التغذية حسب برجك البنيوي. التغذية السليمة والنظام الغذائي برج القوس. العصائر والكومبوت

إن علامات البروج الاثني عشر ليست فقط 12 حرفًا ، ولكن أيضًا 12 تكوينًا فيزيائيًا ، والأهم من ذلك ، 12 نوعًا من التمثيل الغذائي. مع الاضطرابات الأيضية تبدأ الأعطال في أجسامنا ، والتي يمكن أن تؤدي إلى المرض.
تكريمًا مقدسًا لشعار أبقراط "الوقاية من المرض أسهل من العلاج".
يسعى علم التغذية الفلكي إلى تحقيق أهداف وقائية حصريًا وهو مخصص في المقام الأول للأشخاص الأصحاء. لا يولد أحد محصنًا من المرض. يوجد في جسد كل واحد منا نقاط ضعفمن الولادة. تتمثل مهمة النظام الغذائي الفلكي في "تأمين" نقاط الضعف هذه حتى لا يتحول أي انتهاك محتمل لأي وظيفة إلى مرض.
نتيجة لقرون من الخبرة ، قامت بصياغة قواعد غذائية لكل علامة من علامات الأبراج ، وباتباعها ، لن تتمكن أنت ، عزيزي القارئ ، من الشعور بنقطة الضعف في نوع البروج الخاص بك!
بضع كلمات حول ما يسمى ب "أملاح الطاقة". هذه مركبات غير عضوية بسيطة مهمة جدًا لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي داخل الخلايا ، وهي اللبنات الأساسية لجسمنا. الحاجة إلى هذه الأملاح قليلة ، مع اتباع نظام غذائي متوازن ، فهي تدخل أجسامنا بكميات كافية مع الطعام. ومع ذلك ، يوصي خبراء التغذية الغربيون بتناولها بشكل إضافي - بجرعات قليلة جدًا من المعالجة المثلية: حبة واحدة أو اثنتين في اليوم. هناك ، "لديهم" الأدوية المناسبة تباع في الصيدليات. بالطبع ، ليس لدينا أي من ذلك. لذلك ، انتبه إلى المصدر الطبيعي لهذه الأملاح - المياه المعدنية. نتذكرها ، كقاعدة عامة ، في حالتين: عندما "تصاب المعدة بالجنون" (حرقة المعدة ، أو على العكس من عسر الهضم) وفي العطلات العائلية "مع الإراقة" - كمخفف من المشروبات الكحولية القوية. في الواقع ، فإن القليل من الرشفات اليومية من المياه المعدنية تدعم بشكل مثالي عملية التمثيل الغذائي ، وتوفر أملاح الطاقة التي يحتاجها الجسم.
لذا ، دعنا ننتقل إلى علامات البروج ونرى ما هو جيد وما هو سيئ لكل نوع من الأنواع الاثني عشر.
بُرْجُ الحَمَل
نقاط الضعف في الجسم هي تدفق الدم إلى الرأس والجهاز العصبي المركزي والكلى. ينفق الحمل المضطرب الكثير من الطاقة ويحتاج إلى طعام عالي السعرات الحرارية يحتوي على ما يكفي من الفوسفور - الرابط الرئيسي في توازن الطاقة في الجسم. لتنشيط عمليات الأكسدة والاختزال وتحسين امتصاص الحديد (تذكر إمداد الدم!) يحتاج إلى كميات كبيرة من فيتامين ج ، وللمحافظة على الجهاز العصبي - فيتامينات أ وب. ما لا يحتاجه برج الحمل على الإطلاق هو الإثارة. لذلك ، يجب استبعاد القهوة القوية والشاي والمشروبات الكحولية من النظام الغذائي.
لا يهتم برج الحمل عادة بالطعام - يأكل في أي وقت وفي أي مكان وأيًا كان. لذلك ، سيتعين عليه الحفاظ على الانضباط (وهو مفهوم يكرهه!) وأن يأكل بانتظام في نفس الوقت تقريبًا.
لكي لا تفرط في الكلى ولا تفرط في إثارة الجهاز العصبي ، فأنت بحاجة إلى استبعاد اللحوم الداكنة من النظام الغذائي ، واستبدال الدهون الحيوانية بأخرى نباتية. بشكل عام ، تعتبر الأسماك مفيدة للحمل أكثر من اللحوم - هي مصدر جيدالفوسفور. يجب عدم إساءة استخدام الملح والتوابل. من الأفضل تجنب المحميات. من المفيد استبدال السكر بالعسل. العصيدة من أي نوع من أنواع الحبوب ، وخاصة الغنية بالحديد - الشعير والدخن والحنطة السوداء والقمح مفيدة جدًا للحمل. النخالة مفيدة أيضًا له (على سبيل المثال ، مع الحليب). سوف يتلقى برج الحمل العناصر النزرة اللازمة من أنواع الجبن الخالية من الدهون والجبن القريش. الخضار الإجبارية - البطاطس والجزر والملفوف والبنجر واللفت والفجل. يجب ألا ننسى البقوليات - البازلاء ، الفاصوليا: هذا مصدر للبروتين ، بالإضافة إلى أنها مفيدة لإنتاج الهيموجلوبين. وبالطبع ، تناول الخضار قدر الإمكان ، وخاصة البقدونس ، الذي يحتوي على مجموعة شبه مثالية من الأملاح ومنشطات التمثيل الغذائي. من الفاكهة ، يفضل التفاح (الحديد وفيتامين ج). لن يضر الموز والحمضيات. لفصل الشتاء ، يوصى بتجفيف البرباريس للشاي ، خنق، البحر النبق ، الورد البري ، العنب البري ، الزعرور. تحضير مخلل الملفوف ، مخلل التفاح ، lingonberries ، الويبرنوم. من الجيد تخزين الزبيب - بعد كل شيء ، برج الحمل لديه أسنان حلوة!
ملح طاقة برج الحمل - فوسفات البوتاسيوم ، ينشط نشاط المخ والعضلات والأعصاب. الكثير من فوسفات البوتاسيوم في الطماطم والفراولة والمكسرات.
الثور
نقاط الضعف في الجسم هي الحلق والمسالك البولية والغدة الدرقية. الثور عرضة لنزلات البرد. بالنسبة له ، فإن تضخم اللوزتين والتهاب اللوزتين أمر شائع ، ومن هنا يمكن الوصول بسهولة إلى أمراض القلب. في عملية التمثيل الغذائي لبرج الثور ، يتم التعبير عن عمليات الاستيعاب ، وبما أنه يحب تناول الكثير من الطعام ، فإن خطر زيادة الوزن أمر حقيقي.
أول شيء يحتاجه برج الثور هو تعلم كيفية المضغ ببطء وبشكل كامل. بهذه الطريقة البسيطة ، لا يمكنك تجنب مشاكل الجهاز الهضمي فحسب ، بل يمكنك أيضًا منع السمنة. يجب أن يكون التركيز الرئيسي في التغذية على الخضار: البنجر والجزر والبطاطس والقرنبيط والخيار والبصل والسبانخ ، سلطة خضراء. للحفاظ على عمل الغدة الدرقية ، لا ينبغي لأحد أن ينسى مصادر اليود - الأعشاب البحرية ، أسماك البحر. بقدر الإمكان ، يجب إدخال المكسرات في النظام الغذائي.
من بين الفواكه ، يعد الخوخ والمشمش والسفرجل والخوخ والبرتقال أكثر فائدة لثور. من المشروبات يعتبر الليمون أفضل - فهو مفيد للحفاظ على الحلق بحالة جيدة. يجب استبدال الشاي من وقت لآخر بمحلول البابونج أو عنب الثور ، الذي يطهر الحالب والمثانة. من الأفضل تقليل استهلاك القهوة إلى الحد الأدنى.
الأطعمة النشوية والدقيق ، يجب الحد من الحلويات.
ملح طاقة الثور - كبريتات الصوديوم (ملح جلوبر) ، يعمل كمضاد للسموم ويزيل الماء الزائد من الجسم. المصادر الطبيعية لكبريتات الصوديوم هي اللحم البقري والجبن والشوفان والهندباء والبصل والتوت والفراولة والتوت والمياه المعدنية.
توأمان
نقاط الضعف في الجسم هي قمم الرئتين والجهاز العصبي وعضلات حزام الكتف الترقوة.
لدى Geminis غريزة فطرية لكل شيء صحي في التغذية. يكفيهم أن يستمعوا لإشارات أجسادهم حتى لا يرتكبوا أخطاء جسيمة في النظام الغذائي. يُظهر الجوزاء طعامًا غنيًا بالطاقة ، ولكن ليس على حساب الدهون والكربوهيدرات. من الأفضل تجنب الحلويات والأطعمة الدسمة. الأطعمة الجيدة التي تحتوي على كمية متزايدة من البروتين - البيض والجبن والمكسرات. البندق مفيد أيضًا للجوزاء لأنه يقوي الشعب الهوائية ويزيد من المناعة ضد أمراض الرئة. من الأفضل أن يستمد الجوزاء الطاقة للدماغ من الحبوب - فالحبوب من جميع الأصناف وأطباق البازلاء والفاصوليا مفيدة لهم. لتهدئة الأعصاب والحفاظ على عمل الجهاز العصبي ، يحتاج الجوزاء إلى تناول كميات أكبر من البوتاسيوم وفيتامينات ب ، والمصادر الطبيعية للبوتاسيوم هي الكرنب والبطاطا والتين والزبيب والباذنجان والكوسا. يجب أن تؤكل الخضراوات قدر الإمكان ، والأطعمة الحيوانية - ليس أكثر من مرة في اليوم ، أو حتى أقل من ذلك. من الضروري نسيان الكعك والمعجنات والمشروبات الكحولية. لا يجب أن تأكل في الليل ، يمكنك أن تقصر نفسك على كوب من الكفير قبل النوم. خلال فترات التوتر العصبي ، ينزعج استقلاب الكالسيوم في الجوزاء ، لذلك ، خلال فترة العمل الشاق ، يُنصح بإثراء النظام الغذائي بمنتجات الألبان المخمرة والجبن. من بين الثمار ، تعتبر الثمار الجنوبية مفيدة جدًا للجوزاء. من الضروري الاهتمام بتناول كمية كافية من السيليكون في الجسم - يوجد الكثير منه في نبات القراص وطائر متسلق الجبال (عشب الأوز) وذيل الحصان. مياه معدنية غنية بالسيليكون - "بورجومي".
ملح الطاقة الخلوية في الجوزاء هو كلوريد البوتاسيوم ، الذي يقوي جهاز المناعة ، ويساعد في بناء نظام عصبي قوي ويحسن المزاج أثناء الاكتئاب. فهي غنية بالفول السوداني والكوسا والباذنجان والعنب والكمثرى والزيتون.
في الربيع ، يظهر الجوزاء على نظام غذائي مهدئ: القليل من القهوة والتوابل الحارة والخردل.
سرطان
نقاط ضعف في الجسم الجهاز الهضميوالتشكيل الليمفاوي ، وخاصة في الغدد الثديية. الشك الشديد والقدرة المذهلة على الوصول إلى ما هو ضار له يجعل من الضروري للسرطان أن يكون لديه انضباط صارم في النظام الغذائي.
يجب تجنب الأطعمة التي تسبب التخمر أو الحرق في المعدة. الكحول والبيرة غير مرغوب فيهما وكذلك الحلويات. يجب التركيز على الأسماك والحبوب ومنتجات الألبان ، والأفضل تناولها بشكل منفصل دون خلطها في المعدة. يجب أن يتم تحضير الطعام جيدًا. تعتبر الوجبات الصغيرة والمتكررة مثالية ، ويفضل أن تكون سائلة ، وتتكون بشكل أساسي من الحساء ، ومعظمها من الخضار. كن حذرا مع الخضار النيئة والفواكه الحامضة.
لا تشرب الشاي المحلى أو مشروبات الشعير بعد الوجبات مباشرة. كما يمنع استخدام مشروبات Raku المبردة بشدة. يُستبعد تناول الطعام في بيئة عصبية مزعجة. من الأفضل عدم تناول الطعام المقلي. لحم أبيض حصري - ريح أو مخبوز ، سمك - مسلوق. عند تناول المحار وجراد البحر وسرطان البحر يجب مراعاة السرطان مع احتمال حدوث رد فعل تحسسي. يحتاج السيلينيوم ، مصادره الطبيعية هي المياه المعدنية الكبريتية ، الثوم.
ملح الطاقة - فلوريد الكالسيوم ، الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم توازن الماء والملح في الجسم. مصادر الفلوريد هي المأكولات البحرية (بما في ذلك الأسماك) والشاي.
أسد
نقاط الضعف في الجسم هي القلب والأوعية الدموية الكبيرة والحبل الشوكي والغدة الدرقية.
في مجال التغذية ، يسمح ليو لنفسه كثيرًا ، لذا يجب عليه مراقبة وزنه. إنه يحتاج إلى نظام غذائي غني بالبروتينات ، ولكنه فقير في الكربوهيدرات والنشا. يجب أن يتجنب جميع الأطعمة التي تساهم في ترسب لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية وخاصة الأطعمة الدهنية واللحوم الداكنة والمشروبات الكحولية والحلويات. لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدم ، من المفيد استخدام الزيتون في الأطباق كثيرًا. لدعم عضلة القلب ، يحتاج الأسد إلى تناول كمية متزايدة من البوتاسيوم (التين والزبيب والفواكه المجففة والبطاطس والباذنجان والكوسة) وشرب منقوع من أزهار الزعرور والتوت بشكل دوري. قد تحتوي القائمة على اللحوم البيضاء (المخبوزة أو المسلوقة) ومنتجات الألبان والبيض والبقوليات. تأكد من تضمين البصل والثوم والكرفس والجزر الأبيض في النظام الغذائي. الخوخ والبازلاء والبرتقال ، التي تخفف من توتر القلب ، هي أفضل ثمار الأسد. من بين الخضار ، يُنصح باختيار تلك التي تكون الألياف فيها أكثر خشونة (لتجنب الإمساك).
ملح الطاقة للأسد هو فوسفات المغنيسيوم ، الذي يعمل على تطبيع حالة الجهاز العصبي ويحافظ على الشباب. على هذا النحو ، يوجد فوسفات المغنيسيوم في الحبوب - الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الدخن. نظامنا الغذائي المعتاد فقير في المغنيسيوم ، وتوجد أكبر مقاديره في الكاكاو وفول الصويا ، وأقل في عصيدة الحنطة السوداء ، ودقيق الشوفان ("هرقل") ، والفاصوليا ، والبازلاء ، والفول السوداني ، وخبز الجاودار. يدخل الفوسفور بكميات كافية الجسم مع الأسماك وبروتينات الحبوب والبقوليات وصفار البيض.
بُرْجُ العَذْراء
نقطة ضعف برج العذراء هي الأمعاء ، والتي تتأثر أيضًا بالحالة العقلية ، بالإضافة إلى جودة الطعام. النظام الغذائي وانتظام العادات مهمان بشكل خاص لهذه العلامة. تؤدي الخصائص الطبيعية للعذراء عاجلاً أم آجلاً إلى اختيار النظام الغذائي الصحيح. يستفيد برج العذراء من النظام الغذائي النباتي. يجب أن تشكل الخضار (مسلوقة ولكن غير مطبوخة أكثر من اللازم) والحبوب والمعكرونة أساس نظامها الغذائي. اللحوم ليست ممنوعة ، لكن يفضل استخدامها بين الحين والآخر وفي صورة مسلوقة (مخبوزة ، فرن). من الأفضل اختيار الخضار ذات القوام الخشن. يوصى باستخدام الزيت النباتي على نطاق واسع.
يُمنع استخدام المعلبات والدهون الحيوانية واللحوم النيئة المدخنة والحلويات للعذراء ؛ والأعشاب العطرية - الكمون والنعناع والقرفة هي الأنسب للتوابل. يعتبر الكمون مفيدًا بشكل خاص ، حيث يحسن الهضم ويزيد من حدة البصر.
أملاح الطاقة في برج العذراء هي كبريتات البوتاسيوم وفوسفات الحديد. تم العثور على كلا الأملاح في الحنطة السوداء والشوفان والدخن والتفاح والكوسا.
مقاييس
نقطة ضعف الجسم هي الكلى ، وهي اضطراب في وظيفة الإخراج وإزالة السموم والأملاح. ينعكس الإفراز السيئ على حالة الجلد. تتمثل الإستراتيجية الغذائية في عدم إثقال الجسم ، خاصةً بالدهون والحلويات ، فالحلويات تقلل من مناعة الميزان للعدوى ، والتي تميل ، خاصة عند النساء ، إلى التعشيش في الحوض الكلوي والمسالك البولية. تظهر المقاييس الدقيق والمعكرونة والأطباق ذات المحتوى المنخفض من الملح والمتبل بالأعشاب العطرية. لا ينصح بالمنتجات المدخنة والمارجرين والاستهلاك المفرط للحليب. في الوقت نفسه ، فإن منتجات الألبان المخمرة لها تأثير مفيد على استقلاب الميزان. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كافية من الخبز والأرز والخضروات الطازجة والمسلوقة والفواكه وخاصة الخوخ والخوخ والمشمش. لتقوية الأوردة ، تحتاج الميزان إلى إمداد الجسم بفيتامين E بشكل مستمر. المصادر الطبيعية لفيتامين E هي الحبوب المنبتة ، الشعير ، البرسيم ، الزيت النباتي. لتحسين الدم ، الميزان بحاجة إلى النحاس (خيار ، محار البحر مثل بلح البحر ، الفجل ، الخس ، البنجر ، الكشمش الأسود ، الفراولة ، التوت البري ، الكينوا). من الضروري بعد استشارة الطبيب اختيار المياه المعدنية لنفسك وشربها يومياً خاصة في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل النوم.
ملح الطاقة - فوسفات البوتاسيوم والصوديوم (المكسرات ، الفراولة ، الفراولة ، الحنطة السوداء ، الدخن).
برج العقرب
العقرب عرضة للعدوى ، وغالبًا ما يهاجم الحلق والجهاز البولي التناسلي. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء: التهاب الزوائد مشكلة شائعة إلى حد ما. يجب أن تهدف حمية برج العقرب في المقام الأول إلى زيادة الخصائص الوقائية للدم ، والتي تعتمد بشكل مباشر على نقاوتها ، أي درجة التلوث بمنتجات التسوس في عملية التمثيل الغذائي. يحتاج برج العقرب إلى الاعتدال في الأكل والشرب ، والتخلي عن المشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية والحارة. أفضل الأطعمة هي تلك التي تعزز تكون الدم - الحبوب والحليب وعصيدة الحنطة السوداء وكبد البقر. من الأعشاب المنقية للدم ، يمكن التوصية بعشب الأوز (هايلاندر ، نوتويد) ، نبات القراص. من البروتينات الحيوانية ، يتم امتصاص العقرب بشكل أفضل من خلال بروتينات لحوم الدواجن. لتوابل الأطباق ، يوصى باستخدام الثوم والمريمية وإكليل الجبل على نطاق واسع. انس الفلفل والصلصات الحارة. يوصى بشرب شاي نبات القراص أو عصير نبات القراص عدة مرات في الأسبوع.
ملح طاقة العقرب - كبريتات الصوديوم ، الذي ينظف الدم ، له تأثير مفيد على وظائف الكبد وله تأثير إيجابي على الالتهابات. المصدر الطبيعي لكبريتات الصوديوم هو المياه المعدنية من أي تركيبة: كبريتات الصوديوم هي دائمًا المكون الرئيسي لتجميع الملح.
برج القوس
نقاط الضعف في الجسم هي الكبد والجهاز الدوري والجهاز العصبي. مهمة النظام الغذائي هي عدم الإضرار بالكبد وتقوية جدران الأوعية الدموية ، مع تجنب كل ما يساهم في تطور التشنجات. نظرًا لأن برج القوس يحب تناول الطعام ، فأنت بحاجة إلى البدء بالاعتدال ، والحد من الأطعمة الحيوانية ، واستبدال الدهون الحيوانية بالدهون النباتية ، واستبعاد المشروبات الكحولية من القائمة. يمكن أن يوجه القوس موهبته في الطهي لاختراع الأطباق اللذيذة واللذيذة والضخمة ولكن منخفضة السعرات الحرارية. يجب أن يكون التركيز على البقوليات (مصدر للبروتين) - البازلاء وفول الصويا والفول ، وكذلك الخضار ، ومعظمها طازجة ، والفواكه. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من الخضر - البقدونس والكرفس والسلطات والنعناع والريحان. يظهر الحليب أيضًا - طازجًا ومخمّرًا. يجب أن تحد من تناول السكر والملح. من الضروري أيضًا تزويد الجسم بكمية كافية من السيليكون القابل للامتصاص ، ينابيع طبيعيةوهي الخيار ، الهليون ، الملفوف الخام ، نبات القراص ، حشيشة السعال ، بيكولنيك ، knotweed.
أملاح الطاقة في القوس - السيليكا وكلوريد البوتاسيوم (الأول يساعد في محاربة الإجهاد ، ويحسن الذاكرة ، والثاني - ينظم التمثيل الغذائي الخلوي). يوجد الكثير من البوتاسيوم في أي مياه معدنية ، والمياه المعدنية القوقازية مثل "جيرموك" و "أرزني" غنية بالسيليكون.
بُرْجُ الجَدْي
يتميز هذا النوع من التكوين الفيزيائي بالخمول العام لعمليات التمثيل الغذائي ، والذي يتم التعبير عنه خارجيًا في انتهاك لاستقرار الأنظمة الغروانية للجسم وإطلاق جزيئات صلبة تهيج أجزاء الاحتكاك بالمفاصل وغالبًا ما تكون مراكز من تشكيل الحجر. في الكلام اليومي ، تسمى هذه العمليات خطأ ترسب الأملاح. يجب أن تركز استراتيجية التغذية على زيادة القدرة الهضمية وتحسين الهضم. يجب إيلاء اهتمام خاص لعملية التمثيل الغذائي للكالسيوم ، لأن هذه هي عملية التمثيل الغذائي الرئيسية في العظام ، أي أن النسيج العظمي للجدي يعاني بشكل أساسي من اضطرابات التمثيل الغذائي. يظهر برج الجدي نظامًا غذائيًا منفصلاً (لا تخلط البروتينات والدهون والكربوهيدرات في المعدة) والعلامة الوحيدة على البروج هي عدم استخدام "تخطي" كوب من الكحول قبل العشاء "للشهية". يجب أن تتكون القائمة من اللحوم الخالية من الدهون والكفير والمعكرونة والخبز (لا تخلط هذه المنتجات) والخضروات الطازجة والمسلوقة. من المفيد وقائيًا (وفي مرحلة الطفولة يكون إلزاميًا) استخدام قشر الدجاج المسحوق (ولكن ليس البط) بيض ، سبق غسله جيدًا وغمره بالماء المغلي للتطهير. تحتوي قشرة الدجاج على جميع العناصر اللازمة لتغذية أنسجة العظام ، وفي شكل سهل الهضم. من بين ثمار الجدي والكرز والكرز الحلو والفراولة والتوت الأسود والخوخ المفضل. حول الأسماك الدهنية ، والأطعمة المعلبة ، والكافيار ، واللحوم المقلية ، والبطاطا المقلية والسبانخ من الأفضل أن ينسى الجدي. دائما متاح طاولة الطعاميجب أن يتواجد البقدونس والكرفس. من الأفضل استبدال الجبن بالكفير. يجب استهلاك القليل من الملح. لتطهير الكلى والأمعاء ، من المفيد للجدي شرب المزيد من الماء ، ويفضل أن يكون معادن ضعيفة (مياه معدنية مائدة).
أملاح طاقة الجدي هي فوسفات الكالسيوم وفلوريد الكالسيوم. أغنى مصدر لفوسفات الكالسيوم قشر البيض، والفلورايد موجود بكميات كافية في الشاي والأسماك البحرية.
برج الدلو
كائن الدلو معرض لضعف الدورة الدموية وعدم استقرار وظائف الأنظمة الهرمونية التي تخدم الجهاز العصبي المركزي. يعتمد النظام الغذائي على الوقاية من اضطرابات الدورة الدموية واضطرابات الجهاز العصبي. تحتاج بعناية خاصة إلى العناية بنقاء الدم ، والتفاعل فورًا مع أجهزة تنقية الدم لأدنى علامات تلوثها ، وهي طفح جلدي من البثور وجفاف الجلد والأغشية المخاطية. يُظهر برج الدلو نظامًا غذائيًا نباتيًا مع قيود صارمة على الكعك والمعجنات والحلويات الأخرى وجميع أنواع المعجنات والمشروبات الكحولية. يجب تجنب الأطعمة المعلبة وأي "كيمياء" ، وهذا - للأسف! - الإكثار من تناول المشروبات الغازية العادية. في المساء ، من الأفضل الذهاب إلى الفراش على معدة فارغة أو "تناول" كوب من الزبادي. من الأفضل أن لا يستهلك برج الدلو اللحوم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع - أبيض. ينصح بالسمك قليل الدسم بدلا من الزبدة - دهون نباتية. من الأفضل استبدال السكر بالعسل والملح بالأعشاب العطرية. يمكن تناول منتجات الألبان بكثرة ، كما يجب تقليل كمية الخبز والمعكرونة والأرز. من بين الثمار ، يعتبر الرمان مفيدًا جدًا لبرج الدلو ، حيث يحافظ على التوازن الحمضي القاعدي في الجسم.
الملح الخلوي (الطاقة) - فوسفات المغنيسيوم الغني بالكاكاو ، الصويا ، عصيدة الحنطة السوداء ، الفول ، الفول السوداني.
سمكة
في عمليات التمثيل الغذائي في برج الحوت ، فإن الحلقة الضعيفة هي تحييد السموم (إزالة السموم) وإزالة السموم. لذلك ، يصاب الحوت في كثير من الأحيان بالتسمم الغذائي أكثر من العلامات الأخرى. يظهر انخفاض استهلاك اللحوم (خاصة الأنواع الداكنة) والسكر. قد تكون هناك مضاعفات من تناول السوائل الزائدة. من الأفضل التخلي عن كل شيء مقلي ومرق وصلصات تحتوي على دهون حيوانية وتوابل كاوية. يظهر استخدام منتجات الدقيق والحبوب من الحبوب غير المقشرة والأرز. من الفواكه يجب أن تختار الأغنى بالفوسفات والحديد - العنب والتفاح (يفضل بقشر إذا لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية) والمكسرات والرمان. ليس سيئًا بالنسبة لهم للنقر فوق بذور عباد الشمس. من خضروات مبكرةانتبه إلى الفجل.
أملاح طاقة الحوت - كبريتات البوتاسيوم (أي مياه معدنية) وفوسفات الحديد (الحنطة السوداء ، السفرجل ، وردة الكلاب).

تشكيل أحاسيس الذوق ، تتأثر حاجة الجسم لبعض المنتجات في المقام الأول من خلال موقع الشمس والقمر. لافتات النار - برج الحمل ، ليو ، القوس- عادة مثل الطعام المنبه ، والأطباق الحارة والساخنة. تعرف جميع علامات الحريق الكثير عن طعام اللحوم ، ولكن برج الحمل على وجه الخصوص. الطعام الطازج مهم بشكل خاص بالنسبة له. عادة ما تكون جميع الأسود ذواقة متعطشة. سيصنع ليو أطباقًا رائعة وفقًا لوصفته الخاصة ، لكنه في الحقيقة لا يحب ملل الطبخ اليومي.
سكان القوس ليسوا غير مبالين بالأطعمة الدهنية. سوف يطبخ القوس البيلاف بكل سرور ، حتى لو لم يسبق له أن زار آسيا الوسطى. يُظهر القوس اهتمامًا كبيرًا بمطبخ الدول الأخرى.
تتميز علامات النار بالشغف بالمشروبات القوية - سواء كانت كونياك أو شاي قوي. لكن يجب ألا تسيء استخدامه ، موضحًا كل شيء بميولك الفلكية.
الجوزاء ، الميزان ، الدلو تنتمي إلى عنصر الهواء.غالبًا ما يفضل التوائم الوجبات الخفيفة على وجبات الغداء والعشاء الكبيرة. سلطة خضار ، فواكه ، شيء ألبان ، معجنات مقرمشة. من المشروبات يفضلون النبيذ الجاف الحلو والكوكتيلات مع الفواكه.
مقاييس. بالنسبة لهم ، الشيء الرئيسي هو جودة المنتج ونضارته ومظهره ، فهم مغرمون جدًا بالمأكولات الشهية. إنهم يحبون الأسماك المملحة والمدخنة. إنهم يحبون أطباق دواجن الحمية (يفضلون طهي الدجاج في الصلصة بدلاً من قليها).
يحب برج الدلو أن يجرب على نفسه وأصدقائه ، مما يجعل مجموعات الطعام لا يمكن تصورها.
تحب جميع علامات الهواء تناول الطعام بصحبة أشخاص يسعدونهم.
علامات الأرض - الثور ، العذراء ، الجدي- جرب بثبات الأنظمة الغذائية وأنظمة التغذية المختلفة ، وفي كثير من الأحيان تحقق النتائج المرجوة. الثور هم أكبر عشاق الطعام في أي وقت من اليوم ، ومع ذلك ، فإنهم يمنعون ذلك. يمكن أن يكون الطعام أي شيء ، طالما أنه لذيذ وشهي.
يفضل برج العذراء الطعام النباتي والجبن والقهوة والحلويات. الجدي لديه أيضًا شغف بالقهوة. لا ترفض اللحوم الباردة والدواجن. من المشروبات ، إلى جانب القهوة ، يحبون النبيذ العطري شبه القوي ، الخمر.
علامات عنصر الماء- السرطان ، العقرب ، الحوت- بطبيعة الحال ليس غير مبال بالسوائل. السرطان لا يمكن أن يعيش بدون حساء ، برج العقرب - بدون الكثير من الشاي ، والحوت يحب حساء السمك ولن يجلس على المائدة بدون مشروبات غازية ، كفاس ، كومبوت.
جميع العلامات المائية جزئية للأسماك الطازجة والفطر. إنهم يجتهدون في عدم الاستغناء عن الأول ، ويجب طهي الدورات الثانية ، في رأيهم ، في الصلصة.
عادة علامات الماء تفضل البيرة. لهم بطلان المشروبات القوية.
سيساعدك النظام الغذائي المكون بشكل صحيح في الحفاظ على صحتك وأدائك لسنوات عديدة ومواءمة حياتك في أوقاتنا الصعبة للجميع.

دكتور أ.م.زيوزكو
المنجم F.K. Velichko

أصبح أحد التطورات الجديدة لأخصائيي التغذية نظامًا غذائيًا وفقًا لعلامات الأبراج ، وهو خيار جيد للأشخاص الذين يؤمنون بعلم التنجيم. إن التغذية السليمة والاعتقاد بأنك تفعل كل شيء بشكل صحيح معًا يعطي نتائج مذهلة!

لماذا يمكن أن يختلف النظام الغذائي الموصى به للجوزاء ، وليو على سبيل المثال وفقًا لتوقعات الأبراج؟ الحقيقة هي أن العلامات المختلفة لها خصائصها الخاصة في النفس وحتى الصحة الجسدية. يتم تجميع نظام غذائي لفقدان الوزن وفقًا لعلامة زودياك اعتمادًا على شخصية ومزاج كل من ممثليها الاثني عشر. أدناه سوف نصف بمزيد من التفصيل جميع الحميات الموصى بها ونقدم شروحات موجزة لها. وسوف تفهم كيف أن كل شيء بسيط ببراعة!

النظام الغذائي لكل برج زودياك

قبل أن نبدأ ، سنقدم بعض القواعد التي يجب على الجميع اتباعها تمامًا ، وإلا فلن تكون قادرًا على إنقاص الوزن.

1. تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام وتحكم في محتوى السعرات الحرارية لما تأكله. حاول أن تأكل طحين أقل. تجنب الوجبات السريعة. كما أنها سيئة لأن الوجبات الحديثة من الأطباق كبيرة جدًا بالفعل.

بالمناسبة ، هناك القليل من الحيلة - تناول الطعام فقط في المنزل ومن أطباق الأطفال الصغيرة. يمكن ملؤها بالكامل. لذلك يبدو الأمر بصريًا كما لو كان هناك الكثير من الطعام. لكن في الواقع هذا ليس كذلك. ولا تتسرع في تناول الطعام ، وتناول الطعام ببطء. فهذا مفيد للمعدة ولجمال. من الضروري أن تصل إشارات المعدة الممتلئة إلى الدماغ. إذا كنت تأكل بسرعة كبيرة ، فلن يكون لدى المخ الوقت لتلقي إشارة ، وستستمر في تناول الطعام بشكل يفوق القياس.

2. حاول أن تكون نشيطًا بدنيًا. إنه مفيد بكل الطرق. كحد أدنى ، اجعل المشي لمدة 30-60 دقيقة يوميًا كقاعدة. هذا جيد للقوام وهو أحد الطرق الفعالة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

الآن دعنا ننتقل إلى جميع العلامات الاثني عشر.

النظام الغذائي لبرج الحمل

غالبًا ما يعاني الحمل من الصداع ، وهو سريع الانفعال ، لذلك يحتاج بالتأكيد إلى مراقبته نظام الماء. اشرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا. بعد كل شيء ، فإن الجفاف هو الذي يسبب الصداع في كثير من الأحيان.

لكن يجب تقليل استهلاك الكحول. إنه يجعل رأسي يؤلمني ويزيد وزني. ما عليك سوى إلقاء نظرة على ملصق نفس الجعة ، ومحتواها من السعرات الحرارية ، وحساب عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها حتى بعد شرب زجاجة أو زجاجتين.

من الأطعمة التي تحتاج إلى الاعتماد على الحبوب ، فإن الحبوب العادية مناسبة تمامًا وأي خضروات. ليس من الضروري الإفراط في الملح والفلفل. يمكن استخدام التوابل باعتدال. من الأفضل أن يكون الزعفران والنعناع والكزبرة وإكليل الجبل.

يجب أن يخطط برج الحمل أثناء فقدان الوزن ليومه بطريقة تجعله لا يأكل بعد 18 ساعة. ولا يجب أن تكون الوجبات الخفيفة على شكل حلويات ولفائف وما في حكمها. جوعان؟ تناول تفاحة أو خيارًا ، واشرب كوبًا من اللبن الطبيعي أو الكفير.

النظام الغذائي لعلامة زودياك برج الثور

العلامة الأكثر حساسية ، وبالتالي قد يكون من الصعب للغاية عليه اختيار نظام غذائي. نعم ، وبطء التمثيل الغذائي المميز له. غالبًا ما يميل الثور إلى زيادة الوزن ويغير عاداته الغذائية بصعوبة كبيرة. بالمناسبة ، من بين هذه العادات هناك دائمًا كمية كبيرة من الحلويات. يكاد يكون من المستحيل رفضه.

حسنًا ، سيحتاج برج الثور بالتأكيد إلى مساعدة طبيب نفساني أو أخصائي تغذية. أو يحتاج إلى إنقاص وزنه مع المجموعة لتحفيز بعضهم البعض.

من الطعام ، يجب أن يرفض برج الثور ليس فقط المخبوزات والحلويات ، ولكن أيضًا المشروبات الدهنية وكذلك المقلية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. أدخل المزيد من الأطعمة النباتية. يجب إعطاء الأفضلية للخوخ والمشمش والحمضيات. من الجيد تناول الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر والبرتقالي ، إذا لم تكن تعاني من الحساسية ، مثل المكسرات.

من المفيد شرب المستحضرات الخفيفة المدرة للبول ، والتي تشمل البابونج والتوت البري.

النظام الغذائي للجوزاء بعلامة زودياك

واحدة من أكثر علامات البروج المتنقلة والعاطفية. وهم بحاجة إلى الحصول على أكبر قدر ممكن في عينيًاالمنتجات التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. وهذا يعني التخلي عن الطعام الذي يحتوي على كربوهيدرات سريعة الهضم ومحتوى عالي من الدهون.

ما يسمى حمية البروتين مناسبة للتوائم ، عندما تكون البروتينات هي أساس النظام الغذائي. أي أنه يمكنك أن تأكل الكثير من اللحوم والبيض والفاصوليا والبازلاء والأسماك والدواجن. الشيء الوحيد هو أن حمية البروتين بشكل قاطع غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. أيضا ، لا تراقبها لفترة طويلة ، فهي ليست آمنة للجسم.

الخضار أمر لا بد منه في نظامك الغذائي. يحتاج كل شخص إلى الألياف لوظيفة الأمعاء الطبيعية. تناول المزيد من الخضار الموسمية ، ولكن قلل من البطاطس أثناء فقدان الوزن - فهناك الكثير من النشا فيها.

وننسى تناول الطعام بسرعة كبيرة. هذا مضر جدا.

النظام الغذائي لعلامة السرطان

علامات البروج الأخرى ، مقارنة بالسرطان ، لديها نظام عصبي أقوى. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تعاني السرطانات من اللامبالاة ، وهو ضعف جسدي لا يمكن تفسيره.

تُلزم ميزات الجهاز العصبي هذه العلامة بتناول الطعام كثيرًا ، ولكن شيئًا فشيئًا ، من أجل إشباع جسمك باستمرار بالطاقة. في الوقت نفسه ، لا ينبغي تناول المشروبات الكحولية كثيرًا وليس مع وجبات الطعام.

تعتبر الخضروات مفيدة جدًا لجراد البحر ، ولكن ليس في شكلها الخام ، ولكن بعد المعالجة الحرارية. تحتوي هذه العلامة على أمعاء ضعيفة جدًا ، ونوبات متكررة من انتفاخ البطن ، كما أن المعالجة الحرارية للخضروات تجعلها أكثر أمانًا في هذا الصدد. يتم تحضير الحساء في الثانية أو مرق الخضار. لا حاجة للقلي. القلي لن يجعل الطبق أكثر صحة وغذائية.

تأكد من تناول حبوب إنقاص الوزن ، سواء كانت منتجات الألبان أو غير الألبان مناسبة ، استخدم منتجات الألبان المخمرة. يمكنك أيضًا شرب الحليب ، ولكن فقط إذا لم يكن هناك تعصب لبروتين البقر.

النظام الغذائي لبرج برج الأسد

هذه هي العلامة الأكثر عنادًا وهادفة. إذا قرر القيام بشيء ما ، فسيذهب إلى النهاية ويحاول تنفيذه في أسرع وقت ممكن. بسبب هذه السمة الشخصية ، فإنه يعاني بشكل دوري من مشاكل في التغذية. يصبح خاطئًا ونتيجة لذلك يعاني الجهاز الهضمي ويزداد الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، لدى الأسود نقطة ضعف - القلب ونظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. لذلك ، من المستحسن أن يستهلكوا دائمًا الأطعمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ، والأطعمة المقلية والدهنية الأقل ، والكحول الذي يحتوي على نسبة أقل من السكر - باعتدال.

يمكن ويجب أن تؤكل اللحوم ، ولكن ليس كلها. يجب إعطاء الأفضلية للحوم البيضاء والغذائية. يعتبر صدر الدجاج مثاليًا في هذا الصدد - فهو غني بالبروتين ، ولكنه يحتوي على القليل جدًا من الدهون. أيضًا ، 2-3 مرات في الأسبوع تحتاج إلى تناول بيض الدجاج أو السمان ، وتناول وشرب منتجات الألبان المخمرة يوميًا. تأكد من تضمين الفاصوليا الحمراء والبيضاء والبازلاء والعدس ، عين الجملوالبندق واللوز والفستق.

من الفاكهة يجب إعطاء الأفضلية للبرتقال واليوسفي ، ومن الخضار الزرقاء ، بصلةوالكرفس.

تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم في نظامك الغذائي. تساعد هذه العناصر الكيميائية في الحفاظ على القلب والأوعية الدموية في حالة جيدة. الأسماك والحبوب (ويفضل أن تكون كاملة ، وليس على شكل رقائق ، والحنطة السوداء ، والأرز ، والدخن) ، والحليب ، والكفير ، والجبن ، والجبن ، والنخالة - اكتب وتذكر هذه المنتجات.

ينصح الطب التقليدي الأسود بشرب مغلي من الريحان والبابونج.

النظام الغذائي للعذراء

هذه هي أبراج الأبراج الأكثر صحة بالمعنى الحقيقي للكلمة. غالبًا ما يتم العثور على المعمرين بين العذارى. لهذا السبب ، يمكن للعذارى أن يأكلن كل شيء تقريبًا ونادرًا ما يعانين من مشاكل في الوزن.

يمكنك إنقاص الوزن بأي نظام غذائي ، وسيكون فعالاً. الشيء الرئيسي هو إزالة الكربوهيدرات المقلية ، الدهنية ، المالحة جدا ، وسريعة كل شيء على ما يرام.

من الخضار ، يجب إعطاء الأفضلية للبنجر والقرع والبطاطا. ومن الفاكهة - رمان.

النظام الغذائي لبرج الميزان

هذه العلامة ، على عكس العذراء ، لا يمكن أن تفتخر بصحة جيدة. علاوة على ذلك ، فإن الجهاز الهضمي هو الذي يتلقى الضربة في أغلب الأحيان. التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون شائعة جدًا بين الميزان. كما لاحظوا بشكل كلاسيكي زيادة حموضة المعدة.

للسبب الأخير ، يجب أن يتخلوا عن الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية. وتشمل هذه عادة جميع أنواع الأطعمة "الحمضية". على سبيل المثال ، الفواكه الحمضية والفجل والكاتشب وأي شيء يحتوي على الخل. لن تساعد المخللات أيضًا. من الأفضل تركهم لقضاء العطلات ، أي تناول كميات أقل من الطعام.

مثالي لمعدة قشور العصيدة ، أصناف قليلة الدهناللحوم والأسماك والجمبري والحبار والمأكولات البحرية الأخرى. من الخضار والفواكه ، يجب إعطاء الأفضلية لتلك التي تحتوي على النحاس: الهليون ، السبانخ ، الطماطم ، البنجر ، الجزر ، الأناناس ، الموز. التوت مفيد جدا.

من بين الوجبات الغذائية ، يعتبر البروتين والكفير أكثر ملاءمة للأوزان.

النظام الغذائي لعلامة البروج برج العقرب

هذه العلامة لها عادة سيئة- نادرا ما تأكل ولكن بكميات كبيرة. هذا سيء. من الضروري إدخال التغذية الجزئية. تناول 5 مرات على الأقل في اليوم ، ثم ستصبح الحصص أصغر.

يجب ألا يأكل برج العقرب الأطعمة الدهنية والغنية بالكربوهيدرات خلال النظام الغذائي. لذلك ، سوف تضطر إلى الحد من نفسك ليس فقط في الحلويات ، ولكن حتى في الحبوب. العصيدة لانقاص وزن العقارب ليس انسب غذاء فالحلوى ضارة جدا. من المستحسن استبعاده تمامًا. لا ينبغي شرب العصائر الطبيعية. يجدر بك التقليل من تناول الفاكهة ، لأنها تحتوي أيضًا على السكر.

العقارب هي حمية بروتينية مناسبة أتكنز ، دوكان ، كرملين أو أي نظام غذائي آخر يطوره اختصاصي تغذية. السمك واللحوم ، قلب النظام الغذائي ، يكملهما طبق جانبي نباتي من الطماطم ، والخيار ، والملفوف ، وما إلى ذلك ، تساعد التوابل ، مثل الريحان ، والأوريغانو ، والبقدونس ، وبذور الكراوية ، والكمون ، والكزبرة ، والشبت ، إلخ. خضروات لذيذة ومختلفة كل يوم.

ملامح النظام الغذائي للقوس

بين الرماة ، وكذلك بين العذارى ، هناك العديد من المعمرين. ربما بسبب تنقل هذه العلامة. لذلك ، ليس من الضروري التقليل من كثرة اختيار النظام الغذائي.

ومع ذلك ، هناك تحذير واحد - اللحوم الدهنية ضارة جدًا بالرماة. من الأفضل استهلاك لحم الخنزير والضأن بأقل قدر ممكن. وعند فقدان الوزن ، يجب استبعاد اللحم البقري من النظام الغذائي. اترك الدجاج والأسماك والمأكولات البحرية فقط. المزيد من الألياف ومنتجات الألبان والبقوليات.

أسوأ خيار لنظام غذائي برج القوس هو البروتين ، على سبيل المثال ، حمية أتكينز وحمية الكرملين. البقية تناسب تماما.

غذاء النظام الغذائي للبروج برج الجدي

السمة المميزة للجدي هي ضعف التمثيل الغذائي. يجب تفعيله. يستخدم شخص ما لهذا الغرض التدريب ، ويفضل شخص ما التغذية السليمة.

يتم تشجيع الجدي على شرب القهوة والشاي الأسود والأخضر يوميًا باعتدال. أنها تحتوي على مادة الكافيين ، وهو معزز التمثيل الغذائي المعروف. صحيح أن مشروبات الطاقة والكحول ، بما في ذلك المشروبات الخفيفة ، ممنوعة. يجدر أيضًا إضافة العديد من معززات التمثيل الغذائي إلى الطعام ، مثل الفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والزنجبيل.

خلاف ذلك ، لا يقتصر اختيار حمية الجدي. يجب استبدال الحلويات بالفواكه المجففة والفواكه. تعتبر الحبوب الخالية من الألبان المكملة بالمشمش المجفف أو الخوخ المجفف مناسبة تمامًا لفقدان الوزن.

النظام الغذائي لبرج الدلو

علامة البروج هذه هي الأقل احتياجًا إلى وجبات غذائية ، لأنها ليست عرضة للوزن الزائد على الإطلاق وتكون دائمًا نشطة جسديًا. هؤلاء ليسوا من النوع الذي سيأكل كل شيء على التوالي. يأكلون بشكل انتقائي للغاية ودون وعي يراقبون دائمًا الكمية التي يتم تناولها.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ينهار هذا النظام ، وبعد ذلك تحتاج إلى البحث عن نظام غذائي مناسب. أي كلاسيكي سيفي بالغرض ، خاصة مع وجبات منفصلة. من المهم التخلي عن الحلويات والأطعمة المقلية. يشمل النظام الغذائي حوالي 1 كجم من الخضار والفواكه يوميًا. الكمثرى ، البرقوق ، البطيخ ، الرمان ، التفاح مفيدة بشكل خاص لبرج الدلو. من الخضروات - كرنب بروكسيل ، بروكلي ، فلفل حلو. تخضع الخضروات لأدنى حد من المعالجة الحرارية. إذا أمكن ، يتم تناولها طازجة ، بعد معالجتها بالماء المغلي ، محنك بالزيت النباتي ورشها بالأعشاب.

النظام الغذائي للحوت

هم دائمًا متوازنون ، ولا يخضعون للانفجارات العاطفية. ربما هذا هو السبب في بطء عملية التمثيل الغذائي. تمامًا مثل برج الجدي. لذلك ، يمكنك أن تأخذ نظامهم الغذائي بأمان كأساس. باستثناء التوابل والتوابل. تحتاج أسماكهم إلى تناول كميات أقل.

ليس جيدًا للأسماك واللحوم الحمراء. بشكل عام يمكن استهلاك اللحوم ولكن بدون تعصب. حمية البروتين ليست لهم. من الأفضل اختيار مكون نباتي - الخضار والفواكه الطازجة.

يجدر أيضًا الانتباه إلى مستوى الهيموجلوبين. غالبًا ما يتم إنزاله في إناث الأسماك. هذا يعني أنه سيكون من المفيد جدًا تناول الحنطة السوداء والرمان بانتظام ، لأنها غنية بالحديد.

يقول المنجمون إن النجوم لا تشكل فقط شخصية الناس ، ولا تؤثر فقط على الأحداث اليومية. تحدد علامات البروج أيضًا أذواق تذوق الطعام ، ولكل كوكبة مذاقها الخاص. إذا كنت قارئًا للأبراج ، فيمكنك طهي وصفة لضيوفك لكل علامة زودياك!

قائمة وصفات لعلامات الأبراج.

قائمة برج الحمل

برج الحمل هو رقم واحد في برجك لسبب ما. يسعى الناس في هذه العلامة إلى أن يكونوا الأوائل في كل شيء والمضي قدمًا نحو هدفهم. لذلك فغالباً ما يكون الطعام بالنسبة لهم مجرد وقود ، والمتطلبات الأساسية لذلك هي الكفاءة العالية والأمان ، لأن برج الحمل ليس لديه وقت للمعاناة من عسر الهضم. عندما يكون برج الحمل جائعًا ، يصبح غير محتمل تمامًا وغير قادر على العمل ، لذلك ، قبل حل أي مشاكل معه ، يحتاج الشخص الصالح إلى إطعامه وسقيه.

اتضح أن مثل هذا النهج العملي في الطهي مفيد للغاية في الأوقات الصعبة: سيحصل برج الحمل على ما يكفي من الطعام البسيط منزلي الصنع دون نزوات ويذهب لتحريك الجبال لإحضار شيء لذيذ للعائلة ، وعلى طول الطريق سيظل لديهم بعض الطعام. يأكلون بما يجدون. ولكن عندما يكون كل شيء على ما يرام ، يمكن أن يكون الاختلاط في الطعام قاتلًا للحمل: قد يصبح الهامبرغر والبسكويت والنقانق والزلابية وغيرها من المنتجات شبه المصنعة من أقرب متجر أساسًا لنظامه الغذائي.

قراءة قوائم المكونات والبحث عن الوصفات وتقشير البطاطس وقضاء الوقت على الموقد أمر ممل للغاية بالنسبة إلى برج الحمل العاطفي والمتهور. ولكن إذا قرر إنشاء تحفة طهوية ، فسيكون كل شيء على أعلى مستوى. بالنسبة للضيوف ، سيخرج برج الحمل من جلده ، لكنه سيحضر علاجًا فاخرًا. (وفي السؤال ، ابحث عن أفضل مطعم بيتزا في المدينة واطلب البيتزا اللذيذة.)

كل برج الحمل لديه جسد حكيم للغاية ، والذي ينقذهم. هو الذي يخبر المالك أن الطعام ليس فقط طاقة ، ولكن أيضًا فيتامينات ومعادن وألياف وأشياء أخرى مفيدة. عند اختيار المنتجات ، غالبًا ما يتبع برج الحمل الغرائز ويسترشد بالمظهر: اللحوم الطازجة والخضروات والفواكه والأعشاب والنبيذ الأحمر ستجذب بلا شك جميع ممثلي هذه العلامة. من المهم ألا تفسد جمالها وقيمتها الغذائية بالطهي الطويل. في ضوء الاختيار ، لن يتردد برج الحمل في تفضيل اللحم المشوي بقشرة عطرة ولن ينظر حتى في اتجاه شرحات مطهية أو سلطة مع اللحم المسلوق. (على الرغم من أنه إذا لم يكن هناك خيار ، فإن نفس الشرحات والسلطة ستذهب بضجة.)

في مرحلة الشباب ، لا يلاحظ برج الحمل عادةً الضرر الناتج عن الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة والحلويات ، لأن النيران الداخلية القوية لهذه العلامة تحرق بسهولة كل ما يدخل المعدة. ولكن إذا استمر الاختلاط الشبابي في الطعام بعد 30 عامًا ، فمن الممكن أن تحدث مشاكل الوزن الزائد والعواقب الناتجة في شكل أمراض مزمنة ونقص في النشاط. النظام الغذائي الصحي المتوازن هو آخر ما يفكر فيه برج الحمل في هذه الحالة. أولاً ، سوف يهرع إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو إلى أجهزة المحاكاة ، أو سيعذب نفسه بالوجبات الغذائية ، ويعاني من الانهيار ، وينهار بشكل دوري ويغضب من نفسه. كملاذ أخير ، سيتعلم عد السعرات الحرارية والحد من الحلويات. قلة من برج الحمل على استعداد لتخصيص الوقت لتعلم أساسيات التغذية وبدلاً من إرهاق أنفسهم بالوجبات الغذائية ، ما عليك سوى الالتزام بالقواعد البسيطة.

ما الذي تحتاجه علامة النار النشيطة هذه لتكون صحية ونحيفة وسعيدة؟ مثل أي ممثل للإنسان العاقل: البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. لا يوجد سوى عدد قليل من الفروق الدقيقة لبرج الحمل.

نظرًا لنشاطها العالي ، يشعر برج الحمل بالحاجة الكبيرة للبروتينات ويشعر بعدم الارتياح بدون اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان. لسوء الحظ ، غالبًا ما تكون البروتينات الحيوانية مصحوبة بالدهون ، وهناك خطر كبير من زيادة الوزن ولويحات الكوليسترول في الأوعية. لذلك ، من المهم جدًا أن يراقب برج الحمل أحجام الأجزاء ويقترب بعناية من اختيار اللحوم. يجب ألا تشرب بأي حال من الأحوال أطباق اللحوم مع Coca-Cola أو البيرة. من الأفضل لهذا الغرض اختيار ملف شاي أخضر، وحتى أفضل بعد نصف ساعة أو ساعة من تناول الطعام ، اشرب أولونج جيد أو بو-إيره - فهذا يساعد على امتصاص الطعام الثقيل ويعطي تجارب طعم جديدة.

بالإضافة إلى اللحوم المفضلة لديهم ، يجب أن ينتبه برج الحمل إلى مصادر البروتينات النباتية: المكسرات ومنتجات الصويا والبقوليات والحبوب. مع اتباع نهج ماهر ، يمكن أن تكون هذه المنتجات لذيذة مثل اللحوم. يمكن تحميص المكسرات بالملح أو يمكن استخدام جبن الصويا أو الهليون في السلطات ويخني الخضار. يكون الأمر أكثر صعوبة مع البقوليات والحبوب: فهي تتطلب وقتًا طويلاً للطهي ، وهو ما لا يحبه برج الحمل حقًا. ولكن بمجرد أن تعالج برج الحمل بطبق من الحمص أو حساء الشعير المطبوخ بشكل صحيح ، سيقدر هو وجسمه بالتأكيد المذاق والتأثير ، وسيجد برج الحمل وقتًا في جدوله المزدحم للنقع والبازلاء والشعير لفترة طويلة.

بالإضافة إلى البروتينات ، يحتاج الحمل إلى الحديد والبوتاسيوم. لحسن الحظ ، فإن مصادر هذه المواد جذابة للغاية ولذيذة: الفراولة والموز والمكسرات والطماطم. أكثر صعوبة مع الخضروات والمحاصيل الجذرية. يشتبه برج الحمل في البنجر والكرفس والبصل والجزر عندما يطفو مسلوقًا في الحساء ، لكنهم يأكلونها بسرور كجزء من الحساء الساخن ، خاصةً إذا كانت تحتوي على اللحوم. إذا لم ينجذب برج الحمل للخضروات على الإطلاق ، فيمكنك صنع عصير طازج منها.

تتطلب طبيعة برج الحمل الحارة أذواقًا غنية. هو دائما لديه شيء في الثلاجة صلصة حارة(أفيكا ، واسابي ، تاباسكو أو على الأقل كاتشب حار). المايونيز غير الواضحة ليست مناسبة له. أما بالنسبة للتوابل ، فلن نقدر الكباش فقط الفلفل الحار، ولكن أيضًا أي إضافات ذات طعم ورائحة زاهية: الكزبرة ، اليانسون النجمي ، القرنفل ، الزنجبيل ، النعناع ، الريحان ، إكليل الجبل. ربما بسبب الرائحة الغنية بالتوابل ، فإن برج الحمل مغرم جدًا بالنبيذ المسحوق وجميع أنواع الصبغات والبلسم. بتكوين بار منزلي ، سيحاول Aries ملئه بالمشروبات لمناسبات مختلفة: الويسكي والكونياك والفودكا الجيدة لشركة صديقة ، والشمبانيا الوردية والمشروبات الكحولية اللذيذة للرومانسية ، والنبيذ الأحمر للأعياد العائلية الغنية بأطباق اللحوم.

قائمة برج الثور

لكن لا ينبغي أن تكون قائمة برج الثور أصلية جدًا - تفضل علامة البروج هذه ، بينما يجب أن تكون الأطباق مرضية تمامًا.

كدورة أولى ، يمكنك اختيار حساء البازلاء السميك باللحم ، وكحلوى - مجموعة متنوعة.

الثور هو ممثل نموذجي لعناصر الأرض. كل شيء فيه قوي وصلب وموثوق ، وهذا أولاً ينطبق على كل ما يتعلق بالطعام. يحب برج الثور الطهي والأكل والتحدث عن الطعام. هناك أدلة على أن برج الثور هو الأكثر بين مؤلفي كتب الطبخ.

ليس من غير المألوف أن يزرع ممثلو هذه العلامة طعامهم - فهم يشاركون في حديقة أو حديقة نباتية. بتوجيه من برج الثور ، تنمو كل من البطاطس في الحديقة والأعشاب الحارة على حافة النافذة جيدًا ، وحتى الفواكه الغريبةفي الدفيئة. وإذا تناول برج الثور اللحوم أو تربية الألبان ، فسيكون جميع أقاربه وأصدقائه راضين.

يستمتع ممثلو هذه العلامة بقضاء الوقت في المطبخ ، فهم يعرفون خصائص المنتجات وأفضل الطرق لطهيها. منذ الطفولة المبكرة ، يهتم العديد من برج الثور بعملية تحويل الطعام إلى طعام ، وتدور تحت أقدام أمهاتهم ، وطرح الكثير من الأسئلة وحتى تقديم المشورة. عادةً ما يقضي برج الثور الصغير تجاربه الأولى في الطهي في سن 5-6. يجب أن تتحلى أمهات برج الثور بالصبر واللباقة من أجل إبقاء أطفالهن مهتمين بالطهي ، ولكن ليس تحويل الطعام إلى الفرح والهدف الرئيسي في الحياة.

بالمناسبة ، لا يعتقد رجال برج الثور أن الطهي من أعمال المرأة. يتمتع رجل برج الثور بالاكتفاء الذاتي من حيث الغذاء ، كما أن إيجاد طريق لقلبه من خلال المعدة أمر صعب للغاية. هل من الممكن تعلم كيفية طهي حساء الملفوف وشرائح الكرنب بنفس طريقة والدته أو جدته. على الرغم من إنجازاتهم في الطهي ، فإن برج الثور ، وخاصة الرجال ، يعتبرون أفضل طعام يأكلونه في الطفولة. لذلك ، من الأفضل لزوجة برج الثور ألا تحاول التنافس مع والدته وجدته ، بل أن تجد مكانتها الخاصة - على سبيل المثال ، الفطائر والبيلاف. لكن سيتعين عليهم دائمًا الاستعداد على أعلى مستوى!

في الغذاء ، كل شيء مهم لثور: الكمية والجودة والفوائد والجماليات. تهتم هذه العلامة بكيفية إرضاء شهيته ، فلن يكون راضياً عن السندويشات والمنتجات شبه المصنعة عندما يعود إلى المنزل من العمل ، ولكنه سيحاول طهي عشاء منزلي بسيط ولكنه حقيقي. وإذا كان هناك يوم حر وجاء الإلهام ، يمكن أن يغلق برج الثور نفسه في المطبخ ويخلق لساعات عديدة. هذه العلامة الأرضية الجادة ليست غريبة على تجربة الطعام المندمج. إنه يفضل الوصفات التي تم اختبارها على مر الزمن ، لذلك من أجل فهم برج الثور هو تكرار أفضل أطباق مطابخ العالم وتكييفها مع الظروف المحلية وأذواقهم الخاصة.

الثور جيد جدا في أطباق اللحوم. إنهم يتعاملون مع اللحوم بثقة ، ويعرفون كيفية تقطيعها ، واختيار التتبيلة المناسبة ودرجة الحرارة المناسبة ، ومدة طهيها حتى تظل طرية. ليس من المستغرب أنه عندما تكون الشركة في نزهة ، مع درجة عالية من الاحتمال ، سيكون برج الثور مسؤولاً عن الشواء.

بالإضافة إلى اللحوم على الطاولة الاحتفالية ، سوف يسعد برج الثور بكل شيء مشرق وحار ومقرمش: الخضروات الطازجة والفواكه والأعشاب والفواكه الحمضية والصلصات الساخنة وكعكة مزينة بشكل غير عادي. يحب برج الثور المأكولات اليابانية والمتوسطية. في الحياة اليوميةعادة ما تحتوي هذه العلامة على أطباق بسيطة محلية الصنع ، طالما أنها طازجة ومن أفضل المنتجات.

عندما يصبح من الضروري توفير المال ، لا ينزعج برج الثور ، ولكنه يبحث عن المنتجات المثلى من حيث السعر والجودة ، ويحاول وصفات جديدة: الحساء ، والحبوب ، واليخنات ، والكعك محلي الصنع. ولكن حتى في الأوقات الصعبة ، لن تشتري هذه العلامة الأطعمة المعلبة والنقانق المشكوك فيها ، وبدائل الزبدة الرخيصة. تسمح هذه المرونة في الطعام لبرج الثور بعدم فقدان الشكل والأداء والبقاء على قيد الحياة في الأوقات الصعبة بأقل قدر من الخسائر.

يمكن أن تصبح الوفرة اختبارًا أكثر خطورة لثور. إن أطباق اللحوم الرائعة والحلويات والكحول الغالي جذابة للغاية بالنسبة لهم لدرجة أنه يتعين عليهم التحكم باستمرار في شهيتهم ووزنهم. على المرء فقط أن يستسلم لرغباته قليلاً - وقد تم بالفعل ترسيب بضعة كيلوغرامات على الخصر والوركين ، وظهرت ذقن ثانية وغيرها من المسرات ...

الثور ، مثله مثل أي شخص آخر ، يجب أن يتبع الشكل المادي. لكن الأنظمة الغذائية الصارمة والصيام بهذه العلامة لا يجدي نفعا على الإطلاق. أي قيود وجوع يسبب ذعرًا حقيقيًا في برج الثور. لمكافحة الوزن الزائد ، يجب أن يذهب برج الثور في الاتجاه الآخر: تحليل نظامك الغذائي وإزالة الأطعمة الدهنية والحلوة منه ، ووضع نظائرها المفيدة في مكانها. على سبيل المثال ، بدلاً من النقانق والكربونات ، قم بشراء اللحم البقري قليل الدهن ؛ بدلا من أرجل الدجاج - الصدور. بدلا من الكعك - ملفات تعريف الارتباط. وبدلاً من ملفات تعريف الارتباط - المكسرات والفواكه المجففة. عموما هي بطلان المشروبات الغازية الحلوة لبرج الثور. من الأفضل لهم شرب العصائر محلية الصنع والكومبوت والشاي وفي الصيف تحضير عصير الليمون البارد.

مع اتباع نهج معقول للطعام ، سيظل التهديد الوحيد لشخصية برج الثور - حفلات ودية ، والتي غالبًا ما تتم دعوته إليها. هنا يمكنك أخذ زمام المبادرة وشراء المنتجات المناسبة فقط وإعداد طاولة حتى لا يجرؤ أحد على القول إن الأكل الصحي ممل.

للحصول على قطعة إضافية من الشوكولاتة أو حفل عشاء ثقيل ، لا ينبغي أن يلوم برج الثور نفسه - فهذا ليس بنّاءً. يعتبر تحويل السعرات الحرارية الزائدة إلى طاقة أكثر فاعلية: اذهب للمشي لمسافات طويلة أو على الأقل اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.

تأخذ Taurus اختيار المنتجات على محمل الجد ، إذا لم تأخذ في الاعتبار حالات الطوارئ عندما ينتابك الجوع على الطريق أو تحتاج إلى إنعاش نفسك على وجه السرعة بعد عمل طويل. إذا كان هناك وقت وفرصة ، فستذهب Taurus إلى أفضل سوبر ماركت أو سوق لمحلات البقالة ، وليس إلى أقرب كشك. هناك ، يقوم بفحص التشكيلة بدقة ، والتحقق من التواريخ ، والتكوين ، ويطرح أسئلة صعبة على البائعين ، لكنه سيختار بالتأكيد ما يحتاج إليه بالضبط. لا يتعرف برج الثور على أي قوائم بقالة: خطة عشاء مفصلة في رأسه. إذا لم يتم العثور على بعض المنتجات أو لم تكن جودتها عالية بما فيه الكفاية ، فلن ينزعج برج الثور من هذا - سيغير خطة العشاء أثناء التنقل ويخرج بطبق آخر لا يقل طعمه.

قائمة الجوزاء

الجوزاء هو الهواء والازدواجية وعدم الأمان وعدم الثبات والشهوانية والعصبية. هؤلاء هم الأشخاص المنفصلون جدًا عن الحياة الأرضية ، و "النثر البغيض" ، بما في ذلك الطعام ، لا يهمهم عادةً. بالطبع ، يحبون تناول الطعام اللذيذ ، لكنهم لا يعتبرون أنه من الضروري فعل شيء من أجله. عادة ، توجد علامة أرضية أو مائية موثوقة بجوار الجوزاء الذي سيهتم بقضايا التغذية (ببساطة ليس لديه خيار).

كثير من التوائم لا يحبون ولا يعرفون كيف يطبخون ، ولا يعرفون كيف يختارون المنتجات. غالبًا ما يأكلون ويشربون أثناء التنقل ، في مقاهي الشوارع ، ولا يهتمون بمذاق الطعام ، بل للشبع الذي يمنحه. وبالطبع ، لن يقرأ أي برج الجوزاء قائمة المكونات الموجودة على المنتجات. لطهي العشاء يعني لممثلي هذه العلامة أن يذهبوا ببساطة إلى المتجر ، وشراء شيء ستقع عليه العين ، وتسخينه في الميكروويف في المنزل ، أو صب الماء المغلي فوقه ، أو غليه أو قليه. يعد صنع الحساء إنجازًا خطيرًا بالنسبة إلى الجوزاء ، وتعد الزلابية محلية الصنع وكعك الجبن إنجازًا بشكل عام.

في شبابهم ، يفلت Geminis من هذا الإهمال للتغذية ، لأنهم لا يميلون بشكل طبيعي إلى زيادة الوزن. تساعد الفنون أو الرياضة في الحفاظ على شكل الجسم. ولكن مع تقدم العمر ، يمكن أن يؤدي عدم الانتباه لما يدخل الجسم إلى عواقب غير مرغوب فيها ، لذلك كلما أسرع برج الجوزاء في التفكير في اتباع نظام غذائي صحي ، كان ذلك أفضل: سيساعدهم هذا في الحفاظ على الخفة والنشاط حتى الشيخوخة.

غالبًا ما يعيش الجوزاء تحت شعار: كل شيء أو لا شيء. أو وليمة البطن مع المطاعم والحانات والمأكولات الشهية من أفضل سوبر ماركت ، أو الانتقال الحاد إلى النظام الغذائي والنباتي والصيام. وفقًا للإحصاءات ، من بين المصابين بفقدان الشهية ، ولد الأهم من ذلك كله تحت هذه العلامة. كثير من الجوزاء يأكلون الحلويات (أو يغرقون في النبيذ) من المشاكل في حياتهم الشخصية ، وبالتالي يعوضون عن قلة المشاعر الإيجابية ، ثم يوبخون أنفسهم على الضعف. يجب أن يكون ممثلو هذه العلامة على دراية بهذه الخاصية الخبيثة لنفسيةهم ، وفي حالة حدوث مشكلة ، ابتعدوا عن الطعام والكحول المغري - لن يحل هذا المشكلة ، ولكنه سيضيف مشاكل جديدة.

عادة ما يكون Geminis مؤنس والحياة الاجتماعية مهمة جدًا بالنسبة لهم. إنهم يحبون أن يكونوا مركز الاهتمام والصدمة وإثارة الإعجاب والمفاجأة. ومنذ ذلك الحين العطل العائليةلا تكتمل الحفلات الودية وحفلات الاستقبال وغيرها من الأحداث بدون طعام ، ويمكن للجوزاء استخدام هذه المنطقة من الحياة بذكاء لجذب الانتباه. يمكن لأولئك الذين ولدوا تحت هذه العلامة المرور بسهولة للخبراء في النبيذ والكوكتيلات والجبن والمأكولات البحرية وغيرها من الأطباق الشهية.

يحتاج الجهاز العصبي الحساس والضعيف في الجوزاء إلى الدعم ، ولكن ليس على شكل شوكولاتة ، ولكن في شكل خضروات وفواكه طازجة غنية بالفيتامينات والمعادن. في الصيف والخريف ، من الضروري أن يجبر الجوزاء نفسه على الذهاب إلى السوق وشراء المنتجات المحلية: الفراولة ، الفراولة ، الكشمش ، العنب البري ، الخوخ ، التفاح ، الكمثرى ، الفجل ، الخيار ، الجزر ، القرع ، الخضر المختلفة. سيؤدي ذلك إلى تقوية جهاز المناعة وتخزين الفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى لفصل الشتاء ، عندما يكون اختيار الطعام محدودًا. في فصل الشتاء ، يجب أن ينتبه الجوزاء لجميع أنواع الملفوف: الملفوف الأبيض ، البروكلي ، براعم بروكسل ، الكرنب.

اللحوم ليست عنصرًا أساسيًا في الجوزاء (ربما لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون بها). هم أكثر استعدادًا لتناول النقانق أو الأطباق المدخنة الجاهزة. بالنسبة لأولئك الجوزاء الذين يهتمون بالفعل بالأكل الصحي ، يمكن أن تكون الأسماك أو المأكولات البحرية أو منتجات الصويا مصدرًا مثاليًا للبروتين.

للتوافق مع العالم الخارجي ، تحتاج هذه العلامة إلى مشروبات مهدئة: الشاي بالنعناع والأعشاب الأخرى ، والشاي الأحمر المعطر ، والكاكاو ، والنبيذ. يمكن أن تكون القهوة ومشروبات الطاقة مزعجة للغاية. يجب أن تجعل الجوزاء قاعدة أن يكون لديك دائمًا التفاح والموز والفواكه المجففة والمكسرات والشاي في ترمس أو زجاجة من الماء المصفى في متناول اليد. إنه بديل صحي للوجبات السريعة عندما تحتاج إلى وجبة خفيفة أثناء التنقل. بغض النظر عن كيفية إنكار الجوزاء لإدمانهم على الطعام ، فهو موجود وقوي بما فيه الكفاية. يجب أن ينتبه برج الجوزاء ، الذي لا يقل عن علامات البروج الأخرى ، إلى ماذا ومتى يأكلون ويشربون.

حتى بدون الخوض في تفاصيل الطهي ، فإن الجوزاء قادر على طهي أطباق لذيذة ، بالاعتماد فقط على الحدس والشعور بالجمال. بإلقاء نظرة خاطفة على وصف بعض المأكولات الغريبة ، سيقوم الجوزاء بإعداد عشاء على الطريقة اليابانية أو الهندية أو البرازيلية أو الإيطالية. إنهم حساسون للفروق الدقيقة ويمكنهم خلق جو رومانسي أو عملي على الطاولة بمساعدة تفاصيل الخدمة. حتى عشاء احتفالي بسيط في شركة طلابية يصبح أكثر إشراقًا ولذيذًا إذا تم تكليف الجوزاء بتقديم وتزيين الطاولة. (سيرفضون طهي الأطباق الرئيسية على أي حال).

سهولة الجوزاء مفيدة بشكل خاص في تحضير السلطات. إن اتباع الوصفة عند صنع السلطة هو ذروة العبثية لهذه العلامة الجوية. سيتصرف الجوزاء وفقًا للموقف والمزاج ، وستكون النتيجة أكثر إثارة من Mimosa أو Capercaillie's Nest. من غير المحتمل أن يكرر الجوزاء مآثره في الحياة اليومية ، لذلك يجب ألا ترفض مكافآتهم ، فليس معروفًا متى ستنهار هذه الفرصة مرة أخرى.

للسبب نفسه ، يمكن لممثلي هذه العلامة أن يصبحوا نوادل وباريستا ممتازين. يساعد مذاقهم الخالي من العيوب ورغبتهم في التجريب ونقص الصور النمطية في ابتكار وصفات مشروبات مثيرة للاهتمام أفضل من الدورات الخاصة للسقاة. لا يفكر التوأم في ما سيحدث إذا أضفت الثوم إلى القهوة أو مزجتهما مع أولونغ ، ولكن ببساطة امزجهما. إذا اتضح أنه لا طعم له - انسَ أمره ، وإذا كان لذيذًا - فمدحني!

قائمة السرطانات

ربما يكون السرطان أكثر علامات الأبراج عاطفية وحسية. ليس من المستغرب أن علاقته بالطعام معقدة للغاية. إن غذاء السرطان ليس مجرد وقود ومجموعة من المواد المفيدة ، ولكنه مصدر للمتعة والراحة ، أو ، على العكس من ذلك ، المتسبب في كل المشاكل. من الخارج قد يبدو أن الطعام هو أهم شيء في حياة هذه العلامة. إذا سألت السرطان مباشرة عن هذا ، فسوف يتفاجأ ويجيب أن أهم شيء ليس الطعام على الإطلاق ، ولكن الهواء والماء.

عندما يكون السرطان في حالة جيدة في الحياة ، فإنه لا ينكر أي شيء على معدته ويطيع نزواته بكل سرور: فهو يجرب الأطعمة والوصفات الجديدة ، ويذهب إلى أفضل المطاعم ويختار الأطباق الأكثر غرابة أثناء رحلاته إلى الخارج. عندما يحدث خطأ ما ، يسعى السرطان للحصول على العزاء في الطعام: يأكل أرطالًا من الكعك والشوكولاتة مع الشاي العطري ، أو يقضي المساء في مشاهدة التلفزيون مع البيرة ورقائق البطاطس.

لا يحب جراد البحر تناول الطعام فحسب ، بل يحب أيضًا الطهي والذهاب للتسوق من البقالة. عندما لا يقتصر السرطان على الأموال ، فإنه بالتأكيد سيحضر شيئًا جديدًا من المتجر ويحاول طهيه. طرق مختلفة. بالإضافة إلى شراء المنتجات المعتادة ، يمكنه ملء الثلاجة بهدوء بالمأكولات الشهية: الأنشوجة والزيتون والأجبان باهظة الثمن والمربى الغريبة.

يسعد ممثلو هذه العلامة بشكل خاص بالمنتجات ذات العمر الافتراضي الطويل: الحبوب غير العادية والتوابل والفواكه المجففة والخضروات المخللة. بمساعدتهم ، يمكنك في أي وقت إنشاء تحفة طهي للضيوف أو لنفسك. في الوقت نفسه ، لا يخسر راكوف أي شيء. سيجدون بالتأكيد استخدامًا لكل ما هو موجود في الثلاجة ، ولن يسمحوا بتلف الطعام.

يحب مرضى السرطان أي شيء له علاقة بالطعام. يستمتعون بقراءة كتب الطبخ ومشاهدة عروض الطهي ودراسة خصائص المنتجات. السرطان الحقيقي ليس كسولًا أبدًا لقراءة قائمة المكونات الموجودة على المنتجات وطرح أسئلة صعبة على البائعين أو النوادل.

انتباه! إذا سألت برج السرطان عن غير قصد عن بعض المشروبات أو المنتجات التي عولجت بها في منزله ، فاستعد لمحاضرة مدتها نصف ساعة ، وبعدها ستتعلم كل شيء تمامًا عن الموضوع الذي يهمك ودوره في التاريخ. لا تحاول حتى المجادلة مع السرطان في الأمور المتعلقة بالتغذية. هو ، كقاعدة عامة ، يعرف المزيد ، لأنه مهتم حقًا بهذا المجال من الحياة.

الذهاب لزيارة برج السرطان ممتع للغاية. حتى إذا ذهبت في يوم عمل في يوم عمل ، فإن مضيف السرطان سيقدم لك بالتأكيد الشاي أو القهوة ، ولكن ليس بعض الأكياس أو منتجًا فوريًا مشكوكًا فيه ، ولكن مشروبًا لذيذًا بشكل مدهش ، ربما سمعت باسمه اول مرة. في المرة القادمة التي تأتي فيها للزيارة ، ستجرب مشروبًا مختلفًا تمامًا ، ولكن ليس لأن آخر مشروب قد انتهى ، ولكن لأن مزاج المالك مختلف ، ويتطلب نوعًا مختلفًا من الشاي.

بالنسبة للسرطان ، ليس الطعام نفسه مهمًا فحسب ، بل أيضًا مظهره وأصله. السرطان الحساس لا يتسامح مع المخلفات: آذان الخنازير ، بيض الثور ، البودنج الأسود ، حليب السمك ، وأكثر من ذلك الكرشة - هذا هو السلاح الأكثر فعالية ضد ممثلي هذه العلامة. كقاعدة عامة ، لا يحبون السمك المطبوخ بالكامل: العظام والزعانف تثبط شهيتهم. الكافيار والمأكولات البحرية وكذلك أسماءهم - جراد البحر - يتركون ممثلي هذه العلامة غير مبالين. بعض أنواع السرطان لا تحب الهلام أو العصيدة السائلة على وجه التحديد بسبب عدم الجاذبية الجمالية.

في تقديم الأطباق ، يحاول True Cancer الحفاظ على الجمال الطبيعي للمنتجات والتأكيد عليه. لن يأكل البطاطس المقلية مطلقًا من مقلاة وسمك الرنجة على إحدى الصحف ، ولكنه سيخلق تركيبة متناغمة من هذه المنتجات بمشاركة الأعشاب والصلصات و أفضل الأطباقماذا يوجد في المنزل. بيتزا لذيذة للسرطان ليست عبارة عن نقانق سميكة وفطيرة جبن ، بل هي أنحف قشرة بحشو خفيف. السلطة المثالية لهذه اللافتة ليست مبنى متعدد الطوابق مع طبقات من المايونيز ، بل فسيفساء ملونة من خضروات متعددة الألوان ، قطع لحم أو جبن ، مع وفرة من الخضر ، مصبوبة بزيت الزيتون ومفروشة بشكل فني على قطعة طبق كبير.

قد يبدو للكثيرين أن اهتمام السرطان المتزايد بالطعام هو التكبر والرغبة في وضع نفسه فوق الآخرين. في الواقع ، كل شيء مختلف. بالنسبة للعديد من ممثلي هذه العلامة ، فإن إحدى نقاط الضعف هي المعدة والأعضاء الهضمية الأخرى. يجب أن يدرس السرطان خصائص الأطعمة وأن يتعلم كيفية الطهي ليشعر بالراحة وليكون في حالة جيدة. هذا هو السبب في أن السرطان لا يحب الوجبات السريعة في الشوارع ، ويتعامل مع المقاهي والمطاعم بعدم الثقة ، ويدرس القائمة بدقة. من الأكثر سلمية بالنسبة له تناول العشاء في المنزل ، حيث يثق في كل مكون ولا يتوقع خدعة قذرة. من بين السرطانات ، هناك الكثير ممن يعتبرون طعامهم المصنوع منزليًا ألذ من طعام المطعم.

يمكن أن يؤدي الارتباط العاطفي المفرط بالطعام إلى مشكلة الوزن الزائد للسرطان. تحتاج هذه العلامة إلى مراقبة كمية الدهون والكربوهيدرات البسيطة في الوجبات اليومية بدقة. أفضل طريقةللقيام بذلك ، يجب التخلي تمامًا عن أطباق اللحوم المشتراة والأطعمة المعلبة والحلويات وتعلم كيفية طهي نظائرها محلية الصنع: لحم الخنزير المسلوق والدجاج المشوي والزلابية والفطائر والبسكويت والكعك والكعك. دع الأمر يستغرق وقتا ، ولكن الصحة و مزاج جيداكثر اهمية.

مثل جميع العلامات التي تنتمي إلى عنصر الماء ، يحتاج السرطان إلى طعام دافئ. يحتاج إلى تناول الأطعمة المخبوزة أو المسلوقة كل يوم ، واستخدام مجموعة متنوعة من التوابل ، وشرب الشاي الأسود أو القهوة.

الأطعمة التي تحتوي على اليود (الأعشاب البحرية والشعير والخضروات) والكالسيوم (منتجات الألبان) والبروتينات (اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبقوليات) مفيدة بشكل خاص للسرطان.

السرطان ، مثله مثل أي شخص آخر ، يجب أن يكون حذرًا من تناول الكحول. يمكن أن يؤدي عدم الاستقرار العاطفي لهذه العلامة بسهولة إلى الإدمان. حتى بعد إراقة واحدة ، قد يكون من الصعب على مرضى السرطان استعادة التوازن المضطرب. من أجل الاستمتاع بالتأثير اللطيف للكحول دون عواقب وخيمة ، يوصى بأن تحتوي هذه العلامة على عدة زجاجات من النبيذ والمشروبات الكحولية والويسكي باهظة الثمن في بار المنزل. ستسمح لك هذه المشروبات النبيلة بالاسترخاء في شركة ودودة وتكون بمثابة مرافقة ممتازة لروائع الطهي في الذواقة من السرطان.

قائمة ليو

الأسد هو علامة على النار والطاقة والعاطفة. لا ينبغي اعتبار علامة البروج هذه تناظراً مباشراً لملك الوحوش. بالطبع ، لديهم شيء مشترك ، لكن الشخص المولود تحت علامة ليو ليس مفترسًا متعطشًا للدماء على الإطلاق يرسل اللبوات للصيد ويأتي إلى كل شيء جاهزًا. يشترك كلا الأسدين في حب الطعام الطازج والوفير. ولكن إذا كان ملك الحيوانات يتعرف على اللحوم فقط ، فإن الشخص المولود تحت كوكبة الأسد لديه أذواق أكثر تنوعًا وتعقيدًا.

بالنسبة إلى Leo ، كل شيء مهم في الطعام: الذوق والرائحة وجمال العرض التقديمي والفوائد والتكلفة. لا تنقذ هذه العلامة أبدًا على نفسه وأحبائه وتختار دائمًا أفضل المنتجات في المتجر وأفضل الأطباق في المطعم. هذه ليست نزوات وليست تكبرًا ، كما قد تبدو من الخارج ، ولكنها عادة تكوّنت في الطفولة المبكرة. تخيل فقط في أي وقت من العام وُلدت فيه الأسود: الأسبوع الأخير من شهر يوليو وكامل شهر أغسطس تقريبًا. ربما أكلت والدة الأسد المستقبلي جيدًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وبعد ولادة الطفل. أتيحت الفرصة ليتل ليو لتعلم مذاق الخضار والفواكه والتوت الطازج حرفيًا مع حليب الأم. ووقعت الأشهر الأولى من حياة الأسد في الخريف ، عندما كانت هدايا الأرض ولحوم الحيوانات الأليفة مشبعة إلى أقصى حد بالفيتامينات. هل يستحق الأمر بعد ذلك أن تتفاجأ بقوة وطاقة الأسد؟ من الأفضل مراقبة عاداتهم الغذائية واعتمادها ، لأن هذه العلامة لها ميل طبيعي لتناول الطعام الصحي.

خلافا للاعتقاد الشائع ، فإن الأسود تأكل أكثر من اللحوم. إنهم يحبون كل ما له طعم مشرق ورائحة غنية وقوام غني. يحب الأسود حقًا الطعام الحار والحلو ، فهم سعداء به مخاليط معقدةبهارات وأعشاب عطرية من الشوكولاتة والمربى. القهوة التركية أو الشاي الأسود أو الأخضر الجيد بدون سكر هي مشروباتهم المفضلة. يحدث أن يأكل الأسد مع المكرونة سريعة التحضير أو الطعام المعلب. هذا ليس لأنه أصبح غير مقروء في الطعام ، ولكن لأنه لم يكن هناك خيار أفضل بالقرب منه ، والشعور بالجوع لهذه العلامة لا يطاق. لا يأكل ليو طعامًا صحيًا تمامًا مع الشهية ، فهو يدرك تمامًا أفعاله ويعوض الضرر في المستقبل القريب - سيعمل على المحاكاة أو يأكل جزءًا إضافيًا من الخضار لتناول العشاء.

يتمتع ممثلو هذه العلامة بالبستنة. إنهم سعداء بشكل خاص بتنوع ثمار عملهم. لن يزرع الأسد حديقته بأكملها بالبطاطس ، لكنه سينتج أنواعًا عديدة من الخضروات. سيأكل الأسد الطماطم والخيار والفلفل من الحديقة مباشرةً ، دون انتظار وصولهم إلى السلطة. إذا أمكن ، سيزرع الأسد حديقة كبيرة وينمو فيها أفضل أنواع التفاح أو الكمثرى أو المشمش أو الخوخ ، حسب المناخ. في الصيف والخريف ، لا يحتاج مثل هذا البستاني ليو إلى أي شيء آخر غير قطعة الأرض الخاصة به. إلا إذا كان يخرج أحيانًا بحثًا عن اللحم أو السمك لطهي حفلة شواء أو شواء لمجموعة من الأصدقاء.

كل شخص ولد تحت علامة الأسد لديه العديد من الأصدقاء ويحب أن يكون مركز الاهتمام. ممثلو هذه العلامة قادرون على إطعام ومفاجأة شركة ضخمة دون بذل أي جهد. سوف يطبخون للضيوف ببساطة نفس الشيء الذي يطبخونه لأنفسهم - أطباق بسيطة من أفضل المكونات الطازجة ، والقهوة وفقًا لوصفتهم الخاصة ، والنبيذ محلي الصنع - وسيكون هذا نجاحًا بلا شك. لا تنس أيضًا أن الأسد لديه شعور فطري بالجمال والإبداع والقدرة على تقديم الطعام بشكل جميل.

يحتاج الأسد إلى معرفة بالضبط ما هو مصنوع من طعامه ، لذلك فهو لا يثق في مؤسسات تقديم الطعام ويفضل الأماكن التي أثبتت جدواها. إذا كان ليو يأكل كل شيء في مكانك ويطلب حتى المكملات الغذائية - كن فخوراً ، فأنت تطبخ بشكل رائع! الأطباق ، التي يصعب تحديد تكوينها من خلال المظهر (السلطات المنتفخة ، السندويشات المغلقة ، الغراتين والأطباق المقاومة للحرارة) ، لا تفرح برج الأسد. ولكن إذا أكل ليو أطباق مثل ضيفك ، فكن فخوراً - لقد قمت بترويضه تمامًا.

لإرضاء ليو ، لا تحتاج إلى قضاء نصف يوم في المطبخ. من الأفضل قضاء المزيد من الوقت في التسوق ، أو حتى الأفضل ، الذهاب إلى السوق واختيار الفواكه والخضروات المحلية الطازجة والجبن المنزلي الحقيقي والجبن ولحوم المزرعة. من هذه المنتجات ، دون بذل الكثير من الجهد ، يمكنك طهي وليمة حقيقية للأسد: تقلى بسرعة أو تخبز اللحوم أو الأسماك ، وتنظيم طبق الجبن ، وخبز فطيرة الجبن مع التوت ، وقطع الخضار والخضروات بشكل خشن ، وغسل الفواكه. لا توجد أطعمة جاهزة مجمدة وأطعمة معلبة - لا تسيء إلى الوحش. إذا كنت ترغب في مفاجأة Leo بأجواء فاخرة مع الشموع والأواني الفضية والخدمة التي تم الاحتفاظ بها في خزانة جانبية حتى الآن ، فلن تنجح: طاولة جميلة هي بالطبع مسألة لهذه العلامة ، وغالبًا ما يأكل مثل هذا في بيت.

من حيث الروح والمزاج ، تعتبر مطابخ الدول الساخنة مثالية للأسود: البحر الأبيض المتوسط ​​(يوناني ، إيطالي ، مغربي) ، قوقازي ، أوزبكي ، هندي ، تايلاندي. ربما يكون بيلاف والطاجين هما الحالتان الوحيدتان عندما يوافق الأسد على طهي اللحوم على المدى الطويل. المسرات الفرنسية مع الصلصات تجعل الأسود تسخر ، الوجبات السريعة الأمريكية الإنجليزية لا يمكن للأسود أن تأكل إلا إذا كان من المستحيل العثور على طعام عادي.

في اختيار المشروبات الكحولية ، يُظهر ليو نفسه أيضًا كأرستقراطي وذواقة. طعم الكحول أهم بالنسبة له من تأثيره على الوعي. أفضل أقل ، لكن أفضل - هذا هو شعار ليو فيما يتعلق بالمشروبات القوية. كان يفضل تناول القليل من الجن أو الكونياك أو المسكرات أو الويسكي أو النبيذ القديم بدلاً من تناول الكثير من الموانئ. الفودكا ممل للغاية بالنسبة لـ Leo ، ولا يمكن استخدامه إلا في الكوكتيلات ، والتي ، بالمناسبة ، تظهر هذه العلامة بشكل جيد للغاية. بالنسبة إلى ليو ، لا حرج في شرب الكونياك الجيد وحده. لا يحتاج إلى صحبة للاستمتاع بالطعام والشراب.

بالمقارنة مع العلامات الأخرى ، يتبع الأسد نظامًا غذائيًا متوازنًا إلى حد ما. يجب أن يولي اهتماما متزايدا للبقوليات والحبوب. نعم ، إنها ليست جذابة للغاية ومحايدة في الذوق والرائحة ، ولكن هذه المنتجات البسيطة والصحية للغاية هي التي عادة ما تفتقر إلى النظام الغذائي لذواقة ليو.

قائمة برج العذراء

امرأة العذراء ليست ذواقة ، تطبخ يخنة لحم العجل مع الأرز ووفرة من الخضر للعذراء.

برج العذراء هو علامة أرضية ، ولكن على عكس علامات الأرض الأخرى ، فإنه يحتوي على الكثير من الهواء. يسعى Virgos إلى الصعود ولا يريد أن يتحمل ما يحدث حوله ، لكن طبيعته الأرضية تذكرها دائمًا بنفسها. كلما تمت إزالة Virgos من المشكلات اليومية (على وجه الخصوص ، مسألة التغذية) ، كانت المشاكل الأكثر خطورة تنتظرهم. أولئك الذين ولدوا تحت برج العذراء يسعون جاهدين لتحقيق الكمال طوال حياتهم. حتى في سن الشيخوخة ، فإنهم يتميزون بأقصى درجات الشباب في كل شيء ، بما في ذلك التغذية. لا تهتم العذراء بنظامها الغذائي على الإطلاق ، أو تأخذ مسألة التغذية على محمل الجد ، وتذهب إلى أقصى الحدود.

وفقًا للإحصاءات ، من بين النباتيين والنباتيين وخبراء الغذاء الخام وغيرهم من أتباع أساليب التغذية الجذرية ، فإن غالبية أولئك الذين ولدوا تحت علامة العذراء. التعصب في الطعام هو مجرد أحد مظاهر الكمالية والالتزام بالعذراء. في الوقت نفسه ، لا يقتصر النظام النباتي لهذه العلامة على الاهتمام بصحتك فحسب ، بل هو أيضًا وسيلة لتحقيق الانسجام وتقليل مقدار المعاناة في العالم.

من الخارج ، قد يبدو أن برج العذراء متناقض ومتقلب: في البداية تأكل كل شيء ، ولا تهتم بتكوين المنتجات وجودتها ، ثم تبدأ في الانتقاء والاختيار ، والتعامل مع الطعام على أنه ضرورة مزعجة ، اقرأ بعناية المكونات على الملصقات وابحث عن بعض المنتجات الخاصة. مثل هذا السلوك ليس علامة على الازدواجية على الإطلاق - إنه دليل على البحث المستمر عن المثل الأعلى وطريقة لتحقيقه. إذا بدأت العذراء فجأة في تناول الطعام بشكل غير صحيح ، فإنها تتصرف بوعي ، وتعتقد بصدق أن هذه التقنية سيستفيد. هنا ، يمكن أن يكون Virgos الساذج في خطر: هناك العديد من الطرق الغذائية ، وجميعهم يعدون بفقدان الوزن وتجديد شبابهم ومكافآت أخرى ممتعة. قبل اتباع نظام غذائي أو تغيير نظامك الغذائي ، تحتاج إلى تعلم أساسيات التغذية ، والتشاور معها أهل العلمواستمع جيدًا لاحتياجات جسمك. بالنسبة إلى Virgos ، هذا صحيح بشكل خاص ، لأن المعدة والأمعاء هي نقاط ضعفهم ، ولا يمكنهم تحمل أي تغيير في التغذية.

يمكن إثارة مشاكل المعدة في برج العذراء ليس فقط من خلال المنتجات الجديدة ، ولكن أيضًا بطرق غير عاديةتحضيرهم. Virgos محافظون للغاية في عاداتهم الغذائية ولا يرغبون في تغيير عاداتهم إلا في حالة الضرورة القصوى. في مرحلة الطفولة ، يتم التعرف على بعض المنتجات أو الأطباق الجديدة بسلاسة بالنسبة إلى Virgos ، ولكن المشاكل ممكنة مع تقدم العمر. لذلك ، يوصى باستخدام برج العذراء القابل للتأثر لتجربة أي منتج جديد في أجزاء صغيرة. بشكل عام ، يوصى بوجبات كسور لجميع مولود برج العذراء - أجزاء صغيرة 4-5 مرات في اليوم.

من المهم بشكل خاص أن يجد Virgos توازنًا بين الطعام الصحي واللذيذ. من الخطير أن تذهب هذه العلامة إلى أقصى الحدود: مع وجود قيود صارمة ، يمكن أن تتسبب العذراء في الإرهاق ، وعندما تنغمس في شهيتها ، فإن العذراء مهددة بالوزن الزائد والمشاكل المرتبطة به. يحتاج الأشخاص الذين يولدون تحت علامة العذراء إلى تضمين الكربوهيدرات الأكثر تعقيدًا في نظامهم الغذائي: مجموعة متنوعة من الحبوب والحبوب وخبز الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والخضروات. الأطباق المفضلة لـ Virgos هي الحساء الخفيف محلي الصنع والحبوب المتفتتة وسلطات الخضار المتبل بالزيت. هذه هي القاعدة التي يقوم عليها أي نظام طاقة. إذا كانت هذه الأطعمة والأطباق موجودة في النظام الغذائي اليومي ، فإن فرصة إيذاء نفسك من خلال الإهمال أو الجهل تقترب من الصفر.

الأذواق المفضلة لفرجوس حلوة ومحايدة. من الأفضل اختيار الفواكه والفواكه المجففة والكعك محلي الصنع والعسل من الحلويات. الآيس كريم ، الكريمات الحلوة ، الكريمة المخفوقة ، الكعك المقلي والشوكولاتة غنية جدًا بالعذراء اللطيفة ويجب تجنبها. يجب الحد من الأطعمة الحارة والمالحة.

برج العذراء النموذجي هادئ ومتواضع وضعيف وقابل للتأثر ، وأحيانًا يكون مثاليًا طفوليًا. عادة ما يكون ممثلو هذه العلامة انطوائيون. يتجنبون الشركات المزعجة ويفضلون البقاء في المنزل مع العائلة والأصدقاء المقربين. يشعر العديد من مواليد برج العذراء بعدم الارتياح لتناول الطعام في الأماكن العامة. لذلك ، يتجنب ممثلو هذه العلامة مؤسسات الوجبات السريعة ، وإذا اضطروا لتناول العشاء في الخارج ، فإنهم يختارون المقاهي الصغيرة المريحة أو البقاء لتناول طعام الغداء في مكان العمل. يثق برج العذراء تمامًا بالطعام الذي أعدوه بمفردهم أو الطعام الذي أعده الأقارب المحبون. لذلك ، يمكن أن يشكل تناول الغداء في غرفة الطعام ، المحاط بالعديد من الغرباء ، ضغطًا حقيقيًا لعذراء العذراء المشبوهة.

يعتبر Virgos من كبار المعجبين بالمشروبات الغازية. يسعدهم إعداد العصائر وعصير الليمون ومشروبات الفاكهة والكومبوت والكفاس ولن يفوتوا فرصة تجربة المشروبات محلية الصنع في إحدى الحفلات. يمكن لـ Virgos تقدير الفروق الدقيقة. أصناف مختلفةالشاي الأخضر والقهوة الطبيعية. بالنسبة للمشروبات الكحولية ، لا يحب Virgos عادة أن يكون في حالة سكر ويفضل النبيذ والكوكتيلات الضعيفة. إذا كانوا يشربون الكحول القوي ، فهذا فقط من أجل طعمه الرائع أو طقوس خاصة. إن تعاطي المشروبات القوية سيء للغاية على صحة المطورين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه العلامة تشعر بشدة بالقوة التدميرية للكحول وتحاول ألا تقع تحت تأثيرها.

قائمة الميزان

الميزان ليس طعامًا مهمًا مثل الانسجام والجو أثناء استقباله.

الميزان هو علامة جوية يحكمها كوكب الزهرة ، والتي تقول كل شيء. يسعى الأشخاص المولودون تحت هذه العلامة إلى الخفة والتوازن والجمال في جميع مظاهرهم. هذه الرغبة ملحوظة بشكل خاص في الطعام - الميزان يحب أكل الطعام اللذيذ ، لكنه لا يأكل وجبة دسمة ؛ يجدون بسهولة التوازن بين اللذيذ والصحي ؛ تتميز بذوق فني دقيق ولا تضحي بالمنطق ووقتها من أجل تزيين الأطباق.

يجدر الخوض في جمال الطعام بمزيد من التفصيل. بالنسبة إلى الميزان ، فإن الطعام الجميل ليس على الإطلاق منحوتة من البيض لتزيين سلطة نفخة. يعد الجمال الطبيعي للخضروات والفواكه والخضروات أكثر أهمية من محاولات الإنسان المثيرة للشفقة لتقليد الطبيعة ، وستؤكد الميزان على ذلك بكل طريقة ممكنة. يمكن لممثلي هذه العلامة طهي وتقديم كل شيء بشكل جميل: من سلطة الفاكهة إلى الرنجة المملحة. يرون الجوانب الأكثر فائدة من الطبق ويبرزونها ، ويخفون الجوانب القبيحة المحتملة. لهذا السبب ، لا تستطيع الميزان الطهي إذا لم يكن الطعام المتاح من أفضل جودة. إنهم يشعرون بالاشمئزاز من فكرة تقشير الفاكهة الفاسدة أو شراء الأسماك المجمدة من يعرف متى. لن تبخل Esthete Libras على الطعام وتفضل شراء طعام أقل جودة من الكثير من الأطعمة غير الطازجة. للسبب نفسه ، الميزان لا يحب الصلصات والمرق ، وإذا استخدموها ، فإنهم يقدمونها في وعاء منفصل - لأنهم يخفون الجمال الطبيعي للمنتجات.

بسبب الانتقاء والدقة في الطعام ، عادة ما تأكل الميزان جيدًا ولا تفتقر إلى الطعام. العناصر الغذائيةآه - بعد كل شيء ، أطباق منزلية مطبوخة مع الحب أجمل بكثير من الوجبات السريعة والنقانق. حتى أن بعض الميزان الحساس بشكل خاص يصبح نباتيًا لأنهم صعب الإرضاء - بعد كل شيء ، الفواكه والخضروات أكثر جاذبية. لحم ني. عند التحول إلى نظام غذائي نباتي ، لا تواجه الميزان صعوبة في التخطيط لنظام غذائي. في هذا يساعدهم الذوق الطبيعي والشعور بالجمال.

إذا كان حب اللحم لا يزال يفوق طعم الميزان المكرر ، فإنهم يختارون فقط طرقًا رائعة وجميلة لطهيها: شريحة لحم مشوية ، شواء ، بطة مخبوزة كاملة مع التفاح ، طبق كبدة. المنتجات المصنوعة من اللحم المفروم واللحوم المفرومة ناعماً تجعل الميزان مشبوهاً. تفضل هذه العلامة طهي اللحم بمفرده ، بحيث يضمن عدم الإفراط في تجفيفه ، ولكن تركه كثير العصير. في أطباق اللحوملا يحب الميزان وفرة الزيت والدهون ، لذا فإن طرق الطهي المفضلة لديهم هي الخبز والبخار. عادة ما يتم تقديم لحم الميزان مع طبق جانبي نباتي - خضروات طازجة أو مخبوزة أو مبيضة. لذلك يظهر تناغم البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات على مائدتهم من تلقاء نفسه.

يسعد Libras شراء منتجات جديدة وتجربة وصفات جديدة لأنفسهم ، مفضلين أبسطها وأكثرها منطقية ، وكقاعدة عامة ، يتبين أنها طرق قديمة تم اختبارها عبر الزمن. بالنسبة للأشخاص عديمي الخبرة في الطهي ، قد يبدو أن الميزان يخترع وصفات خاصة بهم عندما يكررون فقط ما كان معروفًا منذ عدة قرون. على سبيل المثال ، يعتبر الجمع بين اللحوم والفواكه الحلوة والفواكه المجففة تقنية معروفة لدى السومريين. الميزان ، بشغفه بالتوازن والتناغم ، مغرم جدًا بالوصفات المنطقية والحكيمة: خبز الجاودار ، التسامبا ، بيلاف ، الريزوتو ، الطاجين ، الحلاوة. إنهم مفتونون بتحويل المنتجات البسيطة - الدقيق والأرز والبازلاء والزبدة - إلى أعمال فنية حقيقية. فنون الطهي.

إذا كان هناك خيار بين الخبز البني محلي الصنع وكعكة الكريمة الجميلة ، فإن الميزان بالتأكيد سيختار الخبز ، على الرغم من أنه يبدو أن إحساسهم بالجمال يجب أن يوحي بخيار مختلف. لا يوجد تناقض هنا - الميزان لا يقدر الجمال الخارجي للطعام ، بل الجمال الداخلي ، إذا جاز التعبير. الكيك الذي يتم شراؤه من المتجر هو مجرد منتج يتم إنتاجه بكميات كبيرة ولا يحتوي على محتوى عميق ، ولكنه مليء بالسكر والكربوهيدرات البسيطة الأخرى. الخبز المصنوع منزليًا ليس فقط أفضل المنتجات ، الوقت والجهد المبذول ، ولكنه أيضًا علامة على مهارات الطهي العالية. حتى لو كان الشخص المولود تحت علامة الميزان لا يخبز الخبز بنفسه ، فهو قادر على تقدير ذلك. ومع ذلك ، إذا كان هناك خيار بين الخبز محلي الصنع والكعك محلي الصنع ، فمن الصعب التنبؤ بسلوك الميزان ، كل هذا يتوقف على التفاصيل - أي خبز وأي كعكة. على الأرجح ، ستحاول الميزان كليهما ، ثم تطلب الوصفة.

على الرغم من حقيقة أن الميزان لديه أسنان حلوة كبيرة ، إلا أنهم لا يأكلون كل الحلويات والكعك على التوالي ، لكنهم يختارونها بعناية شديدة. من المهم بالنسبة لهم أن تكون الشوكولاتة والقشدة والكعك من منتجات طبيعية وليست من بدائل منخفضة السعرات الحرارية. المذاق الحلو ليس شرطًا كافيًا لإرضاء شخص الميزان. هؤلاء الناس يقدرون توازن الأذواق: يجب أن تكون الحلويات متوازنة مع الحامض أو المالح أو حتى حار. لذلك ، ستحب الميزان بالتأكيد الشوكولاتة بالفلفل الأحمر أو كعكة الليمون.

بالنسبة للأشخاص الذين ولدوا تحت علامة الميزان ، لا توجد عادة مشكلة في زيادة الوزن. إذا كان موجودًا ، فمن الضروري - مالكه يقدر أسلوب حياته ولن يتخلى عنه. ولكن بمجرد أن تفقد الميزان الوزن ، فإنها تفعل ذلك بسهولة وبشكل طبيعي تحت إشراف غرائزها. إذا كان من الصعب إنقاص الوزن بمفردك ، فستستخدم الميزان بعض الأنظمة بعد دراستها بعناية. هؤلاء الأشخاص لا يتصرفون أبدًا على نحو يضر بصحتهم ويختارون نظامًا غذائيًا متوازنًا.

الميزان هادئ فيما يتعلق بالمشروبات الكحولية ، فهم لا يرون قيمة فائقة فيها ، فهي بالنسبة لهم ليست أكثر من منتج غذائي عادي. التسمم لا يهم هؤلاء الناس. لن تشرب هذه العلامة أبدًا الكوكتيلات المشكوك فيها والبيرة المعلبة لمجرد أنها ليست جيدة المذاق. في الوقت نفسه ، لن تفوت الميزان أبدًا فرصة لتجربة أنواع جديدة من البيرة الحية والنبيذ الجيد والمشروبات الكحولية الطبيعية والمشروبات الكحولية. عند اختيار المشروبات لتناول العشاء ، تفضل الميزان النبيذ الفرنسي أو الإيطالي.

عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الغازية ، تختار Libras دائمًا الخيار الأكثر صحة: العصير الطازج أو العصائر أو الشاي الأخضر أو ​​الحليب الطازج. الميزان الصودا الحلوة ليست مهتمة عادة ، ويفضلون ذلك الماء العاديإذا لم يكن هناك شيء آخر.

على الرغم من أن عنصر برج العقرب هو الماء ، إلا أن هذه العلامة قريبة جدًا من علامات النار بشغفها وقوتها. الشخص المولود تحت علامة برج العقرب هو عميقة ، مياه قوية ، مرآة هادئة في هدوء وخطيرة لا تقهر في عاصفة.

مثل كل علامات المياه ، لدى برج العقرب عادات أكل خاملة للغاية. تتطور في الطفولة وتستمر طوال الحياة. تحتاج هذه العلامة إلى الكثير من الوقت والجهد لتغيير النظام الغذائي إذا اقتضت الظروف ذلك فجأة. بسبب هذه الخصوصية ، فإن برج العقرب إلى حد كبير رهائن لوالديهم: إذا أكلت الأسرة الأبوية نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا ، فإن طفل العقرب سيتبع مبادئ الأكل الصحي طوال حياته. إذا لم يولِ الوالدان اهتمامًا كافيًا لتغذية الطفل ، فسيستمر في تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة.

عادةً ما يكون برج العقرب جيدًا في طهي الأطباق الأساسية البسيطة: قلي البطاطس واللحوم وطهي حساء بسيط وخبز بسكويت بسيط. قبل إتقان حيل الطهي لهذه العلامة ، عادة لا تأتي. وليس لأنهم طهاة سيئون أو لا يحبون الطعام اللذيذ - لا توجد أسئلة حول هذا الموضوع. الحقيقة هي أن العقرب لا يرى مغزى من الوصفات الجديدة عندما تكون هناك الوصفات القديمة المثبتة. لا يمكنهم الشعور بالملل أطباق تقليديةمن الطفولة. يحدث أنه حتى التغييرات الطفيفة في وصفة مألوفة (على سبيل المثال ، إضافة توابل جديدة) تسبب سخط العقرب المحافظ. في الوقت نفسه ، ليس لدى برج العقرب أي شيء ضد نفس التوابل في الأطباق الغريبة.

هذه العلامة جاهزة للتجربة فقط مع أطباق ومنتجات جديدة تمامًا. قد يتقن العقارب وصفة الريزوتو أو الحساء التايلاندي ، لكنهم سيطبخون هذه الأطباق فقط في المناسبات الخاصة أو لمفاجأة الضيوف. لأحبائك ، لا يوجد شيء أفضل من الوصفات التي أثبتت جدواها منذ الطفولة. عند الزيارة أو في إجازة في الخارج ، يسعد برج العقرب بتجربة الأطعمة والأطباق الجديدة ، لكن احتمالية تضمينها في نظامهم الغذائي اليومي ضئيلة للغاية. لذلك ، إذا كان برج العقرب مهتمًا جدًا بطبق التوقيع الخاص بك لدرجة أنه يطلب الوصفة ، فكن فخوراً - فأنت تطبخ بشكل إلهي.

في الحقيقة ، من السهل جدًا إرضاء برج العقرب. للقيام بذلك ، لا تحتاج حتى إلى قضاء بعض الوقت في إعداد الأطباق المعقدة. ويكفي أن نظهر أن الطعام قد تم تحضيره بحب ، مع مراعاة شغفه وخاصة لوصوله. طريقة أخرى للتغلب على برج العقرب هي من خلال مزيج النكهات غير العادية (مالح وحلو ، حار وحلو ، لحم وفواكه). لكن في هذه الحالة ، عليك أن تعرف على وجه اليقين أنك لا تتعدى على المقدسات ولا تحرف الوصفة المفضلة لدى برج العقرب.

بسبب التحفظ في الطعام ، لا يعاني برج العقرب عادة من مشاكل هضمية خطيرة. ومع ذلك ، بسبب الإفراط في تناول المكونات أو بسبب عدم الانتباه للمكونات ، يمكن أن تبدأ مشاكل زيادة الوزن. يميل العقرب إلى الإفراط في تناول الطعام لأنهم لا يستطيعون التحكم في أنفسهم عندما يرون طعامًا لذيذًا. بعض النساء المولودات تحت هذه العلامة لا يقمن بخبز الكعك محلي الصنع لمجرد خوفهن من زيادة الوزن - بعد كل شيء ، من المستحيل تناول قطعة من الكعكة محلية الصنع وترك الباقي ليوم غد.

يمكن أن تلعب المحافظة الطهوية في برج العقرب خدعة عليهم. اعتاد العقرب في الطفولة والمراهقة على عدم الاكتفاء بالحلويات أو اللحوم الشهية ، ولم يعد بإمكان العقرب الاستغناء عن الكعك والزبادي والنقانق المشتراة من المتجر. ولكن إذا كانت جودتها مختلفة تمامًا في وقت سابق ، وحرق الجسم الشاب كل شيء دون أن يترك أثراً ، فبعد عقود لم تعد المنتجات في المتاجر كما هي ، ويتطلب الجسم مزيدًا من الاهتمام. الوضع معقد بسبب حقيقة أن العديد من العقرب لا يشعرون بفروق الذوق الدقيقة ، وإذا حدثت تغييرات في تكوين ومذاق المنتجات ببطء ، فإنهم لا يلاحظون الفرق. فقط قائمة طويلة من المكونات يمكن أن تقنعهم بمخاطر المنتجات المألوفة.

لا يهتم برج العقرب برأي الآخرين على الإطلاق ، لذلك من غير المرجح أن يطبخوا وفقًا لوصفات شخص آخر أو يستخدمون وجبات طعام شخص آخر. الحد الأقصى الذي يحتاجه برج العقرب من كتب الطبخ هو طرق طهي المنتجات غير المألوفة والأطباق التقليدية من مطابخ العالم ، وربما النسب الدقيقة لمكونات الخبز. عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، لن يبحث برج العقرب عن طرق سهلة لفقدان الوزن في شكل نظام غذائي "الكفير" أو "البطيخ". سوف يتعاملون مع المشكلة بجدية: سوف يدرسون خصائص المنتجات ، ويحسبون السعرات الحرارية ويحاولون زيادة نسبة الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية في النظام الغذائي. لحسن الحظ ، فإن برج العقرب مغرم جدًا بالخضروات والفواكه والتوت والمكسرات وغيرها من هدايا الطبيعة ، لذلك لن يكون الانتقال صعبًا.

بالنسبة للنباتيين والنباتيين واتباع نظام غذائي خام ، يجب ألا يقول برج العقرب أنهم غير مبالين بشكل سلبي. لا يعتقدون أن المنتجات الحيوانية ضارة. إذا تحول العقرب إلى الأطعمة النباتية ، فعندئذ فقط لأسباب دينية أو أخلاقية.

إذا كان برج العقرب يستضيف ، فلا تتوقع رؤية المخللات وقمة فنون الطهي على الطاولة. ستكون وجبة بسيطة محلية الصنع ، ولكن في بأعداد كبيرة، أو كل التوفيق من أقرب متجر. بالنسبة إلى برج العقرب ، تعتبر الشركة اللطيفة أكثر أهمية على طاولة الأعياد ، لذلك سيهتم بالتواصل أكثر من الطعام. بعد كل شيء ، يعد الطعام مجرد خلفية لمحادثة ودية ، والكحول هو عباد الشمس أو ناقلها.

الحديث عن الكحول. يجب على برج العقرب ، بطبيعته العاطفية ، الابتعاد عن المشروبات القوية. يمكن أن ينهي التهاون بالكحول أكثر من ذلك بكثير عواقب وخيمةمن علامات أخرى. عادة ما يحب المولودون تحت علامة برج العقرب المشروبات ذات الذوق والرائحة الغنية: النبيذ الأحمر الجاف ، والخمور والمشروبات الكحولية. ينصح بهذه العلامة بشدة عدم خلط عدة أنواع من المشروبات الكحولية ، وكذلك تجنب الكوكتيلات. جزء كبير من الشاي الأسود أو الأخضر الطازج سيساعد العقارب على التعافي بسرعة بعد الإراقة المفرطة.

قائمة برج القوس

ينتمي القوس إلى عنصر النار ، لكن هذا ليس اللهب المكشوف لـ Aries و Leo ، ولكنه الفحم المشتعل. يمكن بسهولة تحويلها إلى حريق ضخم ، أو يمكنك تركها دون رقابة وستبرد. تصف هذه المقارنة تمامًا موقف سكان القوس من الطعام وكل ما يتعلق به. إذا كان الطعام مملًا أو غير معبر (أو يبدو كذلك بالنسبة لهذه العلامة المحترقة) ، فسيظل القوس غير مبال به. ولكن إذا كان هناك شيء يثير اهتمامه - مكون أو طريقة جديدة ، أو مزيج غير عادي ، أو سرعة طهي ، أو تقديم أصلي ، أو التأثير الذي يمنحه طبق أو مشروب - سيحاول القوس بالتأكيد اكتشاف الوصفة وتكرارها.

يبدأ شغف القوس بالطهي بشكل غير متوقع. في مرحلة الطفولة والمراهقة ، ينظرون إلى الطعام كوقود ولا يعلقون أهمية على تنوع نظامهم الغذائي. يمكننا القول أنهم متواضعون ونسك. العديد من مواليد برج القوس لديهم مجموعة محدودة من الأطعمة التي يأكلونها. هذه الوضوح ، من ناحية ، مريحة للغاية: معرفة قائمة الأطعمة المفضلة ، من السهل إرضاء القوس. ولكن من ناحية أخرى ، عند الدخول في بيئة جديدة ، حيث لا توجد منتجات مألوفة ، يخاطر القوس بالبقاء جائعًا.

يتمتع معظم مواليد برج القوس بميزة مثيرة للاهتمام - فهم يفضلون عدم تناول الأطباق ، ولكن المنتجات. أي أن ممثل هذه العلامة سوف يأكل بكل سرور الخضار والفواكه النيئة الكاملة بدلاً من تحضير سلطة الخضار أو الفطيرة. دجاج مسلوق- هذه وجبة كاملة للقوس ، فهو لا يرى فائدة من تفكيكها إلى قطع لعمل سلطة أو سندويشات. من الخارج ، قد يبدو مثل الكسل أو عدم القدرة على الطهي ، ولكن في الواقع ، القوس مذاق أفضل بكثير. يحب ويقدر المذاق الطبيعي للمنتجات. ابحث عن تفسير لمثل هذا الموقف المتقشف تجاه الطعام في مرحلة الطفولة المبكرة: جاء القوس إلى هذا العالم في أحلك أوقات السنة وأقسىها. في الأشهر القليلة الأولى من حياتهم ، ربما لم يكونوا قد رأوا ضوء الشمس. لذلك ، يصل أجسامهم غريزيًا إلى طعام صحي - منتجات طبيعية خضعت لأدنى حد من المعالجة الحرارية. عادة ما ينظر القوس إلى التلاعب المفرط بالطعام الجاهز وتزيين الأطباق على أنه مضيعة للوقت. إذا كان الطعام لذيذًا ، لا يحتاج إلى زينة ، وإذا لم يكن لذيذًا ، فلن يجعله المظهر أكثر شهية.

يبدأ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام عندما يصبح القوس فجأة مهتمًا جدًا بالطعام. لا يهم ما الذي يدفعه إلى هذا - الذواقة ، والرعاية الصحية والشخصية ، أو الأسباب الأخلاقية - لكن مبدأ هذه العلامة يجعل نفسه محسوسًا بكل مجدها. سوف يتعامل القوس بالتأكيد مع التغذية بجدية وشاملة. سوف يدرس خصائص المنتجات ، وأفضل طرق تحضيرها ، ويبدأ في تتبع أصل ما يأكله ، ومع نفايات الرعب التي لا تناسبه حسب بعض المعايير. قد يبدو للآخرين أن القوس يذهب بعيدًا ويعقد حياته ، ولكن بالنسبة إلى القوس نفسه ، فإن الموقف النقدي تجاه الطعام يعد قضية حيوية. "نحن ما نأكله" ليست كلمات فارغة لكثير من القوس.

في مرحلة العثور على الطعام المناسب ، يمكن أن يقاتل القوس من أجل الحقيقة وينتقد بشدة من حوله الذين لا يشاركونه آرائه. بمرور الوقت ، عندما يصبح النظام الغذائي الجديد عادة ، تتلاشى حماسة القوس ، ولم يعد يحاول تغيير العالم. ومع ذلك ، فإن قلة النقد لا تعني أنه لا يكترث. حاول دعوة القوس المبدئي لزيارته ومعاملته بشيء لا يقبله. في أحسن الأحوال ، سيترك جائعًا ، وفي أسوأ الأحوال ستتعلم الكثير من الأشياء الممتعة عن نفسك. هذه العلامة ، حتى من خلال الأدب ، لن تجرب الأطباق غير المحبوبة.

بالنسبة للأشخاص الذين ولدوا تحت علامة القوس ، من المهم جدًا أن يكون كل شيء في حياتهم على ما يرام ، بما في ذلك الطعام. لكن كل برج يمكن أن يكون له "صحته" الخاصة به: بالنسبة للبعض ، الشيء الرئيسي هو الفائدة ، بالنسبة لشخص ما ، فإن مذاق الطعام وكميته مهمان للغاية ، ويلتزم شخص ما بحماس بمبدأ "لا تقتل". على أي حال ، من المستحيل إقناع برج القوس أنه يمكنك تناول طعام مختلف حتى يقرر هو نفسه تغيير نظامه الغذائي. يمكن أن يحدث هذا تحت تأثير قراءة كتاب أو رحلة ، بسبب الرغبة في إنقاص الوزن أو البحث عن أذواق جديدة ، ولكن إدمان جديد. سوف يحمي القوس بحماسة مثل القديم.

برج القوس ممتع للغاية للزيارة - فأنت لا تعرف أبدًا ما الذي سيطبخه. من بين الأشياء التي يمكنك التأكد منها - اختيار المنتجات والأطباق مدروس بعناية ومخطط له ، ولا تحدده محتويات الثلاجة. دائمًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يستخدمون هذه العلامة منتجات غريبة أو وصفات ذات علامة تجارية في المخزون.

عند دعوة برج القوس للزيارة ، لا تحاول مفاجأته بالأطباق المعقدة إذا لم تكن متأكدًا بنسبة 100٪ أنه يحبه. سيكون من الأكثر دقة طهي بعض الأطباق البسيطة ذات الجودة العالية التي لا تثير الشكوك حول المكونات: البط المخبوز ، فطيرة التفاح ، شطائر الكافيار ، الفواكه الطازجة ، التوت ، الآيس كريم. من سلطات المايونيز والخضروات المحشوة والحساء والأطباق الأخرى ، التي لا يكون تكوينها واضحًا ، سيفضل القوس رفضه. يعرف القوس دائمًا ما الذي يريد أن يأكله بالضبط ومقدار ما يأكله ، لذلك لا يمكنك الإصرار على تجربة شيء ما. من غير المعتاد أن تفرط هذه العلامة في تناول الطعام أو تأكل من أجل الشركة أو تبحث عن العزاء في الطعام.

أولئك الذين ولدوا تحت علامة القوس يجب أن ينتبهوا لتوازن العناصر الغذائية. في كثير من الأحيان ، سعياً وراء نظام غذائي صحي ، قد يقتصر هؤلاء الأشخاص على الدهون أو البروتينات. للحفاظ على صحة جيدة وشكل رشيق ، من الأفضل أن ينتبه القوس إلى النشاط البدني ، ولكن لا يحسب السعرات الحرارية ، بل وأكثر من ذلك عدم اتباع "الحنطة السوداء" و "الكفير" وأنظمة غذائية أخرى مشكوك فيها.
عند اختيار المشروبات الكحولية ، يسترشد القوس بالبساطة والنفعية. إذا كان النبيذ - ثم الفرنسي الأحمر ، إذا كان الجعة - فعندئذ تعيش ، إذا كان هناك شيء أقوى - ثم الويسكي الطبيعي أو بلسم الأعشاب أو الفودكا الجيدة. إن خلط المشروبات ليس من عادة القوس على الإطلاق ، حتى لو كان كوكتيلًا عصريًا. الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هو القهوة مع الكونياك أو المسكرات. الحديث عن القهوة: لا يتعرف سكان القوس على البدائل الفورية ويفضلون قهوة الإسبريسو القوية والمنشطة أو القهوة الشرقية. الأمر نفسه ينطبق على الشاي - يتم تخميره طازجًا فقط ولا يحتوي على سكر.

قائمة الجدي

يعتقد الجدي أن الطعام يجب أن يكون لذيذًا أولاً وقبل كل شيء.

الجدي هو علامة واضحة على الأرض ، ويمكن تفسير الكثير من سلوك الأشخاص المولودين تحت هذه العلامة من خلال تأثير هذا العنصر. كقاعدة عامة ، الجدي عملي ومحافظ وثقة بالنفس ومحفوظة. لا عجب أنهم يحبون البساطة والمرضية و طعام لذيذبدون أي زخرفة إضافية.

من السهل إرضاء الجدي من خلال تحضير البطاطس المقلية ، البرش ، الجيلي ، البط المخبوز ، الزلابية محلية الصنع ، كعك الجبن - بشكل عام ، كل ما يتكون من عدد صغير من المكونات ويتطلب مهارات طهي جيدة. سوف يقدر الجدي مثل هذه الأطباق الشعبية البسيطة والصلبة أعلى بكثير من بعض السلطة الجديدة المكونة من 10 طبقات أو حساء زعانف القرش. الطباخ الجيد بمعنى الجدي هو الشخص الذي يمكنه إطعام سريع ولذيذ ويفضل أن يكون رخيصًا. المأكولات الشهية والمنتجات باهظة الثمن والنادرة التي يفضلها الجدي طاولة العطلة. في الحياة اليومية ، من المؤسف أن يقضوا الكثير من الوقت والمال على الطعام ، فيكفي أن يتشبع ويعطي القوة ولا يسبب القلق.

بسبب عدم الاهتمام بالتغذية في شبابهم ، غالبًا ما يواجه الجدي مشاكل في المعدة وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى. عاجلاً أم آجلاً ، هذا يجعلهم يفكرون فيما يأكلونه ، ويجربون عدة أنظمة غذائية ويختارون الأنسب لأنفسهم. إذا أصبح صديقك الجدي فجأة نباتيًا أو خبير طعام خام أو مؤيدًا لنظام باليو الغذائي ، فلا تبحث عن أسباب أخلاقية في سلوكه. على الأرجح ، إنه يبحث عن أنسب نظام غذائي لجسمه.

يحب معظم الجدي اللحوم والخضروات الجذرية. تقنيات الطهي المفضلة لديهم هي الخبز والقلي. في السعي وراء تجارب تذوق جديدة ، فإن هذه العلامة تخاطر بإفراطها في تناول الدهون والمواد المسرطنة ، حيث يتم تقليل تجارب الطهي إلى خيارات مختلفة للقلي والخبز. يمكن أن ينجرف الجدي بعيدًا عن الشواء ، والقلي العميق ، ورغيف اللحم ، والطواجن. بالطبع ، كل هذا لذيذ ومرضي ، لكن يجب على كل شخص ولد تحت علامة الجدي الحفاظ على توازن في التغذية: تناول الحساء والسلطات بانتظام ، وغالبًا ما يستبدل اللحوم بالسمك والدجاج والخضروات. من المفيد أن يتذكر الجدي أنه بالإضافة إلى اللحوم ، توجد البروتينات في منتجات الألبان والبقوليات والحبوب والخضروات والمكسرات. يمكن أن يكون حساء الفاصوليا أو عصيدة الشعير أو طبق الجبن أو يخنة الخضار شهيًا ولذيذًا مثل أطباق اللحوم المعتادة.

يتم تشجيع الجدي بشدة على تقليل الكربوهيدرات البسيطة: الحلويات والمعكرونة والأرز الأبيض والبطاطس. كطبق جانبي أو عشاء خفيف ، من الأفضل استخدام جميع أنواع الحبوب المطبوخة في الفرن وسلطات الخضار والأعشاب.

من الأفضل للجدي تجنب الدهون الحيوانية والسمن - المكونات الثابتة للمنتجات شبه المصنعة والحلويات. لحسن الحظ ، يبدو أن العديد من المنتجات الصناعية للجدي ليست لذيذة جدًا ، وهذا ، إلى حد ما ، يحافظ على صحتها. الجدي فقط كملاذ أخير - في الوضع الاقتصادي أو عندما لا يكون هناك وقت على الإطلاق - سوف يأكل الزلابية المشتراة من المتجر ، والأطعمة المعلبة ، والنقانق ، والمعكرونة سريعة التحضير ، والسلطات التي يتم شراؤها من المتجر. بحسن نية ، لن تأكل هذه العلامة المنتجات شبه المصنعة في الحياة اليومية لأي شيء. إنه يفهم أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال توفير المال أو الوقت على صحتك.

أفضل حلوى لممثلي هذه العلامة هي الفواكه الطازجة والتوت. سيكون الجدي سعيدًا بصدق مع حلوى اللبن الرائب مع الفواكه المجففة أو الفطائر أو المربى محلي الصنع. لا تقدم أبدًا الكعك والحلويات والآيس كريم التي يشتريها متجر الجدي ، بل سيأخذها كإجراء شكلي. من الأفضل خبز كعكة بسيطة منزلية الصنع أو فطيرة تفاح كهدية. إذا لم تكن متأكدًا من مهاراتك في الطهي ، ولكنك تريد علاج الجدي الحبيب ، فدعوه إلى مقهى هادئ.

بسبب المحافظة الفطرية أو الحاجة إلى مراقبة التغذية بعناية ، فإن الجدي أناني تمامًا في مسائل الطعام. لن يكونوا من أجل الشركة أو المجاملة هناك شيء لا يحبونه. الأمر نفسه ينطبق على الكحول - قد يرفض الجدي كوكتيلًا مشكوكًا فيه ويتخطى نخبًا في حفلة دون تردد إذا لم يكن راضيًا عن اختيار المشروبات. عند الحديث عن الكحول ، نلاحظ أن الجدي لا يحتاجها عادة للتسمم ، ولكن للتواصل. غالبًا ما يلجأ الجدي المغلق والخطير جدًا إلى الكحول لتظهر بكل مجدها. للقيام بذلك ، اختاروا المشروبات الكلاسيكية الصارمة: النبيذ الأحمر الجاف ، الويسكي القديم أو الكونياك ، الروم الداكن. من الأفضل عدم تقديم نبيذ الجدي الحلو والفوار ، والمشروبات الكحولية ، والتكيلا ، ولا سيما الكوكتيلات المشرقة مثل Sex on the Beach.

عند اختيار المشروبات الغازية ، يسترشد الجدي أيضًا بطبيعته وفوائده وقوته. لا قهوة سريعة التحضير أو أكياس شاي. عندما لا يكون هناك وقت ، يفضل الجدي شرب الماء أو كومبوت محلي الصنع ، وعندما يكون هناك وقت ، سيخصصه لكوب من الشاي الطازج أو القهوة الطازجة. ربما يكون الشاي أو القهوة هو نقطة الضعف الوحيدة في الطهي في الجدي. إنهم مستعدون لقضاء الوقت والمال على مشروبهم المفضل: لشراء أطباق جميلة ، وتجربة أفضل الأصناف ، وتعلم طرق جديدة للطهي. عندما يدعو الجدي الضيوف إلى منزله ، فمن المؤكد أنه سيعد بفخر مشروبه المميز.

قائمة برج الدلو

برج الدلو متواضع تمامًا في تفضيلاتهم في الطهي.

برج الدلو هو علامة جوية. غالبًا ما يكون رأسه في الغيوم ويفكر في الأسئلة الأبدية ، وليس حول ما سيأكله على العشاء الليلة. يولي برج الدلو اهتمامًا بالغذاء بقدر ما هو ضروري للحفاظ على أجسامهم صحية وقوية. لا يمكن تسمية ممثلي هذه العلامة بالذواقة ، لكن الزهد ليس لهم أيضًا. برج الدلو متواضع ، يحب الأطعمة والأطباق الشهية البسيطة المصنوعة منزليًا والمألوفة منذ الطفولة. ولكن إذا كانت هناك حاجة فجأة إلى التحول إلى نظام غذائي جديد فيما يتعلق بالحركة ، أو الحاجة إلى إنقاص الوزن أو توفير المال ، فإن برج الدلو سوف يتكيف بسرعة ولن يفوتك الأطباق غير المتوفرة كثيرًا - إنه مجرد طعام.

يعتقد العديد من برج الدلو ، وخاصة الرجال ، أن الاهتمام المفرط بالطعام هو مؤشر على التكاثر والضعف. يمكن أن يأكل الدلو نفسه السندويشات طوال اليوم أو حتى ينسى تناول الطعام إذا كان مشغولًا بشيء مثير للاهتمام. يتوقع من الآخرين نفس التفاني والانغماس في الأعمال. عادة ما يتفاجأ برج الدلو عندما يقطع الآخرون عملًا مهمًا وممتعًا للطهي وتناول الطعام. طبق لذيذ. برج الدلو غير مفهوم أيضًا لأولئك الذين ينفقون معظم رواتبهم على الطعام ، ويزورون المطاعم باهظة الثمن ويقضون العطلات في الفنادق حيث كل شيء شامل. يكفي أن يشعر برج الدلو بالشبع والصحة ، وتكمن اهتماماته في الطائرات الأخرى.

أولئك الذين ولدوا تحت علامة برج الدلو ، حتى عند استقبال الضيوف ، يقتربون من اختيار المعالجات دون اهتمام. في أحسن الأحوال ، سيطلبون السوشي من مطعم موثوق به أو يشترون الأطباق الشهية الجاهزة من سوبر ماركت جيد. في أسوأ الأحوال ، سيتعين على الضيوف قبول البيتزا المعاد تسخينها أو الدجاج المدخن أو السلطات الجاهزة من أقرب متجر. إن قضاء عدة ساعات في المطبخ حتى تختفي نتائج المخاض في بضع دقائق ليس بالتأكيد بالنسبة إلى Aquarians. بالنسبة لهم ، يعد الطعام مجرد سمة ضرورية للحفل. من المهم جدًا توفير بيئة دافئة ودودة (أو رومانسية).

برج الدلو أكثر اهتمامًا باختيار المشروبات الكحولية ، لأن الحالة المزاجية ونتائج الحفلة تعتمد عليها. العديد من مواليد برج الدلو لديهم نبيذ مثبت أو شيء أقوى في المنزل. (في الوقت نفسه ، قد تكون الثلاجة فارغة تمامًا.) برج الدلو لا يحتاج إلى المجتمع على الإطلاق للاستمتاع بكأس من الكونياك أو كأس من الشمبانيا - قد يفعل ذلك بصحبة حبيبته. يحدث أن كمية صغيرة من الكحول ضرورية لطبيعة الدلو الحساسة والرائعة من أجل تخفيف التوتر والاسترخاء بعد يوم شاق. حتى لا يتحول تخفيف التوتر إلى إدمان ، يحتاج برج الدلو إلى خيارات احتياطية للاسترخاء: عدة أنواع من الشاي العطري والأعشاب (النعناع والليمون والخزامى) والكاكاو. في أمسيات الشتاء الطويلة ، يمكن لـ Aquarius الاحماء مع النبيذ الدافئ ، وفي نفس الوقت مفاجأة الضيوف بوصفة المؤلف.

يمكن أن يلعب عدم الانتباه لعملية الطهي خدعة على برج الدلو. من الجيد أن يكون هناك شخص في عائلة هذا الرومانسي يعرف كيف ويحب الطبخ. ثم سيحصل برج الدلو دائمًا على طعام طازج محلي الصنع. صحيح ، في هذه الحالة ، يأخذها كأمر مسلم به ولا يلاحظ الرعاية. افهم القيمة طعام جيدمثل هذا الدلو المدلل يمكن فقط عندما يفقده. إذا لم يكن من المعتاد في العائلة أبدًا طهي الطعام بشكل لذيذ ومضياف ، فيمكن أن يأكل أكواريوس المنتجات شبه المصنعة والسندويشات طوال حياته ولا يفكر حتى في توسيع سعة الاطلاع على الطهي. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يعيده من الجنة إلى المطبخ هو المشاكل الصحية أو زيادة الوزن. في هذه الحالة ، قد يهتم برج الدلو بالوجبات الغذائية الحديثة ويسبب ضررًا أكبر للصحة.

بحثًا عن أنفسهم ومكانهم في العالم ، فإن العديد من الدلو مغرمون بالنباتية أو يبدأون في الصيام. قبل تغيير عاداتهم الراسخة ، يجب أن تخطط هذه العلامة بعناية للنظام الغذائي: انتبه لمصادر البروتينات والدهون والفيتامينات التي تذوب في الدهون. بدون التغذية السليمة ، سيتقدم التطور الروحي ببطء وبصعوبة شديدة.

النظام الغذائي المثالي لبرج الدلو هو نظام غذائي متوازن مع التركيز قليلاً على الأطعمة النباتية الطازجة. يجب تضمين الخضار والفواكه والتوت والمكسرات المحلية الطازجة أو المخللة في نظام أكواريان الغذائي كل يوم. سيؤدي ذلك إلى تزويد برج الدلو بالعناصر النزرة الضرورية ، على وجه الخصوص ، المغنيسيوم والكالسيوم. من أجل الأداء الطبيعي للأمعاء ، يحتاج الدلو إلى الألياف ، والتي توجد في أي أطعمة نباتية ، وخاصة الكرنب والجزر والتفاح.

من المنتجات الحيوانية ، تعتبر الأسماك والزبدة والكفير والجبن القريش هي الأفضل لبرج الدلو. إذا أمكن ، يوصى باستبدال اللحوم بالبقوليات: قم بطهي حساء الفاصوليا أو البازلاء أو عصيدة العدس في كثير من الأحيان. الطرق المفضلة لمعالجة المنتجات هي الطبخ والغلي والخبز. إذا كانت هذه الأطباق لا تسبب الشهية ، استخدم التوابل الطبيعية وخل النبيذ ، زيت الزيتون. الملح والسكر والصلصات الدهنية يجب تناول أكواريان باعتدال. يُنصح بتقليل الأطباق المقلية بكمية كبيرة من الزيت إلى 1-2 مرات في الأسبوع ، واللحوم المدخنة والنقانق والأطعمة المعلبة وكذلك الكعك والحلويات تعتبر من الأطعمة الثقيلة جدًا لهذه العلامة الجوية ، ومن الأفضل أن أرفضها تمامًا.

سيكون مفيدًا لبرج الدلو أن يجعل قراءة قائمة المكونات الموجودة على المنتجات قاعدة. لذلك يتعلمون أن عصير الليمون المفضل لديهم لا يحتوي على عصير فواكه على الإطلاق ، والمايونيز مصنوع من الماء والزيوت النباتية ، والزبادي لا يحتوي على التوت ، والزبدة نصف دهون نباتية. المعرفة الأولية حول تكوين المنتجات وامتلاك بعض الوصفات البسيطة ستساعد برج الدلو النشط والذكي في الحفاظ على الصحة والشباب لفترة طويلة.

قائمة للأسماك

بطبيعة الحال ، مثلها الحوت. ولكن عند تحضيرها ، أعط الأفضلية لأطباق المطبخ الإندونيسي أو الصيني.

الحوت هو علامة متقلبة ومثيرة للجدل للغاية ، مثل الماء ، عنصرهم. هناك مجاري الأسماك ، ودوامات الأسماك الهادئة ، وأنهار جبل الأسماك وحتى بحار الأسماك. يحب الأشخاص المولودون تحت هذه العلامة أن يكونوا مركز الاهتمام ، لكن لديهم الكثير من التنشئة الاجتماعية ، فهم بحاجة إلى العزلة. يعامل الحوت الطعام بنفس الطريقة: يمكنهم قضاء يوم كامل في اختيار المنتجات وإعداد عشاء من ثلاثة أطباق ، وعندما لا يكونون في حالة مزاجية ، يكونون راضين عن السندويشات وحتى الوجبات السريعة.

مثل كل علامات الماء ، يحتاج الحوت إلى طعام دافئ ، وإلا فسوف يصبح غير نشط وخامل. هذا مهم بشكل خاص في موسم الأمطار والباردة. يجب أن يشتمل النظام الغذائي اليومي للحوت على دورة أولى ساخنة أو على الأقل شاي ساخن. يساعد العسل والحليب والتوابل على الدفء: الزنجبيل والفلفل الأسود والأحمر والقرنفل والقرفة والفانيليا.

في معظم الحوت ، يكون نصف الكرة الرئيسي هو الصحيح - المسؤول عن التفكير التخيلي. لذلك ، يحب ممثلو هذه العلامة الطعام الجميل والخدمة الأنيقة. ضع في اعتبارك هذا عند دعوة الحوت للزيارة. قد لا يقدرون الطبق الذي قضيت عدة ساعات في تحضيره إذا فشل قليلاً ، على سبيل المثال ، إذا كان حشو الفطيرة يتفتت أو تحترق أجنحة الدجاج المشوي بشدة. لا تتوقع أن يقدّر الحوت كافيار الباذنجان أو الحساء أو اللحم على الطريقة الفرنسية أو السلطة المخبأة تحت طبقة سميكة من الجبن المبشور - فهذه الأطباق ليست جذابة بما يكفي لطبيعة الحوت الحساسة. الزينة على شكل شبكة مايونيز أو زنابق البيض أو بجعات التفاح لن تنقذ الموقف ، لأن الجمال الطبيعي للمنتجات مهم للحوت. للسبب نفسه ، لن يقدر ممثلو هذه العلامة السلطات والكعك ذات الطابع الخاص: على شكل ثعبان أو قلب أو سوار رمان. لإرضاء برج الحوت ، يكفي طهي طبق واحد بسيط ، ولكن تناوله بكل قلبك: اختر أفضل المنتجات ، وابحث عن وصفة مجربة ، وقدمها بشكل جميل ، وخلق جو رومانسي ، ودعوك إلى المائدة بابتسامة.

في المنزل ، لا يحتوي برج الحوت عادةً على أطباق قبيحة ومتصدعة. يتم استثناء التحف والموروثات العائلية فقط. أولئك الذين يولدون تحت علامة برج الحوت لا يحبون فقط تناول الطعام من الأطباق الجميلة ، ولكن أيضًا للطهي في أطباق مريحة. عادة ما يكون مطبخهم نظيفًا ومرتبًا ، وهناك أداة لكل عملية طهي وكل شيء له مكانه. عند بدء تحضير العشاء ، يستخدم الحوت الكثير من الأواني: أجهزة لتقطيع المنتجات المجعدة ، وخلاط أو خلاط للخلط ، وعدة أواني أو أواني للطهي المنفصل للمنتجات.

الحوت مدمنون للغاية ، وإذا كانوا مهتمين بالطهي ، فإنهم يغرقون فيه برؤوسهم: يبدأون رفًا منفصلاً لكتب الطبخ أو يجمعون مئات الروابط إلى مواقع الطهي. في الوقت نفسه ، نادرًا ما يتبع الحوت وصفات الآخرين. لا تعد كتب الطبخ والمواقع بالنسبة لهم أكثر من مصدر إلهام. عند إنشاء روائعهم الخاصة ، سيختبر الحوت بالتأكيد. لا ينتهي هذا دائمًا بالنجاح ، خاصة بين الطهاة المبتدئين ، ولكن مع تراكم الخبرة والمعرفة النظرية ، يتمكن الحوت في كثير من الأحيان من ابتكار أطباق توقيع ناجحة.

من المحتمل أن يكون لدى الحوت الكثير من الأجهزة للمساعدة في الطهي: غلاية مزدوجة ، وطباخ بطيء ، وصانع الخبز ، ومحضر الطعام ، وصانع الزبادي ، ومجفف الأعشاب ، وقاطع المعكرونة. ومع ذلك ، لا يحب الحوت الاعتماد على الأجهزة ، وبعد أسبوع من الاستخدام تنتقل معظم المنتجات الجديدة إلى الميزانين ، ويواصل أخصائي الطهي المولود تحت علامة الحوت عجن العجين بيديه وطرحه. نودلز مع شوبك بالطريقة القديمة. كل هذا ينطبق على الحوت الذواقة ، ولكن ليس كلهم. إذا لم يكن الطهي جزءًا من مصلحة برج الحوت ، فيمكن أن يكونوا متواضعين للغاية ويأكلون المنتجات الجاهزة أو شبه المصنعة من أقرب متجر.

المنتجات المفضلة لممثلي برج الحوت هي الفواكه الزاهية والتوت والخضروات. يمكن أن يكون للحوت علاقة صعبة بالمنتجات الحيوانية ، لأن تحضيرها بعيد كل البعد عن كونها عملية جمالية. للسبب نفسه ، لا يحب الحوت الحساس الكبد والألسنة والحلوى السوداء والجيلي ومخلفاتها الأخرى والأطباق منها. ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على فطائر الكبد وحساء ذيل الثور الإسباني ، إذا تم طلبها في مطعم وتقديمها وفقًا للقواعد.

الطرق المفضلة لطهي اللحوم والدواجن والأسماك لهذه العلامة هي الخبز والشوي بالكامل أو قطع كبيرة. لا تبدو اللحوم والأسماك المسلوقة شهية جدًا لهذه العلامة ، ولكن إذا صنعت منها حساء حار على الطريقة التايلاندية ، فسيتغير كل شيء. بالمناسبة ، فيما يتعلق بالأسماك والمأكولات البحرية الأخرى ، لا ينبغي أن يفرط الحوت معهم ، ولكن يجب أن يكونوا حاضرين في النظام الغذائي ، على الأقل في شكل فطيرة سمك أو بيتزا جمبري.

يجب أن تولي الأسماك اهتمامًا متزايدًا بالأطعمة البروتينية. بالإضافة إلى اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان ، يحتاجون إلى البقوليات والمكسرات والبذور. أنها تحتوي على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات الحيوية. بالنسبة للحوت ، يعتبر الحديد واليود والبوتاسيوم والفوسفور مهمين بشكل خاص ، ومن الفيتامينات يجب الانتباه إلى E و D.

يمكن أن يكون للحوت علاقة صعبة بالحلويات: لديهم أسنان كبيرة للحلويات ولا يمكنهم ذلك السيطرة ، حتى يكتسبوا الوزن بسهولة. لتجنب ذلك ، يحتاجون إلى استخدام إحساسهم الفطري بالجمال - استبدال الكعك والبسكويت غير الموصوف من المتجر بالكعك محلي الصنع ، والتخلي عن الشوكولاتة وصنع الحلويات الخاصة بهم من المكسرات والفواكه المجففة ، وشرب عصير الليمون محلي الصنع بدلاً من الصودا الحلوة. إذا كنت تستخدم العسل بدلاً من السكر أو الزبدة الطبيعية أو زيت الزيتون بدلاً من المارجرين ، والفواكه الطازجة والتوت كحشوة ، فلن تسبب الحلويات منزلية الصنع ضررًا. للتأكد من ذلك تمامًا ، اشرب الحلويات. شاي أخضرأو pu-erh ، بشكل طبيعي ، بدون سكر.

يمكن أن يكون لهذه العلامة علاقة صعبة مع المشروبات الكحولية. يحدث هذا عندما لا يجد الحوت التفاهم بين الآخرين ويسعى إلى العزاء في أسفل الزجاجة. إذا كان من المستحيل التخلص تمامًا من الكحول في الحياة ، يوصى بشرب الحوت بكميات صغيرة من النبيذ الجاف أو المشروبات القوية القديمة. سيكون كأسًا واحدًا من النبيذ أو كأسًا من الويسكي كافياً للاسترخاء والابتعاد عن الأفكار القاتمة. أي شيء يتجاوز ذلك سيكون ضارًا ، وخلط المشروبات الكحولية بشكل عام هو بطلان للحوت.

على الرغم من حقيقة أن علم التنجيم كعلم لم يتم الاعتراف به رسميًا بعد ، فمن المستحيل رفض إمكانية تأثير الأجرام السماوية على جسم الإنسان تمامًا. استند النظام الغذائي الفلكي إلى موقع القمر في كل من الأبراج النجمية مع تأثيره على سمات وسمات وعادات فردية معينة. في علم التغذية ، مع مراعاة السمات الفلكية ، يمكنك اختيار نظام غذائي خاص لكل علامة زودياك بطريقة تقوي بعض الأطعمة الجسم ، وتزيل الأمراض المزمنة ، وتساهم في إنقاص الوزن. لا يعتبر نظام Astro الغذائي أساسًا نظامًا غذائيًا ولا نظامًا غذائيًا ، فهو يحتوي فقط على مجموعة من التوصيات لكل علامة من علامات الأبراج.

أصناف والتغذية حسب برجك

بُرْجُ الحَمَل

العدد اليومي الإلزامي للوجبات هو 4. مدة النظام الغذائي
يمكن تحديدها بشكل مستقل ، مع مراعاة اللياقة البدنية والوزن والنتيجة النهائية المرجوة.

الثور

من المهم للغاية أن ترضي علامة البروج هذه شهيتك أثناء الغداء ، باستخدام كل شيء دون قيود. يجب أن تمتثل باقي الوجبات لجميع القواعد والتوصيات. العدد الإلزامي للوجبات اليومية هو 3. بالنسبة للإناث من برج الثور ، يتم تحديد وقت النظام الغذائي من خلال عدد الأرطال الزائدة التي من المخطط التخلص منها. من المهم مراقبة نظام الشرب - استخدام أكبر قدر ممكن من المياه العادية غير الغازية.

توأمان

يجب ألا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية في كل وجبة 200 سعرة حرارية لأن. يتميز التوائم بعادة الإفراط في تناول الطعام وتناول المكسرات والفواكه المجففة. عدد الوجبات - 4 مرات في اليوم. من المهم للغاية عدم الخروج عن القائمة الموصى بها.

سرطان

هذه علامة حسية للغاية ، حيث يكون طعم الطبق المطبوخ مهمًا جدًا. يجب أن يكون كل طبق فريدًا ومثيرًا. من المهم أن يستمتع جراد البحر بتناول الطعام. لممثلي هذه العلامة ، يوصى بـ 3 أو 4 وجبات في اليوم. يجب أن تكون الوجبات في نفس الوقت.

أسد

يجب ألا يلجأ ممثلو علامة النار هذه إلى وجبات خفيفة ضارة ، من المهم للغاية شرب كمية كافية من الماء. تأكد من مراعاة الانتظام والتكرار في الوجبات. الوجبات - 4 وجبات في اليوم.

بُرْجُ العَذْراء

اهم وجبة في اليوم للفتيات هي الفطور. مع وجبة الصباح الكاملة ، فإن الشعور المزعج بالجوع لن يزور العذارى طوال اليوم. الوجبات - 3 وجبات في اليوم. يجب إيلاء الاهتمام الواجب لاستخدام كمية كافية من الماء العادي غير الغازي بدون نكهات مختلفة.

مقاييس

برج العقرب

لممثلي هذه العلامة ، يجب أن تكون الوجبات 4 مرات في اليوم ، بدون وجبات خفيفة ضارة. بالنسبة لامرأة برج العقرب التي تريد إنقاص الوزن ، فإن النشاط البدني مهم للغاية ، مما سيساعد في الحفاظ على الجسم في حالة جيدة.

برج القوس

يُسمح لممثلي هذه العلامة النشطة بتنويع القائمة بأطباق حارة ، دون نسيان شرب كمية كافية من الماء العادي. لا يُسمح بالوجبات الخفيفة والمغادرة من القائمة الموصى بها.

بُرْجُ الجَدْي

ينسى ممثلو هذه العلامة أحيانًا الطعام ، حيث يتم حملهم بعيدًا عن طريق العمل. من المهم للغاية أن يأكل الجدي في نفس الوقت كل يوم. يجب التعامل مع اختيار القائمة بمسؤولية خاصة: يجب أن يكون الطعام لذيذًا ومتوازنًا وخفيفًا وليس حارًا.

برج الدلو

بالنسبة إلى برج الدلو ، فإن نظام الشرب هو المهم. يمكنك شرب الماء العادي بدون غاز ، والشاي الأخضر. تعدد تناول الطعام - 3-4 مرات في اليوم.

سمكة

من الصعب جدًا اختيار أطباق للأسماك. ممثلو هذه العلامة المائية يحبون الأطباق غير العادية والغريبة.

دواعي الإستعمال

يأخذ النظام الغذائي وفقًا لعلامة البروج في الاعتبار جميع ميزات جسم ممثلي مختلف علامات البروج. مع الأخذ في الاعتبار جميع المعايير عند تجميع نظام غذائي يومي ، لا يمكنك التخلص من الوزن الزائد فحسب ، بل يمكنك أيضًا الاحتفاظ به في الشكل المطلوب ، وتقوية صحتك ، وتحسين أداء الأعضاء الداخلية ، ومنع تطور بعض الأمراض.

المنتجات المعتمدة

عائلة علامة النار (برج الحمل ، ليو ، القوس)

غالبًا ما يعاني ممثلو هذه المجموعة من أمراض الجهاز الدوري. لتقويته ، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كمية كافية من الأطعمة الغنية بما يلي:

• كوسة؛
• أفوكادو؛
• الفطر؛
• بروكلي؛
• ثوم.

سيكون من المفيد استخدام البقدونس والأعشاب والقمح النابت والفطر.

عائلة علامة الماء (الحوت ، السرطان ، العقرب)

نقاط الضعف لممثلي عنصر الماء هي المسالك البولية والجهاز الهضمي. يجب أن يكون الطعام سهل الهضم ، ويجب أن يكون للأطعمة تأثير مدر للبول. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفراولة والهليون والبطاطس والمكسرات والأسماك.

عائلة علامة الأرض (الجدي ، الثور ، العذراء)

نقطة الضعف في ممثلي هذه العلامات هي نظام الهيكل العظمي ، لذلك يجب أن تكون الأطعمة الغنية بالكالسيوم موجودة في النظام الغذائي:

• منتجات الألبان؛
• بيض؛
• سمكة؛
• لحمة.

عائلة تسجيل الهواء (برج الدلو ، الجوزاء ، الميزان)

نقطة ضعف ممثلي الهواء هي الجهاز العصبي. من أجل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي والعمل الكامل للدماغ ، يجب أن تكون البقوليات والكبد والمكسرات والمأكولات البحرية والكرفس موجودة في النظام الغذائي. من المهم استخدام الحمضيات (البرتقال ، الجريب فروت ، إلخ).

جدول المنتجات المسموح بها

	البروتينات ، ز	الدهون ، ز	الكربوهيدرات ، ز	السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية
الخضار و الخضر
خضروات	2,5	0,3	7,0	35
خضرة	2,6	0,4	5,2	36
الفاكهة
الفاكهة	0,8	0,3	11,5	56
التوت
التوت	0,7	0,3	9,4	44
الفطر
الفطر	3,5	2,0	2,5	30
المكسرات والفواكه المجففة
المكسرات	15,0	40,0	20,0	500
الفاكهة المسكرة	2,0	1,0	71,0	301
فواكه مجففة	2,3	0,6	68,2	286
الحبوب والحبوب
عصيدة	3,3	1,2	22,1	102
الدقيق والمعكرونة
معكرونة	10,4	1,1	69,7	337
المعكرونة	12,0	3,7	60,1	322
منتجات المخبز
المقرمشات	11,2	1,4	72,2	331
خبز الجاودار	6,6	1,2	34,2	165
خبز الجاودار	11,0	2,7	58,0	310
الخبز والحبوب الكاملة	10,1	2,3	57,1	295
حلويات
معجون	0,5	0,0	80,8	310
كعك الشوفان	6,5	14,4	71,8	437
المفرقعات للشاي	10,0	2,3	73,8	397
المواد الخام والتوابل
توابل	7,0	1,9	26,0	149
عسل	0,8	0,0	81,5	329
نعناع طازج	3,7	0,4	8,0	49
نعناع مجفف	19,9	6,0	22,2	285
فلفل أسود مطحون	10,4	3,3	38,7	251
ألبان
حليب منزوع الدسم	2,0	0,1	4,8	31
الكفير 0٪	3,0	0,1	3,8	30
الكفير 1٪	2,8	1,0	4,0	40
الكفير 1.5٪	3,3	1,5	3,6	41
القشدة الحامضة 10٪ (قليل الدسم)	3,0	10,0	2,9	115
القشدة الحامضة 15٪ (قليل الدسم)	2,6	15,0	3,0	158
حليب مخمر 1٪	3,0	1,0	4,2	40
اللبن الرائب 0.1٪	3,0	0,1	3,8	30
كاتيك 0.1٪	2,8	0,1	4,2	28
الجبن والجبن
جبنه	24,1	29,5	0,3	363
الجبن القريش 0٪ (خالي الدسم)	16,5	0,0	1,3	71
جبن قريش 0.6٪ (قليل الدسم)	18,0	0,6	1,8	88
1.8٪ جبن قريش (قليل الدسم)	18,0	1,8	3,3	101
منتجات اللحوم
أرنب	21,0	8,0	0,0	156
شرحات الديك الرومي	18,6	12,2	8,7	220
طائر
صدر دجاج	23,2	1,7	0,0	114
فيليه دجاج	23,1	1,2	0,0	110
دجاج مفروم	17,4	8,1	0,0	143
ديك رومى	19,2	0,7	0,0	84
فيليه ديك رومي مسلوق	25,0	1,0	-	130
بيض
عجة البيض	9,6	15,4	1,9	184
بيض	12,7	10,9	0,7	157
سمك و مأكولات بحرية
سمكة	18,5	4,9	0,0	136
الزيوت والدهون
زيت الزيتون	0,0	99,8	0,0	898
المشروبات الغازية
مياه معدنية	0,0	0,0	0,0	-
شاي أخضر	0,0	0,0	0,0	-
شاي أسود	20,0	5,1	6,9	152
العصائر والكومبوت
كومبوت	0,5	0,0	19,5	81
عصير	0,3	0,1	9,2	40

المنتجات المحظورة كليًا أو جزئيًا

علامات النار

يجب ألا يأكل برج الحمل طعامًا عالي السعرات الحرارية. الوجبات السريعة ، كل شيء دهني ومقلي ، يقع تحت الحظر. لا ينصح بشرب المشروبات التي تحتوي على الكحول والقهوة والشاي القوي جدًا. يجب استبدال الدهون الحيوانية بأخرى نباتية. ينصح الأسود بتجنب تناول الأطعمة التي تساهم في نمو وترسب لويحات الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية. من الضروري التخلي عن الحلويات والمشروبات الكحولية واللحوم الداكنة والأطعمة الدهنية الزائدة. ينصح برج الثور بالحد من تناول الكربوهيدرات والأطعمة التي تزيد من مستوى حمض البوليك في الجسم (القرنبيط ، الأطعمة المعلبة ، الحميض ، الهليون ، الفطر ، المخللات ، السبانخ ، ماء مالح ، نقانق ، إلخ).

علامات الأرض

الثور من أشهر أنواع الحلويات ، لكن لسوء الحظ ، السكر الزائد لا يضيف الانسجام إلى الشكل ولا يبشر بالخير. حاول استبدال السكر بالعصائر والفواكه. تحتاج Virgos إلى التخلي عن المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة ومضافات كيميائية مختلفة. يوصى بالتخلي عن المنتجات شبه المصنعة تمامًا. يُنصح الجدي باتباع نظام غذائي متوازن بمسؤولية خاصة ، والتخلي تمامًا عن الوجبات السريعة ، ومحاولة عدم تناول الطعام بعد الساعة 18:00 ، واستبعاد المشروبات التي تحتوي على الكحول.

العلامات المائية

يجب أن يحد جراد البحر في النظام الغذائي من جميع الأطعمة المقلية ، ويقضي تمامًا على الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون. يجب أن تكون الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية في النصف الأول من اليوم ، ويجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية في العشاء ضئيلًا. يجب أن يتجنب الحوت الكحول والأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون. يوصى بالحد من استهلاك الحلويات ومنتجات الدقيق. تميل العقارب إلى زيادة الوزن ، لذا تأكد من مراقبة محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة والأطباق. يوصى تمامًا باستبعاد الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية. تجنب الوجبات المتأخرة من الليل والوجبات الخفيفة غير الصحية. حاول ألا تفرط في الأكل عندما تكون منزعجًا جدًا.

علامات الهواء

يحتاج الدلو إلى التخلي عن الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية. حاول ألا تتجاوز 1250 سعرة حرارية في اليوم إجمالاً. رفض الوجبات الخفيفة واستبدالها بالفواكه والمياه المعدنية. يجب ألا تأكل الموازين الوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة ؛ إذا أمكن ، فمن الأفضل التبديل إلى وجبات منفصلة. لا تنس أيام الصيام (كخيار مرة في الأسبوع). يجب ألا يسيء التوائم تناول الوجبات الخفيفة وتناول الطعام الجاف.

جدول المنتجات المحظورة

	البروتينات ، ز	الدهون ، ز	الكربوهيدرات ، ز	السعرات الحرارية ، السعرات الحرارية
التوت
عنب	0,6	0,2	16,8	65
وجبات خفيفة
رقائق البطاطس	5,5	30,0	53,0	520
فشار الكراميل	5,3	8,7	76,1	401
فشار مالح	7,3	13,5	62,7	407
الفشار بالجبن	5,8	30,8	50,1	506
حلويات
كيك	3,8	22,6	47,0	397
خبز الزنجبيل	5,8	6,5	71,6	364
بوظة
بوظة	3,7	6,9	22,1	189
كيك
كيك	4,4	23,4	45,2	407
شوكولاتة
شوكولاتة	5,4	35,3	56,5	544
المواد الخام والتوابل
مايونيز	2,4	67,0	3,9	627
سكر	0,0	0,0	99,7	398
ملح	0,0	0,0	0,0	-
منتجات اللحوم
لحم خنزير	16,0	21,6	0,0	259
صالون	2,4	89,0	0,0	797
لحم خنزير مقدد	23,0	45,0	0,0	500
لحم خنزير	22,6	20,9	0,0	279
لحم الصدر المدخن	7,6	66,8	-	632
خاصرة لحم الخنزير المدخن	10,5	47,2	-	467
يخنة لحم البقر	14,1	17,4	0,0	214
سجق مفروم	12,3	32,4	2,9	352
شرحات لحم الخنزير	13,6	45,7	8,8	466
شريحة لحم	27,8	29,6	1,7	384
السجق
سجق مسلوق	13,7	22,8	0,0	260
مع نقانق مدخنة	28,2	27,5	0,0	360
سجق مع / مجفف	24,1	38,3	1,0	455
سجق مع / مدخن	9,9	63,2	0,3	608
سجق الكبد	14,4	28,5	2,2	326
السجق	10,1	31,6	1,9	332
السجق	12,3	25,3	0,0	277
أسياخ	10,0	33,0	0,0	337
طائر
أوزة	16,1	33,3	0,0	364
الزيوت والدهون
دهون الطهي	0,0	99,7	0,0	897
مشروبات كحولية
الأفسنتين	0,0	0,0	8,8	171
الفيرموث	0,0	0,0	15,9	158
نبيذ الحلوى الأبيض 16٪	0,5	0,0	16,0	153
نبيذ كاهورز الأحمر	0,0	0,0	16,0	147
النبيذ الاحمر الجافة	0,2	0,0	0,3	68
ويسكي	0,0	0,0	0,4	235
فودكا	0,0	0,0	0,1	235
مشروب روحي	0,0	0,0	0,0	220
شرك	0,0	0,0	0,0	220
الخمور	0,3	1,1	17,2	242
جعة	0,3	0,0	4,6	42
لكمة	0,0	0,0	30,0	260
رم	0,0	0,0	0,0	220
من أجل	0,5	0,0	5,0	134
لغو	0,1	0,1	0,4	235
تكيلا	1,4	0,3	24,0	231
المسكر	0,0	0,0	4,0	200
مشروب طاقة جاكوار	0,0	0,0	11,5	87
المشروبات الغازية
كفاس الخبز	0,2	0,0	5,2	27
الكولا	0,0	0,0	10,4	42
قهوة	0,2	0,0	0,3	2
عصير الليمون	0,0	0,0	6,4	26
ميريندا	0,0	0,0	7,5	31
بيبسي	0,0	0,0	8,7	38
شبح	0,1	0,0	7,0	29
منشط	0,0	0,0	8,3	34
فانتا	0,0	0,0	11,7	48
مشروب الطاقة	0,0	0,0	11,3	45
مشروب الطاقة الأدرينالين راش	0,5	0,0	13,0	52
مشروب الطاقة	0,0	0,0	11,6	49
مشروب طاقة ريد بول	0,0	0,0	11,3	45

* البيانات لكل 100 جرام من المنتج

القائمة (الوجبات حسب علامات الابراج)

بُرْجُ الحَمَل

الثور

توأمان

جراد البحر

أسد

بُرْجُ العَذْراء

مقاييس

برج العقرب

برج القوس

بُرْجُ الجَدْي

برج الدلو

سمكة

في حالة حدوث عطل

يقترح النظام الغذائي وفقًا لعلامة البروج أنه في حالة الانهيار ، يمكنك ترتيب يوم صيام واحد ، ثم متابعة النظام الغذائي كالمعتاد.

الخروج من النظام الغذائي

يقدم هذا النظام الغذائي توصيات للتغذية المستمرة ، ويقترح أنه من الأفضل الالتزام بالقائمة المقدمة مدى الحياة ، مع مراعاة السمات الفلكية. إذا قررت العودة إلى نظام غذائي طبيعي ، فمن الأفضل ترك النظام الغذائي بسلاسة ، وإدخال أطعمة جديدة تدريجيًا في النظام الغذائي غير المدرجة في القائمة الفلكية الرئيسية وفقًا لعلامة البروج.

موانع

النظام الغذائي هو بطلان في حالة التعصب الفردي للأطعمة المسموح بها لكل علامة.

حاول بذل كل جهد لضمان أن القائمة المقدمة موجودة في نظامك الغذائي لأطول فترة ممكنة لتحقيق أفضل نتيجة وتحسين صحتك.

يعتقد المنجمون أن علامة البروج الخاصة بنا لا تحدد فقط نظرتنا للعالم وسماتنا الشخصية ، ولكن حتى تفضيلاتنا الغذائية. اليوم في HoroscopeGuru سنتحدث عن هذا. اقرأ برجك الخاص بالطعام لمعرفة المأكولات التي يحبها ممثلو علامات الأبراج المختلفة.

أنت تسأل: لماذا تحتاج إلى معرفة نوع الطعام الذي يفضلونه علامات مختلفةالأبراج الفلكية؟ في الواقع ، إنه مفيد جدًا! أولاً ، ستتمكن من فهم نفسك بشكل أفضل ومعرفة أخيرًا من أين تأتي شغفك اللامتناهي بالحلوى أو التوابل ، ولماذا تحب المر كثيرًا وكيف يمكنك تناول كيلوغرام كامل من الآيس كريم. ثانيًا ، يمكنك بمساعدة برجك الغذائي أن تفهم الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها ، وما الذي تحتاج إلى استبعاده من نظامك الغذائي ، وما يجب إضافته ، على العكس من ذلك. وثالثًا ، نعلم جميعًا أن الطريق إلى قلب أحد الأحباء يكمن في المعدة. واليوم ستعرف بالضبط ما ستقدمه له حتى يقع في حبك بلا ذاكرة ويريد أن يقضي بقية حياته معك.

ابراج الغذاء - برج الحمل

برج الحمل هم أناس متحمسون جدًا وساخنون ، لأنهم ينتمون إلى عنصر النار. لذلك ، فإنهم يحبون الطعام الناري مثلهم: حار ، مع طعم غني. إنهم يحبون جميع أنواع التوابل والصلصات الباهظة التي تحرق أجسامهم من الداخل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن برج الحمل نشط للغاية وحيوي ، لذلك يفضل تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية والكثيفة. إنهم لا يحبون أي طعام غذائي ، ليس لأنه ليس لذيذًا ، ولكن لأنه لا يمنحهم القوة الكافية. ومع ذلك ، لا يحب برج الحمل الجلوس وتذوق طبق لفترة طويلة. إنهم يريدون فقط أن يأكلوا بسرعة ، كثيرًا ولذيذًا ، ثم يذهبون إلى أبعد من ذلك لغزو القمم.

بالمناسبة ، هم يعرفون كيف يطبخون جيدًا ، لكنهم لا يحبون ذلك على الإطلاق. إنهم عمومًا غير مهتمين بفعل مثل هذه الأشياء ، لأنهم يحتاجون إلى الصبر والتحمل ، ولا يمتلك برج الحمل هذه الأشياء. لهذا السبب ، يسيء بعض الممثلين استخدام الطعام الجاهز أو توصيل الطعام إلى المنزل.

الثور

يجب تقديم برج الثور فقط الأفضل واللذيذ والمكرر. إنهم ذواقة حقيقيون وجماليات من حيث الطهي ، وغالبًا ما يكونون محترفين. إنهم لا يحبون تناول الطعام بشكل جيد فحسب ، بل يعرفون أيضًا كيف يطبخون شيئًا جيدًا. وبشكل عام ، يمكن أن يناقش برج الثور الطبخ وكل ما يتعلق به لسنوات. إنهم يحبون زراعة الخضار والفواكه. كل شيء مهم في طبق لهؤلاء الناس: مذاقه ، وجودته ، فوائده ، مستوى رقيته ، كميته. إنهم يحبون عندما يتم إحضار الطعام إلى المثالية. إذا لم يعجبهم بعض التفاصيل الصغيرة ، فقد يرفضون تناول الطعام على الإطلاق.

في كثير من الأحيان ، يصبح برج الثور طهاة محترفين ومبدعين ، حتى لو لم يبذلوا الكثير من الجهد من أجل ذلك. إنهم يحبون فقط عملية الطهي ، لذلك بغض النظر عن الخبرة ، فهم ينجحون دائمًا في هذا العمل.

ابراج الغذاء - الجوزاء

الجوزاء هي علامة زودياك مثيرة للجدل ولا يمكن التنبؤ بها. من الصعب جدًا فهم تفضيلات ممثليها. وبالطبع ، فهم عادة لا يهتمون بأي شيء - وهذا يتجلى أيضًا في الطعام. إنهم لا يهتمون بما يأكلونه - بعض الكرواسان الفرنسي الرقيق مع الشوكولاتة ، يتم إخراجه للتو من الفرن ، أو المعكرونة اللزجة لمدة ثلاثة أيام بدون ملح.

ولكن نظرًا لأن التوائم رهائن لمزاجهم ومشاعرهم ، فيمكنك توقع أي شيء منهم. في مرحلة ما ، يمكن أن ينفصلوا ويذهبوا ويخبزوا كعكة نابليون ، وصدقوني: سيصبحون رائعين! بعد كل شيء ، عندما يكون لدى ممثلي علامة البروج هذه مزاج لتناول الطعام اللذيذ وقهر بعض قمم الطهي ، فسوف يفعل نفس الشيء. لكن في العادة ، لا يكون التوأم متطورًا على الإطلاق ويمكنهما تناول منتج واحد شبه نهائي لعدة أيام لعدة أيام. لا يهمهم الطعام على الإطلاق. هم غير مهتمين. من حيث المبدأ ، ينطبق هذا على جميع مجالات حياة الجوزاء.

سرطان

أوه نعم ، السرطان يحب أكل الطعام اللذيذ! يحبون اللحوم والمأكولات البحرية والفواكه والخضروات بشكل خاص. عادة ما يكونون من المؤيدين ، لكن هذا ببساطة لأنهم نادراً ما ينجذبون إلى الحلويات. أيضًا ، دائمًا ما يكون السرطان صعبًا جدًا على عواقب الطعام السيئ ، لذا فهم يحاولون تناول الطعام الصحي فقط ، وهو ما قد لا يضرهم.

ممثلو علامة البروج هذه هم طهاة ممتازون ، بالإضافة إلى أنهم يحبون القيام بذلك أيضًا. جراد البحر مبدع للغاية في الطبخ. كما أنهم يحبون بجنون إجراء جميع أنواع التجارب في المطبخ ، وابتكار أطباق جديدة.

السرطان له علاقة معقدة مع المشروبات الكحولية. إما أنهم لا يشربون أي شيء على الإطلاق ، أو يشربون كل شيء على التوالي ، والكثير من دون الشعور "بالتوقف". هذا هو بالضبط ما لديهم مشاكل معه.

ابراج الغذاء - ليو

تحب الأسود بجنون الطعام ، لكنها فقط أفضل طعام. إنهم لا يدخرون المال أبدًا من أجل ذلك ، فهم يحاولون دائمًا اختيار المنتجات باهظة الثمن وعالية الجودة فقط. في بعض الأحيان يصبحون منفقين حقيقيين عندما يصلون إلى محل بقالة جيد. من الصعب جدًا عليهم مقاومة شيء لذيذ.

تولي الأسود أيضًا اهتمامًا كبيرًا بمظهر الطبق. بالنسبة لهم هذا مهم جدا. إنهم يريدون أن يكون طعامهم دائمًا جميلًا ورائحته طيبة وأن يتم تقديمه على طبق جميل. لكن الشيء الأكثر أهمية في طعام الأسد هو بالطبع المذاق الغني والمشرق. إنهم ممثلون ، ومن المهم جدًا بالنسبة لهؤلاء الأشخاص تجربة بعض المشاعر الجديدة طوال الوقت. وهذا حتى ينتقل إلى نهج الطهي!

إذا كنت ترغب في إرضاء الأسود بوجبة لذيذة ، فننصحك بطهي ليس طبقًا رئيسيًا واحدًا ، ولكن العديد من المقبلات المختلفة. حاول أن تجعلها تبدو جذابة قدر الإمكان. عندها ستكون الأسود بالتأكيد سعيدة!

بالمناسبة ، الأسود أنفسهم ليسوا طهاة جيدين. إنهم غير مهتمين تمامًا بالقيام بذلك ، لذلك ليس لديهم المهارات اللازمة التي تم تطويرها على الإطلاق.

بُرْجُ العَذْراء

لا يأكل برج العذراء الذين يسعون لتحقيق المثل الأعلى كثيرًا. لكن هذا لا يرجع على الإطلاق إلى حقيقة أنهم لا يحبون هذا العمل. هم فقط من الصعب إرضاءهم من الصعب إرضائهم. والطعام الذي لم ينجح في اختيار ديف لا يدخل في بطونهم! حتى لو تم إنفاق الكثير من الوقت والمال والجهود على ذلك.

في كثير من الأحيان ، يلجأ Virgos ، سعياً وراء جسم مثالي ، إلى تدابير متطرفة. يمكنهم الجلوس باستمرار على البعض ، والتي غالبًا ما تكون غير صحية تمامًا لجسمهم ككل. إنهم بحاجة إلى التخلص من هذه العادة السيئة ، لأن هذه هي الطريقة التي يمكنهم بها تدمير صحتهم.

بالمناسبة ، يطبخ برج العذراء بشكل مثالي ، لكن نادرًا ما يكون.

ابراج الغذاء - الميزان

ممثلو علامة البروج هذه انتقائيون للغاية وصعبون في الطعام. بالطبع ، هم أنفسهم يسمونها جماليات الطهي ، ويختبئون وراء كلمات مثل "الصقل" وما إلى ذلك ... في الواقع ، هم ببساطة متقلدون بجنون. من الصعب جدًا إرضائها ، ويكاد يكون من المستحيل تذكر قائمة الأطعمة التي لا تأكلها الميزان. شغفهم الرئيسي هو بعض الأطباق غير التافهة والممتعة. لكن يجب أن تكون لذيذة وجميلة ، وفي بعض الأحيان مفيدة.

الميزان أنفسهم يطبخون وفقًا لمزاجهم. اتضح أنهم يتمتعون به تمامًا بفضل براعم التذوق المتطورة وحاسة الشم.

برج العقرب

في الطعام ، برج العقرب محافظ للغاية. تتشكل أذواقهم في مرحلة الطفولة المبكرة ، لذلك نادرًا ما يغيرون نظامهم الغذائي طوال حياتهم. يمكنهم فقط تجربة المنتجات الجديدة ، ولكن نادرًا ما يجلب لهم أي متعة. إنهم يعرفون ما يحبون تناوله - لماذا يبحثون عن أي خيارات أخرى؟

لكن برج العقرب ليس من الصعب إرضاءه بشأن الطعام ، فهم لا يحتاجون إلى التطور. بالطبع ، سوف يستمتعون ببعض تحفة الطهي ، ولكن ليس بأعلى درجة من حساء أمهاتهم أو البطاطس المقلية. من السهل جدًا إرضائهم ، الشيء الرئيسي هو مجرد التعرف على عاداتهم.

تطبخ العقارب جيدًا ، ولكن فقط جميع أنواع الأطباق التقليدية البسيطة. لكن ثق بي ، فهي لذيذة!

برج القوس

يعشق القوس بجنون الطعام ، وتفضيلاتهم متنوعة للغاية ويصعب فهمها. ليس لديهم طعام أو طبق مفضل معين ، لكنهم لن يأكلوا كل شيء. بادئ ذي بدء ، يحتاج سكان القوس إلى الشعور بالحماس من أجل الاستمتاع بالطعام. وما يشكله هذا الحماس شخصي بالفعل. لن يأكل بعض برج القوس أطعمة ذات تركيبة غير معروفة ، والبعض الآخر يختار ببساطة عن طريق التغليف. كما أن سكان القوس مغرمون جدًا بوجبات منفصلة ، لذلك بدلاً من الأطباق الكاملة ، فإنهم عادةً ما يأكلون مكونات هذه الأطباق بشكل منفصل. على سبيل المثال ، بين سلطة من الخيار والخيار العادي ، من شبه المؤكد أن سكان القوس سيختارون الخيار العادي ويأكلونه بهذه الطريقة.

إنهم يطبخون جيدًا ، لكنهم لا يحبون الانخراط في جميع أنواع العمليات المعقدة. على سبيل المثال ، الحفظ أو جميع أنواع الخبز المرهقة.

ابراج الغذاء - برج الجدي

برج الجدي من علامات البروج المحافظة الأخرى. إنهم يحبون الطعام البسيط واللذيذ والمرضي. على الرغم من أن الطبيعة والجودة بالنسبة لهم تعد أيضًا عاملاً مهمًا. يمكنهم حتى تناول الطعام طبق عادي، فقط إذا كانت مصنوعة من منتجات حقيقية ومفيدة.

هذا هو السبب في أن الجدي غير مكترث بجميع أنواع المنتجات شبه المصنعة. سيفضلون ، على سبيل المثال ، طهي الزلابية بأنفسهم ، بدلاً من شراء الزلابية الجاهزة في المتجر. بعد كل شيء ، إذا قام الجدي بطهيهم بأنفسهم ، فسيعرفون بالضبط ما هم مصنوعون.

ابراج الغذاء - الدلو

نادرا ما يصنع هؤلاء الناس ذواقة حقيقية. عادة ما يشيرون إلى الطعام كطريقة لإعادة شحن بطارياتهم ، لذا فهم ليسوا انتقائيين بشكل خاص في هذا الأمر. الشيء الرئيسي بالنسبة لهم هو أن يكونوا راضين. بل من الأفضل أن تكون مألوفًا. برج الدلو حذر من الأطباق الجديدة والتجريبية وعلى الأرجح لن يأكلها.

نادرا ما يطبخون. يمكن أن يحدث هذا لسببين: إما أنه ليس لديهم خيار آخر ، أو أنهم يريدون التباهي بمواهبهم في الطهي لشخص ما. وبالمناسبة ، لديهم بالفعل الكثير من المواهب ، لذلك هناك شيء يجب أن نفخر به. في كثير من الأحيان ، يصنع Aquarians طهاة محترفين.

ابراج الغذاء - برج الحوت

لكن الحوت ما زالوا ذواقة. لكنهم لا يستمتعون بالطعام نفسه فحسب ، بل يستمتعون أيضًا بعملية تحضيره. لهذا السبب يمكنهم الوقوف في المطبخ لساعات وخلق نوع من التحفة الفنية الأخرى. لكن هذا ، بالطبع ، فقط إذا كانوا في حالة مزاجية لذلك. نظرًا لأن الحوت من الطبيعة الإبداعية ، فعادة ما يقدمون أطباقهم بأناقة وجمال للغاية. إنهم يتوقعون نفس العرض بالضبط من الطعام المعد لهم.

الحوت هو الأنسب للأسماك (يا لها من مصادفة!) والفواكه والخضروات والتوت والأطعمة الخفيفة والصحية المماثلة. نادرا ما يتشوقون للحوم ، ويمكنهم بسهولة رفضها. وكل ذلك بسبب بطء عملية التمثيل الغذائي لديهم.

هذا كل شئ! أنت الآن تعرف نوع الطعام الذي تفضله علامات زودياك المختلفة ، لذلك سيكون من الأسهل عليك إرضاء رفاقك وأصدقائك ، وفهم أذواقك في النهاية!