سيساعدك هذا على الهدوء وتقييم الموقف بشكل معقول إذا كنت تقلق كثيرًا بشأن العمل. كيف تشعر بالتحسن تجاه العمل ولا تقلق بشأنه

لقد دفعتني إلى كتابة هذا المقال التجارب السلبية للعديد من أصدقائي الذين يأخذون عملهم على محمل الجد ويشاركون عاطفيًا للغاية في الأحداث التي تحدث في مكاتبهم. وبالتالي فإن المؤامرات والحوادث في العمل تجعلهم يشعرون بالقلق كثيرًا ويفكرون في العمل حتى في أوقات فراغهم.

كما قدمت تجربتي العملية السابقة الأساس لهذه المقالة. لقد سمحت ذات مرة لصاحب العمل باستغلالي، وبقيت لوقت متأخر في العمل واعتبرت ذلك أولوية على حياتي الشخصية. الآن توقفت عن ارتكاب هذا الخطأ. وأريد أن أخبركم عن القواعد التي تساعدني في حماية حياتي الشخصية من العمل، والتوقف عن القلق بشأن الأخطاء، وموقف رؤسائي، والأخذ في الاعتبار نشاط العملباعتباره يخدم مصالحه الشخصية، وليس مصالح الآخرين.

هذا المنشور يدور بشكل أساسي حول العمل المكتبي. لكنني أعتقد أن نصيحتي يمكن أن تساعد العمال على أي مستوى.

القاعدة 1 - اعمل من أجل المال، وليس من أجل الفكرة

هذا كلام واضح، ألا تعتقد ذلك؟ ولكن، كما يحدث في كثير من الأحيان، ينسى الناس الأشياء الأكثر تافهة. ويتم تسهيل ذلك، من بين أمور أخرى، من قبل صاحب العمل الخاص بك. من الأكثر ربحية لصاحب العمل أن يعمل الموظف بشكل أساسي من أجل الفكرة، وعندها فقط من أجل المال. لماذا؟

الشخص الذي يفهم أن معنى عمله هو راتبه يصعب استغلاله.

لن يبقى لمدة شهر كامل بعد العمل، وينسى عائلته أو الحياة الشخصيةعندما لا يحصل على أجر مقابل ذلك. لن يفوت فرصة الانتقال إلى مكان عمل آخر بظروف عمل أكثر ملاءمة، لأنه يعمل من أجل المال. لن يقوم بأعمال كثيرة خارج مجال نشاطه إلا إذا حصل على تعويض مالي عنها.

وسيلجأ إلى القانون الذي ينظم ذلك علاقات العملفي المواقف المثيرة للجدل، بدلا من الموافقة بصمت على مطالب أصحاب العمل الأكثر سخافة.
لذلك، تسعى العديد من الشركات إلى العثور على موظفين لديهم الرغبة في العمل "من أجل الفكرة" ويتم تشجيع هذه الرغبة بكل الطرق الممكنة أثناء عملية العمل.

بالرغم من الشركات الحديثةهي نتاج للمجتمعات الرأسمالية، وتحتوي في داخلها أيضًا على العديد من سمات التشكيلات الاشتراكية. يتم إنشاء "عبادة القائد" واللوائح المتعلقة بقيم الشركات. إن غرض الشركة والصالح العام يرتقي إلى مرتبة المصلحة العليا لعمل كل موظف. يتم إنشاء جو أيديولوجي، يحيط به الموظف لا يعمل لصالح رخائه، ولكن لصالح الشركة، الفريق، المجتمع!

إنهم يحاولون إقناع الناس بأنهم، على الرغم من أنهم يكسبون المال من خلال العمل في الشركة، فإنهم موجودون هنا من أجل شيء أكثر من مجرد مصالح تجارية. ومن أجل الحفاظ على هذه القناعة لدى الناس، تلجأ المنظمات إلى الكثير وسائل مختلفة: الدورات التدريبية، وخطب المديرين، والدعاية، والجوائز، ومنح الشعارات والألقاب ("موظف العام")، واستغلال العلامة التجارية، وفرض الوطنية في جميع أنحاء الشركة، وما إلى ذلك. وما إلى ذلك وهلم جرا.

إن السخافة التي يصل إليها استخدام هذه الأموال تعتمد على الشركة المحددة. في الشركات الغربية الكبيرة (الغربية - ليس من الناحية الجغرافية، ولكن فيما يتعلق بنموذج بناء الأعمال: يمكن أيضًا أن تُنسب الشركات اليابانية والكورية إلى هذا النموذج، مثل العديد من المنظمات المحلية)، تتم زراعة الوطنية المؤسسية بقوة أكبر من جميع الشركات الأخرى .

هل هذا سيء؟ ليس دائما. فمن ناحية، لا حرج في أن تبحث الشركة عن موظفين متفانين، فهي تحاول خلق حوافز لهم للعمل، بالإضافة إلى الحوافز النقدية، وبالتالي زيادة اهتمامهم بعملية العمل.

ومن ناحية أخرى، يمكن للوطنية والولاء والقيم المؤسسية أن تكون بمثابة مبررات لاستغلال الموظفين من قبل أصحاب العمل عديمي الضمير. العديد من الشركات لا تهتم بأي شيء آخر غير أرباحها. إنهم لا يهتمون بحياتك الشخصية أو اهتماماتك الشخصية، بل يريدون منك أن تعمل بجد وبقدر الإمكان. وكلما عملت أكثر وقلت طلباتك، كلما كان عملك أكثر ربحية للمديرين والمساهمين في الشركة، ولكنه أقل ربحية لنفسك.

كما أن العمل "من أجل فكرة ما" يؤدي أيضًا إلى الكثير من التوتر والإحباط غير الضروريين. بالنسبة للشخص الذي يعمل من أجل المال، أكثر خيار سيءالتطورات في العمل ستؤدي إلى إقالته. قد يكون خائفًا من عدم حصوله على راتبه، أو ألا يتقاضاه في الوقت المحدد، أو ألا يحصل على مكافأة. إذا ارتكب خطأ في العمل، فلن يندم على ذلك، لأنه لن يتم طرده بالضرورة بسبب هذا، أليس كذلك؟

قد يخشى الشخص الذي يعمل من أجل فكرة (أو لإرضاء طموحاته الخاصة) من أن جهوده لن تحظى بالاهتمام من قبل رؤسائه، وأن زملائه لن يعجبوا باحترافه. الموظف «لفكرة» التعامل مع أخطائه في العمل على أنها مأساة شخصية، كدليل على فشله الشخصي.

يأتي العاملون في هذه الفكرة للعمل وهم مرضى، ويبقون في المكتب لوقت متأخر، ويعملون في عطلات نهاية الأسبوع، حتى لو لم يحصلوا على أجورهم. من أجل العمل، فإنهم على استعداد لإهمال صحتهم وحياتهم الشخصية وعائلاتهم. تنظر الشركات إلى هذا السلوك على أنه فضيلة، رغم أنه في رأيي ليس سوى شكل من أشكال الهوس المرضي والخنوع والإدمان.

عندما تعمل من أجل المال، يكون ارتباطك العاطفي بعملك أقل.

وهذا يتركك مع قيود أقل مرتبطة بوظيفتك والتي يمكن لصاحب العمل أن يسحبها لمصلحته الخاصة بدلاً من مصلحتك. وكلما قل تعلقك به، قل شعورك بالإحباط وزادت المساحة المتاحة لك للتفكير في شيء آخر غير العمل. ونتيجة لذلك، تبدأ في تقبل الإخفاقات بسهولة أكبر، وتنسى العمل عندما تعود إلى المنزل، ولا يتحول توبيخ رئيسك في العمل إلى دراما شخصية بالنسبة لك، وتمر بك مؤامرات العمل.

لذا، ذكّر نفسك دائمًا بسبب ذهابك إلى العمل. أنت هنا لكسب المال وإعالة عائلتك. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هنا هو أن يتم طردك. بالنسبة للبعض، يعد الفصل حدثا حاسما، والبعض الآخر ليس كذلك، حيث يمكن العثور على عمل دائما. ولكن، في أي حال، فإن الفصل لا يعني أنك سوف تكون محروما، وسوف تكون خائنا للوطن الأم. وهذا يعني ببساطة ترك وظيفتك الحالية والبحث عن مكان جديد وفرص جديدة.

العمل هو فقط وسيلة لتحقيق الأهداف! وهذا ليس هدفًا يجب أن تضحي من أجله بعائلتك وصحتك وسعادتك.

إن العمل من أجل المال لا يعني فقط رفض العمل في المقام الأول "من أجل فكرة". وهذا يعني عدم العمل على إرضاء أهوائك وطموحاتك. إذا كنت تعمل من أجل إصدار الأوامر، أو الضغط على الناس، أو الظهور بمظهر مهم لنفسك، فسوف تعتبر أي فشل في العمل بمثابة تحدي لمشاعرك احترام الذاتونتيجة لذلك، سوف تأخذ الفشل على محمل الجد.

من فضلك لا تعتقد أنني أريد إجبارك على التخلي عن حبك لما تحب، واستبداله بالبراغماتية الباردة. أحب عملك، لكن لا تحول هذا الحب إلى إدمان مؤلم! في كل ما تحتاجه لمراقبة الاعتدال.

القاعدة 2 - تذكر أنك لا تدين لأي شخص بأي شيء آخر غير ما هو منصوص عليه في عقد العمل الخاص بك

تحاول العديد من الشركات استغلال الشعور بالمشاركة الشخصية للموظفين في أنشطة المنظمة. في بعض الأحيان يتم التعبير عن ذلك في تقديم مطالب للموظف تتجاوز نطاق تشريعات العمل. على سبيل المثال، ينطبق هذا على العمل الإضافي المجاني المنهجي، وطلبات العمل في عطلات نهاية الأسبوع دون تعويض، وأوامر أداء عمل ليس من التزامات الموظف.

يمكن للإدارة تحفيز ذلك من خلال "ضرورة الإنتاج"، أو ذروة المبيعات الموسمية، أو الفترات الصعبة للشركة، أو المعايير الموضوعة في مؤسسة معينة ("هذه هي الطريقة التي نقوم بها بالأشياء"). ولكن لماذا يجب أن تصبح هذه مشكلتك الشخصية؟

تخيل نفسك كصاحب عمل. لنفترض أنك استأجرت عمالًا لتجديد شقتك. هل ستطلب منهم العمل مجانًا لمجرد أن لديك مثل هذا عائلة جيدةمن لا يستطيع الانتظار للعيش في شقة تم تجديدها حديثًا؟ أو لأنك اوقات صعبةوكنت تتقاضى رواتب منخفضة؟

لا، لن تفعل ذلك، لأنك تفهم أن هذه هي مشاكلك، وليست مشاكل العمال الذين لديهم أيضًا اهتماماتهم الخاصة ويحتاجون أيضًا إلى إطعام أسرهم. بالطبع، إذا كنت تعمل مع هؤلاء العمال في قواعد دائمةومن ثم قد يكون هناك حديث عن نوع من التنازلات من قبل الطرفين تجاه بعضهما البعض. لكن كل شيء يجب أن يكون له حد!

لماذا تعطي الحق في استخدامك لمصالحك الخاصة؟ لماذا يجب أن تعمل مجانًا لمجرد أن شخصًا ما يواجه صعوبة أو لا يستطيع التعامل مع المبيعات الموسمية؟

انها ليست مشكلتك! إذا فشلت الشركة باستمرار في مواكبة عبء العمل، فيجب عليها توظيف المزيد من الموظفين الجدد. إذا كان بعض الموظفين مثقلين بالأعباء، يمكن للإدارة توزيع المسؤوليات بين الموظفين بشكل أكثر فعالية. كل هذه أمور خاصة بالشركة يجب على الشركة حلها من خلال جذب موارد جديدة، وليس من خلال استغلال الموارد الموجودة!

يحب المديرون اللعب على إحساسهم بالمسؤولية. قد يقولون لك: "إذا غادرت الآن، فلن يتلقى العملاء طلباتهم!" البقاء والعمل مجانا! الشركة تحتاجك!"

إذا كان عملاء الشركة يتلقون الطلبات بانتظام فقط من خلال العمل المجاني بعد ساعات العمل، فهذا يعني أن الشركة تعاني من مشاكل مستمرة لم تعالجها في الوقت المناسب. وتحاول إصلاح الثقوب عن طريق الجذب العمل الحروالتكهنات حول الشعور بالمسؤولية الشخصية للموظفين!

إذا لم يتلق العميل الطلب لأنك لن تكون في العمل حتى الساعة 11 مساءً، فيجب على الإدارة أن تفكر في الأمر مسبقًا. حتى لو لم يحصل العملاء على شيء ما، فهل الأمر مخيف حقًا؟ تخيل أنه بجوار عملك هناك شركة تبيع المكاوي، وصديقك يعمل هناك. تتلقى اتصالاً منه، فيصرخ في الهاتف مذعورًا: أسرع! يساعد! ليس لدينا الوقت لشحن المكاوي! سيذهب عملاؤنا إلى العمل غدًا بقمصان مجعدة! هل تريد أن يعمل الناس غدا بملابس مجعدة؟ اركض هنا وقم بتحميل المكاوي في السيارات!

لن تركض إلى هناك لأنك لا تهتم بالمكواة. ومن الواضح أنك لا تعمل هناك ولم تكن مسؤولاً في البداية عن هذه المكاوي. لكنك أيضًا لست مسؤولاً عما يتجاوز نطاقك. مسؤوليات العمل. لا ينبغي أن تتأخر لمجرد أن شخصًا ما يتأخر باستمرار عن الموعد المحدد لشحن البضائع. منذ اللحظة التي ينتهي فيها يوم عملك، تصبح مهامك غير المكتملة غريبة عليك! لا يهم ما يحدث له، هذا ليس من شأنك!

خصص المزيد من الوقت لعائلتك وأطفالك. إنهم بحاجة إليك أكثر من بعض المساهمين والرؤساء!

وهنا أريد أن أتوقف على الفور وأشير إلى نقطة مهمة. لا أريدك أن تعتقد أنني أدعو إلى نوع ما من الفردية المؤسسية وأشجعك على ترك وظيفتك في اللحظة التي ينتهي فيها يوم عملك من خلال إظهار عقد عملك لرئيسك.

لا حرج في مساعدة الزملاء، حتى لو لم ينص على ذلك في عقدك. إذا طلب منك رئيسك البقاء متأخرا لأول مرة منذ ستة أشهر، فلا حرج في ذلك أيضا. خاصة إذا كنت تعمل طبيبا ونحن نتحدث عن الناس وليس المكاوي.

تحدث مواقف غير متوقعة في كل منظمة وهذا أمر طبيعي. إذا كنت تريد المساعدة بنفسك، ساعد. ولكن كل شيء جيد في الاعتدال. لا تحول المساعدة والعلاقات الإنسانية إلى استغلال لك. إذا كان العمل الإضافي المجاني منتظمًا، وإذا تم تطبيعه في المنظمة، فهذا ليس طبيعيًا!

القاعدة 3 - لا تخف من تدمير علاقتك

لا داعي للخوف من انتهاك صاحب العمل إذا لم تسمح له بذلك تشريعات العملفإنك سوف تدمر علاقتك معه. "كنت أعود إلى المنزل في الساعة 6 مساءً، ولكن فجأة سيعاملني مديري بشكل سيء، لذلك سأبقى حتى الساعة 9."

لا أحد يحترم الأشخاص الخجولين ولا يعرفون كيف يدافعون عن حقوقهم. إذا استسلمت لأي مطالب من رؤسائك، حتى لو كانت غير قانونية، وتخشى أن تقول كلمة واحدة ضدها، فلن تلهم الاحترام لدى أي شخص. تخيل بنفسك كيف ستعامل الشخص الذي يوافق دائمًا على كل شيء؟ هل ستحترمه؟ يمكن معاملته كخادم متواضع، لكن لا يمكن احترامه!

أجرؤ على أن أؤكد لك أنهم لن يحترموك إلا عندما تظهر الحزم وليس اللين والتواضع.

لن تدمر العلاقة إذا طلبت ما يحق لك بموجب القانون. ولكن حتى لو كان رد فعل الناس سيئا على هذا، فستظل مشكلتهم الشخصية. لقد حصلت على وظيفة، ولم يتم توظيفك في العبودية. إذا كانت إحدى المنظمات تعتبر العبودية القانونية أمرًا طبيعيًا وتعامل بشكل سيء أولئك الذين لا يعتبرونها أمرًا طبيعيًا، فليس من حقك العمل في مثل هذه المنظمة.

القاعدة 4 - لا تخف من رئيسك في العمل!

رؤسائك هم أشخاص مثلك تمامًا، حتى لو حاولوا إضفاء طابع مهم على المكاتب السماوية، وحماية أنفسهم من مجرد البشر بجدار من التبعية. ليست هناك حاجة للخوف من التحدث إلى إدارتك إذا لم تكن راضيًا عن شيء ما.

عملت في إحدى المنظمات فور تخرجي من الكلية تقريبًا. ثم كنت طالبًا مترددًا وخجولًا للغاية بالأمس. وكانت الرواتب في المنظمة غير رسمية. وقد تم ذلك من أجل التهرب من الضرائب من قبل الشركة. ولذلك، لم ينعكس الراتب الحقيقي عقد التوظيف. عندما بدأت العمل، بدأوا يدفعون لي أقل مما وعدوني به في المقابلة. لم يكن كبيرا جدا، ولكن الفرق ملحوظ. كان ما يقرب من 10٪ من الراتب الموعود.

قال لي أقاربي: تعال واكتشف سبب حدوث ذلك. لكنني كنت خائفًا من الاقتراب من مديري وطرح سؤال عادل تمامًا: "لماذا أتقاضى أجرًا أقل مما وعدوني به؟ دعونا نصحح الوضع بطريقة أو بأخرى."

ما الذي كنت خائفا منه؟ لا أستطيع أن أقول. ربما كانت سلطة رئيسه، التي كانت ممزوجة بعدم اليقين الذاتي، والوعي بقلة خبرتي والشعور بتفوق منظمة ضخمة على شخصيتي المثيرة للشفقة بمطالبها التافهة.

ثم، بعد عامين من العمل في هذه الشركة، توجهت أخيرًا إلى رؤسائي بهذا السؤال. كنت لا أزال خائفًا، ولكن بعد ذلك تعلمت بالفعل تجاهل خوفي. كنت أعلم أنني كنت أفعل كل شيء بشكل صحيح. ولكن بعد فوات الأوان، لم يتم تلبية مطالبي. وسرعان ما وجدت عمل جديدوترك الشركة بعد أسابيع قليلة من هذه المحادثة.

ليست هناك حاجة للخوف من أي شيء. إذا كنت تعتقد أنك تستحق الترقية، اذهب إلى مديرك واطلب منه ذلك، مهما كان مهما وصارما! ماذا سيفعل لك؟ فكر جيدا! هل سيطردك؟ لا! هل سيعاملك بشكل أسوأ؟ بالكاد!

هذا الخوف من الوسائل المتضخمة ثقافة الشركاتإن سلطة رئيس العمل تشبه خوف الطفل غير العقلاني من معلمته روضة أطفال! أنت لست طفلا! ليس هناك ما نخاف منه!

التحدث مع رئيسك في العمل. اعرض أفكارك على المدير، وناقش ظروف العمل، وحل القضايا المثيرة للجدل، واطلب زيادة الراتب. تذكر أن رئيسك في العمل شخص مثلك تمامًا ولا يمكنه أن يفعل أي شيء سيئ لك. إذا كنت لا تزال خائفًا، انسَ هذا الخوف. إنه الخوف طفل صغير، الذي يجلس فيك. تجاوز هذا الشعور واتخذ الإجراءات اللازمة!

القاعدة 5 - لا تنزعج من الفشل في العمل

ارتكبت خطأ؟ بسببك تخلفت الشركة عن التزاماتها تجاه عملائها؟ لا بأس! في بعض الأحيان الجميع يخطئ.

هل أنت خائف من أن مديرك سوف يخبرك؟ إذن ماذا لو أخبرك؟ لن يخنقك في مكتبه. الكلمات لم تقتل أحدا أبدا. أكرر أنك لست في روضة الأطفال لتخاف من التوبيخ. أسوأ شيء يمكن أن يفعلوه لك هو طردك (في أغلب الأحيان، جعلك زائداً عن الحاجة ودفع تعويضات إنهاء الخدمة وفقًا للقانون).

من خلال ارتكاب خطأ في العمل، فإنك لا ترتكب أي جريمة أخلاقية خطيرة (ما لم تكن طبيبًا بالطبع، فالحقيقة هي أنه حتى الأطباء يرتكبون الأخطاء)، على الرغم من أن رؤسائك يحاولون إقناعك بخلاف ذلك، ويحاولون فضحك ونداء إلى ضميرك. "أوه، العميل لم يستلم البضائع، أوه، يا لها من كارثة، كل هذا بسببك!"

لا بأس. إن الأمر مجرد أن بعض الأشخاص الذين يمتلكون أصول الشركة سيحصلون على أرباح أقل قليلاً وهذا كل شيء. لن يتم خصم الأموال المفقودة من رواتب زملائك أو رئيسك (عادة). ولهذا السبب لا تقوم بإعداد أي منها عندما ترتكب خطأً.

إذا أخطأت في العمل، فهذا لا يعني أنك شخص لا قيمة له. كثير من الناس مخطئون. إن القدرة على أن تكون مؤديًا لا تشوبه شائبة ليست هي الفضيلة الإنسانية الرئيسية. بمعنى آخر، إذا كنت تعاني من الفشل المستمر في العمل، فهذا لا يعني بالضرورة أنك كذلك شخص سيء.

ربما الوظيفة ليست مناسبة لك، وربما يكون رئيسك متطلبًا للغاية متطلبات عاليةنحوك. أي شيء يمكن أن يحدث.

لا أريد أن أقول لك أن تكون غير مسؤول ولا تهتم بحقيقة أنك مخطئ. لا تزال تحاول أن تكون أكثر انتباها، واستخلاص استنتاجات من الأخطاء لجعلها أقل في المستقبل. الشخص قادر على تطوير أي من صفاته. وأخطائه لا تعني أنه سيء. لقد أبلغونا أننا بحاجة إلى المضي قدمًا.

لا تشعر بالسوء تجاه أخطائك، أو تشعر وكأنك فاشل، أو تشعر بالسوء حيال تعرضك للعار أو التوبيخ من قبل رئيسك أو زميلك.

عندما عملت في المنظمة التي كتبت عنها أعلاه، كثيرا ما ارتكبت أخطاء في الحسابات، مما أدى إلى مشاكل في شحن البضائع إلى العملاء. جزئيا، كان خطأي. كنت غافلاً، وكان لدي مشاكل في التركيز، وكنت قلقاً للغاية بشأن عملي ولهذا السبب كنت متوتراً وارتكبت الكثير من الأخطاء (الآن، بالطبع، أصبحت أكثر انتباهاً وأكثر هدوءاً، ولكن مع ذلك، أرتكب الأخطاء في المقالات، على الرغم من أنها أقل بكثير مما سمحت بها عندما بدأت في إنشاء هذه المدونة لأول مرة).

اعتدت أن أبقى في كثير من الأحيان متأخرا في المكتب. في بعض الأحيان كنت أبقى في العمل حتى الساعة 12 ظهرًا (بالطبع بدون تعويض نقدي) وفي هذا الوقت كانت هناك فترة عمل مكثفة. كان التعب وعدم انتباهي يؤثران سلبًا. لقد ارتكبت أخطاء جسيمة. وحدث أن تم اكتشاف هذه الأخطاء على الفور من قبل أحد كبار زملائي.

لقد كان زملائي يعملون هناك لفترة طويلة وكانوا قاسيين للغاية بشأن حقيقة أنني كنت مخطئًا في كثير من الأحيان. لقد كانوا قلقين بشأن هذه الأخطاء كما لو كانت أخطاءهم الخاصة. ونظرًا لأني كنت منزعجًا بسبب الفشل، وأيضًا لأنني استمعت لانتقادات الناس لي، بدأت في ارتكاب المزيد من الأخطاء، حيث فقدت التركيز تمامًا وزاد قلقي!

الخوف من ارتكاب خطأ جديد يثير أخطاء جديدة! لذلك عندما أقول لك ألا تنزعج من الأخطاء، فأنا لا أحاول تشجيعك على أن تكون غير مسؤول. أود أن أعلمك أن تكون أكثر هدوءًا، وأن تتلقى عددًا أقل من المشاعر السلبية، ونتيجة لذلك، ترتكب عددًا أقل من الأخطاء!

القاعدة 6 - لا تقاتل من أجل الشعارات

الحصول على زيادة في الراتب أمر جيد. احصل على مكافأة أيضًا. ولكن ليس على حساب صحتك وحياتك الشخصية. لا تعطي الأولوية لعملك حياة عائليةوتطويرك.
احصل على لقب "موظف الشهر/السنة" - لماذا هذا ضروري؟

مثلما أن إخفاقاتك في العمل لا تعني بالضرورة أنك شخص سيء، فإن إنجازاتك أمام رؤسائك لا تعني بالضرورة أنك شخص جيد. الاجتهاد والاجتهاد ليسا الوحيدين الصفات الجيدةشخص.

توقف عن القتال من أجل جذب انتباه رؤسائك، للحصول على بعض الألقاب، إذا كان الأمر يتطلب الكثير من الطاقة. هل تشعر وكأنك سوف تبدو وكأنها بطل لشخص ما؟ في الواقع، سوف تصبح ببساطة العبد المثالي للشركة! سوف تثبت فقط أنك على استعداد للخروج من طريقك، ونسيان نفسك وعائلتك من أجل بعض الشارات والثناء!

لن يبدو الأمر أنبل من كلب يمدح صاحبه حتى يتمكن من الربت على رأسه.

القاعدة 7 – تعرف على سوق العمل

غالبًا ما يكون لدى الموظفين العاملين في مختلف المنظمات اعتقاد خاطئ بتفرد الظروف التي يعملون فيها. ويبدو لهم أنهم بنفس الطريقة التي يعملون بها الآن، لا يمكنهم العمل في أي مكان آخر. يعتقدون: "لن تكون هناك مثل هذه الآفاق والفرص في أي مكان آخر، ولن يدفعوا في أي مكان آخر نفس المبلغ الذي يدفعونه هنا".

لذلك، يجلسون في المكتب حتى وقت متأخر، ويتحملون المواقف السيئة من رؤسائهم، ويأتون للعمل وهم مصابون بالحمى، معتقدين أنهم لن يجدوا نفس ظروف العمل في أي مكان آخر.

لكن الطريقة الوحيدة للتعرف على ظروف العمل في أماكن أخرى هي النظر في خيارات العمل الأخرى: إجراء المقابلات، والتشاور مع الأصدقاء، والحصول على معلومات حول سوق العمل بطرق أخرى.

كثير من الناس الذين يعتقدون أنه لن يكون هناك مكان أفضل لا يجربون حظهم في سوق العمل. وحتى لو حاولوا، فإنهم يستسلمون بسرعة.

قبل أن أجد وظيفة تناسب احتياجاتي، قضيت عامًا في إجراء المقابلات ولا بد أنني زرت 50 مكانًا مختلفًا. في أغلب الأحيان، تم حرماني من العمل لأنه لم تكن لدي خبرة في التواصل مع قسم الموارد البشرية أثناء المقابلات. ولكن بعد ذلك أدركت كيف أتصرف أثناء المقابلة.

ولقد وجدت وظيفة أفضل من تلك التي عملت بها من قبل. المكان الجديد لم يرق إلى مستوى توقعاتي، وبعد شهر وجدت مكانًا أفضل. هذا هو المكان الذي ما زلت أعمل فيه.

أقصى؟ بالضبط. من قال أنه عليك أن تطلب من صاحب العمل راتباً يتوافق مع متوسط ​​الراتب في السوق؟ لماذا لا تحصل على أجر أعلى من المتوسط؟

أولاً، من الصعب التحدث عن متوسط ​​الراتب إذا كنت لا تعرف ما يحدث في سوق العمل. (الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك للموظف العادي هي الذهاب إلى المقابلات، كما كتبت)

ثانيا، متوسط ​​الراتب مثل معدل الحرارةحول المستشفى. لماذا يجب عليك التركيز على هذا الرقم؟

اذهب إلى المقابلات، ولا تخف من طلب راتب أعلى مما تتقاضاه حاليًا وانظر إلى رد فعل صاحب العمل المحتمل. الشركات المختلفة تدفع بشكل مختلف. في مكان ما سوف يضحكون على طلباتك، ولكن في مكان ما سوف يقدمون لك عرضًا ويدفعون لك المبلغ الذي تطلبه. كن مستعدًا لأي شيء، قم بزيارة الكثير شركات مختلفة، انظر كيف تسير الأمور هناك.

خلاف ذلك، ستستمر في الاعتقاد بأنه لا يمكنك كسب أكثر من 50 ألفًا في منصبك أثناء العمل في موسكو. عادة لا يتحدث الناس عن رواتبهم لأي شخص لأن "هذه هي الطريقة". لكن هذه القاعدة غير المعلنة تعمل أحيانًا ضدنا. نحن لا نعرف كم يكسب زملاؤنا، وكم يكسب أصدقاؤنا، حيث لا أحد يخبر أحداً بهذه المعلومات.

ونتيجة لذلك، يصبح من الصعب علينا تقييم حجم راتبنا بشكل مناسب، وبالتالي نتحمل ما يُعرض علينا. ماذا لو اكتشفت أن زميلك في المكتب الذي يعمل في نفس ساعات عملك يتقاضى 80 ألفاً؟ هل سيظل مبلغ 50 ألفًا يبدو وكأنه تعويض يستحق ذلك الحين؟

(لقد واجهت بالفعل مواقف أكثر من مرة عندما كان الموظفون المختلفون من نفس الفئة يتقاضون أجورهم بشكل مختلف في نفس الشركة! ليس لأن لديهم خبرة مختلفة، ولكن لأن أحدهم طلب المزيد، والآخر أقل أثناء المقابلة! من غير المرجح أن تفعل ذلك يقدمون أكثر مما تطلبه، حتى لو كانوا مستعدين لذلك.)

أنا شخصياً أحاول أن أخبر أصدقائي بالمبلغ الذي أتقاضاه إذا سألوني، وأحاول الحصول على معلومات مماثلة منهم لكي أفهم ما هو الوضع الحالي في السوق وما هو موقفي في هذا السوق. هل أحتاج إلى تغيير أي شيء؟ هل هناك احتمال آخر؟

بالطبع، أنا لا أتحدث عن راتبي لأي شخص، ولكن يمكن مناقشة هذه المشكلة مع الأصدقاء أو الزملاء المقربين.

القاعدة 8 - لا تخف من فقدان وظيفتك

من المرجح أن مؤسستك ليست فريدة من نوعها. إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة، وخاصة موسكو، فهناك العديد من الأماكن التي يمكنك العمل فيها حتى في ظل أفضل الظروف.
ابحث، تعلم، استكشف، طور. ولا داعي للخوف من أن حياتك ستنتهي إذا طُردت من هذه الشركة. قد تجد شيئا آخر. لا تخف من فقدان هذا المكان.

ثيريس حرج في ذلك. علاوة على ذلك، فإن الفصل ليس مجرد حزن، بل هو فرصة. فرصة للعثور على شيء أفضل!

لذلك، لا تسمح لرؤسائك بابتزازك وترهيبك بالفصل. علاوة على ذلك، فإن المشاكل المتعلقة بإقالتك لن تكون معك فحسب، بل مع المنظمة التي تعمل فيها، حيث سيتعين على الشركة البحث عن موظف جديد وتدريبه. لذلك من غير المعروف من سيواجه المزيد من المشاكل.

في وظيفتي الأولى، قمت بعمل سيئ بسبب نفس عدم الاهتمام والقلق. لقد بدأوا في إخافتي بالطرد، لذلك ربما أرادوا تحفيزي.

لم أحب العمل في هذه المنظمة على أي حال. فقلت: "حسنًا، سأستقيل من نفسي". لم أكن عبقريًا، كنت خريجًا جامعيًا عاديًا، بطيئًا، أخضر اللون. لكن الشركة حاولت الاحتفاظ بمثل هذا الشخص! بمجرد أن قلت إنني سأستقيل، بدأوا في ثنيني عن هذا القرار.

لم يكن من المربح للشركة أن تبحث عن شخص آخر، على الرغم من أنني عملت منذ بضعة أشهر فقط وما زلت لا أعرف الكثير. ربما ظنوا أنني لا أستطيع التأقلم بسبب قلة خبرتي وأنني بحاجة إلى وقت لتجميع قوتي وأداء المهمة بشكل جيد. لم يكونوا مخطئين في هذا، مر الوقت وقمت بإزالة عيوبي. الآن أقوم بعمل جيد في وظيفتي الرئيسية ووظيفتي الثانية (هذا الموقع).

لكنني تركت هذه الشركة وحصلت على وظيفة مقابل المزيد من المال وفي ظل ظروف أفضل.

الخلاصة: إن الطرد ليس خسارة لك فحسب، بل خسارة للشركة أيضًا. لن يطردك أحد دون الأسباب الأكثر إلحاحًا لذلك.

إذا كنت تريد الاستقالة في الإرادةلكنك تخشى أن تخذل أحداً، وتخون أحداً، ثم تتخلص من هذه الشكوك الغبية! ليست هناك حاجة إلى النظر إلى الشركة على أنها سفينة يتحرك فيها كل موظف نحو هدف مشترك مع الموظفين الآخرين. ولا تظن أنك إذا تركت هذه السفينة فإنك تخون الفكرة العامة.

في الواقع، غرض الشركة هو فقط غرض أصحاب تلك الشركة والمساهمين. ولتحقيق هدفهم على "سفينتهم"، يقومون بتوظيف مجدفين يتقاضون أجورهم مقابل عملهم. إذا كنت تريد الانتقال إلى سفينة أخرى تدفع لك أكثر، فلماذا لا تفعل ذلك؟ هل ستخون زملائك المجدفين؟ لا، لأنه سيتم دفع أجورهم بغض النظر عن المكان الذي تنتهي فيه السفينة (ما لم تتعرض لعاصفة). قد يصبح من الصعب عليهم التجديف بعد مغادرتك، لكن القبطان سيجد بديلاً لك. علاوة على ذلك، فإن كل فرد من زملائك، مثلك تمامًا، لديه خيار مغادرة السفينة.

هدفك وهدف زملائك على هذه السفينة هو التجديف وكسب المال لنفسك ولعائلتك.
هدف القبطان هو جزيرة بعيدة. ولكن بعد وصولك إلى هذه الجزيرة، هل سيشاركك القبطان كنوزها؟ لا، فهو يدفع لك فقط مقابل التجديف!

لذلك لا داعي لربط هدفك بهدف الشركة. لا يجب عليك تحديد زملائك الذين ارتبطت بهم من رؤساء المنظمة. هناك قبطان، والمجدفون عمال مستأجرون.

سيساعدك هذا الفهم على أن تصبح أقل ارتباطًا بمكتبك، ونتيجة لذلك، تقلل من القلق بشأن العمل. بعد كل شيء، هناك دائما احتمالات أخرى! وفي مكان عملك الحالي، لا يتم تقليل الضوء بمقدار إسفين.

القاعدة 9 – معرفة قانون العمل

هل تعلم أن العمل في عطلات نهاية الأسبوع مدفوع الأجر حجم مزدوج؟ هل تعلم أنهم إذا أرادوا طردك، فيجب عليك دفع عدة رواتب (ما لم يتم فصلك بموجب مقال بالطبع)؟

الآن أنت تعرف. ادرس القانون، ولا تسمح لأصحاب العمل عديمي الضمير باستغلال جهلك بالقانون. الشركة ملزمة بموجب القانون بدفع أجر العمل الإضافي. لديك الحق في الحصول على أجر كامل مقابل عملك.

وبطبيعة الحال، كثيرا ما تتحايل المنظمات المحلية على القانون. على سبيل المثال، يحدث هذا في الشركات ذات الجزء "الرمادي" من الراتب. في مثل هذه المنظمات، يتمتع الموظف بحقوق أقل: فقد يتم فصله دون سابق إنذار، أو قد لا يتقاضى أجره، أو قد يتم تخفيض راتبه دون سابق إنذار. وهذا لا يعني أنني لا أنصح بالعمل في مثل هذه الشركات. لكن ما زلت أعتبر عدم وجود راتب "رمادي" معيارًا أساسيًا لاختيار الوظيفة. إذا كانت الشركة تعمل "باللون الأبيض"، فهذه ميزة إضافية كبيرة.

أنا أكتب عن هذا لأن الكثير من الناس لا يفكرون في الأمر ويعتبرون التهرب الضريبي هو الشيء الأكثر طبيعية! عندما ذهبت لإجراء المقابلات، طرحت السؤال: "هل راتبك أبيض؟"
فنظروا إلي بدهشة وأجابوا: “أبيض؟؟ بالطبع لا! وماذا في ذلك؟"

والحقيقة هي أنني، كموظف، في خطر كبير عندما أعمل في مثل هذه المنظمة. في أغلب الأحيان، يمكن أن ينجح كل شيء، وإذا كانت المنظمة طبيعية، فسيتم الدفع لك. لكنك لست مؤمنًا ضد أي شيء. إذا واجهت الشركة مشاكل، أو إذا كانت تواجه الحاجة إلى تسريح الموظفين، فمن الممكن ببساطة أن يتم الاستغناء عنهم (أو ببساطة تخفيض راتبك إلى النصف) دون أي تعويض تقريبًا.

تذكر أن خرق القانون وحرمانك من حقوقك القانونية ليس هو القاعدة!

إن معرفة القانون ستساعدك على الدفاع عن حقوقك والتعامل مع عملك بسهولة أكبر. بعد كل شيء، لديك حقوق، مما يعني أن لديك ضمانات، مما يعني أن أسباب الخوف أقل.

القاعدة 10 – المنزل منفصل عن العمل

بعد العمل، رمي كل الأفكار حول هذا الموضوع من رأسك. فكر في شيء آخر. اترك كل مخاوفك بشأن خطة لم يتم تنفيذها، أو تقرير لم يتم تقديمه في مكان عملك. العمل ليس أهم شيء في الحياة. بالنسبة للكثيرين منا، إنها مجرد وسيلة لكسب المال. كل المؤامرات والصراعات والالتزامات التي لم يتم الوفاء بها والتي لا نهاية لها - كلها هراء وتفاهات.

الكثير منا لا يقرر مصائر الناس في العمل، بل هم مجرد حلقات في كيان ضخم يعمل لصالح المساهمين وأصحاب الشركة. هل دورك في هذا النظام مهم حقًا بالنسبة لك؟

جميع أنشطة الشركة هي توظيف بعض الأشخاص، وأرباح لأشخاص آخرين، والوصول إلى مزايا معينة لأشخاص ثالثين. تشكل جميع الشركات معًا سوقًا له وظيفة توزيع السلع والخدمات في المجتمع.

وهذا بلا شك مفيد ويساعد على التنظيم العلاقات العامة. مثل هذا النظام ليس شرا مطلقا. ولكن هل يستحق الأمر حقا تأليه هذه السيارة؟ تأليه دور الترس في ذلك؟ يستريح! خذ هذا الدور أسهل! لم تنجز المهمة؟ لا بأس. ضع الأمر خارج عقلك إذا كان يوم العمل قد انتهى بالفعل. فكر في الأمر غدًا، كما قالت بطلة إحدى الروايات الشهيرة.

توقف عن الهوس بعملك. هناك أشياء كثيرة في الحياة تحتاج إلى اهتمامك ومشاركتك. العمل ليس حياتك كلها.

يفتخر بعض الأشخاص بأنهم يكرسون أنفسهم بشكل غير أناني لعملهم، وهم على استعداد للتخلي عن كل شيء من أجل إرضاء رؤسائهم والمساعدة في تطوير الشركة. ويرون في هذا النبل والوفاء ونوعا معينا من البطولة. ولا أرى في هذا إلا هروبًا من مشاكلي، والتبعية، والأنانية، والضعف، والخنوع للسلطة، وضيق الأفق، وقلة الاهتمامات والهوايات.

عائلتك تحتاجك أكثر من رئيسك في العمل. صحتك أهم من أي أموال. الحياة ليست مصممة لتكون بطلاً في العمل لمدة 12 ساعة كل يوم حتى التقاعد. إذا قضيت حياتك كلها في التركيز على العمل فقط، فما الذي ستحققه في النهاية؟ مال؟ اعترافات؟

لماذا كل هذا ضروري إذا كنت قد أضعت سنوات من حياتك؟ هذا سيجعلك بطلاً في نظر رئيسك في العمل، لكن هل هذا كل ما تريده؟

إن السعي اللامتناهي وراء المال والاعتراف وتحقيق الخطة والسلطة والهيبة هو سعي للفراغ! لن يكون هناك شيء في النهاية، على الرغم مما قد تعتقد الآن أنه الهدف الأسمى!

العمل هو مجرد وسيلة. وسيلة لتحقيق أهداف حياتك. وينبغي أن يخضع العمل لهذه الأهداف، وليس العكس. إذا نظرت إلى العمل كوسيلة، فسوف تكون أقل انزعاجًا من الفشل. سيصبح رأسك أقل انسدادًا بأمور العمل. سوف تكون قادرًا على التفكير في شيء آخر غير العمل. وتفهم ما تريده حقًا، وما هو الهدف الحقيقي لحياتك...

الخلاصة - ليست هناك حاجة لإثبات المعرفة بهذه القواعد في العمل.

كما كتبت بالفعل، اعتدت أن أكون قلقة للغاية بشأن العمل وقلقة للغاية بشأن النتيجة. كنت على استعداد للبقاء لوقت متأخر، متجاهلاً رغبة زوجتي في أن تكون معي على الأقل في المساء. لقد فعلت هذا لأنني اعتقدت أن "هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به"، وأنه أكثر أهمية من أي شيء آخر، وأن العمل هو "كل شيء".

ولكن بعد ذلك بدأ موقفي تجاه الحياة بشكل عام والعمل بشكل خاص يتغير (كتبت عن هذا في المقال ما حصلت عليه من التأمل). أدركت أن هناك أشياء كثيرة في الحياة أكثر أهمية من العملويجب أن يخضع العمل لحياتي وليس العكس.

بعض الناس مصممون لدرجة أنهم عندما يفهمون فجأة شيئًا مهمًا، ويصلون إلى قناعة جديدة، فإنهم يستسلمون لهذه القناعة بكل شغف الاكتشاف الجديد! فقط بعد مرور بعض الوقت تمكنوا من إيجاد التوازن بين اكتشافاتهم ومتطلبات العالم الخارجي.

لذلك، عندما سئمت من القلق بشأن الفشل، عندما أدركت أن العمل لم يكن الشيء الرئيسي، بدأت في علاجه باللامبالاة التوضيحية. عندما بدأ زملائي يتهمونني مرة أخرى بأنني ارتكبت خطأ، وبسببي، لن يستلم بعض العملاء بضائعه اليوم، بدلاً من أن يمسك رأسي، وألوم نفسي وأعتذر (كما فعلت من قبل)، قلت بهدوء: "هكذا ماذا؟ ما هو الخطأ؟ وتحولت إلى الشاشة.

من تطرف إلى آخر. وهذا بالطبع لم يكن صحيحًا تمامًا من جهتي. لكن ما حدث قد حدث. كان رد فعلي الجديد مفهومًا أيضًا.

لا يجب أن تأخذ مثالي في هذه الحالة وتعيد النظر بشكل حاد في سلوكك في العمل. تعامل مع عملك ببساطة أكبر، لكن لا تظهر لامبالاة واضحة. إذا ارتكبت خطأ، فاستخلص النتائج بهدوء، وحاول ألا ترتكب أخطاء في المستقبل واعترف بأخطائك علانية. فقط لا تعاني من ذلك، هذا كل شيء.

إذا كنت معتادًا على البقاء متأخرًا في العمل طوال الوقت، وسمحت لعمل شخص آخر بأن يقع عليك، وفجأة سئمت منه، فلا داعي للمغادرة على الفور مكان العمل، بمجرد الساعة 18:00، دون أن تقوم بعملك (يمكنك بالطبع القيام بذلك إذا كنت لا تقدر هذا المكان على الإطلاق). لا يتوقع الناس منك هذا ويتوقعون إنجاز المهمة. لذلك، يجب عليك إعداد الجميع لحقيقة أنك لن تجلس في وقت متأخر من الليل وتقوم بعمل شخص آخر. حذر الناس من هذا حتى يكونوا مستعدين. قم بتحذير أصحاب العمل الجدد أثناء المقابلة مباشرة من أنك لن توافق على منح العمل الإضافي مجانًا.

أنا لا أحاول تثقيفك لكي تهتم، أريد فقط أن يكون لديك موقف أكثر بساطة تجاه العمل، وأن يكون لديك اهتمامات أخرى في الحياة إلى جانب ذلك، وألا تسمح للشركات باستغلال عملك!

أنا أيضًا لا أحاول تطوير موظفين سيئين. إذا لم تتعامل مع العمل بالتعصب، فهذا لا يعني أنك ستصبح موظفًا مهملاً. على العكس من ذلك، سوف تؤدي العديد من المهام بشكل أفضل إذا لم تقلق كثيرًا بشأن احتمال الفشل.

يمكن رؤية تأثير المشاعر الإنسانية على اتخاذ القرار الفعال في لعبة البوكر. هذه هي اللعبة التي أحبها حقًا بسبب تنوعها. النصر فيه لا يعتمد على الحظ فحسب، بل يعتمد أيضًا على القدرة على اللعب.

أعتقد أن أي محترف في البوكر سيؤكد الأطروحة التالية. إذا كان اللاعب قلقا للغاية بشأن النتيجة، والقلق بشأن الأخطاء التي ارتكبها، فسيبدأ في اللعب بشكل أسوأ، واتخاذ القرارات الخاطئة وجعل المزيد من الأخطاء.

الهدوء والسيطرة على العواطف والموقف الهادئ تجاه الخسائر هو مفتاح النجاح في البوكر. إذا كان اللاعب منخرطًا عاطفيًا للغاية في اللعبة، وإذا كان هدفه هو تعليم اللاعبين الآخرين درسًا، وإثبات شيء ما لشخص ما، ليكون الأول، وإذا كان خائفًا جدًا من الهزيمة، فمن المرجح أن يعاني منها.

لذلك، تعامل مع عملك بنفس الطريقة التي يتعامل بها اللاعب الجيد مع اللعبة: بهدوء وهدوء. لا تجعل من العمل مجالاً لتحقيق طموحاتك وحل عقدتك. ليست حياتك أو كرامتك هي التي على المحك. العمل ليس أهم شيء في الحياة. يستريح!

كنصيحة أخيرة، أنصحك بعدم إظهار معرفتك بهذه القواعد أثناء المقابلة. يتوقع منك صاحب العمل أن تعمل من أجل فكرة ازدهار الشركة أو من أجل فكرة التطوير المهني الشخصي، ولكن ليس من أجل المال! لأنه من الصعب استغلال العامل مقابل المال!

إذا كان هذا متوقعًا منك، فالعب وفقًا لقواعد صاحب العمل وأظهر بمظهرك وأجيب على ذلك التطوير المهنيإن فرصة العمل في مثل هذه الشركة العظيمة أهم بالنسبة لك من المال.
لقد كتبت عن هذا في المقال حول كيفية الإجابة بشكل صحيح على أسئلة المقابلة.

أتمنى أن تجد هذه النصائح مفيدة. بعضها أكثر ملاءمة للشباب الذين يعيشون فيها المدن الكبرىحيث يوجد خيار واسع للعمل. لكنني متأكد من أن النصيحة أسهل في الأخذ بها مناسبة للعملأي عمال، أي عمر ومهنة!

عندما تعمل من أجل المال، يكون ارتباطك العاطفي بعملك أقل.

وهذا يتركك مع قيود أقل مرتبطة بوظيفتك والتي يمكن لصاحب العمل أن يسحبها لمصلحته الخاصة بدلاً من مصلحتك. وكلما قل تعلقك به، قل شعورك بالإحباط وزادت المساحة المتاحة لك للتفكير في شيء آخر غير العمل. ونتيجة لذلك، تبدأ في تقبل الإخفاقات بسهولة أكبر، وتنسى العمل عندما تعود إلى المنزل، ولا يتحول توبيخ رئيسك في العمل إلى دراما شخصية بالنسبة لك، وتمر بك مؤامرات العمل.

لذا، ذكّر نفسك دائمًا بسبب ذهابك إلى العمل. أنت هنا لكسب المال وإعالة عائلتك. أسوأ شيء يمكن أن يحدث هنا هو أن يتم طردك. بالنسبة للبعض، يعد الفصل حدثا حاسما، والبعض الآخر ليس كذلك، حيث يمكن العثور على عمل دائما. ولكن، في أي حال، فإن الفصل لا يعني أنك سوف تكون محروما، وسوف تكون خائنا للوطن الأم. وهذا يعني ببساطة ترك وظيفتك الحالية والبحث عن مكان جديد وفرص جديدة.

العمل هو فقط وسيلة لتحقيق الأهداف!وهذا ليس هدفًا يجب أن تضحي من أجله بعائلتك وصحتك وسعادتك.

إن العمل من أجل المال لا يعني فقط رفض العمل في المقام الأول "من أجل فكرة". وهذا يعني عدم العمل على إرضاء أهوائك وطموحاتك. إذا كنت تعمل على إصدار الأوامر، والضغط على الناس، لتبدو مهمًا لنفسك، فسوف ترى أي فشل في العمل بمثابة تحدي لاحترامك لذاتك، ونتيجة لذلك، سوف تأخذ الفشل على محمل الجد.

من فضلك لا تعتقد أنني أريد إجبارك على التخلي عن حبك لما تحب، واستبداله بالبراغماتية الباردة. أحب عملك، لكن لا تحول هذا الحب إلى إدمان مؤلم! في كل ما تحتاجه لمراقبة الاعتدال.

الخلاصة - ليست هناك حاجة لإثبات المعرفة بهذه القواعد في العمل.

كما كتبت بالفعل، اعتدت أن أكون قلقة للغاية بشأن العمل وقلقة للغاية بشأن النتيجة. كنت على استعداد للبقاء لوقت متأخر، متجاهلاً رغبة زوجتي في أن تكون معي على الأقل في المساء. لقد فعلت ذلك لأنني اعتقدت أن "هذا ما ينبغي أن يكون"، وأن هذا هو الشيء الأكثر أهمية، وأن العمل هو "كل شيء".

ولكن بعد ذلك بدأ موقفي تجاه الحياة بشكل عام والعمل بشكل خاص يتغير (كتبت عن هذا في المقال ما حصلت عليه من التأمل). أدركت أن هناك أشياء كثيرة في الحياة أهم من العمل ويجب أن يكون العمل تابعًا لحياتي، وليس العكس.

بعض الناس مصممون لدرجة أنهم عندما يفهمون فجأة شيئًا مهمًا، ويصلون إلى قناعة جديدة، فإنهم يستسلمون لهذه القناعة بكل شغف الاكتشاف الجديد! فقط بعد مرور بعض الوقت تمكنوا من إيجاد التوازن بين اكتشافاتهم ومتطلبات العالم الخارجي.

لذلك، عندما سئمت من القلق بشأن الفشل، عندما أدركت أن العمل لم يكن الشيء الرئيسي، بدأت في علاجه باللامبالاة التوضيحية. عندما بدأ زملائي يتهمونني مرة أخرى بأنني ارتكبت خطأ، وبسببي، لن يستلم بعض العملاء بضائعه اليوم، بدلاً من أن يمسك رأسي، وألوم نفسي وأعتذر (كما فعلت من قبل)، قلت بهدوء: "هكذا ماذا؟ ما هو الخطأ؟ وتحولت إلى الشاشة.

من تطرف إلى آخر. وهذا بالطبع لم يكن صحيحًا تمامًا من جهتي. لكن ما حدث قد حدث. كان رد فعلي الجديد مفهومًا أيضًا.

لا يجب أن تأخذ مثالي في هذه الحالة وتعيد النظر بشكل حاد في سلوكك في العمل. تعامل مع عملك ببساطة أكبر، لكن لا تظهر لامبالاة واضحة. إذا ارتكبت خطأ، فاستخلص النتائج بهدوء، وحاول ألا ترتكب أخطاء في المستقبل واعترف بأخطائك علانية. فقط لا تعاني من ذلك، هذا كل شيء.

إذا كنت معتادًا على البقاء متأخرًا في العمل طوال الوقت، وسمحت لعمل شخص آخر بالسقوط عليك، وفجأة سئمت منه، فلن تحتاج إلى مغادرة مكان عملك على الفور بمجرد الساعة 18-00، دون الحاجة إلى لقد قمت بعملك (يمكنك بالطبع القيام بذلك، إذا كنت لا تعتز بهذا المكان). لا يتوقع الناس منك هذا ويتوقعون إنجاز المهمة. لذلك، يجب عليك إعداد الجميع لحقيقة أنك لن تجلس في وقت متأخر من الليل وتقوم بعمل شخص آخر. حذر الناس من هذا حتى يكونوا مستعدين. قم بتحذير أصحاب العمل الجدد أثناء المقابلة مباشرة من أنك لن توافق على منح العمل الإضافي مجانًا.

أنا لا أحاول تثقيفك لكي تهتم، أريد فقط أن يكون لديك موقف أكثر بساطة تجاه العمل، وأن يكون لديك اهتمامات أخرى في الحياة إلى جانب ذلك، وألا تسمح للشركات باستغلال عملك!

أنا أيضًا لا أحاول تطوير موظفين سيئين. إذا لم تتعامل مع العمل بالتعصب، فهذا لا يعني أنك ستصبح موظفًا مهملاً. على العكس من ذلك، سوف تؤدي العديد من المهام بشكل أفضل إذا لم تقلق كثيرًا بشأن احتمال الفشل.

يمكن رؤية تأثير المشاعر الإنسانية على اتخاذ القرار الفعال في لعبة البوكر. هذه هي اللعبة التي أحبها حقًا بسبب تنوعها. النصر فيه لا يعتمد على الحظ فحسب، بل يعتمد أيضًا على القدرة على اللعب.

أعتقد أن أي محترف في البوكر سيؤكد الأطروحة التالية. إذا كان اللاعب قلقا للغاية بشأن النتيجة، والقلق بشأن الأخطاء التي ارتكبها، فسيبدأ في اللعب بشكل أسوأ، واتخاذ القرارات الخاطئة وجعل المزيد من الأخطاء.

الهدوء والسيطرة على العواطف والموقف الهادئ تجاه الخسائر هو مفتاح النجاح في البوكر. إذا كان اللاعب منخرطًا عاطفيًا للغاية في اللعبة، وإذا كان هدفه هو تعليم اللاعبين الآخرين درسًا، وإثبات شيء ما لشخص ما، ليكون الأول، وإذا كان خائفًا جدًا من الهزيمة، فمن المرجح أن يعاني منها.

لذلك، تعامل مع عملك بنفس الطريقة التي يتعامل بها اللاعب الجيد مع اللعبة: بهدوء وهدوء. لا تجعل من العمل مجالاً لتحقيق طموحاتك وحل عقدتك. ليست حياتك أو كرامتك هي التي على المحك. العمل ليس أهم شيء في الحياة. يستريح!

كنصيحة أخيرة، أنصحك بعدم إظهار معرفتك بهذه القواعد أثناء المقابلة. يتوقع منك صاحب العمل أن تعمل من أجل فكرة ازدهار الشركة أو من أجل فكرة التطوير المهني الشخصي، ولكن ليس من أجل المال! لأنه من الصعب استغلال العامل مقابل المال!

إذا كان هذا متوقعًا منك، فاتبع قواعد صاحب العمل وأظهر بمظهرك وإجاباتك أن التطوير المهني وفرصة العمل في مثل هذه الشركة الرائعة أكثر أهمية بالنسبة لك من المال.
لقد كتبت عن هذا في المقال حول كيفية الإجابة بشكل صحيح على أسئلة المقابلة.

أتمنى أن تجد هذه النصائح مفيدة. بعضها أكثر ملاءمة للشباب الذين يعيشون في المدن الكبرى، حيث يوجد خيار واسع للعمل. لكنني متأكد من أن النصيحة التي تدعو إلى اتباع نهج أبسط في العمل سوف تناسب أي موظف، من أي عمر ومهنة!

كيفية التعامل مع العمل بشكل صحيح - 10 قواعد

هنا سنتحدثحول كيفية التعامل مع العمل بشكل صحيح. ستساعدك النصائح التالية على تقليل القلق بشأن الإخفاقات في العمل، وتعلم كيفية تأكيد حقوقك كموظف، وعدم الخوف من رؤسائك، وإيجاد توازن بين الحياة والعمل.

لقد دفعتني إلى كتابة هذا المقال التجارب السلبية للعديد من أصدقائي الذين يأخذون عملهم على محمل الجد ويشاركون عاطفيًا للغاية في الأحداث التي تحدث في مكاتبهم. وبالتالي فإن المؤامرات والحوادث في العمل تجعلهم يشعرون بالقلق كثيرًا ويفكرون في العمل حتى في أوقات فراغهم.

كما قدمت تجربتي العملية السابقة الأساس لهذه المقالة. لقد سمحت ذات مرة لصاحب العمل باستغلالي، وبقيت لوقت متأخر في العمل واعتبرت ذلك أولوية على حياتي الشخصية. الآن توقفت عن ارتكاب هذا الخطأ. وأريد أن أخبركم عن القواعد التي تساعدني على حماية حياتي الشخصية من العمل، والتوقف عن القلق بشأن الأخطاء، وموقف رؤسائي، والنظر في أنشطة عملي على أنها تخدم مصالحي الخاصة، وليس مصالح الآخرين.

هذه التدوينة مخصصة بشكل رئيسي ل عمل مكتبي. لكنني أعتقد أن نصيحتي يمكن أن تساعد العمال على أي مستوى.

يوم جيد. لا أستطيع مطلقًا التحكم في نفسي والتفكير بشكل مناسب - لقد أصبح الخوف ببساطة أبديًا. أنا أعيش في المتوسط مدينة إقليميةحيث أن المشكلة الرئيسية (في تخصصي) هي الوظائف. أنا شخص غير اجتماعي إلى حد ما - لا أحتاج إلى النوادي والحفلات الموسيقية المتكررة وما إلى ذلك (إذا لزم الأمر، أذهب إلى أقرب مكان) المدن الكبرى) ، لذلك في المدينة بكل عيوبها تبقى المشكلة الرئيسية هي العمل. انا أملكه. قرب نهاية دراستي الجامعية، عملت مدرسًا في كلية محلية (وهو الأمر الذي لم يزعجني عمليًا)، بعد الجامعة وجدت أفضل وظيفة (من حيث ظروف العمل) في المدينة في تخصصي بسرعة كبيرة ودون مشاكل - أعمل كمصمم مصور. الشيء المضحك هو أنهم يقدرونني ... بعد شهرين من العمل، رفعوا راتبي، وعندما أردت المغادرة، حاولوا بكل طريقة ممكنة إيقافي وما زالوا يقولون إنني موظف ذو قيمة. لكنني خائف حتى الموت من بداية الأسبوع وأي مهام صعبة جديدة. أتعامل مع كل شيء بمسؤولية شديدة لدرجة أنني بدأت أفكر فيه لعدة أيام، وأشعر بالتوتر والقلق. طوال حياتي كنت أفعل كل شيء بشكل أبطأ قليلاً من الآخرين، ولكن بشكل أفضل بكثير وبعناية أكبر (علموني أن أفعل كل شيء بشكل جيد أو لا أفعل ذلك على الإطلاق)،... أنا لا أحب التسرع، لا أحب ذلك. مثل المواعيد النهائية (على الرغم من أنها الرفيق الأبدي لمثل هذه المهنة)، فأنا لا أحب العمل ضمن فريق لأنه من الصعب إرضائي وأريد دائمًا أن يكون كل شيء "مثاليًا"، لذلك إذا أردت أن أفعل شيئًا جيدًا ، أنا أثق بنفسي فقط. مع كل مهمة جديدة، يسيطر الخوف ببساطة... يبدو لي أنني لا أستطيع التأقلم، وأنني سأفعل شيئًا خاطئًا ولن ينجح الأمر (!)... لن ينجح الأمر، على الرغم من أنه يوجد في فريقي أشخاص أقل موهبة مني (على الرغم من كل جلدي الذاتي، حتى أنني أرى أنني أفضل من البعض) - وهم سعداء للغاية معي في العمل، فإن المصممين الرئيسيين يعاملونني جيدًا ويعتبرونني لي موهوب. وعندما أنظر إلى مؤسستي، أفهم ذلك، أولا، هذا بعيد عن معيار التصميم وأنا لست أسوأ منهم، وثانيا، أرى أن الآخرين يفشلون في بعض الأحيان ويساعد كبارنا. بشكل عام، أستطيع أن أفهم كل ما يحدث من حولي برأسي، لكن الخوف لا يختفي. لا أستطيع التعامل مع مشاعري، وأنا حقًا لا أريد أن أعاني طوال حياتي بسبب العمل الذي أمارسه مثل الأشغال الشاقة. وانتهى الأمر كله بتناول المهدئات، لكني كنت أخاف منها آثار جانبيةأو تحول الإدمان إلى المهدئات العشبية إنتاج المنزل- إنها تساعد، لكن لا أستطيع أن أشربها إلى الأبد. لا أستطيع ترك هذه الوظيفة... ببساطة لا يوجد أفضل مكانالعمل، وحتى مع هذا الراتب (خاصة وأنه لم يمر حتى عام من العمل - لا أريد القفز من مكان إلى آخر عندما تكون الخبرة قليلة). إذا تركت هذه الوظيفة، فسوف أضطر إلى ترك هذا التخصص تمامًا، لأن الجحيم الخالص يجري في أماكن أخرى. في البداية اعتقدت أن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً للتعود عليه... لكن نصف عام من تناول المهدئات أرهقني بكل بساطة. لا توجد صعوبات في الفريق. اعتقدت أنني بحاجة إلى تشتيت انتباهي... لدي الكثير من الأنشطة المختلفة - لقد قمت بخياطة الدمى، أو المطرزة، أو الرسم لنفسي أو حسب الطلب، أو القراءة، أو عمل سجل القصاصات، وما إلى ذلك.... ذهبت إلى الاجتماعات، إلى السينما، المسارح، وما إلى ذلك، قمت بالتجديد مع والدي... حتى أنني اجتزت امتحانًا على موقع ويب دولي حيث تُباع أعمالي الآن ولدي حياة شخصية - قرأت جميع أنواع المقالات والمجلات والمدونات حول المخاوف والرهاب، الثقة، وما إلى ذلك (يساعد بضع ساعات، ثم مرة أخرى) - حتى أنني حاولت تحميل نفسي بمجموعة من الطلبات، الأمر الذي أدى فقط إلى حقيقة أنه لم يكن لدي وقت للقلق، ولكن لم يكن هناك وقت بقي مدى الحياة - ولكن دائمًا... لعدة أيام، باستثناء أمسيات الجمعة والسبت، آكل نفسي بأفكار غبية عن العمل والخوف، وهو، بالمناسبة، سيء لحياتي الشخصية وتواصلي مع عائلتي. يختفي المزاج، وأحيانًا تكون هناك حالات هستيرية ودموع... أوه. عندما لا تكون لدي مهام في العمل تبدو صعبة ومخيفة بالنسبة لي، فكل شيء على ما يرام - حتى أنني أحب عملي... لكن هذه المهام... تبدو لي مرهقة وصعبة للغاية في كل مرة - أنا خائف فقط. الخوف من هذا يجعلني أخاف من العمل وأفكر فيه طوال الأمسيات. لا أفهم كيف أتغلب على هذا الخوف.. هذا الذعر؟ ربما انها حقا ليست مجرد وظيفتي؟ ومن المضحك أنني أفهم ذلك، حتى لو ارتكبت خطأً فادحًا وحتى لو تم طردي، سأجد وظيفة أخرى. أدرك أن الشركة مهتمة بي بقدر اهتمامي بها، وما إلى ذلك.... لكنني لا أستطيع ذلك - وأخشى أن هذا كل ما في الأمر.

لسوء الحظ، لا يستمتع الجميع بالعمل. البعض منزعج من روتينها والبعض الآخر يشتكي منها الإجهاد المستمر. يبدو أنه إذا كنت لا تحب وظيفتك، عليك أن تتركها. ولكن ماذا لو لسبب ما لا يمكنك المغادرة؟

إذا لم يكن من الممكن الذهاب إلى

الإنترنت مليء بالمقالات حول موضوع السعادة والإنتاجية وغالباً ما ينصح بأشياء واضحة تماماً: توقف عما لا تحبه، وقل "لا" لما لا يجعلك متحمساً. وهذه نصائح جيدة.

إذا كنت لا تحب شيئًا ما، فأنت بحاجة إلى التخلص منه في أسرع وقت ممكن. إن إيذاء الذات يقلل من نوعية الحياة، ويزيل الدافع للاستيقاظ في الصباح ويؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.

ومع ذلك، لا أحد يخبرك بما يجب عليك فعله إذا لم تتمكن من ترك وظيفتك أو مشروعك لسبب ما. بعد كل شيء، الحياة ليست بسيطة مثل المشاركات على . قد يكون لديك رهن عقاري، أو متنقل، أو أطفال، أو آباء مسنين - أو من يدري ماذا أيضًا؟ ولذلك، في بعض الأحيان يكون من غير الممكن ببساطة تغيير الوظائف خلال الشهر أو الشهرين المقبلين.

في الوقت نفسه، يمكن أن يكون العمل مكروهًا، ويمكن أن يكون كل يوم مثل الأشغال الشاقة، وقصص المحظوظين الذين يفعلون ما يحبون ويحصلون على دخل جيد منه لا تسبب سوى التهيج.

أنا أجمع بين العمل عن بعد والعمل الحر، وقد واجهت العديد من المواقف عندما أردت التخلي عن كل شيء وأصبح راهبًا تبتيًا.

ولكن أنا شخص بالغ الشخص المسؤولوأنا لا أتخلى عن المشاريع في منتصف الطريق، لذلك طورت لنفسي عدة طرق للتغلب على الموقف السلبي تجاه المشاريع الحالية وإكمال الأمور دون تضحيات أو عواقب.

1. خذ استراحة من المهام التي لا تستمتع بها.

الشيء الرئيسي في مثل هذه الحالات هو تقسيم المهام إلى ممتعة وغير سارة وأداء الأخيرة فقط عند الإلهام. لقد لاحظت منذ فترة طويلة أن بعض الأشياء، خاصة تلك المتعلقة بالإبداع، لا تناسبني إلا في مزاج خاص.

إذا أجبرت نفسك، فلا يزال يتعين عليك المماطلة لفترة طويلة ومضنية، وتقدم "ملعقة صغيرة في الساعة"، ثم إعادتها. ولكن إذا كان هناك فتيل، فإن العمل يسير بسرعة ويتم الانتهاء منه في بضع ساعات.

تجربتي الخاصة.لقد قمت بمشاريع مستقلة ولعدة أيام لم أتمكن من إجبار نفسي على الجلوس للعمل، خاصة عندما يتعلق الأمر بحفل زفاف، حيث لم يكن هناك سوى مصادر لمدة 10 ساعات. أحب التحرير، ولكني أتصفح المواد وأختارها لحظات جيدة- عمل شاق وطويل جدًا.

ونتيجة لذلك، قمت بتقسيم المشروع إلى عدة مراحل: اختيار المواد في طريقتين أو ثلاث طرق (تقسيم عدد الملفات إلى دفعات متساوية وتفكيك واحد فقط لكل نهج)، ثم التحرير (عادةً أيضًا في طريقتين) وتصحيح الألوان.

بين المراحل والأساليب هناك استراحة إلزامية لعدة أيام. عندما علمت أنه ليس من الضروري أن أقضي اليوم بأكمله في المشروع بأكمله مرة واحدة، ولكن يمكنني قضاء ساعتين أو ثلاث ساعات الآن ونفس الشيء في نهاية الأسبوع، اكتملت كل مرحلة في نفس واحد.

2. خطط لمهامك في المساء

إذا كنت تستيقظ كل صباح معتقدًا أنك تكره هذا اليوم، فقد حان الوقت للتخطيط.

في المساء، حدد مهام العمل التي ستتعامل معها أولاً. على الأرجح، هناك أشياء لا تزعجك كثيرًا أو حتى لا تعجبك: ضعها أولاً في القائمة.

تجربتي الخاصة.من الأسهل بالنسبة لي أن أبدأ اليوم بالتصميم والتحرير. إذا لم تكن هناك مثل هذه المهام، فأنا أنظر إلى بريدي الإلكتروني وأتواصل مع شركائي. بعد الانتهاء من بعض المهام البسيطة، يصبح من الأسهل بكثير القيام بالباقي.

3. تحسين العمليات المعقدة

أحيانًا يكون العمل مزعجًا بسبب روتينه: نفس الشيء كل يوم، عمل رتيب ممل. فكر، هل يمكنك تغيير هذا؟ جلب الإبداع؟ تسريع بعض المهام وتفويض البعض الآخر؟

تجربتي الخاصة.في العام الماضي كنت أقوم بتحرير الدروس، وكانت إحدى العمليات في السلسلة مملة للغاية وأصابتني بالجنون. لدرجة أنني طلبت إجازة طارئة لأخذ قسط من الراحة منه.

وعندما عدت إلى العمل، اكتشفت كيفية تبسيط هذه العملية، وسارت الأمور بشكل أسرع، حتى أنني بدأت أحبها. علاوة على ذلك، كانت الفكرة واضحة، لكنها لم تخطر على بالي بسبب عدم وضوح الرؤية والتعب.

إذا تم اتخاذ قرارات تفويض أو تغيير أي مهام من قبل رؤسائك، فلا تخجل من التحدث عنها. ولا تخف من القول بأنك لا تستطيع أو لا تريد القيام ببعض المهام.

أمانة - أفضل سياسة: ستتخلص من الإحباط وستقوم بعمل أفضل، وهو ما يفيد الشركة بأكملها في النهاية. الأمر نفسه ينطبق على المهام التي تهمك: حتى لو لم تكن مرتبطة بمنصبك، فلن تخسر شيئًا إذا طلبت تسليمها لك. من المحتمل جدًا أن يوافق رؤسائك على ذلك ويمنحونك فرصة لإثبات نفسك.

4. خذ إجازة واستمتع براحة جيدة

بعض الأشخاص يتحملون مسؤولية مفرطة ولا يمكنهم ترك العمل ليوم واحد. يذهبون في إجازة وما زالوا على اتصال دائمًا - في حالة حدوث ذلك. ولكن هذا لا معنى له.

مهما كنت موظفًا رائعًا، فلا تعتقد أنه لا يمكن الاستغناء عنك. صدقني، سوف يتعامل زملائك بهدوء بدونك، حتى لو قالوا خلاف ذلك.

لذا، قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر المحمول والكمبيوتر اللوحي، ووضع هاتفك في وضع الطائرة واصعد على متن الطائرة: لقد حان وقت الاسترخاء. من المحتمل أن يكون سبب انزعاجك من العمل هو الإرهاق البسيط. استلقِ على الشاطئ لمدة أسبوعين واشرب الكوكتيلات أو استكشف مدنًا جديدة ولا تجرؤ على التفكير في العمل: دع عقلك يرتاح.

إذا كان الوضع حرجًا ولم تأتي إجازتك المخطط لها قريبًا، فاطلب إجازة لبضعة أيام أو إجازة على نفقتك الخاصة.

من الأفضل عدم الحصول على بضعة آلاف إضافية بدلاً من أن تعاني لاحقًا من الاكتئاب والإرهاق العاطفي. والذي، بالمناسبة، يقلل أيضًا من المناعة.

5. ابحث عن وظيفة جديدة

في النهاية، إذا سئمت من وظيفتك الحالية، فمن الأفضل أن تجد وظيفة جديدة. ربما يكون من المفيد توفير بعض المال للوقت الذي تبحث فيه عنه أو "الدفع" مقابل راتبك المعتاد. اتفق مع أحبائك للحصول على الدعم، واطلب من أصدقائك معرفة ما إذا كانت شركاتهم لديها وظائف شاغرة مفتوحة.

إذا كنت لا ترغب في العودة إلى المكتب، فكر في العمل عن بعد، أو العمل الحر، أو الأعمال التجارية الخاصة. في النهاية، جرب مجالًا ذا صلة أو مجرد شركة مختلفة - ربما يكون هذا هو مكان العمل، وليس جوهره.

هناك الكثير من العمل، وإذا كان لديك الخبرة والمثابرة الكافية، فستجد بالتأكيد بديلاً ممتعًا. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن حياتك بين يديك، وأنت وحدك من يقرر كيف ستنتهي.

6. لا تنسى نفسك

يحدث الإرهاق أحيانًا عندما لا يتبقى للإنسان شيء في الحياة سوى العمل. لذلك، من المهم جدًا ملاحظة هذا الشرط والقيام بشيء ما: رؤية الأصدقاء كثيرًا، والخروج من المدينة، وتذكر هواياتك. في بعض الأحيان يكون من المفيد مجرد "البصق على السقف". الشيء الرئيسي هو عدم التفكير في العمل في هذا الوقت.

من المهم أن تتوقف عن ربط نفسك بمنصبك: على سبيل المثال، إذا كنت شخصًا جيدًا، فيمكنك بسهولة أن تصبح واحدًا في شركة أخرى أو كموظف مستقل.

و في وقت فراغكن شيئًا آخر - رياضيًا، جامعًا، ناشطًا في مجال الحيوان.

من الطبيعي أن ننظر إلى العمل كوسيلة لكسب المال.

وأخيرا، ملاحظة لأكثر من الصعب إرضاءه: بالطبع، يجب أن يجلب العمل المتعة. ومن الرائع أنه إذا وجدت مثل هذا الشيء، فلن تكون النصائح المذكورة أعلاه مفيدة لك. ولكن لا يستطيع الجميع ويريدون أن يكونوا "خبراء في مجالهم" 24 ساعة في اليوم.

التعامل مع العمل كوسيلة لكسب المال، واستخدام مهاراتك ومعرفتك، والشيء الذي يستغرق 8 ساعات يوميا هو أمر طبيعي أيضا.

لماذا يكون بعض الناس سيئي الحظ بشكل مزمن، بينما يستمتع آخرون بالحياة بلا خجل ولا يبالون؟ الجواب بسيط: الأول، مهما أخفوا ذلك، متشائمون، والثاني، لا يهمهم. يشاهد المتشائمون مباريات كرة القدم على شاشة التلفزيون، ويقاتلون في معركة لا معنى لها من أجل حقوقهم ويخلقون المشاكل باستمرار من لا شيء، وليس فقط لأنفسهم. أولئك الذين لا يهتمون بلعب كرة القدم هذه، يعرفون كل حقوقهم ويصنعون التاريخ. إن الخط الفاصل بين اللامبالاة الصحية والأنانية الصريحة رفيع للغاية، والسعيد هو من تمكن من الشعور بهذا الوسط الذهبي.

كيفية اكتشاف المتشائم في حشد من الناس؟ صفات المتشائم

كيفية اكتشاف غير مربية في حشد من الناس؟ صفات الشخص الذي لا يهتم

من السهل أن نستنتج أن اللامبالاة الصحية مناسبة تمامًا وحتى مفيدة.

كيف تتعلمأسهلالموقف من الحياة؟

هل من الممكن تغيير موقفك المتشائم؟ بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التمييز بوضوح بين اللامبالاة البدائية المبتذلة واللامبالاة الصحية. اللامبالاة المبتذلة هي الانجراف الحر مع التدفق والأنانية والكسل الذي لا يمكن القضاء عليه. اللامبالاة الصحية هي موهبة تغيير اتجاه التدفق في اللحظة المناسبة واتساع الروح وسهولة الصعود.

الخطوات الأولى للصحة وعدم الاهتمام:

• الراحة (الترفيه) – هذا هو الوقت الذي لن يعود فيه أحد. الحياة نفسها تعتمد على اكتمال الحياة: نتائج إيجابية تؤدي إلى نتائج إيجابية، ونتائج سلبية تؤدي إلى نتائج سلبية تدريجيًا. ملء الحياة المشاعر الايجابية، والاسترخاء من خلال أنشطتنا المفضلة، نعطي وعينا الموقف الإبداعي الصحيح.
• الأنين والشكاوى من الحياة - محرم . حتى بين أفراد العائلة.
• "أشخاص صغار مثيرون للشفقة"، "البائعة الدنيئة"، "شرطي المرور"... تغيير الإعداد . يمكنك أن ترى الخير في كل شخص. كل ما تحتاجه هو أن ترغب في ذلك.
• "لن أكسب المال أبدًا لشراء شقة (سيارة، ميكروويف، لبن...)." حجر المتداول يجمع أي الطحلب . للحصول على شيء ما، عليك بذل جهد. وبابتسامة على شفتيه والموقف "أستطيع التعامل مع أي شيء". أولا الهدف ثم خطة خطوة بخطوةإذن - السعي الواثق لتحقيق الهدف. حتى لو استغرق الأمر عدة سنوات للوصول إلى هناك. هل تريد أن تصبح مصورًا فوتوغرافيًا رائعًا؟ لذا، توقف عن اللعاب على أعمال المحترفين، والتقط الكاميرا واذهب إلى الدورات التدريبية. هل تحلم بأمجاد الكاتب؟ ابحث عن النوع الذي يناسبك وتعلم كيف تحرق قلوب الناس بفعلك.
• "لا شيء يعتمد علي على أي حال"، "ما زلت لا أستطيع"... العيون تخاف ولكن الأيدي تفعل! توقع الفشل ينجذب إليه الإنسان. "اطلب" الأشياء الإيجابية فقط لنفسك. الموقف هو "أستطيع أن أفعل ذلك"، "أستطيع أن أفعل ذلك"، "أستطيع التعامل معه". وتذكر الحقيقة - "إذا نظرت إلى الهاوية لفترة طويلة، فإن الهاوية تبدأ في النظر إليك."
• مال. لا يوجد الكثير منهم أبدًا. كل ما في الأمر أن أحدهما ليس لديه ما يكفي للخبز، والآخر ليس لديه ما يكفي لشراء الكافيار الماسي أو لليخت الخامس. هنا عليك أن تقرر. إذا كنت سعيدًا بحياة خالية من الديون، فقد حان الوقت للتوقف عن الشكوى من قلة المال والبدء في الاستمتاع بصيد الأسماك والنزهات والاجتماعات الحميمة مع الأصدقاء أثناء تناول كوب من الشاي. إذا تمزقت الطموحات من الداخل، فعليك أن تنسى كل ما هو مكتوب أعلاه وتغير نمط حياتك، مع التركيز على الطريق المؤدي إلى الإثراء.

كيفية جذب المال. لا تهتم بالتقنية

بادئ ذي بدء، عليك أن تقرر - ما هو المبلغ الذي تحتاجه بالفعل؟ هل قررت؟ اكتب المبلغ في المفكرة واستمر في القراءة. إن وجود نقطة واحدة على الأقل من النقاط المذكورة هو عائق أمامك في طريق الثروة:

لا شيء من النقاط يصلح؟ ثم لا تتردد في اتخاذ قرار بشأن مهنتك خلال السنوات القليلة القادمة، قارن المبلغ المكتوب في دفتر الملاحظات بالنشاط المختار وامضي قدمًا. لا يعمل؟ أعد قراءة النقاط مرة أخرى.

نحن نجذب الصحة - فلسفة "لا أهتم".

لا يمكنك شراء الصحة – ليس عبثًا أن يقولوا ذلك. وكل الأرباح العظيمة غبار مقارنة بالصحة ودورها في الحياة. أولا نعمل على إنفاق المال على المتعة. بعد أن كسبنا المال، نفهم أن هذه الملذات موانع بالفعل بالنسبة لنا لأسباب صحية. فقط من خلال العمل حقًا على نفسك يمكنك تحقيق النتائج.

اللامبالاة الصحية. المسلمات

عدم الاهتمام لا يعني تجاهل الجميع وكل شيء. اللامبالاة الصحية هي الخط الفاصل بين اللامبالاة بالسلبية واللامبالاة المطلقة تجاه كل ما له أعراض الأنانية.

عشر وصفات لللامبالاة الصحية:

1. إبعاد الأفكار السلبية . حالا! بمجرد أن يحاول هذا الفكر التسلل إلى رأسك. أمسكها على العتبة واطردها بعيدًا. هناك طرق للقيام بذلك بالسيارة والعربة. العقل الباطن البشري هو جندي يطيع الأوامر القاطعة دون قيد أو شرط. على سبيل المثال، اصرخ لها عقليًا - اخرج! إنها تعمل.
2. لا تضيعوا الخلايا العصبية . لا يتعافون. كل ما يجب أن يحدث سوف يحدث. سواء كنت تريد ذلك أم لا. وإذا حدث ذلك بالفعل، فلا معنى للتوتر على الإطلاق، فأنت بحاجة إما إلى التصرف أو الاستسلام.
3. كل يوم إلزامي وصارم كرس نفسك ونشاطك المفضل ساعة على الأقل (أو أفضل ساعتين) من وقت الفراغ. عدم الاهتمام بالأطباق غير المغسولة، وأكوام الألعاب في غرفة الأطفال التي تشبه حقل ألغام، وسخط أفراد الأسرة والأصدقاء والجميع.
4. تعلم أن تحب نفسك. ابحث عن وقت للاسترخاء حمام عطريورتّب نفسك إلى مستوى "تقريبًا من الغلاف". قم بإعداد كوب من القهوة واشربه مع كعكتك المفضلة أثناء قراءة كتاب مثير للاهتمام أو ثرثرة على الإنترنت.
5. تعلم كيفية تجريد نفسك بعيدا تماما عن كل شيء. على الأقل لمدة خمس دقائق في الساعة، انسَ المشاكل "العالمية" واستمتع بالحياة فقط.
6. تعلم أن تحيي صباحك بابتسامة لأنه من المعلوم أنه كلما أستقبلت الصباح سيمضي اليوم كله. لكنك لا تحتاج إلى الكثير - موسيقاك المفضلة، ووجبة إفطار لذيذة، وابتسامة على تفكيرك، ومزاج نفسي.
7. تعلم كيفية السيطرة على اللاوعي الخاص بك. أنت من يجب أن تعطيه التعليمات، وليس العكس. لا تعطي الكثير ذو اهمية قصوىلا شئ. علاوة على ذلك، كما قال سليمان، كل شيء يمر.
8. ننسى الأوهام الحياة المثالية . سيكون هناك دائما مشاكل في ذلك. سوء الأحوال الجوية والأكاذيب والخيانة والطعام الفاسد من المتجر وما إلى ذلك. تعلم كيفية تجاهل هذه المشكلات.
9. لا تنظر إلى العالم كمكان للبقاء على قيد الحياة . الحياة أقصر من أن نضيعها في الاكتئاب والنضال. استمتع بها وتعامل معها وكأنها لعبة.
10. تقبل حقيقة أنك مشغول بشيء آخر غير عملك الخاص، أو أنك تسير في الاتجاه الخاطئ عندما يتم تقديم شيء لك على حساب تضحيات وجهود لا تصدق. اكتشف ذاتك . لا تخف من التجربة.

إذا أعجبك مقالنا ولديك أي أفكار حول هذا الموضوع، شاركنا به! من المهم جدًا بالنسبة لنا أن نعرف رأيك!