केशिका चिकित्सा - डॉ। ज़ल्मानोव की विधि - तारपीन स्नान। पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए ज़ल्मानोव की तारपीन स्नान

बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में, डॉ। ज़ल्मानोव ने यह खोज की कि गर्म और ठंडे स्नान मानव शरीर के विशाल केशिका नेटवर्क को प्रभावी ढंग से प्रभावित कर सकते हैं, कोशिकाओं और ऊतकों को ऊर्जा बहाल कर सकते हैं, संवहनी पारगम्यता बहाल कर सकते हैं, और सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य कर सकते हैं।
अधिकांश रोगों के लिए ट्रिगर तंत्र अंग कोशिकाओं का कुपोषण है, जो कि केशिका रक्त प्रवाह का उल्लंघन है। यदि आप हजारों बंद केशिकाओं के अंतराल को खोलते हैं, तो आप एक भी बीमारी से नहीं मिलेंगे जो आपके उपचार से समाप्त नहीं होगी, - डॉ। ज़ल्मानोव ने तर्क दिया। केशिकाओं को "खोलने" के लिए, उन्होंने पानी की समृद्ध संभावनाओं का उपयोग करने का प्रस्ताव रखा, नमक और हर्बल एडिटिव्स के साथ-साथ उनके प्रसिद्ध तारपीन स्नान के साथ स्नान का अभ्यास किया।

यह सब कहां से शुरू हुआ?

अब्राम सोलोमोनोविच ज़ल्मानोव का जन्म 1875 में रूस में हुआ था। हाई स्कूल से स्नातक करने के बाद, उन्होंने चिकित्सा संकाय में मास्को विश्वविद्यालय में प्रवेश किया। उसी समय वे न्यायशास्त्र, भाषा विज्ञान, इतिहास में लगे हुए थे। फिर वे जर्मनी गए, जहां उन्होंने डॉक्टर ऑफ मेडिसिन का पहला डिप्लोमा प्राप्त किया। कुछ साल बाद उन्होंने इटली में, फिर रूस में मेडिकल डिप्लोमा प्राप्त किया।
प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, ज़ल्मानोव रूस लौट आया और एक वरिष्ठ डॉक्टर था - एम्बुलेंस ट्रेनों का प्रमुख। अक्टूबर क्रांति के बाद, उन्होंने मुख्य रिज़ॉर्ट प्रशासन के प्रमुख और तपेदिक के खिलाफ लड़ाई के लिए राज्य आयोग के अध्यक्ष के रूप में काम किया। 1920 के दशक की शुरुआत में वह यूरोप चले गए।
विश्वकोशीय रूप से शिक्षित और व्यापक विचारधारा वाले चिकित्सक बीसवीं शताब्दी में चिकित्सा के विकास की मुख्य दिशा से असंतुष्ट थे। उनका मानना ​​था कि रसायनऔर अन्य साधन आधिकारिक दवाशरीर के काम में बहुत अधिक हस्तक्षेप करना, उसे अपने आप ही रोगों के वास्तविक कारणों का सामना करने से रोकना। ए. क्रोग द्वारा मोनोग्राफ, केशिकाओं के शरीर विज्ञान को समर्पित और 1920 में सम्मानित किया गया नोबेल पुरुस्कार, उनमें केशिका परिसंचरण और सेलुलर चयापचय के मुद्दों का पूरी तरह से अध्ययन करने की इच्छा पैदा हुई। वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि प्रतिज्ञा स्वस्थ जीवन- पूरे मानव शरीर में प्रवेश करने वाली केशिकाओं में होने वाली सही चयापचय प्रक्रियाओं को बनाए रखने में। अपने शोध के आधार पर, ज़ल्मानोव ने विकसित किया नई विधिकई रोगों का निदान और उपचार, जिसे कहते हैं केशिका चिकित्सा .
केशिका चिकित्सा में एक बड़ी भूमिका तथाकथित द्वारा निभाई जाती है तारपीन (गम) स्नान . डॉ। ज़ल्मानोव तारपीन को पायसीकारी करने की एक विधि बनाने में कामयाब रहे, जिसकी बदौलत यह पानी में घुलने लगा और इसका उपयोग हाइड्रोथेरेपी अभ्यास में करना संभव हो गया। नए चमत्कारी स्नान ने क्रमशः पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बहाल करना संभव बना दिया, ताकि उन अंगों को ठीक किया जा सके जिनमें मामूली विकृति भी थी।
जब आपको मिले तारपीन स्नानअनेक रोगों के उपचार में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त हुए हैं। ज़ालमनोव ने तुरंत विश्व प्रसिद्धि प्राप्त की। पूरे यूरोप से मरीज इलाज के लिए उनके पास आने लगे। ज़ल्मानोव ने फ्रांस, जर्मनी और स्विटज़रलैंड में कई हाइड्रोथेरेपी क्लीनिक खोले। ज़ल्मानोव के मरीज़ कई थे प्रसिद्ध लोग, यूरोपीय घरानों, राजनेताओं, कलाकारों, व्यापारियों के ताज पहनाए गए।

तारपीन का?
तारपीन (तारपीन का तेल) है आवश्यक तेल, जो पाइन राल, राल से प्राप्त होता है, जिसके उपचार गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। चीड़ और देवदार की सूखी सुइयों, जिनमें राल-बाल्सामिक पदार्थ और तारपीन का तेल होता है, का उपयोग कंप्रेस और पोल्टिस के लिए, रक्तस्राव के लिए, घावों के उपचार के लिए, जोड़ों और गाउट में आमवाती दर्द के लिए किया जाता है। महान सर्जन एन.आई. पिरोगोव के दौरान रूसी-तुर्की युद्धलंबे समय तक उपचार के लिए सक्रिय रूप से राल का उपयोग किया जाता है न भरने वाले घावविच्छेदन के बाद, जिसने कई रूसी सैनिकों की जान बचाई।

तारपीन स्नान के चिकित्सीय प्रभाव

तारपीन स्नान के चिकित्सीय प्रभाव का मुख्य तंत्र यह है कि, बंद केशिकाओं को खोलकर, वे ऊतकों में सूखे आइलेट्स को रक्त की आपूर्ति बहाल करते हैं, ऑक्सीजन का प्रवाह प्रदान करते हैं और मेटाबोलाइट्स (स्लैग) को हटाते हैं। तारपीन स्नानशरीर के सामान्य सुरक्षात्मक तंत्र को प्रभावित करते हैं, केशिका रक्त प्रवाह के स्तर पर उनकी उत्तेजना, अधिक सटीक रूप से, संवहनी प्रणाली के इस स्तर पर होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं पर। त्वचा के संपर्क में, तारपीन केशिकाओं के विस्तार का कारण बनता है और उनकी संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि में योगदान देता है। यह अच्छी रोकथामघनास्त्रता और केशिका ठहराव।
तारपीन स्नान उपचार के प्राकृतिक तरीकों में से हैं। वे संतुलन बिगाड़ते नहीं हैं रासायनिक पदार्थशरीर में, चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, केशिका नेटवर्क को समग्र रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, तारपीन स्नान का उपयोग करना आसान है। उनका इलाज साल के किसी भी समय और कहीं भी किया जा सकता है।

वैसे
एक राय है कि प्रभाव की प्रकृति से तारपीन स्नान सरसों के मलहम और काली मिर्च के पैच से अलग नहीं हैं। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। हालांकि सरसों के मलहम और रगड़ के शरीर पर कार्रवाई का सिद्धांत समान है, लेकिन वे तारपीन स्नान के रूप में केशिकाओं पर इतना शक्तिशाली समग्र प्रभाव पैदा नहीं करते हैं। तारपीन स्नान के सबसे करीब देवदार का तेल है, जिसे अक्सर लोशन, रगड़ने या नहाने के पानी में मिलाया जाता है। यदि आप स्नान करते समय देवदार के तेल को स्नान में मिलाते हैं, तो आप तारपीन के मिश्रण के समान शरीर पर प्रभाव महसूस कर सकते हैं। लेकिन, उसकी तुलना में, वह अभी भी बहुत कमजोर है।

तारपीन स्नान के प्रकार

तारपीन के स्नान तीन प्रकार के होते हैं: सफेद, पीला और मिश्रित . सफेद स्नान का उपयोग केवल निम्न या सामान्य (140/80 मिमी एचजी से अधिक नहीं) रक्तचाप के लिए किया जाता है। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को पीला स्नान दिखाया जाता है। लेकिन अधिक बार मिश्रित स्नान का उपयोग उपचार में किया जाता है - सफेद और पीले स्नान का संयोजन। वे उच्च और निम्न रक्तचाप दोनों के रोगियों के लिए उपयुक्त हैं; और उपचार के दौरान दबाव आमतौर पर सामान्य हो जाता है।
ऊपरी और निचले छोरों के संवहनी रोगों वाले मरीजों, बुजुर्ग लोगों को अक्सर आंशिक तारपीन स्नान - पैर और हाथ निर्धारित किया जाता है।

सफेद इमल्शन

सफेद स्नान बिगड़ा हुआ केशिका कार्यों को बहाल करता है, जिससे उनके लयबद्ध संकुचन और विस्तार होते हैं। यह रक्त वाहिकाओं के लिए एक प्रकार का जिम्नास्टिक है। प्रक्रिया तापमान में वृद्धि और भारी पसीने के साथ नहीं होती है, लेकिन इसका एक मजबूत जलन प्रभाव होता है (एक व्यक्ति त्वचा की झुनझुनी या जलन महसूस करता है) और रक्तचाप में वृद्धि की ओर जाता है। सफेद तारपीन स्नान का उपयोग धमनीशोथ, मांसपेशी शोष, फ्रैक्चर, गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस और कई अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है। वे मददगार हैं और स्वस्थ लोगवजन घटाने और शरीर के कायाकल्प के लिए।

पीला घोल

पीला घोल एक विशेष रूप से तैयार मिश्रण है जहां तारपीन को अरंडी के तेल और ओलिक एसिड के साथ मिलाया जाता है, जो पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के समूह से संबंधित है। त्वचा के माध्यम से शरीर में अवशोषित होने के कारण, ओलिक एसिड, कास्टिक सोडा के साथ मिलकर, मुक्त कणों को सक्रिय रूप से बांधता है (कोशिका की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और, तदनुसार, पूरे शरीर में), रेडॉक्स प्रतिक्रियाओं और चयापचय को सामान्य करता है। यह विषाक्त मेटाबोलाइट्स, विषाक्त पदार्थों के सक्रिय दहन का कारण बनता है और त्वचा के माध्यम से (पसीने में वृद्धि के माध्यम से), गुर्दे और यकृत के माध्यम से उनके उत्सर्जन को बढ़ावा देता है।
पीले स्नान शिरापरक और धमनी संचार प्रणालियों की केशिकाओं का विस्तार करते हैं, जोड़ों, tendons, स्नायुबंधन, आंखों के लेंस में, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में और स्वयं केशिकाओं में जमा के विघटन को बढ़ावा देते हैं। वे शरीर के तापमान में सामान्य वृद्धि, दबाव में कमी, पसीने को उत्तेजित करते हैं और त्वचा के माध्यम से यूरिया और सोडियम क्लोराइड को हटाने का कारण बनते हैं।

मिश्रित स्नान

मिश्रित स्नान सफेद इमल्शन के विभिन्न संयोजन हैं और पीला घोलएक स्नान या पाठ्यक्रम में सफेद और पीले स्नान का विकल्प। प्रक्रियाओं का तरीका व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और रोग की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है। मिश्रित स्नान में सफेद और पीले दोनों तरह के स्नान के फायदे हैं, जिससे अतिरिक्त उपचार प्रभाव पैदा होते हैं। उपचार के बाद, केशिका रक्त प्रवाह में सुधार होता है और पुनर्स्थापित होता है, शरीर के आत्म-नियमन और आत्म-चिकित्सा की शारीरिक प्रतिक्रियाएं सामान्य होती हैं, जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं। सफेद इमल्शन और पीले घोल की मात्रा का अनुपात दबाव को नियंत्रित कर सकता है, इसे सबसे अनुकूल स्तर पर ला सकता है।

घर में स्नान करने के नियम

तारपीन स्नान उपचार का इतना सरल तरीका नहीं है क्योंकि यह पहली नज़र में लग सकता है। आइए संभावित त्रुटियों को रोकने के लिए इस प्रक्रिया के प्रत्येक क्षण पर ध्यान दें।
1. तारपीन का मिश्रण (सफेद इमल्शन और पीला घोल) विश्वसनीय कंपनियों से खरीदा जाना चाहिए जो उन्हें ए.एस. ज़ाल्मनोव। इमल्शन में एक तरल की उपस्थिति होती है, जो 2-3 परतों में विभाजित होती है, पीले रंग की होती है। उपस्थिति में, समाधान वनस्पति तेल जैसा दिखता है।
विशेषज्ञ घर पर मिश्रण तैयार करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि यह एक जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए कुछ ज्ञान, कौशल और अनुभव की आवश्यकता होती है। खराब-गुणवत्ता वाले समाधान, कम से कम, वांछित परिणाम नहीं लाएंगे, और संभवतः रोगी को भी नुकसान पहुंचाएंगे।
2. प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, स्नान गर्म पानी (37 डिग्री) से लगभग आधा तक भर जाता है: आपको प्रारंभिक जल स्तर चुनने की आवश्यकता होती है ताकि पूर्ण विसर्जन के बाद पानी न पहुंचे नाले की नली 7-10 सेमी तक, फिर स्नान के अंत तक, चिकित्सीय समाधान का स्तर वांछित स्तर तक बढ़ जाएगा। फिर एक बीकर से तारपीन के मिश्रण की आवश्यक मात्रा नापें और उसमें डालें तामचीनी पैन(या तीन लीटर का जार), जोड़ें गर्म पानीमिश्रण को पतला करने के लिए नल से, और अच्छी तरह मिलाएँ। पतला मिश्रण स्नान में डालें, इसे पानी की पूरी सतह पर समान रूप से वितरित करें (प्रत्येक मामले में डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार तारपीन मिश्रण की मात्रा को धीरे-धीरे 10-15 मिलीलीटर से 35-60 मिलीलीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए)।
3. अपने आप में विसर्जित करें पानी का घोलठोड़ी के स्तर तक (पहले, जननांग अंगों की त्वचा को पेट्रोलियम जेली या बेबी क्रीम से चिकनाई की जानी चाहिए)। घड़ी तक, जो आपकी आंखों के सामने होनी चाहिए, प्रक्रिया की शुरुआत का समय नोट किया जाता है। तीन मिनट बाद गर्म पानी डालना शुरू करें। पानी की धारा ऐसी होनी चाहिए कि तारपीन के घोल का तापमान लगभग 0.5 डिग्री प्रति मिनट (थर्मामीटर का पालन करें) धीरे-धीरे बढ़े। सफेद तारपीन स्नान करते समय, घोल का तापमान आमतौर पर 39 ° C तक लाया जाता है। पीले तारपीन स्नान (गर्म) लेते समय, घोल का तापमान 42 ° C तक बढ़ जाता है।
पसीने के पहले संकेत पर, प्रक्रिया को समाप्त करना आवश्यक है; यदि आप हृदय क्षेत्र में असुविधा, हृदय ताल गड़बड़ी, सिरदर्द, त्वचा की असहनीय जलन का अनुभव करते हैं, तो आपको भी स्नान छोड़ देना चाहिए। औसतन, स्नान की अवधि 10-15 मिनट है; पाठ्यक्रम 5 मिनट से शुरू किया जाना चाहिए, फिर सहिष्णुता के आधार पर धीरे-धीरे समय को 1-2 मिनट तक बढ़ाएं।
4. अपने आप को पानी से धोना आवश्यक नहीं है, स्नान छोड़कर, अपने आप को एक तौलिये से सुखाएं और तुरंत गर्म बिस्तर पर लेट जाएं। शायद, इसके बाद तेज पसीना आएगा, तो आपको अपना अंडरवियर बदलना चाहिए। इसीलिए ज़ालमनोव की विधि के अनुसार स्नान शाम को सोने से पहले किया जाता है, लेकिन खाने के डेढ़ से दो घंटे पहले नहीं।
उपचार का सामान्य कोर्स 10-12 प्रक्रियाएं हैं, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है - 20 प्रक्रियाओं तक। तीसरे दिन (आमतौर पर सप्ताह में 3 बार) ब्रेक के साथ हर दूसरे दिन या लगातार दो दिन स्नान किया जाता है।

स्नान मतभेद

उपचार के किसी भी तरीके की तरह, ज़ल्मानोव के स्नान के अपने मतभेद हैं:
तपेदिक का खुला रूप;
एनजाइना पेक्टोरिस के लक्षणों के साथ इस्केमिक हृदय रोग;
अतालता;
पहले चरण से ऊपर दिल की विफलता; उच्च रक्तचाप आईबी-तृतीय चरण;
पुरानी नेफ्रैटिस और हेपेटाइटिस;
जिगर का सिरोसिस;
नेफ्रोसिस;
तीव्र एक्जिमा;
तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया या पुरानी बीमारियों का गहरा होना;
जननांग अंगों के रोग;
प्राणघातक सूजन;
गर्भावस्था की दूसरी छमाही;
तारपीन स्नान के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

एहतियाती उपाय

देखने के लिए सफेद इमल्शनऔर पीला घोल आंखों के साथ-साथ शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों में भी नहीं गया।
आप एक ही रचना को कई बार स्नान के लिए उपयोग नहीं कर सकते। स्नान में शरीर से विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं, जो फिर से उसी स्नान में बैठने वाले के शरीर में अवशोषित हो सकते हैं।
उन बीमारियों की उपस्थिति में जो contraindications में शामिल नहीं हैं, घर पर तारपीन स्नान किसी और की देखरेख में लिया जाना चाहिए और केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।
तारपीन स्नान का उपयोग करने की प्रक्रिया में, पुरानी बीमारियों का प्रकोप हो सकता है (और यह स्वाभाविक है): दर्द, बुखार, त्वचा पर चकत्ते, खुजली। रोगी को पता होना चाहिए कि ऐसी प्रतिक्रियाएं एक संकेत हैं कि उपचार सफल रहा है।
स्नान करते समय पोषण तर्कसंगत और स्वस्थ होना चाहिए। अधिक खाने से बचना, पशु भोजन के उपयोग को सीमित करना, शराब का त्याग करना आवश्यक है।
तारपीन स्नान विभिन्न रसायनों के अंतर्ग्रहण के साथ विभिन्न इंजेक्शन, एंटीबायोटिक्स, हार्मोन के एक साथ उपयोग के साथ असंगत हैं।

ज़ाल्मन के स्नान को एक बार के उपाय के रूप में नहीं माना जाना चाहिए जो रोग के लक्षणों को दूर कर देता है। यह सिर्फ एक उपचार नहीं है, यह एक प्रकार की जीवन शैली है जिसके लिए समय, प्रयास और शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की गहरी समझ की आवश्यकता होती है, जो आपको आंतरिक अंगों के काम की विशेषताओं के बारे में याद रखने के लिए मजबूर करती है। संचार प्रणाली, के बारे में संभावित परिणामगलत दैनिक गतिविधियाँ, अस्वास्थ्यकर आहार आदि। उपचार के लिए न केवल स्नान के उपयोग की आवश्यकता होती है, बल्कि एक निश्चित आहार के दैनिक पालन की भी आवश्यकता होती है। लेकिन, शायद, उसके बाद, उस बीमारी का सामना करने के बाद जिसने आपको लंबे समय तक सताया, आप अचानक सोचते हैं कि धूम्रपान छोड़ना अच्छा होगा, शारीरिक शिक्षा के लिए जाना, साफ अधिक वज़न, सुधारें दिखावटत्वचा ... लेकिन एक स्वस्थ आधुनिक व्यक्ति को और कितनी चिंताएँ होती हैं?

घरेलू और विदेशी रिसॉर्ट्स में शोध करते हुए, ज़ल्मानोव पानी के उपचार प्रभाव और विशेष रूप से तारपीन स्नान के बारे में आश्वस्त था, जो "कचरा" के शरीर से छुटकारा पाता है, रक्त और लसीका केशिकाओं को साफ करता है और सभी आंतरिक अंगों के काम को सामान्य करता है।

सबसे पहले, उपचार की एक प्राकृतिक (प्राकृतिक) विधि है जो त्वचा की पूरी सतह के केशिका नेटवर्क को प्रभावित करती है। हीलिंग तारपीन उन बीमारियों का सफलतापूर्वक इलाज करता है जो आधुनिक कीमोथेरेपी के लिए उत्तरदायी नहीं हैं, जिनमें बहुत कुछ है दुष्प्रभाव, शरीर के अंतरकोशिकीय चयापचय और शरीर क्रिया विज्ञान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
आधुनिक चिकित्सा में सफेद और पीले स्नान का उपयोग किया जाता है। उनकी क्रिया राल से प्राप्त पदार्थ के गुणों के कारण होती है। शंकुधारी पेड़- जीवन देने वाली तारपीन।

सफेद बाथटब

सामान्य या निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए इस प्रकार के स्नान का संकेत दिया जाता है। तारपीन सफेद स्नान पानी के तापमान में वृद्धि और मजबूत पसीने के साथ नहीं होते हैं, लेकिन त्वचा में जलन होती है, जिससे झुनझुनी या जलन होती है। सफेद स्नान का उपयोग ऊतक पोषण में सुधार करता है, रक्तचाप को स्थिर करता है, संपार्श्विक परिसंचरण के विकास को बढ़ावा देता है। स्नान का तापमान 37 - 39 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। इस तापमान को बनाए रखने के लिए, पानी के थर्मामीटर की रीडिंग की निगरानी करना आवश्यक है और जैसे ही स्नान ठंडा हो जाता है (आमतौर पर हर 3-5 मिनट में), गर्म पानी डालें। प्रक्रिया की अवधि 5 से 20 मिनट तक हो सकती है। सफेद स्नान करने से शरीर के विभिन्न हिस्सों में त्वचा में जलन या झुनझुनी की अनुभूति हो सकती है, यह सामान्य है, आमतौर पर पहले घंटे के बाद जलन गायब हो जाती है। यदि स्नान करते समय जलन नहीं होती है, तो अगली प्रक्रिया में सफेद इमल्शन के अनुपात में 1/2 टेबलस्पून की वृद्धि की जानी चाहिए। चम्मच पाठ्यक्रम के अंतिम चरण में - सफेद स्नान के साथ उपचार, पायस की खुराक को 8 बड़े चम्मच तक समायोजित किया जाता है। एक स्नान के लिए चम्मच। यदि अधिकतम धमनी दाबप्रक्रियाओं के दौरान, 150 मिमी एचजी से अधिक बढ़ जाता है। कला।, आपको मिश्रित स्नान में जाने की जरूरत है, एक सफेद पायस में एक पीला घोल मिलाएं।

पीला स्नान

इस प्रकार के स्नान को उच्च रक्तचाप (140/90 मिमी एचजी और ऊपर) वाले लोगों के लिए संकेत दिया गया है। तारपीन के पीले स्नान केशिकाओं को पतला करते हैं, रक्तचाप को कम करते हैं। वे पूरे शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं, त्वचा के माध्यम से पसीने और चयापचय उत्पादों के उत्सर्जन को बढ़ावा देते हैं। पहली प्रक्रिया के लिए, 1 टेस्पून की मात्रा में पीले घोल का उपयोग किया जाता है। स्नान चम्मच। प्रक्रिया की शुरुआत में, स्नान का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए, पानी की सतह पर समाधान के गांठ के साथ एक फिल्म का गठन स्वीकार्य है, तापमान में वृद्धि के साथ, गांठ भंग हो जाती है। हर तीन मिनट में गर्म पानी डालकर तापमान में 1 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि की जाती है और 39 - 42 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर लाया जाता है। पीले घोल की मात्रा 1/2 बड़ा चम्मच बढ़ा दी जाती है। प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के लिए चम्मच, उनकी कुल मात्रा को 8 बड़े चम्मच तक लाते हैं। चम्मच, साथ ही सफेद स्नान के मामले में।

मिश्रित स्नान

मिश्रित स्नान के साथ उपचार में एक स्नान में सफेद इमल्शन के साथ पीले घोल के संयोजन का उपयोग करना या पीले स्नान के साथ सफेद स्नान को वैकल्पिक करना शामिल है। उनके एक साथ उपयोग के साथ प्रत्येक तारपीन योजक की खुराक रक्तचाप की सीमा पर निर्भर करती है, साथ ही विशिष्ट रोग पर, रोग प्रक्रिया की प्रकृति और प्रकृति पर निर्भर करती है। यदि दबाव 150/90 मिमी एचजी से ऊपर है। कला। एक पीला घोल डालना आवश्यक है, जबकि कम दबाव पर एक सफेद पायस की खुराक बढ़ाना आवश्यक है। सभी के लिए विशिष्ट मामला 1-2 बड़े चम्मच के भीतर खुराक का व्यक्तिगत चयन आवश्यक है। प्रत्येक रचना के चम्मच उनकी संख्या में क्रमिक वृद्धि या कमी के साथ, 120 मिलीलीटर की अंतिम मात्रा में लाते हैं। सिस्टोलिक दबाव में कमी के साथ ए.एस. ज़ल्मानोव ने वैकल्पिक स्नान की सिफारिश की: पहले दो सफेद, फिर एक पीला। यदि, उपचार की इस पद्धति के साथ, रक्तचाप 150-180 मिमी एचजी की सीमा में है। कला।, फिर तीन सफेद स्नान और एक पीला सौंपा गया है।

ज़ल्मानोव के तारपीन स्नान के उपयोग के लिए संकेत

सबसे पहले, तारपीन स्नान हैं सार्वभौमिक विधिपूरे जीव का उपचार। वे चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, शारीरिक स्थिति में सुधार करते हैं, दक्षता और जीवन शक्ति में वृद्धि करते हैं प्रभावी रोकथामसमय से पूर्व बुढ़ापा।

• हृदय प्रणाली के रोग: एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, रेनॉड रोग, निचले छोरों के जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावीशोथ, हाइपोटेंशन, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।
• रक्त के रोग, लाल रक्त कोशिकाएं, ल्यूकेमिया
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग: आर्थ्रोसिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, स्पोंडिलोसिस, स्कैपुलोहुमरल हाइरियार्थराइटिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस।
• जिगर के रोग: कोलेलिथियसिस, कोलेसिस्टिटिस, क्रोनिक हेपेटाइटिस, सिरोसिस।
• मूत्र प्रणाली के रोग: सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ, यूरोलिथियासिस, पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।
• श्वसन संबंधी रोग: ब्रोंकाइटिस, साइनसिसिस, ग्रसनीशोथ, ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक निमोनिया।
• प्रजनन प्रणाली के रोग: क्रोनिक एंडेक्साइटिस, क्रोनिक ओओफोराइटिस, पुरुषों में क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, बांझपन।
• नेत्र रोग: मोतियाबिंद, मोतियाबिंद।
• न्यूरोलॉजी: न्यूरिटिस, स्ट्रोक के परिणाम (पैरेसिस, लकवा), मल्टीपल स्केलेरोसिस, कटिस्नायुशूल, पोलियोमाइलाइटिस, पोलीन्यूरोपैथी, लुंबलगिया।
• वजन घटाने के लिए उपयोगी तारपीन स्नान, वे मोटापे का इलाज करते हैं, सेल्युलाईट से लड़ते हैं, चयापचय को बहाल करते हैं।
• मधुमेह मेलेटस, एक अलग प्रकृति के पेशीय शोष, सर्दी के लिए रोगनिरोधी।

इससे पहले कि आप तारपीन स्नान का उपयोग करना शुरू करें, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, वह रक्तचाप के स्तर, निदान और सामान्य स्थिति के आधार पर आपको सही इमल्शन या समाधान चुनने में मदद करेगा।

तारपीन स्नान के साथ उपचार के दौरान 10-12 प्रक्रियाएं होती हैं, डॉक्टर के पर्चे के अनुसार और भी हो सकती हैं। स्नान हर दिन, हर दूसरे दिन, या लगातार दो दिन तीसरे दिन एक ब्रेक के साथ किया जा सकता है।

तारपीन स्नान उपचार प्रक्रिया के लिए, आपको आवश्यकता होगी: एक घड़ी, एक पानी थर्मामीटर, एक पीले रंग के घोल या एक सफेद पायस की सही मात्रा को मापने के लिए स्नातक के साथ एक प्लास्टिक कंटेनर, त्वचा की जलन के मामले में चिकित्सा वैसलीन रखने की सलाह दी जाती है और एक टोनोमीटर ताकि आप रक्तचाप को माप सकें। इसके अलावा, आपको स्नान वस्त्र, या टेरी शीट की आवश्यकता होगी। आंखों और त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों में इमल्शन या घोल को जाने से रोकने के लिए सावधानियों का पालन करना सुनिश्चित करें। तारपीन के योगों को बच्चों की पहुँच से दूर रखें।

contraindications की अनुपस्थिति में, केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित और उनकी देखरेख में घर पर तारपीन स्नान करना संभव है।

स्नान इस प्रकार किया जाता है - इसे आधा गर्म पानी (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस) से भरें। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि जब शरीर को डुबोया जाता है, तो स्नान में जल स्तर बढ़ जाएगा, इसके अलावा, प्रक्रिया के दौरान ही कई बार गर्म पानी डालना आवश्यक होगा। जब स्नान में पानी खींचा जा रहा हो, तो उसमें पानी का थर्मामीटर रखें और पानी के तापमान की निगरानी करें ताकि यह 37 डिग्री सेल्सियस के करीब हो। प्रक्रिया के दौरान, पानी का थर्मामीटर स्नान में रहना चाहिए। एक तामचीनी कंटेनर में, तारपीन संरचना की आवश्यक मात्रा के साथ पतला करें गर्म पानी, परिणामी घोल को स्नान में डालें, तारपीन के मिश्रण को समान रूप से वितरित करने के लिए उसमें पानी मिलाएं। पीले घोल, सफेद इमल्शन या उसके मिश्रण की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए, 10-15 मिली से शुरू करें। और 35-60 मिली तक लाना। डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार।

अपने आप को तैयार तारपीन स्नान में विसर्जित करें और प्रक्रिया की शुरुआत के समय को नोट करें। जैसे ही स्नान ठंडा हो जाता है (आमतौर पर हर 3-5 मिनट में), गर्म पानी डालना शुरू करें। पानी के तापमान में वृद्धि की दर देखें।

सफेद तारपीन स्नान करते समय, इसका तापमान आमतौर पर 38-39 डिग्री सेल्सियस तक समायोजित किया जाता है। पीले तारपीन के स्नान के साथ, तापमान 40-42 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ा दिया जाता है।

स्नान करने की अवधि 10-15 मिनट है, 5 मिनट से शुरू होकर, सहिष्णुता के आधार पर धीरे-धीरे समय 1-2 मिनट बढ़ाएं।

किसी भी प्रकार के तारपीन स्नान करने की प्रक्रिया में, आपकी भलाई, श्वास दर और नाड़ी की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, जो प्रति मिनट 150 बीट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

क्यों कि तारपीन इमल्शन- चिपचिपा, फिर स्नान के नीचे फिसलन हो जाता है, इसलिए, प्रक्रिया के अंत के बाद, आपको धीरे-धीरे और सावधानी से स्नान छोड़ने की जरूरत है। स्नान करने के बाद, शरीर को न धोएं और न सुखाएं, बल्कि एक ड्रेसिंग गाउन पहनें या अपने आप को टेरी शीट में लपेटें, बिस्तर पर लेट जाएं, छिप जाएं गर्म कंबल. बेड रेस्ट की अवधि कम से कम एक घंटा होनी चाहिए।

आप किसी अन्य व्यक्ति के इलाज के लिए तारपीन के स्नान का पुन: उपयोग नहीं कर सकते।

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे शरीर के सबसे अधिक चिड़चिड़े क्षेत्रों (कांख, पॉप्लिटियल फोसा, गुदा और जननांग) पर थोड़ी मात्रा में मेडिकल वैसलीन लगाएं। यदि प्रक्रिया के दौरान आप असुविधा महसूस करते हैं, तो स्नान को नरम किया जाना चाहिए, अर्थात इसमें बिताए गए समय को कम करें, तापमान कम करें या अतिरिक्त तारपीन संरचना की मात्रा कम करें।

तारपीन स्नान के साथ उपचार के दौरान आहार पूर्ण, स्वस्थ होना चाहिए। अधिक खाने से बचें, पशु भोजन का सेवन सीमित करें, शराब को बाहर करें।

तारपीन के इमल्शन को कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। बोतल की गर्दन पर वाष्पीकरण को रोकने के लिए, रबर स्टॉपर के साथ कॉर्क करने की सलाह दी जाती है, या इसे सिलोफ़न से लपेटा जाता है।

मतभेद

गंभीर दिल की विफलता, त्वचा रोग, पुरानी बीमारियों का गहरा होना, गंभीर मानसिक या शारीरिक स्थिति, व्यक्तिगत असहिष्णुता। सीमित गतिशीलता के साथ अपने आप घर पर तारपीन स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पहले से ही प्राचीन काल में, तारपीन को कई बीमारियों का इलाज माना जाता था। इसके खिलाफ प्रभावशीलता अधिक वजनभी सिद्ध। आहार और खेल के बिना वजन कम करने के लिए तारपीन स्नान करना सीखें!

तारपीन (तारपीन का तेल) है प्राकृतिक उत्पादवनस्पति मूल (तकनीकी विलायक के साथ भ्रमित न हों)। यह लंबे समय से स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, एक आवश्यक तेल का प्रतिनिधित्व करता है जो पाइन राल (राल) से प्राप्त होता है। इसके अलावा, वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान बहुत लोकप्रिय हैं - प्रभावी उपायशरीर को आकार देने के लिए। वे हृदय, श्वसन, तंत्रिका तंत्र, त्वचा रोगों, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों, मधुमेह मेलेटस के रोगों की एक प्रभावी रोकथाम हैं।

गोंद तारपीन

गोंद तारपीन एक रंगहीन या पीले रंग का तरल है जिसमें एक विशिष्ट शंकुधारी गंध होती है। प्राचीन काल में, इस पदार्थ को व्यावहारिक रूप से सभी बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता था, जैसा कि कई पांडुलिपियों से पता चलता है। बकाया उच्च सामग्रीअल्फा-पिननेस गम तारपीन में एक एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। एपिडर्मिस के माध्यम से प्रवेश, यह तंत्रिका अंत की जलन का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, वासोडिलेशन और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

तारपीन स्नान Zalmanov

1904 में, डॉक्टर अलेक्जेंडर ज़ल्मानोव ने हाइड्रोथेरेपी अभ्यास में तारपीन के उपयोग का प्रस्ताव रखा। शरीर पर उनके लाभकारी प्रभावों की पुष्टि कई विशेषज्ञों ने की है। ज़ल्मानोव के अनुसार तारपीन स्नान शरीर पर एक जटिल निवारक प्रभाव के लिए अभिप्रेत है। उनकी क्रिया केशिका रक्त प्रवाह के स्तर पर शरीर के रक्षा तंत्र को उत्तेजित करना है। ज़ल्मानोव के तारपीन स्नान चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं, चयापचय को गति देते हैं, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने को प्रोत्साहित करते हैं। नतीजतन, समस्या क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है (सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ समाप्त हो जाती हैं) और शरीर का वजन कम हो जाता है।

किस्मों

गोंद तारपीन सफेद और पीले रंग के इमल्शन के रूप में स्किपोफिट नाम से बेचा जाता है। इस सिद्धांत के अनुसार, तारपीन के स्नान को सफेद (45% गोंद तारपीन युक्त एक सफेद पायस का उपयोग किया जाता है), पीला (50% तारपीन) और मिश्रित (सफेद + पीला पायस) में विभाजित किया जाता है।

1. गोरे रक्तचाप को सामान्य करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं, कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाते हैं। तापमान शासन के अनुसार, वे गर्म होते हैं - समाधान का तापमान आमतौर पर 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। निम्न रक्तचाप के लिए उपयुक्त।
2. पीला, अरंडी के तेल के साथ संयोजन में ओलिक एसिड पर आधारित, चयापचय को बहाल करता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, पीली तारपीन प्रभावी रूप से टूट जाती है नमक जमारक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जोड़ों और पैथोलॉजिकल जमा में। पीला स्नान गर्म है - घोल का तापमान 40.5-45 ° C तक पहुँच जाता है। उच्च रक्तचाप के लिए उपयुक्त।
3. वजन घटाने के लिए मिश्रित स्नान सबसे प्रभावी हैं। वे सफेद और पीले रंग की क्रिया को मिलाते हैं। उनका तापमान 38-42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है।

घर पर आवेदन

तारपीन स्नान में कई contraindications हैं। इसलिए, इन प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

तारपीन स्नान तैयार करने के लिए, इमल्शन के अलावा (इसे निर्देशों के अनुसार सख्ती से उपयोग करें), आपको पानी के थर्मामीटर और एक घड़ी की आवश्यकता होगी। पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए - यह एक शर्त है। स्नान को आधा भरा जाना चाहिए, क्योंकि जब शरीर को डुबोया जाता है, तो जल स्तर काफी बढ़ जाता है। इसके अलावा, प्रक्रिया में गर्म पानी का क्रमिक जोड़ शामिल है।

बोतल से तारपीन के घोल की आवश्यक मात्रा को तामचीनी कंटेनर में डालें, अनुशंसित मात्रा में गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर मिश्रण को पानी में डालें, हाथ से अच्छी तरह मिलाकर समान रूप से वितरित करें। थर्मामीटर पानी में होना चाहिए। प्रक्रिया शुरू होने के तीन मिनट से पहले गर्म पानी नहीं डाला जा सकता है। परिवर्तन की दर तापमान व्यवस्थालगातार निगरानी की जानी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 10-20 मिनट होनी चाहिए (ध्यान से समय और भलाई की निगरानी करें!) अंत में, सावधान रहें: तारपीन से स्नान की दीवारें फिसलन भरी हो जाती हैं, जिससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। साफ पानी से न धोएं।

टेरी बाथरोब पहनें और गर्म बिस्तर पर लेट जाएं।

• उपयोग करने से पहले, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र (उदाहरण के लिए, हाथ) पर तारपीन के घोल का परीक्षण करें। एलर्जी की प्रतिक्रिया निर्धारित करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
• वजन घटाने के लिए महीने में दो बार तारपीन बाथ लें, फिर 2-3 हफ्ते का ब्रेक लें।
• छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त पाउंड, तारपीन स्नान के साथ संयोजन करना आवश्यक है उचित पोषणतथा शारीरिक गतिविधि. यह एक एकीकृत दृष्टिकोण है जो वजन कम करने की कुंजी है।
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए (मतभेदों की अनुपस्थिति में), एंटी-सेल्युलाईट रैप्स करने की सिफारिश की जाती है - सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं।
• शराब और धूम्रपान को रोकने की सिफारिश की जाती है, अन्यथा तारपीन स्नान का प्रभाव न्यूनतम होगा।
• पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें (दिन में कम से कम सात घंटे सोएं) और ताजी हवा में अधिक समय बिताएं।

12 स्लिमिंग बाथ

वजन घटाने और सेल्युलाईट और कायाकल्प से छुटकारा पाने के लिए 12-दिवसीय पाठ्यक्रम में 9 स्नान और 2 रैप शामिल हैं। इसे निर्दिष्ट क्रम में सख्ती से किया जाना चाहिए। भोजन कम से कम एक घंटा करना चाहिए और स्नान करने के एक घंटे से पहले नहीं खाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो 3 दिन के ब्रेक के बाद पाठ्यक्रम को दोहराया जा सकता है।

इस परिसर की मुख्य स्थिति contraindications की अनुपस्थिति है। यदि कोई प्रक्रिया (उदाहरण के लिए, सरसों के साथ) आपके लिए contraindicated है, तो इसे छोड़ दें।

1. सरसों - वजन घटाने के लिए। एक अलग कटोरे में, 100 ग्राम सरसों का पाउडर और 200 मिलीलीटर गर्म पानी को चिकना होने तक मिलाएं। मिश्रण को पानी में डालें। इसे 10 मिनट से ज्यादा नहीं लेना चाहिए। फिर एक गर्म स्नान करें (सरसों को अपने शरीर से धोने के लिए) और आधे घंटे के लिए एक गर्म कंबल के नीचे बिस्तर पर लेट जाएं।
2. क्लियोपेट्रा - वजन घटाने के लिए। 1 लीटर उबले दूध में (अधिमानतः उपयोग करें घर का बना दूध) 100 ग्राम शहद घोलें। दूध-शहद के मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें और इसी बीच 150 ग्राम फैट खट्टा क्रीम और 150 ग्राम नमक का मिश्रण तैयार कर लें। इसे सर्कुलर मोशन में त्वचा पर लगाएं (इस पर विशेष ध्यान दें .) समस्या क्षेत्र) 15-20 मिनट के बाद, अपने आप को नीचे धो लें गर्म स्नान. फिर स्नान तैयार करें, उसमें ठंडा दूध-शहद का मिश्रण डालें। लगभग आधा घंटा लें, और नहीं।
3. सोडा - वजन घटाने के लिए। 200 ग्राम मिक्स करें मीठा सोडाऔर 300 ग्राम टेबल सॉल्ट, और फिर गर्म (आपके लिए आरामदायक) पानी में डालें। 10 मिनट से ज्यादा न लें। फिर 40 मिनट के लिए कवर के नीचे लेट जाएं। लेने से 2 घंटे पहले और 2 घंटे बाद कुछ भी न खाएं-पिएं।
4. हॉलीवुड में कायाकल्प। 100 मिलीलीटर माइल्ड शैम्पू, 1 अंडा और 1 चम्मच वेनिला को फेंट लें। परिणामस्वरूप फोम धीरे-धीरे बहते पानी के नीचे स्नान में डालें। आधे घंटे के भीतर लेना चाहिए।
5. से पीले रंग के फूल- वजन घटाने के लिए। 100 ग्राम फार्मेसी लाइम ब्लॉसम को 1 लीटर उबलते पानी में डालें और इसे 40 मिनट तक पकने दें। फिर छान लें और पानी में मिला दें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है।
6. वजन घटाने के लिए, चोकर से। 1 चम्मच शहद के साथ 2 लीटर वसा वाले दूध में 1 किलो चोकर काढ़ा करें। फिर इस मिश्रण को पानी में डाल दें। आधे घंटे से ज्यादा न लें।
7. तारपीन - वजन घटाने के लिए। 15 मिनट के लिए सफेद और पीले इमल्शन पर आधारित मिश्रित तारपीन स्नान करें।
8. टॉनिक पाइन। पानी में 50-70 ग्राम शंकुधारी अर्क (ईट या गोलियों में बेचा जाता है) घोलें। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है।
9. "स्पेनिश लबादा" लपेटें। प्रक्रिया से पहले, आंतों को साफ करना सुनिश्चित करें। एक सूती शर्ट या चादर तैयार करें। 1 लीटर उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच लिंडन संग्रह डालें। इसे 1 घंटे के लिए पकने दें। फिर काढ़े में एक चादर या शर्ट डुबोएं, लगभग 10 मिनट के लिए पकड़ें, इसे बाहर निकाल दें और इसे लगा दें। ऊपर से, एक गर्म स्नान वस्त्र पर रखो और अपने आप को एक ऊनी कंबल में लपेटो, लगभग 2 घंटे के लिए, और नहीं।
10. विटामिन। पर गर्म पानी 1 लीटर ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस डालें। अवधि सीमित नहीं है। ठंडा होने पर ऊपर से गर्म पानी डालें।
11. क्लियोपेट्रा के स्नान को दोहराएं।
12. फ्रेंच शिष्टाचार लपेटें। इस रैपिंग के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है: आप इस दिन नहीं खा सकते हैं। आपको पहले आंतों को साफ करना चाहिए (एनीमा या रेचक का उपयोग करके)। लपेटने से पहले, आपको नींबू के रस के साथ 6 गिलास (200 मिलीलीटर प्रत्येक) गर्म पानी पीने की जरूरत है (अधिमानतः, लेकिन आवश्यक नहीं), प्रत्येक अगले गिलास पिछले एक के आधे घंटे बाद। एक शीट या सूती शर्ट को 1:1 . से गीला करें सेब का सिरकाऔर पानी। फिर अपने आप को एक चादर में लपेटो या एक शर्ट पर रखो, ऊपर एक वस्त्र रखो और अपने आप को कुछ कंबल से ढको। प्रक्रिया की अवधि 1.5-2 घंटे है। कुछ भी न पिएं, आप केवल अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

मतभेद

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।
• हृदय प्रणाली के रोग (अतालता, उच्च रक्तचाप, हृदय की विफलता)।
• स्त्री रोग संबंधी रोग।
• खुले रूप का क्षय रोग।
• तीव्र त्वचा रोग।
• घातक ट्यूमर।
• तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाएं।
• मौजूदा पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
• तारपीन पायस के पदार्थों के प्रति असहिष्णुता।
• शराब के नशे की स्थिति।
• गर्म स्नान के उपयोग के लिए सामान्य मतभेद।

तारपीन पर आधारित ज़ल्मानोव के स्नान वर्तमान में अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। यह एक विशेष प्रकार की केशिका चिकित्सा है, जो आश्चर्यजनक परिणाम देती है। कई बीमारियों और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। सद्भाव के अधिग्रहण में योगदान करें। जुकाम के दौरान प्रभावी। शरीर को शक्ति और ऊर्जा से चार्ज करें। वे त्वचा की स्थिति को बदल देते हैं, जिससे यह चिकनी, अधिक सुंदर और अधिक लोचदार हो जाती है।

ज़ल्मानोव के स्नान की क्रिया

तारपीन चिकित्सा के संस्थापक डॉ. ज़ल्मानोव हैं। यह वह था जिसने 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में इस तकनीक को विकसित किया था, जिसका उपयोग अभी भी विभिन्न चिकित्सा संस्थानों और सैनिटोरियम में किया जाता है। हाइड्रोथेरेपी की समस्याओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करते हुए, डॉक्टर ने कई की पहचान की चिकित्सा गुणोंसाधारण पानी। उन्होंने स्थापित किया कि गर्म और ठंडे स्नान के विकल्प का मानव केशिका प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विभिन्न अंगों में रक्त की आपूर्ति को संतुलित करता है, और बिगड़ा हुआ चयापचय बहाल करता है। अर्जित ज्ञान का उपयोग करते हुए, उन्होंने चिकित्सा में पेश किया विभिन्न प्रकारऔषधीय स्नान। ये पैर, हर्बल, नमक, मैनुअल और तारपीन जल प्रक्रियाएं हैं। तारपीन स्नान की मदद से, ज़ल्मानोव ने पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, त्वचा की पूरी सतह पर अभिनय करने की सिफारिश की। तारपीन स्नान पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। और उनकी क्रिया शंकुधारी लकड़ी के राल से निकाले जाने के कारण होती है।

डॉक्टर को यकीन था कि उचित उपचारशरीर और इसका नियमित कायाकल्प एक व्यक्ति के जीवन को सौ साल तक बढ़ा सकता है। आखिरकार, वर्षों से नाड़ी तंत्रजाम हो जाता है। वहां लगातार नमक जमा होता है, कोलेस्ट्रॉल प्लेक और अन्य हानिकारक पदार्थ दिखाई देते हैं। शरीर को स्वस्थ रहने के लिए ऐसे "कचरे" से छुटकारा पाना आवश्यक है। और ऑक्सीजन दें और पोषक तत्वस्वतंत्र रूप से ऊतक में प्रवेश करें मानव शरीर. ऐसा करने के लिए, उन सभी चैनलों (केशिकाओं, धमनियों, धमनी, आदि) को साफ करें, जिनके माध्यम से ये घटक गुजरते हैं, और उन्हें सक्रिय करते हैं। डॉ। ज़ल्मानोव ने अभ्यास में पुष्टि की कि तारपीन स्नान केशिका प्रवाह को उत्तेजित करता है, वसा ऊतक और पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं शुरू करता है। वजन घटाने और कायाकल्प के कार्यों को उत्तेजित करें। इनका संपूर्ण शरीर पर समग्र रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

उपयोग के संकेत

ज़ल्मानोव का स्नान एक चमत्कारिक इलाज है। ये शरीर को अनेक रोगों से मुक्ति दिलाने में सक्षम होते हैं। उन्हें अक्सर बीमारियों के लिए अनुशंसित किया जाता है:

• कार्डियो-संवहनी प्रणाली की;
• पाचन नाल;
• ब्रोन्को-फुफ्फुसीय तंत्र;
• रक्त;
• अंत: स्रावी ग्रंथि;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र;
• शल्य प्रकृति;
• गुर्दे का अंग;
• मूत्र तंत्र;
• ईएनटी अंग;
• आँख;
• स्त्री रोग क्षेत्र;
• त्वचा का आवरण;
• आर्टिकुलर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम।

डॉ। ज़ल्मानोव के तारपीन स्नान वयस्कों की तरह ही बीमारियों वाले बच्चों के लिए निर्धारित हैं। उन्हें पुरानी थकान के लिए और प्रदर्शन को बहाल करने की सिफारिश की जाती है। वे शरीर को फिर से जीवंत करते हैं और ताकत देते हैं। सौंदर्य और स्वास्थ्य का समर्थन करें।

मतभेद

ज़ल्मानोव के स्नान के स्पष्ट लाभों के बावजूद, यदि कोई व्यक्ति पीड़ित है तो उन्हें नहीं लिया जाना चाहिए। खुला रूपतपेदिक, अतालता और 2 और 3 डिग्री की दिल की विफलता के साथ। प्रतिबंध उच्च रक्तचाप है, जो विकास के II-III चरण में है। त्वचा रोग और खुजली होने पर आप ऐसी गतिविधियों का सहारा नहीं ले सकते। एक contraindication तीव्र चरण में भड़काऊ प्रक्रिया और पुरानी बीमारियों के तेज होने की अवधि है। गर्भावस्था के दौरान घातक ट्यूमर वाले व्यक्तियों और तारपीन के प्रति अतिसंवेदनशील नागरिकों के लिए स्नान निर्धारित नहीं हैं।

प्रक्रिया के बाद होने वाले जोड़ों में दर्द, साथ ही शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि, पानी की गतिविधियों को रद्द करने का कारण नहीं है। कम या सामान्य रक्तचाप वाले लोगों के लिए सफेद स्नान की सलाह दी जाती है। पीला - बढ़े हुए संकेतक वाले व्यक्तियों के लिए।

ज़ल्मानोव के अनुसार स्नान: निर्देश

तारपीन चिकित्सा तीन मुख्य चरणों में विभाजित है:

• स्नान की तैयारी ही;
• प्रक्रिया की स्वीकृति;
• विश्राम।

पहले चरण में, स्नान पानी + 36 (+ 1) ° से प्रारंभिक स्तर तक भर जाता है, जो सुरक्षा नाली छेद से 10 सेमी नीचे स्थित है। शरीर जितना अधिक तारपीन तरल में डूबा होगा, परिणाम उतना ही अधिक होगा होगा। फिर ज़ाल्मन के घोल की आवश्यक खुराक को तैयार व्यंजनों में डाला जाता है, जिसकी मात्रा कम से कम 0.5 लीटर होनी चाहिए। और पदार्थ को गर्म नल के पानी से पतला करें। घोल को चम्मच से अच्छी तरह से हिलाया जाता है और स्नान में डाला जाता है, जहाँ सब कुछ फिर से हाथों से मिला दिया जाता है।

दूसरा चरण स्नान कर रहा है। प्रक्रिया एक निश्चित समय तक चलती है, इसलिए आपको इसकी शुरुआत को चिह्नित करने की आवश्यकता है। शरीर को स्नान में विसर्जित करने के बाद, नल खोलें और गर्म पानी डालें ताकि तापमान 1-2 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाए। इस समय जितना हो सके शरीर को आराम दें और 10-20 मिनट तक चुपचाप लेटे रहें। सफेद स्नान के लिए, तापमान 39 (+ 1) डिग्री सेल्सियस तक पहुंचना चाहिए। पीले रंग को 40.5-42 डिग्री सेल्सियस के तापमान शासन की आवश्यकता होती है। पहले तारपीन स्नान का तापमान 39-40 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

स्नान करने में एक विशेष क्षण पसीने की उपस्थिति है। अगर यह चेहरे पर होता है, तो आपको तुरंत बंद कर देना चाहिए जल उपचार. इसका मतलब है कि सफाई की प्रक्रिया शुरू हो गई है, और शरीर आवश्यक स्तर पर पहुंच गया है। घटना के अंत में, त्वचा को मिटाया नहीं जाता है। एक ड्रेसिंग गाउन या तौलिया शरीर पर फेंका जाता है। वे तुरंत बिस्तर पर चले जाते हैं।

अंतिम चरण आराम है। यह वह है जो आपको तारपीन के स्नान से प्राप्त करने की अनुमति देगा अधिकतम प्रभाव. 1-2 घंटे बिस्तर पर रहें। इस दौरान आपको खूब पसीना बहाने की कोशिश करनी होगी। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को एक या दो कंबल के साथ कवर करने की आवश्यकता है। जड़ी-बूटियों से गर्म चाय पीने की सलाह दी जाती है, जिसमें डायफोरेटिक प्रभाव होता है। इस तरह ज़ल्मानोव के स्नान के साथ उपचार समाप्त होना चाहिए।

डॉ ज़ल्मानोव के स्नान के प्रकार

ज़ल्मानोव विधि के अनुसार सभी तारपीन प्रक्रियाओं को स्नान में विभाजित किया गया है:

• सफेद;
• पीला;
• मिला हुआ;
• सूखा।

ये प्रक्रियाएं संरचना और निष्पादन तंत्र में एक दूसरे से भिन्न होती हैं। केशिका रक्त प्रवाह को सामान्य करने की क्षमता से सफेद और पीले स्नान एकजुट होते हैं। उनके पास जीवाणुनाशक और संवेदनाहारी प्रभाव भी हैं। स्व-उपचार प्रक्रियाओं को शुरू करने की क्षमता। मिश्रित स्नान की संरचना रक्तचाप संकेतक और रोग के प्रकार से प्रभावित होती है। सूखे संस्करण पीले और सफेद तारपीन के घोल में पाए जाने वाले समान अवयवों वाली क्रीम हैं। ज़ल्मानोव के तारपीन स्नान आश्चर्यजनक परिणाम दे सकते हैं। लेकिन केवल उनके कार्यान्वयन के लिए कार्यप्रणाली के सावधानीपूर्वक पालन के साथ।

सफेद बाथटब

ज़ल्मानोव के सफेद स्नान केशिका प्रणाली के पूर्ण प्रकटीकरण में योगदान करते हैं। वे रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करते हैं, रक्तचाप में मामूली वृद्धि करते हैं, गहरी सांस लेने को बढ़ावा देते हैं, फेफड़ों में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाते हैं। इसके अलावा, ऐसी गतिविधियाँ मांसपेशियों को आराम देती हैं और मेटाबोलाइट्स को जलाती हैं, रक्त को अमीनो एसिड से संतृप्त करती हैं। प्रक्रिया के दौरान, जांघों, पिंडलियों, श्रोणि और पीठ में हल्की झुनझुनी सनसनी हो सकती है। घटना की अवधि 45 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

समाधान में सैलिसिलिक एसिड तारपीन की परेशान करने वाली संपत्ति को बढ़ाता है और त्वचा की बहाली को गति देता है। एक जीवाणुरोधी प्रभाव है। साबुन के संयोजन में, यह डर्मिस को ढीला करता है और तारपीन के प्रवेश को गहरा बनाता है। स्नान कम और वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं सामान्य स्तररक्त चाप। अत्यधिक पसीना नहीं आता है, लेकिन केवल ऊतक ऑक्सीजन संतृप्ति, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। प्रक्रिया के अंत में दबाव में तेज वृद्धि के साथ, आपको मिश्रित स्नान या पीले स्नान पर स्विच करने की आवश्यकता है।

पीली तारपीन उपचार

उच्च रक्तचाप के लिए ज़ल्मानोव के पीले स्नान की सिफारिश की जाती है। इमल्शन केशिकाओं का विस्तार करता है और दर को कम करता है। इसके अलावा, यह विषाक्त पदार्थों को हटाता है, चयापचय को गति देता है, ऊतकों, संयुक्त गुहाओं और एंडोन्यूरियम में जमा को हटाता है। रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करें। समाधान में अरंडी का तेल, ओलिन और सोडा होता है। घटक पानी की सतह पर एक फिल्म बनाते हैं जो स्नान में तापमान बनाए रखता है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, एक चिकित्सीय प्रभाव होता है, विभिन्न जमा भंग हो जाते हैं, तलछट घुल जाती है, पसीना उत्तेजित होता है। सोडियम और यूरिया आयनों की त्वचा के माध्यम से निष्कासन होता है। लेकिन धड़कन तेज नहीं होती। श्वसन प्रक्रिया भी तेज नहीं होती है।

तारपीन पर आधारित मिश्रित स्नान

बहुत से लोग ज़ल्मानोव स्नान पसंद करते हैं। उनके बारे में समीक्षाओं का दावा है कि वे शरीर को पूरी तरह से आराम देते हैं, ऊर्जा देते हैं और थकान को दूर करते हैं। उपयोगकर्ताओं का कहना है कि मिश्रित प्रकार की प्रक्रियाएं सार्वभौमिक हैं। दोनों इमल्शन की क्रिया को मिलाएं। चूंकि सफेद घोल रक्तचाप को बढ़ाता है, और लाल इसे कम करता है, इसके संयोजन से उपचार के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण संभव है।

वे 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान शासन के साथ स्नान करना शुरू करते हैं। अगले पांच मिनट के दौरान, पानी 39 डिग्री सेल्सियस तक लाया जाता है। चौथा तारपीन स्नान करते समय, तापमान को 12 मिनट के लिए 40 डिग्री सेल्सियस तक लाया जाता है। और छठे से शुरू होकर, वे 41 डिग्री सेल्सियस का सामना करते हैं। 12वीं प्रक्रिया लेते समय स्नान में तापमान 42 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। डिग्री को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। 41-42 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर रहना चार मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

शुष्क स्नान क्या हैं?

अद्वितीय आधुनिक तकनीकएक विशेष उपकरण बनाने की अनुमति दी। क्रीम "कपिलर" (दूसरे तरीके से इसे "ज़ल्मानोव्स ड्राई बाथ" कहा जाता है) ने कई को अवशोषित किया है उपयोगी पदार्थ. गोंद सामग्री, साथ ही तेल शामिल हैं: पुदीना, कपूर और देवदार। उत्पाद में डाइहाइड्रोक्वेरसेटिन मिलाया जाता है, जो साइबेरियन लार्च का बायोफ्लेवोनॉइड है और केशिकाओं को हानिकारक प्रभावों से बचाता है। आपको कम से कम तीन सप्ताह तक दवा का उपयोग करने की आवश्यकता है, हर सात दिन में एक सप्ताह का ब्रेक लेते हुए। खरोंच, रक्तगुल्म, शिरापरक परिसंचरण विकार, मोच और इसी तरह की अन्य बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है।

ज़ल्मानोव के तारपीन स्नान: घरेलू उपयोग

ज़ल्मानोव के अनुसार स्नान करने के लिए किसी सेनेटोरियम में जाना आवश्यक नहीं है। सभी प्रक्रियाओं को घर पर व्यवस्थित किया जा सकता है। इसके लिए आवश्यकता होगी:

• स्नान;
• पानी (ठंडा और गर्म दोनों);
• 50 डिग्री सेल्सियस के पैमाने के साथ थर्मामीटर;
• दबाव मापने के लिए टोनोमीटर और स्टेथोस्कोप;
• घड़ी;
• चेहरे के क्षेत्र में पसीने की निगरानी के लिए दर्पण।

आप इमल्शन को किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर खरीद सकते हैं। एक वयस्क के लिए प्रारंभिक खुराक 20 मिली है। धीरे-धीरे यह ऊपर उठता है। घर पर ज़ल्मानोव के स्नान का किसी सेनेटोरियम से कम प्रभाव नहीं होगा। मुख्य बात उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना है।

डॉ ज़ाल्मनोव के स्नान करते समय, कुछ बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• प्रक्रिया के दौरान, हल्की झुनझुनी या जलन महसूस होती है। यह विशेष रूप से जननांग क्षेत्र में महसूस किया जाता है। इसलिए शरीर के इस हिस्से पर वैसलीन की पतली परत लगानी चाहिए।
• तारपीन के घोल का उपयोग केवल एक बार किया जाता है, क्योंकि स्नान करने की प्रक्रिया में बहुत सारे विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ उसमें जमा हो जाते हैं। बार-बार इस्तेमाल करने पर ये हानिकारक हो सकते हैं।
• स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन 2-3 सप्ताह के बाद देखा जाता है।
• यदि शरीर पर सेल्युलाईट मौजूद है, तो इसे खत्म करने के लिए 1:3 के अनुपात में सफेद और पीले रंग के इमल्शन से स्नान किया जाता है। प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है।

तारपीन स्नान के कायाकल्प और एंटीसेप्टिक गुणों को नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा सिद्ध किया गया है। वे लोग जिन्होंने सभी सिफारिशों के अनुसार उनका उपयोग किया, वे बहुत छोटे हो गए।

प्रक्रिया के बारे में लोगों की राय

ज़ल्मानोव के अनुसार तारपीन स्नान की सकारात्मक समीक्षा है। लोग उन्हें सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं के लिए संदर्भित करते हैं। उनका कहना है कि शरीर में बदलाव तुरंत नहीं होते। सबसे पहले, त्वचा की कोमलता महसूस की जाती है, वेन कम हो जाती है, नमक जमा अवशोषित हो जाता है। प्रक्रियाएं शरीर को शुद्ध करती हैं और वजन घटाने को बढ़ावा देती हैं। आराम करना तंत्रिका प्रणालीऔर पसीने का कारण बनता है। उनके आवेदन के बाद, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, लोच बढ़ जाती है, चिकनाई, हल्कापन दिखाई देता है, सेल्युलाईट गायब हो जाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और व्यक्ति बीमार होना बंद कर देता है जुकामनींद बहाल हो जाती है।

ज़ल्मानोव के अनुसार तारपीन के स्नान में एक विशिष्ट गंध होती है। समीक्षाएं इसे भी नोट करती हैं। इस कारण कुछ लोगों ने नहाने से मना कर दिया। अत्यधिक पसीने से कोई परेशान होता है, जो प्रक्रिया के बाद लगभग 3-4 घंटे तक रहता है। ऐसे उपयोगकर्ता हैं जिनके लिए तारपीन स्नान ने मदद नहीं की, लेकिन केवल गंभीर एलर्जी, शरीर के नशे का कारण बना। वे कहते हैं कि प्रक्रियाओं का सेल्युलाईट और वजन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। इसके अलावा, पीले पायस के बाद, शरीर पर एक अप्रिय चिकना फिल्म बनी रहती है। कुछ स्नान से सिरदर्द होता है। पूर्वगामी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि तारपीन के स्नान ने कुछ लोगों की मदद की, और वे परिणाम से संतुष्ट थे। दूसरों ने उनके आवेदन के बाद कोई प्रभाव नहीं देखा। उन्होंने तीसरे को बिल्कुल भी नुकसान पहुंचाया, जिससे एलर्जी, जलन और दिल की समस्या हो गई।

चिकित्सा में तारपीन का उपयोग 1904 में किया जाने लगा। इसका उपयोग विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता था। इस खोज को करने वाले पहले लोगों में से एक अलेक्जेंडर ज़ल्मानोव थे। यह वह था जिसने तारपीन स्नान का प्रस्ताव रखा, जिसने कई बीमारियों को ठीक किया जिन्हें लाइलाज माना जाता था। आज तक इस्तेमाल किया। प्रक्रिया में कई हैं सकारात्मक प्रतिक्रिया.

संपर्क में

अनुदेश

लाभकारी विशेषताएं

जैसा कि आप जानते हैं, संपूर्ण मानव शरीर केशिकाओं में घुसना।वे विस्तार और अनुबंध करते हैं। उनके काम में असफलता आ सकती है, जो स्लैगिंग के कारण होती है।यह चयापचय प्रक्रियाओं के विघटन में योगदान देता है। स्नान का शरीर पर यह प्रभाव पड़ता है:

इसके अलावा, तारपीन स्नान का उपयोग वैरिकाज़ नसों, स्पोंडिलारथ्रोसिस, जोड़ों, ठंड से एलर्जी, पैरों पर तारांकन, डिम्बग्रंथि अल्सर, गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, रीढ़ की हर्निया, सर्दी, साइनसाइटिस, आर्थ्रोसिस के उपचार में किया जाता है। प्रक्रिया खिंचाव के निशान हटा देती है।

मतभेद

लगभग सभी प्रक्रियाओं में मतभेद हैं, तारपीन स्नान कोई अपवाद नहीं है। यदि आपके पास है तो आपको स्नान नहीं करना चाहिए:

स्नान रेंडर औषधीय गुणव्यक्ति की उम्र चाहे जो भी हो, इसे बुजुर्ग और बच्चे दोनों ले सकते हैं। प्रक्रिया से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है। अपने सिर के साथ स्नान में विसर्जित न करें और पानी को श्लेष्मा झिल्ली पर न जाने दें। यह परिणामों से भरा हो सकता है।