أهم شيء في حياة الإنسان أو نظام قيم فردي. القيم الأساسية في حياة كل شخص

ما معنى الحياة؟ كيف تعيش بشكل كامل و حياة سعيدة؟ ما هو حقا ذو قيمة في الحياة؟ هل أنا أعيش بشكل صحيح؟ هذه هي الأسئلة الرئيسية التي نحاول جميعًا إيجاد إجابة لها ... في هذه المقالة ، أنا (مؤلف المقال) أعرض عليك فرصة جديدةإعادة النظر أولويات الحياةوالعثور على إجابات لهذه الأسئلة "الأبدية".

عندما أصبحت مهتمًا جدًا بهذا الموضوع وبدأت في البحث ، وجدت أن أفضل الإجابات على هذه الأسئلة يقدمها لنا أشخاص واجهوا موتهم وجهًا لوجه في حياتهم.

درست الكتب الأكثر مبيعًا عن الأشخاص الذين اكتشفوا أنهم سيموتون قريبًا جدًا وغيروا أولوياتهم في الحياة ؛ جمعت دراسات مختلفة حول موضوع "ما يندم عليه المرء قبل الموت" ؛ أضاف القليل من الفلسفة الشرقية ونتيجة لذلك تم الحصول على هذه القائمة المكونة من خمس قيم حقيقية في حياة كل شخص.

***

لولا مرضي ، لم أكن لأفكر أبدًا في مدى روعة الحياة.

***

أصالة

كل شيء في الحياة له غرضه. لكل كائن حي على هذا الكوكب مهمته الخاصة. ولكل منا دور يلعبه. إدراكًا لمواهبنا وقدراتنا الفريدة ، ننال السعادة والثروة. الطريق إلى تفردنا ورسالتنا يكمن في رغباتنا وأحلامنا منذ الصغر ،

الفردية هي أعلى قيمة في العالم.
أوشو.

عملت امرأة واحدة (Bronnie Wee) لسنوات عديدة في دار رعاية المحتضرين ، حيث كانت مهمتها التخفيف الحالة الذهنيةالمرضى المحتضرين. وكشفت من ملاحظاتها أن أكثر ما يشعر به الناس من ندم قبل الموت هو الندم على عدم امتلاكهم الشجاعة لعيش الحياة التي كانت مناسبة لهم ، وليس الحياة التي توقعها الآخرون منهم. تأسف مرضاها لأنهم لم يحققوا الكثير من أحلامهم. وفقط في نهاية الرحلة أدركوا أن هذا كان فقط نتيجة اختيارهم الذي قاموا به.

قم بعمل قائمة بمواهبك وقدراتك ، بالإضافة إلى قائمة بالأشياء المفضلة التي يتم التعبير عنها فيها. هذه هي الطريقة التي تجد بها مواهبك الفريدة. استخدمهم لخدمة الآخرين. للقيام بذلك ، اسأل نفسك قدر الإمكان: "كيف يمكنني أن أكون مفيدًا (للعالم ، للأشخاص الذين أتواصل معهم)؟ كيف يمكنني تقديم الخدمة؟

اترك الوظيفة التي تكرهها! لا تخافوا من الفقر والفشل والأخطاء! ثق بنفسك ولا تقلق بشأن آراء الآخرين. نؤمن دائمًا أن الله سوف يعتني بك. من الأفضل أن تخاطر مرة واحدة بدلاً من أن تندم لاحقًا لأنك عشت حياة رمادية ومتوسطة ، "تقتل نفسك" في وظيفة غير محببة على حساب نفسك وأحبائك.

تذكر دائمًا أنك فريد ومهمتك هي تقديم أفضل ما لديك للعالم. عندها فقط ستجد السعادة الحقيقية. هذا ما قصده الله.

اكتشف ألوهيتك ، وابحث عن موهبتك الفريدة ، ويمكنك تكوين أي ثروة تريدها.

ديباك شوبرا

اكتشاف الذات والنمو الروحي

توقفوا عن كونكم حيوانا! .. طبعا نحن بحاجة إلى إشباع الحاجات الفسيولوجية ولكن فقط من أجل التطور الروحي. يسعى الناس بشكل أساسي إلى تحقيق الرفاهية المادية ويهتمون أولاً وقبل كل شيء بالأشياء وليس بالروح. ثم ، باعتباره المعنى الأساسي والغرض الحياة البشريةعليه أن يدرك أنه كائن روحي ، وهو في الواقع لا يحتاج إلى أي شيء مادي.

***

نحن لسنا بشر نستقبل من وقت لآخر التجربة الروحية. نحن كائنات روحية نمتلك خبرة بشرية من وقت لآخر.
ديباك شوبرا

أدرك الله في داخلك. الإنسان كائن انتقالي من الحيوان إلى الروحاني. ولكل منا الموارد اللازمة لإجراء هذا الانتقال. مارس حالة "الوجود" في كثير من الأحيان ، عندما لا تكون لديك أفكار ولا تحتاج إلى أي شيء ، عندما تشعر ببساطة بالحياة وتستمتع بكمالها. إن حالة "هنا والآن" هي بالفعل تجربة روحية.

يوجد بيننا أناس ليسوا كثيرين ، ولكن هناك من يدرك أنه من الضروري البدء في ادخار المال للشيخوخة حتى في الوقت الذي يكون فيه بعيدًا ، بحيث يكون لمبلغ معين وقت للتراكم ... فلماذا لا تهتم بما هو أهم من المال يا روح؟
يوجين أوكيلي ، مطاردة الضوء المراوغ

وليست هناك حاجة لتحسين نفسك ، فأنت بالفعل كامل لأنك كائنات روحية. انخرط في اكتشاف الذات.

إن معرفة الذات قدر الإمكان من أجل أن تكون أكبر قدر ممكن في العالم هي أهم مهمة للإنسان.
روبن شارما

حتى عندما تحقق أهدافك ، فإن النجاح الحقيقي لا يتعلق بالإنجاز ، ولكن بالتغييرات في الوعي التي حدثت كنتيجة حتمية لتقدمك نحو تلك الأهداف. لا يتعلق الأمر بتحقيق الأهداف ، بل يتعلق بما يحدث لك في عملية تحقيقه.

الانفتاح

كم مرة ، في مواجهة الموت ، يندم الناس على عدم امتلاكهم الشجاعة للتعبير عن الحب لأحبائهم وأقربائهم! يأسفون لأنهم غالبًا ما قمعوا عواطفهم ومشاعرهم لأنهم كانوا خائفين من رد فعل الآخرين. إنهم يندمون على عدم السماح لأنفسهم بأن يكونوا أكثر سعادة. فقط في نهاية الرحلة أدركوا أن السعادة أو عدم السعادة هي مسألة اختيار.

في كل لحظة نختار رد فعل على هذا الموقف أو ذاك ، وفي كل مرة نفسر الأحداث بطريقتنا الخاصة. كن حذرا! شاهد اختيارك كل لحظة.

ما يدور حولها ويأتي حولها.
الحكمة الشعبية

ما الذي يجب فعله لتصبح أكثر انفتاحًا؟

أطلق العنان لعواطفك ومشاعرك. ركوب أروع جاذبية والصراخ من دواعي سروري ؛ مشاركة مشاعرك مع الآخرين ؛ كن متفائلاً - ابتهج ، اضحك ، استمتع ، مهما حدث.

تقبل نفسك والحياة كما هي. اسمح لنفسك أن تكون على طبيعتك ودع الأمور تحدث. مهمتك هي أن تحلم وتتحرك وتشاهد ما تجلبه لك الحياة من معجزات. وإذا لم يتحول شيء ما بالطريقة التي تريدها ، فسيكون ذلك أفضل. فقط استرخي واستمتع.

أموت وأفرح. وسأستمتع كل يوم.
راندي باوش "المحاضرة الأخيرة"

الحب

إنه لأمر محزن ، لكن الكثير من الناس فقط في مواجهة الموت يدركون مدى ضآلة الحب في حياتهم ، ومدى ضآلة ابتهاجهم واستمتاعهم أفراح بسيطةالحياة. لقد قدم لنا العالم الكثير من المعجزات! لكننا مشغولون جدا. لا يمكننا أن نرفع أعيننا عن خططنا ومخاوفنا الحالية للنظر في هذه الهدايا والاستمتاع بها.

الحب غذاء للروح. الحب للروح ما هو طعام الجسد. بدون طعام الجسد ضعيف ، وبدون حب تكون الروح ضعيفة.
أوشو

معظم أفضل طريقةإن رفع موجة من الحب في جسدك هو الامتنان. ابدأ بشكر الله على كل ما يمنحك إياه في كل لحظة: على هذا الطعام وسقف فوق رأسك ؛ لهذه الشركة. وراء تلك السماء الصافية. لكل ما تراه وتحصل عليه. وعندما تجد نفسك غاضبًا ، اسأل نفسك على الفور ، "لماذا يجب أن أكون ممتنًا الآن؟" الجواب سيأتي من القلب ، وصدقني ، سوف يلهمك.

الحب هو الطاقة التي نسج منها العالم. كن مبشر الحب! امدح الناس. اشحن كل شيء تلمسه بالحب ؛ أعط أكثر مما تحصل ... وتحرك في الحياة من القلب وليس من الرأس. سوف يرشدك على الطريق الصحيح.

الطريق بدون قلب لا يكون أبدًا سعيدًا. عليك أن تعمل بجد لمجرد الوصول إلى هناك. على العكس من ذلك ، فإن الطريق الذي له قلب سهل دائمًا ؛ لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد حتى تقع في حبه.
كارلوس كاستانيدا

علاقات

عندما تمضي الحياة وفي مخاوفنا اليومية غالبًا ما نغفل عن أقربائنا وأصدقائنا ، وفي نهاية الرحلة سنشعر بالدمار والحزن العميق والشوق ...

اقض أكبر وقت ممكن مع من تحبهم وتقدرهم. هم أغلى شيء لديك. كن دائمًا منفتحًا على التواصل والمعارف الجديدة ، فهذا يثري. في كثير من الأحيان ، امنح الناس انتباهك وإعجابك بهم - كل هذا سيعود إليك. بفرح ومساعدة بلا مبالاة ، أعط ، واقبل الهدايا من الآخرين بفرح.

كما أن النعيم معدي مثل أي مرض آخر. إذا كنت تساعد الآخرين على أن يكونوا سعداء ، فأنت إلى حد كبير تساعد نفسك على أن تكون سعيدًا.
أوشو

مكسيم دودكين

هل سألت نفسك يومًا ما المهم في حياة الشخص؟ طلب ربما. لكن الجواب على هذا السؤال الذي أثير أكثر من مرة من قبل فلاسفة وكتاب وشعراء لم تستطع أن تجده. لكن الحقيقة هي أن لكل شخص أشياءه المهمة في الحياة ، والتي يصعب تسميتها بالأشياء.

الثروة ، والاعتراف ، والسلطة المشكوك فيها - كل هذا ، كثير منا ، يعتبر الشيء الرئيسي في الحياة. ولكن إذا فكرت في الأمر ، فقد ذهب كل شيء. موافق ، لن تكسب كل المال ، وستكون سعيدًا ، بعد أن أمضيت حياتك كلها في كسب المال ، ولكنك لا تستطيع إنفاق هذا المال بالذات؟ الاستلقاء في السرير مع مرض موهن ، ولكن مع وجود الكثير من المال ، هل سيفيد ذلك؟ والاعتراف - لا يحدث ذلك دائمًا. هناك أشخاص ، بسبب بعض صفاتهم ، يمكنهم تجاوزك في منعطف حاد في الحياة ، وسوف يذهب اعترافك إليهم بسرعة كبيرة. سلطة مشكوك فيها؟ وما نفعه إذا كان مشكوكًا فيه وهل هو مهم جدًا للجميع ؟! يعتقد الكثير من الناس أنه في حياة الشخص ، فإن الأشياء التي تأتي وتذهب دون ترك أي شيء مفيد تعتبر مهمة. لكن هل هم حقا بهذه الأهمية؟

لسوء الحظ ، لا يعتبر الناس أهمية ما يجعلهم بشرًا ، صفاتهم البشرية. بعد كل شيء ، ما الذي يجعلنا بشر؟ اللطف والاستجابة والاخلاص ... لسبب ما هذه الصفات الشخصية البشرية، يربط أقل قيمةمن المال أو النجاح. وعبثا جدا! بعد كل شيء ، حتى الأثرياء الذين لم يفعلوا شيئًا جيدًا في حياتهم لا يشعرون بالرضا عن وجودهم مثل الأشخاص الذين ، حتى لو لم يكونوا أغنياء ، يظلون بشرًا. الأشياء الرئيسية في الحياة ليست الأشياء على الإطلاق ، ولكن الصفات الروحية لكل واحد منا ، والتي يجب حمايتها وتطويرها.

سيقول الكثير أن هذا هراء ، ولماذا تمتلك هذه الصفات إذا كنت تعيش في فقر؟ لكن هل تساءلت يومًا كيف تبدو حياة الأثرياء وكيف حصلوا على ما لديهم؟ في معظم الحالات ، لا يأتي الثراء والاعتراف بهذا الشكل ، بل يرتبطان بالخسائر والدموع والألم. غالبًا ما يحدث أن يفقد الشخص نفسه من أجل الحصول على فلس إضافي. يتوقف عن الالتزام بمبادئه ومثله ويضع قناعًا شخص ناجحوخلف القناع فراغ. غالبًا ما يفقد الشخص ، سعياً وراء القيم المادية ، القيم الروحية ، ويفقد ما يجعله رجلاً ، رجلاً له روح.

أن نعيش في فقر ولكن أن نبقى بشرًا - هل هذا صحيح؟ أيضا لا! كل واحد منا ، إذا أردنا أن يظل إنسانًا ، بكل معنى الكلمة ، يحتاج إلى إيجاد خط معقول بين الثروة الروحية والمادية. لقد ولى بالفعل زمن الزهد وبذل الذات من أجل البحث عن الفوائد الروحية ، ويحتاج الناس ببساطة إلى الثروة المادية. الشيء الرئيسي ، في السعي وراء الثروة المادية ، هو عدم فقدان روحك. يجب على الإنسان في جميع الأحوال أن يبقى إنسانًا ، ولا يبيع الروحاني الذي فيه ، ذلك اللطف والصدق والرغبة في أن يكون مفيدًا ، لبعض البنسات التي تنفقها وتنساها. وفي الروح ستبقى الرواسب ...

لماذا كل هذا الكلام عن القيم السامية والتضحية بالنفس واللطف والصدق؟ كل شيء بسيط للغاية. اليوم ، في الأوقات الصعبة ، أكثر وأكثر المزيد من الناستفقد "أنا" الخاصة بهم أو بيعها للبعض ثروة. لكن ، احكم بنفسك ، كل شيء مادي ، عاجلاً أم آجلاً ، يفقد قوته. لكن ما هو روحي ، ما يجعلنا بشرًا ، يبقى وينتقل إلى نسلنا. في أي ظرف من الظروف ، حتى الأصعب ، حاول أن تظل إنسانًا. حتى أنه بعد سنوات أو حتى قرون ، يمكن أن يفخر بك أحفادك وينطق اسمك بشرف ... كن بشرًا ، وستكون كل الثروة تحت قدميك. أهم الأشياء في الحياة ليست الأشياء على الإطلاق ...

(1906-1999) - عالم فقه اللغة السوفياتي والروسي ، عالم ثقافي ، ناقد فني ، أكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم (اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية حتى عام 1991). رئيس مجلس إدارة الصندوق الثقافي الروسي (السوفياتي حتى 1991) (1986-1993). مؤلف الأعمال الأساسية عن تاريخ الأدب الروسي (الروسي القديم بشكل أساسي) والثقافة الروسية. هذا جزء من كتاب: رسائل Likhachev DS عن اللطف. - سانت بطرسبرغ: Nauka ، Logos ، 2006.

ما معنى الحياة

يمكنك تحديد الغرض من وجودك بطرق مختلفة ، ولكن يجب أن يكون هناك هدف - وإلا فلن تكون الحياة ، بل النباتات. يجب أن يكون لديك مبادئ في الحياة. من الجيد حتى ذكرها في يوميات ، ولكن لكي تكون اليوميات "حقيقية" ، لا يمكنك إظهارها لأي شخص - اكتب فقط لنفسك. يجب أن يكون لكل شخص قاعدة واحدة في الحياة ، في هدفه في الحياة ، في مبادئ حياته ، في سلوكه: يجب على المرء أن يعيش الحياة بكرامة ، حتى لا يخجل المرء من التذكر. تتطلب الكرامة اللطف والكرم والقدرة على ألا تكون أنانيًا ضيقًا ، وأن تكون صادقًا ، صديق جيدتجد الفرح في مساعدة الآخرين.

من أجل كرامة الحياة ، يجب أن يكون المرء قادرًا على رفض الملذات الصغيرة والكبيرة أيضًا ... لتكون قادرًا على الاعتذار ، فإن الاعتراف بالخطأ للآخرين أفضل من اللعب والكذب. عند الخداع ، يخدع الإنسان نفسه أولاً ، لأنه يعتقد أنه كذب بنجاح ، لكن الناس فهموا ، وبدافع الرقة ، التزموا الصمت. الأكاذيب ظاهرة دائما. لدى الناس شعور خاص بأنهم يكذبون عليهم أو يقولون الحقيقة. لكن لا يوجد دليل ، وفي كثير من الأحيان - لا أريد المشاركة ...

خلقت الطبيعة الإنسان لملايين السنين ، حتى خلقته ، وهذا النشاط الخلاق والبناء للطبيعة يجب ، كما أعتقد ، أن يحترم ، يجب أن نعيش حياة كريمة ونعيش بطريقة تجعل الطبيعة تعمل على خلقنا ، ليس بالإهانة. الطبيعة مبدعة ، لقد خلقتنا ، لذلك يجب علينا دعم هذا الاتجاه الإبداعي والإبداع في حياتنا ولا ندعم بأي حال كل ما هو مدمر في الحياة. كيف تفهم هذا ، وكيف تطبقه في حياتك ، يجب على كل شخص أن يجيب على هذا بشكل فردي ، فيما يتعلق بقدراته ، واهتماماته ، وما إلى ذلك. لكن عليك أن تعيش من خلال الإبداع ، للحفاظ على الإبداع في الحياة. الحياة متنوعة ، وبالتالي فإن الخلق متنوع أيضًا ، كما يجب أن تتنوع تطلعاتنا للإبداع في الحياة وفقًا لقدراتنا وميولنا. كيف تفكر؟

في الحياة ، هناك مستوى معين من السعادة نحسب منه ، حيث نحسب الارتفاع من مستوى سطح البحر. نقطة البداية. لذا ، فإن مهمة كل شخص ، سواء في النواحي الكبيرة أو الصغيرة ، هي زيادة هذا المستوى من السعادة ، وزيادته في الحياة. كما أن سعادته الشخصية لا تبقى خارج هذه الهموم. لكن بشكل أساسي - من حولك ، أولئك الأقرب إليك ، والذين يمكن زيادة مستوى سعادتهم ببساطة ، بسهولة ، دون قلق. وإلى جانب ذلك ، فهذا يعني رفع مستوى سعادة بلدك والبشرية جمعاء في النهاية. الأساليب مختلفة ، ولكن هناك شيء ما متاح للجميع. إذا لم يكن حل قضايا الدولة متاحًا ، مما يزيد دائمًا من مستوى السعادة ، إذا تم حلها بحكمة ، فيمكن زيادة هذا المستوى من السعادة داخل بيئة عملك ، داخل مدرستك ، في دائرة أصدقائك ورفاقك. كل شخص لديه مثل هذه الفرصة.

الحياة ، في المقام الأول ، إبداع ، لكن هذا لا يعني أن كل شخص ، لكي يعيش ، يجب أن يولد فنانًا أو راقصة باليه أو عالِمًا. يمكن أيضًا إنشاء الإبداع. يمكنك ببساطة خلق جو جيد من حولك ، كما يقولون الآن ، هالة من الخير من حولك. على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص أن يجلب إلى المجتمع جوًا من الشك ، أو نوعًا من الصمت المؤلم ، أو يمكنه أن يجلب الفرح والنور على الفور. هذا هو الإبداع. الإبداع مستمر. فالحياة خليقة أبدية. يولد الإنسان ويترك وراءه ذاكرة. أي نوع من الذاكرة سيترك وراءه؟ يجب الاهتمام بهذا ليس فقط من سن معينة ، ولكن أعتقد أنه من البداية ، حيث يمكن لأي شخص المغادرة في أي لحظة وفي أي لحظة. ومن المهم جدًا نوع الذاكرة التي يتركها عن نفسه.

ما هو أهم شيء في حياة الإنسان؟ يحدد كل شخص نظام قيمه الخاص. يتلاشى البعض في الأسرة ، والبعض الآخر لا يستطيع تخيل الحياة دون السفر ، والبعض الآخر لا يزال يتغلب على ارتفاعات مهنية بإصرار يحسد عليه. بناءً على هذه المعلومات فقط ، من المستحيل القول عن مستوى التطور. ينجح الكثير من الناس في أكثر من مجال. وبالتالي ، فإنهم يحافظون على الانسجام الداخلي ولا يجتهدون في تكريس طاقاتهم بالكامل لتحقيق هدف واحد. في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن الجوانب المهمة للحياة وفوائد تطوير الذات ، وكذلك نرسم خوارزمية الإجراءات في حالة فقدان الرغبة في الحياة.

نظام القيم - ما هو؟

يمكنك تحديد مفهوم "نظام القيم" دون تردد. هذه جوانب مهمة من الوجود الإنساني ، مرتبة بترتيب تنازلي أو تصاعدي.

يمكن أن تؤثر العوامل التالية على تكوين النظام:

الوراثة والتربية

ولد شخص جديد. يناقش الأقارب من يبدو أكثر. ومع تقدمهم في السن ، تتغير آرائهم إلى عكس ذلك. على سبيل المثال ، في سن السادسة ، كان فانيشكا مضطربًا مثل والده ، وبحلول سن الثانية عشرة أصبح هادئًا ومتوازنًا ، تمامًا مثل جده على سلالات والدته. ماهو السبب؟ سيجيب معظمهم على هذا السؤال بشيء من هذا القبيل: "لقد نشأت ، وأصبحت أكثر حكمة ، وتعلمت أهم شيء". هذا منطق صحيح جزئيًا ، لكن ليس كل شيء بهذه البساطة.

لقد ثبت علميًا أن الشخص لا يرث الصفات الجسدية فحسب ، بل الصفات الأخلاقية. والمثير للدهشة أنه ليس من غير المألوف أن يكون لدى الطفل نفس عادات والده ، حتى لو لم يروا بعضهم البعض منذ الولادة. لذلك ، إذا كان أحد الوالدين مهنيًا هادفًا ، والثاني ، على العكس ، كان شخصًا سلبيًا في المنزل في الجيل الثالث ، فإن احتمالية هذه الصفات الأخلاقية عند الأطفال ستكون متساوية. إذا قاد كل من الأم والأب الصورة النشطةالحياة ، والتفكير في النمو الشخصي ، فإن هذه الصفات نفسها ستهيمن على نظام القيم لورثتهم.

دعونا نلقي نظرة على هذا العامل من وجهة نظر التعليم. إذا كان الجو في الأسرة إيجابيًا وتم توزيع أدوار كل فرد من أفرادها بشكل صحيح (الأب هو الكسب ، الأم هي حارسة الموقد ، بغض النظر عما إذا كانت تعمل أم لا) ، فسيحاول الطفل البالغ لنقل هذا الموقف إلى أسرته. لا عجب أن يعتقد أن الأطفال يكررون برنامج والديهم. وهذا ليس تصوفًا بأي حال من الأحوال ، ولكنه إسقاط مبتذل للنظام ، ينتقل من جيل إلى جيل.

بالطبع ، لا يمكن المجادلة بأن هذه القاعدة تعمل بضمان 100٪. كثير من الناس يكسرون جميع الأنماط بنجاح. علاوة على ذلك ، في مجتمع حديثهذا أسهل بكثير مما كان عليه قبل بضع مئات من السنين.

اتضح أن الوراثة والتنشئة تؤثر بالتساوي على تكوين مقياس القيم.

مكان الإقامة

تؤثر الدولة والمنطقة والمدينة وحتى منطقة الإقامة أيضًا على النظرة العالمية للشخص. إذا تم في منطقة معينة إعطاء أهمية كبيرة لدعم التقاليد وقام الناس بتكريم ذكرى أسلافهم ، وأظهروا احترامًا حقيقيًا لكبار السن ووضعوا الأسرة فوق كل العوامل الأخرى ، فإن احتمال الاختلاف هناك يقترب من الصفر. هذا المثال مناسب بشكل خاص للصغار المستوطناتحيث يتم توزيع العشيرة.

الدائرة الاجتماعية والتنمية الشخصية

إلى حد ما ، تتمتع الأسرة بدرجة كبيرة من التأثير في تكوين شخصية الشخص. بعد دخول المجتمع ، تتضاءل أهمية تأثير الأقارب تدريجياً ، لكن قواعد التقليد والإنكار تبدأ في العمل ، وتحت تأثيرها يتم تكوين المعتقدات وتكوين الشخصية.

على ال المرحلة الأوليةتفاعل الطفل مع أشخاص آخرين ليسوا من أفراد الأسرة ، فالوالدان هم من يجب أن يدعموه ويوجهوه في الاتجاه الصحيح ، لكن في نفس الوقت لا يحرمونه من فرصة الاختيار واتخاذ القرارات. الخطأ الفادح للوالدين هو الوصاية المفرطة على أطفالهم والحماية طويلة الأمد من جميع أنواع النزاعات والمواقف الصعبة. كلما حصل الأطفال على خبرة التواصل بشكل أسرع ، كلما تم تشكيل مقياس قيمهم بشكل أكثر شمولية.

لحظات انتقالية أو حرجة

تقريبا كل شخص لديه صعود وهبوط. وعلى الرغم من حقيقة أن البعض يصاب بالإحباط على الفور ، بينما يفضل البعض الآخر القتال ، فإن كل حدث قوة قاهرة يترك بصماته على المستقبل.

يمكن أن تؤثر الأحداث الإيجابية والسلبية على إعادة ترتيب القيم في النظام. وبالتالي ، فإن ولادة طفل يمكن أن تحول المهنة المتحمسة التي لا تستطيع تخيل نفسها دون عمل إلى أم حانية تكرس كل وقتها لطفلها الحبيب. أو على العكس من ذلك ، فإن خيبة الأمل في مجال الحب يمكن أن تثبط تمامًا الرغبة في تكوين أسرة من أجل الأعمال والسفر وغيرها من الملذات.

من المعروف أن المنفتحين أكثر قابلية للتأثير من الانطوائيين (اقرأ :). لذلك ، فإن مقياس قيم هذا الأخير أكثر استقرارًا ، ولكنه أقل أهمية. لذلك ، إذا احتاج الانطوائي إلى تحقيق النجاح في ثلاثة أو أربعة مجالات من أجل الشعور بالسعادة أو ، كما يقولون غالبًا في المجتمع الحديث ، ليكون في وئام مع نفسه ، فلن تقتصر قائمة المنفتح على عشرات الأهداف. واتجاهات التنمية.

يمكنك تصور النظام بطريقتين:

1. على شكل هرم.
2. في شكل رسم بياني.

لتوضيح كل خيار بوضوح ، نقدمه مثال محددوتحديد المكونات الرئيسية للنظام.

مثال:

ماريا إيفانوفا ربة منزل من ذوي الخبرة. علاوة على ذلك ، اعتنت والدتها أيضًا بالأسرة ، ولم تحضر خدمة ليوم واحد. يعمل زوج ماريا إيفانوفنا بلا كلل. حسنًا ، لا يزال ، لأنه لا يحتاج فقط إلى إعالة زوجته وولديه ، ولكن أيضًا حماته ، المتقاعد الذي يعيش معهم. لذلك ، يختفي سيرجي بتروفيتش في العمل من الصباح إلى المساء. كما أنه يحضر دورات على الأرقام الزوجية. صينى، وبشكل غريب - يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. في عطلات نهاية الأسبوع ، يغادر بتروفيتش مدمن العمل بمفرده إلى البلاد من أجل أخذ استراحة من ضوضاء المدينة والقيام بأشياءه المفضلة - النمو محاصيل الفاكهة. شغف ماريا إيفانوفنا هو الطبخ ، لكنها لن ترفض التسوق أيضًا.

دعونا نتخيل أهم شيء بالنسبة لماريا إيفانوفنا في شكل هرم:

نقدم مجالات حياة سيرجي بتروفيتش في شكل رسم بياني:

أهم شيء بالنسبة له هو العمل ، فمن الضروري إعالة أسرته و.

بمقارنة مكونات أنظمة الحياة لكلا المشاركين ، قد يعتقد المرء أن وجود Maria Ivanovna ممل وغير مهم ، والمرأة نفسها غير سعيدة للغاية. قد يكون هذا صحيحًا ، أو قد يشير إلى عكس ذلك. ومع ذلك ، فإن مقياس القيم هو مفهوم فردي للغاية.

لماذا نحتاج معنى في الحياة؟

لقد سأل الجميع هذا السؤال مرة واحدة على الأقل في حياتهم. الوعي بالقيمة هذا المفهومادخل سن مبكرة. عندها يضع الناس أهدافًا بوعي ويطورون برنامجًا لتحقيقها.

وبحسب استطلاع أُجري في منتدى كبير ، أجاب أكثر من نصف المستطلعات بأن المعنى يكمن في الأسرة والأطفال ، وتأتي التنمية الذاتية في المرتبة الثانية. تم تقسيم آراء الرجال إلى معسكرين. أجاب الأول: "الحياة هي المعنى".

لماذا نحتاج المعنى وهل من الممكن العيش بدونه؟ نعم ، يمكنك بالتأكيد. هنا السؤال هو فقط نوعية الحياة. حتى لو لم يكن لدى الشخص هدف عالمي (تطوير الأعمال التجارية الخاصة، يتعلم اللغة الايطالية، السفر حول العالم ، وما إلى ذلك) ، لا يزال وجودها خاضعًا لحل المهام الدقيقة التي تستهدف المستقبل القريب.

من أجل العيش ، يحتاج الإنسان إلى ما هو ضروري: شراب ، طعام ، مأوى ، كسوة ، دواء. يبذل كل يوم جهدًا لتلبية هذه الاحتياجات ، أي كسب المال. هذا هو معنى الحياة.

كيف تنجو من فقدان المعنى وتستعيد الانسجام

غالبًا ما يمر الشخص بفترة يبدو فيها أن كل شيء يذهب سدى ولا فائدة من استمرار الوجود. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة مأساة حدثت وتعب عادي. والمثير للدهشة الخروج من موقف صعب وقع تحت التأثير عوامل خارجيةفهو أسهل مما هو عليه في حالة الدمار الداخلي.

يمكنك إخراج أي شخص من "الفجوة الأخلاقية" التي نشأت نتيجة الخسارة عن طريق ملء الحياة بمعنى مختلف. مثال بسيطيمكن أن يكون هذا البيان بمثابة الموقف التالي:

مات طفل المرأة الوحيد. يبدو لها أن كل شيء فقد أهميته. إما هي نفسها أو أي شخص آخر يحتاج إلى مساعدتها ودعمها يمكنه إخراج هذه المرأة من مثل هذه الحالة. في كثير من الأحيان ، تقرر الأمهات اللائي فقدن أطفالهن بسرعة كبيرة إنجاب طفل. ينجب العديد من الأزواج أو يتبنون أطفالًا في سن 45-55 بعد وقوع مأساة في الأسرة.

يصعب الخروج من الاكتئاب ، حيث يدفع الشخص نفسه إلى الزاوية بيديه ويختبئ بعناد أكبر في قوقعته بناءً على عروض المساعدة. أهم شيء هو أنه يجب ألا تترك مثل هذا الشخص بمفرده. كثير من الناس في المواقف الصعبةبالجنون أو الانتحار.

إذا أرغمت شخصًا على وضع ابتسامة كل صباح لبضع ثوانٍ على الأقل ، فبعد فترة من الوقت ستبدأ عضلات الوجه في "الابتسام" من تلقاء نفسها بمجرد أن يفتح عينيه.

لذلك ، من أجل التعامل مع اليأس بسرعة ، تحتاج إلى أداء مجموعة من الأنشطة اليومية بشكل منضبط. قد يبدو الحد الأدنى المطلوب كما يلي:

1. تسلق.
2. يبتسم.
3. شاحن.
4. دش الصباح.
5. إفطار خفيف.

عند إجراء هذه التلاعبات يوميًا ، سيتناغم الجسم ليس فقط لتوفير الطاقة ، ولكن أيضًا لزيادةها.

حول فوائد تطوير الذات

التنمية الذاتية هي مجموعة من الجهود التي يبذلها الشخص لتحقيق رغباته وتحسين الصفات الشخصية. لا ينفصل عن الانضباط الذاتي. من المستحيل إجبار الشخص على التطور إذا لم يكن يريد ذلك.

التطوير الذاتي مستحيل بدون الإجراءات التالية:

1. القدرة على تحديد أهداف محددة.
2. السعي لتحقيقها.
3. نتيجة التوجه.

تطوير الذات والنمو الشخصي مفاهيم متطابقة. يسعى الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق النجاح في مجال نشاط معين إلى تحقيق الهدف من خلال التنفيذ المنضبط لمجموعة من الإجراءات المعينة.

طرق تطوير الذات:

1. الأنشطة الرياضية.
2. قراءة الكتب.
3. حضور الدورات التدريبية وورش العمل.
4. تعلم جديد.
5. التغلب على المخاوف.
6. الاحتفاظ بمفكرة أو مدونة.

في الواقع ، هناك الكثير من الخيارات لتطوير الذات. أهم شيء أن يختار كل شخص لنفسه من يناسبه.

بالمناسبة ، الأشخاص الذين ينخرطون بنشاط في الانضباط الذاتي هم أقل عرضة للاكتئاب.

معظم حالة مهمة، مراقبة التطوير الذاتي الذي سيبدأ العمل من أجلك ، هو الانتظام. ببساطة ، إذا كان الشخص يمارس التمارين مرة واحدة في الأسبوع أو يدرس شيئًا جديدًا من خلال الأكمام ، فإن أفعاله لن تجلب أي فائدة عملية.

نتيجة لذلك ، أود أن أضيف إلى كل ما سبق أن كل شخص يحدد بشكل مستقل أهم جوانب حياته ويتحمل المسؤولية المطلقة عن كل ما يحدث له.

هل تعلم أن 99 من أغنى 100 روسي وفقًا لمجلة فوربس لديهم أطفال؟؟ سأخبرك المزيد عن هذا أدناه.

هل أنت راضٍ عن وظيفتك وعلاقاتك الأسرية وصحتك وحالتك الداخلية؟ توجد مشاكل مختلفة في حياة كل شخص ، ولكن يمكن تجنب العديد من الصعوبات إذا تصرفت وفقًا لقيم الحياة الصحيحة.

الآن سأتحدث عن 8 قيم للحياة وكيف يؤثر رضاهم على مستوى السعادة.

8 قيم الحياة

1. التطور الروحي.هذه هي حالتك الأخلاقية وأفعالك ، فهم قيم الحياة.

2. الأسرة والأحباء.علاقتك مع توأم روحك وأقاربك وأصدقائك.

3. الصحة والرياضة.رفاهيتك. يمكن أيضًا أن يُعزى الانتظام في الفحوصات العامة إلى هذا القسم ، نظرًا لأن العديد من الأمراض يمكن أن تكون بدون أعراض حتى المرحلة الأخيرة.

4. الوضع المالي.الرضا عن المركز المالي.

5. الوظيفي.تنفصل المهنة عن الشؤون المالية لأن تحقيق الذات في مهنة ما بالنسبة للكثيرين أهم من الدخل ، وبالنسبة للبعض يكون العكس.

6. الراحة والعواطف.

7. تطوير الذات.

8. البيئة.الأشخاص الذين تتفاعل معهم بشكل متكرر في العمل والأماكن العامة الأخرى.

إذا أردت ، يمكنك استكمال قيم حياتك الأخرى.

الأولويات في قيم الحياة

يتم تحقيق أقصى قدر من الكفاءة ومستوى السعادة من ذوي الخبرة في ظل شرطين:

لك قيم الحياةصحيح؛

أنت أقرب ما يمكن إلى الرضا الموحد لجميع قيم الحياة.

الآن دعنا نحلل هذين الشرطين قليلاً ونبدأ بالأول: تصحيح قيم الحياة. كل قيمة في الحياة لها الأولوية الخاصة بها.

القيمة الأساسية للحياة هي التطور الروحي ، أي حالتك الأخلاقية. الأهمية هي أن الأفعال السلبية لها تأثير سيء على الجميع مجالات الحياة: الصحة ، أوقات الفراغ ، التمويل ، إلخ. والسبب هو ذلك السيئات تخلق صراعًا مع نفسك ، أو بالأحرى مع ضميرك. فكر في ما شعرت به بعد القتال. التهيج والصداع والإجهاد وما إلى ذلك هي نتيجة لأي مشاعر سلبية.

كل الأفعال السيئة تتعارض مع ضميرك ، ونتيجة لذلك يتم إنتاج هرمونات التوتر.، التي تقلل المناعة ، وتؤدي إلى تدهور مزاجك ، وما إلى ذلك. إذا قمت ، من وجهة نظر أخلاقية ، بأفعال صالحة ، يتم إنتاج هرمونات السعادة التي تقوي قوة الجسم وتحسن الحالة المزاجية ، والتي بدورها تؤثر على جميع مجالات الحياة الأخرى .

دعنا نحدد القيمة الحيوية الرئيسية من أعلى.

ثاني أهم قيمة هي الأسرة. المشاكل في الأسرة ، وكذلك في قيمة "التطور الروحي" تؤثر بقوة على جميع مجالات الحياة ، والمبدأ هو نفسه تقريبا.

ثالث أهم قيمة: الصحة ، والتي تؤثر أيضًا على كل شيء آخر. قد تختلف أولويات القيم الأخرى حسب نوع شخصيتك.

دعم الحقائق من فوربس حول النجاح

قد يكون لدى الكثير شكوك حول الأولويات المذكورة أعلاه ، لذلك سأقدم الحقائق. يعلم الجميع مجلة فوربس ، التي تنشر سنويًا قوائم بأغنى الأشخاص في العالم. وجدت ما يلي في أحد السجلات حقيقة مثيرة للاهتمام: في قائمة أغنى 100 روسي وفقًا لمجلة فوربس ، أحصيت 9 رجال فقط ، و 1 غير متزوج ، والباقي جميعهم متزوجون. لكن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن 99 من أصل 100 لديهم أطفال ، حتى أولئك المطلقين أو المتبنين أو أطفالهم. في نفس الوقت ، متوسط ​​البيانات للجميع الرجال المتزوجينفي روسيا هو أقل من ذلك بكثير ، أنت نفسك تفهم هذا.

اتضح أن أكثر الرجال الناجحين- متزوج ولديه أطفال. هذه حقيقة إحصائية.

كيف تحب هذا الترتيب؟يجب أن يكون العكس ، منطقيا. الإنسان المعاصركلما عملت أكثر لتحقيق النجاح ، قل الوقت المتاح لكل شيء آخر. لماذا يصعب على الرجال والنساء العازبين النجاح؟ لماذا يتعين عليهم العمل بجدية أكبر وإنجاز أقل؟

لذلك ، وفقًا للإحصاءات في الزواج ، من المرجح أن تدرك رغباتك. لكن دعونا نحاول فهم سبب حدوث ذلك ، لأن الأسرة والأطفال يحتاجون إلى الوقت والرعاية والجهد!

نحن مرتبون لذلك عندما يتم إطلاق الأعمال الصالحة في هرمونات الدم من الفرح (الدوبامين ، السيروتونين ، إلخ). تذكر كيف شعرت عندما قدمت مساعدة لا تقدر بثمن لشخص آخر. يمكنك إلقاء نظرة على وجوه الأشخاص الذين يعملون فيها المؤسسات الخيرية، حتى من الصور يتضح على الفور أنهم يشعرون بسعادة أكبر من الآخرين.

الاهتمام بالآخرين ، على وجه الخصوص ، الأسرة والأطفال ، يقلل بشكل كبير من قابلية التعرض للتوتر ، لأن دماغنا لا يستطيع التفكير في عدة مواقف في وقت واحد ، فهو يعمل بالتتابع. ماذا يعني هذا؟ وبعد ذلك ، عندما نريد مساعدة شخص ما ، فإن الأفكار الإيجابية للمساعدة لا تسمح للمشاعر السلبية بالتطور. إذا لم تكن هناك أفكار حول كيفية مساعدة جارك ، فإن التجارب والمشاعر السلبية ستملأ الفراغ.

هذا هو السبب في أنه بعد الطلاق ، غالبًا ما يبدأ الناس في الشرب ويسقطون في أمراض ضارة أخرى ، يصبحون أكثر عرضة للسلبية. لكن أفراد الأسرةعلى العكس من ذلك ، فهم أقل فخرًا وإهانة ومرضًا ، وهذا يحدث لأنه عندما يهتم الشخص بشخص ما ، تتحسن معنوياته.

لهذا السبب يمكن للأسرة أن تساعد ليس فقط في إفراز الهرمونات السعيدة: الإندورفين ، ولكن أيضًا تقليل إنتاج هرمونات التوتر ، واستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية.

النجاح والمعنويات

أساس النجاح هو معنوياتك. يدرك الجميع أن الناس يتجنبون التعاون مع الأشرار المتكبرين والمتغطرسين ، بل على العكس من ذلك ، ينجذبون إلى التفاعل مع أناس هادئين ومهذبين وطيبين. لذلك فإن أهم قيمة هي التطور الروحي الذي يحسن معنوياتك ويقلل من الأفعال السلبية. نتيجة لذلك ، هناك صراع أقل مع الضمير والأفكار السلبية التي تؤثر سلباً من خلال إفراز هرمونات التوتر.

سوف أشارك تجربتي ، سأذهب إلى معبد أرثوذكسيأذهب إلى الاعتراف والشركة بانتظام. يساعد على تحسين الروح المعنوية وإزالة الأفكار السلبية والشعور بالسعادة.

الأسرة تعطي الشخص الفرصة بسرعة أكبر التطور الروحيلأن رعاية الجار تجعل الإنسان أفضل ، وتحسن معنوياته ، وتصبح أفعاله صحيحة. لذلك ، تعد الأسرة والعلاقات مع الأحباء ثاني أهم قيمة في الحياة.

تسمح لك الأولويات بإجراء تحليل أكثر دقة وتساعدك على فهم أفضل لما يجب القيام به لتغيير حياتك للأفضل. على سبيل المثال ، لا ينبغي أن يكون الرضا عن الوضع المالي أعلى من الرضا عن التطور الروحي. أو أن الرضا الوظيفي لا يجب أن يكون أعلى من الرضا العلاقات الأسرية. أي أنك في عجلة الحياة ، لا تحتاج فقط إلى تشديد احتياجاتك المتدنية ، ولكن أيضًا لضمان عدم ارتفاع قيم الحياة ذات الأولوية الأقل عن القيم ذات الأولوية الأعلى.

غالبًا ما يعمل الناس في مكان لا يحبونه. وكل يوم عمل غير محبوب يجلب المزيد والمزيد من خيبات الأمل والمزاج الفاسد. غالبًا لا يكون السبب وظيفة سيئة أو حتى موظف سيئ ، لكنهم لا يتناسبون مع بعضهم البعض. إذا اقتربت من اختيار العمل ونمط الحياة وفقًا لقيم حياتك ، فستكون أكثر نجاحًا في أي مجال.

كيفية تقييم قيم الحياة

معيار النجاح في الحياة هو مستوى السعادة الذي نختبره. ربما يريد الجميع أن يكونوا سعداء. كلما استوفيت قيم حياتك ، كلما شعرت بسعادة أكبر.. ولكن لكي تفهم من أين تبدأ ، عليك أن تعرف في أي مرحلة من الرضا تكون قيم حياتك الحالية.

حان الوقت الآن لتقييم قيم حياتك. أولاً ، خذ قطعة من الورق وارسم دائرة ، ثم قسّمها إلى 8 أجزاء عن طريق رسم 4 خطوط عبر المركز. ضع صفرًا في وسط الدائرة - هذه هي نقطة البداية. قسّم كل محور من المحاور الثمانية إلى 10 أجزاء ، مع تصنيف المخاطر. سيكون هناك صفر في وسط الدائرة ، و 10 على طول حواف تقاطع الخطوط مع الدائرة.

قم بتسمية كل تقاطع من الخط مع الدائرة الموضحة أعلاه بـ 8 قيم حياة.

اسأل نفسك: هل أنت راضٍ عن الطريقة التي عملت بها لتحسين صحتك ، وعلاقاتك مع أسرتك ، وما إلى ذلك. لكل عنصر ، قم بتقييم درجة رضاك ​​على مقياس مكون من 10 نقاط وضع علامة على كل محور.

من المهم أن تضيف أنه لا ينبغي طرح السؤال المتعلق بالرضا بشكل عام ، ولكن بكيفية عملك في كل مجال. غير مهم الهدف الأخيربل تطلعاتك وتحركك نحوه.

سأشرح لماذا: الحياة تحدنا باستمرار بشكل ما وهناك مواقف لا يمكن فيها تحقيق المنشود ولكن يمكنك تحقيق الرضا من العمل المستثمر. على سبيل المثال ، الشخص ليس لديه ساق ، بالطبع ، كل شخص يرغب في الحصول على أطراف كاملة ، لكن هذا غير ممكن حتى الآن ، لذلك إذا كان هذا الشخص يشير دائمًا إلى نتيجة منخفضة على محور الصحة ، فسيؤدي ذلك إلى تثبيط الحركة. له ، لأنه يريد ، لكنه لا يستطيع.

وإذا وضعت حركتك نحو هدف على عجلة الحياة ، على سبيل المثال ، يتدرب الشخص الذي ليس لديه ساق كل يوم ليشعر بأنه طبيعي قدر الإمكان على ساق اصطناعية ويشير إلى أرقام عالية على محور الصحة ، فهذا سيحفزه لمزيد من التدريب. إذن 10 نقاط على كل محور هي القيمة النتيجة القصوى، وهو ما يمكنك تحقيقه ، وليس شخصًا آخر في هذه الحالة الحياتية.

نتيجة لذلك ، يجب أن تحصل على شكل مشابه للدائرة. إذا لم ينجح ذلك ، فقم بإلقاء نظرة على جميع مجالات الحياة المترهلة. بادئ ذي بدء ، من الضروري تلبية معظم القيم الحيوية المتأخرة ، لأن. من الأسهل دائمًا تشبع المستوى الأساسي من المستوى الأعلى ، أي الحصول على دائرة موحدة. بالإضافة إلى ذلك ، التوازن في الحياة مهم للغاية بالنسبة للإنسان. فقط الحياة المتوازنة ستجلب السعادة.

أنت الآن تعرف مدى توافق قيم حياتك مع الوضع الحقيقي للأمور وما يجب تغييره في المقام الأول.

تحتاج إلى تحديد قيم الحياة بانتظام ، ورسم دائرة من الحياة مرة واحدة على الأقل في الشهر ، ويفضل أن يكون ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

الرقم الذي يجب أن نناضل من أجله هو دائرة.عندما تحدد قيم حياتك ودرجة تحقيقها ، سيكون من الأسهل بكثير تحديد أولويات الأشياء ، وستصبح حياتك أكثر توازناً ، وستشعر بسعادة أكبر.

ملاحظة.إذا واجهت أي صعوبات أو أسئلة حول المقالة التي تقرأها ، وكذلك في الموضوعات: علم النفس (العادات السيئة ، الخبرات ، إلخ) ، المبيعات ، الأعمال ، إدارة الوقت ، إلخ ، اسألني ، سأحاول المساعدة. التشاور عبر Skype ممكن أيضًا.

P.يمكنك أيضًا الحصول على تدريب عبر الإنترنت "كيفية الحصول على ساعة إضافية من الوقت". اكتب التعليقات والإضافات الخاصة بك ؛)

اشترك عن طريق البريد الإلكتروني أضف نفسك