Хранене според структурния хороскоп. Правилно хранене и диета за Стрелец. Сокове и компоти

Дванадесетте знака на Зодиака са не само 12 характера, но и 12 физически конституции, и най-важното, 12 вида метаболизъм. Именно с метаболитни нарушения започват проблемите в тялото ни, които могат да доведат до заболяване.
свято почита крилатата фраза на Хипократ „По-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува“.
Астрологичната диетология преследва изключително превантивни цели и е предназначена предимно за здрави хора. Никой не се ражда с гаранция срещу болести. В тялото на всеки от нас има слаби местаот раждането. Задачата на астрологичната диета е да "застрахова" тези слаби места, така че евентуално нарушение на която и да е функция да не се превърне в болест.
В резултат на вековен опит, тя е формулирала правила за хранене за всяка зодия, следвайки ги, вие, скъпи читателю, никога няма да усетите слабото място на вашия зодиакален тип!
Няколко думи за така наречените “енергийни соли”. Това са прости неорганични съединения, които са много важни за нормалния метаболизъм в клетките, основните градивни елементи на нашето тяло. Нуждата от тези соли е малка; при добре балансирано хранене те постъпват в организма ни в достатъчни количества с храната. И все пак западните диетолози препоръчват да се приемат допълнително - в малки, почти хомеопатични дози: по едно-две зърна на ден. Там „те“ продават съответните лекарства в аптеките. Ние, разбира се, нямаме нищо от това. Затова обърнете внимание на естествения източник на такива соли – минералните води. Спомняме си ги, като правило, в два случая: когато стомахът се „обърка“ (киселини или, обратно, лошо храносмилане) и по време на семейни празници „с възлияния“ - като разредител за силни алкохолни напитки. Всъщност няколко глътки минерална вода всеки ден идеално подпомагат метаболизма, доставяйки необходимите на тялото енергийни соли.
И така, нека преминем през знаците на Зодиака и да видим какво е полезно и какво е вредно за всеки от 12-те типа.
Овен
Слабите места на тялото са кръвоснабдяването на главата, централната нервна система и бъбреците. Неспокойният Овен изразходва много енергия и се нуждае от висококалорична храна, съдържаща достатъчно фосфор - основната връзка в енергийния баланс на тялото. За да активира окислително-възстановителните процеси и да подобри усвояването на желязото (не забравяйте за кръвоснабдяването!), той се нуждае от значителни количества витамин С, а за поддържане на нервната система - витамини А и В. Това, от което Овенът изобщо не се нуждае, е вълнение. Ето защо от диетата трябва да се изключат силно кафе, чай и алкохолни напитки.
Овенът обикновено не обръща внимание на храната – яде когато, където и каквото си поиска. Следователно той ще трябва да се придържа към дисциплина (концепция, която мрази!) и да яде редовно приблизително по едно и също време.
За да не претоварвате бъбреците и да не стимулирате нервната система, трябва да изключите тъмното месо от диетата и да замените животинските мазнини с растителни. Като цяло рибата е по-здравословна за Овена от месото – то добър източникфосфор. Не трябва да прекалявате със солта и пикантните подправки. Консервираната храна е най-добре да се избягва. Полезно е захарта да се замени с мед. Много полезни за Овните са кашите от всякакъв вид зърнени храни, особено богатите на желязо - ечемик, просо, елда, пшеница. За него са полезни и триците (например с мляко). Овните ще получат необходимите микроелементи от постни сортове сирене и извара. Зеленчуците са задължителни - картофи, моркови, зеле, цвекло, ряпа, репички. Не бива да забравяме и за бобовите растения – грах, боб: те са източник на протеини, освен това са полезни за производството на хемоглобин. И, разбира се, консумирайте колкото е възможно повече зеленина, особено магданоз, който съдържа почти идеален набор от соли и активатори на метаболизма. Предпочитаният плод са ябълките (както желязо, така и витамин С). Бананите и цитрусовите плодове няма да бъдат повредени. За зимата се препоръчва да изсушите берберис за чай, арония, морски зърнастец, шипки, боровинки, глог. Пригответе кисело зеле, кисели ябълки, червени боровинки и калина. Добре е да се запасите със стафиди – все пак Овенът си пада по сладкото!
Енергийната сол на Овен е калиев фосфат, който стимулира дейността на мозъка, мускулите и нервите. В доматите, ягодите и ядките има много калиев фосфат.
Телец
Слаби места на тялото са гърлото и пикочните пътища, щитовидната жлеза. Телецът е склонен към настинки. За него уголемените сливици и тонзилитът не са рядкост, а сърдечните заболявания са на една ръка разстояние. Метаболизмът на Телеца се характеризира с процеси на асимилация и тъй като той много обича да яде, опасността от прекомерно затлъстяване е реална.
Първото нещо, от което Телецът се нуждае, е да се научи да дъвче бавно и старателно. По този прост начин можете не само да избегнете проблеми с храносмилането, но и да предотвратите затлъстяването. Основният акцент в храненето трябва да бъде върху зеленчуците: цвекло, моркови, картофи, карфиол, краставици, лук, спанак, зелена салата. За да поддържате функционирането на щитовидната жлеза, не трябва да забравяте източниците на йод - водорасли, морска риба. Винаги, когато е възможно, ядките трябва да бъдат включени в диетата.
Най-полезните плодове за Телците са сливи, кайсии, дюли, праскови и портокали. Най-добрата напитка е лимонът - той е полезен за поддържане на гърлото в добро състояние. От време на време чаят трябва да се замени с инфузия от листа от лайка или боровинка, която дезинфекцира уретерите и пикочния мехур. По-добре е да сведете консумацията на кафе до минимум.
Трябва да се ограничат брашното и нишестените храни и сладкиши.
Енергийната сол на Телеца е натриев сулфат (Глауберова сол), действа антитоксично и извежда излишната вода от тялото. Естествени източници на натриев сулфат са постно говеждо месо, сирене, овесени ядки, цикория, лук, а от горски плодове - ягоди, малини, минерални води.
Близнаци
Слабите места на тялото са върховете на белите дробове, нервната система и мускулите на ключично-брахиалния пояс.
Близнаците имат вроден инстинкт за всичко здравословно в храненето. Достатъчно е да се вслушват в сигналите на тялото си, за да не допускат сериозни грешки в диетата си. На Близнаците се показват енергийно богати храни, но не за сметка на мазнини и въглехидрати. Сладките и мазните храни е добре да се избягват. Добрите храни съдържат големи количества протеин - яйца, сирене, ядки. Лешниците са полезни и за Близнаците, защото укрепват бронхите и повишават имунитета при белодробни заболявания. За Близнаците е по-добре да набавят енергия за мозъка си от зърнени култури - полезни са кашите от всички сортове, грахът и бобът. За успокояване на нервите и поддържане на функционирането на нервната система, Близнаците се нуждаят от повишена консумация на калий и витамини от група В. Естествени източници на калий са зеле, картофи, смокини, стафиди, патладжани и тиквички. Трябва да ядете колкото е възможно повече зеленчуци, животинска храна - не повече от веднъж на ден или дори по-рядко. Трябва да забравите за торти, сладкиши и алкохолни напитки. Не трябва да преяждате през нощта, можете да се ограничите до чаша кефир преди лягане. По време на периоди на нервен стрес калциевият метаболизъм на Близнаците е нарушен, така че по време на интензивна работа е препоръчително да обогатите диетата с ферментирали млечни продукти и сирене. От плодовете най-полезни за Близнаците са южните плодове. Необходимо е да се внимава за достатъчния прием на силиций в организма - има го много в копривата, плетива (гъша трева) и хвоща. Минералната вода, богата на силиций, е "Боржоми".
Gemini Cellular Energy Salt е калиев хлорид, който укрепва имунната система, спомага за изграждането на силна нервна система и подобрява настроението при депресия. Богати на него са фъстъците, тиквичките, патладжаните, гроздето, крушите, маслините.
През пролетта на Близнаците се препоръчва успокояваща диета: по-малко кафе, люти подправки, горчица.
Рак
Слаби точки на тялото - храносмилателна системаи образуване на лимфа, особено в млечните жлези. Високата подозрителност и невероятната способност да жадува храна, която е вредна за него, правят строгата дисциплина в диетата необходима за Рака.
Трябва да се избягват храни, които предизвикват ферментация или усещане за парене в стомаха. Алкохолът и бирата са нежелателни, както и сладкарските изделия. Трябва да се наблегне на рибата, зърнените храни и млечните продукти, най-добре да се консумират отделно, без да се смесват в стомаха. Храната трябва да е добре приготвена. Идеални са малките и чести хранения, за предпочитане течни, състоящи се предимно от супи, предимно зеленчукови. Внимавайте с консумацията на сурови зеленчуци и кисели плодове.
Не трябва да пиете сладък чай или малцови напитки веднага след хранене. Силно охладените напитки също са противопоказни за Рак. Избягвайте да ядете в нервна, дразнеща среда. По-добре е да не ядете пържени храни. Месо, изключително бяло - задушено или печено, риба - варена. Когато ядат миди, раци и раци, Ракът трябва да вземе предвид възможността за алергична реакция. Има нужда от селен, чийто естествени източници са сярните минерални води и чесънът.
Енергийната сол е калциев флуорид, който играе важна роля в регулирането на водно-солевия баланс на организма. Източници на флуорид включват морски дарове (включително риба) и чай.
лъв
Слабите места на тялото са сърцето, големите кръвоносни съдове, гръбначния мозък, щитовидната жлеза.
Лео прекалява с храненето, така че трябва да следи теглото си. Той се нуждае от диета, богата на протеини, но бедна на въглехидрати и нишесте. Той трябва да избягва всички храни, които допринасят за отлагането на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове, предимно мазни храни, тъмни меса, алкохолни напитки и сладкарски изделия. За да регулирате нивото на холестерола в кръвта, е полезно да ядете маслини по-често в ястия. За да поддържа сърдечния мускул, Лъвът се нуждае от повишен прием на калий (смокини, стафиди, сушени плодове, картофи, патладжани, тиквички) и периодично пиене на инфузия от цветове и плодове на глог. Менюто може да включва бяло месо (печено или варено), млечни продукти, яйца и бобови растения. Не забравяйте да включите в диетата си лук, чесън, целина и пащърнак. Сливите, грахът и портокалите, които облекчават сърдечното напрежение, са най-добрите плодове за Лъва. От зеленчуците е препоръчително да избирате тези с по-груби влакна (за да избегнете запек).
Лео енергийната сол е магнезиев фосфат, който нормализира състоянието на нервната система и запазва младостта. Като такъв магнезиевият фосфат се съдържа в зърнените култури – елда, овесени ядки, просо. Обичайната ни диета е бедна на магнезий, най-големи количества има в какаото и соята, по-малко в кашата от елда, овесените ядки („Херкулес“), боба, граха, фъстъците и ръжения хляб. Фосфорът се доставя на тялото в достатъчни количества от рибата, протеините на зърнените и бобовите растения и жълтъка на яйцата.
Дева
Слабото място на Девата са червата, на чиято работа, освен качеството на храната, влияе и психическото състояние. Диетата и редовността на навиците са особено важни за този знак. Естествените рационални свойства на Девата рано или късно я карат да избере правилната диета. Вегетарианството е добро за Девите. Зеленчуци (варени, но не преварени), зърнени храни и тестени изделия трябва да са в основата на нейната диета. Месото не е забранено, но е по-добре да го ядете от време на време и само във варена (печена, печена на фурна) форма. По-добре е да изберете зеленчуци с груби влакна. Препоръчва се широко използване на растително масло.
За Дева са противопоказани консерви, животински мазнини, сурови пушени храни, сладкиши, подправки са най-подходящи - кимион, мента, канела. Особено полезен е кимионът, който подобрява храносмилането и повишава зрителната острота.
Енергийните соли на Virgo са калиев сулфат и железен фосфат. И двете соли се съдържат в елдата, овеса, просото, ябълките и тиквичките.
Везни
Слабото място на тялото са бъбреците, нарушение на функцията на отделяне, отстраняване на токсини и соли. Слабата секреция се отразява на състоянието на кожата. Хранителната стратегия е да не се претоварва тялото, особено с мазнини и сладкиши; сладките понижават имунитета на Везните към инфекции, които, особено при жените, са склонни да се загнездват в бъбречното легенче и пикочните пътища. На Везни се показват брашно и тестени изделия, ястия с ниско съдържание на сол, подправени с ароматни билки. Не се препоръчват сурови пушени продукти, маргарин и прекомерна консумация на мляко. В същото време ферментиралите млечни продукти имат благоприятен ефект върху метаболизма на Везните. Диетата трябва да съдържа достатъчно количество хляб, ориз, пресни и варени зеленчуци, плодове, особено сливи, праскови и кайсии. За укрепване на вените Везните се нуждаят от постоянен приток на витамин Е в тялото. Естествени източници на витамин Е са покълнали зърнени култури, малц, люцерна и растително масло. За подобряване на кръвта Везните се нуждаят от мед (краставици, морски черупчести като миди, репички, маруля, цвекло, касис, ягоди, боровинки, киноа). Необходимо е след консултация с Вашия лекар да изберете минерална вода за себе си и да я пиете ежедневно, особено сутрин на гладно и вечер преди лягане.
Енергийна сол - калиеви и натриеви фосфати (ядки, ягоди, горски ягоди, елда, просо).
скорпион
Скорпионът е податлив на инфекции, като най-често поразява гърлото и пикочно-половата система. Това важи особено за жените: възпалението на придатъците е доста често срещано заболяване. Диетата на Скорпион трябва да е насочена предимно към повишаване на защитните свойства на кръвта, които са пряко зависими от нейната чистота, тоест степента на замърсяване с продукти на разпадане по време на метаболитния процес. Скорпионът трябва да спазва умереност в храните и напитките, да избягва алкохолни напитки, мазни и пикантни храни. Най-добрите храни са тези, които насърчават хематопоезата - зърнени храни, мляко, каша от елда, телешки черен дроб. От билките за пречистване на кръвта можем да препоръчаме гъшата трева (китник, трикота) и копривата. Сред животинските протеини Скорпионът усвоява най-добре птичите протеини. За да добавите пикантност към ястията, се препоръчва широкото използване на чесън, градински чай и розмарин. По-добре е да забравите за пипера и лютите сосове. Препоръчва се няколко пъти седмично да се пие чай или сок от коприва.
Енергийната сол на Скорпиона е натриев сулфат, който пречиства кръвта, влияе благоприятно върху функцията на черния дроб и има положителен ефект при възпаления. Естествен източник на натриев сулфат са минерални води от всякакъв състав: натриевият сулфат почти винаги е основният компонент на техния набор от соли.
Стрелец
Слабите места на тялото са черният дроб, кръвоносната система и нервната система. Целта на диетата е да не навреди на черния дроб и да укрепи стените на кръвоносните съдове, като също така избягва всичко, което допринася за развитието на спазми. Тъй като Стрелецът обича да яде, трябва да започнете с умереност, да ограничите животинските храни, да замените животинските мазнини с растителни и да изключите алкохолните напитки от менюто. Стрелецът може да използва кулинарния си талант, за да измисля солени, вкусни, обемни, но нискокалорични ястия. Трябва да се наблегне на бобовите храни (източник на белтъчини) – грах, соя, боб, както и зеленчуците, предимно пресни, и плодовете. Диетата трябва да съдържа много зеленчуци - магданоз, целина, салати, мента, босилек. Показано е и мляко - прясно и подквасено. Трябва да ограничите приема на захар и сол. Необходимо е също така да се осигури на тялото достатъчно количество смилаем силиций, естествени източницикоито са краставици, аспержи, сурово зеле, коприва, подбел, туршия и плевел.
Енергийните соли на Стрелеца са силициев диоксид и калиев хлорид (първият помага в борбата с умората, подобрява паметта, вторият регулира клетъчния метаболизъм). Във всяка минерална вода има много калий, кавказките минерални води като "Джермук" и "Арзни" са богати на силиций.
Козирог
Този тип физическа конституция се характеризира с обща мудност на метаболитните процеси, която външно се изразява в нарушаване на стабилността на колоидните системи на тялото и отделянето на твърди частици, които дразнят триещите се части на ставите и често са центрове на образуване на камъни. В ежедневната реч тези процеси неправилно се наричат ​​отлагане на соли. Хранителната стратегия трябва да е насочена към увеличаване на храносмилателния капацитет и подобряване на смилаемостта. Особено внимание трябва да се обърне на калциевия метаболизъм, тъй като това е основният метаболитен процес в костите и именно костната тъкан на Козирога страда предимно от метаболитни нарушения. Козирогът се препоръчва да се храни разделно (да не се смесват протеини, мазнини и въглехидрати в стомаха) и единственият знак на зодиака не е противопоказано да „пропусне“ чаша алкохол преди вечеря „за апетит“. Менюто трябва да се състои от постно месо, кефир, тестени изделия, хляб (не смесвайте тези продукти), пресни и варени зеленчуци. Полезно е като превантивна мярка (а в детска възраст - задължително) да се ядат натрошени пилешки черупки (но в никакъв случай патешки яйца), предварително измити добре и залети с вряща вода за дезинфекция. Пилешките черупки съдържат всички необходими елементи за подхранване на костната тъкан и то в лесно смилаема форма. Предпочитаните плодове за Козирога са череши, череши, ягоди, къпини и сливи. Козирозите е по-добре да забравят за тлъсти риби, консерви, хайвер, дивеч, пържено месо, пържени картофи и спанак. Винаги включен маса за храненетрябва да присъстват магданоз и целина. По-добре е да замените изварата с кефир. Трябва да консумирате малко сол. За прочистване на бъбреците и червата е полезно Козирогът да пие повече вода, за предпочитане леко минерализирана (трапезни минерални води).
Енергийните соли на Козирога са калциев фосфат и калциев флуорид. Най-богатият източник на калциев фосфат е яйчена черупка, а флуорът присъства в достатъчни количества в чая и морската риба.
Водолей
Тялото на Водолея е предразположено към лошо кръвообращение и нестабилност на функциите на хормоналните системи, обслужващи централната нервна система. Диетата се основава на профилактика на нарушения на кръвообращението и нервната система. Особено внимание трябва да се обърне, за да се гарантира чистотата на кръвта, като незабавно се реагира с кръвопречистващи средства при най-малките признаци на нейното замърсяване, като обриви на пустули, суха кожа и лигавици. На Водолеите се препоръчва да спазват вегетарианска диета с рязко ограничаване на торти, сладкиши и други сладкарски изделия, всички видове сладкиши и алкохолни напитки. Трябва да избягвате консерви и всякакви „химикали“, които – уви! - много в обикновените безалкохолни напитки. Вечерта е по-добре да си легнете на празен стомах или след като сте изпили чаша кефир. По-добре е Водолеите да консумират месо не повече от веднъж седмично - бяло. Препоръчва се нискомаслена риба, вместо масло - растителни мазнини. По-добре е да замените захарта с мед, а солта с ароматни билки. Ферментиралите млечни продукти могат да се ядат колкото е възможно повече, но трябва да се намали количеството хляб, тестени изделия и ориз. Сред плодовете наровете са много полезни за Водолеите, поддържайки киселинно-алкалния баланс в организма.
Клетъчната (енергийна) сол е магнезиев фосфат, на който са богати какаото, соята, кашата от елда, бобът и фъстъците.
Риба
В метаболитните процеси на Рибите слабото звено е неутрализирането на отровите (детоксикацията) и отстраняването на токсините. Затова Рибите получават хранително отравяне по-често от останалите зодии. Показана е намалена консумация на месо (особено тъмни сортове) и захар. Може да има усложнения от пиенето на твърде много течности. По-добре е да се откажете от всичко пържено, сосове, сосове, съдържащи животински мазнини и каустични подправки. Препоръчва се консумацията на брашно, пълнозърнести храни и ориз. От плодовете трябва да избирате най-богатите на фосфати и желязо - грозде, ябълки (най-добре с кората, ако не са пръскани с инсектициди), ядки, нарове. Не е лошо за тях да натрошат слънчогледови семки. от ранни зеленчуциобърнете внимание на репичките.
Енергийни соли на Риби - калиев сулфат (всяка минерална вода) и железен фосфат (елда, дюля, шипки).

Формирането на вкусовите усещания и нуждите на организма от определени храни се влияе преди всичко от положението на Слънцето и Луната. Огнени знаци - Овен, Лъв, Стрелец- обикновено харесва стимулираща храна, пикантни, горещи ястия. Всички огнени знаци знаят много за месната храна, но особено Овенът. Прясно приготвената храна е особено важна за него. Обикновено всички Лъвове са запалени гастрономи. Лео ще създаде чудесни ястия по собствена рецепта, но наистина не обича скуката от ежедневното готвене.
Стрелците са склонни към мазните храни. Стрелецът ще се радва да готви пилаф, дори ако никога не е бил в Централна Азия. Стрелецът проявява голям интерес към кухнята на други народи.
Огнените знаци се отличават със страст към силните напитки - било то коняк или силен чай. Но не трябва да злоупотребявате с това, като обяснявате всичко с вашите астрологични предпочитания.
Близнаци, Везни и Водолей принадлежат към елементите на Въздуха.Близнаците често предпочитат леки закуски пред обилни обеди и вечери. Зеленчукова салата, плод, нещо млечно, хрупкави сладкиши. За напитки предпочитат сладки сухи вина и коктейли с плодове.
Везни. За тях основното е качеството на продукта, неговата свежест, външен вид; Обичат осолена и пушена риба. Обичат диетични ястия от птици (предпочитат да задушат пилето в сос, отколкото да го пържат).
Водолеите обичат да експериментират върху себе си и приятелите си, правейки невъобразими комбинации от продукти.
Всички въздушни знаци обичат да се хранят в компанията на хора, които харесват.
Земни знаци - Телец, Дева, Козирог- упорито изпробвайте различни диети и системи за хранене и по-често от другите постигате желаните резултати. Телците са най-големите фенове на хапването по всяко време на деня, което обаче им е противопоказно. Храната може да бъде всякаква, стига да е вкусна и апетитна.
Девите предпочитат вегетарианска храна, сирена, кафе и сладкиши. Козирогът също има нужда от кафе. Няма да откаже студено месо и птици. Освен кафе, обичат ароматни, сладки, полусилни вина и вермути.
Знаци водна стихия- Рак, Скорпион, Риби- Естествено, те са склонни към течностите. Ракът не може без супа, Скорпионът не може без много чай, а Рибите обичат рибена чорба и няма да седнат на масата без газирани напитки, квас и компот.
Всички водни знаци са склонни към прясна риба и гъби. Те се стремят да не правят без първото ястие, а вторите ястия, според тях, трябва да бъдат приготвени в сос.
Обикновено водните знаци предпочитат бира. Силните напитки са противопоказни за тях.
Правилно разработената диета ще ви помогне да поддържате здравето и работоспособността си в продължение на много години и да хармонизирате живота си в нашето трудно време за всички.

Доктор А. М. Зюзко
Астролог Ф. К. Величко

Едно от новите разработки на диетолозите се превърна в диета според знаците на зодиака, добър вариант за хора, които вярват в астрологията. Заедно, правилното хранене и вярата, че правите всичко правилно, дава невероятни резултати!

Защо препоръчителната диета за Близнаци и, да речем, Лъв според хороскопа може да се различава? Факт е, че различните знаци имат свои собствени психични характеристики и дори физическо здраве. Диета за отслабване според зодиакалния знак се съставя в зависимост от характера и темперамента на всеки един от дванадесетте му представители. По-долу ще опишем по-подробно всички препоръчани диети и ще дадем кратки обяснения към тях. И ще разберете колко гениално просто е всичко!

Диета за всяка зодия

Преди да започнем, ще дадем няколко правила, които абсолютно всеки трябва да спазва, в противен случай няма да можете да отслабнете.

1. Избягвайте големи порции храна и контролирайте калориите, които приемате. Опитайте се да ядете по-малко брашно. Избягвайте бързото хранене. Лошо е и защото съвременните порции ястия са много големи.

Между другото, има малък трик - яжте само вкъщи и от малки, детски чинии. Могат да се пълнят напълно. Така че визуално ще изглежда, че има много храна. Но в действителност това не е така. И не бързайте да ядете, яжте по-бавно. Това е полезно за стомаха и за красотата. Необходимо е сигналите за пълен стомах да достигнат до мозъка. Ако ядете много бързо, мозъкът ви няма да има време да приеме сигнала и вие ще продължите да ядете прекомерно.

2. Опитайте се да бъдете физически активни. Полезно е във всяко отношение. Вземете си правило да ходите поне 30-60 минути на ден. Това е полезно за вашата фигура и е един от ефективните начини за намаляване на холестерола в кръвта.

Сега нека преминем през всичките 12 знака.

Диета за Овен

Овенът често изпитва главоболие и е раздразнителен, така че определено трябва да се грижи за своето воден режим. Пийте поне 1,5-2 литра течност на ден. В крайна сметка именно дехидратацията на тялото често провокира главоболие.

Но трябва да пиете алкохол по-рядко. Създава ми главоболия и напълнявам. Просто погледнете етикета на същата бира, нейното калорично съдържание и изчислете колко калории получавате, като изпиете дори 1-2 бутилки.

Що се отнася до храната, трябва да заложите на зърнени храни, обикновената каша е добра, както и всякакви зеленчуци. Не е необходимо да го пресолявате или пиперите прекалено много. Подправките могат да се използват пестеливо. По-добре е да е шафран, мента, кориандър, розмарин.

Когато отслабват, Овните трябва да планират деня си така, че да не ядат след 18 часа. И не трябва да има закуски под формата на сладкиши, ролки и други подобни. Гладен ли си Яжте ябълка или краставица, изпийте чаша натурално кисело мляко или кефир.

Диета за зодия Телец

Най-придирчивият знак и затова може да му бъде изключително трудно да избере диета. При това с характерния си бавен метаболизъм. Телците често са склонни към затлъстяване и изпитват големи трудности при промяна на хранителните си навици. Между другото, тези навици почти винаги включват голямо количество сладкиши. Почти невъзможно е да му откажете.

Е, почти сигурно Телецът ще има нужда от помощта на психолог или диетолог. Или трябва да отслабне с групата, за да се мотивират взаимно.

Що се отнася до храната, Телецът трябва да избягва не само печива и сладкиши, но и мазни и пържени храни, както и напитки, съдържащи кофеин. Въведете повече растителни храни. Предпочитание трябва да се даде на праскови, кайсии и цитрусови плодове. Добре е да ядете червени и оранжеви плодове и зеленчуци, ако не сте алергични към тях и ядки.

Полезно е да се пият леки диуретици, които съдържат лайка и червени боровинки.

Диета за Близнаци по зодия

Един от най-мобилните и емоционални знаци на зодиака. И ако е възможно, те трябва да получат в натурапродукти, които помагат за укрепване на нервната система. Това означава избягване на храни с бързо смилаеми въглехидрати и високо съдържание на мазнини.

Така наречената протеинова диета, когато диетата е базирана на протеини, е подходяща за близнаци. Тоест можете да ядете много месо, яйца, боб, зелен грах, риба и птици. Единственото нещо е, че протеиновата диета абсолютно не е подходяща за хора с висок холестерол. Освен това не трябва да го следвате твърде дълго, не е безопасно за тялото.

Зеленчуците са задължителни в диетата. Всеки има нужда от фибри за нормалната чревна функция. Яжте повече сезонни зеленчуци, но яжте по-малко картофи, докато отслабвате - те съдържат твърде много нишесте.

И забравете за прекалено бързото ядене. Това е много вредно.

Диета за зодия рак

Другите зодии, в сравнение с Рака, имат по-силна нервна система. Освен това Раците често изпитват апатия и необяснима физическа слабост.

Тези особености на нервната система задължават този знак да се храни често, но малко по малко, за да насища постоянно тялото си с енергия. В същото време не пийте алкохолни напитки често и не по време на хранене.

Зеленчуците са много полезни за раците, но не в суров вид, а след термична обработка. Този знак има много слабо черво, чести пристъпи на газове, а термичната обработка на зеленчуците ги прави по-безопасни в това отношение. Супите се приготвят с втори или зеленчуков бульон. Няма нужда от пържене. Пърженето няма да направи ястието по-здравословно и диетично.

Ако отслабвате, определено трябва да ядете каши, подходящи са както млечни, така и безмлечни, и да консумирате ферментирали млечни продукти. Може да пиете и мляко, но само ако нямате непоносимост към кравешкия протеин.

Диета за зодия лъв

Това е най-упоритият и целеустремен знак. Ако планира да направи нещо, той ще отиде докрай и ще се опита да го приложи възможно най-скоро. Поради тази черта на характера той периодично има проблеми с храненето. Става ненормално и в резултат на това храносмилателната система страда и теглото се увеличава.

Освен това лъвовете имат слабо място - сърцето и цялата сърдечно-съдова система. Затова е препоръчително винаги да консумират диетични, нискокалорични храни, по-малко пържени и мазни храни и по-малко алкохол, съдържащ захар - в умерени количества.

Можете и трябва да ядете месо, но не каквото и да е. Предпочитание трябва да се даде на бяло месо, диетично. Пилешките гърди са идеални в това отношение - те са богати на протеини, но имат много малко мазнини. Също така трябва да ядете пилешки или пъдпъдъчи яйца 2-3 пъти седмично, да ядете и пиете ферментирали млечни продукти всеки ден. Диетата трябва да включва червен и бял боб, грах, леща, орехи, лешници, бадеми, шамфъстък.

Сред плодовете трябва да се даде предпочитание на портокалите и мандарините, а сред зеленчуците - сините, луки целина.

В диетата трябва да присъстват храни, богати на калций и магнезий. Тези химически елементи помагат за поддържане на сърцето и кръвоносните съдове в добра форма. Риба, зърнени храни (за предпочитане цели, не под формата на люспи, елда, ориз, просо), мляко, кефир, извара, сирене, трици - запишете и запомнете тези продукти.

Традиционната медицина съветва лъвовете да пият отвари от босилек и лайка.

Диета за зодия Дева

Това е най-здравата зодия в истинския смисъл на думата. Сред девиците най-често се срещат дълголетници. Поради тази причина девиците могат да ядат почти всичко и рядко имат проблеми с теглото.

Можете да отслабнете на всяка диета и тя ще бъде ефективна. Основното е да премахнете пържени, мазни, твърде солени, бързи въглехидрати и всичко ще се получи.

Сред зеленчуците трябва да се даде предпочитание на цвекло, тиква и картофи. А от плодовете - нар.

Диета за зодия Везни

Този знак, за разлика от Девата, не може да се похвали с добро здраве. Освен това храносмилателната система най-често поема удара. Гастрит, язва, колит са много чести сред Везните. Те също така обикновено имат повишена стомашна киселинност.

Поради последната причина те трябва да избягват храни, които причиняват киселини. Те обикновено включват всички видове "киселинни" продукти. Например цитрусови плодове, репички, кетчупи и всичко, което съдържа оцет. Киселите краставички също няма да помогнат. По-добре ги оставете за празниците, тоест яжте ги по-рядко.

Идеален за стомашни люспи от каша, нискомаслени сортовемесо, риба, скариди, калмари и други морски дарове. Сред зеленчуците и плодовете трябва да дадете предпочитание на тези, които съдържат мед: аспержи, спанак, домати, цвекло, моркови, ананас, банани. Малините са много полезно зрънце.

Най-подходящите диети за Везни са протеиновата и кефирената.

Диета за зодия скорпион

Този знак има лош навик- яжте рядко, но много. Това е лошо. Необходимо е да се въведат частични хранения. Яжте поне 5 пъти на ден, след това порциите ще станат по-малки.

По време на диетата Скорпионите не трябва да ядат мазни храни или храни, богати на въглехидрати. Следователно ще трябва да се ограничите не само до сладкиши, но дори и до зърнени храни. Кашата не е най-подходящата храна за отслабващите Скорпиони. Сладкото е много вредно. Препоръчително е да го изключите напълно. Не трябва да пиете натурални сокове. Трябва да се ограничите и от плодовете, защото те също съдържат захар.

Скорпионите са подходящи за диета на Аткинс, Дюкан, Кремъл или всяка друга протеинова диета, разработена от диетолог. Рибата и месото, сърцето на диетата, се допълват от зеленчукова гарнитура от домати, краставици, зеле и др. Подправките, например босилек, риган, магданоз, кимион, кимион, кориандър, копър и др., спомагат за зеленчуци вкусни и различни всеки ден.

Характеристики на диетата за Стрелец

Сред Стрелците, почти както и сред Девите, има много дълголетници. Може би поради мобилността на този знак. Ето защо не е необходимо да бъдете твърде рестриктивни в избора си на диета.

Има обаче едно предупреждение - тлъстото месо е много вредно за стрелците. По-добре е да консумирате свинско и агнешко възможно най-рядко. И когато отслабвате, изключете говеждото от диетата си. Оставете само пиле, риба и морски дарове. Повече фибри, ферментирало мляко и бобови растения.

Най-лошата диета за Стрелец е протеиновата, например диетата на Аткинс и диетата на Кремъл. Останалите са доста подходящи.

Диетична храна за зодия козирог

Отличителна черта на Козирозите е ниският им метаболизъм. Трябва да се активира. Някои хора използват тренировки за тази цел, докато други предпочитат правилното хранене.

На Козирозите се препоръчва ежедневно да пият кафе и черен и зелен чай в умерени количества. Те съдържат кофеин, известен ускорител на метаболизма. Вярно е, че енергийните напитки и алкохолът, включително лекият, са забранени. Трябва също така да добавите различни средства за ускоряване на метаболизма към храната си, като черен пипер, червен пипер, канела и джинджифил.

Иначе изборът на диетата на Козирога не е ограничен. Сладкото трябва да се замени със сушени плодове и плодове. Безмлечните каши, допълнени със сушени кайсии или сини сливи, са полезни за отслабване.

Диета за Водолей

Тази зодия най-малко се нуждае от диети, тъй като абсолютно не е склонна към наднормено тегло и почти винаги е физически активна. Това не са хората, които ще изядат всичко. Те се хранят много избирателно и несъзнателно винаги следят количеството храна, което приемат.

Понякога обаче този режим се проваля и тогава трябва да потърсите подходяща диета. Всеки класически ще свърши работа, особено с отделно захранване. Важно е да се откажете от сладкиши и пържени храни. Включете около 1 кг зеленчуци и плодове на ден в диетата си. Особено полезни за Водолеите са круши, сливи, пъпеши, нар, ябълки. Зеленчуци: брюкселско зеле, броколи, чушка. Зеленчуците се подлагат на минимална топлинна обработка. Ако е възможно, те се консумират пресни, след обработка с вряща вода, подправени с растително масло и поръсени с билки.

Диета за зодия Риби

Винаги са уравновесени и не подлежат на емоционални изблици. Това може да е причината техният метаболизъм да е бавен. Същото като при Козирозите. Следователно можете спокойно да вземете тяхната диета като основа. С изключение на пикантни и подправки. Рибите трябва да ядат по-малко от тях.

Червеното месо също не е добро за риба. Като цяло можете да ядете месо, но без фанатизъм. Протеиновите диети не са за тях. По-добре е да изберете растителен компонент - пресни зеленчуци и плодове.

Също така си струва да се обърне внимание на нивото на хемоглобина. Често е по-нисък при жените Риби. Това означава, че ще бъде много полезно редовно да ядете елда и нар, тъй като те са богати на желязо.

Астролозите твърдят, че звездите формират не само характера на хората, не само влияят на ежедневните събития. Знаците на зодиака също определят гастрономическите вкусове, всяко съзвездие има свои собствени. Ако четете хороскопи, можете да приготвите ястие за гостите си по рецепта за всяка зодия!

Меню и рецепти за зодии.

Меню за Овен

Овенът е номер едно в хороскопа с причина. Хората от този знак се стремят да бъдат първи във всичко и вървят право към целта си. Следователно храната за тях често е просто гориво и основните изисквания към нея са висока ефективност и безопасност, тъй като Овенът няма време да страда от лошо храносмилане. Когато Овенът е гладен, той става напълно непоносим и неработоспособен, така че преди да решите проблемите с него, добрият човек трябва да бъде нахранен и напоен.

Такъв прагматичен подход към готвенето се оказва много полезен в трудни времена: Овенът, без капризи, ще се задоволи с проста домашно приготвена храна и ще отиде да премести планини, за да донесе нещо вкусно на семейството и по пътя ще също хапнете каквото намери. Но когато всичко е наред, безразборното хранене може да стане фатално за Овен: хамбургери, бисквити, колбаси, кнедли и други полуготови продукти от най-близкия магазин може да станат основата на диетата му.

Четенето на списъци със съставки, търсенето на рецепти, беленето на картофи и прекарването на времето край печката е много скучно за пламенния и стремителен Овен. Но ако реши да създаде кулинарен шедьовър, всичко ще бъде на най-високо ниво. Овенът ще се постарае за гости, но ще подготви луксозна почерпка. (И в краен случай ще намери най-добрата пицария в града и ще поръча най-вкусната пица.)

Всички Овни имат много мъдро тяло, което ги спасява. Именно той казва на собственика, че храната е не само енергия, но и витамини, минерали, фибри и други полезни неща. При избора на продукти Овенът често следва инстинктите и се ръководи от външния вид: сочно прясно месо, зеленчуци, плодове, билки, червено вино несъмнено ще се харесат на всички представители на този знак. Важно е да не разваляте красотата и хранителната им стойност чрез продължително готвене. Ако има избор, Овенът без колебание ще предпочете месо, пържено на жив огън с ароматна коричка и дори няма да погледне в посока на задушени котлети или салата с варено месо. (Въпреки че при липса на избор същите котлети и салата ще вървят с гръм и трясък.)

В младостта си Овенът обикновено не забелязва вредата от бързо хранене, мазни храни и сладкиши, тъй като силният вътрешен огън на този знак лесно изгаря всичко, което попадне в стомаха. Но ако младежкото безразборно хранене продължи след 30-годишна възраст, тогава са възможни проблеми с наднорменото тегло и произтичащите от това последици под формата на хронични заболявания и намалена активност. Здравословната, балансирана диета е последното нещо, за което Овенът ще мисли в тази ситуация. Първо, той ще се втурне към фитнеса, ще тренира оборудване или ще се измъчва с диети, ще страда от загуба на сила, периодично ще се разпада и ще се ядосва на себе си. В краен случай ще се научи да брои калориите и да ограничи сладкото. Малко Овни са готови да отделят време за изучаване на основите на диетологията и вместо да се изтощават с диети, просто се придържат към прости правила.

От какво се нуждае тази енергична огнена зодия, за да бъде здрава, слаба и щастлива? Същото като всеки представител на Хомо сапиенс: протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали. Има само няколко нюанса за Овен.

Поради високата си активност Овните изпитват по-голяма нужда от протеини и се чувстват неудобно без месо, риба и млечни продукти. За съжаление, животинските протеини често са придружени от мазнини и има висок риск от наднормено тегло и холестеролни плаки в кръвоносните съдове. Затова за Овните е много важно да следят размера на порциите и внимателно да подбират месото. В никакъв случай не заливайте месни ястия с кока-кола или бира. По-добре е да изберете обикновен за тази цел зелен чай, а още по-добре, половин час до час след хранене, изпийте добър улонг или пуер - това помага за смилането на тежката храна и дава нови вкусови впечатления.

Освен любимото си месо, Овните трябва да обърнат внимание и на растителните източници на протеини: ядки, соеви продукти, бобови и зърнени храни. С умел подход тези продукти могат да бъдат толкова вкусни, колкото месото. Ядките могат да се пекат със сол, соевото сирене или аспержите могат да се използват в салати и зеленчукови яхнии. По-трудно е с бобовите и зърнените култури: те изискват дълго готвене, което Овенът наистина не харесва. Но ако веднъж почерпите Овен с правилно приготвено ястие от нахут (нахут) или ечемична супа, той и тялото му със сигурност ще оценят вкуса и ефекта, а Овенът ще намери време в натоварения си график за дълго накисване и варене на грах и ечемик .

Освен протеини, Овните се нуждаят от желязо и калий. За щастие, източниците на тези вещества са доста привлекателни и вкусни: ягоди, банани, ядки, домати. По-трудно е със зеленчуците и кореноплодните. Овните са подозрителни към цвеклото, целината, лука и морковите, когато плуват сварени в супа, но с радост ще ги ядат като част от гореща яхния, особено ако съдържа месо. Ако зеленчуците никак не го привличат Овена, можете да си направите прясно изцеден сок от тях.

Горещата природа на Овен изисква богати вкусове. Той винаги има в хладилника лют сос(аджика, уасаби, табаско или поне пикантен кетчуп). Неразбираемите майонези не са за него. Що се отнася до подправките, Овенът ще оцени не само люта чушка, но и всякакви добавки с ярък вкус и аромат: кориандър, звездовиден анасон, карамфил, джинджифил, мента, босилек, розмарин. Може би заради богатия аромат на подправки Овните обичат греяно вино и всякакви тинктури и балсами. Когато създава домашен бар, Овенът ще се опита да го напълни с напитки за различни поводи: уиски, коняк и добра водка за приятелска компания, розово шампанско и вкусни ликьори за романтика, червени вина за сърдечни семейни празници с месни ястия.

Меню за Телец

Но менюто за Телците не бива да е прекалено оригинално – тази зодия предпочита, а ястията трябва да са доста засищащи.

Като първо ястие можете да изберете гъста грахова супа с месо, а като десерт - разнообразие.

Телецът е типичен представител на елемента Земя. Всичко в него е здраво, солидно и надеждно и на първо място това се отнася за всичко свързано с храната. Телците обичат да готвят, да ядат и да говорят за храна. Има доказателства, че повечето автори на готварски книги са Телци.

Често има случаи, когато представителите на този знак сами отглеждат храната си - те се грижат за градината или зеленчуковата градина. Под ръководството на Телец картофите растат добре в градината, билките на перваза на прозореца и дори екзотични плодовев оранжерията. И ако Телецът се заеме с месо или млекопроизводство, всичките му роднини и приятели ще бъдат щастливи.

Представителите на този знак обичат да прекарват времето си в кухнята, познават свойствата на продуктите и най-добрите начини за приготвянето им. От ранна детска възраст много Телци се интересуват от процеса на превръщане на продуктите в храна, висят около краката на майка си, задават много въпроси и дори дават съвети. Малките Телци обикновено правят първите си кулинарни опити на 5-6 години. Майките Телци трябва да бъдат много търпеливи и тактични, за да поддържат интереса на детето си към готвенето, но не и да превръщат храната в основна радост и цел на живота.

Между другото, мъжете Телци не вярват, че готвенето е женска работа. Мъжът Телец е самодостатъчен по отношение на храната и намирането на път към сърцето през стомаха му е много трудно. Освен ако не се научи да готви зелева чорба и котлети точно както майка му или баба му. Въпреки собствените си кулинарни постижения, Телците, особено мъжете, смятат за най-добра храна тази, която са яли в детството. Затова е по-добре съпругата на Телец да не се опитва да се конкурира с майка му и баба му, а да намери своя собствена ниша - например пайове и пилаф. Но те винаги ще трябва да бъдат подготвени на най-високо ниво!

Всичко в храната е важно за Телеца: количество, качество, ползи и естетика. Този знак се грижи как да задоволи апетита си, той няма да се задоволява със сандвичи и полуфабрикати, когато се прибере от работа, а ще се опита да приготви проста, но истинска домашна вечеря. И ако е свободен ден и се появи вдъхновение, Телецът може да се заключи в кухнята и да твори много часове. Експериментирането с фюжън храна е чуждо на този сериозен земен знак. Той предпочита изпитани във времето рецепти, така че да създаваш в разбирането на Телеца означава да повтаряш най-добрите ястия от световните кухни и да ги адаптираш към местните условия и собствените си вкусове.

Телците са много добри в месните ястия. Те се справят уверено с месото, знаят как да го нарежат, да изберат правилната марината и точната температура, както и колко време да готвят, за да остане сочно. Не е изненадващо, че когато компания се събере на пикник, Телецът най-вероятно ще отговаря за барбекюто.

В допълнение към месото на празничната трапеза, Телецът ще бъде доволен от всичко ярко, пикантно и хрупкаво: пресни зеленчуци, плодове, билки, цитрусови плодове, горещи сосове, необичайно украсена торта. Телецът много харесва японската и средиземноморската кухня. IN ежедневиетотози знак обикновено се задоволява с прости домашно приготвени ястия, стига да са пресни и направени от най-добрите съставки.

Когато възникне нуждата от спестяване на пари, Телецът не се разстройва, а търси продукти, които са оптимални по отношение на цена и качество, и изпробва нови рецепти: супи, зърнени храни, яхнии, домашно приготвени печива. Но дори и в трудни времена този знак няма да купува съмнителни консерви и колбаси или евтини заместители на маслото. Тази гъвкавост в храненето позволява на Телеца да не губи форма и работоспособност и да преживее трудни времена с минимални загуби.

Изобилието може да се окаже много по-сериозно предизвикателство за Телците. Изисканите месни деликатеси, сладкиши и скъп алкохол са толкова привлекателни за тях, че трябва постоянно да следят апетита и теглото си. Просто трябва малко да се поддадете на желанията си - и няколко килограма вече са отложени на талията и бедрата, двойна брадичка и други прелести се появяват ...

Телецът, както никой друг, трябва да следи физическата си форма. Но строгите диети и гладуването изобщо не действат при тази зодия. Всякакви ограничения и чувство на глад предизвикват истинска паника в Телеца. За да се бори с наднорменото тегло, Телецът трябва да поеме по различен начин: да анализира диетата си и да премахне от нея мазни и сладки храни и да постави на тяхно място здравословни аналози. Например, вместо наденица и карбонати, купете постно говеждо; вместо пилешки бутчета - гърди; вместо торти - бисквити; и вместо бисквити - ядки и сушени плодове. Сладките газирани напитки по принцип са противопоказни за Телците. През лятото е по-добре да пият домашни сокове и компоти, чай и да си правят студена лимонада.

При разумен подход към храната единствената заплаха за фигурата на Телеца ще бъдат приятелските партита, на които той често е канен. Тук можете да поемете инициативата, да закупите само правилните продукти и да подготвите такава маса, че никой да не смее да каже, че здравословното хранене е скучно.

Телецът не бива да се обвинява за един допълнителен шоколад или обилна празнична вечеря – това не е градивно. Много по-ефективно е да превърнете излишните калории в енергия: отидете на туризъм или поне отидете на фитнес.

Телецът се отнася много сериозно към избора на храна, освен ако не вземете предвид спешните случаи, когато гладът ви удари на път или спешно трябва да се освежите след дълъг работен ден. Ако има време и възможност, Телецът ще отиде до най-добрия супермаркет или пазар за хранителни стоки, а не до най-близкия щанд. Там той ще разгледа щателно асортимента, ще провери датите, съставките, ще зададе трудни въпроси на продавачите, но не забравяйте да избере точно това, от което се нуждае. Телецът не признава никакви списъци с хранителни стоки: в главата му има подробен план за вечеря. Ако някакъв продукт не е намерен или качеството му се оказа недостатъчно високо, Телецът няма да се разстрои - той ще промени плана за вечеря в движение и ще измисли друго ястие, не по-малко вкусно.

Меню за Близнаци

Близнаците са въздух и двойственост, несигурност и непостоянство, чувственост и нервност. Това са хора, твърде откъснати от земното ежедневие и „презряната проза“, включително храната, обикновено не ги интересува. Разбира се, те обичат да ядат вкусна храна, но не смятат за необходимо да правят нищо за това. Обикновено до Близнаци има надежден земен или воден знак, който ще поеме проблемите с храненето (той просто няма избор).

Много Близнаци не обичат и не знаят как да готвят, както и не знаят как да подбират храни. Често ядат и пият в движение, в уличните кафенета, като обръщат внимание не на вкуса на храната, а на ситостта, която дава. И разбира се, никой Близнак няма да прочете списъка на съставките на продуктите. За представителите на тази зодия приготвянето на вечеря означава просто да отидете до магазина, да купите нещо, което ви хваща окото, и да го затоплите у дома в микровълновата, да го залеете с вряла вода, да го варите или пържите. Приготвянето на супа е сериозно постижение за Близнаците, а домашните кнедли и чийзкейкове като цяло са подвиг.

В младостта си Близнаците се измъкват от това пренебрежително отношение към храненето, тъй като по природа не са склонни към наднормено тегло. Занимаването с изкуство или спорт помага да поддържате тялото си във форма. Но с възрастта невниманието към това, което влиза в тялото, може да доведе до нежелани последствия, така че колкото по-рано Близнаците помислят за здравословно хранене, толкова по-добре: това ще им помогне да запазят лекота и активност до дълбока старост.

Близнаците често живеят според мотото: всичко или нищо. Или празник на корема с ресторанти, барове и деликатеси от най-добрия супермаркет, или рязък преход към вегетарианство, диета и пост. Според статистиката повечето от анорексиците са родени под този знак. Много Близнаци се отдават на сладки (или се удавят във вино) проблеми в личния си живот, компенсирайки липсата на положителни емоции, а след това се укоряват за слабост. Представителите на този знак трябва да са наясно с това коварно свойство на психиката си и в случай на неприятности да стоят далеч от изкушаващата храна и алкохол – това няма да реши проблема, а ще добави нови.

Близнаците обикновено са общителни и социалният живот е много важен за тях. Обичат да бъдат център на внимание, да шокират, да предизвикват възхищение и изненада. И тъй като семейни празници, приятелски партита, приеми и други събития не са пълни без храна, Близнаците могат хитро да използват тази област от живота, за да привлекат вниманието към себе си. Родените под този знак лесно могат да се считат за експерти във вина, коктейли, сирена, морски дарове и други деликатеси.

Нежната и ранима нервна система на Близнаците има нужда от подкрепа, но не под формата на шоколад, а под формата на пресни зеленчуци и плодове, богати на витамини и минерали. През лятото и есента е жизненоважно за Близнаците да се насилят да отидат на пазара и да купуват местни продукти: ягоди, диви ягоди, касис, боровинки, сливи, ябълки, круши, репички, краставици, моркови, тикви, разнообразие от зеленчуци . Така ще укрепите имунната си система и ще се запасите с витамини и други хранителни вещества за зимата, когато изборът на храна ще бъде ограничен. През зимата Близнаците трябва да обърнат внимание на всички видове зеле: зеле, броколи, брюкселско зеле, кольраби.

Месото не е основен продукт за Близнаците (може би защото не знаят какво да правят с него). Много по-охотно хапват наденица или готови пушени деликатеси. За онези Близнаци, които вече са загрижени за здравословното хранене, рибата, морските дарове или соевите продукти могат да бъдат идеален източник на протеини.

За да се хармонизира с външния свят, този знак се нуждае от успокояващи напитки: чай с мента и други билки, ароматен червен чай, какао, греяно вино. Кафето и енергийните напитки могат да бъдат много обезпокоителни. Близнаците трябва винаги да имат под ръка ябълки, банани, сушени плодове, ядки и чай в термос или бутилка с филтрирана вода. Това е здравословна алтернатива на бързото хранене, когато имате нужда от лека закуска в движение. Колкото и Близнаците да отричат ​​своята зависимост към храната, тя съществува и то доста силна. Близнаците, не по-малко от другите зодии, трябва да внимават какво и кога ядат и пият.

Дори и без да навлизат в тънкостите на готвенето, Близнаците умеят да приготвят вкусни ястия, разчитайки само на интуицията и усета за красивото. След като прочетете накратко описанието на някоя екзотична кухня, Близнаците ще приготвят вечеря в японски, индийски, бразилски или италиански стил. Имат изострено усещане за нюанси и могат да създадат романтична или делова атмосфера на масата с помощта на детайлите на сервиране. Дори обикновена празнична вечеря в студентска група става по-ярка и по-вкусна, ако поверите настройката и декорацията на масата на Близнаци. (Те пак ще отказват да приготвят основните ястия.)

Лекотата на Близнаците е особено полезна при приготвянето на салати. Спазването на рецепта при приготвянето на салата е върхът на абсурда за тази въздушна зодия. Близнаците ще действат според ситуацията и настроението, а резултатът ще бъде много по-интересен от Мимоза или Гнездо на глухар. Близнаците едва ли ще повторят своите подвизи в ежедневието, така че не бива да отказвате техните лакомства, не се знае кога ще се появи отново такава възможност.

По същата причина представителите на този знак могат да станат отлични бармани и баристи. Техният безупречен вкус, желание за експериментиране и липса на стереотипи помагат да се измислят интересни рецепти за напитки по-добре от специални курсове за бармани. Близнаците не мислят какво ще се случи, ако добавите чесън към кафето или смесите пуер и улонг, а просто смесите. Ако се окаже безвкусно, да забравим за него, но ако е вкусно, хвалете ме!

Меню за Раци

Ракът е може би най-емоционалният и чувствен знак от зодиака. Не е изненадващо, че връзката му с храната е доста сложна. Храната за Рака не е просто гориво и набор от полезни вещества, а източник на удоволствие, комфорт или, напротив, виновникът за всички проблеми. Отстрани може да изглежда, че храната е най-важното нещо в живота на тази зодия. Ако попитате директно Рака за това, той ще бъде изненадан и ще отговори, че най-важното изобщо не е храната, а въздухът и водата.

Когато Ракът се справя добре в живота, той не отказва нищо на стомаха си и с радост се подчинява на капризите му: опитва нови продукти и рецепти, посещава най-добрите ресторанти и избира най-екзотичните ястия, докато пътува в чужбина. Когато нещата не вървят както им се иска, Ракът търси утеха в храната: яде килограми торти и шоколад с ароматен чай или прекарва вечерта пред телевизия с бира и чипс.

Раците обичат не само да ядат, но и да готвят и да пазаруват. Когато Ракът не е ограничен в средствата, той определено ще донесе нещо ново от магазина и ще се опита да го сготви по различни начини. Освен че купува познати продукти, той може незабелязано да напълни хладилника с деликатеси: аншоа, маслини, скъпи сортове сирена, екзотични конфитюри.

Представителите на този знак са особено доволни от продукти с дълъг срок на годност: необичайни зърнени храни, подправки, сушени плодове, мариновани зеленчуци. С тяхна помощ можете да създадете кулинарен шедьовър за гости или за себе си по всяко време. В същото време Раците не губят нищо. Те определено ще намерят приложение за всичко, което има в хладилника и ще предотвратят развалянето на храната.

Раците обичат всичко свързано с храната. Те обичат да четат готварски книги, да гледат готварски предавания и да изучават свойствата на храните. Истинският Рак никога не го мързи да чете списъка на съставките на продуктите и да задава трудни въпроси на продавачите или сервитьорите.

внимание! Ако по невнимание попитате Рак за някаква напитка или продукт, с който сте били почерпени в къщата му, бъдете готови за половинчасова лекция, след която ще научите абсолютно всичко за темата, която ви интересува, и нейната роля в историята. Дори не се опитвайте да спорите с Рака по въпроси, свързани с храненето. Той, като правило, знае повече, тъй като наистина се интересува от тази област на живота.

Посещението при Рак е много интересно. Дори да дойдете в делничен ден по работа, домакинът Рак определено ще ви предложи чай или кафе, но не някаква торбичка или съмнителен разтворим продукт, а невероятно вкусна напитка, чието име може би чувате за първи път. Следващият път, когато дойдете на гости, ще опитате съвсем различна напитка, но не защото последната е свършила, а защото собственикът е в друго настроение, изисквайки друг вид чай.

За Рака е важна не само самата храна, но и нейният вид и произход. Чувствителният Рак не понася карантии: свински уши, бичи яйца, кървавица, рибено мляко и особено шкембе - това е най-ефикасното оръжие срещу представителите на този знак. Те, като правило, не обичат риба, приготвена цяла: костите и перките убиват апетита им. Хайвер, морски дарове, както и техният съименник - раци - оставят представителите на този знак безразлични. Някои Раци не харесват желирано месо или рядка каша именно поради естетическа непривлекателност.

Когато поднася ястията, истинският Рак се старае да запази и подчертае естествената красота на храната. Той никога няма да яде пържени картофи от тиган или херинга върху вестник, но ще създаде хармонична композиция от тези продукти, използвайки билки, сосове и най-добрите ястиякакво има в къщата. Вкусната пица за Рак не е дебела баница с наденица и кашкавал, а тънка кора с лека плънка. Идеалната салата за тази зодия не е многоетажна структура със слоеве майонеза, а цветна мозайка от цветни зеленчуци, парчета месо или сирене, с изобилие от зеленчуци, поляти със зехтин и артистично подредени в голямо плато. .

На мнозина може да изглежда, че повишеното внимание на Рака към храната е снобизъм и желание да се постави над другите. В действителност всичко е различно. Едно от слабите места на много представители на този знак е стомахът и другите храносмилателни органи. Ракът трябва да изучава свойствата на храните и да се научи да готви, за да се чувства добре и да е във форма. Ето защо Ракът не обича уличното бързо хранене, не се доверява на кафенета и ресторанти и щателно изучава менюто. За него е по-спокойно да вечеря у дома, където е уверен във всяка съставка и не очаква улов. Сред Раците има много хора, които смятат домашно приготвената храна за по-вкусна от тази в ресторанта.

Прекомерната емоционална връзка с храната може да доведе до проблем с наднорменото тегло за Рака. Тази зодия трябва стриктно да следи количеството мазнини и прости въглехидрати в ежедневните ястия. Най-добрият начинза да направите това означава напълно да се откажете от магазинните деликатеси, консерви и сладкиши и да се научите да приготвяте техните домашно приготвени аналози: варено свинско месо, пиле на скара, кнедли, сладкиши, бисквитки, кифли и сладкиши. Може да отнеме време, но здраве и добро настроениепо-важно.

Както всички знаци, принадлежащи към елемента вода, Ракът се нуждае от затопляща храна. Всеки ден трябва да яде печени или варени храни, да използва различни подправки и да пие черен чай или кафе.

Особено полезни за рака са храните, съдържащи йод (водорасли, ечемик, зеленчуци), калций (млечни продукти) и протеини (постно месо, риба, бобови растения).

Ракът като никой друг трябва да внимава с алкохола. Емоционалната нестабилност на този знак лесно може да доведе до пристрастяване. Дори след еднократно възлияние, Раците трудно могат да възстановят нарушения баланс. За да се насладите на приятното въздействие на алкохола без вредни последици, на този знак се препоръчва да държите няколко бутилки скъпи вина, ликьори и уиски в домашния бар. Тези благородни напитки ще ви позволят да се отпуснете в приятелска компания и ще служат като отличен съпровод към кулинарните шедьоври на гурме Рак.

Меню за Лъв

Лъвът е знак на огън, енергична енергия и страст. Този зодиакален знак не трябва да се счита за пряк аналог на царя на животните. Разбира се, те имат нещо общо, но човек, роден под знака на Лъва, изобщо не е кръвожаден хищник, който изпраща лъвици на лов и идва подготвен за всичко. И двамата Лъвове споделят любовта към прясната и обилна храна. Но ако царят на животните признава само месо, тогава човек, роден под съзвездието Лъв, има по-разнообразни и сложни вкусове.

За Лъва всичко в храната е важно: вкус, мирис, красота на представяне, ползи и цена. Тази зодия никога не пести от себе си и своите близки и винаги избира най-добрите продукти в магазина и най-добрите ястия в ресторанта. Това не са капризи или снобизъм, както може да изглежда отстрани, а навик, създаден в ранна детска възраст. Само си представете по кое време на годината са родени Лъвовете: последната седмица на юли и почти целия август. Майката на бъдещия Лео вероятно се е хранила добре през последния триместър на бременността и след раждането на детето. Малкият Лео имаше възможност да научи вкуса на пресните зеленчуци, плодове и плодове буквално с млякото на майка си. И първите месеци от живота на Лео се случиха през есента, когато даровете на земята и месото на домашните животни са максимално наситени с витамини. След това трябва ли да се учудваме на силата и енергията на Лъва? По-добре е да шпионирате хранителните му навици и да ги възприемете, защото този знак има естествен усет към здравословното хранене.

Противно на общоприетото схващане, Лъвовете не ядат само месо. Те обичат всичко, което има ярък вкус, богат аромат и сочна текстура. Лъвовете наистина харесват пикантни и сладки храни, те са във възторг сложни смесиподправки и ароматни билки, от шоколад и сладко. Турско кафе или хубав черен или зелен чай без захар са любимите им напитки. Случва се Лео да вечеря незабавни юфка или консерви. Това не е защото е станал безразборен в храната, а защото наблизо няма по-добър вариант, а чувството на глад е непоносимо за тази зодия. Ядейки храна, която не е напълно здравословна с апетит, Лео е напълно наясно с действията си и компенсира вредата в близко бъдеще - като тренира на уреди за упражнения или яде допълнителна порция зеленчуци за вечеря.

Представителите на този знак обичат градинарството. Те са особено доволни от разнообразието от плодове на собствения си труд. Лео няма да засади цялата градина с картофи, но ще отглежда много разновидности на зеленчуците. Лео ще яде домати, краставици и чушки директно от градината, без да ги чака да попаднат в салатата. Ако е възможно, Лъвът ще засади голяма градина и ще отглежда най-добрите сортове ябълки, круши, кайсии или праскови, в зависимост от климата. През лятото и есента такъв градинар Лъв не се нуждае от нищо друго освен от собствен парцел. Освен че понякога излиза да купи месо или риба и да приготви барбекю или скара за група приятели.

Всеки роден под зодия Лъв има много приятели и обича да бъде център на внимание. Представителите на този знак са в състояние да нахранят и изненадат огромна компания, без да полагат никакви усилия. Те просто ще приготвят за гостите същото нещо като за себе си - прости ястия от най-добрите пресни продукти, кафе по собствена рецепта, домашно греяно вино - и това ще бъде безспорен успех. Не забравяйте също, че Лъвовете имат вродено чувство за красота, креативност и способност да поднасят храната красиво.

Лъвът трябва да знае точно от какво се прави храната му, затова е недоверчив към заведенията за обществено хранене и предпочита доказани места. Ако Лео изяде всичко у вас и дори поиска още, гордейте се, вие сте отличен готвач! Ястия, чийто състав е трудно да се определи по външен вид (бутер салати, затворени сандвичи, гратени и гювечи), не радват Лъва. Но ако Лъвът яде такива ястия като ваш гост, бъдете горди - напълно сте го опитомили.

За да угодите на Лъва, не е нужно да прекарвате половината ден в кухнята. По-добре отделете повече време за пазаруване или още по-добре отидете на пазара и изберете най-пресните местни плодове, зеленчуци, истинска домашна извара, сирене и селскостопанско месо. От тези продукти можете без много усилия да приготвите истински празник за Лео: бързо да изпържите или изпечете месо или риба, да организирате чиния със сирене, да изпечете пай с извара с горски плодове, да нарежете едро билки и зеленчуци, да измиете плодовете. Без замразени полуготови продукти или консерви - не обиждайте звяра. Ако искате да изненадате Лъва с луксозна сервировка на маса със свещи, сребърни прибори и сервиз, които все още стоят в бюфета, няма да успеете: красивата маса е нещо естествено за този знак, той често се храни така у дома.

По дух и настроение Лъвовете са идеални за кухните на горещите страни: средиземноморска (гръцка, италианска, мароканска), кавказка, узбекска, индийска, тайландска. Пилафът и тажинът са може би единствените случаи, когато Лео одобрява дългосрочното готвене на месо. Френските изкушения със сосове разсмиват Лъвовете; Лъвовете могат да ядат американо-английска бърза храна само ако не намерят нормална храна.

При избора на алкохолни напитки Лъвът също се проявява като аристократ и гурме. Вкусът на алкохола е по-важен за него от ефекта върху съзнанието. По-добре по-малко, но по-добре - това е мотото на Лео по отношение на силните напитки. Предпочита малко джин, коняк, ликьор, уиски или отлежало вино, отколкото много портвайн. Водката е твърде скучна за Лео, тя може да се използва само в коктейли, които, между другото, този знак се оказва доста добре. За Лео няма нищо лошо в това да пиеш добър коняк сам. Той не се нуждае от компания, за да се наслаждава на храна и напитки.

В сравнение с други знаци, Лъвът се храни доста балансирано. Той трябва да обърне повишено внимание на бобовите и зърнените храни. Да, не е много привлекателен и неутрален на вкус и мирис, но точно тези прости и много здравословни продукти обикновено липсват в диетата на гастрономите Лъв.

Меню за Дева

Жената Дева не е гастроном, пригответе за Дева телешка яхния с ориз и задължителното и много зеленчуци.

Девата е земен знак, но за разлика от другите земни знаци, в него има много въздух. Девите се стремят нагоре и не искат да се примиряват със случващото се около тях, но земната им същност постоянно напомня за себе си. Колкото повече Девите се отдръпват от ежедневните проблеми (по-специално от въпроса за храненето), толкова по-сериозни проблеми ги очакват. Родените под знака на Дева се стремят към съвършенство през целия си живот. Дори в напреднала възраст те се характеризират с младежки максимализъм във всичко, включително и в храненето. Девата или изобщо не обръща внимание на диетата си, или приема въпроса за храненето много сериозно, стигайки до крайности.

Според статистиката сред вегетарианците, веганите, суровоядците и други привърженици на радикалните методи на хранене повечето от тях са родени под знака на Дева. Фанатизмът в храната е само едно от проявленията на перфекционизма и скрупульозността на Девата. В същото време вегетарианството за този знак е не само грижа за здравето, но и начин за постигане на хармония и намаляване на количеството страдание в света.

Отвън може да изглежда, че Девата е амбивалентна и непостоянна: отначало яде всичко, без да обръща внимание на състава и качеството на продуктите, след това започва да бъде придирчива, да се отнася към храната като досадна необходимост, внимателно да чете съставките на етикети и потърсете някои специални продукти. Подобно поведение изобщо не е признак на двуличие - то е доказателство за постоянно търсене на идеал и начин за постигането му. Ако Дева изведнъж започне да се храни неправилно, тя действа съзнателно, искрено вярвайки, че тази техника ще направи добро. Тук лековерните Деви могат да бъдат в опасност: има много методи за хранене и всички те обещават загуба на тегло, подмладяване и други приятни бонуси. Преди да следвате диета или да преструктурирате диетата си, трябва да изучите основите на диетологията и да се консултирате с знаещи хораи слушайте внимателно нуждите на тялото си. За Девите това е особено вярно, тъй като стомахът и червата са техните слаби места и те трудно понасят всяка промяна в диетата.

Стомашните проблеми при Девите могат да бъдат причинени не само от нови продукти, но и по необичайни начинитехните препарати. Девите са много консервативни по отношение на храната и не обичат да променят навиците си, освен ако не е абсолютно необходимо. В детството запознанството с някакъв нов продукт или ястие протича гладко за Девите, но с възрастта са възможни проблеми. Затова се препоръчва на впечатлителната Дева да опита всеки нов продукт на малки порции. По принцип всички родени под знака на Дева се препоръчват да се хранят на малки порции 4-5 пъти на ден.

За Девите е особено важно да намерят баланс между здравословна и вкусна храна. За тази зодия е опасно да стига до крайности: със строги ограничения Девата може да се докара до изтощение, а ако угажда на апетита си, Девата се сблъсква с наднорменото тегло и свързаните с него проблеми. Хората, родени под знака на Дева, трябва да включват в диетата си по-сложни въглехидрати: разнообразие от зърнени храни и зърнени храни, пълнозърнест хляб, зеленчуци, плодове и билки. Предпочитаните ястия за Девите са леки домашни супи, ронливи каши и зеленчукови салати, залети с олио. Това е основата, на която се основава всяка хранителна система. Ако тези продукти и ястия присъстват в ежедневната диета, тогава шансът да си навредите поради небрежност или невежество е близо до нула.

Предпочитаните вкусове за Девите са сладки и неутрални. За сладкиши е по-добре да изберете плодове, сушени плодове, домашно приготвени сладкиши и мед. Сладоледът, сладките кремове, бита сметана, пържените понички и шоколадите са твърде богати за нежните Деви и трябва да се избягват. По-добре е да ограничите пикантните и солени храни.

Типичната Дева е тиха и скромна, ранима и впечатлителна, понякога инфантилен идеалист. Обикновено представителите на този знак са интроверти. Избягват шумните компании, предпочитат да си стоят у дома със семейството и най-близките си приятели. Много Деви се чувстват неудобно, ако трябва да ядат на публично място. Затова представителите на този знак избягват заведенията за бързо хранене, а ако трябва да вечерят навън, избират малки уютни кафенета или остават да обядват на работното си място. Девите се доверяват изцяло само на храната, която са приготвили сами или приготвена от любящи роднини. Затова обядът в трапезарията, заобиколен от много непознати, може да се превърне в истински стрес за мнителните Деви.

Девите са големи фенове на безалкохолните. Те с удоволствие приготвят сокове, лимонади, плодови напитки, компоти, квас и няма да пропуснат възможността да опитат домашно приготвени напитки при посещение. Девите умеят да оценят фините нюанси различни сортовезелен чай и натурално кафе. Що се отнася до алкохолните напитки, Девите обикновено не обичат да са в нетрезво състояние и избират слаби вина и коктейли. Ако пият силен алкохол, то е само заради изтънчения му вкус или специален ритуал. Злоупотребата със силни напитки се отразява изключително зле на здравето на Девите. Освен това този знак е наясно с разрушителната сила на алкохола и се опитва да не попадне под неговото влияние.

Меню за Везни

За Везните храната не е толкова важна, колкото хармонията и атмосферата по време на нейната консумация.

Везните са въздушен знак под егидата на Венера и това казва всичко. Хората, родени под този знак, се стремят към лекота, баланс и красота във всички свои проявления. Това желание е особено забележимо в храната - Везните обичат да ядат вкусна храна, но не преяждат; лесно намират баланс между вкусно и здравословно; Имат тънък артистичен вкус и никога не жертват логиката или времето си в името на украсата на ястията.

Струва си да се спрем на красотата на храната по-подробно. За Везни красивата храна не са маргаритки, изрязани от яйца, украсяващи бутер салата. Естествената красота на зеленчуците, плодовете и билките е много по-важна от жалките опити на човека да имитира природата и Везните ще подчертават това по всякакъв възможен начин. Представителите на този знак могат красиво да приготвят и сервират абсолютно всичко: от плодова салата до осолена херинга. Те виждат най-изгодните страни на едно ястие и ги подчертават, скривайки възможните грозни страни. Поради тази причина Везните не могат да готвят, ако наличните продукти не са най-добрите. най-добро качество. Те се отвращават от самата идея да белят гнили плодове или да купуват замразена риба. Естетите Везни няма да пестят от храна и биха предпочели да купят по-малко количество добра храна, отколкото много храна, която не е от най-пресните. По същата причина Везните не обичат сосове и сосове, а ако ги използват, ги сервират в отделна купа – защото скриват естествената красота на храната.

Поради своята придирчивост и скрупульозност в храната, Везните обикновено се хранят добре и не изпитват липса хранителни веществаах - все пак домашните ястия, приготвени с любов, са много по-красиви от бързата храна и колбасите. Някои особено чувствителни Везни дори стават вегетарианци поради своята придирчивост - все пак плодовете и зеленчуците са много по-привлекателни сурово месо. Когато преминават към вегетарианска диета, Везните не изпитват трудности при планирането на диетата си. В това им помага естественият им усет и чувство за красота.

Ако любовта към месото все пак надделява над изисканата ефирност на Везните, то те избират само изискани и красиви начини за приготвянето му: пържола на скара, кебап, цяла печена патица с ябълки, пастет от черен дроб. Продукти от кайма и ситно накълцано месо будят подозрения у Везните. Тази зодия предпочита сама да готви месото, за да не изсъхне, а да остане сочно. IN ястия с месоВезните наистина не обичат много масло и мазнина, така че любимите им методи за готвене са печене и задушаване. Месото на Везните обикновено се поднася със зеленчукова гарнитура – ​​пресни, печени или бланширани зеленчуци. Така на тяхната маса спонтанно възниква хармония от протеини, мазнини, въглехидрати и витамини.

Везните с удоволствие купуват нови продукти и изпробват нови рецепти, като предпочитат най-простите и логични, а те като правило се оказват изпитани от времето древни методи. За хората без опит в готвенето може да изглежда, че Везните измислят свои собствени рецепти, когато само повтарят това, което е било известно преди много векове. Например комбинирането на месо със сладки плодове и сушени плодове е техника, позната на шумерите. Везните, със своята страст към баланса и хармонията, много обичат логичните и мъдри рецепти: ръжен хляб, цампа, пилаф, ризото, тажин, халава. Те са очаровани от превръщането на прости продукти - брашно, ориз, грах, масло - в истински произведения кулинарно изкуство.

Ако има избор между домашно приготвен черен хляб и красива сметанова торта, Везните със сигурност ще изберат хляб, въпреки че сякаш усещането им за красиво би трябвало да подскаже друг избор. Тук няма противоречие - Везните ценят не външната красота на храната, а вътрешната, така да се каже. Тортата от магазина е просто масов продукт, който няма дълбоко съдържание, но е пълен със захар и други прости въглехидрати. Домашният хляб е не само най-добрите продукти, прекарано време и труд, но и знак за високо кулинарно майсторство. Дори ако човек, роден под знака на Везни, не пече сам хляб, той е в състояние да го оцени. Но ако има избор между домашен хляб и домашна торта, е трудно да се предвиди поведението на Везните, всичко зависи от детайлите - кой хляб и кой сладкиш. Най-вероятно Везните ще опитат и двете и след това ще поискат рецептата.

Въпреки факта, че Везните имат голям сладък зъб, те не ядат всички бонбони и торти подред, а ги избират много внимателно. За тях е важно шоколадът, сметаната и тортите да са от натурални продукти, а не от нискокалорични заместители. Сладкият вкус не е достатъчно условие, за да се хареса на човек от зодия Везни. Тези хора ценят баланса на вкусовете: сладкото трябва да бъде балансирано с кисело, солено или дори пикантно. Затова шоколад с червен пипер или торта с ключов лайм определено ще се харесат на Везните.

За хората, родени под знака на Везни, наднорменото тегло обикновено не е проблем. Ако е налице, значи е необходимо - неговият собственик цени своя начин на живот и няма да се откаже от него. Но щом Везните се заемат да отслабват, те го правят лесно и естествено, водени от инстинктите си. Ако е трудно да отслабнете сами, Везните ще използват някаква система, като я проучат внимателно. Тези хора никога не действат в ущърб на здравето си и избират балансирани диети.

Везните имат спокойно отношение към алкохолните напитки, не ги виждат като свръх ценност, за тях това не е нищо повече от обикновен хранителен продукт. Опиянението не ги интересува тези хора. Тази зодия никога няма да пие съмнителни коктейли и бира в кутии само защото е безвкусна. В същото време Везните никога няма да пропуснат шанса да опитат нови сортове жива бира, добро вино, натурални ликьори и ликьори. Когато избират напитки за вечеря, Везните ще предпочетат френски или италиански вина.

Що се отнася до безалкохолните напитки, Везните винаги избират възможно най-здравословното: прясно изцеден сок, смути, зелен чай или парено мляко. Везните обикновено не се интересуват от сладки газирани напитки и биха предпочели обикновена вода, ако няма нищо друго.

Въпреки факта, че елементът на Скорпиона е вода, този знак е много близо до огнените знаци със своята страст и сила. Човек, роден под знака на Скорпион, е дълбока, силна вода, огледално спокоен в тишина и неукротимо опасен в буря.

Като всички водни знаци, Скорпионът има много инертни хранителни навици. Те се развиват в детството и остават за цял живот. Тази зодия се нуждае от много време и усилия, за да промени диетата си, ако обстоятелствата изведнъж го наложат. Поради тази особеност Скорпионите са до голяма степен заложници на родителите си: ако родителското семейство се храни балансирано и разнообразно, детето Скорпион ще следва принципите на здравословното хранене през целия си живот. Ако родителите не са обърнали достатъчно внимание на храненето на детето, то ще продължи да яде полуготови продукти и бързо хранене.

Обикновено Скорпионите са добри в приготвянето на прости основни ястия: пържат картофи и месо, готвят обикновена супа, пекат обикновени бисквити. Този знак обикновено не стига до овладяване на кулинарни трикове. И не защото са лоши готвачи или не обичат да ядат вкусна храна - няма въпроси за това. Факт е, че Скорпионите не виждат смисъл от нови рецепти, когато има доказани стари. Те никога не могат да скучаят традиционни ястияот детството. Случва се дори незначителни промени в позната рецепта (например добавяне на нови подправки) да предизвикат възмущението на консервативния Скорпион. В същото време Скорпионът няма нищо против същите подправки в екзотичните ястия.

Този знак е готов да експериментира само с напълно нови ястия и продукти. Скорпионите могат добре да овладеят рецепта за ризото или тайландска супа, но ще приготвят тези ястия само при специални случаи или за изненада на гостите. За вашите близки няма нищо по-добро от доказани рецепти от детството. Когато са на гости или на почивка в чужбина, Скорпионите с удоволствие опитват нови храни и ястия, но вероятността да ги включат в ежедневната си диета е изключително малка. Ето защо, ако Скорпионът е толкова заинтересован от вашето авторско ястие, че иска рецептата, бъдете горди - вие сте божествен готвач.

Истината е, че Скорпионът е много лесен за угаждане. За да направите това, дори не е нужно да губите време за приготвяне на сложни ястия. Достатъчно е да покажем, че храната е приготвена с любов, съобразена с неговите предпочитания и специално за пристигането му. Друг начин да завладеете Скорпиона е чрез необичайни вкусови комбинации (солено и сладко, пикантно и сладко, месо и плодове). Но в този случай трябва да знаете със сигурност, че не посягате на свещеното и не извращавате любимата рецепта на Скорпиона.

Благодарение на своя консерватизъм в храната, Скорпионите обикновено нямат сериозни проблеми с храносмилането. Въпреки това, поради излишък или поради невнимание към съставките, могат да започнат проблеми с наднорменото тегло. Скорпионите са склонни към преяждане, защото не могат да се контролират, когато видят вкусна храна. Някои жени, родени под този знак, не пекат вкъщи само защото се страхуват от наднормено тегло - все пак е невъзможно да изядете само парче домашна торта и да оставите останалото за утре.

Кулинарният консерватизъм на Скорпионите може да им изиграе жестока шега. Свикнали в детството и юношеството да не се ограничават със сладко или месни деликатеси, Скорпионите вече не могат без магазинните сладкиши, кисели млека и колбаси. Но ако по-рано качеството им беше съвсем различно и младото тяло изгаряше всичко без следа, то след десетилетия продуктите в магазините вече не са същите и тялото изисква повишено внимание. Ситуацията се усложнява от факта, че много Скорпиони не усещат нюансите на вкуса и ако промените в състава и вкуса на продуктите се случват бавно, те не забелязват разликата. Само по-дълъг списък от съставки може да ги убеди в опасностите от познатите продукти.

Скорпионите изобщо не се интересуват от мнението на другите хора, така че е малко вероятно да готвят по чужди рецепти или да използват диети, приготвени от някой друг. Най-много, от което Скорпионът се нуждае от готварските книги, са методи за приготвяне на непознати храни, традиционни ястия от световните кухни и може би точните пропорции на съставките за печене. Що се отнася до диетологията, Скорпионите няма да търсят лесни начини за отслабване под формата на диета „кефир“ или „диня“. Те ще подходят сериозно към проблема: ще изучават свойствата на храните, ще изчисляват калориите и ще се опитат да увеличат дела на нискокалоричните храни в диетата. За щастие Скорпионите много обичат зеленчуци, плодове, горски плодове, ядки и други дарове на природата, така че преходът няма да е труден.

Скорпионите не са негативно настроени към вегетарианството, веганството и суровоядството, а по-скоро безразлични. Те не вярват, че животинските продукти са вредни. Ако Скорпионът премине към растителна храна, това е само по религиозни или етични причини.

Ако Скорпион приема гости, не очаквайте да видите деликатеси и върховете на кулинарното изкуство на масата. Това ще бъде просто домашно приготвено ястие, но големи количества, или всичко най-добро от най-близкия магазин. За Скорпиона приятната компания на празничната трапеза е много по-важна, затова той ще обърне повече внимание на комуникацията, отколкото на храната. В крайна сметка храната е само фон за приятелски разговор, а алкохолът е неговият лакмус или вектор.

Говорейки за алкохол. Скорпионът, със своята страстна природа, трябва да стои далеч от силните напитки. Прекомерното пиене за него може да завърши много по-лошо опасни последициотколкото за други знаци. Родените под знака на Скорпион обикновено харесват напитки с богат вкус и аромат: сухи червени вина, ликьори и ликьори. Тази зодия силно се съветва да не смесва няколко вида алкохолни напитки, както и да избягва коктейли. Добра порция прясно сварен черен или зелен чай ще помогне на Скорпионите бързо да се възстановят от прекомерните възлияния.

Меню за Стрелец

Стрелецът принадлежи към елемента Огън, но това не е откритият пламък на Овен и Лъв, а тлеещи въглени. Те лесно могат да бъдат превърнати в огромен огън или могат да бъдат оставени без надзор и ще изстинат. Това сравнение идеално описва отношението на Стрелеца към храната и всичко свързано с нея. Ако храната е скучна, неизразителна (или изглежда такава на този горящ знак), Стрелецът ще остане безразличен към нея. Но ако се интересува от нещо - нова съставка или метод, необичайна комбинация, бързина на приготвяне, оригинално сервиране или ефектът, който даде ястие или напитка - Стрелецът определено ще се опита да разбере и повтори рецептата.

Страстта на Стрелците към готвенето започва неочаквано. В детството и юношеството те възприемат храната като гориво и не придават значение на разнообразието на диетата си. Можем да кажем, че са непретенциозни и аскетични. Много Стрелци имат ясно ограничен набор от храни, които ядат. Тази четливост, от една страна, е много удобна: знаейки списъка с любими продукти, Стрелецът е лесен за удовлетворяване. Но от друга страна, попадайки в нова среда, когато няма познати храни, Стрелецът рискува да остане гладен.

Повечето Стрелци имат една интересна особеност - те предпочитат да ядат храна, а не ястия. Тоест, представител на тази зодия с удоволствие ще яде цели сурови зеленчуци и плодове, вместо да приготвя зеленчукова салата или пай. Варено пиле- това е пълноценно ястие за Стрелец, той не вижда смисъл да го разделя на парчета, за да си направи салата или сандвичи. Отстрани може да изглежда като мързел или неспособност за готвене, но всъщност Стрелецът наистина е по-вкусен по този начин. Той обича и цени естествения вкус на продуктите. Потърсете обяснение за такова спартанско отношение към храната в ранна детска възраст: Стрелецът се е появил на този свят в най-мрачното и сурово време на годината. Те може да не са виждали първите няколко месеца от живота слънчева светлина. Затова организмът им инстинктивно посяга към здравословна храна – естествени продукти, преминали минимална термична обработка. Прекомерните манипулации с приготвена храна и декорации на ястия обикновено се възприемат от Стрелците като загуба на време. Ако храната е вкусна, няма нужда от украса, но ако е безвкусна, външният й вид няма да я направи по-апетитна.

Най-интересното започва, когато Стрелецът изведнъж започва сериозно да се интересува от храненето. Няма значение какво го води до това - гурмеизъм, загриженост за здравето и фигурата или етични причини - но почтеността на този знак се усеща в цялата си слава. Стрелецът определено ще подходи сериозно и задълбочено към храненето. Той ще изучава свойствата на продуктите, оптималните методи за приготвянето им, ще започне да проследява произхода на това, което яде, и с ужас ще откаже продукти, които според някои критерии не му подхождат. На другите може да изглежда, че Стрелецът отива твърде далеч и усложнява живота си, но за самия Стрелец критичното отношение към храната е жизненоважен въпрос. „Ние сме това, което ядем“ не са празни думи за много Стрелци.

На етапа на търсене на правилната храна Стрелецът може да се бори за истината и яростно да критикува другите, които не споделят неговите възгледи. С течение на времето, когато новата диета се превърне в навик, пламът на Стрелеца избледнява и той вече не се опитва да промени света. Липсата на критика обаче не означава, че не му пука. Опитайте се да поканите принципния Стрелец на гости и да го почерпите с нещо, което той не приема. В най-добрия случай ще си тръгне гладен, а в най-лошия ще научите много интересни неща за себе си. Този знак, дори от учтивост, няма да опита нелюбими ястия.

За хората, родени под знака на Стрелец, е много важно всичко в живота им да е правилно, включително храната. Но всеки Стрелец може да има своя собствена „коректност“: за някои основното е ползата, за други вкусът на храната и нейното количество са много важни, а трети ревностно се придържат към принципа „не убивай“. Във всеки случай е невъзможно да убедите Стрелеца, че можете да ядете различно, докато той сам не реши да промени диетата си. Това може да се случи под влияние на прочетена книга или пътуване, поради желание за отслабване или в търсене на нови вкусове, но нови зависимости Стрелецът ще защитава ревностно като старите.

Много е интересно да отидеш на гости на Стрелец - никога не знаеш какво ще сготви. В едно можете да сте сигурни, че изборът на продукти и ястия е внимателно обмислен и планиран, а не се определя от съдържанието на хладилника. Хората от тази зодия винаги имат на склад екзотични продукти или авторски рецепти.

Когато каните Стрелец на гости, не се опитвайте да го изненадате със сложни ястия, ако не сте 100% сигурни, че той го обича. Би било много по-добре да приготвите няколко прости, качествени ястия, които не се съмняват в съставките: печена патица, ябълков пай, сандвичи с хайвер, пресни плодове, горски плодове, сладолед. Стрелецът ще предпочете да откаже салати с майонеза, пълнени зеленчуци, супи и други ястия, чийто състав не е очевиден. Стрелецът винаги знае точно какво и колко му се яде, така че никога не трябва да настоявате той да опита нещо. За тази зодия е необичайно да преяжда, да яде с компания или да търси утеха в храната.

Родените под знака на Стрелец трябва да внимават за баланса на хранителните вещества. Често, в преследване на здравословна диета, тези хора могат да се ограничат до мазнини или протеини. За да поддържа добро здраве и стройна фигура, по-добре е Стрелецът да обърне внимание на физическата активност, но да не брои калориите и със сигурност да не следва „елда“, „кефир“ и други съмнителни диети.
При избора на алкохолни напитки Стрелците се ръководят от простота и целесъобразност. Ако виното е червено френско, ако е бира, значи е жива, ако е нещо по-силно, това е натурално уиски, балсам или хубава водка. Смесването на напитки изобщо не е навик на Стрелците, дори и да е моден коктейл. Единственото изключение от това правило е кафето с коняк или ликьор. Между другото, за кафето: Стрелците не признават незабавни заместители и предпочитат силно, ободряващо еспресо или ориенталско кафе. Същото важи и за чая - само прясно сварен и без захар.

Меню за Козирог

Козирогът вярва, че на първо място храната просто трябва да е вкусна.

Козирогът е силно изразен земен знак и влиянието на този елемент може да обясни много в поведението на хората, родени под този знак. По правило Козирозите са практични, консервативни, самоуверени и сдържани. Нищо чудно, че обичат прости, сърдечни и вкусна хранабез излишни украшения.

Козирогът е лесно да се угоди, като се приготвят пържени картофи, борш, желирано месо, печена патица, домашно приготвени кнедли, чийзкейкове - като цяло всичко, което се състои от малко количество съставки и изисква добри кулинарни умения. Козирогът ще оцени такива прости, качествени народни ястия много по-високо от някоя новомодна 10-слойна салата или супа от перки на акула. Добрият готвач, в разбирането на Козирога, е този, който може да ви нахрани бързо, вкусно и за предпочитане евтино. Козирозите предпочитат да оставят кулинарни изкушения, скъпи и редки продукти празнична маса. В ежедневието им е жал да отделят много време и пари за храна, достатъчно е тя да засища, да дава сила и да не създава притеснения.

Поради невнимание към храненето в младостта си, Козирозите често срещат проблеми със стомаха и други храносмилателни органи. Рано или късно това ги кара да се замислят с какво се хранят, да опитат няколко хранителни системи и да изберат най-подходящата за себе си. Ако вашият приятел Козирог изведнъж стана вегетарианец, суровоядец или привърженик на палео диетата, не търсете морални и етични причини в поведението му. Най-вероятно той търси най-подходящата диета за тялото си.

Повечето Козирози обичат месо и кореноплодни зеленчуци. Любимите им кулинарни техники са печене и пържене. В търсене на нови вкусови изживявания този знак рискува да прекали с мазнините и канцерогените, тъй като кулинарните експерименти се свеждат до различни варианти за пържене и печене. Козирозите могат да се увлекат от печене на скара, дълбоко пържене, питца и гювечи. Разбира се, всичко това е вкусно и задоволително, но всеки роден под знака на Козирог трябва да поддържа баланс в диетата си: редовно да яде супи и салати и често да заменя месото с риба, пиле и зеленчуци. За Козирозите е полезно да помнят, че освен в месото, протеини се съдържат в млечните продукти, бобовите растения, зърнените храни, зеленчуците и ядките. Боб супа, ечемична каша, чиния със сирене или зеленчукова яхния могат да бъдат толкова обилни и вкусни, колкото и обикновените месни ястия.

На Козирозите силно се препоръчва да намалят до минимум простите въглехидрати: сладкиши, тестени изделия, бял ориз и картофи. Като гарнитура или лека вечеря е по-добре да използвате всички видове каши, приготвени във фурната, зеленчукови салати и билки.

Козирозите е по-добре да избягват животинските мазнини и маргарина – неизменни компоненти на полуфабрикатите и сладкишите. За щастие много индустриално произведени продукти не се струват много вкусни на Козирозите и това до известна степен запазва здравето им. Козирогът ще яде само купени от магазина кнедли, консерви, колбаси, инстантни юфка и купени от магазина салати само в краен случай - в режим на пестене или когато няма абсолютно никакво време. Този знак никога няма да яде полуготови продукти в ежедневието по собствено желание. Той разбира, че при никакви обстоятелства не трябва да пести пари или време за собственото си здраве.

Най-добрият десерт за представителите на този знак са пресни плодове и плодове. Козирогът искрено ще се зарадва на десерт от извара със сушени плодове, палачинки или домашно сладко. Никога не давайте на Козирога купени торти, сладкиши и сладолед; той ще приеме това като формалност. По-добре е да му изпечете прости домашни бисквити или ябълков пай като подарък. Ако не сте уверени в кулинарните си умения, но искате да почерпите любимия си Козирог, поканете го в тихо кафене.

Поради вродения си консерватизъм или необходимостта да следят внимателно диетата си, Козирозите са доста егоистични, когато става въпрос за храна. Те няма да са за компания или учтивост има нещо, което не им харесва. Същото важи и за алкохола - Козирогът може да откаже съмнителен коктейл и да се чувства свободен да пропусне тост на парти, ако не е доволен от избора на напитки. Говорейки за алкохола, отбелязваме, че Козирогът обикновено се нуждае от него не за интоксикация, а за комуникация. Затворените и твърде сериозни Козирози често прибягват до алкохола, за да се покажат в целия си блясък. За да направите това, те избират строги класически напитки: сухо червено вино, отлежало уиски или коняк, тъмен ром. По-добре е да не предлагате на хората, родени под знака на Козирог, сладки и пенливи вина, ликьори, текила и особено ярки коктейли като „Секс на плажа“.

При избора на безалкохолни напитки Козирозите се ръководят и от тяхната натуралност, ползи и сила, която дават. Без разтворимо кафе или пакетчета чай. Когато няма време, Козирогът предпочита да пие вода или домашен компот, а когато има време, ще го посвети на чаша прясно сварен чай или прясно сварено кафе. Чаят или кафето е може би единствената кулинарна слабост на Козирозите. Те са готови да отделят време и пари за любимата си напитка: купуват красиви ястия, опитват най-добрите сортове, научават нови методи за готвене. Когато Козирогът покани гости в дома си, той със сигурност ще приготви гордо своята фирмена напитка.

Меню за Водолей

Водолеят е абсолютно непретенциозен в кулинарните си предпочитания.

Водолей е въздушен знак. Той често е с глава в облаците и мисли за вечни въпроси, а не за това какво ще яде за вечеря днес. Водолеите обръщат само толкова внимание на храната, колкото е необходимо, за да поддържат тялото си здраво и силно. Представителите на този знак не могат да бъдат наречени гастрономи, но и аскетизмът не е за тях. Водолеят е непретенциозен, обича проста, обилна домашно приготвена храна и познати от детството ястия. Но ако внезапно възникне необходимост от преминаване към нова диета поради преместване, необходимост от отслабване или спестяване на пари, Водолеят бързо ще се адаптира и няма да пропусне твърде много недостъпни ястия - в крайна сметка това е просто храна.

Много Водолеи, особено мъже, смятат, че прекомерното внимание към храната е показател за женственост и слабост. Самият Водолей може да яде сандвичи цял ден или дори да забрави да яде, ако е зает с нещо интересно. Очаква същата всеотдайност и вживяване в работата и от околните. Водолеите обикновено се изненадват, когато другите прекъсват важна и интересна работа, за да сготвят и хапнат вкусно ястие. Водолеите не разбират и онези, които харчат по-голямата част от заплатата си за храна, посещават скъпи ресторанти и прекарват ваканциите си в ол инклузив хотели. Напълно достатъчно е Водолеят да се чувства добре нахранен и здрав;

Родените под знака на Водолей, дори когато приемат гости, подхождат невнимателно към избора на храна. В най-добрия случай ще си поръчат суши от доверен ресторант или ще купят готови деликатеси от добър супермаркет. В най-лошия случай гостите ще трябва да се задоволят с претоплена пица, пушено пиле или готови салати от най-близкия магазин. Да прекарвате няколко часа в кухнята само за да изчезнат резултатите от труда ви след няколко минути определено не е за Водолея. За тях храната е просто необходим атрибут на парти. Много по-важно е да осигурите топла, приятелска (или романтична) атмосфера.

Водолеите са много по-внимателни към избора на алкохолни напитки, защото от тях зависи настроението и изходът от партито. Много Водолеи имат запаси от доказани вина или нещо по-силно у дома. (В този случай хладилникът може да е напълно празен.) Водолеят не се нуждае непременно от компания, за да се наслади на чаша коняк или чаша шампанско – той лесно може да направи това в компанията на любимия човек. Случва се малко количество алкохол да е необходимо на чувствителната и фина природа на Водолея, за да облекчи стреса и да се отпусне след тежък ден. За да предотврати облекчаването на стреса да се превърне в лош навик, Водолеят трябва да има резервни възможности за релаксация: няколко вида ароматен чай, билки (мента, маточина, лавандула), какао. В дългите зимни вечери Водолеите могат да се стоплят с греяно вино и в същото време да изненадат гостите с оригинална рецепта.

Невниманието към процеса на готвене може да изиграе жестока шега на Водолея. Добре е, ако семейството на този романтик има някой, който знае и обича да готви. Тогава Водолеите винаги ще имат прясна домашно приготвена храна. Вярно е, че в този случай той я приема за даденост и не забелязва притеснението. Разберете стойността добро храненетакъв разглезен Водолей ще може да го направи едва когато го загуби. Ако в семейството никога не е било обичайно да се готви вкусно и гостоприемно да се посрещат гости, Водолеят може цял живот да яде полуфабрикати и сандвичи и дори да не мисли за разширяване на кулинарната си ерудиция. Единственото, което може да го върне от рая в кухнята, са здравословните проблеми или наднорменото тегло. В този случай Водолеят може да се заинтересува от новомодните диети и да причини още по-голяма вреда на здравето.

В търсене на себе си и своето място в света много Водолеи се интересуват от вегетарианството или започват да постят. Преди да промени установените си навици, този знак трябва внимателно да планира диетата си: обърнете внимание на растителните източници на протеини, мазнини и мастноразтворими витамини. Без правилно хранене духовното усъвършенстване ще напредва бавно и много трудно.

Идеалната диета за Водолей е балансирана диета с леко пристрастие към пресни растителни храни. Всеки ден в диетата на Водолея трябва да присъстват пресни или мариновани местни зеленчуци, плодове, горски плодове и ядки. Това ще осигури на Водолея необходимите микроелементи, по-специално магнезий и калций. За нормалната чревна функция Водолеят се нуждае от фибри, които се намират във всяка растителна храна, особено в зелето, морковите и ябълките.

Сред животинските продукти рибата, маслото, кефирът и изварата са най-подходящи за Водолея. Ако е възможно, препоръчително е да замените месото с бобови растения: гответе по-често супа от боб, каша от грах или леща. Предпочитаните методи за обработка на храните са задушаване, варене, печене. Ако такива ястия не предизвикват апетит, използвайте естествени подправки, винен оцет, зехтин. Водолеите трябва да консумират умерено сол, захар и мазни сосове. Ястията, пържени в големи количества олио, е препоръчително да намалите до 1-2 пъти седмично, а пушените меса, колбасите, консервите, както и тортите и сладките са твърде тежка храна за тази въздушна зодия и е по-добре да се избягват то като цяло.

Ще бъде полезно за Водолеите да си създадат навик да четат списъка на съставките на продуктите. Така научават, че любимата им лимонада изобщо не съдържа плодов сок, майонезата се прави от вода и олио, киселите млека не съдържат горски плодове, а маслото е наполовина от растителни мазнини. Основните познания за състава на продуктите и познаването на няколко прости рецепти ще помогнат на активните и умни Водолеи да поддържат здравето и младостта си за дълго време.

Меню за риба

Естествено е, че Рибите харесват. Но когато ги приготвяте, предпочитайте индонезийски или китайски ястия.

Рибите са много противоречива и непостоянна зодия, също като Водата, тяхната стихия. Има речни риби, тихи басейнови риби, планински речни риби и дори морски риби. Хората, родени под този знак, обичат да бъдат център на внимание, но след като са общували много, те се нуждаят от самота. Рибите също се отнасят към храната по различен начин: те могат да прекарат целия ден в избор на храна и приготвяне на тристепенен обяд, а когато не са в настроение, се задоволяват със сандвичи и дори бързо хранене.

Както всички водни знаци, Рибите се нуждаят от затопляща храна, в противен случай ще станат заседнали и апатични. Това е особено важно във влажни и студени сезони. Ежедневната диета на Риби трябва да включва горещо първо ястие или поне горещ чай. Медът, млякото и подправките ще помогнат за запазване на топлината: джинджифил, черен и червен пипер, карамфил, канела, ванилия.

За повечето Риби водещото полукълбо е дясното – отговарящо за въображаемото мислене. Затова представителите на тази зодия обичат красивата храна и стилното поднасяне. Вземете това предвид, когато каните Риби на гости. Те може да не оценят ястие, което сте прекарали с часове в приготвяне, ако е съвсем малко, като например ако пълнежът на пая се разпадне или пилешките крилца на скара са твърде изгорени. Не очаквайте Рибите да оценят хайвер от патладжан, яхния, месо по френски или салата, скрити под дебел слой настъргано сирене – тези ястия не са достатъчно привлекателни за деликатната природа на Рибите. Декорациите под формата на майонезна мрежа, яйчени лилии или ябълкови лебеди няма да спасят ситуацията, защото естествената красота на продуктите е важна за Рибите. По същата причина представителите на този знак няма да оценят тематични салати и сладкиши: под формата на змия, сърце или гранатова гривна. За да зарадвате Рибите, достатъчно е да приготвите едно просто ястие, но подходете към него с цялото си сърце: изберете най-добрите продукти, намерете изпитана рецепта, сервирайте красиво, създайте романтична атмосфера и ги поканете на масата с усмивка.

Рибите обикновено нямат грозни, напукани чинии у дома. Изключение се прави само за антики и семейни реликви. Родените под знака на Риби обичат не само да ядат от красиви чинии, но и да готвят в удобни съдове. Кухнята им обикновено е чиста и подредена, за всяко кулинарно действие има пособие и всичко си има място. Когато започват да приготвят вечерята, Рибите ще използват много прибори: уреди за нарязване на храната във форми, миксер или блендер за смесване, няколко тигана или тенджери за отделно приготвяне на храна.

Рибите са много ентусиазирани личности и ако се интересуват от готвене, те се потапят в него с глава: имат отделен рафт за готварски книги или събират стотици връзки към кулинарни сайтове. В същото време Рибите рядко следват чужди рецепти. Готварските книги и уебсайтовете не са нищо повече от източник на вдъхновение. Когато създават свои собствени шедьоври, Рибите определено ще експериментират. Това не винаги завършва с успех, особено за начинаещите готвачи, но с натрупването на опит и теоретични познания, Рибите все повече успяват да измислят успешни авторски ястия.

Рибите, които са запалени по готвенето, вероятно имат много уреди, които им помагат в готвенето: уред за готвене на пара, уред за бавно готвене, хлебопекарна, кухненски робот, уред за приготвяне на кисело мляко, дехидратор за билки и резачка за паста. Рибите обаче не обичат да разчитат на уреди и след седмица употреба повечето от новите продукти се преместват на мецанина, а готвачът, роден под знака на Риби, продължава да меси тестото с ръце и да разточва юфката с точилка по стария начин. Всичко това се отнася за гурме Рибите, но не всички са такива. Ако готвенето не е сред интересите на Рибите, те могат да бъдат много непретенциозни и да ядат готови или полуфабрикати от най-близкия магазин.

Любимите храни на представителите на зодия Риби са ярки плодове, горски плодове и зеленчуци. Рибите могат да имат трудни отношения с животински продукти, тъй като тяхното приготвяне далеч не е естетически процес. По същата причина чувствителните Риби не обичат черен дроб, езици, кървавица, желирано месо и други карантия и ястия от тях. Това обаче не важи за пастетите от черен дроб и испанската супа от волски опашки, ако са поръчани в ресторант и сервирани по всички правила.

Любимите начини за приготвяне на месо, птици и риба за тази зодия са печене и скара цели или на големи парчета. Вареното месо и риба не изглеждат много апетитни за този знак, но всичко ще се промени, ако направите от тях пикантна супа в тайландски стил. Между другото, що се отнася до рибата и другите морски дарове, Рибите не бива да се увличат много по тях, но те трябва да присъстват в диетата, поне под формата на рибен пай или пица със скариди.

Рибите трябва да обърнат повишено внимание на протеиновите храни. Освен месо, риба, яйца и млечни продукти, те се нуждаят от варива, ядки и семена. Те съдържат много жизненоважни микроелементи и витамини. За Рибите особено важни са желязото, йодът, калият и фосфорът, а сред витамините трябва да обърнете внимание на Е и D.

Рибите могат да имат трудни отношения със сладкото: те имат голям пристраст към сладкото и не могат контрол, така че те наддават лесно. За да избегнат това, трябва да използват вроденото си чувство за красота – да заменят невзрачните торти и бисквитки от магазина с домашно приготвени тестени изделия, да се откажат от шоколадите и да си правят сами сладкиши от ядки и сушени плодове, а вместо сладка газирана вода да пият домашна лимонада. Ако използвате мед вместо захар, естествено масло или зехтин вместо маргарин и пресни плодове и плодове като пълнеж, тогава домашно приготвените сладкиши няма да навредят. За да сте напълно сигурни в това, изпийте малко сладкиши. зелен чайили пуер, естествено без захар.

Този знак може да има трудни отношения с алкохолните напитки. Това се случва, когато Рибите не срещат разбиране от другите и търсят утеха на дъното на бутилка. Ако е невъзможно напълно да се премахне алкохолът от живота, на Рибите се препоръчва да пият сухи вина или отлежали спиртни напитки в малки количества. Една чаша вино или чаша уиски ще са достатъчни, за да се отпуснете и да се откъснете от черните мисли. Всичко извън това ще бъде вредно, а смесването на алкохолни напитки като цяло е противопоказано за Риби.

Въпреки факта, че астрологията като наука все още не е официално призната, възможността за влияние на небесните тела върху човешкото тяло не може да бъде напълно отхвърлена. Астродиетата се основава на позицията на луната във всяко едно от зодиакалните съзвездия с нейното влияние върху определени черти на характера, особености и индивидуални навици. В диетологията, като се вземат предвид астрологичните особености, е възможно да се избере специална диета за всеки зодиакален знак по такъв начин, че определени храни да укрепват тялото, да облекчават хроничните заболявания и да насърчават загубата на тегло. Астродиетата по своята същност не е нито хранителна система, нито диета, тя съдържа само набор от препоръки за всеки зодиакален знак.

Сортове, хранене според хороскопа

Овен

Дневният задължителен брой хранения е 4. Продължителност на диетата
може да се определи самостоятелно, като се вземат предвид физическата годност, теглото и желания краен резултат.

Телец

За тази зодия е изключително важно да засищат апетита си по време на обяд, като консумират всичко без ограничения. Останалите ястия трябва да отговарят на всички правила и препоръки. Дневният задължителен брой хранения е 3. За жените Телец времето на диетата се определя от броя на излишните килограми, от които се планира да се отърват. Важно е да се поддържа режим на пиене - пийте колкото е възможно повече обикновена негазирана вода.

Близнаци

Калорийното съдържание на всяко хранене не трябва да надвишава 200 kcal, тъй като... Близнаците са склонни да преяждат и ядат ядки и сушени плодове. Броят на храненията е 4 пъти на ден. Изключително важно е да не се отклонявате от препоръчаното меню.

Рак

Това е много чувствен знак, за който вкусът на приготвеното ястие е много важен. Всяко ястие трябва да е уникално и вълнуващо. За Раците е важно да се наслаждават на храната. За представителите на тази зодия се препоръчват 3 или 4 хранения на ден. Храната трябва да е по едно и също време.

лъв

Представителят на тази огнена зодия не трябва да прибягва до нездравословни закуски, изключително важно е да пие достатъчно вода. Задължително е да се поддържа редовност и честота в храненията. Хранене - 4 пъти на ден.

Дева

Най-важното хранене за деня за момичетата е закуската. С пълноценно сутрешно хранене досадното чувство на глад няма да посети девиците през целия ден. Хранене - 3 пъти на ден. Трябва да се обърне необходимото внимание на пиенето на достатъчно количество обикновена негазирана вода без различни ароматични добавки.

Везни

скорпион

За представителите на този знак храненето трябва да е 4 пъти на ден, без вредни закуски. За жена Скорпион, която иска да отслабне, физическата активност е изключително важна, за да поддържа тялото си в добра форма.

Стрелец

На представителите на този енергичен знак е позволено да разнообразят менюто си с пикантни ястия, като не забравят да пият достатъчно чиста вода. Не се допускат закуски и отклонения от препоръчаното меню.

Козирог

Представителите на този знак понякога забравят за храната, толкова увлечени от работата. За Козирозите е изключително важно да приемат храна по едно и също време всеки ден. Към избора на меню трябва да се подхожда с особена отговорност: храната трябва да е вкусна, балансирана, лека и непикантна.

Водолей

За Водолеите е важен режимът на пиене. Можете да пиете обикновена негазирана вода и зелен чай. Честотата на хранене е 3-4 пъти на ден.

Риба

Изборът на ястия за риба е много труден. Представителите на този воден знак обичат необичайни, екзотични ястия.

Показания

Диетата според зодиакалния знак отчита всички характеристики на тялото на представителите на различните зодиакални знаци. Като вземете предвид всички параметри при съставянето на ежедневна диета, можете не само да се отървете от наднорменото тегло, но и да го поддържате на желаната фигура, да укрепите здравето си, да подобрите работата на вътрешните органи и да предотвратите развитието на някои заболявания.

Разрешени продукти

Семейство огнени знаци (Овен, Лъв, Стрелец)

Представителите на тази група много често страдат от заболявания на кръвоносната система. За да го подсили, диетата трябва да съдържа достатъчно количество храни, които са богати на:

• тиквички;
• авокадо;
• гъби;
• броколи;
• чесън.

Яденето на магданоз, билки, покълнала пшеница и гъби ще бъде полезно.

Семейство на водните знаци (Риби, Рак, Скорпион)

Слабите места на представителите на водната стихия са пикочните пътища и храносмилателната система. Храната трябва да е лесно смилаема, а продуктите да имат диуретичен ефект. Диетата трябва да включва ягоди, аспержи, картофи, ядки и риба.

Семейство земни знаци (Козирог, Телец, Дева)

Слабото място на представителите на тези знаци е скелетната система, така че диетата трябва да включва храни, богати на калций:

• ферментирали млечни продукти;
• яйца;
• риба;
• месо.

Семейство въздушни знаци (Водолей, Близнаци, Везни)

Слабото място на въздушните представители е нервната система. За нормалното функциониране на нервната система и пълното функциониране на мозъка диетата трябва да включва бобови растения, черен дроб, ядки, морски дарове и целина. Важно е да ядете цитрусови плодове (портокали, грейпфрути и др.).

Таблица на разрешените продукти

	Протеини, g	Мазнини, g	Въглехидрати, g	Калории, kcal
Зеленчуци и зеленчуци
зеленчуци	2,5	0,3	7,0	35
зелено	2,6	0,4	5,2	36
Плодове
плодове	0,8	0,3	11,5	56
Горски плодове
горски плодове	0,7	0,3	9,4	44
гъби
гъби	3,5	2,0	2,5	30
Ядки и сушени плодове
ядки	15,0	40,0	20,0	500
захаросани плодове	2,0	1,0	71,0	301
сушени плодове	2,3	0,6	68,2	286
Зърнени храни и каши
каша	3,3	1,2	22,1	102
Брашно и паста
паста	10,4	1,1	69,7	337
юфка	12,0	3,7	60,1	322
Хлебни изделия
крекери	11,2	1,4	72,2	331
ръжен хляб	6,6	1,2	34,2	165
ръжен хляб	11,0	2,7	58,0	310
пълнозърнест хляб	10,1	2,3	57,1	295
Сладкарски изделия
паста	0,5	0,0	80,8	310
овесени бисквити	6,5	14,4	71,8	437
крекери за чай	10,0	2,3	73,8	397
Суровини и подправки
подправки	7,0	1,9	26,0	149
мед	0,8	0,0	81,5	329
пресен джоджен	3,7	0,4	8,0	49
сушен джоджен	19,9	6,0	22,2	285
смлян черен пипер	10,4	3,3	38,7	251
Млечни продукти
обезмаслено мляко	2,0	0,1	4,8	31
кефир 0%	3,0	0,1	3,8	30
кефир 1%	2,8	1,0	4,0	40
кефир 1,5%	3,3	1,5	3,6	41
заквасена сметана 10% (ниско съдържание на мазнини)	3,0	10,0	2,9	115
заквасена сметана 15% (ниско съдържание на мазнини)	2,6	15,0	3,0	158
Ряженка 1%	3,0	1,0	4,2	40
изварено мляко 0,1%	3,0	0,1	3,8	30
катик 0,1%	2,8	0,1	4,2	28
Сирена и извара
сирене	24,1	29,5	0,3	363
извара 0% (ниско съдържание на мазнини)	16,5	0,0	1,3	71
извара 0,6% (ниско съдържание на мазнини)	18,0	0,6	1,8	88
извара 1,8% (нискомаслено)	18,0	1,8	3,3	101
Месни продукти
заек	21,0	8,0	0,0	156
пуешки котлети	18,6	12,2	8,7	220
птица
пилешки гърди	23,2	1,7	0,0	114
пилешко филе	23,1	1,2	0,0	110
пилешка кайма	17,4	8,1	0,0	143
пуйка	19,2	0,7	0,0	84
варено пуешко филе	25,0	1,0	-	130
яйца
омлет	9,6	15,4	1,9	184
яйца	12,7	10,9	0,7	157
Риба и морски дарове
риба	18,5	4,9	0,0	136
Масла и мазнини
зехтин	0,0	99,8	0,0	898
Безалкохолни напитки
минерална вода	0,0	0,0	0,0	-
зелен чай	0,0	0,0	0,0	-
черен чай	20,0	5,1	6,9	152
Сокове и компоти
компот	0,5	0,0	19,5	81
сок	0,3	0,1	9,2	40

Напълно или частично ограничени продукти

Огнени знаци

Овните не бива да ядат храни с твърде високо съдържание на калории. Забранено е бързото хранене, всичко мазно и пържено. Не се препоръчва пиенето на алкохолни напитки, кафе и твърде силен чай. Животинските мазнини трябва да бъдат заменени с растителни. Лъвовете се съветват да избягват да ядат храни, които допринасят за развитието и отлагането на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове. Необходимо е да се избягват сладкарски изделия, алкохолни напитки, тъмно месо и прекалено мазни храни. Телецът се препоръчва да ограничи консумацията на въглехидрати и храни, които повишават нивото на пикочна киселина в организма (карфиол, консерви, киселец, аспержи, гъби, кисели краставички, спанак, кисели краставички, колбаси и др.).

Земни знаци

Телците са известни любители на сладкото, но, за съжаление, излишната захар не добавя стройност към фигурата и не обещава здраве. Опитайте се да замените захарта с пиене на сокове и плодове. Девите трябва да избягват продукти, които съдържат консерванти и различни химически добавки. Препоръчва се напълно да се избягват преработените храни. Козирозите се съветват да подходят особено отговорно към балансираната диета, напълно да се откажат от бързо хранене, да се опитат да не ядат след 18:00 часа и да изключат алкохолни напитки.

Водни знаци

Раците трябва да ограничат всичко пържено в диетата си, като напълно премахнат пикантните храни и мазнините. Най-висококалоричните ястия трябва да се консумират през първата половина на деня, а калоричното съдържание на вечерята трябва да бъде минимално. Рибите трябва да избягват алкохол, пържени храни и храни с високо съдържание на мазнини. Препоръчително е да се ограничи консумацията на сладкиши и брашно. Скорпионите са склонни към наднормено тегло, така че не забравяйте да следите съдържанието на калории в храните и ястията. Напълно се препоръчва да се изключат бързо хранене и мазни храни. Избягвайте късно вечерно хранене и нездравословни закуски. Опитайте се да не преяждате, когато сте разстроени.

Въздушни знаци

Водолеите трябва да се откажат от пържени храни и животински мазнини. Опитайте се да поддържате дневната си диета не повече от 1250 kcal. Избягвайте закуските и ги заменете с плодове и минерална вода. Везните не трябва да ядат бърза храна и полуфабрикати, по-добре е да преминат на разделно хранене. Не забравяйте за дните на гладно (по желание веднъж седмично). Близнаците не трябва да прекаляват със закуските и да ядат суха храна.

Таблица на забранените продукти

	Протеини, g	Мазнини, g	Въглехидрати, g	Калории, kcal
Горски плодове
грозде	0,6	0,2	16,8	65
закуски
картофен чипс	5,5	30,0	53,0	520
карамелени пуканки	5,3	8,7	76,1	401
осолени пуканки	7,3	13,5	62,7	407
пуканки със сирене	5,8	30,8	50,1	506
Сладкарски изделия
торта	3,8	22,6	47,0	397
меденки	5,8	6,5	71,6	364
сладолед
сладолед	3,7	6,9	22,1	189
Торти
торта	4,4	23,4	45,2	407
Шоколад
шоколад	5,4	35,3	56,5	544
Суровини и подправки
майонеза	2,4	67,0	3,9	627
захар	0,0	0,0	99,7	398
сол	0,0	0,0	0,0	-
Месни продукти
свинско месо	16,0	21,6	0,0	259
сало	2,4	89,0	0,0	797
бекон	23,0	45,0	0,0	500
шунка	22,6	20,9	0,0	279
сурово пушено свинско шкембе	7,6	66,8	-	632
сурово пушено свинско филе	10,5	47,2	-	467
телешка яхния	14,1	17,4	0,0	214
кайма наденица	12,3	32,4	2,9	352
свински котлети	13,6	45,7	8,8	466
пържола	27,8	29,6	1,7	384
Колбаси
варена наденица	13,7	22,8	0,0	260
пушена наденица	28,2	27,5	0,0	360
сушен колбас	24,1	38,3	1,0	455
пушена наденица	9,9	63,2	0,3	608
черен колбас	14,4	28,5	2,2	326
колбаси	10,1	31,6	1,9	332
колбаси	12,3	25,3	0,0	277
свински пържоли	10,0	33,0	0,0	337
птица
гъска	16,1	33,3	0,0	364
Масла и мазнини
мазнина за готвене	0,0	99,7	0,0	897
Алкохолни напитки
абсент	0,0	0,0	8,8	171
вермут	0,0	0,0	15,9	158
бяло десертно вино 16%	0,5	0,0	16,0	153
Червено вино Cahors	0,0	0,0	16,0	147
сухо червено вино	0,2	0,0	0,3	68
уиски	0,0	0,0	0,4	235
водка	0,0	0,0	0,1	235
грог	0,0	0,0	0,0	220
джин	0,0	0,0	0,0	220
алкохол	0,3	1,1	17,2	242
бира	0,3	0,0	4,6	42
удар	0,0	0,0	30,0	260
ром	0,0	0,0	0,0	220
саке	0,5	0,0	5,0	134
лунна светлина	0,1	0,1	0,4	235
текила	1,4	0,3	24,0	231
шнапс	0,0	0,0	4,0	200
енергийна напитка ягуар	0,0	0,0	11,5	87
Безалкохолни напитки
хлебен квас	0,2	0,0	5,2	27
кола	0,0	0,0	10,4	42
кафе	0,2	0,0	0,3	2
лимонада	0,0	0,0	6,4	26
Миринда	0,0	0,0	7,5	31
Пепси	0,0	0,0	8,7	38
спрайт	0,1	0,0	7,0	29
тоник	0,0	0,0	8,3	34
Фанта	0,0	0,0	11,7	48
енергийна напитка	0,0	0,0	11,3	45
енергийна напитка прилив на адреналин	0,5	0,0	13,0	52
изгаряне на енергийна напитка	0,0	0,0	11,6	49
енергийна напитка red bull	0,0	0,0	11,3	45

* данните са за 100 гр. продукт

Меню (Ястия според зодиите)

Овен

Телец

Близнаци

Ракови заболявания

лъв

Дева

Везни

скорпион

Стрелец

Козирог

Водолей

Риба

В случай на неуспех

Диетата според зодиакалния знак предполага, че в случай на срив можете да организирате 1 ден на гладно и след това да продължите диетата както обикновено.

Отказ от диетата

Тази диета дава препоръки за постоянно хранене и предполага, че е по-добре да се придържате към представеното меню за цял живот, като вземете предвид астрологичните особености. Ако решите да се върнете към нормалната си диета, тогава е по-добре да излезете от диетата постепенно, като постепенно въвеждате в диетата си нови храни, които не са включени в основното астрологично меню според вашия зодиакален знак.

Противопоказания

Диетата е противопоказана при индивидуална непоносимост към разрешените за всеки признак продукти.

Опитайте се да положите всички усилия, за да гарантирате, че представеното меню присъства във вашата диета възможно най-дълго, за да постигнете по-добри резултати и да подобрите здравето си.

Астролозите смятат, че нашата зодия определя не само мирогледа и чертите на характера ни, но дори и хранителните ни предпочитания. Днес в HoroscopeGuru ще говорим точно за това. Прочетете нашия хранителен хороскоп, за да разберете каква кухня обичат най-много представителите на различните зодии.

Може да попитате: защо дори да знаят каква храна предпочитат? различни знациЗодия? Всъщност е много полезно! Първо, ще можете да разберете по-добре себе си и най-накрая да разберете откъде идва безкрайното ви желание за сладко или люто, защо обичате толкова много горчивото и как успявате да изядете цял килограм сладолед. Второ, с помощта на нашия хранителен хороскоп ще можете да разберете кои храни не трябва да ядете, какво трябва да изключите от диетата си и какво, напротив, трябва да добавите. Е, трето, всички знаем, че пътят към сърцето на любим човек минава през стомаха. И днес ще знаете точно какво да му подарите, за да се влюби във вас и да иска да прекара остатъка от живота си с вас.

Хранителен хороскоп - Овен

Овните са много пламенни, горещи хора, тъй като принадлежат към елемента Огън. Ето защо те обичат храна, която е също толкова огнена, колкото и самите те: пикантна, с богат вкус. Те просто обичат всякакви екстравагантни подправки и сосове, които изгарят тялото им отвътре. Освен това Овните са много активни и енергични, така че предпочитат да ядат висококалорични, плътни храни. Те не обичат никаква диетична храна, не защото не е вкусна, а защото не им дава достатъчно сила. Освен това Овните не обичат да седят дълго време и да се наслаждават на някакво ястие. Те просто искат да ядат бързо, много и вкусно, а след това да продължат да покоряват върховете.

Между другото, те знаят как да готвят доста добре, но изобщо не обичат да го правят. Те обикновено не се интересуват от подобни неща, тъй като изискват търпение и издръжливост, а Овните нямат такива. Поради това някои представители злоупотребяват с готовата храна или доставката на храна до дома.

Телец

Телците имат нужда да им сервират само най-доброто, вкусно и изискано. Те са истински гастрономи и естети в кулинарията, а често и професионалисти. Те не само обичат да се хранят добре, но и знаят как да приготвят нещо добре. И като цяло, Телецът може да обсъжда готвенето и всичко свързано с него с години. Те наистина обичат да отглеждат зеленчуци и плодове. Всичко за едно ястие е важно за тези хора: неговият вкус, качество, ползи, ниво на изтънченост, количество. Те обичат храната им да бъде приготвена до съвършенство. Ако не им хареса някоя малка подробност, може изобщо да откажат да ядат.

Много често Телците стават професионални и виртуозни готвачи, дори и да не полагат много усилия. Те просто се наслаждават на процеса на готвене, така че независимо от техния опит, те винаги постигат успех по този въпрос.

Хранителен хороскоп - Близнаци

Близнаците са много противоречива, непредвидима зодия. Много е трудно да се разберат предпочитанията на неговите представители. И, разбира се, обикновено не им пука за нищо - това се проявява и в храната. Не им пука какво ядат – деликатни френски кроасани с шоколад, току-що извадени от фурната, или тридневна лепкава паста без сол.

Но тъй като Близнаците са заложници на собственото си настроение и чувства, можете да очаквате всичко от тях. В един момент могат да се откъснат и да отидат да опекат торта Наполеон и повярвайте ми: ще стане страхотно! В крайна сметка, когато представителите на тази зодия са в настроение да хапнат вкусно и да покорят някои кулинарни върхове, тогава те ще го направят. Но обикновено Близнаците изобщо не са изискани и могат дни наред да ядат само полуготови храни. За тях храната не играе абсолютно никаква роля. Не им пука. По принцип това важи за всички области от живота на Близнаци.

Рак

О, да, Раците обичат да похапват вкусно! Особено харесват месо, морски дарове, плодове и зеленчуци. Обикновено те са привърженици, но просто защото много рядко ги влече сладкото. Също така, Раците винаги изпитват много трудно последствията от лошата храна, така че се опитват да ядат само здравословна храна, която вероятно няма да им навреди.

Представителите на тази зодия са отлични готвачи, а освен това обожават да го правят. Раците са много креативни, когато става въпрос за готвене. Те също много обичат да провеждат всякакви експерименти в кухнята и да измислят нови ястия.

Раковите заболявания имат сложна връзка с алкохолните напитки. Те или не пият нищо, или пият всичко подред, много и без да усещат „спирката“. Следователно точно с това имат проблеми.

Хранителен хороскоп - Лъв

Лъвовете обичат да ядат, но само най-добрата храна. Те никога не жалят пари за това, винаги се опитват да избират само скъпи и висококачествени продукти. Понякога дори стават истински големи прахосници, когато стигнат до добър магазин за хранителни стоки. За тях е много трудно да устоят на нещо вкусно.

Лъвовете обръщат голямо внимание и на външния вид на ястието. Това е много важно за тях. Искат храната им винаги да изглежда добре, да ухае добре и да бъде поднесена в хубава чиния. Но най-важното в храната за Лео е, разбира се, богатият и ярък вкус. Те са представители и за такива хора е много важно постоянно да изпитват нови чувства. И това дори се пренася във вашия подход към готвенето!

Ако искате да зарадвате Лео с вкусна храна, ви съветваме да приготвите не само едно основно ястие, а няколко различни мезета. Опитайте се да ги направите да изглеждат възможно най-привлекателни. Тогава Лъвовете със сигурност ще останат щастливи!

Между другото, самите Лъвове не са много добри готвачи. Те са напълно незаинтересовани да правят това, така че изобщо не са развили необходимите умения.

Дева

Девите, които се стремят към идеали, не се хранят много често. Но това изобщо не е така, защото те не харесват този бизнес. Те просто са много придирчиви и много трудно се харесват. И храната, която не е преминала кастинга на Дева, не влиза в стомаха им! Дори и да са изразходвани много време, пари и усилия за това.

Много често Девите прибягват до крайни мерки в преследване на идеално тяло. Те могат постоянно да седят на някаква диета, която често е напълно безполезна за тялото им като цяло. Те трябва да се отърват от този вреден навик, тъй като по този начин могат да развалят собственото си здраве.

Между другото, Девите готвят прекрасно, но доста рядко.

Хранителен хороскоп - Везни

Представителите на тази зодия са много придирчиви и придирчиви към храната. Разбира се, те самите го наричат ​​кулинарна естетика, криейки се зад думи като „изтънченост“ и прочие... Всъщност те са просто невероятно капризни. Те са много трудни за угаждане, а списъкът с храни, които Везните не ядат, е почти невъзможно да се запомни. Основната им страст са някои нетривиални, интересни ястия. Но трябва да са вкусни и красиви, а понякога и здравословни.

Самите Везни готвят според настроението си. Те правят това перфектно благодарение на развитите си вкусови рецептори и обоняние.

скорпион

Скорпионите са ужасно консервативни по отношение на храната. Техните вкусове се формират в ранна детска възраст, така че те много рядко променят диетата си през целия си живот. Те могат само да експериментират с нови продукти, но все пак това рядко им носи удоволствие. Те знаят какво обичат да ядат - защо да търсят други възможности?

Но Скорпионите не са придирчиви, те не се нуждаят от изтънченост. Разбира се, те ще се насладят на някой кулинарен шедьовър, но не в по-голяма степен от борша на майка си или пържените картофи. Много е лесно да им угодите, основното е просто да научите за техните навици.

Скорпионите готвят добре, но само всякакви прости традиционни ястия. Но повярвайте ми, стават много вкусни!

Стрелец

Стрелците много обичат да ядат и техните предпочитания са много разнообразни и трудни за разбиране. Те нямат конкретен любим продукт или ястие, но няма да ядат всичко. Преди всичко Стрелецът трябва да се чувства ентусиазиран, за да се наслаждава на храната. А това, което формира този ентусиазъм, вече е субективно. Някои Стрелци няма да ядат храни с неизвестни съставки, а някои просто ще избират по опаковката. Стрелците също обичат разделното хранене, така че вместо цели ястия, те обикновено ядат отделно съставките на тези ястия. Например, между салата от краставици и обикновени краставици, Стрелците почти сигурно ще изберат обикновени краставици и ще ги изядат просто така.

Те готвят отлично, но не обичат да се занимават с всякакви сложни процеси. Например консервиране или всякакви изтощителни видове печене.

Хранителен хороскоп – Козирог

Козирозите са друга консервативна зодия. Обичат обикновената, вкусна и засищаща храна. Въпреки че естествеността и качеството също са важни фактори за тях. Те могат да ядат дори най-много обикновено ястие, само ако е от истински и здравословни продукти.

Ето защо Козирозите са безразлични към всякакви полуфабрикати. Те биха предпочели например сами да приготвят кнедли, отколкото да купуват готови в магазина. В крайна сметка, ако Козирозите ги приготвят сами, те ще знаят точно от какво са направени.

Хранителен хороскоп - Водолей

Тези хора рядко са истински гастрономи. Обикновено гледат на храната като на начин да презаредят енергията си, така че не са особено придирчиви към нея. Основното за тях е да са нахранени. И още по-добре е, ако е и познато. Водолеите са предпазливи към нови и експериментални ястия и най-вероятно няма да ги ядат.

Рядко готвят. Това може да се случи по две причини: или нямат друг избор, или искат да покажат кулинарните си таланти пред някого. И между другото, те наистина имат голям талант, така че има с какво да се гордеем. Много често Водолеите стават професионални готвачи.

Хранителен хороскоп - Риби

Но Рибите са и гастрономи. Но те се наслаждават не само на самата храна, но и на процеса на нейното приготвяне. Ето защо те могат да стоят в кухнята с часове и да създадат поредния шедьовър. Но това, разбира се, е само ако те са в настроение за това. Тъй като Рибите са креативни хора, те обикновено сервират ястията си много елегантно и красиво. Те очакват абсолютно същото представяне от приготвената за тях храна.

Рибите са най-подходящи за риба (какво съвпадение!), плодове, зеленчуци, горски плодове и подобни леки и здравословни храни. Те рядко се радват на месо и лесно могат да го откажат. И всичко това, защото обикновено имат много бавен метаболизъм.

това е! Сега знаете каква храна предпочитат различните зодиакални знаци, така че ще ви бъде много по-лесно да угодите на другарите и приятелите си и най-накрая да разберете собствените си вкусове!