كيفية تحديث مظهرك: نصائح من Ivetta. التغيير للأفضل: خارجيًا وداخليًا

أن تكون جميلًا وساحرًا هي المهنة الأساسية للفتاة. ليس من الضروري أن يكون لديك مظهر هوليوود من أجل إرضاء الرجال والشعور بالثقة في نفسك. طرحت كل امرأة مرة واحدة على الأقل في حياتها السؤال التالي: "كيف يمكنك تغيير نفسك ظاهريًا؟". التناسخات الطفيفة مطلوبة بسبب طبيعة المرأة ذاتها. نتغير ظاهريًا ، وإحداث تغييرات في الصورة ، نشعر بالتجدد. لهذا ، ليس من الضروري استخدام جراحة تجميليةوشراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن.

كيفية تغيير المظهر الذي لا يمكن التعرف عليه

تفكر كل ممثلة من الجنس العادل في كيفية تغيير مظهرها الجانب الأفضل، خلق صورة غير عادية. والمثير للدهشة أن التفاصيل الصغيرة تكون كافية في بعض الأحيان. كحل معبر ، شفاه ممتلئة ، سلوك واثق ، مشية سهلة ، ولن يتعرف أصدقاؤك ومعارفك على المرأة المتواضعة السابقة بداخلك.

ماذا تغير؟

كيف تغير نفسك ظاهريا ، تبدو جذابة وتحيط نفسك بنظرات ساحرة؟ يمكن للفتاة أن تبدأ التحول بـ:

• تسريحات الشعر؛
• ميك أب؛
• ملابس؛
• آداب الكلام
• عناصر السلوك.

لتغيير ما لا يمكن التعرف عليه ، ابدأ بملابسك ومكياجك وشعرك. حللي نقاط القوة والضعف في مظهرك. ما الذي تود أن ترى الجديد في تفكيرك؟ التقط مجموعات الملابس المناسبة ، أضف الشدة أو الخفة ، الفخامة ، النعمة ، الأنوثة إلى الصورة. ليس من الضروري تغيير خزانة الملابس بالكامل. افحص بعناية الأشياء الموجودة في الخزانة ، واجمع الملابس الموجودة ، واستكملها بالإكسسوارات.

كيف تغير مظهرك في المنزل؟

يجب ألا تبدأ في تغيير مظهرك بالجراحة التجميلية. حاولي التقاط مكياج ، لهذا ، تدربي في المنزل ، أمام المرآة ، أو تواصل مع فنان ماكياج. يجب ألا تكون الصورة الجديدة مختلفة تمامًا عن المعتاد. إذا كنت تفكر في كيفية تغيير مظهرك جذريًا ، ففكر في كيفية ذلك مظهر جديدتتناسب مع الحياة التي تعودت عليها. تحلى بالشجاعة وزين جسمك بالوشم إذا كنت تحلم به منذ فترة طويلة ، أو قص شعر قصير ، قم بتغيير شكل ولون حاجبيك.

كيف تغير الصورة؟

لا تعرف كيف تغير مظهرك للأفضل؟ اختر صورة الممثلة أو المغنية التي تعجبك أكثر ، جرب مكياجها أو تسريحة شعرها. للإجابة على سؤال حول كيفية تغيير صورة الفتاة ، حدد مظهر يوم واحد. للحصول على مظهر أنثوي يومي ، اشترِ أحذية بكعب صغير ، واصنع تجعيدات كثيفة من خيوط مستقيمة ، أو قم بتغيير حقيبة الظهر أو الحقيبة الفضفاضة للحصول على حقيبة أنيقة وعصرية.

من أين نبدأ؟

لتغيير نفسك خارجيًا وداخليًا ، يجب أن تعمل يوميًا:

• استيقظ قبل 40 دقيقة وقم بتمارين الصباح. هذا عادة جيدةسيحول الجسم ويضيف الطاقة لليوم القادم.
• تناول الطعام بشكل صحيح ، فقط الطعام الصحييحفز الحفاظ على المبادرات الإيجابية.
• كن دائمًا أنيقًا ، حتى عند الخروج إلى المتجر.

تعبت من ملابس المكتب ، هل تريد بعض الإبداع؟ ثم ستساعد البلوزات والجينز الساطع ذات النمط الأصلي على خلق شعور بالخفة. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من التغييرات ، ولكن التوجه نحو رغباتك. إذا كنت في شك ، فاستشر مصفف شعر محترف. سيختار صورة جديدة بكفاءة بناءً على بياناتك الخارجية. حددي موعدًا مع اختصاصي تجميل الأظافر والمانيكير ، وضعي يديك بالترتيب والتقطي مكياجًا جميلًا.

كيف تغير اسلوبك؟

حسّن نفسك ، فقط الشعور بالوئام الداخلي هو الذي ينظر إليه الآخرون على أنه عامل جذب. حتى الفتاة الأكثر سحرًا من العبارات الأولى يمكنها أن تعطي فأرًا رماديًا في حد ذاتها. بغض النظر عن المظهر العالم الداخلييجب أن يكون ثريًا ومتطورًا ، ويفكر بإيجابية ويبتسم كثيرًا. بعض النصائح:

• اقرأ كتب؛
• تجد لنفسك هواية
• أمضي وقتا مع الأصدقاء؛
• ابتهج كل يوم.

لتغيير أسلوبك ، تخيل صورة جديدة ، تخيلها. ثم انتبه إلى تفاصيل هذه الصورة - الأحلام. كيف تختلف عن الواقع الحالي؟ ارسم صورة جديدة ، ثم لن يكون من الصعب التقاط الملابس والمكياج والإكسسوارات. إتقان الصفات الثمينة مثل الثقة والأنوثة والشهوانية والصحة البدنية.

غالبًا ما ترغب العديد من النساء في تغيير مظهرهن. يمكن أن يكون مرتبطًا بمجموعة متنوعة من الأحداث التي حدثت في الحياة: الانفصال عن أحد أفراد أسرته ، والفشل في العمل ، وعدم الاستقرار. الحياة الشخصية. ولكن دائما ما تمليه الحاجة إلى الشعور بتحسن وثقة أكبر. حتى لو بدا لك أن هذا لن يساعدك ، فحاول تغيير مظهرك ، وستشعر على الفور بتغييرات إيجابية في حياتك.

عند اختيار أسلوبك المستقبلي ، تأكد من الاستماع إلى مشاعرك الداخلية ، فلا ينبغي أن تسبب أي إزعاج. المظهر هو انعكاس للحالة الداخلية ، وإذا كنت تريد التغيير خارجيًا ، فأنت تشعر بالحاجة إلى التغيير داخليًا. عند اختيار لون شعر أو مكياج أو نمط ملابس جديد ، فكر فيما يمكنك تغييره في شخصيتك. يجب أولاً قبول أي تغييرات داخليًا حتى يصبح كل شيء عضويًا. على أي حال ، من المهم جدًا التغيير داخليًا للسماح لنفسك بأن تصبح الشخص الذي تريد أن ترى نفسك عليه.

للمكونات الرئيسية جمال الأنثىيشير إلى حالة بشرتها. يعتمد الانطباع العام للجنس العادل وعمرها على شكلها. لهذا السبب ، أصبحت علاجات البوتوكس شائعة جدًا اليوم لتنعيم التجاعيد وتحسين مظهرها. لكن لا تنجرف مع الحقن والاستخدام مواد كيميائية. لم يتم استكشافها بالكامل بعد آثار جانبيةهذه الأدوية ، وليس كلها صالونات التجميلهناك ترخيص لاستخدام مثل هذه المنتجات ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإنها تقدم مثل هذه الخدمات دون حتى الحصول على شهادة الجودة للأدوية المستخدمة وخبرة العمل المناسبة.

يمكن أن تؤدي محاولات التدخل في العمليات التي تحدث في الجسم والمسؤولة عن التجديد والمظهر الصحي للجلد إلى حقيقة أنه لن يكون من الممكن الاستغناء عن هذه الحقن ، حيث سيتوقف الجسم عن إنتاج العناصر الضرورية على الجلد. الخاصة ، وستبدأ حالة الجلد في التدهور بسرعة ، وسوف تزداد عملية الشيخوخة. بغض النظر عن مدى الدهشة التي قد يبدو عليها ، لكن جسم الإنسان أيضًا كسول تمامًا ، حيث يتم تكوينه بطريقة تجعله يتوقف عن أداء وظائفه بمجرد أن يتلقى العناصر التي يحتاجها من الخارج بشكل مصطنع. لذلك ، حيث أنه غير مبرر من وجهة نظر الصحة وتوصيات الأطباء ، يجب عدم الإساءة إلى اتجاهات الموضة التي تعد بتحويل أي امرأة إلى جمال شابة وإن كان مصطنعًا.

الأفضل للعناية بالبشرة العلاجات الشعبيةوالكريمات المختارة بشكل صحيح لتحسين حالتها وزيادة إنتاج الكولاجين المسؤول عن نضارة ومرونة الجلد. أثبت قناع الخيار والعديد من العلاجات المنزلية الأخرى للعناية بالبشرة أنها جيدة. لن يكون من الضروري الحصول على توصيات من اختصاصي التجميل الذي سيختار منتجات العناية بالبشرة ، مع مراعاة نوعك بالضبط.

اعثر على الماكياج المثالي لك. لا تنسى الإحساس بالتناسب. الخيار الأفضلسيكون هناك مكياج متحفظ يؤكد قليلاً على جمال الوجه. من المهم أيضًا اختياره وفقًا للمكان والوقت الذي ستذهب إليه. ينصحك المصممون بإنشاء عدة أنواع من الماكياج ، تأكد من مراعاة ما إذا كانت تتطابق مع صورتك وتسريحة شعرك وأسلوبك. هناك خطوة واحدة فقط بين الجرأة والابتذال.

بالطبع ، يجب إيلاء اهتمام وثيق للشعر. قلة من الناس يحتاجون إلى تذكيرهم بضرورة أن يكونوا ، أولاً وقبل كل شيء ، نظيفين وصحيين. ضع في اعتبارك تغيير تسريحة شعرك. فقط خذ وقتك في الاختيار ، واختر لنفسك النموذج الذي سيؤكد كل مزاياك ويخفي ما لا يعجبك. يمكن أن تخفي كاري الأذنين ، والانفجارات - جبهة واسعة.

جمال المرأة يعتمد كثيرا على صحتها. تمر بانتظام فحص طبيزيارة جميع الاختصاصيين وخاصة طبيب الاسنان وامراض النساء. لن تجلب أي تغييرات خارجية الثقة بالنفس والجمال الذي طال انتظاره إذا كان الجنس العادل غير مهتم بصحتها. وأي تغييرات لن تجلب السعادة إذا لم تكن الصحة على ما يرام. يذكر الأطباء باستمرار أنه من الأسهل الوقاية من المرض أو علاجه مرحلة مبكرة. اعتني بنفسك وبصحتك.

لا تنسى الحصول على قسط كافٍ من النوم ومراقبة الراحة ونظام العمل. سيؤدي ذلك إلى تخفيف الانتفاخات تحت العينين والتعب. لا شيء يجمل الإنسان مثل تفيض الطاقة. لكن المرأة التي تفتقر إلى النوم لا تشعر بطفرة في القوة. ليس لديها الطاقة ولا الرغبة في الاعتناء بنفسها ومظهرها. ولكن مهما كانت المرأة جميلة بطبيعتها ، فإنها ستفقد جاذبيتها بسبب الشعور المستمر بالتعب. تعلم كيفية التعامل مع التعب. اليوم يتطور العالم بسرعة كبيرة ، ولا يعطي الفرصة للتوقف والتفكير في نفسك. ولكن مهما حدث ، يجب على المرأة أن تحب نفسها وتقدرها ، وأن تجد الوقت للعناية بالنفس والنوم الجيد والراحة.

• قيم جسمك. هل أنت سعيد بكل شيء ، هل تحب شخصيتك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لبدء التمرين. في أي حال ، التمرين ضروري للحفاظ على لياقتك. شكل جميليجذب الانتباه دائمًا ، لكن لا تخلط بين الجمال والموضة المثالية "90-60-90". لا يوجد شيء مشترك بين النحافة والجمال. الأهم من ذلك ، شخصية مشدودة ، والتي تظهر بسبب التغذية السليمةو يمارس. وهنا لا يهم نوع الرياضة التي يجب ممارستها ، فحتى التمارين البسيطة والمشي والرقص ستساعد في التخلص منها أرطال إضافيةورواسب الدهون في الأماكن غير الضرورية. الشيء الرئيسي هو أن الفصول تجلب الفرح والسرور.

• راجع نظامك الغذائي. تقليل عدد الأطعمة المقلية والنشوية ، وزيادة عدد السلطات والخضروات والفواكه. حاول أن تأكل في نفس الوقت ، وإذا كنت تريد أن تأكل بين الوجبات ، فبدلاً من الشوكولاتة والفطائر والكعك ، تناول تفاحة أو كيوي. تجنب الحميات الغذائية. تأثيرها قصير المدى ، ويتم إرجاع الكيلوجرامات المفقودة مرتين. من الأفضل تقليل الحصص وتقليل القلق بشأن عدد السعرات الحرارية. استمتع بالطعام من خلال تخيل أن كل وجبة تساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك.
• انتبه بشكل خاص لفيتامينات ب المسؤولة عن حالة الشعر والأظافر والجلد. في بأعداد كبيرةتوجد في الخضار والبقوليات والحليب.
• حتى يمكن للتغييرات الخارجية أن تغير نظرتك للعالم ، وهي موضع تقدير من قبل الأشخاص المهمين بالنسبة لك ، ابحث عن هواية جديدة لنفسك. فكر فيما كنت تريد أن تفعله كطفل ، وما هي الارتفاعات التي يجب أن تحققها. إذا كنت لا تزال تحب نوعًا من النشاط ، فابحث عن الوقت والفرص لتحقيق رغباتك. ربما حان الآن الوقت الذي لن تغير فيه مظهرك فحسب ، بل ستحقق أيضًا حلمًا قديمًا. تبدو المرأة السعيدة دائمًا مختلفة ، وتغير مظهرها بشكل حدسي.

• تطوير الموقف الملكي. لا شيء يزين الجنس العادل مثل الموقف الصحيح. افرد كتفيك وارفع رأسك ولا تنظر إلى قدميك. عند التواصل مع أي محاور ، انظر في عينيه. ليس باهتمام ، ولكن باهتمام وباهتمام. ستؤدي القدرة على أن تكون محاورًا يقظًا ، خاصة بين الجنس الأقوى ، إلى الاهتمام الصادق والاحترام.

• على الأكثر الطريق السريعلتغيير المظهر كان ولا يزال مراجعة خزانة ملابسك. الأحذية والحقيبة تجعل المرأة امرأة ، لذا انتبه جيدًا لاختيارها. حتى لو لم يكن من الممكن إنفاق مبلغ كبير من المال على شراء عدة أزواج من الأحذية ، فحاول شراء أحذية وإكسسوارات عالية الجودة فقط ، حتى لو كان ذلك في نسخة واحدة فقط للموسم. شراء الملابس ليس على أساس السعر أو الشعبية ، ولكن على أساس ما إذا كنت تحبها أم لا. يجب أن تعبر أي ملابس عن العالم الداخلي والشعور بالأناقة الذي يمتلكه أي ممثل للجنس العادل.

• إذا كانت لديك فرص مالية ولا ترغب في تجربة نفسك لفترة طويلة ، فاطلب المساعدة من المصمم. سيتمكن المحترف من اختيار تصفيفة الشعر والملابس والمكياج المناسبة لجميع المناسبات بسرعة.

لا يهم ما الذي جعلك تفكر في تغيير مظهرك ، الشيء الرئيسي هو أنك تريد التغيير. لا تخافوا ولا تشكوا قرار. التغيير في المظهر لا يسبب عواقب سلبية. إذا اتبع توصيات عامةعلماء النفس والمصممون وفناني المكياج ومصففي الشعر ، ستتمكن من تغيير مظهرك للأفضل دون بذل الكثير من الجهد.

ربما هناك عدد قليل جدًا من النساء في العالم لا يرغبن في الشعور بالجمال والسحر. ومع ذلك ، لا يوجد حد للكمال ، لذلك لم يفت الأوان أبدًا لتغيير شيء ما في مظهرك وتصبح أكثر جاذبية.

كيف تغير مظهرك وتصبح أكثر جمالا

عند الحديث عن تغيير الصورة ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو برنامج "أوقفه فورًا" على قناة STS و "جملة عصرية" على القناة الأولى ، والتي تحولت الشخصيات الرئيسية فيها من بطة قبيحة إلى بجعات جميلة في مسألة أيام. أيا كان ما يقوله المرء ، فإنهم يستقبلون بالملابس. بعبارة أخرى ، حان الوقت للسماح بالتغيير في حياتك.

على الرغم من أنه قد يبدو صعبًا للوهلة الأولى ، إلا أنه يمكن للجميع القيام بذلك.

من أين نبدأ

في شأن العمل على مظهرك أفضل صديقتظهر مرآة. اقترب منه (حسنًا ، إذا كان في نمو كامل) وألق نظرة فاحصة. قيم نقاط قوتك وضعفك بموضوعية. إذا كان من الصعب عليك التوصل إلى بعض الاستنتاجات بنفسك ، فاسأل عائلتك وأصدقائك وحتى زملائك في العمل عن رأيهم. عندما تكون المادة جاهزة ، فقد حان الوقت للانتقال إلى المرحلة التالية - للتفكير في استراتيجية للتحولات الخارجية.

إذا كنت بحاجة إلى خسارة بضعة أرطال إضافية ، يمكنك شراء اشتراك في مركز للياقة البدنية ، أو اتباع نظام غذائي أو طلب المساعدة من اختصاصي التغذية الذي سيحدد قائمة وبرنامج خاصين لك. النشاط البدني. عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد ، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع خبير تجميل والخضوع لدورة علاجية. إذا كنت ترغب في تغيير تسريحة شعرك أو لون شعرك بشكل جذري ، فعليك طلب المشورة من مصفف الشعر أو البحث عن برنامج على الإنترنت يمكنك تجربته أنواع مختلفةقصات شعر.

لتغيير المكياج ، يجب أن تطلب نصيحة استشاري في محل عطور. بالإضافة إلى ذلك ، في أقسام مستحضرات التجميل الكبيرة ، يمكن للبائعين الاختيار بسهولة وتقديم المشورة أنواع معينةمنتجات العناية الشخصية لعميل معين. الوضع مشابه لاختيار مستحضرات التجميل المزخرفة.

إذا سمحت الأموال ، فيمكنك اللجوء إلى مساعدة المتسوق الشخصي أو المصمم

في طليعة الموضة

يعد تغيير نمط الملابس طريقة أخرى للتغيير الخارجي. على سبيل المثال ، إذا كنت تحب الأسلوب الصبياني في ارتداء الملابس ، فلماذا لا تجرب دور سيدة شابة أنيقة أو حتى رقعة. النمط الكلاسيكييذهب إلى الجميع تمامًا ، ينطبق وضع مماثل على أسلوب بساطتها.

في بعض الأحيان تكون هناك رغبة أو حاجة لتبدو مختلفة تمامًا. ثم السؤال الذي يطرح نفسه ما إذا كان من الممكن تغيير المظهر. بالطبع نعم ، ويمكنك فعل ذلك حتى دون اللجوء إلى خدمات جراحي التجميل. هناك طرق عديدة لتغيير مظهرك في المنزل.

كيف تغير مظهرك تماما مع تصفيفة الشعر؟

الطريقة الأسرع والأسهل لتبدو كشخص مختلف هي تغيير تسريحة شعرك بشكل جذري. إذا كان التغيير في المظهر ناتجًا عن الحاجة إلى التنكر ، فعليك اختيار تسريحة شعر سرية لن تجذبها.

يمكن للرجال استخدام منتجات تصفيف الشعر. بمساعدة الجل أو مثبت الشعر ، يمكنك عمل تسريحة شعر مختلفة تمامًا. يجب أن يكون الشعر مصبوغًا ، أو بفضل بودرة التلك ، يعطي مظهر الشعر الرمادي. يمكنك حلق رأسك أصلعًا ، ثم سيبدو الوجه مختلفًا أيضًا. يستحق التغيير مظهرشوارب ولحى أو تطويها أو تحلقها.

يمكن للمرأة أن تستخدم باروكة أو باروكة شعر ، مما سيغير شكل الشعر بشكل جذري. يمكنك صبغ شعرك بلون مختلف أو إبرازه.

كيف تغير المظهر الذي لا يمكن التعرف عليه؟

يمكنك ارتداء النظارات الشمسية والنظارات العادية. بالطبع ، لن يجعل ارتداء النظارات الشخص غير معروف ، لكنه سيساعد على عدم ملاحظته أثناء الاجتماع السريع. تقريبًا ، يمكنك أن تضيع وسط الحشد. يجدر تغيير العدسات إلى عدسات ملونة عن طريق تغيير العين. بمساعدة مكياج عالي الجودة ، يمكنك تغيير مظهرك تمامًا. يمكنك تلوين كل شيء السمات المميزة, التي تكون ظاهرة مثل الشامات والندبات والوحمات. يمكنك تغيير لون البشرة بجعلها أغمق أو أفتح. يمكنك وضع وشم مؤقت أو استخدام مستحضر تسمير ذاتي.

يمكنك تغيير طولك وموقفك. للقيام بذلك ، قم بتغيير مشيتك أو البدء في التراخي. إذا كان لديك وقت ، فيمكنك الاتصال أو إعادة التعيين زيادة الوزن، أو تضيف وزناً مرئياً لنفسك ، بمساعدة طبقات إضافية من الملابس. يجب أن تختلف الملابس اختلافًا جذريًا عما اعتدت على ارتدائه. يمكنك تجربة أنماط مختلفة. يمكن للرجال التنكر من خلال ارتداء ملابس غير مناسبة لأعمارهم. إذا كان عمرك 20 عامًا ، فالبس مثل والدك والعكس صحيح. يمكن للنساء اللواتي اعتدن على ارتداء التنانير التبديل إلى بدلات البنطلون أو الجينز.

على الرغم من بساطة السؤال ، فهو في الواقع معقد وشخصي بجنون. بعد كل شيء ، يبدو الجانب الأفضل مختلفًا للجميع ، وطرق تحقيق الكمال دائمًا تحد من الصعوبات. سنحاول في هذا المقال أن نقدم لك الطرق الرئيسية لتغيير نفسك (شخصيتك ، سلوكك ، نظرتك إلى الحياة ، إلخ). لا يمكننا ضمان تغييراتك إلا بعد قراءة مقالتنا ، ومع ذلك ، إذا أكملت معظم النقاط المقترحة ، فيمكنك التأكد من أنك لن تتعرف على نفسك على الإطلاق!

7 خطوات لتغيير نفسك للأفضل

1. ابدأ الكفاح ضد العادات السيئة!لن تتحسن إذا كانت لديك عادات سيئة. الحقيقة هي أنهم سيتدخلون في كل مرة: إما أن يتم توبيخك باستمرار من أجلهم ، أو أنك ستتعذب من الأفكار حول أوجه القصور لديك. سوف يمنعونك من التقدم في الحياة. الجميع يدرك ذلك جيدًا عادات سيئةلا يمكنك التخلص منه بسرعة ، فهو لن ينجح ، ولكن من أجل هذا ما عليك سوى البدء. دع هذه تكون تخفيضات في جرعة النيكوتين أو الكحول ، لكنك ستبدأ بطريقة ما في الانتقال إليها جانب إيجابي. أكثر تعليمات مفصلةيمكنك أن تقرأ عن كيفية التخلص من العادات السيئة في إحدى مقالاتنا التالية في موقع المجلة على الإنترنت ، لذا اشترك في التحديثات!


2. ضع خطة للسنوات الخمس القادمة!من غير الواقعي أن تصبح أفضل في يوم واحد ، كما أنه من الصعب أن تصبح أفضل في غضون عام ، ولكن في غضون خمس سنوات يكون الأمر أكثر من الممكن ، ويمكنك التغيير بطريقة لا تتعرف عليها ببساطة. يجب أن تكون خطتك واقعية بنسبة 100٪ (مهما حدث) ومفصلة للغاية أيضًا. يجب أن تعرف ما الذي ستفعله في أي من أشهر حياتك. أنشئ أيضًا نظامًا لمساعدتك في تتبع مدى انحرافك عن خطتك. من السهل جدًا إنشاء مثل هذا النظام - اكتب أمام كل شهر في المستقبل النتائج التي يجب أن تحققها. نذكرك أن الأهداف يجب ألا تكون عالية جدًا ، خاصة إذا كانت تتعلق بوزنك ، فلن تفقد 20 كيلوجرامًا في شهر واحد ، مهما كنت ترغب في ذلك. وإذا كان الأمر يتعلق بالمال ، فيجب أن يكونوا أيضًا وفقًا للخطة بقدر ما يمكنك الحصول عليه حقًا. من الأفضل أن تملأ خطتك بشكل زائد عن الحد الأدنى.


3. يفعل الاعمال الصالحة. رجل صالحمن السهل تمييزه - إنه يفعل الأعمال الصالحة دائمًا! إن فعل الخير ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه ممتع أيضًا. بعد كل شيء ، فكر في مدى سهولة المساعدة امرأة مسنةحمل الحقائب أو إصلاح السياج المكسور في الدولة. يسهل على الطفل الحصول على قطة صغيرة من الشجرة ، ومن السهل على الأم الشابة إنزال عربة الأطفال من الأرض إلى الشارع. تتطلب مثل هذه الإجراءات منك الحد الأدنى من الوقت والجهد ، ولكن في نفس الوقت تحصل على موقف إيجابي بشكل لا يصدق ، وكلمات امتنان وليس فقط رأيك الشخصي في نفسك ، ولكن أيضًا ينمو رأي الآخرين. لا تحتاج إلى رفض المساعدة ، خاصة إذا كانت لا تكلفك شيئًا ، فلا يجب أن تغض الطرف عن الظلم ، ولا داعي لأن تكون غير مبال - وبعد ذلك يمكنك تغيير نفسك للأفضل!


4. كن صادقًا مع نفسك ومع من حولك.ميزة أخرى تميز شخص ايجابيمن السيئ هو أن تكون دائمًا صادقًا. من الأسهل دائمًا الكذب بدلاً من إخبار الشخص بالحقيقة في وجهه. هناك الكثير من الأكاذيب الوقحة حولنا لدرجة أنها تصبح أحيانًا سيئة. والجميع يكذب - المعارف والأصدقاء وحتى المقربين. لا ، الكذب من أجل الخير شيء ، لكن الكذب لأغراض أنانية هو موقف مختلف تمامًا. هناك القليل من الشرفاء على وجه الأرض ، لكنهم موجودون! هل تريد أن تكون من القلائل ؟! أن تكون صادقًا صعبًا ليس فقط مع الأشخاص من حولك ، ولكن أيضًا مع نفسك. بعد كل شيء ، تذكر كم مرة نخدع أنفسنا ؟! مثال: هل أصبحت سيئة في المتجر ؟! ونحن نسير على طول الطريق ونعتقد أن هذا خطأي ، أو زحفت تحت يد ساخنة أو في لحظة غير ضرورية. قطع الأجور؟ كل ما في الأمر أن الرئيس هو لقيط ، وهذا كل شيء ؟! ... ولكن في الواقع ، كل شيء هو عكس ما كان عليه في المواقف الموصوفة سابقًا. الوقاحة لم تكن خطأك ، لكن خفض الراتب كان بسبب أخطائك.


5. حافظ على كلمتك.منذ عدة قرون ، لم يكن الشرف مجرد عبارة فارغة ، فقد مات الناس من أجله وكانوا يخشون أن يفوتوه طوال حياتهم. كانت إحدى نقاط الشرف الرئيسية هي القدرة على الالتزام بكلمة المرء. هل تريد تغيير نفسك ؟! تعلم أن تفي بكل الوعود التي قطعتها. لا تجرؤ على أن تقول بصوت عالٍ ما لا يمكنك تحقيقه ، وإذا كنت قد ذكرت ذلك بالفعل ، فعندئذ إذا سمحت ، افعل ما قيل مهما كلفك ذلك. أولئك الذين يحفظون كلمتهم يتم احترامهم والاستماع إليهم في أي مجتمع ، لأنهم يعرفون دائمًا أن الكلمات التي يتحدث بها هذا الشخص ليست عبارة فارغة ، بل هي الحقيقة التي لا يمكن الطعن فيها. من الصعب جدًا الإيفاء بالكلمة الموعودة ، حتى لا يستطيع الجميع فعلها ، لكن الأمر يستحق التعلم بالتأكيد!


6. قم ببناء علاقات قوية مع شريكك.لن تكون قادرًا على أن تصبح أفضل دون أن يكون لديك حب في قلبك يمكن أن يدفئك في أي لحظة من حياتك. الإنسان مخلوق لا يستطيع العيش بدون حب ، وسيسعى دائمًا للعثور على الشخص الذي يود أن يقضي معه بقية حياته. لذلك ، إذا لم تكن تبحث عن حبك ، فلن تتمكن أبدًا من تحقيق الكمال. بعد كل شيء ، لم يكن عبثًا أن يكون لدى جميع المسؤولين رفيعي المستوى نصفين ثانويين. بعد كل شيء ، إنه أيضًا مؤشر على أن الشخص يعرف كيفية تكوين أسرة ويقدرها ويحاول بكل طريقة ممكنة تعليم الآخرين عنها. من غير المحتمل أن يأخذ أي شخص منك مثالًا إذا كنت وحيدًا وغير سعيد.


7. اصنع مظهرك بالطريقة التي تريدها.لا يكفي مجرد تغيير أنفسنا في الداخل ، لأننا جميعًا نقيّم أنفسنا ليس فقط من خلال الصفات الشخصية ، ولكن أيضًا من خلال الصفات الخارجية. هنا تحتاج إلى تعلم كيفية التوقف عن الخوف من التجارب - لتجربة نفسك في "الأدوار" المختلفة. هذا مهم وضروري بشكل خاص للمرأة. لا يكفي تغيير نمط الملابس. بعد كل شيء ، يجب عليك تغيير تسريحة شعرك ، ومكياجك ، وطريقة حركتك ، ومشيتك ، وما إلى ذلك. بعد كل شيء ، بهذه الطريقة فقط ستؤمن بتغييراتك. ابتكر لنفسك الصورة التي من شأنها أن تكون ممتعة لك ، والتي ترغب في تقليدها ومن تكون مثلها. نعم ، نحن نتفق على ذلك المرأة المثاليةلا ، لكن جعل نفسك آيدولاً ليس من الصواب! ومع ذلك ، يمكنك من كل امرأة مشهورةخذ لنفسك فقط تلك المعايير التي تحبها حصريًا!

هذه هي كل الخطوات التي يمكن أن تغير مصيرك! إنها معقدة وسهلة في نفس الوقت. هل تريد تغيير نفسك؟ أبدي فعل!

يستغرق التغيير وقتًا طويلاً حتى يصبح ساريًا ، وسيستغرق الكثيرون سنوات لتغيير أنفسهم إلى الشخص الذي يحلو لهم. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تقضي بضع سنوات على تغييراتك الإيجابية بدلاً من أن تعيش حياة لا تحبها على الإطلاق!