Защо човек напълнява. Възможни причини за внезапно наддаване на тегло

Да се ​​биеш наднормено теглоНа първо място, трябва да установите причината за появата му. Можете съвсем ясно да определите тези причини за наднорменото тегло:

1. Основната и най-честа причина за наднорменото тегло е недохранването.

Често всеки човек има лека закуска сутрин, а вечер след работа се наяжда до насита и си ляга. Храната е небалансирана. Тялото реагира, като складира излишните мазнини.

2. Наднорменото тегло често е резултат от някакво заболяване.

Има много заболявания, при които се нарушават функциите на организма и обмяната на веществата. Хората се лекуват с хапчета, лежат и ядат много. Поради ниската мобилност, тя печели наднормено тегло.

3. Наднорменото тегло при жената често се появява след бременност и раждане на дете.

По време на бременност жената яде за двама, не контролира диетата си. Няма вреда за бебето от това, но върху фигурата на майката такова поведение след раждането на детето се отразява напълно.

4. Склонността към наднормено тегло често се определя от соматотипа.

Склонността към наднормено тегло зависи не само от придобитите гени, но и от вида на структурата човешкото тяло(соматотип). Висок човек с тънки кости е по-малко вероятно да наддаде на тегло, отколкото клекнал човек с тежки кости. И за него е много по-лесно да отслабне. Ако поне един от родителите е склонен към наднормено тегло, тогава човекът има всички шансове да бъде с наднормено тегло. Отново, телата на някои хора изгарят мазнините по-бързо от други.

5. Причината за наднорменото тегло често се крие в различни емоции.

След кавги, конфликти хората винаги са привлечени от храната - да ядат скръб. Някои хора обичат сладки неща, други хора обичат мазнини. Любимите храни могат да помогнат за облекчаване на стреса. И от Имайте добро настроениеапетитът се увеличава. Това се вижда по младоженците, след сватбата и двамата обикновено напълняват през годината, ако всичко е наред в семейния им живот.

Винаги трябва да внимаваме с какво се храним. Телата ни са изградени от това, което ядем, пием и дишаме.

Ето един парадокс - за някой малка поничка е уволнена с излишни килограми, а другият яде от корема и е строен, като кипарис, или дори просто слаб, може да се каже, кльощав, и страстно иска да се оправи . Възможно ли е такива хора да напълнеят, какво трябва да се направи? Има ли други методи освен засиленото хранене - отговори и полезни съветив тази статия.

Причини за поднормено тегло

И така, вие сте решени да станете по-добри. Слабите жени искат да добавят закръгленост на формите си, а ъгловатите мъже искат да придадат обем на мускулите си.

Страхувате ли се от трудности? В крайна сметка наддаването на тегло не е лесна задача. Може да отнеме много време, усилия и търпение. И увеличението най-вероятно няма да бъде особено забележимо.

Слабостта при липса на заболявания е по-скоро психологически проблем. Ти просто не харесваш своето външен види изглежда - заветните няколко килограма ще спасят ситуацията.

Като цяло, според много лекари, слабите хора имат по-добро здравеи е по-вероятно да живеят дълъг живот.

Преди да започнете да наддавате на тегло, отстранете една от причините за слабостта.

Причина номер 1. Болести

Често загубата на тегло е свързана с хормонален дисбаланс. Нарушаването на производството на хормони на щитовидната жлеза засяга скоростта на метаболизма, което може да причини колебания в теглото.

Често тези заболявания са придружени от загуба на апетит. Този симптом трябва да ви предупреди и да ви принуди да се консултирате с лекар. Безсмислено е да се опитвате да наддадете на тегло, ако загубата му е свързана с някакво заболяване.

Причина номер 2. Лоши навици

Знаете ли този факт – пушенето ускорява метаболизма?

Справка: метаболизъм (метаболизъм) - съвкупност от химични реакции в организма, които поддържат неговата жизнена дейност.

Освен вреда за здравето, пушачите често имат и висок риск от загуба на тегло.

Болезнената слабост е характерна и за наркоманите.

Прекомерната консумация на чай и кафе (съдържащи кофеин) също допринася за загуба на тегло.

Причина номер 3. Човешката конституция

Телесното тегло е генетично програмирано. Тънкостта е заложена във вас от майката природа, не можете да стигнете никъде - ще бъде много трудно да се възстановите.

Ако имате астеничен тип тяло, това означава, че наддаването на тегло е наистина трудна работа за вас. Тънките астеници имат повишена скорост на метаболизма. Няма достатъчно мастна маса, а мускулите са слабо изразени.

Как да бъдеш толкова слаб? Експертните мнения се различават. Някои твърдят: правилен подходвъзстанови се наистина, просто процесът ще бъде дълъг и труден, а резултатът е скромен. Други са сигурни: отклонението от генетично заложената норма е безполезно упражнение. Все пак, с трудности, килограмите, натрупани с трудности, бързо ще напуснат.

Причина номер 4. Физическа активност

Силен физически упражнения- интензивни спортни тренировки или тежък трудчесто водят до загуба на тегло. Между другото, в допълнение към загубата на мазнини и мускулна тъкан, тялото губи и влага. Помага за намаляване на телесното тегло, но дехидратацията е изключително вредна.

Как да бъдем? Оптимизирайте упражненията и се хранете добре.

Причина номер 5. Стрес

Знаете, в крайна сметка една обща истина - всички болести са от нерви. Проблеми у дома и на работното място конфликтни ситуации, болести на близки, трудни житейски ситуации причиняват нервно напрежениеи стрес. Поради това човек може драстично да отслабне - хормоните на стреса активно изгарят мазнините.

Определете индекса на телесна маса

Сигурен ли си, че си твърде кльощав или така си мислиш? Много е трудно да оцените себе си обективно.

Има такъв индикатор за ИТМ (индекс на телесна маса), който ще ви помогне да разберете дали проблемът е пресилен или реален.

Изчислява се, както следва: BMI = Тегло (kg) / Височина (m) 2.

Теглото в килограми се разделя на вашия ръст на квадрат. Например: при височина 1,7 м и тегло 65 кг ИТМ ще бъде 22,5. Този показател се вписва в нормата, препоръчана от Световната здравна организация - от 18 до 24,9.

По-малките цифри вече показват липса на тегло, а индекс 16 и по-долу - има опасна изразена липса на маса. Необходимо е да се възстанови, но само под наблюдението на лекари, защото очевидно говорим за сериозни проблемисъс здравето.

Оказва се, че задачата за напълняване във всеки случай е много индивидуална. За някои това е жизненоважно, а за някои е важно от естетическа гледна точка.

Какво да направите, за да се оправите

Решихме, че само доста здрави хора могат сами да напълнеят. По принцип в идеалния случай те също трябва да се обърнат към професионалисти. Диетологът ще избере оптималната програма за наддаване на тегло специално за всеки човек. Осъзнавайки, че тази опция не е достъпна за всички, ще разберем как да се възстановим сами.

Режим на сън и почивка

Помага ли за наддаване на тегло? Определено да. И ето защо: силно спокоен сън, в идеалния случай 8-часов, облекчава стреса (и помним - от него се отслабва), подобрява настроението, подобрява апетита. По време на сън се произвежда растежен хормон соматропин, който насърчава изграждането на мускулите.

През уикендите си позволете дневна следобедна дрямка, просто легнете спокойно за половин или час. След като сте обядвали на работа, също се опитайте да седнете тихо известно време. По време на работния ден са полезни релаксиращите 10-15-минутни почивки.

Вечерните разходки ще помогнат за подобряване на съня.

Спортни дейности

Спомняме си, че прекомерната физическа активност провокира загуба на тегло, напротив, правилно дозираните спортни дейности помагат за увеличаване на телесното тегло.

Развитието на мускулите се насърчава от физически упражнения и мъжете и жените имат нужда от тях, но в различна степен.
Оптимално е, разбира се, да работите с личен треньор по индивидуална програма. Но ... Като цяло се справяме сами.

Трябва да натоварите всички мускулни групи, чудесен начин е плуването, тениса. Тренировките с тежести ще свършат работа. Има много комплекси за развитие на мускулите. Заехме се да тренираме редовно - изберете правилния, тъй като те лесно се намират в интернет или в специализирана литература.

Хранене за тези, които искат да се подобрят

Стигнахме до най-интересното – все пак повечето от нас са сигурни, че именно правилното хранене ще ви помогне да качите заветните килограми.

Калорията е единица енергия, която се съдържа в храната и се използва от нашето тяло.

Ако приемате повече калории, отколкото изразходвате, излишъкът се складира от тялото и теглото се добавя. Колко някой се нуждае от същите тези калории зависи от пола, възрастта, активността и физическата активност. Средно: 1600-2400 за жени и 2400-3000 за мъже.

За да се подобрите, трябва да увеличите приема на калории с 500-1000 на ден. Но помнете: не броят на калориите е по-важен, а къде се съдържат. Храната трябва да е здравословна! Можете, разбира се, да изядете торта и да добавите около 500 единици, но вероятно е по-полезно да ги получите, като обядвате с парче пуешко с гарнитура от ориз.

Така че не трябва да преяждате с кифли, пайове, торти и шоколади. Калория? Да, но нашата цел е да се оправим, а не да имаме диабет, кариес и лошо храносмилане. Ще добавим килограми, като ядем здравословни храни.

Ето цял списък на това, което насища тялото с необходимите протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини:

• Яйцата са вкусни, висококалорични, източник на протеини, витамини A, D, E, фолиева киселина.
• Мазните риби: сьомга, пъстърва, скумрия, риба тон съдържат необходимия протеин, омега-3 ненаситените мастни киселини допринасят за работата на сърцето.
• Скаридите са висококалорични морски дарове, богати на протеини и аминокиселини.
• Сиренето е ценно с високото си съдържание на протеини и мазнини, калций и калоричност.
• Мляко, заквасена сметана, кисело мляко - използваме го ежедневно, получаваме витамини, протеини, калций.
• Олио: ядем както масло, така и растително - зехтин, слънчогледово, фъстъчено, царевично.

• Богати на въглехидрати храни: паста, зърнени храни, зърнени храни, печива, бобови растения, кафяв ориз, зеленчуци.

И също така задължително в диетата: плодове, сокове, ядки и семена, сушени плодове.

Опитваме се да напълнеем и с хранителни коктейли.

Има такъв народна рецепта: в чаша тъмна бира разбъркайте 2-3 супени лъжици мазна заквасена сметана, сол и изпийте.

Друга висококалорична напитка: смесете чаша мляко, банан, супена лъжица фъстъчено масло, чаена лъжичка мед, добавете няколко кубчета лед.

Освен на закуска, обяд и вечеря е добре да има междинни хранения в почивките. Подходящи бадеми, фъстъци, сушени плодове. Не забравяйте за плодовете - банани, праскови, пъпеш, грозде. Между основните хранения е напълно възможно да си позволите сладолед или торта.

Такава богата диета, за да се подобри, се препоръчва от много диетолози.

Но има и алтернативна гледна точка. Неговите привърженици критикуват честото и висококалорично хранене, като дават своите разумни аргументи.

Първо, ако насищате тялото с храна през целия ден, кога всичко ще има време да се усвои? Второ, от такава храна има натоварване на панкреаса, черния дроб и нашите вътрешни органи не са конвейер за обработка на потока от продукти ().

Няма повече, но по-добре - това е мотото на този метод.

Въглехидратите ще помогнат на тези, които искат да изградят мастна тъкан (дами, разбира се). А развитието на мускулите се насърчава от аминокиселини, получени от протеинови продукти: яйца, мляко, месо, риба. Мъжете трябва да се съсредоточат върху тях.

Ензимите, които помагат за смилането на храната, се доставят от зеленчуци и плодове. Те са незаменими в диетата на наддаващите.
Като цяло менюто, чиято цел е да се подобри, е просто завист за отслабване. Възможно ли е да се сравни асортиментът и количеството на необходимите продукти в тези случаи?

Относно специални средства: анаболни стероиди, гейнъри, протеинови добавки. Не си мислете, че те са вашето спасение. Такива неща се използват от спортисти със силни физически натоварвания и под наблюдението на специалисти.

Постигнете резултати с правилно хранене и начин на живот.

Нека се опитаме да не си навредим в преследване на желаните килограми, да не се превръщаме в автомат, поглъщащ все повече и повече порции храна. По-добре да си слаб, но здрав, отколкото дебел, но болен.

Понякога хората не разбират защо напълняват. Излишните калории не са единствената причина за наднорменото тегло.

Всеки знае, че огромни порции пържен, мазен десерт, измит с алкохол или газирана напитка, всичко това със сигурност ще ви доведе до наддаване на тегло. В този случай е ясно защо човек качва излишни килограми.

Когато човек не използва всички калории, които консумира, той наддава на тегло поради допълнителните калории. Но понякога човек, занимаващ се с физическо възпитание, следва принципите рационално храненеи брои приетите калории, но все пак наддава и не разбира причините за наддаването на тегло.

Ако тренирате и диетата ви е балансирана, но в същото време продължавате да наддавате на тегло, тогава трябва да помислите за причините. Може да има няколко такива причини. Помислете за причините за рязкото наддаване на тегло:

Липса на сън.

Протичането на всички процеси в тялото му зависи от това колко е почивал човек. Ако не спите достатъчно, тялото ви е под стрес. В резултат на това възникват биохимични процеси, които допринасят за отлагането на мазнини.

Някои хора вярват, че е по-лесно да заспите с пълен стомах, но това изобщо не е така. Резултатът от късната закуска е излишни калории и нищо друго. Умора, раздразнителност, сънливост и липса на енергия са признаци на липса на сън.

Трябва да спите поне осем часа на ден. Опитайте да добавяте 15 минути сън всеки ден и ще можете да определите колко сън имате нужда въз основа на това как се чувствате.

стрес.

Някои хора се опитват да облекчат стреса с храна, тоест улавят стреса. Храната не засяга истинския източник на стрес и следователно осигурява временно облекчение. По принцип хората ядат стреса с въглехидратни храни, тъй като те насърчават производството на серотонин. Серотонинът е Химическо веществокойто има успокояващ ефект.

Приети лекарства.

Някои лекарства, приемани при нервни сривове, депресия, конвулсии, високо кръвно налягане, мигрена, диабет и др., могат да допринесат за увеличаване на теглото.Човек може да наддаде около 5 кг на месец поради такива лекарства. Хормонални лекарстванякои видове стероиди и някои контрацептиви могат постепенно да доведат до затлъстяване.

Ако, без да сте променили начина си на живот, сте качвали по 2-3 кг на месец, може да са виновни лекарствата, които приемате.

Антидепресантите също могат да допринесат за увеличаване на теглото, тъй като чувството за по-добро може да доведе до подобрен апетит. Някои лекарства задържат течности в тялото. Кантарът ще ви покаже наддаването, но всъщност не е мазнина, а вода.

Идентифицирани специалисти следните видове лекарствакоито могат да доведат до затлъстяване: антидепресанти, стероиди, антипсихотици, лекарства за диабет, лекарства за гърчове, лекарства за киселини, лекарства за високо кръвно налягане.

Ако сте сигурни, че лекарствата са причината за наддаване на тегло, говорете с вашия лекар, може би той ще замени тези лекарства за вас. Но без да се консултирате със специалист, не спирайте приема на тези лекарства, тъй като това може да причини много сериозни последици.

Здравословни проблеми.

В медицината най-честата причина за затлъстяването е хипотиреоидизмът, тоест ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза, което намалява скоростта на метаболизма. Липсата на хормони на щитовидната жлеза също може да доведе до загуба на апетит и наддаване на тегло.

Ако се чувствате уморени, сънливи, склонни сте към наднормено тегло или гласът ви започва да става груб, трудно понасяте настинки, спите много или страдате от главоболие, посетете вашия лекар и направете прост тест за хипотиреоидизъм .

Разстройство, дължащо се на излишък на хормона кортизол, може да доведе до наддаване на тегло, но това е много по-рядко.

Настъпването на менопаузата.

При жените в различни възрастименопаузата настъпва средно на 45-50 години. С течение на годините скоростта на метаболизма се забавя. Настъпват хормонални промени в тялото, които могат да причинят нарушения на съня и депресия. По време на менопаузата в женско тялонастъпват много промени.

Жените губят естроген (женски полов хормон). Това води до промяна на физиката, тъй като мускулната маса на бедрата се губи. В допълнение, средната част на тялото на жената започва да наддава на тегло. Тъй като естрогенът допринася за това, което се отлага в долната част на тялото. Когато производството на този хормон намалее, тогава мазнините започват да се отлагат предимно в средната част на тялото (подобно на мъжете).

Ако увеличите и поддържате мускулна масатяло, тогава може да се избегне появата на мазнини върху колана. Освен това ще ви помогне да увеличите метаболизма си и да изгорите калории.

Упражнението може да помогне за предотвратяване на загуба на костна маса, причинена от менопаузата. Следователно може да се устои на увеличаването на теглото, свързано с настъпването на менопаузата. За да направите това, трябва да изпълнявате набор от упражнения и да го комбинирате със здравословна диета. Яжте храни, богати на витамин D калций, и също така вземете предвид количеството консумирани калории.

Всеки човек има свой специфичен генетичен код. Още преди раждането цветът на очите, косата, височината са заложени в нас. Това се отнася и за някои заболявания. Цифрата също често идва при нас от нашите родители. Ако всеки от тях тежи по 100 кг, тогава дъщерята едва ли ще порасне като Палечка.

Мастните клетки се образуват при децата през първите 2 години от живота. Следователно не е необходимо да се прехранват, по-късно ще бъде трудно да се борите с наднорменото тегло.

Физиологични причини за наддаване на тегло

Жените могат физиологично да добавят в следните случаи:

• по време на пубертета. По това време се извършва формирането на хормоналната система. Можете да качите допълнителни 5-10 кг.
• по време на бременност, кърмене можете да се подобрите с 10-15 кг.
• във втората фаза менструален цикъл(т.е. преди менструация). Причината е задържането на течности в организма. Теглото може да се увеличи до 5 кг.
• преди менопаузата и по време на менопаузата, на 45-50 години.

Ако изброените случаи нямат нищо общо с вас, вие сте физически активни, не сте променили начина си на живот, не си позволявате излишъци в храната, тогава трябва да се свържете с ендокринолог, за да откриете причината за рязкото наддаване на тегло.

Ендокринни заболявания, водещи до наднормено тегло

Можете бързо да наддадете на тегло със следните заболявания:

1. Хипотиреоидизъм. При това състояние производството на тиреоидни хормони е намалено. Има забавяне на метаболитните процеси и теглото започва да расте бързо. В някои случаи това може да се дължи на липса на йод в организма. Симптоми: слабост, сънливост, чупливи нокти, коса.
2. Поликистозни яйчници. Има повишено производство на тестостерон, мъжкия хормон, от яйчниците. Той е причината за излишни килограми. Признаци на това заболяване: безплодие, нередовна менструация, повишено окосмяване по тялото.
3. Нарушение на панкреаса. Помага за повишаване нивата на кръвната захар.
4. Бъбречна и сърдечна недостатъчност, което води до сериозни заболявания, изискващи продължително лечение.
5. Използването на някои лекарства: антидепресанти, стероидни хормони, контрацептивии така нататък.
6. Чести диети. Чувството на глад допринася за появата в тялото на алармен сигнал, който намалява метаболитните процеси. След диета килограмите се натрупват, а често и с увеличение.

Как да отслабнете, като се справите с хормоналния дисбаланс

Хормонален дисбаланс: инсулин, кортизол, грелин, лептин, естроген може да бъде причина за драматично наддаване на тегло.

Лептинотговорни за потискането на апетита. Произвежда се от мастните клетки. Ако този хормон не е достатъчен, тогава не можете да „чуете“ сигнала за ситост за дълго време. При хора с наднормено тегло този хормон обикновено е повишен. Поради тази причина е необходимо да включите в диетата храни, съдържащи омега-9 мастни киселини, както и да си осигурите добър сън.

грелин, който се нарича „хормон на глада“. Този хормон се активира, когато нивата на кръвната захар спаднат. Човекът се чувства гладен. След края на диетата свалените килограми се връщат поради факта, че с драматична загуба на теглосе освобождава грелин. За да "успокоите" този хормон, трябва:

• не се придържайте към гладуване, "радикални" диети. По-добре е да отслабвате постепенно.
• наспи се. При постоянно недоспиване производството на грелин се увеличава с 28%.
• поддържат постоянно усещане за ситост. Яжте на всеки 2-4 часа на малки порции.

Между другото, плуването в студена и хладна вода води до увеличаване на производството на грелин.

Инсулин. Влияе върху скоростта на метаболитните процеси, регулира нивата на кръвната захар. Ако нивото на чувствителност към инсулин в тялото намалее, тогава теглото може бързо да се натрупа. Опитайте се да ядете повече протеинови храни и по-малко въглехидрати. Необходима е и физическа активност.

кортизол- Хормон на стреса. В критична ситуация се развива в увеличено количество. Поради това метаболизмът се забавя. За намаляване на нивото на кортизола ще помогне използването на витамин С, физическата активност, отказът от кафе, силен чай.

При дисбаланс естрогенизлишните килограми се отлагат на бедрата и талията. За да възстановите баланса, се нуждаете от помощта на ендокринолог.

Въпреки че наддаването на тегло най-често се свързва с преяждане и липса на физическа активност, ние открихме по-необичайни причини. Може би нашият списък ще ви помогне да отговорите на въпроса: защо напълнявам?

123RF/bsaje

Недостиг на хранителни вещества

Ако не се храните балансирано, стрелката на кантара може да пълзи нагоре въпреки ниския прием на калории и упражненията. Желязото, калцият, магнезият и витамин D са жизненоважни важни елементикоито трябва да бъдат получени от естествени източници.

Ако ви липсва някакъв витамин или елемент, метаболизмът ви се забавя, чувствате липса на енергия.

лекарства

Лекарствата също могат да причинят наддаване на тегло. Особено голяма роляконтрацептивите и някои други хапчета играят роля в това, включително антидепресанти, стероиди и дори лекарства за диабет. Ако забележите, че теглото Ви се е увеличило след започване на ново лечение, уведомете Вашия лекар за това и го помолете да потърси алтернативни лекарства, които нямат този страничен ефект.

Хормонален дисбаланс

Ако вашите надбъбречни жлези и яйчници произвеждат твърде много тестостерон, ще наддадете на тегло и ще изпитате други неприятни симптоми, включително нередовен цикъл. Внезапната поява на акне също служи като сигнал за хормонален срив. Освен това поликистозните яйчници водят до наддаване на тегло.

Липса на сън

Дори да спите 6-7 часа на ден, тялото ви може да не си почива достатъчно. За да зачеркнете това от списъка си с необичайни фактори за наддаване на тегло, опитайте да си легнете половин час или поне 15 минути по-рано. Повярвайте ми, ще забележите разликата. Въпреки това, ако някога искате да увеличите времето за сън с повече от 8 часа, тогава имайте предвид резултатите от проучването, което доказва, че излишният сън също причинява наддаване на тегло.

Проблеми с щитовидната жлеза

Наддаването на тегло може да бъде един от симптомите на хипотиреоидизъм, но случаите на значително наддаване на тегло все още са доста редки. Ако сте качили 3-5 килограма, проблемът може да е в щитовидната жлеза. Такива проблеми също могат да провокират задържане на течности, но с правилно лечениеизлишните килограми бързо ще изчезнат.

Бавно усвояване

Храната, заседнала в храносмилателния тракт за дълго време, също може да причини излишни килограми, особено ако страдате от запек. В този случай червата могат да причинят забавяне на метаболизма, което прави комплекта леко теглозадача, а опитите за сваляне на излишни килограми – безрезултатни.

123RF/Wavebreak Media Ltd.

депресия

Ако страдате от депресия, най-вероятно преяждате. За съжаление повечето антидепресанти повишават апетита. Ако Вашият лекар потвърди страничен ефекттаблетки, помолете го да Ви предпише друго лекарство.

Състоянието на опорно-двигателния апарат

Остеоартритът и други заболявания, които засягат мускулите, гръбначния стълб и ставите, могат да причинят наддаване на тегло. Болката в краката или ставите не насърчава упражненията. Друга често срещана причина за постепенно наддаване на тегло е плантарният фасциит (шипа на петата).

Занимавайте се с плуване или се консултирайте с ортопед, който ще ви назначи лечение за подобряване на общото ви състояние.

стрес

Не е необходимо да изпадате в депресия, просто стресът има отрицателен ефект върху метаболизма, значително го забавя, принуждавайки тялото да съхранява мазнини в резерв. Ако основната причина е в прекомерния стрес, ще напълнеете в областта на талията. Ако не можете да се справите със стреса, е по-вероятно да преядете.

123RF/Дмитрий Широносов

Синдром на Иценко-Кушинг

Това заболяване е най-рядко срещаната от всички странни причини за наддаване на тегло. В допълнение към рязкото увеличаване на телесното тегло, той се характеризира и с други неприятни симптоми: от остеопороза до проблеми с налягането. Болестта причинява