تعرف على نفسك. معرفة الإنسان بنفسه: النتيجة الحقيقية للبحث المجرد

تظل هذه المشكلة ذات صلة ، لأن معرفة الذات جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان.

معنى هذا البيان هو أن معرفة الذات تتحقق فقط من خلال الأفعال. التفكير في العمل من المستحيل أن تعرف نفسك.

أنا أؤيد بالكامل رأي الشاعر والمفكر العظيم غوته. يمكن لأي شخص أن يعرف نفسه من خلال أداء أنشطة معينة. الدخول في مواقف وظروف معينة ، يمكنك معرفة ما سيكون عليه سلوك الشخص. ويجب أن يكون هذا النشاط مختلفًا.

بعد كل شيء ، يتجلى السلوك البشري بطرق مختلفة ، اعتمادًا على الظروف التي يوجد فيها الشخص. في حالة معينة ، تتجلى بعض السمات والمبادئ والقيم البشرية ، والتي تعد أحد عوامل معرفة الذات.

إن مفهوم "معرفة الذات" ذاته يعني دراسة الفرد الجسدي و السمات النفسية. هذا هو فهم الذات.

العمل هو السلوك النشط للناس

التأمل هو طريقة للنشاط المعرفي. لكن في هذا النشاط ليس من الواقعي دائمًا معرفة الذات.

الشخصية اللامعة التي عرفت نفسها من خلال الأفعال هي روديون راسكولينكوف من رواية دوستويفسكي الجريمة والعقاب.

من خلال القيام بأشياء معينة ، كشف عن نفسه. حدثت معرفته الذاتية من خلال أفعاله طوال العمل بأكمله. نتيجة لذلك ، جادل مع نفسه. فقط بعد فهم أفعاله ، فهم ما كان عليه الحال في روحه ، وما هي القيم والمبادئ التي يمتلكها.

وهكذا ، بإيجاز ، أستطيع أن أشير إلى أن معرفة الذات لدى الشخص مستحيلة دون أن يعرف نفسه في مواقف وأفعال معينة.

التحضير الفعال للامتحان (جميع المواد) - بدء التحضير

تم التحديث: 2018-03-10

انتباه!
إذا لاحظت وجود خطأ أو خطأ إملائي ، فقم بتمييز النص واضغط السيطرة + أدخل.
وبالتالي ، ستوفر فائدة لا تقدر بثمن للمشروع والقراء الآخرين.

شكرا لاهتمامكم.

مواد مفيدة حول الموضوع

• كيف تعرف نفسك؟ فقط عن طريق العمل ، لا بالتأمل أبدًا. حاول القيام بواجبك وستعرف نفسك على الفور

قالت بيونسيه ذات مرة: "إن إدراكك لذاتك هو أعظم حكمة يمكن لأي شخص أن يمتلكها. اعرف أهدافك ، واعرف ما تحب ، وصفاتك الأخلاقية ، واحتياجاتك ، ومعاييرك ، التي لا يمكنك تحملها والتي تكون مستعدًا لها تموت ، وسوف تكشف لك ". هذا صحيح. أيضًا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن الشخص يتفاعل معه في السن ويتفاعل معه أناس مختلفونوتكتسب الخبرة ، وبالتالي فهي تتغير باستمرار. إذا وجدت صعوبة في معرفة نفسك ، فإن الاستبطان سيكشف كل أعماق شخصيتك.

خطوات

الجزء 1

يحب ويكره.من المرجح أن يبذل الأشخاص قصارى جهدهم في اتجاه تفضيلاتهم. من المهم أن تعرف ما الذي يجلب لك السعادة والسرور ، ولكن من المفيد أيضًا تحديد الجوانب التي قد تسبب الحزن أو عدم الرضا. إحدى أولى خطوات اكتشاف الذات هي الجلوس وإعداد قائمة بكل ما تحبه وما لا تحبه.

• غالبًا ما نصف أنفسنا للآخرين من حيث إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب. يمكن لمثل هذه الجوانب أن توحدنا مع أشخاص آخرين أو تنفرنا منهم. تعرف على تفضيلاتك حتى تتمكن من فهم بوضوح إلى أين يجب أن تذهب حياتك وما يجب عليك تجنبه. بهذه الطريقة فقط ستكون قادرًا على اتخاذ القرارات المهنية الصحيحة ، والاختيار مكان مناسبالإقامة ، والعثور على هواية ترضيك ، وإحاطة نفسك بالأشخاص ذوي التفكير المماثل.
• قم بعمل قائمة لقياس مدى مرونة إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب. هل تحبس نفسك في قفص؟ ربما ترغب في العثور على نشاط أو تجربة شيء جديد خارج تفضيلاتك؟ اجمع كل شجاعتك وجرب شيئًا جديدًا تمامًا. ربما سوف تتعرف على نفسك بطريقة لم تكن تعلم بوجودها.

1. المميزات والعيوب.مثل يحب ويكره ، ونقاط قوتك و الجوانب الضعيفةتسمح لك بمعرفة نفسك بشكل أعمق. اكتب نقاط قوتك وضعفك على ورقة منفصلة.

   • ترتبط فضائل ومواهب معظم الناس ارتباطًا وثيقًا بما يفضلونه ، وقد تتزامن العيوب مع الكراهية. إذا كنت تحب الفطائر والبسكويت والكعك ، و نقطة قويةالنظر في موهبة الحلواني ، ثم هذه الجوانب مرتبطة. من ناحية أخرى ، ربما لا تحب الرياضة بينما الجانب الضعيفاسم التحمل وتنسيق الحركات.
   • في كثير من الأحيان ، تتحول نقاط ضعفنا إلى كره ، لأننا في هذه الجوانب لا ننجح أبدًا في النجاح. هذا ما يكمن موجهإبداءات الإعجاب أو عدم الإعجاب المحددة.
   • من المفيد جدًا معرفة مثل هذه الجوانب. يمكنك دائمًا البحث بشكل أعمق ومحاولة تحويل عيوبك إلى نقاط قوة أو تركيز كل طاقتك على ما يعمل بشكل أفضل.

2. العزاء و العزاء.نحن لا نتميز فقط بالعوامل التي نتواجد فيها موقع جيدالروح ، ولكن أيضًا الظروف التي تسبب الشعور بالاكتئاب. عندما تكون في آخر مرةشعرت بالتوتر أو الإحباط؟ ما أكثر شيء فاتك في تلك اللحظة؟ ما الذي جعلك تشعر بتحسن؟

   سجل أفكارك ومشاعرك في يوميات.ابدأ بمراقبة أفكارك ومشاعرك لتتعرف على نفسك بشكل أفضل. بعد قضاء أسبوع في هذا ، سترى صورة كاملة إلى حد ما للموضوعات والقضايا التي غالبًا ما تزعجك ، أو ستتمكن من فهم حالتك المزاجية السائدة. هل تفكر في الخير أم السيئ في كثير من الأحيان؟

   • أعد قراءة اليوميات للحصول على تلميحات دقيقة بخصوص الاتجاه المطلوب للتطور. الحياة الخاصةالتي ربما لم تلاحظها من قبل. من الممكن أن يكون الدافع المتكرر هو رحلة أو شخص معين أو هواية جديدة.
   • حاول أن تفهم ما تعنيه هذه الموضوعات المتكررة ، إلى أي مدى تريد التصرف في هذا الاتجاه.

3. خذ اختبار الشخصية.يعد تقييم سمات الشخصية باختبار يمكنك إجراؤه عبر الإنترنت طريقة أخرى للتعرف على نفسك. لا يحب بعض الأشخاص أن يتم تعيينهم في فئة معينة ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يسمح لك التصنيف الواضح بتبسيط حياتك وسلوكك. إذا كنت تستمتع بإدراك نفسك في سياق أوجه التشابه (أو الاختلافات) مع الآخرين ، فحاول إجراء اختبار شخصي مجاني عبر الإنترنت.

   • في مواقع علم النفس المختلفة ، سيُطلب منك الإجابة على سلسلة من الأسئلة حول تفضيلاتك وتصوراتك عن نفسك أو العالم من حولك. بناءً على تحليل الإجابات ، سيحدد النظام نوع شخصيتك. من الوصف ، يمكنك معرفة الاهتمامات أو المهن التي يجب أن تكرس حياتك لها ، وكذلك كيفية التواصل مع الأشخاص من حولك.
   • يجب أن نفهم أن أي اختبار مجاني على الإنترنت لا يمكن اعتباره الحقيقة المطلقة. لا تتوقع الحصول على أكثر من فكرة عامةعني. يمكن للأخصائي النفسي الإكلينيكي إجراء تحليل أعمق وأكثر تفصيلاً للشخصية.

   الجزء 2

   اسال نفسك أسئلة مهمة

   1. حدد قيمك الأساسية.القيم هي المعايير الأساسية التي تعتز بها والتي توجه قراراتك وسلوكك ومواقفك. وتشمل هذه المعتقدات أو المبادئ التي ترغب في الدفاع عنها: الأسرة ، والمساواة ، والعدالة ، والسلام ، والامتنان ، والموثوقية ، والموضوعية ، والاستدامة المالية ، والنزاهة ، والمزيد. إذا كنت لا تعرف قيمك الأساسية ، فلن تكون قادرًا على فهم كيف تتماشى قراراتك مع شخصيتك ومبادئك ومعتقداتك. ستساعدك الأسئلة التالية في التعرف على القيم الأساسية بشكل أفضل:

      • تخيل شخصين تحبينهما. ما هي سمات هؤلاء الناس التي تعجبك؟
      • فكر في الوقت الذي كنت فيه فخوراً بنفسك. ما سبب الكبرياء؟ هل ساعدت الشخص؟ هل وصلت لهدفك؟ هل تمكنت من حماية حقوقك أو حقوق شخص آخر؟
      • ما هي أكثر القضايا التي تثير إعجابك على المستوى المحلي أو العالمي؟ قد تشمل هذه الحكومة ، بيئة، تعليم، نسوية، جريمة.
      • ما هي العناصر الثلاثة التي ستحاول إنقاذها في حالة نشوب حريق (بافتراض أن جميع الكائنات الحية آمنة بالفعل)؟ لماذا هذه العناصر الثلاثة؟

   2. فكر في مدى فخرك بحياتك.كتب فرانسيس سكوت فيتزجيرالد: "أتمنى أن تعيش الحياة التي تفتخر بها. إذا لم تكن كذلك ، آمل أن تكون لديك الشجاعة للبدء من جديد". إذا كان اليوم هو آخر يوم لك ، فما مدى رضاك ​​عن الإرث الذي تركته وراءك؟

      ماذا تريد أن تفعل إذا استبعدت الجانب المالي؟كأطفال ، غالبًا ما نتخيل ما نريد أن نصبح في المستقبل. مع تقدمنا ​​في العمر نستسلم لتأثير المجتمع ونغير أحلامنا. ارجع إلى اللحظة التي كان لديك فيها حلم عزيز كان عليك تأجيله بسبب اللحظة الخاطئة أو نقص الأموال. كيف ستقضي يومك إذا لم يكن عليك التفكير في المال؟ كيف ستعيش حياتك؟

      كيف ستكون حياتك إذا أزلت الخوف من الفشل؟غالبًا ما نفقد فرصًا رائعة أو لا نغتنم الفرصة لأننا نخشى أن نفقد ماء الوجه. يمكن أن يؤثر الشك الذاتي على حياتك بأكملها إذا توقفت عن محاربته. للأسف ، تزيد الشكوك من عدد "ماذا لو" الذي يتراكم مع تقدم العمر. فيما يلي بعض الطرق للتغلب على الخوف من الفشل الذي يمنعك من أن تكون الشخص الذي تريده:

      • ندرك أن الفشل ضروري. تسمح لنا الأخطاء بتقييم أفعالنا وأن نصبح أفضل. فقط الفشل يسمح لنا بالتعلم والنمو.
      • تصور نجاحك في عقلك. تتمثل إحدى طرق التغلب على الخوف من الفشل في تصور كيفية تحقيق أهدافك باستمرار.
      • كن مثابرا. تحرك نحو أهدافك من خلال جميع العقبات. عادة ما يحقق الشخص أكثر الأهداف التي لا يمكن تصورها في نفس اللحظة التي يكون فيها على وشك الاستسلام. لا تدع الانتكاسات الصغيرة تجعلك تغفل عن هدفك الكبير.

   3. اطلب من الآخرين وصفك كشخص.أولاً ، أجب على الأسئلة أعلاه ، ثم اسأل بعض الأشخاص المقربين منك عن كيف يرونك كشخص. قد يكون تقييمهم عبارة عن قائمة من الخصائص أو نقطة محددة تصفك (في رأيهم) بشكل أفضل كشخص.

   الجزء 3

   قيم العلاقات مع الآخرين

   1. الانطوائيون والمنفتحون.إذا قررت إجراء اختبار نوع الشخصية ، فسيكون الانطواء أو الانبساط أحد العوامل المهمة التي تؤخذ في الاعتبار. استخدم Carl Jung هذه المصطلحات لوصف الاتجاه الذي ينطلق منه المرء الطاقة الحيويةمن العالم الداخلي أو الخارجي.

      • منطويهو الشخص الذي يستمد الطاقة من دراسة العالم الداخلي للأفكار والأفكار والذكريات وردود الفعل. يتمتع هؤلاء الأشخاص بالعزلة ويفضلون عادةً قضاء الوقت مع شخص أو شخصين مقربين. قد تكون مدروسة أو منعزلة. منبسطهو الشخص الذي يستمد طاقته من التفاعل مع العالم الخارجي. يفضل هؤلاء الأشخاص القيام بأنشطة عنيفة والتواصل مع الجميع في العالم. إنهم يشعرون بشكل أفضل برفقة الآخرين ويمكنهم القيام بأشياء متهورة.
      • عادة ما يفكر الناس في الانطوائيين على أنهم خجولون ومنطوون ، ومنفتحون على أنهم منفتحون وودودون. هذه التمثيلات خاطئة ، حيث توصل معظم الباحثين إلى استنتاج مفاده أن كل هذه السمات تنتمي إلى الطيف العام. لا يمكن لأي شخص في العالم أن يكون انطوائيًا أو منفتحًا بنسبة 100٪ ، بل لديه ميل معين في ظل ظروف معينة.

   2. أي نوع من الأصدقاء أنت؟يتضمن الوعي الذاتي أيضًا معلومات حول توقعاتك ومشاعرك وأفعالك المتعلقة بالصداقات. قيم علاقتك مع الأصدقاء. هل تحب التواصل معهم كل يوم أم في أيام العطلات فقط؟ هل تنظم اجتماعات بنفسك أم تنتظر دائمًا دعوة؟ كم تقدر الوقت الذي تقضيه مع الأصدقاء؟ هل تشارك تفاصيل شخصية عنك معهم ، أم تحافظ على خصوصية هذه المعلومات؟ ما مدى استعدادك لدعم صديق في الأوقات الصعبة؟ هل أنت مستعد لإسقاط كل شيء والانقاذ؟ ما مدى مبرر متطلبات الصداقة الخاصة بك (ألا تتوقع أن يكون الأصدقاء في الجوار في أي وقت من النهار أو الليل ، أو يجب أن يكونوا أصدقاء معك فقط)؟

      • الرجاء الإجابة على هذه الأسئلة وتقييم كيف أنت صديق جيد. إذا كنت ترغب في التحسن ، فتحدث إلى الأصدقاء المقربين واسأل عن الجوانب التي تحتاج إلى تغييرها.

   3. قيم محيطك.من المقبول عمومًا أن الشخص هو شخصية متوسطة لأقرب خمسة أشخاص إليه. تستند الفكرة إلى قانون المتوسطات: عواقب حدث معين هي متوسط ​​الكل العواقب المحتملة. العلاقات ليست استثناء لهذه القاعدة. الأشخاص الذين تقضي معظم الوقت معهم هم الذين يؤثرون عليك أكثر ، سواء أعجبك ذلك أم لا. ألقِ نظرة فاحصة على محيطك المباشر ، حيث يؤثر هؤلاء الأشخاص أيضًا على هويتك.

      • لا شك أنك شخص قادر على اتخاذ قراراته والتوصل إلى استنتاجاته الخاصة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون لمن حولك تأثير غير محسوس على حياتك. بمشاركة الآخرين ، يمكنك تجربة أطباق جديدة وشراء ملابس جديدة، اقرأ كتبًا جديدة واستمع إلى موسيقى جديدة. يمكنهم مساعدتك في الحصول على وظيفة. يمكنهم قضاء وقت ممتع معك حتى الصباح أو البكاء في صدرك بعد الانفصال عن أحبائك.
      • هل تلاحظ أجزاء من أحبائك في نفسك؟ ما مدى رضاك ​​عما أخذته منهم؟ ببساطة ، إذا كنت محاطًا بأشخاص إيجابيين ومتفائلين ، فسيكون موقفك مشابهًا. إذا كان هناك متشائمون من حولك فقط ، فإن مزاجهم لا يمكن إلا أن يؤثر على حياتك. انظر حولك لتفهم من أنت.

   4. فكر فيما تحب أن تفعله عندما تكون بمفردك.ستقول أفعالك أمام الآخرين الكثير عنك ، وكذلك الوقت الذي تقضيه بمفردك. يؤثر المجتمع على أفكارنا وأفعالنا ومشاعرنا ، وتكشف العزلة عن جوهرنا الحقيقي الذي لم يمسه أحد.

      • كيف تقضي وقتك بمفردك؟ هل الوحدة تجعلك حزينا أم سعيدا؟ هل تقرأ الكتب بهدوء أو تشغل الموسيقى الصاخبة وترقص أمام المرآة؟ هل يمكنك تخيل أعنف أحلامك؟
      • كيف تميزك أفعالك؟
   • اقض بضعة أيام أو أسابيع في كل جانب أو نهج تمت مناقشته في هذه المقالة لتقييم ومعرفة نفسك. لا تفعل كل شيء مرة واحدة.
   • تقبل نفسك وتجاهل ما يقوله الآخرون. انت فقط انت!

تذكر القول الشهير "اعرف نفسك وستعرف العالم".

من نحن؟ من نحن حقا؟ كثيرا ما نسأل هذه الأسئلة وغيرها. منذ العصور القديمة ، يريد الناس أن يعرفوا أنفسهم ، ولكن كيف يفعلون ذلك؟

يقول العديد من الخبراء أن معرفة الشخص بنفسه تبدأ بحقيقة أنك تحتاج فقط إلى قبول نفسك كما أنت حقًا. لا تجبر نفسك على أن تكون مثل شخص ما أو تتصرف بالطريقة التي تمليها الموضة أو البيئة أو الصور النمطية في المجتمع أو بالطريقة التي يتوقعها لنا الأقارب ، وغالبًا الآباء.

لا، تبدأ المعرفة بقبول الذات.وعليك أن تكون صادقًا مع نفسك.

لماذا يحتاج الإنسان إلى معرفة نفسه؟ بادئ ذي بدء ، للحفاظ على صحتك. وستكون نتيجة هذا الصراع الذي لم يتم حله هي العصاب ، والاكتئاب ، والأمراض الجسدية ، واضطرابات النوم وغيرها من "السحر".

حسنًا ، في الثانية - ستفعل شيئًا خاصًا بك ولن تتمكن أبدًا من تحقيق النجاح.

هذه المقالة تجيب على سؤالين أساسيين: لماذا؟ وكيف؟ إذا أجبنا بالفعل على السؤال الأول ، فقد حان الوقت للإجابة على السؤال الثاني.

في بداية المقال ، قلنا أن المعرفة تبدأ بقبول الذات ، وبالتالي ، إذا قلت بصدق أن هذا "ليس لك" ، فهذه ليست سوى المرحلة الأولى من كيفية معرفة نفسك.

المرحلة الثانية طبيعية تمامًا - إذا لم تكن لي ، فأنت بحاجة إلى العثور على شيء سيكون ملكي. وهذا ليس أقل تعقيدًا. قلة فقط هم من يجدون أنفسهم في سن مبكرة ، أما بالنسبة للآخرين فهو عمل. فكر فيما تفعله بشكل أفضل.ما هي الصعوبة؟ أعلم أنني كنت دائمًا جيدًا في الطبخ / الخياطة / الغناء / الرقص / الاختراع وما إلى ذلك. لكن هنا أوقفنا خوف عادي ، وشخص ما ، مقترنًا بهذا ، هو أيضًا الكسل. عدم الإيمان بقوته هو رفض واعٍ للمعرفة. الكفر لن يكشف لنا سر كيف نجعل أنفسنا أفضل وكيف نصبح أكثر نجاحًا.

قد نعجب بالأشخاص الذين حققوا نجاحًا ، لكننا نخشى أن نطبق هذا في حياتنا. وفي غضون ذلك ، يتم إخفاء العبقرية في كل منا. وهذه ليست مبالغة. الإنسان كائن مثالي ، لأن لديه إمكانات هائلة. لكن ... مرة أخرى نجلس في عمل ممل ، نتنهد عن حياة فاشلة وظلم القدر ، غير مدركين أن جهلنا بأنفسنا وعدم إيماننا بقوتنا هم الأعداء الرئيسيون على طريق الإنجاز.

هناك أشياء كثيرة في حياتنا مناطق مختلفةويريد كل شخص أن يعرف نفسه بشكل خاص أو كليًا مرة واحدة.

شخص ما لا يصلح الحياة الشخصيةويود أن يعرف نفسه في علاقة. وشخص ما يبحث عن نفسه في العمل ، في مهنة. لكن بالإضافة إلى العمل ، هناك أيضًا هواية ، من المستحيل أن تعيش الحياة بدون اهتمامات وهوايات.

من أجل تطوير الذات ، من المهم جدًا القيام ببعض الأشياء خارج العمل والمنزل. يمكنك معرفة نفسك ليس فقط بالجلوس على كرسي والتفكير. عند القيام بشيء جديد ، سوف تكتشف رغباتك ، وتفهم ما تريد وأين تسعى جاهدة.

يمكنك التعرف على نفسك بمساعدة أشخاص آخرين. على سبيل المثال ، اطلب من أقاربك ومعارفك وأصدقائك أن يكتبوا لك صفة معينة. الصفات الإيجابية والسلبية. فقط تأكد من أنك لا تشعر بالإهانة من قبل الناس بسبب الحقيقة التي قد يتم الكشف عنها لك.

انتبه جيدًا لنفسك في حالة الغضب وعند الانزعاج. في مثل هذه الحالات ، تظهر الحقيقة الأكثر عريًا عادةً. من اعماق روحي. لذلك انتبه لتلك الأشياء التي تجعلك غاضبًا ومزعجًا. تعلم أن تفهم موقفك الحقيقي تجاه ما يحدث.

قل لنفسك يوميًا: "أنا شخص واثق ، أنا مثالي وقوي. أنا لا أخاف وأؤمن بنفسي ، والأهم من ذلك ، أريد أن أعرف نفسي وأن أصبح أفضل ".

وستكون لديك ثقة في قدراتك ، وربما تجد الشجاعة للبحث عن وظيفة أخرى. الشخص الأقرب إليك ، الذي يناسبك أكثر من ذلك بكثير. والأهم من ذلك ، ستعرف أنك ستنجح ، وإلا فلن تتمكن من ذلك.

وأنا أعلم وأعتقد أنك تستطيع!

ذهب خريفون * ، وهو صديق مقرب لسقراط ، إلى أوراكل دلفي بسؤال: "هل يوجد رجل في العالم أكثر حكمة من سقراط؟"

نقلت الوحي إجابة الله: "لا يوجد إنسان أحكم من سقراط".

نقل شريفون بسعادة هذه الإجابة إلى سقراط. لكن لدهشته ، تصرف سقراط كما لو كان محيرًا وحتى محرجًا إلى حد ما.

لم يعتقد سقراط أنه كان الأكثر حكمة و شخص ذكيعلى الأرض. من أجل دحض النتيجة التي توصل إليها الله ، قرر أن يجد شخصًا أكثر حكمة وتكون سمعته على مستوى أعلى.

في البداية وجد سياسيًا. كان للسياسي رأي عالٍ في معرفته وتحدث بلا توقف مع سقراط. رأى سقراط رضا السياسي وجهله. قال: "رغم أن هذا الرجل لا يعرف شيئًا عن الرحمة والجمال إلا أنه يعتقد أنه يعرف كل شيء. على الأقل أعترف أنني جاهل ، لذا يبدو أنني أحكم منه".

ظل سقراط غير راضٍ وواصل بحثه. وجد الشاعر. كان هذا الرجل شاعر لامع، لكنه يعتقد أنه كان الأكثر رجل حكيميعيش ببساطة لأنه يستطيع كتابة الشعر.

ثم قابل حرفيًا. مما يثير استياءه أن الحرفي ارتكب نفس الخطأ الذي ارتكبه الشاعر. كان يعتقد أنه يمكن أن يفعل أي شيء لأنه كان يتمتع بمهارة جيدة. دمر الكبرياء عقله.

في النهاية ، أدرك سقراط المعنى الحقيقي لكلام الله. لم يقل الله أن سقراط هو أذكى رجل على وجه الأرض. كان معنى كلماته أن سقراط هو الأكثر حكمة من بين البشر الآخرين ، لأنه يدرك جهله.

في عالمنا ، يمكنك أن تجد العديد من الأشخاص الذين لديهم رأي عالي في أنفسهم. لكن كم منهم سيبحث عن دليل على جهلهم بقلب متواضع؟

"اعرف نفسك" - هذه الكلمات الشهيرة ، المنقوشة على العمود الرئيسي لمعبد أبولو في دلفي ، جلبت حكمة عميقة لسقراط. إن تأكيد سقراط اليوم يفتح لنا أبواب الحكمة. غالبًا ما تبدأ معرفة الذات ومعرفة الحقيقة بإدراك جهل الفرد.

في عملية الزراعة ، قد يرى بعض الناس ارتباطاتهم وعيوبهم. إنهم يعتبرون Fa كمعلم ، ويتخلون عن ارتباطاتهم ، ويحسّنون من التشاؤم. (طبيعة العقل ، الأخلاق ، المستوى الأخلاقي).ولا يستطيع الآخرون رؤية أخطائهم ، أو حتى أنهم لا يعتبرون أنه قد يكون لديهم أي أخطاء ، ولا يريدون حتى تحمل عناء تحديد مشاكلهم. في الواقع ، ربما يكون أكثر الناس حكمة واجتهادًا هم الأكثر تواضعًا وتواضعًا ، أولئك الذين يمكنهم النظر إلى مشاكلهم الخاصة بشكل شامل.

بمعرفة أنفسنا تمامًا ، واتخاذ الموقف الصحيح ، ومعرفة ما يجب القيام به وما يجب تجنبه ، والتحلي بالشجاعة للنظر في نقاط ضعفنا وتصحيح أخطائنا بصدق ، عندها فقط يمكننا أن نصبح مزارعين حقيقيين ، ويمكننا التحسين والمضي قدمًا.

كانت أهم مرحلة في تطور سقراط كمفكر هي إعلان دلفيك أوراكل عنه "أحكم الناس" (رواه أفلاطون في اعتذار سقراط). بالتأمل في هذه الكلمات ومقارنتها بإيمانه بأنه "يعرف فقط أنه لا يعرف شيئًا" ، توصل سقراط إلى استنتاج مفاده أن هذا الاعتقاد يجعله أكثر حكمة ، لأن الآخرين لا يعرفون ذلك حتى. إن معرفة مقياس جهل الفرد (وجهل الآخرين) ، والذي يتم توجيه الشخص إليه من خلال عبارة "اعرف نفسك" التي تظهر عند مدخل معبد أبولو دلفي ، أصبح المبدأ العام للبحث السقراطي. لم يعتبر نفسه فندقًا للحكمة ، ولكنه حاول فقط أن يثير في الشخص رغبة في الحقيقة. قول سقراط معروف: "أعلم أنني لا أعرف شيئًا. بالنسبة لسقراط ، مشكلة الإنسان ، عالمه الداخلي هو الأساس "اعرف نفسك" هو قوله ، في جوهره ، يعني مطلب المعرفة المستمرة لكل شخص بنفسه. رأى سقراط خطر حل شخص في الذاتية الفوضوية "التي لا أساس لها" للسفسطائيين ، والتي حولت الشخص إلى شيء عرضي ، فردي ، اختياري حتى بالنسبة له. الشخص يخضع لقانون داخلي معين. هذا القانون يختلف عن قوانين الطبيعة ، فهو يرفع الشخص فوق حدوده ، يجعله يفكر

الوجود البشري لا يُمنح للإنسان في البداية. يمكنه فقط أن يقول: "أنا أعرف فقط أنني لا أعرف شيئًا". يمكن لأي شخص أن يتوصل بشكل مستقل إلى فهم لمشاركته في مبدأ مثالي واحد ، مشترك بين جميع الناس.

بعد تكرار "اعرف ذاتك" من أوراكل دلفي ، يتجه سقراط إلى مشكلة الإنسان ، إلى حل مسألة جوهر الإنسان وطبيعته. يمكنك دراسة قوانين الطبيعة ، وحركة النجوم ، ولكن لماذا تذهب بعيدًا كما يقول سقراط - تعرف على نفسك ، وتعمق في ما هو قريب ، وبعد ذلك ، من خلال معرفة الأشياء التي يمكن الوصول إليها ، يمكنك الوصول إلى نفس الحقائق العميقة . الرجل بالنسبة لسقراط هو قبل كل شيء روحه. وبواسطة "الروح" يفهم سقراط عقلنا والقدرة على التفكير والضمير والمبدأ الأخلاقي. إذا كان جوهر الإنسان هو روحه ، فعندئذٍ لا يحتاج جسده بقدر ما يحتاج روحه إلى رعاية خاصة ، وأعلى مهمة للمعلم هي تعليم الناس كيفية رعاية الروح. الفضيلة تجعل الروح طيبة وكاملة. ترتبط الفضيلة عند سقراط بالمعرفة ، وهي شرط ضروري للقيام بالأعمال الصالحة ، لأنه بدون فهم جوهر الخير ، لن تعرف كيف تتصرف باسم الخير. المنشئفي أعماله يجب أن يعبر عن الحالة الذهنية

تعرف على نفسك تقول سقراط لـ Alcibiades في Alcibiades I. لكن قبل المحادثة مع سقراط ، كان السيبياديس متأكدًا تمامًا من أنه يعرف نفسه تمامًا ، وبالتالي فهو يدعي الأدوار العليا في الحياة السياسية للسياسة ، والتي كان على وشك الدخول فيها مع تقدم العمر. إنه طويل وسيم وغني ومتميز ، لكن هل هو حقًا هو ؟! رقم. إنه ما يخصه فقط ، وليس هو نفسه.

ما هذه الذات؟ الروح وحدها هي التي تملك الجسد لأنها تعرفه. ولكي تتحكم في نفسها ، يجب أن تعرف نفسها أيضًا ، وخصائصها. يمكنك أن ترى نفسك في المرآة أو في شيء مشابه ، مثل العين ترى نفسها في أفضل جزء من العين الأخرى - التلميذ ، الروح ترى نفسها في أفضل جزء من الروح الأخرى - الجانب العقلاني. بمساعدة العقل ، يُعرف الشيء ، وبالتالي المعالجة المناسبة والعادلة له.

"بسماع هذا ، بدأت أفكر في نفسي بهذه الطريقة: ماذا يريد الله أن يقول وماذا يعني؟ لأنني ، بالطبع ، لا أعتبر نفسي حكيماً على الأقل ؛ ماذا يقصد بقوله إني أحكم من الجميع؟ بعد كل شيء ، لا يستطيع أن يكذب: لا يحق له ذلك. لوقت طويل تساءلت عما كان يقصد قوله ؛ بعد ذلك ، جمعت قوتي ، لجأت إلى الحل التالي للمشكلة: ذهبت إلى أحد هؤلاء الأشخاص المعروفين بالحكمة ، معتقدين أنني هنا على الأرجح سأدحض النبوءة ، معلنًا للوحى أن هذا ، قل احكم مني وانت تدعوني احكم. 1 ونتيجة لذلك لم يكن احد حكيما. على خلفيتهم ، لم يكن سقراط حكيمًا ، بل كان أكثر حكمة ، لأنه يعرف جهله ، بينما لا يعرف الآخرون ذلك أيضًا. ولكن قبل ذلك لم يكن يعلم ذلك أيضًا ، فقد اتبع رأي الأكثرية (في الواقع ، تتكون الأغلبية برأي عام). فكان رأي الجمهور على أنه يوجد حكماء! لماذا الحكمة؟ لأنهم يقولون أشياء حكيمة! ولماذا كلامهم حكيم؟ لأنهم حكماء! إنها دائرة مرة أخرى ، الآن فقط دائرة من الغباء. في مرحلة ما ، قد ينفتح ، ولن تلتقي الغايات ، وسيظهر سوء الفهم - مكان لنظام جديد (ربما حتى النظام الحقيقي الأول). الظروف قادت سقراط إلى ذلك ، بينما فتح السيبياديس سقراط. بشكل مشروط ، انعكاس طبيعي (عرضي) ومصطنع (مصمم خصيصًا) للنظرة إلى الذات.

معرفة الذات تعني إيجاد مفاهيم الصفات الأخلاقية المشتركة بين الناس ؛ إيمان سقراط بوجود الحقيقة الموضوعية ، وأن هناك معايير أخلاقية موضوعية ، وأن الفرق بين الخير والشر ليس نسبيًا ، بل مطلق. حدد سقراط السعادة ليس بالربح ، بل بالفضيلة. لكن لا يمكنك فعل الخير إلا إذا كنت تعرف ما هو: فقط هذا الشخص هو الشجاع الذي يعرف ما هي الشجاعة. أي أن معرفة ما هو جيد وما هو شر هو بالضبط ما يجعل الشخص فاضلاً ، ومعرفة ما هو جيد وما هو سيئ ، لن يكون الشخص قادرًا على التصرف بشكل سيء: الأخلاق هي نتيجة المعرفة ، فقط لأن الفجور هو نتيجة الجهل بالصالح. يجب أن يؤدي الشك ("أعلم أنني لا أعرف شيئًا") ، وفقًا لتعاليم سقراط ، إلى معرفة الذات ("اعرف نفسك"). فقط بهذه الطريقة الفردية ، كما علَّم ، يمكن للمرء أن يتوصل إلى فهم للعدالة ، والحق ، والقانون ، والتقوى ، والخير والشر. الماديون ، الذين يدرسون الطبيعة ، وصلوا إلى إنكار العقل الإلهي في العالم ، وتساءل السفسطائيون وسخروا من جميع الآراء السابقة - لذلك ، وفقًا لسقراط ، من الضروري الرجوع إلى معرفة الذات والروح البشرية والعثور عليها. الاساسيات الأديانوالأخلاق. وهكذا ، يحل سقراط السؤال الفلسفي الرئيسي باعتباره مثاليًا: فالأولى بالنسبة له هي الروح والوعي ، بينما الطبيعة هي شيء ثانوي وحتى غير مهم ، لا يستحق اهتمام الفيلسوف. خدم الشك سقراط كشرط أساسي للانتقال إلى الذات ، إلى الروح الذاتية ، والتي أدى الطريق الإضافي من أجلها إلى الروح الموضوعية - إلى العقل الإلهي. تتطور الأخلاق المثالية لسقراط إلى علم اللاهوت. تطوير تعليمه الديني والأخلاقي ، سقراط ، على عكس الماديين ، الذين يدعون إلى "الاستماع إلى الطبيعة" ، يشيرون إلى صوت داخلي خاص يفترض أنه علمه في أهم القضايا - "شيطان" سقراط الشهير. أثار سقراط اهتمام الناس بالفلسفة ومعرفة الذات ، وهو ما لم يستطع الفيلسوف البكاء هيراكليتس ، الذي أشفق على أرواح الناس "الرطبة" ، وديموقريطس الضحك على غبائهم وسخافتهم. فوق الحشد ، مشى نحوه ، مفتوحًا للتواصل ، لا يتفاخر بتفوق عقله ، ينقل علمه للمراهقين والشباب ، ويدخل معهم في حوارات طويلة من أجل الاقتراب من الحقيقة معًا. أثناء تعليمهم التفكير المنطقي والعقل والتحليل.

اعرف نفسك.

وفقًا للأسطورة التي استشهد بها أرسطو ، زار سقراط دلفي في شبابه (تمتع معبد دلفي بمكانة كبيرة بين جميع الهيلينيين). كان متحمسًا ومأسورًا بنقش "اعرف نفسك". كان هذا القول بمثابة حافز للفلسفة وحدد الاتجاه الرئيسي لبحثه الفلسفي عن الحقيقة. أخذ سقراط هذا القول على أنه دعوة للمعرفة بشكل عام ، ولتوضيح معنى ودور وحدود المعرفة البشرية فيما يتعلق بالحكمة الإلهية. كان يتعلق بمبدأ معرفة الإنسان لمكانته في العالم.

يتطلب الاختراق السقراطي في الإنسان طرقًا جديدة وحقيقية للمعرفة. كان الاهتمام الفلسفي لسقراط بمشاكل الإنسان والمعرفة الإنسانية بمثابة تحول من الفلسفة الطبيعية السابقة إلى الفلسفة الأخلاقية. أصبح الإنسان ومكانته في العالم المشكلة المركزية لأخلاقيات سقراط والموضوع الرئيسي لجميع محادثاته. لم يحدث الانتقال من الفلسفة الطبيعية إلى الفلسفة الأخلاقية ، المرتبط باسم سقراط ، على الفور. في البداية ، استولى على الشاب سقراط شغف حقيقي لبوزين. الطبيعة لدراسة أسباب الظواهر الأرضية والسماوية وظهورها وموتها. في مثل هذه التأملات العلمية العفوية ، اعتمد سقراط على المواقف الفلسفية الطبيعية لأسلافه. التفسيرات للظواهر الطبيعية التي قدموها لم ترضي سقراط الشاب. في وقت خيبة الأمل هذه ، أصبح سقراط على دراية بتعاليم أناكساغوراس. لفترة من الوقت بدا لسقراط أنه وجد أخيرًا مدرسًا سيكشف له سبب الوجود. لكنه سرعان ما رأى التناقض في تعاليم أناكساغوراس.

كان يتألف من حقيقة أن العقل قد أعلنه لأول مرة كمبدأ يعطي النظام لكل شيء في العالم ويعمل كسبب ، ولكن عندما يتعلق الأمر بشرح ظواهر معينة ، يكون هذا العقل غير نشط ، نظرًا لترتيب الأشياء و أسبابها لا يحددها هذا العقل ، ولكن من تلقاء نفسها. الأشياء الطبيعية - الماء ، والهواء ، والأثير ، إلخ. وهكذا ، يتم استبدال مفهوم سبب الظواهر الطبيعية بهذه الظواهر نفسها ، وتصادماتها واللعب التلقائي. وفقًا لسقراط ، فإن السبب الحقيقي للظواهر الطبيعية ليس متجذرًا في حد ذاتها ، بل في العقل والقوة الإلهيين ؛ إن ظواهر الطبيعة نفسها ليست سوى مجال تطبيق السبب ، ولكن ليس مصدره.

بعد أن توصل إلى استنتاج مفاده أنه كان من الخطأ دراسة سبب الوجود ، كما فهمه ، تجريبيًا ، على أساس بيانات أعضاء الحس ، انتقل سقراط إلى الفحص الفلسفي لحقيقة الوجود والمفاهيم المجردة. من وجهة النظر هذه ، فإن معيار الحقيقة هو تطابق ما هو معروف بمفهومها.

بتفسيره للحقيقة من حيث المفاهيم ، نقل سقراط مشكلة المعرفة إلى مستوى جديد ، جاعلًا المعرفة نفسها موضوعًا للمعرفة الفلسفية. كل كائن ، خالي من عقله ومعناه ، يُطرد من هذا الموضوع ، ويُستبعد منه. لا تتعامل الفلسفة السقراطية مع الوجود ، بل تتعامل مع معرفة الكينونة. وهذه المعرفة هي نتيجة الإدراك من حيث سبب إلهي بطبيعته ، وليس على الإطلاق دراسة تجريبية للأشياء وظواهر الوجود.

المعرفة الحقيقية ، كما فهمها سقراط ، مصممة لإعطاء الشخص التوجيهات الصحيحة لحياته اليومية. لذلك ، فإن قيمة كل معرفة - الظواهر والعلاقات الطبيعية والإنسانية والإلهية - هي تعلم كيفية إدارة الشؤون الإنسانية بعقلانية. يقود طريق معرفة الذات الشخص إلى فهم مكانته في العالم ، إلى فهم "ما هو عليه فيما يتعلق باستخدام نفسه كشخص" 1.

كان سقراط يرفع العقل فلسفيًا ويدرك قوته العالمية ، ويخضع لهيمنته جميع الشؤون الكونية والأرضية. ظهرت المعرفة في تفسير سقراط على أنها المنظم الوحيد المناسب والخاضع لمعيار السلوك البشري. وبذلك ، بعث حياة جديدة في الحكمة القديمة: "اعرف نفسك".

عبّر سقراط ذات مرة عن جوهر اهتماماته الفلسفية إلى فايدروس ببعض الانزعاج: "ما زلت لا أستطيع ، وفقًا لنقش دلفي ، أن أعرف نفسي." والحقيقة هي أنه فوق مدخل معبد أبولو في دلفي ، تم نقشه: اعرف نفسك ! الدعوة "اعرف نفسك!" أصبح الشعار التالي لسقراط بعد العبارة: "أعلم أنني لا أعرف شيئًا". كلاهما حدد جوهر فلسفته.

كان لمعرفة الذات معنى محددًا تمامًا لسقراط. إن معرفة الذات تعني أن يعرف المرء نفسه ككائن اجتماعي وأخلاقي ، علاوة على ذلك ، ليس فقط وليس كشخص ، ولكن كشخص بشكل عام. المحتوى الرئيسي ، هدف فلسفة سقراط هو القضايا الأخلاقية. سيقول أرسطو لاحقًا في Metaphysics عن سقراط: "تعامل سقراط مع مسائل الأخلاق ، لكنه لم يدرس الطبيعة ككل" (1 ، 6)

قال شخص مشهور أن معرفة نفسك هي أعظم حكمة يمكن أن تكون في حياة كل شخص. بمجرد أن يفهم ، يعرف غرضه ، أهدافه ، صفاته الأخلاقية ، المكون الأخلاقي ، اللحظات التي قد يواجهها أو لا يتحملها ، سيتم الكشف عن إمكاناته على الفور. سيتم "تحرير" الروح من العبء الزائد وستكون مرتبطة بمفهوم "أنا الحقيقة".

إن عملية معرفة الذات ضرورية في أي عمر ، ولا يمكن افتراض أن كبار السن لا يحتاجون إليها. على العكس من ذلك ، فنحن نعيش عبر السنين ، فإننا "نكبر" بطبقة سميكة من السلبية والروتين. من الضروري التخلص من الصابورة غير الضرورية والكشف عن "أنا" الحقيقية. فقط بعد التعلم من علماء النفس ذوي الخبرة ، الحكماء حول كيفية معرفة نفسك ، يمكنك بسهولة ودون خوف الوصول إلى نهاية حياتك. مسار الحياةيستعد للقاء سبحانه وتعالى.

ما الذي يجب أن تعرفه عن نفسك

نحن نقيم الآخرين بسهولة ، لكن في نفس الوقت نحن غير مألوفين تمامًا مع أنفسنا. لكن هذا هو أهم شيء بالنسبة لكل منا. بهذه الطريقة فقط يمكنك البدء في محاربة إدمانك وصفاتك السلبية. في هذه الحالة ، فإن القول "أنت بحاجة إلى معرفة وجه العدو!" يعمل بشكل رائع.

لكن الغريب ، السؤال "كيف تعرف نفسك؟" يبدو أقل بين الناس. أي ، لا أحد يهتم بمن هو ، وما هو دوره في هذه الحياة ، وما هي الصفات والعادات التي يتكون منها جانبه الأخلاقي. من اللافت للنظر أن علماء النفس ليسوا قلقين للغاية بشأن الإجابة عن سبب عدم البحث عن أهم شيء في الحياة - النفس. بعد كل شيء ، هذا هو مفتاح الأبواب ، والذي يكمن وراءه ليس فقط عالمنا الداخلي ، ولكن أيضًا المحيط. الأمر بسيط ، أن تطرح على نفسك أسئلة ، وتحتاج إلى تقديم إجابات ، وبكل صدق وصدق.

لكن القليل منا قادر على الاعتراف بجوانبهم السلبية ، وحتى لأنفسنا ، فنحن غالبًا نفاق. لكن ما زلت بحاجة للبدء. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى إيجاد انسجام تام مع العالم وأنفسهم. احصل على المتعة من الحياة والمتعة والعادات السلبية وتنفس بعمق.

وإذا استمريت بعد قراءة موضوع المقال في دراسته ، فنحن نكتبه لسبب وجيه. لكن قبل أن تبدأ في الإجابة ، نقترح أن تتعرف على رأي ممثلي الديانة الأرثوذكسية حول سبب ضرورة أن يعرف كل شخص على هذا الكوكب نفسه.

ماذا يعني أن تعرف نفسك

يقول المعترفون أن هذا هو أهم شيء في الحياة. يجب أن نعرف ما يحدث في أرواحنا وأفكارنا وقلبنا وأن نفهم إلى أين نتجه في الحياة ، إلى أي قاسم. أولئك الذين تمكنوا بالفعل من معرفة أنفسهم يعرفون تمامًا تفضيلاتهم وإرشاداتهم وتطلعاتهم. وبهذه الطريقة فقط ، بعد أن عرفوا أنفسهم ، تمكنوا من تولي السيطرة والتحكم في وجودهم وإدارة تلك العمليات المسؤولة عن كل تصرفاتنا بسهولة ، بما في ذلك اللحظات الفسيولوجية المسؤولة عن صحتنا.

يطرح الكثيرون في مثل هذه الحالات سؤالًا طبيعيًا: "ألا يجب أن تكون معرفة الله هي أول شيء؟". لا ، قبل كل شيء ، ادرس نفسك ، وإلا فسيكون من المستحيل معرفة الرب ، لأننا انعكاسه ، مخلوقون على صورته ومثاله.

حسب المعترفين ، يجب على المرء أن يبدأ ببداية جيدة ، أي أن يضع أساسًا إيجابيًا. لهذا ، يعد التقييم الذاتي الصحيح والموضوعي أمرًا مهمًا ، والذي يقدمه كل منا في أغلب الأحيان مع وجود خطأ. والسبب في ذلك هو جوانبنا السلبية ، العادات التي ترسخت فيها العالم الداخليويشوه موضوعية النظرة. لذا ، فإن الغالبية تنظر إلى شخصها من خلال حجاب أنانيتها ، وبعد التحليل ، يبدو لنا جميعًا أننا لسنا بهذا السوء.

غالبًا ما نزور الأماكن المقدسة ، ونصوم بشكل دوري ، ونحاول ألا نتحدث بوقاحة العطلإلخ. نعتقد أن هذا قد أكسبنا بالفعل "مكافأة" ونثني على أنفسنا ، مقارنةً بأشخاص آخرين أكثر "سيئين". هذا هو المكان الذي يكمن فيه الخطأ. بادئ ذي بدء ، ليست هناك حاجة لإجراء مقارنات ، فمن الضروري وضع مثل هذا العائق لنفسك ، والذي تحتاج إلى النمو والنمو فيه.

وإذا وصلت إليها ، كما تعتقد ، فقم برفعها إلى مستوى أعلى. كما نعلم ، ليس هناك حد للكمال! ويجب أن تتكون العملية من تنقية داخلية ، وعندها فقط يمكن النظر في التغييرات في الاتجاه الإيجابي للمكون الخارجي للشخص. صدقوني ، سيفعلون.

أيضًا ، كثيرًا ما يُطرح على ممثلي رجال الدين المسيحيين السؤال التالي: "ماذا سيحدث إذا كان الشخص لا يعرف نفسه؟ ما هي المخاطر؟ هل هناك فرصة للخلاص؟ الجواب مخيب للآمال - "لا! بعد كل شيء ، إذا كنا نحن أنفسنا لا نعرف هذا ، فكيف يخلصنا الرب؟ في الواقع ، من أجل "تحديد" الروح في اتجاه أو آخر ، يحتاج إلى دراستها ، وفي شخص مغلق، انه مظلم. لذلك ، من لا يعرف نفسه سوف يسير فقط في الطريق السلبي.

كما نعلم ، الصفة الرئيسية للمسيحي هي المحبة. ويجب أن تكون نقية وصادقة. من المستحيل أن نشعر بهذه الظاهرة لشخص ما حسب ديننا ، إذا كنا لا نعرف أنفسنا ، ومن ثم لا نطهر أنفسنا من السلبية. لذلك نقترح عدم التأجيل نقطة مهمةتنحي جانبا وابدأ في العمل على نفسك.

لنبدأ في طرح الأسئلة المصممة على أنفسنا المهنيين ذوي الخبرةوثبت في العديد من الاستطلاعات على مر السنين. صدقني ، لا يوجد شيء غير ضروري في اختبارنا. القاعدة الأساسية هي الإجابة بصدق وصراحة ، وعدم إخفاء أي شيء. توقف عن خداع نفسك وابدأ في معرفة عالمك الداخلي. وإذا التقيا في الطريق نقاط سلبيةابدأ في قتالهم.

نريد أن نقول على الفور إن الأسئلة لن تكون سهلة. بالنسبة للبعض ، قد يبدون غير مرتاحين ، وقادرين على إيذاء "الأحياء": الكبرياء ، الكبرياء ، التفاخر ، الغضب ، الحسد ، إلخ. ولكن إذا لم نبدأ العمل الآن بكل تصميم ، فسيكون الأوان قد فات. لن يمر وقت طويل قبل أن نضطر إلى "فصل" الفوضى عن جهلنا وأوهامنا واختيارنا الخاطئ لمسار الحياة.

لذلك ، لا داعي لأن تنزعج الأسئلة غير المريحة. نريد مساعدتك ، لا أن نخيب ظنك. أنت تدرك أن حل أي مشكلة يتطلب بعض التضحية. في حالتك ، سوف تضحي بطموحاتك ، حسنًا ، على الأقل لفترة معرفة نفسك. وهنا يجب أن أكون صادقًا - هذه العمليةلا يمكنك التوقف أبدا! هذا يعني أنك لن تكون أبدًا شخصًا طموحًا ، متعجرفًا ، غير مهذب ، غير مهذب ، حسود ، غاضب ، غيور ، جشع ، لئيم ، يخدم الذات ، تجاري.

أولئك المصممون ، آسفون على الحشو ، لحل المشكلة ، يعرفون مشاكلهم عن ظهر قلب. على سبيل المثال ، يعرف الشخص الكسول أنه من الصعب عليه القيام ببعض الأعمال على وجه التحديد بسبب كسله. لذا ، فهو بحاجة إلى محاربته والانخراط في الانضباط الذاتي. لذلك دعونا نبدأ العمل على أنفسنا معًا ونجهز أنفسنا لتحقيق نتيجة ناجحة ، لأننا نعرف عيوبنا ، أليس كذلك؟

كيف تجتاز الاختبار

سنخبر قرائنا على الفور أنك لست بحاجة إلى الإجابة بسرعة على جميع الأسئلة المطروحة. علاوة على ذلك ، لا يمكن القيام بذلك. اقرأها بعناية وحلل كل منها. لقد قلنا بالفعل أنها لم تؤخذ من "السقف" ، ولكن تم تطويرها من قبل علماء نفس ذوي خبرة وتم اختبارها في العديد من الاستطلاعات. نتيجة لذلك ، ارتكب خطأ وابدأ في الإجابة بطريقة نمطية قياسية ، "تشفق" على نفسك وأعصابك.

كيف تتعامل مع الأسئلة

من بين أولئك الذين تم تقديمهم هناك أولئك الذين يؤكدون ببساطة على صفة واحدة أو أخرى للشخص. إذا لم يكن لديك ، تخطيه. على سبيل المثال: "لماذا تدخن؟". يوجد بيان هنا ، وأنت غير مدخن ، لذلك تجاوزنا هذا السؤال.

ليست كل الأسئلة تثير نفس المشاعر. البعض يضع الإنسان في طريق مسدود ، والبعض الآخر لا يسبب أي إحساس. دعنا نبدأ.

1. لماذا يجب أن أهتم بما يعتقده الآخرون عني؟
2. كيف يشعر أصدقائي تجاهي؟
3. لماذا لا أستطيع أن أكون وحدي مع نفسي؟
4. لماذا أشرب الكحول والكحول؟
5. لماذا أنا شخص خجول وخجول؟
6. لماذا يصعب علي تكوين معارف وأصدقاء جدد.
7. كيف يعاملني أطفالي؟
8. هل يجب أن أكون أكثر أفضل شخصفي العالم ، لتكون مختلفًا عن الآخرين بالكمال؟
9. لدي مصير صعب وغير عادل ، وماذا في ذلك؟
10. حسنًا ، لماذا أقسم كثيرًا وبكلمات بذيئة؟
11. ماذا يحدث في البيئة؟
12. هل تعجبني وظيفتي ومنصبي؟
13. ماذا احتاج من هذه الحياة؟
14. ما هي الأسباب والعوامل التي لم يتم الوفاء بها في خططي بأي شكل من الأشكال؟
15. ما مدى رضائي عن خياري؟
16. لماذا يجب أن تقلق وتتوتر؟
17. من المسؤول عن كل مشاكل حياتي؟
18. من المسؤول عما أصبحت عليه هكذا؟
19. هل المسار الذي اخترته هو الوحيد الصحيح؟
20. ما هي العوامل والأشخاص الذين يمنعونني من العيش بالطريقة التي أريدها؟
21. هل يدين لي أحد بشيء في هذه الحياة؟
22. هل أنا مدين لأحد بأي شيء في هذه الحياة؟
23. لماذا أستمر في الجدال مع زوجي (زوجتي)؟ ما هو الهدف من فضائحنا؟ هل تؤدي خلافاتنا إلى شيء مفيد ، هل نجد فيها شيئًا ذا قيمة؟
24. لماذا كل مشاعري تسيطر علي على الفور؟
25. إذن ماذا لو كنت في مزاج سيء؟
26. لماذا أحتاج إلى ساعة ثالثة أو فستان عاشر؟
27. ماذا سيحدث لي بصحتي وجسدي وعقلي خلال عشر أو عشرين أو ثلاثين عامًا؟ هل سيتغير مسار حياتي ، ماذا سأفعل ، هل سأكون قادرًا على الاستمرار بنفس الروح كما هو الحال الآن؟ ما مدى ملاءمة هذه الاحتمالات بالنسبة لي؟
28. ماذا ستكون حالتي الصحية إذا واصلت قيادة نمط الحياة هذا في المستقبل؟
29. ماذا سيحدث لي عندما أتقدم في العمر ، ما الأشياء التي ستمنحني السرور والمتعة التي ترضيني في الوقت الحالي؟ هل سأتمكن من الاستمتاع بنفس الطعام والشراب والجنس وأشياء أخرى؟
30. ماذا يحدث في عملي؟
31. ما مدى رضائي عن وظيفتي من حيث الدعم المالي ، وهل منصبي هو عمل حياتي كلها؟
32. لماذا لا يمكنني تنظيم طرق أخرى لتوليد الدخل ، ومصادر أخرى؟
33. ماذا سيحدث لي وحياتي إذا فقدت وظيفتي؟
34. لماذا لا يمكنني بدء العمل عن بعد؟
35. لماذا لا أبدأ عملي الخاص؟
36. إذن ماذا لو لم أكن محظوظًا مثل الآخرين ، فأنا لست محظوظًا جدًا؟
37. ماذا سأفعل في عطلة نهاية الأسبوع القادمة ، وماذا سيحدث بعد ذلك؟ ماذا أفعل بنفسي في عطلة نهاية الأسبوع؟
38. لماذا أدخن؟
39. كم من الوقت لدي للراحة؟
40. هل أنا راض عن مقدار وقت الفراغ؟
41. هل أحصل على قسط كاف من النوم؟
42. هل أنا في حالة بدنية جيدة؟
43. هل اشعر بشعور جيد؟
44. كيف يمكنني الحفاظ على تركيزي؟
45. كيف تأكل بشكل صحيح؟
46. لماذا تأخرت في عملي؟
47. إلى أي مدى يمكنني الاهتمام بأحبائي؟
48. لماذا تأخرت في العمل؟ ماذا يحدث إذا بدأت في مغادرة المنزل في الوقت المحدد؟
49. لماذا بدأت في اعتناق هذا الدين بعينه وليس بدين آخر؟ هل الحركات الدينية الأخرى مخطئة في شيء ما؟
50. لقد نفذت دائمًا بجدية وصاياي القديمة وما زلت أعمل بها حركة دينية؟ إذا لم أفعل هذا ، فكيف ستخلص روحي ، وما الذي يمكنني التأكد منه؟
51. ما معنى المعاناة الانسانية؟
52. ما الهوايات التي تهمني ، ما الذي يجذبني ، ما الذي أحبه؟
53. كم من الوقت أقضيه دائمًا على الشبكات الاجتماعية المختلفة؟
54. كم من الوقت أقضيه في مشاهدة التلفزيون؟
55. كم عدد الكتب التي تمكنت من قراءتها في العام الماضي؟
56. ما هي الموسيقى الأخرى الشيقة الموجودة؟
57. ما مدى معرفتي وثقافتي؟
58. لماذا لا يسقط كوكب الأرض على الشمس؟
59. كيف يتم ترميز المعلومات الجينية والوراثية؟
60. مما تتكون الذرة؟
61. كم العدد لغات اجنبيةأنا أعرف؟
62. هل أستجيب بشكل كافٍ للنقد من الخارج في عنواني؟
63. متى كانت آخر مرة اتفقت معها رأي غريبالذي لا يتطابق مع خاصتي وأنا اعترفت به علانية؟
64. ما معنى النقاشات والخلافات التي يقف فيها كل طرف متنازع على حدة ولا ندرك آراء من الخارج؟ هل حقا في مثل هذه المواقف - أثناء النزاعات - تولد الحقيقة ذاتها؟
65. لماذا ولماذا أثبت شيئًا لشخص ما؟
66. متى كانت الحالة التي أمدحت فيها الغرباء ، وألقيت المجاملات بصدق أمامهم؟
67. كيف أكون أفضل من أولئك الذين لا أحبهم حقًا؟
68. لماذا ولماذا يكرهني بعض الناس؟
69. لماذا ولماذا يحبني بعض الناس؟
70. لماذا أحب الأشخاص الذين أحبهم حقًا؟
71. إلى أي مدى حاولت أن أجعل صفاتي الشخصية القوية أقوى وأقضي على العيوب السلبية؟
72. منذ متى قدمت هدية لشخص قريب ، بدون سبب على الإطلاق؟
73. منذ متى زرت أقاربي وخاصة كبار السن؟
74. ما هو عدد الأشخاص المستعدين لتزويدني بمساعدة مجانية غير مهتمة في وقت أكون في أمس الحاجة إليها؟
75. منذ متى وأنا أنظف المنزل؟
76. كم مرة أتقاعد وأفكر في الحياة؟
77. منذ متى اتخذت إجراءات لم يوافق عليها الآخرون ، ونتيجة لذلك كنت راضيًا عن موقفي وخياري؟
78. هل أنجز عملي؟
79. كيف تطور شعوري بالفكاهة؟
80. كم مرة وكم يمكنني أن أضحك؟
81. هل أنا مستمتع بحياتي؟
82. ما مدى سعادتي أم أنا سعيد على الإطلاق؟
83. كم مرة يمكنني الشكوى من حياتي؟
84. هناك أناس يضطرون إلى العيش في جوع ، وبرد ، دون سقف فوق رؤوسهم ، محاطون بالتهديدات والأخطار على الحياة. إذن لماذا أعتبر مشاكلي ومشاكلي خطيرة ومهمة؟
85. هل أفعل كل شيء لتحسين حياتي؟
86. لماذا هناك أعمال عدائية وحروب في العالم؟
87. من أين تنشأ رهابي ومخاوفي؟ لماذا أخاف من الفئران لأنها غير قادرة على إيذائي؟
88. لماذا يجب أن يسيء لي الغرباء؟
89. لماذا أحتاج إلى التظاهر بأنني شخص لست كذلك؟
90. ما هي حياتي وأخطائي وآثامي الجسيمة؟
91. لماذا اعيش بمفردي؟
92. ما مدى فائدة مبادئي الخاصة ، وجهة نظري ، وجهة نظري للعالم؟
93. من هم أصدقائي ، أي نوع من الناس هم ولماذا نستمر في أن نكون أصدقاء؟
94. ما هي العوامل والمؤشرات التي تحدد طريقة سلوكي؟
95. في أي يوم كانت آخر مرة نظفت فيها شقة خاصةعلى سطح المكتب الخاص بك؟
96. إذن ما هو "الخير" وما هو "السيئ"؟
97. إلى أي مدى أكون منتبهًا (منتبهًا) عندما أستمع للآخرين - الأصدقاء والأشخاص المقربين؟
98. هل جلبت المعاناة للآخرين؟
99. لماذا أخجل من أقاربي وأحبائي؟
100. ماذا اعرف عن الموت؟

سيجيب قرائنا الأعزاء الذين يريدون أن ينمووا روحياً على هذه الأسئلة ويحللونها ويناقشونها باهتمام كبير. لكننا ما زلنا نوصي بأن تقدم إجاباتك الخاصة فقط ، وليس تلك التي تم إرسالها إليها تجمع عائلي. لذلك ، سيكون كل واحد منا قادرًا على معرفة نفسه تمامًا ، وجوهره ، وعالمه الداخلي ، وعاداته ، وميوله في الشخصية والروحانية. بمجرد أن نتمكن من حل الألغاز الخاصة بنا ، سوف نتجه نحو تحسين صفاتنا على قدم وساق.

نقطة مهمة في معرفة الذات هي رغبة الشخص في بدء العملية. حتى تنجح ، وسيكون من الممكن فقط إعطاء إجابات صادقة وصادقة. من الضروري الاحتفاظ بمذكرات تعكس فيها أفكارك وتحليلاتك وعواطفك.

كل عاطفة جديدة ، فضول ، سخط ، إجهاد - كل شيء يحتاج إلى وصفه في يومياتك. اكتب كل شيء فيه ، حتى شكواك حول البيئة ، وأفعالك ، والمواقف السخيفة وغير السارة - الورقة ستتحمل كل شيء!

لخفض شدة المشاعر وتهدئة العالم الداخلي ، قم بالتأمل. هذا جزء لا يتجزأ من الممارسات الشرقية المختلفة. يسمح للشخص بتركيز انتباهه على الشيء الرئيسي وتحليل كل ما يحدث بحيادية.

تقاعد في مكان منعزل حيث سيكون هادئًا وليس صعبًا ، واتخذ وضعًا مريحًا لنفسك - استلق ، اجلس ، القرفصاء. خذ 10 شهيق وزفير (عميق). تخلص من كل شيء لا لزوم له من رأسك. لا تفكر فيما تحتاج إلى شرائه من المتجر عند اصطحاب الأطفال من الحديقة. تخلص من المتاعب!

طريقة إضافية لمعرفة نفسك

بالإضافة إلى حقيقة أنك بحاجة إلى تحليل شخصيتك وأفعالك ومشاعرك ، يمكنك أيضًا مقابلة المعارف وأقارب الأصدقاء المقربين حول نوع الشخص الذي أنت عليه. إلى الحد الذي تقرأ فيه الأسئلة بصوت عالٍ - دعهم يقدمون إجابات صادقة وصادقة. إذا كانت تحتوي على نقد وسلبية - فلا تحاول أن تتعرض للإهانة. لمن يسعى لمعرفة نفسه وتغيير حياته فيه الجانب الأفضليجب ألا يكون هناك استياء وغضب ، ولكن الحقيقة فقط هي المهمة!

ابدأ بالأقرب - الزوج ، الزوجة.اكتشف منهم أكثر ما لا يعجبهم فيك. عند الاستماع إلى الإجابة ، لا تركز على حقيقة أن المحاور الخاص بك يجد حقًا سلبيًا. بادئ ذي بدء ، فكر في كيفية تغيير نفسك وربما تكتشف أنك تخصص القليل من الوقت لأحبائك ، أو أنك تنسى الأحداث الحيوية.

الآن حان دور الوالدين.لن يفوت هؤلاء الرفاق فرصة تذكر طفولتك وسوف يفسدون كل شيء على أكمل وجه. اعتن بصحتك بشكل سيئ ، وتناول القليل من السوائل ، وإهمال مظهرك ، ونادراً ما تتصل بهم ، وتنسى الزيارة ، وما إلى ذلك.

حسنًا ، هذا كل شيء ، الآن يمكنك التلخيص ، ولكن قبل ذلك ، قارن بين إجاباتك وإجابات الآخرين. بالتأكيد ستكون هناك تناقضات ، لكنها مسموح بها فقط في فئة الخطأ ، لذلك لا تنازلات في عنوانك - كن صادقًا. نتيجة لذلك ، ستبدأ شخصيتك ومعها حالتك الداخلية وحالتك الصحية في التدفق في اتجاه إيجابي مختلف. بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين ، اذهب إلى المرآة وانظر عن كثب - هل هو نفس الشخص الذي كان ينظر إليك بعيون صادقة ونقية ومحبة؟ لا ، هذه بالفعل شخصية مختلفة ، حيث تحدث تحولات هائلة!