اختبار أنواع المزاج البلغمي الكوليري الحزين المتفائل. وصف موجز لأنواع المزاج. أفضّل إخفاء أفكاري عن الآخرين

- هذه ملكية فردية للشخص، والتي تعتمد إلى حد كبير على صفاته النفسية الفسيولوجية الفطرية. المزاج هو خاصية فردية للإنسان من ناحية خصائصه. نشاط عقلىمثل الشدة، والسرعة، والوتيرة العمليات العقلية.

عادة ما تكون هناك ثلاثة مجالات من مظاهر المزاج: مستوى النشاط العام، وميزات المجال الحركي ومستوى العاطفية.

النشاط العاميتم تحديده من خلال درجة شدة تفاعل الإنسان مع البيئة - الطبيعية والاجتماعية. هناك نوعان من التطرف هنا. يتميز أحد النوعين من الناس بالخمول الواضح والسلبية والآخر - بالنشاط العالي والسرعة في العمل. يقع ممثلو المزاجات الأخرى بين هذين القطبين.

الحركة أو النشاط الحركييتم التعبير عنها في سرعة الحركات وحدتها، وفي وتيرة الكلام، وكذلك في التنقل الخارجي أو على العكس من ذلك، البطء أو الثرثرة أو الصمت.

العاطفة -يتم التعبير عنها في سرعة تغير الحالات العاطفية والتعرض للتأثيرات العاطفية والحساسية.

منذ العصور القديمة، كان المزاج مرتبطًا دائمًا بالخصائص الفسيولوجية. جسم الإنسان.أبقراط(القرن الخامس قبل الميلاد) وصف أربعة أنواع من المزاج، يحددها السائل الذي يفترض أنه يسود في الجسم: متفائل(من اللات. دم- دم)، كولي(من اليونانية. chole- الصفراء) بارد \ بلغمي(من اليونانية. فلcom.egma- الوحل) و حزين(من اليونانية. ميليناchole- الصفراء السوداء). لقد فهم أبقراط المزاج بالمعنى الفسيولوجي البحت.

في القرن الثامن عشر. وتمت مقارنة أربعة أنواع نفسية مع أنواع مزاج أبقراط، والتي شكلت بداية خط نفسي في دراسة المزاجات. الأفكار الشائعة حول المزاجات في الوقت الحاضر لا تختلف كثيرًا عن أفكار القرن الثامن عشر: المزاج الكولي يرتبط بالتهيج، والمزاج المتفائل بالبهجة، والمزاج البلغم بالهدوء، والمزاج الكئيب بالحزن والضعف.

في علم النفس الحديث، يتم تعريف المزاج على أنه خصائص طبيعية دائمة ومستقرة للإنسان تحدد ديناميكيات النشاط العقلي، بغض النظر عن محتواه.

كما تتميز خصائص المزاج والانبساط والانطواء بمعدل ردود الفعل واللدونة والصلابة.

الانبساط والانطواء- أدخلت خصائص مزاجه ك. يونج -تحديد اعتماد رد فعل الشخص ونشاطه على الانطباعات الخارجية التي تنشأ في لحظة معينة (المنفتح)، أو على العمليات العقلية الداخلية والحالات البشرية (الانطوائي). يشمل المنفتحون المتفائلين والكوليين والانطوائيين - البلغم والكئيب.

معدل ردود الفعليميز سرعة العمليات العقلية وردود الفعل (سرعة العقل، معدل الكلام، ديناميات الإيماءات). يزداد معدل ردود الفعل لدى الأشخاص الذين يعانون من الكولي، والمتفائلين، والذين يتمتعون براحة جيدة، وينخفض ​​​​في الأشخاص الذين يعانون من البلغم والمتعبين. الأشخاص الذين لديهم معدل ردود أفعال سريع وحساسية منخفضة (متفائلون وكولي) لا يلاحظون ذلك. أن الآخرين (البلغم والحزن) ليس لديهم الوقت لمتابعة مسار أفكارهم، وعلى أساس ذلك يتوصلون إلى استنتاجات لا أساس لها من الصحة على الإطلاق حول قدراتهم العقلية، والتي يمكن أن تسبب ضررا مباشرا للعلاقات بين الناس، وخاصة العلاقات التجارية.

عدم النشاط -درجة ردود الفعل اللاإرادية تجاه المؤثرات والانفعالات الخارجية والداخلية (ملاحظة انتقادية، كلمة مسيئة، لهجة قاسية، تأثير خارجي). هذه هي ردود الفعل الدفاعية والتوجيهية الآلية. تفاعلية عالية في الكولي والمتفائل، منخفضة في البلغم.

نشاط- يميز شدة إمكانات الطاقة لدى الفرد التي يتغلب بها الإنسان على العقبات ويحقق الهدف. يتم التعبير عن النشاط في المثابرة والتركيز وتركيز الاهتمام وهو الصفة المزاجية الرئيسية التي تساهم في تحقيق الهدف. يتمتع الشخص البلغم بأعلى نشاط، على الرغم من أنه بسبب انخفاض التفاعل، يتم تضمينه في العمل بشكل أبطأ. البلغم نشيط للغاية، فهو ليس في خطر الإرهاق. في الكولي، يتم دمج النشاط العالي مع التفاعل. الأشخاص المتفائلون نشيطون جدًا، ولكن إذا كان النشاط رتيبًا، فقد يفقدون الاهتمام به. يتميز الأشخاص الكئيبون بانخفاض النشاط.

تحدد نسبة التفاعل والنشاط ما يعتمد عليه نشاط الشخص إلى حد أكبر: الظروف الخارجية أو الداخلية العشوائية - الحالة المزاجية، أو الأحداث العشوائية، أو الأهداف، أو النوايا، أو المعتقدات.

اللدونة والصلابةتشير إلى مدى سهولة ومرونة تكيف الشخص مع التأثيرات الخارجية (اللدونة) أو مدى خمول سلوكه (الصلابة). أعلى اللدونة عند الأشخاص المتفائلين ، والصلابة تميز البلغم والكولي والكئيب.

الاستثارة العاطفيةيعكس عتبة الحد الأدنى من التأثير المطلوب لحدوث رد الفعل العاطفي ومعدل تطوره. تزداد الاستثارة العاطفية لدى الأشخاص المتفائلين والكوليريين والكئيبين، وتنخفض عند الأشخاص البلغميين.

مزيج غريب من النشاط، تحدده شدة وحجم التفاعل البشري مع البيئة - الجسدية والاجتماعية، ودرجة الخطورة ردود الفعل العاطفية، تحديد الخصائص الفردية للمزاج، أي. "الجوانب الديناميكية" للسلوك. يظل الباحثون واثقين من أن الخصائص الديناميكية للسلوك لها أساس فسيولوجي معين، أي. يتم تحديدها من خلال ميزات معينة لعمل الهياكل الفسيولوجية، ولكن ما هي هذه الهياكل والميزات غير معروفة حاليا. هناك شيء واحد واضح وهو أن المزاج، كونه فطريًا، هو أساس معظم سمات الشخصية، بما في ذلك شخصيته. المزاج هو الأساس الحسي للشخصية. تتحول خصائص المزاج في عملية تكوين الشخصية إلى سمات شخصية يرتبط محتواها باتجاه نفسية الفرد.

المزاجات وخصائصها

شخص بلغميبطيء، هادئ، لديه تطلعات ومزاج مستقر، بخيل ظاهريًا في إظهار العواطف والمشاعر. يُظهر المثابرة والمثابرة في العمل ويحافظ على الهدوء والتوازن. في العمل، فهو منتج، يعوض عن بطئه بالاجتهاد.

الكولي -سريع، عاطفي، مندفع، ولكن غير متوازن تماما، مع تغيرات حادة في الحالة المزاجية مع نوبات عاطفية، استنفدت بسرعة. ليس لديه توازن في العمليات العصبية، وهذا يميزه بشكل حاد عن الشخص المتفائل. الكولي، المنجرف، يهدر قوته بلا مبالاة ويستنزف بسرعة.

متفائل -شخص مفعم بالحيوية وساخن ومتحرك، مع تغيرات مزاجية متكررة، وانطباعات، مع رد فعل سريع على كل الأحداث التي تجري من حوله، ويتصالح بسهولة مع إخفاقاته ومشاكله. عادةً ما يكون لدى الأشخاص المتفائلين تعبيرات وجه معبرة. إنه منتج للغاية في العمل، عندما يكون مهتما، متحمسا للغاية لهذا، إذا لم يكن العمل مثيرا للاهتمام، فهو غير مبال به، يشعر بالملل.

حزين -يكون الشخص عرضة للخطر بسهولة، وعرضة للتجربة المستمرة للأحداث المختلفة، ولا يتفاعل معها إلا قليلاً عوامل خارجية. لا يستطيع كبح تجاربه الوهمية بجهد الإرادة، فهو قابل للتأثر للغاية، وسهل الضعف عاطفيا.

يمكن العثور على كل مزاج كلاهما إيجابي و خصائص سلبية . التربية الصالحةوالسيطرة والتحكم في النفس يجعل من الممكن إظهار: حزن، كشخص قابل للانطباع مع مشاعر وعواطف عميقة؛ بارد، كشخص محنك دون قرارات متسرعة؛ متفائل، كشخص سريع الاستجابة لأي عمل؛ كولي، كشخص عاطفي، محموم ونشط في العمل.

يمكن أن تظهر الخصائص السلبية للمزاج على النحو التالي: في العزلة الحزينة والخجل؛ البلغم - اللامبالاة للناس والجفاف. في الشخص المتفائل - السطحية والتشتت. تقلب؛ الكولي - قرارات متسرعة.

كما ذكرنا سابقًا، هناك أربعة أنواع رئيسية من المزاج: متفائل، كوليريك، بلغمي، حزين (الشكل 1، الجدول 1).

مزاج متفائل

I. P. Pavlov يعطي الوصف التالي لميزات المزاج المتفائل: "الشخص المتفائل هو عامل ساخن ومنتج للغاية، ولكن فقط عندما يكون لديه الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام للقيام بها، أي الإثارة المستمرة. " عندما لا يكون هناك شيء من هذا القبيل، يصبح مملا، بطيئا.

يتميز الشخص المتفائل بسهولة التكيف مع الظروف المعيشية المتغيرة وزيادة الاتصال بالأشخاص من حوله والتواصل الاجتماعي. تنشأ مشاعر الشخص المتفائل بسهولة وتتغير بسرعة، والقوالب النمطية الخاصة به متحركة تمامًا، ويتم إصلاح ردود الفعل المشروطة بسرعة. في بيئة جديدة، لا يشعر بالقيود، وهو قادر على تحويل الانتباه بسرعة وتغيير الأنشطة، وهو مستقر عاطفيا. الأشخاص ذوو المزاج المتفائل هم الأكثر ملاءمة للأنشطة التي تتطلب ردود أفعال سريعة وجهودًا كبيرة وتوزيعًا للانتباه.

مزاج كولي

يلاحظ I. P. Pavlov أن "النوع الكولي هو نوع قتالي واستفزازي وسهل وسريع الانزعاج". "بعد أن جرفته بعض الأعمال، فإنه يبذل الكثير من الجهد على وسائله وقواه، وفي النهاية فهو ممزق، ومرهق أكثر مما ينبغي، وهو يعمل لدرجة أن كل شيء لا يطاق بالنسبة له."

يتميز الكولي بزيادة التفاعل العاطفي والوتيرة السريعة والحدة في الحركات. يمكن أن تصبح زيادة استثارة الشخص الكولي في ظل الظروف المعاكسة أساسًا لسرعة الغضب وحتى العدوانية.

أرز. 1. ردود أفعال الأشخاص ذوي الأمزجة المختلفة في نفس الموقف (الشكل X. بيدستروب)

الجدول 1. أنواع المزاج وما يقابلها من خصائص عقلية للشخص

الخصائص العقلية	مذراة المزاج وخصائص النشاط العصبي العالي المقابلة لها
	متفائل	كولي	بارد \ بلغمي	حزين
سرعة		عالي جدا	بطيء
		كبير جدًا
الانبساط / الانطواء	منبسط	منبسط	منطوي	منطوي
اللدونة / الصلابة	بلاستيك	بلاستيك	جامد	جامد
الاهتياجية	معتدل
تعبير	معتدل	زيادة	مخفض	زيادة
الاستدامة	مستمر	غير مستقر	مستقرة جدا	غير مستقر للغاية

مع الدافع المناسب، يستطيع الشخص الكولي التغلب على الصعوبات الكبيرة، ويكرس نفسه للعمل بشغف كبير. يتميز بتغير حاد في المزاج. يحقق الشخص ذو المزاج الكولي أكبر قدر من الفعالية في الأنشطة التي تتطلب تفاعلًا متزايدًا وجهدًا كبيرًا لمرة واحدة.

مزاج بلغمي

"البلغم هو عامل الحياة الهادئ والمتوازن دائمًا والمثابر والعنيد."

ردود فعل البلغم بطيئة إلى حد ما، والمزاج مستقر. لا يتم التعبير عن المجال العاطفي ظاهريًا إلا قليلاً. في مواقف الحياة الصعبة، يظل الشخص البلغم هادئا تماما وممتلكا ذاتيا، ولا يسمح بحركات متهورة ومتشنجة، لأن عمليات التثبيط توازن دائما عمليات الإثارة فيه. بحساب قوته بشكل صحيح، يُظهر البلغم مثابرة كبيرة في إنهاء الأمر. يكون تبديل الانتباه والنشاط بطيئًا إلى حدٍ ما. صوره النمطية غير نشطة، وفي بعض الحالات لا يكون سلوكه مرنًا بدرجة كافية. يحقق البلغم أعظم النجاح في تلك الأنشطة التي تتطلب جهدًا موحدًا للقوة والمثابرة واستقرار الاهتمام والصبر الكبير.

مزاج حزين

"من الواضح أن المزاج الكئيب هو نوع مثبط الجهاز العصبي. بالنسبة للحزن، من الواضح أن كل ظاهرة في الحياة تصبح وكيلا يبطئه، لأنه لا يؤمن بأي شيء، ولا يأمل في أي شيء، يرى ويتوقع فقط السيئ، الخطير في كل شيء.

يتميز الشخص الكئيب بزيادة الضعف والميل إلى المشاعر العميقة (أحيانًا حتى لأسباب بسيطة). تنشأ مشاعره بسهولة، وهي مقيدة بشكل سيء، معبر عنها بوضوح ظاهريا. التأثيرات الخارجية القوية تعيق نشاطها. إنه انطوائي - مشغول بتجاربه، منغلق، يمتنع عن الاتصال بالغرباء، يتجنب المحيط الجديد. في ظل ظروف معينة من الحياة، يتشكل فيه بسهولة الخجل والخجل والتردد وحتى الجبن. في بيئة مستقرة مواتية، يمكن للحزن تحقيق نجاح كبير في الأنشطة التي تتطلب زيادة الحساسية والتفاعل والتعلم السريع والملاحظة.

هل سبق لك أن قمت بتحليل شخصيتك؟ هل سبق لك أن فكرت في طبيعة أعصابك أو حسن النية أو الانفصال أو التواصل الاجتماعي؟ بعد كل شيء، ربما لاحظت بعض سمات الشخصية السائدة. إذا كانت الإجابة بنعم، فهذه المقالة المثيرة للاهتمام والمفيدة مكتوبة خصيصًا لك. سنطرح اليوم مسألة أنواع المزاج البشري وخصائصها.

مصطلح "مزاج" ينشأ من حضارة البحر الأبيض المتوسط. حتى ذلك الحين، لاحظ المعالجون والفلاسفة المشهورون في العصور القديمة مثل أبقراط وجالينوس نمطًا معينًا في سلوك الناس وبدأوا في دراسته. وبعد ذلك بقليل توصلوا إلى استنتاج مفاده أن "العصير الحيوي" السائد الموجود داخل الجسم يؤثر على نوع الشخصية. وقد حدد الفلاسفة أربعة سوائل أساسية وأطلقوا على هذه الأنواع اسم مزاج الشخصية.

ظلت الفرضية حول "العصائر الحيوية" وتأثيرها على الشخصية مجرد افتراض، لأن. ولحسن الحظ، لم يقم أحد بفحص الشخص بحثًا عن وجود هذا السائل أو ذاك. على الأقل، يمكن للمرء أن يأمل ذلك، لأنه. التاريخ صامت عن هذا. ولكن، مع ذلك، فإن اكتشافهم صدم عالم الفلسفة في ذلك الوقت لدرجة أن علم النفس لا يزال يجد هذه الطريقة ذات صلة ويطبقها بنشاط في الممارسة العملية. والحقيقة تفسر ذلك بطريقتها الخاصة، من وجهة نظر علمية.

كيف يحدد علماء النفس نوع المزاج؟

الحقيقة هي أن 4 أنواع من المزاج لها مكانها المناسب. لا يزال علماء النفس الرائدون يتفقون مع هذا، لكنهم يفسرون ذلك ليس من خلال "العصير الحيوي" السائد، ولكن من خلال ديناميات الجهاز العصبي. على سبيل المثال، لدى الأشخاص المتفائلين والكوليين ردود أفعال سريعة البرق، وهم مؤنسون، وقادرون على حل المشكلات بسرعة، وعدم تجميعها. في حين أن الأشخاص البلغمين والكئيبين يفضلون الانتظار حتى تسير الأمور من تلقاء أنفسهم بدلاً من تولي الأمور بأيديهم، إلا أنهم أقل اجتماعية ويشعرون بالراحة عندما يكونون بمفردهم. النوع الثاني أدنى من الأول في ديناميكيات الجهاز العصبي، أي أنه "ممنوع" قليلاً. هؤلاء هم الأشخاص المبدعون المنغمسون في العالم الداخلي.

هيرلوف بيدستروب هو رسام الكاريكاتير الدنماركي الشهير. ولا تزال صوره المضحكة لأنواع الأمزجة مثالاً جيدًا في العديد من الكتب المدرسية والأدلة في مختلف دول العالم. الأول في الأعلى هو الكولي، ثم البلغم، والكئيب، والمتفائل. من المضحك جدًا أن نلاحظ كيف تتصرف أنواع مختلفة من المزاج في نفس الموقف.

ومن المثير للاهتمام أن نعرف أنه لا يوجد نوع نقي من المزاج. كل نوع من الأنواع الأربعة موجود في أي شخص، ولكن لكل منها سمات شخصية مهيمنة، والتي يمكن من خلالها استنتاج أي نوع من المزاج هو السائد.

الاضطرابات النفسية للشخصية مع نوع نقي من المزاج

كما ذكر أعلاه، كل الناس لديهم عدة أنواع من المزاج في وقت واحد، وكقاعدة عامة، واحد منهم هو المهيمن. قد يشير الشكل النقي للمزاج في علم النفس إلى أن الشخص يعاني من اضطراب نفسي، وذلك بسبب. يعتبر مرضيا.

• الكولي - اضطراب الشخصية الاندفاعية
• البلغم - اضطراب الشخصية الفصامية
• اضطراب الشخصية القلق الكئيب
• متفائل - هوس خفيف

كتب إريك بيرن كتابًا رائعًا بعنوان "الألعاب التي يلعبها الناس". ويفسر الفرق في سلوكنا في موقف معين. ويروي مدى شيوع استخدام الناس للأقنعة بدءًا من "التلميذة المجتهدة" إلى "الطاغية". حاول تحليل سلوكك بشكل مستقل في مواقف الحياة المختلفة، وسوف تفهم أن نوع المزاج هو مؤشر مشروط لسمات الشخصية السائدة.

الكولي - نوع من المزاج

إذا تحدثت بإيجاز عن نوع هذا المزاج، فهذا بالتأكيد قائد مولود. الملامح الرئيسية لشخصيته هي سرعة الغضب والتهيج والاندفاع. يمتلك الكوليون أسرع ديناميكيات الجهاز العصبي، لذا فهم قادرون على تحديد الأهداف وتحقيق أهدافهم.

• يتمتع هؤلاء الأشخاص بتفكير تحليلي، لذلك يمكن العثور على الأشخاص الكوليين في كثير من الأحيان في المناصب القيادية.
• غالبًا ما يرتبط نوع نشاط صاحب هذا المزاج بالعلوم التقنية الدقيقة.
• إنهم رؤساء تنفيذيون ومتطلبون للغاية. اتخاذ القرارات بسهولة، مباشرة وقاطعة في اختيارهم.

يتم الحصول على اتحاد مثالي للأشخاص الكوليين مع الأشخاص البلغميين. إنهم، مثل المقاييس، يوازنون الحماس ويكملون بعضهم البعض.

ملامح سلوك الطفل الكولي

هذا النوع من المزاج عند الطفل يسبب أكبر المشاكلفي التعليم. هؤلاء أطفال نشيطون للغاية ومهتمون بكل شيء. يحاولون تغطية كل شيء حرفيًا. سيكون الطفل الكولي سعيدًا بحضور دروس الرقص والكاراتيه والرسم وكرة القدم في نفس الوقت.

• يعاني الأطفال الكولي من مشاكل خطيرة في التنظيم، وهو أمر لا ينبغي السماح به على الإطلاق.
• على الأرجح أنه سيترك جميع الأقسام بعد فصلين دراسيين. طاقتهم المفرطة لا تسمح لهم بالبقاء لفترة طويلة في نشاط واحد.
• هذا أمر سيء للغاية، لأن الطفل الكولي لديه إمكانات فطرية. هؤلاء أشخاص ناجحون ومصممون في المستقبل.
• إذا وجه الوالدان طاقتهما في الاتجاه الصحيح، فمن المؤكد أنهما سيحصلان على طفل ذكي للغاية وهادف.
• عيب كبير آخر للأطفال الكوليين هو أنهم عاطفيون للغاية. إذا لم يتم تعليمهم بشكل صحيح، فسوف يبدأون قريبا في صب طاقتهم الزائدة على الأطفال المحيطين، والتي لا يمكن أن تكون ممتعة. تقريبا كل مثيري الشغب لديهم هذا النوع من المزاج.
• إذا أظهر طفلك عدوانًا تجاه الأطفال الآخرين، فلا تتسرع في صفعه على البابا، فهو يتطلب نهجًا خاصًا في التعليم.

كيفية تربية الطفل الكولي؟

إن مفهوم هذا النوع من المزاج يعني بالفعل سرعة الغضب وعدم التوازن. ولا تحاول حتى الصراخ عليه أو ضربه لا قدر الله. لا تتوقع منه أن يصمت ردا على ذلك، فمن الممكن أن يجيب على نفس الشيء. من خلال هذا المثال، تظهر فقط أن هذا السلوك طبيعي.

إنهم، مثل الإسفنج، يمتصون كل شيء منك كمثال. كل محاولات قمع الطفل الكولي ستسبب مقاومة جدية من جانبه. هؤلاء الأطفال انتقاميون للغاية، وإذا عثروا على جدار من سوء الفهم والعدوان من والديهم، فسوف يقومون بسداد نفس العملة.

• عليك أن تتعلم كيفية التواصل مع طفلك. كن متطلبًا منه، لكن ليس بقدر ما تحده من إظهار الطاقة.
• وضع قواعد واضحة للسلوك في المنزل وفي الشارع.
• أي عصيان يجب أن يعاقب. إذا هددتي طفلاً بأخذ الجهاز منه فلا تبعثري الكلمات سدى.
• الأطفال الكولي ماكرون للغاية وسوف يستخدمون رحمتك.
• هذا هو الطفل الذي يحتاج إلى الانضباط أكثر من غيره.

بلغم - نوع من المزاج

هؤلاء أناس ودودون ولطيفون للغاية. يتمتع هذا النوع من المزاج بديناميكيات بطيئة للجهاز العصبي، لذلك غالبًا ما يبدو بطيئًا ويفتقر إلى المبادرة.

خصائص الأشخاص البلغميين:

• هذه مجموعة نادرة من الأشخاص الذين يشعر ممثلوها بالراحة في الروتين.
• غالبًا ما يعملون في نفس النوع من العمل، والذي قد يبدو مملًا بالنسبة لمعظم الناس.
• الأشخاص البلغميون يكرهون التغيير.
• إنهم يكرهون الانتظام ويسعون للعيش بطريقة منظمة.
• كما يكره الأشخاص البلغمون الصراعات، ولا يعرفون كيفية مقاومة أي شخص والدفاع عن مصالحهم. من أجل عدم الدخول في مناوشات، فهم قادرون على إعطاء كل ما تطلبه منهم.
• هؤلاء أصدقاء مخلصون جدًا وسيستمعون دائمًا ويساعدون.

ملامح سلوك الطفل البلغم

هؤلاء أطفال مجتهدون وودودون للغاية. لقد ولدوا الكمال. يعمل الأشخاص البلغميون بجد، وعندما يجدون شيئًا يرضيهم، فمن المرجح أن يجعلوا الأمر مسألة مدى الحياة. هؤلاء هم الأطفال الأكثر طاعة و "راحة" والذين لا يخلقون صعوبات لوالديهم أبدًا.

• لديهم سمة غير عملية للغاية، فهم أطفال مكتفون ذاتيًا للغاية.
• الأشخاص البلغميون يقدرون العزلة والراحة قبل كل شيء. لا يمكن أن يطلق عليهم الاجتماعية.
• يجب على الآباء مساعدة الطفل على التكيف في المجتمع. وإلا فإنهم يخاطرون بالبقاء نساكًا، وعدم الاتصال بأي شخص دون حاجة خاصة.
• ميزة أخرى غير سارة للأشخاص البلغميين هي بطئهم. إنهم بطيئون ويقومون دائمًا بتصحيح كل شيء لوقت لاحق، وهذا يمكن أن يخلق الكثير من المشكلات في المستقبل.
• منذ الطفولة، يحتاجون إلى تعليمهم أن يكونوا منظمين ودقيقين.

كيفية تربية طفل بلغم؟

الأطفال البلغميون، كما ذكرنا أعلاه، هم الأطفال الأكثر "راحة" في التربية. إنهم مطيعون للغاية ولا يتعارضون مع والديهم أبدًا.

لكنهم يحتاجون أيضًا إلى نهج خاص:

• من الصعب على الطفل البلغمي أن يفهم ما قيل. هناك احتمال كبير أنه لا يتذكر كلماتك أو ببساطة لا يعتبرها مهمة.
• غالبًا ما يكونون منغمسين في عالمهم الداخلي، مما يمنعهم من الانتباه.
• غالبًا ما يتصرفون بمعزل عن وقت الأبوة والأمومة. لذلك من الأفضل تثقيفهم بالقدوة الواضحة.
• لا تطلب من طفلك أكثر مما تستطيع أن تفعله بنفسك.
• في البداية، تعلما الدروس معه معًا، بالجلوس بجانبه.
• من السهل أيضًا حل مشكلة الطفل البلغم الذي يتكيف مع المجتمع. للقيام بذلك، الشيء الرئيسي هو ترتيب "نزهات" عائلية إلى متنزه أو تناول الطعام في مطعم، وتأجيره إلى غرفة الألعاب.
• لقد اعتادوا ببطء على طريقة جديدة للحياة. يتم أخذ جميع التغييرات تقريبًا على محمل الجد. لا تفعل ذلك فجأة حتى لا يعاني الطفل من التوتر.

متفائل - نوع من المزاج

يمكن رؤية المتفائل من بعيد. هؤلاء دائمًا أشخاص صاخبون وسريعون ومبهجون ويتمتعون بروح الدعابة غير المسبوقة. غالبًا ما يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم "روح الشركة". لديهم الكثير من الأصدقاء، وهذا ليس مفاجئًا في نموذج سلوكهم.

• الأشخاص المتفائلون يكرهون أن يكونوا بمفردهم. يحاولون إحاطة أنفسهم بالتواصل والناس قدر الإمكان. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يشعرون بها بالراحة.
• Sanguine قادر على تحقيق أهداف عالية، لكن مشكلتهم الرئيسية هي أنها قابلة للتغيير للغاية.
• غالبا ما يبدو لهم أنهم وجدوا عمل حياتهم، ولكن بسرعة "أحرقوا"، يبدأون في الرغبة في شيء جديد.
• الأشخاص المتفائلون يريدون كل شيء دفعة واحدة، لكن الملل هو عدوهم الرئيسي.
• غالبًا ما يجد هؤلاء الأشخاص أنفسهم في العلوم الإنسانية.
• إذا تجاهلنا عدم ثباتهم، فهؤلاء أشخاص هادفون للغاية قادرون على تحريك الجبال في الطريق إلى الحلم.

ملامح سلوك الطفل المتفائل

وغالبا ما يشار إلى هؤلاء الأطفال على أنهم مفرطي النشاط. ولكن الحقيقة هي أن العديد من الأطفال المتفائلين يعانون من هذا الاضطراب السلوكي. هذه هي السمة الفسيولوجية لهذا النوع من المزاج.

• لدى الطفل المتفائل رد فعل سريع للغاية على كل ما يحدث
• هؤلاء الأطفال لا يمكنهم الجلوس ساكنين لمدة دقيقة.
• الطفل المصاب بالغضب ودود للغاية ولن يسيء إلى أي شخص أبدًا. لكن طاقته تكون مدمرة في بعض الأحيان
• يجب على الآباء بذل الكثير من الجهود للتفاوض مع الطفل أو اصطحابه بشيء مفيد.

كيفية تربية طفل متفائل؟

لا يقع اللوم على الطفل المتفائل في نشاطه المفرط، ويجب على الوالدين فهم ذلك واحترامه. أفضل حلسيتم تسليم الطفل دفعة واحدة إلى عدة أقسام. يجب أن يكونوا نشيطين. ليس لديك أي فكرة عما يمكن أن يحدث لمعلم البيانو إذا قرر طفلك حضور فصله. أعط الأفضلية للمصارعة أو الرقص الحديث أو سياحة الأطفال.

• في كثير من الأحيان يرتبط الأشخاص المتفائلون بأنفسهم نشاط قويلذلك يمكن أن يلعب اختيارك دورًا حاسمًا في مصير طفلك.
• غالبًا ما يمنعهم نشاطهم من التركيز.
• مهمتك هي أن تنقل للطفل أن لديه التزامات معينة (على سبيل المثال: المشي مع كلب، والقيام بالواجبات المنزلية) وحتى يفعل ذلك، لن يتمكن من فعل ما يريده.
• قدم خطوطًا واضحة للتأديب، ولكن لا تقيد الطفل تمامًا. إذا لم يسمح له بالصراخ في المنزل، فاسمح له أن يفعل ذلك في الشارع.

حزني - نوع من المزاج

الأشخاص الكئيبون أناس مبدعون للغاية. يحبون تحليل سلوكهم ومشاعرهم. إنهم لا يتخلون أبدًا عن الاستياء ويتراكمون عليه لفترة طويلة.

• يحب الأشخاص الكئيبون الشعور بالوحدة، لكنهم في الوقت نفسه يقيمون بسرعة علاقة مع فريق جديد.
• إنهم دقيقون ومنظمون، وهذا ما يطلبونه من الآخرين.
• يمكنهم الانفتاح الكامل على الإبداع.
• هؤلاء أناس عميقون للغاية، لديهم قلب كبير وعالم داخلي ضخم يساعدهم بلا شك في عملهم. ولكن باختيار مهنة أخرى، يمكنهم النجاح بسهولة.
• الأشخاص الكئيبون متسقون للغاية وضميرون في كل ما يفعلونه.

ملامح سلوك الطفل الحزين

الحزن هم أطفال عقلانيون وصحيحون للغاية. ولكن لسوء الحظ، فإن حساسيتهم المفرطة غالبا ما تفسد مزاجهم. غالبًا ما يبكي الطفل الحزين، ولكن ليس فقط لأنك صرخت في وجهه أو أساءت إليه بطريقة ما. الدموع هي أداة حقيقية في يديه. إنه مناور بطبيعته وغالبًا ما يلجأ إلى الحيل المحرمة.

• لا تنسوا أن هؤلاء أطفال مبدعون.
• إنهم يتعايشون بشكل طبيعي تمامًا في المجتمع، لكنهم غالبًا ما يحتاجون إلى الشعور بالوحدة. يجب على الآباء احترام هذا القرار وإعطاء الطفل الفرصة ليكون بمفرده.
• من غير المرجح أن يتصفح الإنترنت أو يشاهد الرسوم المتحركة، هذه المرة سوف يخصص للتأملات والخطط العالمية.

كيفية تربية طفل حزن؟

لا تصرخ أبدًا على الطفل. إنه حساس للغاية ومتقبل. يمكن لكلماتك أن تؤذيه كثيرًا وقد تتطور إلى صدمة نفسية. أنت بحاجة إلى التفاوض مع مثل هذا الطفل، فهؤلاء أطفال أذكياء للغاية ويفهمون الكلمات تمامًا.

• إذا بكى الطفل، فتأكد من الشفقة عليه، ولكن كن على موقفك، موضحًا قاطعتك. وهكذا، سوف تتجنب التلاعب من قبل طفلك.
• تأكد من اصطحاب طفلك إلى الأقسام الإبداعية حتى يتمكن من الكشف عن إمكاناته الفطرية.
• كافئيه على كل إنجازاته ومحاولاته الفاشلة. من المهم جدًا إسعاد الطفل الحزين.
• تجنب طريقة الجزرة والعصا. لديك طفل ذكي بما يكفي للتفاوض معه بطريقة الكبار.

اجعل هذه المقالة بمثابة دليل مفيد لك حول أنواع المزاج وخصائصها. بعد كل شيء، من المهم للغاية العثور على نهج لشخص ما لجعل علاقتك قوية ومريحة لكليهما. تربية الطفل على حسب طبعه، يصبح مطيعًا ومتحمسًا. إن صبرك وثباتك سيقودانه إلى النجاح.

فيديو: "اختبار نوع المزاج باستخدام طريقة القرص"

خيارات الإجابة على الأسئلة: "نعم"، "لا". الإجابة الأولى التي تتبادر إلى ذهنك هي الصحيحة. إجاباتك - "نعم" - زائد، "لا" - ناقص - ثابتة على قطعة من الورق.

1. 1) هل تتوق في كثير من الأحيان إلى تجارب جديدة من أجل تجربة أحاسيس قوية؟
2. 2) هل تشعر غالبًا أنك بحاجة إلى أصدقاء يمكنهم فهمك وتشجيعك والتعبير عن تعاطفك؟
3. 3) هل تعتبر نفسك شخص مهمل؟
4. 4) هل من الصعب عليك حقًا أن تقول "لا"؟
5. 5) هل تفكر في أمورك ببطء وتفضل الانتظار قبل التصرف؟
6. 6) هل تلتزم بوعودك دائما حتى لو لم يكن ذلك مربحا لك؟
7. 7) هل تعاني في كثير من الأحيان من تقلبات في مزاجك؟
8. 8) هل عادة ما تتصرف وتتحدث بسرعة، وهل تقضي الكثير من الوقت في التفكير؟
9. 9) هل شعرت يومًا بأنك غير سعيد رغم عدم وجود سبب جدي لذلك؟
10. 10) هل صحيح أنك قادر على اتخاذ قرار بشأن كل شيء على الرهان؟
11. 11) هل تشعر بالحرج عندما تريد مقابلة شخص من الجنس الآخر تحبه؟
12. 12) هل تفقد أعصابك عندما تغضب؟
13. 13) هل تتصرف غالبًا تحت تأثير الحالة المزاجية اللحظية؟
14. 14) هل تقلق كثيرًا بشأن فكرة أنه لا ينبغي عليك فعل أو قول شيء ما؟
15. 15) هل تفضل قراءة الكتب على مقابلة الناس؟
16. 16) هل تشعر بالإهانة بسهولة؟
17. 17) هل تحب أن تكون في الشركة كثيرًا؟
18. 18) هل تراودك أحيانًا أفكار تود إخفاءها عن الآخرين؟
19. 19) هل صحيح أنك في بعض الأحيان تكون مليئًا بالطاقة لدرجة أن كل شيء يحترق في يديك، وأحيانًا تشعر بالخمول الشديد؟
20. 20) هل تفضل أن يكون لديك أصدقاء أصغر حجماً، وخاصة المقربين منك؟
21. 21) هل تحلم كثيرًا؟
22. 22) عندما يصرخ عليك أحد هل ترد عليه بالمثل؟
23. 23) هل تشعر بالذنب في كثير من الأحيان؟
24. 24) هل كل عاداتك جيدة ومرغوبة؟
25. 25) هل أنت قادر على إطلاق العنان لمشاعرك والاستمتاع بقوة وقوة في شركة صاخبة؟
26. 26) هل تعتبر نفسك شخص سريع الانفعال وحساس؟
27. 27) هل يعتبرونك إنسانة مفعمة بالحيوية والبهجة؟
28. 28) بعد الانتهاء من العمل، هل غالبًا ما تعود إليه ذهنيًا وتعتقد أنه يمكنك القيام بعمل أفضل؟
29. 29) هل أنت عادة صامتة ومتحفظة عندما تكون بين الناس؟
30. 30) هل تثرثرين أحياناً؟
31. 31) هل يحدث أنك لا تستطيع النوم بسبب أفكار مختلفة تخطر في ذهنك؟
32. 32) هل صحيح أنه من الممتع والأسهل بالنسبة لك أن تقرأ ما يثير اهتمامك في كتاب ما، رغم أنه يمكنك التعرف عليه بسرعة وسهولة من الأصدقاء؟
33. 33) هل لديك نبض قلب قوي؟
34. 34) هل تحب العمل الذي يتطلب الاهتمام المستمر؟
35. 35) هل يجعلك "ترتجف" من أي وقت مضى؟
36. 36) هل صحيح أنك دائمًا تقول أشياء جيدة فقط عن الأشخاص الذين تعرفهم، حتى عندما تكون متأكدًا من أنهم لن يعرفوا ذلك؟
37. 37) هل صحيح أنك غير سعيد بوجودك في شركة يسخرون فيها باستمرار من بعضهم البعض؟
38. 38) هل أنت عصبي؟
39. 39) هل تحب العمل الذي يتطلب التحرك السريع؟
40. 40) هل صحيح أنك غالبًا ما تطاردك أفكار حول مختلف المشاكل و "الفظائع" التي يمكن أن تحدث رغم أن كل شيء انتهى بشكل جيد؟
41. 41) هل تمشي ببطء وعلى مهل؟
42. 42) هل سبق لك أن تأخرت عن موعد أو عمل أو مدرسة؟
43. 43) هل تراودك الكوابيس في كثير من الأحيان؟
44. 44) هل صحيح أنك متحدث لدرجة أنك لا تفوت فرصة التحدث مع شخص غريب؟
45. 45) هل لديك أي آلام؟
46. 46) هل ستنزعج إذا لم تتمكن من رؤية أصدقائك لفترة طويلة؟
47. 47) هل يمكن أن تطلق على نفسك شخص عصبي؟
48. 48) هل هناك أحد من معارفك لا تحبه بشكل واضح؟
49. 49) هل يمكنك القول أنك شخص واثق من نفسه؟
50. 50) هل تشعر بالإهانة بسهولة من انتقاد عيوبك أو عملك؟
51. 51) هل من الصعب الاستمتاع بالحفلة حقًا؟
52. 52) هل أنت قلق من الشعور بأنك أسوأ من الآخرين إلى حد ما؟
53. 53) هل ستتمكن من إضفاء الإثارة على شركة مملة؟
54. 54) هل تحدثت يومًا عن أشياء لا تفهمها على الإطلاق؟
55. 55) هل تقلق على صحتك؟
56. 56) هل تحب أن تلعب خدعة على الآخرين؟
57. 57) هل تعاني من الأرق؟

معالجة العجين

إذا كانت الإجابة "الرئيسية" تطابق إجابتك، فإنك تضيف نقطة واحدة لنفسك. إذا لم يتطابق، صفر نقطة.

1. مقياس الموثوقية.

أجب بنعم على الأسئلة: 6، 24، 36.

الإجابة بـ "لا" على الأسئلة: 12، 18، 30، 42، 48، 54.

احسب المبلغ. إذا كانت النتيجة 5 نقاط أو أكثر، فهذا يعني أنك أجبت ليس كما أنت حقا، ولكن كما تريد أو كما هو مقبول في المجتمع. بمعنى آخر، إجاباتك ليست موثوقة.

2. مقياس الانبساط.

أجب بـ "نعم" على الأسئلة: 1، 3، 8، 10، 13، 17، 22، 25، 27، 37، 39، 44، 46، 49، 53، 56.

الإجابة بـ "لا" على الأسئلة: 5، 15، 20، 29، 32، 34، 41، 51.

احسب المبلغ.

3. مقياس الثبات الانفعالي.

الإجابة بنعم على الأسئلة: 2، 4، 7، 9، 11، 14، 16، 19، 21، 23، 26، 28، 31، 33، 35، 38، 40، 43، 45، 47، 50، 52 ، 55، 57.

بعد الحصول على مجموع قيم "مقياس الانبساط" و"مقياس الاستقرار العاطفي"، ضع علامة عليها، على التوالي، على المحور الأفقي "الانطواء-الانبساط" والمحور الرأسي "الاستقرار العاطفي". ستظهر نقطة التقاطع نوع مزاجك.

ارسم المحاور الإحداثية: المحور الأفقي هو "مقياس الانبساط"، والمحور الرأسي هو "مقياس الاستقرار العاطفي". يتقاطع كل مقياس من 1 إلى 24 عند النقطة 12. حدد أدائك على المحاور. العثور على نقطة التقاطع. يمكن أن تقع نقطة على المحور إذا كان أحد المقاييس يساوي 12.

النتيجة التي حصلت عليها هي نوع مزاجك المهيمن. على مقياس الانبساط، يمكنك رؤية نوع التوجه الشخصي: منفتح أو انطوائي.

أربعة أنواع من الحزن
نقي، حزين واضح: الانطواء (intr.) - من 1 إلى 9، عاطفي. الاستقرار (م. مجموعة) - 16 إلى 24 نقطة.

البلغم الحزين: int. - من 1 إلى 9، أم. فم - 12 إلى 16 نقطة.

حزن خفيف: داخل. - من 9 إلى 12 اه. فم - 12 إلى 16 ب.

الكوليليك الكئيب: int. - من 9 إلى 12 اه. الفم - 16 إلى 24 ب.

أربعة أنواع من البلغم
نقي، واضح بلغم: انطواء (داخلي) - من 1 إلى 9، عاطفي. الاستقرار (em.set) - من 1 إلى 9 نقاط.

متفائل بلغمي: intr. - من 9 إلى 12 اه. فم - من 1 إلى 9 نقاط.

بلغمي أعرب بشكل ضعيف: intr. - من 9 إلى 12 اه. فم - 9 إلى 12 ب.

بلغم حزن: داخل. - من 1 إلى 9، أم. الفم - 9 إلى 12 ب.

أربعة أنواع من الناس الكولي
كولي نقي وواضح: انطواء (داخلي) - من 16 إلى 24 عامًا، عاطفي. الاستقرار (م. مجموعة) - 16 إلى 24 نقطة.

الكآبة الكوليرية: int. - من 12 إلى 16 اه. فم - 16 إلى 24 نقطة.

الكولي الخفيف: داخل. - من 12 إلى 16 اه. فم - 12 إلى 16 ب.

متفائل الكولي: إنتر. - من 16 إلى 24، أم. الفم - 12 إلى 16 ب.

أربعة أنواع من المتفائلين
نقي، متفائل واضح: الانطواء (داخلي) - من 16 إلى 24 عامًا، عاطفي. الاستقرار (em.set) - من 1 إلى 9 نقاط.

الكولي المتفائل: int. - من 16 إلى 24، أم. فم - من 9 إلى 12 نقطة.

متفائل معتدل: داخل. - من 12 إلى 16 اه. فم - 9 إلى 12 ب.

البلغم المتفائل: int. - من 12 إلى 16 اه. الفم - من 1 إلى 9 ب.

المفاهيم العامة للمزاج

كل شخص له خصائصه الخاصة في النشاط العقلي.
المزاج هو سمة من سمات الإنسان، وهي:

خطوة،

سرعة،

إيقاع،

شدة

هذه العمليات والحالات العقلية.

يحدد المزاج ويضمن سرعة وقوة وتوازن ردود أفعالنا. يتجلى في التفكير والكلام وطريقة التواصل.
في الوقت نفسه، لا يؤثر المزاج على المصالح والنجاح والذكاء والصفات التجارية - هنا نحن قادرون على تطوير ميولنا بشكل مستقل، وتحويلها إلى قدرات أو نسيانها.
إن القدرة على الاختيار وتحمل المسؤولية عنه هي مؤشرات على شخصية متطورة، وليست مظاهر لخصائص المزاج. معرفة النوع الخاصيبسط المزاج إلى حد كبير عملية معرفة نفسك، وقبول مظاهرك، ونتيجة لذلك، اختيار نمط حياتك.

طبعفالإنسان صفة بيولوجية، فطرية، غير مكتسبة. يمكن تصحيح 25% فقط من 100% من المزاج. وهذا التصحيح هو تكيفنا مع متطلبات المجتمع (العالم من حولنا، المجتمع...). لماذا؟ من أجل وجود أكثر كفاءة ونجاحا.
في شكل نقيمزاجات نادرة. في كل شخص هناك شيء من الكولي، المتفائل، البلغمي والكئيب. إن السؤال عن من هو الأفضل ليس منطقيًا، وكذلك السؤال عن الموسم الأفضل. كل له ايجابيات وسلبيات. أنت بحاجة إلى معرفتهم والتصرف واختيار نموذج فعال للسلوك حسب الموقف. أي لا تتبع الصفات الطبيعيةوتطويرها.

من الضروري أن تأخذ في الاعتبار ميزات المزاج عند اختيار المهنة، ولكن لا ينبغي الخلط بين المزاج والشخصية.

اللطف والقسوة

العمل الجاد والكسل

النظافة والإهمال

كل هذه سمات شخصية لا تحددها الطبيعة، ولكنها تتشكل طوال الحياة.

ذكي أو غبي

صادقة أو مخادعة

موهوب أو غير موهوب

يمكن أن يكون شخصًا بأي مزاج. إن نجاح الإنسان لا يعتمد على مزاجه، بل على قدراته ومعارفه ومهاراته وتوجهاته.

المكونات الرئيسية للمزاج

تحليل الهيكل الداخلييؤدي المزاج إلى تخصيص ثلاثة مكونات رئيسية رئيسية. كل من هذه المكونات لديه بنية معقدة متعددة الأبعاد و أشكال مختلفةالمظاهر النفسية.

مجال النشاط العقلي العام للشخص.

• رغبة الفرد في التعبير عن الذات والتطوير الفعال وتحويل الواقع الخارجي؛
• السمات الفكرية والمميزة، ومجموعة معقدة من العلاقات والدوافع

وتمتد درجة النشاط من الخمول والجمود والتأمل السلبي في أحد القطبين إلى أعلى درجة من الطاقة وسرعة العمل القوية والارتفاع المستمر في القطب الآخر.

الحركة.

في المكون الحركي (المحرك)، يتم لعب الدور الرائد من خلال الصفات المرتبطة بوظيفة المحرك (وجهاز الكلام الحركي الخاص). من بين الصفات الديناميكية للمكون الحركي -

• سرعة،
• قوة،
• حدة،
• إيقاع،
• السعة و
• وعدد من العلامات الأخرى لحركة العضلات.

يمكن ملاحظة ميزات حركية العضلات والكلام عند البشر بسهولة أكبر من غيرهم. لذلك، غالبًا ما يتم الحكم على مزاج الشخص من خلال هذا العنصر فقط.

العاطفية.

هذه مجموعة كبيرة من الخصائص والصفات التي تميز سمات ظهور وتدفق وتوقف المشاعر والتأثيرات والحالات المزاجية المختلفة.
هذا المكون هو الأصعب. لديه متفرعة الهيكل الخاص:

• القابلية للتأثر- قابلية الشخص، وحساسيته للتأثيرات العاطفية، وقدرته على إيجاد أساس لرد الفعل العاطفي حيث لا توجد مثل هذه التربة للآخرين.
• الاندفاع- السرعة التي تصبح بها العاطفة القوة الدافعة للأفعال والأفعال دون التفكير الأولي والقرار الواعي بتنفيذها.
• العاطفي- السرعة التي تتوقف بها حالة عاطفية معينة أو يتم استبدال تجربة بأخرى.

من تاريخ التعاليم حول أنواع المزاج

تحدث أبقراط (القرن الخامس قبل الميلاد) عن المزاجات لأول مرة. وقال إن الناس يختلفون في نسبة "عصائر" الحياة الأربعة الرئيسية التي تشكل تكوينها:

دم،

البلغم,

الصفراء الصفراء و

الصفراء السوداء

تابع كلوديوس جالينوس (القرن الثاني قبل الميلاد). قام بتطوير التصنيف الأول للمزاج (أطروحة "De Tempamentum"). ووفقا لتعاليمه، فإن نوع المزاج يعتمد على غلبة أحد العصائر في الجسم. تم تخصيص مزاجات لهم، وهي معروفة على نطاق واسع في عصرنا:

كولي (من اليونانية. chole - "الصفراء")،

متفائل (من اللاتينية. الدم - "الدم")،

بلغم (من اليونانية - بلغم - "بلغم")،

حزين (من اليونانية. melas chole - "الصفراء السوداء")

آي بي. طرح بافلوف فرضية مفادها أن بعض الخصائص الأساسية للعمليات العصبية - الإثارة والتثبيط - تكمن وراء الاختلافات في السلوك. تشمل هذه الخصائص:

قوة الإثارة

يعكس الأداء الخلايا العصبية. يتجلى في التحمل الوظيفي، أي. في القدرة على تحمل الإثارة الطويلة أو القصيرة المدى ولكن القوية دون المرور إلى حالة التثبيط المعاكسة

قوة الكبح

يُفهم على أنه الأداء الوظيفي للجهاز العصبي أثناء تنفيذ التثبيط. ويتجلى في القدرة على تشكيل ردود فعل مشروطة مثبطة مختلفة، مثل الانقراض والتمايز

اتزانهم

توازن عمليات الإثارة والتثبيط. تحدد نسبة قوة العمليتين ما إذا كان الفرد متوازنًا أو غير متوازن عندما تتجاوز قوة إحدى العمليتين قوة الأخرى

حركتهم / الجمود

يتجلى في سرعة انتقال عملية عصبية إلى أخرى. تتجلى حركة العمليات العصبية في القدرة على تغيير السلوك وفقًا لظروف المعيشة المتغيرة. ومقياس هذه الخاصية في الجهاز العصبي هو سرعة الانتقال من فعل إلى آخر، ومن الحالة السلبية إلى الحالة النشطة، وبالعكس. ويصبح الجهاز العصبي أكثر خاملاً كلما زاد الوقت أو الجهد الذي يستغرقه للانتقال من عملية إلى أخرى.

I. P. بافلوف، يميز بين قوة الإثارة وقوة التثبيط، معتبراهما خاصيتين مستقلتين للجهاز العصبي.
الأنواع الأربعة للجهاز العصبي التي حددها I. P. Pavlov وفقًا لخصائصها الرئيسية تتوافق مع 4 أنواع كلاسيكية من المزاج:

نوع قوي وغير متوازن مع غلبة الإثارة - الكولي.

قوي، متوازن، متنقل - متفائل؛

قوي، متوازن، خامل - بلغم؛

نوع ضعيف - حزين

وصف أنواع المزاج.
أنواع المزاج حسب I.P. بافلوف

لقد فهم IP Pavlov نوع الجهاز العصبي على أنه فطري، ويخضع بشكل ضعيف نسبيًا للتغيرات تحت تأثير البيئة والتربية. وفقا لإيفان بتروفيتش، فإن خصائص الجهاز العصبي تشكل الأساس الفسيولوجي للمزاج، وهو مظهر عقلي لنوع الجهاز العصبي.
تجدر الإشارة إلى أمرين:

ضعف الجهاز العصبي ليس خاصية سلبية.

يتعامل الجهاز العصبي القوي بنجاح أكبر مع بعض المهام الحياتية (على سبيل المثال، في العمل المرتبط بأحمال كبيرة وغير متوقعة).
يتعامل الجهاز العصبي الضعيف بنجاح أكبر مع الآخرين (على سبيل المثال، في ظروف العمل الرتيب). الجهاز العصبي الضعيف هو جهاز عصبي شديد الحساسية، وهذه ميزته على الجهاز العصبي القوي.

تقسيم الناس إلى أربعة أنواع من المزاج مشروط للغاية. هناك أنواع انتقالية ومختلطة ومتوسطة. المزاجات النقية نادرة نسبيًا.

درس هانز إيسنك أعمال C. Jung، R. Woodworth، I.P. بافلوف، إي كريتشمر وآخرون علماء النفس المشهورينوالأطباء النفسيين وعلماء وظائف الأعضاء. واقترح ثلاثة أبعاد أساسية للشخصية:

• العصابية

يميز الاستقرار العاطفي / عدم الاستقرار (الاستقرار / عدم الاستقرار).
يتم التعبير عن المعدلات العالية من العصابية في العصبية وعدم الاستقرار وضعف التكيف والميل إلى تغيير الحالة المزاجية بسرعة وردود الفعل القوية على المحفزات التي تسببها.
يتم التعبير عن المعدلات المنخفضة من العصابية في الحفاظ على السلوك المنظم والتركيز الظرفي بشكل عادي و المواقف العصيبة. يتميز بالنضج والتكيف الممتاز وقلة التوتر الشديد والقلق.
• اضافية / الانطواء



منبسط- تحول الشخص إلى الخارج، مؤنس، متفائل، مع دائرة واسعة من المعارف، مندفع، يتصرف على حافز اللحظة. هو، مثل الهواء، يحتاج إلى اتصالات. إنه يفضل التصرف والمضي قدمًا بدلاً من العقل.

منطوي- الشخص المنطوي على الداخل يفضل التواصل مع المقربين فقط، وينأى بنفسه عن الآخرين. إنه منغلق، وليس مؤنس، خجول، متحفظ، يبقي مشاعره تحت السيطرة، عرضة للتحليل الذاتي. الانطوائي يحب أن يفكر في أفعاله.

المنفتحون أكثر قدرة على تحمل الألم من الانطوائيين؛ ويتوقفون أثناء العمل للدردشة وشرب القهوة أكثر من الانطوائيين؛ تزيد الإثارة من فعالية تصرفاتهم وأفعالهم، في حين أنها تتداخل فقط مع الانطوائيين.

يميل الانطوائيون إلى تفضيل الأنشطة النظرية والعلمية (مثل الهندسة والكيمياء)، بينما يميل المنفتحون إلى تفضيل الوظائف التي تشمل الأشخاص (مثل المبيعات والخدمات الاجتماعية).

من المرجح أن يُسمح للانطوائيين بممارسة العادة السرية أكثر من المنفتحين؛ من ناحية أخرى، يمارس المنفتحون الجماع الجنسي في سن مبكرة، في كثير من الأحيان ومع عدد كبيرشركاء من الانطوائيين.

الانطوائيون أكثر نجاحًا أكاديميًا من المنفتحين. كما أن الطلاب الذين يتركون الكلية لأسباب نفسية يميلون إلى أن يكونوا أكثر انطوائية؛ بينما هؤلاء الطلاب الذين يغادرون أسباب أكاديميةمن المرجح أن يكونوا منفتحين.

يشعر الانطوائيون بمزيد من اليقظة في الصباح، بينما يشعر المنفتحون بمزيد من اليقظة في المساء. علاوة على ذلك، يعمل الانطوائيون بشكل أفضل في الصباح والمنفتحين في فترة ما بعد الظهر. في حالات الأزمات، يفضل المنفتحون طلب المساعدة والدعم من الناس، في التواصل مع الأقارب والأصدقاء، في الشركات. من ناحية أخرى، يتسلق الانطوائيون إلى خزانتهم ويختبئون من الناس.



• الذهان

مؤشر على الميل إلى السلوك المعادي للمجتمع، والطنانة، وعدم كفاية ردود الفعل العاطفية، والصراع الشديد، والتمركز حول الذات.
الأشخاص الذين يعانون من درجة عالية من الذهان هم أنانيون ومندفعون وغير مبالين بالآخرين ويميلون إلى معارضة الأعراف الاجتماعية. غالبًا ما يكونون مضطربين، ويصعب عليهم الاتصال بالناس ولا يتوافقون مع فهمهم، ويسببون المتاعب للآخرين عمدًا.

أدى الجمع بين المستويات العالية والمنخفضة من الانطواء والانبساط مع مستويات عالية أو منخفضة من الاستقرار والعصابية إلى ظهور الفئات الأربع من الأشخاص التي وصفها آيزنك. إن المستوى العالي من العصابية (عدم الاستقرار العاطفي / عدم الاستقرار) هو سمة من سمات الأشخاص الكئيبين والكوليين. مستوى منخفض - متفائل وبلغمي. لكن الانطواء هو سمة من سمات الأشخاص الكئيبين والبلغميين، في حين أن الانبساط هو سمة من سمات الكوليريك والمتفائلين.

وصف أنواع المزاج.
أنواع المزاج حسب G. Eysenck

خصائص أنواع المزاج حسب G. Eysenck

أعطى G. Eysenck خصائص الأنواع "النقية" من المزاج (أي في المواضع الزاوية المتطرفة للربع). وقد فهمنا بالفعل أن مثل هذه الأنواع نادرة للغاية. اضبط وفقًا لذلك عندما تتلقى نتائج الاختبار. علاوة على ذلك، كلما كان نوع من المزاج أقرب إلى نوع آخر، كلما زاد تداخل الخصائص.
على سبيل المثال، إذا حصلت على النتيجة: العصبية 13، الانبساط 17 - فأنت كوليريك متفائل. ثم لديك سمات كل من الكولي والتفاؤل، ولكن ليس واضحًا كما هو الحال في الكولي النقي، المتفائل. في ظروف مختلفة، في مواقف مختلفة، يمكنك إظهار كلتا الخاصيتين.
تذكر أن الأدبيات غالبًا ما تعطي خصائص الأنواع "النقية" من المزاجات.

أنواع نقية من مزاجه

شخص بلغمي

غير مستعجل، هادئ، لديه تطلعات ومزاج مستقر، بخيل ظاهريا في إظهار العواطف والمشاعر. يمتلك أحكاماً منطقية. لديه جهاز عصبي قوي ومتوازن وقابل للعمل، عامل عنيد ومثابر، ينهي الأمور. غالبًا ما يكون هادئًا ومنضبطًا وثابتًا في المشاعر ، ويكون المزاج سلسًا ونادرًا ما يفقد أعصابه.
قادر على المشاعر العميقة والمستقرة والدائمة. بلغمي محب للسلام، منتبه، مهتم. ثرثار إلى حد ما، لا يحب التحدث عن تفاهات. توفير الطاقة، لا تضيعها. تعابير الوجه والكلام والإيماءات والأفعال بطيئة وهادئة ومقيدة وغير معبرة عاطفياً. صلبة وموثوقة وتتميز بعمق الأفكار وثباتها.
لكن الشخص البلغم لا يكاد ينتقل من وظيفة إلى أخرى، "يتأرجح" لفترة طويلة، لا يتكيف بشكل جيد مع البيئة الجديدة، يكون سلبيا (مستوى نشاط منخفض)، من الصعب تطوير عادات وسلوكيات جديدة، ولكن عند في نفس الوقت تصبح مستمرة. يتميز بالخمول والكسل واللامبالاة بالآخرين وقلة الإرادة. يميل إلى القيام بعمل مألوف في بيئة مألوفة ومألوفة.

كولي

سريع، عاطفي، متهور، منفتح، مع تقلبات مزاجية سريعة. الكولي نشيط ومتحرك ومتفائل ومندفع ولكنه في نفس الوقت سريع الانفعال والقلق. يتمتع الشخص الكولي أيضًا بنظام عصبي قوي، لكنه غير متوازن وسريع الغضب وسريع الانفعال ونفاد الصبر وحساس وضعيف.
قد يكون لديه انهيارات عاطفية. بسبب الصراع، لا يتوافق بشكل جيد مع الآخرين. يتحول الكولي بسهولة من عمل / موضوع محادثة إلى عمل / موضوع آخر، فهو يتميز بتقلبات مزاجية مفاجئة. إنه سريع الانفعال ولديه تجارب عاطفية واضحة ولا يستطيع التحكم في عواطفه.
تكون حركات الشخص الكولي وكلامه سريعة ومتقطعة ومفاجئة ومتهورة ومندفعة. إنه عرضة للإرهاق، لأنه عندما يكون متحمسا لعمله، يتصرف بكل قوته. في مصلحة المجتمع، فهو مبادرة، مبدئية، نشطة، حيوية.
في غياب النمو الروحي والشخصي، فهو عاطفي، سريع الانفعال، سريع الغضب، عدواني، غير مقيد، صراع.

متفائل

شخص مفعم بالحيوية وساخن ومتحرك، مع تغيرات مزاجية متكررة، وانطباعات، مع رد فعل سريع على كل الأحداث التي تجري من حوله، ويتصالح بسهولة مع إخفاقاته ومشاكله. Sanguine مرح وودود وثرثار ومرن وسريع الاستجابة.
يتمتع بجهاز عصبي قوي ومتوازن، وذو كفاءة عالية، وهو نشيط ومتحرك، وينجو بسهولة من الإخفاقات. إنه يتواصل بسهولة مع الناس، ويتقارب بسرعة مع الناس، والتبديل بسهولة، ويتفاعل بسهولة وسرعة مع ما يحدث حوله. في الوقت نفسه، يسعى إلى الجدة، وتغيير الانطباعات، ولا يهدأ، ولا ينظم نبضاته بما فيه الكفاية. لديه تعبيرات وجه غنية ومتحركة وسريعة، خطاب معبر.
لا يستطيع الشخص المتفائل أن يفعل الأشياء التي تتطلب التركيز والاهتمام والمثابرة والصبر. لديه تغير سريع في المشاعر، لكن المشاعر ضحلة وعرضة للتقلب والسطحية.

حزين

الشخص عرضة للخطر بسهولة، عرضة للتجربة المستمرة للأحداث المختلفة، يتفاعل بشكل حاد مع العوامل الخارجية. الشخص الحزين شديد التأثر ، وسهل التأثر عاطفياً ، وحساس ، ولكنه في نفس الوقت حساس وحساس ، ويتوافق بسهولة مع أشخاص مختلفين ، وغير متعارض.
يعاني من ضعف الجهاز العصبي وزيادة التعب وقلة النشاط العقلي والبطء. هو عاطفي للغاية، لكنه يميل إلى تجربة المشاكل داخل نفسه، مما يؤدي إلى تدمير الذات. مشاعره عميقة وثابتة ومستقرة ولكن في نفس الوقت يتم التعبير عنها بشكل ضعيف. من الصعب عليه التركيز على شيء ما لفترة طويلة.
الشخص الكئيب صعب ويعاني بشدة من الإخفاقات (غالبًا ما يكون منخفضًا)، فهو خجول، خجول، قلق، غير حاسم، غير مستقر في التوتر، خطابه هادئ، بطيء. إنه منغلق ومنعزل وهادئ ومتشائم ويتغير مزاجه بسهولة ولكنه في نفس الوقت حزين ومعقول.
وفي بيئة صحية يكون فعالاً، ويمكنه أداء الأعمال الرتيبة التي تتطلب الاهتمام والمثابرة والصبر والتركيز. الشخص عميق وذو معنى. ولكن في ظل الظروف المعاكسة، يصبح قلقًا ومنسحبًا وخائفًا وضعيفًا.

قم بإجراء هذا الاختبار المزاجي لقياس ردود أفعالك تجاه الأحداث!

باختصار عن الشيء الرئيسي:

1. المزاج - مشكلة وراثية أم هدية مكتسبة؟
2. كيف تتعلم التعرف على الناس من خلال مزاج الشخصية؟
3. ما هي أنواع المزاج؟
4. قيم نفسك! اختبار المزاج!

المزاج - مشكلة وراثية أم هدية مكتسبة؟

تم تقديم مفهوم "المزاج الشخصي" من قبل مؤسس الطب أبقراط. وحتى ذلك الحين، قام بتقسيم الناس إلى أربع فئات رئيسية، والتي لا تزال ذات صلة حتى يومنا هذا.

في بعض الأحيان يتم الخلط بين مزاج الشخصية والشخصية، لكن هذا غير صحيح!

المزاج هو الخصائص الفطرية للإنسان التي تؤثر على سلوكه، وسرعة رد الفعل تجاه الأحداث والمثيرات، والتوازن، وتطوير الذات، وما إلى ذلك. والشخصية هي مجموعة من الصفات المكتسبة مثل العزيمة والشجاعة والشجاعة وغيرها.

كيف تتعلم التعرف على الناس من خلال مزاج الشخصية؟

بمعرفة مزاج الشخص يمكنك:

• توقع رد فعله
• اكتشف طريقة حياته؛
• فهم ما يحتاج إليه؛
• من السهل العثور على نهج.
• فهم في أي مجالات النشاط سينجح!

في الواقع، هذا هو المفتاح لأي شخص! كيفية استلامه؟ اقرأ أدناه!

ما هي أنواع المزاج؟

متفائل- هذا بحر إيجابي. الشخص مبتهج ونشط ومتفائل ويستجيب للتغيرات بسرعة ووضوح. إذا كان غاضباً، فهو لا يخفي عواطفه، ويدرس كل ما هو جديد باهتمام، ويكون عرضة للتغيرات المتكررة في الهوايات.

كوليكقاعدة عامة، سريع الغضب وغير متوازن، يمكن أن يكون متهورًا ولا يمكن التنبؤ به. إنه عاطفي للغاية، وغالبا ما يكون عدوانيا، غيورا، عرضة لتضخيم احترام الذات وقمع الآخرين. عادةً ما يكون لدى الأشخاص الكوليريين مظهر كئيب، ويتصرفون بشكل سلبي تجاه الآخرين، ويعانون من الإرهاق وتقلبات المزاج.

حزين- الشخص الهادئ والمدروس، كقاعدة عامة، عرضة للخطر والثقة والبطيئة. عرضة لتدني احترام الذات، وتقلب المزاج المفاجئ نحو الأسوأ، وعرضة للاكتئاب. يحاول دائمًا اتباع التعليمات بدقة. أي ابتكار يمكن أن يزعجه حتى البكاء. في بعض الأحيان يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم "الأشخاص المنزليون والمملون"، لكنهم يظهرون بشكل أفضل في المنزل.

شخص بلغمي- متوازن وهادئ، يكاد يكون من المستحيل إغضابه. حتى لو غضب، فإنه يبرد على الفور. نادرا ما يظهر العواطف، من الصعب التكيف مع الظروف الجديدة، وليس ذكيا وواسع الحيلة بشكل خاص. تحاول الالتزام بخطة صارمة. لا يستطيع الشخص البلغم القيام بعدة مهام في وقت واحد، لكنه دائمًا منتبه ومثابر ومتسق.

كيف تحدد مزاج شخصيتك؟

قيم نفسك! اختبار المزاج!

يمكن العثور على نوع مزاج "نقي" في حالات نادرة للغاية. الغالبية العظمى من الناس لديهم مزاج مختلط، وله سمات مزاجات شخصية مختلفة، ولكن لا يزال واحدا منهم يسود بالضرورة.

يحتوي هذا الاختبار على أربع مجموعات من العبارات التي تصف أنواعًا مختلفة من المزاجات. يمكنك إما أن تتفق معهم أم لا. سجل إجاباتك على الورق.

لذلك، دعونا نبدأ باكتشاف الذات!

ماذا يفكر الكولي في نفسه؟

• أنا صعب الإرضاء للغاية ولا يهدأ.
• كثيرًا ما أغضب وأشتعل بسبب تفاهات.
• الصبر ليس عني.
• في التعامل مع الناس، يمكن أن أكون قاسيًا ووقحًا.
• أبدأ الاجتماعات والمناسبات المختلفة.
• أنا أميل إلى أن أكون عنيدًا.
• أنا واسع الحيلة وواسع الحيلة في النزاع.
• لا أستطيع العمل بوتيرة معينة.
• أنا أكره المخاطرة.
• أنا لست انتقاميًا على الإطلاق.
• لدي خطاب سريع ومزاجي.
• أنا غير متوازن للغاية.
• أنا غير قادر على تحمل عيوب الآخرين.
• أحب أن أدلي بملاحظات لاذعة.
• أنا لا أخفي مشاعري.
• أنا أميل إلى اتخاذ قرارات سريعة.
• مهتم بكل ما هو جديد.
• يمكن أن تكون حركاتي مفاجئة.
• إذا تم تحديد الهدف، فلا يشتت انتباهي أي شيء آخر.
• يمكن أن يتغير مزاجي بشكل جذري للغاية.

ماذا يفكر المتفائل في نفسه؟

• يمكنني أن أسمي نفسي شخصًا إيجابيًا.
• كقاعدة عامة، أنا مليء بالطاقة، وأعرف كيفية استخدامها.
• أنا لا أنجز الأمور في كثير من الأحيان.
• يمكنني المبالغة في تقدير قدراتي.
• أستطيع استيعاب المعلومات الجديدة بسرعة.
• لا أتعلق بشيء واحد وأميل إلى تغيير هواياتي.
• أنا لا أقلق بشأن الفشل، فالجميع يعاني منه.
• يمكنني التكيف بسهولة مع أي ظروف.
• أنا متحمس لفعل أي شيء.
• أستطيع أن أترك ما بدأته عندما أفقد الاهتمام به.
• ليس من الصعب بالنسبة لي أن أتحول من وظيفة إلى أخرى.
• لقد تعبت من نفس العمل.
• أتعرف بسهولة، ولدي الكثير من الأصدقاء والمعارف.
• أنا قوي جدًا، ويمكنني العمل طالما كان ذلك ضروريًا.
• أتحدث بصوت عالٍ، وأستطيع التعبير عن أفكاري بسرعة ووضوح.
• أحافظ على رباطة جأشي في المواقف غير المتوقعة.
• أنا دائما ودية تجاه الآخرين.
• أنام ​​بسرعة وأستيقظ بسهولة.
• في بعض الأحيان أميل إلى اتخاذ قرارات متهورة.
• أنا غافل في المحادثة، يمكن أن أفقد خيط المحادثة.

ماذا يعتقد البلغم عن نفسه؟

• كقاعدة عامة، أنا متوازن وهادئ للغاية.
• أفعل كل أفعالي بالتسلسل المخطط له.
• أنا عاقل وحذر.
• أستطيع الانتظار لفترة طويلة.
• أنا لا أميل إلى الثرثرة الخاملة، دع الآخرين يتكلمون.
• أعبر عن أفكاري بهدوء، ولا أظهر العواطف في المحادثة.
• لدي الصبر وضبط النفس.
• ليس لدي أي عمل غير مكتمل.
• أنا لا أتفاخر على تفاهات.
• إذا كان الأمر يستحق ذلك، فيمكنني أن أعطيه كل ما عندي.
• أحاول الالتزام بالخطة في كل ما أفعله.
• أنا دائما أتحكم في مشاعري.
• عادةً لا أرد على الثناء أو النقد.
• أنا متسامح مع النكات الموجهة لي.
• أنا صادق مع عواطفي.
• أشعر بعدم الارتياح عند التحول إلى نشاط آخر.
• لدي نفس العلاقة مع الجميع.
• أنا أتميز بالتحذلق والدقة.
• أجد صعوبة في التكيف مع التغيير.
• لدي القدرة على التحمل ورباطة الجأش.
• لقد اعتدت تدريجياً على الناس، ولا أستطيع تكوين صداقات.

ماذا يفكر الكئيب في نفسه؟

• أنا خجولة اجتماعيا وخجولة جدا.
• أنا ضائع في بيئة غير مألوفة.
• لا أستطيع المشي والتحدث مع شخص غريب.
• لست متأكدًا من أنني قادر على فعل أي شيء.
• الوحدة لا تزعجني، أتعامل معها بهدوء.
• إخفاقاتي تطغى علي.
• يمكنني الانغماس في نفسي وعدم مغادرة هذه الحالة لفترة طويلة.
• أشعر بالتعب في كثير من الأحيان وبسرعة.
• لا أستطيع التحدث بصوت عال.
• من الأسهل بالنسبة لي التكيف بدلاً من الدفاع عن وجهة نظري.
• أنا سريع التأثر، وأحيانًا يمكن أن أتأثر بالدموع.
• أنا أستمتع بالثناء.
• أنا أتقبل النقد بشدة.
• أنا دائمًا صارم مع نفسي وأتطلب من الآخرين.
• أنا أميل إلى الشك والريبة.
• أنا أتأذى وأشعر بالإهانة بسهولة.
• أشعر بالاستياء من رأسي وأقلق لفترة طويلة.
• لا أستطيع مشاركة أفكاري ومشاعري مع الآخرين.
• عادة أنا غير نشط، أنا خجول جدا.
• أنا لست معتادًا على الجدال وأتبع أي تعليمات بخنوع.
• يعجبني عندما يظهر الناس من حولي تعاطفهم.

نتائج اختبار المزاج!

وبناء على ذلك، كلما كانت الإجابات أكثر إيجابية، كلما تم التعبير عن هذا النوع من المزاج بشكل أكثر إشراقا فيك.

لتحديد نسبة مئوية، احسب مجموع جميع الإجابات الإيجابية. ثم قم بضرب عدد الاستجابات الإيجابية لنوع معين في 100% وتقسيمه على إجمالي عدد الاستجابات الإيجابية.

ماذا حدث؟

يعتبر نوع المزاج الذي سجل أكثر من 40٪ هو النوع الرئيسي.

يعتبر نوع المزاج الذي يتوافق مع 30 إلى 39٪ واضحًا.

نوع المزاج، الذي سجل من 20 إلى 29٪، يتجلى فقط في ظروف معينة.

نوع المزاج الذي سجل أقل من 20% ضعيف للغاية.

ملاحظات ومقالات مميزة لفهم أعمق للمادة

¹ كان أبقراط (حوالي 460 قبل الميلاد - حوالي 370 قبل الميلاد) معالجًا وطبيبًا وفيلسوفًا يونانيًا قديمًا مشهورًا. لقد دخل التاريخ لقب "أبو الطب" (

(166)

هل أنت متفائل أم حزين أم كولي أم بلغمي؟ ستخبرك المقالة بالتفصيل عن جميع أنواع المزاجات.

كل شخص لديه هوية فريدة منذ لحظة ولادته. يمكن لأي ممرضة تعمل في مستشفى الولادة تأكيد ذلك: يتصرف جميع الأطفال حديثي الولادة بشكل مختلف: ينام أحد الأطفال لمدة 22 ساعة في اليوم، والآخر، الذي ينتهك جميع قواعد السلوك للأطفال "الطبيعيين"، يبقى مستيقظًا لفترة طويلة، باهتمام و يفحص بعناية البالغين الذين ينحنيون فوقه، والثالث لا يسمح له بأن ينسى نفسه لثانية واحدة، ويطلق صرخات خارقة ...

هذه الاختلافات، التي بفضلها في الأيام الأولى من الحياة، من المستحيل الخلط بين ماشا مع داشا، وبيتيا مع سيريزها، ليست أكثر من مظهر من مظاهر المزاج. سوف يؤثر موقف الوالدين، والتربية، والخبرة الحياتية بشكل أكبر على كيفية نمو هذه الالتفافات التي تستنشق بهدوء (أو الصراخ بصوت عالٍ)، لكن المزاج سيبقى "إعدادات المصنع" دون تغيير إلى حد ما.

المزاج هو مظهر من مظاهر نوع الجهاز العصبي في نشاط الإنسان بشكل فردي السمات النفسيةالشخصية التي تعبر عن حركة عملياته العصبية وقوتها وتوازنها.

لقد كتبنا بالفعل القليل عن المزاج في المقالة ""، وهنا سنحاول تغطية هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.

إن عقيدة الأنواع المختلفة من المزاج لها تاريخ طويل. مؤسس هذا المذهب هو الطبيب والعالم اليوناني العظيم أبقراط. وبحسب هذا الناقد فإن أربعة أنواع من السوائل (العصائر) تدور في جسم الإنسان: الدم، والصفراء الصفراء، والصفراء السوداء، والمخاط (البلغم).

كل واحد منهم لديه خاصة به خصائص خاصةوفي كل شخص، يتم دمج هذه "العصائر" الأربعة في الجسم بنسبة معينة. ويحدد هذا المزيج خصائص نشاط الجسم، وكذلك ميله إلى الإصابة بأمراض معينة. وإلى جانب ذلك، فإن كيفية دمج السوائل الأربعة بالضبط وأي منها يسود، تعتمد أيضًا على خصائص السلوك البشري.

لكن أسماء الأنواع الأربعة التي حددها أبقراط ظهرت بعد عدة قرون، بالإضافة إلى أوصافها النفسية التفصيلية. ما أطلق عليه أبقراط الكلمة اليونانية "krasis" ("الاختلاط") بدأ يطلق عليه في روما القديمة كلمة لاتينيةمزاجه ("النسبة المناسبة للأجزاء والتناسب").

أنشأ الطبيب الروماني جالينوس أول تصنيف مفصل للمزاجات. والذي قام على فكرة خلط أربعة سوائل. ومع ذلك، في تصنيف جالينوس كان هناك ما يصل إلى ثلاثة عشر نوعًا (بما في ذلك أربعة أنواع أبقراط). وفقًا لجالينوس ، فإن غلبة الصفراء الصفراء (اللاتينية chole) في الجسم تحدد المزاج الكولي ، والدم (الدم) - المتفائل ، والمخاط (البلغم) - البلغم ، والصفراء السوداء (الميلانوسكولية) - الكئيب. في الواقع، لم يكن وصف جالينوس النفسي لهذه الأنواع الأربعة مفصلاً، لكنه مع مرور الوقت اتسع وأصبح أكثر تفصيلاً.

ربما تكون على دراية بهذه المصطلحات نفسها - الكولي، المتفائل، البلغم والكئيب - ومعناها التقريبي على الأقل.

لا تفوت المقالة الأساسية حول النهج المختلف لدراسة تصنيف الشخصية - "". موصى به للغاية للقراءة.

من المؤكد أن المعلومات الواردة أدناه ستبدو مثيرة للاهتمام بالنسبة لك حتى لو كان بإمكانك بسهولة التمييز بين الشخص المتفائل والشخص الكولي. ومن المهم، بعد كل شيء، ليس فقط أن نعرف بالضبط كيف "تبدو" هذه الأنواع.

في الحياة العملية، لن يكون من غير الضروري أن نفهم ما هي نقاط القوة و الجوانب الضعيفة أنواع مختلفةمزاجه، ما هو مريح نفسيا لهم، وما على العكس من ذلك يمكن أن يسبب التوتر. هذه المعلومات مفيدة للاستبطان ولزيادة الثقة في العلاقات مع الآخرين. دعونا نضيف شيئًا آخر: في الماضي، جرت محاولات عديدة في علم النفس لربط الخصائص النفسية للمزاجات بأنواع معينة من البنية الجسدية (الدستور البشري). بالمعنى الدقيق للكلمة، لا يمكن بناء أي دليل موثوق على مثل هذه العلاقة. ومع ذلك، سنقدم الأوصاف المناسبة للمظهر "النموذجي" للكولي، المتفائل، البلغمي والكئيب.

من أجل الفضول، يمكنك تجربة هذه الأوصاف لنفسك ولأصدقائك - ربما ستظل هناك ذرة من الحقيقة فيها؟

مزاج كولي

إذا تحدثنا عن شخص لديه "مزاج متفجر" فإننا نعني بلا شك كولي . هذا رجل إعصار، قنبلة يدوية بدبوس مسحوب. إنه لا يستطيع حتى أن ينام بسلام - وأي شخص بجانبه سيتعين عليه أيضًا أن ينسى الهدوء والاستقرار.

احتياطيات الطاقة التي يمتلكها الكولي مذهلة. يبدو أنه تمكن من التواجد في عدة أماكن في وقت واحد والقيام بأشياء مختلفة في نفس الوقت. الكوليريك في العمل هو زوبعة وألعاب نارية. ويبدو أن في عاصفته أنشطة اجتماعيةيجب أن يقضي جزءًا على الأقل من الرسوم، لكن لا: عند عودته من العمل في المساء، لا يدخل، بل ينفجر في المنزل وأثناء العشاء، الذي يمتصه، دون الجلوس على الكرسي لثانية واحدة، يدير لإبلاغ عائلته بكل ما حدث لهم في يوم واحد، وقصفهم بجبل من الخطط لعطلة نهاية الأسبوع القادمة، والإجازة وعيد الميلاد المقبل، وطرح مائة سؤال والإجابة عليها - ونؤكد أن كل هذا يحدث خارج النظام ، و لكن في نفس الوقت! كيف نجح - فقط المالك السعيد لـ "المزاج المتفجر" يعرف.

مع كل هذا، الكوليريك هادف للغاية. إنه يتخذ القرارات على الفور (ولكن كيف؟) ويسارع إلى تنفيذها بأقصى سرعة. بسبب السرعة المذهلة التي يفكر بها ويتحدث ويتصرف بها، وبسبب رغبته في أن يكون في الوقت المناسب في كل مكان وفي كل مكان، قد يكون لدى المرء انطباع بأنه شخص غير متماسك وتافه وغافل. ولكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يشكل الشخص الكولي أهدافه ليس فقط بسرعة كبيرة، ولكن أيضا بشكل واضح للغاية. ربما، بالطبع، ليس لديه ما يكفي من الوقت لتكريس الآخرين لخططه، لكنه هو نفسه يعرف جيدا ما يسعى إليه بالضبط.

غالبًا ما يكون التواصل مع الأشخاص الكوليين أمرًا صعبًا لأنهم لا يتعرفون على أي تنازلات ويكونون عمومًا عرضة لتصور متناقض للعالم - فقط الأسود والأبيض فقط، ولا توجد ظلال أو نغمات نصفية! من أجل أحد أفراد أسرته، فإن الشخص الكولي، دون تردد، سوف يذهب إلى النار وفي الماء، لكنه يطلب نفس الشيء من موضوع مشاعره. ليس العقل هو الذي يقوده في الحياة، بل العاطفة، والعاطفة، كما تعلمون، عمياء. الهدوء والحجج المعقولة والتطور البطيء للعلاقات أمر غير مقبول بالنسبة له.

صورة لشخص كولي

سريع الانفعال والاندفاع. نشيط، حاسم، هادف، مثابر؛ واضح ومتطلب ويميل إلى الحد الأقصى ولا هوادة فيه؛ عملي، مؤنس بشكل انتقائي.

كيفية التواصل مع الكولي:

1. إذا صرخ عليك، تذكر: إنه لا يصرخ حقًا على الإطلاق، ولكنه يتحدث بهذه الطريقة فقط؛

2. إذا قام المحاور الكولي بضرب الطاولة بقبضته عدة مرات أثناء المحادثة، وألقى ولاعة على الأرض، وختم بقدمه - فهذا لا يعني على الإطلاق أن المزيد من الحوار معه مستحيل؛ تحتاج إلى تخفيف الضغط بطريقة أو بأخرى!

3. إذا كنت بحاجة إلى أي شيء منه، أخبره بذلك فورًا وبصراحة ووضوح: "تمهيد الأرض" الطويل، والتلميحات والمقدمات المسهبة التي تسبق الحديث في الموضوع، تحرمه من آخر بقايا الصبر وتثير غضبه قبل أن يكون لديك الوقت الكافي للتحدث؛

4. إن خداع شخص كولي (حتى في تفاهات) يهدد حياته! هو نفسه غير قادر عمليا على الكذب ولا يغفر لأحبائه الخداع والنفاق.

5. تذكر وآمن وتصالح: لا يستطيع الجلوس في مكان واحد لفترة طويلة، والتحدث عن شيء واحد لفترة طويلة، و"التحلي بالصبر" و"السيطرة على نفسه". سيكون رد فعله دائمًا منزعجًا من التأخر والبطء والرتابة ولن يتوقف أبدًا عن التلويح بذراعيه والركض في جميع أنحاء الغرفة أثناء محادثة مهمة ...

6. من ناحية أخرى، إذا لم تخدع ثقته، فسوف تظهر له الاهتمام الصادق والاهتمام، والأفضل من ذلك - الموافقة وحتى الإعجاب، فسوف يبذل كل طاقته الرائعة وتميزه المهارات الإبداعيةلتحقيق أهدافك العامة.

المميزات والعيوب

يحقق الأشخاص الكولي عادة أكبر قدر من النجاح في جميع المجالات المتعلقة بالتواصل: "العامل البشري" له أهمية خاصة بالنسبة لشخص كولي بسبب عاطفته المتزايدة. لا يتعب الكولي من المحادثات التي لا تعد ولا تحصى، بل على العكس من ذلك، فإن عواطف ومواقف الآخرين تنشطه. بالطبع، غالبًا ما يتسبب التصرف العنيف للكوليري في حدوث صراعات، لكن الكولي، المنجرف عن طريق بعض الأعمال أو الأفكار، يكون دائمًا على استعداد لإهمال مصالحه الشخصية لصالح الصالح العام - فمن غير المقبول بالنسبة له أن يبقى فقط في الظلال وعدم النشاط.

يمكن أن يكون عدم القدرة على التنبؤ والاندفاع لدى الشخص الكولي، اعتمادًا على الموقف، قويًا وقويًا. الجانب الضعيف: لا يستطيع أن يفعل ما هو متوقع منه على الإطلاق، لكن الشعب الكولي هو الذي يتكلم! مولدو الأفكار، لأنهم لا يخافون من الحداثة وقادرون على رؤية المشكلة من منظور جديد تمامًا قبل الآخرين.

يتكيف الكولي بسهولة وسرعة مع الظروف الجديدة، ويتحول من مهمة إلى أخرى. لكن مع تكوين مهارات مستقرة والقدرة على أداء الأعمال الروتينية، والتصرف وفق التعليمات المعتمدة، تصبح الأمور أسوأ بكثير بالنسبة له. من خلال تقديم أفكار جديدة رائعة، يفقد الكولي الاهتمام بها بسرعة ولا يميل إلى العمل عليها بعناية، مما يؤدي إلى الكمال.

مظهر "نموذجي".

أذرع وأرجل طويلة رفيعة، وهشة في كثير من الأحيان، وصدر ضيق، ومفاصل بارزة؛ الجمجمة مخروطية قليلاً، مستدقة لأعلى، وذقن مدببة، وفك سفلي متطور قليلاً أو مائل، وأنف "بارز" - طويل ومدبب إلى حد ما.

شخصيات إيه إس بوشكين، إيه في سوفوروف

مزاج متفائل

متفائل - المفضل لدى الجميع: اجتماعي ومبهج وساحر للغاية. غالبًا ما يقولون عن هؤلاء الأشخاص: "شخص سهل بشكل مدهش!" لكن سهولة المتفائلين ليست مصلحتهم فحسب، بل هي أيضا عيب معين. تشعر بالسعادة التامة، وتستمتع بأشعة ابتسامته ... حتى تكتشف أنه يمكن توجيه نفس الابتسامة الدافئة والصادقة تمامًا إلى قطتك وإلى جميع أصدقائك ومعارفك وإلى أمين الصندوق في متجر متعدد الأقسام والكهربائي الذي جاء لإصلاح الأسلاك - باختصار لأي كائن حي يقع في مجال رؤية عاشق الحياة المجيد هذا.

يكاد يكون من المستحيل تدمير العلاقة مع شخص متفائل. ردا على كل توبيخك، سوف يبتسم ويضحك، وينصحك "بعدم أخذ مثل هذا الهراء في رأسك" وإبطال أي محاولات للتحدث بجدية. والنقطة بالطبع ليست أنه غبي أو غير مبال. إنه يسعى دائمًا لتحقيق التوازن وقبل كل شيء يضع الراحة العاطفية. إذا لزم الأمر، فهو قادر على إظهار مهارات دبلوماسية رائعة، لكن هدفه هو نفسه دائمًا: أن يكون كل شيء على ما يرام.

من الناحية النظرية، هذا الموقف جذاب للغاية ويستحق تماما، هناك مشكلة واحدة فقط: إذا كان الشخص المتفائل مقتنعا بأن الحفاظ على الانسجام يتطلب جهودا جادة للغاية، فمن المرجح أن يبحث عن هذا "الخير" في مكان آخر. على عكس الكوليريك، ينتقل المتفائل بسهولة من هدف إلى آخر ولا يميل إلى تقديم التضحيات.

صورة متفائل

صادق، منفتح، مؤنس، ثرثار؛ متفائل ومبهج وعاطفي. جاهز للتنازلات، ويتحول بسهولة من مشكلة إلى أخرى؛ البلاستيك، قادر على التكيف، مغامر.

كيفية التواصل مع شخص متفائل

1. لا تتوقعي الحصول على ملكية حصرية لابتسامته الساحرة وموقفه اليقظ والمهتم؛

2. يشعر الشخص المتفائل بالرضا بشكل خاص إذا أحبه الجميع دون استثناء؛ كن مستعدًا لرغبته اللاواعية تقريبًا في سحر الجميع والجميع؛

3. عام، دعم علاقة جيدةمع شخص متفائل، الأمر بسيط للغاية، لأنه يصوت دائما للسلام العالمي ومستعد لتقديم تنازلات من أجل الحفاظ على الانسجام، لكن لا ينبغي إساءة استخدام هذا: فهو لن يتحمل الملل والروتين واللامبالاة؛

4. لا تطلب العمق والمشاركة العاطفية القوية من الشخص المتفائل - فهو يفضل الراحة. إنه لا يحبها فحسب، بل يعرف أيضًا كيفية إنشائها، ومع التقدير الواجب من قبل الآخرين، ستظهر هذه الموهبة بالكامل.

المميزات والعيوب

يتميز الأشخاص المتفائلون بإمكانية التبديل الجيدة من شيء إلى آخر والكفاءة العالية. الشخص المتفائل الذي ينجرف في العمل لا ينتبه للتدخل الخارجي والمحفزات، ويتطور بسرعة ويحتفظ بالمهارات والقدرات الجديدة اللازمة لفترة طويلة - ولكن عندما تكون هناك حاجة إلى جهود قوية الإرادة أو عمل رتيب دقيق، فإن الأشخاص المتفائلين غالبًا ما يخسر أمام الأشخاص الذين يعانون من الكولي والبلغم.

أما بالنسبة للأشخاص الكوليين، فإن الأهم بالنسبة للأشخاص المتفائلين هو "العامل البشري". لذلك فإن مجالات النشاط الأمثل بالنسبة لهم هي كل ما يتعلق بالتواصل. يمكن للشخص المتفائل أن يكسب ويقنع ويسحر. لكن دور القائد القوي، كقاعدة عامة، ينجح بشكل أسوأ.

مظهر "نموذجي".

قصر القامة، مستدير الشكل، ميل إلى الوزن الزائد، أطرافه قصيرة، صدره عريض ومحدب؛ رأس مستدير، أنف "بطاطس"، "بطة" أو أنف أفطس، رقبة قصيرة سميكة.

شخصيات إم يو ليرمونتوف، نابليون بونابرت

مزاج بلغمي

لأول وهلة، شخص بلغم الأنا هي العكس تمامًا للشخص الكولي. عند الفحص الدقيق، يكشف أصحاب هذه المزاجات عن العديد من أوجه التشابه. هذا هو، قبل كل شيء، مثابرتهم ورغبتهم في تحقيق هدفهم دائما. والفرق الوحيد هو السرعة التي يفعلون بها ذلك. إذا كان الشخص الكولي يتغلب دائمًا على العقبات في طريقه "بضربة" بسرعة وتهور، فإن الشخص البلغمي يتصرف ببطء شديد وبعناية، ويزن بعناية كل الإيجابيات والسلبيات قبل ذلك. الخطط لا "تنشأ" أبدًا في رأسه، فهو يبنيها بشق الأنفس، ثم يحملها لفترة طويلة، وعندها فقط، بعد أن يصلي ويشمّر عن سواعده، يشرع في تنفيذها.

البلغم ليس محارباً، بل خالقاً. إنه مسالم للغاية، أو على الأقل سلبي للغاية بحيث لا يدخل في صراع. لكن هذا لا يعني أنه سوف يطيع جميع متطلبات الآخرين: في العناد، يتفوق الأشخاص البلغمون، ربما، على ممثلي أي مزاج آخر. إذا عبرت عن استيائك من أفعاله وحاولت تغيير خططه، فلن يجادلك ويتشاجر معك - سيستمر ببساطة في اتباع المسار المختار بصمت وإصرار.

من الصعب جدًا إخراج البلغم من نفسه، ونحن لا ننصحك حتى بمحاولة القيام بذلك: إذا نجحت محاولتك، فلن يكون هذا "النجاح" هو الأول فحسب، بل سيكون الأخير أيضًا - غاضبًا البلغم لن يتركك حتى بقعة مبللة. بطيء وراضي عن نفسه، محرج ومضحك بعض الشيء في حالة من الغضب يتحول إلى درجة لا يمكن التعرف عليها؛ سوف يسحق ببساطة من تجرأ على تعكير صفو سلامه. لحسن الحظ، يكاد يكون من المستحيل إحضار شخص بلغم إلى مثل هذه الحالة.

صورة بلغمية

مغلق، محجوز، صامت؛ سلمية وموثوقة وثابتة. بطيئة، مطابقة؛ هادف، صبور، مثابر، عنيد، عملي.

كيفية التواصل مع البلغم

1. لا تطلب منه قرارات سريعةوالأفعال - سرعة ردود الفعل لا يمكن الوصول إليها على الإطلاق. هذه خاصية بيولوجية، وليس الكسل أو الشرود أو أي شيء آخر من نفس النوع. يجب التخطيط لجميع الاجتماعات والأحداث التي يشارك فيها البلغم مع مراعاة هذه الخصوصية؛

2. بنفس الطريقة، تأكدي من إخطاره بجميع خططك مسبقًا: فهو يحتاج إلى وقت ليس فقط للاستعداد للزيارة، ولكن أيضًا ليعتاد بشكل عام على فكرة الزيارة القادمة. يزور. الأشخاص البلغميون لا يتحملون أي مفاجأة؛

3. لا تحاول أبدًا "إعادة تثقيفه". لا ينبغي القيام بذلك على الإطلاق مع أي شخص أبدًا، ولكن مع الأشخاص البلغميين، فإن مثل هذا السلوك غير مقبول بشكل خاص. إذا كان الشخص المتفائل لديه جدا القدرة المتقدمةالتكيف مع متطلبات الآخرين، ويمكن للشخص الكولي، ولكن على الأقل أن يكون مهتمًا ومأسورًا بشيء غير عادي، فلا يتعرف البلغم إلا على اختياره وطريقه. في أحسن الأحوال، سوف تضيع وقتك وطاقتك في محاولة إقناعه، وفي أسوأ الأحوال (إذا وصلت ادعاءاتك ضده إلى كتلة حرجة معينة)، فسوف تثير انفجارًا في قوة لا توصف.

المميزات والعيوب

والبلغم هو أكفأ جميع أنواع الأمزجة، وإنتاجية عمله هي الأعلى. يمكن أن يكون الضرر الذي يلحق بهذا الأداء الرائع هو التغيير المتكرر في ظروف العمل، وعدم تناسق المتطلبات. إن الحاجة إلى اتخاذ القرارات بسرعة تضع البلغم في وضع غير مريح للغاية، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه لا يمكن أن يكون جيدًا إلا كمؤدٍ. عندما يكون مطلوبًا الحفاظ على عمليات مستقرة (بدلاً من البحث عن فرص جديدة)، يمكن للشخص الموثوق والواثق من نفسه أن يقوم بعمل ممتاز في العمل القيادي.

"نموذجي" - المظهر

شخصية كثيفة قوية البناء، بنية ضخمة، عضلات متطورة، الذراعين والساقين قصيرة أو متوسطة الطول، غالبًا ما يكون هناك ميل إلى زيادة الوزن، صدر قصير وواسع؛ جمجمة واسعة الزاوية وأنف كبير وعنق قصير.

شخصيات M. I. Kutuzov، I. A. Krylov

مزاج حزين

كآبة - المخلوقات ضعيفة للغاية. ربما يكون التعايش مع الأشخاص الكئيبين أكثر صعوبة من التعامل مع أي شخص آخر. على الرغم من أنه للوهلة الأولى، فإن العديد من السمات "الإشكالية" للمزاجات الأخرى غائبة في شخصيتهم: على عكس الأشخاص الكوليين، فإنهم ليسوا "متفجرين" على الإطلاق، وليس لديهم عناد وبطء لا حدود لهما لدى الأشخاص البلغميين، ولا الرغبة في ذلك. لتبديد ابتساماتهم وتغيير الهوايات باستمرار، وهي سمة مميزة للأشخاص المتفائلين. إن الأشخاص الكئيبين الناعمين والخاضعين والمؤثرين هم حقًا "أبيض ورقيق" ...

ومع ذلك، فإن إقامة علاقات مع شخص حزين هو الذي يمكن أن يصبح اختبارًا جديًا بالنسبة لك. والحقيقة هي أن الشخص الكئيب يشعر دائمًا بالتعاسة الشديدة. لديه جدا احترام الذات متدنيإنه غير آمن للغاية، ومليء بجميع أنواع المخاوف والقلق. من المحتمل أن يكون لديه صحة سيئة، وحتى لو لم تكن هناك أمراض حقيقية، فستجد بالتأكيد مجموعة كاملة من الأمراض الوهمية. الشخص الحزين مستعد للإهانة أو الانزعاج بسبب أي شيء تافه (ربما حتى موجود في مخيلته فقط). يبدو له دائمًا أنه غير محبوب ولا يقدر ولا يحظى بالاهتمام الكافي. وهل من المستغرب أن يكون كل الناس من حولهم طيبين جدًا، ومثيرين للاهتمام، وجذابين، وهو الوحيد، الفقير، المؤسف، الذي لم يميز نفسه في أي شيء، ولا يلمع في أي شيء، وغير قادر على أي شيء - وهكذا إلى ما لا نهاية .

يجب أن أقول إن مثل هذا الموقف الرافض للحزن تجاه نفسه غير مبرر على الإطلاق. نعم، ليس لديه الكثير من الطاقة؛ وفقا لمعلمة "قوة العمليات العصبية"، يتم تصنيف ثلاثة أنواع من المزاج على أنها "قوية"، وتتميز فقط بالحزن على أنها "ضعيفة". لكن لدى الأشخاص الكئيبين أيضًا الكثير من المزايا. نظرًا لحقيقة أنهم يستمعون باستمرار إلى مشاعرهم وأحاسيسهم، فإنهم يتعلمون طوعًا أو كرهًا الشعور بالأشخاص الآخرين.

الكئيب، مثل أي شخص آخر، يعرف كيف يفهم ويتعاطف ويواسي. في عالم المشاعر والتجارب والعواطف الإنسانية المعقد، يتنقل وعيناه مغمضتان. إنه خائف من التصرف، لكنه يفكر كثيرا. الحساسية والحدس المتطور هما سمتان جدًا للأشخاص الكئيبين. وأخيرًا، غالبًا ما يكون لديهم ذوق لا تشوبه شائبة تقريبًا وهم خبراء مخلصون في الجمال.

صورة حزينة

خجول، خجول، غير آمن؛ لا يعرف كيفية التكيف، يتعب بسرعة؛ رومانسي، حساس؛ قلقة، ضعيفة.

كيفية التواصل مع حزن

1. خذ في الاعتبار دائمًا ضعفه العاطفي وعدم استقراره: فهذه ليست أهواء أو مظهر من مظاهر الشخصية السيئة، ولكنها سمات عمل الجهاز العصبي، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك؛

2. امدحه وشجعه وادعمه قدر الإمكان - فالحزني يحتاج إلى هذا أكثر من أي شخص آخر. في الوقت نفسه، لا تخترع بأي حال من الأحوال المزايا أو الإنجازات التي ليست في الواقع حتى في الأفق: حزن حساس يتعرف على الفور على الإخلاص. فقط انتبه جيدًا لما يقوله ويفعله، وسوف تلاحظ بالتأكيد شيئًا يستحق الثناء حقًا؛

3. كن مستعدًا لحقيقة أنك لن تتمكن أبدًا من تغيير احترام الشخص لذاته تمامًا، مما يجعله مرتفعًا باستمرار، بغض النظر عن مقدار الجهد الذي تبذله. ولكن إذا أظهرت له اهتمامك واهتمامك الصادق باستمرار، فإن ثقته بنفسه ستزداد تدريجياً؛

4. لا توبيخه على الشكاوى المستمرة، ولكن أيضا لا تبالغ في رد فعلها؛ سيجد الشخص الحزين دائمًا ما يشكو منه وما يدعو للقلق، لكن لا يمكنك الانغماس في هاوية يأسه معه. من خلال القيام بذلك، لن تساعده وتضر بشكل كبير بصحتك العاطفية.

المميزات والعيوب

غالبًا ما يتميز الأشخاص الكئيبون بقدرات عقلية عالية، لكنهم يظهرون أنهم غير مستقرين للغاية. ويرجع ذلك إلى الحراك العاطفي الكبير: فالشخص الحزين يستوعب بسرعة واحدة جديدة، لكن الضعف وعدم الاستقرار يؤديان إلى حقيقة أنه يمكن فقدان ما تم تعلمه بنفس السرعة.

يُمنع الحمل الزائد العاطفي بالنسبة للمرضى الكئيبين، فمجال العلاقات الشخصية ليس عنصرهم، على الرغم من الحدس المتطور: الكثير من التوتر. لكن العمل الفكري الذي لا يتطلب تواصلًا مستمرًا هو ما تحتاجه: فالشخص الحزين يمكنه التحليل والتصميم والتخطيط والتعامل بسهولة مع كميات كبيرة من المعلومات.

مظهر "نموذجي".

هشاشة المظهر، النحافة، الذراعين والساقين طويلة نحيفة، الصدر ضيق مسطح أو مقعر، خصر نحيفوأكتاف ووركين عريضتين نسبيًا؛ تتناقص الجمجمة إلى الأسفل، والجبهة مرتفعة، والذقن حاد، والفك السفلي ضعيف، والخلفي طويل ومدبب في كثير من الأحيان.

شخصيات P. I. Tchaikovsky، N. V. Gogol

بعد أن تعرفت على صور الأنواع الأربعة من المزاج، ربما تكون لديك شكوك: يبدو أن بعض الميزات تذكرنا كثيرًا بك أو بأصدقائك، ولكن لا ينطبق أي من الأشخاص الذين تعرفهم على الإطلاق على الأوصاف المقدمة.

لا يوجد شيء يثير الدهشة هنا. لا يوجد أشخاص كوليون، متفائلون، بلغميون وحزينون "نقيون" في العالم، لا يسعنا إلا أن نتحدث عن هيمنة أحد الأنواع. يمكن التعبير عن السمات المميزة للنوع بدرجة أكبر أو أقل. لم يكن عبثًا أن نبدأ القصة التاريخ القديم: تذكر أن كلمة "مزاج" تعني "خلط الأجزاء".

لذا فإن السمات على اختلاف أنواعها تختلط في كل واحد منا، لكن النسبة التي يتكون منها هذا الكوكتيل هي التي تحدد خصائص ردود الفعل والسلوك.

في الوقت الحالي، ذهب علم النفس إلى أبعد من ذلك بكثير في دراسة السمات الشخصية لكل شخص. بعد كل شيء، من المستحيل ببساطة أخذ وتقسيم جميع الأشخاص على هذا الكوكب إلى أربع مجموعات، لذلك ذهب الباحثون الحديثون إلى أبعد من ذلك بكثير - في عصرنا، هناك العديد من ما يسمى بالأنواع النفسية للشخص أو الأنماط النفسية للشخصية، في التحديد والتي يتم أخذ عدد كبير من العوامل في الاعتبار، وليس فقط المزاج أو الشخصية.

الاتجاه الأكثر حداثة هو النهج الفردي لتحديد نوع الشخصية. اقرأ المزيد في المقال "".

كما لا يسعنا إلا أن نلفت انتباهك إلى الاختبار النفسي الفريد المقدم في الوحدة التحليلية "الشخصية" على بوابتنا، والتي تجمع بين تحليل متعدد الأوجه لخصائصك الفردية وشخصيتك ومزاجك وقدراتك. اقرأ أكثر.