيطي - "نافذة Jogarry".

"يمكننا أن ننظر إلى أنفسنا من وجهات نظر مختلفة. كل شخص لديه رأي عن نفسه. أنا أشبه؟ أي نوع من الأشخاص أنا؟ ماذا يعتقد الآخرون عني؟ هناك جزء معين من أنفسنا نظهره للآخرين بجرأة: أننا نحب كرة القدم، ونعشق أفلام الرعب، ونفضل كتبًا معينة، وما إلى ذلك.

هناك جزء منا نخبر الآخرين عنه على وجه التحديد، ونريدهم أن يعرفوا عنه، وأننا ناجحون في الرياضة، ونحظى بشعبية بين الجنس الآخر، ونعرف مادة دراسية معينة جيدًا، وما إلى ذلك.

هذا مشهور معلومات مفتوحةمعلومات عنا. نحن نعرف هذا عن أنفسنا ولا نمانع أن يعرف الآخرون ذلك عنا.

ومع ذلك، لا نريد أن يعرف الآخرون كل شيء عنا. هناك معلومات معينة لدينا عن أنفسنا ونفضل إخفاءها. على سبيل المثال، أننا نفكر بشكل سيء ("مثير للاشمئزاز") تجاه الآخرين؛ أننا نكذب على أحبائنا، ونشعر بالذنب، وما إلى ذلك. أي أننا نخفي معلومات معينة عن الآخرين.

كل واحد منا مهتم بكيفية رؤية الآخرين لنا وما يفكرون فيه. لا يخبرنا الناس دائمًا عن رأيهم فينا.

على سبيل المثال، اعتقد بيتر أنه من السهل دائمًا التواصل معه، لكن زملائه في الفصل اعتقدوا أنه سريع الغضب وعدواني ويرتكب أشياء غير معقولة.

وبعبارة أخرى، نحن عميان وصم عن المعلومات الهامة عن أنفسنا. هذا هو الجزء منا الذي لا يخبرنا عنه حتى أفضل أصدقائنا.

هذه المعلومات لا تميزنا دائمًا بشكل سيء.

على سبيل المثال، اعتقدت جوليا أنها أنانية وتافهة، لكن العديد من أصدقائها اعتقدوا أنها شخص ماكر ومدروس.

(بالإشارة إلى تجربة المجموعة).

هناك جزء آخر منا، جزء لا نعرفه نحن ولا الآخرون. هذه منطقة مجهولة، وبينما نتحرك في الحياة، نتعلم شيئًا عنها عندما نجد أنفسنا في مواقف جديدة، ونتواصل معها أناس مختلفون. نقول: "لم أتوقع هذا من نفسي!"

لا أحد منكم يعرف، على سبيل المثال، أي نوع من الزوج أو الزوجة سيكون.

سنسعى في فصولنا للحصول على معلومات حول الجوانب الأربعة فينا. سنبدأ بالنظر إلى المناطق المعروفة (المفتوحة) والمخفية.

سوف نجمع معلومات عن أنفسنا من كلا الجزأين."

التمرين 1. "من أنا؟"

تخيل أنه سيتم وضع المعلومات الخاصة بك على موقع ويب للكمبيوتر. يمكن لأي شخص يعرف الكود قراءته ومعرفة نوع الشخص الذي أنت عليه. نظرًا لأن مساحة الكمبيوتر باهظة الثمن، فلا يمكنك إصدار سوى 10 أحكام عن نفسك.

اكتب 10 عبارات ستسمح لأي شخص لا يعرفك بتكوين رأي عنك.

يمكن أن تكون هذه الأحكام بسيطة جدًا، مثل "أنا طويل جدًا" أو "أنا قصير"، أو أكثر تعقيدًا: "أنا من النوع الذي عندما يلتقي بفتاة، أحيانًا لا يعرف ماذا يقول".

الشيء الرئيسي هو أن هناك 10 منهم فقط، وقد تكون هناك أحكام على نفسك لا تريد أن تخبر بها أحداً. ضع الحرف "C" بجانبهم (سري). وهذا يعني أن الكمبيوتر لن يكشف هذه المعلومات لأي شخص. (في المستقبل، ستكون هذه المعلومات لك فقط.)

يتم تنفيذ التمرين لمدة 10-15 دقيقة، وبعده مباشرة يتم تقديم التمرين التالي.

التمرين 2. "سلم الحكم" الآن قم بترقيم هذه العبارات من 1 إلى 10. حدد أولاً أي منها هو الأكثر أهمية، والأكثر إفادة، والأكثر وضوحًا الذي يعكسك، ثم ضع الرقم 1. انظر إلى العبارات المتبقية وقم بترقيم العبارة الأكثر دقة بالرقم 2. وكذلك الأمر بالنسبة للأحكام الثمانية المتبقية."

التمرين 3. "اكتشف نفسك"

الغرض من هذا التمرين هو مساعدة الطلاب على إدراك المجموعة الواسعة من الشخصيات البشرية، وخصائص الأشخاص الذين تعتقد أنك تعرفهم. كما أنه يجعل من الممكن، عند التعرف على أحكام الآخرين، أن نفهم بشكل أفضل ما لاحظه عن نفسه. يتيح لك ذلك الكشف عن الجزء المخفي من نفسك، إذا ظهرت مثل هذه الرغبة، ورؤية رد فعل الآخرين.

ولا نقدم هنا تعليمات محددة، لأنها يمكن أن تأخذ أشكالاً مختلفة حسب الجو النفسي في المجموعة، سنكتفي بالتأكيد على أن درجة الإخلاص يجب أن يحددها المشاركون أنفسهم. كلمات محددةسيتم تحديده من قبل طبيب نفساني ومدرب جماعي. يمكن أن يكون هذا في بعض الأحيان موضوع مناقشة جماعية مفيدة للغاية.

جوهر التمرين: يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات صغيرة مكونة من 5 إلى 7 أشخاص (ويفضل أن يكونوا الأقل معرفة ببعضهم البعض). يجب على كل مشارك قراءة بياناته بالترتيب من 1 إلى 10. ولا يجوز له قراءة البيانات التي تحمل علامة "سرية". إذا قرر أن يفعل ذلك، عليه أن يعلم المجموعة أنه يفعل ذلك وأن يعرف رد فعل المستمعين.

وبهذا يختتم الدرس. إذا تم عقد الدرس مع مجموعة صغيرة من الطلاب (مجموعة تدريبية)، فيمكن تلخيص النتائج في "الدائرة الكلاسيكية"، المعروفة لجميع قادة المجموعة T. إذا تم تنفيذ العمل مع مجموعة كبيرة (فصل دراسي)، فإن الاستنتاج يتكون من الكلمة الأخيرة للمقدم.

مثال: "اليوم لديك معلومات جديدة عن نفسك، عن الأجزاء المفتوحة (المعروفة) والمغلقة (المخفية) من نفسك، ربما قام شخص ما بتجربة المعلومات "السرية" ومشاركتها مع مجموعته، والآن انتقلت إلى المنطقة المفتوحة" . فكر في الأمر، هل كان هناك أي فائدة في إخفاء الأمر؟

وفي الدرس التالي سنتحدث عن كيف يمكنك البحث عن المزيد من المعلومات عن نفسك.

الدرس الثالث

الهدف: مساعدة الطلاب في العثور على معلومات إضافية عن أنفسهم وتحديد مدى رضاهم عن أنفسهم.

تم تخصيص الدرس السابق للأفكار حول الذات وعناصر مفهوم الذات. يمكن للإنسان أن يتخيل نفسه بشكل واقعي أو بعيد عن الواقع. يرى علم النفس الإنساني أن التقارب بين الذات الحقيقية للشخص والذات المثالية يمكن أن يكون مؤشرا على الصحة العقلية. من المهم أن نوضح للطالب أنه في العديد من جوانب سلوكه يحتاج إلى معرفة آراء الآخرين قبل أن يتمكن من تطوير مفهوم واقعي لذاته.

ويوضح المدرب أنهم الآن سيستخدمون المنطقة "العمياء" التي لا يعرفها الشخص، ولكن الآخرين يدركونها.

يتم تقسيم الفصل إلى مجموعات صغيرة مكونة من 5-6 أشخاص. يجب على كل مشارك تقديم قائمة بالأسئلة التي يود الحصول على إجابة عليها وما يود معرفته عن نفسه. ثم يقرأ الجميع الأسئلة على المجموعة التي تتمثل مهمتها في المساعدة في تحديد مصادر الإجابات على الأسئلة التي تهمهم.

يعمل المدرب كمستشار لكل مجموعة أثناء المهمة. ويقدم للمشاركين أمثلة عما يمكنهم تعلمه عن أنفسهم.

عندما يقرأ المشاركون قوائم الأسئلة الخاصة بهم، فإن ذلك يوسع دائمًا فهمهم للأشياء التي لم يفكروا فيها من قبل. قائمة أسئلة الشخص الآخر، كقاعدة عامة، يتم "قياسها" من تلقاء نفسه. قد يكون هذا موضوع مناقشة جماعية.

في نهاية التمرين، يتم تكليف المشاركين بمهام لاستخدام مصادر المعلومات المحددة خلال الوقت حتى اجتماع المجموعة التالي.

عينة الأسئلة:

ما مدى قدرتي في الرياضيات؟

هل طريقة لبسي تناسبني؟

ما رأي والدي بي؟

هل يمكنني أن أصبح مهندس تصميم؟

هل أنا كسول؟

يمكن أن تكون مصادر الإجابات مدرس رياضيات، 5-6 زملاء في الفصل، أولياء الأمور، مستشار نفسي، أولياء الأمور، الأصدقاء، المعلمين.

تمرين "نعي"

الغرض: مساعدة المشاركين على توضيح مدى رضاهم عن حياتهم حتى الآن ومدى رضاهم عن الحياة في المستقبل.

الوصف: يوضح المدرب أن النعي هو وصف قصيرحياة شخص ما بالإضافة إلى تقييم من الخارج: "تخيل أنك مت، ويجب وصف حياتك بشيء من هذا القبيل:

1. صف حياتك قبل الموت. تخيل عددًا معينًا من السنوات التي عشت فيها. يجب أن يتضمن وصفك ما حدث لك بالفعل حتى الآن وما تعتقد أنه سيحدث لك في السنوات القادمة.

2. أجب عن السؤال: هل هذا الوصف هو ما أريده من حياتي؟

3. إذا كانت الإجابة "نعم"، فما عليك سوى التفكير في فترات معينة من حياتك المستقبلية. إذا كانت الإجابة لا، فصف النعي المثالي الذي تود أن تقرأه عن نفسك."

من المهم هنا أن نوضح للطلاب الفرق بين الأحداث المستقبلية التي يتصورونها في حياتهم وما يرغبون في رؤيته بشكل مثالي. ومن المرغوب فيه أن يكون للأغلبية نعي "واقعي" و"مثالي".

بهذا نختتم الدرس الثالث؛ إذا كانت هناك إمكانيات تنظيمية، فيمكن تنفيذ الكتلة التالية على الفور أو على فترات قصيرة.

الدرس الرابع

الوصف: يجب أن يكون لكل شخص نعيه الخاص. ينقسم المشاركون إلى مجموعات صغيرة، ويقرأون نعيهم لبعضهم البعض ويلاحظون ما يمكن تغييره فيها. من المهم تنظيم "رد فعل" المجموعة تجاه ما يسمعونه. ينتقل المدرب من مجموعة إلى أخرى ويستمع إلى نعي واحد على الأقل في كل مجموعة. وتتمثل مهمته في إعطاء المجموعة مثالاً لكيفية الرد على ما يسمعونه، وتنظيم "التعليقات" من المشاركين في المجموعة الصغيرة.

تمرين "يوم رائع"

الهدف: مساعدة المشاركين على استخدام خيالهم لتحديد الأشياء التي تمنحهم أكبر قدر من الرضا في الحياة.

الوصف: "الخيال والخيال ليسا بلا معنى و"ضارين" بالعمل، كما يسمع المرء كثيرًا، ولكن على العكس من ذلك، يمكن أن يكونا بناءين للغاية ويساعدان على التغلغل بعمق في احتياجاتنا وتطلعاتنا. يمكن أن يكون الخيال والأحلام حافزًا قويًا للعمل. إحدى الحقائق المحزنة للتنمية البشرية هي أن الكثير من الناس يتوقفون عن اللعب مع تقدمهم في السن. يرى بعض الفلاسفة المعاصرين أن النوع التالي من الإنسان، بعد "الإنسان العاقل"، سيكون "يلعب دور الإنسان"، وسيكون هذا جولة جديدةتنمية البشرية. الخيال هو نوع من اللعبة. علاوة على ذلك، عندما نتشارك خيالاتنا، نتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.

الخيال يحرر ذلك الجزء منا الذي كان "مقفلاً" في صخب الحياة. ويمكن أن يكون حافزا قويا لاكتشاف الإمكانات البشرية.

سيكون لديك 24 ساعة يمكنك قضاءها حسب تقديرك الخاص، هناك كل الاحتمالات لذلك، والشروط المادية ليست محدودة. يمكنك أن تبدأ 24 ساعة في أي مكان في العالم، ولكن إذا كنت مسافرًا فيجب أخذ هذا الوقت بعين الاعتبار. يمكنك البدء في أي وقت - على سبيل المثال، في منتصف الليل وإنهاء يومك الرائع في منتصف ليل اليوم التالي، أو يمكنك البدء في الساعة 8 صباحًا، كما تريد.

ومهمتك هي أن تكتب بوضوح كيف ستقضي الـ 24 ساعة الخاصة بك.

تستغرق المهمة من 15 دقيقة إلى نصف ساعة.

بعد الانتهاء، يطلب المدرب من شخصين قراءة تخيلاتهم، وبعد ذلك يسأل آراء المشاركين الآخرين حول ما يحب هؤلاء الأشخاص القيام به وما إذا كان يقول أي شيء عنهم.

بعد ذلك، يتم تقسيم المجموعة إلى مجموعات صغيرة، ويقوم المشاركون بقراءة تخيلاتهم لبعضهم البعض ومناقشتها.

ويلخص المدرب الدرس: “لقد انتقلنا اليوم إلى عالم المجهول، فمن خلال نعينا وخيالاتنا ناقشنا بعضنا وتلقينا معلومات جديدة عن أنفسنا. ساعدنا أشخاص آخرون في هذا. يعد التفاعل بفعالية مع الآخرين أحد أفضل الطرق لمعرفة المزيد عن نفسك.

الدرس الخامس

الغرض: مساعدة المشاركين على تحديد نوع يوم العمل الذي يرغبون في الحصول عليه.

الوصف: "سوف نستخدم الخيال والخيال مرة أخرى. موضوع خيالنا اليوم سيكون يوم عمل رائع. عليك أن تصف نوع الحياة العملية المثالية التي ترغب في الحصول عليها. لا يهم إذا كنت بحاجة إلى أي مؤهلات. قم بصياغة الوقت الذي تريد أن تبدأ فيه العمل، ومتى تريد الانتهاء منه، وماذا ستفعل، ومع من وأين.

في نهاية الوصف، يتم استخدام إجراء مناقشة مماثل كما في تمرين "اليوم الرائع".

ويختتم المدرب اللقاء: “اليوم انتقلنا قليلاً إلى منطقة مجهولة داخل أنفسنا. كان لدى الجميع فكرة عن الكيفية التي يرغبون بها في قضاء يومهم في العمل وأين ومع من. في الواقع، قليلون هم الذين يستطيعون ذلك وظيفة مثاليةولكن إذا عرفنا ما هو المثالي، فإننا نعرف ما الذي يجب أن نبحث عنه، وبالطبع سنجد حلولاً وسطاً».

من المهم أن نناقش أننا لا نملك دائمًا ما نريده، ومن المهم البحث عن علاقة بين المثالية والواقع.

الدرس السادس

الغرض: المساعدة في معرفة كيفية استخدام المشاركين لوقتهم في الوقت الحاضر.

المادة: جدول تسجيل الأعمال والأعمال المنجزة (موزع على المشاركين).

الوصف: "الآن لدينا معلومات حول أجزائنا المرئية والمخفية والمعمىة. لقد توغلنا أيضًا في الجزء المجهول لدينا. فتحنا طرق مثاليةكيف نريد أن نقضي حياتنا ووقت العمل. يمكننا أن نرى ما كنا نفكر فيه في حياتنا وما إذا كنا راضين عنها. لقد اقتربنا من فهم ما نريده حقًا من حياتنا وما يتعين علينا القيام به لتحقيق ما نريد.

لكن علينا أولاً أن نعرف كيف نقضي وقتنا الآن. انظر إلى الجدول الذي ينقسم فيه الأسبوع إلى فترتين مدة كل منهما ساعتان (انظر الملحق).

فكر في الأسبوع الأخير من حياتك واملأ كل مربع بأفضل ما يمكنك تذكره.

أحد الخيارات الملائمة هو إعطاء جدول في نهاية الدرس السابق واطلب منهم ملئه خلال الأسبوع، كل يوم في المساء، ثم خلال الدرس يكون لدى الجميع سجل واضح لما تم القيام به خلال الأسبوع .

"الآن احسب نسبة الوقت في الأسبوع الذي خصصته للقيام بأشياء معينة، على سبيل المثال: النوم، مشاهدة التلفزيون، ممارسة الألعاب، القيام العمل في المنزلالقيام بالأعمال المنزلية، والاجتماع بالأصدقاء، وما إلى ذلك.

بعد الانتهاء من الحسابات يطلب منك المدرب الإجابة على السؤال التالي: “هل أنت راضٍ عن الطريقة التي تقضي بها وقتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، ما الذي يمكن عمله حيال ذلك؟

يمكن إجراء المناقشة إما في شكل مناقشة جماعية أو باستخدام تقنية المجموعات المصغرة.

وفي نهاية اللقاء يختتم المدرب: “قد تكون لديك الآن فكرة أفضل عن الطريقة التي تقضي بها وقتك وكيف تشعر حيال ذلك. وفي اجتماعنا القادم، سوف نكتشف ما نريد أن نفعله في حياتنا وكيف يمكننا استخدام الوقت الآن وفي المستقبل للتأكد من أننا نفعل ما نريد.

مخطط لتسجيل أحداث الحياة لمدة أسبوع.

الدرس السابع والثامن

الهدف: مساعدة المشاركين على صياغة قائمة بالأهداف المحددة قصيرة ومتوسطة وطويلة المدى ووضع خطط لتحقيقها.

الوصف: "إن قيمة التخطيط لا تكمن في محتوى الخطط نفسها، ولكن في العملية التي تنشئها هذه الخطط. قد يقرر شخص ما التخطيط لعدم وجود خطط لأنه يشعر أنه لا يريد أن يعيش وهو يعرف ما سيفعله عامًا بعد عام. يعتبر المفاجأة والعفوية أفضل خطة. المفارقة أنه حقق هدفه، فهو يعرف ما هو أفضل خطةحياته، فهذا هو أسلوب الحياة الذي يناسبه. وهذا هو الغرض من تدريبنا على التخطيط."

يقوم المدرب برسم جدول على السبورة، ويقوم المشاركون بتدوينه.

ماذا أريد في سن 65؟

ماذا أريد في سن الثلاثين؟

ماذا أريد في سن العشرين؟

ماذا أريد بحلول هذا الوقت من السنة؟

يتم تشجيع المشاركين على أن يكونوا مفصلين قدر الإمكان في الفقرة الأخيرة - التخطيط الفوري. يُنصح بإظهار الأمثلة: "ناتاشا تريد التسجيل دورات تدريبية; يملك علاقة أفضلمع الوالدين؛ تكوين صداقات مع شاب، وما إلى ذلك.

يمكنك البدء في الملء من أي جزء من الجدول حسب تقديرك الخاص. من المهم التأكيد على أنه يجب عليك التفكير في حياتك المستقبلية ككل، وليس ما تحتاج إلى معرفته لهذا الغرض.

ويجب أن تتضمن القائمة التوقعات الشخصية والمهنية، ويجب التأكيد على ذلك في التعليمات.

ليست هناك حاجة للإصرار على الإكمال الإلزامي للجدول بأكمله، فقد يقرر شخص ما وصف السنوات الخمس القادمة بالتفصيل. ومن المهم أن نلاحظ أن الشخص يتغير بالضرورة في صفاته وعلاقاته ويتطور أيضًا المجتمع الذي سيعيش فيه.

من الضروري أن نتذكر أن المعلومات التي جمعها المشاركون عن أنفسهم في الفصول السابقة يمكن أن تساعد في صياغة الأهداف والرغبات.

يمكن أن تكون إحدى طرق هذا التذكير هي الرجوع إلى الرسم التخطيطي الخاص بالمساحات الشخصية وعرض ملء أقسامه بالمعلومات التي نشأت وظهرت في الفصول السابقة.

على سبيل المثال:

يعمل المشاركون بشكل مستقل لمدة 15-30 دقيقة، ويملؤون الجدول. ثم، على ورقة منفصلة، ​​يكتبون ما يرغبون في تحقيقه خلال الـ 12 شهرًا القادمة. ويحاولون وضع خطة للإجراءات اللازمة لتحقيق ما يريدون.

هذا عمل شاق، ولا ينبغي توقع اكتماله المحدد. من المهم إظهار الخوارزمية لتنفيذها وتقديم المساعدة.

ناقش خطة العمل مع المجموعة وقم بإدراج الأفكار والأساليب المختلفة. هنا يمكن تقديم المخططات المعروفة للمقدمين، على سبيل المثال، العصف الذهنيوما إلى ذلك وهلم جرا.

قم بتقديم خيارات للعمل الذي يتم تحقيقه عند إكمال المهمة بنجاح في مجموعات أخرى أو بواسطة مشاركين فرديين.

توفير وإعلان للمشاركين إمكانية التشاور الفردي مع المعلم النفسي، والتأكيد على أنواع أخرى من أعمال التوجيه المهني المدرجة في هيكل خدمة الدعم.

يختتم المدرب سلسلة الفصول بأكملها ويلخص النتائج الإجمالية. يشير إلى أهمية معرفة ما يريده الإنسان في الحياة، وما يجب القيام به في المستقبل القريب من أجل تحقيق أهدافه. يؤكد أن الكثير مما يحدث في الحياة لا يمكن التنبؤ به، وسيتم تعديل الخطط، وهذا جزء إلزامي من العمل الشامل. تقارير آفاق وخطط العمل المستقبلي لخدمة الدعم المدرسي.

من كتاب الإدارة العملية. أساليب وأساليب القائد المؤلف ساتسكوف ن.يا.

من كتاب قانون الكارما مؤلف تورسونوف أوليغ جيناديفيتش

من كتاب الحزب يقرر كل شيء. أسرار الانضمام إلى المجتمعات المهنية مؤلف إيفانوف أنطون إيفجينيفيتش

من كتاب علم نفس الشخصية مؤلف جوسيفا تمارا إيفانوفنا

52. مشاكل تقرير المصير لدى الشباب نظرًا لأن الفترات الحساسة والتحولات الاجتماعية تكون مصحوبة بالتوتر النفسي وإعادة الهيكلة، يوجد في علم نفس النمو مفهوم خاص للأزمات المرتبطة بالعمر. تنظيمية أزمات الحياةو

من كتاب عن التعليم. ملاحظات من الأم مؤلف تفوروغوفا ماريا فاسيليفنا

مساعدة من الآباء الأكبر سنا: إلى أي مدى ينبغي استخدامها؟في عائلة كبيرة ودودة، كقاعدة عامة، يتواصل الأطفال بشكل مستمر أو أكثر أو أقل بانتظام مع أجدادهم، وكذلك مع ممثلي الجيل الأكبر سنا، إذا كان هناك أي. يذهب هذا الاتصال إلى

من كتاب المشاكل النفسية الأعمال الحديثة: مجموعة من المقالات العلمية مؤلف إيفانوفا ناتاليا لفوفنا

ن.ل. شخصية إيفانوفا في مجال الأعمال: مشاكل وأزمات تقرير المصير الأعمال كبيئة اجتماعية ومهنية للتنمية الشخصية بدأت تدخل مجال موضوع البحث النفسي، وهو ما ينعكس في عدد من المنشورات [باردييه، 2002؛ إميليانوف،

من كتاب الألعاب التي لعبناها "نحن". أساسيات علم النفس السلوكي: النظرية والتصنيف مؤلف كالينوسكاس إيجور نيكولاييفيتش

أ. ديناميكيات Bugaenko لأنواع تقرير المصير المهني للمديرين في ظروف تصفية الشركة "لماذا تعمل؟" - سأل الفيلسوف الفسيفسائي. فأجاب الأول: «أنا أعمل لآكل». وقال الثاني: حتى يمدحني المعلم. وقال الثالث: هكذا

من كتاب سيكولوجية الإبداع والإبداع والموهبة مؤلف إيلين إيفجيني بافلوفيتش

العلاقات مع رباعية "الأقارب الأكبر سناً" رباعية "الأقارب الأكبر سناً" نطلق عليها اسم الرباعي حيث تتجلى علاقات النظام الاجتماعي والسيطرة والقرابة وشبه الثنائية تجاه نوع IM المعني. دون كيشوت"، الذي أصبح أساس هذا الكتاب

من كتاب علم الانحراف [سيكولوجية السلوك المنحرف] مؤلف زمانوفسكايا إيلينا فاليريفنا

اختبار تقرير المصير لأنواع الأنشطة المفضلة لدى أطفال المدارس الموهوبين المجموع: ________________________ عبارات الاختبار 1. أنا مهتم فقط بما لا يعنيني على الإطلاق.2. أحب مشاركة اكتشافاتي الإبداعية مع الأصدقاء.3. في أفعالي أنا

من كتاب القواعد التي تستحق الكسر بواسطة تمبلر ريتشارد

الملحق 4 استبيان للبحث عن القلق لدى المراهقين والشباب الأكبر سنًا لدراسة القلق لدى المراهقين الأكبر سنًا والشباب، قامت أ.د. أندريفا في عام 1988 بتعديل استبيان سي.دي. سبيلبرجر (STPI - الجرد الشخصي لسمات الحالة). انها تسمح لك لتحديد المستوى المعرفي

من كتاب قم بتشغيل ذاكرتك العاملة إلى أقصى إمكاناتها بواسطة ألواي تريسي

من كتاب حوار مع ابنتك [دليل الآباء المهتمين] مؤلف كاشكاروف أندريه بتروفيتش

أسباب تراجع الأداء الأكاديمي في المدرسة الثانوية ربما واجهت الظاهرة التالية: الطفل يدرس جيدًا مدرسة إبتدائية، وبعد ذلك في المدارس المتوسطة والثانوية والكليات، يتراجع الأداء. هذا على الرغم من عدم وجود صعوبات في التعلم

من كتاب حوار مع ابنك [دليل الآباء المهتمين] مؤلف كاشكاروف أندريه بتروفيتش

من الكتاب الحرب العظمى مؤلف بوروفسكي أندريه ميخائيلوفيتش

10.2. عن الآباء وتكريم الشيوخ تذكر والديك - فهذه إحدى وصايا الفضيلة ، فضلاً عن حقيقة أننا الرجال لا نستطيع القتال مع النساء. وبما أنك أنت نفسك ستكون أباً ، فسوف أخبرك عن عطلة "عيد الأب" الجديدة نسبياً Day "، والذي منذ وقت قريب

من كتاب كل أفضل أساليب تربية الأبناء في كتاب واحد: الروسية واليابانية والفرنسية واليهودية والمونتيسوري وغيرها مؤلف فريق من المؤلفين

كعب بدون حق تقرير المصير ولكن الأسوأ من ذلك هو ذلك الاتحاد الروسي"إنها إمبراطورية، كعب إمبراطورية لا تتمتع بحق تقرير المصير، ولا أيديولوجية. روسيا بلد ليس له فكرته التاريخية والإقليمية الخاصة به. روسيا. ما هذا؟ ضمن أي حدود؟ ماذا نعني عندما نقول الكلمة

التدريب الاجتماعي والنفسي: "أنا ونحن"

وصف العمل:سيكون هذا البرنامج مفيدًا في المقام الأول لعلماء النفس التربوي عند العمل مع الأطفال المتوسطين والكبار سن الدراسة(من الصف الرابع إلى الصف الحادي عشر). يتم تشكيل المجموعات على مبدأ التجانس (أطفال من نفس الأعمار ولديهم احتياجات مماثلة). الغرض من التدريب: تطوير مهارات التواصل بين الأشخاص ومعرفة الذات. تم إجراء هذا التدريب بانتظام بواسطتي في المكان السابقالعمل وأظهر نتائج جيدة، وفقا لمراجعات الأطفال المشاركين ومعلميهم.

هدف:تلاميذ المدارس للتغلب على الحواجز النفسية الناجمة عن نقص الخبرة الاجتماعية، والسيطرة على حالتهم العاطفية، وأيضا بناء ثقتهم في أنفسهم وقدراتهم.
النوع الرائد للنشاط حسب تصنيف د.ب. الكونين، في مرحلة المراهقة هو التواصل والتكوين علاقات شخصية. لذلك، من المهم جدًا، في هذه المرحلة من التطور، تحقيق أكمل وأعمق لإمكانات الحياة و تنمية متناغمةالشخصية هي إتقان المهارات الفعالة التفاعل الاجتماعي.
هيكل التدريب:يتكون التدريب من خمسة دروس، تعتمد على أفكار حول آلية ديناميكيات المجموعة.
تحتوي كل جلسة تدريبية على الهيكل التالي:
1. ألعاب وتمارين التماسك الجماعي: تهدف إلى إزالة آليات الدفاع النفسي والحفاظ على ديناميكيات المجموعة.
2. تمارين تهدف إلى توسيع الخبرة الاجتماعية.
3. التفكير في حالتك والخبرة المكتسبة.
4. تمارين تهدف إلى توسيع الصورة الذاتية وتنظيم التغذية الراجعة.
تنظيم التدريب: تم ​​تصميم هذا التدريب لفصلين، بما في ذلك 3 مجموعات مدة كل منها 2 - 2.5 ساعة (حسب خصائص المجموعة). ينبغي عقد الدروس في غرفة منفصلة دافئة، ويفضل أن تكون عازلة للصوت ومقفلة من الداخل. ومن المرغوب أيضًا أن تحتوي هذه الغرفة على كراسي مريحة ومساحة حرة للحركة، مما يساعد على تحسين كفاءة الفصول الدراسية.
الخصائص الكمية والنوعية للمجموعة: التدريب مصمم للمراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا فما فوق والذين يرغبون في توسيع تجربتهم الاجتماعية واكتساب الشعور بالثقة بالنفس وتعلم الشعور بالآخرين وفهمهم.
المجموعة المثالية هي 6-12 شخصًا. يؤدي انخفاض عدد المشاركين في التدريب أقل من المستوى الأمثل إلى تباطؤ ديناميكيات المجموعة بسبب الانخفاض النوعي في الخبرة التنشيطية في المناقشات. إن زيادة عدد أعضاء المجموعة أكثر من الأمثل يجعل المجموعة غير مستقرة بسبب انخفاض القدرة على التحكم في عمليات المجموعة من جانب المدرب.

الدرس الأول "التعارف وعرض الذات"

الجزء الاول

الأهداف: 1. تشكيل تماسك المجموعة.
2. تطوير قواعد المجموعة.
3. تحفيز المشاركين في التدريب على العمل.

التمرين 1. "قل اسمك + بطاقة العمل"
الغرض: التعرف على المشاركين في التدريب.
"نبدأ درسنا بإجراء التقديم التقليدي. الآن سيرسم كل واحد منكم بطاقة العمل الخاصة به، وستشير إلى اسمك عليها.
اكتب اسمك والصفة الإيجابية (ما تقدره في نفسك) بدءًا من الحرف الأول من اسمك، في دائرة.
مناقشة:
"ما الذي تحبه اكثر عن نفسك؟"
"هل كان من الصعب أن تجد الصفات الجيدة في نفسك؟"
"كيف كان شعورك عندما أطلق الآخرون على جودتك؟"

التمرين 2. "أهدافي"
الهدف: تحديد التوقعات من التدريب بين المشاركين في المجموعة، لتشكيل موقف واعي تجاه الفصول الدراسية.
المواد: ورق واتمان، قلم تحديد، أوراق (أخضر وأحمر)
يتحدث مقدم البرنامج عن أهداف وغايات التدريب.
يتم إعطاء المشاركين أوراقًا ملونة (خضراء) يُطلب منهم أن يكتبوا عليها ما يريدون الحصول عليه من الفصول الدراسية. ثم يتم لصق الأوراق بشريط لاصق على ورقة Whatman المعدة مسبقًا مع صورة شجرة.
يقوم كل مشارك بتسمية توقعاته ويلصق قطعة من الورق على ورق Whatman. ومن المتوقع الإجابة على الأسئلة التالية: "ما الذي أريد الحصول عليه من التدريب؟"؛ "ما الذي أنا على استعداد للقيام به من أجل هذا؟" "كيف يمكن للمجموعة مساعدتي في هذا؟"
مناقشة:
"لماذا من الضروري تحديد الأهداف والتوقعات من التدريب؟"
"هل كان من الصعب وصف توقعاتك من التدريب؟"
"ما هي الخبرة المفيدة التي اكتسبتها من هذا التمرين؟"

التمرين 3. "كرة الثلج"
الغرض: التعارف
يقول المشارك الأول اسمه وهوايته، ثم يكرر التالي كل ما قاله الأول ويضيف اسمه وهوايته، والثالث يكرر كل ما قيل قبله ويضيف اسمه، وهكذا حتى يقول جميع المشاركين أسمائهم وهواياتهم.

التمرين 4. "قواعد الحياة في المجموعة"
الهدف: تكوين قواعد التفاعل في المجموعة على أساسها خبرة شخصيةمشاركون.
I. يقرأ المقدم الأسئلة. يفكر المشاركون: هل يمكنهم الإجابة على هذه الأسئلة في مجموعة؟
أسئلة:
ما الذي لا يعجبني في نفسي؟
ماذا علي أن أفعل لكسب العديد من الأصدقاء؟
ما هي السعادة وهل أنا سعيد؟
هل أنا شخص جيد أم لا؟
ثانيا. وتنقسم المجموعة إلى مجموعات صغيرة حسب مقياس الأمان التالي:
لا أرغب في الإجابة على الأسئلة في مجموعة، يمكنني الإجابة على بعض الأسئلة، يمكنني الإجابة على جميع الأسئلة في المجموعة

قد تكون هناك مجموعتان أو ثلاث مجموعات (5 دقائق).
ثالثا. يقترح الميسر المناقشة في مجموعات وكتابة الإجابات على الأسئلة التالية على قطعة من الورق:
ما يفعله أو يقوله الأشخاص من حولك يمنعك من التحدث عن تجاربك؛
ما الذي يفعله الأشخاص من حولك لمساعدتك في التحدث عن تجاربك؟
السنة الدولية. يقرأ أحد المشاركين من المجموعة الإجابات، ويمكنك كتابتها على السبورة (15 دقيقة).
V. يقترح المقدم إنشاء بعض قواعد عامةوالتي سيوفر تنفيذها فرصة للتواصل بحرية والتحدث عن مشاعرك (10 دقائق).
القواعد المقترحة:
الإخلاص (تحدث بصدق أو اصمت)؛
السرية (لا تتحدث عن تجارب أعضاء المجموعة الآخرين)؛
لا تقم بتقييم المشاركين؛
الدعم من المجموعة، الخ.
مناقشة:
"ما الذي يمنعك شخصيًا من التحدث بصراحة أو القيام بشيء ما بشكل علني ضمن مجموعة؟"
"هل تحتاج إلى قواعد المجموعة؟"
"ما هي القاعدة التي تعتقد أنها الأكثر عدلاً؟"
"ما هي القاعدة الإضافية التي ستقدمها؟"

التمرين 5. "شارك الفرح"
الهدف: تعلم كيفية إقامة اتصال
نحن بحاجة للوصول إلى الحد الأقصى أكثرالأشخاص الذين لديهم عبارة "شاركني فرحتي" وإقامة اتصال على 4 مستويات:
عاطفي
عين
يلمس
لفظي
مناقشة:
"ما الذي أعجبك أكثر، عندما تصعد أم عندما يصعدون إليك؟ »
"ما الصعوبات التي واجهناها؟"
"ما هو الأفضل"

التمرين 6. "المراسل"
الهدف: التعارف ووحدة المجموعة
يتم لعب اللعبة على مرحلتين: في المرحلة الأولى ("المقابلة")، يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج ويتحدثون لمدة ثلاث دقائق حول موضوع "اهتماماتي وهواياتي". بعد انتهاء وقت المرحلة الأولى، تبدأ المرحلة الثانية ("الملاحظة"). يجب على أحد أعضاء الزوج تقديم اللاعب الثاني إلى المجموعة بأفضل شكل ممكن وأكثر إثارة للاهتمام.
مناقشة:
"أيهما أصعب: معرفة معلومات عن شخص ما أم إخبار مجموعة عنه؟"
"ما الذي أثار المزيد من الإثارة: عندما يتحدثون عنك أم عندما تتحدث عن شخص ما؟"
"ما هي الخبرة المفيدة التي يمكن اكتسابها من هذا التمرين؟"

التمرين 7. "الشرارة" (مع تحيات)

المواد: علبة الثقاب
المجموعة، بما في ذلك المدرب، تجلس في دائرة ضيقة. يشعل المدرب عود ثقاب ويمرره. والذي يخرج الثقاب بين يديه يمدح نفسه. ثم يشعل عود ثقاب ويمرره إلى المشاركين التاليين. ثم تصبح المهمة أكثر تعقيدا: أيا كان من سيخرج من المباراة، فإن المشاركين في التدريب يقدمون ثلاث مجاملات.
مناقشة:
"ماذا شعرت؟"
"أيهما كان أكثر متعة في القول أو تلقي الثناء؟"

التمرين 8 "لا أحد يعرف"
الهدف: تنمية مهارات العرض الذاتي
المقدم: "الآن سنتناوب في إكمال العبارة: "الجميع يعلم أنني ..."
الدائرة الثانية: "لا أحد منكم يعلم أني..." (ما عندي...)
الدائرة الثالثة: "في الواقع أنا..."
مناقشة:
- "هل كان من السهل أن تخبر أسرارك؟"

التمرين 9 "الهدية"
الهدف: وحدة المجموعة.
المقدم: الآن سنقدم الهدايا لبعضنا البعض. يتناوب كل شخص في استخدام التمثيل الإيمائي لتصوير شيء ما ويمرره إلى الجار الموجود على اليمين.
مناقشة:
- "هل كان من الصعب فهم الآخر بدون كلمات؟"؛
- "ما الذي ساعد/أعاق فهم الآخر؟"
- "ما الأشياء المفيدة التي يمكن تعلمها من هذا التمرين؟"

التمرين 10" تعليقبالكتلة"



جزء ثان

الهدف: مواصلة التعارف والممارسة وتعزيز المهارات والشروط التي تحققت في الدرس التمهيدي.
التمرين 1 "الرغبة"
الغرض: التعرف على مزاج المشاركين في الدرس؛ الاحماء المجموعة.
المادة: كرة
المقدم: "دعونا نبدأ عملنا بالتعبير عن أمنياتنا لبعضنا البعض لهذا اليوم. ترمي الكرة لشخص ما وفي نفس الوقت تقول رغبتك. الشخص الذي تم رمي الكرة إليه، بدوره، يرميها إلى المشارك التالي، معبراً عن رغبته في هذا اليوم.

التمرين 2 "حكاية خرافية بطريقة جديدة"
الهدف: تطوير القدرة على تتبع الخيط المنطقي والحفاظ عليه عند الاتصال.
المقدم: "الآن نحن بحاجة إلى التوصل إلى استمرار لأي منها حكايات خرافية مشهورة، أو يؤلف حكاية خرافية جديدة. سنفعل ذلك بالطريقة التالية: أقول الجملة الأولى، وكل شخص يضيف جملة حتى نحصل على قصة كاملة.
مناقشة:
- "ما رأيك في هذا التمرين؟"
"ما هو الأكثر إثارة للاهتمام الاستماع إلى الآخرين أو التوصل إلى نفسك؟"

التمرين 3. "المرآة"
الهدف: تنمية الاتصال النفسي
يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج ويواجهون بعضهم البعض. يقوم أحد اللاعبين بحركات بطيئة بيديه ورأسه وجسمه بالكامل. ومهمة الآخر هي أن ينسخ تماماً كل حركات شريكه، ليكون "الصورة المرآوية" له.

التمرين 4. "اسمي هو شخصيتي"
الهدف: تقوية مهارة عرض الذات
المواد: الورق، الأقلام
المقدم: "اكتب اسمك على قطعة من الورق. اكتب الخاص بك الصفات الإيجابيةإلى الحروف الأولى من اسمك
مناقشة:
- ما الذي أعجبك في هذا التمرين؟
- ما الذي كان من الصعب القيام به في هذا التمرين؟
- كيف شعرت؟

التمرين 5. "ما أنا؟"
الهدف: تقييم نظرة نفسك من الخارج
أولا: املأ النموذج:
أريد أن أكون ________________ (3-5 سمات شخصية)
أنا لا أريد أن أكون_____________
تتم قراءة الاستبيانات في دائرة (15 دقيقة). ثم يقترن المشاركون حسب الرغبة. العمل في ازواج.
ج: باستخدام الاستبيان، ضع النقاط من 1 إلى 10 بجوار السمات الشخصية - كم في رأيك تمتلك هذه السمة بالفعل.
ب. تبادل الملفات الشخصية وأخبر شريكك عن عدد الصفات التي وضعها في ملفه الشخصي في نظرك.
قم بتحليل الاستبيانات الخاصة بك، حيث تكون الدرجات متماثلة، حيث يوجد فرق. يمكن أن يكون لديك شخص ما في دائرة يريد التحدث عن حالته.
ثانيا. باستخدام الاستبيان، اكتب 5-7 عبارات عن نفسك. العبارة الأخيرة ستكون: "سمة الشخصية الرئيسية التي أفتخر بها هي ...". (ل موقف ايجابيلصفات شخصيتك).
مناقشة:
"هل من الصعب التحدث عن نفسك؟"
"ماذا نعني عندما نطلق على شخص ما اسم "جيد" أو "سيئ"؟"

التمرين 6. "ارسم نفسك"
الهدف: تنمية مهارات العرض الذاتي
المضيف: "الآن أدعوك لرسم نفسك. ولكن جزء واحد فقط من الرسم. بعد ذلك، قم بتمرير الرسم إلى الجار على اليمين. ويجب عليه إكمال جزء آخر، وما إلى ذلك. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على صورتك من خلال عيون المجموعة.
مناقشة:
"ما مدى اتساق صورتك الذاتية مع صور المجموعة؟"
"كيف جعلك هذا التمرين تشعر؟"
"ما الجديد الذي تعلمته من هذا التمرين؟"

التمرين 7. "المحكمة: عرض الذات: الإيجابيات والسلبيات"
الهدف: تطوير موقف واعي تجاه عرض الذات
1. يتم اختيار ثلاثة فائزين في لعبة "حجرة، ورقة، مقص". سيكونون القضاة.
2. يقوم الحكام، باستخدام لعبة "الفراغ السميك"، بتقسيم الأعضاء المتبقين إلى مجموعتين فرعيتين. المبدأ: "فارغ" - متهمون، "كثيف" - مدافعون.
3. خلال 5 دقائق يقوم كل طرف بإعداد خطاب وأسئلة للخصم للدفاع عن موقفه.
4. تقام البطولة بين المتنافسين.
5. يصدر القضاة حكمهم.

التمرين 8 "حظر التعليقات"
الهدف: الحفاظ على تقاليد المجموعة.
المقدم: "الآن سنناقش الخبرة المكتسبة في هذه الكتلة."
- ماذا تذكرت (مثل) في هذه الكتلة؟
- هل كان هناك أي شيء فاجأك في هذه الكتلة؟
- اذكر شيئًا أعجبك وشيئًا لم يعجبك.

الجزء الثالث

الهدف: ممارسة وتعزيز المهارات والظروف التي تم تحقيقها في الفصول السابقة
التمرين 1. "الدافع"
الهدف: توحيد المجموعة وتسخينها.
المشاركون يجلسون في دائرة. يتم وضع اليد اليمنى، مع رفع راحة اليد، على الركبة اليسرى للمشارك على اليمين، ولك اليد اليسرىضعه براحة يدك على كف جارك. عليك أن تصفع كف جارك بمجرد أن تشعر بالتصفيق على راحة يدك.
مناقشة:
- "ما الأشياء المفيدة التي يمكن تعلمها من هذا التمرين؟"

التمرين 2. "أنا جيد جدًا، ونحن جيدون جدًا"
الهدف: بناء الثقة بالنفس، ووحدة المجموعة
يذهب أحد المشاركين (ثم كل الآخرين) إلى وسط الدائرة ويقول بدوره الكلمات: "أنا"، "جدًا"، "جيد"، أولاً بصوت هامس، ثم بصوت عالٍ، ثم بصوت عالٍ جدًا. يقوم المشاركون بتوسيع الدائرة، ويكررون نفس الشيء، ممسكين بأيديهم الممدودة، قائلين معًا فقط بدلاً من "أنا"، "نحن"، "جدًا"، "جيد".

التمرين 3 "النحت"
الهدف: وحدة المجموعة
يختار المقدم ثلاثة متطوعين. الأول نحات. والثاني الطين. والثالث ناقد. جوهر اللعبة: يخرج الناقد من الباب، ويجب على النحات أن يأتي ويصور أي شيء من الطين، على سبيل المثال، تمثال الحرية، والسلحفاة، وما إلى ذلك. بعد أن يصبح التمثال جاهزًا، تتم دعوة الناقد الذي يجب عليه تخمين ما حدث.

التمرين 4. "سقوط الثقة"
الغرض: إزالة الآليات الحماية النفسية، بناء الثقة في المجموعة.
المقدم: “قفوا في دائرة قريبة جدًا من بعضكم البعض. هذه ليست دائرة عادية، ولكنها سحرية، لأن الأطفال الذين يقفون في الدائرة سيبذلون قصارى جهدهم للتأكد من أن الشخص الذي يقف في المركز يعاني من أحاسيس مذهلة. من منكم يود أن يكون أول من يقف في المنتصف؟ أي شخص آخر، ارفع ذراعيك إلى مستوى الصدر. عندما ..... يقع في اتجاهك عليك أن تفهمه وتعيده بعناية إلى موضعه الأصلي.
مناقشة:
- كيف كان شعورك في وسط الدائرة؟
- هل تثق برفاقك؟

التمرين 5. "مهرجان الفيلم"
تنقسم المجموعة إلى متفرجين وممثلين، والممثلين إلى مجموعات فرعية مكونة من 3 أشخاص. تقوم كل مجموعة برسم قطعة من الورق ومهمة إعداد (10 دقائق) وعرض (5 دقائق) مسرحية هزلية في الأنواع التالية:
فعل
فيلم كوميدي
ميلودراما
رعب
يصوت المشاهدون على الفيلم الذي أعجبهم أكثر. يحصل الفائزون على جائزة الجمهور.
ثم يصبح الجمهور ممثلين، والممثلون يصبحون متفرجين.
مناقشة:
"من استمتعت بكونه أكثر، ممثلًا أم متفرجًا؟"
"ماذا يفعل هذا التمرين؟"

التمرين 6. "العين بالعين"
الهدف: تلقي ردود الفعل على العرض التقديمي نفسه
وفقا لمبدأ "الكرسي الساخن"، فإن شخصين يواجهان بعضهما البعض.

التمرين 7. "الوداع"
الهدف: الحفاظ على تقاليد المجموعة.
المضيف: "الآن لديك الوقت لتقول وداعا. تعالوا إلى بعضكم البعض وتمنى شيئًا لطيفًا، أمسكوا أيديكم، وانظروا في العيون.

مناقشة الدرس:


- اذكر شيئًا أعجبك وشيئًا لم يعجبك.

الدرس الثاني "التماسك والتفاعل"

الجزء الاول
الهدف: مواصلة العمل بهدف الوحدة وزيادة درجة التفاعل داخل المجموعة

التمرين 1 "تحياتي"
الهدف: الحفاظ على تقاليد المجموعة
المقدم: “لقد بدأنا عملنا في الدرس الأول بالمقدمات وتبادل التحيات، والآن سيصبح هذا الإجراء تقليدًا بالنسبة لنا وسيفتح جميع فصولنا”.

التمرين 2 العصا السحرية
الغرض: الاحماء وتوحيد المجموعة
يتحرك المشاركون في دائرة ويعطي القائد المهمة التالية: "لدي عصا سحرية في يدي وأريد أن نتحول إلى قطيع من أفراس النهر". بعد أن يخسر المشاركون جولة واحدة، يقوم القائد بتمرير العصا إلى الجولة التالية، وهكذا.

التمرين 3 "تخمين اللمس"
الهدف: خلق جو من الثقة.
يغلق المشارك عينيه ويبتعد. وعليه أن يخمن من يقترب منه ويلمسه بطريقة ما.

التمرين الرابع "الاختيار"
الهدف: تحديد التفضيلات المتبادلة في المجموعة
المشاركون يجلسون في دائرة. بناءً على أمر القائد، يجب على كل واحد منهم أن يشير بإصبعه إلى أحد زملائه في المجموعة - على سبيل المثال، إلى الشخص الذي يرغب في الاشتراك معه في لعبة أخرى. هدف اللاعبين هو تحقيق مثل هذا الاختيار في إحدى المحاولات بحيث تنقسم المجموعة إلى أزواج من المشاركين الذين اختاروا بعضهم البعض بشكل متبادل.

التمرين 5 "التأمل"
الهدف: الفرصة لتضع نفسك مكان شخص آخر
المقدم: "انقسموا إلى أزواج. عند إشارتي، ابدأ في نطق الكلمة مقطعًا مقطعًا. على سبيل المثال، SA-MO... المقطع الثالث يمكن أن يكون –KAT-، -LET-. مهمة أحد المشاركين هي التكيف مع الشريك، أي. تحقيق تزامن المقطع الثالث الخاص بك مع المقطع الثالث له. مهمة المشارك الآخر هي تجنب التعديل وتحقيق عدم التطابق. يجب أن تنطق المقطع الثالث في نفس الوقت."

التمرين 6 "الجسر الضيق"
الهدف: ممارسة التفاعلات الجماعية
مقدم العرض يرسم خطا. هذا جسر. يتم اختيار مشاركين اثنين من جوانب مختلفة من الجسر. يجتمعون في الوسط. مهمة الجميع هي الوصول إلى نهاية الجسر.
يتم لفت الانتباه إلى كيفية عبورهم الجسر. هل سيكونون قادرين على التفرق بأدب أم أن أحدهم سيدفع الآخر؟

التمرين 7 "الكشفية"
الهدف: تنمية الإدراك الاجتماعي
المقدم: "لكي تفهم شخصًا آخر وتتنبأ بخطته، عليك أن تكون قادرًا على الملاحظة. بعد كل شيء، يتحدث الإنسان ليس فقط بلسانه - بل بعينيه ووجهه وجسده كله. ومن الضروري أن نتعلم قراءة هذه المظاهر.
يتم اختيار مشارك واحد - الكشافة. يقول القائد أن الأمر "يتجمد" وتتجمد المجموعة بأكملها بلا حراك. يحاول الكشاف أن يتذكر أوضاع جميع المشاركين. ثم يغادر الغرفة. خلال هذا الوقت، يقوم المشاركون بإجراء عدة تغييرات في الموقف. مهمة الكشاف هي اكتشاف جميع التغييرات.
مناقشة:
"ما الذي أعجبك؟"
"ما هي الفوائد التي يمكن الحصول عليها من هذا التمرين؟"

التمرين 8. "حظر التعليقات"
الهدف: الحفاظ على تقاليد المجموعة.
- ماذا تذكرت (مثل) عن هذه الكتلة؟
- هل كان هناك أي شيء فاجأك؟
- اذكر شيئًا أعجبك وشيئًا لم يعجبك.

جزء ثان

الهدف: مواصلة العمل بهدف الوحدة وزيادة درجة التفاعل داخل المجموعة.
التمرين 1. "الباقة"
الغرض: تسخين المجموعة
يقف المقدم في وسط دائرة المشاركين الجالسين على الكراسي. يختار أعضاء المجموعة من بين ثلاث زهور يقترحها المقدم أو المشاركون، على سبيل المثال، وردة زنبق الوادي والفاوانيا. بناءً على أمر السائق، يقوم المشاركون الذين أطلق على زهرتهم تغيير أماكنهم، وبأمر "الباقة"، يقوم جميع المشاركين بتغيير أماكنهم. يجب أن يكون لدى السائق الوقت الكافي للجلوس مكان أحد المشاركين الذي يصبح السائق التالي.

التمرين 2. "الشرارة"
الهدف: توسيع المعلومات حول أعضاء المجموعة، وبناء تماسك المجموعة
المواد: علبة الثقاب
المجموعة، بما في ذلك المدرب، تجلس في دائرة ضيقة. يشعل المدرب عود ثقاب ويمرره. من يعقد المباراة يخرج، يطرح أعضاء المجموعة أي ثلاثة أسئلة. يقوم الشخص الذي يجيب على الأسئلة بإشعال عود الثقاب مرة أخرى ويمرره.

التمرين 3. "التوازن"
الهدف: التعرف على العلاقات بين المشاركين.
المقدم: "ضع يدك اليمنى في قبضة، وبناء على أمري، يرمي الجميع أصابعهم. يجب أن تسعى جاهدة للتأكد من أن جميع المشاركين يتخلصون من نفس الرقم بشكل مستقل عن بعضهم البعض، دون الاتفاق.

التمرين 4. "الرجل الأعمى والمرشد"

المضيف: "الآن أنت بحاجة إلى الانقسام إلى أزواج. دع أحدكم يغمض عينيه، والآخر يرشده في جميع أنحاء الغرفة، حتى لا يصطدم بالأزواج والعوائق الأخرى. تبديل الأدوار."
مناقشة:
"كيف كان شعورك عندما كنت أعمى؟"
"هل قادك دليلك بعناية وثقة؟"
"هل كانت هناك رغبة في الثقة الكاملة بشريكك؟"
"متى كان الأفضل لك: عندما تقود أم عندما تقود؟"

التمرين 5. "الاتصال"
الهدف: ممارسة مهارة التأثير الحركي
يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج: قائد واحد - والعبد الآخر. التابع يغمض عينيه، والقائد يقوده. يتم الحفاظ على الاتصال بينهما من خلال المقبض الذي يقع بحرية على راحة اللاعبين المفتوحة. بعد دقيقة يتبادلون الأدوار.
مناقشة:
"ما هو الدور الذي كان أصعب بالنسبة لك، القيادة أم المتابعة؟"
"ما مدى نجاحك في الحفاظ على الاتصال؟"

التمرين 6 "الجمعيات"
الهدف: بناء الفريق
أحد المشاركين يغادر الغرفة. أما الباقون فيختارون المشارك الذي يرغبون فيه. يعود السائق ومهمته هي تخمين هذا الشخص بمساعدة الأسئلة الإرشادية. على سبيل المثال، "إذا كانت زهرة (حيوان، طقس، أثاث) فما نوعها..."
مناقشة:
"هل كان من الصعب اختيار جمعية؟"
"ما الذي ساعدك على التخمين؟"

التمرين 7. "الهاتف التالف"
الهدف: تنمية الاهتمام بكيفية استماعنا لبعضنا البعض.
يجلس المشاركون في نصف دائرة، ويهمس القائد في أذن اللاعب الأول بالرغبة التي يود سماعها اليوم. بعد ذلك، يتم زرعه في نهاية الصف. ويتم الهمس بالتمني حتى نهاية الصف حتى تقال آخر رجلفي صف واحد. يصبح اللاعب الأول هو القائد ويتكرر كل شيء مرة أخرى حتى ينتقل كل لاعب إلى نهاية الصف.

التمرين 8. "الهاتف غير اللفظي"
الهدف: التعرف على سمات اللغة غير اللفظية.
كشخص "أصم" يتواصل فقط بالإيماءات.

التمرين 9. "Annabiosis"
الهدف: تعلم كيفية التعرف على الاحتياجات الخفية لمحاورك وتلبيتها
المقدم: ربما يكون الجميع على دراية بالشعور بالغربة الذي ينشأ بين شخصين: يتوقف الشركاء عن الشعور ببعضهم البعض وفهمهم. ربما يكون الشعور المعاكس مألوفًا أيضًا: ينشأ التفاهم المتبادل المطلق بين الناس. يتيح لك التمرين المقترح حل مشكلة الانتقال من الاغتراب إلى الاتصال.
يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. في كل زوج، يقوم اللاعبون بتوزيع أدوار "المجمدة" و"المُنشِئة" فيما بينهم. عند الإشارة، يتجمد "المجمد" بلا حراك - بوجه متحجر ونظرة فارغة. مهمة "المنشط"، التي تم تخصيص دقيقة واحدة لها، هي إنقاذ الشريك من الحالة اللاأحيائية وإحيائه. ليس لـ "المُنعش" الحق في عدم لمس الشخص "المتجمد" أو مخاطبته بأي كلمة. كل ما لديه هو نظرة، وتعبيرات الوجه، والإيماءات والتمثيل الإيمائي. علامات عمل ناجحيمكن اعتباره ضحكًا أو ابتسامة أو ما إلى ذلك.

الجزء الثالث

التمرين 1. "انخفاض الثقة"(معقد)
الغرض: تسخين المجموعة
يتم إجراؤه كالمعتاد، لكن المشاركين يسقطون من ارتفاع صغير.
التمرين 2. "الإضافات"
الهدف: التعرف أنواع مختلفةالتواصل بطريقة مرحة.
في الفن المسرحي هناك 3 بنى فوقية:
من الأعلى - وضعية الشخص بأكملها تشير إلى أنه يحتقر من حوله، وينظر إليه بازدراء، ويتم تقويم كتفيه؛
من الأسفل - هو محتقر، لا يوجد سبب لحبه، من حوله أفضل وأذكى منه - هكذا يفكر شخص من هذه البنية الفوقية؛
بالمثل - علاقات ودية غير متوترة مع الرفاق.
تجول في القاعة، وتغيير المواقف.
قسّم إلى أزواج، واطلب من محاورك شيئًا باستخدام البنية الفوقية من الأعلى، ثم من الأسفل، وأخيراً على قدم المساواة. تبديل الأدوار.
مناقشة:
"ما هو نوع الوظيفة الإضافية الأكثر ملاءمة لك؟"
"أي نوع من الإعداد كان الأقل ملاءمة؟"
"كيف يمكن استخدام المعرفة المكتسبة في الحياة؟"

التمرين 3. "أعطني زهرة"
الهدف: زيادة الاهتمام بفرص المحادثة
يجلس المشاركون في دائرة عامة. من يرغب في أخذ زهرة، يطلب الجميع بدورهم إعطاء هذه الزهرة له. تُعطى الزهرة للشخص الذي يحظى طلبه بأكبر قدر من الإعجاب. علاوة على ذلك، يشرح الشخص سبب تفضيله لهذا الطلب بالذات (10 دقائق).

التمرين 4. "الحرس"
الهدف: التعرف على مراحل المحادثة
يقف المشاركون في دائرة مشتركة، ويتجه كل منهم إلى جاره الأيمن. مهمة للجميع: جذب انتباه هذا الشخص (5 دقائق).
التمرين 5 "افتح قبضة يدك"
الهدف: مراعاة موقف المحاور فيه وضع صعب(يتم في أزواج).
يضغط أحدهم قبضته، والآخر يحاول فكها (لا تكسر يديه أو أصابعه!)، ثم يقوم الشركاء بتغيير الأدوار.
مناقشة:
"هل تم أخذ موقف ورغبة الشريك في الاعتبار عند أداء التمرين؟"
"ألم تستخدم أساليب قوية- الطلبات والإقناع والمكر."
"ما هي النتيجة التي يمكن استخلاصها من هذا التمرين؟"

التمرين 6. "وقح" (لعبة لعب الأدوار).
الهدف: الوعي بالسلوك في حالة الدفاع عن المصالح الشخصية.
تنقسم المجموعة إلى فريقين: نشطين ومراقبين. للحالة النشطة في المتجر. الأدوار - "البائع"، "الوقح"، "قائمة الانتظار". ثم تقوم المجموعة بتغيير أماكنها.
مناقشة:
"ما هي المشاعر والمشاعر التي مررت بها؟"
"ما هي المصالح الذاتية، ولماذا يجب الدفاع عنها؟"
"ما هو سلوك الممثل الذي أعجبك أكثر ولماذا؟"

التمرين 7. "الاستماع النشط"
الهدف: إتقان مهارات الاستماع النشط
I. يجلس المشاركون في أزواج. يخبر أحد الأشخاص شيئًا ما (دقيقتان)، ويستمع إليه الآخر بعناية شديدة (دقيقة واحدة)، ثم لا يستمع إليه عند إشارة القائد. يتبادل الشركاء الأدوار ثم يناقشون هذا التمرين.
ثانيا. في الدائرة العامة، يظهر المشاركون ضعفًا وحسنًا في الاستماع. مناقشة عامة لما رأيته وتجربتك في أزواج. لفت انتباه المشاركين في التدريب إلى أن وضع الاستماع النشط له العلامات التالية: يأتي إليك شخص، وهو متحمس، حدث له شيء ما، يريد أن يخبرك، وأنت تريد الاستماع إليه.
ثالثا. تتم كتابة الخوارزمية بواسطة المقدم على السبورة، ومن قبل المشاركين في دفاتر الملاحظات.

الاستماع النشط ما الذي يمنع محاورك من التحدث

اجلس في الاتجاه المعاكس
انظر إلى محاورك
الموافقة "آه"، "نعم نعم".
التكرار المباشر للكلمات، صدى
توضيح التفاصيل
افعل شيئا اخر
انظر عن كثب في العيون
استخدم العبارات التالية: "إنه بسببك..."
"لقد كان لدي أيضًا ..."
"لا تقلق"
"كلكم تكذبون..."
"" إذن ماذا في هذا ..""
"سأكون في مكانك.."
"دعونا نفكر منطقيا.."

التمرين 7. "خوارزمية الفشل السرية"
الهدف: التدرب على مهارات قول "لا".
1. يتفرق المشاركون حول القاعة في أزواج، ويتفقون على وضعهم، ويفضل أن يكون من ذلك الحياه الحقيقيه(ربما واجهوا ذات مرة مشاكل في رفض شخص ما).
ثانيا. شخص واحد يقنع آخر، ولكن عليه أن يرفض. ثم يقومون بتبديل الأدوار ومناقشة تجاربهم.
ثالثا. في دائرة عامة، يظهر شخصان للجميع مسرحيتهما الهزلية (يمكن مناقشة المسرحية الهزلية).
رابعا. يثير المقدم اهتمام المشاركين بخوارزمية الرفض السرية، ثم يقوم بتحليلها مع المشاركين (30 دقيقة).

قواعد صلبة
هل تحتاج حقًا إلى الرفض أم أنك تغازل؟

نعم، لا، ربما يمكنهم إقناعي

قم بإنشاء مساحة لنفسك، هذه الخوارزمية لا تناسبك
(على سبيل المثال، لا تجلس إذا كان الشخص الذي أنت عليه
يقنع ويقف) وتذكر أنت
لديك الحق في الرفض

الرسالة النووية
"لا أستطيع أن أفعل هذا لأن...
سبب رئيسي"

ساعد شخصًا ترفضه
ففي النهاية، الأمر أصعب عليه منك!
"لا تنزعجي، أنا حقاً لا أستطيع.."
السر المهم وصعوبة الرفض تكمن على وجه التحديد في العثور على بالضبط سبب رئيسيالرفض، لأنه إذا تم اختراع السبب، فمن السهل التحقق منه، إذا لم يكن هناك عدد من الأسباب الرئيسية، فمن السهل كسرها.
V. يقوم الشخصان اللذان عرضا المسرحية الهزلية على الدائرة بأكملها بتكرارها باستخدام الخوارزمية ومساعدة قائد المجموعة.
السادس. تكرر المجموعة تمثيلياتهم باستخدام خوارزمية.
مناقشة:
"إلى أي مدى أصبح سلوكك أكثر ثقة؟"
"هل تمكنت من العثور على السبب الرئيسي؟"
"ما هي الأشياء الجديدة التي وجدتها لنفسك؟"

التمرين 8. "لعب الأدوار الدائرية"
الهدف: مهارات بدء المحادثة والحفاظ عليها وإنهائها.
يجلس المشاركون في دائرتين في مواجهة بعضهم البعض. يقرأ المقدم الموقف والمهمة: ابدأ محادثة وأجريها لمدة دقيقة واحدة. بعد الاستماع إلى الموقف، تبدأ الدائرة الخارجية محادثة، وتدعمها الدائرة الداخلية. ثم تتحرك الدائرة الخارجية مسافة واحدة إلى اليمين. الوضع هو نفسه، ولكن الآن الدائرة الداخلية هي التي تبدأ المحادثة، والدائرة الخارجية تدعمها. تتحرك الدائرة الداخلية مسافة واحدة إلى اليسار. يقرأ المقدم الموقف الثاني وما إلى ذلك. (20 دقيقة).
مواقف:
1. أمامك شخص تعرفه جيدًا ولكنك لم تره منذ فترة طويلة، فأنت سعيد بهذا الاجتماع.
2. أمامك شخص غريب، تعرف عليه واكتشف اسمه ومكان دراسته وما إلى ذلك.
3. أمامك طفل صغير، خائف من شيء ما وعلى وشك البكاء، هدئيه.
4. لقد تم دفعك بقوة على متن الحافلة، ونظرت إلى الوراء ورأيت رجلاً مسناً.
5. أمامك شخص غير سار، لكنك تزور صديقك المشترك، وتحتاج إلى الحفاظ على اللياقة في المحادثة.
مناقشة:
"كيف شعرت؟"
"ما الصعوبات التي واجهتها؟"
"ما الذي كان سهلاً؟"
"ما هو الصعب؟"

التمرين 9. "تايتانيك"
الهدف: إكمال فصول المجموعة
تنقسم المجموعة إلى مجموعتين فرعيتين: إحداهما تغادر والأخرى توديع. يُطلب من المشاركين أن يتخيلوا أنهم في الميناء وفي غضون دقائق قليلة سيصعدون على متن سفينة ويبدأون رحلتهم. لديهم الوقت ليقولوا وداعًا، وعلى متن الطائرة مكتوب "TITANIC"

مناقشة الدرس:
- ماذا تذكرت (مثل) من درس اليوم؟
- هل كان هناك أي شيء فاجأك أثناء الدرس؟
اذكر شيئًا واحدًا أعجبك وشيئًا لم يعجبك.

هدف:

تنمية مهارات التحكم في الوضع العاطفي.

مهمة:

معرفة دور العواطف في التواصل بين الأشخاص؛

تنمية الوعي الذاتي لدى المراهقين؛

توسيع معرفة المشاركين حول أساليب التنظيم الذاتي لحالتهم العاطفية.

ممارسة "مزاجي"

يدعو المقدم كل مشارك لرسم مزاجه. وبعد الانتهاء عرض الرسومات والقصص عنها.

تمرين "التخمين"

الهدف: تعليم الأطفال التعرف على الحالات العاطفية.

يعطي عالم النفس المراهقين مظاريف بمهمة: التعبير عن بعض المشاعر من خلال تعبيرات الوجه، ويجب على الجميع تخمينها.

مناقشة. الجميع يعبر عن انطباعاته.

هل كان من الصعب إظهار مشاعرك؟

تمرين "الاستجابات الهادئة والعدوانية"

الهدف: تكوين ردود فعل كافية في المواقف المختلفة.

يُطلب من كل مشارك إظهار استجابات هادئة وواثقة وعدوانية في موقف معين. يتم استخدام حالة واحدة فقط لكل مشارك.

مواقف:

صديق يتحدث معك، ولكنك تريد الذهاب؛

يصرفك زميلك عن العمل المهم، ويطرح عليك أسئلة تتعارض مع عملك؛

شخص ما أساء لك حقا.

تمرين "الزجاج"

الهدف: الوعي العاطفي بسلوكك. يُطلب من الأطفال أن يأخذوا كوبًا يمكن التخلص منه وأن يفعلوا به ما قد يفعلونه في حالة العدوان. ثم يقترح المقدم إعادة العنصر إلى شكله الأصلي.

مناقشة:

هل يمكننا استعادة كل شيء بعد الإجراءات العدوانية؟

هل حدث يومًا أنك بعد العدوان ندمت على أفعالك؟

خاتمة. كل هذه أشياء لها قيمة معينة، وأثمن كنز هي النفس البشرية. وكيف يمكننا استعادته دون ترك آثار؟

ممارسة "التنفس"

الهدف: تخفيف التوتر وتحسين الحالة العاطفية. نجلس بشكل مريح ونسترخي ونغمض أعيننا. نحن نركز على تنفسنا: الشهيق والزفير. نزفر القلق والتعب والقلق ونستنشق القوة والطاقة والمشاعر الطيبة. مدة التمرين 5 دقائق.

تمرين "الكرات الغاضبة"

الهدف: تطوير ضبط النفس. يدعو الطبيب النفسي الأطفال إلى نفخ البالونات وربطها. الكرة ترمز إلى الجسد، والهواء الموجود فيها يرمز إلى الغضب. كيف يمكن إخراج هذا الغضب من الداخل؟ إذا لم تنفخ البالون ماذا سيحدث له؟ ماذا عن الشخص؟ كيف تتأكد من خروج الهواء ولكن الكرة تظل سليمة؟ هل يستطيع الإنسان أن يسيطر على غضبه؟ ربما! في تكوين ضبط النفس قبل العدوان دور كبيرمسرحيات التنمية العمليات العقلية: التعاطف، وتحديد الهوية.

تمرين "الاتفاق والخلاف والتقييم"

الهدف: تدريب المشاركين على التعبير عن مشاعرهم بدون حكم أو استياء أو صورة. يوحد المقدم المراهقين في ثلاث مجموعات فرعية بناءً على ألوان إشارات المرور. تتلقى كل مجموعة ورقة بحجم A3 وبطاقة بها مهمة.

خيارات المهمة:

قم بإعداد قائمة بالكلمات والعبارات التي تعبر عن موافقتك عليها؛

قم بإعداد قائمة بالكلمات والعبارات التي تعبر بها عن عدم موافقتك؛

قم بعمل قائمة بالكلمات والتعبيرات التي تقيم بها تصرفات أو تصرفات شخص آخر. تتناوب كل مجموعة في عرض نتائج عملها. ويشير عالم النفس إلى أنه من أجل التواصل الفعال والمتسامح، من المهم أن تكون قادرًا على التعبير عن وجهة نظرك دون الإساءة إلى الآخرين.

مناقشة:

هل كان هذا التمرين مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك؟

ماذا تفهم؟

تاريخ "قطعة خبز"

في أحد الأيام، اقترب رجل لم يذهب إلى الكنيسة منذ عشرين عامًا من الكاهن. وبعد دقيقة من التردد، وكاد أن يبكي، بدأ يقول: "يدي ملطختان بالدماء. حدث هذا عندما كنا نتراجع إلى الأمام. كل يوم يموت واحد منا متأثرا بجراحه أو جوعه. تلقينا أوامر بعدم دخول المنازل بدون أسلحة وإطلاق النار على أدنى تحركات السكان المحليين... في المنزل الذي دخلته لم يكن هناك سوى رجل عجوز وفتاة مراهقة.

أعطني بعض الخبز، بعض الخبز! - سألت الجشع. انحنت الفتاة... اعتقدت أنها تريد أن تأخذ سلاحًا ما، قنبلة. حار...

سقطت الفتاة... وعندما اقتربت رأيتها تحمل في يدها قطعة خبز. قتلت فتاة في الرابعة عشرة من عمرها أرادت أن تعطيني خبزاً... وعندما عدت إلى المنزل بدأت أشرب الخمر لكي أنسى كل هذا... لكني لا أستطيع... فهل يسامحني الله؟ " من يمشي بمسدس محشو سيطلق النار. إذا كانت الأداة الوحيدة التي لديك هي المطرقة، وتحملها معك، فسيكون الآخرون بمثابة مسامير بالنسبة لك: سوف تضربهم طوال اليوم.

مناقشة:

ما هي التصرفات البشرية العدوانية والقاسية التي تؤثر على الحياة؟

كيف يتم التعامل مع هؤلاء الأشخاص في البيئة الاجتماعية؟

تمرين "العاطفة في دائرة"

الهدف: الخلق لديهم مزاج جيد. يقترح عالم النفس التحدث في دائرة حول حالتك العاطفية في الوقت الحالي.

التدريب النفسي لأطفال المدارس: "الشخص المثقف في حالة الصراع»

عناصر الخلاف، وحتى العنف (النقد، الحجج، الغضب، الاستياء) أمر لا مفر منه في الحياة. لا يكاد يكون من المستحيل التعبير عن مظالمك أو الشتائم مرة واحدة. ولكن حتى في مثل هذه الحالة ينبغي للمرء أن يتذكر كرامة الشخص وحرمته، وبالتالي تحريم الشتائم. يجب أن نتذكر أن هناك مواقف في الحياة عندما تكون آراء شخص ما وآرائه مواقف الحياةلا تتطابق. ثم عليك أن تحاول أن تضع نفسك مكان شخص آخر، ولا تنسى الفكاهة والنكات، ولكن لا تضايق، ولا تبالغ في استخدام السخرية (قارن ف. نيتشه الشخص الساخر بكلب يعض ويهز في نفس الوقت) ذيله)، أي يتصرف كشخص مثقف.

ولكن ماذا لو كان المحاور عدوانيًا؟ لمثل هذه الحالة هناك طرق فعالةالتفاعلات. يجب السماح للمحاور العدواني بالتحدث علنًا، مع الحفاظ على التواصل البصري المستمر، وعدم مقاطعته، وعدم تقديم النصائح، وتلخيص ما سمعه، وإبداء التعليقات التأملية، وإظهار أنك تفهم حالته. إذا شعر المحاور العدواني أن احتياجاته محترمة وأن العدوان لا يقابل بالعدوان، فإنه سيصبح أقل عدوانية وغضبًا.

التعليق النفسي. تؤكد المواد الواردة في المحادثة أنه في المواقف المتوترة عاطفياً، لا يستخدم الشخص المثقف لغة بذيئة. نصيحة عمليةالتفاعل مع محاور عدواني ينمي الخيال النفسي للمشاركين ويساهم في تنمية القدرة على محاكاة المواقف المماثلة.

تمرين "التواصل مع محاور عدواني"

يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. الأول هو محاور عدواني يقدم ادعاءات، ويلوم شريكه، ويهين: "أنت متأخر دائمًا. لا يمكن الإعتماد عليك أبداً. غير مجمعة، احمق." وعلى الثاني أن يتحدث معه بطريقة لا تتجاوز حدود المسموح به وتحييد المحاور العدواني. ويحظر عليه الشرح أو التبرير أو إلقاء اللوم. مهمة المشارك الثاني هي الرد بطريقة تكتشف سبب الموقف العدواني للشخص الآخر.

التعليق النفسي. يعلمك التمرين إظهار المرونة العاطفية، وعدم الاستسلام لاستفزازات الآخرين، ويطور القدرة على استخدام الاستماع والتفاعل النشط.

تمرين "التباين" (وسيلة للتنظيم الذاتي العاطفي)

الطبيب النفسي. اجلس بشكل مريح، واضغط على يدك اليمنى في قبضة (بأقصى قدر ممكن). أمسك اليد المشدودة لمدة 12 ثانية تقريبًا. استرخ وأغمض عينيك واستمع إلى هذا الشعور تخفيف التوتر(قد يكون هذا دفء، حرارة، نبض، تورم، وما إلى ذلك). كرر نفس الشيء بيدك اليسرى، ثم قم بالتناوب بين التوتر والاسترخاء بكلتا يديك في نفس الوقت. (يجب أن تهتز الأيدي من التوتر. توقف مؤقت - 10 ثوانٍ.) ويمكن استخدام تمارين أخرى مماثلة كوسيلة للتنظيم الذاتي.

التعليق النفسي. يتعلم الأطفال كيفية تخفيف التوتر والتهيج بسرعة، وتقليل العدوانية، والتعبئة في حالات الارتباك والإثارة القوية.

المحادثة "سأستخدم لغة سيئة لأنها رائعة!"

وكشف تحليل الاستبيانات أن العديد من الأطفال يستخدمون لغة بذيئة "لأنهم يعتقدون أنها" رائعة "، لأن كلمة "رائع" تعني "قوية". حاولنا أن نوضح أن الأمر ليس كذلك باستخدام هذا الرسم البياني

ج: "الرائع = سلوك واثق من نفسه + الكثير من العدوانية."

ب. "الشخصية القوية = سلوك واثق ومتوازن ومناسب + الكثير من الدعم واللطف."

لذلك، فإن "الرائع" يظهر جسديًا و العدوان اللفظيبالنسبة له، كقاعدة عامة، غاية في حد ذاتها. لكن في الحقيقة الأقوياء يستخدمون قوتهم لتعزيز الخير والعدالة.

تم تقديم الأطفال الخصائص المقارنةشخصية "رائعة" و"قوية".

1. الشخصية القوية هي الإنسان الذي يعرف كيف يسيطر على نفسه، وليس على الآخرين؛ يعرف كيف يتخذ القرارات بنفسه، ولا يفعل ذلك نيابة عن الآخرين؛ الشخصية الناضجة القوية تجمع الحقائق أولاً ثم تتخذ القرار، وبالتالي فهي منفتحة على التواصل.

2. غالبًا ما يواجه الأشخاص "الرائعون" المقاومة والعدوان تجاه أنفسهم، لأن الناس لا يريدون أن يسيطر عليهم أي شخص؛ الشخصية غير الناضجة تتخذ القرار أولًا، ثم تعدل الحقيقة وفقًا له، وبالتالي غالبًا ما تكون مشبوهة.

3. يحب الناس الشخصية القوية، لكنهم يخافون من الشخص "الرائع".

4. أثناء الجدال، الشخصية القوية لا تحد من حقوق الآخرين، لكن الشخص "الرائع" يدافع عن موقف "أنا على حق، أنت على خطأ"، والذي غالباً ما يكون مصحوباً بألفاظ مسيئة. لكي تصبح شخصية قوية، عليك أن تتعلم تجنب أحكام القيمة السلبية - "الأبله"، "الأبله" وما شابه. تثير هذه الكلمات أفكارًا "شريرة" وتسبب الانزعاج والغضب.

هذا الشرط يثير لغة وقحة. الكلمات "الشريرة" بغض النظر عما إذا كانت بصوت عال أو بصمت، لها الخصائص التالية:

إنهم يصورون الوضع بشكل درامي - يصبح "فظيعًا" و"كارثيًا"؛

بهذه الكلمات تزعم أنه "لا يمكن إصلاح أي شيء" ولا تبحث عن مخرج من الوضع؛

في هذه الكلمات، تتذكر بالتأكيد أن شخصًا ما أمامك كان مذنبًا بشيء ما؛ يتم تثبيت الفكر على المطالب التي يتم تقديمها للآخرين - "يجب عليك"، "أنا أطلب"، "لا أحد لديه الحق".

للتغلب على الكلمات "السيئة"، يجب أن تكون قادرًا على التحول إلى "موجة الاعتدال". ومن الأمثلة هنا الموقف التالي: "الشخص الناضج يرى العالم بواقعية. ومن الجدير بالذكر أن الناس لا يمكن أن يكونوا خاليين من العيوب ولهم الحق في ارتكاب الأخطاء، وأنه لم يأت أحد (ولا حتى الوالدين) إلى هذا العالم لتلبية مطالبي وتوقعاتي.

لكي تتمكن من التغلب على غضبك ومنع استخدام اللغة البذيئة، قمنا بإنشاء رسم تخطيطي:

تذكر واكتب في المسودة الموقف الذي يثير لغة بذيئة؛

وصف الموقف بموضوعية، كما لو تم تسجيله بكاميرا فيديو؛

تحديد الغرض من استخدام الكلمات البذيئة (تأسيس السيطرة على الآخرين؛ تجنب شخص ما أو شيء ما؛ الانتقام؛ الفوز في جدال؛ حماية حقوقك)؛

اكتب كلماتك "الشريرة"؛

تقديم البديل على شكل أفكار "معتدلة"؛

حاول أن تشعر بالمشاعر الجديدة التي لديك الآن.

من أجل عدم استخدام الألفاظ النابية في المواقف الصعبة، يجب أن يكون الشخص قادرًا على: السؤال بثقة، والطلب بحزم وثقة، والرد بشكل مناسب على النقد العادل وغير العادل، وعدم السماح للتلاعب بنفسه، والرفض بحزم.

التعليق النفسي. تتيح لك المحادثة مساواة مفهومي "رائع" و "قوي"، وتكشف عن خصائص الكلمات "السيئة"، ويطور المخطط المقترح الخيال والقدرة على محاكاة مواقف معينة.

تمرين "ابتعد، أنت في الطريق"

إجراء الطبقات الإصلاحية، لقد انتبهنا إلى اللغة البذيئة في التواصل بين الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، لأنه في مثل هذه المواقف يتم سماع المزيد من الكلمات غير اللائقة.

في المقام الأول، كانت جهودنا تهدف إلى جعل الناس يلاحظون لغتهم السيئة. للقيام بذلك، أوصت لهم عدة تمارين. لقد عرضنا عبارة طلب محايدة (على سبيل المثال: "ابتعد. أنت في الطريق") وطلبنا نطقها في إصدارات مختلفة:

لهجة مهينة مع ألفاظ وقحة؛

لهجة ازدراء مع كلمات مسيئة؛

بنبرة غاضبة، مع السخرية؛

قل ذلك بطريقة لا يشعر فيها الشخص بالإهانة.

ويمكن استكمال هذه العبارات بكلمات أخرى لتحقيق الهدف. خلال المناقشة في كل مجموعة تقريبًا، لاحظ المعلمون أن المشاركين الذكور في التدريب اختزلوا هذه العبارة إلى كلمة واحدة، "تبًا"، والتي تبدو وقحة ومتعالية ورافضة. وكانت الطلبات الأكثر بدائية للمشاركين في التدريب هي التصريحات المنطوقة بصوت عالٍ بغضب مثل الأمر. عند مناقشة التمرين، من المستحسن أن تقتصر على بعض الأمثلة السلبية النموذجية، مع التركيز على حقيقة أن هناك العديد من الطرق لنطق هذه العبارة بشكل مقبول.

التعليق النفسي. ويمارس المشاركون في التدريب مهارات التواصل المناسب والإدراك الاجتماعي. تساعد التمارين الرياضية على تقليل ردود الفعل العاطفية غير المناسبة.

مسابقة اللعبة "من يمكنه المجاملة بشكل أسرع"

يتم اختيار 2-3 أزواج من المشاركين. يقف كل من الزوجين مقابل بعضهما البعض على مسافة حوالي 5-7 أمتار ويثني على الآخر بالتناوب. لا يمكنك تكرار نفسك. كلمة واحدة - خطوة واحدة. يفوز زوج المشاركين الذين يجتمعون ببعضهم البعض بشكل أسرع من الآخرين. نتيجة للعبة، اتضح أن الناس لا يجيدون "تقديم" المجاملات لبعضهم البعض. وكانت الخطوات الأخيرة صعبة للغاية. كان أولئك الذين استخدموا عبارات رتيبة وبسيطة كمجاملات عاجزين بشكل خاص: "قطة" ، "أرنب" ، "أقدام" ، "مشمس" ، "ذكي" ، "وسيم" ، "عسل". ظهرت اللعبة في الحياة عندما قمنا بتغيير المهام قليلاً. طُلب من المشاركين أن يقولوا أشياء مؤذية عن أنفسهم. تسببت السرعة التي "وصلوا بها" لبعضهم البعض في الضحك في المجموعة.

التعليق النفسي. توضح اللعبة بوضوح للجميع مدى معرفتهم بكيفية الإساءة لبعضهم البعض ولا يعرفون كيف يقولون كلمات لطيفة.

المناقشات الجماعية

وقد عُرضت على المشاركين العبارات التالية للمناقشة:

- "من عادة الحلف بشكل أو بآخر تأتي عادة ارتكاب السيئات." (أرسطو).

- "يا رجل، تكلم حتى أراك." (سقراط.)

- "واحد كلام رائعخير من ألف كلمة شتيمة." (مثل.)

- "اللغة هي الأفعال التي تجري بين الناس." (هيجل.)

- "الألفاظ النابية هي الفوضى اليومية. هل ستشارك فيه؟"

التعليق النفسي. تعمل هذه الطريقة في تنظيم الفصول الدراسية على تطوير القدرة على الاستماع والتفاعل مع الآخرين، وتعلمك تحليل الأفكار والتفكير بصوت عالٍ. تحفز المشاركة النشطة في المناقشة تكوين موقف سلبي تجاه اللغة البذيئة نظرًا لحقيقة أن مثل هذا الموقف لا يُفرض من الأعلى، بل يتم إنتاجه من قبل المشاركين أنفسهم أثناء المحادثة.

تمرين "نعم" - الحوار، "لا" - الحوار"

يختار الميسر مشاركين اثنين لإجراء الحوار. أحدهما ينطق أي عبارة، والآخر يعبر على الفور عن موافقته على ما يقال. كانت المهمة الرئيسية هي الاتفاق مع كل شيء، مما يعكس أفكار الشريك. يُظهِر المشاركان الآخران موقف "لا" للحوار. مهمة المشاركين هي الاختلاف مع رأي شريكهم والاعتراض عليه بأدب ولكن بإصرار. يتأكد المحللون من أن المشاركين في اللعبة لا يتجاوزون النظام المحدد: في الحالة الأولى، لا ينكرون، في الثانية، لا يظهرون الدعم.

التعليق النفسي. يتيح لك التمرين التأكد من أنه في حالة الاتفاق وفي حالة الخلاف يمكنك الاستغناء عن اللغة البذيئة.

تمرين "الكلمات التي يهينني بها والتي يهينني بها"

من أجل تحفيز التفكير في سلوك كلامهم، أجرى المشاركون المهمة التالية: قاموا بتقسيم ورقة من الورق إلى نصفين، وكتبوا على اليسار تلك الكلمات التي أهانوا بها، وعلى اليمين - تلك التي أهانوا بها الآخرين. وكشف تحليل الإجابات أنهم يتذكرون عددًا أكبر بكثير من الكلمات المستخدمة للإساءة إليهم، وأن هذه الكلمات أكثر تنوعًا. وأتذكر بشكل أقل بكثير الكلمات التي أسيء بها إلى نفسي؛ كان من "الصعب" أن أتذكرها؛ لقد كانت نموذجية.

التعليق النفسي. يتيح التمرين لكل مشارك في اللعبة أن يفهم حقيقة أن الشتائم التي يستخدمها الآخرون لا تتحقق دائمًا ولا يتم تذكرها ولا تمر دون أن يلاحظها أحد. من ناحية أخرى، إذا كنت أنت المتلقي، فسيتم تذكر الملاحظات البسيطة والإهانات بشكل أفضل.

لعبة تمثيل الأدوار "محاكمة الفحش"

يتم توفير الأدوار التالية:

يحكم على؛

المدعي العام

المدافع (المحامي)؛

المدعى عليه (كريه الفم)؛

شهود الإدعاء؛

شهود الدفاع؛

المحلفون (باقي المجموعة).

في شكل مرح، هناك اتهام بناء على مواقف حياة محددة لظاهرة مثل اللغة البذيئة. أثناء جلسة المحكمة، من الضروري فضح اللغة البذيئة من قبل المدعي العام، وتنفيذ الدفاع من قبل المحامي، والإشارة إلى موقف معين من الشهود. يجب توزيع أدوار "اللغة البذيئة" و"المحامي" و"شاهد الدفاع" بين الطلاب الذين يعتقدون أن اللغة البذيئة لها الحق في الوجود. الأدوار المتبقية مخصصة للمشاركين الذين يفكرون بشكل مختلف. ومن ثم يمكن تغيير الأدوار. شروط اللعبة هي الامتثال لمعايير وقواعد سلوك معينة: صحة التعامل مع بعضها البعض، والمنطق والمنطق، ومتطلبات احترام كرامة "الخصم".

التعليق النفسي. يتيح لك هذا النوع من التمرين مقارنة المواقف المتعارضة، ودحض الخصائص "الإيجابية" لـ "اللغة البذيئة" بلباقة، وإقناع أولئك الذين ما زالوا مؤيدين لـ "اللغة البذيئة" بقوة حجج المشاركين.

نحن نفترض أن هؤلاء المشاركين الذين، وفقًا لأدوارهم، ألقوا باللوم على "اللغة البذيئة" سيظهرون نفس الموقف النشط في المستقبل.

ممارسة "النصيحة"

الطبيب النفسي. تخيل أنك لجأت إلى حكيم للحصول على النصيحة: "كيف يمكنني التعامل مع اللغة السيئة؟" ما النصيحة التي سيقدمها لك؟

أتاحت لنا مناقشة إجابات الأطفال صياغة النصائح التالية:

تحسين في اللغة الأم، قم بتوسيع مفرداتك الإيجابية والسلبية؛

زراعة السمات الإنسانية في نفسك - اللطف والرحمة واحترام كبار السن؛

إن الرغبة في حياة كريمة تتعارض مع الأفكار والكلمات التي لا تستحق؛

طور نفسك لتصبح شخصية قوية تعرف كيف تسيطر على انفعالاتك وتحترم مشاعر الآخرين؛

تكون قادرا على تقييم الوضع بموضوعية وتحييد غضبك؛

في المواقف الصعبة، تعلم كيفية استخدام "رسائل I"؛

تذكر أن القسم خطيئة.

من أجل فطم نفسك تدريجياً عن عادة الشتائم، تحتاج إلى تضييق دائرة الأشخاص الذين يمكنك التعبير عن نفسك أمامهم بصوت عالٍ (أولاً، لا تشتم أمام كبار السن، ثم أمام الأطفال، ثم أمام أولياء الأمور، المعلمين، زملاء الدراسة، أقرانهم، لا تقسم على الإطلاق).

التعليق النفسي. التمرين له معنى إسقاطي ويتطلب المشاركة النشطةكل مشارك، يساعد الجميع على إدراك الوسائل التي يجب عليهم استخدامها لمكافحة اللغة البذيئة والوسائل التي يعتمد عليها الآخرون.

إعداد "مذكرة المحظورات"

إن جوهر المحظورات فيما يتعلق بثقافة الاتصال هو منع عدم احترام المحاور وآرائه لمساعدة الناس على تجنب المواجهة والتوصل إلى اتفاق.

حظر على لهجة الكلمات

جارح؛

عالي؛

شرير

حظر العبارات والتصريحات

خشن؛

ازدراء

ازدراء

بالتهديد والترهيب؛

مع تشويه أفكار المحاور.

بالسخرية؛

النوع الذي يثير رد فعل قوي.

التدريب على لعبة "الزهرة الحية"

أهداف التدريب على اللعبة: تكوين تصور معقد للعالم والإنسان لدى الأطفال. رعاية السمات الإيجابية مثل الود والتفاؤل؛ تعريف الأطفال بالمواد ذات القيمة التعليمية.

مع الأخذ في الاعتبار تنوع المهام، تم اختيار شكل التدريب على اللعبة للدرس، على الرغم من أنه يمكن استخدام بعض عناصر هذا الدرس في درس متكامل في الجغرافيا والتاريخ والموسيقى، في تنظيم أمسيات الرقص وأمسيات الاسترخاء.

تم تصميم التدريب على لعبة "Living Flower" للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و12 عامًا، ولكن يمكن تعديله مع مراعاة الجوانب المذكورة أعلاه لأي عمر. يمكن لمجموعة مكونة من 12 شخصًا على الأقل، من الأولاد والبنات، المشاركة في التدريب. التدريب لا يتطلب منهم تدريب خاصولكن يتم إجراؤه بواسطة المقدم كما يقولون بشكل ارتجالي. قد لا يعرف المشاركون في التدريب بعضهم البعض. يجب على الجميع ارتداء الملابس الرياضية أو السراويل.

لإجراء التدريب، تحتاج إلى غرفة واسعة (ويفضل أن تكون مع السجاد)، وتحتاج أيضًا إلى جهاز تسجيل. لا الدعائم المطلوبة.

يتم تسجيل برنامج للتدريب يتضمن مقطوعات موسيقية مختارة خصيصًا. (يستخدم هذا التطور أجزاء من موسيقى البوب ​​الحديثة.)

عند إعداد التدريب، من المستحسن معرفة الأذواق الموسيقية للأطفال، والقدرة على التفاعل، واهتماماتهم و مستوى عامالجسدية والعقلية و التطور العقلي والفكري. يمكن القيام بذلك من خلال اختبار مرتجل أو محادثة أو لعبة ديناميكية.

التقدم المحرز في التدريب

I. اللحظة التنظيمية. كلمة القائد .

يخرج المقدم ويقف أمام الرجال.

قيادة. مرحبا يا شباب! أنت تعلم أنه في أي فيلم أو مسرحية، لكل شخص دوره الخاص. الآن أريد أن أدعوكم إلى تقديم قصة خيالية حيث ستلعبون جميعًا نفس الدور. لتسهيل تخمين نوع هذه الحكاية الخيالية، أجب على هذا السؤال. أنا هنا أيها الرجل ومن أنت؟ أيضا شخص. وأنت؟ وأنت إنسان. هل نحن جميعا معا؟ هذا صحيح أيها الناس. ومن هم هؤلاء الناس وهؤلاء وغيرهم؟ جميع الناس الذين يعيشون على الأرض يطلق عليهم الإنسانية. لذلك سوف نلعب اليوم دور الإنسانية. قصته. وأين تبدأ أي قصة في حياة شخص ما؟ نعم منذ الولادة. (يتم تشغيل جزء من أغنية M. Jackson "Let's Heal the World".) لذلك، من غير المعروف كيف ولدت البشرية على الأرض، وغير معروف أين ولماذا. تخيل أنك أول سكان كوكب الأرض. والآن سوف تولد. قف في صف، مواجهًا لي، كتفًا إلى كتف. أمسك يديك، أغمض عينيك. (يتم تشغيل جزء من الموسيقى التأملية بعنوان "Way of the Dolphin".)

دون فتح عينيك ودون إطلاق يديك، حاول تشكيل دائرة لا تواجه الداخل، ولكن خارج الدائرة.

يغلق الرجال الدائرة ويحاولون محاذاتها حتى يشعروا بكتف جارهم.

قيادة. أمامك البحر أزرق بارد منذ 3 آلاف عام. هناك، على اليسار، تحلق طيور النورس البيضاء والبيضاء، وتزحف السحب الرعدية الداكنة على اليمين. تكاد الأمواج تصل إلى قدميك. تميل ببطء إلى الأمام نحو البحر. والآن عاد. المضي قدما مرة أخرى. خلف. قليلا إلى اليسار. يمين. غادر مرة أخرى. يمين. ببطء، افتح أعيننا ببطء. (يتم عزف مقطوعة من الموسيقى الأفريقية لتوني تشايلدز بعنوان "زيمبابوي").

انظر حولك. أنت ترى كل هذا لأول مرة. أين أنت؟ أنت في أفريقيا! انظروا إلى بعضكم البعض. لقد ولدت للتو. يجب أن تتعرفوا على بعضكم البعض، أليس كذلك؟ كيف؟ هل تعلم من هو الصديق الأول للإنسان؟ هذا صحيح يا كلب! ثم نلعب "بينجو"، هذا هو بالضبط ما حدث، تخيل أن اسم أول كلب للإنسان كان بينجو!

ثانيا. عقد الألعاب.

لعبة البنغو

يشكل الرجال دوائر خارجية وداخلية بعدد متساو من المشاركين. تبدأ الدائرة الخارجية بالتحرك في اتجاه عقارب الساعة، وتبدأ الدائرة الداخلية في التحرك عكس اتجاه عقارب الساعة. وفي الوقت نفسه، يقرأ الجميع القصائد في الجوقة: "كلبي الرمادي الأشعث يجلس بجوار النافذة، كلبي الرمادي الأشعث ينظر إلي". وبعد ذلك يتهجؤون اسم "الكلب"، ويصفقون بأيديهم: "be، i، en، ge..."، وعلى الحرف "o" يلوحون بأذرعهم على نطاق واسع، ويتوقفون مقابل جار من دائرة أخرى، ويتصافحون بفرح ويعانقون ويربتون على ظهور بعضهم البعض.

قيادة.لكن الناس لم يعيشوا في سلام ووئام لفترة طويلة. بدأوا ينقسمون إلى قبائل وشعوب ودول كانت في عداوة مع بعضها البعض. تم تقسيمهم حسب لون البشرة وشكل العين والإيمان بالله. لذلك لم تتجنب الانفصال.

يجب أن ينقسم أعضاء الفريق بسرعة إلى ذوي العيون البنية وذوي العيون الزرقاء أو الخضراء أو الرمادية. ويمكن بعد ذلك أن يحدث التقسيم وفقا ل الحروف الأوليةالاسم الأول أو الأخير (حروف العلة - حروف العلة)، حسب لون العناصر الفردية للملابس (فاتحة - داكنة)، وما إلى ذلك. بعد ذلك، يتم تقسيم الرجال إلى فريقين من أعداد متساوية، أولها تصبح قبيلة تومبا، وقبيلة تومبا الثانية - قبيلة يومبا. القبائل تختار قادتها. تم رسم الحدود بين القبائل.

يتم تشغيل أغنية مجموعة "دكتور ألبان" - "مرحبا أفريقيا!"

يختار الرجال نوع المعركة:

ادفع العدو بكتفك دون استخدام يديك وادخل إلى أراضيه.

نفس الشيء، ولكن مع ظهورهم؛

أمسك يديك، واسحب العدو إلى أراضيك، وما إلى ذلك.

القبيلة التي تفوز هي التي تفوز بشكل عام.

قيادة.في وسط الصراع في أراضي تومبا ويومبا، يظهر شخص غريب. وأدرك أنه من الأفضل استعباد القبائل عندما تنقسم.

قيادة(للأجنبي). مرحبا زعيم قبيلة تومبا! سأحرر قبيلتك من العبودية، ولكن إذا خدعت رجال قبيلتك في اللعبة، فسوف يخدمونني. يوافق؟

نفس الشيء مع قبيلة يومبا.

العاب الغش

""القرد في الشجرة""

يقف الجميع بالقرب من بعضهم البعض في صف واحد. يجب على الجميع أن يتناوبوا في تكرار كلمات وأفعال القائد. على سبيل المثال: "بيتيا، هل ترى هذا القرد على الشجرة؟"

بيتيا: "أرى. سفيتا، هل ترى ذلك القرد على الشجرة؟ وهكذا أسفل السلسلة. الجميع يمدون أيديهم في اتجاه "الشجرة" التي أمامهم. ثم يجلس القائد على ساقه اليسرى، ويمد ساقه اليمنى إلى الأمام، وبعد انتظار قيام الجميع بذلك، يدفع جاره إلى الجانب، فيسقط الجميع.

"حديقة حيوان"

يهمس المقدم في أذن الجميع يسمي حيوانًا. الجميع يقف في دائرة. يسير المذيع داخل الدائرة ويقول: "أنا أمشي في حديقة الحيوان وأرى... أسدًا (وحيد القرن، فيل، إلخ)."

شروط اللعبة: يجب على الشخص الذي يسميه المقدم أن يجلس بشكل حاد، ويمسكه جيرانه من مرفقيه حتى لا يكون لديه الوقت للقيام بذلك. ولكن بما أن المقدم يتمنى للجميع نفس الحيوان، على سبيل المثال قرد، فعند ذكره يجلس جميع المشاركين في نفس الوقت.

وهكذا تقع القبيلتان في "العبودية" للأجنبي.

يخبر المقدم الأطفال أنه لا يمكن إنقاذهم من العبودية إلا إذا... يستمع المقدم إلى خيارات الحلول حتى يقول أحدهم: "اصنعوا السلام". السلام يبدأ بالمصافحة. كيف تقول مرحباً باللغة الأفريقية؟ فيأتون به معًا: بأيديهم، الأطراف الداخليةالقدمين ثم الوركين، كما في رقصة النتوء. كيف يرحب الصيادون والسائقون والسائرون على الحبال المشدودة ببعضهم البعض؟ يتم تجربة جميع الخيارات وتكرارها على الفور من قبل الجميع.

قيادة.لذلك، أنت تعيش في سلام ووئام مرة أخرى. هل أنتم مستعدون للذهاب إلى الهند معًا لحضور مهرجان اللوتس؟ هل تعلم أنه علينا أن نجتاز (أصوات الموسيقى الشرقية) الصحراء الكبرى، والبحر الأحمر، وشبه الجزيرة العربية، ثم من الخليج الفارسي مروراً بالمحيط الهندي حتى نصل إلى شواطئ الهند؟ إذا دعنا نذهب! جهزوا جمالكم للقافلة.

الجميع يجلس على ركبهم. يصفقون مكررين خلف القائد وأيديهم على ركبهم. ذهبت الجمال إلى خط البداية. قف! وتيرة التصفيق تتزايد بشكل حاد. بدأت "القافلة" في التحرك. أسرع! يصفقون بأيديهم على خدودهم (القافلة تسير على الماء)، على الصدر (الجسر)، يفركون أكفهم ببعضهم البعض (يمشون على الرمال)، يرفعون أيديهم للأعلى وبعد لحظة ينزلونها (الكثبان الرملية) . لذا، وبالتناوب بين كل هذه "العقبات" وتسريع الوتيرة، تصل "القافلة" إلى "خط النهاية" - الخليج الفارسي.

أمام الرجال الخليج الفارسي. كيف يمكنك السباحة إلى الهند إذا لم تكن هناك أشجار حولك؟ تقرر الذهاب تحت الماء. (يتم تشغيل أغنية البيتلز "Yellow Submarine".) يقف الرجال خلف القائد في عمود، ممسكين بخصر الشخص الذي أمامهم، ويبدأون في التحرك على إيقاع الأغنية. متعبة، "القاطرة" تغلق الدائرة، دون أن تتوقف عن السير بشكل متزامن، ويمسك القائد بخصر آخر واحد في العمود. ثم يتوقف الجميع ويجلسون في حضن بعضهم البعض في نفس الوقت. إنهم يستريحون.

قيادة. نحن في الهند! لقد بدأ مهرجان اللوتس بالفعل! يمكنك الرقص؟ هل سبق لك أن رقصت أثناء الاستلقاء على الأرض؟ إذًا دعونا جميعًا نؤدي رقصة "الزهرة الحية" معًا!

يسقط الجميع ويجلسون في دائرة وأرجلهم ممتدة نحو المركز. (يتم تشغيل أغنية "Bow" لمجموعة "Jesus Loves You".) يكرر الجميع بشكل متزامن الحركات خلف القائد: إمساك الأيدي، والتأرجح إلى اليسار واليمين، وخفض الأيدي إلى المنتصف وإلى الأعلى، والتلويح، "انفجار" وما إلى ذلك. يمكن للرجال أنفسهم اقتراح بعض الحركات، ويكررها الجميع، والانتقال إلى إيقاع الأغنية. (يتم تشغيل أغنية M. Jackson "Let's Heal the World".) يستريح الرجال في النثر الحر، ولكن دون كسر الدائرة. في هذا الوقت، يسأل مقدم العرض الرجال عما أعجبهم في هذه اللعبة وما لم يعجبهم، وما الذي سيغيرونه، ويضيفونه، وما هي النتيجة التي توصل إليها كل منهم لأنفسهم. ثم يدعو المقدم الجميع إلى الوقوف في دائرة، ولكن هذه المرة يواجهون بعضهم البعض، ويمسكون أيديهم، ويتأرجحون على الموسيقى من جانب إلى آخر. بعد ذلك، يطوي الجميع أيديهم في مصافحة عامة، ويمدونها إلى وسط الدائرة، ويشكرون بعضهم البعض: "شكرًا!"

لإجراء تدريب "الزهرة الحية" الأول بنجاح، يجب استيفاء الشروط التالية:

يجب أن تدعم المقاطع الموسيقية الخلفية العاطفية للعبة، وأن تتوافق مع الحالة المزاجية التي تم إنشاؤها في كل مرحلة وأن يكون لها نمط إيقاعي ولحني واضح يمكن لإدراك الأطفال الوصول إليه؛

يجب أن يكون لدى القائد عدة ألعاب إضافية احتياطية في حالة اتخاذ مسار التدريب اتجاهًا غير مخطط له (على سبيل المثال، أثناء "المعارك" أو تصرفات شخص غريب)؛

يجب على المقدم نفسه أن يثير فضول الأطفال منذ الدقائق الأولى، وأن يكون مبتهجًا وفنيًا، وسوف تساعد براعته الفنية، وكذلك الموسيقى المختارة جيدًا، في خلق المزاج العاطفي اللازم؛

يجب أن يكون التدريب ديناميكيًا، ويجب أن تكون تفسيرات الميسر واضحة ومقتضبة.

يمكن للتدريب الجيد أن يعطي قوة دافعة لإنشاء عروض مصغرة مماثلة مخصصة لها مواضيع مختلفة، أو تصبح سببًا لدراسة أعمق للثقافة الموسيقية (الرقصية) في مختلف البلدان. يمكن أن تصبح عناصر التدريب مثل لعبة "Caravan" أو رقصة "Living Flower" أو "Submarine" تقليدية للاجتماعات اللاحقة للمشاركين في التدريب، لأنها وسيلة ممتازة للعلاج النفسي. والدائرة هي شكل ممتازلخلق حالة التواصل.

منشورات حول هذا الموضوع