Яхния с картофи и месо - задоволителна и здравословна. Разнообразие от рецепти за приготвяне на яхнии с картофи и месо: прости и сложни. Яхния с месо - най-добрите рецепти. Как правилно и вкусно да готвите месна яхния

Здравейте, скъпи абонати и гости на нашия сайт!

Продължаваме темата за вкусните есенни ястия. И днес ще готвим зеленчукова яхния с месо и картофи.

Всяка домакиня ще оцени още едно важно предимство при приготвянето на яхния. И това, разбира се, е бързината и простотата на създаването му. Може да се изгаси бързо решениеи цялото семейство ще бъде осигурено с вкусна и задоволителна вечеря. И най-важното, може да я хапва цялото семейство, защото е много здравословна. Е, още ли се чудите какво да сготвите за вечеря? Изберете една от рецептите по-долу и бъдете креативни!

За да се запасите с витамини за зимата, ние вече сме се подготвили и, разбира се,... Но трябва да ядете пресни зеленчуци особено активно, защото те са много по-здравословни. Освен салати от тях можете да приготвите вкусни яхнии. Принципът на готвене е прост - всички съставки се нарязват на кубчета и се задушават в един съд. В същото време се оказва много вкусно и здравословно.

За да бъде яхнията засищаща, с „ мъжки характер“, препоръчвам да задушавате ароматните зеленчуци заедно с месото. В крайна сметка, както съветват диетолозите, месото трябва да се комбинира със зеленчуци. Според лекарите зеленчуците съдържат вещества, които насърчават бързото разграждане на сложните протеини, съдържащи се в месото.

Как се готви зеленчукова яхния с патладжани, тиквички и картофи

Нуждаете се от вкусна и засищаща вечеря, но времето е малко? Ето една много проста рецепта за вкусна яхния с месо. Съставките са прости и, особено в сезона на реколтата, присъстват в почти всички хладилници в страната. Приготвянето на ястието е много просто и бързо.


съставки:

  • 400 грама месо (може всякакво), в нашия случай свинско;
  • 1 морков;
  • 3 картофа;
  • крушка;
  • 2 малки патладжана;
  • 1 тиквичка;
  • 2 сладки шарени чушки;
  • 2 супени лъжици доматено пюре;
  • малко растително масло;
  • около 1 чаша вода;
  • чаена лъжичка смлян червен пипер;
  • малко сол и черен пипер на вкус (препоръчвам смес от чушки);
  • една чаена лъжичка khmeli-suneli;
  • 3 скилидки пресен чесън (или супена лъжица смлян);
  • зелено.

Стъпки на готвене:


1. Изплакнете обилно месото, подсушете го от водата и нарежете на парчета, приблизително 2*2 сантиметра.


2. Нарежете тиквичките на кубчета, съпоставими с месото. Ако приготвяте млад зеленчук, с тънка кора и меки неоформени семена, тогава не е необходимо да го белите.


3. Нарежете чушката на кубчета с големината на тиквичките. По същия начин нарежете и останалите зеленчуци (моркови, картофи, лук, патладжани).

За да не вгорчат патладжаните в ястието и да ви развалят вечерята, първо трябва да се нарежат на кубчета, да се посолят и да се разбъркат. Оставете така за половин час. Солта ще започне процеса на отделяне на влага, а с нея ще излезе и горчивината. Можете също да го напълните със солена вода за същото време.


4. Запържете парчетата месо в растително масло до леко зачервяване и запичане. След това добавете лука там и запържете за 3 минути.


5. След това добавете всички останали зеленчуци без картофи, подправки, сол и разбъркайте добре. В тази форма оставете да къкри 5 минути под капак. Зеленчуците ще започнат да отделят сок и прекрасен аромат.


5. Добавете доматеното пюре, малко вода и разбъркайте. Щом яхнията отново заври, добавете картофите, разбъркайте и оставете да къкри под капак до пълна готовност на картофите и месото. 5 минути преди да е готово, не забравяйте да добавите чесъна. Трябва да се прекара през преса за чесън.

6. Поръсете готовото ястие с нарязани билки. Добър апетит!

Рецепта за зеленчукова яхния с месо и картофи в бавна готварска печка

Ако имате такъв кухненски помощник, като бавна готварска печка, тогава приготвянето на вкусна месна яхния е 2 пъти по-лесно. Просто го пускате там желан режими интелигентната технология сама ще избере необходимите температури. Така че сега ще ви покажа как да направите вкусна яхния с месо и картофи.


съставки:

  • половин килограм свинско месо (филе);
  • килограм картофи;
  • 200 грама моркови;
  • 200 грама лук;
  • 200 грама домати;
  • малко зеленина;
  • 200 грама сладък пипер;
  • 4 скилидки чесън;
  • подправки и сол на вкус.

Стъпки на готвене:


1. За да приготвите яхния, месото трябва да е прясно или напълно размразено. Замразените парчета няма да се приготвят толкова вкусно или красиво. Парчето трябва да се измие и леко да се изсуши. Нарежете на чисти, средни кубчета. Поставете веднага в купата на мултикукъра.


2. Нарежете морковите на средни, а не на дребно. Също така изпратете до месото.


3. Нарежете домата също на кубчета.


4. ...и черен пипер.

Златното правило за приготвяне на яхнии е всички зеленчуци и месо да се нарязват на средни или по-скоро големи кубчета. Така ще запазят формата си при задушаване и разбъркване. Получава се много апетитно и красиво.

5. Нарежете всички останали зеленчуци, без чесъна, на кубчета. По-добре е да смачкате чесъна в пресата.


6. Добавете масло, сол и всякакви подправки по ваш избор към нашата бъдеща яхния. Разбъркайте добре и покрийте с капак. Задайте режим "Охлаждане" за 1 час.

Ако имате мултикукър Redmond и има функцията Multicook, тогава можете да настроите температурата на 100 градуса и времето на 40 минути.

7. Сега по това време можете да забравите за необходимостта от периодично разбъркване и наблюдение на ястието. Вашият умен „приятел“ ще направи това вместо вас. Единственото, което можете да направите, докато зеленчуците и месото се задушават, е да нарежете зеленчуците.


8. Поръсете готовото ястие с пресни билки и сервирайте. Добър апетит!

Зеленчукова яхния с месо, тиквички, зеле и картофи

Бих искал също да направя тази рецепта в бавна готварска печка. Това наистина улеснява работата за нас, домакините. Ако нямате такъв помощник под ръка, можете да приготвите ястието на котлона. Това също е много просто. За разлика от предишната рецепта, първо запържваме малко месото и зеленчуците и след това ги задушаваме.


съставки:

  • една пилешка гърда;
  • малки тиквички;
  • един морков;
  • 4-5 картофа;
  • половин глава малко зеле;
  • крушка;
  • 2 супени лъжици доматено пюре (можете да използвате пасирани домати);
  • малко растително масло;
  • сол и подправки по ваш вкус.

Стъпки на готвене:

1.Нарежете пилешкото филе на кубчета. Преди готвене трябва да размразите напълно месото. Още по-добре използвайте пресни. Налейте малко олио в купата на мултикукъра и наредете парчетата гърди. Задайте времето на 20 минути и режим „Пържене“. Щом маслото започне да цвърчи, запържете месото за 5 минути, като разбърквате от време на време. По време на пържене капакът трябва да се отваря.


2. Докато пилето се пече, пригответе следните неща. Нарежете тиквичките на полукръгчета, ако са малки. повече големи плодовеможе да се нареже на кубчета. Също така нарежете морковите, лука и картофите на кубчета. Настържете зелето.


3. След 5 минути добавете лука и морковите. Разбъркайте и запържете още 5 минути. След това добавете тиквичките и картофите. Запържете за останалото време.


4. Сега трябва да добавите зеле, всички подправки, сол и доматено пюре към яхнията.


5. Пресовайте чесъна в преса и разбъркайте добре всичко. Задайте режим "Гасене" за 20 минути. Покрийте с капак и изчакайте сигнала за завършване на процеса, без да отваряте капака. Ако ястието ви изглежда малко сухо и това може да се случи поради недостатъчна сочност на зеленчуците, добавете малко вода.


6. След 20 минути такава красота ще ви чака под капака. Ястието може да се поръси с билки и да се сервира веднага.

Надявам се, че съм ти помогнал да решиш спешен въпросвсяка домакиня "Какво да сготвя?" Вие и вашите близки със сигурност ще се насладите на тези рецепти. Добър апетит! Ще се видим отново!

Първоначално зеленчуковата яхния служи като предястие. Сервираха го първо, а съставките бяха подбрани по такъв начин, че ястието да събуди апетита преди сервиране на основните ястия.

Днес яхнията е малко променена и може да служи и като предястие, или може да се сервира като основно ястие. Един от основните компоненти зеленчукова яхния- месо. Благодарение на този продукт се увеличава насищането на ястието, а също така ви позволява да сервирате яхнията като гарнитура към тестени изделия, картофи и ориз.

Може би много хора свързват зеленчуковата яхния с дълга и усърдна работа в кухнята. Но готвенето също не стои неподвижно и ако желаете, можете да спестите времето, необходимо за приготвянето на сочна, апетитна и задоволителна зеленчукова яхния с месо.

Зеленчукова яхния с месо - приготвяне на храната

Зеленчукова яхния с месо - само от името на ястието може да се заключи, че акцентът в ястието е комбинацията от няколко вида зеленчуци и месо. Когато приготвяте яхния, почти всички зеленчуци ще ви бъдат полезни - патладжани, моркови, картофи, тиквички, домати, ряпа и много други.

Що се отнася до месото, също няма ограничения - пилешко филе, свински ребра, телешко филе, диетично заешко. Да не забравяме и зелените. Свежите венчелистчета трябва да украсят готовото ястие и да бъдат последната нотка на вкус и аромат!

Рецепта 1: Зеленчукова яхния с кайма

Богата селекция от зеленчуци и кайма ще ви позволи да се насладите на букет от аромати и неизразими вкусове. Можете да използвате свинска и телешка кайма, както и за диетично храненеПо-добре е да се спрете на пилешка кайма.

Необходими съставки:

  • 500 г - мляно месо;
  • 500 г – зеле;
  • 500 г – картофи;
  • 3 с.л. л. – растително масло;
  • 2 бр. - морков;
  • 2 бр. - пипер;
  • 300 ml – вода;
  • 2 бр. - лук;
  • копър, магданоз, сол и други подправки.

Метод на готвене:

Нека започнем да описваме рецептата с подготовката на съставките. Обелете картофите и ги нарежете на кубчета, по-добре е да настържете морковите, но ако желаете, можете да ги нарежете на кубчета, нарежете лука на тънки полукръгчета. Вземете глава зеле, отрежете нужното парче и го нарежете на ситно. Чушката се почиства от дръжките и се нарязва на тънки ивици. Зелените също могат да бъдат нарязани на ситно. Изглежда, че съставките са готови, можете да продължите директно към пърженето. По-добре е да вземете голям тиган, за да можете да изпържите всичко наведнъж в една купа. Първо го изпращаме в горещо масло мляно месо, след като изчезне розовия цвят, сложете в тигана морковите, след минута влизат чушките и лука. Запържете малко зеленчуците и след това добавете към тях картофите. Затворете плътно капака. Разбърквайте от време на време. Посолява се и се подправя с подправката за кайма. Време е за вода. Изсипете течността в тигана и оставете да къкри около 20 минути. След това отворете капака, добавете зелето, разбъркайте всичко добре и продължете да къкри яхнията на тих огън около 30 минути. Ястието е готово - не забравяйте да гарнирате с пресни билки.

Рецепта 2: Зеленчукова яхния с месо (свински ребра)

Можете да приготвите яхния с месо не само от филе, но и от ребра. В този случай вземете свински ребра и редица зеленчуци.

Необходими съставки:

  • 400 г – ребра;
  • 300 г – картофи;
  • 2 бр. - лук;
  • 3 бр. - домати;
  • копър;
  • 1 бр – тиквички;
  • 3 бр. - морков;
  • подправки.

Метод на готвене:

Приготвянето на зеленчукова яхния със свински ребра е доста просто. Първо, разделете ребрата на няколко малки парчета. Зеленчуците също обелваме и нарязваме: картофи на кубчета, моркови на ренде, лук на половин пръстени, тиквички на квадратчета. По-добре е да обелите доматите, да ги залеете с вряща вода, да отстраните филма и след това да ги нарежете.

готвене:

Поставете свинските ребра в сгорещено олио. Запържете парчетата месо обилно за около 5 минути. След това добавяме лука към месото. Покрийте с капак и оставете месото да поеме сока от лука. След това добавете моркови и картофи към ястието. Оставете съставките да се запържат отново и след няколко минути добавете последния продукт - тиквичките - в тигана. Остава само да задушите яхнията до готовност. Накрая посолете и поръсете с копър.

Рецепта 3: Зеленчукова яхния с месо в бавна готварска печка

Ако готвите зеленчукова яхния по обичайния начин, на печката, отнема повече време, отколкото бихме искали, тогава яхнията в бавната готварска печка се оказва не само с по-богат вкус, но и не изисква постоянно присъствие в кухнята. Мултикукърът значително улеснява процеса на готвене.

Необходими съставки:

  • 500 г месо;
  • 2 бр. – тиквички;
  • 3 бр. – черен пипер;
  • 3 бр. – патладжани;
  • 2 бр. - лук;
  • 3 бр. - домати;
  • 1 бр - морков;
  • раст. масло;
  • 3 зъба - чесън.

Метод на готвене:

Без да преминавате към основната група съставки, нарежете патладжаните на кубчета и посолете. Зеленчуците трябва да останат в това състояние известно време, около час. Това ще им позволи да загубят малко горчивина, което може да повлияе на вкуса на ястието.

Вземете свинското филе и го нарежете на кубчета. Добавете малко растително масло в купата, задайте режим „Пържене“ и запържете свинското месо за 15 минути. Засега нека се погрижим за зеленчуците. Нарежете лука на ситно, нарежете морковите на тънки пръстени, черен пипер (по-добре е да вземете черен пипер) различни цветове) се нарязват на ленти, доматите също се нарязват на средни парчета. Изпратете нарязаните зеленчуци към месото и удължете режима за 10 минути. Остава само да добавите тиквичките, патладжана и наситнения чесън. Ако в съда няма достатъчно вода, може да добавите 100 мл бульон или вода. Посолете и гответе ястието в режим „Задушаване“ за около 40 минути.

Рецепта 4: Зеленчукова яхния с месо на фурна

Фурната позволява на домакините да правят всичко свободно времепрекарайте време в общуване със семейството си. Така че, в случай на приготвяне на зеленчукова яхния с месо, можете да се доверите фурна, пригответе храната и изпратете ястието да се задуши.

Необходими съставки:

  • 500 г месо;
  • 2 бр. - морков;
  • 500 г – картофи;
  • 2 бр. - лук;
  • 500 г – зеле;
  • 3 бр. - домати;
  • 100 г – маргарин;
  • подправки.

Метод на готвене:

Изпържете парчетата месо. Ако изберете тлъсто месо, тогава е по-добре да не добавяте масло в тигана. Докато месото бавно се пече, пригответе зеленчуците. Картофите се нарязват на кубчета, лукът на половин пръстени, морковите на пръстени. Нарежете зелето на ситно, а домата нарежете на парчета.

В дълбока купа смесете всички зеленчуци, добавете сол и подправка. Яхнията може да се готви в отделни тенджери или в малка тенджера. В съда за готвене се слага първо запърженото месо, а след това смесените зеленчуци. Налива се чаша вода и се слага във фурната. 30 минути преди готовност добавете маргарина към ястието. При сервиране украсете яхнията с билки.

Зеленчуковата яхния ви позволява да използвате всякакви зеленчуци, които в момента можете да намерите у дома. Дори само от един морков, лук и няколко картофа можете да направите вкусно и засищащо ястие.

Яхнията е ястие, което може да се готви по различни начинии използвайте каквито зеленчуци ви предлага сезонът. Зеленчуците могат да бъдат заменени или добавени с други - чушки, тиквички, зеле и др. Яхнията се оказва вкусна, ако я приготвите с месо или само със зеленчуци. Ако искате да направите ястието по-диетично, можете да поставите всички съставки в тенджера или казан и да къкри, без да пържите нищо, на огън или във фурната до готовност.

съставки:

  1. Месо (говеждо или свинско) 400 гр
  2. Морков 1 бр.
  3. Лук 1 бр.
  4. Картофи 3 бр.
  5. Патладжани 2 бр.
  6. Домати 3 бр.
  7. Чесън 1 скилидка
  8. Растително масло
  9. Смлян черен пипер
  10. дафинов лист

За приготвянето на това ястие използвам дълбок чугунен тиган. Яхнията може да се приготви и в казан или тенджера. Ако готвите в тиган, тогава месото и зеленчуците първо трябва да се запържат, след това да се сложат в тиган и след това да се задушат, както е посочено в рецептата.

Рецепта за зеленчукова яхния с месо:

1. Изплакнете месото, подсушете го малко и нарежете на кубчета. Тиган с растително маслоЗагрейте добре, след което върху него сложете готовото месо и запържете няколко минути до златисто кафяво.

2. Обелете лука и морковите. Лукът се нарязва на ситно, а морковите се настъргват.

4. Добавете лука и морковите към месото, запържете всичко заедно още малко, добавете сол и черен пипер. Залейте месото и зеленчуците с вода, докато месото не се покрие напълно. Покрийте с капак и оставете да къкри 10-15 минути на тих огън.

6. През това време измийте патладжаните. Обелете картофите.

Нарежете картофите и патладжаните на кубчета.

7. Добавете картофите към месото, разбъркайте и оставете да къкри почти до готовност, като покриете с капак.

Зеленчукова яхния с месо на място за бърза вечеря

Лятното време е време пресни зеленчуции плодове - време, когато можете да се насладите до насита на всичко най-вкусно от градините и да наситите тялото си с витамини, изтощено от зимния студ и мрачното пролетно дъждовно време. Но идва момент, когато пресните натурални плодове влизат в натураскучаете и искате нещо горещо, но апетитно, засищащо и здравословно. Точно в такива моменти можете да помислите за тази опция за използване на същите зрели сочни зеленчуци, като например зеленчукова яхния с месо след бърза работа. По-задоволително, но в същото време здравословно ястиеВероятно е невъзможно да се измисли нещо по-добро от задушени зеленчуци и месо за вечеря. Освен това подготовката му не изисква никакви специално усилиеи кулинарни умения - всичко е просто и не много дълго. В допълнение, зеленчуковата яхния е ястие, което може да се приготви от почти всякакъв състав от зеленчуци. Така че събрах всичко, което намерих в къщата, или по-скоро в хладилника, и приготвих невероятно ароматна и вкусна яхния. Вярно, за да е по-засищаща добавих и малко месо.


Съставки за зеленчукова яхния с месо:


Зеленчукова яхния с месо на място за вечеря

Бяло зеле - 500 г;
сол - чаена лъжичка;
смлян пипер;
голям морков;
лук - 1-2 глави;
малки тиквички;
малък патладжан;
2-3 домата;
говеждо месо - 600 g;
черен пипер - 1-2 бр.

Времето за приготвяне на зеленчукова яхния с месо според рецептата със снимка отнема не повече от 2 часа набързо.
Метод за приготвяне на зеленчуково ястие с месо за бърза вечеря след тежък ден:

Първото нещо, което правим, е да измием добре говеждото месо и да го нарежем на малки парченца.


Зеленчукова яхния с месо на място за вечеря

След това изсипете растително масло в голям дълбок тиган (така че да покрие дъното) и запържете месото за около пет минути, като не забравяте да разбърквате. След това налейте малко (около чаша и половина) вода в тигана с месото и оставете да къкри на умерен огън до почти готовност (или до пълна готовност) под затворен капак. Това ще отнеме от час до час и половина в зависимост от свежестта и възрастта на месото.


Зеленчукова яхния с месо на място за вечеря

Докато месото се задушава, приготвяме зеленчуците. Първо ги почистваме и изплакваме, като не забравяме да премахнем кожата от тиквичките и патладжана. След това нарежете зелето, лука и чушката на ивици.


Зеленчукова яхния с месо на място за вечеря

Морковите се настъргват на едро ренде, доматите, тиквичките и патладжанът се нарязват на тънки (2 мм) филийки.


Когато месото е готово, върху него първо се нареждат на слоеве лук, патладжан и тиквичка.


Зеленчукова яхния с месо за вечеря на място

След това зелето и чушките.


Зеленчукова яхния с месо за вечеря на място

Поставяме последните слоеве от „цветни“ зеленчуци: моркови и домати - това ще ви позволи леко да оцветите долните слоеве с красив нюанс.


Зеленчукова яхния с месо за вечеря на място

След като поставите всички зеленчуци, налейте вода в чаша, добавете сол и смлян черен пипер, разбъркайте и след като изсипете в тигана, затворете съда с капак.


Зеленчукова яхния с месо за вечеря на място

След като заври зеленчуковата яхния се оставя да къкри около 10 минути, след което се разбърква леко и се оставя да къкри, докато омекне - още 20 минути.


Зеленчукова яхния с месо за вечеря на място
Зеленчукова яхния с месо за вечеря на място

Е, слагаме готовата зеленчукова яхния в чинии, въоръжаваме се с вилица или лъжица (който с какво е свикнал), парче хляб и започваме да ядем доста леко и питателно, но в същото време пълноценно, ароматно ястие, което не изисква никаква гарнитура.

Зеленчукова яхния с месо на място за бърза вечеря

Вярно, по желание можете да го допълните с билки, но това е въпрос на вкус и навик.
Добър апетит!

6 порции

1 час 25 минути

76 kcal

5 /5 (1 )

Предлагам ви да приготвите вкусна, задоволителна и в същото време нискокалорична яхния от зеленчуци с месо и картофи. Това ястие отдавна е едно от любимите на нашето семейство. Приготвям го от това, което в момента има в хладилника. И ако не искате да стоите на печката дълго време, тогава замразена зеленчукова смес е чудесна помощ, която вече може да се купи без проблеми във всеки супермаркет.

Бърза, вкусна яхния от зеленчуци и месо

Кухненски прибори:дъска за рязане на зеленчуци, нож, дълбок тиган.

съставки

Подготовка стъпка по стъпка

Първо решаваме с какво ще приготвим яхнията. Това може да бъде котел, тиган с високи стени или тиган с дебело дъно.

  1. Вземете 700-800 г всяко месо и го нарежете на средни парчета. Тук са подходящи свинско, телешко, пилешко или пуешко. Но според мен най-вкусната яхния се прави със свинско месо, защото е крехко и сочно. Особено ако има прорези от свинска мас.

  2. Поставяме съда, в който ще готвим на котлона. Загрейте добре и изсипете малко растително масло на дъното. Добавете месото и гответе около 15 минути на среден огън, като разбърквате от време на време, докато се изпари отделената от месото течност.

  3. Нарежете две средни глави лук на половин пръстени или ги нарежете на кубчета и ги добавете към месото. Запържете до прозрачност.

  4. Обелете 4-5 средни картофа. Нарежете на средно големи кубчета, добавете в нашата купа и гответе за около 10 минути.

  5. Нарежете на кубчета или наситнете 300-350гр бяло зеле. Запържваме и него. Ако е необходимо, добавете още малко масло.

  6. Разрежете плика със зеленчуковата смес и изсипете цялото съдържание, без да го размразявате. Съставът на сместа може да бъде напълно различен. Може да включва моркови, гъби, аспержи, карфиол, черен пипер и други компоненти.

  7. Добавете 200-250 мл доматен сокили разредете няколко супени лъжици паста в чаша вода.

  8. Добавете сол и подправки на вкус. Разбъркайте, намалете котлона, покрийте и оставете да къкри до пълна готовност на месото и зеленчуците.

  9. Нарежете 3-4 скилидки чесън с нож или пресовайте през специална преса и нарежете на ситно връзка пресни билки. Слагаме всичко в яхнията, разбъркваме и я изключваме след няколко минути.

    Не можете да добавяте зеленчуци по време на процеса на готвене, но ги поръсете върху яхнията при сервиране.



Видео рецепта за приготвяне на бърза зеленчукова яхния с месо

Видео рецептата ще ви каже как да готвите яхния с месо и зеленчуци.

Можете да го приготвите по същия начин. И се готви дори по-бързо от това ястие.

Зеленчукова яхния с месо и картофи

Време за готвене: 95 минути.
Калории: 86 kcal на 100 g.
Количество: 6 порции.
Кухненски прибори:котел или тенджера, нож, купа, тиган, лъжица, дъска за рязане, ренде или преса за чесън, гевгир, шпатула.

съставки

Картофи средни4-5 бр.
патладжан2 бр.
Редовни тиквички или тиквички2 бр.
лук2 бр.
Слънчогледово маслоза пържене
месо750-800гр
чесън3-4 скилидки
Сол, подправкина вкус
Доматено пюре200-250 гр
Морков2 бр.
Сладък пипер2-3 бр.
Вода за пиене1 стек
люта чушка½ шушулка
захар1 ч.ч.

Подготовка стъпка по стъпка

  1. Вземете два средни патладжана, отрежете краищата и нарежете на средни кубчета. Слагат се в купа, смесват се със супена лъжица сол и се оставят за 20 минути. Това е необходимо, за да излезе горчивината от тях. След това ги прехвърлете в гевгир и ги изплакнете под чешмата. Аз използвам патладжана с кората, като по желание можете да я отрежете.

  2. Подобно на патладжана, нарежете 4-5 обелени картофа, 2 средни глави лук, 2 моркова и 2-3 сладки чушки.

  3. Нарежете обикновените тиквички или тиквички на същите кубчета.

    Ако има големи семена, те трябва да бъдат изрязани, оставяйки само гъстата каша.



  4. За да имаме всичко под ръка, веднага приготвяме соса. За да направите това, сложете 3 супени лъжици доматено пюре в купа. Настъргваме го на ситно ренде или прекарваме 3-4 скилидки чесън през преса и го добавяме към пастата.

  5. Нарежете на много ситно една малка шушулка люта чушкатип "светлина". Винаги расте на перваза на прозореца ми. Вместо това можете да отрежете малка част от обикновена дълга чушка. Слагаме и него в купа.

  6. Добавете половин чаена лъжичка сол и една равна лъжица захар. Той ще подчертае киселинността и пикантността.

  7. Налейте чаша топла водаи разбъркайте добре.

  8. Загрейте добре тигана, намажете леко дъното му с растително масло и първо запържете лука до златисто. Прехвърлете го в котел или тава с дебело дъно, като се стараете да оставите колкото се може повече масло в тигана.

  9. Сега бързо запържете кубчетата моркови до златисто кафяво и също ги прехвърлете в тигана.

    Не е необходимо да се постига пълна готовност, за да не станат зеленчуците на каша по време на задушаване. Едно бързо пържене ще запази формата им.



  10. Ако е необходимо, добавете олио в тигана и запържете патладжаните. Когато са почти препечени, добавете чушката.

  11. Отделно запържваме и тиквичките и картофите.

  12. Нарежете 750-800 г произволно месо на средни парчета. Слагат се в тиган и бързо се запържват от всички страни.

  13. Изсипваме нашата в тавата с месото и зеленчуците доматен сос. Посолете на вкус, овкусете с подправки по желание.

  14. Разбъркайте добре и оставете да къкри на тих огън до пълна готовност.

  15. Поставете готовата яхния в чинии, поръсете с нарязани билки и поканете всички на масата.


Видео рецепта за приготвяне на зеленчукова яхния с месо и картофи

от подробна рецептаВъв видеото ще научите как да готвите зеленчукова яхния с месо.

Опитайте да готвите това. Там можете да го направите от подобен набор от съставки.

Картофена яхния с месо и боб

Време за готвене: 95 минути.
Брой порции: 4-6.
Калории: 98 kcal на 100 g.
Кухненски прибори:купа, нож, дъска за рязане, тиган, тенджера.

съставки

Картофи средни4-5 бр.
патладжан2 бр.
Млади тиквички2 бр.
лук2 бр.
Растително маслоза пържене
Свинско или бекон700-800гр
Сол, подправкина вкус
чесън3-4 скилидки
домати600-700гр
Морков2 бр.
черен пипер1-2 бр.
вода3 стека
Всякакъв боб1 стек
Доматено пюре2 с.л. л.

Подготовка стъпка по стъпка

  1. Преди да започнете да готвите, накиснете чаша боб за няколко часа. Най-добре е да правите това вечер. Изключение прави червеният тънък боб, за който са достатъчни 40 минути или час.

  2. Набъбналите зърна се поставят в тенджера или тенджера, заливат се с 3 чаши вода и се варят около час, докато омекнат.

  3. Обелете два патладжана и две млади тиквички и ги нарежете на средни кубчета.

  4. Със същите кубчета нарежете 2 средни моркова, 4-5 картофа и 1-2 чушки. Нарежете лука на половин пръстени.

  5. Вземете 600-700 г домати. Отгоре правим малки кръстовидни разрези. Поставете в купа и покрийте напълно с вряла вода за две минути. След това отстранете кожата и също нарежете на кубчета.

  6. Нарежете свински гулаш или бекон на средни парчета. Основното е месото да има мазнини.

  7. В добре загрят тиган с олио бързо запържете месото от всички страни до златисто кафяво.

  8. Добавете лука и морковите към месото и запържете всичко заедно малко. В самия край се добавят ситно нарязани 3-4 скилидки чесън.

  9. Докато месото се пържи, едновременно с това поставете тенджера или казан на котлона. Налейте няколко супени лъжици олио и добавете доматите, патладжаните, чушките и тиквичките. Смесете.

  10. Когато съдържанието на тигана леко намали обема си, добавете картофите и боба. По желание картофите могат да се запържат леко отделно на силен огън.

  11. След 10 минути прехвърлете съдържанието на тигана в тавата. Посолете, овкусете с подправките, добавете 2 супени лъжици доматено пюре и разбъркайте.

  12. Задушете всичко заедно на слаб огън до пълна готовност.

Видео рецепта за приготвяне на зеленчукова яхния с месо и боб

Подробна рецепта за приготвяне на яхния с боб и месо може да видите във видеото.

Опитайте се да сготвите нещо сърдечно и вкусно с различни зеленчуци.

  • Яхнията се оказва много по-вкусна, ако запържите отделно всички зеленчуци, които са част от нея.
  • Съставките варират в зависимост от сезона и какво има в хладилника ви. Това може да бъде цвекло, карфиол, тиква, аспержи и други зеленчуци.
  • Месото се пържи най-дълго време. Това отнема около 20 минути. Останалите съставки се добавят на интервали от 10 минути.
  • Първо яхнията се готви на средно силен огън. И 10 минути след добавяне на последния компонент, огънят се намалява до минимум и всичко се вари до готовност.
  • Солта и подправките се добавят в момента, когато всички съставки са в съда.Ако направите това по-рано, може да не познаете крайния обем зеленчуци и да изчислите неправилно количеството сол и подправки.
  • Чесънът и билките се добавят към яхнията 5 минути преди готовност.
  • Всички зеленчуци трябва да бъдат нарязани еднакво.Тогава ще се сварят равномерно. Изключение прави лукът. Във всеки случай се готви бързо. Но се поставя първо, за да пренесе аромата върху останалото съдържание.

Ще се радвам, ако оставите коментари с отзиви или допълнения към моите рецепти за яхния. И приятен апетит!

Публикации по темата