الكتب الورقية. طريقي للخروج من سيناريو الحياة العصابي بفضل ميخائيل إيفيموفيتش ليتفاك

سيرة ذاتية قصيرة كتبتها لمقالة في ويكيبيديا بناء على طلب القراء.

لدى ويكيبيديا النسخة الأقصر، والتي يمكنك العثور عليها على موقعها الرسمي على الإنترنت.

هنا أوجه انتباهكم إلى نسخة موسعة قليلاً

آباء:

ليتفاك إيفيم ماركوفيتش، ولد عام 1912، وكان طبيبًا حسب المهنة، وتوفي عام 1964.

الأم، ليتفاك بيرتا إزرايفنا، ولدت عام 1912، موظفة حسب المهنة، توفيت عام 1986.

في عام 1961، تخرجت من معهد روستوف الطبي الحكومي (الآن جامعة) وتم استدعائي إلى هناك خدمة الموظفينفي الرتب الجيش السوفيتيحيث خدم هناك في مناصب مختلفة في مرافق العلاج التابعة للجيش.

منذ عام 1967 عملت في عيادة الطب النفسي بجامعة روستوف الطبية كطبيب نفسي، ومنذ عام 1980 كمدرس في قسم الطب النفسي في كلية التدريب الطبي المتقدم، حيث شاركت في تدريس دورات التدريب المتقدم العام في الطب النفسي العام، وطب الإدمان، والعلاج النفسي، وعلم النفس الطبي، وعلم الجنس.

حتى عام 1980 كانت اهتماماته العلمية في مجال العيادات وعلاج الفصام (حوالي 30 مقالاً). في الثمانينيات، تحولت اهتماماتي العلمية والسريرية نحو العلاج النفسي، وعلم النفس الجسدي، وعلم الجنس، وعلم النفس الطبي.

من خلال دراسة مشكلة العصاب باستخدام مثال مرضاي والتعرف على الأدب العالمي (أساليب التحليل النفسي، والتحليل الوجودي، وعلم النفس الإنساني، والعلاج المعرفي، وما إلى ذلك)، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه لا ينبغي علاج المرضى بالأدوية كثيرًا، بل بالأحرى أن تتعلم التواصل الصحيح مع نفسك ومع أحبائك و الغرباءبشكل عام، قم ببناء تواصل جيد وحل شؤونك بنجاح سواء في العمل أو في حياتك الشخصية.

باستخدام فرويد وأدلر وسكينر وبيرن وآخرين كأسلاف، قمت بتطوير تقنية أسميتها "الأيكيدو النفسي". وقد أثبتت هذه التقنية إمكانية تطبيقها في مجالات الأعمال والتعليم والرياضة، حيث تُستخدم الآن على نطاق واسع.

وأعقب ذلك تطوير طريقة لنمذجة المشاعر المستهدفة. وقد ثبت أنه قابل للتطبيق في تدريب القادة. إن فكرة أن جذور العصاب تعود إلى مرحلة الطفولة المبكرة، عندما يتطور سيناريو غير سعيد، أدت إلى تطوير طريقة أسميتها "إعادة برمجة السيناريو".

اضطررت إلى تعديل بعض الطرق التقليديةالعلاجات النفسية مثل التدريب الذاتي. تم تطوير برنامج علاجي شامل ونموذج تنظيمي لعلاج العصاب، وتم إدخالهما بنجاح في الممارسة السريرية.

سهولة التعديل بحيث يتم استخدامه أيضًا الأشخاص الأصحاءلغرض الوقاية والتعافي. تبين أن العلاج في العيادة غير كاف، وبدأ المرضى يأتون إلي حتى بعد الخروج من المستشفى وإحضار أقاربهم وأصدقائهم.

هذه هي الطريقة التي تم بها تشكيل نادي العلاج النفسي CROSS (نادي أولئك الذين قرروا التعامل مع المواقف العصيبة) بشكل عفوي. اسم رسميحصل عليه في عام 1984. كان هناك بالفعل أشخاص أكثر صحة (أو بالأحرى لم يمرضوا بعد). وتبين أن نتائج العلاج كانت دائمة، وبدأ العديد من مرضاي، سواء كانوا مرضى أو أصحاء، في تجربة النمو الاجتماعي. لقد أصبحوا قادة، لكنهم لم يكونوا مستعدين لهذا العمل. هكذا نشأت التقنيات المتعلقة بعلم نفس الإدارة. الآن يتقنهم المديرون الأعلى والوسطى في التدريب المناسب. وعندما قرر بعض المتقدمين بشكل خاص تجربة أنفسهم في السياسة، قمنا بتنظيم دورة تدريبية لهم في التحدث أمام الجمهور.

في عملية هذا العمل، تم تطوير تقنية التحدث أمام الجمهوروالتي أسميتها "النشوة الفكرية". تم تطوير أساليب التحدث في الطقوس (حفلات الزفاف وأعياد الميلاد والأعياد الأخرى) والاجتماعات والتجمعات، مما سمح لجناحي بالفوز في الحملات الانتخابية واحتلال مناصب عليا والفوز بالمناقصات.

في عام 1986، لخصت كل هذا في أطروحة مرشحي بعنوان "العلاج السريري والمعقد للعصاب اعتمادًا على نظام العلاقات الشخصية"، والتي دافعت عنها بنجاح في عام 1989 في المجلس الأكاديمي في تومسك في معهد أبحاث الصحة العقلية.

بدأت بتأليف الكتب بناءً على طلب أعضاء نادي CROSS. ولم يتذكروا كل ما قيل لهم. هكذا بدأت مسيرتي في النشر والكتابة. أساسي التطورات النظريةشكلت الأطروحات أساس كل كتبي. أول كتاب ظهر كان "الأيكيدو النفسي" عام 1992 في دار النشر الجامعة التربوية. (قبل ذلك قمت بنشر ثلاثة كتيبات أخرى، لكنني لا أدرجها في قائمة الكتب).

ثم صدر كتاب "النظام الغذائي النفسي" "الأعصاب والعيادة والعلاج" بناء على مواد الأطروحة عام 1993. ولكن لهذا اضطررت إلى تنظيم دار النشر الخاصة بي، حيث نشرت كتاب "خوارزمية الحظ".

في هذا الوقت، جمعني القدر مع دار نشر فينيكس. اقترح الناشر أن أقوم بزيادة طول كتبي وإصدارها في كتاب واحد مكون من 600 صفحة، وهو ما فعلته. وفي نهاية عام 1995، نشرت دار النشر هذه كتابي السميك الأول، والذي أسميته "إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا. علم نفس التواصل،" والذي يحتوي على جميع الجوانب الأربعة للتواصل - مع نفسك (أنا)، مع شريك ( أنا وأنت)، مع مجموعة (أنا وأنت)، ومع الغرباء (أنا وهم). أصبح الكتاب على الفور من أكثر الكتب مبيعًا وأعيد طبعه عدة مرات. وفي عام 2000، تم إعادة تصميمه بشكل كبير. لقد تجاوز إجمالي توزيعها بالفعل 200 ألف نسخة.

إلا أن دار النشر لم تطبع جميع كتبي دون قيد أو شرط. وفي دار النشر الخاصة بي، قمت أيضًا بنشر كتاب "دراسات العلاج النفسي" عام 1998 ودراسة الصرع. "دراسات العلاج النفسي" هي في الواقع مجموعة من مقالاتي، التي لم ترغب المجلات العلمية في نشرها لـ "عدم علميها"، ووسائل الإعلام لعلميتها.

"الصرع" هو كتاب مدرسي للأطباء، تمت كتابته بالتعاون مع Yu.A. Kutyavin وV.S. Kovalenko. بالإضافة إلى ذلك، في عام 1992، نشرت دار النشر التابعة لجامعة الدولة الروسية الكتاب المدرسي "علم النفس المرضي العام"، الذي شارك في تأليفه أ.و. بوخانوفسكي ويوا كوتيافين.

نمت المواد المتعلقة بمشكلة الاتصال وفي عام 1997 تم تقسيم كتاب “إذا أردت أن تكون سعيداً” إلى ثلاثة أقسام:

"كيف تكتشف وتغير مصيرك"

"مصاصي الدماء النفسيين. تشريح الصراع"

و"الأمر أو الطاعة. سيكولوجية الإدارة" بإجمالي حجم 1200 صفحة.

يتم تصحيح بعض الطبعات واستكمالها. تقرر عدم نشر كتاب "إذا أردت أن تكون سعيدا". ومع ذلك، بناء على طلب القراء، تم استئناف نشره. وفي عام 1998، وبناء على طلب رجال الأعمال، قمت بنشر كتاب "مبدأ الحيوانات المنوية"، والذي تبين أنه الأكثر أهمية كتاب للقراءة، والتي مرت بالفعل 40 طبعة.

وفي عام 2001، بتكليف من الناشر، صدر كتاب "الجنس في الأسرة وفي العمل"، والذي أعتبره بمثابة دراسة علمية، لأنه يلخص تجربة دراسة اجتماعية كبيرة (حوالي 11 ألف أسرة).

وفي عامي 2001 و2011 صدر كتاب "الأيكيدو النفسي" باللغة الإنجليزية.

وفي عام 2011، تم نشر الكتب باللغات اللاتفية والبلغارية والليتوانية. وفي عام 2012 صدر كتابي “العصاب” و”الدين والفلسفة التطبيقية”، والآن لدى دار النشر عدة كتب أخرى في مرحلة الطباعة. ويجري إعداد الكتاب للنشر باللغتين الألمانية والصينية.

في عام 2001، تركت العمل وبدأت في الانخراط بشكل أساسي في العمل العام وقمت بالتدريس بشكل دوري في جامعات مختلفة في روستوف أون دون (معهد تدريب المعلمين المتقدم، معهد البناء، الجامعة، في بعض جامعات موسكو، وكذلك في جامعة بورتلاند و مركز الأعمال الجديد).يورك

الخدمة الاجتماعية

من عام 1984 إلى عام 2006 كان رئيسًا للمعالجين النفسيين المستقلين منطقة روستوف.

منذ عام 1984 شاركت في العمل التربوي (نادي CROSS). تعمل فروع النادي بالفعل في 43 منطقة في روسيا، وكذلك في 23 دولة قريبة وبعيدة. بعيدا في الخارج(لاتفيا، أوزبكستان، الولايات المتحدة الأمريكية، ألمانيا، إلخ.) أذهب بانتظام إلى هناك لإلقاء محاضرات.

في وقت من الأوقات كان رئيسًا للجنة التأهيل الإقليمية التابعة لوزارة الصحة في منطقة روستوف لمنح شهادات الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين وأطباء المخدرات وأطباء الأعصاب. أنا أيضًا معالج نفسي وفقًا لسجل الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي (الشهادة الصادرة في فيينا بتاريخ 29 يناير 2002)، وكذلك معالج نفسي وفقًا لسجل الجمعية الدولية للعلاج النفسي (الشهادة الصادرة في فيينا بتاريخ 26 سبتمبر 2008). )، مما يمنحني الحق في ممارسة العلاج النفسي في تلك البلدان التي تعترف بهذه المنظمات، ولدي شهادة اعتراف رقم 5 من رابطة العلاج النفسي المهنية الروسية لمساهمتها الكبيرة في تطوير العلاج النفسي المنزلي وعدد من الدبلومات الأخرى و شهادات.

شاركت في العمل كمية كبيرةالمؤتمرات العلمية والمؤتمرات الروسية والدولية كمتحدث ورئيس القسم والندوات، موائد مستديرة، فصول رئيسية ، إلخ.

أقوم بشكل دوري بالتشاور مع المنظمات الرياضية، ولا سيما الفريق الأولمبي للتجديف بالكاياك والتجديف.

هذه حقيقة مثيرة للاهتمام:

• في بداية تأسيسه في عام 1982، كان نادي CROSS يسمى "Vanka-Vstanka".
• عندما تأسس النادي كان عمري 44 عامًا.

ميخائيل ليتفاك عالم نفس روسي مشهور، معالج نفسي، مؤلف 30 كتابًا في علم النفس العملي والشعبي، مؤلف مفهوم "الأيكيدو النفسي". لقد جمعنا لك 20 من أشهر أقواله:

1. إذا كان الشخص لا يستطيع أن يقول أي شيء جيد عن نفسه، لكنه يريد أن يقول شيئا، فإنه يبدأ في قول أشياء سيئة عن الآخرين.

2. قضم جرانيت العلم، وليس حلق جارك، إذا كنت تريد حقًا قضم شيء ما.

3. الاكتئاب يدفع الإنسان إلى التفكير في نفسه.

4. لا أحد يترك أحداً، بل يتقدم أحدهم للأمام. والمتخلف يعتقد أنه متروك.

5. إذا كنت تحسن الظن في نفسك، فلماذا تحتاج إلى شخص آخر يحسن الظن فيك.

6. افعل ما تريد ولا تستأذن. فجأة رفضوا.

7. القدرة على حب الوحدة وتحملها بشكل جيد هي مؤشر على النضج الروحي. نحن نبذل قصارى جهدنا عندما نكون وحدنا.

8. غالبًا ما يعرف الشخص غير الناضج، لكنه لا يعرف كيف. المرأة الناضجة لا تعرف فحسب، بل تعرف أيضًا كيف. ولذلك فإن الشخص غير الناضج ينتقد، بينما الشخص الناضج يفعل ذلك.

9. لا أعرف طريق النجاح. لكنني أعلم أن الطريق إلى الفشل هو الرغبة في إرضاء الجميع.

10. لا يوجد منطق ذكوري أو أنثوي، هناك قدرة أو عدم القدرة على التفكير بكفاءة.

11. هل تريد أن تعرف عدوك الرئيسي؟ أنظر في المرآة. تعامل معه - الباقي سوف يهرب.

12. حقق النجاح - ستزول المظالم.

13. التواصل مع الأصدقاء ممتع، لكن التواصل مع الأعداء مفيد.

14. هناك واحد فقط سبب محترمتفكك العلاقات والفصل من العمل - استحالة النمو الشخصي في الظروف الحالية.

15. شارك الفرح فقط مع الأصدقاء والأعداء. سوف يفرح الصديق، وسوف ينزعج العدو.

16. لا تطارد السعادة، بل ابحث عن المكان الذي توجد فيه. والسعادة سوف تجدك من تلقاء نفسها. أستطيع أن أخبرك بالمكان الذي تجد فيه سعادتك، وهو نفسك. والطريق إليها هو أقصى قدر من التطوير لجميع قدراتك.

17. السعادة هي "منتج ثانوي" للأنشطة المنظمة بشكل صحيح.

18. إذا أردت أن تثبت شيئاً لشخص ما، فهذا يعني أنك تعيش من أجل الشخص الذي تريد أن تثبت ذلك له. إذا كنت تعيش لنفسك، فليست هناك حاجة لإثبات أي شيء لأي شخص.

19. الأحلام هي أصوات قدراتنا. لا أحلم بالغناء في الأوبرا. لا يوجد صوت ولا سمع. وإذا حلمت، فإن هذا الحلم سيكون تغذيه قدراتي. لذلك، سأحاول الدخول في الأوبرا. كل ما عليك فعله هو التفكير في كيفية تحقيق هذا الحلم. الشيء الرئيسي هنا هو عدم التسرع، ثم سيعمل بسرعة كبيرة. من الجيد أن يتمكن الشخص من قول ما يلي عن نفسه: "كل ما أفعله هو محاولة تحقيق أحلامي".

20. التواصل مع كتاب جيد أفضل من التواصل مع شخص فارغ.

في مكتبة الكتب لدينا يمكنك أن تقرأ لفترة وجيزة. في ذلك يتحدث ليس فقط عن المبادئ العامةهذه التقنية، ولكن أيضًا حول كيفية استخدام الأيكيدو فيها المراسلات التجارية، في حالة صراع العمل، كيفية الانتقاد باستخدام هذه الطريقة، وكيفية قبول النقد، وكيفية الرد على النقد غير البناء وأكثر من ذلك بكثير.

مرحبا عزيزي المشاهدين والمشتركين. اليوم (20/06/2018) ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - الذكرى السنوية - يبلغ من العمر 80 عامًا! ولهذا السبب قررت أن أهدي فيديو اليوم له! سيتم نشر رموز الوقت كالعادة أدناه وكذلك في وصف الفيديو على اليوتيوب.

يتم نشر الفيديو نفسه أدناه. حسنًا ، لأولئك الذين يحبون القراءة - نسخة نصيةالمقال كالعادة أسفل الفيديو مباشرة.
للبقاء على اطلاع آخر التحديثات، أنصحك بالاشتراك في قناتي الرئيسية على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , منذ أن قمت الآن بإنشاء جميع المواد الجديدة بتنسيق الفيديو. وأيضًا مؤخرًا قمت بفتح ملفي القناة الثانيةمستحق " عالم علم النفس "، حيث فيديوهات قصيرة عن الأهم مواضيع مختلفة، مضاءة من منظور علم النفس والعلاج النفسي والطب النفسي السريري.
تحقق من خدماتي(أسعار وقواعد الاستشارة النفسية عبر الإنترنت) يمكنك في المقال "".

رموز الوقت:
0:00 الذكرى السنوية لميخائيل إفيموفيتش ولماذا قررت تسجيل هذا الفيديو.
05:50 نص المذكرة التي كتبتها في يونيو 2011 (الآن أقدم هذا النص مع تعليقاتي)
21:25 عن قوانين وأنماط الحياة، وكذلك عما لا يدرسه علماء النفس في الجامعات للأسف
31:12 معلومات عن السيرة الذاتية لميخائيل إفيموفيتش ليتفاك
35:40 القائمة الكاملةالكتب التي كتبها ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك والتي يمكن شراؤها من المتاجر عبر الإنترنت

مرحبا عزيزي القراء. اليوم (20/06/2018) يحتفل ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك بذكرى سنوية - يبلغ من العمر 80 عامًا! لذلك، قررت أن أخصص مقال اليوم خصيصًا لمعلمتي السابقة، إذا جاز التعبير. نعم، بمجرد أن كان ميخائيل إفيموفيتش حقًا سلطة لا تتزعزع بالنسبة لي ومعلمًا بحرف كبير T. ولكن، نظرًا لتراكم مجموعة كاملة من المعرفة الحقيقية في مجالات مثل علم النفس العلمي والعلاج النفسي والطب النفسي السريري، فقد اهتزت سلطته في نظري إلى حد كبير - كان هناك الكثير من الهراء الصريح والمفاهيم الخاطئة والأكاذيب المتعمدة في خطب المعلم. ولكن له (وهذا لا يمكن أن يؤخذ منه أبدًا!) ، ولذا فإنني مدين له بشيء كان في يوم من الأيام، منذ وقت طويل جدًا، منذ 10 سنوات (في ديسمبر 2008)، وذلك بفضل كتابه “ مصاصي الدماء النفسية"لقد أصبحت مهتمًا لأول مرة بعلم مثل علم النفس. وعلى الرغم من أنني اكتسبت المعرفة الحقيقية لاحقًا، فقد تباعدت وجهات نظري مع Litvak بشكل جذري تمامًا، وقمت بتصوير سلسلة كاملة من المواد النقدية السلبية الحادة (الجزء الأول منها يمكنك قراءته في المقالة "")، وكشف عن عدد من أوجه القصور فيما يتعلق بآراء ومواقف تعاليمه الكاذبة، ولكن، مع ذلك، لأنني بفضله أتيت لأول مرة إلى علم النفس، فأنا ممتن جدًا له من أعماق قلبي! ولهذا السبب، في عيد ميلاده، لن يكون هناك أي انتقاد لمعلمي السابق حتى ولو كان قريبًا. على العكس من ذلك، سأقرأ لكم اليوم تلك الملاحظة الإيجابية، وأود أن أقول، المتحمسة إلى حد ما، عن ميخائيل إفيموفيتش، والتي كتبتها قبل سبع سنوات كاملة - في يونيو 2011. بالمناسبة، كثيرًا ما سألني قرائي عن ذلك - يقولون: "أنت تنتقد ليتفاك، فلماذا توجد مثل هذه الإشادة على موقع الويب الخاص بك على شرفه؟" للإجابة على هذا السؤال، سأقول ما يلي: "نعم، عندما كتبته لأول مرة، اعتقدت حقًا أن ليتفاك كان معلمًا، وكل ما كتبه أو قاله كان الحقيقة المطلقة. لكن كل شيء يتدفق، كل شيء يتغير. لاحقًا، أدركت الخطأ الذي ارتكبه أستاذي السابق وأظهرت ذلك في مراجعات الفيديو النقدية. حسنًا، أريد أن أحمل هذه الملاحظة الأخيرة القديمة اليوم لأشكرك على ما فعله ليتفاك من أجلي في ذلك الوقت. لقد تركت جوهر تلك النوتة بالكامل دون أي تغييرات، وقمت فقط بتصحيح الأسلوب في بعض الأماكن (وحتى ذلك الحين، بشكل طفيف جدًا - كما يقولون، لجعلها تبدو أكثر جمالًا)." بالمناسبة، منذ حوالي عام، قمت بالفعل بتسجيل مقطع فيديو مماثل بفضل ميخائيل إفيموفيتش (يمكنك قراءته في المقال ""). تحدثت هناك بالتفصيل عن كيف ساعدتني كتبه وندواته الصوتية. حسنًا، في فيديو اليوم سأشارككم تلك المشاعر والمشاعر التي غمرتني خلال تلك الفترة التي خرجت فيها للتو من سيناريو حياتي العصبية. في الواقع، المزيد عن هذا سنتحدث. حسنًا، حتى لا أتأخر، سأنتقل من الأقوال إلى الأفعال (كالعادة، سأكتب تعليقاتي الموجزة بين قوسين وأشير إليها بالأحرف الأولى من اسمي (Yu.L.):

"مرحبا عزيزي القراء. أخصص مقال اليوم ميخائيل افيموفيتش ليتفاك . إنه رجل ذو شهرة عالمية. ولكن بالنسبة لي هو المعلم! (حسنًا، فيما يتعلق بشخص يحمل اسمًا مشهورًا عالميًا - فهذا بالطبع مبالغة بعض الشيء. ولكن بما أنني وعدت دون انتقاد، فلن أفعل ذلك مرة أخرى :); يو إل). وبفضله وبفضل كتبه تمكنت من تغيير حياتي العصبية نحو الأفضل. لذا، تمكنت من إيجاد طريقة للخروج من السيناريو المأساوي الذي أعيشه. (لا، ​​من وجهة نظر نظرية السيناريو، كانت نتيجة سيناريو حياتي العصابية، بالطبع، ليست مأساوية، ولكنها مبتذلة. سأكتب المزيد عن نتيجة السيناريو (مبتذلة (غير فائز)، مأساوية (خاسرة) أو مغلوبًا) ومنتصرًا) فيديو منفصل; يو إل). لقد تمكنت من فهم كيفية العيش وفقًا لمصيري، مدركًا كل الميول والقدرات التي منحتني إياها الحياة بسخاء بطبيعتها. (نعم، ما هو صحيح هو صحيح. لقد كافأتني الطبيعة وعلم الوراثة بسخاء حقًا؛ Yu.L.). تمكنت من العثور على نفسي. لقد حددت أهدافي العالمية (الاستراتيجية) والمحلية (التكتيكية) الأصغر، ووجدت الطرق التي تؤدي إلى تنفيذها. لقد اكتشفت بنفسي المبادئ التي يجب أن أنطلق منها لكي أتصرف بشكل صحيح وفعال في أي مواقف حياتية على الإطلاق. (حسنًا، فيما يتعلق بأي شخص على الإطلاق، هذا بالطبع مبالغة واضحة. لكن نعم، لن أنكر - حتى في ذلك الوقت فهمت كيفية بناء التواصل مع العديد من الأشخاص وحسّنت مهارات الاتصال لدي بشكل كبير؛ يو.إل. ) .

على الرغم من أن كل هذا يتطلب ببساطة عملاً جبارًا على نفسي، إلا أنني في غضون عامين ونصف بشكل مستقل (فقط بمساعدة الكتب والندوات الصوتية لميخائيل إفيموفيتش) وجدت جذور السمات العصبية لشخصيتي، وتمكنت من إعادة بناء نفسي في التواصل مع الناس، وفهم ، سامح، استغفر، اترك وانسى، وإذا تذكرت فبسمة على وجهك. (نعم، هذا صحيح تماما. ثم لقد سامحت حقا وتركت الكثير من الناس، سواء من روحي أو من حياتي؛ يو.ل.). تمكنت من الخروج من السيناريو بشرف الطاغية المزيف(وربما الأكثر سيناريو مخيف) (لا، لن أقول أن هذا هو السيناريو الأسوأ - نعم، كان له بالتأكيد سيناريو خاص به لحظات صعبة، ولكن عموما - لا شيء مأساوي حقا في بلدي السيناريو العصبيفي رأيي، لم يكن كذلك؛ Yu.L.)، وبعد ذلك الخالق المتكبر(لا، ​​أنا هنا أكتب عن طريق الخطأ - لم أكن أبدًا خالقًا متعجرفًا على الإطلاق؛ Yu.L.). أنا الآن أسير بثبات على طريق اللاإنساني وفقًا لماسلو، الذي يسعى جاهداً بأي ثمن ليكون شخصًا كامل الأهلية. (نعم، هذا صحيح، إذًا كان الأمر كذلك؛ Y.L.). كان لدي الكثير من التجربة والخطأ. ومع ذلك، بدون هذا الأخير، لا يوجد حقا أي مكان. بعد الإخفاقات التي قمت بتحليلها وتحليلها بعناية، أعقب ذلك نجاح كبير في العمل على نفسي - في تحسين الذات والنمو الشخصي والتنمية.
نعم، لقد تم إنجاز العمل بشكل هائل، على الرغم من أنه وفقًا لأبراهام ماسلو وميخائيل إيفيموفيتش ليتفاك، (أي رجل) فأنا لست قريبًا من ذلك بعد. لكنني أتحرك نحو هذا الهدف من خلال تدريب ذهني، وتدفق المعلومات الجديدة من كتبه وندواته الصوتية، وكذلك من أعمال كلاسيكيات الأدب الخيالي والعلاج النفسي.
كتب ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - هذا أفضل ما قابلته في حياتي من علم النفس والعلاج النفسي والفلسفي و خيالي. (حسنًا، بما أنني وعدت دون انتقادات، فربما سأمتنع هنا أيضًا :)؛ يو إل). في أقصر وقت ممكن، فإنها تسمح لك حقًا بتغيير حياتك. (من الصعب جدًا تغيير أي شيء في أقصر وقت ممكن. ولكن، في تلك الفترة من حياتي، أعطى هذا الأدب زخمًا لبداية تغييراتي؛ Yu.L.). وفكرت طويلاً ما سر نجاحه؟ لماذا يتضمن عمله في الوقت نفسه ثلاثة مكونات أساسية: الكفاءة والبساطة وسهولة الوصول؟ لماذا يعمل العقل على أكمل وجه وفي الاتجاه الصحيح فيشفي ويطهر النفس من العفن العصبي النتن الذي تراكم في النفس منذ سنوات؟ - يا له من شيء مثير للاهتمام. ولم أغير نفسي إلا من خلال كتبه وندواته. بالإضافة إلى مدرس آخر من التسويق الشبكي، وأنا ممتن جدًا له أيضًا (لقد علمني عمليًا كيفية التواصل مع الأشخاص في مجال الأعمال وفي مجال الأعمال) (المزيد حول هذا الموضوع التسوق الالكترونيسأخصص مقطعي فيديو كبيرين منفصلين، وسأخبركم في إحداها بالتأكيد عن تاريخي في القيام بهذا النوع من "الأعمال"؛ Yu.L.)، لم يكن لدي المزيد من المعلمين الذين ساعدوني في الخروج من سيناريو حياتي العصبية - لم أذهب إلى علماء النفس، ولم أحضر مجموعات تدريبية مختلفة (والحمد لله، وإلا فإنه لا يزال غير معروف أين أنا كان من الممكن أن ينتهي الأمر، ومن أخذني إليه الأمر؛ يو.إل.)، لم يركض إلى عيادات العصاب والمعالجين النفسيين. لقد تجنبت السحرة بالأبيض والأسود، والشامان الوراثي، والقابلات، والمنجمين، والعرافين من أعلى الفئات!
نعم، لقد عملت كثيرًا على نفسي، ودرست، وكتبت، واحتفظت بمذكراتي، وكتبت سيرة ذاتية، وحللت. (نعم، كل هذه، بالطبع، أشياء مفيدة للغاية في العمل على نفسك؛ Yu.L.). لقد أتقنت تمامًا وطبقت الأيكيدو النفسي بنجاح، والنمذجة المستهدفة للعواطف، استبطان هورني, إعادة برمجة البرنامج النصيوالتقنيات الأساسية علاج بيرلز الجشطالت، (حسنًا، لحسن الحظ، من علاج الجشطالت، أخذت، في الواقع، تمرينًا واحدًا فقط - للعيش هنا والآن، وبهذا ارتبطت بقوة مع الجشطالت؛ يومًا ما سأقوم بالتأكيد بعمل عدة مقاطع فيديو حول موضوع انتقاد هذا " اتجاهات العلاج النفسي ؛ Yu.L.). لكن ليتفاك هو من فتح عيني على هذه الأساليب ووصفها بوضوح ووضوح في كتاب "من الجحيم إلى الجنة". ومن كتبه وندواته الصوتية الأخرى تلقيت حب أبي وأمي المفقود. (لا، ​​هنا، بالطبع، ما كتبته كان محض هراء؛ Yu.L.). لقد اكتشفت في أي مرحلة من تطور حياتي الجنسية حدث تأخري وكيفية التعامل معه. (لا، ​​لقد قمت بحل المشكلة بالحب والجنس بطريقة مختلفة تمامًا. ليس لدى Litvak أي علاقة بهذا. وبتعبير أدق، في مرحلة ما، لعبت تعاليمه الخاطئة مزحة قاسية علي سواء من حيث الجنس أو من حيث العلاقات مع الجنس الآخر، ومن حيث الحب، ولكن بما أنني وعدت دون انتقاد، فلن أخوض في التفاصيل هنا؛ يو.إل.). توقفت عن انتقاد الأشخاص المقربين مني: تخلصت من الانتقادات التي كنت مذنباً بها كل ساعة، إن لم يكن كل دقيقة. (نعم، هذا صحيح. هنا، بالطبع، ليتفاك على حق تمامًا، معتقدًا أنه يجب على المرء أن يمدح مجانًا، وينتقد من أجل المال. والآن، وفقًا لذلك، أعمل كطبيب نفساني، وأحصل على المال مقابل النقد الذي أقدمه في التشاور عند تحليل وتحليل الموقف من موقف شخص بالغ، يشرح لعملائه أين وماذا ولماذا كانوا مخطئين، وما الذي كان ينبغي القيام به لتحقيق النتيجة التي يريدونها؛ Yu.L.). تمكنت من العثور عليها في كل شخص تقريبًا الصفات الإيجابيةوشخصيته، كما نصح الفيلسوف الألماني فريدريش نيتشه في القرن التاسع عشر: "تصحيح" جاره من خلال مدحه؛ أو الاستيلاء على طرف منه خصائص جيدةفاسحبه حتى تنزع فضيلته، وتخبئ جارك في طياتها». (نعم، هذا أيضًا نهج صحيح تمامًا؛ Yu.L.). توقفت عن تقسيم الناس إلى جيدين وسيئين: لقد تواصلت مع الأشخاص المناسبين لي وتوقفت عن التواصل مع أولئك الذين، بالتالي، لم يكونوا مناسبين لي. سواء كانوا جيدين أم سيئين، ليس من حقي أن أحكم (100%؛ Yu.L.).

بالطبع، مثل كل الناس، لدي مشاكلي الخاصة التي لم يتم حلها. لكن هذه مشاكل على مستوى مختلف تمامًا عما كانت عليه من قبل، عندما كانت روحي تشبه إسطبلات أوجيان، وكانت الدائرة التاسعة من المنطقة الخامسة من جحيم دانتي سادت في ذهني (هناك، وفقًا لليتفاك، يعاني الخونة لأنفسهم). (نعم هذا صحيح، لقد خنت نفسي (أهدافي، أحلامي، تطلعاتي، رغباتي، اهتماماتي واحتياجاتي) من قبل. وخنتها بقوة شديدة جداً، ونتيجة لذلك عانيت كثيراً وعانيت من هذا - كان علي أن أعيش في ذلك الوقت، في الواقع، كان الأمر صعبًا للغاية؛ Yu.L.). بفضل تعديل السيناريو، انتقلت جميع المشاكل من اللاوعي إلى وعيي (نعم، الوعي بمشاكلك هو في الحقيقة الخطوة الأولى لتحقيق النجاح؛ Y.L.)، وبما أنني لم أعد أرغب في إخفاءها أو نسيانها ، قريبًا جدًا سيجدون الحل الطبيعي لأني أعمل على نفسي طوال الوقت. لكن من الواضح أن عامين ونصف هنا لا يكفي. (نعم، كل شيء مكتوب هنا بشكل صحيح تمامًا. وفي الواقع، تتطلب بعض المشكلات في بعض الأحيان المزيد عمل طويلفوق النفس؛ يو إل). ولكن بأي فرحة أحتفل بكل منعطف صغير في اللولب الذي يجعلني أقرب إلى الشخصية الكاملة. إنني أمضي قدمًا - نحو تحقيق أهدافي العالمية، مع التغلب في الوقت نفسه على أهداف أصغر (محلية)، ولكنها لا تقل أهمية في أهميتها.

والآن أيها القراء الأعزاء، سأكشف لكم السر الرئيسينجاح ميخائيل افيموفيتش ليتفاك . في كتبه يعطينا القوانين. (لا، ​​القوانين في علم النفس غير موجودة على الإطلاق. هذه ليست فيزياء ورياضيات بالنسبة لك - هناك بالفعل قوانين واضحة ومحددة بدقة لكوننا موصوفة. - الطريقة التي تم بها تنظيمه، والطريقة المؤكدة فالظواهر فيه منظمة، أما بالنسبة لعلم النفس، فلا يوجد سوى نوع معين من الانتظامات التي يمكن أن تعمل بنسبة معينة في مواقف معينة، وعدد كبير من هذه "القوانين" ذاتها، وهي الانتظامات التي يستشهد بها ليتفاك في كتبه، ويمررها كحقيقة في الملاذ الأخير، في كثير من الأحيان في الواقع هذه الحقيقة ليست قريبة حتى. لكنني وعدت دون انتقاد. لذلك سأصمت؛ يو.ل.). يمكن تسميتها بشكل مختلف: بالنسبة للملحد، هذه هي قوانين الطبيعة، وبالنسبة للمؤمن، هذه هي قوانين الله. بالنسبة لي، هذه هي قوانين الحياة التي يرتكز عليها العالم كله. هذه القوانين لا تعرف أي استثناءات. فقط من خلال إتقان القوانين بكفاءة، يمكنك التخلص من الجحيم العصبي، والعثور على السلام وراحة البال، والشفاء أخيرًا حياة سعيدة. (ما هو صحيح هو صحيح. - بعد أن أتقننا الأنماط الحقيقية لحياتنا، يمكننا بالفعل تحسين جودتها بشكل كبير، مما يجعلها أفضل وأكثر سعادة؛ Yu.L.).
على مدار عامين ونصف، أتيحت لي الفرصة للتواصل مع العديد من الأشخاص الذين تخرجوا من كليات العلاج النفسي وحتى العلاج النفسي في جامعات مرموقة وحصلوا على شهاداتهم وشهاداتهم هناك. كانت مشكلتهم برمتها على وجه التحديد أنهم خلال تدريبهم لم يتعلموا أبدًا، أو ربما ببساطة لم يتم إعطاؤهم أو شرحهم، أهم قوانين الحياة هذه! أولئك. في الجامعات درسوا كل شيء ما عدا الأخير. (نعم، لسوء الحظ، هذا هو الحال بالفعل. في الجامعة، لسوء الحظ، لا يقومون بتدريس قوانين الحياة. لا في أي مكان ولا بأي حال من الأحوال. وهذا أمر مؤسف للغاية. يفتقر علماء النفس حقًا إلى المعرفة الحقيقية بالعلاج النفسي. لذلك، سيكون الأمر كذلك سيكون من الرائع حقًا تقديم مثل هذه الدورة الكبيرة والمضخمة حول بعض الأنماط النفسية لحياتنا في الجامعات أثناء الحصول على شهادة في علم النفس. سيكون هذا مفيدًا جدًا لزملائي سواء من حيث العمل على أنفسهم أو من حيث المزيد العمل مع العملاء والمرضى الذين يلجأون إليهم طلبًا للمساعدة، أي أن هذه الدورة (أود أن أسميها دورة النضج النفسي) يجب أن تتحدث، من بين أمور أخرى، عن أنماط معينة تعتمد عليها بعض الظواهر، وعن أنماط معينة المعرفة والفهم الذي من شأنه أن يساعد في حل بعض مواقف الحياة والمشاكل النفسية التي تنشأ لدى الشخص بنجاح). أما وجهة نظري في نظام التربية النفسية ككل فسوف ألخصها فيما يلي فيديو منفصل; يو إل). أعتقد أنكم، أيها القراء الأعزاء، قد خمنتم بالفعل ما هي نتيجة هذا التدريب. في أحسن الأحوال، أنتجت الجامعات مبدعين متعجرفين، وفي أسوأها، طغاة خاضعين. أرتعد عندما أفكر في عدد الأرواح التي يمكن أن يدمروها عن طريق العلاج النفسي. (حسنًا، بالمناسبة، نعم - لا ينبغي السماح للشخص الذي تخرج من كلية علم النفس بالعمل في العلاج النفسي مع العميل، في رأيي، حتى يصبح هو نفسه شخصًا مناسبًا وناضجًا نفسيًا. اقرأ المزيد عن شخصية عالم النفس(أي حول ما ينبغي أن يكون) وأخطط أيضًا لتسجيل فيديو منفصل؛ يو إل). بعد كل شيء، فإن الشخص الذي جاء إلى طبيب نفساني لأول مرة، وفي الوقت نفسه، انتهى به الأمر مع أخصائي غير مؤهل تماما، لن يتصل حتى بعلماء نفس آخرين بعد الآن - هنا سيعمل هذا الشيء بشكل لا تشوبه شائبة للعميل الحماية النفسيةكتعريف. (نعم، هذا صحيح تمامًا. غالبًا ما يكون الشخص الذي واجه طبيبًا نفسيًا منخفض الجودة وغير مؤهل على الأرجح لن يلجأ أبدًا إلى متخصص آخر مرة أخرى: "بما أن هذا الشخص هراء، فمن المرجح أن يكون الآخرون متماثلين. الكل" "إنهم متماثلون. وماذا تعلموا فقط في الجامعة؟ إنهم يتقاضون المال فقط مقابل عملهم، ولكن لا يوجد أي معنى! "؛ Yu.L.).

تتيح لك المواد من كتب ميخائيل إفيموفيتش السير بشكل مستقل على الطريق من الجحيم إلى الجنة. لا عجب أن ليتفاك يعتقد أن العصاب قابل للشفاء بنسبة 150%. وهو بالفعل كذلك! ودعه يأخذ أموالاً لائقة لندواته، لكنه يفعل ذلك فقط لأنه يساعد، وليس دجالًا! (حسنًا، لقد وعد دون انتقاد. لذلك، سأمتنع عن التعليق على تكلفة ندواته، وعن التحليل التفصيلي لفعالية ندواته وتدريباته، على الرغم من أن لدي بالتأكيد ما أقوله في هاتين النقطتين.. ... لكنني لن أفعل ذلك، على الأقل، بالتأكيد ليس في هذا المقال وليس في ذكرى ميخائيل إيفيموفيتش؛ يو إل). بعد فترة وجيزة من العلاج، لم يعد المرضى (والعملاء الآن) بحاجة إليه. إنه لا يعمل كمحرِّض، ولا يخدع، ولا ينوم مغناطيسيًا، ولكنه يجبر الدماغ على العمل بأقصى طاقته، ومرة ​​تلو الأخرى، للعثور على القرارات الصحيحةللخروج من أصعب مواقف الحياة. إنه محترف من الدرجة الأولى، لكن لا يبدو أنه كذلك.

إليكم بعض المعلومات عن السيرة الذاتية ميخائيل افيموفيتش ليتفاك والذي وجدته على موقعه الرسمي :
ولد ليتفاك ميخائيل افيموفيتش في 20 يونيو 1938 في مدينة روستوف أون دون. وهو مؤسس نادي CROSS (نادي أولئك الذين قرروا إتقانه المواقف العصيبة)، حيث يمكنك تعلم التواصل والتحدث أمام الجمهور بكفاءة نفسية، وكذلك الخضوع لدورة علاج للأمراض النفسية الجسدية والاضطرابات العصبية (الآن بدأت عقد ندوات حول علم النفس المنطقي والإداري هناك). تأسس هذا النادي عام 1984.
ميخائيل إفيموفيتش هو مؤلف ومؤلف مشارك لأكثر من أربعين كتابًا مخصصًا لها قضايا الساعةالطب النفسي السريري والعلاج النفسي وعلم نفس الإدارة والتواصل. لقد تجاوز إجمالي تداول كتبه بالفعل 15 مليون نسخة. الكتب الأكثر مبيعاً: "الأيكيدو النفسي"، "إذا أردت أن تكون سعيداً"، "مبدأ الحيوانات المنوية"، "مصاصي الدماء النفسيين".
وهو عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، وكذلك معالج نفسي في الجمعية العالمية للعلاج النفسي وعضو في الجمعية الأوروبية للمعالجين النفسيين (EAP) (تم منح هذا اللقب إلى Litvak مباشرة بعد قراءة كتبه!). (حسنًا، سأبقى صامتًا بشأن ماهية منظمة مثل RANS (الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية (يجب عدم الخلط بينها وبين RAMS - الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية)) ولماذا يعطون كل هذه الألقاب العلمية الزائفة هناك، في RANS هذه. حسنًا، بالنسبة للجمعية الأوروبية للمعالجين النفسيين، فأنا شخصيًا، في نظري شخصيًا، بعد قصة ليتفاك أنهم لم يأخذوه إلى هناك إلا بعد قراءة كتبه، وهكذا في نظري الشخصي، تراجعت هذه المنظمة بشكل حاد. تعيين العضوية فقط لـ الكتب، علاوة على ذلك، فهي أيضًا ليست علمية على الإطلاق، ولكنها منشورة بكميات كبيرة ومصممة للقارئ الشامل، أي للأشخاص البسطاء والعاديين الذين ليس لديهم أي علاقة بالعلاج النفسي، وبالتالي لا يمكنهم تقييم أعماله من وجهة نظر الحقيقة المقدمة هناك معلومات - بالنسبة لي، هذا مجرد هراء كامل. ومع ذلك، ما الذي يمكن أن نتحدث عنه فقط بعض Litvak، في حين أن نفس الرابطة الأوروبية تضم وتعتبر كافية وطبيعية مثل هذا الاتجاه العلمي الزائف تمامًا في العلاج النفسي مثل البرمجة اللغوية العصبية(أو البرمجة اللغوية العصبية). لذا فإن ليتفاك وعضويته في حزب العمل الأوروبي لا يزالان تافهين؛ يو إل).
ميخائيل ليتفاك هو مبتكر تقنيات فريدة من نوعها مثل "الأيكيدو النفسي"، "إعادة برمجة السيناريو"، "النمذجة المستهدفة للعواطف"، "النشوة الفكرية"، "العلاج النفسي" وغيرها.
يقوم هو وطلابه بإجراء ندوات ودورات تدريبية نفسية بانتظام في أكثر من اثنين وثلاثين منطقة في روسيا، وفي ثمانية عشر دولة قريبة وبعيدة في الخارج (أوكرانيا، لاتفيا، إنجلترا، كازاخستان، ألمانيا، الولايات المتحدة الأمريكية، سويسرا، فنلندا، بلغاريا، ليتوانيا، وإلخ.).

وأخيرًا، قائمة كتب ميخائيل إفيموفيتش التي يمكن شراؤها من المتجر عبر الإنترنت:
1) العصاب.
2) مبدأ الحيوانات المنوية.
3) المناورات النفسية والتركيبات. ورشة عمل حول الأيكيدو النفسي.
4) كيف تكتشف مصيرك وتغيره؛
5) مصاصي الدماء النفسي؛
6) علم النفس المرضي العام (بالاشتراك مع A.O. Bukhanovsky، Yu.A. Kutyavin)؛
7) اذا أردت أن تكون سعيدا؛
8) لا تتذمر! ورشة عمل حول الأيكيدو النفسي.
9) الجنس في الأسرة وفي العمل؛
10) يأمر أم يطيع؟ سيكولوجية الإدارة؛
11) الأيكيدو النفسي؛
12) من الجحيم إلى الجنة؛
13) مغامرات الأمير الأبدي؛
14) كيف تصبح طبيب نفساني جيد ومطلوب؛
15) الطبيب النفسي. المهنة أو نمط الحياة؛
16) نعم أمرك أو نعم تبعيتك. علم النفس للإدارة (باللغة البلغارية)؛
17) الأيكيدو النفسي (باللغة الإنجليزية)؛
18) Psihologiskais أيكيدو (في لاتفيا)؛
19) الأيكيدو النفسي (باللغة البلغارية)؛
20) ضمادات الجروح العقليةأو العلاج النفسي (بالاشتراك مع M. O. Mirovich، E. V. Zolotukhina-Abolina)؛
21) الكشف عن الحيوانات المنوية السابقة، أو كتاب الحياة. يوميات تاتيانا شافرانوفا (شاركت في تأليفها مع تاتيانا شافرانوفا)؛
22) أخبار من المستقبل. رسائل إلى المدير (بالاشتراك مع تاتيانا سولداتوفا)؛
23) كيفية العثور على موظف جيد و عمل جيد؟ (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
24) "مغامرات رجل متفائل باكٍ" (بالاشتراك مع هيلجا بلوتنيك)؛
25) "مغامرات اللبؤة الجبانة، أو فن الحياة"، والتي يمكنك تعلمها (بالاشتراك مع غالينا تشيرنايا)؛
26) المزيد من مغامرات اللبؤة الجبانة (بالاشتراك مع غالينا تشيرنايا)؛
27) الدين والفلسفة التطبيقية. منفصلين أو معًا؛
28) المنطق والحياة. دليل الدراسة (شارك في تأليفه ناتاليا إبيفانتسيفا وتاتيانا شافرانوفا)؛
29) رجل وامرأة؛
30) مبدأ الحيوانات المنوية في العلاقات الأسرية؛
31) 7 خطوات للنجاح؛
32) 5 طرق لتربية الأبناء;
33) 4 أنواع من الحب؛
34) ورشة عمل حول مبدأ الحيوانات المنوية.
35) مبدأ الحيوانات المنوية في الأعمال التجارية؛
36) ممارسات علم النفس؛
37) كيف تبيع نفسك غاليًا (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
38) كيف تدير نفسك وعملك ومصيرك (بالاشتراك مع تاتيانا سولداتوفا)؛
39) 10 طرق لتنمية التفكير والذاكرة؛
40) كيفية تربية العبقري؛
41) كيفية العثور على رئيس جيد ومرؤوس جيد (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا)؛
42) زواج المصلحة؟ (بالاشتراك مع فيكتوريا تشيرداكوفا).

عزيزي القراء، هذا كل ما لدي لهذا اليوم. أتمنى ذلك لميخائيل افيموفيتش ليتفاك صحة جيدةو لسنوات طويلةالحياة، ولكن أتمنى لك النجاح ورؤيتك مرة أخرى.

ميخائيل افيموفيتش ليتفاك - عالم نفسي مشهور، معالج نفسي في السجل الدولي، عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، مرشح للعلوم الطبية. ذات مرة وصف فلاديمير ليفي ليتفاك بأنه أكثر من غيره أفضل زميلفي روسيا. ميخائيل ليتفاك...

• 20 أبريل 2018، الساعة 17:40

النوع : ,

يثبت مؤلف الكتاب: أن العبقرية لا تتجلى فقط في خلق أمثلة عالية للإبداع والاكتشافات العلمية. يمكنك أن تكون ميكانيكيًا لامعًا، وطباخًا، ورجل أعمال، ومعلمًا، ووالدًا، وزوجًا، وقائدًا. أي أن الإنسان قادر على...

• 13 أبريل 2018، الساعة 16:08

النوع : ,

يمكنك الاتصال بنفسك شخص ناجح؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا الكتاب هو لك. إذا كانت الإجابة "لا"، فهذا لك أيضًا. في الحالة الأولى، سيساعدك ذلك على أن تصبح أكثر نجاحًا، وفي الحالة الثانية، سيمنحك أوراقًا رابحة حقيقية يمكنك من خلالها بسهولة تشغيل اللعبة السلم الوظيفي....

• 18 ديسمبر 2017، الساعة 15:20

النوع : ,

التفكير والذاكرة أوصلا الإنسان إلى قمة التطور. حتى المفكرون القدماء قالوا: أنا أفكر - هذا يعني أنني موجود؛ أتذكر - وهذا يعني أنني أعيش. يتحدث ميخائيل ليتفاك في كتابه الجديد عن قوانين فلسفية مهمة تحكم العالم والمصير...

• 29 مارس 2017، الساعة 11:10

النوع : ,

هل يمكنك أن تطلق على نفسك إنساناً ناجحاً؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهذا الكتاب هو لك. إذا كانت الإجابة "لا"، فهذا لك أيضًا. في الحالة الأولى، سيساعدك ذلك على أن تصبح أكثر نجاحًا، وفي الحالة الثانية، سيمنحك أوراق رابحة حقيقية يمكنك من خلالها تسلق السلم الوظيفي بسهولة. بعد كل شيء، يتم تقديم النصائح التي لا تقدر بثمن والمتناقضة في بعض الأحيان من قبل سيد حقيقي في مهنته - ميخائيل ليتفاك، وهو معالج نفسي رائد في السجل الدولي. إنه متأكد من أن الطريق إلى قمة أوليمبوس يبلغ طوله سبع خطوات فقط. وهو يعرف ما يتحدث عنه. أن تصبح عضوا مناظرا في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، وتتلقى درجة أكاديميةمرشح للعلوم الطبية، توصل المؤلف إلى طريقه الفريد للحصول على وظيفة عالية الأجر وممتعة ومرضية. وقد أوجز سر الحظ في كتبه التي صدرت منها أكثر من 15 مليون نسخة.

يحدد كتابه الجديد بوضوح وبساطة القوانين الأكثر تعقيدًا: الاقتصادية والطبيعية والفلسفية والأخلاقية. ومن أجل فهم هذه القوانين بدقة، يتم تقديم القواعد والمهام، كما هو الحال في الكتاب المدرسي. ولكن هذا هو هدف Litvak، وهو جعل أي تدريب صعبًا ومثيرًا للاهتمام. لذلك، إلى الأمام - نحن نطير إلى قمة الرخاء والرفاهية. بدون...

• 7 أكتوبر 2016، الساعة 14:10

النوع : ,

ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك هو عالم نفس مشهور، معالج نفسي مسجل دوليا، عضو مناظر في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، مرشح للعلوم الطبية. وقد تُرجمت كتبه الأكثر مبيعًا "مبدأ الحيوانات المنوية" و"الأيكيدو النفسي" والعديد من الكتب الأخرى إلى لغات العالم الرئيسية. تجاوز تداول كتبه 15 مليون نسخة. بفضل تقنيات التحليل النفسي الأصلية للمؤلف، مثل "إعادة برمجة السيناريو"، و"تصحيح المصير والتنبؤ به"، و"نمذجة العواطف"، و"النشوة الفكرية"، تخلص آلاف الأشخاص من المجمعات والمخاوف والاكتئاب وأصبحوا أصحاء وناجحين و سعيد.

كتاب جديد لميخائيل ليتفاك عن أكثر المخلوقات غموضًا التي تعيش على الأرض - المرأة والرجل. لقد خلقتهم الطبيعة بشكل مختلف تمامًا لدرجة أنهم لم يتمكنوا لآلاف السنين من الاتفاق على أي منهم أكثر أهمية وأكثر ذكاءً وأقوى، ولم يتمكنوا من العثور عليه لغة متبادلة، نفهم بعضنا. يكشف المؤلف عن القواعد الأساسية لتكوين الأسرة السعيدة المناسبة وخيارات حل المشاكل التي تنشأ بين الزوجات والأزواج، العشاق والعشيقات، العرسان و...

• 15 يناير 2016، 00:00

النوع : ,

كم عدد الطرق التي تحتاج إلى المرور بها، كم عدد الأشياء التي يتعين عليك القيام بها لتصبح شخصًا ناجحًا؟ يعتقد ميخائيل ليتفاك، وهو معالج نفسي رائد في السجل الدولي، أن هناك سبع خطوات فقط. وهو، مثل أي شخص آخر، يعرف ما يتحدث عنه. نُشرت كتبه في أكثر من 15.000.000 نسخة. بعد أن أصبح عضوًا مناظرًا في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، وحصل على لقب مرشح العلوم الطبية، توصل المؤلف إلى طريقه الفريد للحصول على وظيفة جيدة الأجر تجلب الفرح والسرور. هل سئمت من النضال في العمل من أجل الحصول على قطعة خبز؟ هل تريد أن تصبح ثريًا؟ هل سئمت من حشو خديك بالحجارة في محاولة غير مجدية لإتقان فن التحدث أمام الجمهور من أجل إثارة إعجاب رئيسك في العمل؟ هل تريد العثور على درج يؤدي مباشرة إلى أوليمبوس الأوليغارشية؟ اقرأ وتعلم! ستجد في هذا الكتاب نصائح لا تقدر بثمن ومتناقضة حول كيفية العثور على سلمك إلى هذا المنصب...

• 28 مايو 2015، الساعة 17:00

النوع : ,

"أريد أن أشرح السبب، أنا ليتفاك ميخائيل إفيموفيتش، طبيب نفسي أعلى فئة، معالج نفسي في السجل الأوروبي، عضو مراسل في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، مرشح للعلوم الطبية، مؤلف أكثر من 30 كتابًا مخصصًا لمشكلة الاتصال ومختلف جوانب الطب النفسي وعلم النفس، قرر فجأة معالجة مشاكل رفع أيها الأطفال، هكذا يبدأ "مهندس النفوس" الشهير كتابه النفسي التالي الأكثر مبيعًا.

وحقاً لماذا؟ "الغرض من مقالاتي حول التعليم هو جذب المهتمين بتنمية روسيا إلى المشكلة وتنفيذ الإصلاحات اللازمة التي من شأنها أن تساعد في الارتقاء بالبلاد إلى المستوى المتقدم الذي تستحق أن تحتله وفقًا لطبيعتها الطبيعية والبشرية. موارد. أعتقد أن الأمر يستحق الاستماع لي."

بالتأكيد تستحق الاستماع! بعد كل شيء، يعرف Litvak كيفية اختراق جوهر المشكلة الأكثر تعقيدا. وماذا عن مشكلة أكثر تعقيدا من تربية الأبناء، وربما والديهم؟ - غير موجود في العالم.

سيخبرك المؤلف بكيفية تربية المربين، وكيفية تربية الطفل الذي لم يولد بعد، وكيفية تربية الرضع ورياض الأطفال والمراهقين وحتى الأجداد! كما سيقدم نصيحة "ضارة" للأطفال: كيفية "بناء" الوالدين حتى لا يتدخلوا في حياتك. وقد أعطوك الفرصة للنمو والاستمتاع بالحياة بسهولة.

لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن Litvak سوف يعلمنا الشيء الرئيسي: كيف يمكننا جميعًا أن نتعلم أخيرًا أن نحب بعضنا البعض؟ مع خالص التقدير، بحنان، هكذا، دون سبب...

الكتاب المشترك لأخصائي علم النفس الشهير ميخائيل ليتفاك وأخصائية اختيار الموظفين فيكتوريا تشيرداكوفا هو نتيجة سنوات عديدة من العمل في مجال العلاقات الإنسانية.
نظرة على نفس الأسئلة من المهنيين من الدرجة الأولى من مناطق مختلفةيخلق النشاط تأثيرًا مجسمًا، مما يعطي فكرة أكثر اكتمالًا وضخامة وواقعية ليس فقط عن البحث عن الموظفين، ولكن أيضًا عن كيفية ربط هذه العملية بالعمليات الأخرى في المؤسسة.

يثبت مؤلف الكتاب: أن العبقرية لا تتجلى فقط في خلق أمثلة عالية للإبداع والاكتشافات العلمية. يمكنك أن تكون ميكانيكيًا لامعًا، وطباخًا، ورجل أعمال، ومعلمًا، ووالدًا، وزوجًا، وقائدًا. أي شخص قادر على تحسين حياته وحياته كلها العالم. ففي النهاية، كما تعلمون، العبقرية هي 1% هبة و99% عرق.

التفكير والذاكرة أوصلا الإنسان إلى قمة التطور. حتى المفكرون القدماء قالوا: أنا أفكر - هذا يعني أنني موجود؛ أتذكر - وهذا يعني أنني أعيش. يتحدث ميخائيل ليتفاك في كتابه الجديد عن القوانين الفلسفية المهمة التي تحكم العالم ومصير كل منا.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

لقد عبر M. Litvak مرارًا وتكرارًا عن فكرة "العائلة كإنتاج" في أعماله. نظرة غير عادية على البحث واختيار الزوج من وجهة نظر نفس تقنية التوظيف وأساسيات علم النفس وأفكار الفلاسفة العظماء من غير المرجح أن تترك أي شخص غير مبال. وتتيح لك إضاءة المشكلة من زوايا مختلفة إنشاء تأثير مجسم، مما يوفر صورة أكثر اكتمالًا وثلاثية الأبعاد وحقيقية.
الكتاب مخصص لمجموعة واسعة من القراء، سواء العاملين أو غير العاملين. سيكون مفيدًا أيضًا لأولئك الذين تعرضوا للحرق بالفعل أو لا يريدون ذلك عند اختيار شريك جنسي، أو لأولئك الذين يرغبون في تحسين علاقاتهم العائلية بطريقة أو بأخرى.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

كتاب مشترك لعالم النفس الشهير م. Litvak والمتخصص في مجال اختيار الموظفين V.V. تواصل Cherdakova موضوع الموظفين الذي بدأ في كتب "كيف تجد وظيفة جيدة وموظفًا جيدًا؟" و"التوظيف هو الدافع!" يتم التركيز هنا على أهمية توافق شخصيات المديرين والموظفين الرئيسيين، لأنه لتحقيق النجاح في العمل والحياة المهنية، ليست المهارات المهنية الضيقة هي المهمة بقدر ما هي الشخصية.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

في الكتاب المشترك السادس لعالم النفس الشهير م. ليتفاك وف.ب. تشيرداكوفا، المتخصصة في التوظيف وإدارة شؤون الموظفين، تطور المؤلفين الفكرة الرئيسية، عبر عنها M. Litvak في كتب سابقة: تحتاج إلى التعامل مع البحث عن وظيفة على أنه لعبة وتحتاج إلى اكتساب مهارة العثور على وظيفة، وليس "الحصول" على وظيفة.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

يعد الكتاب التالي لـ "الثنائي" ميخائيل ليتفاك - تاتيانا سولداتوفا دليلاً جيدًا لأولئك الذين يرغبون في الانضمام إلى علم التحكم في العمليات الطبيعية. علاوة على ذلك، فإن إدارتها أمر طبيعي تمامًا، دون إجهاد، كما يحدث التطور في الطبيعة. نظرية راسخة، مدعومة بقصص حية للغاية من تجربة تطبيقها. لقد تم بالفعل اختبار هذه الأمثلة ليس فقط من خلال الممارسة، ولكن أيضًا بمرور الوقت. كل موضوع عبارة عن دليل جاهز للعمل مع الفهم الكامل لما تفعله.
سيجد كل من المديرين حسب المهنة وكل من يشارك في الأعمال التجارية ويدير حياتهم معلومات مفيدة ومثيرة للاهتمام في هذا الكتاب.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

صدرت الطبعة الأولى من هذا الكتاب عام 1998 وأعيد طبعه عدة مرات دون تغييرات حتى يومنا هذا. ومن بين كتبي، فهو يحظى بأكبر قدر من النجاح بين القراء. لقد تجاوز توزيعها بالفعل 100 ألف نسخة، لكنها مع ذلك لا تزال تباع بشكل جيد. لماذا إذن الطبعة الثامنة؟ والحقيقة هي أنه خلال هذا الوقت تدفقت الكثير من المياه تحت الجسر. لقد حدثت تغيرات كثيرة في هذا العالم وفي حياتي. حسنا، أنت تعرف ما حدث في العالم.
وهذا ما حدث لي..

الكتاب مصمم لمساعدتك على البناء علاقات شخصيةفي الأسرة وفي العمل، لا تتعرض للإهانة، والخروج من الصراعات دون خسائر أو بأقل الخسائر، وإعادة الصداقة والحب، والحصول على وظيفة مرموقة، وإبرام عقد مربح، وما إلى ذلك.

مصممة للأطباء النفسيين وعلماء النفس والمعلمين. يمكن استخدامها كما مساعدة تعليميةفي علم نفس الاتصال.

يعتقد المؤلف، مثل كوزما بروتكوف، أن سعادة الإنسان تكمن في سعادته بأيدينا. وإذا كان يعرف كيفية التواصل مع نفسه، فستجد لغة مشتركة مع أحبائهم، وتكون قادرة على إدارة المجموعة وتعتاد بسرعة على الوضع الجديد، فهو محكوم عليه بالسعادة. يعتمد المؤلف على ثروته من الخبرة والخبرة السريرية الإرشاد النفسييقدم توصيات بسيطة حول كيفية تحسين التواصل.

الكتاب مخصص للمعالجين النفسيين وعلماء النفس والمعلمين. قد تكون ذات فائدة لمجموعة واسعة من القراء.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

يلخص الكتاب تجربة المؤلف السريرية في إعادة برمجة النص. يتحدث عن أشكال مختلفةالمجمعات الشخصية غير القادرة على التكيف التي تحدد مصير الشخص. يتم إعطاء طرق التصحيح والتصحيح الذاتي التي تساعد المرضى على التخلص من العصاب والأمراض النفسية الجسدية، ويجعل الأشخاص الأصحاء حياتهم أكثر سعادة.

مصمم للمعالجين النفسيين العاملين في الأساليب الموجهة نحو الشخصية وعلماء النفس والمدربين والمعلمين ومجموعة واسعة من القراء الذين تنطوي أنشطتهم على تواصل مكثف أو غير راضين عن أنفسهم.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

ميخائيل إفيموفيتش ليتفاك هو عالم نفس مشهور، معالج نفسي مسجل دوليا، عضو مناظر في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، مرشح للعلوم الطبية. وصف فلاديمير ليفي ذات مرة ليتفاك بأنه أفضل زميل له في روسيا.

كتاب جديد من تأليف ميخائيل ليتفاك حول كيفية تغيير حياتك عملياً نحو الأفضل. كيف تفهم الحب وتصبح ناجحاً بكل أشكاله. كتب ليتفاك صادمة دائمًا. ستدرك فجأة أنك كنت مخطئًا في كل شيء.

كل عقائدك وقواعدك خاطئة تمامًا. يتقن ميخائيل إفيموفيتش تقنيات الأيكيدو النفسي ويعلم هذا الفن للآخرين بمهارة شديدة. له كتاب جديدحول موضوع هو حجر الزاوية في جميع جوانب حياتنا. كتابه الجديد عن الحب..

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

يعتبر المؤلف أن الهدف من كل أعماله هو لفت الانتباه إلى الحاجة إلى الإصلاحات، ونتيجة لذلك ستصل تنمية البلاد إلى مستوى جديد لائق يتوافق مع إمكاناتها الطبيعية والبشرية.

ومن المعروف أن ليتفاك م. قادر على الوصول إلى جوهر أي مشكلة معقدة تشمل بلا شك موضوع تربية الأبناء.

يعرض الكتاب بالتفصيل موضوعات تربية الأطفال حتى قبل ولادتهم والرضع والأطفال روضة أطفالوأطفال المدارس، وكذلك كيفية تثقيف المعلمين والأجداد. كما يوضح بوضوح أن التدخل في الحياة الشخصيةيشعر الطفل بالإحباط مثل أي شخص آخر.
والفكرة الأكثر أهمية في هذا الكتاب هي أنك تحتاج فقط إلى أن تحب بعضكما البعض، دون قيد أو شرط، بإخلاص وحنان، دون سبب، وهكذا.

شراء كتاب ورقي على Labirint.ru

هل تريد أن تصبح ثريًا؟ هل سئمت من النضال في العمل من أجل الحصول على قطعة خبز؟ هل سئمت من حشو خديك بالحجارة في محاولة يائسة لإتقان فن الخطابة من أجل إقناع رئيسك في العمل؟ هل تريد العثور على الدرج المؤدي مباشرة إلى أوليمبوس الأوليغارشية؟ اقرأ وتعلم! ستجد في هذا الكتاب نصائح لا تقدر بثمن ومتناقضة حول كيفية العثور على سلمك إلى الرئاسة.

بيعت الطبعة الأولى من هذا الكتاب بسرعة كبيرة، لكن القراء أبدوا بعض التعليقات، مما اضطر الكتاب إلى إعادة صياغته بعض الشيء، ليعطي المزيد توصيات عملية. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الأحكام التي كانت تعتبر افتراضية في السابق، وجدت الآن تأكيدًا موثوقًا به في الممارسة العملية.