لقد خان. إذا خانك أحد أفراد أسرتك ...

مجلة علم النفس لكل يوم

كيف يحدث ذلك؟

هل تساءلت يومًا عما يوجد على الجانب الآخر من المرآة؟ ينظر. الآن رأيت نفسك في المرآة - جميلة جدًا ، مبتسمة - والآن ، بعد ثانية ، لا يوجد شيء. هذا ما يشعر به الشخص الذي تعرض للخيانة. شيء ما يتغير بمهارة في الروح: ل وقت قصيريصبح فارغًا. ثم يستقر فيها الغضب والاستياء والرغبة في الانتقام. ثم ، إذا كنت محظوظًا ، فاستغفر. لكن هناك لحظة تكون فيها الروح فارغة. ما الذي يتركها؟ بادئ ذي بدء ، الإيمان. الإيمان ثقة في العالم.

ما هي الخيانة؟

يولد الإنسان عاجزًا: لا يستطيع أن يحافظ على حياته. يمكنه فقط الوثوق بالعالم للسماح له بالعيش. في البداية ، نسعى للحصول على الدعم من الأم ونثق بها. نحن بحاجة إلى الدفء والطعام والحب كشعور بالثقة بأننا سنقدم المساعدة. حوالي عامين ، تتوسع الروابط الاجتماعية للطفل ويذهب عالم كبير. يتعلم كيفية التفاعل ، إقامة علاقات مع الأصدقاء ، المارة ، مع خالته على مقاعد البدلاء ، مع عمه في محطة الحافلات ، ينظر بفضول إلى الكلب ، ويحدد - صديق أم عدو؟ بعض الناس يفعلون ذلك بشكل أفضل ، والبعض الآخر أسوأ. لكن كل واحد منا ، عاجلاً أم آجلاً ، يجد نفسه يقف أمام مرآة كهذه ويرى الفراغ هناك. ويبدو أن العالم قد أدار ظهره.

كيف يحدث هذا؟

بشكل مختلف. ودائما غير متوقع. بعد كل شيء ، جوهر الخيانة هو انتهاك ثقتنا بالأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لنا ، وبداية الأمر هو بالضبط حيث ينتهي إيماننا. الاستنتاج محزن: من المستحيل التنبؤ بالخيانة. من غير المجدي تخمين المكان الذي ستقع فيه وتضع القش هناك مقدمًا. في كل مرة نواجه بشكل غير متوقع تمامًا ومن جديد ، بكل حدة ممكنة ، مشاعر تدمرنا.

وثم؟

في علم النفس اليوم ، مشكلة السلوك الفعال في المواقف الصعبة. الاتجاه الواعد في هذا المجال هو نظرية المواجهة. عرض المصطلح عالم نفس أمريكيأبراهام ماسلو في عام 1987 ، ويُفهم على أنه سلوك تأقلم (من اللغة الإنجليزية للتأقلم - للتأقلم والتأقلم) المتغيرة باستمرار المحاولات العقلية والسلوكية للتعامل مع المشكلات الخارجية أو الداخلية التي تنشأ أمام الشخص. في جوهره ، يميز سلوك المواجهة رغبة الشخص في حل مشاكل الحياة. على الجانب الآخر من القطب - السلوك التعبيري لـ "المهين" و "الخائن" - السلوك الذي تمليه أفعال الشخص فقط من خلال المشاعر "المجردة". في هذه الحالة ، تستمتع السيدة المهجورة "غدراً" في الصباح خطأ خاصبعد العشاء غاضب من "الوغد" ، وأقرب إلى الليل يقع في الاكتئاب. بالإضافة إلى. سوف بطلتنا يمثلتحت تأثير هذه المشاعر! وهذا يعني أن تتوسل وتشتم وتوبخ وتعتذر ، وبالتالي تربك كل شيء تمامًا وتشوش نفسها. ما الخطأ في هذه الطريقة الرائعة التي تم اختبارها عبر الزمن؟ حقيقة أن المشكلة لا تحل بهذه الطريقة. بعد كل شيء ، بطلتنا المخدوعة تهتم فقط بنفسها وليس بمشكلة. طريقة مختلفة تمامًا فعالة: لحل المشكلة وبالتالي التخلص من التجارب السلبية.

ماذا لو تهدأ؟

كيف يجب أن يتصرف المرء في مثل هذه الحالة؟ الجواب بسيط يبعث على السخرية. اهدأ أولاً ، ثم قرر ما يجب فعله. وليس العكس - أولاً تحمس و "كدس الكثير" ، ثم "خدش اللفت" على عواقب العاصفة العاطفية الخاصة بك. هل هدأت؟ والآن يستحق الأمر أن تفكر في ما فعلته بنفسك حتى تتعرض للخيانة.

للخيانة ، كما قد تتخيل ، لا يمكن إلا لشخص قريب. بعد كل شيء ، لقد "أدارنا ظهورنا" له ، وكان هو الذي يملك "المعلومات السرية" ، وكان لديه بعض الآمال. وكان يستحق كل هذا العناء؟ لقد لوحظ أنه كلما كانت مشاعرنا أقوى تجاه خيانة شخص ما ، كان الجزء الأكبر من المسؤولية عن مصيرنا قد تمكنا من نقله إلى "المخادع" من قبل. إن خيانة شخص معال وعاجز نفسيا (مثل الطفل) أسهل بكثير من خيانة شخص يترك لنفسه أسئلة مهمة ولا يعطيها لشخص ما لحلها. إن رحيل زوجها سيئ السمعة ، في إحدى الحالات ، هو وخز القدر المؤسف ، وفي حالة أخرى ، انهيار صورة العالم. وإذا كانت حالتك هي الثانية ، فاعتبر أن زوجك أعطاك هدية. من خلال المغادرة ، منحك الفرصة لترى أنه يمكنك العيش بدونه. ستتم استعادة صورة العالم. فقط كن لطيفا ، المرة التاليةلا تعطي مساحة كبيرة للزوج الجديد فيه. هذا الحمل ليس للجميع. نعم ، وسوف تحصل على المزيد من المرح.

الخيانة كخطأ

في كثير من الأحيان ، من المفيد التوقف عن القلق بشأن خيانة شخص ما من خلال مراجعة الموقف الذي يجد فيه "المخادع" نفسه. بعد كل شيء ، من الأسهل بكثير أن تسامح أي شخص إذا أخطأ مما لو كنت تعرف على وجه اليقين أنه شرير بقلب بارد!

صدقني ، هناك عدد قليل جدًا من الأشرار بقلوب باردة. ومن غير المحتمل أنك كنت محظوظًا في سحب مثل هذه البطاقة الميتة. كما تبين الممارسة ، فإن أي فعل قبيح ، كقاعدة عامة ، له دافع حزين. غالبًا ما يتم الشعور بالضعف الأكبر من الداخل على أنه ضعف. وبعد ذلك - يتدخل المصير الذي لا يرحم ويكمل الفعل القذر. نعم ، حبيبك لديه سكرتيرة جميلة بشكل استثنائي. بدلاً من ذلك ، لقد توفي للتو أكثر مما أراد أن يؤذيك. اغفر له كما يغفر المرء للضعيف. بعد كل شيء ، من الأسهل مسامحة الضعيف من الشرير.

هنا ، بالمناسبة ، هناك فارق بسيط يمكن أن يساعد. هل يصعب عليك اعتبار الفظائع خطأ؟ هل تفضل الاستمرار في التعريض؟ ربما تعتقد أن "الشرير" ملزم بتحمل 100٪ مسؤولية ما فعله؟ عظيم. ماذا عن مسؤوليتك بنسبة 100٪؟ بعد كل شيء ، كنت أنت من سمحت بحدوث هذا الموقف. كنت أنت من أعطيت الخائن البطاقات. أنت من وثق! أنت ، وليس أي شخص آخر ، سمحت بإساءة استخدام ثقتك.

آه ، هل أنت مخطئ؟ بالطبع أنت مخطئ. وهو أيضًا.

كيف تغفر لمن لا يغتفر؟

للأسف ، هذا يحدث أيضًا.

لقد تم خيانتك بقسوة لدرجة أن الغفران غير وارد. ما الذي نتحدث عنه إذن؟ ربما حول الانتقام. أنت تعاني ، لا تعرف كيف ترد على الجاني. أنت تلوم نفسك لكونك ساذجًا جدًا. ستندهش مرارًا وتكرارًا كيف كان بإمكانك القيام بذلك هذا لك؟ بعد كل شيء ، أنت مميز جدا!

لسوء الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من الحوادث المؤسفة سيئة أيضًا لأنها تأخذ منا وهم التفرد الخاص بنا. ويسمى أيضا "الوهم الصاعد". يمكن وصف هذا الوهم بعبارة بسيطة - "لا شيء معي هذهلا يمكن أن يحدث بسبب هذا انا! انهيار هذا الوهم مؤلم جدا. يتحول، هذهيمكن أن يحدث: إنهم يخونون ويخدعون - ليس شخصًا وفي مكان ما. اتضح أن هذا ممكن هنا والآن ، معك حقًا ، فريد جدًا ولا يضاهى. والآن أنت بحاجة إلى الانتقام: لتثبت له (هي أو لهم) أنهم ارتكبوا خطأ من خلال مزجك مع الجمهور.

قد تتفاجأ ، لكن الانتقام لن يفيدك. أولاً ، "في خضم لحظة الاستياء" ، يريد الجميع الانتقام. أعني ، أنت لست فريدًا في ذلك أيضًا. وثانياً ، الانتقام لا يلغي مطلقاً ما حدث لك. وبالتالي ، فأنت مرة أخرى في الحشد.

هناك طريقة واحدة فقط لمسامحة الذي لا يغتفر. إنه يعمل على الرغم من طبيعته المتناقضة. حاول أن تفهم ما الذي أجبر الجاني على القيام بذلك وليس غير ذلك. هذا مهم بشكل خاص في حالة الفظائع المتعمدة ضدك. فكر في ماذا فعلت هذهما الذي تسبب في إيذائك بشكل مروع؟ تخيل كم كان سيئًا بالنسبة لشخص ذهب إلى مثل هذا العمل القبيح. ألا تعتقد أن أحد أفراد أسرتك يمكن أن يضربك عرضيًا دون تردد؟ إذن كانت هناك أسباب؟ وربما كانوا جادين. وللأسف ، هذا السبب هو أنت. وربما تكون قد ألحقته بأذى لا يقل عن ذلك. وكيف فعلت ذلك؟ هذا هو الشيء الأكثر إثارة للاهتمام. وعندما تجد الإجابة - اطلب المغفرة لجزءك من الشر الذي فعلته. أعدك أنك ستشعر بتحسن.

زائد إلى ناقص

أخيرًا ، أريد أن أقدم لك خدعة واحدة. سوف يساعد ، إن لم يزيل ، ثم يقلل من الألم من المتاعب التي حدثت. فقط فكر مرة أخرى ، ما هي المشكلة الحقيقية عندما تتعرض للخيانة؟ ما الذي تم خيانته بالضبط؟ أو - المشاعر التي غمرت عليك؟ هذا سؤال مهم. تخيل: في الصباح ، ترك الزوج امرأة معينة "بوعي" ، وفي فترة ما بعد الظهر اكتشفت أنها تمتلك بأعجوبة فيلا في جزر الكناري ، ولامبورغيني جديدة وعقد زواج مع ليوناردو دي كابريو. هل ستحزن في المساء؟ مسألة معقدة.

الآن أنت تفهم أن أي خيانة تكون بداخلنا وليست في الخارج على الإطلاق؟

إلى زوجي نيكيتا بلينوف - شكرًا على الأفكار والدعم.

يمكن أن تستغرق الخيانة أشكال مختلفة. إن الشخص المقرب الذي لديه علاقة غرامية ، وصديق مقرب ينشر شائعات سيئة عنك ، وشريك تجاري هرب بالمال وتركك تتعامل مع الدائنين ، ليست سوى أمثلة قليلة نموذجية.

في عملي ، أصادف مثل هذه القصص من وقت لآخر ، وأكثر ما يذهلني هو كيف رد فعل عاطفيتسبب الخيانة في من أصبح ضحيتها. إنها تلحق الجراح ، وتتفتت الثقة إلى الغبار ، وغالباً ما يختبئ الخزي تحت وطأة الغضب والذهول.

يتفاعل البعض مع الخيانة بالاختباء من العالم وتجنب التواصل تمامًا. يحاولون أحيانًا إخفاء الحقيقة - خاصةً عندما يتعلق الأمر بالحياة الشخصية. قد يتردد ضحية الزنا في الإعلان عن الحادث خوفًا من وصمة العار العامة.

العزلة تقودنا إلى الشعور بالوحدة والعزلة ، مما قد يؤدي في النهاية إلى الاكتئاب.

الذي تعرض للخيانة ليس هو المسؤول عما حدث ، لكنه قد يشعر بالمسؤولية عن ذلك ويشعر بالعار. في العلاج ، غالبًا ما أسأل العملاء ، "لماذا تشعرون بالخجل الشديد؟ هل قمت بالغش / سرقة / كذبت / نشر الشائعات؟

من خلال إخفاء معلومات عن الآخرين عن حدث مؤلم لنا ، فإننا بذلك نحرم أنفسنا من فرصة تلقي الدعم أو رؤية ما حدث من وجهة نظر مختلفة. لهذا السبب ، نبدأ في إلقاء اللوم على أنفسنا لكوننا ساذجين أو نجادل بأننا أنفسنا استفزنا الخيانة. العزلة تقودنا إلى الشعور بالوحدة والعزلة ، مما قد يؤدي في النهاية إلى الاكتئاب. ولكن من أجل علاج صدمة الخيانة بنجاح ، نحتاج إلى العكس تمامًا.

كيف تشفى من صدمة الخيانة وتستعيد الثقة؟

1. اسمح لنفسك بمعالجة ما حدث.يتخذ البعض إجراءات على الفور ، لكن من الجيد تمامًا أن تمنح نفسك الوقت قبل الرد. هذا مهم بشكل خاص إذا كانت لديك أفكار للانتقام.

2. اعتني بنفسك- جسديا وعاطفيا. تناول الطعام بشكل صحيح ، ومارس الرياضة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، وكن لطيفًا مع نفسك.

3. حاول حماية نفسك من المزيد من الضررالذي يمكن أن يلحقه بك "الخائن". على سبيل المثال ، إذا تبين أن أحد الشركاء التجاريين عديم الضمير من الناحية المالية ، فتعامل معه امور مالية. إذا تعرضت للغش ، لكنك قررت عدم قطع العلاقات بعد ، احم نفسك من الأمراض المحتملة.

4. شارك خبراتك مع شخص تثق به.إنه ليس وقت الاختباء. تواصل كثيرًا مع أولئك الذين يقدرونك ويعرفونك أفضل الصفاتوتساعدك على الحفاظ على احترامك لذاتك.

لا تدع ما حدث يفسد علاقتك بشخص لم يرتكب أي خطأ في حقك.

5. لا تأخذ اللوم على ما حدث.ذكر نفسك لماذا كنت على علاقة مع الشخص الذي خانك وما كنت تأمل فيه. أظهر تعاطفك مع نفسك ، وتذكر أن الخيانة شائعة جدًا وقد اختبرها الكثيرون.

في بعض الأحيان ، بعد الخيانة ، يبدو أننا لم نعد نستطيع الوثوق بأحد. من المهم الحفاظ على العلاقات مع الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتنا ، والتواصل مع من يمنحنا القوة ويجلب لنا السعادة. لا تدع ما حدث يدمر علاقتك بأولئك الذين لم يرتكبوا أي خطأ لك. حاول أن تجد وقتًا كل يوم للحديث عن شيء ممتع وإيجابي.

ظاهرة الخيانة: مستحيل الفهم ، صعب التسامح

أي مخلوق يأتي إلى العالم أعزل وعاجز. الرضيع في الأشهر الأولى من وجوده غير قادر على إعالة نفسه ، ولا يمكنه إعالة حياته. يمكن للطفل أن يثق فقط في العالم من حوله ، على أمل أن يسمح له بالبقاء على قيد الحياة وتوفير كل ما يحتاجه.
في البداية ، يسعى الطفل للحصول على الدعم من أقرب الناس: الأم والأب. يثق بهم دون قيد أو شرط. لا يحتاج الطفل إلى الطعام والماء والحرارة والشمس فقط. يحتاج الطفل إلى حب أبوي غير مشروط ، مما يعطي الثقة بأنه لن يحدث له شيء سيء ، وهو في أمان.

في السنة الثالثة من العمر ، يقوم الشخص بتوسيع المنطقة التفاعل الاجتماعي، تظهر روابط جديدة: يدخل النور العظيم. ينشئ الطفل اتصالات جديدة ، ويكتسب مهارات التفاعل مع الآخرين ، ويتعلم بناء علاقات مع الآخرين. يحاول التفاعل بنجاح مع أقرانه ، وكبار السن ، والمارة البالغين. في الوقت نفسه ، يعامل الطفل الجميع بثقة ولا يتوقع خدعة قذرة من الآخرين.
تمر السنوات ، ويتواصل الطفل البالغ مع حقائق العالم ، حيث يوجد خداع وحسد وأكاذيب وخسة وخيانة. يجب أن يتقن الوسائل التي يمكنك من خلالها تحديد من أمامك بوضوح - صديق أم عدو. ومع ذلك ، يحتفظ الشخص بالثقة في أحبائه. يثق بالآباء والأقارب والأصدقاء والأحباء وشريك الحياة والزملاء وشركاء الأعمال. حتى هو على خبرة شخصيةلا يواجه خيانة الانسان.

في مواجهة الخيانة ، يغطي الشخص موجة من المشاعر الغاضبة. إنه محير ، لا يفهم كيف يمكن لشخص عزيز وعزيز أن يتصرف بهذا الشكل المتواضع. إنه يشعر بالغضب والانزعاج والاستياء والغضب من العالم بأسره. يمكنه أن يلوم نفسه ويلوم نفسه بلبس الخاسر. أو هناك فراغ كامل ، عندما يبدو أن العالم كله قد تحول ، والناس يعارضونك.
عُرفت الخيانة والخداع منذ زمن المسيح ، عندما خان يهوذا الإسخريوطي الرب مقابل ثلاثين قطعة من الفضة. موضوع الخيانة يقلق الشعراء والكتاب. يتم التقاط حقيقة إنجاز مثل هذه الأعمال الحقيرة على لوحات الفنانين اللامعين. تم عمل الكثير من الأفلام وكتبت الأغاني عن الحب والخيانة. حول سبب كون "قبلة يهوذا" فظيعة ومؤلمة لأي شخص ، تابع القراءة.

ما هو جوهر الخيانة: ألم غير متوقع
كيف تحدث الخيانة؟قبلة يهوذا تحدث بطرق مختلفة. لكن الخيانة دائما غير متوقعة ، فهي مثل السكين في الخلف. بعد كل شيء ، فإن جوهر هذا الخداع هو الانهيار المفاجئ لثقة الشخص في أهم الجوانب بالنسبة له. ترتكب الخيانة غدرا وتدمر الإيمان القائم في لحظات. من المستحيل التنبؤ والتنبؤ. لا يمكن لأي شخص أن ينشر القشة مقدمًا حيث من المقرر أن يسقط.

ما هو الهدف من الخيانة؟على الرغم من أن طريق يسوع إلى قيامة البشرية الخاطئة وخلاصها قد مر على وجه التحديد من خلال الخيانة ، إلا أن الألم الناجم عن مثل هذا الخداع المرتكب يتغلب بشكل مكثف لآلاف السنين ، ويقلب الروح إلى الداخل. على الرغم من أن الخيانة تحدث في كل خطوة ، فإن مثل هذا الخداع يسبب ألمًا كبيرًا للإنسان ، مخلفًا جروحًا عميقة وندوبًا لا تلتئم. على الرغم من أن الأكاذيب والخداع والخيانة و "الاحتيال" هي ظواهر شائعة جدًا ، إلا أن الخيانة لا يمكن تحصينها ، ومن المستحيل التعود عليها حتى مع الجهود البطولية للإرادة.

ما هي طبيعة الخيانة؟انها غير سارة للغاية ميزة. هذه الظاهرة الغادرة هي قضية معقدة للغاية ، ويرافقها بحث متطور عن الحقيقة من قبل الضحايا وجلد الذات الماسوشى. يصبح الشخص المخلص مؤقتًا شيرلوك هولمز ، في محاولة للوصول إلى الحقيقة ، ولماذا تم خداعه وإلقائه. ومع ذلك ، على عكس المحقق الحكيم ، غالبًا ما يلقي الشخص اللوم على مثل هذا العمل الدنيء على شخصيته.
ميزة أخرى للخيانة هي المكافأة الفورية للشخص المصاب بضبابية العقل. يفقد الشخص المخلص على الفور القدرة على الإدراك الموضوعي لما يحدث ، واستخلاص استنتاجات معقولة ورؤية العالم بألوان حقيقية. في كثير من الأحيان ، تؤدي الخيانة إلى حقيقة أن الشخص المصاب يبدأ في كره العالم بأسره بشدة ، وينسب سمات الأشرار والحثالة إلى كل شيء حوله.
للخيانة شيء آخر السمة المميزة. على الرغم من تاريخ الألف عام لوجود الردة والخيانة واللؤمة ، فإن هذه الظواهر لم تدرس بشكل كافٍ من قبل علماء النفس. حتى اليوم ، لم يتم تقديم قواعد واضحة حول كيفية تجنب الخيانة في الحياة الشخصية والصداقات والعمل.

هل من الممكن التنبؤ بالخيانة؟لا أحد محصن من خداع الإنسان. إذا كان في عالم الحيوان مخلوق حقير خان قطيعًا يموت بمفرده ، فيمكن للخائن في المجتمع البشري الاستمرار في العيش بسعادة إلى الأبد.
حتى النبي الحكيم غير قادر على التنبؤ بالخيانة ، لأن الإنسان لا يمكن أن يوجد دون الإيمان بأقرب شخص له. من الصعب التنبؤ بهذا العمل الشرير بسبب حقيقة أنه غالبًا ما يخون أعز الناس الذين تأكل معهم عصيدة من نفس الطبق.

من أكثر من يتعرض للخيانة؟أقرب الناس الذين عهدوا إلى الخائن سر عالمهم الداخلي غالبًا ما يصبحون ضحية للخداع. عادة ما يكون الشخص المصاب هو الشخص الذي كرس حياتها لراحة زوجها. أم نكران الذات ، تعطي نفسها دون أي أثر لتربية نسلها. صديقة وفية قالت لصديقتها كل الهموم والهموم والأفراح. زميل يقوم بمساعدة زميل مهمل دون قيد أو شرط. رئيس قام بتدريب مرؤوس عديم الخبرة. شريك عمل نهض على قدميه بفضل جهود الضحية.
يسير الحب والخيانة جنبًا إلى جنب ، وكلما زاد ثقة الزوجين بشريكه ، زاد خطر تعرضه للخداع. باختصار ، كما في زمن المسيح ، يصبح الرفيق الأقرب والأعز خائنًا.

لماذا يخون الناس؟يتم دفع الشخص إلى طريق الخيانة بسبب نقص العالم الداخلي - الافتقار إلى الانسجام وتوازن المشاعر. سبب الخيانة هو أسلوب تفكير هدام وشخصية مشوهة بشكل مرضي. عدم وجود القيم الأخلاقية والخطأ أولويات الحياة. تصبح المجمعات والمخاوف والقلق والأفكار المرضية ذريعة لارتكاب النذالة.
في الوقت نفسه ، غالبًا ما لا يدرك الشرير سبب الخيانة: فهو لا يفهم سبب اتخاذ مثل هذه الخطوة الحقيرة. غالبًا ما يحدث فعل الخيانة بشكل عفوي ، دون أي إعداد أولي وبناء خطط خبيثة.

ما هي اعذار الخيانة؟ كقاعدة عامة ، يجد الأشخاص الذين ارتكبوا الخيانة الكثير من الحجج التي ارتكبوا بسببها خطيئة جسيمة. هناك الآلاف من الخيارات لشرح الخداع.
هذه طريقة للتعبير عن الذات ، وفعل من أجل آفاق الفرد الخاصة ، وعمل من أجل سعادة الضحية. هذا هو استغلال الفرصة التي ظهرت ، والخطوة الضرورية ، وقرار تغيير حياتك بطريقة جذرية. يتم تنفيذ هذا "العمل الفذ" الحقير من أجل المصالح الأنانية ، والإثراء الشخصي ، والترويج السلم الوظيفيفي الحصول على مكان أكثر ربحية في الشركة. تحدث الخيانة لتلبية احتياجاتهم الأساسية ، على سبيل المثال: شهوة باهظة. يمكن تفسير المكر بالرغبة في زيادة احترام الذات على حساب معاناة الآخرين.
يمكن تنفيذ مثل هذا العمل باسم شخص آخر ، على سبيل المثال: لإنقاذ شخص يعاني من مرض خطير ويحتاج بشكل عاجل إلى عملية مكلفة. ومع ذلك ، هناك القليل من الخونة الذين يرتكبون الخداع من أجل النوايا الحسنة.
هناك شيء واحد يوحد الخونة: إنهم جميعًا يلتقطون حججًا قوية ، تتميز بغطرسة الدانتيل ، من أجل تبرير تصرفاتهم في أعينهم وعدم وصمهم من قبل المجتمع. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لخنق ضميرهم الذي بالكاد مسموع.

ماذا يحدث بعد الخيانة؟من الخداع المحقق ، لا يعاني الضحية فحسب ، بل يعاني أيضًا الخائن نفسه. يتلقى الشخص المصاب مبلغًا ضخمًا الصدمة النفسيةومع ذلك ، من الممكن التغلب على هذا الألم. البعض يسكب الكحول في استيائهم ، والبعض الآخر يستولي على آلامهم العقلية بالطعام ، والبعض الآخر يطرد الانزعاج من المجهود البدني الشديد. يمكن الشعور بألم الخيانة بمفردهم أو بمساعدة طبيب نفساني. وبعد أن نجا حالة سلبيةبعد الخيانة يصبح الشخص أكثر خبرة وحكمة.
لكن الوضع أسوأ بكثير مع الخائن. في البداية ، يحاول أن يجد تفسيرات لفعله ، ويحاول أن يرفع نفسه في عينيه. غير قادر على تبرير تصرفه ، يبدأ الخائن في طلب الدعم من الآخرين. ومع ذلك ، فإن التفكير في الفعل الحقير الذي تم أداؤه لا يسمح له بالاسترخاء والعيش بشكل كامل. يبدأ الخائن في البحث عن طرق لخداع نفسه وإغراق مخاض الضمير. يحاول أن ينأى بنفسه عن موضوع الخيانة: يتجنب رفقته ويوجه رغبات الموت في اتجاهه.
في النهاية ، كل شيء العالم الداخليشغل الخائن الطاقة السلبيةالذي يقتل بشكل منهجي الشخص الذي فعل الشر. بالطبع ، هناك أولئك الخونة الذين ، بمرور الوقت ، يختبرون التوبة الصادقة ويغيرون موقفهم من الحياة.

هل هناك ثمن يجب دفعه مقابل الخيانة؟هناك دائما القصاص على الخطأ. بغض النظر عن مدى شك الشخص ، بغض النظر عن علاقته بقوانين الكون ، فإن عقوبة الخيانة ستتبع بالتأكيد. في العالم الأرضي ، تعمل القاعدة دائمًا: ما تزرعه هو ما تحصده ، وستتبعه "العودة" بلا شك.
ماذا ينتظر الخائن؟ عاجلاً أم آجلاً ، سيحصد الخائن ثمار جريمته. علاوة على ذلك ، فإن قوة "العودة" ستكون أكبر بكثير. في أغلب الأحيان ، سوف يتعرض للخيانة والإهانة. من المتوقع أن يتفاقم الشريك الذي تخلص منه في التجارة وتراجع الأعمال. الشخص الذي خدع زوجته المحبة ينتظر لقاءً مع امرأة عاصفة ستعلمه القرون. وحدة مؤلمة تنتظر الصديق الذي تعرض للخيانة. من أساء إلى والديه مهدد بشيخوخة صعبة ، حيث لن يكون هناك من يجلب كأس من الماء للمعاناة والعجزة.
أسوأ عقوبة للخائن تدهور صحته العقلية. غالبًا ما يغرق الأشخاص الذين لديهم صراعات داخلية في اكتئاب طويل الأمد. يتم التغلب عليهم من خلال مخاوف الهوس. لم يُتركوا بمفردهم مع أفكار إثمهم ، وتتبادر إلى الذهن أفكار انتحارية. ثبت أن هناك علاقة مباشرة بين الاضطراب النفسي والحالة الصحية. غالبًا ما يعاني الشخص الذي يعاني من مشاكل في الجانب الروحي من أمراض نباتية الجهاز العصبي، لديه مشاكل في القلب والجهاز التنفسي.

من هو عرضة للخيانة؟لا توجد صيغة محددة يمكن من خلالها حساب الخائن المحتمل بدقة. ومع ذلك ، من الممكن الإشارة إلى السمات الفردية ، التي يؤدي وجودها إلى الميل إلى الفظائع. في أغلب الأحيان ، الخونة هم أناس يتميزون بالفخر والأنانية الباهظة. هؤلاء الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم سرّة الكون ، وبقية الناس يصنفون على أنهم كائنات دنيا. يمكن أن يكون الخائن شخصًا ذا احترام الذات المتدني للغاية ويحاول رفع مستوى نفسه على حساب الآخرين. من يتوق إلى السلطة والمجد يمكن أن يرتكب الخيانة. أولئك الذين يشعرون بعدم الرضا عن حياتهم ، ولكنهم غير مستعدين لبذل جهود للتغيير ، يكونون عرضة للخيانة. مصيره.

كيف تعرف ما إذا كان الشخص قادرًا على الخيانة؟للتأكد من حقيقة أن أحد أفراد أسرتك أو شريكك التجاري قد ارتكب خيانة ، يجب أن تكون منتبهًا وملاحظًا. تحقق من صغار الآخرين وانتبه للأخطاء الصغيرة. أولئك الذين لا يحفظون كلمتهم ، ويتجاهلون الاتفاقات الشفهية ، يمكن أن يرتكبوا الخيانة. أولئك الذين تغويهم المكاسب الصغيرة ويلومون الآخرين على إخفاقاتهم. أولئك الذين ليس لديهم نواة داخلية قوية ويرتجفون في الحياة من جانب إلى آخر.

القاعدة الأساسية هي عدم إغراء الناس بالثقة. في الأعمال التجارية ، من الضروري تحديد الأهداف بوضوح والمطالبة بالوفاء غير المشروط بالواجبات. من الضروري تفويض السلطة والمكافأة على الاستحقاق والمعاقبة على الأخطاء. تسترشد بالقاعدة: ثق ، لكن تحقق.
لتجنب الخيانة محبوبلا يمكنك أن تذوب في عالمه. إن حب المرء واحترامه ، ومراعاة مصالح المرء ، والاهتمام باحتياجاته ، سوف يحمي من حقيقة أن الزوج المحبوب سيتغير ويخون. مزيج عقلاني من الحرية والسيطرة على الأطفال سيحمي العلاقات مع الأحفاد من ظهور الأكاذيب من جانبهم.
لمنع الخيانة ، يجب أن يكون الشخص صادقًا مع نفسه ومع الآخرين. يجب أن تكون مستعدًا لمناقشة جميع القضايا الخلافية. لا تسكت بشأن عدم رضاك ​​، بل اذهب إلى حوار مفتوح. لا تضع الأفكار السوداء في رأسك ، ولكن عبر عنها بشكل مباشر وصحيح.

كيف ننجو من الخيانة: نتصرف من أجل مصلحتنا
كيف يجب أن تتصرف عندما تصبح ضحية للخيانة؟الجواب عادي. الخطوة الرئيسية ليست صفع الحمى ، ولكن تهدأ. لا تتخذ إجراءً حاسمًا على الفور ، ولكن امنح نفسك الوقت لتهدئة الاضطرابات. في المرحلة الأولى بعد الخيانة ، المهمة الرئيسية هي عدم تراكم الكثير ، حتى لا تعاني لاحقًا من قراراتك المتسرعة.

كيف تنجو من الخيانة؟نتبع الخطوات.

بعد انحسار العاصفة العاطفية ، من الضروري دراسة ماضيك وتحديد أخطائك وتحليلها واتخاذ الإجراءات اللازمة لتجنبها في المستقبل.

نتذكر أن إلقاء اللوم على الخائن وتوبيخ أنفسنا مضيعة للوقت والطاقة. من الضروري قبول الفظائع المنجزة كحقيقة ، ورفض أي اتهامات.

كيف تنجو من الخيانة؟ نحن بحاجة للتخلص من مشاعرنا السلبية. ولكن ليس بإلقاء نوبات الغضب والفضائح أو استخدام القوة الجسدية. يمكننا أن نصيح باستياءنا بصوت عالٍ في مكان مهجور ، ونطرده ، ونضرب يائسًا كيس اللكم. يمكننا العمل في الحديقة حتى نتعرق أو نظف الأطباق بجد حتى نشعر بتحسن.

يجب أن نتذكر أن حقيقة الخيانة يمكن أن تكون خطأ فادحًا ، واستهزاءًا شريرًا بالقدر. الشر لا يتم دائما عن قصد وبقلب بارد. يجب أن نعطي المعتدي فرصة لتبرير تصرفاته.

إذا كنت بحاجة لمعرفة سبب الخيانة ، فلن تساعدك طرق الخصم هنا. من الممكن أن نفهم سبب خداعنا وخيانتنا فقط من خلال إجراء حوار صريح مع الجاني. ومع ذلك ، فإن الخائن ليس مستعدًا دائمًا للتواصل مع موضوع فظاعته. في مثل هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى التخلي عن الماضي ، دون محاولة إثبات الحقيقة.

كيف تنجو من الخيانة؟ أنت بحاجة لمواجهة الحقيقة. لا تبني الأوهام ولا تنغمس في الأحلام الوردية. لمواجهة الحقيقة مهما كانت مرارة.

لكي تنجو من الخيانة ، عليك أن تنأى بنفسك عن المشاكل. ضع حدًا لعلاقة فاشلة ، ابتعد عن الحياة الماضية.

يجب أن نتذكر أن الحياة تستمر ولا تتوقف بعد الخيانة. من الضروري إيجاد معايير جديدة وتحديد أهداف جديدة للمستقبل.

يجب أن نأخذ في الاعتبار أن بعض عيوب الشخصية والأخطاء في نظرتنا للعالم ساهمنا في أن نصبح ضحية للخيانة. نحن أنفسنا من أعطينا الخائن البطاقات. تحتاج إلى الاهتمام والاكتشاف روابط ضعيفةمن طبيعته.

يجب أن نضع برنامجًا واضحًا لتنمية شخصيتنا. طبيعة كاملة متناغمة مع نواة داخلية قوية مؤمنة ضد النذالة.

بدلا من خاتمة
على الرغم من ضربات القدر ، تستمر الحياة بعد الخيانة. في وسعنا أن نصبح سيد مصيرنا وأن نخلق واقعنا الجميل. من خلال تغيير أسلوب تفكيرنا إلى أسلوب إيجابي وبناء ، ونبذ أفكار لوم الذات ، والقضاء على الأفكار حول دونية ، والتغلب على المخاوف والقلق ، فإننا نمهد الطريق لمستقبل سعيد.

الخيانة مفهوم واسع إلى حد ما ، يمكن للناس من خلاله فهم مجموعة متنوعة من الحالات. عندما يُسأل علماء النفس سؤالاً ، كيف تتغلب على خيانة أحد أفراد أسرتك، يمكننا التحدث عن الخيانة أو الإخلال بوعد أو إصدار معلومات سرية للغرباء أو عن بعض الإجراءات الأخرى. ومع ذلك ، في كل من الحالات المذكورة أعلاه ، تظل الحقيقة أنه بعد أن يخوننا أحد الأحباء ، يبقى أثر مؤلم في الروح ، ومع الثقة في هذا الشخص ، يختفي أيضًا الإيمان بالآخرين.

تعلم كيفية التعامل مع الخيانة جرح عقليبالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل ، لكن يجب القيام به. غالبًا ما تكون خيانة شخص محبوب مخلصًا مؤلمة للغاية ، لأنه يأمل في الحصول على الدعم والتفاهم ، وهو المسؤول عن أكثر الأسرار سرية ، وفي حالة حدوث مشكلة ، فإن دعمه هو الذي يجب عليك الاعتماد عليه. وبعد أن يخوننا ، يبقى الألم الذي لا يطاق: يعتقد علماء النفس أن أي خيانة نعتبرها خيانة ، وأن الخيانة الأخلاقية يمكن أن تكون أصعب بكثير من الخيانة الجسدية. لا تحمل المعاناة الصامتة شيئًا إيجابيًا لشخص المستقبل ، فكل شخص يحتاج إلى إيجاد القوة في نفسه لمواجهة الضربة التي لحقت به والبدء في الاستمرار في عيش حياة كاملة.

ماذا تفعل إذا خانك أحد أفراد أسرتك

في معظم الحالات ، عندما يتعين عليك تحمل خيانة أحد أفراد أسرته ، فإن ضحية الخيانة تغمرها مشاعر مختلفة حرفيًا. العواطف هي سبب كل الأفكار والأفعال التي تنشأ في هذه الحالة. على سبيل المثال ، تبدأ المرأة التي تعرض للغش من قبل زوجها في البحث عن سبب تصرفه ، والخوض في نفسها بحثًا عن عيوبها ، وفي معظم الحالات ، تلوم نفسها على خيانة زوجها. في اليوم التالي ، تغمرها الكراهية تجاه زوجها ، وفي اليوم التالي عادة ما يأتي دور الاكتئاب والدموع التي لا تنتهي. يقول علماء النفس إنك إذا بدأت في التفكير في كيفية النجاة من خيانة أحد أفراد أسرتك ، فكل ما سبق خاطئ تمامًا ، لأن المشكلة الحالية لن تُحل بهذه الطريقة أبدًا.

وبالتالي ، فإن أهم شيء هو محاولة التخلص من مشاعرك وعدم السماح لها بالتغلب عليك. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التخلص من كل التجارب ، لكن لا يجب أن تنسحب إلى نفسك ، مختبئًا من المشكلة والعواطف "تحت الأغطية" ، في انتظار أن يهدأ ألمك الداخلي. إذا شعرت المرأة التي تعرضت للخيانة أنه من أجل التخلص من المشاعر ، فإنها بحاجة إلى الصراخ أو كسر الأطباق ، ينصح علماء النفس بفعل ذلك. بالنسبة للبعض ، ستساعد الأساليب الأكثر هدوءًا: على سبيل المثال ، ضع أفكارك على الورق. القاعدة الأساسية هي أن نتذكر أن الألم الذي لم يجد مخرجًا سوف يختبئ داخل الجسم ، وبالتالي سيظهر بالتأكيد في شكل نوع من المرض.

كيف تتصرف عندما تمكنت من إطلاق العواطف

عندما تصرخ أو تطلق "البخار" بطريقة أخرى ، ينصحك علماء النفس بمحاولة التظاهر بأن كل الأشياء الفظيعة لم تحدث لك. لكي تفهم كيف تنجو من خيانة أحد أفراد أسرتك ، عليك أن تنأى بنفسك تمامًا عما حدث: على سبيل المثال ، لا تتواصل معه إلا عند الضرورة. لا يستحق الذهاب إلى مكان ما من أجل هذا: بعد كل شيء ، إنه ممكن ، مهما كان آسفًا ، وليس في كل حالة. سيكون من الأصح بكثير أن تتعلم دفع كل ما حدث بعيدًا عنك حتى يتوقف عن التسبب في الألم.

كيف تتعلم العيش بعد الخيانة

بالنسبة لكل شخص تعرض للخيانة ، فإن السؤال الأكثر إلحاحًا هو كيفية النجاة من خيانة أحد أفراد أسرته. المتخصصين من ذوي الخبرةنوصي بتذكر هؤلاء الأصدقاء الذين لم ترهم منذ سنوات عديدة: بعد التجربة ، أكثر من غيرهم أفضل وقتلزيارتهم. إذا أجبرتك الظروف على البقاء في العمل - فحاول القيام بأكثر المهام إثارة وإثارة للاهتمام ، ولكن أيضًا المهام الصعبةحاول أن تتجنبها ، حتى لا تنفصل إذا لم يكن لديك القوة الكافية لإكمالها.

إذا كان ذلك ممكنًا ، يوصى بتخصيص وقت لهواياتك المفضلة: إذا كنت من رواد المسرح المتحمسين ، فقم بإنفاق "مخزونك" على التذاكر ، وإذا كنت "تحلم" بالسفر ، فحاول الذهاب في إجازة. تفعل ما تحب أفضل طريقة"تنقية" الدماغ ، خاصة إذا كان يقودك إلى ظهور رواية جديدة غير ملزمة.

لقد عانى الكثير منا من الخيانة في حياتنا. هذا مؤلم للغاية ، لأنك لا تتوقع ذلك من أحد أفراد أسرتك. كيف تقبل وتحيا ولا تفقد القلب؟ ماذا تفعل إذا خانك أصدقاؤك؟ دعونا ننظر في هذه القضايا.

لنتحدث قليلا عن الخيانة

ماذا تفعل إذا خانك أصدقاؤك؟ في فهم الناس ، فإن الخيانة لها معان مختلفة. بالنسبة للبعض ، هذا خداع ، بالنسبة للآخرين - الخيانة ، وللشخص - الفشل في تلبية أهواءك ورغباتك. هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، تقويض للثقة من خلال عمل ما ، سلسلة من الإجراءات ، كلمة تم اختيارها بشكل غير صحيح.

بعد الخيانة ، يبدأ الشخص في الخوض في نفسه. ابحث عن سبب ما حدث والذي يؤثر بالطبع على احترام الذات. يشك في أنه يستحق الصداقة والاحترام لأن أعز أصدقائه خانه. يشعر بالذنب حيال ما حدث. لكن ينصحك علماء النفس بالهدوء أولاً ، وعدم البحث عن الأسباب.

ماهو السبب؟

قبل أن نبدأ في معرفة ما يجب فعله إذا خانك أصدقاؤك ، دعنا نتعرف على سبب قيامهم بذلك. في كثير من الأحيان لا يحدث هذا عن طريق الاختيار ، ولكن عن طريق القوة. ظروف مختلفة، من باب الغباء ، على سبيل المثال ، أو بسبب الضعف الطبيعي. شخص ما يسعى لتحقيق مصلحته الخاصة. يحدث هذا أحيانًا دون وعي ، ولا يفكر الخائن في العواقب.

كيف تتعامل مع الألم؟

بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، فأنت بحاجة إلى تجميع نفسك وإلقاء نظرة رصينة على الوضع الحالي. دعونا نعطي بعض الخير نصيحة عملية:

• لا تحبس نفسك.
• لا تعيد الأحداث الأخيرة في رأسك. إنه بالفعل في الماضي. لا تبحث عن شخص يلومه.
• لا يجب أن تعذب نفسك بالأسئلة ، كما يقولون ، لماذا فعلوا ذلك بهذه الطريقة ، وليس بطريقة أخرى. وهكذا ، فإن العدوان والاستياء والطاقة السيئة سوف تتراكم ، مما يسلب القوة والصحة.
• أفضل طريقة لإطفاء المشاعر السيئة ستساعد تمرين جسدي. فليكن تمارين رياضية أو جري أو أي رياضة أخرى. سوف يساعدونك في التخلص من الأفكار السلبية.
• تخلص من المشاعر السيئة على الورق من خلال الرسم بالطلاء.
• لا ترفض دعم أحبائك الذين يمكنك أن تسكب روحك عليهم.
• إذا كنت تشعر بالرغبة في الصراخ والبكاء ، فلا تتراجع.

لكن على أي حال ، لا تلوم نفسك. من المهم أن نفهم أن الخيانة هي حدث شائع إلى حد ما شهده الكثيرون. إذا أراد الجاني مقابلتك وشرح موقفه ، فامنحه فرصة الاعتذار. ونصيحة أخرى - لا تنتقم! لن يحل المشكلة ، بل سيجعلها أسوأ.

ما نوع رد الفعل الذي قد يحدث؟

لقد تحدثنا بالفعل عن الرغبة في الانتقام. إلى جانب ذلك ، هناك:

• الغضب والغضب. في حالة الشغف ، يكون الإنسان قادرًا على ارتكاب أفظع الآثام. أولاً ، ستؤثر سلبًا على حالتك العاطفية وصحتك ، وثانيًا ، من خلال إيذاء الجاني ، ستصنع عدوًا فقط. فقط انسى الخيانة.
• كراهية. يولد الشر.
• استياء. هي ، كما تعلم ، تدمر شخصًا من الداخل.

عليك أن تتعلم كيف تسامح. هذا صعب وقد لا ينجح على الفور ، ولكن بهذه الطريقة فقط ستتمكن من التخلص من العبء الداخلي والتخلص منه افكار سيئةوالعواطف وجع القلب. إذن ماذا تفعل عندما يخونك أفضل صديق لك؟

أو ربما لم يكن كذلك؟

ماهو الفرق صديق حقيقي:

• إنه دائمًا ما يتذكرك ، حتى عندما يكون مثقلًا بالعمل ، وسيأتي للإنقاذ في أي لحظة.
• سوف تعتني بمشاكلك.
• لم يكن مملًا معه أبدًا.
• يمكن أن يُعهد إليه بأسرار سرية لن يعرفها أحد.
• يعرف كيف يغفر.
• يشعر بالرضا تجاهك ويعرف كيف وكيف يساعد.
• ساعد ماديًا وجسديًا دون المطالبة بأي شيء في المقابل.
• لن يسمح لك بالتورط في المشاكل ، ولن يضحكك ، بسبب الغباء الذي قيل ، بل على العكس ، سوف يفكر ويقدم لك الحل الصحيح.

لذلك ، في حالة الشجار ، فكر فيما إذا كان الجاني هو صديقك الحقيقي؟ بالطبع ، يحدث أيضًا أن أحد الرفيق قد تعرض للخيانة لأسباب معينة تبرره إلى حد ما. لكن الشخص الذي خان يمكنه فعل ذلك مرة أخرى.

ماذا تفعل عندما يتركك أعز أصدقائك؟

في هذه الحالة ، لا داعي للذعر على الفور ، فأنت بحاجة إلى تحليل سبب حدوث ذلك. إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا ، فقط اعترف به واطلب المغفرة. يحدث أيضًا أنه في صخب الحياة اليومية ننسى الأصدقاء القدامى. تمامًا مثلهم ، في الواقع ، يبنون بأنفسهم الحياة الشخصيةوالوظيفة.

لذلك ، قبل أن تقلق ، انظر إلى المشكلة بعيون مختلفة ، واجمع أصدقاءك. صدقني ، سيكون لديك الكثير مواضيع مثيرة للاهتمامللمحادثات ، ذكريات دافئة.

ابحث عن سبب اختفاء الأصدقاء من حياتك ، وشحن نفسك بإيجابية. لا تتخلى عن معارف جديدة ، وتحمل مع الأصدقاء القدامى. لذا:

• ابحث عن الأصدقاء ذوي الاهتمامات.
• اجتمع مع الأصدقاء القدامى في كثير من الأحيان ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتناول فنجان من القهوة.
• أبقى على إتصال دائم مع اصدقائك.

لذا ، نحن نعرف الآن ما يجب فعله إذا خانك أصدقاؤك. في حالة الخيانة الحقيقية ، يجدر نسيان المخالفة والتخلي عن الجاني. لكن لا تقطع الكتف ، فربما يكون هذا مجرد مشاجرة سخيفة ، بسببها يجب ألا تتخلى عن الصداقة.