Коя е най-добрата възглавница за здрав сън. Коя възглавница е по-добре да купите за спане: преглед на пълнителите

Изборът на перфектната ортопедична възглавница за сън за много купувачи е труден - и това е разбираемо: има твърде много параметри, които трябва да се вземат предвид. Как да изберем размера? Кой пълнител е най-добър? Как да изберем правилния модел от цялото разнообразие, което произвеждат руски и чуждестранни фабрики? Ще отговорим на всички тези въпроси и в същото време ще прочетете отзивите на тези, които вече са се опитали да намерят перфектната възглавница.

Видове ортопедични възглавници за сън

Правилната ортопедична възглавница идеално поддържа шията и гръбначния стълб, като им позволява да поддържат правилната анатомична позиция. Мнозина го придобиват за профилактика, за да поддържат здравето, а за някой го предписва лекар.

За да разберем коя възглавница е най-подходяща за спане, ще проучим техните видове.

Конфигурация

Правоъгълник или квадрат - класическа конфигурация на възглавницата за сън. Такива продукти създават ортопедичен ефект с помощта на пълнител.

Въпреки това, производителите подобряват дизайна на своите модели, като ги приспособяват максимално към човешката анатомия, не само с помощта на пълнители, но и поради ергономичната форма, обърнете внимание на възглавниците за сън Comfort.

Така се произвеждат следните видове анатомични възглавници за сън:

• къдрава с ролки с различна височина ( използва се за спане по гръб или настрани);
• с вдлъбнатини под рамото (за спане настрани);
• оригинални очертания на формата: подкова, банан, пеперуда, валяк и др.

Валяк с по-малка височина се поставя под врата, когато човек заспи по гръб, по-голяма височина - ако заспи настрани.

Размери

Възглавниците се различават по параметри. Дължината може да варира от 40 до 80 см, ширината - от 30 до 50 см.

Най-популярният размер на ортопедична възглавница за възрастни е 50 на 70 см, детските модели са с размери 20 на 30 или 50 на 40 см.

Как да изберем дължината и ширината на възглавницата?

• За високи хора с едро телосложение най-добрият вариантвъзглавницата ще е с размери 50 на 80см.
• За хора със стандартна конструкция - 40 на 60 см.

Не забравяйте да "пробвате" възглавницата, преди да купите: легнете върху него в кабината (за предпочитане на матрак със същата твърдост като у дома). Поставете тялото си в удобна позиция, в която обичате да заспите. Петнадесет минути ще са достатъчни, за да разберете дали размерът на възглавницата и нейната еластичност са удобни.

Много по-важно от избора на дължина и ширина е правилното определяне на височината на възглавницата - за това ще говорим подробно по-долу.

Възраст и здраве

Ако имате проблеми с гръбначния стълб, периодично се обостря остеохондрозата в цервикалната област, претърпели сте нараняване или операция на рамото или гръдната област, възглавниците трябва да се купуват само след консултация с лекар.

Възрастните хора са по-удобни меки възглавнициполиуретанова пяна и младите хора харесват по-еластични модели, например от латекс.

Еластичност

По време на съня си гръбнакът трябва да е строго успореден на матрака. Моля, имайте предвид, че върху мека основа възглавницата ще потъне леко, така че трябва да се определи удобна степен на еластичност.

Меките възглавници са подходящи за не много полезен сън по корем. Ако обичате да спите на ваша страна, тогава твърди модели, а ако на гърба си, тогава средната степен на еластичност.

Допълнителни функции

Опитвайки се да изпреварят конкурентите, много фабрики разработват оригинални модели:

• с масажен ефект ("пълнеж" от кори от елда),
• с антибактериални функции (покрития и пълнители със специални импрегнации);
• Възглавници за релакс (билкова импрегнация);
• с охлаждаща повърхност, импрегнирана с ментол;
• за подобряване на тена на кожата на лицето и предотвратяване на промените против стареене ( напоени с мляко калъфки за възглавници).

Има и уникални модели. Във възглавницата например може да се вгради миниплейър, който ще пуска любимата ви музика и ще ви помага да заспите по-бързо.

Кой пълнител да изберете

Определено определете кои възглавници са най-много най-добрите днисънят е невъзможен. В допълнение към удобната форма, всеки модел има един или друг вид пълнител, който за конкретен купувач може да бъде идеален или, напротив, да причини дискомфорт.

Какви "пълнежи" в ортопедичните възглавници за сън се използват по-често? Какви са техните предимства и недостатъци.

Кора от елда

• абсолютно естествено;
• достъпна цена;
• приятен аромат;
• добър масажен ефект;
• подобрява кръвообращението, облекчава мускулното напрежение, успокоява нервната система.

"Минуси":

• комплексна грижа;
• може да предизвика алергии;
• срок на годност не повече от 3 години;
• шумолене при употреба.

естествен латекс

"Минуси":

• доста висока цена;
• може да има специфична миризма, която изчезва след няколко дни.

Мемори пяна

• високи ортопедични параметри(перфектно се адаптира към контурите на главата, раменете под въздействието на натоварване и температура);
• повърхността бързо се връща в първоначалния си вид;
• природосъобразен;
• издръжлив.

"Минуси":

• ниска еластичност, ефектът на обгръщане на лицето, който не се харесва на всички купувачи;
• висока цена;
• при високи температуризапочва да излъчва специфична миризма.

Някои производители използват иновативна биопяна, която е 50 пъти по-екологична от полиуретановата пяна.

• с малък диаметър на топките, възглавницата има високи ортопедични характеристики;
• перфектно повтаря анатомията на главата;
• дълъг експлоатационен живот;
• екологична безопасност;
• проста грижа.

"Минуси":

• висока цена.

Как да изберем височината на ортопедична възглавница

За повечето купувачи със стандартна конструкция е подходяща възглавница с височина 10-13 см. Тези, които обичат да спят настрани с височина не повече от 165 см - 11-12 см, с височина над 165 - 13-14см.

Такива показатели са осреднени, поради което от съображения за безопасност се препоръчва да се установят точните параметри чрез измерване на разстоянието от центъра на шията до рамото. Добавете 1-2 см към това разстояние, което води до оптимална височинавъзглавници.

Регулируемите модели са едни от най добри решенияпредлагани от много производители. Такава възглавница може да се регулира по височина чрез премахване на отделни слоеве. Тази функция е полезна за деца, които растат бързо, както и за тези, които не са готови да определят точно колко висока трябва да бъде тяхната идеална възглавница преди покупка.

Височината на възглавницата не е правилна, ако:

• имате желание да поставите ръката си под възглавницата;
• шията изтръпва, появяват се болки, раменете изтръпват;
• брадичката почти лежи на гърдите;
• усеща се напрежение в цервикалната област.

не забравяйте, че когато сменяте възглавницата с ортопедична, може да почувствате дискомфорт през първите седмици. Специалната възглавница ще отнеме известно време, за да свикнете. Между другото, много производители също предупреждават за това. Не бързайте да отказвате нова възглавница за спане, ако сте я избрали внимателно и съобразявайки се с всички изброени от нас елементи.

Пълнителите за възглавници са синтетични и естествени. Всеки от тях има свои собствени характеристики.

Повечето купувачи са привлечени от съдържанието е естествеността. Такива пълнители обаче не се показват на всички. Основният проблем, който могат да причинят, е алергична реакция. Освен това повечето от тях изискват специални грижи, имат висока цена.

Възглавница с пух или пух

Продуктите с такъв пълнеж са класика. Много поколения предпочитани пухени възглавници. Сега те също остават на върха на популярността. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на някои характеристики:

• патешкият и гъшият пух се считат за най-добри. Те позволяват на въздуха да циркулира, запазва топлината добре, абсорбира излишна влага, съхне бързо;
• Добрата пухена възглавница трябва да се върне бързо. Когато избирате, щракнете върху повърхността му. Ако продуктът бързо приеме оригиналната си форма - можете да закупите;
• качествените стоки съдържат повече пух, отколкото пера. Тези възглавници са еластични, меки, перфектно изтрити в машината.

Трикамерните възглавници се отличават с признато качество. Вътрешният слой е запълнен с върховете на перата, а другите две камери са пълни с пух. Благодарение на тази подредба, продуктът е мек, еластичен, удобен за сън.

внимание! Пухът не е подходящ за хора, склонни към алергии.

Продуктите с пух и пера изискват химическо чистене веднъж на всеки шест месеца, проветряване, сушене, за да се предотврати появата на акари.

Пълнител люспи от елда

Зеленчуковите пълнители стават много популярни. Възглавници с конуси, ароматни билки, не са необичайни в магазините от дълго време. Производителите твърдят, че люспите от елда могат да осигурят здрав сън, почивка на гръбначния стълб и весела сутрин.

Основните предимства, които има този пълнеж:

• ефект на анатомична памет. Хускът заема контурите на главата и шията, осигурявайки правилна позициягръбначния стълб по време на сън;
• масажен ефект. Благодарение на твърдата структура, люспите масажират кожата, увеличавайки притока на кръв;
• безопасност. Хуск - абсолютно натурален продуктполучени чрез преработка на елда. Преди да направите възглавници, той се третира със специален екологичен състав, така че насекомите да не започнат вътре.

Основният недостатък на използването на такива продукти е бързото износване. Възглавницата ще издържи максимум 3 години. През това време обвивката се изтрива, превръщайки се в прах.

Според прегледите много купувачи отбелязват дълго пристрастяване към такива продукти. Шумонето на люспите, лекият изтръпващ ефект в началото причиняват дискомфорт при заспиване. Продуктът изисква специални грижи: проветряване, химическо чистене. Тази възглавница не може да се пере.

Пълнеж естествена коприна

Копринените възглавници са с високо качество. При производството им се използват нишки, получени от пашкули на копринени буби. Съдържащият се в тях серицин има антимикробен ефект. Благодарение на него акарите не се зараждат в продуктите.

Коприната е оптимална за сън: поддържа комфортна температура, издръжлива е, мека. Според специалистите има благоприятен ефект и върху целия организъм.

Единственият недостатък на такива продукти е високата цена.

Бамбуков пълнител

Почитателите на естествените влакна ще харесат бамбук. При производството на аксесоари за спане се използват бамбукови стъбла, обработени по специален начин. Те стават бели, меки, на пипане като памук.

Бамбуковите възглавници имат няколко предимства:

• хипоалергенност. Всеки може да ги използва, дори и малки деца;
• екологичност. При производството се използват само естествени суровини;
• охлаждащ и освежаващ ефект. Влакното осигурява циркулация на въздуха, абсорбира влагата, като същевременно остава хладно и не задържа миризми;
• проста грижа. Възглавницата може да се пере в пералня.

внимание. Основен недостатъкпродукти - бърза загуба на форма. Бамбуковите влакна имат повишена способност за намачкване, така че продуктът трябва периодично да се разклаща по време на процеса на сушене. Възглавницата с бамбуков пълнеж ще издържи около 3 години.

Синтетични пълнители

Изкуствените влакна, използвани при производството, са два вида: меки и твърди. Холлофайбър, утешител, синтепон се считат за меки. Топките от полистирол се считат за твърди.

меко изкуствено влакно

Възглавниците, пълни със синтетичен зимник, холофибър и други синтетични влакна, имат неоспорими предимства:

• не предизвикват алергии. Можете да спите на такава възглавница за хора, склонни към алергични реакции;
• малко тегло. За разлика от тежките възглавници с люспи от елда, синтетичните влакна са леки, меки;
• нямат миризма. Имат отлична хигроскопичност, пропускат въздух;
• те не съдържат акари.

съвет. Изберете средна или висока възглавница ценови сегмент. Евтините продукти бързо се набръчкват, губят формата си, стават неизползваеми.

Полистиренови топки

Такъв пълнител има повишена твърдост. При използване поддържат тялото в една позиция, осигурявайки разтоварване на шийния отдел на гръбначния стълб.

Когато избирате, обърнете внимание на следните характеристики:

• без миризма. Според технологията в производството трябва да се използва пенополистирол от хранителен клас. Няма мирис. Ако възглавницата има специфичен аромат, по-добре е да откажете покупката. Най-вероятно съдържа технически полистирол;
• издавани звуци. Възглавниците се пълнят с големи или малки топки. Ако се добавят големи, продуктът шумоли, което може да причини дискомфорт при заспиване. Финият полистирол не издава звуци при използване, усеща се като пясък на допир.

съвет. Функционалните качества на възглавницата не зависят от размера на полистиреновите перли. Трябва да изберете въз основа на усещането за комфорт и качеството на продукта.

Възглавници за бременни

По време на периода на изчакване на бебето пълненето трябва да е удобно и безопасно. По-добре е бъдещите майки да не поемат рискове, да отказват растителни пълнители: евкалипт, билкови препарати. Въпреки че имат успокояващ ефект, те могат да причинят алергии.

Според прегледите на бременни жени синтетичните пълнители са добър вариант. През първия триместър на бременността е по-добре да изберете възглавница, която използва синтетичен зимник, холофибър. Благодарение на своята мекота те осигуряват комфорт, докато релаксирате.

През втората половина на бременността продуктите с полистиролови топки са перфектни. Специална U-образна възглавница, пълна с топки, ви позволява да решите основния проблем на бъдещите майки - невъзможността да спят, докато лежат по корем. Твърдият пълнител осигурява опора, приляга удобно, фиксира корема. В допълнение, синтетичните влакна не провокират появата на алергични реакции.

Изборът на най-добрия пълнител зависи от индивидуалните предпочитания, здравословно състояние, финансови възможности. Не забравяйте, че човек спи почти една трета от живота си. Ето защо, преди да купите, не забравяйте да оцените качеството и да се опитате да легнете върху избрания продукт. Удобните усещания ще ви позволят да изберете любимата си възглавница, с която няма да искате да се разделите сутрин.

Как да изберем възглавница - видео

Скъпи приятели, днес предлагам да поговорим за каква възглавница да изберете за сънот огромно разнообразие от форми, височини, степени на твърдост и качество на пълнителя.

От правилния избор зависи нашето настроение, работоспособност и здравето като цяло. В края на краищата, възглавницата е най-важният атрибут на нашата нощна почивка.

Много често причината за безсънието, болките в гърба могат да бъдат грешна позицияпо време на сън на тялото. Възглавницата ни позволява да заемем удобна позиция и дава комфорт, нашите предци са разбирали това.

Например, древните философи, желаейки да удължат бодърстването си и да намалят съня си до минимум, преди всичко изоставиха възглавницата и я замениха с камък.

Но всички знаем, че лишаването от сън е вредно за здравето, така че ние ще го осигурим най-добри условияи изберете правилната възглавница.

Първо, отговорете на въпроса: вашата възглавница подходяща ли е за вас?

Ако постоянно слагате ръка под главата сиили под възглавницата, значи ти е ниско.
Вратът ви боли сутрин и раменете ви изтръпват?Може би твърдостта или височината на вашия нощен помощник не ви подхожда.

Когато избирате правилната възглавница, помислете за:

Ширината на раменете ви.Височината на възглавницата и ширината на раменете трябва да са пряко пропорционални. Идеален вариант: височината е равна на ширината на рамото.
Любим от теб.Предпочитащите да спят настрани имат нужда от по-твърда възглавница, тези, които спят по корем – от по-мека, а средната твърдост е подходяща за спящите по гръб.
Твърдост на матрака.Колкото по-ниска е възглавницата, толкова по-мек е вашият матрак.

ФОРМА ВЪЗГЛАВНИЦАможе би:

класически- правоъгълна или квадратна

ортопедичен- има една или две ролки под врата и вдлъбнатина за главата.

Полезна ли е ортопедичната възглавница?Мненията на експертите по този въпрос са разделени:

1. Някои смятат, че може да се използва само за краткотрайна почивка, тяхната твърда, непроменлива форма и висока ролка могат да причинят болка във врата.
2. Други твърдят, че формата на възглавниците осигурява добра опора за врата и главата по време на нощна почивка и затова са особено полезни за хора, страдащи от гръбначни заболявания.

Така или иначе, Когато избирате ортопедична възглавница, не пречи да се консултирате с лекар и да я тествате:легнете и преценете дали неговата форма, височина и твърдост са подходящи за вас. Сега много магазини за сън предлагат тази услуга: легнете на матрак и възглавница.

специален- за релакс в седнало положение, за бременни, за коли, под кръста, за необвързани и др.

Пълнежи за възглавнициса естествени и синтетични.

естествени пълнители

Не всички естествени пълнители, въпреки тяхната екологичност, са подходящи за хора, склонни към алергични заболявания. Освен това те изискват специални грижи и могат да бъдат скъпи. Нека разгледаме по-отблизо естествените пълнители.

Пух и пераса класика, нашите пра-пра-баби са спели на пухени възглавници и пухени легла. Патешкият и гъшият пух се считат за най-удобни, те регулират добре топлообмена, са хигроскопични и дишащи, което осигурява комфорт на тялото по време на сън. Пухената възглавница лесно възстановява формата.

Съотношението на пера и пух във възглавниците определя тяхната твърдост, еластичност и цена: колкото повече пера, толкова по-твърда, еластична и евтина е възглавницата.

Съвременният пазар предлага прилична селекция от възглавници от евтини до елитни трикамерни възглавници. Трикамерни възглавници: сърцевината е с пълнеж от пера, което осигурява еластичност на възглавницата, а в двете външни камери има пух, който придава мекота.

Почти всички възглавници с пера могат да се перат в пералня. За да спестите обем, хвърлете няколко топки за тенис в барабана.

минуси:
пухът и перата са противопоказани за страдащите от алергии, тъй като те са благоприятна среда за размножаване на прах и пера, акари, гъбички (до 16 вида) и вредни микроорганизми. Кърлежите са особено опасни за хората, техните екскременти са силен алерген. Унищожаването на кърлежите е почти невъзможно: при измиване и сушене на пера и пух възрастните умират, а яйцата им, които имат висок имунитет, оцеляват.

Те изискват специални грижи: редовно сушене (поне веднъж годишно), химическо чистене.

Чупливост (след 5 години експлоатация писалката започва да се разпада).

Високата цена на качествени пухени възглавници.

Конски косъме класически естествен пълнител. Той абсорбира и освобождава добре влагата, което е важно за хора, които се потят много, на такава възглавница, дори и в най-горещия сезон, главата ще бъде суха. Конският косъм придава на възглавницата еластичност и твърдост, препоръчва се за хора с голямо тегло и тези, които обичат твърди възглавници.

Обикновено за пълнеж на сърцевината на възглавницата се използва конски косъм, външната камера е от ватиран вълнен плат (камилски или овчи).

минуси:специални грижи - химическо чистене, използвайте с повишено внимание при страдащи от алергии и астматици.

Овце и камилска вълна полезни за общото здраве на човека: устойчиви на влага, хигроскопични, дишащи, не натрупват прах, провеждат топлина добре, превъзхождат пух и пера в много отношения. През лятото няма да ви е горещо на такава възглавница и студено през зимата.

Вълната от овце и камили се използва от незапомнени времена при мускулни, ревматични и ставни болки. За производството на възглавници се използва руното на камили, овце и лами алпака. Вълнените влакна имат естествена гънка, което допринася за дългосроченуслуги за възглавници: висококачествена вълна не се слепва в тях.

минуси:
нискокачествената вълна бързо пада, доста трудно е да се върне в първоначалното си състояние. Купувайте вълнени възглавници от доверени производители.

Има противопоказания за страдащите от алергии и астматици.

Не може да се пере в пералня, необходимо е химическо чистене.

Естествена коприна.Възглавниците са хипоалергенни, без мирис, не падат и са много меки. Те са пълни с безтегловна тъкан, получена от пашкули на копринени буби. Понякога към възглавниците се добавят силиконови влакна, за да се увеличи твърдостта.

Минус:висока цена.

Растителни пълнители(люспи от елда, оризови черупки, шишарки от хмел, царевични влакна, билки) имат редица предимства: ароматерапевтичен, релаксиращ, масажен ефект, добра въздухопропускливост.

Минус:
шумоленето при всяко движение може да попречи на лекия сън.

Чупливостта на възглавниците, средно издържат около 2 години (- дори по-малко).

Кора от елдав последно времемного популярен. На всяка крачка се пеят дитирамби на възглавници от елда. Като всеки зеленчуков пълнител, той има както предимства, така и недостатъци.

Предимства:
възглавницата лесно заема контурите на врата и главата, като в същото време има масажиращ ефект върху кожата, което подобрява кръвообращението и укрепва мускулния тонус. Поради това може да се припише на ортопедични.
Екологично безопасен (условно: за да се предотврати появата на насекоми в обвивката, производителите използват химикали за обработката й, чието съдържание в готовия продукт „не надвишава нормата“).

минуси:
причинява дискомфорт в началото на употребата, необходим е период на адаптация, за да свикнете с твърдостта и шумоленето.

Необходими са специални грижи: сушене и проветряване, химическо чистене и дезинфекция.

Максималният експлоатационен живот е 3 години, през това време обвивката се превръща в прах.

бамбукови влакнасъздава добър микроклимат, регулира влажността, изравнява температурата, има охлаждащо, антиалергично, антибактериално действие. Възглавницата може да се пере в пералня.

естествен латексгумено, еластично, но в същото време мек материал, който има ортопедични, хигиенни, бактерицидни свойства. За получаването му се използва порест каучук (смолата на вечнозеленото субекваториално дърво Hevea). Латексовата възглавница повтаря контура на главата и шията, лесно приема оригиналната форма.

Безспорното предимство е издръжливостта на латекса: възглавницата ще продължи до две десетилетия, оставайки мека и еластична. Напоследък латексовите възглавници придобиха особена популярност ( ортопедична основа), пух (външна обвивка) или вълна. Разрешено е деликатно пране на латексова възглавница.

Минус:относително високата цена на възглавницата.

памучна ватанай-евтиният естествен пълнител. Памучният тампон е краткотраен, бързо губи формата и годността си.

Синтетични пълнители

Синтетичните пълнители са придобили своята популярност поради по-ниската си цена, проста грижа(някои дори могат да се перат) и добри качества. Синтетичните възглавници почти не предизвикват алергии, имат добри топлоизолиращи и вентилационни свойства, мека и дишаща структура на влакната.

синтепоннай-популярният от евтините пълнители. Тя е издръжлива (възглавницата ще издържи до 10 години), не задържа миризми и не мирише, не предизвиква алергии, лесно се пере и възстановява формата си.

Комфортел- синтетични пухкави топки. Този пълнител е много популярен поради такива качества като хипоалергенност, дишане, лесно за поддържане(може да се пере в пералня), ниска цена, лесно поддържа и възстановява формата на възглавницата.

холофайбър- един от най-добрите заместителипера и пух, е 100% полиестер, импрегниран със силикон. За производството на ортопедични възглавнициизползвайте смес от овча вълна с холофибър.

Предимства:добри топлоизолационни свойства, холофибърът е нетоксичен, не предизвиква алергии, не задържа влага и миризми, не гори. Възглавниците с холофибър могат да се перат (температура на водата до 40 градуса).

Силиконпридава на възглавниците еластичност, позволява лесно възстановяване на формата.

Паметни материалите реагират на натиск, като бавно се приспособяват към формата на тялото, без да го „избутват“ навън. Когато натискът спре, те възстановяват формата си също бавно, за 1-2 секунди.

"Запомнящият" материал може да бъде мек и твърд, изработен е от естествен латекс или синтетична пяна (полиуретан). Tempur се счита за най-добрият, има най-висока плътност и най-издръжлив.

Минус:не може да се пере, високата цена на възглавницата.

Не забравяйте да тествате възглавницата, легнете върху нея, уверете се, че височината, твърдостта и формата ви подхождат.

Обърнете внимание на качеството на шевовете: за да не се разлее пълнителят, шевовете трябва да са чести.

Обърнете внимание на калъфа на възглавницата: той трябва да бъде изработен от висококачествена естествена коприна или памук.

Предпочитайте възглавници с калъфка с цип: можете да регулирате височината и твърдостта на възглавницата, като премахнете излишния пълнеж. В допълнение, достъпът до пълнителя ще улесни неговото сушене, почистване, подмяна.

Помиришете своя избраник. Възглавницата със синтетични пълнители не трябва да има неприятна и остра миризма. Не е тайна, че производителите не винаги са съвестни, те могат да използват вредни материали за производството на пълнител (за съжаление, те може изобщо да не миришат). Когато купувате възглавница с естествен пълнеж, не се колебайте да я подушите, лошата миризма може да означава некачествени суровини.

След като сте купили нова възглавница, е напълно възможно да изпитате дискомфорт за известно време. Не е нужно веднага да заключите, че не ви отива. За да може тялото да свикне с новите условия, трябва да спите на възглавницата поне три нощи.

Надявам се, че тази статия ще ви помогне да изберете възглавница за сън, която ви подхожда по отношение на височина, твърдост, форма и безопасност. Правилна възглавницасъщо трябва да насърчава релаксацията.

Успех с избора и здрав сън!

Ще се радвам на коментари и допълнения. на каква възглавница спиш

Елена Валв за проекта Sleepy Cantata.

Човек прекарва една трета от живота си в сън, следователно този процес трябва да е удобен. За да не изпитвате болка в гърба и врата след сън, препоръчително е да изберете правилната ортопедична възглавница. Такъв артикул се характеризира с удобство, качество на използваните материали.

Помислете за основните параметри, които ви помагат да изберете модел от ортопедичен тип за сън:

1. Височина на продукта. Средно аритметичновъзглавници е 10-14 см. В същото време, ако човек има широки рамене, струва си да изберете продукт от висок тип. Ако спите настрани, изберете модел по-висок, отколкото ако спите по гръб.
2. ширина. Тази опция се избира въз основа на лични предпочитания и удобство. Възглавницата не трябва да е по-широка от матрака на леглото.
3. Твърдост. Меките, средни опции са подходящи за тези, които обичат да спят по гръб, моделите, които са по-твърди, ще бъдат идеални за спане на тяхна страна.
4. Формата. Специалистите, участващи в рехабилитацията на пациенти със заболявания на гърба и шията, препоръчват закупуването на продукти, оборудвани с ролка. Отначало ще бъде трудно да свикнете с тях, но с течение на времето гърбът и тялото няма да могат да лежат на други повърхности.
5. Материал. Пълнежът на продукта определя неговите характеристики. Днес производителите предлагат модели от полиуретанова пяна, полиестер, латекс, полистирол, люспи от елда. Понякога, когато купуват възглавница, хората се питат: какво е по-добре - латекс или полиуретанова пяна?Нека отговорим по-подробно - продуктите от латекс са издръжливи, еластични, направени са от естествени материалии няма да предизвика алергии. Полиуретановата пяна поддържа формата си добре, с отлична дишаемост.Полиестерът осигурява комфортен, здравословен сън, а също така ви позволява независимо да регулирате височината на продукта. Същото може да се каже и за люспите от елда - суровините се считат за по-екологични.
6. Ефект. Днес опциите за продукти са представени от няколко вида ефекти: с памет и капацитет на охлаждане. В първия случай моделът в крайна сметка започва да повтаря силуета на врата и главата на собственика. Опциите за охлаждане вътре съдържат специален гел, който насърчава здравословния сън.

Преди да изберете модел, проучете всичките му характеристики. Трябва да се разбере, че при неправилно избрана височина на продукта гръбнакът ще се огъне. Това ще доведе до чувство на дискомфорт, както сутрин, така и през целия ден.

важно!Ако човек е висок до 165 см, изберете височина 10-14 см. Ако височината надвишава тази цифра, дайте предпочитание на опции с височина 13-15 см.

Размерът на продукта също има значение. Не трябва да купувате твърде дълъг модел - неудобно е да спите на него. По-добре е да разгледате опциите от правоъгълен тип с необходимите размери.

Най-добрите ортопедични възглавници: рейтинг с цени

Продуктите с коригиращ ефект винаги са търсени. Тази популярност породи голям броймодели, сред които е трудно да намерите своя нощен спътник. Възглавниците не само се класифицират според вида на пълнителя, но могат да бъдат предназначени за определени заболявания.

Забележка!При цервикална остеохондроза изберете средно голяма възглавница със средна твърдост. Най-добрият вариантще бъде продукт от латекс или полиуретанова пяна.

Най-добрите модели винаги се формират в специална оценка въз основа на потребителски отзиви. Предлагаме да разгледаме селекция от най-популярните модели ортопедични възглавници, както и техните средни цени.

Име на модела	Описание	начална цена
Ascona Mediflex Medium	Удобна възглавница, която помага при цервикална херния. Има издръжливост, осигуряваща здрав сън.	От 4170 рубли
Трелакс Респекта	Има мемори ефект, пълнителят е полиуретанова пяна със сребърни йони. Има анатомична форма, повтаря извивките на шията.	От 6 хиляди рубли
Tempur Original	Издадена през различни размери, изработени от латексов пълнител. Приема формата на главата и шията, облекчава напрежението от мускулите на шията.	От 5700 рубли
Трибуни с мемори ефект TOP-104	Ролките са с височина 9 и 12 см, пълнителят е вискоеластична полиуретанова пяна, подходяща е при главоболие, умора и остеохондроза. В комплекта има калъфка за възглавница с млечна импрегнация.	От 2120 рубли
ORMATEK Aqua Soft	Има мемори ефект, изработен от специален гел с охлаждащ ефект. Има ниска твърдост и височина 13 см.	От 4780 рубли
Възглавница за новородено Trelax Sweet	Подкрепа на гръбначния стълб при недоносени бебета, рехабилитация след наранявания, както и формиране на правилно огъване. Снабден с полиуретанов пълнител.	От 1190 рубли
Възглавница за дете от 3 години TOP-101	Основата е от полиуретанова пяна, височина на ролките 6 и 8 см, повърхността е оребрена, допълва се с калъфка от мек велур. Показан е при деца с болки в областта на гръбначния стълб, както и по време на рехабилитация след наранявания на цервикалната област.	От 530 рубли

Топ производители

Висококачественият ортопедичен продукт за сън трябва да отпусне максимално гръбначния стълб, да формира правилната стойка, да следва линиите на тялото, да бъде удобен и да осигурява комфорт.

Съвременните производители произвеждат висококачествени модели, средният ценови диапазон започва от 2500 рубли.

Когато избирате продукт, не забравяйте да вземете предвид позицията си през нощта - опциите за отпускане отстрани, гърба и корема ще бъдат различни.

Предлагаме да разгледаме лидерите сред производителите на ортопедични възглавници:

1. Trives. Руската компания се характеризира с достъпна ценова категория. В каталозите на производителя са представени десетки модели на цена от 500 рубли. Тук можете да намерите и модели за деца.
2. вива. Възглавниците имат средна цена, те са хипоалергенни, състоят се от порест пълнител. Разположението на шията и главата по време на сън предполага премахване на товара от съдовете.
3. Вегас. Беларуска компания, която произвежда модели с цена от 1500 рубли. Гамата включва възглавници от различни класове, както и продукти с охлаждащ гел.
4. Аскона. Водеща фирма в руски пазарсе занимава с производство на ортопедични продукти. Каталогът е представен от голямо разнообразие от модели за всеки вкус.
5. Ортамек. Фирмата се занимава с производство на латексови възглавници с ергономична форма. Достъпната цена прави Ormatek лидер.

Всеки модел ортопедична възглавница има своите предимства и недостатъци. Струва си да изберете опция за себе си според височината, теглото и ширината на раменете. Преди да купите продукт, опитайте се да легнете върху него.

Полезно видео

Подобни публикации

Пазарът предлага огромна гама спално бельо. Пълнители, размери на възглавници и одеяла, техните външен видпринуден да избира подходящ вариант. Помислете за някои характеристики, които спомагат за улесняване на търсенето и отговор на въпроса как да изберете правилната възглавница.

Размерът и формата на възглавницата за сън

По-добре е да изберете размера отделно за всяко домакинство. Височината на възглавницата трябва да съответства на ширината на рамото на спящия. А дали е голям или малък вече зависи от предпочитанията на член на семейството. Размерите на аксесоарите за добър сън не трябва да носят дискомфорт, чувство на скованост в раменете и цервикалната област.

Нека вземем решение за формата:

• Класически - обикновена правоъгълна или квадратна форма. Това е най-често срещаният вариант, счита се за оптимален за здрав човек.
• Анатомични или ортопедични. Има характерна вдлъбнатина за главата и малки ръбчета отстрани. Тази опция обикновено се прави от известни производители от добър материали пълнител. При правилна грижа те могат да издържат няколко години. Не трябва да купувате възглавница, ако няма показания (цервикална остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб или нарушения на кръвообращението).
• Възглавница - ролка е предназначена повече за дневна почивка и сън. Освен това е удобно, защото винаги можете да го вземете със себе си. Спането на такъв валяк през нощта не е желателно.
• Декоративен. нея Главна функция- това е украса на пространството и помощ при създаването на стила на стаята. Не се препоръчва да се спи върху него.

Видове пълнители

Всяка година възглавниците се пълнят с нови материали, които изпълняват различни функции. Те са хипоалергенни, терапевтични, успокояващи (възглавници - антистрес).

Възглавниците и одеялата са с пълнеж както от синтетични, така и от естествени продукти. Да избера най-добър пълнителНека изясним как изглежда:

• пера и пух;
• вълнени пълнители;
• синтетичен;
• от билкови съставки.

Соева пяна ViscoNeropur

Ултрамодерен пълнител за възглавници, който днес се произвежда само в Испания. В Русия има няколко компании, които продават възглавници от соева пяна, като например възглавници Evossa.

Този материал има няколко характеристики:

• Първо, възглавница, изработена от такава пяна, ще бъде напълно дишаща, не се страхува от влага и може да се пере в пералня.
• Второ, има памет на формата, но не "бута" главата ви по време на сън, както правят много ортопедични възглавници.
• Още едно интересна функцияпълнител е, че по време на производството му се добавя масло от цветето на портокаловото дърво Neuroli, най-скъпото масло в света, етерични масла Neurolys имат благоприятен ефект върху съня, а възглавницата има буквално хипнотичен ефект.

Пера и пух

Пухът и перата са устойчиви, еластични и меки. Те пропускат въздуха добре. Ако правилно се грижите за продуктите, изработени от пух, те ще служат вярно около 5-10 години. Пълнежът от пух перфектно задържа топлината и абсорбира излишната влага по време на сън. Но тази опция не е подходяща за страдащите от алергия.

Вълнени пълнежи

Одеялата и възглавниците, съдържащи вълна, запазват топлината за дълго време и помагат в борбата със ставните заболявания. Такива продукти не се торта, не се страхуват от влага. Популярни пълнители са овча и камилска вълна.

Камилска вълна

Това естествен материалима специални лечебни свойства. Камилската коса помага при проблеми с опорно-двигателния апарат, битки настинки. Срокът на експлоатация на продукта може да достигне 10 години.
Възглавниците от камилска вълна са се доказали като помощници в борбата с главоболието и напрежението.
Спалното бельо, което съдържа камилска коса, може да се използва от страдащите от алергии, кърлежите не се разбират в такъв материал. Какво не може да се каже за овчата вълна, тя причинява алергии и губи първоначалния си вид.

Синтетични възглавници

Гамата от възглавници и одеяла, пълнени със синтетични материали, непрекъснато нараства. Неестествените материали могат да бъдат следните:

• синтетичен зимник;
• холофайбър;
• силикон;
• комфорт;
• гел;
• полистирен;
• латекс;
• лебедов пух.

Синтетичните продукти са най-евтините и идеални за страдащите от алергии, акарите не живеят в тях. Срокът на експлоатация на възглавници и одеяла от синтетичен материал е около 3 години. Повечето от тези възглавници са забележително изтрити и не се деформират.

лебедов пух

Рейтингът на синтетичните пълнители се оглавява от лебедов пух. Тези възглавници незабавно възвръщат формата си и са меки и леки. Лебедът е птица от Червената книга, естественият лебедов пух не се използва при производството на възглавници и одеяла. Производителите са заменили естествения пух със силно силиконизиран микрофибър, има добра топлоизолация. В легло с такъв пълнител е топло през зимата, а в летен периодне е горещо.
Лебедовият пух се счита за един от хипоалергенните. Не размножава акари и гъбички. Ето защо леглото на базата на лебедов пух е идеално за алергичен човек.

пълнител за топки

Струва си да се обърне внимание на пълнителя за балон, който е обичан от всички, които някога са го срещали. Материалът може безопасно да се припише на типа "антистрес". Топките, пълнещи възглавницата, перфектно приемат и фиксират формата на главата и шията на човек.

В съвременния живот понякога е толкова необходимо да се отпуснете, а възглавницата, изработена от топки с „антистрес“ ефект, е идеална за това. Този, но необичаен пълнител е приятен на допир. Действа успокояващо и облекчава раздразнението.
Безтегловните топки са изработени от разпенен полистирол, който не се разваля от влага. Пълнителят за топки е среда, в която не се зараждат акари и гъбички. Не предизвиква алергии.
Материалът на топката е издръжлив. Ще ви хареса повече от три години, а след това можете просто да добавите топки, които се продават отделно. Антистрес възглавниците от топки се използват безопасно от деца и възрастни.

Растителни компоненти за пълнеж на възглавници и одеяла са:

• от кори от елда;
• с памучни влакна;
• от бамбукови влакна;
• от естествен лен;
• от целулозни влакна;
• копринен пълнител.

Пълнеж от кори от елда

Леглото от елда е абсолютно безопасно за човешкото здраве. Люспите от елда, преди да легнат, се обработват внимателно: пресяват се, отделят се от зърната, запарват се и се почистват. Предприемчивите японци отдавна са заменили обикновените възглавници с постелки от хуск.

Плънката от кори от елда винаги отнема желаната формаосигуряване на опора за врата и главата. Възглавниците с естествен пълнител принадлежат към опцията "антистрес". Помагат за намаляване на умората и раздразнителността. Люспите от елда помагат да се отървете от главоболието и нормализира кръвното налягане по време на сън. Пълнежите от люспи са напълно хипоалергенни. Леглото от люспи благодарение на масажното действие елиминира преждевременните бръчки.

Антистрес спалното бельо на базата на кори от елда е влагоустойчиво и не се мачка. Ако се грижат правилно, те ще издържат около пет години.

Бамбук

Бамбуковите влакна са най-екологични чист материал. Бамбуковите възглавници са леки, еластични и топли. Благодарение на своята чистота и естественост бамбукът, използван като пълнител за възглавници и одеяла, придава на продукта бактерицидни свойства. Пектинът, открит в бамбуковите листа, е естествен антиоксидант. Забавя процеса на преждевременно стареене на кожата по време на сън.

Когато продуктите от бамбук станаха широко разпространени, те често бяха фалшифицирани. За закупуване добра възглавницаразгледайте някои характеристики:

• в спално бельо известни производителисъдържанието на вискоза в бамбука не трябва да бъде по-малко от 60%;
• липсата на криви шевове и неравномерни линии показва фабрично производство;
• да има информация за производителя, неговия адрес и телефонен номер;
• ако успеете да вкарате въздух в себе си през възглавницата, значи съдържа добри бамбукови влакна.

Легло от бамбук е идеално за страдащи от алергии и деца, то ще бъде ключът към здравословния сън.

Възглавници с памук

Продуктите с памучен пълнеж са екологични и естествени. Леглото от памучни влакна запазва топлината, бори се с влагата и не предизвиква алергии по време на сън.

Пълнеж за спално бельо

Ленът, използван в производството на възглавници и одеяла, се приготвя по технология, която консервира полезни свойстваматериал.

• Продуктите от ленен пълнеж дишат, задържат топлината, не се страхуват висока влажност. поддържа оптимална температураи зимата и лятото.
• Възглавниците от ленени влакна са в състояние да предпазят човек от вредни ефектистатично електричество, защитаващо нервната система.

Копринена подплата

Коприненият пълнеж на одеяла и възглавници трябва да е естествен. Коприната се отнася до материала "антистрес". Той е необичайно приятен и има положителен ефект върху кожата и емоционалното състояние на човек по време на сън.

Уникалният състав на възглавницата с копринен пълнеж не позволява в нея да се образуват сапрофити и акари. Копринените материали са хипоалергенни.

Как да изберем възглавница за дете

Съвети, които трябва да имате предвид при избора на възглавница за дете:

• Възрастта на детето е над три години, тогава височината на възглавницата трябва да е равна на ширината на рамото на бебето. Не избирайте големи размери.
• Дете под три години се препоръчва да спи без възглавница или да използва ниска възглавница.
• Деца под шест месеца не трябва да поставят възглавница, за да осигурят безопасен сън.
• Не купувайте спално бельо за вашето дете с пълнители от пух, пера и вълна. Трябва да използвате хипоалергенни материали.
• Изберете легло, натъпкано със синтетичен материал.
• Изберете легло от кори от елда или бамбук.
• Подходящи са антистрес опциите.
• Купувайте спално бельо от известни и отговорни производители.

Не забравяйте да вземете предвид индивидуалните характеристики на всеки член на семейството. Не забравяйте за медицинските показания. За да разберете на коя възглавница е по-добре да спите, можете само да сравните предлаганите опции и внимателно да проучите състава на пълнителя.